留点时间留点空间

第一篇：留点时间留点空间

给自己留点心灵的空间

很多时候，我们需要给自己的生命留下一点空隙，就像两车之间的安全距离—一点缓冲的余地，可以随时调整自己。生活的空间，需借清理挪减而留出;心灵的空间，则经思考开悟而扩展。 打桥牌时，我们手中的牌不论好坏，都要把它打到淋漓尽致;人生亦然，重要的不是发生了什

有句话这么说：心有多大，舞台就有多大!那么，究竟是不是心灵的空间大了，生活的空间也同样扩大了呢?

换句话说，是不是生活空间扩大了，心灵空间也随之扩大呢?

本期校园连线，将和广播前的听众朋友们谈谈《我的空间》， 想要听听我们聊什么内容么?尽在周一下午校园连线，精彩节目不容错过。

引入：

最近看过一雷人对话。

A：如果离世界末日还有一分钟，你会干什么?

B：偷菜呗!(一本正经状)

现在很多人都有电脑，很多人上Q，很多人开空间，很多人种菜。很多人做好友买卖，还是经常能看到很多朋友一打开电脑就是挂Q，开空间，再者种菜偷菜看牧场。

。。。

。。。

(列举现象)有些人的情况：

1.生活空间局限于网络虚拟空间，种菜偷菜玩游戏等等，很少与真实的生活空间交涉

2.生活空间局限于学习空间，很少参加班级活动，社团活动等

3.生活空间局限于社团活动，

常常在想，为什么人们不再像以前那样开心。 我们用的工具越来越先进，但烦恼越来越多; 我们努力的生活，生活却越过越不开心了; 我们的住房更大了，但活动空间却越来越小了; 我们拥有了更多的知识，可判断力却更差了; 医学越来越发达了，但人的疾病却越来越多

浩瀚的银河，任凭星球翱翔;宽阔的天空，任凭鸟儿飞翔。世上万物都有一个属于他们自己飞翔的空间，那是放松心灵的天堂，那是思绪横飞的殿堂，那是灵感来源的宝塔，那是有着奇思异想的异度空间......

心灵的空间，使我忘去尘杂，给心灵一个休息的地方，使它也可以喝上一杯清新美味的茶饮。那里清澈如镜，那里花香扑鼻，那里是一个世外桃源，那里是一个美好的天堂。每个人的心中都有一个心灵的空间，每当我们厌倦尘世的喧闹与嘈杂，丑陋与黑暗，就去那里小休一下。听鸟儿诉说快乐的秘籍，听鱼儿讲述悠闲的奥秘，听树儿告诉你坚强的真谛，听小草细述一段不朽的传奇...... 很多时候，我们需要给自己的生命留下一点空隙，就像两车之间的安全距离—一点缓冲的余地，可以随时调整自己。生活的空间，需借清理挪减而留出;心灵的空间，则经思考开悟而扩展。

引入：

最近看过一雷人对话。一人问：“如果离世界末日还有一分钟，你会干什么?”旁边的一本正经答道：“偷菜呗!”

总结：现在很多人都有电脑，很多人上Q，很多人开空间，很多人种菜。很多人做好友

买卖，还是经常能看到很多朋友一打开电脑就是挂Q，开空间，再者种菜偷菜看牧场。。。 (列举现象)有些人的情况：

1.生活空间局限于网络虚拟空间，种菜偷菜玩游戏等等，很少与真实的生活空间交涉

2.生活空间局限于学习空间，很少参加班级活动，社团活动等

3.生活空间局限于社团活动，闲散懒漫，无暇学习

第二篇：留点时间给自己

自己最近，有一个问题令我食难下咽，寝难安席——转眼间，我活在这世界上已经有14余年了，似乎没有为了得不到某些东西而发过愁!可是，人活一世，怎么可能什么都不缺呢?你瞧瞧，就连这名副其实的世界首富——比尔?盖茨他都会有缺东西的时候，更何况是我们这些与不出众，足不出户的“江湖无名小卒”又怎么可能什么都不缺呢?想着想着，我的头就又开始疼了(这是我从小以来的特点，一想到复杂的问题就头疼)

随着时间的推移、学习的紧张，渐渐地——填平了这个问题在我心中砸下的坑„„

昨天晚上，夜已深，人已静。我闲来无事，又睡不着，就躺在床上发呆。突然，那件曾经令我“食难下咽，寝难安席”的事有一次出现在我的脑海里，而且一次比一次严重，就跟我爸爸抽香烟似的，上瘾了!想戒都戒不掉!“这该怎么办啊”我不禁发起了牢骚。汗„„既然噩梦来了，我就好好地去面对他吧，反正躲也躲不掉。我静静地想：“我到底缺什么呢?金钱?不，他虽然可以帮助我很多，但他还可以伤害了许许多多的人，让他们为了它，走进了人这一辈子最不该走近的地方——监狱。我才不要他呢!一句话说得好：钱不仅是万能的，他买不到„„买不到„„买不到什么呢?想啊想，想得我头都大了。这时，“当当当”，我隐隐约约听到了楼下古钟整点报时的声音。这下，我灵光一现，终于想到我需要什么了——是时间，唯独是时间，是连金钱都奈何不了他的。

进入中学，是每个小学生最向往的地方，但是，你们可曾知道，到了最初中可不比小学，还有时间看电视、玩电脑。在初中阶段，连写作业的时间都没有更何况复习呢!在期中考试的那段时间，我总以为是大量的作业导致我不能好好复习。当时，我连应付假如我我考试考不好的借口都有了。可是我就是没有想到在学校里就做作业，这样回家就可以留点时间给自己复习了!可是，当期中考试考好之后，我想过差，没想过这么差，可总没有这么差过。差的连见到父母都不敢想他们问好，差差的我连老师的办公室都不敢踏进一步，生怕老师会对我大失所望，把我骂的狗血淋头。

这时，我不禁感叹道：留点时间给自己吧!其实，“时间就像海绵里的水，挤一挤，总会有的。”

斜桥中学初一:施依琴

第三篇：62爱情六十二课,给默契留点时间

“你什么意思啊?„„你跟我说清楚，你到底是什么意思啊„„”女友追问这句话已经一个多小时了，宇翔烦感纠结，低头不语——在街上常常能看见这样吵架的情侣，一方拽着另一方责问“你什么意思啊?!”

Ta什么意思，你难道不知道吗?

爱人是那么亲近的另一个人，他们更像一本尘封的书，需要去读，而不是问。我们对彼此的了解，浅层的是对话，而深层的是懂得，这就是默契。总问对方：“你什么意思”，真的很没意思。Ta的意思是需要你花点时间去观察和揣摩的，而不是每次都逼问。

培养彼此的默契，首先要给它留一点时间。如果你们每天都黏在一起，每句对话都要刨根问底，你永远不会读懂Ta的。

你要先学会闭嘴，然后睁开你的眼睛，张开你的耳朵，去看、去听。把你的爱人当做“宇宙黑洞”去观察，让你的心充满好奇，然给你们保持一个安全的距离，去静静的看，静静的听。

我们曾为一些情侣做过“默契训练”，让他们彼此相隔1米，四目相对，不出声响，凝息观察对方5分钟——训练中，他们每个人都感到了心上的一丝悸动，是从来都没有的感觉。很多人报告说：“自己从来没有这么认真看过对方的脸”，有人甚至发现了脸上曾经忽视的一小颗豆沙痣。

然后我们请情侣中的一方讲一些事情，可以是他们交往中印象最深的一些事，也可以是对对方的一些意见，在讲的过程中，另一方只能答“嗯”，不能说，只能听——这样说的一方在没有表达完自己的完整意思之前，是不会被打断的，然后再交换角色进行。很多情侣报告说：他们刚开始听到对方说一些事情时，很想插嘴，很想申辩，但慢慢听下来之后，会发现原来对方并不是刚才自己理解的意思„„很多人突然发现，原来自己对爱人竟存在着一些误解。

倾听和表达是恋人之间培养默契的“不二法门”，听者需要安抚自己的心，让自己先听到多方说什么，然后用一些时间来理解，对方言语背后真实的需要;说者需要开放自己的心，多“暴露”自己的一些私我，有时候暴露自己的欲望是很难的，哪怕是面对自己的亲密爱人，我们也不愿说自己心底的一些隐秘的想法。但这些想法恰恰是可以增加彼此默契的重要信息。

除了“看”、“听”、“说”的“默契训练”，“触觉”、“嗅觉”„„任何感觉通道都可以进行默契的培养。综艺节目里常常考验恋人的游戏，蒙上一方的眼，让另一方通过触觉或嗅觉去找出另一方。如果在平常的日子里，我们静静的感受了彼此，这些考验都不在话下。

当你把所有感觉通道打开，去接受另一个人的信息，你会发现，你的心正在更完整的接纳另一颗心，你的爱为此加深，对方的爱也为此加强。你们会更有默契。

在相伴的日子里，默契可以让你觉得真正拥有了对方。

你可以给默契留点时间：点餐的时候，告诉你的爱人：“你来替我点吧，我相信你的选择„„”;在帮Ta买饮料时，不要问Ta，试着想想Ta平日的口味，直接替Ta买下，当Ta发现饮料正合心意时，你们会默契相视而笑;朋友聚会时，你可以穿上一件和Ta今早出门时颜色相近的衣服，让所有人看到你们，都觉得是种默契„„

默契代表着接纳，因为默契，所以懂得——给你们的爱情留点时间，当那些激情全数变成默契，你会感到真正的幸福。

第四篇：留点---在心中

留下感激在心中

窗外，宁静，柔和的微风从叶隙间徐徐穿过。温暖的午后阳光仿佛是一层舒适的薄毯披在我的肩上。在这美丽温暖的午后，脑海中突然浮现出这么一群人，与此而来的，是一丝佩服和感激。

记得那是在一个寒冷的冬天，北风呼呼地绕着脖子，天空变得像是一块脏画布，低压压地悬在空中。前面，身后是一辆辆飞驰的汽车，我小跑着过去，对面，是那个一年四季都臭熏熏，脏兮兮的垃圾堆放站。

一靠近那个惹人厌烦的地方，那种扑鼻而来的酸臭便把我的好心情一扫而空，我低着头，捂着鼻子，从站前小跑着过去，一袋袋花花绿绿的垃圾袋就隔在不远处，还有那些惹人厌烦的苍蝇在四处乱窜„„我不自觉地加快了前进的步伐。

耳边，依然是呼呼的风声，突然间，身旁的环卫工人们引起了我的注意：他们穿着破旧的制服，带着已经破了口，变得乌黑了的白手套，那顶残破的帽子下面遮着一张满是皱纹的脸，一双如枯竹般的手丝毫不介意被成堆的垃圾染脏，似乎这对于他们来说已经是家常便饭。我怔怔地站在一旁，连那股浓烈的味道也似乎闻不到了。

我想：他们真的毫不介意日复一日地在充满恶臭的地方工作吗?他们真的甘愿呆在这个小小的垃圾站枯燥地度过一年又一年吗?

不是的，支撑着他们，让他们的手不再对垃圾抗拒的，是那份感激的心。他们感激城市提供给他们的一份份面包和牛奶，他们感激自己有一个好的居所，能不再风餐露宿，城市对每个人都给予了同样的恩惠，而他们却怀着一颗感激的心，甘愿用自己的双手回报城市对他们的馈赠。因为他们，绿草和鲜花才不会在恶臭的垃圾堆中死去，因为他们，我们才能呼吸到清洁纯净的空气，因为他们对于城市，像城市的肾脏一般，使整个城市得以正常运转„„此时，那份感激也渐渐地萦绕在我的心间了。

回家的路上，我远远地望着那些忙忙碌碌的环卫工人们，我至少不再对他们抱有厌恶的感情，更多在我心中的是一股感激与敬佩。

留下感激在心中

饥渴的旅人在茫茫的沙漠中找到了绿洲，他会感激，感激上天赐予他这一片滋润的土地。病重的老人苦苦寻觅，终于抓住了生的希望，他会感激，感激天使的援助使他远离死神，娇弱的小草感激大树为它遮风挡雨，美丽的鲜花感激土地哺育了它的芳香。同样，在我心中，我也会感激。

早晨，妈妈都会早早起床为我做饭，接着叫醒懒惰的我，吃完早饭，离开家门，妈妈总会说“路上小心”“早点回来”。到了晚上，我在昏暗的灯光下学习，妈妈也会说“别感冒了，早点睡。”每天早晨晚上，妈妈都会重复地说这几句话，妈妈含嘘问暖的唠叨使我心里非常温暖。我感激妈妈的“唠叨”在我伤心难过的时候，每每听到这些唠叨我就会忘掉忧伤烦恼，重新振作。留些感激在心中，我发现妈妈的唠叨充满着关切的爱意。

小学时，我每次违反校规，都会受到老师的批评，可能因为小学时的自己年小天真。老师的批评没有声色俱厉，有的只是亲切。老师批评我的时候总是面带笑容，使犯错的我感到尴尬。我感激和蔼的老师，每当想起老师慈祥的笑容我都会尽力收敛我的行为，不再触犯校规。留些感激在心中，我发现了老师的批评也满溢着爱心。

初中学习生活中，同学之间和谐互助，团结合作，虽然有时有些摩擦但不影响友谊，记着有一次，我把“赵”刚买的限量圆珠笔弄丢了，我对他十分抱歉，他却没有怪我，而是怀着感激的心说：“没关系，一支笔而已，你曾经给了我许多帮助，我又怎会因为一支笔和你翻脸?”他真挚的话语增进了我们间的友情。我感激上天给我这美好的友谊，使我对同学间的交往更加自信，只要怀着感激对待别人，别人也会怀着感激对待我，留些感激在心中，我发现同学之间偶尔的摩擦也是交往的润滑剂。

留些感激在心中，我懂得了感激对人。我感激所有帮助过我的人。因为有了他们，我的烦恼忧伤得到化解，我的喜悦得到分享。我感受到了人与人之间最真谛的爱。留些感激在心中，我发现了生活的幸福。

留下感激在心中

当太阳的第一缕光辉射向大地时，那是它给人类的最温暖的爱;当月亮的第一缕银辉洒向大地时，那是它给人类的最柔和的爱;当母亲端上一杯热腾腾的牛奶时，那是母亲给家人最博大的爱。——题记

曾经看过一则广告，一位小男孩手端一盆水吃力地走过来，用稚嫩的声音对母亲说：“妈妈，洗脚!”望着画面中那位母亲惬意的笑容，我不由潸然泪下。是啊，爱，原来如此简单。

步人中学后，一种沉闷与莫名的烦恼取代了儿时的快乐天真。过去爸爸妈妈是我心中的神，可现在，我竟然学会了和他们顶嘴吵架。那天，因为爸爸炒的菜不合我的胃口，便大吵大闹，硬把心情不错的妈妈惹恼了。妈妈阴沉着脸，斥责道：“有你吃的就行了，还这么挑三拣四。你总说我不给你脸面，你给过我好脸色吗?”妈妈沉积了很久的怒气暴发了。我碗一摔，冲到房间里，将门使劲一扳，呆坐在那里，任眼泪四处流淌。

没过多久，爸爸拿着一条毛巾走了进来。他抚了抚我的长发，把毛巾搭在我肩上，简单地说了一句“快睡吧!”每每这个时候，爸爸总会出现在我面前。不过，我已经反感了，一个男人，像是一个全职的保姆，几乎看不到他的男子汉气概。我没有理会爸爸，反而大声地吼了起来：“我不需要你的怜悯。”可爸爸似乎并不在意我的话，依然拿起毛巾，拭擦着我脸上的泪痕。之后又帮我整理好床被，轻轻地扶着我躺下。爸爸出去了，可我躺在床上，怎么也睡不着。

深夜，妈妈和爸爸轻轻走了进来，我赶紧闭上眼装睡。“你这么放心不下，开始为什么骂得那么狠呢?”爸爸轻轻地说道。“你又不是不知道，我是急性子。”妈妈解释说，“看她那么哭，我这个当妈的又怎么会心安啊?可她总是不能理解我们的一片苦心啊!”听到这里，我不由地鼻子一酸，泪水滚了下来，一滴一滴，浸湿了枕头，也化开了我心中的那股怨气，仅存的，是一种无言的感激。

爱，不用刻意安排，只要用心感受，它就会悄悄地出现在

留下对手在心中

留下对手在心中，让我充满积极向上的力量。——题记

“我一定不让珊追上我，我默默在心中念叨着。”这不，暑期的体能训练开始了，现在的项目是马拉松长跑1000米赛。

“开始!”随着教练的一声令下，我与珊等人像离弦的箭一样冲出了起跑线，我知道自己的优势不如珊大，于是先发制人，增加了腿与胳膊摆动的频率。使出吃奶的劲跑在了珊的前面，大约一百米后，速度渐渐慢了下来，但仍让自己保持与之拼搏的心态。加油加油再加油，我暗暗给自己打气。

夕阳的余晖照在我们的身上，影子也被无限地拉长，我低头注视着跑动着的影子，突然灵机一动，发现了一小秘密，可以根据影子来判断珊的位置，我在心里偷笑着，“嘿嘿”，这才叫知己知彼，百战不殆。

不好，我突然发现张珊采用了我刚才用的“小伎俩”，哼，想从右边包抄，想的美，我加紧了几步，赶在她前面到达了右前方。

我决定用自己的节奏打乱她的节奏，我于是谨慎小心地放慢节奏，担心突然生出什么别的差错。

拐弯了，我在紧靠冬青的地方跑着，因为里圈跑的少，费的力气少，所谓易守难攻，哼，别想往我前面跑。

影子战术不管用了，太阳已经移到了我们的正前方。我改变了战术，不顾一切地往前冲，胜利已在前面，终点线已向我招手。

我脸上的汗珠直往下淌，有的迷离了我的眼睛，有的滴答滴答地打在了地上。“冲刺啦!”，教练在前面大声喊着。我双腿像增加了弹力一般，快速向前。一步一步又一步„„冲刺啦，我越来越兴奋，终于跑过了终点线!

“15分钟42秒，爽。”教练手中的秒表响了，冲我喊了一声。这时前胸后背也已湿得汗淋淋了。“15分钟45秒，珊”。我高兴地蹦了起来，冲着珊举起自己的手，做了一个“OK”的手势。

这一次，我不仅超越对手也超越自己。原来有对手，竟会是这样的神奇有力量。

留下对手在心中，才有了勇往直前; 留下对手在心中，才有了不断进步;

留下对手在心中，才有了完美的人生。

留点感激在心中

雨后天晴，留点感激在心中，感激雨后带给你的那一抹彩虹，即使会消失、它也曾留给你瞬间的美丽。——题记

叶在天空中盘旋，谱写着一曲感动的乐章，那是大树对滋养它的大地的感激;云在蓝天下飘荡，描绘着一幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感激;风在草地上嬉戏，演绎着一台感恩的剧目，那是春风对拥有它的小草的感激，因为感激才会有这多彩的社会，因为感激才让我们懂得了生命的真谛。

还记得今年春天，我们收获了一份难得的感动，在生与死的瞬间，是她，保护了别人，把生的希望留给了别人，她就是肖玉玲。想必，对于这个耳熟能详的名字大家并不陌生，陌生的却是她所要保护的人——玲艳。她是肖玉玲的一个好姐妹，玲艳从小父母离异，被寄养住在肖玉玲家隔壁的外婆家里，妈妈长年在外打工，一年难得见上几次面，玲艳变得内向不爱说话。为了让玲艳能像其他小朋友一样快乐起来，肖玉玲开始关心爱护她，特别是玲艳的生日，都是玉玲帮她庆祝的。在艳玲的心中，玉玲一直是一个善良温和的好姐姐。

在3月14号的那一天，要不是姐姐不顾己的奋力的一推，也许自己早已不在人世了吧?望着静静躺在床上的肖玉玲，眼中的泪水不受控制的流了下来，窗外下起连绵的细雨，床上的肖玉玲看着哭泣的艳玲无法把她抱在怀里安慰她，她只能安慰艳玲：“艳艳，别哭，不要哭„„”这在艳玲看来是多么熟悉的一句话呀。其实，在艳玲的心里，一直留着一点感激。感激玉玲在生死瞬间推开自己;感激玉玲无微不至照顾自己;感激玉玲在伤心难过时安慰自己;感激玉玲„„感谢的话太多，不胜言表，只留着那一点感激在心中，永远永远，即使双鬓发白，记忆淡逝，那点感激也会一直留在心中，永不泯灭!

那夜的雨显得如此的美，月虹高高的挂在半空，微笑的俯视着这一对姐妹情深;俯视着肖玉玲那天使般纯洁的心灵;俯视着那一份浓浓的爱。

英雄玉玲，数亿人民用爱心祈福;地震洪灾，数亿人民用爱心塔桥;嫦娥奔月，数亿人民用爱心凝望„„常怀一颗感恩的心，留点感激在心中!

当雨季来临时，许多生命的记忆被雨水淋成褪色的风景，所有不记忆的回眸都被渲染成最浪漫的构思，在梦醒后的清晨，人们总会留点感激在心中，让那浓浓的爱一直蔓延„„

第五篇：留点幸福给自己

太阳蒙着脸灰溜溜的跑下山谷，消失不见：月儿羞着脸庞，怀着一颗跳动的心儿，望着眼底的高楼大厦，和大厦间来来往往、匆匆忙忙的人儿，日子重重复复、复复重重。

在无聊中添点儿乐趣、添点儿快乐，在快乐中添点儿幸福、添点儿趣味儿。在这天，我还是如往常一样回到家中，在与同学挥手分别之后。家里一片沉闷、安静，我这才知道，原来是爸妈离婚了，这是意料之中的“昏暗”。我哭不出来，更不能哭。虽然，爸妈离婚了，但我还是他们的孩子，我还是被宠着、疼着。尽管我并不快乐。在他们之间徘徊，让我累了，倦了。但我要让他们放心、安心，我要让自己快乐，使他们感到一丝幸福。十一月十五日，那是什么日子?“孩子!生日快乐哦!”妈妈点着蜡烛，微笑着望着我。只见桌上放置着一块不大的蛋糕，闪着希望的烛光，我回了她一丝笑。坐下，我品尝着蛋糕，只觉一股甘甜，随之闪过一丝苦涩。这，难道是蛋糕的问题吗?这时，我望见门口出现一个高大的身影。是爸爸!我心里闪过一股满足，一丝微笑。“孩子的生日怎么能少了我呢?”爸爸放下手中的礼物，“Happy Birthday to you!”我又品尝了一口蛋糕，是甜的!纯纯的甜，不带一丁点儿酸苦。原来，幸福来得这么快，这就是幸福的滋味呢!我眼底闪过一丝泪花，暖暖的、甜甜的。“幸福”这个词，让我感到熟悉，又让我觉得陌生。幸福需要主动，需要分享。天阴沉沉的，我背着书包，向学校的方向跑去。但脚步的速度还是跟不上老天爷的脸色，说变就变，雨“哗啦啦”的下起来。“这该死的鬼天气!”我小声嘟嚷着。到了教室时，我已变成了一只“落汤鸡”。我拿着纸胡乱地擦着，抬头一望，只见妈妈担心地望着我，手里拿着衣服和雨伞。“来，快换掉，别感冒了，伞给你，晚上早点回家。还有„„”“妈，我知道了，你快回去吧!我们要早读了。”我接过妈妈手里的东西，一股暖流从心底流了出来，此时的我是世界上最幸福的!我喜欢她的啰嗦，他的繁琐，因为我知道，她担心我、关心我。爸爸是我心灵的专家，我的倾诉者、关怀者;妈妈是我生活的指导师，为我操劳着一切。此刻的我终于明白，他们之间的破裂并不代表我的不幸。我拥有天下最真挚美好的爱!原来幸福不用全部的拥有，分享，留一点给自己已足够，Family—Father and mother i love you!爸、妈，我爱你们!上一封下一封?返回

四川广元东坝东城实验中学初三:李晶晶