日记：第一次睡觉作文

日记：第一次睡觉作文（精选14篇）

篇1：日记：第一次睡觉作文

文秘助手()之小学生日记200字：第一次独自睡觉

今天我开始一个人睡觉啦！我自己一个房间，房间里有一个小床和一间卫生间。

开始我不想独自睡，但是我想出起我已经八岁了，不应该跟妈妈睡了，妈妈同意了我的要求。睡觉了！我跳上自己的小床开始睡觉了。十分钟过去了，我没睡着，就开始数数1、2、3、4、5……还是睡不着。就想了想今天发生的事，想着想着不知不觉就睡着了，一直睡到早上六点半闹钟响了我才醒，开始刷、洗脸、吃饭、上学。

独自睡觉没什么可怕的，以后我都一个人睡觉了。

篇2：日记：第一次睡觉作文

第一次一个人睡的时间是二年级暑假。我正准备在妈妈身边躺下时，妈妈突然大吼一声，“你多大了?还跟我睡，我告诉你，从现在开始，你要一个人睡了!”真是，妈妈虽然会“狮子吼”!但又不是狮子，你清什么“窝”啊?我想。但我又抵不过妈妈的“狮子吼”，只好乖乖去睡觉。

灯关了，刚躺下来，就觉的身子下面有东西。会不会是一只手，像《女厕所的手纸》鬼故事里的手一样?我越想越害怕。不过，好奇心战胜了恐惧，我一看，在黑暗中隐约地看到了一条被子。我想：哎!都怪我老是听鬼故事，自己吓自己，我还是想想别的吧!结果，每次想别的事都又会想到鬼故事。我想：笨蛋，天下是没鬼的。就算有鬼，瞧你那瘦瘦的“小可怜”，鬼也不愿碰你。就这样，第一夜还是平平安安的过去了。

篇3：日记：第一次睡觉作文

北京郑氏润慷国际生物医药研究院秉承祖国绿色健康养生理念,推广自主研发的灸疗液,周身通泡足粉和脾胃慷三款产品。其安全绿色、疗效显著、经济实惠、使用便捷的一喷二泡三呵护养生方法, 三年来得到了广大患者、经销商同行业及有关部门的认可。

但脾胃慷颗粒调制原料要求苛刻,常因时令草药不足且无正式包装,在推广的过程中受有阻碍。这次从过去的脾胃慷药面冲剂,改制成颗粒并配有设计美观大方的包装盒,更便于患者的服用和经销商的宣传推广。通过配合灸疗液、周身通泡足粉,在自己亲朋好友周围多做体验,多做对比,仔细鉴别。请大家认为确实有好的疗效后,再考虑加盟合作,这样让您心里更加有信心和底气,把养生事业推向更为宽广的道路上。

脾胃慷颗粒适宜范围和临床

脾胃肠是健康的基础。如果脾胃功能不好会直接影响五脏六腑,脾胃慷主要针对脾虚胃弱人群。对于吃进的食物消化不良、气化运化功能减弱,不能有效地将食物、营养品、甚至药品等转化为人体相应器官能够直接吸收使用的有效精微物质。从而会损及肝肾功能,并导致其它脏器功能下降, 逐步会出现食少乏味、口苦返酸、四肢无力、头昏脑痛、伤风感冒、颈椎、腰腿疼痛、失眠多梦、皮肤过敏、温疹痔疮、胃及十二指肠溃疡、月经不调、心脏病、记忆力减退、痰湿体质、面暗多斑、神疲倦怠、舌淡苔薄、脉儒细、指纹色淡等症状。若损及肾阳则下泻频繁,排便时会有清稀,顽固不化或有脱肛,面色发白,四肢发冷,睡时露睛,此类人群,口唇没有一点光泽,有的过于消瘦,好象一阵风就能吹倒;有的很胖,看似体格五大三粗,但一点都不结实;还有的说话有气无力,精神不振,年纪轻轻的却未老先衰。如不及时调理,会随时加重病情和病态链的形成,会影响一生的健康,婚育后更会遗传给下一代,恶性循环产生的后果不堪设想。例如,当脾胃失运、运化失调加重时,清阳不得升,浊气不得降,由此而引发的肠胃毒逐步加重, 再加上脾胃气血不足,排便就会困难,粘沾便池,异味大,排不净等。这时就要防微杜渐,及时服用脾胃康,月余即可治愈。

如果让此症顺其发展,体内的湿毒会进一步加重,湿毒就会浸泡自身相关的脏器,尤如木板扔进臭水泡子一样,时间长了便会发霉腐烂,人的器官在这样的毒液臭水里浸饱,其后果就可想而知了……。蓄积的毒素还会顺着气血经络脏器上下走窜, 走到哪就殃祸到哪,口中发出臭味,头面长斑,是引发肿瘤等其它病变的前兆。

第六届中医年会与刘吉部长合影

大量事实证明,从脾胃入手全面调理各个脏器,从而达到加强恢复并从根本上强健五脏功能,要给自己一次机会,领悟并做到微金养生,大于重金治病的好处。

呵护好脾胃是每个人健康长寿的基础,也是健康长寿幸福之根。据有关部门统计,全球有五亿脾胃失运患者,我国占1.2亿,可见是胃病大国。早日科普推广脾胃慷,造福更多脾胃肠健康群体。成就别人,成就自己,早日实现自己的人生价值和更多家庭的健康幸福。

病例:

一、2012年12月在北京读书的李华飞因喝饮料,胃肠受寒后开始腹泻,当时没及时治疗,当天晚上开始便血,经送医院输液改善不大 ,家人特别 喜欢中医 ,经人介绍 ,服用脾胃慷,6小时后血便渐淡,继服3天全愈之后又持续服用二个疗程,脾胃虚寒病源得到了彻底的调理。就连三年多痔疮也好了,至今没再犯过,人也比以前胖了。

二、2013年9月四川的王晓云特来到北京健康中心,诉说每次饭后,就得马上去洗手间,由其是吃油腻东西更为严重。各地也都看了十多年了,时轻时重,一直没好,请郑大夫帮看一下,怎么调理,经核实确诊为脾胃失运,胃阳虚弱,脾阴不足,并发慢性结肠炎,当场服用脾胃康,第二天饭后马上排便延时2个小时,临走时 ,把脾胃慷 、灸疗液、周 身通各带2个疗程的,2个月后,顽固不化的症状脾胃虚肠炎都好了,直到现在排便每天都很有规律。

三、北京石景山刘新,几年来一直食少泛味,饭后返酸并伴有胃痛腹胀,口有异味,服用脾胃慷第二天开始排气, 腹肚咕噜咕噜直响,如侧频作,3天后症状缓解,7天后上述症状消失。

四、北京通州的王乐今年19岁,由于父母脾胃弱,怀孕后受疾病遗传,从小就不爱吃饭,挑食偏食,体质不佳,经常感冒发烧,消化呼吸系统疾病不断,身体各处经常爱过敏,并有湿疹,腿脚肿痒方面的疾病。16岁以后头面部经常起疙瘩 ,连续不断 ,尤其这一 年来 ,甚为严重,经他姥给他天天服脾胃慷后的10天后,食欲明显增加。不再像以前那样挑食,精神脾气也都好转,30天额头上的疙瘩已经下去一半,左侧脸也比以前减轻了许多。

五、北京的詹玉琴女士是做保健品生意的,多年辛苦工作让她落了一身的病痛 ,腰部、腿部和颈部都经常会感到疼痛,为此她还专门到医院进行脊椎方面的治疗,效果依旧不是很理想。一次行业交流会上,她看到郑大夫为一位患者治疗,便从旁询问:"你这个药能不能治我脖子右面戴项链过敏产生的这个疤啊?"郑大夫说可以。灸疗液是一种纯天然的产品,同其他外用药不同,即使皮肤破损过敏也能够正常使用。于是就在詹女士疤痕的地方喷了三下。会议结束后不到两个小时,詹女士便打来电话说自己脖子后面的疤痕颜色变浅了,而且摸起来变得光滑了一些,她想要多买几瓶药。郑大夫要求看看她的舌苔,郑大夫发现詹女士的舌苔发白发腻,舌苔两旁较厚,这说明詹女士体内的湿毒十分的严重。同时詹女士还告诉他自己的脚面经常浮肿,肿的很高,还起了很多的疱疹,痒的难受,这些都是湿邪的明显表现。于是郑大夫建议她三管齐下,用灸疗液改善症状抑制湿毒的继续入侵,同时服用脾胃慷,从根本上治疗体内的湿毒, 促进湿毒从体内的排出,另外配合泡足粉泡脚,从而能够促使湿毒在最短的时间内排出体外,并且改善其腰部的疼痛状况。詹女士听从了郑大夫的建议,一次性就花了1960元购买了两套产品。从9月3号开始使用,外治内调,记者10月份采访时,她告诉记者她患处的疤痕基本上都已经好了,脚上的疱疹也都消失了,腰疼和腿疼的症状都减轻了不少,现在腹部也不像原来那么沉重,而且苗条了许多。通过周身泡足粉睡眠质量得到了提高,每天的精神状态也非常好,走起路来感到十分的轻松,她很感谢郑大夫! 自身的疗效让她更有信心去推广产品。

一喷二泡三呵护一疗程每套产品优惠价980元。包含灸疗液一份4盒,价格200元;周身通泡足粉5盒,价格300元;脾胃慷15盒,价格600元,三款产品可单独邮购。春节前是脾胃慷推广阶段,凡购买套餐或单独购买脾胃慷者可享7.5折优惠。

北京郑氏润慷国际生物医药研究院

地址:北京市房山区窦店康乐园

电话:18210845088

联系人:郑继厚

农行卡号:6228480016004340861

邮政卡号:6221881000105340897

篇4：第一次单独睡觉

班级：三年四班

作者：樊坤杰

指导老师：尹丽娟

一天傍晚，善于做“思想工作”的妈妈对我说：“宝贝，再过几天你就八岁了，你应该有自己独立的空间，培养你内心的独立了。也就是说，从今晚开始你就要独自去睡觉了！”看着妈妈坚定的眼神，我知道这次是打赖不过去了。

这晚的时间怎么过得这么快，飞了似的一下子就到了九点钟。我磨磨蹭蹭地洗漱后，赖在妈妈的身边不肯走开。妈妈向我投来期许的目光，我只好拖着脚步向我温馨的小窝挪去。不就是自己睡觉嘛，有什么可怕？想想11岁的王二小都当上了抗日英雄，12岁的女孩李寄能斩蛇……我不断地给自己打气，迅速地钻到被窝里，可是我怎么也睡不着。这时，我竖起的耳朵听到墙上有一点点儿声响，吓得我蜷缩在被子里，一动也不敢动。心想：是不是有什么怪物钻到了墙里？过了一会儿，声音停了下来，我小心地从被子里露出小脑袋一探究竟：啊，原来是猫咪‘小亮’在墙边抓影子呢！我悬着的心终于放了下来。为什么和爸爸妈妈在一起睡觉的时候就不会听到这么多可怕的声音呢？

在胡思乱想中我睡着了。第二天早晨醒来后我发现一切仍是那么美好：我不但精神饱满，而且还变得很自信。现在的我已经完全可以独自睡觉了，偶尔感到害怕的话，我就会想：猫咪‘小亮’自己睡觉都不怕，我是它的小主人，就更不应该害怕了！第一次独自睡觉原来是这么轻松的一件事，你们是否和我有一样的经历呢？

樊坤杰个人简介

樊坤杰，一个爱好广泛的9岁小女孩儿，就读于哈尔滨市师范附属小学三年四班。活泼开朗、乐观向上、勤奋好学。在班级担任语文科代表。喜爱历史、书法、体育运动，动手能力较强。电子琴和葫芦丝演奏分别达到中国音乐学院三级和八级的水平。

篇5：日记：第一次睡觉作文

我躺在床上，周围一片乌漆麻黑，天那!这样我怎么睡得着啊?我看过很多可怕的电影，也听过许多的传说，今天晚上恐怕睡不好喽!妈妈关上了门，走了。在又黑暗又安静的房间里，在恐怖的幻想中，我度过了一晚。

在我的幻想中，我首先看到的是《鬼妈妈》这部电影里恐怖得不得了的鬼妈妈，她从墙后面钻出来，这可把我吓得半死!接着，我仿佛看到ufo飞到窗户边，下来了几个外星人，它们长得奇形怪状，还要把我带走!

突然，我被惊醒了，正好天亮了，哎，一个人睡觉可真是可怕啊，我的眼睛旁边似乎还有黑眼圈呢!

篇6：日记：第一次睡觉作文

第一夜，我的心七上八下的，生怕窗外有妖魔鬼怪。睡觉的时间到了，我不情愿地爬上床，盖上被子，准备睡觉。可当我房间的灯“啪”的一下被关掉后，我却无法入睡了。就算外面的灯还开着，我也非常害怕，翻来覆去也睡不着。我心想：爸爸妈妈怎么还没来陪我啊?

我也有想过去他们房间，但出于害怕，这个想法被打消了。之后，我也想出了其他想法，但也一一被打消了。然后外面的灯也“啪”的一下关掉了，原本明亮的客厅顿时变得黑漆漆的，就像个黑洞洞的无底洞。我又变得害怕了，连忙把自己藏在被窝里，还总感觉有人在床底下作怪，让我感觉又害怕了一些，然后就越来越害怕越来越害怕，最后竟哭了起来。不过还好，妈妈及时发现了我在哭就过来安慰我了，否则我还会继续哭下去的。

篇7：第一次睡觉作文

这一件事是我自己独自睡觉，为什么我自己要独自睡觉呢?因为妈妈对我说，我已经长大了，不能和她睡了，我一直求妈妈，可是她就是不答应，妈妈的眼睛一直盯着我，我感到马上就要被做成“木棍炒肉”了。

我只好乖乖地去睡觉，在睡觉前我问妈妈：“世界上真的有鬼吗?” “世界上没有鬼，只有胆小鬼”妈妈一脸严肃的对我说，我赶紧跑到床上，乖乖的准备睡觉了。妈妈把灯打开，过了几分钟，我听到走来走去的声音，我吓得赶紧用被子盖住了头，身体也蜷成了一个小圆球。又过了一会儿，我把被子打开，露出一道缝，用眼睛环顾四周，最后我想了一些开心的事儿。不一会儿我就进入了梦乡。

篇8：第一次睡觉作文

我回到我的房间，熄灭了灯，静静地躺下。这时，房间里一片漆黑，我很害怕。后来，我听见有人在我的房间外面，我急忙跳起来，我心想：今天还是和妈妈一起睡觉吧，我太害怕了。

我跑出房间。“你要干什么啊，小睿?”一个亲切的声音对我说。我抬头一看，是妈妈，我对妈妈说：“我今天还是想和你一起睡，好不好?”妈妈坚决地说：“不行，你已经长大了，说好自己睡就要自己睡。”

篇9：第一次独自睡觉作文

那是我上幼儿园的一天。妈妈提议：“雨欣，你今天晚上想不想锻炼锻炼自己，独自睡?”小小的我思索了片刻，想到自己身边的小朋友有好多都已经和爸爸妈妈分床睡了。于是，便点头答应了。

不知不觉，时针已经指向了八点，我该上床睡觉了。妈妈帮我铺好床，关了灯。一个明亮的世界顿时变得伸手不见五指，躺在被窝的我双手紧紧地抓住被子。在这一瞬间，我听过、看过的所有鬼故事的情景顿时浮现在我的脑海里。咦，那里怎么有个“人”在看我;啊，墙上那个发光的东西是什么?好像一只瞪着大眼睛的猫头鹰;“汪，汪……”这是什么声音?我再也忍不住了，“哇”地一声哭了起来。妈妈闻声，赶忙过来，打开了灯。原来那个“人”是挂满衣服的挂衣架;发光的东西是我原来用银光笔画的一幅画;那汪汪地声音是邻居家的小狗在叫。原来让我害怕的一切都是我的小脑袋在胡思乱想了啊!我又让妈妈关了灯，继续睡了。我想：“一个人连这点小困难都战胜不了的话，还能干成什么大事?”想着想着，我便进入了甜美的梦乡……

篇10：第一次独自睡觉作文

我七岁的时候，经常听到学校里的大哥哥们说：“自己睡是很自由的，想干嘛，就干嘛。”于是，我回家就向妈妈提出自己想独自睡觉这件事，妈妈同意了，当时我内心充满了期待，为自己即将到来的自由生活而兴奋不已。

到了晚上，我快速地走进房间，笑嘻嘻地关上门，开上灯。我坐在床上，看着书，心想：“嘻嘻，终于可以多看些书了，不用被妈妈骂了!”看着书中的情节，我自由地又哭又笑。看着看着有些困了，于是我轻轻地走过去，关了灯。

我上床躺着，闭上眼，开始睡觉了。周围的世界开始慢慢安静下来，只剩下窗外传来一阵阵雨声，“沙沙沙”、“啪啪啪”。胆小如鼠的我立马钻进被窝里。雨声逐渐变小了，我又钻出了被窝。突然，窗边冒出了一个黑影，那黑影好像在动。我想：“他会不会是小偷。”想到这，我突然变得害怕又紧张，心“怦怦”直跳，心里好像有成千上万只小兔在活蹦乱跳。过了很久，我终于打起勇气，开了灯，我要看看这黑影是什么身份。我打开窗户，原来是个垃圾袋，我终于可以安心睡觉了。

篇11：第一次独自睡觉作文

回到房间，我先打开我爱听的故事，把窗户关得死死的。快睡着时，我听到“吧嗒吧嗒”的声音从窗外传来，我赶快跑到窗台上一看究竟，原来是下雨了。突然天空一亮，吓得我瑟瑟发抖。忽然“咣当”一声，我猜想是不是有小偷闯进来了?我拿起滑板就冲了出去，原来是厕所门被风刮得关上了，我长长得松了口气，虚惊一场!我想：还是去爸爸妈妈那儿睡吧。可转念一想：要是我去了，爸爸一定会笑话我，我只好硬着头皮上床继续睡觉。

可我一闭上眼睛，我就会想起《盗墓笔记》中长长的头发全身白衣的禁婆向我走来，我都要吓哭了。我又听见了脚步声，我的老天爷呀!别再吓我了!睁眼一看，原来是爸爸过来看看我睡得怎么样。为了不让爸爸看见我害怕的样子，我赶忙闭上眼假装睡着了。结果是没过多久，我竟然真的迷迷糊糊的睡着了。

篇12：第一次独自睡觉作文

到睡觉的时间了，我慢吞吞地把门关上，躺在床上，随手关了灯。随着“啪”的一声，屋里一片漆黑，伸手不见五指。我努力瞪大眼睛，可仍然看不到任何东西。这时，我大脑里全是妖怪，有的眼睛很大，有的死了又复活……想着想着，我心跳得越来越快。我试着望阳台，希望能让自己早点进入梦乡。过了一会儿，啊!我看见有一个白色影子就贴着阳台的墙壁，我用力揉揉眼睛，再看清除点，白影还在!我立刻被吓得浑身打颤。这是，耳边出现了妈妈的声音：“这个世界没有鬼，别怕!”于是，我壮着胆走向阳台，看见的却是一个塑料袋在迎风飘扬，我的心才平静下来。

我又上床躺下。突然，门开了，我看见很多鬼怪在我身边游荡，就用被子蒙住头，可是“鬼怪”用力掀起我的被子，我马上闭紧双眼，心想：这下完了!正在这时，我听到了妈妈的声音：“孩子，孩子。”我一下睁大眼睛，看见妈妈微笑着坐在我床前，我连忙扑到妈妈怀里。原来，刚才是做梦啊，

篇13：第一次独自睡觉作文

那天晚上，爸爸妈妈都加班，我独自一人躺在床上。房间里漆黑一片，我总觉得有人在暗处盯着我，我打开手电照了照，发现没人，便把窗户都从里面反锁了，又锁好了大门。我想：爸爸妈妈都有钥匙，应该能近来。就回屋了。

我躺在床上怎么也睡不着，便索性不睡了。我想了想能干点什么，最后决定看书，我刚要摁台灯的开关，突然背后一阵凉风，我吓了一跳，急忙回过头，用一只手把灯打开照了照，才发现原来是被子没盖好，便急忙把被子盖好，卷在了身上，这样虽然热(当时是夏天)，但我觉得安全就行了，然后随便拿了一本书，就看了起来。看着看着，我突然觉得窗外一闪一闪的，我一看，发现窗外闪着绿光，我一开始以为是鬼火，便立即趴在床上，后来才发现是对面窗户的光。

过了好长时间，一看表。啊!已经十一点了，明天还要上学呢!就在这是，我终于听到期待已久的脚步声(我当时是在一闭眼就睡着的情况下)。我便放心地闭上眼。还做了一个好梦。

篇14：第一次独自睡觉作文

那天吃过晚饭，我对爸爸妈妈说：“今天晚上我要脱离你们的监管，独自睡觉。”爸爸说：“好啊，你不怕吗?”我拍拍胸脯：“当然不怕啦!”

临睡前，我先把门窗关紧，然后又巡视了一番，确定自己是安全的之后，就飞快的钻进被窝，把自己裹得严严实实。然后拿起一本书，开始“啃书”，不一会儿我的上下眼皮开始打架，脑袋里像灌了铅一样沉重，于是我把灯关上，可刚才的睡意又不知跑到哪里去了。月光把树枝的影子印在地上，看得我心里直发毛，我心想：要不到爸爸妈妈那屋去吧，可我已经跟爸爸夸下了海口，怎能反悔呢!于是，我闭上眼睛，可电影里的恐怖画面在我眼前挥之不去，一个个披头散发的妖魔鬼怪，露出狰狞的面孔，真让人胆战心惊。就这样，我在惊恐中度过了一夜。到了第二天早上，我发现自己不知什么时候跑到了地板上。

第一次总是那么令人难忘。