女子竞技体操（精选十篇）
女子竞技体操 篇1
体操作为一种展现力与美的完美结合的运动, 深受国内外体育爱好者的欣赏, 而且竞技体操在奥运比赛项目中的比重也越来越高, 竞技体操项目在我国, 无论男女项目都具有一定的优势, 这也是本文研究女子竞技体操项目的关键因素之一, 通过对当前女子竞技体操技术的现状, 以及对当前世界女子竞技体操发展的格局进行论述, 并在此基础上提出了发展女子竞技体操可以借鉴的一些建议, 以期提升女子竞技体操的水平。
二、目前女子竞技体操的现状分析
女子竞技体操的赛制从二十世纪九十年代初就开始了变革, 比如1994年取消了体操竞技比赛的规定性动作, 不仅如此, 在1997年和2001年以及2005年都对女子竞技体操的规则进行了较大的改动, 特别是2005年, 在女子竞技体操的发展历史上改动最为彻底, 颠覆了传统的10分制, 而且对女子竞技体操的比赛难度采用了上不封顶的方法, 并对体操运动的质量进行了更加严格的控制, 这让近年来女子竞技体操呈现出难度大、质量高以及多变化和力与美的结合越来越完美。
(一) 女子竞技体操竞技难度大。
目前新修订的女子竞技体操规则主要由A、B两个部分组成, 其中A有难度、连接以及组别这三个层面构成, A分主要反映的是运动员的动作价值, 是运动员能否获胜的关键因素。其中难度分分成了A到G共七个档次, 积分从0.1开始, 每一个档次升级0.1分。一套动作最多达到10个, 据此难度分从理论上来说能够达到7分。而组别则是每个项目有5个动作, 如果完成了成套的动作组就有0.5的加分。而连接加分的情况主要是两个难度动作直接连接形成的加分。从这些分析来看, 要想在女子竞技体操上获得更高的竞争力, 就要选择更多的高难度的动作, 而且还要把高难度的动作连接起来, 然后这些动作还需要满足组别的规定。而且新的规则还将传统的高难度动作进行降组, 这实际上就是提升了体操的难度门槛。只有那些技术非常出众, 而且能够完成高质量的难度动作, 才能够有效地获得加分。这就促使现代女子竞技体操不断增加难度系数, 从而提升自身的竞争力。
(二) 质量相对较高。
新的体操规则对运动员的动作质量也提出了更高的要求, 并制定了最新的扣分系统。其中B部分就是涉及到动作质量的打分, 并从过去的5分, 增加到了10分。对中等以上的错误扣分从原来的0.1、0.2、0.3、0.5修正到现在的0.1、0.3、0.5、0.8。也就是说如果运动员的质量稍微有所缺陷, 那么扣分随着缺陷的大小而不断呈现几何式增长, 这改变了过去运动员只注重高难度动作的表演, 但是对运动员完成的质量却没有相应的约束, 而现在随着分制的改变, 运动员想要获得更高的竞争力, 一方面要提升自己的竞技难度, 另一方面还要提升自己完成动作的质量。
(三) 体操动作呈现多变化。
新的体操规定体操运动员在使用高难度动作之后能够形成连接, 那么还能够获得连接加分, 这也就促使着很多运动员开始不断创新高难度动作直接的衔接问题, 从而丰富了体操运动动作的变化, 而直接的连接也能够促使体操动作更加紧凑。总体上呈现一种紧凑、多变的运动竞技现状。
(四) 力与美的高度统一。
现代女子体操不仅仅展示了女性的柔美, 同样也体现了一种力量之美, 遵循一种柔美和力量的统一。这是体操运动之所以吸引人的重要原因, 运动员不仅仅要挑战各种具有难度的动作, 同时还要将这些动作一气呵成, 完美展现, 更要通过形体语言来充分地表达动作的内涵。近年来以美国为代表的女子体操运动员, 凭借着健美的形体以及爆发力, 不仅仅提升了体操竞技的难度, 更是通过形体之美给观众带来极强的冲击力, 提升了女子体操运动的受欢迎程度。
三、女子竞技体操项目的当前格局和趋势
从二十世纪九十年代初到2000年, 这个阶段的世界女子体操运动水平相对稳定, 不同国家所处的竞技水平相对稳定, 而且属于相应的梯队。这个十年, 第一梯队主要有俄罗斯以及罗马尼亚实力相对较高, 而中国、美国以及乌克兰的水平则稍落下风, 属于第二梯队。但是到了21世纪之后, 这种格局已经发生了明显的变化, 俄罗斯和罗马尼亚在体操方面的成绩开始呈现逐年下降的趋势, 这主要是由于这些国家的高水平运动员退役之后, 后起之秀并没有跟上前辈们的步伐, 而逐渐被其他国家超越。其中美国女子竞技体操项目开始逐渐呈现优势地位, 在2012年的伦敦奥运会中, 美国勇夺女子竞技体操团体项目冠军, 这充分说明了美国的实力, 而中国却以微弱的差距排名第四。但是传统强队俄罗斯和罗马尼亚则没有进入前四名。从团队的角度上来说, 美国、中国已经开始超于俄罗斯和罗马尼亚。从个人竞技以及个人全能的赛场上, 不同的国家则有不同的优势项目, 存在一种相对混乱的局面。
在2012年的伦敦奥运会赛场上, 中国队虽然在预赛成绩排名第一, 在决赛却泪洒赛场, 成为团体比赛的第四名, 但是在个人项目上, 邓琳琳则凭借着个人自由体操的零失误获得冠军, 而其他国家的运动员也在各自的项目上有所斩获, 其中12枚金牌被中国、美国、俄罗斯等十多个国家分别获得, 其他奖牌的分布则更加广泛, 这说明在单项的女子竞技体操项目上, 各个国家的竞争实力日渐缩小, 这也是当前的重要现状。
而造成这种现状和东欧在20世纪末的剧变以及罗马尼亚一大批优秀的教练开始走向世界各国, 而不断提升各个国家在女子竞技体操的项目水平。另外由于女子竞技体操项目的竞技规则发生了改变, 团体决赛的人数由6-5-4改变成了6-3-3, 因此对运动员的要求特别是稳定性和熟练性有了更高的要求。另外, 运动员可以只参加单项比赛, 而不是既要全能又要单项, 这样就能够让运动员对自己的优势项目进行不断完善和发展, 当然也提升了这些项目的竞争激烈程度。由此可见, 未来的女子竞技体操项目的发展趋势是夺取金牌和奖牌的不确定性将会进一步增大, 获得金牌或者奖牌的国家将会更广泛, 而金牌的竞争也更加激烈。
四、发展女子竞技体操的对策建议
(一) 注重基础训练。
女子运动员想要在竞技体操中获得好成绩, 就需要更加注重基础的训练, 因为从当前的比赛规则来看, 一旦出现失误, 那么扣分将呈现几何式的增长, 就算你的运动难度系数分再高, 也会因为你的失误不断增多而不会获得更高的成绩。这就要求运动员更加注重基础培训, 比如邓琳琳之所以能够在2012年伦敦奥运会上获得冠军就是因为她的零失误, 但是她的难度却不是所有参赛选手中最高的, 这就说明了基础训练的重要性。
(二) 坚持创新发挥特长。
对于自身的传统的优势项目要充分发挥所长, 同时还要坚持创新, 比如中国队自1979年马艳红获得我国首个高低杠冠军之后, 我国女子竞技体操在高低杠方面都一直发挥出色, 在这个项目上是冠军的有力争夺者。但是从1998年之后, 高低杠虽然也发挥不错, 但是很少获得冠军, 而造成这个问题的原因就在于创新方面的不足, 在1997年之前之所以获得不错的成绩就在于坚持创新, 但是此后创新动力不足, 导致这个项目开始呈现状态下滑的问题。
(三) 解放思想不断突破。
既然现在的女子竞技体操从规则上提供了更多的自由选择度, 这就需要体操运动员要克服墨守成规的旧观念, 解放思想, 要寻求不断突破, 比如难度动作的有效连接, 不仅仅要提升动作的难度, 同时还要注重对动作的不断变化, 从而形成一种全新的动作流, 这样才能够不断提升体操竞争力。
参考文献
[1] .彭玲群, 蔡玉军.论保护性训练理念——以我国竞技体操项目为例[J].成都体育学院学报, 2010
淮南师范学院女子竞技大赛策划书 篇2
策划书
一、活动主题：
我是女生，运动的女生。
二、活动背景：
3月7日女生节，于上世纪九十年代初起源于山东大学，是一个关爱高校女生、展现高校女生风采的节日，也是校园趣味文化的代表之一。为了全面活跃学子的校园文化生活，展现当代大学生朝气蓬勃，智能和青春的风采，让大家能够积极参与活动，发现与展示自己美好独特的一面，更有自信的去表达和展现自我，让所有人都能快乐共享这属于我们的节日——女生节，体验一份难得的感动，同时推动学院精神文明建设向更高层次发展，淮南师范学院学生会女生部特此策划举办此活动。
三、活动目的：
希望通过此次活动，活跃校园文化氛围，引导广大女生更多地关注自身的道德素养、文化内涵、心理健康、独立意识等综合素质的提升，让女生的魅力在三月的春风里岁梦想一起放飞，更好地引导她们的自信，在青春的追逐中燃烧她们的热情，在青春的真谛中蕴养迎接挑战的勇气！同时也引导她们走向成功，走向美好的未来！
四、活动时间及地点：
活动地点：淮南师范学院泉山校区风雨操场体操房
活动时间：2010年3月6日14:00
五、活动内容及规则：
将参赛女生分为两队，每人分别完成呼啦圈30个、毽子30个、跳绳50个，（毽子掉一次减0.5分）取时间最短者，为获胜队
六、活动流程：
1、学生会代表秉承公正态度进行组织编整队伍；
2、主持者宣布比赛开始；
3、参赛者按照活动规则进行比赛；
体育系女子竞技大赛策划书
4、裁判算分、宣布获胜结果
5、清理现场
七、准备工作：
1：活动之前要做好宣传工作，鼓励全系女生参加；
2：事先联系借用场地；
3：事先借用一些必要设备和材料（如呼啦圈、毽子、跳绳、秒表）；4：事先联系好裁判员；
5：场地负责人布置好场地。
八、活动预期效果 ：
1、有利于培养女大学生的优良品德，使其努力成为新时期最杰出的民族女性。
2、使其认真学习科学文化知识，注重专业和创业技能的培养，努力成为最优秀的职业女性。
女子竞技体操 篇3
【关键词】世锦赛;女子竞技体操;个人全能;年龄特征
女子竞技体操个人全能项目包括跳马、高低杠、平衡木、自由体操4个单项,它展现的是运动员的综合竞技实力,无论在身体能力、运动技能、战术能力、心理素质,还是运动智能等方面,对运动员均提出了较高的要求。随着女子竞技体操各单项难度的不断加大,成材周期的不断延长,运动员的初训年龄也随之不断提前。国际体操联合会从保护女子竞技体操运动员的身心健康出发,规定年满16周岁的女子竞技体操运动员才可以参加世界体操大赛,奥运会前一年的世锦赛允许年满15周岁的运动员参赛。为了更好地把握世锦赛女子竞技体操个人全能项目优秀运动员年龄变化的总体特征及获奖运动员年龄变化趋势,本研究对1958-2009年间获得世锦赛个人全能项目奖牌的女子竞技体操运动员年龄特征进行了较为深入地分析研究,以期能够为我国女子竞技体操运动员的科学选材和训练周期的合理安排提供有益的参考依据。
1研究对象与方法
本研究以1958-2009年间获得世锦赛女子竞技体操个人全能项目奖牌的优秀运动员的年龄变化特征为研究对象。主要采用的研究方法包括文献资料法、数理统计法、对比分析法、逻辑分析法。
2优秀女子竞技体操运动员年龄变化特征数据分析
2.1世锦赛女子竞技体操个人全能项目优秀运动员平均年龄变化的时限特征
图1世锦赛女子竞技体操个人全能项目优秀运动员
平均年龄变化趋势图
从图1可以看出,1958-2009年间获得世锦赛女子竞技体操个人全能项目奖牌的优秀运动员的平均年龄变化趋势呈现明显的时限特征。1958-1981年间获得该项目奖牌的运动员的平均年龄呈现逐渐下降的变化趋势,曲线变化的幅度比较大,平均年龄处在17-25岁之间;1983-2003年间获得该项目奖牌的运动员的平均年龄处在15.67-18.67岁之间,曲线呈现逐渐上升的波状结构,1983年的平均年龄降到最低谷;1983年-1991年间世界优秀女子竞技体操运动员的平均年龄呈现一个较稳定的平台期,平均年龄处在15.31-16.42岁之间;经过1991-1993短暂的上升期,1994-2001年又呈现出一个较稳定的平台期;2005-2009年间获得该项目奖牌的运动员的平均年龄处在16.33-16.67岁之间,较2003年有所下降,曲线变化比较平稳。
1958—2009年间世界优秀女子竞技体操运动员的平均年龄呈现如此明显的时限变化特征,这与近年来国际体操联合会根据竞技体操技术难度的不断发展,结合女子竞技体操运动员身心发展的规律,为促进女子竞技体操科学、合理、可持续地发展,不断地修改女子竞技体操的规则,并加强对参加世界女子竞技体操运动员的年龄限制有密切关系。
2.2获世锦赛女子竞技体操个人全能项目奖牌运动员年龄频数变化特征
图2世锦赛女子竞技体操个人全能项目优秀运动员
年龄频数变化趋势图
1958-2009年间在世锦赛女子竞技体操个人全能项目上共有67人次运动员获得了奖牌,我们通过对这些运动员的年龄的统计分析不难发现,这些运动员的年龄处在13-28岁之间,其中年龄在16-18岁的运动员共39人次,约占获奖牌运动员总数的58.2%。为了更准确地分析和把握世锦赛女子竞技体操个人全能项目优秀运动员年龄变化的时限特征,我们以其平均年龄变化趋势所划分的三个时期为依据,具体分析和归纳各个时期内年龄变化的时限个性特征。
1958-1981年间在世锦赛女子竞技体操个人全能项目上共有21人次运动员获得了奖牌,这些运动员的年龄范围处在14-28岁之间,其中年龄在20-24岁的运动员共11人次,约占该时期获奖牌运动员总数的52.38%。
1983-2003年间在世锦赛女子竞技体操个人全能项目上共有33人次运动员获得了奖牌,这些运动员的年龄范围处在13-24岁之间,其中年龄在16-18岁的运动员共有23人次,约占该时期获奖牌总数运动员的69.7%。
2005-2009年间在世锦赛女子竞技体操个人全能项目上共有13人次运动员获得了奖牌,这些运动员的年龄范围处在15-18岁之间,其中年龄在16-17岁的运动员共11人次,约占总体的84.62%。
通过以上分析我们可以得出获得世锦赛女子竞技体操个人全能项目奖牌的优秀运动员的年龄具有显著的时限特征,1952-1992年间呈现逐渐减小的变化趋势,年龄逐渐集中化,而1993-2004年间则呈现逐渐增大的变化趋势,年龄离散程度也在增大,2005-2009年间又出现减小的趋势,年龄又出现相对集中。综观1958-2009年间获得世锦赛女子竞技体操个人全能项目奖牌的优秀运动员的年龄变化趋势,是先减小后增大再减小。
2.31958-2009年间世锦赛女子竞技体操个人全能项目冠军运动员年龄变化的时限特征
图3 世锦赛女子竞技体操个人全能项目冠军运动员
年龄变化趋势图
世锦赛单项运动冠军代表了运动员在某个时期内在该运动项目上其竞技能力处于世界的巅峰,研究世锦赛单项冠军的年龄对于该项目运动员的科学选材、周期训练计划的制定、总结归纳优秀运动员的成才规律都具有显著而非凡的意义。
为了更好地分析世锦赛女子竞技体操个人全能项目冠军运动员年龄变化的趋势,我们可以将整个年龄变化态势划分为三个时期分别进行分析和研究,即1958-1979年,1981-2003年,2005-2009年。
我们通过对图3进行分析可以看出,1958-1979年间获得奖牌的女子竞技体操运动员的年龄主要集中在18-28岁,获奖主体年龄围绕着22岁上下波动,曲线呈现锯齿状结构,在该时期内女子竞技体操个人全能项目竞技实力较强的国家有前苏联和前捷克斯洛伐克,其中前苏联有4名运动员分享了该时期的6枚金牌,前捷克斯洛伐克仅在1966年获得1枚金牌,由此可以得出,在该时期前苏联在世锦赛女子竞技体操个人全能项目上竞技实力独占鳌头。
1981-2003年间获得世锦赛女子竞技体操个人全能项目金牌的运动员的年龄较1956-1968年间有所下降,年龄处在14-24岁之间,曲线的变化趋势呈现逐渐上升的波状结构,其中1983-1999年间获奖年龄变化比较集中,年龄处在15-18岁之间,年龄围绕着16岁上下波动。在该时期内竞技实力较强的国家有前苏联、罗马尼亚、美国、乌克兰和俄罗斯,其中前苏联获得5枚、罗马尼亚获得2枚、美国获得3枚,乌克兰获得1枚,俄罗斯获得3枚。以此我们可以看出,随着罗马尼亚、美国、俄罗斯等国女子竞技体操竞技实力的逐渐增强,在世锦赛女子竞技体操个人全能项目上逐渐打破了以往一国独大的霸主局面,形成了群雄逐鹿的新的竞争格局。
2005-2009年间获得世锦赛女子竞技体操个人全能项目金牌的运动员的年龄较2003年间有所下降,年龄处在15-17岁之间,其中2005-2007年间获得金牌的年龄呈现直线下降的趋势,而2009年间获得金牌的运动员年龄又提升到17岁,使得年龄变化曲线呈现“V”字型结构。在该时期内竞技实力较强的国家有美国和意大利,其中美国获得3枚,意大利获得1枚。随着美国在女子竞技体操个人全能项目上竞技实力的不断增强,近几年该项目的金牌主要被美国选手夺取。
通过以上分析我们可以得出,从世锦赛女子竞技体操个人全能项目冠军运动员的年龄变化趋势来看,获奖年龄呈现由大变小而后逐渐增大最后又有变小的现象。1958-1979年间获奖年龄处在18-28岁之间,1981-2003年间获奖年龄处在14-24岁之间,2005-2009年间获奖年龄处在15-17岁之间。出现这种现象可能与各个国家为了获取奖牌,逐渐压低女子体操运动员的初训年龄。这与女子竞技体操运动员年龄越小,身体灵活性也就越高,也就越容易完成高难度动作有一定的关系。但是国际体操联合会规定参加国际体操大赛的最低年龄为16岁,只有奥运会前一年的世锦赛才可以降至15岁。由此可知,随着国际竞技体操规则的不断修改和完善,获得世锦赛女子竞技体操个人全能项目金牌的运动员的年龄可能会出现逐渐增大的趋势。
3优秀女子竞技体操运动员年龄变化特征数据分析结论
3.1年龄变化时限特征
年龄变化的时限特征主要体现在:从女子竞技体操平均年龄的整体变化趋势分析,1958-2009年间世界优秀女子竞技体操运动员的年龄呈现先变小后增大的变化趋势;从女子竞技体操不同时期获奖运动员主体年龄变化情况分析,1958-1964年间获奖主体年龄最大,主要集中在27-31岁之间,而1966-2009年间获奖主体年龄主要集中在16-18岁之间。
3.2适宜获奖年龄时限特征
在1958-2009年间,获得女子竞技体操奖牌的运动员的年龄集中在13-35岁之间,适宜的获奖年龄主要集中在16-19岁之间,不同项目在不同时期获奖主体年龄不尽相同,体现出明显的时限变化特征和项目变化特征。
3.3年龄频数变化特征
从世锦赛女子竞技体操个人全能项目优秀运动员的年龄频数变化趋势来看,获奖女子竞技体操运动员的年龄跨度范围在不断发生变化,获奖主体年龄范围出现逐渐变小的现象。
3.4冠军运动员年龄变化特征
从世锦赛女子竞技体操个人全能项目冠军运动员的年龄变化趋势来看,不同时期获奖运动员年龄变化趋势不同,1958-1979年间呈现逐渐变小的锯齿状结构,1981-2003年间呈现逐渐上升的波状结构,2005-2009年间先呈现逐渐下降、后又有所上升的“V”字状结构。
4优秀女子竞技体操运动员年龄分配优化的建议与对策
4.1国际体联加快完善相关制度和规则
随着越来越多未成年女子参加到竞技体操项目中来,国际体联应切实从保护女子竞技体操运动员的身心健康出发,加大力度修改和完善女子竞技体操竞赛规则,严把运动员参赛年龄关,使竞技体操完全成为成年人的运动,以促进竞技体操朝着更加人性化的方向发展。此外,为避免少数国家虚报运动员年龄的情况出现,国际体联还应制定相关的制度规则和处罚机制,严格监督各国运动员的选报工作,引进先进科学技术把好年龄检查关,从根本上解决年龄虚报问题。
4.2严格把握未成年运动员的资格考察标准
世锦赛女子竞技体操个人全能项目优秀运动员的年龄呈年轻化的趋势,更多的未成年运动员参与进来,这就加大了训练和管理的难度。因此,各国在招收未成年运动员时不仅要注重身体素质方面的考察,而且也要注重心理素质方面的考察,把好考察关,不能一味地追求成绩。此外各国还应该注重年轻运动员的培养,制定科学合理的训练计划。
4.3科学、合理、有针对性地安排训练方案及训练周期
上世纪八九十年代以来随着各国越来越重视未成年运动员的培养,越来越多的未成年运动员参与到竞技体操项目中来,并且取得了很好的成绩,因此,各个国家更加看重未成年运动员的选拔、培养和训练。在这个过程中,各个国家应严格遵守竞技体操规则,及时了解和准确把握竞技体操发展动态,把好年龄关,对未成年运动员制订有针对性的训练方案及训练周期,确保每个竞技体操运动员能够在身心健康发展的前提下创造出优异成绩。此外,各个国家还应该注重新老运动员的接替,不要一味地追求成绩而给未成年运动员带来过大的压力,根据国际体联规则,做好后备运动员的培养工作。
4.4注重并加强后备队伍的培养
在当今世界体操的格局呈现出多极化的情形下,中国队应走年轻化的路线,在稳定一线队伍的同时,加强后备队伍的培养,做好队伍的衔接,为保持其竞争实力做好梯队准备。对二线队伍应早抓,在国际体联规则的指导下科学合理地选拔优秀的未成年女子运动员,早突出她们的优势项目,以点带面,带动全能成绩的提高。此外,对未成年运动员在狠抓全面技术训练的同时,根据队员的特长,从小打下良好的训练基础,在难度的连接上争取有新的突破。
5结语
随着一国社会经济生活的发展,以及国际间交往的扩大,体育事业已经成为衡量一个国家综合实力水平以及社会进步程度的重要标志之一,同时也成为国家间外交及文化交流的重要手段之一。女子竞技体操个人全能项目代表了运动员综合实力水平,对运动员年龄特征的分析对于完善运动员年龄结构,优化运动员组合具有重要意义。分析研究表明,我国女子竞技体操个人全能项目运动员的年龄偏向于未成年化。为了优化运动员年龄结构,保证运动员持续、高校的运动能力,应注重对未成年运动员的选拔与培养,在制定相关配套制度和规则后,科学、合理地训练和培养,平衡未成年人与成年人运动员的比例,以便在未来的体育竞技中发挥不同年龄阶段运动员的不同优势,力争取得最优成绩。
女子竞技体操 篇4
1 研究对象
以中国队、美国队在第45届世界体操锦标赛女子比赛中团体、个人全能以及4个单项决赛的比赛成绩为研究对象。
2 结果与分析
2 . 1 中美女子体操队实力分析
继伦敦奥运会获得女子全能和自由体操冠军后,美国女队表现异常惊人,本次比赛又将平衡木、自由体操和跳马三个项目的冠军收入囊中。当今美国女队不仅在全能、自由操和跳马项目上强大到令其他国家选手望其项背,而且在相对弱势的平衡木和高低杠项目上也具有极强的竞争力。
中国队此次比赛派出姚金男、尚春松、黄慧丹和曾斯 琪,采用一老带三新的排阵策略。但可惜的是老将并不出彩,具有夺牌希望的姚金男在全能项目因失误只取得第五名的成绩。
2 . 2 中美女子体操团体水平分析
团体项目是每次世界大赛竞争最为激烈的一项比赛。纵观近几年的世界大赛,女子团体金牌一直在中国队和美国队之间产生。本次世锦赛,俄罗斯队勇夺冠军,使这个项目的竞争更加激烈。
本届世界锦标赛,美国队以179.280分夺得女子团体金牌。中国队在跳马和自由体操上的弱势对中国队冲击团体金牌造成了较大的影响,中国队只有在强项高低杠和平衡木上取得较大的优势才可能弥补自由体操和跳马的不足,但是这给中国的年轻运动员造成了很大的压力。
2 . 3 中美女子体操全能实力分析
女子个人全能决赛刚结束,美国名将拜尔斯成功卫冕,中国选手无缘奖牌。拜尔斯成功地保住了自己2013年世锦赛个人全能和自由体操的冠军头衔,她一人拿到的奖牌数占美国队总奖牌数10枚的一半(如表1)。
女子全能一直是中国队的一个缺口,这么多年未曾获得世界大赛的冠军。中国选手姚金男、商春松无缘奖牌,与前三名差距不小,中国女队“全能王”似乎还遥遥无期。
2 . 4 中美女子体操各单项技术实力分析
2.4.1 高低杠实力分析
南宁体操世锦赛女子高低杠决赛,中国队姚金男以15.633分夺冠,中国队黄慧丹、俄罗斯队斯皮里多诺娃分获第二、第三名。本届世锦赛姚金男不负众望,以难度价值D分为分、完成质量E分为8.8分,总得分为15.633分的成绩为中国队拿下该项目的金牌。中国小将黄慧丹以15.566分的成绩获得银牌。从本次比赛的成绩看,高低杠是中国女队唯一在难度、完成和稳定性上依然勉强停留在第一线的项目;难度价值分依然是高低杠制胜的关键,高质量的完成动作是取得好成绩的重要保障。
2.4.2 平衡木实力分析
平衡木项目是中国女队的传统优势项目。第45届世界体操锦标赛平衡木决赛,失误频频出现,有4名选手掉了下来。心理和技术更稳定的美国名将拜尔斯以15.100分夺冠;中国小将白雅雯没有失误,平稳做完动作,以15.033分获得银牌,令人惊喜。中国名将姚金男出现失误,排名第八。
2.4.3 自由体操实力分析
本届世锦 赛中国女 队没有选 手获得自 由体操项 目的决赛 资格,我国选手商春松和姚金男的成绩分列第13名和第14名,战绩不佳。女子自由体操决赛刚刚结束,美国队拜尔斯成功卫冕;罗马尼亚队约尔达凯、俄罗斯队穆斯塔芬娜分获银牌、铜牌。女子自由操决赛,卫冕冠军拜尔斯以杂技般的高难度腾空翻转和稳如泰山的落地,拿到全场最高的15.333分,如愿蝉联冠军。
2.4.4 跳马实力分析
跳马一直以来是中国女队的弱项,除了程菲曾取得世锦赛三连冠的优异成绩之外,中国女队在世界大赛中最拿不出手的项目便是跳马,这次也不例外。从目前女子跳马的现实情况看,想要在国际性赛事中获得奖牌,落地不能出现过大失误是基本要求,两跳难度和技术完成质量更是起到决定性作用。
单项方面,中国只有高低杠一个优势项目,自由操明显弱,跳马更是人才断层,小将王妍是女队里唯一能挑战跳马单项的选手,但由于年龄所限,目前没有国际比赛经验,到里约奥运会时能否顶住压力仍未可知。
3 结论与建议
3.1 结论
(1)目前世界女子体操的格局为美国霸主地位不可动摇,俄中罗位列其后,强队整体差距明显。
(2)中国女子体操高低杠优势仍在,但平衡木实力出现下滑迹象;而跳马和自由体操出现了人才空缺的局面;这就影响了我国女子体操整体水平的提高,而且跳马和自由体操的劣势越来越明显,中国的传统 优势项目高 低杠和平 衡木都难以 弥补现在 的巨大劣势。
3.2 建议
(1)中国女子体操队应深刻研究竞赛规则、把握制胜规律;而且需要培养全能型人才。
(2)在我们的优势项目上要继续创新,弱势项目必须更加努力的寻求突破,减少与世界强队的差距。
浅谈女子体操运动员的启蒙训练 篇5
摘 要 优秀的体操运动员必须经过启蒙训练，一般女子是指在5-6岁开始参加体操训练后一年内的这个阶段。启蒙训练有四个必经过程：选材、培养兴趣爱好、加强体操意识、进行基础技术训练。通过以上四个过程从而达到改造运动员自身形态，适应教学内容及节奏，为今后从事体操专项技术训练打下良好的基础。因此，对于女子体操的启蒙训练，更要注重科学化、多元化的教学方法，在运动员身上完成力与美的完美结合。
关键词 女子体操 启蒙训练
一、选材
体操运动员的选材十分复杂，一个优秀的女子体操运动员必须具备优美的体态，强健的身体素质，稳定的心理素质及一定的基本体操技术。优美的体态是选材的重要条件，既要符合美学要求，又要兼备动作力学的特点，这就要求运动员必须具备良好的先天遗传基因。其次，由于体操技术的发展和比赛规则的修改，对运动员的力量、柔韧性和协调性等身体素质方面就提出了更高的要求，运动员必须刚柔并济，臂腿腰腹背脊相对力量大，平衡能力强，在器械上动作协调灵巧，有发展难度的空间。在心理素质方面，要选择性格活泼开朗，精力充沛，善于思考，意志坚定，记忆力好，自控能力强的运动员，才会在今后技术水平相差不大的比赛中，凭借良好的心理素质优势取胜。最后，在选材中，运动员的基本技术也相当重要，基础是否牢固将直接关系到运动员今后的成长与发展，对将来掌握高难度的技术动作奠定坚实的基础，事半功倍，大大提高训练效率。
二、培养兴趣爱好
女子体操启蒙阶段主要是进行基础技能的训练，训练内容枯燥乏味，且周期较长，技术难度高，接受困难，很难使运动员在周而复始的训练中培养兴趣，所以这个阶段很容易引起好苗子的流失。为避免这个问题，必须要加强兴趣爱好上的引导和培养，使运动员主动配合训练，这是能否完成启蒙阶段训练任务的关键。对于女运动员来说，爱美是天性，所以可以抓住这一点来进行诱导训练，其中独具特色的舞蹈训练是最能达到目的的训练方式，让队员在每次生动活泼的舞蹈训练中得到美的教育，激发队员感受美，创造美的欲望，从而提高她们的灵活性及协调性，并可以充分利用测验和小比赛，提高训练兴趣，也激励了她们的上进心，刺激她们继续努力训练。教练员以身作责与艺术性教学相结合，利用带有鼓动性、表扬鼓励为主的语言，恰到好处地做一些适合儿童心理特点的比喻，再结合形体语言调节运动员的情绪，这样不但活跃了训练气氛，提高了运动员的训练情绪，也拉近了与她们之间的距离。
三、加强体操意识
“体操意识”不同于一般概念中的“意识”，在这项独特性、艺术性兼备的项目上，除了要做出高难度的规范化动作外，还要求队员的自身气质和表现力要淋漓尽致的发挥在赛场上，达到动作的流畅和谐、舒展大方，这就需要队员在平时的训练中加强体操意识的训练。首先要针对每个运动员员的特点制定相应的意识训练计划，并加强专业理论知识学习，提高理解力和想象力，通过知识深度广度的积累，促进运动员脑中的体操意识的渐渐形成与提高。其次要培养运动员独立思考的能力，培养她们的主观能动性。女子本身的发育较男子早，所以这方面的工作必须在启蒙训练中抓起，让她们多观摩比赛，增长见闻，通过观摩进行分析，总结经验，提高自我观察分析的能力。最后，要在平时的训练和生活中进行乐感的培养，加强舞蹈和艺术体操方面的训练，提高运动员的艺术素养以及身体柔韧性和关节灵活性，培养动作的美感、协调性，增强节奏感和韵律，同时建立正确的姿态和气质的概念。女子体操运动员体操意识的培养由于不像体操技术动作训练那样具体，因此难度也较大，在启蒙训练中，必须要将意识训练渗透到各个训练环节中，甚至日常生活中去。
四、进行基础技术训练
现今女子体操比赛日趋白热化，动作难度越来越高，而要想突破高新难度动作，必须有扎实的基础技术作为保证，女子体操启蒙训练阶段正是各项基本技术成型的主要时期。基础技术不好是后期造成队员伤病退役的主要原因之一，所以为了能够延长运动员的运动寿命，保持运动生涯的最佳状态，坚持基本技术训练才是真正的捷径。基础技术训练的内容主要包括：第一，基本姿态训练。从站立姿态开始，训练运动员的头、躯干、臂、腿的基本姿态，为今后的高难度动态动作打好姿态基础。第二，舞蹈基本功训练。舞蹈是女子体操的重要组成部分，让运动员在平时的训练中，随着音乐的节奏，身体得到充分舒展，同时心灵得到陶冶。具备了舞蹈素养，体操动作的舞蹈元素就能体现得更好，为比赛赢得好成绩。第三，神态表情的基本训练。通过训练使运动员面部线条柔和恬静，眼神坚定有力，饱含温情，充满自信，从而达到一种内在的自然美。第四，个性美的基本训练。通过平时对运动员文化知识的教育，让她们增强自身文化修养，培养出属于自己的气质和个性特点。并在平时的训练中播放多元素音乐，让运动员用形体、姿态、眼神、面部肌肉动作来体现自己对各种音乐的理解和用动作表现自己内心的美感，在此基础上发现运动员的个人特色，建立属于自己的独特动作风格。第五，审美的基本训练。让运动员多听音乐，编排节目，观摩比赛，培养她们的审美能力，并不时让运动员融入大自然，发现自然美，充分挖掘运动员的想象力和创造力，让这些能力渐漸体现在训练和生活中，并在今后的比赛中油然而生，自然的呈现出来。
参考文献：
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[2] 黄建,马建福.女子体操启蒙训练探讨[J].少年体育训练.2005.5.
女子幼儿体操运动员身体素质训练 篇6
1 幼儿体操运动员身体素质训练应当注意的问题
1.1 因材施教
幼儿活动存在一定生理惰性, 无论是内脏还是肌肉, 都得在一定时间后发挥出较大能力。所以幼儿体操运动员应当先进行一些准备活动后, 再开展身体素质训练, 并且要缓慢增加训练强度, 切忌盲目训练。同时女幼儿运动员的心理活动、体力、智力、训练水平、年龄不同于其他阶段运动员, 所以教练应当依据幼儿实际情况确定训练重点, 应当包括姿态、柔韧性、力量、跑步等。
1.2 严训练、高要求
幼儿阶段的孩子通常具有强烈的好奇心, 并且具有天生的模仿能力。教练是女子幼儿体操运动员的塑造者, 训练对于这些幼儿体操运动员的成长具有十分重要的作用和意义。所以, 幼儿体操教练应当严格执行训练计划、贯彻训练要求, 利用科学的组织进行幼儿运动员的有效训练, 进而实现幼儿体操运动员专项身体素质的提升。在幼儿训练中, 教练应当改变过去无分寸、无指标、无计划的状况, 并保证不同情况下具有较高的训练质量。在孩子们疲劳、懈怠的时候, 更要拿出自己的爱心, 有效地引导她们。
1.3 关注女子幼儿的心理和生理特点
在不同年龄阶段, 女子体操运动员具有不同身体素质, 幼儿骨骼正处于发育时期, 不可以接受高负荷、高强度的训练。同时相对于外国女子体操运动员, 我国女子体操运动员开始训练的年龄更小, 而且很多孩子会努力去完成训练任务, 进而造成很多女子幼儿体操运动员训练受伤的情况。另外很多女子幼儿体操运动员训练时难以集中精力, 在一个训练内容上如果花费过长时间, 孩子们就会感到大脑疲劳并且情绪低落, 进而降低训练成效。所以教练应当选择多样、科学的训练方法, 并从幼儿身体情况出发确定科学运动负荷。
1.4 具有针对性的训练内容
教练应当依据具体情况在幼儿女子体操身体训练内容选择上有所侧重。竞技体操素质包括美、新、难、稳、力, 在这些素质中力是核心, 所以体操教练应当在合理范围内重点训练女子幼儿体操运动员的力量。针对运动员上肢力量弱的情况, 应当着重进行上肢训练;针对运动员下肢力量弱的情况, 应当着重进行下肢训练, 可利用深蹲、蛙跳等方式;针对运动员柔韧性差的情况, 应当着重开展柔韧性练习。教练员只有根据实际情况开展针对性训练, 才能有效提升女子幼儿体操运动员的身体素质。
2 女子幼儿体操运动员身体素质训练方法
幼儿正处于启蒙阶段, 其训练应当以一般身体基本素质为主, 并逐步向专项身体基本素质过渡。相关研究发现幼儿发育最旺盛的阶段是3~6岁, 训练中教练应当从幼儿生理特点出发, 依据儿童体操训练大纲确定训练方法和内容。教练应当在训练课开始部分进行常规身体素质训练, 占用整节课约1/3的时间, 并在幼儿能力提升和训练时间推移过程中调整训练指标、手段、内容。同时教练还应当坚持因材施教原则, 每个幼儿都应当有针对性的训练要求和训练内容。
2.1 姿态训练
姿态训练主要内容是形体的控制形态和自然形态。自然形态训练中受训者需改变和矫正生活中不符合训练要求的身体姿态, 例如跑、走、站等, 这样就会逐渐形成体操意识。控制形态训练中受训者需通过简单舞蹈和基本体操动作完成调教、改变。在舞蹈基本动作等训练中, 幼儿的协调能力、节奏韵律感、肌肉感觉能够得到有效培养。
2.2 柔韧训练
幼儿期最容易提升和发展的身体素质就是柔韧素质, 柔韧素质训练能够帮助女运动员提升和改进姿态、舞动、技术。如果幼儿时期没有获得有效训练, 那么柔韧素质很难再获得提升。幼儿体操教练应当利用舞蹈课、基本功训练进行幼儿体操基本姿态培养和柔韧性训练, 将腰、髋、肩、腿柔韧性训练作为重点, 同时辅以踝关节、腕关节的柔韧性练习。具体训练中体操教练应当利用甩、转、吊、摆、拉、压等方法提升幼儿的关节柔韧性。应当注意的是压完腿后, 需通过控和踢的方式拉松、拉长韧带, 有效培养幼儿的控制能力。同时还需引导幼儿进行肌肉放松, 避免出现肌肉僵化问题, 这样在以后发展动作时幼儿不仅能做出富有弹性的动作, 还具有较强控制力。
2.3 跑步训练
跑步训练首先需要对幼儿跑的技术和姿势进行培养, 教师可引导幼儿进行原地摆臂练习, 每次需进行3组、每组20下, 然后引导幼儿进行手扶肋木高抬腿练习, 每次3组、每组20 s。针对新幼儿学员, 体操教练还应当开展相应的辅助练习, 进而纠正和培养他们的跑步姿态、技术。除了以上内容, 教练还应当针对全体学员开展加速跑训练, 每天训练时间应当在10 min以上。
2.4 力量训练
幼儿具有较多骨松质、较少骨密质, 骨骺正处于骨化阶段。同时幼儿脊椎弯曲度还没有固定, 具有较大活动性, 极易受伤。所以进行的练习不可负荷过大, 相应的力量训练应当以自身体重负荷、动力性为主。这样的训练不仅能够实现幼儿神经系统作用提升, 还应当强化他们的肌肉协调能力。在悬垂力量训练中教练首先应引导幼儿按照一定速度来回爬动, 然后让她们在肋木上悬垂举腿, 最后在杠上悬垂举腿碰杠。女子幼儿体操运动员腿部素质训练的重要内容就是发展腿部力量, 具体训练中教练首先应引导幼儿进行双足跳、单足跳、小步跳, 然后练习跳台阶、立定跳远, 最后进行散步助跑上板起跳。
最后体操教练还需针对幼儿开展倒立训练, 体操运动最基本的动作就是倒立, 几乎每个女子体操项目都涉及倒立, 在高低杠中则更多。可以说女子体操运动的灵魂就是倒立, 运动员如果能够练好倒立, 其腰腹力量能够得到有效提升, 四肢也能够更好地配合, 进而完成更加复杂的动作。所以, 幼儿体操训练中应当充分重视倒立训练, 但是幼儿倒立训练时间应当控制在合理范围内, 避免手腕过大负荷和肘关节变形, 训练时应当采用上下肢交替和多组数的方法。具体训练中, 首先教练应当教会幼儿摆倒立动作, 然后让她们在肋木上进行反面倒立、正面倒立、半倒立, 最后进行平衡木上的慢起倒立。
3 结语
在女子幼儿体操启蒙训练中身体素质训练具有非常重要的意义, 女子幼儿体操教练进行训练过程中应当做到区别对待、统筹兼顾、凸显重点, 并采用科学的方法提升训练效果。该文分析了女子幼儿体操身体素质训练中应当自注意的问题和有效开展女子幼儿身体素质训练的方法, 但仍存在一定局限, 希望体操行业人员能够加强重视, 采取有效措施不断提升女子幼儿身体素质训练成效。
参考文献
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女子竞技体操 篇7
关键词：女子竞技体操,平衡木,优势,弱势
2013年1月,《2013-2016国际女子竞技体操评分规则》被国际体操联合会所颁布。2014年10月,第45届世界体操锦标赛在中国南宁举办并于10月12日落下帷幕。2015年11月2日,在英国格拉斯哥举办的第46届世界体操锦标赛落下帷幕。平衡木项目一直是我国的优势项目,在以往的国际大赛中就出现一批世界冠军,而后在体操世锦赛中中国队的优秀表现充分证明我国在平衡木项目上的绝对实力。团体赛中,我国体操团体比赛中的平衡木表现较好。随着规则的改变,世界体操竞技的格局被冲击,巩固我国女子平衡木项目的优势地位势在必行。
1 近两届世锦赛女子平衡木前八名成绩分析
平衡木作为中国的强项之一,其稳定性不高,成绩有相应波动性并出现下滑现象。在第45届体操世界锦标赛中,中国的选手白雅雯是第一个出场的运动员,她开场的杨波跳、交换腿结环跳开度很大,动作很标准,落木极稳,接下来完成的直体后空翻也很干净利落,随后的挺身前空翻接羊跳顺利完成。屈体后空翻两周下后退一步,D分达到6.2分,得到15.033分。美国名将拜尔斯是第二个出场的运动员,她开始的动作是蹲转900°,非常轻松的完成,接下来的小翻拉拉提的长串纵木动作完成很稳,挺身前空翻接分腿跳也是非常稳稳的落木。高质量地完成了团身前空翻,下法是小翻团身后空翻转体350°旋下,落地站得很稳,得到了15.100分,D分达到6.4分。中国完成分比美国多了0.133分,可是由于美国难度分比中国多了0.2分,因此获得第一,中国位于第二(见表1)。由此可见,中国理应加强平衡木难度系数这一方面的训练,争取更高的难度分,进而在以后的比赛中取得优越的成绩。
在第46届体操世界锦标赛中,美国的名将拜尔斯仍旧以蹲转900°开场,前团转体180°稳稳站住,小翻拉拉提和团身前空翻也是很稳当,并且接下去的空翻很稳,只在做团身前空翻时有一个小的晃动。她在最后以超高难度的团身旋360°下,最终得分15.358分。第二位出场的荷兰选手维维斯得分14.233分,通过申述,其难度分提高0.1分,总分14.333分,最后获得第二名。德国的沙菲尔,团身前空翻和团身侧空翻非常不错,水平立转也很稳定,可是在小翻拉拉提时大晃,最终得到了14.133分,获得季军。第三位出场的王妍,因掉木、大晃等失误,得分13.633分。最终获得第五。俄罗斯选手科莫娃开场时做的是水平转体360°,挺身前空翻有晃动,拉拉提成功,但之后的后跳180°团身前空翻时险些掉木,以13.933分的得分获得第四,俄罗斯选手图克哈良失误明显,最终以13.500分获得第六。加拿大的伊丽莎白D分6.000,E分7.466,以13.466的成绩居于第七。第八名则是荷兰的托撕朵蒂尔,D分5.70,E分7033,总分12.733。如表2所示,王妍的难度得分明显高于第45届白雅雯的难度得分,只是因为动作稳定性不够,造成总分下降。
2 我国女子平衡木的优势与弱势分析
评分规则规定成套的难度价值最多计入包括下法的最高8个难度动作,其中多计入5个技巧动作,因此,技巧类动作成为获得D分的重要组成部分,也是比例最大的部分。
第45届平衡木比赛中,国外选手木中技巧选择的动作类型较为丰富,个别选手难度已达到F组,中国选手难度集中在D、E组,动作类型比较单一,动作无创新,腿部力量弱,完成不稳定。在舞蹈类动作方面,俄罗斯选手跳步动作规格较高,且完成质量较好,而美国选手动作不规范,中国选手完成较稳定,但规格有待提高。在转体动作上,国外选手多采用D组及以上转体动作,尤其是美国选手的蹲转900°更是展现了当前平衡木跳步动作的最高水平,而中国选手选用的转体动作难度较低,与美国选手差距较大。从每名运动员获得的连接价值接加分和有效连接频次看,最高的是美国选手拜尔斯通过3次有效连接获得了0.5的连接加分,其次是中国选手白雅雯、罗马尼亚选手约尔达切和加拿大选手布莱克分别通过2~3次有效连接各获得0.3的连接加分。另外日本选手寺本明日香和美国选手罗斯各通过1次有效连接分别获得0.1的连接加分,而俄罗斯选手穆斯塔芬娜和中国选手姚金男未获得连接加分。
而第46届世锦赛的平衡木比赛中,国外选手的表现稳定且难度动作类型丰富。中国选手的编排比较好,但因个人失误,所以导致成绩不理想。
3 结语
与之前的许多重大赛事相比,近两次的体操世锦赛,我国的平衡木单项决赛成绩不太理想。与国外优秀选手相比,我国选手平衡木项目成套动作编排新颖性不强,动作类型选择、连接及下法都比较单一。要巩固我国平衡木优势项目的地位,我国教练员应转变训练理念,提升科学训练水平,在大赛中不断总结经验和教训,重视对运动员的基础能力训练和专项素质训练,重点加强稳定性、赛场适应能力以及创新性突破训练,尝试难度创新,提高舞蹈动作的难度和规格,丰富连接形式,确保连接的有效性,提高连接价值,发展技巧三连接下法,根据运动员自身的优、劣势,创编符合运动员个人风格和自身特点的成套动作。
初看我国女子体操现状,应该着重扩大我国竞技体操人口的基数,通过各种体操学校、业余体校等机构,推广“快乐体操”,将体操进校园等落向实处,建立科学的、长期稳定的体操人才培养机制。
参考文献
[1]龙维翠.新奥运周期平衡木编排特点研究[D].成都:成都体育学院,2012.
[2]竭晓安.从第44届世锦赛看新周期国际女子体操竞争格局及各单项发展趋势[J].北京体育大学学报,2014,37(11):124-129.
女子竞技体操 篇8
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
以参加第39届、第40届世锦赛和北京奥运会三次体操赛的女子团体、个人全能和单项比赛前8名的运动队和运动员为主要对象。
1.2 研究方法
通过文献资料法、录像观察法、数理统计法和专家访谈法, 对相关资料进行归纳、对比和分析。
2 结果与分析
2.1 世界女子体操格局发生重大变化
2004年雅典奥运会后, 国际体操评分规则的重大改革, 给体操大赛带来极大影响, 比赛也因不确定因素增加而变得更加激烈、更富有悬念, 世界女子体操格局发生了重大变化。2006年第39届世锦赛上新规则首次运用就带来了新变化, 打破了一直由欧美强队一统金牌的格局, 体操14枚金牌分居6个国家, 是历届大赛不多见的。中国女队在团体决赛中全场4项12人次上场稳定发挥, 荣获首枚团体金牌, 程菲获跳马、自由体操两枚金牌。一批非传统体操强国的选手加入夺金行列, 意大利新秀费拉里夺得该国首枚个人全能金牌、英国选手特维德尔也首获高低杠金牌。而体操强国俄罗斯、罗马尼亚、美国等一金未得, 特别是罗马尼亚女队, 在过去的六届世锦赛曾5次荣获女团冠军, 本届仅获团体第4名, 25年来首次无缘奖牌。2007年第40届世锦赛, 男女共8支队伍登上金牌榜, 女子体操仅3支队伍获金 (表1) 。美国女队夺得团体金牌, 新秀约翰逊获得跳马、自由体操两枚金牌, 柳金获平衡木金牌, 美国女队以4金4银1铜的辉煌成绩位于奖牌之首。中国女队以0.95分之差获团体亚军, 程菲卫冕跳马冠军, 共获1金2银1铜。罗马尼亚女队仅获2银1铜。俄罗斯新秀塞梅诺娃在高低杠项目上为本国取得了4年来首枚金牌, 朝鲜选手洪淑贞首获跳马银牌, 巴西选手巴博萨首闯全能三强。
在雅典奥运会获金牌的有欧、亚、美洲10个国家的运动员, 而北京奥运会体操14枚金牌仅为中国、美国、罗马尼亚、朝鲜、波兰共5个国家所得, 夺金面大为缩水。女子体操18枚奖牌中的14枚均为中美两队所包揽, 赛场成为中美女队之间的大比拼, 最终中国女队排兵布阵启用新人决策正确, 凭借完美发挥和稳定的心理勇夺团体冠军, 终结了中国女子体操团体奥运无金史 (表2) , 从雅典第7到北京奥运夺冠, 实现了几代体操人为之奋斗的梦想, 2金4铜的成绩标志着中国体操女队已成为世界强队之一。美国女队是北京奥运赛场上亮点, 雅典奥运会仅获个人全能金牌, 而本届奥运会不仅取得团体亚军, 还夺得女子个人全能冠亚军及平衡木金牌, 以2金5银1铜的成绩位于奖牌榜之首, 显示出强大实力。特别在体操这个偶然性很大的项目上, 5枚银牌随时可以转化为金牌, 非常值得关注。同时美国女队两大主力柳金、约翰逊分别获得1金3银1铜和1金3银, 是本届体操项目获奖牌最多者。罗马尼亚女队曾在悉尼奥运会上获女子团体及个人全能两枚金牌, 在雅典奥运会上又获团体和跳马、平衡木、自由体操共4枚金牌。而本届奥运会仅在自由体操上夺得1金, 团体排位第3且总分落后中国7.375分、美国5分。俄罗斯女队曾是世界体操之王, 历届大赛战绩辉煌, 仅在悉尼奥运会就获得跳马、高低杠、自由体操三枚金牌。但自名将霍尔金娜退役后, 实力大为下降, 雅典奥运会一金未得, 本届奥运会又未获奖牌, 团体仅排位第4, 优势已不复存在。欧洲其他传统强队乌克兰等, 团体也都止步在8名之外, 与奖牌无缘。日本、澳大利亚、德国、巴西等国进步神速, 团体已步入8强。历届大赛经常作为“黑马”的朝鲜队, 在本届跳马决赛中, 新秀洪恩贞凭借两个与程菲相同的高难价值6.5的A分动作, 为朝鲜首获奥运史上跳马金牌。33岁仍活跃体操赛场上的德国名将丘索维金娜又荣获一枚宝贵的银牌。
团体名次是衡量一个国家体操运动整体实力的标志, 世界体操强国历来把争夺团体奖牌放在首位。在北京奥运周期中, 中美女队在世界顶级的大赛中先后完成了三次“PK”, 各有胜负。未来世界女子体操格局将继续为中美女队所掌控, 这样的局面基本代表了目前乃至未来几年世界女子体操的实力分布。北京奥运会后相当一段时间, 中美女队都将是最主要的竞争对手, 罗马尼亚、俄罗斯女队次之, 朝鲜、意大利、德国、法国、巴西等均是不可忽视的新生力量, 在个别项目中有冲金的实力。
2.2 竞技体操更趋实力化方向发展
现代竞技体操运动迅速发展, 规则改革、赛制变更、难度价值突出、扣分力度加大, 对选手的技术、体能、素质的要求更显突出, 高难度、高价值、高质量、高规格的成套动作令竞技体操更趋实力化方向发展。在体操比赛中, 竞技实力体现在A分的难度价值上和B分的完成动作能力上, 实力的高低永远是竞技体育赛场上最终胜负的天平。跳马是中国体操女队在2005-2008年奥运周期进步较快的项目。2005年世锦赛“程菲跳”精品的创新出现, 实现了中国在跳马弱项的重大历史性突破。正是因为高难度、高质量、完美无缺的表现, 具备很强的竞技实力和拥有绝对优势, 程菲才能在连续三届世锦赛上屡获金牌, 让人们对中国女队有了新认识。同时我国其他选手近几年在跳马动作难度价值A分上均有不同程度的提升, 第39、40届世锦赛除程菲拥有两个6.5高难动作A分外, 另两名选手仅完成A分5.5、5.8的难度动作, 北京奥运会上其他两名选手跳出了A分6.3的难度价值动作。各项A分难度价值的提高, 传统弱项的进步, 在一定程度上提高了中国女队的整体竞技实力, 这也是近几届中国女队跻身两强的最大资本。从表4女队团体总分增长值看出, 中国女队高于其它队就足以说明这个事实。团体决赛四个项目中两项排位第1、两项排位第2 (表5) , 这是中国女队夺冠的实力写照。
注:“+”该国对前一届比赛成绩比较
但以一支世界顶级的团队水平来衡量, 中国女队同欧美强队在跳马项目上的差距还较明显。第39届世锦赛女团夺冠但跳马排位仅第4, 在俄罗斯、美国、罗马尼亚之后, 比俄罗斯少1.075分;第40届世锦赛跳马排位第5, 在美国、罗马尼亚、巴西、意大利之后, 比美国少1.575分。北京奥运会跳马排位上升到第二, 但比美国队少0.525分。程菲在跳马项目上的突破, 并不代表中国女队在跳马项目上有质的转变, 其他选手尚不具备冲击奖牌的实力。中国女队要想常立于世界体操之巅, 就必须狠抓素质、体能、技术的全面拓展, 强化腿上项目的整体实力, 以实现四个项目在难度质量的集体超越, 事实证明, 这并不是一个无法攻克的难题。个人全能赛是对运动员体能、技能、智能和心理素质的全面检验, 只有极具竞争实力的全能型选手最终才能获取胜利。作为当今女子体操最为全面的选手, 柳金、约翰逊、杨伊琳四个项目都发挥出高水准, 将金、银、铜牌揽入怀中。中国小将杨伊琳完成了从上届世锦赛第6到本届奥运会第3的突破。0.675和0.075是杨伊琳与金银牌得主的分差, 微弱劣势主要输在难度A分上, 除高低杠外其它三项的A分均比对手低, 仅靠高低杠一项绝活, 难以在全能比赛中独步天下。
从表6看出, 凡能步入世界顶尖高手的行列, 难度价值A分必高无疑, A分是选手取胜的先决条件, 有了A分做保证, 在比赛中就有主动权。与上届世锦赛相比, 本届奥运会各项难度价值A分均有很大提升, 其中高低杠项目提升了0.5分、平衡木项目提升了0.4分、自由体操提升了0.3分。不少优秀选手难度加分已达6.50分以上, 高低杠项目甚至达到7.7分, 最后得分已达16.725分, 上届世锦赛分数被不断刷新。高低杠原是我国优势项目, 1984年洛杉矶奥运会马艳红首夺金牌, 但自1992年巴塞罗那奥运会陆莉以一套完美10分动作摘金后, 连续三届奥运会与高低杠冠军无缘, 最近三次世锦赛中国选手也无缘金牌。本届奥运会高低杠决赛是一场高水平的较量:拥有A分7.7的第38届世锦赛冠军柳金, A分7.8的第39届世锦赛冠军特维德尔, A分7.4的第40届世锦赛冠军塞梅诺娃, A分7.7的季军杨伊琳和“高低杠公主”何可欣等。“诸强争雄勇者胜”, 中国小将何可欣顶住压力, 以16.725分获得这块含金量最高的金牌, 结束了中国女队高低杠项目16年的等待, 第三次夺得奥运会高低杠金牌, 并打破了欧美选手在这个项目的长期垄断。虽然美国名将柳金也得到同样高分, 但据国际体联“同分判定规则”, 由于有效分的微弱差距, 全能冠军柳金只能屈居亚军。何可欣夺金不仅赢在实力上, 同样赢在质量上, 这也突出了体操发展的一个宗旨就是强调完成动作的质量。
从奥运赛场上看到, 中国女队四个单项的难度质量都在世界前列, 并在资格赛中均排位第一。但在关键的决赛中, 跳马、平衡木、自由体操三个有绝对实力夺冠的项目频频出现失误, 痛失金牌。这说明:在实力相当水平彼此的高级别、高规格的大赛中, A分和B分是相互依存的两个方面, 难度再大A分再高, 也必须要有高质量高规格的B分动作保证, 才能最大化地实现A分价值。
2.3 新奥运周期竞技性展望
2.3.1 准确把握适应规则变化
国际竞技体操评分规则是体操竞赛和训练的规范和准则, 它的变化与体操技术发展紧密相关, 引导着世界体操的走势。本次新规则改动是团体赛的人数, 由原来的6人变成了现在的5人, 这个改动缩小了强弱队之间的差距, 比赛的偶然性更大, 这一点最突出的变化是增强了全能型选手的地位, 相对于旧规则中6-3-3的赛制会出现较多的单项选手, 而新规则就要求更多的全能型选手涌现, 因此女子个人全能的争夺也将越来越激烈。
跳马是中国队在2005-2008年周期进步最快的一个项目, 2006年首夺女子团体冠军时, 除程菲外, 另外两个选手都是跳尤尔琴科540°, 2007年江钰源跳了尤尔琴科720°, 到了2008年, 有两名选手可以跳出尤尔琴科900°, 三名选手都可以跳尤尔琴科720°, 新规则对尤尔琴科540°这个动作降低了D分价值 (5.5→5.3) 。高低杠一直是中国队的传统强项, 虽然曾经一度陷入了低谷, 但是在北京奥运会上能重回世界之巅, 说明了我们具备良好的基础, 厚积而薄发, 新规则对转体度数的控制更加严格, 超过10°就会降组, 选手完成360°转体的质量非常高将不会受到限制, 但是540°的转体不容易控制, 可以考虑练习其它的动作来避免较大的扣分。平衡木改动最大, 第一点, 限制了空翻的数量, 增加了对舞蹈动作的要求;第二点, B+F的连接价值上升到了0.2;第三点, D+D组连接价值的认定, 新规则对之前所有的D+D组空翻连接都给予0.2分加分的行为进行了限制, 类似于挺身前空翻接360°呈腹撑, 挺身前空翻接侧空翻, 挺身前空翻接挺身前空翻呈燕式平衡这样的连接都只能获得0.1的连接加分;第四点, 限制同源类动作的使用, 类似于挺身前空翻单腿落和双腿落被视为一个动作;第五点, 一些新鲜连接价值的加入, 比如立转动作之后接一个平衡动作可以获得0.1的连接价值, C组和A组的两个立转相连也可以获得0.1的连接价值。自由操的改动幅度仅次于平衡木, 其中一条是对空翻的数量有了限制, 在8个动作中最多只能计算5个空翻, 最少计算3个舞蹈动作, 这个改动对空翻型选手来说是一条好消息, 而转体类的选手要面临新的挑战。新规则对于自由操中的跳步也增加了限制, 必须要有三个跳步的直接或者间接的连接, 并且第一个和第二个跳步必须是单脚落地, 同时动作的难度组别里也增加了D组的跳步动作, 目的是强调自由操要增加艺术性和比赛的观赏性。
2.3.2 新规则带来新举措
2009年国际体联明确规定运动员必须持有国际体联“参赛许可证”方可参加所有国际大赛;女运动员必须年满16岁方可参赛。此举对培养新人与奥运战略挂钩产生深刻影响, 甚至左右体操未来发展方向。体操赛事进行了调整:水平和影响仅次于奥运会、世锦赛的世界杯赛将被取消;新奥运周期体操团体赛, 由过去6-3-3赛制改为5-3-3赛制, 从而使竞技体操更加普及, 缩小了强弱队之间差距, 对选手提出更高要求, 比赛的不确定性、偶然性及风险性将进一步增大, 竞争将更加激烈。5-3-3赛制的实施, 各国将更注重全能型人才的培养, 也将会对世界体操格局产生重大影响。女子评分规则中, 对不合理现象及不利于体操发展的条款进行了修改, 包括对部分难度动作的调整、特定要求的改变、连接动作加分因素、提高动作艺术性、增大扣分力度等, 以抑制过分追求难度发展而增加的风险和伤害, 促进体操项目的艺术性及美感和增加安全感。新规则调整的主要目的是避免体操向只追求难度不追求艺术美感的方向发展, 从当今体操运动发展态势看, 更具视觉美感的体操才更受人们所欢迎, 其生命力才会更旺盛。我们期待着“力”与“美”、“技”与“美”的高度统一, 使竞技体操朝着创新、高难目标发展, 兼顾艺术与美的体现。
2.3.3 强化心理提高综合实力
北京奥运完美收卷, 新奥运周期已经开始, 希望和困难同在, 机遇与挑战并存。中国女子体操凭借规则改革实现了自己的突破, 从过去一支只能在单项上争夺的二流队伍, 一跃成为整体实力出众的一流强队。但中国女队与美国女队相比在个人实力技术全面性方面略逊一筹, 单项方面则具备冲金实力, 但无百分之百的能力去拿到金牌, 单项上的失败仍留下遗憾。如何清醒认识大赛中暴露出稳定性不强、心理素质不过硬等问题, 寻求更加彻底的解决办法, 发挥更佳训练水平, 是中国女队步入新奥运周期训练比赛的重中之重。“雄关漫道真如铁, 而今迈步从头越”, 在新奥运周期, 中国女队同样可以凭借评分规则再一次变化的契机, 力争更大的突破, 面对未来再立新功。
3 结论与建议
3.1 规则的重大改革, 给体操竞赛带来更大变数, 世界女子体操格局发生了重大变化, 中美女队成世界强队, 罗俄等队实力明显下降, 竞技体操更趋实力化方向发展。
3.2 吃透规则, 准确把握, 举措得当, 再立新功。A分是实力的体现, B分是取胜关键, 中国女队应继续狠抓技术、体能、素质的全面拓展, 提高四项整体实力, 加难创新出精品, 以强大实力去迎接新挑战。
3.3 巅峰之战稳定压倒一切, 强化心理刻不容缓, 这是中国女队新奥运周期的重中之重。
参考文献
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[3]翁家银.关于世界女子体操发展格局的研究[J].广州体育学院学报, 2004, 24 (1) :74-78
[4]姚侠文.从悉尼奥运会评析我国体操女队实力及新世纪战略目标[J].北京体育大学学报, 2001, 24 (1) :101-111
女子竞技体操 篇9
1 研究对象与研究方法
1.1 研究对象
以参加第42届世界体操锦标赛女子团体决赛前8名的48名运动员、全能决赛前24名运动员和各个单项决赛前8名运动员为主要对象;以其他各国参赛的优秀运动员为辅助对象。
1.2 研究方法
1.2.1 观察法
通过中央电视台的现场直播,直接观察第42届世锦赛的女子团体决赛、个人全能决赛和各个单项决赛运动员的成套动作;并对某些运动员的重点动作通过录像反复进行间接观察。
1.2.2 文献法
通过互联网和各种渠道,搜集国际体联(FIG)官方网站有关本届世锦赛上各个国家运动员的基本情况、各项比赛的成绩册等资料;搜集中国体操网、新浪、雅虎等网站的各种资料;以及有历史价值和参考价值的国内外各种相关资料。
1.2.3 统计分析法
对搜集的定量资料进行统计处理,对定性资料进行逻辑分析。
2 研究结果与分析
2.1 各国团体实力分析
团体赛的名次是衡量一个国家体操整体水平的标志,团体资格赛还会对个人全能和单项决赛产生直接的影响,因此,各国都会全力以赴争夺这枚分量最重的金牌,并为后面的比赛建立信心。
2.1.1 各国团体“硬实力”分析
所谓硬实力主要是指以动作难度(A分)为基础的物质实力。由于团体资格赛采用6-5-4赛制,运动员可以实现分数互补[3],因此,资格赛各个项目的成绩及在整体中的排名代表着一个国家该项目的硬实力水平,它是竞争团体名次的物质基础。从表1数据清楚看到,第42届世界体操锦标赛女子团体资格赛第六组出场的俄罗斯女队表现出色拿到了234.521的总分,超过了中国队目前暂居第一位,排在前八位的将进入团体决赛。从团体赛排名以及积分来看,中国队在高低杠这个项目上分数位列第一位,而排在榜首的俄罗斯女队在跳马以及平衡木两个项目上都是傲视群芳,排在第三位的罗马尼亚队在自由体操这个项目上拿到最高的分数。
近20年来俄罗斯体操始终是世界列强不可小视的一支劲旅,其中女队涌现出巨星霍尔金娜。不过,这期间俄罗斯女队从没夺得过奥运会、世锦赛团体冠军。近一两年来,俄罗斯女队实力突飞猛进,鹿特丹世锦赛前就透露出冲击冠军的雄心壮志。鹿特丹世锦赛,俄罗斯队经过与美国、中国两强的一番比拼依靠整体实力的优势成功夺得冠军,打破近20年无顶级大赛团体冠军的尴尬。和中美两队相比,俄罗斯队整体更为全面,摘取团体桂冠应该说是实至名归。2006年以来,国际顶级体操大赛女团金牌一直在美国队和中国队之间展开,俄罗斯队问鼎鹿特丹世锦赛,象征了一度沉寂的欧洲女子体操重新崛起,国际赛场由中美两家对峙演变为俄美中三足鼎立,显而易见,这一发展态势更有助于体操运动的发展。
2.1.2 各国团体“软实力”分析
所谓软实力主要是指以稳定发挥技术水平(B分)为基础的精神实力。由于团体决赛采用6-3-3制,运动员要在既定的硬实力基础上,必须具有良好的心理素质,才能正常(或超常)发挥出自己的水平,把软实力转换为最后成绩。从表2可以看出,俄罗斯队在预赛中以234.521分排名第一,中国队以233.778分的微弱优势列第二,自由体操实力有些下降的美国队以233.643分列在第三位。江钰源和黄秋爽位列女子个人全能第4和第5位。而在4个单项比赛中,何可欣、黄秋爽、邓琳林和眭禄各自进入到一项决赛之中。比赛中的“定力”实质上就是软实力。中国队由于在高低杠上的良好表现排在第一位,美国队由于在跳马上的良好表现排在第一位,超过罗马尼亚2.499分,罗马尼亚退居第四名。因此,在新的打分制度下,稳定的发挥和心理素质比高难度的动作更重要,特别是在团体比赛当中体现的尤为明显。
2.2 个人全能实力分析
本届世锦赛资格赛全能实力以俄罗斯队最强,穆斯塔芬娜获第一名,美国的布洛斯、莱斯曼分别获第二、第三名,中国的江钰源、黄秋爽分别获第四、第五名。罗马尼亚的波格拉斯和澳大利亚的米切尔以及俄罗斯的纳比耶娃分别获第六、第七、第八名。从表3可以看出,预赛排名第一的俄罗斯16岁选手穆斯塔菲娜表现突出,她以61.032分获得冠军,中国选手则实现历史性突破,江钰源以59.998分获得亚军,创造中国女选手在世界大赛个人全能比赛中的最好名次。美国选手布洛斯以58.966分获得第三名,黄秋爽则以58.365分获得第四名。江钰源创造了中国体操女选手在世界大赛个人全能比赛中的最好名次。“今天这几项表现都挺好的,比出了自己训练的水平。”总结自己为中国女队取得全能项目重大突破的原因时,江钰源认为关键是心态平和:“要说不紧张也不可能,但今天总体来说心态放得不错,就是保持一颗平常心吧,反正冠军咱也拿不到,没什么好多想的。”
2.3 各个单项实力分析
2.3.1 跳马和自由体操的实力分析
女子跳马和自由体操原来是中国的弱项,自从程菲在第38届世锦赛上以惊人的“程菲跳”获得冠军之后,带动了女子跳马和自由体操的全面发展。从表4和表5可以看出,在这两个项目的资格赛和决赛中,中国选手表现不佳。美国选手萨克拉莫内以15.200分获得冠军,俄罗斯选手穆斯塔菲娜以15.066获得亚军,巴西选手巴尔博萨以14.799分获得第3。女子自由体操决赛,澳大利亚选手米切尔以14.833分获得冠军,而罗马尼亚选手切拉鲁和俄罗斯选手穆斯塔菲娜以14.766分并列亚军。中国选手眭禄以14.666分获得第5。第7位出场的,就是中国选手眭禄。她快速后空翻接后直1080开场转体很正,只有一步小跳,不过她的后直900接的是前屈,难度加分加不上。在完成水平转体720之后,第三串后直540接前直360轻松完成,高举腿720做得很正,结束串后屈两周基本站住,只是右脚踏出一小步,但眭禄的D分不高,只能打到14.666。
2.3.2 平衡木和高低杠的实力分析
中国队自1979年恢复参加世界体操三大赛以来,曾分别获得6枚平衡木和8枚高低杠金牌,表明这两个项目原本是中国队的强项。表6数据显示,女子平衡木决赛,罗马尼亚选手波格拉斯以15.366分获得冠军,中国选手邓琳琳以15.233分和美国选手布洛斯并列亚军。跳马冠军萨克拉莫尼首先出场,她的木上动作发挥稳定,小翻接后直牢牢站定,最后的小翻小翻接后屈两周下,落地有一点小晃,她得到了15.066分。澳大利亚选手米切尔第二位出场,她的难度不低,木上动作也基本到位,很少见的蹲转1080也完成了,而且没有大的晃动,和萨克拉莫尼一样的小法落地很稳,她得到了15.200分。邓琳琳第6位出场,她直接跳上后开始表演,不过前串动作有点紧张,还好团身前空翻成功,小小直也成功,侧空翻也成功,接下去的动作开始放开,羊跳接后团完成的干净利落,后屈两周下往后退了一步。这套动作裁判认定难度6.6,但完成分低过波格拉斯,这样总分为15.233分。
我国在世界体操锦标赛获得的首枚金牌,是马燕红在1979年世锦赛上获得的高低杠金牌,从此高低杠就一直是我国女队的强项。但最近三届世锦赛高低杠冠军都被美国选手所获得,我国女队却连续与高低杠金牌无缘。从表7可知,女子高低杠决赛,英国选手特维德尔以15.733分获得冠军,俄罗斯选手穆斯塔菲娜以15.600分获得亚军,美国选手布洛斯以15.066分获得第3名,中国队选手黄秋爽和何可欣都在比赛中出现掉杠失误,结果只获得第6和第7名。何可欣今天被安排在第一位出场,她上来第一个高难动作就是李娅空翻接分腿叶格尔成功,没有任何问题!但非常可惜的是,何在做凌洁转体接直体叶戈尔时摔下,这个连续的难度串动作就遗憾的没了。尽管后面的动作团身旋下得手,但她这套动作只得到了13.966分。
2.4 中国队胜败原因分析
在女子团体决赛中,俄罗斯队以175.397分获得冠军,美国队175.196分名列第二,中国队以174.781分获得第三名。中国队在强项高低杠和平衡木上连续出现掉下失误,从而让失误更少的俄罗斯队和美国队抢了先手。头项比赛结束后俄罗斯队得分为45.766分,中国队44.666分,两队排在前两位。中国队在这个偏弱的项目上没有被俄罗斯队拉开差距。美国队则以44.065分排第三位,罗马尼亚和日本紧随其后。中国女子体操队兵败雅典奥运会以后,在体操运动管理中心的领导下,认真总结经验教训,以2008年北京奥运会为目标,“从负开始”,卧薪尝胆,团结奋斗,自强不息,充分准备,严格要求,在本届世锦赛上的表现还是非常不错的。严格意义上讲,没有真正发挥出自己的水平,失误还是多了点。如果再加努力,会有更好的表现。中国女队取得辉煌成绩的原因是多方面的,从体操比赛的技战术角度分析主要有两个因素。
2.4.1 潜心研究规则 巧妙利用规则
2006年体操新规则的实施,给各个国家的运动员都带来了同样的机遇和挑战。问题是谁能充分理解规则、赛前做好准备,并在比赛中巧妙地利用规则,谁就能占得先机,取得比赛的胜利。中国队在两方面都走在了世界各国的前面。新规则评分包括两个方面:A分是动作难度(连接)分,不封顶;B分是完成质量分,从10分扣起。为此,第一,我国运动员赛前尽量增加动作难度(A分),提高硬实力。第二,教练员在临场指挥中巧妙利用规则,促使运动员尽量稳定发挥,最大限度减少扣分,相应提高了B分,即提高了软实力,都取得了预期的效果。
2.4.2 实施以赛代练 提高竞技能力
从2004年底起,运动员每月进行一次体能测试,将心理训练、基础技术、规则变化后特定技术要求等因素融合起来,考验选手的表现能力;其次,先后派出多批选手参加体操世界杯系列赛,进一步理解和吃透新规则,增强信心,积累经验,提高能力。
3 结论
中国女队是北京奥运会团体冠军,近四年以来一直保持在世界前两名。鹿特丹世锦赛,中美俄三支女队展开了一场惊心动魄的团体决战,前三轮三队名次均发生变化,中国队由于在强项高低杠、平衡木出现了一些失误,最终不敌俄美两队。不过,中国队与夺得冠军的俄罗斯队分差仅0.616分,说明中国女队的整体实力已经保持在世界三强之内。个人全能决赛,中国女队队长江钰源勇夺亚军,创造了中国女子体操一项历史新高,首次参加世锦赛的小将黄秋爽取得个人全能第四,两人双双跻身个人全能四强,这是中国女子体操史无前例的壮举。团体比赛中,黄秋爽成功完成了“黄秋爽转体”——“扭掏单臂转体360度”这个一难新动作,成为体操史上第34个以中国人的名字命名的体操动作。略有遗憾的是,由于国手在团体、高低杠、平衡木这三大冲金点均出现了失误,中国女队未能夺得一枚金牌,这也是中国女将自2005年以来第一次在奥运会、世锦赛无金而归。中国女队必须与时俱进,不断创新,才能在未来的比赛中继续保持领先地位,才能在2012年伦敦奥运会上再创辉煌。
参考文献
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[2]威猛.世锦赛平衡木邓琳琳并列亚军罗马尼亚美女夺冠[EB].http://sports.sina.com.cn2010年10月24日21:04新浪体育.
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[5]翁家银,唐画琴.关于世界女子体操发展格局的研究[J].广州体育学院学报,2004.
女子竞技体操 篇10
摘 要 采用录像和文献资料法，以施教经验对新的体操发展及新的国际评分规则来进行研究和分析。结果表明，当今世界女子体操高低杠动作的发展呈现集中特点。女子高低杠技术发展呈现出难度的递增性，主要集中在空翻接空翻，换杠接换杠的多动作连接，类型多样相结合具有很大的发展。运动员追求动作的姿态美、连接难、动作新、落地稳等，是当今世界高低杠的发展总体趋向。所以9-13岁这个年龄段是个至关重要的时候。
关键词 体操 女子高低杠 9-13基础难度
一、前言
体操自2005年起，新的国际评分规则实施，新一轮次的奥运周期竞争。新奥运周期世界体操女子竞争。新奥运周期世界体操女子竞技体操高低杠呈现出新的态势，人们更多地在动作的难与新稳的辨证关系中寻求答案。思考当今世界女子高低杠发展趋势。笔者依据文献资料和比赛实况录像及“2005年-2008年女子体操新评分规则”变更信息，拟就世界女子高低杠技术发展的新动向，进行系统分析与研究。
研究发现，高低杠难度动作的使用是女子高低杠发展趋势。难、新动作的创新与使用成为比赛制胜的重中之重，女子高低杠技术发展，集中在新动作接难度，空翻接空翻，转体接转体接空翻。换杠接换杠，换杠接难度，等来编排新的成套。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
2008年29届奥运会，高低杠选手比赛录像，2011年世界体操锦标赛录像，2012年奥运会，2013年多哈世界杯，日本世界杯等。
（二）研究方法
1.文献法：搜集、整理、阅读相关赛事和信息资料及国际评分规则。
2.观察法：观看相关录像资料，到更高水平的地方进行观摩。
3.分析法：对定量资料作统计，对相关数据进行分析。
三、结果与分析
动作的类型选择趋于多样化、新颖化。高低杠是悬垂括动特性项目，由于倒立与身体在杠上进行运动，及与利用器械等基本环节构成一个整体。动作难度分组主要是根据《国际女子竞技体操评分规则》高低杠动作分为多样化动作类型。1.回环和摆动。（1）向后大回环；（2）向前大回环；（3）拉动及膝身回环；（4）E/反掏；（5）前位屈体回环。2.正行。（1）由高杠至低杠的正行（或相反）；（2）振浪正行（起杠）；（3）猫跳；（4）空翻。3.不同的握法（包括支撑后括，上法或下法）。4.转体360°等转体。5.由A-更高的难度组成下法。
（一）从新规则开始突破难度不分顶，高低杠的起评分高手都在6.8-7.1的起评分。连接都在2至4D至E组的串连接。连接分都在0.5-0.7的加分。2008年奥运会高低杠前八名和2010世界锦标赛前八名或成绩表如下对照（表1-表4）：
从以上表，可知难度的高分值与连接高加分，从前八名难度的分值都在3.5-3.7之间，连接分都在0.5-0.8之间。从表中可看出都是以EEED/EED/EDD/DD/EE/DE/等都以两个最高难度相连或两至四个最高难度动作相连，并以多串高难度动作相连，组合成一个高起评分的成套。
（二）高难动作的使用与高难动作的连接是女子高低杠的发展趋势。动作难度是比赛获胜的必要前提，没有世界一流水平的动作难度或超难度套，就不可能在同一层次上展开较量，动作的起评分是衡量运动员竞技实力的重要标志。规则根据每个动作为复杂程度确定了相应的起评分，并且每个成套都有各自具体的分值，对运动员的竞技实力有了更为明确的区分。
（三）《高难度》动作的成套成为世界女子高低杠优秀选手的夺冠关键。运动员完成动作的难度分值作为起评分代表了运动员的实力，从表8可以看出：
本届世界锦标赛高低杠难度分在3.2-3.6之间，连接加分在0.5-0.7之间，D分6.3-6.7之间，差距均较小。当前高低杠高水平运动员之间在成套的难度上差别并不是太大，但在完成动作的质量上差距较大。
四、结论
（一）当今世界女子高低杠成套编排中有腾身的换杠，空翻接空翻，转体接转体加空翻，多个高难度相连，近杠动作的新颖换杠等使用比例在增大。
（二）高低杠高难度动作的使用及近杠动作换杠和新的编排是高低杠的发展趋势，要想在比赛中取胜，难新动作的创新与新编排的使用成为制胜的重要之重。
（三）“高难度套”下的“高质量”完成将是完善高低杠技术不断追求的目标。而在9-13岁阶段，女子高低杠运动员的有效的训练是确保“质量高，落地稳”的关键。所以在这个阶段运动员的选择动作合理性及开发正确是重中之重，其中新学动作的质量问题尤其重要。
参考文献：
[1] 陈晓平.2008年奥运会女子竞技体操比赛探研[J].
[2] 吕剑玲.2010年世界女子竞技体操锦标赛分析[J].
[3] 黄诚.2011年世界女子竞技体操锦标赛探讨[J].