2011级文秘班工作计划

2011级文秘班工作计划（通用14篇）

篇1：2011级文秘班工作计划

2011级文秘班工作计划

——文艺委员 新学期来到，我们已经从懵懂的大一新生步入大二学长学姐的行列。在这一年当中，我们的付出赢得了不错的成绩，同学们之间的了解也进一步加深。因此，在新的一年里，我们要继承和发扬文秘班的“给力”精神和口号。大二是学习任务最为繁忙的一年，因此我们更需要有丰富的课余文艺活动来调节心情，以便更好的开展学习。

为了建立文学院首届文秘班的班级文化，在本学期里，我们将开展下活动：

一、文艺晚会。将在这个学期，同2012级文秘班组织晚会，由两个班的同学协力来完成节目的编排和演出，以此增进彼此之间的了解和交流，更多的关心学弟学妹，建立良好的兄弟姊妹班和扩大文秘班的影响。

二、课外主题交流会，分小组进行讨论和实施，由各班委和辅导员评价出最个性和优秀奖。颁发奖品（奖品由本班成员共同设计和制作）。以此加强团队合作意识，增强本班同学的凝聚力。

三、服从文学院的安排和指挥，积极配合文学院团总支分配下来的任务，搞好迎新文艺晚会和后续的活动。以上内容，需要各文秘班各成员一起配合，我们要为打造更给力的文秘班而努力！

篇2：2011级文秘班工作计划

文秘专业是比较注重操作技能的应用型专业，该专业的毕业设计工作非常重要。它有助于培养学生的创新意识和社会调研的能力，有助于引导学生掌握文献检索基本方法，有助于学生针对具体职业场景，培养解决实际问题的工作能力。为做好相关工作，现把毕业设计的选题和写作等有关事项的规定说明如下：

1.毕业设计选题要求

选题必须符合以下要求：

1.1必须符合秘书专业的培养目标，具有专业针对性和可行性，体现秘书的职业内涵：“掌握一定的应用写作和办公自动化管理技能，为单位提供辅助管理和综合服务工作人员。”学生根据自身毕业实习过程确定选题。一般情况下，本专业的学生大致可以从以下三个方面选题：

1.1.1信息调研、辅助决策、参谋建言等管理类工作策划；

1.1.2会议会展、谈判签约、礼仪接待等事务类活动安排；

1.1.3公关宣传、新闻发布、晚会联欢、仪式庆典等传播类活动策划；

1.2必须具有应用价值和可评价性。毕业设计的写作必须以自身实际工作为前提，必须结合所在实习的企事业单位的历史传统、组织文化、经济状况、地理环境、社会人脉和当下语境等实际情况，解决实际问题，具有可行性和实际应用价值。

1.3具有独创性。纯粹程式性、操作性或事务性的活动不能作为设计选题。选题的内容必须能充分体现作者对该项活动的环境布置、人脉利用、方案设计、文化传播、沟通联谊、现场互动等方面的独到见解。

2.毕业设计撰写

一份完整的毕业设计说明书应包括如下内容：

2.1 封面与诚信说明。这与本系关于毕业论文的要求一致。

2.2 目录。目录按三级标题编写（1、1.1、1.1.1）要求标题层次清晰。

2.3摘要。用约300-400字的篇幅，概述本设计的主要内容、调研方法、核心观点、主要结论和预期成果，应反映整个设计的精华，但注意不要以自我评价的语气来写作摘要。

2.4设计正文

至少包括该项活动13个方面：名称、主题、目标、人员分工、经费预算、宣传公关、活动程序、时间安排、现场布置、文书撰拟和归档、效果评价和参考附件（参考附件在正文中开列条目）。

2.5设计论证

该部分应说明毕业设计的职业场景、选题背景、理论依据、总体特征、创新价值和表现、优选某方案的具体理由等等。在选题背景部分，应该简述本设计课题的来源、目的、意义、指导思想、待解决问题、预期效果以及国内外发展概况及存在的问题。在职业场景部分，务必说明该设计所针对的企事业单位的具体情况，包括单位名称、地址、联系方式、联系人、历史传统、组织文化、经济状况、地理环境、社会人脉和当下语境等实际情况。

2.6 谢辞：简述自己通过本设计的体会，并对指导教师和协助完成设计的有关人员表示谢意。

篇3：2011级文秘班工作计划

一、参加调查学生的基本情况

在被调查的对象中, 男生806人, 占总人数的57%, 女生615人, 占43%, 男女比例约为1.3:1。从地区来看, 银南学生739人, 占52%, 银北学生359人, 银川218人, 其他105人。说明宁夏职业技术学院11级新生以银南生源为主。

二、调查结果分析

1、上高职的主要目的。

调查显示, 11级新生对于上高职学习的主要目的, 64%的同学是为了“找个好工作”而进入高职深造, 24%的受访者是为了“学历的提高”而学习, 仅有6%的同学是为了“服务社会”。这说明我院新生关心个人发展, 同时功利化、实用化倾向明显。

2、来到高职学习的感受。

大学是每一个高中毕业生都梦寐以求的地方, 是他们理想的殿堂, 然而由于缺乏对大学生活的理解, 真正置身于现实的大学中, 会出现一定的心理落差。尤其是对于进入高职院校的他们。调查中有4%的学生认为作为高职学生“感到失望”, 9%的学生则“感到迷茫”, 42%的学生“顺其自然”, 只有46%的学生“充满希望”。这表明大部分的新生拥有积极乐观的精神状态, 对未来的生活充满了好奇与期待。但是还有接近12%左右的新生心理状态处于极不稳定的状况, 说明对新生还需要加强引导和教育。

3、对于个人在社会中生存和发展的认识。

有13%的学生认为“学历”很重要, 23%的学生选择“正确的思维方法”, 26%的学生认为“经验”很重要, 有36%的学生选择“诚信”。这说明我院新生对诚信整体上有一个高度的认识。诚信是中华民族的传统美德, 大学生的诚信意识、诚信品质、诚信行为, 关系到良好社会新风的培育, 关系到社会主义和谐社会的构建, 在一定意义上甚至关系到中华民族的未来。诚信是我们立身、处世之本, 人无诚信不足立, 在日益重视诚信的今天, 大学生更应该“诚信无限”。

4、对高职“工学结合”办学方式

的认识、32%的学生选择“突出专业知识和技能教学”, 12%的学生认为“突出职业素养培养”, 47%认为“两者并重”, 还有9%的学生并“不清楚”高职“工学结合”的意义。这表明, 11级新生对高职教育还缺乏一定的认识, 对自己的人生定位已较模糊。

5、对个人能力或素质的认识。

被问及“企业对员工哪一方面的能力或素质更加重视?”, 21%的同学认为专业技能应是企业更加重视的素质, 其次是敬业精神和个人品行, 分别占到21%和34%。可见, 11级新生虽然刚刚步入大学校门, 但是他们对自己如何度过大学生活以及个人素质和能力在今后的学习、工作中, 在人的一生中的重要性都有一个准确的认识。

6、在实践活动中遇到的主要问题。

39%的学生首选技能问题, 28%的学生在第二位选择了经验问题, 25%的学生选择抗挫折能力, 每个人的人生经历各不相同, 所遇到的问题也不尽相同, 但从调查中可见, 每个新生都有需要加强和补充的能力问题, 将来在教学中和学生自身实践中还需不断努力, 提高自己解决问题的能力。

7、毕业后是否愿意到“第一线”或基层工作问题。

当问及毕业后是否愿意去“第一线”或基层工作的想法时, 有25%的同学表示有很迫切的愿望, 有48%的同学表示“没想过”, 只有4%的同学表示“不愿意”。

8、对思想政治教育的认识。

认为在“思想政治课教育中”开展中国历史教育基本有效的占53%, 不确定的占25%;认为开展增强爱国主义、集体主义精神教育非常有效的占82%, 基本有效的占13%;认为开展树立正确的人生观、价值观非常有效的占88%, 基本有效的占8%;认为开展培养社会责任感教育非常有效的占84%, 基本有效的占13%;认为开展培养创新意识教育非常有效的占89%, 基本有效的占10%;认为进行普法教育非常有效的占87%, 基本有效的占9%;认为能形成正确的思维方式非常有效的占77%, 基本有效的占13%, 不确定的占10%;认为能够培养分析、判断是非的能力非常有效的占87%, 基本有效的占19%。由此可见, 加强新生的思想道德教育任重而道远。

9、世界观、人生观倾向。

对于人生的态度, 在问及他们对“人生有酒须尽欢”不太同意的占73%, 表示同意的占15%, 较同意的占11%;对于“生命诚可贵, 事业价更高”表示同意的占到85%, 不太同意的占12%, 对于“走机子的路, 让别人去说”不同意的占22%, 说不清的占20%, 不太同意的占45%, 同意的占13%;对于“善待自己的天赋, 做自己感兴趣的事”表示同意的占96%, 较同意的占4%。

三、总结与建议

掌握大学生的思想动态是加强和改进大学生思想政治教育的基础性工作, 特别是每一届新生的思想状况都会受到社会环境、学校招生状况等诸多方面的影响, 具有一定的特殊性和代表性。本次调查结果基本上体现全体大一新生的总体思想状况。调查结果显示, 我校11级大一新生具有适应性强、思想活跃、目标确定、心理乐观等优点。通过此次问卷调查, 更加有助于进一步了解11级新生入校后的生活、学习、心理等各方面真实的想法和愿望, 全面、客观、准确地掌握我校新生思想状况及其综合素质, 引导他们以正确、积极、健康的心态走好大学生活的第一步。同时, 使老师对新生入校后的思想状况及动态有了更全面的掌握, 在学生思想教育方面能够及时发现问题、解决问题, 对我们今后的各项工作也会有一定的参考价值。

参考文献

篇4：2011级文秘班工作计划

关键词：院级办公室优秀文秘内勤员DEF工作法

高校院级办公室是学院的综合办事机构，具有承上启下、协调左右、沟通内外的职能，是展示学院精神风貌的重要窗口。作为院办的一名文秘内勤员，工作琐碎繁杂，头绪多，任务重，时间紧，要保质保量的完成各项工作任务，一套行之有效的工作方法是必不可少的。作者根据多年积累的经验，总结探索出DEF工作法，其特点是简单实用，可操作性强。

DEF工作法就是勤奋、高效和机智灵活的工作法的英文缩写。现分别逐一探讨和研究。

1 Diligence就是勤奋、勤劳、勤勉之意。文秘内勤工作最重要的是一个勤字。一方面要勤劳地工作，另一方面要勤于思考。勤字的右半部分是一个力字。说明要出大汗，出大力，才可谓勤。作为文秘内勤员要脚踏实地，勤恳工作。做到眼勤、手勤、嘴勤、腿勤和脑勤。在办公室工作中，要眼中有活，要勤快，不怕辛苦，不计较个人得失，甘于奉献。办公室内勤工作事无巨细，不能有半点疏忽和懈怠。文秘内勤员工作内容点多面广。以西安理工大学理学院办公室文秘内勤为例。除了做好领取、收发文件、信件、报刊杂志；办公用品的购置和领用；院财务帐及院领导个人财务帐报销；办理院固定资产的登记和清理工作；院上报刊杂志的征订；校院各种会议及事务的通知；接听办公电话；处理转发学院应聘、求职者的大量信件；负责校知行网提问的回复；会议室及院长室的清洁卫生工作。另外，文秘内勤员发扬团结协作精神，经常为同事到校各部门取送文件及资料。办公室文秘内勤员每天像蜜蜂一样辛劳地奔波在新校区和老校区之间。还要在有限的时间里，做好学校各职能部门下达的多项工作任务。在这种工作头绪多、任务繁的情况下，文秘内勤员要学会“分身术”，要实干加巧干，注意工作的细节，细节决定成败。力求高效、快捷、及时、准确。另外，文秘内勤员也要勤于思考，开动脑筋，要善于归纳总结工作中的经验和教训，努力学习，不断提高自身的政策理论水平，文化素养和职业道德。使自己对教职工和学生的服务更贴心，更专业，更令人满意。给办公室要多出谋划策，贡献自己的智慧和点子。对同事要真诚待人，和睦相处，多学习别人的优点和长处，关心同事，互帮互助，共同进步，营造出和谐的办公室氛围。最后，把自己深入思考的理论和自己的工作实际相联系，指导自己的工作，并把它梳理成文章，促进自己的科研。总之，一个勤字，道出了文秘内勤工作的本质和特点。文秘内勤员要做好师生的勤务员，也就是为学院教职工学生全心全意服务。

2 Efficiency指效率、功效、效能。在办公室工作中，就是意味着高效率。提高工作效率最重要的是合理利用时间，条理化、秩序化的组织管理工作，采取严谨科学的工作方法。时间分配上，对每天要做的事情要有个心理日程。要依据事件的重要程度，紧急程度，用时长短给予合理安排，学会打时间差。学会对事情的规整，文件的归类。如：要去老校区各职能部门办的事，归在一起，一并办理，避免跑冤枉路。要利用现代化电子办公手段，第一时间发布各种会议通知，学校政策和其他消息。如：西安理工大学理学院办公室文秘内勤员就加入到学校人事QQ工作群，校医院医保QQ工作群，理学院QQ工作群和理学院院办QQ工作群。并可利用微信互动平台与学院各系主任建立微信互动群，使交流通道更加快捷，方便。注意平时要积累相关重要数据，做好前期准备工作，对教职工员工的个人信息进行备案，如：教职工中教授，副教授人数，讲师人数，35岁以下青年教师人数，党员人数等，并在职称晋升后及时更新，补充。不至于该用时，才进行统计，手忙脚乱，影响工作效率。很多工作可以穿插交错进行。另外，日常生活中与各系老师打成一片，掌握和收集教师的最新动态，不至于工作中对老师张冠李戴，非常陌生，不利于工作的开展。

3 Flexibility指柔韧性，弹性，变通性。在办公室工作中，意味着机动灵活性。文秘内勤员要和学校很多职能部门以及科室，如：人事处、财务处、资产处，后勤处以及工会和收发室甚至邮局等打交道，办事人员需要较强的亲和力，表达能力，沟通能力和宽广的胸怀，经得起委屈和不解。即：人要活套，机智灵活。因为每个部门人沟通起来的难易程度不尽相同。另外，工作中还有很多临时安排的工作，随机性和不确定性很强。需要良好的心理素质和承受能力，适应能力，应变能力。在日常工作中，很多事常常叠加到一起，需要同时应对处理。如：文秘内勤员正在专心致志地统计着院里的相关数据，同时还要接待来院办领取职称证、培训证的老师，此时电话铃声又大作，被告知要去老校区校人事处去交校优秀青年教师的相关材料，于是，停下案头工作，立即去赶校班车，若错过了，只好等公交车。常常是一件事未处理完，又一件事接踵而至，忙得不可开交，异常疲惫。若缺乏心理承受力，应对压力能力弱的人，就会感到不适应，精神紧张，甚至崩溃，不能胜任工作。所以，优秀文秘内勤员应练就过硬的本领和强健的体魄，适应这种快节奏，大压力的工作模式。培养在压力环境下承担多重任务能力。不断挑战自己，使自己能屈能伸，独当一面。当然，灵活并不是放弃原则，而是在坚持原则基础上，进行变通或微调。

DEF工作法是原创的个人工作法，是院办文秘内勤员日积月累宝贵工作经验所得，在实践中仍需完善、改进和探索。勤奋、高效、机动灵活是该工作法的核心和灵魂。只要我们多一些勤奋，多一些工作策略，增强应对复杂和棘手问题的能力，我们的工作就能取得满意成绩，赢得师生的肯定和赞扬。

参考文献：

[1]刘伟 新时期加强和改进高校二级学院办公室工作的思考[J] 教育教学论坛 2012（2）

[2]谢新伟 运用“5S”管理提升高校院系办公室工作水平[J] 云南农业教育研究 2006（4）

篇5：2011级文秘班工作计划

学生毕业顶岗实习实施方案

一、实习目的为贯彻理论联系实际、学以致用原则，培养适应现代社会发展需要的、能胜任秘书及相关工作的德、智、体、美、劳全面发展的实用性人才，根据文秘专业2+1人才培养模式安排，特制定本专业毕业顶岗实习方案。

二、实习内容及要求

(一)实习内容

积极参加实习单位有关文秘方面各项工作;协助实习单位完成办文、办会、办事及调查研究等项任务。

（二）实习要求

1、熟悉企事业单位秘书工作的日常业务。

2、掌握机关常用公文及事务文书的写作。

3、掌握办公自动化设备的应用。

4、基本掌握办文、办事、办会及调查研究的方法。

三、时间安排

毕业顶岗实习时间为一年。具体时间从2013年7月12日起至2014年6月结束。

四、纪律要求

1、学生必须在学院的校外实习基地或其它实习单位实习。

2、学生在实习期间，必须服从所在单位的工作安排，听从指挥，并严格遵守所在单位的规章制度，出满勤，不脱岗。

3、认真完成所担任工作，作好实习日记，并按时向指导老师汇报。

4、注意人身及财产安全，在未经学院或所在单位允许的情况下，不得私自行动。

五、实习考核

1、毕业实习是重要的实践教学环节，是教学计划的必要组成部分，不及格者，不得毕业。

2、成绩考核包括实习报告和项目化考核两部分。其中实习报告占学生毕业综合考核成绩的40%，项目化考核占综合成绩的60%。

六、实习单位安排

采取系里推荐与学生个人联系相结合的方式。

七、实习的组织领导

（一）实习领导小组：

组长：张俊霞

副组长：吕子静、韩凯军

职责：负责毕业实习的领导协调工作。

（二）实习工作小组：

组长：文广会

副组长：吕子静

组员：文广会、吕子静、王月、方芳、侯鹏、夏晶晶

职责：

1、负责制定本专业实习方案。

2、负责学生的指导教师分配及实习过程的指导。

3、评定《实习报告》及项目考核成绩。

八、实习指导教师分配

文广会：徐龙龙、宋洋、叶雨浩、李丹丹、张梦、李雪、查蒙、刘伟、马琳、白昕、崔梦、张文静、王艺琳、高金花、袁镩

吕子静：吴昊、朱甜甜、张芬、李鑫、王卫颖、王春梅、东丹、王格、雷剑花、宋泽华、芮娇、陈文娟、樊丹、陈凯、王青野

王 玥：靳尧尧、蔺永辉、张尧、任丹、李湘怡、文芳、王思思、刘康伟

李婷、王洁、霍咪、雷洋洋、赵丽娟、王梦、陈万慧

方芳：徐文文、拓娟、李永彬、郭家宁、野娜娜、韩明明、郭会、杨洁、成哲、樊培艳、孙亚平、党金柱、梁元元、李亚楠、高娆、吕昱莹

文秘专业教研室

篇6：07级文秘实习计划

中文系2007级中英文秘书方向本科专业实习地址：广东省潮州市桥东工作计划中文系 2010年12月 邮码：521041电话：0768-2318539

2318529

韩 山 师 范 学 院

中文系2007级中英文秘书方向本科专业实习工作计划

2010年12月

专业实习是高等院校人才培养方案的重要组成部分，是培养学生创新精神和实践能力的重要环节。根据韩教字韩教字[2005]68号文件、[2008]18号文件及韩山师范学院教务处《关于做好2007级非师范专业实习工作的通知》的精神，结合中文系中英文秘书本科专业方向的实际情况，特制定2007级汉语言文学(中英文秘书方向)本科专业的实习计划如下：

一、专业实习的目的（一）通过实习，让学生感受和学习实习单位良好的组织文化，增强其从事秘书工作的光荣感及责任心，培养良好的敬业精神和职业道德；让学生调查当地现状，了解改革开放的成就及企事单位发展现状，增强社会责任感和使命感。

（二）通过专业实习，使学生结合具体工作情景，进一步理解专业基础理论知识，熟悉秘书工作的基本操作流程和业务开展方法；进一步掌握会议安排、文书处理、信息收集、辅助决策等秘书基本技能。在实际工作环境中，培养分析问题、解决实际问题的能力，为将来成为具有中英文沟通能力的高级秘书人才打下良好的基础。

二．专业实习的组织领导

（一）为加强对实习工作的领导，中文系成立了实习工作领导小组。

组长：赵松元

成员：袁海林文剑辉童效杰郭炎武

（二）本次参加专业实习的07中英文秘专业方向的学生共_45_人，采取集中实习与分散实习相结合的实习方式。集中实习主要在潮州市委市政府机关和其他企事业单位；分散实习生以相邻实习片区为单位组成实习小组，具体编组和带队教师情况见附件。

三、实习时间及各阶段的具体安排

本次专业实习时间是2011年2月21 日—2011年4月15 日，共8周，具体安排如下：

（一）准备阶段：2010年11月10日—2010年12月26日

主要工作有：

1、校内实习动员；

2、发放学生实习介绍信和实习资料；

3、实习生编组（见附表）；

4、发放实习老师和实习学生的联系表（包括双方的手机号码和电子邮箱）

5、指导教师和本组学生召开小型碰面会，商议实习工作的细节问题。

（二）学生选择、确定实习单位时间：2010年11月10日—2010年12月26日 分散实习的学生选择实习单位和岗位，应与文秘专业具有相关性，实习单位要具有一定规模、制度健全、能满足实习的要求。

分散实习的学生自己联系好实习单位，需将介绍信回执交系办保存。实习生务必于2010年12月25日前完成此项工作，并请把实习单位全名、地址和联系方式等信息用信函挂号或

发电子邮件发送给指导老师。邮寄信件：广东省潮州市桥东 韩山师范学院中文系郭炎武老师（指导老师）（收），邮政编码：521041。请各实习小组组长高度负责，督促本组成员完成此项工作。

实习单位确定后原则上不准调换，特殊情况确需调换的须经实习单位和学院同意，并及时和实习指导老师及教务处领导取得联系。

（三）正式实习阶段：2011年2月21日—2011年4月15日

实习生应在2011年2月21日到达实习单位报到，解决好吃住问题。实习期间必须和实习指导老师随时保持联系。并经常关注韩师网，注意网上发布的有关通知和信息。

实习内容、任务

1、了解实习单位的基本情况和工作内容，尽快进入角色，运用所学理论知识分析解决实际工作问题；服从实习单位的工作安排，虚心向实习单位的有关人员学习，认真完成实习单位交给的各项任务；在实习工作中进一步深入理解和领会专业基本理论和基本技能，培养从事文秘工作的良好素质。

2、深入观察体会实习工作的各项内容，认真写好实习周记，并定期进行整理。实习周记在实习结束后上交系办。注意收集原始素材，积极参加科研工作，为撰写实习总结、毕业论文（设计）做好准备。

3、结合专业特点，开展社会科研调查，完成一篇专业调查报告（2500字左右）。专业调查报告要言之有物，最好是就实习单位的某一具体问题或业务展开深入细致的调查研究，写出有针对性的研究性报告，报告可以发表在韩山师范学院实习专题网站的实习论坛。

（四）总结鉴定阶段：2011年4月18日—2011年4月22日

2011年4月17日，实习生全部返校，返校后主要有以下几项工作：

1、开展实习工作经验交流和总结，实习生完成实习总结的撰写（2500字左右）。

2、指导教师对实习生的实习成绩进行总结评定，并完成集中实习的实习总结（3000字左右）。

3、2011年4月25日，实习材料汇总上交。《韩山师范学院实习报告》要求实习单位加盖公章，否则无效。

四、对实习生和指导教师的要求

(一)对实习生的要求

1、实习生要按照实习大纲和实习教学计划的要求，按时参加和完成实习任务。

2、实习生要严格遵守实习单位纪律，服从工作安排，虚心接受指导老师的指导。记好实习周记，按时完成实习作业，写好实习报告，遇到自身难以解决的问题及时与实习指导老师及相关人员进行沟通协调。注意人身和财产安全，防止各类事故发生。

3、实习期间，不准无故迟到、早退、旷工；不准寻衅闹事，打架斗殴；严禁酗酒赌博，擅离实习岗位；不参加不健康的娱乐活动；违反上述纪律者，将取消实习资格，按学院的有

关规定予以严肃处理。

4、每位实习生都应该严格保守实习单位的机密，不得对外泄露机密，不得在不利于保密的场合谈论机密内容。凡因泄露实习单位机密而造成的不良后果以及为此所要承担的法律责任由实习生本人承担。

5、实习期间需向实习单位借用的有关资料和财物，应严格按照实习单位的手续办理。摘录、复制有关资料或拍照实习现场事物、技术设备、生产工艺和其他有关内容，应事先征得实习单位的同意。

4、实习期间，无特殊情况不准请假，确需请假者，应办理请假手续，两天以内，由带队教师和实习学校领导批准，三天以上有系主任批准；病假需持医院证明，按程序办理手续。

6、无故不参加实习者，按旷课论，不给实习成绩，旷课两天（含两天）以上或迟到八次（含八次）以上，实习成绩按不及格论。

7、要注意饮食卫生，不要到不卫生的摊位就餐。

8、实习结束后，学生应及时返校，参加实习交流，上交实习材料，送指导教师评阅。

（二）对指导老师的要求

1、做好学生的实习动员工作及其他各项准备工作。

2、在2010年12月25日前收齐本组实习生的实习单位及其地址和联系方式，及时上报学院教务处。

3、实习期间，指导老师要坚守岗位，保持与学生的联系，解决学生在实习过程中的困难和问题，检查实习生实习情况，有了成绩及时鼓励，发现问题及时纠正。

5、学生返校后，指导老师要及时组织本组学生进行实习交流和实习总结，收齐学生应上交的材料，根据实习单位鉴定和学生的综合表现评定其实习成绩，并将材料汇总上交教务处。

五、实习考核和成绩评定

1、学生按照实习计划和实习大纲完成专业实习任务，经考核合格可以取得相应学分。

2、实习考核和成绩评定要结合学生所在实习单位给出的成绩和实习生实习周记、专业调查报告、实习总结完成质量等情况综合评定实习生的实习成绩。实习成绩“优秀”等级比例不超过实习生的25％，其中实习单位的成绩占70%，中文系指导教师成绩占30%。

3、在实习成绩“优秀”的实习生中再评选优秀实习生，比例不超过实习生的15％。

韩山师范学院中文系

篇7：2011级文秘班工作计划

一、实习目的1.通过实习可以掌握照相机、摄像机的使用方法，较熟练地运用各个功能键进行拍摄。

2.通过命题作业学习各类摄影摄像技巧的使用。

3.能独立完成一幅作品的拍摄，并能巧妙地运用摄影、摄像的各类技巧。

二、实习形式

集中实习和以小组实习为单位分散练习相结合。

三、实习内容

照相机、摄像机的使用及操作练习。

四、组织管理

本次摄影摄像课程的实习由人文管理系文秘教研室统一组织管理，由担任摄像课程的薛紫微老师担任实习指导老师，具体负责本次摄影摄像课程的实习指导。

五、实习时间及安排

1.时间：10月22日（星期一）

地点：世纪广场

内容：设影作品的拍摄练习。

2.时间：10月23日（星期二）

地点：学院足球场

内容：练习摄影作品中的光线的运用，并形成一幅摄影作品。

3.时间：10月24日（星期三）

地点：校园内

内容：练习摄像机的使用

4.时间：10月25日（星期四）

地点：世纪广场

内容：练习摄像中推、拉的运用，具体拍摄文化城主楼。

5.时间：10月26日（星期五）

地点：世纪广场

内容：练习摄像中摇、移、跟拍等技巧的运用，并把这些手法结合起来拍摄一个完整的作品。

六、实习要求

1.需要完成的任务

要根据实习指导老师的要求，按照具体安排的内容，有计划地练习摄影、摄像技术。能够通过学习掌握摄像机和影像机的使用方法，能够通过学习熟练运用摄影、摄像中的各类技巧的使用，并能独立完成一幅作品。

2.注意事项

在实习过程中一要保管好照相机，注意轻拿轻放；二要注意安全。

七、成绩评定

具体的摄影摄像作品评定标准如下：

1.画面赏心悦目。“画面”呈现形式美感，如点、线、面、色、光以及均衡、变化、节奏、比例等美。

2.内容扣人心弦。摄影摄像内容要关注社会、关注人生、关注人与环境的关系，以高度的责任感与社会良知对待被摄对像；作品有视觉冲击力，过目不忘，震撼心灵。

3．想象丰富。作品要能留给人比较大的想象和联想空间，具像表现考验摄影家的是别力，非具像表现能力体现作者的创造力。

4.新颖独特。作品要有创造，突出 “人无我有，人有我精，人精我新”。

5.技艺精湛。熟练摄影摄像的各种技巧，并恰当运用在作品中。

6.锻炼标题。为作品你一个新颖独特、画龙点睛的标题。

人文管理系文秘教研室

篇8：2011级文秘班工作计划

关键词：学生,心理状况,调查分析

为了掌握大庆技师学院2011级学生心理健康状况, 提高他们的心理健康水平, 帮助他们顺利走向工作岗位, 2011年10月16日至11月9日, 采用大学生人格健康调查表 (UPI) 和症状自评量表 (SCL-90) , 对998名学生进行了心理健康测试工作。

一、调查目的

(1) 全面了解和掌握学生入学时的心理健康状况, 为学校制定有关政策提供参考依据。

(2) 早期发现有心理问题的学生, 并提供及时的帮助和必要的治疗。

(3) 广泛宣传心理健康知识, 帮助学生了解心理问题的表现方式, 增强心理保健意识。

二、测量工具

为了消除测试中无关因素的干扰, 提高测试结果的准确性, 本次测试同时采用大学生人格健康调查表 (UPI) 和症状自评量表 (SCL-90) 两种心理测验量表。

(一) 大学生人格健康调查表 (UPI)

UPI是用于大学生心理健康普查的量表, 1991年由日本引进, 经过中国大学生心理咨询专业委员会修订, 近年来在国内高校应用广泛。该量表的测试结果将测试对象分为三种类型:第一类, 可能有心理问题的, 指已经表现出心理问题症状的;第二类, 应该引起重视的, 指有发生心理问题潜在可能性的;第三类, 是属于心理健康的。

(二) 症状自评量表 (SCL-90)

SCL-90是进行心理健康状况鉴别的简单、实用而有价值的一个量表, 应用广泛, 信度和效度都比较高。共有90个项目, 分成10类即10个因子, 分别是躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌意、恐怖、妄想、精神病性。每一个因子反应一类症状, 通过因子分值可以了解被测试者症状分布特点及严重程度, 从而有针对性地选择治疗方法。

三、对象和方法

本次测试的对象是大庆技师学院2011级学生, 共998人, 由学生远程登录学院心理网站, 采用网上测试法完成测试。

四、结果分析

(一) UPI结果分析

参加UPI测试总人数998人, 完成测试人数975人, 未完成23人, 施测率为97.7%, 其中男生571人, 女生404人。

1.学生的心理健康问题应当引起足够的重视

心理健康的总体状况详见表1。在完成测试的975人中, 可能有心理问题的为185人, 占施测人数的的19.0%;应引起关注的为240人, 占施测人数的24.6%;心理比较健康者为550人, 占施测人数的56.4%。表明学生中有心理问题或需要引起关注的人数占施测人数的43.6%。这个比例是比较高的, 表明学生的心理健康问题应引起足够的重视。

另外, 不同性别学生的心理健康状况具有明显差异。在第一类, 即可能有心理问题这一项上, 女生比男生高2.6个百分点, 因此, 女生心理健康问题需要引起格外关注。

2.可能有心理问题的学生各专业的分布情况

根据第一类筛查标准, 测试结果详见表2。符合第一类筛选标准的人数为185人, 占施测人数的19.0%。其中, 总分在25分以上者31人, 占施测人数的3.2%;第25题作肯定选择者14人, 占施测人数的1.4%;第61、62题均作肯定选择者20人, 占施测人数的2.1%;明确提出咨询要求且属于心理问题者149人, 占施测人数的15.3%。

从表中看出, 可能有心理问题的前五位依次为女采油工7.4%, 男井下作业工6.0%、女公交驾驶员5.9%、女电焊工5.7%、男电焊工4.2%, 对于这类学生, 应尽快约请他们到咨询室面谈, 了解问题的性质与程度, 以便制定出具体的咨询方案。

3.应引起关注的学生各专业分布情况

根据第二类筛查标准, 测试结果详见表3。符合第二类筛选标准的人数为240人, 占施测人数的24.6%。其中, 总分在20～24分以上者52人, 占施测人数的5.3%;第8、16、26题中有一题作肯定选择者168人, 占施测人数的17.2%;辅助题中只有一题作肯定选择者101人, 占施测人数的10.4%。

从表中可以看出, 应引起关注的前五位依次为女采油工10.4%、女公交驾驶员9.9%、男电焊工8.8%、男井下作业工6.5%、女电焊工5.9%, 对于这些学生, 有条件时可请来面谈, 一般过半年左右再调查一次。

备注:表中第8题是“自己的过去和家庭是不幸的”, 共有81名学生做了选择, 占应引起关注者33.8%;第16题是“常常失眠”, 有67名学生做了选择, 占应引起关注者27.9%;第26题是“对任何事都没兴趣”, 有49名学生做了选择, 占应引起关注者20.4%。

4.主要症状排位及选择率

通过统计主要症状的排位及选择率 (详见表4) , 可以发现学生的主要心理问题有四个方面, 强迫症状:如过于担心将来的事情、过于猜疑、爱操心、思想不集中、记忆力减退、对任何事情不反复确认就不放心、总注意周围的人、对脏很在乎、在乎别人的视线等;情绪问题:主要症状为情绪起伏过大、容易动怒;人际关系问题:如容易被人误解、不相信别人;躯体症状:如身体倦乏。

(二) SCL-90结果分析

在SCL-90测试中, 总数998人, 其中完成测试人数970人, 未完成28人, 施测率为97.2%, 其中男生566人, 女生404人。

1.SCL-90总体得分呈正态分布

心理健康状况测评结果详见表5。以9个因子中任一项因子分值大于或等于2.5分作为症状的检出标准, 在已测试的970人中, 检出866人呈阴性, 表现为“无症状”, 占施测人数的89.3%, 104人呈阳性, 表现为有症状, 占施测人数的10.7%。其中, 有症状的男性为68人, 占施测男生的12.0%, 女性为36人, 占施测女生的8.9%, 男女均符合SCL-90国内正常成人的测验常模 (见表5) 。

2.症状分布情况

从总体筛查结果汇总可以看出 (详见表6) , 在参加测试的970名学生中, 症状检出率为104人, 占施测人数的10.7%。其中表现为轻度症状的有147人次, 占施测人数的15.2%;中度症状的有76次人, 占施测人数的7.8%;重度症状的有3人次, 占施测人数的0.3%。排在前三位的症状分别是强迫症状占4.0%、敌对占3.9%、人际关系敏感占3.2%。

从10个因子阴性项目和阳性项目比例统计表 (详见表7) 可以看出, 学生阳性项目排在前3位的分别是强迫症状、敌对和人际关系敏感。

备注:3>因子分≥2.5为轻度症状;4>因子分≥3为中度症状;因子分≥4为重度症状。

3.常见的症状表现

以任一项因子分在3分 (详见表8) , 达到中等以上严重程度统计, 出现百分率较高的前十位SCl-90症状项目, 这十大症状集中体现在四个方面: (1) 强迫症状:10、9、45、65题; (2) 人际关系敏感:34、41、73题; (3) 敌对:24、11题; (4) 焦虑:86题。

表6、表7、表8的数据进一步表明, 学生的心理问题主要表现在强迫症状、人际关系敏感、敌对、焦虑等方面。

五、教育对策

(一) 对心理问题高危人群采取预警和有效防预机制

对测查出的高危人群要进行咨询, 确定重点, 进行追踪, 同时建立以学院、系部、班级为主体的心理健康教育三级防护体系。实行班级心理委员制度, 发挥心理委员宣传员、组织员、信息员、助人者的作用。

(二) 开设心理健康课和心理健康教育专题讲座

针对学生认知不正确, 有强迫倾向和敌对情绪, 感情用事, 缺乏理性思考, 缺乏人际交往经验, 有的甚至回避交往, 有的因人格问题带来交往中的矛盾与冲突这一事实, 建议在学生中开设心理健康课和心理健康教育专题讲座, 尤其是对女生、男井下作业工要开展专题心理讲座, 提高他们的认知水平, 加强自信心的培养, 提高他们自我调适的能力。

(三) 对辅导员进行心理危机干预技能的培训

辅导员负责学生学习、生活的管理工作, 与学生接触最广泛、最具体, 最有机会深入了解本班学生的思想动态、情绪、困惑、压力等, 对辅导员进行心理危机干预技能的培训, 提高辅导员的心理健康水平, 可减少对学生负面的影响, 使他们具有一定的心理专业知识, 学会识别、帮助有心理危机的同学, 使心理辅导做得更具针对性和时效性。

参考文献

[1]樊富珉, 张小乔.大学生心理咨询案例集[M].北京:清华大学出版社, 1994.

篇9：2011级文秘班工作计划

1997年亚洲金融危机时，“行活儿”翡翠价格下跌一半，垃圾货价格再低也无人问津。因此市场真正需要的是专家甄选的收藏级翡翠，只有收藏这些翡翠，才能经得起时间的考验。

万瑞祥翡翠俱乐部是国内最早的专业翡翠俱乐部，也是最早提出“收藏级翡翠”的概念。1月16日，万瑞祥翡翠俱乐部与甄藏拍卖合作推出收藏级翡翠专场拍卖，上拍80余件市场上难得一见且价格不高的收藏级翡翠，其中很多翡翠定位精准，非常符合收藏家的要求。

一只冰种三彩手镯，质地干净温润，底子细腻洁白，难得之处是黄色、绿色都非常鲜艳，以15万元成交。一对玻璃种螭龙璧佩，是由玻璃种镯心改制而成，用料厚实完整，种份通透，工艺精湛，以20万元成交。还有一只冰糯种白翠发财猪，种质细腻温润，白翠干净，略有黄翡点缀其中，小猪形态饱满可爱，寓意祥瑞，以1800元成交。

此外还有高翠满绿手镯、玻璃种满绿翠福瓜坠、冰种黄翡金蝉图章、冰种黄翡马上封侯佩、翡翠微雕“心经”佩，冰种翡翠毛主席像章都是非常少见的收藏级翡翠。还有很多有特色的翡翠小品，如冰种艳绿翡翠戒指、翡翠核桃、翡翠小兔，以无底价形式拍卖。总成交率69％，成交额100余万元。

近些年，国内艺术品拍卖发展非常快速。1994年开始第一场专业艺术品拍卖，拍卖成交额仅在市场中占有很少的份额，当时国内的艺术品销售市场还是以文物商店、画廊为主。到2010年时，拍卖市场字画、瓷器、古玩、油画成交惊人，频频爆出亿元天价，所有的高档艺术品均汇聚拍卖场，好不热闹，拍卖会已成为中国艺术品最大的市场。

与这么繁荣的景象不协调的是，专业的收藏级翡翠拍卖却一直没有踪影。在各大拍卖专场中，翡翠专场一直无人问津，与非常繁荣的翡翠市场也并不相称。原因何在?专家们分析，这主要是因为各大拍卖行缺少翡翠方面的专业人才，拍卖的翡翠在品质和价格上不够精准。翡翠爱好者虽然数量最为众多，但却吸引不来。

篇10：2011年文秘工作会贯彻情况

落实全县文秘工作会议精神的情况报告

县委办：

根据会议要求，现将全县文秘工作会议精神贯彻落实情况汇报如下：

一、认真传达学习会议精神，切实增强做好新时期文秘工作的责任心和紧迫感。

我们主要通过三种渠道对会议精神进行了传达、学习和领会：

一是及时汇报。会议结束后，参会的文秘工作人员立即向检察长和分管办公室的副检察长作了汇报，重点汇报了县委办公室主任蔡乾孝和县政府办公室主任刘家钊的讲话全文，张彦峰副书记的讲话精神，并对如何贯彻好会议精神，推进我院文秘工作跃上新台阶谈了打算。检察长要求，院办公室要以贯彻落实会议精神为契机，严格按照“科学服务适应新形势，改进管理适应新要求，创先争优瞄准新定位，提升水平创造新业绩”的总体要求，全面改进办公室工作，充分发挥参谋助手、督促检查、综合协调、后勤保障职能，全

力搞好“三个服务”，为全县经济社会的发展作出更大的贡献。二是深入学习。在全体干警会上通报了会议的基本情况，全文学习了县委办公室主任蔡乾孝、县政府办公室主任刘家钊的讲话、传达了县委副书记张彦峰的讲话精神，安排部署了贯彻落实会议精神的主要工作。三是抓紧研究。全体干警会后，办公室主任又主持召开了办公室会议，对会议精神进行了进一步详细传达。围绕会议提出的“文稿起草的水平更高，信息编报的质量更强，调查研究的成果更多，督促检查的效果更实，依法行政的能力更强，后勤保障的服务更好，日常工作的运转更畅”的要求，对进一步抓好办公室工作进行了认真研究。要求办公室全体职工要进一步强化责任意识、危机意识、创新意识、效率意识和争先意识，力争在办公室工作中争当先进，勇作模范。

二、对照新时期办公室工作的高要求查漏补缺，进一步完善和规范办公室工作制度

对照全县文秘工作会议的要求，办公室主任要求我们办公室全体干警着眼全局、立足本职，认真查找办公室以及自身存在的问题，并要求每人必须提出一条以上改进办公室工作的意见和建议。经过梳理和整合，共提出有效建议11条，提交党组会研究，逐条明确了责任领导和办理人员。这些建议的办理落实，对进一步发挥好办公室的参谋助手作用和中

心枢纽作用，推进我院办公室工作的进一步规范和工作质量、效率的提高起到了积极的促进作用。主要有以下四个方面的内容：

（一）依托信息化，规范机关管理。一是规范公文报送、文件传阅渠道，严禁多头传阅，提高办文效率。二是利用现代信息传输手段，竭尽全力做好《检查情况》履行好服务领导决策、服务中心工作、服务全院干警的职能。三是尽快开通自动化办公系统，并在本院网页上开辟制度建设栏目，抓完善，抓落实，理顺工作程序，强化工作职责，全面推进机关规范化管理。

（二）健全机制，抓好检察调研工作。一是调研内容和重点转变。围绕中心工作和领导关注的重点、热点、难点，开展决策性、督查性、综合性调研，服务领导决策和各项工作开展。二是加大调研成果奖励力度。设立调研创新奖。对调研中提出创新性思想、创新性措施并对检察事业发展起到重大推动作用的优秀调研成果给予重奖。三是加大调研成果转化力度。扭转过去重视调研而忽视调研成果转化的弊端，与督查督办相结合，设立专人负责调研成果转化工作，把调研成果归类，逐项督办落实，切实解决工作中存在的问题。四是建立新的调研机制。要求各内设科室建立内勤人员专人负责，院领导带头调研，其他同志积极参与，覆盖全院工作的调研网络。办公室每月对调研工作进行督导，每季度

进行座谈，全年总结交流。

（三）突出重点，抓好督查信访。以县委、县政府、市局和县局的重大决策、重要工作部署为重点，组织督促检查；对领导同志的批示、交办事项以及会议议定事项，进行专项督办；抓住社会反映较多和群众反映强烈的问题，主动督查。同时，把督查工作与信访工作、目标管理、调查研究有效结合，变被动督查为主动督查，变被动信访为明查暗访，立足解决长年积累问题，降低信访量，保证各项决策和任务得到落实，促进平安镇安建设。

（四）谋求和谐，抓好协调服务。协调好系统上下、机关内部、部门之间的关系，服务平安镇安建设。与县委、县政府、市院及本县其他党政机关的办公室加强联系，交流工作。围绕中心和大局，服务领导、服务机关、服务基层、服务群众、服务镇安县经济社会发展。

以上报告，如有不妥之处，敬请批评指正。

2011年5月13日

篇11：09级暑期文秘实践报告

今年暑假在公司进行实践工作，让我彻彻底底感受到了一种全新的生活和工作状态。这里的工作更加紧张，而对于我来说，由于之前从没接触过相关工作，所以这次的实践也就更具挑战性。

从纯净象牙塔来到社会公司，环境的改变带来的也是身边人事的变化。亲密无间的同学变成礼貌疏离的同事，可爱可亲的导师变成可敬可畏的老板，这些剧变让我倍感彷徨、迷茫，不知道用怎样的相处之道来应对周围的一切。但想到这些都是一年之后的自己要面对的，我也只有以更大的热情和积极性投入工作中去。短短*个礼拜，我自觉获益匪浅，更多的知识填入了我的人生。

首先即是如何及时恰当地调整心态。初到工作岗位，我以大学生自居，对接踵而来的工作挑三拣四。很快同事们分组工作时，我就落单了。这让我困惑：身为一个大学生难道就是来这里从事人人都能做的打字工作或者简单的体力劳动吗？待静下心来再仔细反思自己时，我就发现，不是部门经理工作安排失误，而是我自己没有找对位置。大学生的确接受了高等教育，但是书本的知识毕竟是死的理论，它要转化为有益的指导，必须经由实践的检验，而且身边的每一名同事和上司也都是从基层琐事做起。明白这一点之后，我逐步调整自己。我放低姿态，虚心向前辈请教业务，对上级安排的工作也以百分之百认真勤恳的态度全力做到尽善尽美。果然，心态改变之后，周围的一切都变得可爱。工作也显得不再那么布满荆棘，我也逐渐得心应手起来。

在这一个过程中，我得到了一个很大的教益，那就是，在社会中，没有人是完全独立的个体，每个人都要找对自己的位置，发挥自己的光热。大学生初入社会，所要做的更是摆脱一身稚气，重新认识和定位自我。不能眼高手低，也不能妄自菲薄。每进入一个新的环境，要能够发现和了解周围的基本情况，让自己尽快融入其中。

调整心态也可以应用在应对工作上的不顺心。刚进入公司实践，始终觉得自己笨手笨脚，在很长一段时间里，我的情绪里被挫败占满。但逐渐地我也看到“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。” 遇到挫折时更应冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，应该认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就

了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。

其次是学会担当。在大学里，一切错误都是可以原谅的。老师满怀爱才之心的谆谆教导，同学友好热忱的无私帮助让人珍惜和怀念。但是，在公司里，任何一点小失误都有可能受到上级的责备或同事的嘲笑。记得一开始，我被安排粘贴部门开销发票然后送到财务处作日后报销凭证。这一件简单的小事没有引起我的重视，我一味求快，很快就完成了这项工作并及时送去了财务。没想到，很快发票就被退回，理由是粘贴过于混乱，没有按日期，按票面大小依次排序。同事只得为我的失职收拾烂摊子。我也受到了部门经理的责备。一听到严厉的批评，我第一反应就是以自己经验缺乏作为理由逃避。

我委屈地说出想法时，部门经理的一句话让我感触颇多。他说：一个人不想做却又必须做的事就是责任。责任是必须完成的。人的肩膀就是用来承担这份责任。如果一味为自己开脱，你的肩膀也将越来越软弱。逃避一旦成为习惯，今天你会说自己是新手，明天你就会找别的理由搪塞自己的失职。

这件事让我清醒地认识到，要能够在社会上立足，必定要有一份用于担当的勇气。逃避是懦弱的表现。正如每次犯错都曾在耳边回响的长辈的教导：犯错不可怕，知错能改最可贵。其实，能改之前的用于承担属于自己的那一份责任更有必要。

然后，我的自学能力有了很大的提高。参加工作后，我才明白，知识固然重要，但对于一个人才来讲，一种主动掌握知识的自学能力更为重要。在公司里，除了英语和计算机操作，我自身具备的专业知识能够派上用场的很少。刚刚上岗之时，我甚至连复印机都不会用。在信息爆炸的时代，知识的日新月异促进着一切飞速地发展，要让自己的业务水准不断提高，达成精益求精的要求势必要让自己能够不断汲取知识，获得动力。然而，公司不是教育机构，知识的获取完全要靠个人主动自学。我们必须在工作中勤于动手动脑慢慢琢磨，博观约取，厚积薄发。平时注意观摩他人处理方法，遇到问题，自己先开动脑筋，虚心请教有经验的同事。没有自学能力的人迟早会在更新的浪潮中被三振出局。

最后，我收获最大的地方在于人际交往。步入社会，接触到的人群形形色色。利益以及竞争使同事之间的关系变得微妙。嘘寒问暖中可能有着

窥探，相迎笑脸里不全是友好关怀。一个人最勇敢的地方在于，认识到了世界的阴暗却还能热爱它。我多多少少了解了社会上人际交往再也不能像同学之间那样纯净，这次的经历等于给我上了一堂预备课。少说话，多做事，是我的体会。我既不趋炎附势，也不故作清高。最重要的是怀有一颗赤子之心，保持自我，以热忱真挚对待每个人。

此外，想到还有一年即将毕业，我也更加珍惜与同学们的相处。毕竟，大学时光是人生最宝贵无暇的记忆之一。不快争吵，嫌隙隔阂都抵不过大家那份善良纯真。

总结：

篇12：11级文秘元旦外出游玩策划书

时间：2012年12月30日

地点：后村、茉莉花电影院、迪卡乐KTV

参加人员：11级文秘全班

组织人员：姚婷、熊慧婷

活动主题：班级集体外出游玩活动

活动目的：增加班级凝聚力，增进友谊，丰富课余生活，提高团结意识

组织方式：班长带领

具体活动流程：

11：00-12：30 后村吃中饭

12：30-1：30乘804到城南茉莉花电影院

2：00-4：00看电影

4：30-8：00迪卡乐KTV

8点之后一起乘804公交车回学校

经费预算：

电影票：18元每人，总共306（其中8元班费，10元自费）

吃饭15元每人，总共255（班费）

食物：自带

KTV：33（班费）

车费：自费

总共用班费：424元

注意事项：

篇13：2011级文秘班工作计划

运动训练的跳跃专项学生，在教学活动训练的技术课期间，学生的运动生理负荷发生改变的具体时间点，可以得知该学生运动前开始时刻的心率为86次/min，经过17分钟的训练运动练习，该学生达到了第一个高峰此时的运动心率为150次/min，经过42分钟的练习学生的心率达到了第二个高峰， 此时的运动心率为160次/min，最大高峰值出现的时间是开始运动后的第63分钟， 此时的心率为172次/min。根据以上学生运动生理负荷变化的具体时间点，我们可以根据学生的运动生理负荷变化，划分为不同的运动反应阶段，即准备阶段、基础阶段、结束阶段，以便我们依据不同的训练阶段对运动负荷进行有效的研究分析，从而通过严格的探究得出一堂课的训练效果是否达到预期的目的。

1.2 2011级跳跃学生生理负荷强度在各负荷区间占的百分比

在一堂田径跳跃技术课中，学生运动负荷强度在50-59之间的百分比为18%，时间为16分钟左右;运动负荷强度在60-89之间的百分比为77.5%，时间为70分钟左右;运动负荷强度在90-100之间的百分比为4.5%，时间为4分钟。根据以上数据的分布情况我们可以判断出，在课堂教学活动过程中，田径跳跃学生的技术课运动负荷强度安排的合理得当，技术课主要目的在于使学生学习掌握运动技术不需要高强度的训练负荷，这堂技术课学生的练习强度能够保持在中等水平的时间较为合理，既避免了超量负荷的练习又防止了运动量的过低，又能使机体在适当的休息时间内得到很好的恢复，可以看出这堂课的训练强度安排的合理，既达到了学生掌握跳跃技术的目的，又保证了课堂运动负荷的强度。

学生每分钟心率变化的情况。从整体的效果来看，在这堂跳跃技术课中，学生的心率是由低到高再到低的连续变化曲线。在这堂技术课的开始阶段，学生的心率变化没有很大的幅度，但是经过一段时间后学生的心率呈现由低到高的变化形式即进行了练习阶段，在教学基本阶段学生的心率变化不大，维持在一定范围内上下浮动，在教学快要结束阶段表现为心率逐步下降恢复正常，总结以上变化的曲线形式，我们可以得出学生在不同的时间段由于施加的运动负荷不同，使得机体产生的生理反应有所不同，因而表现为不同的心率指数变化情况。

因此，从整堂教学技术课的运动负荷安排来看，技术课的运动负荷安排合理，训练达到了掌握技术动作的目的，做到了一方面避免学生训练后的超量恢复[5]，另一方面保证了学生技术动作的巩固，以及人体各个机能系统的改善，保证了学生跳跃运动技术能力的掌握。

1.3 2011级跳跃专项学生各运动阶段的运动时间和平均反应强度的定量变化

各阶段的负荷量可以看出，在课堂教学进行田径跳跃技术课时，学生的生理负荷强度的变化，在基本阶段随着时间的变化负荷强度符合人体生理机能活动变化规律，即提高、稳定、下降三个过程的有序结合。在课堂教学的准备阶段时间持续了20分钟43秒，平均強度为153次/分，在基本练习阶段时间持续了50分钟17秒，平均强度为171次/分，在结束阶段时间持续了20分钟，平均强度为95次/分。根据测试数据表明，教学课堂各部分阶段的时间分配合理，学生的平均运动负荷强度在准备阶段处于中等水平，使学生的各个身体机能在准备热身阶段达到最佳适应阶段，避免在基本部分的练习阶段造成运动损伤，从而为进一步的训练练习做好充分的准备，在教学课堂的基本练习阶段，学生的运动负荷处于较大强度，有利于挖掘学生身体各个系统机能的潜力，从而促进学生对跳跃技术课的系统掌握，对于增强学生的运动技能，有十分重要的作用。在跳跃技术课的结束阶段，学生的运动负荷强度逐渐下降至消失，从而使机体逐渐处于恢复状态[7]。

由此我们可以得出，在一堂课的训练过程中，我们可以根据不同时间的反应强度以及变化的幅度，判断这堂课安排的是否合理，这样为教师制定教学计划提供了科学的依据。

2 结论

通过对跳跃技术课的测试与分析，我们可以得出结论;在跳跃技术课的教学活动过程中，教师安排的技术课运动负荷合理，能根据学生在训练各阶段的生理变化的特点，有计划地、有目的地、进行跳跃技术训练课的运动负荷的调整与安排，使学生技术课的运动训练强度保持在中等水平，避免了过高或过低的运动负荷强度等不合理的运动现象。在教学活动结束后学生达到了教师所预期标准，保证了学生教学课堂训练的最佳效果，展现出了我院教师的教学能力与知识素养。通过采用Polar Team2团队心率包在田径跳跃技术课对学生的运动强度进行监测，进一步调动了学生训练投入的积极性，增加了学生练习的动机，避免了个别学生少完成技术动作的不良现象。从而保证了教师安排教学训练内容的合理性，因此提高了田径跳跃技术课的教学质量与效率，达到了教学目的。

3 建议

我倡导在我们院校，首先应加强Polar Team2团队心率仪器在教学过程中合理的应用，从而达到对课堂进行训练学生的实时监测，即为进一步的了解学生训练的效果提供有效的科学依据，便于教师根据心率变化的情况制定相应的训练强度，又带动了学生训练过程的积极性，能够使得我院整体的教学水平提高。

其次教师应该加强自己的科研知识，学习当今世界田径先进的科学训练方法，避免在制定运动负荷强度时造成不合理的训练方法，使得训练过程更为合理科学化，进一步的带动了我院教学质量的提升，进而在竞争激烈的现代社会中，提高我院人才知识理论与技能的培养。

【参考文献】

[1] 熊焰，邱江涛，孔祥宁. 运动负荷本质论——运动负荷概念、定义与分类的思考[J]. 山东体育学院学报， 2004，（04） . 59-60

[2] 张雷. 对高校体育课运动函变参数的度量研究[J]. 科技创新导报，2012，31（6）：

篇14：2011级文秘班工作计划

2011-2012学年第一学期

2009级专科文秘专业《秘书实务实训》

期末考试试卷

考核方式：大作业

题 目：

案例：神奇食品有限公司，创建于2003年3月20日，位于杭州市高新技术开发区，是依托浙江大学科研优势，实行产、学、研相结合的集食品研究开发、技术推广、生产经营于一体的综合性经营实体，拥有雄厚的技术力量，国内先进的生产设备和现代化的管理体制。

公司现有员工120余人，其中科研技术人员为38人，占32%。有一支善于经营管理、研究开发的专业队伍。公司现拥有先进的食品检测、实验、分析仪器，公司研发方向以市场为导向，研究领域已涉及食品加工、果蔬储藏保鲜、食品加工机械、发酵食品、食品安全及分析检验、过程控制等方面，在特色果蔬资源的开发、利用上已达到国内先进水平。

神奇食品有限公司注重加强品牌培育和市场网络建设，几年来通过对内地市场的营销运作，已具备针对不同区域、不同城市特点进行深度营销、策划及运作的经验和能力，目前公司以纯天然果蔬饮料研发、制造、销售为主，主要产品有果肉型胡萝卜汁、蟠桃汁、植物派、黑加仑汁、番茄汁、苹果汁、葡萄汁、鲜杏汁和香梨汁等系列果蔬汁产品。其中胡萝卜汁产品于2005年被中国消费者协会评为消费者信得过产品和首批名牌扶植项目，2007年取得了农业部A级绿色食品认证，成为全国首批获得绿色食品认证的饮料企业之一。蟠桃汁产品获2006年广州交易洽谈会名优产品奖。

天道酬勤，通过几年的努力，神奇食品有限公司已完成两项国家星火项目和多项科研课题，是《胡萝卜》和《胡萝卜汁》国家行业标准制定者，2003年被共青团中央、全国青联授予科技创新先进集体荣誉称号，连续三年被浙江省人民政府授予“重合同守信用单位”。公司2007年通过ISO9002质量体系认证，并于2008年11月在饮料行业中首家通过1SO9001：2000国际质量体系认证。

目前，公司在牢牢占据国内市场的同时，充分发挥自身的技术创新和规模优势，积极拓展国际市场。在开拓国际市场当中，该公司深信：设计创新，质量优异是抢滩国际市场的根本。因此，该集团公司大力推进设计导向工程，同时，他们广泛与国际名牌商家开展合作。目前该集团已在日本，美国，俄罗斯等68个国家和地区注册了商标和网络域名。并吸引了大批外商来看货，购买，签下了大批订单。

为了在激烈的市场竞争中始终保持强劲的优势，神奇食品有限公司制定了一系列的管理规章制度，提出“属守信用，精诚服务”的公司宗旨。神奇人，为弘扬民族精神，创立世界名牌，在现有业绩的基础上，以饱满的热情昂首阔步迈入21世纪。

神奇食品有限公司生产的新包装的系列水果罐头食品，得到了英国丽达食品集团的青睐。丽达食品集团有意出资1000万美元与神奇食品有限公司合作生产神奇牌系列水果汁罐头，研制出符合欧洲人口味的果汁，打入欧洲市场。由于投资项目重大，关系到公司今后的发展，英国公司在经初步审核后，决定先派考察团来神奇集团公司考察并讨论具体合作事宜。英国方面派出的考察团由英国集团公司副总载Roberts先生，国际市场部经 Cook先生和英国丽达集团公司中国地区总代理Alice Dickerson小姐3人组成。他们将于6月25日坐716航班于晚上8时抵达上海虹口机场，日程为4天。他们将对神奇集团公司进行全方位的考察，包括投资环境，生产设备，生产车间，生产技术，原材料来源，员工素质，公司管理经营和研发水平，研究该公司是否符合他们的投资要求，然后举行会议讨论合作事宜。

一、撰写文书（四道题目任选三题，多写则按照前三题给分。每题20分，共60分）

1．办理一份简报：在英国丽达集团考察期间，为了让全厂员工对考察团的行动、宗旨有个详细的了解，神奇神品有限公司的董事长要求秘书王岚办一期剪报，介绍本次考察团的考察情况。

（要求：格式完整；内容：简报至少包括4个信息）

2．拟写一份批评性通报：英国丽达集团公司考察团考察期间，神奇食品有限公司第五生产车间的４名工人张旭东，陆林，常轩和吴一鸣，不遵守公司规章制度，上班期间在车间打牌，幸好被人发现，及时制止。此事若被考察团发现，将导致恶劣后果，对合作事宜影响极大。为此，在外国考察团走后，公司即发布批评性通报，对他们４人给予扣除一年奖金，并留公司查看一年的处分。

（要求：格式完整；字数：400-600）

3．拟写一份欢送词：英国丽达食品公司考察团来到中国进行一段时间调研，完满完成预期考察项目，准备如期回国。神奇食品有限公司举办了酒会，欢送考察团成员回国。在酒会上，神奇食品有限公司总经理王立新发言。请你替王总撰写这则欢送词。

（要求：格式完整：字数：600-1000）

4．拟写一份请示：双方经过讨论，决定扩大生产规模，而神奇食品有限公司的建筑面积已用完，无法再向外扩展。经研究，公司决定租用离公司３００米左右的江通路附近的一块面积为１０００平方米的空地，用作生产需要；为此，向国土资源管理局请示，请求租用这块地，租期为5年。国土管理局收到请示后，给予“同意”的批复。

（要求：格式完整；字数：请示的字数是100-300，批复的字数是100-300）

二、设计庆典方案（40分）

食品有限公司为了庆祝和英国丽达集团初步达成合作意向，决定举办一个室外庆典活动。本次庆典活动邀请了神奇食品有限公司全部上层领导、英国丽达食品集团考察团全体成员参加，还邀请了本市主管企业建设与发展的林泉副市长参加剪彩。如何将这个庆典办得隆重、有影响？请你撰写一个庆典方案。

（要求：内容具体详尽；字数2000字以上）

要 求：

1.文档格式：字号和大小是宋体小四（其中各级标题加粗）；行距是20磅 2.打印稿装订成册交给各班班长或者学习委员，然后交到839办公室 3.电子稿由各班班长或者学习委员打包发到1019805087@qq.com邮箱 4.上交时间：2011年12月30日

评分标准：（写明各项分值，总分值为100分）分值的构成：