如何面对人生的挫折与磨难（精选5篇）
篇1：如何面对人生的挫折与磨难
如何面对人生的挫折与磨难
对于世间任何一个人来说，所谓的一帆风顺、万事如意，只不过是人们相互之间美好的祝福之语而已。
其实，在实际生活中，每个人一生都难以避免和经受各种挫折与磨难。人生所受挫折与磨难，无非是学业不佳、工作不尽心意，或者是个人无名无利，家庭关系不合，要么再就是不幸患有重病、绝症，甚至身残、肢体不全等等。从某种角度来讲，人生的挫折与磨难是永恒的。然而，挫折与磨难绝对不是失败，失败也绝对不是人生和事业的终结，它们只不过是万里长征中的一条大渡河、一座大雪山，一块沼泽地，一片荒草原。
世间逆境是达到真理的一条坚实之路，而人间奇迹却时常在厄运中频频产生。挫折可以使人清醒，磨难定能锤炼人的意志。看起来令人讨嫌的艰难考量，也许就是苍天为人们设置的通过“八卦炉”之炼的有益经历。
翻开世界伟人的传记，有几个人没有经受过挫折的碰撞；查看世界名人的资料，有几个人没有经历过磨难的袭击。政治伟人的“三落三起”；音乐大师的“命运交响曲”；科技奇才的“身残志不残”；以顽强的毅力克服自身缺陷，创作出令世人赞不绝口的“千手观音”美妙舞姿。
看来，一个人在遇到挫折或者经受磨难之时，最重要的是不能自我否定，不能自我践踏；不能失落失志，更不能怨天尤人；要明白黑夜之后是黎明，还要懂得雨过天晴后的彩虹更加绚艳美丽。西方心理学家塞缪尔有句名言：“一个人养成凡事往好处想的习惯，比每年赚一千万还有价值”，从而可见人的精神力量之大。自强不息，坦然面对生活中的挫折和磨难，善待生命，善待自己。台湾歌手所演唱的《水手》确实令人深受教育，每当我听到那坚强中带点凄凉的歌声，每当我想到那“风雨中这点苦算什么”的催人奋进的歌词，不由得热泪盈眶，同时也激发了一股奋发向上的满身正气。
相反，一个人如果适逢大好机遇，就飘飘然然，忘乎所以，似乎万事皆顺，便指手划脚，呼风唤雨，可谓名利双得，心花怒放。但是，往往悲从喜出，祸从天降；人生得意，容易忘形；骄傲自负，唯我自尊；目中无人，不可一世，很难对自己作出一个正确评价。这样，就容易偏离人生的正确轨迹，就会不知不觉地陷入社会的沼泽地中，难以自拔，最终被泥浆所淹没。
无数事例证明，一个人只要在有限的生命中，为社会，为国家，为大众做出了自己的奉献，就是尽到了人生的责任。
当然，人人希望成才，何为人才，人们通常的观念是：大学生、研究生、博士生；工程师、科学家等等。不错，这些人确是国家的人才。但是，实践出真理，同样实践出人才。凡是通过学习及实践成为本职工作的行家里手、能工巧匠，凡是在丰富的社会实践中总结归纳出工作的系统经验，并为社会创造出一定的物质或者精神成果，对社会作出了一定的贡献，都是国家的栋梁之才，都不愧为中华民族的精英人才。
社会经济的发展，商品市场的熏陶，现在的人们务实的多了，浮躁的人数也有所增大，这并不奇怪。在一个社会转型时期，应该算是一个正常现象。
然而，一个人在任何时候不能没有理想，不能失去人生目标。化挫折为燃料，化磨难为动力，坦荡面对人生，笑看世间风云，千万不要计较个人的名利得失。该得到的终会得到，不该得的绝对不要。否则，就会适得其反，甚至引火烧身。
惟有这样，人生的事业才能蓬勃发展，兴旺发达；惟有这样，人们才能经得起挫折与磨难风浪的考验，在人生的航海中永远鼓起前进的风帆。
篇2：如何面对人生的挫折与磨难
以下就是8个面对人生挫折和低谷的技巧：
1. 先什么都别做，失业后回家的第一件事是做什么?上网投简历，还是借机休息一段时间?事实证明，面临意外时，先坐下来处理好自己的情绪，比立即“起来行”更有效。
2. 保证日常生活规律。改变通常会打破熟悉的生活规律，让人的.身心稳定失去根基。其实好好吃饭、收拾好房间，比废寝忘食地应对变化更有效率。
3. 忽略心里的警报器。人的大脑中有一部分叫作“蜥蜴脑”(蜥蜴算是最早的陆地动物，对所有风吹草动都会立即发出“危险”警报)。这样原始的脑机制，在现代社会却会让人像无头苍蝇且易怒。所以，在面临改变心慌气短时，告诉自己“没那么严重”。
4. 忘记自己的聪明才智，
著名语言学家奥尔顿·贝克尔认为，聪明人(或者自以为聪明的人)往往更固执，这会让他更加南辕北辙。所以，面临变化，必须放低姿态、忘记经验，以新手的心态问一些天真的问题，考虑所有最不可能的可能性，认真倾听那些听起来荒谬的观点。
5. 试试“恐慌”的滋味到底有多糟。有些人不知道自己真正想要什么，往往是因为他们总是避免改变。其实试试那些让你畏惧的事(比如主动登台表演)，你会发现挨过最初的恐惧，背后还藏着大片的新世界!
6. 质疑常识。前几年，每个人都说学个MBA满地都是工作;这几年，大家又都说MBA学位不值一钱。这告诉我们什么?在做重大决策时千万不要随大流。有时要躲开所谓的常识，才能找准适合自己的应对策略。
7. 与不确定感和平共处。在开始人生新阶段的相当长时间里，不确定感会如影随形，你可能因此战战兢兢、莫名焦虑。告诉自己，不安不是因为你做错了什么，而是因为你正在学习新东西。
篇3：关于面对磨难的人生格言
2.在命运的颠沛中，最可以看出人们的气节。——莎士比亚
3.假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨!不顺心的时候暂且容忍：相信吧，快乐的日子就会到来。——普希金
4.现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在河上的桥梁。——克雷洛夫
5.人的价值是由自己决定的。——卢梭
6.燧石受到的敲打越厉害，发出的光就越灿烂。——马克思
7.正如恶劣的品质可以在幸运中暴露一样，最美好的品质也是在厄运中被显示的。——培根
8.希望是厄运的忠实的姐妹。-——普希金
9.人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。——亚里斯多德
10.善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。——华罗庚
11.希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便殊明。——鲁迅
12.孤独，是给你思考自己的时间，在一个人的日子里，你要做的只有一件事，把自己变得优秀。
13.人生试题一共有四道题目：学业事业婚姻家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的时间和精力在任一题目上。
14.在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。——苏格拉底
15.每一次经历，都是一种领悟，在这个过程中一点点的蜕变，变成了现在的自己。
16.不懂得拒绝的人，即使把自己累死，也不会得到别人真正的尊重。因为对方习惯了你的顺从。
17.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
18.生活便是寻求新的知识。——门捷列夫
19.生活的理想，就是为了理想的生活。——张闻天
20.生活的情况越艰难，我越感到自己更坚强，甚而也更聪明。——高尔基
21.生活的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在于不断地增加更多的知识。——左拉
22.人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不致于因为虚度年华而痛悔，也不致于因为过去的碌碌无为而羞愧。——奥斯特洛夫斯基
23.人生是各种不同的变故、循环不已的痛苦和欢乐组成的。那种永远不变的蓝天只存在于心灵中间，向现实的人生去要求未免是奢望。——巴尔扎克勤劳远比黄金可贵。——-萨迪
24.自己活着，就是为了使别人活得更美好。——雷锋
25.生活最沉重的负担不胜作，而是无聊。假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨!不顺心的时候暂且容忍：相信吧，快乐的日子就会到来。——普希金
26.努力学习，勤奋工作，让青春更加光彩。——王光美
27.人生有两出悲剧。一是万念俱灰;另一是踌躇满志。——萧伯纳
28.人一旦觉悟，就会放弃追寻身外之物，而开始追寻内心世界的真正财富。
29.如果你能够学会控制自己，你可以改变你人生当中的许多事。
30.人世间最大的幻相就是我们自以为可以控制一切，其实事实正好相反，我们什么都控制不了，只能好好享受每个当下。
31.人生就是场经营，有人经营感情，有人经营利益，有人经营幸福，而有人经营阴谋。
32.没有人因水的平淡而厌倦饮水，也没有人因生活的平淡而摒弃生活。
33.人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。——列夫•托尔斯泰
34.人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。——亚里士多德
35.名人之所以能够成为名人，是因为他们在同伴嬉乐或休息时不停地攀登;凡人之所以成为凡人，是因为别人忙于攀登时他却安然入睡。
36.人一旦觉悟，就会放弃追寻身外之物，而开始追寻内心世界的真正财富。
37.在人生道路上，走上坡路要昂首阔步，走下坡路要谨小慎微，走阳关道要目视前方，走羊肠路要俯视脚下。
38.每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
39.人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天。——艾青
40.过去属于死神，未来属于你自己。——雪莱
41.冬天已经到来，春天还会远吗?——雪莱
42.必须如蜜蜂一样，采过许多花，才能酿出蜜来。——鲁迅
43.世上有两件事不能等：一孝顺，二行善。
44.做好事并不是为求名，也不是为求功德;抱着尽本份的心去做好事，才是真正的好事、才是至诚无私的善事。
45.一个人的伟大，首先是灵魂的伟大，其次才是才华的出众以及取得的成就。
46.生命是母亲塑造出来的,是上帝赋予我们每个人的，在我看来生命是无法衡量的!
47.生命是单程路，不论你怎样转变抹用，都不会走回头，你一旦明白和接受这一点。人生就简单得多了。
48.在我们所具有的一切缺点中，最为粗鲁的乃是轻视我们的存在。
49.生命是真实的，生命是诚挚的，坟墓并不是他的终结点。
50.坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。
51.每一朵花，只能开一次，只能享受一个季节的热烈的或者温柔的生命。
52.亲爱的朋友，所有的理论都是灰色的，而宝贵的生命之树常青。
53.我们的生命是天赋的，我们惟有献出生命，才能得到生命。
54.生命的意义是在于活得充实，而不是在于活得长久。
55.人需要真理，就像瞎子需要明快的引路人一样。——高尔基
56.对于我来说，生命的意义在于设身处地替人着想，忧他人之忧，乐他人之乐。-——爱因斯坦
57.生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样一来可口!-——郭小川
58.辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。-——布莱克
59.人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。
60.只有绝望的赌鬼才肯把全部所有作孤注的一掷。一个商人如果把他的全部财产装在一只船上，人家就管他叫冒失鬼。——席勒
61.一个人的真正价值首先决定于他在什么程度上和在什么意义上从自我解放出来。——爱因斯坦
62.生命力同人性一样普通;但是，生命力也和人性一样有时是相当于天才的…… ——肖伯纳
63.在一切大事业上，人在开始做事前要像千眼神那样察看时机，而在进行时要像千手神那样抓住时机。——培根
64.如果工作对于人类不是人生强索的代价，而是目的，人类将是多么幸福。——罗丹
65.莫扎特从不为永恒作曲，但是正因为这个理由，所以他的许多作品均是永恒的。——爱因斯坦
66.想升高，有两样东西，那就是必须作鹰，或者作爬行动物。——巴尔扎克
67.人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步。
68.人的感情和行为千差万别，正如在鹰钩鼻子与塌鼻子之间还可能有各式各样别鼻子。——歌德
69.我的理由是，世界上的事，若不让别人尴尬，也不让自己尴尬，最好的办法就是自我作贱。比如我长的丑，就从不在女性面前装腔作势，且将五分的丑说到十分的丑，那么丑倒有它的另一可爱处了。——贾平凹
70.平庸的生活使人感到一生不幸，波澜万丈的人生才能使人感到生存的意义。——池田大作
71.有事者，事竟成;破釜沉舟，百二秦关终归楚;苦心人，天不负;卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
72.无论才能、知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
73.人生不是一支短短的蜡烛，而是一支由我们暂时拿着的火炬，我们一定要把它燃得旺盛。
74.人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。
75.在我们了解什么是生命之前，我们已将它消磨了一半。
76.伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。
77.一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。
78.生气就是拿别人的过错来惩罚自己。
79.不经一事，不长一智，智慧是从人与事之间磨练出来的，若逃避现实，离开人与事，便无从产生智慧。
80.信心、毅力、勇气三者具备，则天下没有做不成的事。
81.一个人的成败，与他的心量有很大关系。
82.高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。
83.人生不可无梦，世界上做大事业的人，都是先由梦想来;无梦就无望，无望则无成，生活也就没兴趣。
84.念念只想到自己、名闻利养，凡事损人利己，就注定失败。
85.注意你的行为，影响你的习惯;注意你的习惯，影响你的性格;注意你的性格，影响你的命运。
86.三餐常思农夫苦，日用不忘众生恩。
87.个人，这是人生的道路，它总是可重复和独特点。——科恩
88.顽强的毅力改变可以征服世界上任何一座**。——狄更斯
89.所谓人生，是一刻也不停地变化着的。就是**生命的衰弱和灵魂生命的强大、扩大。——列夫•托尔斯泰
90.衡量一个人是高贵还是低贱，要看他具有什么样的品质，而不是看他拥有多少，财富。——比彻
91.青年的敏感和独创精神，一经与成熟科学家丰富的知识和经验相结合，就能相得益彰。——贝弗里奇
92.只有在知道自己懂得甚少的时候，才说得上有了深知。疑惑随着知识而增长。——歌德
93.环境影响人的成长，但它实在不排挤意志的自由表现。——车尔尼雪夫斯基
94.抽打自己的鞭子要掌握在自己的手里，在漫长的人生道路的每一步上，都要经常鞭策自警，万不可以为有过一两次抽打就可以沿途平安了。“自新应似长江水，日夜奔流无歇时。”——魏书生
95.人生到世界上来，如果不能使别人过得好一些，反而使他谬得更坏的话，那就太糟糕了。——艾略特
96.人生只有两种事，就是幸福和愁苦;一种口头说出来，一种心里暗想着。——谚语
97.人生的钟摆永远在两极中摆晃，幸福也是其中一极;要使钟摆停止在它的一极上，只能把钟摆折断。——罗曼•罗兰
98.朝着一定目标走去是“志”，一鼓作气中途绝不停止是“气”，两者合起来就是“志气”。一切事业的成败都取决于此。——卡耐基
99.遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木的，遇见沙漠，可以开掘井泉的。——鲁迅
100.人生有世，事业为重。一息尚存，绝不松劲。东风得势，时代更新，趁此机，奋勇前进。——吴玉章
101.艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人都望而生畏，只有意志坚强的人例外。——雨果
102.时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一样飞逝，过去永远静立不动。——席勒
103.人生只有一生一死，要生得有意义，死得有价值。——邓中夏
104.人生结交在始终，莫以升沉中路分。——贺兰进明
105.若将世路比山路，世路更多千万盘。——范大成
106.一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。——高尔基
107.人生处一世，去若朝露唏。年在桑榆间，影响不能追。——曹植
108.任何高处，未有人间所不能达者。然而欲达目的，则不可不以决心和自信为之。——安徒生
109.人，就像钉子一样，一旦失去了方向，开始向阻力屈身，那么就失去了他们存在的价值。——兰道
110.人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都殊明的。——萧楚女
111.假设你担心年轻的一代会变成什么，答案是他们会继续成长，并且开始耽忧更年轻的一代。——罗杰•艾伦
112.一个人在其人生道路上如果不注意结识新友，就会很快感到孤单。先生，人应当不断地充实自己对别人的友谊。——塞•约翰逊
113.人生的磨难是很多的，所以我们不可对于每一件轻微的伤害都过于敏感。在生活磨难面前，精神上的坚强和无动于衷是我们抵抗罪恶和人生意外的最好武器。——洛克
114.人生最美的东西之一就是母爱，这是无私的爱，道德与之相形见绌。——武者小路实笃
115.人生最苦痛的是梦醒了无路可走。做梦的人是幸福的;倘没有看出可走的路，最要紧的是不要去惊醒他。——鲁迅
116.希望是隐藏在群山后的星星，探索是人生道路上倔执的旅人。——布拉赫
117.人生的三大不幸是：接连不断的极端贫困;使希望破灭的极端忧郁;使灵魂空虚的极端无知。——埃•马卡姆
118.没有人生活在过去，也没有人生活在未来，现在是生命确实占有的唯一形态。——叔本华
119.人生如同道路。最近的捷径通常是最坏的路。——培根
篇4：面对人生的挫折作文
虽然我们是一名初中生，但也并不是一帆风顺的，也会遇到这样或是那样的问题，也会有许多的挫折摆在我们的面前，那么我们应该如何面对这些挫折呢?应该用什么样的心态来迎接挫折呢?
如果把挫折比作是一条狗，当遇到狗的时候，有人采取看见狗就大呼小叫、拔腿逃跑的办法，结果适得其反，助长了狗的`嚣张气焰，结果被狗咬就在所难免;有人看见狗来了，只是弯了弯腰，装出从地上拾块砖头的样子，狗马上夹着尾巴溜之大吉了。
这就好比我们面对挫折一样，如果我们选择逃避的话，那么挫折就会像一座大山压得我们喘不过气来;假如我们正面迎接挫折，用积极的心态面对挫折，那么挫折就会变的很小，而且我们还可以从挫折中学到许多东西。
篇5：如何面对挫折与错误初中作文
生活不可能平静如水，人生不可能没有挫折。在错误挫折面前，我告诉自己：战胜自我，才能战胜一切。
初二第一学期的第一次阶段考试，语文我考得最糟糕。
当我知道自己的成绩时，我不知道该用怎样的言语来表达我当时的惊讶。走在回家的路上，我心里十分难过。我的脚像一块铁，走起路来是那样的沉重。
我带着一副闷闷不乐的样子回到家里，我第一时间就把考试的成绩告诉爸爸妈妈，我知道他们能给我一些鼓励和帮助的。打从小，每当我遇到难过、伤心的事，爸爸妈妈都会说一些富有哲理性的话帮助我走出困境。
“我问你，这次考试你尽力了吗?”爸爸问我。
我望着爸爸的眼睛，回答道：“尽力了。”
“我再问你，这次考试你竭尽全力了吗?”
我低下头，“我。。。我。。。没有。”
“你看你看，问题出现了，这次考试失败的.原因一定是复习得不够全面，对吧?”我点点头。
妈妈走了过来，“孩子，有顺境必有逆境， 一次考试失败了，并不意味着下一次考试就一定会失败。你要冷静、理智地走出逆境，要拥有乐观的精神和平和的心态，懂吗?”
“在你妈妈的基础上，更重要的是战胜自己。有时侯战胜自然，战胜困难，可能相对容易一些，最难的是怎样战胜自己。你战胜了自己，才能取得成功。”爸爸说。
我知道了，就像电影明星周星驰所说的，最重要的是战胜自己而不是把别人打败。
经过这次的教训，我在期中考试中取得不错的成绩。但我知道，如果我在努力一点，相信会考得更好。