参加中医培训部分学员心得体会

参加中医培训部分学员心得体会（精选8篇）

篇1：参加中医培训部分学员心得体会

在我的从医生涯中，从来都是头痛医头，脚痛医脚，这是传统医学的思想。痛，就是炎症，消炎止痛，活血止痛，开一大包药，吃了就不痛了，不吃就又开始痛。反反复复，病号受罪，医生头痛。这次来到河南xx经过学习秦老师讲授的筋膜压揉疗法以后，对颈肩腰背臂腿痛有了新的认识。各种疼痛不是骨的疼痛，是各种软组织的疼痛，治疗软组织以后，各种“骨质增生”、“腰椎间盘突出”也随之康复治愈。通过这次学习，在以后的业务工作中，有了对各种疼痛新的认识，这次学习胜过三十年的临床学习。在以后的工作中，要传承和发扬宣老的医学精粹。感谢

已故的宣蜇人教授，感谢xx培训基地的秦xx老师。

篇2：参加中医培训部分学员心得体会

以前小不起眼的毫针在我自学过程中，每天我自朝身上扎xx年至78年间抵得上县局级。新华书店的一本数学字典，竟使我37岁又考上了师范(吾是66届初中毕业生)。上师范期间连五分钱的菜都吃不起。学友一句话竟使我后来吃喝不尽。初中时同学谈笑间竟使我精通乐理及熟练曲胡、板胡、二胡、笛子，竟混上了剧团。综上所述，我得出：留心遍地皆学问，不管学习有用没有用，只要勤学习、勤实践、勤思考、辩证，神奇必在自己的`脚下。曲折里都有无限光明和辉煌。我知道在自已最熟悉的东西中，还有许多没有被自己发现的奥妙，但只要用心，还是会有所发现的。这次又经朋友介绍来到xx参加筋膜压揉学习，虽然我只知其大概，但我也肯定会有更神奇的发现。因为我有了以往走过路的经验。年轻人是学而知之，老年人是思而必得;老年人是智慧的黄金期，年轻人是大干的黄金时期，年少人是学习的黄金期。只要我有现在筋膜压揉疗法学习过的高基础和几十年不断自学医学的雄厚基础，必将会有更多的神奇疗效出现。有发现力的人永远是神奇，宣老使我相信、坚信、我也会有，必有!秦老师将我引进门，我将终生不忘其大恩!您使我又步入了又一个高新领域。

篇3：参加石狮名班主任培训心得体会

一、班主任要有爱心、责任心

班主任是为学生服务的, 对学生要有爱心。作为班主任, 要用自己满腔的爱去关心, 去尊重每一个学生, 学生才能养成良好的学习习惯。教师要爱自己的职业, 首先要有一颗爱学生的心。郑丹娜老师的课---《全接纳, 慢引导》, 使我明白作为一名教师, 只要爱学生, 就一定会创造出奇迹。爱学生就是尊重学生, 对学生信任、理解、宽容和接纳, 充分地重视和欣赏每一个学生, 耐心地倾听他的意见, 接纳他的感受, 包容他的缺点, 分享他的喜悦……教师只有把爱的种子播撒在学生的心田, 以学生的要求作为爱的起点, 才能在学生的内心世界培养出爱的感情, 并使之升华。

二、班主任要善于找到适合的方法来激励学生

赏识教育对于班主任工作非常重要, 教师应善于观察学生, 发现他们的闪光点, 及时表扬鼓励。每个人的心灵深处都渴望得到别人的肯定。有句话说:你的教鞭下有瓦特;你的冷眼下有牛顿;你的讥笑中有爱迪生。因此, 在教育学生时, 应少批评、少惩罚, 而要多去发现学生的“闪光点”, 给予肯定和鼓励。在管理班级时, 或许班主任一句温暖的话语就能鼓起孩子前进的风帆, 或许教师一个善意的眼神就能指出孩子改进的方向, 或许教师一种倾听的姿态就能获得孩子倾诉的渴望, 或许教师一次轻柔的抚摸就能安慰孩子受挫的心灵。你会发现, 学生个个都是那么可爱、那么优秀。听了隗老师的讲座, 我学会了在教育学生时, 还可以用做游戏来代替惩罚的方式, 帮助学生意识到自己的不足。隗金枝老师为了帮助她的学生克服粗心、没认真审题的不足, 她特地设计了三分钟的心理测试题的游戏, 真的很有新意, 而且取得了良好的效果。

三、班主任要提高自身修养, 做好学生的表率

王宝祥教授讲课讲到一半, 随手拿起一个铁盒子, 打开给我们看, 原来里面是四个U盘。他说, U盘里装的都是他每天上网搜集的各方面的新信息, 他怕年纪大, 记性不好, 怕跟不上时代。学高为师, 身正为范。王教授真是我们的好榜样!班主任的素质不是与生俱来的, 而是在长期的教育实践中进行锻炼形成的, 我们可以通过各种途径来提高自己。首先, 最重要的是要坚持以身作则, 班主任要求学生做到的, 自己首先要做到, 在教育中以自己的模范行为带动学生、培养学生;其次是要继续努力学习, 现在的学生视野开阔, 思路敏捷, 遇到问题总是穷追不舍, 教师只用简单说教去规范学生, 是不会受到效果的。应以德为先, 以爱为本, 以理服人, 把尊重与关爱毫无保留地带给我们的学生。五十五中的李梦莉老师就是这样的一个好老师。从她的讲课, 我们不难发觉, 她为人风趣幽默, 而且很有创新想法, 很用心地组织集体活动。在每次的活动结束后, 李老师都会开展总结性的主题班会, 分析成败, 总结得失。在参加每次活动前, 她都和学生一起想办法, 甚至请家长帮忙, 她们班的活动每次都让人觉得很有亮点。按她们同年段的班级的话来说就是:“这次我们要防一下李老师班, 她们班肯定又要出什么怪招了。”李老师赢得的不仅仅是荣誉, 更是人心!李老师的才能、用心, 真是我学习的榜样!

四、了解学生的个体差异, 尊重学生

美国著名心理学家詹姆斯说过“人性中最深切的本质是被人赏识的渴望”。学生是一个活泼的生命个体, 他们有自己的思维与追求, 他们希望得到外界的信任, 期待着收获的肯定和赞誉。”边玉芳老师在讲座中举了非常生动的案例, 《汤普森和泰迪的故事》。汤普森老师第一次改到了泰迪的作业, 作业质量相当不好, 她给了泰迪一个大大的“差”字。可是, 后来, 汤普森老师看到了泰迪前几个老师的评价才知道, 原来泰迪的成长之路是多么的坎坷, 他经历了难以想象的家庭变故, 他从一个可爱活泼、成绩优秀的孩子变成了一个封闭自我、放弃学习的孩子。汤普森老师对自己之前的行为相当后悔, 她了解了泰迪背后的故事之后, 用爱去教育泰迪, 最后, 泰迪成才了!每逢自己取得成就的时候, 泰迪都会给汤普森老师寄来卡片, 怀着感恩之心把自己取得的新成绩告诉汤普森老师。这个例子让我们明白了关注学生的个体差异是多么重要, 它让我们清楚地知道要给学生下定义之前, 一定得先了解学生背后的故事。作为教师, 我们不能整齐划一地对学生提出要求, 我们必须关注学生的差异发展。

五、给学生一些机会和条件, 给他们平台去发挥

教育的目的在于培养人, 是为了让学生在教育过程中不断提高, 健康成长。从现代社会发展的需求来看, 实现这一目标, 非常重要的是培养学生的自信心和成功心态, 培养学生的竞争意识, 合作精神, 使学生能对自己未来事业的成功始终充满信心, 敢于面对现实, 不懈努力, 敢于面对人生的种种挑战, 通过有效利用社会的条件和与他人的合作, 去赢得合理目标的实现。李梦莉老师生动地展示了她的做法, 让我更明白在班主任工作中, 该怎样做, 才能事半功倍。她和学生一起, 和家长一起, 在歌咏比赛中, 别出心裁地设计了不一样的《同一首歌》, 获得了意外的特等奖;在校运会中设计了漂亮的、独一无二的号码牌, 她的学生们很有成就感;她带来了拼图, 让学生学会了团队合作、学会了从不同角度去发现问题并解决问题。是啊, 我们应该“给学生一些权利, 让他们自己去选择;给学生一些机会, 让他们自己去体验;给学生一点困难, 让他们自己去解决;给学生一个问题, 让他们自己找答案;给学生一种条件, 让他们自己去锻炼;给学生一片空间, 让他们自己向前走!我们要相信, 学生有能力做得更好!

一个蓬勃向上的集体, 就好象是一朵盛开的花, 班主任就好比是梗, 每一位学生就好象是一片片花瓣簇拥在梗的周围, 绽放光彩。教师要给予他们足够的水份和阳光, 使他们具有经久不衰的花期!

以上是我在学习期间的几点体会, 相信这次培训对我今后教育教学工作中会有很大的帮助。我会继续努力学习, 更好地投入到工作中, 争做学生喜欢的班主任, 更好地为学生服务。

摘要：专家的授课, 让我领略了大家风范, 他们的博学、他们的研究、他们的用心给了我很大触动。我对自己的教育工作进行了反思, 了解了自己的不足, 明确了前进的方向。

篇4：参加中医培训部分学员心得体会

关键词： 幼教事业 “远程研修培训” 体会

随着幼教事业的迅猛发展，各类培训层出不穷，“远程研修培训”对于幼教事业的发展来说，是最有特色、最实实在在的一项培训。一个个鲜活的案例、一段段真实的视频，让我明白教师的专业成长需要经过积累、学习、反思、研究、沟通、总结等过程。在这些过程中，要不断积累、总结经验教训，用先进的教育理念反思自己的教育教学过程，同时需要具有研究幼儿、研究教学、研究环境、研究家长的能力和设计教育的能力等，这样才能成为最有智慧的幼教老师。

2015年10月至12月，我通过网络参加了远程研修培训。在培训过程中，我通过观看视频，聆听专家的讲座，学习《教师职业道德与幸福生涯》、《数字化幼儿园的教师应对》、《3-6岁儿童学习与发展特点》、《幼儿园的环境创设与利用》、《幼儿园教师研究素质提升的途径与方法》、《在科学教育活动中培养孩子的好奇心与求知欲》等课程研修培训。专家结合实际进行详细的讲解，使我收获颇丰，领略他们博大精深的教育情怀，感受到幼儿园教师专业发展的深邃和魅力。每听一次讲座，我都能感受到自己的收获、成长与进步。这些讲座，对于我们普通的幼儿园教师来说，无疑是一场久旱后的及时雨。这些讲座由面到点，基本覆盖幼儿园教育关注的各个方面和细节，有对幼儿《教师职业道德》和对《3-6岁儿童学习与发展特点》的解读和拓展，有对新时期幼儿教育形势和专业发展的前瞻分析，有对当代幼儿身心发展特点的研究分享，有对幼儿安全、保健、良好习惯、社会化的探讨交流，有对幼儿园教师教育活动、环境创设等教育实践提升能力的方向指导，有对“家园共育，合力施教”的内涵探讨的真知灼见……他们每个人的语音，是那么的温柔和蔼可亲，可想而知，这是作为一名幼儿教师必备不可少的一点。因此，我领悟到作为一名幼儿教师多年从事幼儿教育工作的不足和责任重大。“活到老，学到老，还有三分学不了”。

一、研修的收获、主要体会、反思

（一）以德为先是教师必备的基本业务素质。幼儿教师的高尚品德及良好的行为习惯对每一个孩子的一生有着重大的影响。幼儿园的孩子好像一张白纸，家长和老师是他们的启蒙者和引路人，一个孩子行为习惯和性格取决于启蒙者的教育和引导。因此，幼儿园教师必须具备高尚的品德，为人处世都要做幼儿的表率，在教学过程中坚持以德为先，正面教育，杜绝体罚或变相体罚幼儿。同时幼儿教师要有丰富的知识，较高的管理艺术，丰富的情感，随时激发幼儿的学习热情，激发幼儿的学习兴趣，让幼儿积极参与积极探索，乐于学习善于学习。

（二）创新精神和创新意识是衡量教师能力的必备条件。教师是文化知识和社会精神文明的传播者，只有树立创新意识，培育创新精神，在教育教学过程中不断地更新教育观念和思想，转变以教师为中心，以传授知识为目的的传统教育观，以幼儿为主体，培养幼儿能力为目标，努力为幼儿创造宽松愉悦的学习环境，最大限度地培养幼儿乐于学习，乐于探索，勇于创新的兴趣和爱好，充分尊重幼儿并调动幼儿的主观能动性，善于发现和鼓励幼儿的创新意识，才能为促进幼儿创新精神和创新意识营造良好的氛围，为培养创新型人才发挥启蒙教育作用。

（三）敬业精神是教师必备的职业道德。幼儿园教师能否具备良好的敬业精神是反映能否有良好的职业道德和职业操守的重要前提。幼儿园教师是人类灵魂的工程师，也是幼儿教育的启蒙者和引导者，承担着为祖国培育花朵和希望的重大职责。因此，必须具备敬业爱岗的精神和良好的职业道德。爱幼儿、爱幼儿园、爱幼教事业，要有奉献精神，在工作中要不计个人得失，对孩子要有像慈母般的爱心，平等地对待每个孩子，做到爱生如子、女，进行创造性的工作，努力奉献自己的能力。

（四）认真做好家园配合工作是教师必备的工作方法。幼儿教育是一项社会综合性工程，幼儿教育不等于幼儿园教育，而是幼儿园、家庭、社会教育的结合体，要让幼儿健康快乐地成长仅靠幼儿园的力量是远远不够的，因此，我们必须家园共育，和家长建立密切联系，借助家长，社会的力量，重视家长资源的开发，利用家园联系栏、幼儿园网站、幼儿园宣传板报、老师和家长的微信群等。向家长宣传幼儿教育方面的信息和方法，做到家园共育，共同教育孩子。

（五）随着远程培训学习的逐步深入，我意识到自己专业上还需学习，成长、完善的地方还有很多，值得我去后续学习和整理、反思、总结、提炼的东西也还有很多很多。蓦然回首，点点滴滴，历历在目，在“国培计划”——宁夏幼儿园转岗教师园本研修能力专项培训中，我又一次完成人生破茧化蝶的瞬间，未来定格在我们的心灵深处。

二、对幼教工作建议

由此可见，培训对幼儿教师提升素质的重要性，因此建议将远程研修培训纳入幼儿教师基本的教育教学培训工作中。这样才能使每一位幼儿教师在培训中学习，在学习中提升，不断推进幼儿教师整体素质的提高。

参考文献：

[1]陈必发.教师职业道德与幸福生涯.湖北人民出版社，2011.

[2]李季湄.3-6岁儿童学习与发展指南.人民教育出版社，2013.

[3]郝秀英.数字化幼儿园的教师应对.2014.12.27.

[4]陈志超.幼儿园的环境创设与利用.华中师范大学出版社.

[5]李学峰，杨卓.幼儿园教师研究素质提升的途径与方法.

篇5：中医培训学员心得体会

确实两天收获很多，首先得益于法鸿师兄不藏私的这种拿干货往外甩的这种精神。我开始抱的目并不是很坚决，还是想从传统医学这个方面来了解一下，因为医易同源，我对中国哲学文化是比较感兴趣的，有的时候也会用到，想了解一下真正的中医。

学完了以后确实改变很大，应该讲，对中医的认识很多了，这是一个。第二个的`话呢，应该会改变我以后在生活里对于疾病的态度，家人的一些状况，生活状况应该会有很大的一个影响。以前呢，说句实话一看那个什么六味地黄丸什么什么阴虚阳虚，我也百度过也看过，谁懂得什么阴虚什么阳虚的，但是昨天我感觉像入门了，很简单嘛，不就这么分三类嘛，这就很好懂了，确实非常感谢法鸿师兄，我相信以后有机会初级班中级班高级班，都会参加，表个态。

篇6：参加中医培训部分学员心得体会

2月19日，我组z、z及z三位教师前往市教研室，参加z市中学语文青年教师学员班的首次学习。此次学习以两次讲座为主，却是在众位学员的心中激起了一番涟漪：真是“众里寻他千百度”啊，短短的几个小时，却直面、有效地指出了青年教师在从教途中所要思考、探究和学习的内容，从而获得了不同以往的全新感悟。

讲座一是海曙区教研室的陈菊飞老师的《文本解读和拓展》。陈老师深切而全面地和众学员探讨了关于文本的“解读”和“拓展”这两个在语文教学中非常重要的问题。

在文本解读方面，陈老师笑谈：“一千个读者眼里有一千个哈姆雷特，但是他必须依然是哈姆雷特，而不能变成哈利波特”，形象贴切，令人深思。

她主要介绍了三种解读理论：

1、以理解性阅读为旨归的“作者中心论”，即作者是作品文本意义的创造者和赋予者。

2、以“多元解读”为倾向的“文本中心论”，即认为作品一旦具有了某种物质形式，便脱离了作者而独立，由文本自身呈现，与作者意图无关。

3、以创造性阅读为终极目标的“读者中心论”，即认为创作不是作者的个人行为，读者参与阅读，也是一种创作。

在具体介绍这三种解读理论时，陈老师还结合实际案例让学员们更容易理解和思考探究。如对《近试上张水部》这首诗的主题解读、郭初阳对《珍珠鸟》的多元解读以及对《杨修之死》中杨修真正死因的深入探讨等，结合文本，深入分析，以实例启发引导学员们如何进行准确而有效地解读文本。这无疑给众位渴切进行“文本细读”却又苦于无处着手的学员们送来了一股温暖的春风，一下子教心中充满了光亮。

在文本拓展方面，陈老师强调：尊重语文是拓展的前提，不能将变“语”姓改为“综”;立足文本是拓展的基点，不能颠倒与文本的关系，要注意多元解读的底线，同时少些功利色彩;而尊重学生则是拓展的重点。绝不能在学生已经接受某个学习内容，已有了审美立场的时候突然予以全盘否定，给学生以打击。

最后，陈老师呼吁“让我们的语文课堂多一份温度”，并希望学员们在五年这教师的奠基时间内能够充满激情地站在教学和研究的第一线，坚信“一路往前走，幸福会一直跟在你的背后”。

讲座二为江东区教研室的刘飞耀老师的《在教学科研的舞台上绽放》。不同于陈老师较为理性的剖析对文本的解读和拓展，刘老师的讲座则是充满了感性和留白，既展示了科研写作的面貌，又抓住了青年教师“欲语还休”的心理，令大家对其充满了无穷的遐思和期待。

刘老师首先以两种视角入手展现目前科研界的现状：“论文危机”的教师视角――“三不一无”，即不屑写、不愿写、不会写及无时间写;“论文危机”的专家视角――不得不说的尴尬。直面坦白了如今科研写作所面临的危机，呼吁众学员进行发自内心求知的个性化探究而非某些功利化写作。

然后以其自身经历为蓝本，和学员们分享他进行科研写作的.“三次历程”。这三次历程凝练为三句话，深邃、感性。其一，我写，我表达，我存在，为真实写作阶段。即将自己在教学的各个方面所看到、听到、想到的真实地记录下来，日积月累，终有所悟。其二，通过写作变得强大。即在不断地写作中增强观察能力、分析能力及写作能力。其三，我喜欢，我写，我存在，为自觉写作阶段。在历经前两阶段之后自然而然爱上了写作，就会对一些问题发自内心地想要去表达想法，有写的冲动。

之后，刘老师指引了学员们进行科研写作的四条途径――会读、细察、善比、多思。所谓“阅读改变人生”，“会读”是进行科研写作的基础。读教材、读课标、读试卷是刘老师列的三项内容，从中都可以读出许多值得研究的问题。关键在于是否拥有一双发现美的眼睛，这就是“细察”。能够做到及时从作业中发现、从课堂中感悟、从谈话中倾听，那么一定就能够写出东西来。“善比”同样重要，惟有比较，才有更高的收获。同自己比，与同行比，和资源比，在不断的比较中充实提高。而“多思”更是势在必行，前思、反思、当下思。无论哪种思考，都会促进自身教学素养和科研写作能力的提升。

最后，刘老师期待众学员能够在科研写作的浩瀚海洋中拥有属于自己的一夜扁舟。

篇7：参加中医培训部分学员心得体会

2014-07-29 13:46 来源:新华网(字体：↑大↓小)

新华网武汉7月27日电(记者陈俊)中国北斗加速走出国门的同时，也吸引了多国代表前来“取经”。来自泰国、马来西亚、文莱、印度尼西亚、柬埔寨、老挝、朝鲜、巴基斯坦等八个国家的19名学员代表，26日赴武汉中国光谷北斗基地，参观学习中国最新的北斗技术。

这些代表是应邀参加由中国科技部国家遥感中心主办的“2014北斗技术与应用国际培训班”的学员，均为各国卫星导航、遥感、地理信息系统、空间探测相关专业或从事相关管理工作的高级人员。活动为东盟及亚洲地区国家提供了以北斗卫星导航系统为主的空间信息技术培训，使中国北斗科技加快进入东盟及亚洲国家。

泰国科技部地理空间信息技术局的一名代表激动地告诉记者，他亲身经历了光谷北斗在泰国建成首批CORS基站和与泰国开展北斗合作的过程，很荣幸能来中国参观学习，中泰合作将带动泰国地球空间信息产业的发展。

参观中，代表们被中国最大的遥感卫星地面接收站吸引。据介绍，接收站能实时完成轨道高度200—1500KM内遥感卫星的捕获、跟踪，实时接收、记录下行的遥感数据及遥测数据，奠定了北斗产业化的物质基础和数据基础。

光谷北斗副总经理杜利表示，参观交流活动让学员代表们对中国北斗卫星导航系统有了更深的了解，同时也拓宽了中国—东盟北斗示范城的国际发展之路，他们将进一步提升北斗卫星导航系统在国际上的应用推广和影响力。

篇8：参加中医培训部分学员心得体会

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创新

党校学员参加户外拓展训练心得体会

这是一个阳光明媚的早晨，我们在欢乐和期待中走进山野，我们度过了美好的春天的时光；我们在考验中熔炼团队，在沟通中增进友谊；我们在激发所拥有的智慧、力量和精神的过程中，感受到“我们所拥有的，比我们所想象的多得多！”

4月13日上午8:30，国家林业局党校第三十六期党员领导干部进修班38位学员，在党校老师的带领下兴致勃勃地来到了昌平区虎峪园林山庄进行拓展训练。见过教练，很快我们就被分成了三支队伍，然后全体学员在虎峪山庄的会议室里，聆听了教练对拓展训练相关情况的简要说明以及对此次活动的期望。紧接着要求我们在20分钟内起好队名、队徽、队训，创作队歌，选出队长。我们小组共有12人，经过大家的集思广益，我们将自己小组命名为“红牛队”，并确定了队长、队徽、队训、队歌。其他两个小组的名字分别为“猛虎队”和“爱国者队”。随即三个小组以风采展示的方式进行了pk，我们“红牛队”获得了“最佳创意奖”。作为“红牛队”的一员，我感受到了集体胜利的喜悦。

由于时间有限，只有短短一天半的拓展训练时间，我们参加的项目并不很多，但是正是这五六项活动，给我留下了难忘的印象。尽管拓展训练已经结束，而我的内心依然为之澎湃，久久难以忘怀，给我带来深刻的思考与启迪。总结起来，主要有以下几点体会：

1.周密计划，积极主动地寻找成功的方法，是成功的基础。

这次拓展训练给我印象最深刻的就是“穿越电网”项目，项目大体情况是：有一张共有16个大小不一网孔的“电网”，在40分钟内，我们团队中的12个队员必须从“电网”的一边经过一个网孔，到达“电网”的另一边，而且每个网孔只能使用1次。如果触动“电网”，该网孔将被封闭。项目开始后，我们大家并不急于过网，而是制定了周密的计划，根据网孔的数量、大小和队员情况，合理安排队员穿越“电网”的先后顺序、位置，确定确实可行、合理的方法，在大家集思广益、群策群力、周密计划下，经过全体队员的共同努力，我们的队员在规定的时间内全部顺利通过“电网”。“穿越电网”项目使我明白了一个道理：只要在做事之前，充分考虑各种情况，根据具体的情况制定出周密的计划，开头并不难，往往能取得事半功倍的效果！

2.明确目标，以目标为导向，是成功的前提。

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创新

在“十面埋伏”这个项目中，我们“红牛队”分成了两个小分队，本来我所在的小分队人员都已靠近对方的大本营，马上胜利在望，不知怎么大家都把心思放在夹击对方人员上，根本不去考虑如何避开对方的夹击，尽快占领对方的大本营，偏离了活动的胜利目标——小分队人员以最快的速度全部进入对方的大本营，最终导致了我们小分队的失败！“十面埋伏”这个项目使我体会到：无论干什么事都要有明确的目标，没有明确的目标，就没有方向，不仅会浪费时间，而且只会失败！

3.遭遇失败，怎么办？！失败是成功之母，是成功中的代价。不气馁、不放弃、不妥协，这是成功的态度。

在“穿越地雷阵”这个项目中，规定全队人员要在40分钟的时间内从“地雷阵”的一边成功地走到另一边，刚开始我们队信心满满，选取一条较为中间的路线作为穿越“地雷阵”的路标，谁知刚踏上第一步我们的队员就被“炸”回了起点，我们遭遇了一次次的失败，一次次调整我们选定的路线，当第三轮也就是最后一轮我们向“地雷阵”的彼岸发起冲击的时候，竟发现我们好像已无路可穿越，但是大家没有放弃！我们静下心来对走过的每一条失败的路经进行梳理，终于发现在“地雷阵”的两侧各有一块没有被标注号码的空地（后被告知是“安全岛”）没有被探索过，我们像发现新大陆一样向“地雷阵”两侧的“安全岛”挺进，经过最后两次的尝试，我们终于成功地到达了彼岸！用时不到30分钟！

经过这个项目的拓展，使我深深地体会到：失败并不可怕，在失败面前不放弃，好好地总结失败的经验教训，最终一定会取得成功！

4.团结就是力量，团队力量是成功的保证。

在这次拓展活动中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智慧和能力就能完成。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个队员团结一心，互相帮助，彼此信任，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，我们“红牛队”的队员之间最关心的都是如何组织、协调配合好，而不是只要自己做好了就行了，队员对团队的关注已远远超过了自身！团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。尤其是“穿越电网”项目，我作为体形较胖的队员，看到“电网”网孔的大小后，失去了成功穿越“电网”的信心，但是团队的其他人都没有放弃，而是将其中一个位于1.5米高位置的最大的网孔

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留给了我，而且根据我的体重合理地部署了我穿越“电网”时两边的力量，在大家齐心协力地帮助下，我终于成功地穿越了“电网”！那一刻，我的心灵受到了极大地震撼，使我深深地明白了一个道理：在团队面前，一个人的力量是微小的，一个人的成功离不开团队