农村中学初中学生主观睡眠情况调查

农村中学初中学生主观睡眠情况调查（共8篇）

篇1：农村中学初中学生主观睡眠情况调查

农村中学初中学生主观睡眠情况调查

目的 调查农村中学在校初中生的.主观睡眠情况.方法 采用非概率抽样法整群抽取某农村中学初中生147名,应用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)和Epworth嗜睡量表(ESS)分别进行调查,用SPSS10.0统计软件包对资料进行分析.结果 1农村初中生的睡眠障碍发生率为10.2%,而初三学生的发生率是16.7%;初中生嗜睡发生率14.9%,初三学生是21.4%.2男生PSQI的因子3分数高于女生(P=0.025);不同年级学生之间的PSQI总分(P<0.05)、因子3、4、5(P<0.01)有差异,初三学生的PSQI总分及其因子3、4分数最高;学习成绩优、中、差的学生在因子3(P<0.05)和因子4(P<0.01)方面有差异,成绩优者分数高.结论 农村中学在读初中生存在睡眠障碍,男生的睡眠持续性较差,初三学生以及成绩好的学生的睡眠状况最差,表现在睡眠持续性和睡眠效率方面.

作 者：王莉 万兴松 费龙才 Wang Li Wan Xingsong Fei Longcai 作者单位：王莉,Wang Li(中国.合肥市第四人民医院,230022)

万兴松,费龙才,Wan Xingsong,Fei Longcai(安徽省精神卫生中心)

刊 名：中国健康心理学杂志 ISTIC英文刊名：CHINA JOURNAL OF HEALTH PSYCHOLOGY年，卷(期)：14(5)分类号：B84关键词：初中生 睡眠 量表

篇2：农村中学初中学生主观睡眠情况调查

3月21日是世界睡眠日。世界睡眠日是由国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起的一项全球性活动，并将其定在每年的3月21日。其重点是引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

一、调查目的

由于初一学生刚升入初中，功课不断增多，学习负担加大，所占用的时间也逐渐增加，这些严重影响到中学生的睡眠，因此引发了近视眼、精神不振、课堂利用率不高等多种情况。初中生正处于生长发育的时期，如果休息不好就势必会影响学习和其发育，由此涉及到学生睡眠质量的问题。为此，我们通过调查研究，论述了当前中学生睡眠存在的问题，以及解决这个问题的一些对策和建议。

二、调查时间、对象及方法

调查时间： 2014年11月27日—12月9日

调查对象：金园实验中学初一（1）班

调查方法：采用问卷调查方法调查，向个别学生发放《中学生睡眠情况调查问卷》，了解中学生关于睡眠的基本情况。

三、调查内容

调查问卷附在最后

四、调查结果

（一）中学生睡眠情况

对问卷调查结果进行统计分析后，得出下列数据：睡眠质量好的学生只占少数，78.7%的学生存在睡眠障碍或睡眠时间不足。他们的平均睡眠为7小时，睡眠不足率为30.5%。

有人说，学生是最“困”的群体，中学生睡眠情况确实不理想，睡眠质量好的学生人数占总人数比例太少，失眠、多梦、难入睡的比例较多。从这种现象的持续对学生的健康与学习产生很大的影响。

睡眠情况302520151050比例

调查显示，学生上课打瞌睡现象非常普遍，1个月内曾上课打 瞌睡的发生率高达91.7%；72.6%的学生每天上课至少打瞌睡1次，每次上课打瞌睡的平均时间长达18分钟。学生上课打瞌睡的原因很多，睡眠是影响上课是否打瞌睡最关键的因素。晚上睡觉时间越晚的学生打瞌睡的机会就越高。

（二）影响睡眠的主要因素

据调查，影响学生睡眠不好的因素主要人际关系复杂、学习压力大、家庭经济状况、考试因素、担心饮食和生活习惯明显改变和感到前途渺茫等。睡眠不好对中学生上课有很大影响。还有晚上多梦，白天学习紧张，睡眠问题与睡觉时间晚，从而导致较差的睡眠习惯——早上不想起，甚至睡到中午，这样一来，严重影响了学生的学习与健康。值得注意的是，部分学生也缺乏对睡眠的常识问题了解，也是影响睡眠的原因。

根据调查，导致睡眠不足或质量低的不良习惯主要有：

1、吃夜宵

2、喝咖啡

3、边听音乐边睡觉

4、睡得太晚

5、睡眠时间无规律，有时睡很久，有时睡很少

6、学习压力过大

7、容易多想，难以入睡

8、紧张焦虑，多梦

9、每天缺少锻炼，几乎没怎么运动

（三）改善睡眠质量的建议

要想有好的睡眠质量，那么就要从习惯做起，在前面的影响睡眠的不良习惯，要做到少甚至是不。面对打瞌睡的问题，应该让学生领悟了该门课程的意义和实用价值并产生强烈的欲望去主动地听课，把听课当成一种享受时，打瞌睡的可能性将大大降低。因此，保证充足睡眠时间，营造良好睡眠环境以及提高学习兴趣是改善大多数中学生打瞌睡的有效措施。

还有第一，应控制学生的作业量。第二，平时教育学生关于睡眠质量不足的危害及科学学习的方法。第三，能给予学生更多的自我支配的时间。第四，学生宿舍要加强管理，保证学生不在宿舍开夜车、聊天。第五，少与同学讲话聊天，以致难以入眠。第六，为了更好的睡眠，可以在睡前喝适量的牛奶，听舒畅的音乐，最好是古典音乐。

另外还有四个要素对睡眠质量有很大影响，就是睡眠的用具，睡眠的姿势，睡眠的时间，睡眠的环境。

1、选择适合您自己的睡眠用具

（1）当你睡觉时，或多或少都会有移动身体的情况，因此成人床的最理想宽度应是肩的 2倍至3倍，而长度在190公分至210工分，这个范围已可以令你睡得舒服了。床垫应考虑其软硬度、弹性及透气等性质，最重要是能够保护腰椎、平均地承托整个人的体重。床铺硬度宜适中，过硬会使人时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛，太软则不利于脊椎的正常发育。（2）不妨挑选一些自己喜欢的床单，被褥及睡衣，最理想的色泽柔和、舒服体贴、透 气佳、不易磨损等材料。

（3）说一下枕头，枕头是最重要的睡眠用品了——享受快乐睡眠，选择适合自己的枕头必不可少。对于枕头，枕头呢，往往有高低、软硬、弹性等的基本区分，知之宝根据填充材料不同将枕头分了软枕、硬枕和中性枕三大类，长期的经验和研究表明，枕头作为一个睡眠工具，它的基本作用是“承托”，因此一个枕头重要的评价标准首先是“承托力”，枕头的承托力的评价又要看每个夜晚，枕头对于人体头部的8小时承托整体表现情况。

2、睡觉要保持合理的睡眠姿势

右侧位睡眠有助于安睡。睡觉的时候，尽量避免将双手放在胸前，压迫心肺，阻碍呼吸。仰卧不是最理想的姿势，因为仰卧时舌根部往后坠缩，影响呼吸，容易发出鼾声。伏卧会压迫胸腹，容易导致呼吸困难，都是不正确的睡姿。

向左而卧也不是什么好方法，因为压着左心室活动对血液循环不太好。向右卧侧、身体轻微弯曲据说是最佳的姿势，这样可以让全身肌肉松弛、血液流动增多、呼吸畅通。不过提醒大家，对一个健康人来说，不必过分计较自己的睡眠姿势，没有必要刻意为之，因为在一夜的睡眠过程中，夜间人体翻转次数较多，人是不可能保持一个睡姿到天明的，绝大多数的人还是在变换着姿势睡觉，这样更有利于解乏和恢复体力。

一般人以侧卧入睡时四肢肌肉得不到放松。睡熟之后手会不自觉 地搭压在胸上，容易引起噩梦；伏卧时胸腹部受压，口鼻易被枕头捂住，还容易“落枕”。侧卧时四肢放松，活动范围不大，不易打鼾。如果有某疾患，最好听取医生意见。对于患有某种疾病或有特殊情况的人而言，讲究一下睡眠姿势就很有必要。因为很多疾病是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。所以，自行或被动采取保护性睡姿，对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的。

3、给自己充足的睡眠时间

睡眠时间因人而异，虽说成年人平均每天睡眠时间为八小时，但其实足够的睡眠不 是从时间上的多与少来分别，而是视乎能否达到熟睡的状态，睡眠要适量为了弥补这种普遍的睡眠不足，每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟，其效果比晚上早睡要好得多。

4、安排理想的睡眠环境

最适当的睡眠环境，至少应具备安静、遮光、舒适这些基本条件。噪声的敏感度因 人而异，任何声响超过60分贝，自然会刺激你的神经系统，信息还可以传递全声，让你无法安稳入睡。关灯睡觉当然与省电无关，而是因为黑暗的环境能让眼睛快点进入休息的状态，温度和湿度卧室的温度、湿度及空气流通度都是不容忽视的。太热或太冷的室温都会影响睡眠，温度应在摄氏21度到24度左右，依个人的体质而调整。

最理想的湿度应是在百分之六十至七十，注意电磁场的影响力，室内的电磁场对个人健康有着莫大的关系，睡眠前应该尽量将室内的手机或产生电磁场的电器关闭。强大的电磁场会影响我们的生理运 作。

五、总结

随着人们生活节奏普遍加快，睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象，专家提醒，睡眠不足对健康的危害甚大，切莫等闲视之。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但人们对睡眠的重要性普遍缺乏熟悉。比较之下，一个人只喝水而不进食可以存活7天，但不睡眠就只能存活4天,可看出睡眠的重要性。医学研究表明，偶然失眠会造成第二天倦怠和动作不协调，长期失眠则会带来注重力不能集中、记忆出现障碍等后果。

经过这次综合性实践活动和自己亲身动手的调查与研究，我了解了许多关于中学生睡眠情况，同时也对中学生其他各方面也都有了深刻的了解。我认识到睡眠对人的身体健康与心理健康有着至关重要的作用。睡眠质量也关乎着中学生学习质量与上课效率。

另附调查问卷：

中学生睡眠情况问卷调查表

1、你平常晚上睡几个小时？

A、10小时以上

B、8小时左右

C、6小时以下

2、你平常几点睡觉？

A、10点以前

B、10—11点

C、11点以后

3、你经常熬夜吗？

A、经常

B、偶尔

C、从不

4、你白天打瞌睡吗？

A、经常

B、偶尔

C、从不

5、对睡眠环境，你最在乎的有哪些？

A、光线

B、温度

C、声音

D、床的舒适度

6、白天的什么时候觉得要睡一觉或者打个盹？

A、上午

B、中午

C、下午

D、傍晚

7、你晚上睡觉做梦吗？

A、经常做

B、偶尔做

C、不做

8、你睡眠质量好吗？

A、好

B、一般

C、不好

9、你认为睡眠质量不好对什么有影响？

A、健康

B、学习

C、其他

10、你用什么方法治疗睡眠不好的现象？

A、饮食

B、吃药

C、心理

D、其他

11、你早上醒来的感觉怎样？

A、很好很舒服

B、还好，算是解困了

C、没感觉

D、还是很累，还想睡

12、睡眠过程中，哪些问题曾经困扰你？[多选题] A、入睡困难

B、睡眠很浅

C、多梦

D、醒的过多

E、醒的过早

F、失眠

13、如果你曾经有过失眠的经历，你认为导致失眠的原因是什么？[多选题] A、情感方面的问题

B、学习上的问题

C、害怕的情绪

D、环境、药物、饮食等原因

E、睡眠环境不理想

14、睡眠质量差对你有何影响？[多选题] A、没影响

B、白天犯困

C、记忆力减退

D、长痘痘

E、身体抵抗力下降

F、烦躁、焦躁、易怒

15、如果你难以入睡，你会采取以下哪些措施解决？[多选题] A、改善睡眠环境

B、自我放松

C、加强体育锻炼

D、咨询医生

篇3：农村中学初中学生主观睡眠情况调查

截至2011年12月底, 中国手机上网用户达到3.56亿, 其中农村居民手机上网占比为27.3%, 高于农村居民用宽带接入互联网的比例[1]。由此可见, 在网络使用条件相对薄弱的情况下, 手机成为农村居民接触互联网更为便捷的工具。

而依据《中国青少年网络行为调查》[2], 青少年已成为我国手机上网用户最主要的群体, 占整体手机网民的比例是56.1%, 其中农村地区的青少年网民使用手机上网更为普遍。由于手机应用便利, 农村青少年手机网民占比略高于农村青少年网民在青少年网民总体中的占比 (29.6%) 。可见, 手机媒体在农村地区青少年群体中的使用相对于传统互联网有更大的优势。

在网络信息时代, 各种新媒介强势崛起之际, 大众媒体提供的海量信息刺激人们的头脑, 影响人们的感知。作为青少年手机网民占比最高的中学生群体, 他们正处于价值形塑的特殊时期, 大众媒体所传递的新概念、新思想对其价值观念、知识经验和情感因素的塑造具有强劲的冲击。而手机媒体在这一群体中的广泛使用, 对他们的行为方式和价值观念的形成都有很大影响。

因此, 本研究将以农村中学生群体为对象, 调查他们手机媒体的使用与认知情况, 探讨手机媒体对其的作用和影响。

二、调查研究的设计和方法

综合考虑区位、交通、经济等因素, 本研究选取了汕头市潮阳区金浦镇、西胪镇、河溪镇三个地区作为调查的主要区域。由于研究对象主要集中在学校, 本研究选取了金浦街道的金堡中学以及西胪镇的西胪中学为问卷的主要发放地点。同时, 考虑到学校集中调查的局限性, 我们还走访了河溪镇的西陇村、华东村和西胪镇的东潮村、陂头村, 通过走访进行进一步的调查。

调查对象是年龄在12-19岁的中学生, 由于高中生使用手机的人数较多, 因此问卷主要针对高中生发放。

问卷调查是本研究的主要方法。由于调查的学生群体人数较多, 居住的地点较为分散, 因此我们联系好学校老师, 在学生课余时间统一发放问卷, 指导他们填写并统一回收。这样既提高了调查的效率, 也确保了调查的有效性。考虑到问卷调查方法在质化探讨方面的局限性, 本研究还采用了深入访谈法。在问卷调查的基础上抽取其中的部分学生进行深入交流, 从对他们的访问中了解具体情况并且发现新问题。

三、调查数据的统计与分析

(一) 问卷调查样本总体情况的统计与描述

本研究共发放问卷800份, 主要针对金堡中学和西胪中学的学生发放了600份问卷, 其次走访了河溪镇和西胪镇4个村子, 发放问卷200份。最终回收问卷786份, 其中有效问卷为700份, 问卷有效率为87.5%。受访对象中, 男生的比例为48.14%, 女生所占比例为51.86%。

在深入访谈中, 我们选取了25名学生作为我们深入访谈的对象。其中, 金堡中学15名, 三个年级各抽取5名学生进行进一步的交流。此外, 另外10名访谈对象是走访村子的时候随机抽取的。

(二) 主要变量的统计与分析

为考察农村地区中学生对手机媒体的使用与认知状况, 本研究分别从手机媒体的使用频率和情景、手机媒体的功能认知、手机上网的相关情况展开调查。

1. 手机使用频率和情景

调查发现, 农村中学生中使用手机的人数非常多, 几乎每个人都在不同程度上使用过手机。手机在他们生活中扮演着越来越重要的角色。调查对象中, 有81.86%的人每天都携带手机, 其中有29.72%的人只用来打电话、发信息, 但更多的是闲暇时、无聊时就掏出手机发信息, 玩游戏, 上网等等, 占比52.14% (见图1) 。

2. 手机媒体的功能认知

在关于对手机功能的态度的调查中, 分别有46.56%和48.42%的中学生认为m p3和游戏功能非常重要。而认为电子书、手机邮件、手机支付重要的分别占21.63%、8.17%、11.46%。在对手机媒体认知的调查中, 有59.29%的学生认为手机是通讯工具, 24.43%的人认为手机是移动媒体, 认为手机是多功能终端的学生仅占19.28% (见图2) 。

3. 手机上网情况

调查显示, 农村中学生用手机上网非常普遍。有95.27%有用手机上网的经历, 同时数据显示有53.87%的人每天都会用手机上网, 并且上网群体中大部分人开通了上网套餐, 其中5元套餐和10元套餐最受学生欢迎, 分别占47.56%和30.95%。

当问及上网最经常干什么的时候, 有65.71%的人选择了社交, 如上QQ、微博等。其他的选项选择的人数比较分散, 例如经常搜索信息的有13%, 阅读小说的有6.57% (见图3) 。对于浏览网页的类型方面, 关注新闻和娱乐的人居多, 分别占46.85%, 52.29%。

4. 手机报的认知与使用

当前, 由于手机报内容不断增多, 类型也较为丰富, 同时阅读报纸是获取信息的重要渠道, 因此我们也针对手机报设置了相关问题。结果发现, 在农村中学生中订阅手机报的人数很少, 占比14.86%。在进一步调查他们对手机报的态度时有37.57%的人表示没有订阅过, 但希望能试阅;有些人使用过, 但感觉一般, 没有订阅的意向, 占21.43%;同时有些学生表示, 自己没有读报的习惯, 也不希望了解, 占26.14% (见图4) 。

四、调查研究的结论

麦克卢汉曾提出“媒介即人的延伸”的论断。文字和印刷媒介是人的视觉能力的延伸, 广播是人的听觉能力的延伸, 电视则是人的视觉、听觉和触觉能力的综合延伸[3]。手机媒体突破了时间和空间的限制, 是报纸、广播、电视、互联网的综合延伸。走进手机媒体, 就相当于走进多媒体世界。然而, 在这个多媒体世界里, 不同的人群有着不同的使用习惯。农村中学生对手机媒体的使用呈现以下的特点:

(一) 农村中学生对手机媒体的使用侧重于社交和娱乐

手机最初是以通讯工具形式出现的, 它的出现满足了人们能随时随地沟通联系的需求。在调查中, 数据也显示有53.87%的人使用手机是因为它方便, 能随时随地和别人联系。

目前, 农村学校基本上还没有全班或者全校开通短号集群网, 但是几个好友之间开通集群网的为数不少。与学生们交谈时发现, 好友间会经常打电话聊天, 周末聊天的时间会更长。除了打电话, 发信息也是他们交流的一种常用方式。

调查发现农村中学生用手机上网的比例很高, 但是大部分人上网都是上QQ (65.71%) 。同时在深入访谈中发现, 他们的QQ好友有一些是从没见过面的, 例如是玩网络游戏的朋友, 也有一些纯粹是偶然添加而成为QQ聊天对象的。

除了社交应用广泛外, 农村中学生手机使用娱乐化的迹象也比较明显。在关于对手机功能的态度的调查中, 多数人认为mp3和游戏功能重要, 但对于一些工具性的功能, 例如手机邮件、手机支付他们则觉得不那么重要。在浏览网页内容方面, 与娱乐相关的网页中学生浏览得比较多, 占52.29%。而其他的网页, 如科技、教育等他们则较少关注。

人发明了手机媒体, 手机媒体也影响着人。麦克卢汉的媒介即按摩理论认为:各种媒介像鸦片一样, “温柔体贴”地奴役着人们, 用种种快乐的感觉填塞着人们, 使人们无暇去感觉应该感觉与关注的东西, 使人们身在异乡, 乐不思蜀[4]。方便携带、即时传播、娱乐功能丰富使手机媒体这种按摩特性发挥到了极致。的确, 社交使人宣泄了情感, 获得他人认同与归属感;娱乐使人情绪得到放松, 压力得到释放。但是, 一直沉浸在虚拟空间的社交与娱乐当中, 会影响现实的人际交往和娱乐。

(二) 农村中学生未形成利用手机媒体获取信息的观念

农村地区经济相对落后, 能接触到的媒介不多, 因此获取信息的渠道狭窄。手机媒体融合纸质媒体、广播媒体、电视媒体、网络媒体于一身, 并兼具随时、随地的新特征, 所以虽然它目前还只是初现端倪, 但作为手机媒体媒介的手机的先进性决定了它迟早会改变现有媒体的格局[5]。它的出现恰好可以弥补传统媒体在农村匮乏与不足。在实地调查中发现, 中学生使用的手机以1000多元的居多, 大部分人的手机支持接收彩信、移动上网的功能。因此他们的手机完全可以充当获取信息的终端。但是调查显示, 农村中学生并未成形手机媒体获取信息的观念, 具体表现在:

1.订阅手机报了解时事资讯的人非常少, 只有大约16%的学生订阅。在关于对手机报态度调查中, 甚至有多于26%的同学表示自己没有看报的习惯, 也不想了解。

2.在关于上网内容的调查中, 只有约13%的人会经常用手机上网搜索自己所需要的信息。通过进一步与学生们交流发现, 他们遇到问题时习惯问老师和同学, 如果是一些非学习上的问题, 他们一般是和同学讨论、交流。

现代人通常机不离身, 这种随身携带的特质使手机媒体具有任意时间和任意地点下的可获得性, 使传递与接收信息的时间差和最后一段距离逼近最小值, 从而使人和媒介在时空上达到了真正的无缝连接[6]。因此, 中学生群体可以培养用手机媒体获取信息的习惯, 充分利用这个理想的终端, 提高信息的传递与接收效率。

(三) 农村中学生对手机媒体的使用还停留在浅层阶段

城乡居民在互联网应用方面使用差距较大, 在商务交易类和交流沟通类的网络应用中, 城镇网民使用率远高于农村网民;而对网络娱乐的应用, 农村地区网民的使用率与城镇较为接近, 甚至高于城镇。以网络游戏为例, 农村地区网民的使用率高出城镇1.3%[7]。综合这次调查结果发现, 农村人民在使用互联网中的习惯, 很大程度上带到了使用手机媒体中。农村中学生对手机媒体的利用更多的也是侧重于娱乐与即时通信方面, 手机多媒体功能的作用并未凸显。如果长期把对手机媒体的使用局限于聊天, 听音乐, 玩游戏的话, 手机的多媒体功能将得不到发挥。

五、对策及建议

随着通信科技的不断发展, 手机将会作为信息获取的重要终端。对使用者而言, 掌握使用手机媒体的技能成了当务之急。为提高农村中学生手机媒体使用的技能, 我们认为可从以下两方面努力:

(一) 提高媒介素养, 让手机媒体为我所用

印刷时代, “听、说、读、写”被认为是媒介素养必备的基本技能。然而, 随着高度信息化社会的到来, 这些技能已不足以应对现今信息爆炸的局面[8]。因此, 提高媒介素养, 弥补人们在掌握媒介知识和媒介技能方面的不足, 成了媒介化社会的当务之急。

手机媒体之所以能得到广泛使用必然有它的合理之处, 学校不必把其视作洪水猛兽。如今手机不单只是普通的通讯工具, 它已经具备了多媒体的功能, 利用得当, 将会对学生的学习大有裨益。因此, 学校应该积极充当好引导者的角色, 指导学生利用好手机媒体。

其次, 未来手机媒体将作为获取信息的终端, 因此提高从手机媒体获取信息的能力, 是利用好手机媒体的关键。有效利用媒体资源, 要求学生必须掌握相应的媒介知识, 提高自身的媒介素养。同时, 对媒体的利用不能单纯停留在娱乐消遣, 社交方面, 要全方位利用好手机媒体, 真正使其为自己学习、生活所用。

(二) 整合媒介内容, 打造合适的媒介产品

受经济等因素的影响, 农村地区的受众在传媒舞台上一直处于弱势地位。关注农村群体的媒介内容并不多, 关注农村中学生的更是少之又少。农村地区信息匮乏, 他们对信息的渴求更加迫切。由于手机媒体在农村中学生中广泛使用, 利用手机媒体向他们提供合适的媒介产品, 将会很大的市场空间。

手机是“带着体温的媒体”, 这就要求媒介内容的提供者按照用户需求提供个性化的信息[9]。以手机报为例, 虽然现在有很多媒体纷纷试水手机报, 但是他们大都是把报纸内容直接翻版到用户的手机上, 内容同质化严重。农村地区中学生订阅手机报热情不高, 很大程度上也是因为他们觉得手机报没有适合他们的内容。

结合农村地区中学生自身特点, 深入了解, 挖掘他们的需求, 同时照顾这一群体对信息的甄别能力, 过滤不良信息, 真正从他们实际需求出发打造适合他们的媒介产品, 是媒介内容提供者切实要做好的事情。

参考文献

[1]引自CNNIC数据.中国互联网发展状况调查报告[R].2012:15, 46.[1]引自CNNIC数据.中国互联网发展状况调查报告[R].2012:15, 46.

[2]引自CNNIC数据.中国青少年上网行为调查报告[R].2011:14-15.[2]引自CNNIC数据.中国青少年上网行为调查报告[R].2011:14-15.

[3]郭庆光.传播学教程[M].北京:中国人民大学出版社, 2011:119.[3]郭庆光.传播学教程[M].北京:中国人民大学出版社, 2011:119.

[4]蔡巧怡.使用与满足:手机娱乐化动机及其影响[J].今传媒, 2011 (2) :89.[4]蔡巧怡.使用与满足:手机娱乐化动机及其影响[J].今传媒, 2011 (2) :89.

[5][9]匡文波.手机媒体—新媒体中的新革命[M].北京:华夏出版社, 2010:41, 28.[5][9]匡文波.手机媒体—新媒体中的新革命[M].北京:华夏出版社, 2010:41, 28.

[6]卢维林.基于媒介发展史角度的手机媒体探讨[J].东南传播, 2011 (2) :65.[6]卢维林.基于媒介发展史角度的手机媒体探讨[J].东南传播, 2011 (2) :65.

[7]引自CNNIC数据.2009年中国农村互联网发展状况调查报告[R].2010:6, 6-7.[7]引自CNNIC数据.2009年中国农村互联网发展状况调查报告[R].2010:6, 6-7.

篇4：农村中学初中学生主观睡眠情况调查

一、培养学生对名著阅读的兴趣，树立主动閱读名著的意识，促进学生人文素质的提高

目前，初中生名著阅读的现状实在令人担忧。一方面，随着“快餐文化”的漫天飞舞，学生作业的增多，许多学生渐渐远离了经典名著，对名著的阅读兴趣明显不足，他们很少有将阅读进行到底的。另一方面，作为农村初中的学生，由于家长素质、家庭氛围以及平时阅读习惯较差等因素的影响，相对城市学生而言，开展课外阅读更加有难度。

因此，作为一名农村中学语文教师，在培养学生良好的阅读习惯，形成学生健康的审美观和人生观，塑造学生健全的人格等方面具有义不容辞的责任。教师要通过自身的探索和努力，为学生课外名著阅读进行一些有效的指导，帮助他们克服不良心理，坚持经典阅读，提高文化品位，积累人文素养，为改变当前名著阅读的现状尽力。语文教育的主要任务是唤起学生学习语文的自信心，充分利用学校文学社开展形式多样的语文读书活动，可以激发学生的阅读兴趣。

二、教给学生阅读的方法，注重积累和吸收，促进学习迁移

培养学生的名著阅读能力，我们要树立一个长远的观点。不仅是让学生读的书越多越好，更重要的是教给学生阅读的方法。

培养学生良好的主动探究学习习惯，使学生能主动查阅资料，利用名著的材料进行探究性学习；针对不同类型与要求的文章能自觉进行粗读、泛读、精读，提高阅读效率；勤做笔记，自觉积累资料，为写作积累比较充实的材料。引导学生注重积累和吸收，促进学习迁移。

实实在在地阅读一些名篇名著，可以使中学生拓展胸襟，开阔眼界，提高审美能力。因此，语文课堂上第一位的是“读”，不但要让学生读，而且要多读、巧读，把听、说、读、写、思有机结合起来，真正把课文的书面语言转化为学生自己的语言。要关心学生生活及学生主体情感体验，关注学生与名著对话时的独立思考、感悟、表达。在教学中要促进学生的学习迁移，让学生学会学习。在教学中应当引导学生总结学习经验，掌握科学的学习方法。这样，学习方法才能具有最大的迁移价值。

三、鼓励学生对课文和教师讲解的内容质疑或者提出不同意见，允许学生对教师的讲解有不同的理解

阅读是学生的自主实践活动，不应该教师包办代替。学生的阅读是个性化的，不能以共性代替个性。语文阅读教学过程是个体生命体验和感悟的过程，要营造和谐的课堂氛围，注重情感体验，允许学生张扬个性，重视学生的创造性发挥，让学生在主动积极的思维和情感活动中，加深理解和体验，有所感悟和思考，受到情感熏陶，获得思想启迪，享受审美乐趣。加强学生与名著的对话，鼓励学生质疑，在质疑的基础上，提出有价值的、富有启发性的问题，教师能给予适当的点拨，让学生进一步思考，通过学生的合作探究，使理解体会逐步引向深入，把教师的导和学生的学有机地结合起来。让学生与名著作者对话，探索名著的情感。读书交友的过程，实际上就是一个文化传递、精神传递的过程。因此，在阅读名著前，让学生主动探究名著作者，与作者对话，是拉近学生与作者，深入探究名著的情感基础。

（作者单位 江苏省连云港市赣榆县实验中学）

篇5：农村中学初中学生主观睡眠情况调查

目前，在广大农村存在大量中学生辍学的情况。尤其是女学生更多。这种现象如长期发展下去，农村劳动力素质将难以提高，会严重制约农村社会经济的发展。而且对社会劳动力的结构无疑是个隐患。对整个国家都有深刻的影响。这一情况带来的后果引起了很多方面的关注。针对这个情况我们在寒假作了下调查。

农村中学生大量辍学的主要原因很多，有学校方面的，也有个人的原因，还有家庭和社会等原因。

就学生个人来说，压力很大。他们没有自我经济保障，主要依靠家庭支持。他们要面对家长的关心非常负重。我们了解到，他们知道农村的经济决定了农民的命运。农民赚钱很不容易，家长辛辛苦苦的工作就是要我们好好学习，考试考个好成绩，能进重点高中，将来考个好大学，这样大学毕业后才能找个好工作，这样我们的户口就会自动转为城市户口，享受城市人的各种福利待遇，各种城市补贴，医疗保险等，如此多的诱人附加条件。可是家长忽视了孩子的成长需要各种健康的条件，一味的把孩子逼进书本，逼进题海„„让孩子和家长之间横跨了一条海沟，互相之间不能理解。孩子在学校不能解放，家里又是监牢，激起孩子这时的叛逆。他们以自己的前程做赌注开始违纪行为，让家长头疼，最终家长投降，不再过问，孩子自制能力差，慢慢被不良习气侵染而变质，后被学校放弃，最终自我放弃。

他们不愿在自己亲人身边吃闲饭，就结伙到处打工，是目前比较引人注目的大人群流动情况。他们大多是到沿海一带劳动密集的地方做比较简单的流水线上的工作。，从事长期的简单的劳动工作。他们大多缺乏对自己前程的认知，不会自觉的也没有很好的条件利用工作之余的时间来考虑参加适合自己的各种技能学习培训班来给自己充电，只是停留在原有的基础上做他乡的过客，做一天和尚撞一天钟。他们工资很低，在底层工作，也是尝尽世间百态，大多很后悔。但是却不愿再回校园。就家庭而言，也很复杂。

一 是在不少农村学生家长中，“读书无用论”思潮又有抬头的趋势。不少学生和家长看到现在大中专毕业生国家不再包分配，需要自谋职业，而就业又不太容易，并且上学还要花费很多钱，于是错误地认为上不上学读不读书一个样，不如干脆不上，早早地回家务农或外出打工。许多家长错误地认为，现在连大学生都不包分配了，许多大、中专毕业生找不到工作，上学还有什么用？而且上学要花不少的费用，得不偿失。不如让孩子早点学些手艺外出打工，做生意，一年少说也能挣二、三千元，现在知识能值多少钱？只要孩子能算算数，记记帐就可以了。

二 是家长赚钱不容易，而且城市化进程的加快，城乡经济收入差距进一步拉大，农村人的钱来的慢去的快，人民币在农民的手里好象就是贬值了一般。不少家长拿不出更多的钱来让孩子接受更高的教育。而且没有社会背景，将来即使读好了书，也很难找到理想的工作。这样他们就放弃了鲤鱼跳龙门。特别是女孩子，将来总要嫁如他家，就被迫或者无奈的放弃，成全自己的弟弟或者哥哥。

三 是亲人的压力。很多家长相互比孩子学习，让孩子之间无形受到 伤害。而且农民收入渠道很单一，大多是苦力，技术含量低，赚钱不容易，经济原因导致家庭不合，从而也影响了孩子的成长，孩子想有自己的生活空间，来改变现状，从而失学。

就学校而言，是教育学生方法不当，某些教师对后进生缺乏正确的引导与教育，使学生没有树立远大的理想和正确的人生观；有的教师偏爱优秀的学生而嫌弃差生，对待后进生要么放任自流，要么批评粗暴简单。有些学校根据学生的学习成绩给学生排名次，排座位，歧视学生，对差生缺乏必要的关心和帮助，加上有个别老师道德修养不好，侮辱学生人格，体罚、变相体罚现象时有发生，大大挫伤了后进生的自尊心、自信心和学习积极性，这些都加剧了学生的辍学。二是一些教师业务水平不高。一些农村初中学校，教师的学历达标率很低，由于教师缺乏，有相当多的农村初中只得聘请一些代课教师来充数。教师文化水平有限，再加上平时不注重钻研业务，不能适应素质教育要求。一些教师教学方法陈旧，仍采用“满堂灌”的落后教学模式，讲课枯燥乏味，缺乏趣味性，教学手段简单生硬，使部分基础差的学生上课听不懂，学习难以适应，久而久之，逐渐失去了学习兴趣，加上个别教师缺乏耐心和有针对性的个别辅导，后进生越来越赶不上优等生，产生厌学情绪。三是部分农村初中基本上还是采用应试教育的模式，办学思想不端正，片面追求升学率，推行素质教育多是流于形式，在全面追求升学率的指挥棒下，各科老师为了高分数轮番上阵，加班加点，搞题海战术，给学生不断布置各类练习、补充题、测验题。一些学校干脆把其他的“副科”、自学和课外活动时间全部用在“主科”上，有的学校甚至连节假日都不让学生休息，继续给学生补课，部分学生被压得喘不过气来，单一枯燥的学习生活严重挫伤了学生的积极性，主动性，使许多学生的个性特长不能充分发挥，自身价值难以实现，哪有什么兴趣可言？必然产生厌学情绪，导致辍学。而且高校收费之高，让很多学生望而生畏。学校攀比之风等不良习气让更多的学生产生贫寒羞耻感压力大而辍学。

社会上说，由于初中生正处于青少年期，心理和生理上都很不成熟。还没有形成正确的辨别是非的能力，易受到不良的社会环境影响。而目前农村初中学校周边的环境令人担忧，第一、学校周边的治安状况欠佳，学生被打或抢被勒索财物，被盗等屡屡发生，学生缺乏安全感。第二，一些个体业主利欲熏心，不顾有关的法令或向学生出租不健康的书刊，或向学生售烟酒，或打着“学生优惠”的招牌引诱学生入录像室、电子游戏室、网吧、桌球室等场所，以达非法牟取暴利的目的，学生一旦痴迷上这些以后，就会无心学习，经常逃学、旷课，最后导致辍学。第三，农村文化市场上“黄毒”的影响，致使一些学生无心读书，一场黄色录像或一本淫秽书刊都可以使多年的学校教育付诸东流。第四，一些社会腐败现象也对部分家长和学生产生负面影响，不论是大、中专生毕业分配，还是招工、招干，部分单位不是量才用人，而是搞拉关系、走后门、行贿受贿、以权谋利等不正之风，出现了没才能也能找上好工作、好单位，而把有真才实学的人拒之门外的现象，使家长和学生对未来的事业与前途失去信心，逐渐产生弃学心理。

同时也说明国家对教育的宏观控制力度不够大，相应的法律法规还不是很健全。我们国家知识体系的断层，让我们深思。虽然我们市已经开始免费义务教育，但是失学现象尤显严重。我们必须认识到，而且要采取相关措施。

控制农村初中生辍学，必须有当地党和政府的支持，有社会各界的大力配合，统一认识多管齐下，进行综合治理。净化社会风气，为青少年的健康成长营造一个有利的社会环境采取措施，培养学习兴趣，实施素质教育，减轻学生过重的课业负担。一要科学安排课时，合理设置课程，学校要确保学生课前、课后和节假日的休息娱乐时间，不得利用这些时间给学生补课。各科教学要严格执行新教学大纲和新课程标准，严格控制书面作业和家庭作业量。要确保活动课程的开设，开全课程，开足课时。二要提高科任教师的业务素质，各级教育行政部门和学校要多渠道培训教师，使教师掌握更多的足够能胜任教学工作的业务知识，同时改革旧的教学模式，探索新的科学教学方法，提高教学质量。在课堂45分钟内要质量，这是杜绝上课无计划，效果差，课后需要补课来弥补的做法，这也是杜绝补课的行之有效的方法。学校教育应该面向全体学生，在强调全面发展的同时要充分发挥学生的个性特长，使每个学生都能找到自尊自信的支点，寓教于乐，培养他们的创新思维和创造力。三要开展丰富多采的课外活动，让学生全面地轻松活泼地发展。改革传统的教育评估制度。要深化教育管理体制改革，建立科学的行之有效的教育评估制度，改革只注重升学率、考试成绩的片面做法，从德、智、体、美、劳等方面考评学校的办学成绩和师生的教与学水平。坚决制止根据考试分数给老师、学生排名次的做法。育主管部门要把学生辍学纳入学校加强贫困山区农村的科技意识，提高农产品的科技含量，促进农村经济发展。我国加入世界贸易组织（WTO）后，面对着要大面积地调整产业结构，加大对农村科技的投入，让广大农民看到“科技兴农”成为活生生的现实，使学习文化、掌握科技成为农民发自内心的需要，从而激发农村孩子求学的积极性和主动性，形成“尊重知识、尊重人才”的良好氛围，使农民真正体会到科技给他们带来的实惠。这样才使农民踊跃地把子女送到学校去，农村学生也有了明确的学习目标，上学的积极性也就自然高涨起来。考评中，在各级各类检查评比中，要根据辍学生多少给学校打分，排名次，论奖惩。

篇6：农村中学初中学生主观睡眠情况调查

内容提要：农村中学生辍学现象尤为严重，其辍学有明显的地域特点，辍学有显的姓别区别，辍学有明显的年龄特点，与年龄成正比。学生流失的原因错综复杂，有社会、家庭、教育内部的原因，其中家庭因素占主要原因，建议通过完善法律制度，强化毕业证书的管理和用途的落实，强行推行九年义务教育，通过大力宣传，推行职业技术教育，通过强化教师队伍的管理，促进九年义务教育的推进，以达到提高学生巩固率的作用。

关键词：辍学特点辍学原因对策建议

一、调查时间：2008年9月1日——2008年10月1日

二、调查地点：陕西省安康市某农村中学，部分乡村

三、研究对象：陕西安康农村中学在校学生及往届辍学学生。

四、调查方法：问卷调查个别访谈

五、调查人：柳老师

教育，是培养人的社会活动，是传递生产经验和社会经验的必要手段，教育是促进社会进步，经济繁荣的具大力量，是个人和国家发展的先决条件。在当前，科学技术迅猛发展，人类知识迅速增加的形势下，一个人如果不接受教育，就不可能立足于社会，但近年来，辍学的人越来越多，结果令人担心！他们为什么辍学呢？为了找出学生辍学的原因，切实解决他们的辍学问题，我在我校在校学生和学校所属辖区往届辍学学生中进行了走访调查，我将所得情况报告如下。

（一）农村中学生辍学现状

我采取抽样调查的方式，调查了当地外出务工人员，其中100中有40人都是未满18周岁初中生，他们占了务工人员的40%。还在部分乡镇抽样调查了饭店、酒家、理发店、美容店，发现占总数的20%的从业人员系辍学初中生，由此观之，“辍学”的确是当前十分严重且十分棘手的大问题。请看如下分析。

（二）农村中学生辍学特点

1、辍学有明显的地域特点。

辍学地区分布不均衡，辍学学生家长受教育程度层次不同。流失学生较高的大都是距离乡镇较远的地区，自然条件差，显得相对落后的地方，学生年流失率在15%以上，而乡镇中心及周围学生流失很少，在3%以内，基本达到了“普九”要求。同时调查显示，学生家长受教育程度越高，子女辍学的越少，受教育程度越低子女辍学率越高。

2、辍学有明显的姓别别特点。

中学生辍学女生辍学多于男生，特别是初中初二以后，女生辍学现象明显增加，主要原因还是本地家长不重视女童教育，女童教育没有引起足够的重视，再加上农村女孩大多过早的婚嫁，这是引起女童辍学的主要原因，另外女生没有学历出门打工能够容易的找到工作，这又引起了女生对学习的意义产生了怀疑，认为上不上学都一样，导致了女童辍学较严重。

3、辍学有明显的年龄特点

随年级年龄的增长，学生的流失人数也呈递增趋势，特别是学生在初二以后，初三流失最严重。

4、学生辍学自己决定的人为数多。90%的学生选择辍学都是由自己决定的，家长虽然支持学生上学，但是学生不上家长没有强硬的手段督促促学生上学，学生不上家长就顺其自然，由学生决定，几乎没有学生的辍学是由家长决定的。

（三）、学生辍学原因分析

造成初中生辍学的原因复杂多样，是学校、家庭、社会和学生自身素质等各种因素交互作用的结果，通过可归结为以下三方面原因：

1、社会原因：首先，新的“读书无用”观念在农村一些地区尤其是发达地区农村滋生蔓延，已成为农村学生辍学的又一个主要原因，这种影响主要包括以下方面：

第一、农村打工族的影响，很多农民没有文化，很多没有毕业的初中学生，甚至是未成年学生，没有知识出门打工，也找到了工作岗位，还有一份不低的工资，学生对上学的兴趣就大大减低了，认为老师所讲，课本所学和生活没有太大的关系，故而早早出门打工，成为农村辍学的主要原因。

第二、农村中小学教学质量普遍较低，每年能考上大学的人太少，许多人感到升学无望，读书也同样没有前途，何必花掉不少钱。第三、当前大中专毕业生不包分配，毕业后就业困难。许多大学本科毕业生找不到工作，不少毕业生只能回到老家找乡镇企业或当地的民办中小学任职，每月收人不超过1000元。就业难成为高校扩招后毕业生出路的难题，这种情况使许多农民丧失了不惜借贷送子女上学的信心。

第四、在上述情况下，许多父母亲便只好让自己的孩子没有读完初中就辍学打工去，这样不仅省去了学杂费的负担，还对家庭有所补贴。

第五、教育执法没有落到实处，控辍保学工作主要由学校去做，当多次家访无效，学校无能为力时，没有更有力的措施来履行法律赋予的权力和义务，对于学生中途辍学，不能按《义务教育法》和《未成年人保护》的要求，对辍学学生的监护人进行处罚。

2、家庭原因

其一，家庭困难是农村学生辍学的原因之一，因为还有许多家庭人均收入不到350元，送子女上学确实力不从心，再有就是许多家庭都有下岗职工，经济困难，所以学生会因凑不够学费而导致辍学。其二，留守学生无人监管，学生上学成绩好坏根本从不过问，导致了学生辍学。有个别家长或监护人因自身素质的问题，把不送孩子上学看成是自己的家事，别人无权干涉，对学校、教师的劝返工作抵触甚至无理刁难。

其三，现在独生子女较多，生活条件都较好，普遍存在对孩子的溺爱，所以当孩子学习成绩不好，产生厌学情绪时，家长多不做耐心的思想工作，家长与孩子之间缺乏必要的沟通，对子女放任自流。其四，有的家庭离异给孩子造成的心理压力很大，负面影响也很大，所以，有的孩子会以不念书等方式来逃避问题，这也是他们辍学的一个原因。

3、教育内部原因

近几年在推进素质教育方面做了大量工作，但受诸多因素的影响还存在着一些问题，造成学生失去学习兴趣，最终辍学。主要表现在：其一，是现行的考试制度有很大弊端。不可否认，考试制度，对于提高学校教学质量，调动各级工作积极性起到了重要作用，但随着时间的推移，其弊端也逐渐显示出来。面对考试，教师承担着工作和教学成绩的双重压力，为取得好成绩，教师的压力又转加到学生身上。部分教师为追求教学成绩，对后进生缺乏正确的引导与教育，往往会有简单粗暴的做法，从而使学生厌学情绪愈加强烈，辍学也就成其必然的选择。

其二,是学校办学行为不规范。为提高教学成绩，一些学校急功近利，推行素质教育流于形式。在考试复习上，搞题海战术，甚至违反规定，利用节假日补课。

其三，是教师工作方法不当。有的学校还根据考试成绩给学生排名，存在着根据学生的学习成绩，排座位，个别教师歧视学生，对差生爱心不足，恨心有余，缺乏必要的关心和帮助，大大挫伤了后进生的自尊心、自信心和学习积极性，这些都加剧了学生的辍学。教师在对待学生辍学的问题上，往往是发现学生辍学再去做工作，没有提前发现学生的思想动态，造成工作的被动。

（四）、当前控辍保学工作的主要做法

近几个学年，教育局一直高度重视控辍保学工作，从县局到学校到教师层层做好控辍保学工作。一是纳入目标考核，把各初中学校的巩固率做为对各单位考核的重要内容，各学校也将学生的巩固率纳入教师班级量化，直接和教师个人利益挂钩；二是建立民主平等的新型师生关系，教育系统部分学校采取学生评价教师的做法，将学生对教师的评价作对教师业绩考核的一部分，和教师切身利益挂钩；三是改革课堂教学模式。以新课程改革为契机，加强综合实践活动课的教学，努力研究和探索师生互动，合作探究式的课堂教学方法；四是建立学困生档案。要求各学校要关心关爱学困生，建立学困生跟踪档案，教师在教育教学中充挖掘用他们的闪光点，帮助他们树立在校学习的自信心；五是对初中贫困生实现“两免一补”和“营养计划工程”保证全县没有因家庭经济原因而辍学的学生。六是加大学校投资力度，改善办学条件，促使学生上学。

四、相关对策和建议

要提高国民素质，实现双高“普九”，针对农村初中生流失的现状严重，提如下建议：

1、建议国家和省市出台相关法律，强化初中和高中毕业证的用处，强行推进九年义务教育。

出台法律规定，将初中毕业证书作为公民依法服兵役、应聘工作岗位、学习驾驶证和申请公民结婚的首要必备条件。公民没有取得初中毕业证书，不得结婚生子，这将会有力推进九年义务教育的实施。

2、大力宣传，营造依法控辍的社会氛围。通过广播、电视等媒体进行《义务教育法》、《未成年人保护法》等法律法规的宣传，努力营造依法治教的社会舆论氛围。加大对违反《义务教育法》的惩罚力

度，将违反义务教育法的家长视其情节轻重，处以一定数量的罚金，同时规定对违反义务教育法的家长，不得享受国家对农村实施的各项惠农政策，比如扶贫搬迁，退耕还林等政策。

3、强化政府行为，将控辍保学工作纳入教育执法的轨道。义务教育是为提高全民族的素质打基础的，必须有政府的支持。建议出台相关文件，要求各用工单位必须招收具备初中毕业以上学历的学生。适时组织教育、工商、公安等职能部门对各用工单位进行执法检查。对未能让被监护人接受义务教育的监护人实行必要的教育、劝说乃至惩罚等措施，使其履行好监护责任。

4、改革教育体制，推行文化和技能教育

我们应该承认学生的个体差异，在学生上完小学后，我建议学生上到初二，可以上学生自由选择学文化或者学技能，建议学生在初二时进行分班，开设各种职业教育班，这样又推进了九年义务教育，也发展了职业教育，可以真正做到使每个学生均有所得。

5、加强学校和家庭的联系，形成合力。通过家访、举办家长座谈会、开办家长学校等形式，对家长进行社会形势教育，提高家长素质，掌握科学的教育孩子方法。让家长了解当今社会用人既讲学历，又不唯学历，要想将来真正在社会上找到自己的出路和岗位，必须要有实际能力，具有较高的素质。而这些，必须靠学生时期扎实的基础知识换取，学生只有对今天的学习充满热情，才能对明天的社会充满信心。

6、加强师德建设，提高教师队伍素质。把加强教师职业道德建设，作为推进控辍保学工作的基础性工程来抓，促使广大教师爱岗敬业、教书育人、为人师表，使中小学生都能受到良好的教育和影响。引导教师不断探索教育教学规律，改进教学方法，对教育思想不端正、体罚或变相体罚学生，以及排挤学生的行为及时加以纠正。在广大教师中大力提倡敬业、奉献、钻研、协作和创新精神。同时，鼓励教师参加进修学习，在教师中形成一种爱学习、肯钻研的良好风气，提高教师教学技能和教育科研的能力。

篇7：农村中学初中学生主观睡眠情况调查

关键词：初中生,睡眠,对策

一、引言

睡眠与清醒就好比阴阳平衡, 如果这微妙的天秤失衡, 不论向左向右都会把人们的生活弄得一团糟, 据科学研究表明, 人体中生命细胞的寿命有长有短, 长如大脑细胞, 几乎与人命齐寿;短如白细胞, 寿命只有8个小时;其他各种生命细胞也大多寿命不长, 例如胃黏膜上皮细胞的寿命只有24小时。因此几乎每时每刻都有大批旧的生命细胞“光荣殉职”, 大批新的生命细胞加以补充, 才能保持生命的活力。而新细胞不可能在人们处于劳动的时候产生, 只能在人体处于睡眠状态时产生。由此可见提高睡眠质量是关系到生命活力旺盛的头等大事。睡眠是一种保护性的抑制, 中枢神经系统通过睡眠得到充分休息、恢复良好的功能状态。如果一个人的睡眠长期存在障碍, 就会出现多种身心症状, 影响学习和工作。睡眠良好是身心健康的主要标志, 睡眠质量越好, 心理健康水平越高。从某种意义上说, 睡眠质量决定生活质量。睡眠也要适量, 只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。只有睡好觉, 才能学习好。

迫于竞争压力, 往往从自己身上施压, 除了学校作业之外, 我们至少都另有一套练习。或许午夜之后, 桌上的灯仍是明亮的。我们亲身经历每天早上听课如同梦游般的痛苦, 可在挨过一天的课程后, 晚上仍是无休无止的习题。无尽的恶性循环, 让人以健康在搏取分数。

已经紧绷疲惫的神经渴望对睡眠状况说“不”, 让更多的初中生注意自己的睡眠, 让已失衡的天平再度平衡。错误的砝码差, 不止是学习, 还有更多的原因, 为此, 我们展开了解研究。

二、研究对象与方法

1、研究对象

我们选择了都匀三中初一、初二、初三年级共150个学生、40位学生家长和本校10位初中教师作为调查对象。

2、研究方法

采用自编问卷调查, 让调查对象在规定时间内答题;采用双份录入excel 2003的方式建立数据库, 并用excel 2003进行数据的统计与分析。

三、调查结果

本次调查共发放调查问卷150份, 收回问卷150份, 回收率100%, 有效问卷147份, 有效率98%, 其中七年级56人, 占38.10%, 八年级占30.61%, 九年级占31.29%。男生占39.46%, 女生占60.54%。

1、学生睡眠状况与影响因素

(1) 学生睡眠状况

对中学生而言, 睡眠质量会影响身心健康和学习成绩及各项能力的发挥, 因此, 学生对自己睡眠的满意程度也反应了其睡眠的总体状况。我们的调查结果显示, 仅有10.9%的学生对自己的睡眠情况感到满意, 不满意率达到27.9%, 这是一个让人忧心的数字, 将直接影响学生的身心健康和学习成绩的发挥;睡眠不足, 导致学生第二天上课精神不好或在课堂上打盹。从调查结果来看, 第二天上课没精神的64人占43.5%;57.8%的同学课堂上偶尔打盹, 6.1%的同学经常打盹。这将直接导致课堂教学质量下降, 学生作业速度降低, 从而更加影响睡眠。同学们对自己的睡眠状况不满意, 主要表现在以下几个方面:

睡眠时间短。在147位调查对象中, 33.3%的初中生睡眠时间在7小时以下, 55%的初中生在7-8小时之间, 而能保证睡质较好的时长8小时以上的只有10.2%, 在正常的情况下, 睡眠在8-9小时之间能保证青少年优质睡眠。睡眠时间在7小时以下的以八、九年级初中生居多, 而在九年级调查对象中, 仅有一个的睡眠达8小时以上。这显示出随着年级的递增, 就意味着各种任务等的递增, 从而导致睡眠时间递减 (见图1) 。

经常熬夜。15%的同学经常为学习熬夜, 4%的同学熬夜但不是为了学习, 有过半的初中生也会因学习偶尔熬夜, 也有9%的同学为了学习以外的事而熬夜。这说明, 在学习任务多的情况下, 大多数初中生会选择熬夜, 有小部分初中生经常为了学习熬夜, 从而导致睡眠时间不充裕。

失眠。4%的同学因学习压力大而经常失眠, 有6%的同学不是因为学习压力过大而却经常失眠, 有39.5%因偶尔的学习压力过大而导致偶尔失眠, 但有36.1%的同学从不失眠, 一般情况下, 熬夜对身体会造成许多负面影响, 特别是正处于身体以及智力迅速发育的关键时期的青少年更应保证良好睡眠质量, 在七年级的调查显示数据中, 有较多的学生因各方面的原因影响睡眠, 这些影响因素中, 对新环境不适应是最普遍的, 而八年失眠率较少, 九年级学生占失眠率过半 (见图2) 。

(2) 影响因素

不合理的生活方式是影响学生睡眠状况的重要因素, 如没有自己的作息时间安排、不午睡、晚睡等。从调查结果来看, 大部分同学都有自己的作息时间安排 (77%) , 但仅有25.2%的同学能执行计划, 反映了中学生应对生活中的变化和诱惑的能力有待提高, 部分中学生甚至为了游戏或其他非学习事物而熬夜或失眠。就调查结果来看, 仅有10.9%的初中生在22:00以前睡觉, 有47.9%的学生在22:00—23:00睡觉, 有29.9%的初中生在23:00—00:00睡觉, 还有11.6%的初中生00:00以后才睡觉;同时, 年级越高睡得晚的越多 (见图3) , 也就是说, 高年级的初中生因种种原因不能保证良好的睡眠。

作业过多或者难度较大。从调查结果来看, 大部分学生 (46.9%) 的作业时间在2-3小时, 甚至17%的同学需要3小时以上, 根据学校的作息制度, 课余时间基本都花在作业上。尤其是一些同学不充分利用回家的第一时间完成作业 (35.4%) , 从而严重影响作业完成的进度, 影响睡眠时间与质量。当然, 也有84.5%的学生利用课间提前写作业, 而且有39.5%的有同学认为作业时间长的原因是作业太多, 充分说明了学生的作业量还是比较大的。

抵抗外界干扰的能力较低。有22.4%的学生的睡眠经常受到学习以外的因素影响, 如:家长、邻居和外界 (如:酒吧、KTV) 等。

2、家长及教师调查数据分析

我们同时也对都匀三中初中部的学生家长和任课教师进行了问卷调查。共发放问卷50份, 收回问卷50份。其中家长问卷40份, 有效问卷36份, 有效率90%;教师问卷10份, 有效问卷8份, 有效率80%。

(1) 家长及教师基本情况

在36位家长中, 商业、个体户有10人, 公务员有7人, 教师7人、其他事业单位人员10人, 另外还有1位农民和1位司机。七、八、九三个年级学生家长的比例为4:1:1。

(2) 家长及教师对初中生睡眠状况的了解及看法

初中生家长和教师对学生睡眠情况了解和看法见表1。

整体上看, 家长和教师比较了解初中生的睡眠状况, 且家长和教师对睡眠时长、时间、是否午觉等有较强的一致性。如:94%的家长和87.5%的教师认为初中生的睡眠应在7-9小时, 94%的家长和75%的教师认为学生应该在23:00前睡觉, 86.1%的家长和100%的教师认为学生应该睡午觉。大部分教师和家长认为学生的作业时间为2-3小时, 孩子回家的首要任务是完成作业, 且不支持同学们突击复习考试。

四、主要结论

1、都匀市初中生的睡眠状况

从数据分析来看, 大多数同学对自己的睡眠质量较看好。过半的同学睡眠时间在7―8小时, 较接近科学睡眠时间8―9小时, 能较好地保证睡眠质量中等。

2、都匀市初中生睡眠状况影响因素

多是由于学习造成, 像作业过多, 作业难度大, 以及自行安排的等;也有一部分同学是由于学习以外的因素造成睡眠质量低, 譬如住房环境、家庭娱乐活动以及晚上熬夜看电视和玩电脑等。

3、家长及老师对初中生睡眠状况认识

整体上看, 家长和教师比较了解初中生的睡眠状况, 且家长和教师对睡眠时长、时间、是否午觉等有较强的一致性。

五、建议

1、给同学

制定作息制度计划并尽可能的执行。严格按照计划执行, 将能保证我们的基本睡眠时间, 且能保证上课的精神状态。

尽量在作业完成后再游戏, 且不沉迷其中。有些同学经常熬夜不是为了学习, 而是为了玩游戏, 这是耽误青春的行为。

可以与家长沟通, 使他们尽可能的为我们提供一个良好的睡眠环境, 保证睡眠质量。

2、给家长及老师

希望老师能适当布置作业, 尽量减少同学们的压力, 家长给孩子提供一个好的学习空间和睡眠环境;在保证身体健康的同时, 家长和教师还要注重学生心理健康的发展和良好学习行为的养成, 只有这样, 才能提高孩子的睡眠质量, 有一个好的精力去学习, 提高学习效率, 做到事半功倍。

参考文献

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[3]杨翠婵, 李燕芬.广州市部分中学生睡眠状况调查[J].华南预防医学, 2008, 34 (3) :55-56, 58.

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篇8：农村中学初中学生主观睡眠情况调查

这次问卷调查是为了了解两年来课题实施的效果，掌握学生自主学习的情况，为我们语文老师下一步研究提供数据。本次调查共收到学生的答卷164份。这份问卷分两大部分，第一部分是选择题，共10题；第二部分是主观题，有两题。调查包括学生课前预习、课堂教学、复习情况等方面，学生根据自己的实际情况无记名回答。课题组老师进行了数据整理和结论分析。

二、数据整理及分析

1.学习主动性

调查中，学生能主动完成学习任务的占47%；需老师同学督促的占4%；完成任务比较拖沓的占21%。这说明经过课题实验，有半数学生能自觉主动的完成学习任务，学习主动性增强了，自主意识也比之前有了大幅提高，这对基础薄弱的农村学生来说，是个可喜的进步。

2.学生课前预习情况

调查中，预习时努力在规定时间完成任务的占17%；部分做到的占80%；很少预习的占3%。这表明绝大部分学生已有预习意识，学生已经建立了自主学习观念，预习的作用得到大多数学生的认可。调查反映，教师在教学中还要适当指导学生进行科学的预习，检查预习效果，对部分后进生应提出预习要求和目标，并对难以处理的问题作必要的提示以降低预习中的困难。

3.课堂教学情况

教师授课时间分配调查：认为老师上课讲得太多的占46%，老师上课应该多讲一些的占23%，时间合适的占32%。参与课堂讨论调查：积极投入参与讨论的占28%，偶尔参加的占57%，没兴趣参加的占15%。这反映自主性学习课题研究，改进了课堂教学模式，课堂上的主流是学生自主探索，合作交流的学习方式。说明这样的教学模式在激发学生兴趣方面有较大的成效。教师在课堂上应放手让学生自主学习，创设自主学习氛围，让他们多尝试学习的快乐，增强学习的兴趣和信心。

4.课后复习方式：把重点内容看熟练的占26%，抓重点和难点的占37%，以单元为单位复习的占33%。以上数据说明，经过课题实施，“学而时习之”的学习方式已深入人心，已有大部分学生倾向于自觉、自主复习。并且能在复习中找到适合自己的方法，说明学生自主性学习习惯已逐渐养成。但教师还要在复习方法指导上多下工夫，让学生的复习实现高效率。这将是我们下一阶段的研究重点。

三、调查结论简析

1.通过调查可知，教师应尽可能多提供学生发表见解的机会，通过恰当的评价鼓励不善发言的学生。数据反映目前虽然进行了深层改革，进行了自主性学习课题研究，但学生对自己潜力发挥仍感不足。说明课堂上还需要加大学生研究问题，讨论问题，解决问题的力度。要充分相信学生，让学生尽情地发挥想象和创新能力。

2.自主性学习中，学生只有课前认真预习，课堂上才能较好地适应快节奏的教学形式。调查表明，大多数学生已养成预习习惯，并且较好地体现预习效能，预习的方法有了改进。但学法指导方面，还需加强，少数学生预习具有盲目性。预习时，把做题当作主要目的，而忽视了知识的产生和发展过程。因此，预习时教师课前进行必要的预习指导，以及预习检查都是不可忽视的。

3.自主性学习课堂教学模式，培养了学生自主探索精神。调查反映，大部分学生都适应了自主探索，手脑并用，合作交流的学习方式。并且有了较强的自主意识。大多数学生认识到语文学习不再是被动地接受知识，知识的结果需要自己去探索，只有自己勤奋，才能较好地获得知识，减少了对教师的依赖性。学生逐渐掌握了自主学习的方法，形成了“先学后导，自主钻研，互相讨论”的学习习惯，逐渐“能学”、“会学”。

四、展望和思考

新课程改革的重点，就是要让学生的学习方式发生实质性的变化，特别强调和提倡自主学习。我们认为，我校自主性学习课题研究贴近实际，开展研究意义极大。后阶段自主性学习课题研究需在教学生“能学”“会学”“巧学”这几个方面加大力度，教师要在实践中，总结出最佳的导学策略。

调查中我们看到，语文课还需给学生更多的自主权。教师要不断听取学生意见，尊重多数学生的选择。要相信学生的内在学习潜能，允许学生在课堂上“异想天开”。学生是一个有生命的个体，对知识的消化，吸收需要一个过程，而自主，合作，探究需要一个和谐开放的空间。因此，教师应把时间还给学生，把思维过程还给学生，要在课堂上最大限度地安排学生的参与时间，教师应成为学生学习的组织者和引导者。

这次调查，增强了我们课题研究的信心，看到大多数学生能够适应自主性学习方式，变得越来越会学，越来越“聪明”，我们备受鼓舞。但我们也认识到，课题研究中尚有许多方面还不完善，研究的广度和深度还不够，这需要我们在今后的教学中，继续进行理论学习，进一步更新教学观念，大胆引进先进的教学思想，真正地使课题研究服务于教学，推动新课改的进程。