人生规划与职业指导教学计划

人生规划与职业指导教学计划（精选8篇）

篇1：人生规划与职业指导教学计划

岞山二中人生规划与职业指导教育课程教学计划

根据潍坊市教育局《关于在初中学校开展人生规划与职业指导教育的通知》的通知精神，结合我校实际，特制订我校开展人生规划与职业指导教育的教学计划。

一、课程开展的课时、途径

1.课时安排：根据上级领导的安排，我校的人生规划与职业指导教育在初中二年级下学期和初中三年级上学期必须开，作为必修课程，总计安排不少于10个学时。

2.授课形式：以班级授课为主，同时积极开展学生喜闻乐见的主题班会、讲座、报告会、邀请职业学校到我校做报告、参观附近的工厂企业等。在日常学科教育教学中，也要有意识地渗透人生规划与职业指导的相关内容。同时，结合综合实践活动及其它活动，以研究性学习、参观、调查研究与实践、角色扮演、社会服务、担任志愿者等方式，使学生获得并增强对不同职业的亲身体验；对在升学方向选择、职业愿景方面有需求的学生进行个别辅导。

二、具体安排与要求

本课程的开设从初二上学期开始至初三上学期结束，每学期安排5课时的课时量，共计10课时。

三、在我校开展人生规划与职业指导教育的保障措施

人生规划与职业指导课程共4个学分，计入地方课程学分。学生修习该课程的情况，纳入中考，作为综合素质认定的重要依据。该课程的修习结果应以研究报告、人生(或职业)规划等形式呈现；学生的

研究报告、人生(或职业)规划等成果，作为学生的一项重要标志性成果，放入学生成长记录袋或成长档案中；中考报名时，同其它标志性成果一起，一并放入学生标志性成果袋中。

四：具体课程安排：

初二一班：3月7日第4节；3月14日第4节；3月21日第4节； 3月28日第4节；4月4日第4节；

初二二班：3月7日第4节；3月14日第4节；3月21日第4节； 3月28日第4节；4月4日第4节；

初二三班：3月7第4节； 3月14日第4节；3月21日第4节； 3月28日第4节；4月4日第4节；

初二四班：3月7第4节； 3月14日第4节；3月21日第4节； 3月28日第4节；4月4日第4节；

初三一班：10月10日第4节；10月17日第4节；10月24日第4节；10月31日第4节；11月7日第4节；

初三二班：10月10日第4节；10月17日第4节；10月24日第4节；10月31日第4节；11月7日第4节；

初三三班：10月10日第4节；10月17日第4节；10月24日第4节；10月31日第4节；11月7日第4节；

初三四班：10月10日第4节；10月17日第4节；10月24日第4节；10月31日第4节；11月7日第4节；

峡山区岞山街道岞山二中

2011年2月

篇2：人生规划与职业指导教学计划

没有没有蓝图，不能建成巍峨的高楼大厦；没有规划，难以成就辉煌的人生。初中学校开展人生规划与职业指导，能够帮助学生更理性地认识自我，初步学会对自己的人生进行规划，对自己将来从事的职业进行理性的选择，在初中阶段就初步具有明确的人生目标，从而更有效地深入发展学习潜能，调动学生学习的积极性，提高综合素质和能力，为适应未来社会奠定坚实的基础。为此我校主要做了如下之工作：

1、作好计划安排，确定党升之为《人生规划与职业指导》专职教师，每周每班3 —4节课，到11月底基本完成教育教学任务，并与语、数、英等同等要求，备课全面而深入，彩多种方法，激发学生的学习兴趣。

2、成立以胡华庆校长为组长的领导小组，制度详细，措施到位，明确责任，狠抓落实，提高质量。

3、采用灵活多样的教育教学形式，摆脱照本宣科的教学方法，采用学生喜闻乐见的案例分析、研究性学习、参观、调查形容、角色扮演、社会服务、主题班会、报告会等多种形式，与德育、劳动技术教育和社会实践活动、社区服务活动结合起来，贯穿到学校各项教育工作之中。

4、力争全校教职工、学生家长、企事业单位、社会团体的共同关心与支持，实现学校教育、家庭教育、社会教育的有机结合。]

5、加强课程评价和管理，建立了学生、教师、学校三方评价体系。在学生评价方面，采取过程性评价与终结性评价相结合的办法，注重学生学习的过程性。学生的课程修习情况，纳入中考，作为综合素质认定的重要依据。学生的课程修习结果以研究报告、人生（或职业）规划等形式呈现，并通过校报、班报、手抄报、墙报、网络等煤介宣传引导，鼓励表扬，提高教育教学需求量。在教师评价方面。主要采用激励机制来推进工作开展。人生规划与职业指导教师的课时工作量在计算方面与其他学科教学同等对待。在考核、评奖评优、职称评定等方面，对人生规划与职业指导教师予以照顾。对于工作成效特别突出、具有典型经验的，作为重大问题研究成果，分别授予教育创新奖或教育燎原奖。在教学能手、优质课等评选活动中，专门为人生规划与职业指导科目分配名额。对于教师教育教学过程中的典型案例及优秀教案等，以金点子的形式进行评选。在学校评价方面，将人生规划与职业指导课程的开设情况及取得的成效纳入督导，作为对学校及教师教育教学工作评价的重要内容。将初中毕业生升入职业学校情况与升入普通高中情况摆在同等重要的位置。

由于以上工作的全面落实，多方面多角度地帮助初三学生更好地了解自己的爱好特长、不中缺点，了解不同职业特点和自己的方向，了解社会发展的现状，正确地认识自我把握未来，根据社会需要和个人的兴趣、性格与能力，初步拟定了继续学习或就业类别的方向。但工作中也有不足与缺点，如，部分学生重视不够，个别家长认为耽误了学生的学习等。为此，我校特制订了以下的工作计划：

1、进一步加大宣传力度，利用各种煤介和途径，积极引导教师、学生、家长转变成才观念，充分认识到人生规划与职业指导教育工作的重要意义，尤其要注重对家长的培训工作，通过家长学校、家长会、致家长的一封信等多种方式，转变家长观念，引导其正确地认识普通教育与职业教育的关系，传授其科学的人生规划与职业指导方法，帮助其指导子女在未来的发展方向方面做出正确的判断和选择。

2、强化督查，确保把各项制度、措施落到实处。

3、进一步拓宽教育渠道，充分利用周边的良好资源和毕业学生的典型案例，用事实说话，结合当地的经济和发展，制订自己的发展计划。

篇3：职业规划 规划人生

相对于大学生而言, 中职生面临着更加严峻的问题。当其他十七八岁的青少年还坐在教室里学习的时候, 中职生便在这个年纪进入了社会。没有扎实的理论知识, 没有足够的应变能力, 年轻的中职生在社会中将体会到更多的艰辛与挫折。同时, 有一大部分中职生在毕业时根本没有做好就业的准备, 对将要从事的职业一无所知, 于是一些极端的社会现象也随之出现。作为一名教育工作者, 我们不去苛责社会没有给中职生提供良好的就业环境, 也无权去批评家长没有为学生排忧解难, 只能从教育的角度为学生提供力所能及的帮助。中职生在面对就业时常见的问题:

(1) 职业方向模糊, 专业理解狭隘。中职生对工作和职业的理解不够明确, 他们往往认为有了工作就有了职业。由于中职生的文化水平不高, 技能水平有限, 所以进入社会之后的首次就业的工作都不会成为他们的职业。而很多即将毕业的学生, 即使经过了几年系统的学习, 也仍然不知道自己现在所学的专业今后可以从事哪些职业。还有部分学生对所学专业理解过于狭隘, 认为学会计的毕业后就只能做会计, 学计算机的就只能做计算机编程人员, 缩小了择业面, 同时过于强调专业对口, 认为如果找不到对口的工作, 三年学也就白上了, 还不如在家待着也不愁吃穿。

(2) 就业率高, 但就业质量低。随着中职学校和社会各方面的努力, 中职生的就业率基本都能达到90%以上, 但就业稳定性却比较低。有些毕业生在就业前就憧憬着在自己的职业发展过程中要取得辉煌的成就, 但是到企业后发现现实和想象之间的差距, 认为工作内容简单, 无法发挥自己的才干, 干不到一个月就辞职回家, 更有甚者还没有开始工作就辞职了。还有些学生找到工作之后挑剔抱怨, 和其他同学进行攀比, 短时间内频繁跳槽, 一直处于动荡状态。

(3) 职业意识淡薄, 职业道德缺乏。中职生就业的一个重要转变就是角色转换。从学生转化为职业人, 不仅是环境的变化, 还包括角色权利、义务和责任的转变。有很多学生面对就业时, 只考虑工作是否轻松, 待遇是否优厚, 对岗位职责一无所知, 缺乏正确的就业择业观。有些学生缺乏吃苦耐劳的精神, 工作中抱怨工作太累, 条件太差, 消极怠工, 甚至于不辞而别, 给企业造成严重损失。

这些问题依靠职业生涯规划教育都是可以解决的, 职业规划教育恰恰为学生认识自己, 认识职业, 认识社会, 提供了一个途径。

1 职业生涯规划教育帮助学生进行全面的个人分析

职业生涯规划是从自身和社会两方面充分分析理解职业的过程。首先就是要从自身的角度去分析自己和职业之间的联系。进入职校的原因有很多, 但是学校学习的过程中要明确自己的目标, 知道自己想要干什么。只有有了目标, 才会有学习的动力, 才会利用在校学习的时间不断提高能力和素质, 为实现目标打好基础。

其次有效的职业规划可以引导学生正确分析自己的个性特征, 了解自己的性格、气质、能力和心理素质, 帮助学生看清自己的优缺点, 并且学会扬长避短。同时树立正确的价值观, 对自己的价值作出恰当的评价, 既不盲目自信, 又不过于自卑, 并且学会自我评估, 知道自己适合干什么, 能干什么, 准确定位, 确定切合实际的职业目标, 从而有目的的挖掘潜能, 增强自身实力。

2 职业生涯规划教育将职业意识渗透于教育之中

职业教育就是以就业为导向的教育, 因此对职业的理解一定程度上会影响是否成功就业。

第一步是了解所学的专业。中职生现在所学的专业和未来将要从事的职业有着千丝万缕的联系, 对专业的理解会影响就业面的宽窄。既然所学专业与未来职业息息相关, 就要求学生在学习的过程中能够正确的对待专业课。职业规划引导学生思考所学专业和从事职业之间的关系, 帮助学生理解现在学习的专业知识和技能就是自己未来谋生的手段, 从而建立正确的学习态度, 树立明确的学习目标, 掌握必要的知识和技能。

第二步是了解职业对从业者的要求。专业课学好了只是有了敲门砖, 进入门里之后, 工作能不能做好就要看综合素质。社会中的职业有千万种, 每一种职业要求都不尽相同, 掌握和职业相关的职业性格、职业能力、职业道德, 能帮助学生找到自己的性格能力和职业要求之间的差距, 在学习的过程中取长补短, 不断完善自己, 为更快实现职业过渡奠定基础。

第三步是确定切合实际的职业目标。目标就是人生的动力, 职业目标应该是具体、可评估、切实可行的。如果把成为有钱人作为职业目标, 那么就要求对它具体化, 有钱人的标准是什么, 实现目标要分几步, 每个小目标的实现时间, 实现目标的每一步是否能实现等等。“不积跬步, 无以至千里, 不积小流, 无以成江海”, 为实现职业理想就要设置不同的阶段目标, 只有了解每个阶段目标对从业者的要求, 才能培养与职业相适应的职业素质和心理素质, 最终实现职业理想。确定职业目标要根据自身、家庭和社会的实际, 否则就如空中楼阁, 无法实现。

3 职业生涯规划教育帮助学生正确看待社会

当今社会就是一个竞争的社会, 物竞天择, 适者生存。供需之间的严重失衡, 意味着必然有一部分人将成为失业大军中的一员, 作为没有优势, 劣势明显的中职生就更应该认清这一事实。

学生中的错误认识主要就是“过度乐观派”和“极度悲观派”。过度乐观的学生认为找工作就像做游戏, 那么多用人单位还怕找不到工作。如果一份工作没有达到自己的期望值, 那就辞职换一个, 总能找到好的, 好像工作就是专门给他留着的。而极度悲观的学生就认为自己一事无成, 在激烈竞争的社会, 连大学生都找不到工作, 更何况一无所有的中职生。同时对于一些频繁换工作的学生, 总是在充当学徒, 看不到发展, 再和其他同学进行比较之后更加深了自卑心理, 意志消沉。

职业规划可以帮助学生正确看待社会, 树立正确的择业观、价值观和人生观。竞争的社会必然意味着选择, 而选择是双向的, 你在选择工作的同时工作也在选择你。只有站在客观分析的角度, 才能既看到社会中的挑战又看到社会所提供的发展机遇。有针对性的介绍社会现状和就业形势, 能够增强学生对社会的认识, 了解社会需求, 做好适应社会的心理准备。

从职业发展的过程看, 18岁之前都是职业准备期, 在这个时期里, 每个人都在自觉或不自觉地为自己未来要从事的职业汲取知识, 18岁-24岁就进入职业初期, 在这一时期里, 每个人开始接触到人生的第一份工作, 开始为职业发展打下基础。因此, 在准备阶段让学生对职业生涯进行规划, 对其未来职业的发展将起着至关重要的作用。

机会总是给有准备的人, 只有规划好, 才能有所准备。对于年轻的中职生而言, 未来的职业发展是一个漫长的过程, 未来的人生发展也同样还有很长的路要走, 所以在起步时就为自己规划一下, 它将帮助你更好的迈出人生的关键步, 更快地攀登上职业和人生的最高峰。

摘要：严峻的就业形势和激烈的市场竞争要求中等职业学校的学生必须具备一定的职业意识, 学会对自己的职业生涯进行规划。中等职业学校应充分发挥职业生涯规划教育的作用, 帮助学生更好地适应社会, 规划人生。

关键词：中职生,就业问题,职业生涯规划教育

参考文献

[1]柳君芳, 姚裕群.职业生涯规划.北京:中国人民大学出版社, 2009.

[2]薛元元.如何引导中职生做好职业生涯规划.现代教育教学探索, 2009 (11) .

篇4：人生规划与职业指导教学计划

一、目前对大学生进行职业生涯规划辅导的理由

笔者第一次给学生作《大学生职业生涯规划与人生发展》的讲座时，用多媒体投影出示问题：“你的大学生活？”很多学生显得茫然和诧异，他们根本没有好好思考和规划过自己的大学生活。我又提问：“How to be yourself？”他们的表情告诉我，还没准备好答案。学生的反应表明了目前众多大学生对职业生涯的主要困惑：不知道自己能干什么？想干什么？适合干什么？不知道社会需要什么样的人？不了解自己所学专业未来的发展状况？不了解到哪里找工作？不知道现在该做什么？不知道是否应该升学？考研？出国？工作……

困惑的产生，有其客观的背景和学生主观的原因。这些原因也正是我们对大学生职业生涯规划辅导的理由。

1.高等教育逐渐普及，大学生就业形势严峻

随着我国市场经济的发展和高等院校招生规模的不断扩大，高校毕业生的数量呈逐年递增的趋势，而城镇就业总量远超过提供的岗位数，出现劳动力供大于求的情况，高校毕业生面临结构性就业难题。在就业市场中，毕业生由于对职业规划、自我包装、面试技巧等基本常识和信息比较陌生或者知之甚少，加之不能正确地评估自己，缺乏择业经验，在择业时面对社会的人才需求信息不知所措；用人单位对大学生的素质要求越来越高，大学生职业选择更加艰难。这不仅对毕业生本人造成了就业障碍，也造成了人才的闲置和浪费。

2.高校教学模式转型，呼唤新的教育管理模式

传统的学校教育实施的是指定、计划教学模式，学生以稳固的班级、专业和年级为单位进行学习和生活，在这种教学模式下学校实行的是以集体教育为核心的教育管理模式。近年来，各高校顺应社会发展，不断推出学分制教学改革，由学生自主选课，安排学业进程，增强了学习的弹性，尊重学生的个性化发展。在班级等集体概念逐步淡化的学习和生活中，学生缺乏集体的激励与约束，自我成长和成才意识未形成，学生的职业素养隐患已经出现，这将对未来的就业形成障碍。因此，我们必须引入以学生个体成才和发展为基础的新的教育管理模式。大学生职业生涯教育无疑能为学生的就业和发展发挥重要作用。

3.大学生独立能力差，素质提升需教育跟进

在社会经济不断发展的今天，目前大多数家庭缺乏对独立教育的理性思考，对子女，尤其是独生子女存在不同程度的溺爱，从而形成了以独生子女为主体的高校在校大学生独立能力差的普遍现象。大学生进入高校后，仍脱离不了家长的呵护。高校教育管理也在较大程度上缺失独立教育，这使许多大学生存在“成年未成人”现象。 因此，大学要和家长一起，把培养大学生的独立能力摆在第一位，把大学生培养成经济和生活上独立的人，发挥高等教育应有的作用。

4.大学生职业辅导滞后，生涯规划意识要加强

西方发达国家一直比较重视职业生涯的设计，许多国家的学校教育中很早就有职业设计辅导这一课程。美国学生在高中时，专家就给他们做职业兴趣分析。十几岁的孩子职业兴趣并没有定型，但通过职业日、职业实践活动，可以根据其显露出来的特征进行有效引导，达到以兴趣定职业的目标。相比之下，我国高中生在懵懵懂懂时被分为文科生和理科生，上大学选专业也很少考虑到其职业兴趣和能力倾向。大学生对职业生涯设计也不够重视，大部分学生根本就不知道有职业生涯规划这回事，更不用提做一份适合自己的职业生涯规划了。因此，要提高学生的就业竞争力，谋求学校的可持续发展，就应改变当前的就业指导形式，力求使职业辅导重心前移。

二、职业生涯规划辅导要重视大学生的心态调适

职业是指人们在社会生活中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的，在社会分工中具有专门技能的工作。职业是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合反映，也是一个人的权利、义务、职责，从而也是一个人社会地位的一般表征。不同的职业，通常意味着不同的发展机会与空间，也决定了不同的生活方式。它影响着个人事业的发展，影响着个人的家庭幸福感，影响生命质量和人生的满意度。

每个大学生都希望自己拥有称心的职业。但随着社会主义市场经济体制的逐步推进和高校改革的深化，大学生不再是“皇帝的女儿不愁嫁”。当前，“选择职业的恐慌”已经成了大学生中普遍存在的问题之一。有些大学生因为多次求职的失败经历和在职场中的挫败，对个人前途和未来感觉渺茫。还有一些大学生对自己就读的大学感觉不理想，不去积极努力地改变现实，而是去抱怨、放任自己，消极对待学业和生活。

笔者在大学生生涯规划辅导实践过程中也切实体会到：大学生的心态调适是生涯规划指导的基础。笔者在生涯规划辅导中为学生讲了两个故事：一是《打好你的每一张牌》。故事讲艾森豪威尔，年轻时常和家人一起玩纸牌游戏，有一次因运气不好发脾气，他母亲教育他：“人生就和打牌一样，发牌的是上帝。不管你名下的牌是好是坏，你都必须拿着，都必须面对。你能做的，就是让浮躁的心平静下来，然后认真对待，把自己的牌打好，力争达到最好的效果。这样打牌，这样对待人生才有意义！”他一直牢记母亲的话，最后成为美国第34任总统。 二是拿破仑·希尔说的一句话——“记住：你唯一的限制就是你自己脑海中所设立的那个限制。”一句话，可以改变你的观念，但无数个行动，才能改变你的命运。两个故事都是谈心态调适对成功的重要，对学生们的触动很大。

因此，生涯规划辅导中要加强心理咨询，及时帮助学生调整心理状态，保持良好的求职心理素质。通过就业心理指导，使学生对就业有良好的心理准备，有正确的就业心态，及早克服就业心理上的问题和障碍，避免走入就业心理误区。大学生需要对所处的社会环境进行较全面的了解和认识，弄清当前毕业生面临的就业形势，树立积极进取、善于务实、敢于竞争的就业心态，使自己的职业理想更切合实际，在激烈的竞争中获得理想的职业。

三、对职业生涯规划内涵和过程的把握是辅导重点

大学生怎样让自己的未来充满希望？怎样让人生更有意义、更具价值？需要精心地规划。让大学生理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的意义有足够认识，了解职业生涯规划的程序等，是我们在职业生涯规划辅导中要把握好的重点。

1.职业生涯规划的含义

对于“职业生涯” （又叫“生涯”，career），目前得到普遍认可的是美国生涯理论专家super（萨帕）的观点。萨帕将职业生涯定义为：“生活中各种事件的演变方向和历程，包括人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展类型。它也是人自青春期至退休之后一连串的有报酬或无报酬职位的总和，除了职位之外还需要包括与工作有关的角色。”

萨帕认为，生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程，生涯的发展是以人为中心的，只有个人在寻求它的时候，它才存在。萨帕的生涯发展理论是用动态的观点来看待一个人进行生涯选择的历程。其基本假设为：生涯发展是一个终生的过程，生涯发展乃至职业生涯辅导方案应该依据个人在一生中各阶段的需求而设计。他认为，生涯发展可分为五个阶段：成长（出生到十四、五岁）、探索（十五到二十四岁）、建立（二十五到四十四岁）、维持（四十五到六十四岁）和衰退（六十五岁以上）。

“职业生涯规划”（career planning）简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。

2.职业生涯规划的意义

职业生涯规划的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力；可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会；可以提升应对竞争的能力等。事实表明，大学生毕业后无目的、无规划的盲目就业，将影响他们的长远发展。职业生涯规划作为大学生进入社会前应做好的关键一环，理应得到我们社会各界，尤其是大学生自己的重视。

3.大学生生涯规划的特征

独特性是职业生涯规划的最重要特征。每个人都有自己独特的路径。大学生应首先认识到，职业生涯规划不是学校加在个人身上的实施方案，而是源于自身发展的需要，结合社会发展，并依据现实条件和机会所制定的个人化的方案。

开放性是职业生涯规划的第二个特征。对于在校大学生，他们还未接触社会，对社会、职业的认知和个人的决策能力水平非常有限，更难以独自完成职业生涯规划。因此，我们应帮助大学生认识到职业生涯的开放性，以开放的心态来进行个人的职业生涯规划，在开放的环境中主动寻求社会和学校等多方面的辅导和帮助。

终身性是职业生涯规划的第三个特征。职业生涯规划不同于我们传统意义上的规划，它不是阶段性的的规划，而是贯穿于人的职业发展过程，它与个人的职业共存，贯穿生命的始终。因此，我们应帮助大学生认知职业生涯规划的长期、持续性，改变传统的静态的制订计划方式，着眼于长远的未来，从人的一生的职业发展来进行职业生涯规划。

4.大学生职业生涯规划的步骤

个人的职业生涯规划是进行科学评估和决策的过程，要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。对于大学生来说，由于其认知水平的局限，需要在专业人员的辅导下，科学有序地进行个人的职业生涯规划。生涯规划基本要素是知己、知彼、抉择、订立目标、行动。具体步骤概括起来主要有以下几个方面：

⑴自我评价。自我评价就是对自己作全面分析。通过自我分析，认识自己、了解自己，这是实施生涯规划的重要一步。自我评价主要包括对自己的兴趣、特长、个性、能力、情商、思维方式、道德水准以及社会环境中的自我等予以详细了解。学生职业生涯规划辅导者要帮助大学生从以下几方面着手：“我想做什么、我适合做什么、我能做什么、我应做什么、我自己拥有什么（What I have？）”进一步认识自己，了解自己。通过学生对个人的身心特点分析、自我优势分析、局限性判断来进行自我评价，以达到对自我及其适应职业的判断。

⑵环境评估。环境评估，主要分析内外环境因素对自己生涯发展的影响。特别是近年来，社会的快速变迁，科技的高速发展，市场竞争的加剧，对个人的发展产生了很大的影响。所以，在制定个人的职业生涯规划时要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利条件和不利条件等。生涯机会的评估对临近毕业的大学生的就业选择将产生重要的影响，生涯评估不当，将使大学生的预期与现实不吻合，造成职业选择的迷茫和困惑，不利于职业生涯目标的实现。

⑶目标确立。对于学生个人来说，职业生涯的路线和目标的确定不是一步完成的，它大体包括：求学期间职业理想的萌动与职业的认知，职业目标的初步确立，相关知识的学习和培训，毕业时职业信息的收集、筛选和运用，就业协议的签订，从业后职位的选定以及职业流动和岗位迁移等。大学期间，专业辅导人员帮助学生设计和调整职业生涯目标的工作，只是奠基性的，但这种奠基性工作却可以帮助学生顺利就业，实现人生理想的第一步，甚至有益于一生。职业生涯目标包括短期、中期和长期目标，长期目标一般是以后职业规划的顶点，或较高点，但要细化至具体工作。短期目标设立一般是素质能力的提高。

⑷制定行动计划与措施。行动计划是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、学习等方面的措施。行动计划由长期和短期两部分组成。长期计划类似人生目标，它的实现有众多不确定因素。大学生应根据自身实际和社会发展趋势，不断地设定新的短期可操作的目标。在短期目标的设定中，大学生需要在长期计划下，面对众多信息选择出适合自己的信息，逐步向着既定的目标前进。

篇5：大学生未来职业与人生规划

学校： 院系：

班级：

姓名： 学号：

俗话说：“女怕嫁错郎、男怕入错行”，职业选择的正确与否直接关系未来人生的成败，所以选择职业就是选择自己的未来。随着通信电子技术广泛深入地应用于人类社会生活，以及全球信息产业的迅速崛起，二十一世纪的中国将向知识经济时代迈进，教育、科研、社会、经济等各个领域需要越来越多的信息与科技的人才，信息与科技的研究和应用将迈向更深入和更广泛的领域。可以预计，通信工程在今后较长时间里仍然是极具生命力的领域。作为学习通信专业的我们如果能提前做好自我定位，就能极大地降低“入错行”的可能性，增大从事自己理想事业的机会，为此我们要从现在开始作出合理的人生规划，对自己今后的每一天负责。

(一)自我认知

我是一个热情活泼的学生，平时喜欢看一些杂志和历史类的书籍。我很崇拜周总理，因为他谈吐优雅风趣，做事情果断有力度却又不丧失风度，深厚的文学功底彰显出他文人的气息，懂得八国语言并且有很广的社交圈，因此我参加了文学社团和艺术团来培养自己的文学素养和艺术涵养，并且成功的成为了学生会的一名成员。希望能通过不断努力，拓宽人际圈，锻炼自己的偶遇交际能力。

我的优点有：

①能够较快的融入集体，热心活泼，沟通能力较强

②喜欢从不同的角度观察事物和思考问题

③头脑比较灵活，能够想出一些新奇的点子

④办事有耐心，踏实肯干，勤于思考

我的缺点：

①逻辑思维不够缜密，常因跳跃性思维而忽略一些细节 ②没有较真质疑的精神

③对不感兴趣的事物接受的很慢

(二)就业认知

职业的定义是在职人员所从事有偿工作的种类，是有劳动能力的人为生活所得发挥个人能力并为社会作共享的持续性活动。而对于学习通信的同学来说未来将会有很多人从事工程技术方面的工作，而企业对于从程技术员的要求是横严格的。首先是要扎实专业知识并不断的拓宽知识面，而且要有不满于现状、较强的改革创新精神；其次是要有较强的口语交际能力，能很快的熟悉了解工作环境；再次是有强烈的求知欲不断学习新知识和新技术，对科学发展有敏锐的洞察力和预知力；最后要有严肃认真实事求是的工作态度。

对于像我这样的一个学习通信工程的女生来说，如果不提前比别人着手准备的话，则很容易输在就业的起跑线上。当今世界科技在迅猛的发展，如果不及时汲取新鲜的科学知识，就很容易被这个社会淘汰。如今各企业虽然不像过去那样注重优先选择男毕业生，但是对主修计算机专业的女生来说，择业还是具有一定的难度。一方面原因是由于女生的脑力与体力相对于男生来说还是有很大的差距;另一方面是其他信息专业即使不主修通信工程，但仍有不少同学凭着对计算机浓厚的兴趣，不断深入的学习研究着，也就是说未来我们的就业之路上将会有非通信专业的同学们与我们一起竞争，将会给我们增加不少的压力。所以我决定先了解自我的长处并将其开发到最大限度；然后采取先定向后定位的方法，培养综合素质、提高综合能力，从而确定自己的未来发展方向并作出合理的规划，最后有目的的选择一些与已确定规划相关的知识进行相关的学习，来填补自己的一些不足。

(三)职业认知

我所学的专业是通信工程，该专业是以信息领域为背景数学与信息,管理相结合的交叉学科专业.毕业以后，可以在信息处理、经济、金融等部门从事研究、教学、应用软件开发或者是管理部门从事一些实际应用、开发研究或者管理工作。

（1）继续深造

由于通信工程专业的毕业生不仅具有扎实的数学基础和良好的数学思维能力，而且掌握了信息与通信原理的方法与技能，受到科学研究的训练，因此继续深造的可选择领域将变得非常广泛，既可以继续攻读计算机应用与软件、信息与网络安全、信息科学、自动控制、金融信息等专业和研究方向的硕士学位，也可以攻读具有行业特色且与通信电子关系比较紧密的某些专业的硕士学位。（2）保险精算师

分析统计数据，例如，死亡率、意外事件发生率、疾病率、残疾率和退休率，构建一个概率表以预测未来利益赔付的风险和责任。确定保费和必要的现金储备以保证未来的保险赔付。（3）大学数学教师

讲授数学概念、统计和精算学方面的课程，教学生应用基本及标准的数学技巧解决特定问题。（4）计算机程序师

将项目的具体情况、问题和程序换成详细、合理的流程图，并编译成计算机语言。开发计算机程序，对文件、数据或信息进行存储、定位或检索。可能会负责网页编程。（5）数学家

研究基础数学或将数学技巧应用到科学、管理及其它领域。用数学方法解决或指导各领域的问题。（6）数学技术员

将标准化的数学公式、原理和方法应用于（特定的工业及研究的目的、步骤、仪器和产品在工程学和物理学方面的）特定技术问题。

（7）统计学者或统计师

从事发展数学理论，或应用统计理论和方法收集、组织、解释并总结数据以提供有用信息的信息。专门研究某个领域，例如，生物统计、农业统计、商业统计、经济统计或其它领域。（8）运筹学分析师

用计算机开发并解释（帮助制定管理决策，制定政策或具有其他它管理功能的）信息，设计并应用数学模型及其它优化方法。发展相关的软件服务或产品。时常专注于收集并分析数据，开发决策管理软件。为程序的评估、审核或执行制定最佳的时间、成本或物流管理网络。

(四)计划与路径

⑴ 我的职业选项：软件工程师

软件测试工程师是软件生产过程中的质量管理者，不但要对软件产品最后的功能、性能负责，而且从软件的“需求分析”、“结构设计”阶段以及文档规范等诸多方面就开始对软件的质量加以保障，使生产出来的软件的功能达到设计之初的要求，让用户用上高质量的软件。

⑵工作职责

1． 理解产品的功能要求，并对其进行测试； 2． 负责bug登记和追踪；

⑶工作权限

1． 根据项目开发计划，分阶段向相关开发人员索取测试软件（产品）及相关的技术文档；

2． 及时向开发人员反映软件存在的Bug，并负责Bug跟踪测

⑷任职资格

1、通信相关专业

2．精通软件测试理论，熟悉常用测试工具（LR、QTP、TD）的使用，能够熟练设计测试用例；

3、熟悉Oracle、SqlServer数据库，精通SQL语法；

4、了解.net、JAVA等软件开发语言，有软件开发经验；

5、具有较强的沟通理解能力和协调能力，及团队协作精神；对 工作积极主动、认真负责。

6． 熟悉软件工程、软件测试理论和方法，了解相关的测试流程、规范、文档标准；

⑸与职业选择目标的差距软件测试师是软件开发的质量把关者，当下中国软件产业升级，国内软件行业突破了传统的作坊式生产，从单打独斗的开发模式升级为工业化、流水线式的生产模式，理所当然的对开发的软件有更高的质量要求。对软件测试人才的需求不断扩大的同时，对人才的要求也会越来越高。对我来说，这既是机遇，又是挑战。

不论是专业技能还是专业素养，目前的我与一名合格的软件测试工程师还有很大的差距。要成为一名要想获得更大发展空间或者持久竞争力的测试工程师，则通信专业技能是必不可少的。优秀软件测试人员必须具有两三年的软件开发经验，并且与软件开发人员相比，测试人员不但需要一技之长，还需要掌握诸如操作系统、数据库、网络等多方面的知识。

(五)自我监控

首先，要认真听课，保证学习成绩，拿到奖学金。因为软件

测试这一行经验比学历重要，大多数人认为上研究生不如在企业积累经验，不需要保研或者考研，所以不用好好学习与计算机无关科目。但是，我认为，眼光应当放远一些，在我的大学时代多方面培养自己，丰富知识，提高综合素质，而不是急功近利，纯粹为了就业而学习。当然，学习中应当有所偏重，通信方面的课程如数据结构，数据库，通信原理，面向对象分析与设计，操作系统，软件工程等科目应当对自己的要求更高，更严格。到了后期，要开始系统的学习软件测试方面的知识，找一些测试书籍来看。

其次，多参与活动，将所学知识运用于实践，初步积累编程和测试经验。目前，国内软件测试人才的来源主要有三方面：一是以前做软件开发转行的技术人员；二是来自计算机专业的高等学院毕业生；三是来自培训机构的专业学员。而企业普遍认为计算机专业应届毕业生缺乏动手能力。所以，在不断提高专业知识水平的同时，更应该多参与实践，培养动手能力，取得丰富的经验。为此，我决定利用寒暑假的时间，争取到软件公司实习，为顺利就业增加砝码。

平时利用网络与软件测试从业人员交流，多去软件测试的论坛、贴吧。让自己在加入软件测试队伍之前对这个职业有更深更全面的认识，并且能在这个过程中积累人脉资源。

通过这次的职业策划，我更明确了自己的目标、坚定了自己的信念，在未来的人生之路上有了这座灯塔的指引，我相信我会

篇6：人生规划与职业指导教学计划

大学生职业生涯规划受其人生价值取向的高度制约，在不同的政治、经济、社会背景下所形成的不同的人生价值取向往往会直接导致不同的职业生涯规划，成功的职业生涯规划都是很好地将个人理想与社会需求相结合的结果。做好大学生职业生涯规划，社会、学校及学生都必须重视人生价值取向的作用。

关键词：大学生;人生价值取向;大学生职业生涯规划;职业规划

一、新形势下的大学生就业难问题

据《中国统计年鉴》等资料统计，十年来我国普通高校毕业生人数由的84.8万人上升到的611万人，而高校毕业生就业率连年持续下滑。据全国人才流动中心的数据显示：截至209月1日，全国高校毕业生就业率是74%。这两组数字的一增一减，非常直观地告诉人们：大学生就业形势很严峻，每年都会有大批的大学毕业生不能及时就业。实际上这也就是人们所说的大学生就业难的问题。全国普通高校毕业生规模将达630余万人，加上往届未实现就业的，需要就业的毕业生数量更大，高校毕业生就业形势依然十分严峻。

这些都促使人们对目前的就业指导、职业生涯规划教育进行更多的思考。从理论角度分析，大学毕业生的职业岗位不是一个常数，而是一个变数。一方面，随着经济发展、社会进步，具有高等教育水平的职业岗位必将增加;另一方面，大学毕业生进入社会，推动经济与社会的发展进步，可能会创造更多的就业机会。基于此，美国著名教育社会学家、加利福尼亚大学伯克利分校公共政策研究生院教授马丁·特罗在考察发达国家的高等教育大众化进程之后说：“几乎没有毕业生过剩的证据。”

那么，我国为什么会出现大学生就业难的问题呢?又到底“难”在何处呢?仔细考察我国大学毕业生就业现状，不难发现两个鲜明特点：一是在总量上，我国大学生仍然满足不了现代化的.需要，

与国外发达国家相比，我国的高等教育仍然很落后。如美国高等教育毛入学率高达82%，日本、英国、法国等发达国家均在50%以上，韩国、菲律宾等国也在30%以上。而我国的高等教育毛入学率只有23%，因此，我国的高等教育规模将继续扩大，以培养更多的合格人才来满足经济社会发展的需要。另一个特点是，局部高新技术人才供不应求，人才分布不太合理。在我国7亿多庞大的从业人员中，高层次人才稀缺。针对这一问题，我国一些专家学者和大学及有关机构开展了相关调查。

北京师范大学大学生就业研究课题组对北京市34所高校的6000名大学生进行了就业行为和意向调查。课题组将单位划分为8类，即党政机关、国有大中型企业、外企、乡镇企业、高新技术企业、科研机构、学校和其他。调查结果显示：外企是大学毕业生就业的首选单位，占近30%，选择党政机关的将近20%，高新技术企业则排在了第三位。

河北大学对全国11所大学在校大学生的择业意向及行为进行了调查。在择业标准上，有46.3%的大学生在选择职业时把“工作条件好，能发挥个人才干”放在了第一位;有23.4%的大学生在择业时首先考虑的是“收入高、待遇好”的单位;有19.7%的大学生要求所选职业要“学习条件好，有利于深造”;在就业地域的选择上，35.9%的大学生选择沿海开放城市，32.6%选择直辖市，愿意回家乡的学生也只有3.2%。

众多的调查都表明，大学生理想中的职业，收入因素占据相当重要的位置。择业时，大学生不同程度地存在着追求实惠和功利化倾向。在职业取向上，他们把择业范围定在都市或大机关、大单位;在职业的去向上，不仅要选城市、选职业、选单位，而且要讲条件、讲福利、讲待遇。

由此可见，大学毕业生就业难不具有普遍意义，也就是说，这种就业难并不是说大学生什么工作都找不到，更多的是指大学生在发达地区和大城市及高薪岗位就业难。之所以出现这种情况，与大学生价值取向上存在一定的偏颇密切相关，或者说大学生的人生价值取向是影响其职业生涯规划的重要因素。

二、1949年至今我国大学生的价值取向与职业选择

价值取向是人们在自身一定的价值需求、价值标准、价值判断和价值选择作用下，在一定场合以一定方式采取一定行动的价值倾向。个体不同的人生价值取向往往会直接导致不同的职业规划。大学生的职业生涯规划要受其人生价值取向的高度制约，在不同的政

治、经济、社会背景下所形成的不同的人生价值取向往往会直接导致不同的职业生涯规划。

我国大学生价值取向大致经历了塑造与一元、极端与破裂、再造与分化、现实与多元四个时期。

篇7：人生规划与职业指导教学计划

关于专业：我准备坚持读完食品安全与质量这个专业，并且修一个德语的第二专业，因为我以后想去德国留学，并且能学有所成。

关于将来的发展：争取出国留学，开拓眼界、增长见识、丰富知识。这就需要很好的专业成绩和优秀的外语能力。因此，我准备尽量在大一就过英语的4级考试，大二过英语6级考试，大三开始准备开考托福等。同时，认真学好计算机，争取早日通过国家计算机二级考试，从事计算机方面的工作也挺不错的。

其他方面：使自己变得更加开朗，尽量丰富自己的课外生活，多读书，汲取多方面的知识，多参加社团活动以增加自己的实践经验及组织管理能力，为将来能更好地工作奠定良好的基础。

当然，要顺利完成这些计划，自己就必须十分努力。进入大学，没有什么人在耳边唠叨叮咛，学习生活环境一下就变得轻松起来，这就更需要自己将心静下来，排除外界的干扰，也才能够高效地学习。同时，也要不断提醒自己：制定计划是愿望，完成计划才是终极目标。要达到目标，必须不断完善自我激励自我，使自己的斗志不至于松懈。也只有如此，才不枉作为一个科技新时代的青年。

对于将来嘛，我才想到以下几点：

1、考研，考博，做一名食品方面的研究人员

2、考研，做一名软件开发工程师

3、考研，做一名公务员

如果我要成为一名食品方面的研究人员，那么我现在必须学好相关的专业知识，这是最基本也是首要的条件。我不仅要在课堂上认真听讲汲取基本的专业知识，还得在课后主动向老师请教及探讨，和同学互相交流。另外要及时地通过各种信息渠道（如：报刊、杂志、网络……）获取最新最前沿的学科知识信息及生物研究动态，考研考博，并且将外语学好，将计算机学好。当然，对于我的这个理想奋斗目标实现起来固然有很大的难度，但是，我相信，只要有了远大的目标，才能够有为之奋斗的决心！

退一步而求其次，我也要考研，做一名软件开发工程师。这需要足够的耐心和很好的数理及英语基础。因此，学好数学和英语十分重要。编程也是一种研究，我相信，我能够有足够的耐心去梳理思路。而且，我对数学十分感兴趣，我相信，我在这方面也一定会有所作为的。

篇8：人生规划与职业指导教学计划

中职生实现家用汽车保养员的预期目标。从市场角度分析,维护保养成为现代家用汽车维修的主要形式,家用汽车保养员正是顺应了时代发展的要求应运而生。它是以延长家用汽车的使用寿命和提高安全性能为目的,为车主提供汽车保养有关知识的咨询和服务的人员。根据职业目标实现的难易程度,我们将中职生实现家用汽车保养员的职业目标按照时间划分如下:

短期目标:会做行车前、行驶中和收车后的一系列例行保养。这一阶段大约需要1~2年时间,学生可以利用在校期间学习汽车维修保养方面的专业知识,了解典型的家用汽车的构造与性能特点,熟悉汽车保养的一般流程,熟练使用各种维修保养的书籍和工具。

中期目标:能够准确规范地对典型的家用汽车做一级保养和二级保养。这一阶段可以在第2~5年内完成,学生可以充分利用在校实习和入职锻炼的机会去学习。一级保养和二级保养有严格的作业项目和流程。

长期目标:对典型的家用汽车的使用性能和安全性能非常了解。这一阶段可以在第5~10年内实现,需要学生在实际工作中不断积累和总结经验,能够透过汽车的一些故障现象找到出现故障的原因和解决的方法。

人生目标:把家用汽车保养员作为终生的职业,对家用汽车的构造和性能特点了如指掌,成为专家型的汽车保养员。

二、实现个性化职业自我训练过程

(一)结合认识、技术教学培养学生的认识能力。

一是要培养良好的学习态度,充分发挥学生的主观能动作用,使之形成正确的认识,保持自我训练的积极性。二是要引导学生积极思维,培养分析问题的能力。在平时训练过程中,教师可以多谈谈家用汽车保养员的职业理想和价值取向,激发学生自我训练的动力,还可以采用各种方式的提问,组织不同形式的相互观摩与分析,提高其分析、鉴别能力。

(二)结合训练和技术的运用,培养学生调控能力。

一是生理负荷的调控。在做汽车保养训练时,注意让学生按自身感受,控制自我训练的频率和强度来调节负荷。二是心理负荷的调控。教师可以通过暗示、模拟反馈等方法,使学生自我调控情绪、注意力以及意志力等。

(三)结合教学训练,培养自治能力。

一是要求学生熟悉所学家用汽车保养技术的要领,在熟悉技术要领的同时,要求学会自我管理。二是在自觉遵守常规的基础上选择时机让学生自我计划安排训练。三是检查自我训练计划的完成情况。自我训练能力的要素不是孤立的,在每一次训练课中可根据具体情况选择一些力所能及而又有一定难度的任务让学生去做。

三、自我训练实现目标的评价反思

自我训练需要将多门理论与实践课程的相关内容有机地结合,应以实践为中心,以能力培养为目标作为职业教育活动的评价标准。教师要随时评价学生对新知识、新技能的掌握情况,从而判断训练目标的达成情况,需要采取何种调整或补救措施等,学生也需要对自己的学习情况进行自我监控。另外,教师和学生都需要对自己的教学活动进行反思,看自己在这一过程中是怎样做的,效果如何,为什么自己要这样做,有没有更好的方法或策略等等。这种评价反思活动对有效自我训练来说具有非常重要的意义,同时对于教师的教学能力以及学生的自学能力的发展来说也是非常关键的。评价反思是教学中一个相对独立的环节,但同时又贯穿在整个教学过程中。

四、结语

培养学生的自我训练能力是一个长期的过程。以个性化职业为目标的自我训练体系,强调的是在具体的职业工作情境中学习“如何工作”,以典型具体的工作任务为基础,一个教师团队共同对某一部分的学习内容负责,其特点是在真实的工作情境中学习,与工作有直接的关系;课程的设计是在真实的工作情境中,以工作过程为导向、以项目化实践性教学为基本点,学生有安排自我训练进程的空间。这种自我训练新方式既提升了教师的教学能力又练就了学生的自学能力,能够真正激发学生以“主人”的姿态积极自觉地参与教学活动,经过自我训练培养出来的学生比以前动手能力更强,自我约束能力和自我管理能力得到提高,毕业时能够迅速适应企业环境,得到用人单位的认可。

但是,自我训练体系还有待完善,还有许多困难需要我们去解决。比如:与自我训练相适应的“双师型”教师需要培养,与新兴职业相对应的课程有待开发等等。

摘要：本文以家用汽车保养员作为新兴职业的个案研究,在专业课技能教学基础上,让学生在教学实践过程中加强自身训练,从而使更多的学生群体实现个性化职业目标。这不仅有利于提高职业学校办学质量和就业质量,还有利于进一步促进职业教育教学模式的变革。