心理压力调查表

心理压力调查表（共8篇）

篇1：心理压力调查表

大学生心理压力分析及解决方案构想

近一段时间，大学生自杀的现象屡屡出现，看其原因，千奇百怪。深入一探，大家都明白是心理承受不了压力。

在日趋激烈的竞争环境下，大学生要面对多方面的挑战和困难。宏观上来说，转型期社会的剧烈变迁是导致大学生心理问题日趋突出的一个重要原因。微观上来看，在社会化的过程中，由于大学生人生经历少，加之心理发展本身还没有完全成熟，当遇到挫折和困难时，往往会产生失败感和消极情绪，有时甚至会采取极端行为而误入歧途。大学生心理压力问题往往与各类学习和生活问题纠缠在一起。他们旺盛的精力若得不到正确引导，当遇到不良诱惑时就可能产生较大的破坏性后果。同时，他们的思想独立性强，如果发展不当，也会变得盲目自信，偏激执拗。这就造成了大学生心理亚健康，于是乎，诸多自杀出现了。

现在对于大学生心理问题的解决仅仅是治疗，有些方法只是说说，效果不大。

1.大学生自己要正确面对压力，提高心理承受能力大学生自己应该认识到大学生活并不总是一帆风顺的，困难是不可避免客观存在的。因此，当遇到困难时，不应该退缩，要无畏地去正视它，解决它。应采取积极态度看待压力，那就是压力可以磨练人的意志，激发人的智慧和潜能，把压力看成是生活的挑战，成长的机会。巴尔扎克说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于人才是一快垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者则是万丈深渊。”因此在压力面前要保持勇气和信心，有心理准备去勇敢迎接各种各样的任务和挑战。自信是成功的基石，有了自信才会有克服困难的勇气和力量。要树立正确的奋斗目标，目标确定后，要用自己的毅力和坚强的意志去实现，不能好高骛远，也不能半途而废。特别是在学习方面，不能用经济价值和立竿见影的效益去衡量，知识是长远的利益和效益，不能简单地认为学习理论知识立刻就会在能力上有很大的提高。些急功近利的思想永远都不利于我们意志的磨练与健康心理的形成。

2.学校应加强心理健康教育，作好心理咨询工作学校心理健康教育应渗透在教育观、人才观和学生观中，成为学校教育的内在要求；学校心理健康教育应成为每一个大学生自身发展的内在需要；教育的模式应从补救为主转化为发展性为主；领域应从人格辅导扩展到学习辅导、职业辅导、生活辅导；内容应从心理适应教育转变为潜能开发；方法应从个别辅导为主转变为团体辅导训练为主，网络等新技术将广泛采用；执行心理教育的队伍应从兼职为主转变为专职为主、专兼结合。在心理咨询工作中，老师就是治病救人的医生，通过和谐的内心交流，给以动之以情的分析，晓之以理，帮助解除大学生内心深处的困惑和痛苦。鼓励他们安心学习，奋发上进。心理咨询是艰苦细致的思想工作，必须持之以恒，才能水到渠成，迎刃而解，真正帮助大学生解决心理疾病。

3.加强校园文化建设加强大学生意志品质的培养，提高心理素质是解决心理疾病的根本途径。高尔基说：“社会就是人生最好的大学。”学校要提供大学生

要走向社会、深入社会、参与社会活动的机会，让他们从中接受锻炼、磨练意志。社会系统往往会为人们提供排泄敌对情绪和进攻性情绪的制度，即安全阀制度。安全阀制度通过阻止其他方面可能的冲突或通过减轻其破坏性的影响，而有助于维护这个系统秩序和稳定。大学也应该建立完善的安全阀制度以维护大学生群体的心理稳定和健康发展。采用简单的说教或靠行政手段和处分来解决心理问题是不能奏效的。除了成立专门的心理咨询机构外，高校还应加强校园文化建设，满足大学生的精神需要和心理需要。大学生有旺盛的精力和青春的活力，朝气蓬勃，有着强烈的参与意识。加强校园文化建设，为他们提供发泄内心的激情、展示天赋和爱好、满足了自身的精神需要无疑是很重要的。这不但可减轻大学生心理压力，还有助于形成积极向上的校园风气。

专家给出如是观点。我个人认为人性都是有弱点的，不能一概而论。要想解决大学生心理问题需要从早做起。具体构想如下：

在大学生进校时，学校应该进行性格分析测试，对每一名大学生必须有一个详尽的资料库。测试方法不要是统一做什么测试题之类的。辅导员和班主任就在前半学期内一对一通过谈话和平时观察来建立数据。对每一个人应在不同时段有相应的数据和资料。

有了资料库后，应在学生中设立心理委员，在不同时候留心该时期可能出问题的人。这不只是一个挂名的班委，在固定时间应有一份报告交到班主任或辅导员处，以便更好地掌握学生情况。

学校应加强心理健康教育，作好心理咨询工作学校心理健康教育应渗透在教育观、人才观和学生观中，成为学校教育的内在要求。这不仅仅是几个讲座就可以完事的。心理老师应该和学生打成一片，能更好的了解学生。

学校还应安排一些人多亲近一些孤僻的人，学生党员能很好的胜任这个工作。

再加上专家的观点，相信能减少自杀的现象。

少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言昭示了大学生自杀是国家的损失。为中华之崛起，不光要是读书，更是要保持身心健康。

篇2：心理压力调查表

1、您的性别：

2、部门：________

3、职务：①一般职员②基层管理人员③中层管理人员④高层管理人员

4、婚姻状况：①已婚②未婚③离异④丧偶

5、学历：①高中或中专②大专③本科④本科以上

6、在目前单位的工作时间：①少于半年②半年~1年③1~3年

④4~6年⑤7~10年⑥11年及以上

压力状况调查

7、您认为自己的压力处于： ①无②轻度，未影响工作、生活

③中度，有时伴有头痛、失眠、注意力不集中等症状

④严重，经常头痛、失眠、提不起精神等症状，已影响工作、生活

8、您的压力主要来自：①工作②家庭③经济④健康⑤突发事件

9、您认为工作压力中最困扰的是：①工作负荷较重②工作中竞争激烈

③同事或上下级之间的人际沟通④职业知识的不断更新和学习

⑤职业技能的创新⑥工作成就感不足

⑦在企业中没有归属感⑧职业的发展和规划停滞

10、您认为家庭压力中最困扰的是： ①夫妻关系②与长辈的矛盾和冲突③与子女的沟通

11、您认为经济压力中最困扰的是：①购房或还贷②生活成本不断增加

③赡养老人④抚养子女

12、您对于目前的压力的状况已采取何种解压方式：①运动②听音乐③旅游④疯狂购物

⑤与朋友或亲人倾诉⑥看恐怖片⑦借酒浇愁

⑧大量饮食⑨未采取任何方式

13、您认为目前的压力状况是否需要心理专家的帮助： ①是②否

14、您对于所在的企业给予员工的精神关怀感到：①满意②尚可③不满意

15、您所在的部门已实施何种精神关怀：①举办团队活动，如运动会等②集体旅游③办理健身卡

④心理专家咨询⑤心理健康讲座⑥其他________

16、您希望所在的企业给予何种精神关怀：①举办团队活动，如运动会等②集体旅游③办理健身卡

篇3：急诊护士心理压力调查分析

1 对象与方法

1.1 对象

调查对象为丽水市第二人民医院、丽水市人民医院、云和县人民医院三家医院在职护士139人。

1.2 方法

1.2.1 调查工具

采用国际通用的症状自评量表 (symptomcheck-list90, SCL-90) 和紧张程度测试法量表[3]进行自评。SCL—90是综合性精神症状评定量表, 用于测试心理健康水平, 包括90个项目, 分别评定10个因子:躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性、附加因子, 采用0～4级评分方法。紧张程度测试法分为四个级别:70～80分, 处于高度紧张;60～70分, 处于较高度紧张;40～60分, 正常高限;20～40分, 正常水平。

1.2.2 调查方法

采用整体式问卷方式进行调查。由各病区护士长发放问卷 (SCL-90量表和附在量表上的有关研究情况和量表的详细说明以及紧张程度测试法量表) 至调查对象手中, 共发出139份, 1周后由调查者收回139份, 有效率100%。

1.2.3 统计方法

所有数据输入电脑, 使用SPSS统计软件进行统计学分析。计量资料使用t检验或t′检验。等级资料使用Ridit分析。

2 结果

2.1 基本情况

在139份调查表中, 急诊科护士69人, 年龄为20～40岁 (平均年龄26±6.2岁) , 平均护龄5±0.8年, 护士长占17%, 护士37%, 护师39%, 主管护士24%, 中专占79.8%, 大专以上学历占20.2%。普通病房护士70人, 年龄20～45岁 (平均25±6.7岁) , 平均护龄5±1.2年, 护士长占19%, 护士占38%, 护师40%, 中专80%, 大专以上学历20%。以上两组一般资料差异没有统计学意义 (P>0.05) 。

2.2 调查结果

从表1中可见, 急诊护士SCL—90个因子分与普通病房护士组比较除人际关系敏感, 偏执差异无显著性外, 其余7个因子 (躯体化、强迫、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、精神病性) 均高于普通病房护士组, 两组间差异有统计学意义 (P<0.05) 。

注:1) , P<0.05;2) , P<0.01;

从表2中可见, 被调查的护士中, 急诊护士组处于高度紧张、较高度紧张的有20名, 占总人数29%, 高于普通病房护士组的15.7% (11例) , 两组间差异有统计学意义 (Ridit分析, P<0.05) 。

*P< 0.05

3 讨论

3.1 原因分析

据英国卫生与安全执委会统计, 在英国, 护理是继教师之后排在第二位的最具压力的职业。本调查结果显示急诊护士处于高度紧张、较高度紧张人数明显高于普通病房护士。急诊护士组SCL—90量表的躯体化、强迫、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、精神病性因子分均高于普通护士组。因而进一步证实从事急诊科工作的护士在整个护士群体中具更高的精神压力。Murray认为护士的压力分为4个方面:身体的、精神的、情感的和环境的[4]。

急诊护士处于高度紧张、较高度紧张的原因是:

3.1.1 身体方面

护理是非常需要体力的工作, 如移动或扶起病人。尤其是急诊科的病人往往没有家属看护, 急诊护士在搬运或护送病人的过程中就要消耗大量的体力。此外, 急诊护士夜班轮转频繁, 严重影响着她们的休息。从表1中可见急诊护士躯体化评分高于普通护士, 长期可导致精力耗竭综合征或慢性疲劳综合征。

3.1.2 精神方面

我国现代急诊护理的快速发展, 技术不断更新, 对急诊护士有更高的要求。此外, 由于急诊工作的特殊性及病人病情的急危重、变化快, 很容易引发医疗纠纷, 给从事急诊工作的医护人员造成极大的精神压力[5]。

3.1.3 情感方面

来自对急诊患者与家属及朋友的移情、应对疼痛、悲痛及病人死亡而造成的压力。

3.1.4 环境方面

急诊是一个嘈杂、特殊的环境, 急诊护士常遭漫骂、训斥、批评等。社会环境对护士的身心也有着不可忽视的影响。由于急诊工作的特殊性, 护理人员的辛勤劳动未得到社会的理解、认同与尊敬;使护士不能从工作中体验到自我价值实现的满足感, 严重影响着护士工作积极性和心理健康。从表1中可看出敌对评分高于普通病房护士。

3.2 缓解对策

3.2.1 创造一种平衡

急诊护士要重视自我护理意识, 运用双因素理论[6], 懂得“保健因素”和“激励因素”的特点和作用, 正确对待工作压力, 提高对护理冲突的思想承受能力, 掌握适合自己的放松技巧。注重培养自身应对挫折的承受能力, 加强心理卫生知识的学习, 科学进行自我心理平衡的调节和完善。合理安排休息时间, 保证足够的睡眠。

3.2.2 建立良好的工作环境

急诊护理管理者要为急诊护士提供良好的工作条件, 尽可能缓解护理人员身心超负荷运转的状态。设置可供急诊护士消除身心紧张的放松场所, 例如专门设置护士的放松休息室, 并配置耳塞式音响和运动型放松训练仪器供护士使用。促使护士宣泄心理压力, 缓解紧张情绪并维持职业心态平衡。

3.2.3 营造和谐的心理环境

急诊护理管理者要充分认识护理职业对护士身心的影响, 引导护士正确对待压力。通过各种沟通途径营造良好人际关系, 使护士的心理压力有机会得到释放, 以保持心理平衡。如护士长定期组织外出旅游、卡拉OK等娱乐性活动, 使护士在轻松、愉快的气氛中彼此交流感情, 营造和谐的人际关系, 保持良好的身心状态[7]。

3.2.4 重视人才选择, 加强业务培训

护士应该接受岗前培训, 并列出考核项目, 让其清楚应该学习掌握什么, 在培训期间就应让护士在心理上做好承受工作压力的准备, 从而能较好地胜任紧张状态下的工作。

3.2.5 管理者给予护士充分的关怀

当护士处于某种困境时, 护理部、护士长能及时发现并在力所能及的范围内尽心尽力给予帮助和支持, 为其排忧解难, 使她们在科室工作中感到家庭般的温暖, 对于鼓舞士气, 缓解心理紧张程度, 将起到事半功倍的效果。

参考文献

[1]刘晓虹.护理心理学[M].上海:上海科学技术出版社, 2005.2.

[2]席淑华.新时期急诊护理工作面临的问题与对策[J].中华护理杂志, 2002, 37 (10) :10.

[3]Breakwell GM.AmJ.Nurs, 1990, 90 (8) :31.

[4]Hoban V.How to...manage stress[J].Nursing Times, 2004, 100 (2) :64-65.

[5]王彩芽.急诊医疗纠纷成因及防范[J].中国农村卫生事业管理, 2006, 26 (3) :48.

[6]李亚.护理冲突的处理方法初探[J].护士进修杂志, 1991, 6 (2) :23.

篇4：公务员心理压力调查

2007年9月8日，中国第一家公务员心理健康网CEO徐培基带领专家队伍飞赴温州市龙湾区，为当地公务员开展心理辅导。出发前，心理专家对当地公务员身心健康状况和职业心态进行了问卷调查，共发放253份问卷。调查结果显示，50％的人认为工作机械化，“累，心力交瘁”，还有40％倦怠感明显;只有10％认为激情依旧，目标明确。

此前，由广东团省委实施，广东青年干部学院青年研究所、中山大学中国族群研究中心等机构承担的首部《广东省青少年发展报告》调查的结果显示，50.3％的青年公务员经常感到压力，31.2％感觉太累，1.6％有时甚至会想到自杀。

“一杯清茶一支烟，一张报纸看半天”的公务员生活是否已成历史？随着对公务员职位竞争激烈化，公务员的工作压力是否正在激增之中？如果公务员职位曾经因稳定而颇具吸引力，那么稳定的代价是否每一个人都能承受得起？政府是否已经意识到这个问题？

压力症候群

据媒体报道，贵阳市某机关单位的公务员因工作失误，被领导批评，为扭转印象而不断给自己加压，却渐渐患上失眠的症状，长期靠安眠药帮助睡眠，半年下来，失眠没治好，还患上中度抑郁症。

不可否认的是，公务员队伍中感到压力的人数逐渐增多。通过访谈得知，压力来源是多方面的，其中包括职场压力、社会压力与个体压力。“压力是一直存在的，不是你和别人说了，发泄出来就不存在的，当公务员就是要耐得住。”（女，25岁，河北省，普通科员）

首先，压抑心理占首位。由于政府行政权力系统需要高度的服从性，循规蹈矩的工作程序，使一些个性突出、动机水平高的个体常会有比较强的无奈感和压抑感，抱怨“不该做的必须做，该做的做不了”，尤其令公务员们感到疑惑的是，自己各种能力都不错，为什么一直不能被提拔。

“我经常觉得压抑，想和别人说一说，但别人都觉得我‘身在福中不知福’，根本不理解。”（女，26岁，安徽省，普通科员）

“前面排了好多人，不知道什么时候才能轮到我。”（男，30岁，江西省，副科）

其次，“怕被领导批评”的焦虑心理，以及机械化的“超负荷运转”，常使情绪失之焦躁；而人际关系产生的不安心理也导致压力感。有的认为“机关人事很复杂，大家不想让别人知道自己在想什么”，有的认为人际关系比业绩更重要，用来维持上下级关系和“私人小团体”关系的精力支出大，私下里常有诸如“想应酬，又烦应酬”等抱怨。

调查发现，分配不公的失衡心理是又一压力来源。由于各种制度尚不够完善，分配不公问题还相当程度地存在，同在政府部门，有的是清水衙门，有的是财大气粗，造成了一些公务员心理失衡。

心理咨询行不通?

有人提出，为了缓解公务员压力，应该像国外政府机构一样，在政府机关配备心理咨询部。然而，公务员心理咨询专家徐培基表示，目前有些机关单位尚未意识到公务员的心理问题，更遑论此。他曾联系过重庆市内4家机关单位，作免费心理辅导，其中3家单位以工作繁忙为由拒绝，另一家单位要求改为礼仪培训。

“从心理咨询本身讲，也不适合在机关配置专职，因为咨询关系是一种特殊的关系，业界有一个不成文的禁忌，就是不给熟人、同事、亲属作咨询。在机关设置咨询师，为谁咨询呢？同事之间很难保证敞开心扉，暴露私密。”（华夏心理论坛某网友）

“如果配了心理专职，归口是党委、工会还是团委呢？其实党、工、团已经在干着非专业的心理咨询工作了。最多，心理咨询师可以定期给这些人培训。”（职场心理论坛某网友）

由于公务员个体综合素质比较高，其内心活动往往比一般社会成员更为复杂和丰富。特别是担任一定领导职务的公务员，对自己往往有着比一般人更高的标准，在竞争比较激烈的情况下，一旦遭遇挫折，就意味着对那种“高标准、严要求”目标的否定，出现心理问题。

究其原因，一方面，中国自古以来有以忍为善德的传统文化，保守工作机密的规范要求，加上几千年封建官场等级森严的观念，在一定程度上限制了个体表达自己的内心诉求。一些公务员往往含蓄内敛，在与别人交往时，总是把自己的真实思想、情感掩盖起来，他们往往难以找到可以倾诉和求援的对象，排解负面情绪。

另一方面，对心理问题有“病恥感”，不敢去也不愿意去求助于心理医生。

专家指出，目前我们尚存在一个误区，开展心理咨询服务并非要将心理咨询机构引入机关，这尚不具可操作性。我们强调的是：心理咨询知识要进机关。根据职位不同、岗位各异，针对公务员存在的不良心理，可以聘请心理医生或心理学家到行政机关与公务员对话，或开办心理健康网站网页等途径，宣传心理健康知识，解答公务员提出有关心理卫生保健方面的问题，介绍一些适合于自我心理调节的简易实用方法，增强公务员心理健康的免疫力。

谁来关心公务员？

公务员的心理健康是良好执政能力的前提。问题是，一旦公务员压力过大，究竟谁应该来为公务员的心理问题买单呢？归根结底，还是落在国家和老百姓的头上。关心公务员群体，关注他们的心理压力状态，是应该能够通过正常渠道来排遣的。

政府的作用首当其冲

在公务员的选任和考核上，心理素质和健康水平应成为重要依据之一。如情绪的积极性与稳定性、意志的坚定性与灵活性、思维的敏锐性与开阔性、性格的和谐性与乐群性、社会的适应性与挫折的耐受性等。除了一些特殊岗位外，凡过于内向、偏执、冲动和神经质人格特质者，一般不适宜担任公务员。不同部门和职级的公务员，心理素质的要求也各有侧重。如在高级领导岗位上的公务员，对其情绪的稳定性、思维的开阔性、意志的坚定性、压力的耐受性、性格的果敢性，以及洞察力、影响力、统御力、决断力等要求较高；职能部门的负责人，相对探究性、创造性、利他性、服从性要求较高；领导干部思想力要高，基层公务员执行力要强。为了力求人岗相谐，促进行政效能最优化，要建立公务员岗位职务说明制度，形成不同岗位和级别的公务员心理素质要求的指标体系，使公务员考核全面化，心理素质考核规范化。

其次，在公务员岗位培训时，也应增加心理健康教育的内容，增加行政心理学、人事心理学、组织行为学等课程。一方面帮助公务员能够更好地掌握和尊重人的心理活动规律，顺利开展工作；另一方面帮助个体了解自己的人格特质，盘点自己的能力参数，评估自己的环境指数，找到自己最佳的职业座标，使自身素质和职场环境达到最大程度的和谐，使自我实现的目标与国家需要之间形成最佳契合点，实现职业机遇、职业成就最大化，这也是有利于化解公务员中普遍存在的高升迁期望与低升迁概率的矛盾，减少心理问题发生的有效措施。

再者，公务员自身也必须为自己的心理健康负责，重视心理休闲。正如北京市某处级干部说的那样，压力是阶段性的，一件事情做好了，自然就会有成就感，压力也就排解了，量力而行，知道自己的极限在哪里十分关键。

篇5：大学生心理压力调查

一般说压力是一个外在的东西。所谓心理压力，是指人们由于一些已经发生或即将发生的，存在或虚幻的事件而产生的精神困扰。并且这些困扰使得人的精神思想和行为语言受到了一定的影响的一种情绪情感体验。压力必定通过客体的内在的心理状况才起作用。笔者试图分析当代大学生面临的压力对大学生心理的影响。

一、大学生面临的压力

(一)

学习和就业压力

伴随着高校扩招，越来越越多的学生有机会进入高等学府深造。扩招的政策一方面为大批学生提供了继续学习的机会，但是伴随而来的社会问题也越来越严重。扩招导致了大学生不再是天之骄子，他们面临着来自学习和就业的双重压力。很多学校都要求本科学生英语要通过国家四级考试、所有课程达到合格以上，毕业论文要通过答辩才可以顺利毕业;研究生要至少在全国性的学术期刊上发表一篇文章，英语至少达到国家六级水平，专业课达到75分以上。这些硬性的规定，已经给大学生造成了一定的心理压力，但是大学生们面临的学习压力已经不仅仅是这些。随着近几年就业形式的不断恶化，大部分学生对自己的前途颇感忧虑，有部分单位和企业招聘条件上明确规定：大学四年平均绩点要达到多少多少，专业排名在百分之多少多少，非国家、省、部属重点本科院校毕业生不要……这些对大学毕业生硬件上的要求是大学生不再满足于“60分万岁”的口号，而是不断要求高分，不断参加各种各样的考证，不断锻炼自己的各种技能，大学生面临的学习压力是如此严重的。竞争中肯定有成功者和失败者，如果大学生在压力面前不能摆正心态的话，就很容易走上极端。

随着社会岗位的日趋饱和，加之金融海啸对世界经济造成的严重的负面影响，大学生面临的压力仍然会继续增大。3月19日，广东省普通高校毕业生就业工作会议公布的一系列数据令人心惊：截至3月10日为止，广东普通高校本科毕业生的签约率为7.61%、专科毕业生的签约率为8.43%、毕业研究生的签约率为14.87%，相比20同期下降了50%以上。由此可见，大学生产生心理压力是不足为奇的。

(二)

两性情感和人际关系压力

谈恋爱是大学校园一个热门的话题，处于青春期的大学生，开始进入性成熟的高峰期。对谈恋爱有着强烈的向往，但是大学生谈恋爱具有浓烈的浪漫色彩和盲目性。很多人不知道“爱”为何物，只是凭一时冲动或者随波逐流。大学生谈恋爱的原因往往有以下几种：第一种是两个人确实产生了感情，渴望在一起;第二种是人有我有，别人有的另一半，自己也渴望有;第三种是觉得自已一个人很孤独，希望找一个人来培;第四种是希望找一个人和自己一起分担自己的快乐和痛苦。而抱着后三种原因拍拖的人所占的比例是很大的。部分把学生因为人生经历不足，经历过的人生的风浪不多，对爱情投入过多的精力、感情。不同的人对失恋的反映不同，有的人很快就会从伤心、失望、消沉、痛苦中摆脱出来。但是有的人会长期陷入痛苦中难以自拔，失恋会对他们消沉，对生活失去信心，造成精神失常，有的甚至产生报复和自杀心理。产生这种原因的原因是复杂的，不过我认为大学生树立正确的恋爱观是非常有必要的。

大学生面临的情感压力除了来自两性情感外，一个很重要的方面是人际关系同学关系和师生关系是大学生面对的两种主要的人际关系。其中同学关系表现得最为明显。有一部分学生会由于不善于处理这两种关系而产生心理偏差。大学生同学之间关系恶化的原因主要有：第一，性格过度内向，自我封闭，不愿意与他人交流;第二，性格内向，极力想融入他人当中，但是力不从心，导致内向加剧，自卑、忧虑等心理加强;第三，以自我为中心，自私自利，不顾他人感受。第四，交际存在介剃，敏感多疑，怀疑身边的人。来自同学之间的人际关系的关系的状况直接影响着大学生的学习和生活。有的同学会因为不良的人际关系而产生自我信仰危机，导致自我怀疑，自我认同感下降，产生抑郁心理。有一部分甚至无法忍受而走上绝路。

(三)

家庭经济压力

来自家庭经济的压力是导致贫困大学生悲观、自卑、抑郁、焦虑、沉默寡言、自我封闭的重要压力源。来自贫困家庭的学生比一般的学生多面临着来自经济的考验。高昂的学费和生活费用是他们很繁重的负担，有一部分学生还会因为自己要花掉庞大的开支而对父母产生产生负罪感。贫困家庭的学生的自卑感不是一天两天产生的，而是在一个漫长的过程中日积月累而成的。有一部分学生会担心别人会因为自己的家庭出生而看不起自己。有时别人的言行举止并不是有意针对或者伤害他们的，可是在他们的角度看来，这些人就是在挖苦嘲讽他们。也有一种情况是他也知道别人并没有看不起他，但是他自己却不自觉地把自己看成低人一等。长时间的自卑容易使一些贫困大学生的心理慢慢转向抑郁。无法挣脱生活的困境，渴望摆脱贫困、改变命运，使他们在抑郁之外又增添了焦虑。除了经济负担之外，学习的压力、能力培养的落后、同学交往中对自己的误解或歧视、面对“双项选择、自主择业”的就业机制所承受的巨大就业压力，加之未能正确认识甚至部分夸大经济方面的困难，焦虑抑郁的心理成为贫困生突出的心理特点。有些同学以没有钱为理由，逃避或者拒绝与群体交往。久而久之，就会造成性格的严重缺陷。有些心理脆弱的学生甚至悲观绝望，走上了极端。

(四)

社会、亲朋好友、父母的压力

当代大学生面临的来自社会、亲朋好友、父母的压力和压力不容忽视。大学生之间普遍存在着攀比的心理，外貌、能力、前途等各个方面差异都会导致大学生心理的波动。尤其是前途的差异更甚。加之有来自社会舆论的压力，亲朋好友的攀比、家长的期望，有的学生不能正确看待，就会产生心理失衡。

(五)

来自大学生自身的压力

大学生面临着众多来自外界的压力，除此之外，大学生还面临着来自自身的压力。俗话说：人往高处走，水往低处流。绝大部分学生的自我期望值是很高，希望自己可以取得辉煌的成就。自我期望与现实之间一旦产生差距，必然会导致心理的落差。不妥善处理这种落差同样会导致各种心理困扰乃至心理疾病。

二、减压理论

根据学者的心理安全阀理论：我们每个青年大学生的心理容忍度和承受力是一个恒定的常量，它好比一台锅炉的容量和强度;而存在于个体心中的沮丧、抑郁、痛苦、失望、自卑等负面情绪好比水蒸汽。如果这些负面情绪压抑太久，日积月累，不把疏解宣泄作为一个安全阀，水蒸汽的压力过大，又没有释放的渠道，锅炉就会爆炸。

我们从这一理论出发思考减压的方法。第一，在负面情绪不变，安全阀不打开的情况下，我们可以采用把恒定的常量变成一个可变参数。我们就可以使锅内的压强减少。第二，在心理容忍度和承受力不变，负面情绪不变的情况下，我们可以采取宣泄的方式打开安全阀，减少锅内压强，第三，在心理容忍度和承受力不变，安全阀不打开的条件下，我们可以采取减少负面情绪的方法减少锅内的压强。所以从总的来说，我们从三条途径减少我们的心理压力。第一，提高大学生的心理承受能力。第二，减少负面情绪的产生。第三，及时疏导悲观、自卑、抑郁、焦虑、沉默寡言、自我封闭等不良情绪。

青年大学生正处于“ 心理断乳期”，其人格尚未完全独立会面临学习、就业、恋爱、社交社会、亲朋好友、父母以及自身的压力，再加上独特的生理因素和生活环境，难免会处于一种优越与自卑、幸福与痛苦、合群与孤独、成功与失落、理想与现实的矛盾冲突之中。所以采取有效的措施帮助大学生减压任重道远。

篇6：大学生心理压力调查问卷

亲爱的同学，你好！

这份问卷的目的在于了解你对大学生心理压力及其相关事物所持的看法，为大学生心理健康决策提供参考。请理解题意后，根据自己对每一题叙述的看法逐题填写，不要有所遗漏。如无特殊说明，均属单选。本问卷各项答案无所谓对错好坏，且问卷所得结果只做团体性的分析，不做任何个别呈现，对外绝对保密，所以请你依据自己的看法，放心的独立填答，非常感谢你的合作与协助。

姓名：性别：民族：院系：年级： 户籍：农村/城市(请选择)

1.在学习过程中，如果出现学习效率低下的状况，你会觉得心烦气躁吗？

A.经常B.偶尔C.不会D.从来不会

2.考试前后你心情紧张吗？A.总是B.经常C.偶尔D.从不

3.你认为紧张情绪会给你的考试成绩带来影响吗？

A.会，很大B.会，有点C.有时会D.不会

4.你认为压力在你的学习生活中起到什么样的作用？

A.是学习的重要动力B.会影响情绪，使我无心向学

5.学业成绩的排名是否会给你的学习带来影响？

A.肯定会B..一定程度上会C.偶尔会D.不会

6.你认为大学英语四，六级是否会给你带来心理压力？

A.会B.一般C.不会D.绝不会

7.你对大学生活适应状况如何？A.很好B.好C.差D.很差

8.你认为宿舍及周边环境状况是否有利于大学生学习？

A.非常有利B.比较有利C.比较不利D.非常不利

9.在学校教育中,你对下面列举的哪些问题产生过不满的心理？(多选)

A.学校管理B.班级管理C.教学质量D.奖、助学金的评定

10.你对自己的外型是否满意？A.非常满意B.满意C.不满意D.很不满意

11.如果有条件，你是否愿意自己的外型有所改变？

A非常渴望B希望有变化C顺其自然D不希望

12.你认为身体健康重要吗？A非常重要B 重要C不重要 D一点也不重要

13.你是否对自己和他人的身体状况感到担忧？A经常B偶尔C较少D无

14.你与班上及宿舍同学相处如何？A很好B好C差D很差

15.你认为自己在人与人间的沟通交往上是否存在障碍？

A有很大障碍B有时有障碍C比较少D无

16.你是否有知心朋友？A 有，很多B有，较多 C有，较少D 几乎没有

17.你与同学相处的状况是否会让你感到压力？

A经常B偶尔C不会D根本不会

18.当你对异性表白遭拒绝，会感到有压力吗？

A经常B偶尔C不会D根本不会

19.当你被异性追求时，会感到不安吗？A经常B偶尔C不会D根本不会

20.如果你单相思异性朋友，是否会有压力？

A经常B偶尔C不会D根本不会

21.你是否曾为如何恋爱与其他关系而产生不快情绪？

A 经常B有时C较少D无

22.你认为与周围同学相比自己的经济状况处于何种水平？

A 高B一般C较低D低的多

23.你是否曾因同学间的攀比而产生困扰？A 经常B有时C较少D无

24.你认为自己所在的学校收费合理吗？A 过高B合理C 偏低

25.你的主要经济来源是什么？（多选）

A学校奖学金B困难资助、勤工助学C父母给予D亲友资助E贷款F社会资助G其他------------------（请注明）

26.你在校期间主要支出是什么？（多选）

A伙食B学费C购书D服装E大小型学习工具（电脑、文具等）F 医疗G旅游H租房I其他

27.你对自己所学的专业是否满意？

A很满意B一般C有所不满D非常不满

28.毕业后你的选择是什么？A就业B考研C不知道

29.你所学的专业就业前景好吗？A很好B一般化C不太好D很差

30.你认为考研压力大吗？A很大B一般C不太大D无

31.你如何评价父母对自己的期望？A非常高B较高C一般D无

32.你认为父母的期望会带给你压力吗？A很大B大C较小D无

33.你对自己的前途感到困惑和担忧过吗？ A经常B偶尔C很少D 无

34.理想与现实的冲突会让你感到困惑吗？A很大 B一般C很少D无

35.你是否经常思考人生的意义、目标？A经常 B 偶尔C较少D无

36.你对职业的选择标准是什么？（多选）

A工作轻松B专业对口C收入高发展好D对社会贡献大E人际关系好 F 工作稳定 G 兴趣 H 其他

37.遇到压力你会最先向谁救助？

A家人 B 亲友 C 男|女朋友D 知心朋友E老师

F学长G专业人员H不找任何人

38.你会采取何种方式应对压力？

A.转移（心理不快时娱乐、游戏、读书）B.发泄（哭、倾诉、写信|日记）

C.压抑（喝酒、睡觉、假装高兴）D.顺其自然、自然调整

39.请将以下几项所带给你的心理压力由大至小排序———————————

A.经济问题B.恋爱问题C.人际关系问题D.家庭问题E.学业问题F.个人前途及就业G.国家发展前途

A经常 B 偶尔 C较少 D无







35.你对职业的选择标准是什么？（多选）

A工作轻松 B专业对口 C收入高发展好 D对社会贡献大 E人际关系好 F 工作稳定 G 兴趣 H 其他







36.遇到压力你会最先向谁救助？

A家人 B 亲友 C 男|女朋友 D 知心朋友 E老师 F学长 G专业人员 H不找任何人







37.你会采取何种方式应对压力？

A.转移（心理不快时娱乐、游戏、读书）B.发泄（哭、倾诉、写信|日记）

C.压抑（喝酒、睡觉、假装高兴）D.顺其自然、自然调整







38.请将以下几项所带给你的心理压力由大至小排序

 A.经济问题 B.恋爱问题 C.人际关系问题 D.家庭问题 E.学业问题 F.人前途及就业 G.国家发展前途

篇7：大学生心理压力调查报告

一、引言

社会环境的嬗变，给当代中国大学生带来了全新的挑战，并因此造成了巨大的心理压力，而且不可避免地将会才产生大量心理问题。心理压力和大学生的心理健康二者之间存在着越来越高的相关性。据调查，在大学生所面临的大部分压力事件中，主要有几个方面：感到竞争激烈，择业困难;考试负担;父母对自己的期望值过高;自己的工作成效不如别人;理想与现实有差距;精神空虚，无所事事。

2月24日下午15时许，天津医科大学三年级学生马晓明，砍死疼爱自己的奶奶和爸爸，杀母未遂被劝自首。据报道，在案发前，马晓明的成绩一直不好。放寒假前，他就处于一种特殊的心理状态。上大学后，马晓明的成绩一直不好，在两年半的大学时间里，他竟然有14门功课不及格，学校对其进行劝退，回家后，他却怎么也不敢告诉父母实情，还是和过去一样报喜不报忧。

马晓明向警方表示：父母对他抱有很大的希望，他不敢想像，一旦父母知道他的真实情况，会带来什么样的后果。 整个寒假，马晓明都是在焦虑和惶恐中度过的。他一方面害怕父母知道真相后会伤心难过，另一方面又害怕开学后没法向学校领导交待。眼看着开学的日子一天天临近了，马晓明的压力也一天天增大起来。他不知道自己究竟该如何是好，心情越来越烦躁。万般无奈之下，他决定割脉自杀，一了百了。可就在他准备自杀时，他突然闪过一个念头：父母就他这么一个儿子，而且把全部希望都寄托在他身上，一旦失去了自己，他们活着还有什么意思?而且自己成绩差的真相也会随之而暴露。与其让他们痛苦地活着，还不如将他们一起杀了之后，自己再自杀，这样，他就可以心安理得地死去。 在“深思熟虑”之后，马晓明开始了行动。在一家人欢欢喜喜地吃完团圆饭，准备送他去学校报到之前，他先用热水瓶将正在打盹的69岁的奶奶砸昏，然后用电线勒死了她。47岁的父亲催出门被他从门后拿出斧头劈了后脑，也死了。随后，心情越来越烦躁，不知道究竟该如何是好。万般无奈之下，他决定割脉自杀。本来，马晓明是准备将母亲刘云一起杀死的，可母亲那慈爱的目光在瞬间遏制了他罪恶的念头，使刘云侥幸逃过一死。

在这个犯罪过程中，当事人马晓明明显处于压力负荷过重的状态下，在成长过程当中家庭的溺爱、教育的不当导致的人格缺失最终酿成了悲剧。

中国政法大学教授费安玲说，中国的教育机制往往不太重视学生的人格和心理健康的形成。中国教育部副部长袁贵仁也坦言中国在心理教育、环境教育、人文精神教育等方面有所欠缺。然而社会对大学生寄予了厚望，学校也往往凭学生成绩的好坏来评判一个学生，这给大学生造成了很大的压力，在期望与现实离得太远时，他们的心理防线就会很快崩溃。

二、典型案例及其分析

1、案例1及其分析

[访者A基本个人资料] 性别：男;年级：级珠海学院

[主述内容] 即将毕业，心中一片茫然，担心找不到理想的工作，有时后也懒得去想这个问题，怕增添烦恼。学习一般，在班上成绩中游，当看到其他同学都在准备考研究生，自己也想考，但是又不能集中精力学习。缺乏自信，生活态度比较消极，认为所有的一切都糟透了。家在农村，经济状况一般，认为自己有责任挑起家庭的重担，但又觉得力不从心。来访者自认为性格内向。想改变自己，但又不知从何做起。

[案例分析] 在该案例中，来访者虽然没有提到压力二字，但实际上其心理困境主要是由各种压力源造成的。首先，来访者即将面临大学毕业，择业困难构成其压力源的核心。择业压力所导致的心理紧张和心理困境，其实质是由来访者自身能力与理想目标之间的落差造成的，落差越大，心理压力也就越大。来访者学习成绩一般，对自己缺乏信心，但家在农村，又觉得自己责任重大，必须找到一份好工作，因此心理压力是相当大的，而且是与日俱增。其次，择业压力使来访者在心理上产生不安全感。来访者面对压力，采取的是消极应对策略——回避。虽然不去想它，但是问题和压力却仍然存在，尽管只是一种茫然状态。再次，访者内向的个性，直接决定其应对压力的方式及特点：内在指向性和内在性体验，敏感，脆弱和消极。

2、案例2及其分析

[访者B基本资料] 性别：女; 年级：级法学院学生

[主述内容] 自卑，看不起自己。在大众场合不敢发言，跟别人交流时总不能恰当地表达自己，尤其是跟老师或陌生人谈话，总觉得十分局促，举手头足不知如何是好，并且脸红得很厉害。很羡慕别的同学在公共场合能够从容不迫，侃侃而谈。强烈希望改变自己，虽然作过很大的努力，但一直得不到明显改观，内心非常苦恼。从高中到大学很少异性同学交往，别人评价来访者是个冷漠、孤傲的人。从小养成了以自我为中心的习惯，因此，在成长和交往的过程中，朋友越来越少，慢慢地脱离了群体，把自己封闭起来。后来开始反省自己，自责，决得都是自己的错。时间一长，发现自己好象已经没有脾气了。不管跟谁发生矛盾，都以为是自己的错，然后深深自责，或者把怨气都闷在心里。总觉得难以与周围的同学建立一种和谐的关系。非常担心毕业后不能适应社会生活。近来更是觉得自己一无是处，极度自卑，没有勇气参加任何活动。访者学习成绩在班上前茅。

篇8：护理人员心理压力调查与分析

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取我院200名护理人员作为研究对象, 均为女性, 年龄19~49岁, 平均 (34±8) 岁;工龄1~27年, 平均 (14.5±0.5) 年。其中, 来自临床科室151名, 门诊及辅助科室26名, 管理23名;护士36名, 护师109名, 主管护师55名;大专学历55名, 中专学历145名;19~30岁57名, 31~40岁95名, 年龄41~49岁48名。

1.2 调查方法

对所有护理人员均采用自评问卷进行调查和分析, 内容包括护理人员的一般资料和心理压力等。一般资料包括护理人员的年龄、职称、工龄、学历、所在科室、家庭成员和婚姻状况等;心理压力包括社会方面的心理压力、工作性质及强度方面的心理压力、继续教育与职业需求方面的心理压力、人际关系方面的心理压力以及家庭方面的心理压力。社会方面:人事调动濒临转岗或下岗情况、害怕受患者及其家属的殴打或其他伤害、努力付出得不到认可等;工作性质及强度方面:害怕工作中出现失误、加班调岗、工作量大等;继续教育与职业需求方面:职称晋升或深造的机会较少、医疗知识适时更新等;人际关系方面:患者及其家属的要求过高或不文明、管理层不够包容和理解、患者治疗不配合等;家庭方面:自己生病、老人病重不能护理、经济条件差、儿童上学问题等。各项心理压力源均采用0.94和0.93调查信度系数法进行分析和评分[3], 根据0~4级评分方法进行测评[4]。

1.3 统计学分析

采用SPSS 18.0统计软件进行分析, 计量资料以±s表示, 组间比较采用t检验, P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 护理人员的主要心理压力源分析

所有护理人员的心理压力主要为社会方面186名:人事调动面临转岗或下岗;工作性质及强度方面200名:害怕工作中出现失误、工作量大;继续教育与职业需求方面172名:职称晋升机会较少;人际关系方面167名:患者及其家属的要求过高;家庭方面145名:老人病重不能护理。其中, 害怕工作中出现失误居首位。

2.2 不同年龄心理压力源评分比较

19~30岁低龄护理人员在社会方面、工作性质及强度方面、继续教育与职业需求方面、人际关系方面和家庭方面的心理压力评分均明显低于31~40岁中龄以及41~49岁高龄护理人员组, 差异均有统计学意义 (均P<0.05) , 见表1。

注:与中龄及高龄年龄段比较, *P<0.05

3 讨论

3.1 社会方面

医疗事业的人事管理制度是随国家管理制度改革而变化, 新条例的不断更新, 造成护理人员的心理负担增加, 害怕人事调整导致转岗或下岗。另外, 近几年常有患者及其家属与护理人员或医师发生打斗的情况[5], 造成其心理负担明显增加;再者患者出院时都会感谢主治医师, 从来不会感谢护理人员, 导致护理人员工作得不到肯定, 因而形成社会方面的心理压力源。

3.2 工作性质及强度方面

护理人员的工作较繁重, 每天需面对不同的患者, 加班、值班或倒班大量的工作造成其心理压力明显增加;同时在工作中, 一旦出现微小的失误便会影响患者的生命健康, 引起家属不满, 家属过高的要求也导致护理人员在工作中担心自身技术问题或出错, 从而形成心理压力源。本研究结果也表明害怕工作出现失误是护理人员最大的心理压力源。

3.3 继续教育与职业需求方面

随着医疗机构的不断革新与发展, 人们对医疗技术的要求不断提高, 导致护理人员工作范畴的逐渐拓展, 护理人员需晋级、深造, 但由于医院名额和条件限制, 导致晋级或深造机会的匮乏, 形成心理压力源。本研究表明, 不同年龄段对继续教育与职业需求方面的心理压力有一定差异, 中龄段及高龄段护理人员的心理压力明显高于低龄段。

3.4 人际关系方面

在工作中护理人员需处理上下级关系、医护关系、护护关系和护患关系, 而护患关系一直都是临床工作中较为棘手的问题[6], 患者及其家属的刁难以及领导的不理解与斥责都会造成其心理压力的形成。本研究结果显示, 低龄护理人员在人际关系方面的分值低于中龄及高龄者, 说明中龄和高龄者的压力较大。

3.5 家庭方面

护理人员都身兼多职, 家庭中是妻子、妈妈、女儿或儿媳, 在工作中是医师、护士、助手或领导[7], 而当家庭内部发生问题并与医护工作发生冲突时, 护理人员周转不开, 从而造成其心理压力增加。本研究中, 中龄及高龄护理人员家庭方面心理压力源分值明显高于低龄者, 说明中龄及高龄护理人员家庭方面心理压力较大。

综上所述, 护理人员在工作中受多种心理压力影响, 害怕工作中出现失误居首位, 且中高龄护理人员的心理压力较大。

参考文献

[1]李建军, 郑娜.老年病院护士职业压力状况的调查及干预[J].护理学杂志, 2014, 29 (20) :59-60.

[2]张金华, 周小怡, 彭学韬, 等.中国三甲医院护士工作压力源调查[J].实用临床医药杂志, 2014, 18 (18) :162-164.

[3]贝志红.护士工作压力源与心理健康状况的调查分析与对策[J].现代临床护理, 2011, 10 (2) :7-9.

[4]胡梦梦.不同职称护理人员工作压力与工作满意度相关性调查[J].解放军医学院学报, 2014, 35 (3) :286-288.

[5]吴秀平.某三甲医院病房护士工作压力与心理健康状况调查[J].中国医药指南, 2013, 11 (36) :293-294.

[6]范玉华, 刘彦慧.三级甲等医院护士工作压力源与工作满意度的相关性研究[J].全科护理, 2012, 10 (3) :677-680.