心协总结

2024-05-20

心协总结（精选7篇）

篇1：心协总结

心协活动总结

11日参加了心协组织的活动，其中我对第三个活动印象颇深。同学们牵手传递呼啦圈体现了同学间的协作精神。参加这个活动后，我学到了同学间应相互帮助，团结统一，宽容有爱。活动增强了同学间的合作精神，对促进班级和谐融洽很有意义。

心协活动总结

在金秋的十一月里，桂花飘香，我对第五个活动印象深刻，同学们都很积极的参加这个十分有价值有意义有主题的活动，学到了很多知识，增进了同学们的友谊。啊！真希望多办这样的活动。

心协活动总结

在桂花开了的十一月里，在同学们的欢声笑语里，我度过了一个很有意义的工作的下午，其中第六个活动让我印象深刻，更让我了解到团结的重要性。

“松鼠与大树”之感悟

从“松鼠与大树”这个简答的小游戏中，启示我们竞争是残酷的，如果你慢下脚步，就会变成“可怕”的“魔鬼”。也启示我们要善于抓住稍纵即逝的基于，从“魔鬼”变成“松鼠”。

为了班级同学促进友谊和亲近社会，我班于XXX日在文峰公园展开了第二课堂。同学们都非常积极的参与其中，大家玩的非常愉快，同时，也在不知不觉中增长了社交的能力。此次活动内容非常丰富，有呼啦圈比赛，有XXX，有XXX，有XXX。同学们都非常喜欢。

感悟

今天风和日丽，我们班举行了第二课堂，同学们手拉手去了文峰公园。一路上欢声笑语，鸟语花香，虽然深秋，但是菊花还是开的很灿烂，特别吸引同学们。

到了公园，我们做起了好玩又有趣的游戏。有的玩游戏，有的欣赏菊花，有的女生还轻轻的采下一朵菊花，凑近闻了一下味道，同学还买了泡泡水吹起了泡泡。气氛好不热闹！（吴鹏）

心理第二课堂——趣味盎然

此次的心理第二课堂，给了同学们相互了解的机会，同学们积极投身与活动中。“戴高帽”、“松鼠与大树”、“呼啦圈”等游戏充满乐趣，同学们脸上洋溢着快乐的笑

容，仿佛回到了童年。

心理第二课堂有感

心协组织的第二课堂活动令我印象深刻。其中传递呼啦圈意义非凡。同学们身高参差不齐，这充分体现了同学们的团结合作精神，增进了同学们的互相认识，巩固了同学们的友谊。为促进班集体和谐有着重要的意义。

顿悟

此次的心理第二课堂，同学们都非常积极的参与其中，从“呼拉圈”这个简答的小游戏中，我们懂得了合作的重要性，增强了班级的凝聚力，同时，心理委员积极的组织引导，使整个活动有序进行。总之，同学们都很开心。

篇2：心协总结

转眼间，这学期已经接近尾声，从刚刚进入心理协会是青涩与激动对全新大学社团生活的向往，到经历几次活动后的成熟与熟练。大家完成了一次由社团新成员到融入社团大家庭的转变。很多的事情的经历不仅是对我们自身能力的一种考验，更是我们成功路上必然经历的东西。当然，完成的过程不会一帆风顺的，但正是在这样的考验中，我们才有机会发现自己的问题，找出自己的毛病，使得在以后的工作和实践中能更好地完善自己，更好地改善自己，这样才有利于我们综合素质的发展，也更有利于社团的完善和发展。

本学期的工作即将结束，在这半年里，每个人都收获到很多东西，取得各自的进步。一直以来心灵阳光协会在学校领导老师的关怀与指导，在我们的会员的热情参与下，已发展成为一个较有影响力的社团组织，以下是本人对本学期工作的几个方面的总结：

一、为了保证协会的各项活动能顺利开展，协会成立的领导班子：会长和副会长，下设组织策划部、宣传部、外联部，并制定管理制度，以确保各工作组之间分工明确，责权明晰。10月份和12月份心协招收的新会员中，竞选出一批新干部，给心协注入新鲜血液。但是或许是兴趣的原因，我们招到的男生比较少，所以个部门多半都是女生，在一定程度上不利于活动任务的分配。但是由于新生力量激情饱满，活动积极，使得我们能够顺利进行。

二、在这个学校，老师们领导们更注重关心我们同学的身心健康。我们心协的指导老师和心协的同学们一起布置了工作室，给予同学们一个心灵休息的温馨港湾。

三、10月份在心协成员的积极配合下，我们的指导老师在教室开展了心灵阳光社团会员的心理拓展活动，通过此次活动的参与和培训，让同学们感受到了团体辅导中的温暖、互助和真诚分享的独特气氛，对团体活动的进行的规则和步骤有了初步的认识，有利于以后工作的开展和心灵的和平交流。

四、我们还打破了传统式培训。利用播放心理影片，观看后进行讨论，然后再请心理指导老师点评。使同学们的心灵在交流思考中得到了成长和升华。

五、11月份我们心协成员汇聚操场，开展活动，促进成员之间的交流与认识等，为以后顺利开展工作奠定了坚实的基础，提供了平和的土壤„

本次大型活动的主题是“互相关心，永远开心”。这次活动主要以游戏的形式来宣传我们心理协会，活动在广大学生的积极响应中取得圆满的成功。第一小节活动的主题是“友谊，信任”，这次活动也是分为几个游戏，通过游戏来加强同学之间的交流，增进同学们之间的友谊。第二小节的活动是个小集体活动，成功后我们对“先进小集体”进行表彰，同时也展现了我们“心协”内部成员的多才多艺，有的唱歌，有的变魔术，有的朗诵，内容丰富。六.在这一个学期工作中，由于时间短暂，工作经验的缺失，我们也深知还存在这样或那样的缺点和不足。如活动开展前考虑问题不周全，干部与会员之间分工与合作有待加强等等。今后，我们将从以下几个方面继续努力，争取使社团的实力更上一层楼。

1.加强协会内部建设，增强团聚力，增强实力

2.进一步创新活动内容和形式，通过更多的心理活动形式，达到心理健康教育的目的，让每位成员都能顺利应对心理困难，积极解决“纸老虎”难题。

3.加强宣传力度，不是为了社团本身的名誉，而是为了每一位成员的心理健康成长。

4.进一步提高会员们的专业知识修养

我们会本着阳光心灵协会自助助人的宗旨，在以后前行的道路上扬长避短，争取让心灵阳光协会迈上了一个新的台阶！

心灵阳光协会

篇3：论总结与工作总结的写作 (下)

工作总结属于总结的一种常用文体。工作是总结的基础和前提, 总结是工作的概括和提高。工作是第一性的客观存在, 总结是第二性的主观认识, 因此总结写作好坏, 最根本的取决于工作的好坏。如果说, 工作没有做好, 总结却写得很好, 其中必有人为添加的虚假成份, 违背了工作与总结之间的对立统一关系的原则。我们探讨工作总结的一般写作内容与结构形式, 以及写作方法, 都是在坚持以上原则的大前提下进行的。

(一) 工作总结的一般写作内容。

工作是作为一个过程向前发展的, 既有连续性又有阶段性。在这一过程中, 呈现出工作的基本情况、做法与经验、问题与教训以及今后工作发展趋势。因此, 从整体上讲, 总结作为反映工作过程的客观存在, 其内容也就包括以下四个方面:

一是基本情况。包括工作范围、工作时段、工作进程和取得的成绩等。这部分要客观地通过适当的归纳和概括来叙述, 并可用一些基本事例、数据来说明。

二是主要做法和经验。这是工作总结的最重要部分, 可将做法与经验分开来写, 各自独立成为一部分;也可结合起来, 分若干问题来写, 寓经验于做法之中。在形式上, 可用小插题或序号标注, 逐一陈述, 也可不列插题或标序号, 按其逻辑关系, 分自然段来写。这要根据工作总结的对象和内容的简繁而定。

三是存在问题和教训。任何工作不会是十全十美的, 问题总是伴随着成绩而存在, 包括有条件解决而没有解决好的问题, 暂时没有条件解决的问题, 或者由于指导思想偏差和工作失误, 而带来的新问题等, 以及从中引出的教训, 都应如实写明, 以便发扬成绩, 纠正错误, 以利再战。

四是今后努力的方向。根据工作面临的新情况、新问题和发展的新趋势, 在吸取经验教训的基础上, 提出今后工作的方向和改进意见, 以推动工作沿着正确的轨道向前发展。

在不同的工作总结中, 以上四方面的内容, 各占多大比重, 应当突出什么, 少讲或不讲什么, 这要根据总结的受文对象、写作目的和工作实际情况来决定。如果工作总结的受文对象是上级, 目的是汇报一个时段的工作, 写作重点就要放在写清工作的基本情况、主要做法和存在问题, 不宜用大量篇幅去讲工作经验和今后任务;如果写工作总结是为下发指导工作, 则应着重讲清工作的经验教训和今后任务;如果根据上级和其他有关方面的要求, 专门总结某项工作的经验, 则应突出写好经验及其带来的成果;如果是述职报告, 重点应陈述履行岗位职责的情况, 取得的成绩和体会, 任期内出现的失误和教训。

(二) 工作总结的一般结构形式。

总结的文本结构通常由标题、上款、正文、下款这四部分构成。

关于“标题”, 有单式标题与复式标题之分。单式标题由机关名称+事由+文种组成, 如《××省××厅2008年社会保障工作总结》;或者由时间+文种组成, 如《两年来的工作总结》、《2009年度述职报告》, 这种标题只用时限来表达总结内容, 多属综合性总结。复式标题, 即正题+副题。正题概括总结的中心思想, 副题写明单位、事由和文种, 如《构筑农村人民民主的基础工程—××县民主选举村委会的工作总结》。我们常见有的总结不写事由, 只写文种, 如《工作总结》、《述职报告》等;有的总结既省略文种, 又无时限和单位, 只写文本的主旨, 如《实行厂务公开, 扭亏损为盈利》等, 这同报刊上公开发表的普通文章标题毫无区别。这类不规范的标题应避免使用。

关于上款与下款。所谓上款, 即工作总结的主送机关或称谓。凡总结是送达上级或下级的, 在正文的左上方应写明主送机关;凡总结是在一定的会议上讲的, 应在正文的左上方根据与会者的情况写明称谓, 如“述职报告”可写:“各位领导、同志们”或“同志们”。所谓下款, 即在正文之后的右下方, 写明送发总结的机关名称, 并在其下写成文时间 (年、月、日) 。凡标注主送机关者, 一定要写明下款, 不能有头无尾。还有的工作总结是借助法定文种“报告”或“通知”作为载体上报或下发, 它只作为正文的“附件”处理, 这类工作总结则无需标注上下款, 只在标题之下写明撰写机关 (如标题已出现机关名称, 从略) , 尔后提行书写成文日期, 用圆括号括住即可。

关于正文, 主要是解决好上文所谈工作总结一般内容的结构形式问题。通常在文本开头概叙本总结的因由、对象、背景和总结时段内工作的总体估计, 尔后转入总结的主体部分。这部分是全文的核心, 常见的结构形式有以下三种:

1. 板块式结构。

即根据不同性质的内容, 分成若干块来写。一个地区或部门要对某个时段的工作进行全面总结, 常采取这种写法, 把全部工作分解为几个板块 (如经济建设、民主政治建设、精神文明建设、党的建设等) 来写, 每块既讲做法与成绩, 又讲经验与问题, 最后再归总起来讲今后工作的努力方向;如果是专题性的工作总结, 则可分成情况与做法、成绩与经验、存在问题和今后打算等几块来写。毛泽东撰写的《三个月总结》 (载《毛泽东选集》第四卷) , 它是一种以总结战斗工作为主的专题总结, 共写了19个自然段, 按其内在逻辑关系实际上分成三大块:一是分析1946年7月解放战争全面爆发以来的三个月敌我双方彼消我长的战争形势和提出今后的战斗任务 (1至9段) ;二是检讨三个月来作战的经验教训 (10段至15段) ;三是国民党统治区人民群众反美蒋斗争的形势和工作方针 (16至18段) 。19段为结尾段, 对全党提出要求, 力争军事形势的根本转变。这篇总结突破了一般的分块设置插题的块式结构, 条分缕析, 并且使用了倒悬法, 总结开头即提出结论, 尔后运用典型材料来分析敌我斗争的军力变化, 从而引出今后的作战任务、经验与方针, 把总结与指示有机结合在一起。这说明总结的结构形式应服从表达内容与要求的需要, 不应固守一个模式。

2. 问题式结构。

即围绕总结主题, 分成几个互相联系的问题来写, 按问题谈情况、做法和体会。如首都钢铁公司写的关于“从落实责任制入手加强企业管理的基础工作”的总结 (见郑敬东主编《现代应用文导写》, 重庆出版社2002年版) 。这篇总结的主体部分围绕如何落实责任制这个主题讲了三个问题:一是“制定岗位考核标准”;二是“严格按标准进行考核”;三是“根据考核结果实行奖惩”。这三个问题是按递进层次划分的, 联系很紧密又没有脱离主题。

3. 时序式结构。

按时间顺序和工作发展, 分成几个阶段来写, 叙述每个阶段的情况、经验和问题。比如, 一个企业经历了起步、发展、受挫、再发展这样几个阶段, 写总结时就可以时间为序采取阶段式的结构形式, 把整个企业的发展过程及各阶段的特点与经验教训凸显出来。

四、用正确的世界观与方法论指导总结工作

要做好从材料搜集和整理, 到文本起草和定稿等在内的总结工作, 必须有一个正确的指导思想, 这就是无产阶级的世界观和方法论。世界观是人们认识世界和改造世界的基本立场、观点和方法。在现当代, 就其根本性质讲, 世界观只有两家, 即无产阶级世界观与资产阶级世界观。无产阶级世界观的理论基础, 是马克思恩格斯创立的辩证唯物主义和历史唯物主义, 它的方法就是唯物辩证法。无产阶级世界观是革命性和科学性的统一, 是同资产阶级反科学的唯心主义与形而上学的世界观根本对立的。我们在总结工作中, 必须清除唯心主义与形而上学的思想影响, 坚持无产阶级世界观和方法论的指导, 才能真正实现通过总结达到“温故而知新, 鉴往而知来”的目的。为此, 要注意处理好以下几个关系:

1.主观与客观的关系。人们进行总结工作, 并不只是用脑子来思考, 它涉及世界观的一个基本问题, 是从客观存在的事实出发还是从主观想象出发。工作总结要从充分占有材料开始, 分析总结某时段内工作发展的全过程及其各种形态。只有这项工作完成以后, 现实的工作状况才能如实地叙述出来。有的把总结变成官样文章, 到了一定时期, “闭门造车”写个总结, 摆摆样子, 应付上级;有的把总结视为邀功请赏和向上爬的工具, 工作做得不怎么样, 却吹出“一片大好”, 或者揣摩领导意图, 挑拣上级喜好的说, 以便捷足先登, 拔得头筹。在他们那里, 就像实用主义者胡适鼓吹的“实在”就是感觉, “实在是一个很顺从的女孩子, 他 (她) 百依百顺由我替他 (她) 涂抹起来, 装扮起来”。对待工作总结要坚决防止和克服这种凭主观“涂抹”和“装扮”现实的做法。我们的任何工作都是在一定的路线、方针和政策的指导下进行的, 其实施结果开始怎样, 后来怎样, 现在怎样?在工作进程中遇到了什么问题 (矛盾) , 这些问题的生成原因是什么, 发展变化如何, 解决得怎样?这些都是在总结前必须通过调查研究所要掌握的第一手材料, 包括过去的和现实的、典型的与一般的、正面的与反面的, 并加以去伪存真、去粗取精、由此及表、由表及里地分析综合, 才能做到充分占有材料, 为我所用, 写出真正反映客观实际的总结来。

2.正确与错误的关系。写总结普遍存在着一个带倾向性的问题, 就是对工作中存在的问题正视不够、研究不够、反映不够, 讲成绩滔滔不绝, 讲问题一笔带过, 甚至掩盖问题, 这是违反唯物辩证分析方法的。毛主席1963年12月在为中共中央起草的指示《加强相互学习, 克服固步自封、骄傲自满》中就曾尖锐地批评了对自己的工作不能采取“两分法” (既有成绩, 也有缺点错误) 的种种表现, 认为这是一种形而上学的思想。“所谓形而上学, 就是否认事物的对立统一、对立斗争 (两分法) 、矛盾着对立着的事物在一定条件下互相转化, 走向它们的反面, 这样一个真理。”他要求“一个共产党人必须具备对于成绩与缺点、真理与错误这个两分法的马克思主义辩证思想。事物 (经济、政治、思想、文化、军事、党务等等) 总是作为过程而向前发展的。而任何过程, 都是由矛盾着的两个侧面互相联系又互相斗争而得到发展的。这应当是马克思主义者的普通常识”。对于这点普通常识, 一些同志由于多年不学马列而被忽视了。人们对社会和自然规律的探索过程, 永远是正确与错误并存或交替出现的, 没有百分之百的正确, 而错误往往是正确的先导, 不然发展就会停止, 科学也不存在了。特别是我国正在推进的改革开放和现代化建设事业, 在不少事情上没有现成的经验可循, 因此伴随成绩而出现的缺点错误往往是难以避免的。通过总结工作, 既要研究成功经验, 也要研究失败教训, 善于把经过实践证明是正确的东西坚持下去, 把错误的东西纠正过来, 使失败转化为成功之母。这样, 我们才能不断从必然王国走向自由王国, 做社会和自然界的主人。

3.重点与一般的关系。写总结要处理好重点与一般、主要与次要的关系, 突出重点, 照顾一般, 主次分明、详略得当。那么, 什么是总结要抓的重点呢?重点就是事物的主要矛盾和矛盾的主要方面, 是能反映事物内部本质联系的带规律性的东西。前面谈到的毛泽东的《三个月总结》, 就是这方面的范例。1946年7月, 国民党蒋介石在其美国主子的支持下发动了全面内战, 国内阶级矛盾随之上升为主要矛盾, 以自卫战争粉碎蒋介石的进攻成为全党的中心任务。这场自卫战争进行了三个月后, 毛泽东在回顾总结七、八、九月的工作时, 从众多党务、政务、军务等事情中把重点放在自卫战争的总结上;三个月的战争, 事情也很多, 又把重点放在决定全局的作战进程上;从无数次战役战斗中, 毛泽东抓住了敌军在“三个月内, 已被我军歼灭二十五个旅”这个基本事实, 揭露敌人“战线太广与其兵力不足之间, 业已发生了尖锐矛盾”, 指出今后三个月“再歼敌二十五个旅左右”是“改变敌我形势的关键”, 我方由防御转为进攻 (即我方由矛盾的非主要方面转化为占支配地位的矛盾的主要方面) 。正是通过以上对主要矛盾和矛盾主要方面的变化分析, 毛泽东总结出五条经验 (集中优势兵力、各个歼灭敌人, 有计划地扩兵, 休整期间抓紧军事训练, 解决土地问题, 组织好地方武装) 和一条教训 (一部分仗打得不好, 被迫放弃了若干中小城市) , 这些对解放战争的胜利发展起到了重大指导作用。由此可见, 一个时期的工作千头万绪, 即使全面的总结, 也不能主次不分, 而必须抓住重点, 围绕对主要矛盾和矛盾主要方面的调研分析, 既要能够“跳进去” (深入到工作过程的具体环境) , 又要能够“跳出来” (总结出指导未来的带规律性的经验教训) , 这样的总结才能成为引领我们继续前进的推动力。

4.阶级立场与观点方法的关系。近些年, 一些人口头也讲赞同马克思主义世界观, 但却有意无意地不谈或回避阶级立场问题, 似乎一谈立场就是思想保守、僵化。这是一大谬误!殊不知, 无产阶级世界观有两大特点, 即阶级性 (党性) 和实践性, 它是无产阶级立场与观点、方法的统一, 是为占人类最大多数人—工人阶级和劳动人民谋利益的世界观。如果不站在工人阶级和劳动人民的立场上, 根本就不可能掌握马克思主义世界观和方法论的理论基础—辩证唯物主义、历史唯物主义和唯物辩证法;如果离开工人阶级和劳动人民的立场去讲什么观点与方法, 它就会变成完全脱离实践的纯学术的“思辨哲学”, 或者成为任何阶级都可接受的“普世价值”。在准备和写作总结过程中经常会出现这种情况:人们对工作的成功与失败、经验与教训, 或者对同一项方针政策、同一个实际问题, 彼此认识相左, “公说公有理, 婆说婆有理”, 统一不起来。这时, 就要提出“对谁有利”这个问题。站在工人阶级和劳动人民的立场上, 运用阶级分析的方法, 分清“对谁有利”, 这是弄清错综复杂的历史和现实问题的一把钥匙。毛泽东指出:“共产党人的一切言论行动, 必须以合乎最广大人民群众的最大利益, 为最广大人民群众所拥护为最高标准。”胡锦涛在2003年纪念党的生日“七一”讲话中进步一指出:“建设有中国特色社会主义的根本目的是不断实现好、维护好、发展好最广大人民群众的根本利益, 党的理论、路线、纲领、方针、政策和工作必须以符合最广大人民的根本利益为最高衡量标准。”在我国现阶段, 人民利益主体多元化, 对各阶级、阶层的正当利益不应忽视, 要统筹兼顾;但是, 我们一切工作的着力点和根本目的, 应当为“最广大人民群众”, 即工人、农民和其他劳动群众为主体的社会绝大多数成员谋利益。这是在总结工作中检验一切得失、是非的根本价值取向和最高衡量标准。坚持这一标准, 才能写出反映客观真理的经得起人民和历史检验的总结来。

篇4：强迫总结的男孩

“老师，我怀疑自己有精神病，我常常感到有种无法抗拒的东西在左右着我。我特别苦恼，甚至有时非常恐惧，可就是没法摆脱。”

“你能具体描述一下吗?”

“比如说吧，我晚上学习的时候，首先要把课桌收拾得干干净净，哪怕放上一支笔、一块橡皮也不行，不放好就不能安心。我一拿出课本或者作业准备学习的话，情况会更糟，脑子里就开始想我为什么学不好，为什么别人都能学好，到底是什么原因，我必须先弄清楚。于是，我就把功课推到一边，开始总结影响自己学习成绩的因素。开始时也就是在心里反思一番，后来发展到必须做书面总结，而且越总结越多，一写好几页，一次一两个钟头，有时连正常的作业都完不成。我也明白适当的反思对学习有好处，我也意识到自己太‘过’了。可一次不这样做就什么也干不下去，像丢了魂似的。我每天晚上7点半钟开始学习，一总结就9点多钟了，我又困又累，还能学什么?”他自嘲地笑了笑，“几年下来，总结材料倒是积攒了一大堆。”说着他从随身带来的书包里取出厚厚几本各式各样、大小不一的笔记本，“老师你看，这是我两年来的总结。”

我接过一看，不禁大吃一惊，他的“总结材料”摞起来足有两寸厚，极像是一本大部头的书！我信手翻开一页，只见上面写道：

在做题上，吸取有用的东西，但也不应该一味地和同学比快，造成自己的自卑。要积极地利用（自己的）创造性思维，力争以最少的题掌握更多的知识。但是也不要因为这个，就放松对自己的要求，要明白，现在降低（效率）是为了以后提高效率。

而另一页上写的可能是一次考试后的反省：

这次我又失败得一塌糊涂，现在我什么也没有了！也不可能给社会作贡献！我唯有以更大的超过全力以负（赴）的精神动力，去拼命学习，当然不是时间的傻拼。决不可以临阵退缩、见异思迁、怯弱、逃避、屈服、在压力面前软弱。从现在开始，我的责任更加重大。

我合上他的总结，真诚地说：“你写得真好。虽然我只看了一点儿，但我知道你是一个对自己特别负责、有理想、有抱负、有正义感的好学生，这点在当代青少年中特别难能可贵。这些材料放在我这儿几天可以吗？我想好好看看。”他点点头。

我接着说：“你不用担心，你不是精神病，精神病人的精神活动往往和现实环境相脱离，思维、情感、意志行为互不协调，相互分裂，常常出现幻觉，缺乏自知，不承认自己有病。你并没有这方面的体验，你的情况属于典型的强迫性神经症。神经症是指由于各种精神因素引起高级神经活动的过度紧张，导致大脑机能活动暂时失调而造成的一种疾病的总称。一般没有器质性的病变，但确实存在心理异常的表现。什么是强迫症呢?就像你这样，主观上感到有种不可抗拒、不能自行克制的观念、意向和行为的存在，自己也认识到这些是不必要或毫无意义的，但就是难以排除，因此感到痛苦、焦虑，备受煎熬。”

“形成强迫症的原因很多，既有社会心理原因，又有自身人格因素，但一般来讲与家庭教育和个人生活经历关系较大。如果父母的管教过分严厉，孩子只能循规蹈矩，没有一点自主权，往往容易造成孩子胆怯、拘谨的性格；而孩子越是害怕父母指责，就愈发处处小心、谨慎，以致形成恶性循环，最终导致经常性的紧张、焦虑的情绪反应。”

“老师，你说得有道理。我妈对我管教特别严，就是现在，还给我规定好几点回家，晚一会儿都不行。她是个大夫，小时候就为洗手，我不知挨了多少打，哪天不洗十遍八遍就甭打算吃饭。”

“是呀，这也许是直接导致你强迫症的主要因素。不过强迫症并不可怕，只要你有信心，积极配合，用不了多久，你就会发现那些症状奇迹般地消失了。矫正的方法有很多，你可以结合自己的实际情况去选择。比如很多人选择这种方法，在手腕上套一个皮筋，一旦有强迫观念、行为时就弹自己一下，给自己一个强化刺激，这样坚持一段时间肯定会有效果。思维阻断法也很简单，当你感到心里产生强迫念头时，就应该冲自己大喝一声‘停止’。还有一种反应阻止疗法，你可以在这段时期要求家长或同学陪你一起学习，让他们监督、提醒你。另外，你强迫自己已经为时不短，我怕单纯的操作方法效果不理想，你可以考虑再配合一点药物。比如氯丙味嗪，既抗焦虑又缓解强迫，也可以和抗焦虑药舒乐安定、氯羟安一起服用。好在你妈是大夫，我给她写封信好好谈谈，我也是母亲，母亲的心是相通的。她知道你的真实情况后，就知道该怎么做，这样也可以间接地增进你们母子间的感情交流……”

他满意地走了。

篇5：心协 2012 换届活动总结

一、活动内容：

大学生心理协会换届选举

二、活动时间：2012年6月13日

三、活动流程：

在学校张贴海报进行宣传，活动当天协会成员要积极的进

行活动，主动为来往同学进行讲解，让同学们知道们知晓活动目的和内容，同时积极的维持现场秩序，保证活动的正常进行。

四、参与人员：面向全院大学生及大学生心理协会所有成员

五、活动总结：

1活动特点：1).欢送上一级的心理协会领导班子，总结经验与不足。

2).选出新一届的心理协会领导班子，规划与部署下一步的协会工作。

2活动经验：1).活动开始前作好足够的宣传准备；

2).控制好活动现场秩序；

3活动缺陷：1）.活动前期的宣传工作做得不到位，我们对活动板块的宣传效果进行了高估，后来意识到宣传力度不够，有少数同学未能来参加此次活动。

4活动可取之处： 1）协会成员都能吃苦耐劳，不怕辛苦，没有怨言

2）都很有组织性，服从指挥

3）成员之间很团结、友善、互相帮助

六：活动结果

大学生心理协会顺利换届。本次活动取得了一定的成果，当然不足之处也很明显,我们承诺以后会吸取长处、弥补不足使以后的活动办的更好。相信心理协会在以后的日子里会越做越好，更多的服务于同学,让我们的同学都保持最好的心理状态，面对今后的学习、工作和生活！

总结人：

篇6：心协工作总结

本学期的工作主要以下几个方面组成：

一、常规工作

1.进行日常例会的召开，一周一般在周三晚上进行协会内部例会。传达学生会最近的工作计划和协会的工作计划。

2.积极帮助其他部门完成活动，部门也努力举办活动二．协会的完善与干事的成长

本学期考虑到工作的需要，协会分成四个部门：秘书处、传媒部实践部外联部，并从干事中选出4个小部长完善充实了协会的领导机构。日常基本工作交给四个小部长，也在积极培养下一级接班人。完善工作分工与落实制度，让干事积极做好工作。三．举办活动：

1.2012年10月19日，****心理健康协会邀请心理咨询中心**老师，在明德楼团体咨询室举办了一次以“0距离”为主题的团体心理咨询。每班的心理委员参加了这次活动。2.十月二十一日上午11：00，****心理健康协会在我校南苑餐厅门口小广场上成功举办了心灵微笑处方心理知识展。

3.10月30日下午15:00,由****心理健康协会主办的“精彩瞬间”大赛在弘毅楼E区204教室成功举办。

4.2012年12月4号晚上6:30，****心理健康协会举办了一次学院联谊活动，此次联谊得到了广大同学的积极响应，取得了较好的成果，增加了同学之间的沟通，使得我们的校园更加和谐。

四、交流与协作活动

1.积极与其他学院联系，吸收其他学院经验和教训，为今后开展工作积累了经验，也促成协会的创新

2.与校区心理咨询中心保持密切合作，把学生的意见反馈给老师，老师也提出很多有意义的建议。并配合老师，对全校心理委员进行培训，在二报成功举办了心理委员培训大会。

3.与各大高校心协联系，准备下学期举办一系列大的活动，几个校区共同促进心协的发展。四．协会工作中的若干问题和不足

1.干事的主人翁意识不够

协会的干事对自己的定位还不够清晰，对协会的发展方向和总体规划不是太清楚，将自己仅仅定位在听部长、会长的话，只知道做事而没有更好的思考为什么要这么做，怎么做得更好等，还过多的依赖于自己的部长，部长不通知做某些事，自己就没必要做，就不做，还没有一种以协会主人翁的态度和思想去做协会的各项工作。2.沟通交流不够

协会中的各成员间的沟通交流不够，导致协会没有达到最好的凝聚力。

3.信息传达不够到位

协会的会议中的与会人员并没有将会议内容全面有效地传达给其相应负责和所在部门的人员，造成开会没有得到应有的传达信息的效果。

本学期主要工作如上，协会总体处于积极发展阶段，希望在下学期的工作中能继续努力，把协会工作做得更好！

********心理健康协会

2012年12月5日

关于对学生会的建议：

1.我感觉举办活动的奖品确实不是很丰厚，吸引力不够 2.大型活动可以实行明确分工，比如迎新晚会，五个协会任务不明确，造成人员过剩或空缺，以至于我们一直在等任务 3.开会可以简短，没有重要事情的可以不用讲