咀嚼生活的滋味范文

第一篇：咀嚼生活的滋味范文

在平凡中咀嚼灵性生活的滋味

在平凡中咀嚼灵性生活的滋味 (2010-11-23 17:55:16)

Higher高灵看人间——在平凡中咀嚼灵性生活的滋味

Dear Higher：

我接触新时代的书籍半年多了，目前大概看了50本新时代的书，包括与神对话、赛斯、欧林、克里昂、一的法则、蓝慕沙、奇迹课程、一念之转等等，我目前固定参加与神对话、一的法则、奇迹课程等读书会，每日也会花15-30分钟静坐，可是始终无法联络上我的高我—我完美的金色天使，静坐虽然使我心情沉静下来杂念减少，可是却始终听不到静默但细微的圣灵声音。

我渴望服务他人，渴望知道我的人生任务与人生蓝图，我渴望完成中性崁植，清除我累世以来的所有业力，并完成我许诺的契约。可是我完全不知道该如何做?请你告诉我，我 现在应该再知道些什么?应该再做些什么?是否我应该听别人的意见去接受合一的DEEKSHA?或是去修奥修静心?还是只要好好操练奇迹课程就够了呢 ?

(无限太一的谦卑使者/男/41岁/台湾台北)

停止追寻之心，在平凡中咀嚼灵性生活的滋味~

亲爱的孩子: 所谓的灵性提升最终只是落实回归简单平凡的生活，如此而已。

所有的灵性典籍与方法最终都将归于一并化于无形， 停止脑中喋喋不休对灵性知识的探问与追寻吧， 你已“吃”得过多也“努力”得够多了， 要知道，有时这样的行为会成为阻碍。

我们看见许多灵性追寻者陷于无止尽阅读知识典籍的迷思中，

却忘了生活与存在本身。

静坐、静心与冥想对于沉淀心灵与归于中心是有帮助的，

当你的心够放松、够柔软、够沉静，

当你来到一个“时间”与“自我”都不存在的巨大宁静中， 在某些你毫不设限、毫无预警的时刻， 你将有机会探触来自灵魂高我的讯息与声音， 但请切记:别再掉落于一心想达到“如此境地”的追寻陷阱中。

要知道，所有的恩典与发生都是上天与圣灵的礼物， 它们总会在最巧妙、最精确的时刻来临， 你从不会错过，因此也无须刻意等待。

亲爱的孩子，别再向外询问你的使命与灵魂蓝图是甚么了。

你其实都知道，

所谓的天赋使命与人生蓝图就在那些最能带给你喜悦与满足的事情中，

其中“忘了时间的存在”与“内在的兴奋感”是两项你可依循的指标，

你内在的雀跃之情与感动之心将是帮助你得知你人生使命的最大秘密，

那将是你来到地球所能给自己与他人最高形式的礼赞与服务!

亲爱的孩子，谢谢你敞开心灵的提问，

透过这些分享，你也正服务着许许多多与你面临相同境况的灵魂呢!

别忘了将灵性回归生活本身，

在踏实的行动中，一步步去建构你所想望的生命蓝图， 在简单和平凡中，细细去咀嚼灵性生活的滋味。 我们是Higher能量群，在寂静中，探触你的灵魂，你的心.... -------------------------

Dear Higher：

从小，我就用充满悲观、害怕的情绪来看待感情，长大后遇到机会也只会逃避，总认为自己不可能遇到好的、对的人，后来有了信仰，以为认真修行后可以改变所谓的宿命，结果，儿时害怕的事还是发生了，千挑万选以为可以托负终身的人，在我直接或间接的帮助下，有了他梦想的家庭与舒适的生活，甚至有了女朋友，我还得装作不知道，我这个元配反而变成好像第三者，把自己弄得伤痕累累，至今还没了结。不知道为什么，从小都用最严格的标准来看待自己的外貌，能力等等，总是觉得自己很差，有时甚至觉得自己一无是处，好痛苦。我生长在一个正常小康的家庭，家庭感情融洽，总觉得家人是我的责任，但从小在内心就觉得与世界上的人感觉很疏离，现在在国外生活也觉得好像跟谁都没有关系，很少的朋友，封闭的生活，好像自己很孤独的活着，我的人生究竟是为了什么? (sophie/女/41岁/法国巴黎)

"爱自己"原是每个人对自己最初、最终且最深的承诺!

亲爱的孩子 :这个宇宙所有的发生都是源自于对你的爱与成全，

即使在所有一切都佯装成伤害你、诋毁你、鞭打你的痛苦事件时，

我们仍要说，你是在宇宙之爱的包覆中去经验这一切的。

你的灵魂渴望成长，它让你去到异国，

透过这个强烈的人生转化经验，要你活出更真实、精彩的人生。

这段旅程将引领你深刻地去体验自己与异族间从相异、相斥到相容、合一的经验，

而这将会有助于你的〝自我接纳〞。

你的问题表面上看来是对异国生活的疏离与格格不入， 情感关系的背叛、纠结和失落，对生命的悲观与不知所以.... 然而在我们看来，问题的根源却源自于你对自己的〝不接纳〞与〝没有爱〞。

生活在异乡的挑战让你生命中头一次有机会真正去看见，

当所有外在依凭的工作头衔、角色地位、名利成就、婚姻关系、宗教信仰都一一崩毁后，

那唯一真实存在于你内在的，生命的本质与真相。 这是一场自我照见的旅程，

一场与自己内在最本然的爱与恐惧会面的旅程。

亲爱的孩子，当生命陷落之际， 要知道你并不孤单， 总是将眼光聚焦于希望吧!

在流泪中知道自己的心正被抚慰、被洗涤， 在暗夜中知道自己终会看见出路和光亮....

将疏离转为参与

将防卫转为敞开 将排拒转为接纳 将恐惧转为信任 将忧愁转为平安 将悲伤转为宁静

将离群索居转为拥抱人群 将内在低语转为倾吐聆听

要知道，真正的爱里，没有恐惧，没有牺牲，没有掌控，没有输赢。

真正的爱里，只有敞开，只有信任，只有成全，只有自由。

婚姻关系的可贵从来不在于求取安全与不变， 却给出一个最大的机会让你看见真实的爱与自己。

张开你的心眼并愿意去看见， 在遭遇情感背叛事件的痛苦中，

其实隐藏着一个引领你去自我疗愈与自我创造的生命祝福，

你一直都是如此深深地被爱着，被带领着， 从来不是孤单一人....

关于宗教，我们要说的是: 当人们对自我的觉察、了解、接纳与爱尚不足够时， 宗教里所遵循的统一人生思维

将对个人独一无二的生命觉醒历程有其伤害性与危险性，

它的局限来自于过于单

一、教条化的价值体系， 人为组织架构中幽微难辨的权力掌控，

不同宗教体系间无意识且唯我独尊的自我优越感与排他性..... 这些由人心分裂与无意识所制造出来的信仰幻象 将会让你离你的本心更远....

然而我们要说:祈祷是好的， 祈念之中自有其疗愈的能量，

无论悲喜，无论你的人生正遭逢何种景况，都向天祈祷吧! 它是你与众神之间最亲密的连结与倾诉， 无一不被聆听，无一不被应许。

亲爱的孩子，让我们的爱伴随你，无论何时何地。 要知道，没有了爱，人间的一切都成虚妄。

要知道，爱自己原是每个人对自己最初、最终且最深的承诺。

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Dear Higher: 我似乎失去了人生前进的动力，每日作息的晨昏颠倒、不断地昏睡、服抗忧郁药是我现今生活的写照，我感觉自己早已失去面对生活的希望和动力，一切都变得可有可无，索 然无味，了无生趣....，很想就此结束自己的生命...。回顾自己三十几年的人生，自厌自弃、庸庸碌碌、乏善可陈....有的只是对自己、对社会、对生命的失望，以及对人生缺乏方向感与无力改变的迷茫。我曾参加过许多的心灵成长课程，读很多宗教、哲学与灵性书籍，也曾透过医院的心理谘商治疗、服药与参加宗教、灵修团体来帮助自己解决问题，试图以此找到自己人生的方向与对生命的热情，却都徒劳而返，我还是一直依靠领救济金过日子，过去花下大笔金钱学习的各种灵修法门对我而言只是纸上谈兵...，我还是一而再、再而三地坠入无底深渊，再也没有任何人、任何方法可拯救我....。我如何才能找到想要继续活下去的动力和热情，对生命不再有这么多的质疑、厌倦与不安呢?我究竟该怎么办...? (Toma/男/33岁/台湾高雄)

回返自然的野性之流，依心而活!

亲爱的孩子: 脱掉你的鞋去亲近土地吧 让大自然来带领你、疗愈你

到大自然去

回到生命创始之初那源源不绝、奔流不歇的野性之流里 伸手去拥抱一棵树 赤足踩遍每座森林 你们是大地的孩子

该在山水树林与田园花草间重新找回生之活力与热情

脱去你脑中那一层一层不断旋绕重复的灵性困境 你过往所接触的灵修方法

如今却成为你挣脱不开并自困其中的幽密网罗 别再将时间、精力花在你头脑不断衍生而出的疑问句里

暂且丢掉那些灵修方法与书本吧 当你无法归于中心与自己真正连结时

那些课程与书籍中所描述教导的灵修法门并无法真正帮到你

当你无法以心灵自发的感受与感动来体验生活 你自性里的内在智慧将无法发挥作用

透过大量的身体劳动与运动

去重建你与自己、与土地、与生活的联机吧

到大自然去

感觉阳光的温暖、树林的低语、和风的清凉与花朵的芬芳

在运动中

享受汗水淋漓的滋味 享受热情奔放的自由 享受心灵跃动的活力 享受全身畅快的热流

将生命往下扎根

在坚实的大地上去落实你的灵性体会 在为人服务的行动中去重建你的活力与热情

丢掉头脑学到的所有方法 将过度集中于脑部的能量往下拉

并将之锚定于心轮与其下的三个脉轮 ( 海底轮、脐轮、太阳神经丛 ) 让自己活生生的

别再让脑中的疑虑抑制了你本能的活力

经常像个孩子似的去奔跑、去舞动、去游戏、去狂叫狂笑

生命的无趣无味、乏善可陈、了无意义只因你从未依心而活

这是一个人人该回返纯真与开启心轮的时代

人们将重新学会如何把过度发展于理性、智性的能量引导至内心感受上

人类将进入与他人心灵共感与和谐共生的阶段 而各种灵性提升的方法、课程与书籍 也要从知识智性的陈述理解中

转而往柔软、触动人心的能量与感动里去发展

市面上的灵性课程与典籍是“辅助”你进入觉知之门的工具

却因人们的误解与误用

成为许多灵性追寻者逃避进入人间，在世俗生活中自我锻炼的借口

而这就是我们现今所看到的最大的「灵性失落」 随着「心」时代的到来，在地球逐渐扬升调频的这个阶段

会有一群过度以理性思维与大量阅读来体会灵性的追寻者

将陷入自我反反复覆、来来回回的思维困境里

而这样的过程却是宇宙为这些人提供的重要转化机会---

朝自己的心里探去吧 因那儿才有你的觉醒之门 朝自己的心里探去吧

因那儿才是你灵魂的主权之所 朝自己的心里探去吧 你会发现

从来没有一个拯救者与被救者 朝自己的心里探去吧 你终会明白

从来没有任何人、任何方法比你的「意愿之心」更有力量.....

我们是Higher能量群

在温柔的爱与宁静中 探触你的心

----------------- Dear Higher：

我是一位家庭主妇，结婚至今已有十多年的时间，生活中所有的内容几乎都围绕在照顾孩子、先生与家庭之上，自从孩子们一一长大就学后，我开始感觉到内心深处常有一种莫名的孤独与空洞，我不知道除了身为一个母亲、一个太太之外，我的人生还有甚么其他的可能性可以追求与创造?由于我远离家人，与先生来到南台湾建立家庭，身边可以倾吐心事的朋友有限，而与老朋友之间似乎也激荡不出任何崭新的共鸣与火花，从来没有任何一刻，感觉到自己是这么孤单，如果这是我人生另一阶段的开始，我该将生活重心放在哪里，才能重新找回属于自己的梦想与力量?(思琪/屏东)

你可曾静静想过---你可以给自己最好的爱是什么?

亲爱的孩子 在人生的某个阶段 孤独是一项伟大的献礼

当你放下对此时此刻自己是一个人的状态的不安与抗拒

它将带你展开一连串真我的找寻 你听见了吗? 孤独中，有一个声音一直在问--- 我是谁?我从哪里来?又将往哪里去?

我的生命将透过何种形式的创造来自我成就与完成服务?

每个来到地球之旅的灵魂

从不会只是某某人的先生、太太、父亲、母亲.... 你们是原原本本的你

没有一种关系能取代你成为自己

反过来说，应是你先成为原原本本的自己 然后在关系中给出蕴藏你灵魂本质的东西 因为在这样次第的自我照顾与给予照顾里 将为你们彼此带来互相滋养的活力 这种爱不会彼此消耗殆尽 这种爱因你的自尊、自爱与自信 能让你在丝毫不费力的状况下

对别人给出属于你生命无声的滋润与教导

当你付出爱的时候

请记得一定要先留一份给自己

如果你能将“爱自己”做为你每天生活里的第一个选项 那么当你毫不保留的将你的爱给予出去时 你的心必满溢丰盛的喜悦

你对自己的爱将支持你能给予的更多

而这种自爱继而爱人的能量创造 将成为一股源源不绝的正向循环 回过头来滋养你自己

你将不会因为过度自我压榨而枯竭沮丧 你所给出去的爱更不会带著委屈的酸楚 你的爱能支持别人像你一样

让他们也能将“爱自己”做为每天生活的第一个选项 继而在你们彼此的关系中 创造出一股崭新和谐的爱的能量 成为“爱”吧!

“爱”才是人间生活的主题

也是培植你自我力量与生活梦想的氛围、土壤与环境 你可曾静静想过--- 你可以给自己最好的爱是甚么? 让你的心自动吐露出答案

然后，一件一件的像养植你生命的花朵一般 用你可以想到的方式 每日每日付出行动 给它空气、阳光和雨露

以你对自己的爱繁衍更多的爱在你生命中发生 你能对人间给出的最佳服务不正是“做你所爱的事”吗? 当你的生命之花随著你耐心的浇灌、培植而长大 那爱的香气会自然而然的满溢出来

自然而然的在人间发散属于你生命独特的美丽与芬芳 “爱”就是你的梦想之泉

也是你生命中最真实、最强大的力量啊!

我们看顾著你

欣喜你的生命终于来到这一步 孤独是好的

当你告别无意识中了无意义的从众与合群 你将开始正视自我的改变

对那些已不再能唤起你共鸣的友伴、关系与物品 你一一给予最后祝福的凝视 一定有更真实的自我在等待著你 一定有更真实的关系在等待著你 一定有更真实的生活在等待著你 且待你耐心的发现与创造

当你需要 请呼唤我们

你可知道孤独之中我们一直都“在”..... 我们是Higher能量群 在浩瀚的寂静中探触你的心 -------------------------

Dear Higher: 我正面临家族之间沟通、业力与分裂的问题，我的内在时时处在家人之间不断纷争的痛苦与纠葛之中，请告诉我该如何重建与疗愈我的家庭?

亲爱的孩子： 看见你的提问

我们感受到此时此刻身处此分裂过程的你，内在有著许多无助与难过

然而，我们要告诉你的是--- 当家庭成员之间持续重复上演著相同的剧情与台词时 已有觉醒渴望的你

能不能率先以充分的自觉来帮助自己

不要再用相同的模式去接应对方一再循环出现的情绪与愤怒了

提醒自己回到静默中

站在灵魂的视角上来看待此人此事

你将发现这种重复的剧码

其实是在提醒你给出新台词、创造新剧情 用一股崭新的能量来接应对方

唯有家中的某一位成员愿意勇于面对自己 率先斩断彼此之间负面的制约与循环 这个家庭才会开始有契机

能够在未来创造出新的对话、新的能量与新的内涵 任何人、任何家庭、任何社会与国家 在面临重建蜕变的过程中

都会经过一段混乱、价值冲撞、业力大量清理的阶段 此时，身处在其中的每一位成员 若能谨记这个重点-- 就是将一切目光焦点都朝向回归自身内在的省思与洞察中

将会使每一位经历此过程考验的家庭成员 都得到自己生命最大的跃升与礼物

当你面临家人间彼此的冲撞与伤害时 请在心念间先对自己送上爱与祝福 任何你需要力量的时候 请呼唤我们

让我们为你传送宁静的疗愈之光 亲爱的孩子，请记得

这个愿意觉醒、愿意提升转化的你 就是这个家庭中可以率先给出爱与光的人 当你能够先帮助自己净化疗愈

你就会拥有更大的能量与爱心去协助家中每一位成员渐渐提升成长

这份家人之间的连系与波动是环环相扣、互相带动的 因此我们要你持续深入自我疗愈转化的觉醒之道 在人生各种景况的试炼中 请穿透恐惧的幻影 永远记得问自己--- 此时此刻，“爱”会怎么做?

我们是Higher能量群 在静寂之中

为你传送爱与祝福....

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Q:金融风暴还会更严重吗?

全球金融风暴---宇宙给人类一项得以觉醒、重生的礼物

亲爱的孩子

我们知道这场全球的金融风暴 对你们多数的人类带来了极大的冲击

你们深深恐惧不知这场灾难何时将会终结 它又要将你们带往何处..... 然而，你们可知道，

在这个世界上，所有虚假不实的终将被摧毁 所有背离本质的终将被唤醒 这场全球的金融海啸

背地里有著宇宙对人类全体的召唤与祝福 有钱的人将会失去一些财富

资本游戏里所创造出来的社会贫富落差、阶级落差、权力落差.... 将被严整的重新修正 社会公义将被重新看重

最重要的是，在此强烈的经济冲击下 你们将重新学习去看人间万事万物的本质 不再被虚假的幻象给迷惑 于是得以重新思索与体会

究竟对你们的生命与生活来说 甚么才是最最重要的

这是宇宙给人类一项得以觉醒与重生的礼物 你们不知道自己其实厌倦这种资本游戏很久很久了 你们被社会媒体给洗脑

以为自己需要更多更多的投资、更多更多的财富才能拥有幸福

其实这是大大的背道而驰了

有形的财富能满足人类的部分终究有其限制 人生的丰盛往往蕴含著许多金钱也无法换取的价值与意义

你们问这场金融风暴何时会平息? 我们只能说当大部分人类不再被金融游戏的幻象所迷惑时

它将会渐渐止息

将来会有越来越多的人更重视身心灵和谐满足的生活

这并不意味著拥有更多物质的生活 而是会有更多人更懂得遵循自己的心 选择能让自己适意满足的生活方式 不过度掠取自然与物质资源

与天地万物合一共存的感知将被重新唤醒 地球将从一个资本挂帅的“阳性斗士”能量场 转化成一个阴性能量开展和谐包容的“爱”的能量场 我们都深深企盼这场转化能顺利的过渡与完成 你们的家庭关系将透过这场蜕变而拥有崭新的互动与交流

请珍惜这个机会

重整自己对生活的梦想与对生命的盼望~ 我们是Higher能量群

祝福你们勇敢的迎向梦寐以求的人生

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关于宇宙能量群：Higher

从现在开始到2012年这段期间，将是人类与地球进入意识快速提升的黄金阶段，一群来自宇宙源头有著各种颜色光芒的宇宙高等能量群--Higher，因为对人类与地球怀抱著巨大的爱与慈悲，为了帮助我们能顺利的跨越这场灵性提升的巨变，在地球创造充满爱与光的人间天堂，选择透过能接通祂们能量与频率的清净管道，来传递所要带给地球人类的疗愈能量与智慧讯息。

讯息与能量传递者：黄雅欣 (Satyam Rahasyo /萨田·若哈修)

旅居法国多年，回台后，在长达一年闭关清理的过程中，深刻体验到自己与地球母亲、宇宙能量、万有之源的紧密连结，经过近20年在宗教、哲学与灵性上的追寻，从一个内在极度渴求各种生命哲学、灵性教导与工具的求道者，到回归自我内在神性，成为接引源头高层智慧的通道，明白了生 命中的所有发生，都是高灵们为了帮助我实践来到地球上的使命所做的准备---原来所有的追寻都只为了终止追寻....。在每日与Higher能量群的深刻连结中，全身心地浸淫在宇宙丰盛不绝、温柔静谧的大爱里，因著对高灵全然的信任与臣服，我发愿成为一个清澈谦卑的管道，将Higher高灵群所传递下来的宇宙智慧、奥秘真理与疗愈能量，献给全人类、地球母亲(Mother Earth) 与这个正在转变中的星球.....。

讯息与能量传递者：樊雅 ( Venya )

Satyam Rahasyo 的双胞胎妹妹，两人的灵魂在宇宙多重次元中已交会多时，是紧密连结、默契绝佳、心意相通的灵魂伙伴。为了共同奔赴这场新世纪灵性跃升的大计画，相约投身地球，从事人类灵性觉醒与重生再造的工作。在大众媒体工作十多年后，因著Higher高灵疗愈能量的协助，经过一番彻底的清理、转化，终于诚实回应本心的呼唤，勇敢地站上自我灵魂蓝图中的最高道路，成为Higher高灵传递讯息与疗愈能量的人间推手。目前正与Satyam Rahasyo一起合作，将Higher高灵的疗愈能量注入人间多元的创作形式中，让疗愈与提升在一般大众的生活中自然而然地 发生。

本专栏文章版权归 Satyam Rahasyo 与 Venya 所有，请尊重传讯内容的完整性，切勿自行变更、删除文章标题或节录部分内容，全文转载、引用或分享，请注明本文的引用出处--<宇宙圣境>部落格 : http://tw.myblog.yahoo.com/1111-1212/ ，并请务必在“回应”或“引用”栏中留下您的部落格网址或e-mail，谢谢您的合作。

第二篇：2013年中考满分作文《咀嚼生活的滋味》

2013年中考满分作文《咀嚼生活的滋味》 咀嚼生活的滋味

夏丐尊先生在《生活的艺术》中写道：在弘一法师的世界里，百衲一，破毛席，毛巾一样好;青菜，萝卜，白开水同样好。咸也好，淡也好，样样都好。能在琐屑的日常生活咀嚼出它的全部滋味，能以欢愉的心情关照出人生本来面目。这种自在的心境，宛如一轮明月，是何等的境界。

生活百态，只能由自己去体会，生活的千滋百味也只能由自己去品尝。在生活之余，独自悠闲在乡村的小道上，感受夏天那夹杂着泥土的气息，伴随着一丝草花香，闭上双目。任心灵的翅膀翱翔于广阔的天空，孤独犹然而生。但也因为这样，才会有独立的空间来感受生活的旋律。

当你嚼着可口的食品香甜袭来但你可知道香甜的背后却是那不辞的辛劳，因此你学会为此而感动，因为如果没有辛勤的劳动，哪来那丰收的果实。从此你知道人生的不意，你学会了珍惜自己，不让自己轻易的受伤，因而你知道了稳重的含义，要记住在感受香甜的同时也要学着体会被那炽热的日光刺伤的感觉。

辣，是人们生活中不可缺少的，它仍激情得以绽放，展现青春的活力。正如塞缪尔厄尔曼说言：“岁月让人衰老，但如果失去激情，灵魂也会苍老。”假如人间没有所谓这样的“辣”，也许就没有那光彩动人的岁月。失去激情，世界将黯然无味。

其实，生活中的酸甜苦辣，各有其意，只要你认真去品尝就一定会感受到它特殊的滋味。

第三篇：咀嚼生活的真味

背着沉甸甸的书包，走在回家的路上，想到繁重的作业，我心头沉甸甸的，有说不尽的烦恼。

夕阳垂在天那头，昏昏欲睡。街道因行人匆匆而过的步伐，失去了平静、恬淡。人们都垂着脸，各做各的事情，整个世界好像有做不完的事情在等待人们去做。

猛然，在拐角的那头，我停下脚步，伫立在那儿。我发现，一个四五岁的小朋友坐在摇摇车上，咧着缺了两颗牙的嘴，笑着，挥舞着双手，脸颊被夕阳映得通红，仿佛他是世界上最悠闲、最幸福的人。他的父亲站在他的身边，大约有30来岁，望着孩子，也绽放着最幸福的笑。身材高大的他，这一刻一点也不显得凶悍，反而显得那么温柔，甚至有点可爱了。我知道他们父子在咀嚼生活中幸福、快乐的真味。

我的思绪忽然回到多年以前。那时，我也是在父母的陪同下，坐着摇摇车，手舞足蹈地笑，一排洁白的小牙齿时常微露，那是多么幸福的时光啊!

多久了，因为忙，没有那么释怀地笑过;多久了，因为忙，没有放学后就直接回家。大多数的时候，我被各种辅导班缠绕着。爸爸说，人生的每个阶段都是由特点点，该忙的时候就要忙。妈妈说，再努力一把，幸福的生活就会到来了。我抬头看着夕阳，夕阳好似没有因为

忙碌了一天 就收敛笑容。那么，我们为什么不能像拐角的那对父子那样会心地笑呢?那位年轻的父亲，肯定也不是个闲人。我终于明白了，是我们自己把生活的脚步迈得太快了，以至于没有停下的机会。

我放慢了脚步，放慢生活的脚步，一个人向家走去，心里绽放着幸福的微笑。

生活不应该让自己太累，放松一点，其实，幸福的距离就不远。停下急促的脚步，我们就能被幸福抓住。

别跑得太快，幸福就在身后。停下来，绽放一个微笑，幸福就能追上你。

来吧，停下来，绽放一个幸福的笑容，就能咀嚼到生活中快乐的真味。

第四篇：咀嚼生活的真味作文

山东济南一考生

都说十六七岁的女孩如初升的太阳，轻轻地走出地平线，亭亭玉立在澄澈的海面，沾着雾气，漾着柔波;都说十六七岁的女孩如刚刚绽放的百合，缓缓扬起嘴角的笑，乖巧地歪着小巧的下巴，带点稚气，透着娇媚;都说十六七岁的女孩如透着灵气的小公主，轻跳着扯出裙角的顽皮，爱扮可爱的鬼脸，有些调皮，有些任性„„我也是个十六七岁的女孩，从小娃起，跌跌撞撞地成长为大姑娘。女孩的成长很奇妙，女孩的成长滋味多。

小小的童年是小小的梦，像小小的手中握的果汁，甜甜的。

我是个调皮的孩子。幼儿园里最疯的是我，家里最闹的是我。还记得放学跑出幼儿园，总举着脏兮兮的小手笑眯眯地扑进爸爸怀中，嘟着小嘴，扬着小脸要爸爸亲，爸爸脸上永远是宠溺的笑脸;还记得老在家里东跑西跑，这里翻那里找，弄得家里跟二战过后的战场那样，妈妈唠叨，扬言要把我送给老妖婆。可一边还是无奈地笑着在我身后收拾一地狼藉。小小的童年有小小的快乐，大大的幸福!(中考作文 )喝一口手中的果汁，嗯，它是甜甜的。

余家有女初长成，花季的少女有了小小的烦恼，摇摇杯中香醇的咖啡，是什么滋味呢?

呀!额头上的痘痘，好多好多书要念，同班女生的花裙子真的好漂亮，隔壁班的男生比我们班的帅„„十四五岁的小女生总爱想些纯纯的小事情。爱想，爱烦，爱感慨!痘痘多了变丑了，好多书念着真累，我怎么没有花裙子?帅帅的男生会打球吗?唉，小女生呀小女生，什么东西那么烦，什么东西值得伤脑筋呢?这也是我，小小的花季大大的烦恼„„再轻摇手中的咖啡，香气扑鼻多么美好，轻轻啜一口，嗯，它是又苦又甜的。

走出了花季，路过了雨季，十六七岁的女孩又长大了。我是一个大姑娘，扎着高高的马尾，白色T恤加牛仔裤。不爱想不爱烦。手中握着一瓶娃哈哈纯净水，冰冰的凉凉的，阳光下的透彻，心里清凉。

走进了初三，栽进了书堆，干巴巴的生活要低调。乖乖地读书，乖乖地生活，乖乖地过着校园生活。有空打打球，哼哼歌。没了童年爱闹的热情，没了少年爱愁的闲情，静静地出落成一个大姑娘，就那样淡淡地，带点白玉兰的芬芳的生活，嘴角牵起一丝淡淡的笑„„十六七岁的生活像纯净水，冰凉舒适，平淡却也适合心境„„

喜欢甜蜜蜜的童年，喜欢苦中带甜，甜中渗着苦的少年，也喜欢平平淡淡略带清甜的十六七的年华。我的生活很奇妙，我的生活很精彩!女孩的成长滋味多，女孩的成长滋味妙!

【亮点】

本篇佳作是一篇清新的叙事散文。 由女孩成长的三个阶段，对应、紧扣题目写出了三种“滋味”，比较自然、贴切，并能随着年龄的增长，生动地表现“童年”——“少女”——“大姑娘”心态、爱好的发展变他。

本文的最大特色是：语言活泼，情感率真，笔调轻松，没有雕饰、做作的痕迹，没有故作崇高、提升主题之态，形式与内容和谐一致，一位天真活泼、单纯可爱的女孩跃然纸上。

【附：2012年山东济南市中考文题】

请以“咀嚼生活的真味”为题写一篇作文，立意自定，文体自选，不少于600字。

第五篇： “咀嚼生活的真味”写作指导

【作前指导】

这是一道引导学生关注现实生活、表达感受体验的中考作文题。这道题体现了新课程标准“以人为本”的教育教学理念，其导向作用十分鲜明。

那么如何写好这篇中考作文呢?应注意下面几点：

一、审准题意

命题作文最重要的是审题，要能从题目中读出来“题眼”，这样才会准确地把握写作的内容与中心。具体到这道题，审题时要抓住关键的两个词语“咀嚼”、“真味”。“咀嚼”的本义是用牙齿磨碎食物。常比喻对事物反复体会。它在该文题中应是“体会、品味”的意思。再说“真味”，一指食物本来的味道;另一种意思常泛指真实的意旨或意味，比如：真情、善良、宽容等。因文题中“真味”前有修饰语“生活的”，所以我们一般按后者的意思来理解，即“真味”是真实的意旨或意味。

生活本身自然没有特别的味道，值得我们品味的是生活带给我们的某种感受或经验，这便是该文题所要表达的。

二、注重立意与选材

庄子说：“语之所贵者，意也。”这很形象地表明了立意在文章写作和评价中的重要地位。“咀嚼生活的真味”，属生活感悟类作文，其立意自然要经得起思辨，达到人们共识与共鸣的积极效果。简言之，立意方面既要鲜明又要深刻。

从作文题目上看，可写的素材有很多，可以说选材有其宽泛性，但不能简单认为宽泛就什么都可以写而乱抓一气。我们不妨选取自己熟悉的、感受最深的材料来写。例如学生感受最深的真情方面：母爱、父爱等亲情，同学、伙伴友情，师生情等体现真情实感的材料就容易写。也可围绕生活中经历的酸、甜、苦、辣多种滋味或其中的一种滋味选材，写出自己的一次磨难后成功，或战胜挫折中真实独特的体验，以抒写自己的成长感悟等。若把视野放宽放大，仔细洞察社会万象、结合经历捕捉感触认识，能列举出更多的写作素材，如人生在世应知恩报恩、生活中待人接物要讲诚信等等。

三、确定文体

该文题可写成一般的记叙文、议论文，也可写成叙议结合的散文。具体写作时，考生一定要结合自己选取的素材、加上自己擅长的文体等实际情况来灵活安排。为突出自己的真切感受，记叙中可兼有抒情议论。

四、要有真情实感

是否有真情实感，是衡量作文成败的一个重要尺度。本文题是感悟生活类作文，更需要以情动人、情理结合，最好在行文的字里行间就蕴含着情感。

【素材或思路导航】

每个人的生活不一样，从而让世界呈现出五彩缤纷的姿态。面对《咀嚼生活的真味》文题，考生一定要结合自身的生活经历，选取自己感受最深的方面来写。内容中心一旦确立，就可调取出自己的素材库资料，精选符合题意的经典素材来写作了。

具体思路上，既可以通过叙述事件来表达生活的“真味”;也可以采撷几个生活片段或截取几个生活场景加以评析，从中感悟体味出生活带给自己的有益启示或生活真谛等。

适合该文题的素材包括名著经典、寓言童话、歌词佳句、名言俗语等，凡能体现该主题的，都可以灵活地进行内容引用、部分化用或格式借用等。

可以引用，比如，《再回首》中的歌词“才知道从从容容，平平淡淡才是真。”像这样简短的名言，可以直接在作文里引用。再如歌曲《苦乐年华》的歌词“„„生活是一杯酒，饱含着人生酸甜苦辣„„生活是一条藤，总结着几颗苦涩的瓜„„生活是一首歌，吟唱着人生悲喜交加的苦乐年华”可有选择性地引用。

可以化用借用，文学作品《路》里，这样写道：“哪里有思维在闪光，哪里就有路在延伸。”我们可以借用这一格式，写出新的语句，如“哪里有感人的生活，哪里就有真善美的存在。”。

可用的名人名言或俗语，如：

生活真象这杯浓酒 , 不经三番五次的提炼呵 , 就不会这样可口 ! ——郭小川

人生只有经历酸甜苦辣，才懂得生活的味道，因此也必须学会珍惜人生和珍惜感情。——方海权

生活总是以微笑向人们招手，又以坎坷向人们挑战。——俗语

可用的名人典故，如：《让心做主》

人活在世上，总得讲究一些处世原则。有一则故事说的是宋元时期的大学者许衡。当时蒙古兵渡黄河南犯，许衡逃难到山东徂徕山学习研究《易经》，不久又辗转到河北大名设馆教书。多年后，许衡在与众人返乡途中，时值盛夏，人们又饥又渴，见路边有一梨园，都争相摘梨解渴，唯独许衡独自静坐树下乘凉。有人劝他说：乱世梨园无主，摘几个青梨解渴有何妨。许衡说：非其有而取之，不可也。梨无主，但我心有主!为什么许衡不去摘梨，因为他能听从内心的声音。

【作后评改指导】

例文一

咀嚼生活的真味

有一种力量，无所不能;有一种营养，人人需要，这就是爱。爱是生活的真味，用爱导航人生，将亮丽一生。

有这么一家人，都不是“左撇子”，习惯于右手使筷子吃饭。谁知儿子出生不久就被宣布为右臂残疾，现已三岁。为了小孩子能够不感到自己的缺陷，适应用自己唯一的左手生活，一家人毅然决然地改弦更张，用左手吃饭，并坚持了下来。这是用爱养成的习惯，我们有理由相信这家人找到了生活的真味，孩子在这个家庭里生活是很幸运的。

记得上周六去舅舅家玩，傍晚时舅舅开车送我回家。舅舅开的车很快，钻小巷子也不减速，这是他的开车风格。车子又拐进一个胡同，走着走着，车却突然慢了下来。我发现车慢的不及人的步行，已有几个人从我们车的两边走过去了，显然把我们的车丢在了后面。一向开车如飞的舅舅怎么这时的车却像蜗牛蠕动了。正想开口问舅舅，他示意我仔细往前看，原来车子的前面，有一位拄着拐杖的老人，正在蹒跚前行。显然耳背的老人，并没有留意身后的动静，他一直按照自己的节奏，缓缓举步，悠然自得。

小巷不宽，但是找个空当，车子还是可以擦身而过的。或许是怕惊扰了老人的悠然，舅舅的车子既没有鸣喇叭，也没有超道，如同老人的影子，随着他的节奏，亦步亦趋地跟在后面，无声无息。我心中顿时感到暖暖地，向舅舅竖起了大拇指。数分钟后，老人拐进了一条岔巷，走了。于是，这车一提速，忽的一下，向前驰去，舅舅又恢复了自己的开车风格。这与爱同行的感觉真好，让我再次咀嚼到了生活的真味。

事实上，能让我们尝到生活真味的事件还有很多很多。可以说在我们身边触手可及，“最美”的身影从未消失过，爱的接力比比皆是。去年7月，“最美妈妈”吴菊萍徒手接住10楼掉下的2岁女孩;一个月前，“最美老师”张丽莉用自己的双腿保住了学生免遭车轮碾压;6月3日，“最美路人”“托举哥”周冲爬上防盗网，用双手托住卡在4楼阳台花架上的小女孩;6月8日，“最美孕妇”彭伟平，身怀6个月大的双胞胎仍旧勇敢跳进深水中抢救落水儿童„„

这些爱的举动无不绽放出缕缕的光芒，让我们对生活越来越有信心，甜美的生活属于你我他。 评改：

这篇满分作文的突出特点有两个：

一是开宗明义，简洁明快。文章开篇很简洁，先点出人人需要爱，接着开宗明义“爱是生活的真味”。这种快速入题扣题的能力和简练明快的语言风格说明考生的作文基本功是很深厚的。

二是细节微妙，情感浓烈。 “一向开车如飞的舅舅怎么这时的车却像蜗牛蠕动了。”“我发现车慢的不及人的步行，已有几个人从我们车的两边走过去了，显然把我们的车丢在了后面。”作者巧借这一生动细节，把舅舅对车前老人的关爱呵护之情表现得淋漓尽致，给人留下了深刻的印象。

例文二

咀嚼生活的真味

在十几年的成长学习中，自己看到了很多生活现象，也经历了不少事情;这些不仅充实丰富了我的人生，而且引导我思辨生活，慢慢咀嚼出生活的真味来。

有一则故事说的是宋元时期的大学者许衡。当时蒙古兵渡黄河南犯，许衡逃难到山东徂徕山学习研究《易经》，不久又辗转到河北大名设馆教书。多年后，许衡在与众人返乡途中，时值盛夏，人们又饥又渴，见路边有一梨园，都争相摘梨解渴，唯独许衡独自静坐树下乘凉。有人劝他说：乱世梨园无主，摘几个青梨解渴有何妨。许衡说：非其有而取之，不可也。梨无主，但我心有主!为什么许衡不去摘梨，因为他有自己的生活的原则——积德行善。不受外界的诱惑，听从心灵的召唤。

去年7月2日下午，杭州滨江白金海岸小区。家住10楼的两岁妞妞趁奶奶不注意，爬上了窗台，接着被窗沿挂住，随时都有坠落的可能。楼下见此状况的邻居都惊呆了，坚持了一分钟左右，妞妞还是掉了下来，说时迟那时快，刚好路过这里的吴菊萍踢掉高跟鞋，张开双臂，冲过去接住了妞妞。孩子得救了，吴菊萍却骨折受伤了。后来当人们谈起她救人的动机时，她说：“这是内在本能，是一个妈妈应该做的事情。”多么朴实的话语，却蕴藏着生活的真滋味，闪烁着人性的光芒。被其感动的人们亲切地称她为“世上最美妈妈”，这是对爱心与善举的颂歌。

化学课上，老师不仅简单为我们讲解居里夫人发现镭元素的情况，更赞颂了居里夫人的伟大人格与崇高精神。居里夫妇通过大量艰辛的科学实验最终发现了镭元素，这一研究发现本可以申请专利而获得巨额的金钱财富，但她没有这样做。她听从内心的召唤声，主动放弃申请专利，而把自己的研究成果公布于众，以此推动人类科技事业的进步。

成长着，我咀嚼着生活的真味，我在自己的待人接物中也养成了从内心出发、让心做主的习惯。记得有一次在集市上买东西付钱时，可能是卖主粗心了多找了我二十元钱。当时我若不说走开也就过去了。可内心仿佛有个声音提醒我不能占这样的便宜，于是我把她多给我的钱还给了她，她不住地夸赞我是个诚实的好学生。

人生在世，只有听从内心的召唤，用心灵之灯导航，你的人生之路才能宽广坦荡，你的生活才能绘声绘色、有滋有味。

评改：

这篇高分作文的突出特点有两个：

一是立意深刻，思想性强。作者从生活万象中剥茧抽丝后发现，听从内心的声音才是生活的真味，这一富有哲理的认识是很有高度的。从这一引人积极向上的深刻主旨上，就能窥见考生对生活的洞察感悟能力之强。

二是精选素材，叙议结合较好。作者没有简单地列举素材，而是精选好素材，按古今中外、先他人后自己的顺利来安排素材，思路非常清晰。对每个素材既简要叙述又适当议论分析，起到了印证中心的积极作用。