《珍惜时间_把握青春》主题班会设计

《珍惜时间_把握青春》主题班会设计（通用13篇）

篇1：《珍惜时间_把握青春》主题班会设计

七（2）班“珍惜时间，把握青春”主题班会设计

【活动目的】

1、培养学生的时间观念，学会合理安排时间

2、教育学生懂得珍惜时间，认识拖拉的危害，养成良好的学习习惯与生活习惯

3、提高学生珍惜时间、利用时间的能力 【活动准备】

1.学生收集有关珍惜时间的名言警句和故事

2、找好演小品的学生

【活动形式】小品表演、讲故事、讨论发言 【活动过程】

甲：时间可以说是一切事物的主宰。正是时间的存在使地球上的每一个角落有了白天黑夜。让人们不断地经历春夏秋冬、花开花谢，太阳的东升西落------时间规定了地球旋转一周是24小时，时间设 计了春，夏，秋，冬的到来与结束。

乙：虽然时间控制了万物是生命周期，但在这有限的时间里，万事万物有各自的生活方式，其中的共同点就是努力将自己的特点——展现，让自己在短暂的生命旅程中放出更加灿烂的光芒，这也就是生命的意义。我们也是如此，人的平均寿命在七十左右，怎样才能把握这有限的生命，去做更多有意的事情呢？ 答案只有一个，就是珍惜时间。

合：七（2）班主题班会《珍惜时间，把握青春》现在开始

甲：杨柳枯了，有再青的时候。

乙：桃花谢了，有再开的时候。

甲：燕子飞了，有再来的时候。

乙：然而有一样东西却是一去不复返。

甲：它能给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔。它能像海绵

里的水，只要愿意挤，总是有的。

乙：它是组成生命的材料。

甲：它是衡量重量的标准。

合：它就是——齐（时间）

（钟表滴答声）

甲：同学们，现在请闭上你们的眼睛，仔细听一下，你们听见了吗？这是时间的声音。

甲：接下来，请吴俊为我们朗诵散文《匆匆》。乙：不经意间，时间正一分一秒地从我们身边流逝。

乙：想挤出时间不容易，但失去时间却很容易。

乙：无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。

甲：凡是在事业上取得成功的人，没有一个不是珍惜时间的典范。从中国古代到近代几千年文明历史上，多少仁人志士，因为勤奋学习而成才，并留下许多千古佳话

乙：现在请有收集关于《珍惜时间》的故事同学为我们讲述一下他们所收集的故事。

故事1讲述《爱迪生的故事》

故事2讲述《鲁迅的故事》 故事3讲述古人的事例 乙： 及时评价 甲：大家知道的真多。既然这样，我还想考考大家，你们还能说出一些关于珍惜时间、努力读书的名言警句吗？ 学生自由发言

甲：刚才同学们说出了许多关于时间宝贵的名言警句。一个人的青春能有几年？莫等闲，白了少年头，空悲切。

乙：在这大好的时光中，我们应该珍惜每分每秒，努力学习，而不是把宝贵的时间浪费在一些不必要的事上，下面请欣赏小品《明天做》

乙：看完这个故事后，想必同学们都会有一些感想，现在我们就来听听同学们的感想。

学生谈感受

甲：同学们，时间赋予我们每个人是非常公平的。

乙：不会多给你一分，也不会少给你一秒。

甲：珍惜不珍惜它。

乙：抓紧不抓紧它。

合：就看我们自己。

甲：智慧源于勤奋,伟大出自平凡,“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水”而那些同学的成绩如此优异又是因为什么呢?:接下来让我们听听成绩优秀同学的学习方法吧!杨静谊

胡林影 乙：小结: 没有人天生就会学习,他们为什么能够成功呢，我想让大家看看我们班级成绩优秀的学生作业和试卷看了他们的作业。主持人发放作业。

乙：我想他们之所以成功不外乎这几个原因: 头脑聪明客观存在，上课专心有目共睹，作业认真用心思考，课余勤奋刻苦钻研。

:学习要树立好榜样，他们身上的确有许多值得我们学习的如：字迹:书写工整，做题:认真专心,仔细检查，速度快,效率高。而我们身上原本存在的陋习真的要好好改一改了。接下来,请欣赏有许根柱等同学为我们带来的三句半

乙：鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的。”时间一分一秒的过去，同学们，花有重开日，人无再少年。我们怎样赢得更多的学习时间？（同学们自由发言）

甲：要想得到更多的学习时间，可以从以下几方面去考虑：

一、早日立下志向

二、善于制定计划，明确学习任务：要根据学的进度和自己的学习状况来安排计划，使自己清楚地意识到每天必须要完成的学习任务。

三、用顽强的毅力，排除对学习的干扰

四、不断检查时间的利用率：每天要想一想：过去的一天在学习上完成了什么任务？花了多少时间？时间利用率如何？效果怎样？怎么改进。不断调整学习时间，使时间利用率得到提高。

五、善于利用零碎时间：达尔文说：“我从来不认为半小时是微不足道的一段时间”。一个人如果认识到学习的重要，看到自己水平不高，感到时间的紧迫，就会自觉地去利用零碎时间。零碎时间最好用来学习自己最喜欢的学科，以吸引自己的注意力。

六、生活要简朴，朋友要挑选：学生的主要任务是学习，不应当在追求吃穿玩乐上浪费宝贵的时间。要与有抱负，有志气，好学上进的同学多来往。如果交上了不求上进，只讲吃喝玩乐的朋友，并仿效起来，那么，自己的学习时间必然会一天天少起来。让我们把自己搜集到的珍惜时间的名人名言作为自己的人生格言，时刻铭记它们让它们伴随自己走向成功。

甲：请同学们课后制作关于珍惜时间、努力学习的卡片，送给你认为需要鼓励的同学，或者是你的好友以共勉。乙：通过这次主题班会的讨论，我想同学们对时间的概念应该有了一个全新的认识。.中国有句名言：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，时间是无价之宝，时间比金子还宝贵。我们一定要珍惜时间，做时间的主人。甲：下面请班主任为我们做总结

同学们,虽然大家在学习方面成绩有差异，但并不能说明谁行谁不行，只能说成绩好的同学走在前面了，大家要向他（她）看齐，奋起直追。暂时落后的，说明学习方法要改进，学习要比以前更用功，向跑在前面的同学学习经验,取长补短，每天进步1%，就是卓越、成功的开始！方法总比困难多，只要肯用心，没有什么困难不能克服的！时间就是生命，“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。”让我们每个人从现在做起珍爱生命，珍惜时间，勤奋学习吧！

篇2：《珍惜时间_把握青春》主题班会设计

一、活动目标：

1.培养学生的时间观念，学会合理安排时间

2.教育学生懂得珍惜时间，养成良好的学习习惯和生活习惯 3.提高学生利用时间的效率

二、活动重点：

通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，并且从交流讨论中找到属于自己一套的提高时间利用效率的方法。

三、活动形式 视频，讨论，分享

四、活动过程：

（一）看视频，悟道理

看完视频，你觉得这个故事讲了什么？你有何感悟？（学生交流）师：对于卖场的销售人员，他用他的一分钟弥补了他上班迟到的后果，获得了一次新的机会。对于失业青年，在这一分钟中他作出了一个新的决定，运用好自己的时间，去做有意义的事，也许可以影响他接下来的生活。

那你认为你的一分钟，你可以做什么？（学生交流）

师：一分钟可以快速阅读一篇五六百字的文章，如果是报纸，可以浏览一份有40个版的报纸，看看新闻标题，便对大小事了然于心；一分钟用来打字的话，可以打上百个字；一分钟可以跑400米一分钟可以做40多个仰卧起坐

（二）算一算

一天中你有多少时间在吃饭睡觉？多少时间在学习？多少时间在聊天或者无所事事？（学生交流）师：一分钟多么宝贵，我们要珍惜我们身边的一分一秒。如果你能比别人早1分钟进入教室，早1分钟进入学习状态，早1分钟完成作业，你一定会先行一步！

（三）“瓶子寓言”

要用大石头，小石头，和沙子将一个瓶子装满，要怎么装？（学生交流）通过这个装瓶子的例子，你对你的时间管理有什么想法？（学生交流）

师：1.我们可以先做最重要的事，这就像我们先装大石头一样，然后再做比较重要的事，最后做最不重要的事。

2.装完大石头，小石头，瓶子看上去满了，但我们依然可以将沙子装进去，说明，在平时，虽然看上去我们平时学习生活已经很满了，但是我们依然可以利用零碎的时间，去做一些事。

（四）反思与展望

很多人会利用课间的十分钟时间认真做作业，你是吗？

很多人选择上课认真听讲，不发呆、不做与学习无关的事，你是吗？（学生交流）我们怎样赢得更多的学习时间？（同学们讨论后发言）

师：要想得到更多的学习时间，可以从以下几方面去考虑。

一、早日立下志向

二、善于制定计划，明确学习任务：要根据学的进度和自己的学习状况来安排计划，使自己清楚地意识到每天必须要完成的学习任务。

三、用顽强的毅力，排除对学习的干扰

四、不断检查时间的利用率：每天要想一想：过去的一天在学习上完成了什么任务？花了多少时间？时间利用率如何？效果怎样？怎么改进。不断调整学习时间，使时间利用率得到提高。

五、善于利用零碎时间：达尔文说：“我从来不认为半小时是微不足道的一段时间”。一个人如果认识到学习的重要，看到自己水平不高，感到时间的紧迫，就会自觉地去利用零碎时间。零碎时间最好用来学习自己最喜欢的学科，以吸引自己的注意力。

六、生活要简朴，朋友要挑选：学生的主要任务是学习，不应当在追求吃穿玩乐上浪费宝贵的时间。要与有抱负，有志气，好学上进的同学多来往。如果交上了不求上进，只讲吃喝玩乐的朋友，并仿效起来，那么，自己的学习时间必然会一天天少起来。让我们把自己搜集到的珍惜时间的名人名言作为自己的人生格言，时刻铭记它们让它们伴随自己走向成功。

（五）警句分享

美国哈佛大学是一所世界著名的学府，建校以来它培养出了许多名人。他们中有33位诺贝尔奖获得者、7位美国总统以及各行各业的职业精英。究竟是什么使哈佛成为精英的摇篮？哈佛学子接受了什么样的精神和理念？这些问题吸引着成千上万的人去探求其中的原因。哈佛图书馆墙上的20条训言似乎已经给出了答案。短短数语，引发深思，给人启示。这里选择了其中的几条供大家鉴赏。

1.This moment will nap, you will have a dream;But this moment study, you will interpret a dream.此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦 2.Today does not walk , will have to run tomorrow.今日不走,明天要跑。

3.One day, has not been able again to come.一天过完，不会再来。

（六）小结：

篇3：主题班会应把握青春的脉搏

1. 适合学生的年龄特点。中学生思想活跃、善于思考，好奇、好动、好叛逆是他们的特权，“打破砂锅纹到底”是他们的显著特点，勇于接受新事物是他们的优点，容易自卑、抱怨也许就是他们的“软肋”，他们喜欢参加新颖活泼、知识性强、富于幻想的活动，而对抽象的、空洞的说教不怎么感兴趣。因此，主题班会必须适应中学生的这些特点。例如：在对学生进行热爱家乡的教育时，笔者就在班会前发动学生搞家乡调查，查阅游览家乡的历史名胜和现状等，然后把所得拿到班会上交流。班会上，有的同学介绍当地的名胜历史人物；有的介绍中国的“情人节”——“七·七”节与沂源的“牛郎织女”传说……同学们在活动中深受鼓舞，坚定了早日成才、建设家乡的信心。

2. 发挥学生的主体作用。主题班会的策划与实施，离不开班主任的指导，但更要发动学生，使学生成为班会的主人。班主任的指导思想是通过学生的主体作用体现出来的，要充分相信学生、依靠学生、指导学生，让学生既当主人又当参谋，任何情况下都不要由老师包办代替。

3. 把握青春的脉搏。每一个时代中，热门流行语都是社会心态和社会发展状况的‘晴雨表’。而2012年‘流行语’的变化更为迅速，层出不穷，迸现不断。于是，寒假前的最后一个班会笔者是这样开的，学生非常喜欢。

班长：同学们，2012年，源自网络的流行语层出不穷。《咬文嚼字》于2012年12月30日发布2012流行语TOP 10，让我们汇集梳理一下这些新词语的来龙去脉并加以分类，希望有益于我们的自我成长和班级的自我管理工作。我们这堂班会的主题就是：“奔跑着追赶太阳”。

请同学们说说你知道的流行词语有哪些？

学生们七嘴八舌地说，班长板书……

班长：下面，我们就对这些流行词语的流行性作一浅析，对流行词语给予我们的正能量作一梳理，以使主题班会更合时代的舞步，更合青春的脉搏，以激发我们的潜能，努力学习，积累知识，练就技能，更好地成长。

班长板书：

1. “正能量”、“赞”——激励我成长。在十大流行语中，“正能量”位居榜首，是国人的最爱。2012年12月13日，中共中央总书记习近平在会见美国前总统卡特时指出：中美双方要不畏艰难，勇于创新，积累正能量。

苏夏、斯美塔、陈泯西、郭雯的EP、慢速唱片、密纹唱片，一般叫“短专辑、小专辑”）《正能量》，欢快、跳跃、清新地将狂野展现，曲调悠扬婉转，四人奔跑在晨光下，将《正能量》传递。《正能量》歌词（词曲：张超）：

能否给我更多的正面能量

让我可以奔跑着追赶太阳……

一个“赞”字，包涵了赞美、赞赏、赞叹、赞同、赞许等众多情绪，显示出国人已经不再满足于“围观”，而开始变得爱憎分明、激浊扬清。

频现于媒体报端的“最美”，更形成了一股感动中国的强大新力量。从“最美妈妈”吴菊萍、“最美教师”张丽莉……层出不穷的“最美”背后，涌动的是国人对真善美的渴求。

2. “元芳”、“躺枪”——引发我质疑。质疑表象、探寻真相的网民每每从看似平常的事件中发掘出可疑的蛛丝马迹，“表叔”、“房叔”等纷纷被网民的火眼金睛识出而落马。“元芳，你怎么看？”也逐渐演变为中国人的口头禅之一。

“元芳体”的大红大紫，表现出国人习惯于对备受关注的事件“表达某种质疑、嘲讽或公开征询看法”，折射出社会公众探寻真相的心理。

“躺枪”折射了公众的质疑心理。一般而言，枪战中如果躺在地上，中枪的概率是最低的。“躺着也中枪”，用来形容无缘无故地受到牵连，或被卷进是非。

3. “中国式”、“高富帅”——打翻我心中的“五味瓶”。“中国式”源自王海鸰小说《中国式离婚》，因“中国式过马路”的曝光而重新走红。国人如今对几乎所有看不懂的现象都冠以“中国式”的解嘲，于其中寄托着对改变不合理现状、追求更美好生活的期待。

在“真爱难觅”、“剩女如云”的时代，“高富帅”、“白富美”以指“在择偶方面最有优势的男人和女人”而胜出，成为热门词汇。其中，既有人们对美好婚恋的艳羡，也寄托着“草根”百姓对理想生活的向往和对平凡现实的自我解嘲。

央视的《舌尖上的中国》红遍大江南北，国人兴致勃勃地以“舌尖上”造句，折射出“民以食为天”的“草根”心态。“接地气”的影视作品，正在逐渐成为国人欣赏的主流，电影《泰囧》成为第一部票房突破人民币10亿元的国产电影，正是因为它酣畅淋漓地“烹饪”出百姓生活的酸甜苦辣，“压力山大”折射出人们在现实生活中的焦虑情绪。

篇4：《珍惜时间_把握青春》主题班会设计

黄孝凤

【活动设计背景】

在学校，我们经常可以看到有些学生上课迟到、听讲不认真，写作业拖拖拉拉，做事情磨磨蹭蹭等不珍惜时间的现象。有些家长也经常反映学生在家，不抓紧时间做事。结合这些实际情况,本人设计了主题为《时间都去哪儿了》的班会活动，意在通过多种学生喜闻乐见的形式，让学生形象、深刻地认识到不珍惜时间的危害，懂得珍惜时间的必要性，从而养成珍惜时间的好习惯。

【活动目标】

1、通过活动，使学生明白珍惜时间的必要性。

2、通过活动，使学生学会珍惜时间，养成良好的学习习惯和生活习惯。

【活动重难点】怎样珍惜时间，合理安排学习时间。

【活动准备】

教师准备：电脑播放器、歌曲伴奏、比赛道具等

学生准备：搜集珍惜时间的名人故事和名言

【活动过程】

一：暖身活动（10分钟）：听歌曲《时间都去哪儿了》，主持人采访家长、老师：“咱们时间都花在哪儿了呢？家长们、老师们谈工作谈孩子谈成就。明确主题：只要不虚度时间，就不会感到空虚。主持人立马引导学生思考：“咱们时间都花在哪儿了呢？

活动目标：创设轻松氛围，促进人际关系，保持乐观开朗的心情。顺便引入班会主题：时间都去哪儿了？

活动过程：

听歌曲《时间都去哪儿了》，师生交流歌词中

门前老树长新芽

院里枯木又开花

半生存了好多话

藏进了满头白发

记忆中的小脚丫

肉嘟嘟的小嘴巴

一生把爱交给他

只为那一声爸妈

时间都去哪儿了

还没好好感受年轻就老了

生儿养女一辈子

满脑子都是孩子哭了笑了

时间都去哪儿了

还没好好看看你眼睛就花了

柴米油盐半辈子

转眼就只剩下满脸的皱纹了

记忆中的小脚丫

肉嘟嘟的小嘴巴

一生把爱交给他

只为那一声爸妈

时间都去哪儿了

还没好好感受年轻就老了

生儿养女一辈子

满脑子都是孩子哭了笑了

时间都去哪儿了

还没好好看看你眼睛就花了

柴米油盐半辈子

转眼就只剩下满脸的皱纹了

今年央视春晚的一首《时间都去哪儿了》引起了观众们的共鸣。真挚而平实的歌词，让观众重新思考对亲情的态度，也让观众回忆起过去的点点滴滴，梳理自己生活中的得与失。“时间都去哪儿了”这个话题在我们许多人心中产生了共鸣，也勾起了大家对流逝岁月的追忆。现在，在场好多家长在这儿呢，让我们问问叔叔阿姨们：您们的时间都去哪儿了，在流逝的岁月又收获了什么。

......看来大家都对“时间去哪儿了”这个话题都有说不完的心里话。就像歌词唱到的那样“时间都去哪儿了，还没好好感受年轻就老了，柴米油盐半辈子，转眼只剩下满脸的皱纹”。要问时间流向了何处，时间它流逝在繁忙的工作中，也刻在了岁月的年轮上。而我们更相信只要不辜负时间，时间自然不会亏待我们。那我们的时间又去哪儿了呢？

二、讨论：我的一天是这样度过的......（5分钟）

......三、体验活动：请紧闭双眼，单脚站立一分钟，感受1分钟长短（5分钟）

活动目标：让学生经历运用各种方法感受1分钟长短的活动过程，从而合理的估计1分钟我们能做哪些事情。

一分钟体验活动：

你可以读多少个单词？

你可以写多少个汉字？

你的脉搏跳动多少下？

你可以跳绳多少下？

你可以排球多少个？

你可以踢毽子多少个？

你可以。。。

一分钟采摘机可以摘西红柿69千克，太阳能水泵抽水3.8吨

印刷机印报纸1300张

铅笔厂生产铅笔1600支

激光可以走1800公里

最快战斗机飞行50公里

最快的潜航航行12000米

四、故事会：请2位同学分别讲《珍惜时间的鲁迅》、《爱迪生的故事》等名人珍惜时间的著名事例。（10分钟）

五、结合一分钟体验活动以及《珍惜时间的鲁迅》、《爱迪生的故事》这两个故事对我们的启发，下结论：时间应该要合理安排。得出结论后，帮助张元中同学科学统筹地合理安排他的作息时间，并讨论。（5分钟）

六、总结并布置作业：给自己的学习制定一个合理的时间表，并付诸行动。（3分钟）

七、收获体验：（2分钟）

【教师点评】

针对有些学生平时迟到、做事缓慢、作业拖拉等不良现象，召开《珍惜时间 把握青春》主题班会，是想通过这个机会，教育我们懂得一分钟可以做出许多有价值的事情，并使我们从实际的活动中得到真切的体会，是为了让大家珍惜分分秒秒，充分利用时间，加强时间观念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的坏习惯，养成珍惜时间的好习惯。

【活动反思】

篇5：《珍惜时间_把握青春》主题班会设计

班会地点：四（3）班教室 主 持 人：张嘉卉、罗承彬 班会主题：珍惜时间 努力学习

班会目标：通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才；热爱学习，热爱生活。班会形式：采用讨论、交流方式 活动过程：

一、开幕词。

甲：杨柳枯了，有再青的时候。乙：桃花谢了，有再开的时候。甲：燕子飞了，有再来的时候。乙：然而有一样东西却是一去不复返。

甲：它能给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔。它能像海绵里的水，只要愿意挤，总是有的。乙：它是组成生命的材料。

合：它就是——时间。同学们，“珍惜时间，努力学习”主题班会现在开始。

甲：今天我们在这里举行“珍惜时间，努力学习”主题队会，请时光老人一起来参加好吗？

二、感受一分钟，认识时间的珍贵。

时光老人：同学们，你们好！我是时光老人，今天和大家一起参加“珍惜时间”主题班会，我好高兴。我们先来感受一下一分钟有多长。（时光老人喊“开始”同学们闭眼，单脚站立，静听嘀哒声，一分钟后喊“停”再睁开眼睛。）乙：你们感觉一分钟怎样？（生齐答：好长啊！）

甲：那平时你们感受到一分钟有这么长吗？（生齐答：没有！）

乙：是啊！时间一分一秒地过去，我们根本就感觉不到，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走！

甲：对于我们学生来说，时间就意味着什么？（生：时间就是知识。）乙：那么在工农业生产中，一分钟能创造多少财富，请大家了解一下：

资料：（一分钟：1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。1台新型的太阳能水泵可抽水3、8吨。1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。1条彩色电视机生产线可组装1、5台电视机。）

甲：对于工人来说，时间就是什么？(生：时间就是产品。)乙：对于农民来说，时间就是什么？(生：时间就是粮食。)甲：对于军人来说，时间就是什么？(生：时间就是胜利。)乙：对于企业家来说，时间就是什么？(生：时间就是金钱。)甲：对于医生来说，时间就是什么？(生：时间就是生命。)

时光老人：俗话说：“光阴好比河中水，只能流去不能回。”浪费时间就等于浪费生命；珍惜时间就等于延长生命。

甲：虽然是这样短短的一分钟，但是你可知道我们能在这一分钟时间里干了多少事情吗？

(a：我一分钟可以读90多个音节。

b：我一分钟可以朗读近200字的短文。

c：我一分钟跳绳126次，做仰卧起坐30多个......)甲：听了大家的介绍，我们更加懂得了时间的宝贵。我们必须抓紧每一分，每一秒，别让时间从我们的身边溜走啊。

三、交流名人珍惜时间的故事。

乙：在我们的周围，在书本上，我们知道的，珍惜时间的古今中外的名人非常多，同学们，不妨将你们知道的这些故事和大家交流一下。有谁愿意先说？

《爱迪生的故事》

爱迪生常对助手说的话就是：“最大的浪费莫过于浪费时间了。人生太短暂，要多想办法，用极少的时间办更多的事情。”

一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说：“你量量灯泡的容量。”他又低头工作了。

过了好半天，他问：“容量多少？”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算。他说：“时间，时间，怎么浪费那么多的时间呢？”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量。” 助手立刻读出了数字。

爱迪生说：“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢？还去算，那岂不是白白地浪费时间吗？” 助手的脸红了。

爱迪生喃喃地说：“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事情啊！”

《鲁迅的故事》

大家都知道鲁迅吧？鲁迅的成功，有一个重要的秘诀，就是珍惜时间。鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务，为了不影响学业，他必须作好精确的时间安排。

此后，鲁迅几乎每天都在挤时间，他说过：“时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”鲁迅读书的兴趣十分广泛，又喜欢写作，他对于民间艺术，特别是传说、绘画，也深切爱好；正因为他广泛涉猎，多方面学习，所以时间对他来说，实在非常重要。他一生多病，工作条件和生活环境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。

在鲁迅的眼中，时间就如同生命。因此，鲁迅最讨厌那些成天东家跑跑，西家坐坐，说长道短的人，在他忙于工作的时候，如果有人来找他聊天或闲扯，即使是很要好的朋友，他也会毫不客气地对人家说：“唉，你又来了，就没有别的事好做吗？”

四、交流有关时间的名言警句。

甲：大家知道的真多。既然这样，我还想考考大家，你们还能说出一些关于珍惜时间、努力读书的名言警句吗？（同学们发言）

生1：郭沫若说：“时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量，时间就是胜利。” 生2：高尔基说：“时间最公平合理，它老少无欺，从不多给谁一份。勤劳者能叫时间留出串串的果实，懒惰者，时间给予他们一头白发，两手空空。”

生3：鲁迅说：“节省时间，也就是使一个人的有限的生命更加有效，而也即等于延长了人的生命。”

生4：华罗庚说：“时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。”

生5：莎士比亚说：“放弃时间的人，时间也放弃他。” „„

乙：古诗句呢？还能说出一些吗？（同学们发言）

五、讨论：怎样赢得更多的学习时间？

甲：既然如此，那我们怎样赢得更多的学习时间？（同学们讨论后发言）

1、早日立下志向

2、善于制定计划，明确学习任务：要根据学的进度和自己的学习状况来安排计划，使自己清楚地意识到每天必须要完成的学习任务。

3、用顽强的毅力，排除对学习的干扰

4、不断检查时间的利用率：每天要想一想：过去的一天在学习上完成了什么任务？花了多少时间？时间利用率如何？效果怎样？怎么改进。不断调整学习时间，使时间利用率得到提高。

5、善于利用零碎时间：达尔文说：“我从来不认为半小时是微不足道的一段时间”。一个人如果认识到学习的重要，看到自己水平不高，感到时间的紧迫，就会自觉地去利用零碎时间。零碎时间最好用来学习自己最喜欢的学科，以吸引自己的注意力。

6、生活要简朴，朋友要挑选：学生的主要任务是学习，不应当在追求吃穿玩乐上浪费宝贵的时间。要与有抱负，有志气，好学上进的同学多来往。如果交上了不求上进，只讲吃喝玩乐的朋友，并仿效起来，那么，自己的学习时间必然会一天天少起来。让我们把自己搜集到的珍惜时间的名人名言作为自己的人生格言，时刻铭记它们让它们伴随自己走向成功。

甲：通过今天的活动，我们明白时间是宝贵的，要珍惜时间。珍惜时间，从今天做起。珍惜时间，最重要的是着眼于“今天”。

乙：因为“昨天”已成为过去，明天还未到来。能够把握住的只有“今天”，愿大家珍惜时间，做时间的主人。

六、辅导员小结

篇6：珍惜时间 把握今天主题班会

活动目标：

1、认识珍惜时间的重要性，能好好抓住时间，认真学习。使全班同学能在平时的生活、学习中能充分利用和合理分配时间。

2、让学生在节目中体会到惜时的意义，并有所感悟，养成惜时的习惯。活动过程;

班长发言：时间可以说是一切事物的主宰。正是时间的存在使地球上的每一个角落有了白天黑夜。让人们不断地经历春夏秋冬、花开花谢，太阳的东升西落——时间规定了地球旋转一周是24小时，时间设计了春、夏、秋、冬的到来与结束。虽然时间控制了万物有生命周期，但在这有限的时间里，万事万物有各自的生活方式，其中的共同点就是努力将自己的特点——展现，让自己在短暂的生命旅程中放出更加灿烂的光芒，这也就是生命的意义。我们也是如此，人的平均寿命在七十左右，怎样才能把握这有限的生命，去做更多有意义的事情呢？答案只有一个，就是珍惜时间。现在我宣布“珍惜时间 把握今天”主题班会正式开始，有请主持人：夏薇、章皓

甲：杨柳枯了，有再青的时候。乙：桃花谢了，有再开的时候。甲：燕子飞了，有再来的时候。乙：然而有一样东西却是一去不复返的。

甲：它能给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔。它能像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。乙：它是组成生命的材料。甲：它是衡量事物的标准。合：它就是——齐（时间）

甲：同学们，现在请闭上你们的眼睛，仔细听一下，你们听见了吗？这是时间的声音。（钟表滴答声）那么一分钟我们又能干点什么呢？（试一试）乙：庞梦爱为我们朗诵诗歌《时间》。节目一：朗诵诗歌《时间》

甲：不经意间，时间正一分一秒地从我们身边流逝。乙：时间是不等人的。

甲：想挤出时间不容易，但失去时间却很容易。

乙：无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。甲：凡是在事业上取得成功的人，没有一个不是珍惜时间的典范。乙：现在请静心聆听名人关于《珍惜时间》故事吧。节目二：讲名人惜时故事

故事1《聚萤读书》讲述者：王雨纯 故事2《鲁迅珍惜时间》讲述者：郑思宇 故事3《爱迪生叹人生短暂》讲述者：候绍红

甲：这些故事都是关于珍惜时间的典范。那我们有没有在日常生活中做到呢？下面请女生跟着我来朗诵《今日歌》。

节目三：女生、男生朗诵：《今日歌》、《明日歌》。女：«今日歌»

今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了？ 人生百年几今日，今日不为真可惜。若眼姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始！男：«明日歌»

明日复明日，明日何其多1 我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何？请君听我明日歌。

乙：有一个老人，他很大方，总是送给人们很多礼物。有些人对这些礼物不珍惜，结果他一辈子白白地浪费了；有些人很珍惜，结果成就了一番伟大的事业。这个老人是谁呢？他就是时间老人。下面请听诗歌朗诵《时间老人的礼物》，朗诵者：周毅、李冠希

你的礼物给了小芽儿，小芽儿便开始长大。你的礼物给了山谷，山谷的遍地都是花。你的礼物可真好，可以让世界变得有声有色。你的礼物实在好，可以让我们完成心愿。严明的时光老人，你把礼物分给大地，你把礼物分给我们，就看我们的行动。你把礼物分给大地，大地给出五彩的回报。你把礼物给了我们，我们给出巨大的成就！

乙：他们朗诵的真好，你还知道什么？

甲：我只知道一点，还是问问同学们知道什么吧。请问哪位同学知道关于珍惜时间的名人名言。

节目四：展示搜集的名人名言

乙：名人名言伴随着一代又一代青少年成长，我希望刚才同学们说的名人名言也能够成为同学们今后人生路上的指路明灯，指引我们不但前进。

甲：我仿佛在突然之间长大了，我也终于明白“光阴似箭，日月如梭”的含义了。可我们班有一位同学她对时间的领悟更深一层,请听她给我们带来的演讲《珍惜时间》。有请王淑艳。节目五：演讲

乙：时间老人的脚步匆匆，太匆匆。接下来我们欣赏歌曲《我的未来不是梦》 节目六：歌曲《我的未来不是梦》

甲：伴随着优美的歌声，我们这次主题班会也接近了尾声，我想同学们在这次班会中应该学到了不少，至少我们明白了，要——珍惜时间，把握今天。乙：下面请班主任对这次班会进行点评。

老师点评：通过班会，老师希望同学们真正做到珍惜时间，只要坚持和时间赛跑，相信你们一定会走向成功。结束语：

乙： 同学们，请赶快珍惜时间吧！不要养成拖拉的作风，当天的事当天完成，绝不放到明天。

篇7：把握青春珍惜当下主题班会开场白

尊敬的老师、亲爱的同学，你们好

今天我演讲的题目是《把握青春，珍惜当下》。 今天我演讲的内容可以用四个关键词来大致概括一下。青春、梦想、现在和未来。在这里有三个问题值得大家去共同思考一下。

第一个问题是：你觉得青春是什么?、

第二个问题是：大家正处于一生中最幸福美好的阶段，那么你们该如何去把握它?

第三个问题是：对于现在和未来，你们是否能珍惜当下，对未来是否充满着信心?

同学们，你们觉得青春是什么呢?我请几位同学来回答一下。

看来每个人对于青春都有自己的一个比喻句。恩，这是很正常的。在我心中也有那么一个比喻句。我觉得青春像一本书，一本有厚度的好书。至于这本书是厚重还是单薄，是一本好书还是一本坏书，这完全取决于大家自己。如果现在的`大家每天都感到充实、快乐，每天能以积极进取的心态去面对学习和生活，那么那本书一定厚重且精彩。如果大家每天是一种浑浑噩噩的状态，天天沉醉于网络游戏中，活在一种虚拟的梦幻世界里，等大家回到现实中，会感到浓浓的失落感。从而惶惶终日，不知所为。那这个人的青春之书一定是不益之书了。

所有请在座的同学的青春是一本有厚度、有意义的好书。

前面我已经说了，青春是大家人生中最美好、最幸福的一个时期，所有大家一定要好好享受这个时期。也许等大家走出校门，参加工作了，大家再也没有这种幸福了，随之而来的只是巨大的压力。所有大家应该好好的利用这个时期来好好地提升自己。我建议大家在这个时期一定要去多读书，去博览群书。这个时期可以不去做任何事，但是一定要去读书，要去充实自己。可能同学会抱怨了，先不要抱怨读书累。请大家想象一个这样的场景：在一个冬日的下午，你坐在图书馆安静地捧着一本书，旁边放着一杯热茶，渴了就泯几口，阳光透过窗户暖暖地照在你身上，是多么地舒服呀。你再想想你玩游戏有什么意义呢?还有看书也要挑选，那些网络小说 大家还是不看为好。套用鲁迅先生的《拿来主义》里的一句话：大家要动用脑髓，慎重挑选，勤于苦读。

最后一个问题是：对于现在和未来大家要树立正确的观念。对于现在大家唯一能做的就是珍惜。我知道，可能有很多同学后悔来到大家江西科技学院。我奉劝大家，千万不要后悔，因为大家已经来到这里了，后悔时光也不会回到初三。大家人生中唯一一次中考已经过去了，不可能再让大家考一遍了。所有大家要在这个学校度过五年，大家的青春所有美好的记忆可能全部都会发生在这里。所有大家要做的是好好地把握和珍惜。

篇8：《珍惜时间_把握青春》主题班会设计

要流程记录

“珍惜时间，让青春无悔”主题班会简要流程记录

一、第一、二组同学朗诵朱自清的《匆匆》：

二、车奥斐同学讲一个因珍惜时间而成才成功的故事。

三、张越同学讲一个因浪费时间而一事无成的故事。

四、全班同学讨论到底是什么偷走了我们的时间。

五、挑选几位代表发言。

1、丁翰发言：是杂思偷走了我们的时间。

2、牛逸潇发言：是忧虑偷走了我们的时间。

3、温雪令发言：是手机偷走了我们的时间。

4、班长发言：只要把时间用在自己感兴趣的事上就值，因为三百六十行行行出状元，不要学时想着玩，玩时又想着学，你真正地爱好什么，就把时间投到兴趣爱好上，做精了，也照样能成功。

六、张军小组为班级献上书法作品：劝君惜取少年时，劝君莫惜金缕衣。有花堪折直须折，莫待无花空折枝。

七、诗歌爱好者朗诵李宇涵同学的原创诗歌《追梦》。

在梦的道路上

我曾是一名采花的使者

我想把满篮子的鲜花

洒遍整个金色的国度

当花含苞欲放的时候

我正立在草尖上等待

与尖上的露水轻吻

当花开得娇艳的时候

我正牵着柳条儿奔跑

与风一起摇晃着脑袋

当花快要凋谢的时候

我正跪伏在苍凉的大地

与墓碑共唱一首哀柔的魂曲

当花糜烂消逝的时候

我正坐在苦酒行吟的江头

与夕阳指点着我们的西山

才明白

我太晚也太早

听说有梦的彼岸

那儿更贴近心灵

于是 我别了江口登上小船

顺着始终向彼岸的江水漂流

在满载的星辉里

我却只望着明月

我从未发现明月是如此的温柔

似乎是对待一个垂死者的怜悯

我不懂但我决定要做些什么

我开始像一朵花一样

或许我原本就是一朵花

我发现还有许多许多人

都乘着小船向彼岸进发

当我糜烂消逝的时候

他们正坐在苦茶垂钓的船头

与温柔的月光拥抱哭泣

才明白

他们太晚也太早

我终于到达了梦的彼岸

把金色的鲜花洒遍了整个国度

在那最后一刻我想到月亮真的很忙

因为她今天晚上就要驻进你的梦乡

篇9：珍惜时间主题班会教学设计

——主题班会

教学目的

1、教育学生珍惜时光，认识拖拉的危害，养成良好的学习习惯与生活习惯。培养学生珍惜时间的好习惯。

2、认识珍惜时间的重要性，能好好抓住机会，认真学习。教学过程

甲：杨柳枯了，有再青的时候，桃花谢了，有再开的时候。

乙：燕子飞了，有再来的时候。然而有一样东西却是一去不复返。

甲：它能给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔。它能像海绵里的水，只要愿意挤，总是有的。

乙：它是组成生命的材料。它是衡量重量的标准。合：它就是——（时间）

甲：接下来，请肖骁为我们朗诵诗歌《长歌行》。

青青园中葵，朝露待日晞。

阳春布德泽，万物生光辉。

常恐秋节至，焜黄华叶衰。

百川东到海，何时复西归？

少壮不努力，老大徒伤悲。

乙：一寸光阴一寸金，寸进难买寸光阴，这是中国的一句古话，说明时间是宝贵的，是无价之宝，那么为什么要珍惜时间呢？

A医生在抢救为难病人时，就是争分夺秒从死神手里夺回他们的生命，对于医生来说：时间就是生命。

B对于消防队员来说：时间就是财产。在熊熊烈火中，消防队员早一分钟冲上去，就能阻止火势的蔓延，就能保住人们的财产。

C奥斯特洛夫斯基在双目失明的情况下，珍惜每一分钟，为后人留下了《钢铁是怎样炼成的》这部不朽之作。

乙：时间就是生命，就是知识和力量，就是胜利和成功，节省时间就等于延长生命，下面请欣赏一首歌曲《蜗牛与黄鹂鸟》

听了这首歌，你知道蜗牛有什么样的品质吗？（坚持不懈的品质）

乙：有的同学认为一分钟做不了什么事，浪费一分钟无所谓，我们班的于莫汉给大家算了一笔账：

一天平均以5节课计算，一节课有1分钟没听讲，一天就要浪费5分钟，一周以5天计算，共浪费25分钟。一学期按20周计算，就会浪费25x20=500分钟。全年就会浪费1000分钟。相当于50小时，也就是两天两夜呢。

乙：时间是最公平、最无私的，它给予我们每个人的都是完全平等的，但是不同的人对待时间有不同的方式。请看大屏幕（投影）齐读

愚蠢者——等待时间

聪明者——利用时间 懒惰者——丧失时间

勤奋者——珍惜时间 无为者——放弃时间

有志着——赢得时间 闲聊着——消磨时间

求知者——抓紧时间 糊涂者——糟蹋时间

劳动者——积累时间 好学者——创造时间

自满者——蔑视时间 甲：时间日夜不停地向前奔走着，她好像是河中水，只会流去不能回。

乙：它不因人们酣睡，无人监督而放慢脚步，也不因季节变换、严冬酷暑而打乱节奏。只有珍惜时间才能占有时间，利用时间，让我们来看看我们祖先是如何珍惜时间的。请听故事《聚萤读书》

乙：不经意间，时间正一分一秒地从我们身边流逝。时间是不等人的。凡是在事业上取得成功的人，没有一个不是珍惜时间的典范。请听《鲁迅的故事》

甲：是啊！时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。我们刚才听了关于我们中国人珍惜时间的故事，那外国的名人是如何珍惜时间的？请听《爱迪生的故事》

乙：同学们，时间赋予我们每个人是非常公平的。不会多给你一分，也不会少给你一秒。那么一分钟我们能做哪些事情呢？（学生发言）

1、我调查得知火车一分钟能行驶两千多米。

2、我通过实践了解到，我一分钟能拍篮球132下。

3、我了解到一分钟心跳70—80次；我能在一分钟里做仰卧起坐32个。

4、我一分钟剪了红旗28面，一分钟读了141个字。

5、一分钟，全国人民可以创造330万元产值。

6、一分钟，炼钢工人可以生产钢材106吨。

7、一分钟，电子计算机可以运行60亿次。

8、一分钟，激光可以走100万公里。

乙：刚才你们调查的这些数据说明了什么？（说明了时间是很宝贵的，我们要珍惜时间）乙：是的，晋朝陶渊明也有惜时诗：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。那么这些同学做得对不对呢，请你大胆说出自己的看法。（投影）

1、下课了，同学们都去活动了，只有小军坐在教室里做作业，同学们叫他参加活动，他说：“我要抓紧时间做作业。”

2、老师要求同学们做作业前先复习一遍再动笔，小红说：“这是浪费时间，多此一举。”

3、张东每天做完作业都抽出5——10分钟的时间摘录优美句子，现在已经摘录优美句子600句了。

4、王浩和伙伴在院子里打篮球，妈妈叫他写作业，他说：“今天做不完，我明天早上到学校去写。”

甲：是呀，我们应该做到今日事今日毕，因为明天还有明天的事，请听杨一铭给大家带来的《明日歌》

甲：时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时请听李紫萱给我们带来的«时间老人的礼物» 乙：一个人的青春能有几年？莫等闲，白了少年头，空悲切。你知道哪些关于珍惜时间的名人名言？（学生自由发言）甲：名人名言伴随着一代又一代青少年成长，我希望刚才同学们说的名人名言也能够成为同学们今后人生路上的指路明灯，指引我们不断前进。接下来我们齐唱歌曲《时间就像小马车》 甲：请马老师讲话：

投影片：寓言故事：猫头鹰的启示（如何科学地安排好时间）？

一年春天的某个早晨，太阳刚刚升起，喜鹊就来到了猫头鹰先生的家门口，欢快地叫着”猫头鹰先生，快起来，借着早晨明媚的阳光，练习我们的捕食本领，不要再睡懒觉了。“猫头鹰睁一只眼闭一只眼，身体一动不动地蜷屈在窝里，懒懒地说了声：”是谁呀？这么早就上这来瞎叫，我还没有睡醒呢，啥时练不行，我还得再睡一会。“喜鹊听了这话只好独自锻炼去了。到中午，喜鹊又来了，一看猫头鹰虽然醒了，但还是在床上躺着，喜鹊刚要说话，猫头鹰抢着说：”天还长着呢，练什么呢，赶趟，趁早还是休息的好。“喜鹊说：”已经不早了，都到中午了，你该捕食锻炼了。“可是猫头鹰还是不动。太阳落山之前，喜鹊飞到猫头鹰家，看见猫头鹰刚刚起床洗脸。就对他说：”天要黑了，我要休息了，你怎么才洗脸啊。“猫头鹰说：”我就这习惯，晚上饿了我才开始捕食。“喜鹊说：”这么晚了你还能捕到什么食。“这时，天已经黑下来了，猫头鹰拍打着翅膀从一棵树飞到另一棵树,累得筋疲力尽，什么食物也没捕到，肚子饿得咕咕叫，他也哇哇地乱叫，声音非常难听。

当然这是个小小的寓言故事，可是这则寓言却告诉我们一个深刻的道理，那就是要珍惜时间。古人说过：”一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。“昨天和今天没什么大区别，今天和明天也没有不一样，一年四季，春夏秋冬循环往复，但是我们个子长高了，慢慢又变矮了，头发由黑变白，这时才刚想起，该学的没有学，该会的没有会，该做的没有做，但是过去的时间却再也找不回来了，这样的人生又有什么意义呢？所以我们一定要从小珍惜时间，努力学习，将来才能成为有用之才，否则就难免要”少壮不努力，老大徒伤悲“了。

一、早日立下志向：彼埃尔•居里说：”使自己想一个嗡嗡地响着的陀螺一样急速地旋转，使外物不能侵入。“对于那些立志献身四化，攀登科学高峰的学生来讲，必然会为了实现自己的志向，而自觉地抓紧时间学习。

二、善于制定计划，明确学习任务：要根据学的进度和自己的学习状况来安排计划，使自己清楚地意识到每天必须要完成的学习任务。

三、用顽强的毅力，排除对学习的干扰：不少学生承认，学习时间抓不紧或者被其他事情侵占，是由于自己缺乏毅力所造成的。因此，要想获得更多的学习时间，就要在克服困难，实现志向的过程中磨炼自己的毅力。

四、不断检查时间的利用率：每天要想一想：过去的一天在学习上完成了什么任务？花了多少时间？时间利用率如何？效果怎样？怎么改进。不断调整学习时间，使时间利用率得到提高。

五、善于利用零碎时间：达尔文说：”我从来不认为半小时是微不足道的一段时间"。一个人如果认识到学习的重要，看到自己水平不高，感到时间的紧迫，就会自觉地去利用零碎时间。零碎时间最好用来学习自己最喜欢的学科，以吸引自己的注意力。

演示投影，学生进行行为辨析。

1.下课了，同学们都去活动了，只有小军坐在教室做作业，同学们叫他去参加活动，他说：“我要争取时间做作业。”

2.老师要求同学们做作业前先复习一遍再动笔。小红说：“这是浪费时间，多此一举。” 3.王明在医院留医，班长带领同学去看望他，直到下午5点才回家。有人说：“班长真傻，浪费了时间。”

4.张琳每天做完作业都抽出5—10分钟摘录优美的句子，现在已经摘录优美句子700多句了。

篇10：《珍惜时间_把握青春》主题班会设计

开场白：

男：尊敬的老师们

女：亲爱的同学们

合：大家好！

男：听，你的耳边有一种无声的语言，那是世纪的召唤，他没有语调，可你一定听得见。

女：看，你的眼前有一幅绚丽的画面，那是辉煌的未来，他又激越的鼓音，但你一定看得见。

合：因为我年轻，所以我奋斗。因为我年轻，所以我拼搏！

男：我们拥有美好的未来。

女：我们拥有崇高的愿望。

男：我们拥有火一样的青春。

女：我们拥有奉献的渴望

合：只要矢志不渝

男：就能赢得光辉的未来！

女：就能攀登理想的巅峰！

男：因为年轻我们一无所有，因为年轻我们无所不有！

女：所以我们今天要召开的主题班会是-------

合：设计人生〃把握青春！

（打出字幕）

正文一:

男：青春是多姿多彩的女：青春是多种多样的男：心怀梦想，志存高远，人生之梦需要实实在在的“规划”才能“追寻”。好 的人生离不开好的规划，成功人生离不开成功的规划及在正确规划指导下的持续奋斗。

女：人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。合：下面我们一起进入本次主题班会的第一阶段---------设计人生！（打出字幕）

第一小节：

男：理想是石，敲出星星之火。理想是火，点燃熄灭的灯。理想是灯，照亮前行的路，理想是…….女：（打断男主持人）诶、停停停。你这是在这干嘛呢？咱们可是要主持节目的啊！

男：这你就不知道了吧？我这是在激励自己呢！

女：激励自己？

男：对！我有一个远大的理想，所以我一直在激励自己努力追寻啊。

女：哦，这样啊。（恍然大悟状）

男：诶、（女主持人的名字），别光说我了，你有没有自己的梦想啊？

女：我啊、当然有啊！我的梦想是：。男：你的梦想挺美的啊，不过你光有远大的目标，恐怕还不够吧？你有没有进一步的规划啊？

女：规划？

男：对啊，人生规划！

女：这个、这个、（面露难色）我还真是没仔细想过啊。要不咱先问问一问在座的同学们的理想，怎么样啊？

男：好啊，走着！

（随即找几名同学问一问他们的理想）

第二小节：

女：萧伯纳曾经说过：“明白事理的人使自己适应世界，不明白事理的人，硬想使世界适应自己。”人生就是在这种不适应中调整适应，在发展适应的长河中前进的。”

男：没错，在人生的每一个漂流中，可能会远离我们的人生坐标。问题在于，我们应该学会在远离目标的时侯，去创造条件，接近目标。所谓创造条件，本身就是一种进取，一种求索，一种心向即定目标的挚着，一种坚忍不拔的追求。女：光有理想是不够的，我们更要树立一个长远的目标和规划，男，没错，我以后也不能瞎想了，我这就回去制定一个人生规划去。

女：诶，真拿你没办法……同学们，下面请欣赏由同学为大家带来的演讲《》。

第三小节：

男：感谢同学的演讲。

女：凡事预则立，不预则废。人生亦是如此。我们的人生要有我们自己掌控，我们的青春要有我们自己做主！

男：下面请欣赏我们班的大才子为大家带来的相声《》

第四小节：

女：诶呀妈呀，你们太有才了，一会给我签个名呗。(做崇拜状、)

男：好了好了啊你、hold住啊。

女：好吧好吧，下面请欣赏由同学为大家带来的诗朗诵《》。

正文二：

男：青春的风铃吹开了我们紧锁的心扉，女：青春的彩笛吹动了我们沸腾的梦想

男：青春的音符带动我们奔向充满希望的青春

女：我们正处在这样一个美好的季节，这正是我们播种希望的时候。

男：珍惜它，把握它，让它在我们手中放出夺目的光彩。

合：下面请大家一起进入本次主题班会的第二阶段----------把握青春！（打出字幕）

第一小节：

男：一寸光阴，一寸金，寸金难买寸光阴。

女：呦呦呦，你怎么又来了？这次又是怎么回事啊？

男：诶、这你不懂？你OUT啦！

女：我是新一代OUT WOMEN!（做奥特曼经典动作）有意见？有意见保留。男：好吧好吧，我给你解释下吧。我的意思是说我们正处在朝气蓬勃的黄金时期，所以要把握现在，珍惜时间啊。

女：嗷！早说嘛！你一提这个我就想起来了，我们班的另外几位才子还为大家准备了一个小品呢！男：那我们这就去看一看吧！

第二小节：

女：完啦完啦！我又hold不住了！诶，你说他们咋都那么有才呢？

男：诶、早就告诉过你啊！我们班啊可是人才的聚集地啊！比如你身边不就站了一个才子么？（得意状）

女：才子？谁啊？我怎么没看见啊？（女假装寻找中，男用手指着自己。）哦，你说的是你啊。

男：那你以为呢？

女：既然你说自己是才子，那好我来考考你啊。

男：好啊，考就考，who怕who啊？

女：在岁月的长河里，谁能说自己没有五彩斑斓的梦？不管怎样，这个梦，至少在自己看来是美丽的，而我们的理想只能在行动中实现。没有行动的理想只能是一个梦！那就请你举几个例子来证明这一点吧！

男：let me see……（做思考者的摸样）哦！我想到了！司马光惜光如金！陈正之以勤补拙！还有…范仲淹食粥苦读！

女：恩、不错不错！果然有两把刷子！

男：那当然！（得意状）

女：不过呀，我觉得，我们班的同学们也一定能讲出来这些故事，咱们现在请两个同学给大家讲讲关于勤学的故事怎么样？

男：it is a good idea！讲的好还有礼品送哦！

（随即找几名同学讲讲这些故事，比如少壮不努力老大徒伤悲，囊萤映雪，悬梁刺股，并且赠送些小礼品）

第三小节：

女：一句生动的语言可以改变人的一生。在生活中有不少好学的青少年从名言中吸取前进的力量。

男：黑格尔曾经说过：“青春是生命中最美好的一段时间。”我们拥有青春，就应该珍惜每一分每一秒。让我们的青春绽放出璀璨的色彩！女：下面就请我们的才子才女们为大家带来才艺展示。

第四小节：

男：诶呀诶呀，这一个个都这么有才，我可不敢再说自己是才子啦！

女：算你有自知之明！

男：咱们言归正传啊，为了是同学们更加理解设计人生把握青春的含义，我们的班主任老师为大家准备了一个励志视频，下面我们大家一起去看一看吧！女：请看大屏幕（播放视频）

正文三

女：视频看完了，不知道同学们心里有没有什么新的自我定位。本次主题班会也已经接近尾声了，下面有请我们曹老师对本次主题班会进行总结。

（班主任总结）

尾声

女：菁菁校园，莘莘学子绚丽的梦；

男：唰唰的粉笔声，挥洒着老师辛勤的汗水；

女：这里一步一个脚印；

男：和着时代的进行曲；

合：共同谱写着青春的交响乐。

女：主题班会到此结束，愿同学们在今后的日子里

男：珍惜时间

女：珍惜青春

男：为追梦

篇11：作文 把握青春,珍惜时间

青春的风铃吹开了心扉，青春的彩笛吹动了梦想，青春的音符带动我奔向希望。青春，是生命的站点，它虽不能常留永驻，但却激情四溢，光彩焕发。

青春好似陈年美酒；珍惜它的人会将它细细品尝，品尝酸，甜，苦，辣；虚度光阴的人则将它一饮而尽，喝得大醉，沉浸在一时的欢乐当中，留下的遗憾和痛苦。我们要加入到人生的跑道上去，与时间赛跑，在赛跑中去追逐自己的梦想。生命因为有了青春才闪光，青春有了理想而精彩。

少年的我们爱追梦，喜欢无拘无束地自由放荡，喜欢无尽的天籁之乐。可我们又知道，青春年少当发愤图强，人生中最美好的时光不应让它随风飘走，把握这生命的盛夏之旺季，应该是我们青春无悔的一份答卷。“时乎时乎不再来”“莫等闲，白了少年头，空悲切”，这豪言壮语应该提起我们的注意，把握现在，不要等到白发苍苍时，才后悔当初，那也只能是秋风中孤雁的一声哀鸣罢了。

时间，它是人们生命中的匆匆过客，往往在我们不知不觉中，他便悄然而去，不留下一丝痕迹。人们常常在他逝去后，才渐渐发觉，留给自己的时间已经所剩无几。因此，有人说：“青春是人生中最美好，最绚丽但又是最短暂的。”青春就像与时间赛跑，在人生的起跑线上，时间是我们最大的竞争对手，它不会等待我们。当人生的哨声吹时，时间飞逝，赶上它是不可能了，只有奋力去追逐时间不会停下来，因为青春一去不复返。时间不会倒流，因为青春对每个人只有一次。

篇12：珍惜时间把握青春演讲稿

大家好!我是__县实验一小五(二)班的胡__，很荣幸能够在此发言!

滴答、滴答、时间一分一秒地流失，这一秒，你在做什么?下一秒，你又在做什么?一秒钟、一分钟对你重要吗?你会珍惜它们吗?

“时间就是金钱，时间就是生命。”，这句话告诉我们要珍惜时间。有人会把昨天一直挂在心上。有些人会把明天一直看在眼里。这两种人都没有把宝贵的今天放在心上，今天才是人生中最有价值的。有人这样想：就剩一点事了，明天再干吧。可到了明天，他还是说等明天吧。这样一直拖下去，还不如在今天就把事情做完。

同学们一定还记得凿壁偷光的匡衡吧。他从小聪明好学。但他家很穷买不起书，也没有蜡烛，为了能读书，他就把墙弄个眼，借光看书。他还给别人打工，但不收钱，只要给他书看就行。最后，他成为了一个有名的学者。有人会说：“我也想看书，可是我没时间。”成功的人都没时间，他们的时间都是挤出来的，比如司马光、爱因斯坦、居里夫人……

在我们身边有很多小学生总是想把作业往后拖，虽然最后都写完了，但已经是深夜了。我觉得不如现在开始，认认真真写完为好。

最后，我想提醒大家：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。请珍惜时间吧!燕子飞走了还会回来，桃花谢了还会开，可是，时间是不会再流回的呀!

篇13：珍惜时间主题班会

一、活动主题: 珍惜时间

二、班会目的：

1、让学生认识到时间的重要性，树立珍惜时间的思想意识。

2、培养学生的时间观念，学会合理安排时间。

3、提高大学生珍惜时间、利用时间的能力。班会准备：

1、学生搜集有关珍惜时间的名言警句和故事。

三、班会过程：

（一）男1：大家喜欢猜谜语吗？我请大家猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么？（谜底：时间）女1：今天我们在这里举行“珍惜时间”主题队会，请时光老人一起来参加好吗？ 时间老人：同学们，你们好！我是时光老人，今天和大家一起参加“珍惜时间”主题班会，我好高兴。我们先来感受一下一分钟有多长。大家听我喊“开始”就闭眼，单脚站立，静听嘀哒声，一分钟后我喊“停”再睁开眼睛。男1：你们感觉一分钟怎样？ 生（齐答）：好长啊！

男1：那平时你们感受到一分钟有这么长吗？ 生（齐答）：没有！

女1：是啊！时间一分一秒地过去，我们根本就感觉不到，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走！

时间老人：现在我们来看看能算多少口算题。（再用一分钟时间算口算，并统计，得出大概的平均数。）

男2：刚才我们试验了一下，能算十几道口算题，对于我们学生来说，时间就意味着什么？

生：时间就是知识。

女2：刚才同学们都在说明一分钟是什么，一分钟的确是那么短暂又微不足道。那么我们的一分钟又能做些什么呢?平时也许没有把一分钟放在眼里，今天我们趁这次班会时间来认识小小的一分钟的巨大作用吧。下面，我们来举行一分钟比赛。

（二）下面请听***同学的演讲 «宝贵的一分钟» 学生演讲«宝贵的一分钟»

宝贵的一分钟

时间像一辆小马车，嗒嗒嗒向前跑，时光老人说：“一秒钟是一个滴答，60秒是一分钟，一分钟可以做多少事呢？”

我告诉亲爱的时光老人：我在宝贵的一分钟里，可以写18个字，可以朗读200多个字的文章，我还可以在一分钟里跳短绳100多个„„

时间老人，你知道吗？我有很多次浪费了时间呢。有一次，我一回家就看电视，一连看了好几个小时候，连作业都差点忘了做了。后来匆匆忙忙地做作业，结果第二天被老师批评了，老师说：“你一定是没有认真做，字怎么这么潦草呢？”我听了很后悔，可是后悔是没有用的。

真是“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”呢，现在我知道时间是非常宝贵的，我一定要做一个珍惜时间的人。谢谢 ** 同学的精彩演讲，我们掌声表示感谢。

（三）下面倾听学们说说珍惜时间的名人名言。

学生收集到的名言：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。——谚语

丢失的牛羊可以找回；但是失去的时间却无法找回。——乔叟

对时间的慷慨，就等于慢性自杀。——奥斯特洛夫斯基

把握住今天，胜过两个明天。——拉美谚语

时间是我的财产，我的田亩是时间。——歌德

时间就是速度，时间就是力量。——郭沫若

黄河走东溟，白日落西海，逝川与流光，飘忽不相待。——李白

昨天只是今天的回忆，明天只是今天的梦。——吉卜龄

时间就像海绵里的水，只要挤总是会有的。——鲁迅

利用时间是一个极其高级的规律。——恩格斯

（四）学生讲故事

女1：是啊，珍惜时间的人才会利用时间。珍惜时间最好的办法就是合理规划时间，合理计划时间，合理安排时间。

男1：看来，我们是要算一算时间帐了大家掌声欢迎学生讲故事：«算一笔时间账»

«算一笔时间账»

我们按人生活到80 岁计算不过29200天。出生到上小学，几乎不会什么。用了约2200天。60岁退休后还有二十年约7300天。给我们剩下的工作和学习的时间只有19700天，我们每天睡觉8小时计算，我们要睡去大约6567天，还剩下 13133天，每天看电视吃饭和在路上游戏等的时间大约4小时，用去4376天，还剩下8757天，每年公休日115天，共2645天，我们从上小学到大学毕业共16年，其中每年寒暑假90天，寒暑假共计1440天，休息日共计4085天，剩下我们可以学习和工作的天数只有4672天，约12.8年。一天平均以七节课计算，一节课有一分钟没听讲，一天就要浪费7分钟，一周（五天）共浪费35分钟。一学期按二十周计算，就会浪费35×20=700分钟。全年就会浪费1400分钟。

男1：不算不知道，一算吓一跳！时间过得还真匆忙。感谢同学精彩的数学习题，让我们认识到了时间是多么宝贵！

四、学生自由讨论发言：如何珍惜时间

五、总结：刚刚同学们的演讲都是发自内心的感想，告诉我们一个硬道理，时间走了就是走了，它不给你有机会重新创造。雷锋同志曾说过，时间就像海绵里的水，只要挤总是有的。如果每个同学都像比赛那样争分夺秒，高效学习、做事，有多少事情做不完？哪一科又学不好呢？时间是最宝贵的，它是构成我们生命的材料。我们来到这个世界要学的东西太多了，现在是信息网络时代，时间就是知识，时间就是财富，我们应该珍惜生命里每一分钟，让生命的每一分钟都过得有意义。

有一个老人，他很大方，总是送给人们很多礼物。有些人对这些礼物不珍惜，结果他一辈子白白地浪费了；有些人很珍惜，结果成就了一番伟大的事业。这个老人是谁呢？他就是时间老人。下面请听诗歌朗诵《时间老人的礼物》来结束今天的班会。