初中生军训个人感悟

初中生军训个人感悟（共10篇）

篇1：初中生军训个人感悟

第一次离开我那温馨的家，第一次离开父母温暖的怀抱，第一次穿上那代表着神圣与责任的迷彩服，第一次进行军训，我的心里是兴奋的。我一开始十分期待军训，恨不得赶紧飞到训练基地去。

可是到了这里，我发现我错了。当天下午，教官就给了我们一个下马威——站军姿。教官让我们在烈日炎炎下站了好长时间。汗水顺着脸颊流了下来，脚跟又酸又痛，而且还口干舌燥的，可是教官就是不让我们动，不让我们休息。好多的人因为身体不舒服而到阴凉的地方乘凉，而我却站在那里坚持着。看着教官走来走去，一会给我们纠正这儿，一会儿又给我们挑挑哪儿，我的心里真是难受，都快恨死教官了!我的心里顿时想出了一个阴险的念头：我站，我拼命站，我站晕了，看你们怎么收拾!可是也不知为什么，我就是站不晕，反而很难受。

我被折腾了一下午，晚上躺在床上，想着教官对我们的样子，觉得教官真可恨!

这还不算什么，第二天，因为内务卫生不合格，宿舍、宿舍食堂纪律不好，总教官罚我们蹲姿!一开始感觉蹲着挺舒服的，没想到，蹲了不过两分钟，我的腿就已经酸痛酸痛的了。我忍不住换了换腿，减轻疼痛，可谁知，总教官大声喝道：“换什么腿?再换，让你到前面蹲着去!”我们只好忍着痛，标标准准地蹲着。总教官开始教训我们，“你们的内务卫生什么玩意?是什么东西都能往床上放吗?瞧你们的被子叠的，惨不忍睹!还有，每天中午让你们睡觉，是让你们聊天的吗?你们那么有精力，训练的时候怎么一个个都跟打了败仗的兵一样啊!……”而我们在底下哪里顾得上听他的“教诲”，我们一个个疼得只想着怎么偷懒能缓解疼痛。可谁知，我们底下的教官竟然还教训我们：“把腰直起来!腿不许触地!听见没有!……”我疼的咬着牙坚持，同时，心里面对总教官真是恨之入骨!我甚至发誓，我与这些教官们结下不共戴天之仇!

篇2：初中生军训个人感悟

可今天教官与往日似乎有着天壤之别，真是“士别三日，当刮目相看”，之前很温和的教官隔了两天不见却转变成了个“魔鬼”，动不动就开始体罚，让我们有苦难言。

早上，当我们听到要练军体拳时，是带着激动的心情来到训练场地的。但是在这之前，我们还有着如同大山一样重要的任务——训练组织纪律。教官说：“良好的纪律是一个团体团结的基础。”本来激动不已的心情从这一刻开始就完全破灭了。马步蹲不好，就在太阳下一直练到完美为止;动作做错，就重来……我们暗暗叫苦。但不服输的意志激励着我们，我们忍耐，坚持，汗水打湿了衣裳，终于功夫不负有心人，教官向我们投来微笑的眼神。此时，我终于明白了教官的“狠劲儿”的目的，明白他的用心良苦。“谢谢您，我的好教官。”

晚上，渐渐落下的太阳也把那闷热的`光辉收走了，夜晚的朦胧中夹着一丝清凉，与地上残留的热气做着长久的硬战。在这美好的夜晚中我们学习着军歌。一遍遍地练习着，重复着。可是，在学第二首歌时，我则是心不在焉，低头玩着地面的小石头，周围的同学们有的窃窃私语，有的低着头睡觉……可到比赛时我们初一新生却因为不会唱歌而投降了。这时，风雨大作，总教官火冒三丈地批评了我们。这时我才明白：军训不是为训练而训练，而是为了做一个更好的自己!

篇3：关于初中生中长跑训练的感悟

1 中长跑运动简介

中长跑运动是一向古老的运动, 是以有氧代谢为主的耐力性周期运动项目。一般是800m到10000m之间距离的跑步项目。在中长跑项目中有男、女800米和1500米, 在学校体育教学中, 教师要充分发挥中长跑运动的特点和规律, 探讨出合理的中长跑运动项目的教学方法, 充分挖掘初中生的潜在价值, 使其体育教学中更好地发挥作用, 从而促进中学体育教学的蓬勃发展。老师是学生的启蒙, 无论是知识的启蒙, 还是运动的启蒙, 老师都担当着相当重要的责任。现在是经济迅速发展的社会, 党和国家对青少年的要求是德智体美的全面发展, 而不是一味的只是追求成绩, 作为一名合格的体育老师不仅要求自己要熟练掌握体育教育的理论知识, 更要在实践中让学生深刻体会到体育对学生生活学习中的重要性。

2 中长跑对于初中生的成长的意义

2.1 中长跑运动能提高初中生的身体素质

初中学生正处于快速发育的黄金时期, 学生的第二次生长的高峰期, 身高和体重都在增长, 骨骼处于快速增长的阶段, 肌肉也在快速发育。在这个关键阶段, 中长跑可以锻炼骨骼的进一步增长, 提高各骨骼间的灵活性, 增强肌肉的耐力, 使其力量增大, 韧带更有弹性, 避免以后运动中的肌肉拉伤。这个年龄段也是学生长身体的时候, 中长跑可以促进消化系统的工作, 增强学生的食欲, 对于营养的吸收又很大的作用。每天进行半个小时的中长跑可以有效的进行身体锻炼, 消耗体内的多余的脂肪, 达到体型的塑造。

2.2 中长跑可以锻炼初中生的心理素质

青少年时期是一个不稳定时期, 学生大多缺乏耐力, 缺少恒心, 初中刚好处在一个承上启下的阶段, 身心素质还处于半幼稚半成熟时期。在中长跑中, 学生可能由于体力的透支, 达到一个极点, 这个极点下, 有学生可能会放弃往下跑的, 在这个关键点, 老师做好正确的引导, 使其继续坚持下去, 久而久之, 学生的耐力和恒心就可以得到锻炼。现在的学生, 很少有机会去经历艰苦的环境, 但体育运动中的中长跑可以给他们在艰苦环境中的锻炼机会, 在阳光下, 在寒风下, 在逆风中, 让学生适当的进行中长跑, 在激励和训练中锻炼学生的毅力, 为以后面临更大的挑战做好应有的准备。

2.3 中长跑可以提高初中生的运动技能

对于一项运动来说, 都需要一定的技能, 不能只是在自己的想象中去练习, 要在理论的基础上进行, 初中生正是学习接受能力最强的时候, 所以一定要按运动要求去进行中长跑训练。如在中长跑中, 刚开始跑要跟着大部队跑, 不是特殊情况不要去领跑, 尽量是尽全力的跟跑, 在中长跑中要合理分配自己的体力, 不可为了追求快过多的消耗自己的体力, 到最后没有体力到达终点。在跑步中要调整好自己的呼吸, 步子要迈大些。在跑步过程中保持匀速跑, 这样可以让跑步很轻松, 而不是一种折磨。

3 中学生中长跑运动存在的问题

最近30年以来, 中小学生以整体身体素质都在下滑, 不少学生自幼娇生惯养, 缺乏最基本的生存技能。现在许多学生在耐力和力量方面都较差, 甚至连跑1000米都坚持不下来, 一口气做俯卧撑连五六个都做不了。针对于现在存在的问题总结一下几点原因。

1) 学校只是追求文化教育的成绩, 对于体育项目不够重视, 有的也只是进行一些简单的体育项目, 中长跑这种锻炼耐力和力量的运动很少被重视, 一是中长跑运动需要很长的时间, 学校怕学生不能把有效的时间放到文化课的学习中, 家长都比较关心学生的学习成绩, 对于体育活动就视而不见, 学校一般也是以教学成绩来吸引学生来学校学习的。

2) 学生家长看到学生在中长跑运动中那么辛苦, 心疼孩子, 而不愿意让孩子去参加中长跑运动。他们心疼孩子在学习中都比较辛苦, 不愿意孩子再去在中长跑运动中再去受苦。现在的孩子大都是娇生惯养的, 没有吃过苦, 对于中长跑这种有一定强度和运动量的运动来说学生有抵触心理, 学生不愿意参加这样的运动, 对于中长跑运动缺乏信心, 感觉中长跑是一种折磨的体育运动。

3) 在中长跑运动中可能出现不正确的方法, 有学生出现晕倒、猝死的可能, 学校和老师怕承担责任而不去开展中长跑运动。

4 中学生中长跑运动的解决办法

1) 体育老师和学校协商, 表明中长跑运动在初中生进行长期开展的必要性, 同时做好开展中长跑运动的计划, 在不影响学生正常的文化课学习的基础上, 保证学生安全的前提下开展中长跑运动, 比如在早自习前的20分钟, 进行学生的中长跑运动训练, 一来可以提高学生的精神, 二来对于学生来说不是刚来学校就进入紧张的学习状态, 有个短时间的缓冲, 可以进行适当的放松。在下午放学后也可以进行短时间的中长跑训练, 可以缓解学生一天的学习压力, 让学生在跑步中得到释放, 愉悦一下心情。

2) 对于家长的疑虑, 要认真做好家长的思想工作, 学习虽说是第一位, 但是身体的健康是学习的最强大的保证, 如果学生三天两头生病, 那样对学习的耽误不是一天两天的。现在的学生的身体素质下降, 特别是初中生正是长身体的时候, 耐力和毅力亟待去培养, 对于现在蜜罐中长大的学生来说, 中长跑有利于他们在艰苦中成长。

3) 兴趣是最好的老师, 如果学生对中长跑没有兴趣, 就会觉得中长跑是一种折磨, 那么就不会在运动中得到有效的锻炼, 只会厌烦体育课。对于学生, 体育老师培养学生的兴趣是至关重要的, 让学生在中长跑中感觉到乐趣。在中长跑运动创造的艰苦条件下磨练学生的耐力和承受挫折的能力, 增强他们的信心。

4) 其实有新闻报道说在中长跑运动中有学生出现晕倒, 更有甚者出现休克死亡, 这些报道加剧了学习对中长跑运动的担忧, 对此, 体育老师要注重学生生理和心理的变化, 要特别注意学生在运动中的技术要领, 在训练中要循循渐进, 不可过度训练, 初中体育课不是培养优秀的运动员, 而是让处在青少年时期的初中生强身健体, 磨砺意志。对于不同身体素质的学生要区别对待, 要对学生的实际情况进行全面的掌握, 在训练中身体力行的教育学生要正确的进行运动, 不偏激。

总结:中学生中长跑训练关系着祖国的未来、民族的希望。是素质教育改革下的重要组成部分, 要把理论与实践相结合不断探索, 不断发展, 走出一条符合中国实际情况的中学体育发展之路。

参考文献

[1]孙庆杰.田径[M].高等教育出版社, 2004.

[2]赵彩风.大学体育[M].西北工业大学出版社.

[3]张文通, 裴广.中长跑项目青少年运动员科学选材综述[J].沧州师范专科学校学报, 2011 (04) .

[4]欧波文.刍议初中学生的中长跑教学[J].西江教育论丛, 2005 (03) .

[5]张润生.提高中长跑训练效果的途径与方法[J].内蒙古体育科技, 2009 (02) .

[6]杜旭峰.浅析中长跑运动的健身价值[J].体育世界, 2009 (05) .

[7]王步标, 华明, 邓树勋, 等.人体生理学[M].北京:高等教育出版社, 2012.

篇4：教学感悟之一个人的蜕变

他就是去年转到我校的学生，来自烟台体校，个人素质很好，但有疑问，那么好的前途为什么不好好珍惜呢？后来得知，小小年纪谈恋爱，打架斗殴，抽烟喝酒，和社会青年鬼混，经常破坏纪律等。是被开除才到我校的。后来分班，分到我班，回想他以前的所作所为，真是有种说不出的痛！

各科成绩一般，英语最差，而我是英语老师，有种想哭的感觉！起初表现还行，可后来本性显出，一忍再忍就先做朋友吧，什么事尽力站在他的立场想，消除逆反心理，和他进行真诚沟通，可起色不大，鼓励自己要有耐心，后来了解到父母很宠惯加上自制力差，容易走歪路，通过和父母沟通，改变教育方式，他明显听话了许多，加上老师平时的鼓励和奖励，同学们越来越喜欢他，犯错误就多给他机会改正，后来他也知道脸红，而且错误立马改正，后来发现责任心还挺强，就让他主管生炉子，干得很棒，班级有苦力活他都抢着干，不怕脏和累，拔河比赛，他是我班的英雄，每次拿全年级第一，只要有点滴进步，全班同学都会给他点赞，他还是个热心肠、有爱心的人，炉盖坏了主动带回家给焊好，组织买助残卡他买得最多，这不学校组织写纪念抗战胜利70周年征文比赛，同学们都推荐他，他好高兴，或许是因为好久没有感受到集体的温暖，能得到老师同学的认可对他算是最大的肯定，他在各方面表现都不赖，已经蜕变。

同事说这是我的功劳，其实不然。是他骨子里有向善东西，一个人选择走什么样的路，关键在自己。走好关键的这几步，人生将是一片坦途，他是一个聪明孩子，将来会有好的发展前途，但处在人生十字路口，也需要有人拉他一把，现在的他是一个充满阳光和朝气的学生，他的点滴进步，都令我感动和欣慰！

师者传道授业解惑也，肩负着教育祖国希望的光荣使命，教书育人是师者的天职，不仅要教育学生做一个堂堂正正的人，将来能光明磊落地立足社会，而且也肩负着为祖国培养人才的重担，每当看到自己的一批批学子，功成名就踏上社会或者在一个平凡的岗位上有一分热发一分光，桃李满天下的时候，内心深处充满了幸福感，成就感也油然而生，今生再苦再累也无怨无悔，真是“为生消得人憔悴，衣带渐宽终不悔啊”，更何况人之初性本善，老师们能够因材施教，循循善诱，有耐心，在你的手里就可能有陈景润、华罗庚等优秀的国之栋梁。

亲其师，信其道，教师只要用爱生和对教育事业炙热的红心，微笑着、真诚着走进学生的心灵，相信在不久的将来一定会收获很多一生当中最宝贵的东西，此生足矣。唯愿所有为师者桃李满园，青春永驻，荣幸成为学生记忆深处的那位“难忘恩师”！

篇5：高中生个人军训心得感悟

在刚开始军训的时候，我还是那个一身稚气的少年，没有经历过磨难。但是现在，我穿上这身军装，也颇有几分军人的骨气。虽然过程对我而言是艰辛的，有汗水的流淌，甚至还有眼泪的悄然滴下，好在没有放弃。有时候坚持并不是因为看到了希望，而是因为坚持才能看到希望。我知道坚持过后，迎接我的必定是一片光明。所以我不能放弃，说实话，军训真的很苦很累，训练之后路都走不动，饭吃的也没有胃口，早晨起床时浑身酸软疼痛。可越是这样，我就越不能放弃，大家都是一样的，别人都能坚持，我也不比别人差。

“钢铁七连”，我要对得起“钢铁”二字，磨练钢铁般的意志，不曲折、不畏难，有磨练才有挑战，有挑战才有收获，我收获了一群并肩作战的战友，一个团结上进班集体。一个不轻言放弃的自己，教官的悉心教导，他与我们一同训练，一荣俱荣，一损俱损。不管是酷暑天气，烈日当空，还是小雨淅沥，大雨倾盆，我们不曾畏惧，勇往直前，你不努力拼一把，怎么会知道自己潜能有多大，正是因为教官的严格要求和刚性的纪律，我才能够磨练自己的意志。

温室里细心照料的花朵与外界风吹雨淋生长的野草是有差距的，经不起波澜，那么我现在也在像野草一般生长，迸发少年所有的生机与活力。

篇6：高一军训个人感悟

无论是身处学校还是步入社会，我们时常会因不同的人和事内心会有所触动，产生不同的想法，这个时候，我们就可以写一篇感悟，把自己的感触都记录下来。那么，要怎么写感悟呢？以下是小编收集整理的高一军训个人感悟，欢迎大家分享。

高一军训个人感悟1

进入高中，就意味着务必理解军训的考验，与不认识的同学认识，团结一致，一齐参加严格训练，应对各种困难。

在训练中，炎炎烈日下虽然战军姿满头大汗，但我们纹丝不动，队列操练，又是哪怕是一个最简单的动作，我们都要无数次的重复。会操时，队伍雄壮，声震操场。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”正如孟子说得：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏起身，行弗乱其所为，所以动心韧性，曾益起所不能。当我们真正用自己的心去体会的军人的英伟后，才能更加明白我们肩上的使命，才能更加明确地向目标进发，努力。

这次军训，他让我们感受到了军营的气氛和军人的风采，学习了国防知识，增强了国防意识，增加了爱国热情，磨练了我们的意志，增强了体质，学会了团结，构成了纪律观念，学会了约束自己，规范自己。增进了师生之间的感情，它教会我们对人的关心，加深了我们的理解保卫祖国的职责，它告诉了我应对空难的态度。

还没有惊涛骇浪就不会壮美，人生没有挫折困难就不会坚强。这天，我理解苦的洗涤，阳光的洗礼，就证明我们有勇气，也有潜力里走出懒懒散散的假期，走向学校，走进知识的海洋，走向社会，走向需要我们的地方。我们的命运有我们把握。应对高山，我们会造梯前进，努力攀登；遇到山崖，我们会连接绳索，牵手前进，互相帮忙，团结友爱，关心照顾。

此刻，军训结束了，我们领略它不仅仅是一个过程，更是一个崭新的课堂，一个成长的阶梯，一个火热的熔炉，一个人与人之间的纽带。我想：如果有人问我，你最难忘的一件事是什么？我必须会不加思索的说出”军训”这是我走向高中的第一步。

不论怎样，苦与累总是军训的代名词；不管怎样，骂与罚总是教官的招牌动作；不知为何，狠毒与热辣总是太阳与大地共同联手的结果。三重危机，并肩袭来，最终能够胜利者的法宝，只有：不断的忍耐和顽强的坚持。

这不就是军训吗？一种充满着忍耐与坚持的魔鬼训练营。

阳光下，我们需要忍耐与坚持。由于总有人表现不佳，站军姿几乎成了白天我们男生的全部生活。站就站呗，站着有什么可怕的？但是要明白，天空中永远是炎炎烈日。天地是微波炉，阳光是发射出来的微波，我们则是盘中的食物。白云不想做好事，它也跑了。

太阳光一路上毫无阻挡，直接射入了我们的胸膛。那种又痛又痒的感觉，就是火辣辣的太阳散发出的无限能量所赐予的。但是，站还是要站的，只有站到让教官赏心悦目了，才能休息。

我们不能动，多动一动就要多站一站。但是，我们还能干什么别的呢？于是，我们个个贴紧手，直起腿，抬起头。最终，忍耐着身上痒痒痛痛和坚持着以标准姿势站下去的我们，得到了久违的休息。

在被教官骂与罚时，也只有忍耐与坚持。一次，全体男生被罚蹲着，个个蹲得腰酸背痛腿麻木。当时是晚上，蹲不好就不准睡觉。但是，累了一天的我们，谁不想睡觉啊！个个也只能强打精神，不顾酸痛，好好地蹲着。

这时，也只能忍耐与坚持。被教官骂也是经常的事情。教官是什么都骂得出来的。教官骂着，我们还要站军姿。无奈，我们也只有忍耐他唾沫四溅，把难熬的.五天军训坚持了下来。

泰戈尔说过：“只有经历地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”我们在军训基地里，磨炼了意志，增强了体质。

透过军训，我明白了，只有学会忍耐与坚持，才能学有所成，将来才能做一个对人民对祖国有用的人！忍耐与坚持，就是我这次军训最大的收获。

高一军训个人感悟2

第二次军训，太阳的热度不减，我们的热情不退。

对于宽大的训练场来说，每个人只是一个个小点，可是在近50人的班级里，各自形成的方阵就是一道道亮丽的风景。一个摆臂，一声跺脚，一次敬礼……细碎的声音和划一的动作汇在一起，便展现出集体的强大力量。

这是整齐划一的我们，这是团结一致的我们。——当然，初来乍到的我们可不是这样。

刚刚到达国防园的我们，不适应热辣辣的太阳，也并不懂得“严肃”与“活泼”的有机结合。穿着迷彩服和迷彩帽的我们，十分憧憬的心情和烈日一起升到八月的顶峰。却又在穿上的那一刻化为泡影。即使是坐着聆听教诲，接受动员，也是豆大的汗珠沿着发际一滴一滴汇下来，聚在下巴尖；站着训练军姿，从脚底升向头顶的晕眩感一点点腾起，或许会晕倒，却不曾放弃。

其实很无奈，但也有“色彩”。

有一些风卷着热浪吹过来之时，或者拉歌，或者打趣的时候，笑声阵阵即是一剂消暑剂。而更多的喜悦，来自训练取得一定进展的时候，看着影子挺拔如松的教官们，心中也多了一份笃定与踏实。

而对于幸福，也就有了更深的解读。

三伏天躺在空调的你，不会觉得有一台风扇“呼呼”地吹出风是幸福，虽然你，还是你，劳碌一天把衣服扔进洗衣机或者送往干洗店的你，不会觉得有洗衣机“呼啦呼啦”转，再脱水，是幸福；虽然你，还是你，抱着冰镇西瓜庭院纳凉的你，不会觉得拥有一瓶矿泉水，是幸福，虽然你，还是你。

其实幸福不需要比较也不能被比较，但我们要明白，幸福不是苛求，不是永无止尽的不满，而是在不同环境里不断追求与超越时获得的一份身心的慰藉。

这是在年复一年的八月里仍会被铭记的最好的我们，最棒的队伍，最风华正茂的模样，最鲜明靓丽的色彩。

你，怎么活，怎么做，总还是你。可在有能力追求幸福而避免抱怨的时候，你总该拼一把，挺过去。为了你，和周围偌大的集体。

高一军训个人感悟3

在这烈日炎炎、骄阳似火的夏天，为期6天的军训拉开了帷幕。在军训的这几天里，站在烈日下我们感到又漫长，又短暂，既充满了艰辛也充满了快乐，现在6天过去了，我忽然发现，我更多的是留恋与不舍。

的确，军训是辛苦的，回想训练时因为站得笔直而酸痛的背，因为天气的炎热而流满汗水的额头，因为阳光的照射而变黑的脸颊，还有一件件被汗水浸湿的的衣衫。军训是美好的，出入高中的我们对身边陌生的同学都有所不熟悉，军训使来自不同学校的同学更加团结一心，面对困难，彼此熟络起来。还有教官/老师们严肃又关切的面容，都是这些天军训给我的记忆军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，有多少人是在烈日下站着倒下去的，又有多少人是在教官的劝说下才去旁边休息的。面对如此具有挑战性的军训，我当然也有退缩的时候，但我用我的坚强的意志坚持了下来，并且顺利地克服了它。要知道军训本来就是磨练意志，锻炼身体，那么，怎么能放弃呢？想到这，我都会咬咬牙，挺过去。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力，是坚毅，是勇敢，是不屈，是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与乐，一切艰难险阻都变得无所谓了。这样才是真正达到军训的目的了吧。

在大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，从铿锵的军歌中，我体会了奋进的快乐，当我们队列经过一整天的训练，最终受到教官的表扬时，我们满足而自豪的笑了，当我们和隔壁班一同拉歌时，我们感受到集体的温暖和力量。想到教官的喉咙已沙哑，然而还是有力地喊着口令训练时他像所有教官一样严厉，注重纪律，然而却又多了一份细心，对每个同学尽其关爱，在定军姿的时候帮每个同学擦汗。由于"资源"有限，就只能用帽子代替纸巾，眼中反佛看到了当年的自己，这些细节在我们心中都漾起一层暖意。

6天，过得如此之快，转眼军训结束了，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神和教官关切的目光。也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。但在军训中收获到的知识和教官英挺的背影是我不会抹去的美好记忆。

高一军训个人感悟4

斗转星移，岁月如梭，默然回首，今天的我们告别了昨天的军旅生活，我们虽然没有从我做起荣誉和光辉，但我们依旧保持着一颗团结向上的心，十一天的军训虽然结束了，但这些难忘的军训时光却在我的脑海里留下了深深的烙印，成为挥之不去的宝贵记忆：

军训期间，我们经历了多少次挥汗如雨，多少次跌倒爬起，而如今，站在这里，我更加懂得了军人的含义。军人做为一支神圣之师，威武之师，他们作风优良，纪律严明，他们真正向我们诠释了：“国无防不立，民无兵不兴”的深刻。军训的我们正是因为发扬这种勇往直前的拼搏精神才会不断超越自我，磨炼自己，刚进入大学的我们都参加了军训，对于我们来说这是一次苦涩与汗水的美好留恋，它在我的大学生活中平添了几份自信与勇气。

现在我的头脑里依稀浮现出炎炎烈日下我们挺拔的身影，那刺眼的阳光，晒得眼睛只能微微睁开，脸晒红了，任凭巨大的汗珠流过脸颊，衣服湿了，腿肿了，可坚强的我们没有退缩，没有倒下……军训结束了，我们的大学生活即将在这里起航，大学，一个梦想萌芽的地方，它可以是学习的殿堂，也可以是放纵的温床，关键是看你自己如何珍惜这个积累和学习的机会，大学，需要我们用汗水去创造！

凡是预则立，不预刚废，时值风华正茂的我们要提前勾画我们的未来的蓝图，不要吝啬汗水，不要虚度年华，新的起点，亲的征程，等待我们去开拓，去创造，梦想是注定孤独的旅程，道上少不了质疑和嘲笑，但那又能怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮！

鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命，人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长，如果你等待别人从外打破你，那么你注定会成为别人的食物，如果你能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长，相当于一种重生！

我艳羡英雄的奋斗史和无上荣光，我亦肯定那些那些追求卓越的希望，但我更要执守于已身纯粹的悲哀，在世界上一方卑微无常的角落，为世界和他人慷慨鼓掌，为我们未来美好的大学生活鼓掌。

高一军训个人感悟5

那身不算鲜艳的，一些地方甚至起了毛边的迷彩服，在现在的我看来，确实一种神圣而令人敬畏的精神。

第一次见到它时，实在教区河边的桥上，那时，教官命令我们端坐桥上，静静等候着迷彩服。正值八月，骄阳似火，刺眼的阳光无情地射向我们，早已汗透的T恤紧紧粘在身上，令人忍不住想去整一整，凭着对迷彩服的好奇与期待，我硬是咬牙撑下了这将近一小时的坐姿训练。

可，迷彩服，你知道吗？当一个教官小心翼翼地将你们放到我们面前时，我是何等的失望与无奈：一块灰，一块黄，一块绿的色彩，坚硬，不透气质感，以及那起了毛边的裤管，你就以这样的方式出现，令我措手不及，目瞪可呆！迷彩服、这就是我们要穿七天的迷彩服？等到教官向我们陈述迷彩服的注意事项时，下面立马产生一股愤愤的骚动：这么破烂的衣服，还要那么多注意事项干什么？烦不烦，有什么用？

可议论终究是议论，我们少不了要穿上你，在如火的烈日下，在发烫的操场上，一遍又一遍地练习着相同的动作。汗水，从身体各处流下，如一股决堤前的水流，打湿了你，时刻考验着我们的耐力，考验着我们的坚韧。

“蹲下”隐隐绰绰的灯光，酝酿着教官内心的怒火。由于未遵守命令，已准备沐浴的我们又被紧急集合到操场。“你们对得起这件迷彩服吗？”教官的话在寂静的深夜里，久久地回荡，发人深思。

“迷彩服是什么？是坚忍，是顽强，是军人的标志。你们可以对不起我，对不起老师，家人甚至自己，但不可以对不起这身迷彩服！”

“迷彩服，迷彩服，……”回声久久回荡在空中，许久，许久。

如果没有你，没有军人，我们还能像现在这样安静地读书？因为有你，我们还能安心地做我们自己的事情。我懂了，迷彩服是神圣的，是坚忍和顽强。

篇7：军训的个人感悟心得

记住刚军训的第一天，同学们都体现得十分懒散，毫无军训之意。乃至感到厌烦。在军训的时分总是瞻前顾后，要不便是相互说话，总是心猿意马。或许是不太习惯吧，逐渐的，同学们的精力都会集起来了。并且体现的还很仔细。教官耐性的教着，同学们耐性的学着，每学完一段之后教官总让歇息一瞬间。并且还不时地讲个笑话什么的，那气氛好不热烈。而给我形象最深的便是那次学唱军歌。咱们两个连的同学呈四方形围坐在一起，教官在中心教咱们唱，那气氛适当温馨。乃至于有的同学把这局面比作成了一桌麻将。而咱们的歌声就如这麻将，一阵接一阵，不绝于耳，让人回味无量。

七天，不知不觉就这样仓促过去了。到了要别离的时分，还真有点儿舍不得。咱们现已与教官产生了深沉的友情，这些天咱们共练习同欢笑。现在立刻要离别了，心里真不是味道。

七天，尽管是辛苦的，可是现在回想起来觉得挺美好的。至少这是一次可贵的人生体会，并且它还让我实在懂得了"天将降大任所以人也，必先苦起心志，劳其筋骨"这句花的深入含义。

篇8：浅谈初中生语文感悟能力的培养

一、在课堂教学中培养感悟能力

语文教学中的感悟就是紧扣语言，通过联想和想象，将自己的人生体验参与文章的解读，以对课文的思想内容有所感触和领悟。而作家和诗人常常通过语言文字，借助人、事、物、景等形象，艺术地表现他们的感悟。因此，我们在平时的教学中就要以课文为例，让学生剖析这种感悟（作者对生活的一种深层次的理解），以达到训练和培养感悟能力的目的。例如：初一第二学期所选课文内容多是感悟性很强的散文，对于进入初中刚一年级的学生来讲难度较大，我就循序渐进地引导学生学习，按“读、思、品、悟”四个步骤进行。前三步是悟的基础，工作做扎实了，学生自然就能够对作品有感悟，学生在老师的引导下主动积极参与到作品中，形成自己独到的理解、领悟。这个过程不是学生准确客观地再现作者的创作本意，而是学生能够通过自己积极的思维活动，创造性地发现作品中的种种意义，结合自己的思想、感情、生活阅历、文化素养，吐故纳新，形成新的价值取向，完成阅读过程感悟能力的训练和培养。经过一段时间的训练，学生都有不同程度的提高。学生对文章的理解分析，有时已经超出了作者的创作本意，形成了学生自己的价值趋向。如果教师在平时的教学过程中重视学生这种能力的训练，何愁他们的感悟能力提不高呢？何愁激发不了学生学习语文的兴趣呢?

二、在写作中培养感悟能力

生动、鲜活的社会生活不仅是学生解读课文的黏合剂，而且是学生作文写作的推动剂。生活是创造之源，也是培养学生感悟能力的一块沃土。所以，平时就要引导学生用“心”去观察。“善于用情感、意识、思考去触摸事物的品质，不动脑筋的人是另一种盲人，什么也发现不了。”所以从初一时我就让学生通过写日记，把自己耳闻目睹、亲身经历的事情记下来。并告诉他们，生活中的许多现象、许多事情往往是颇富哲理的，如果我们仔细观察，用心体悟，仔细琢磨，便会慧眼独具，从中悟出值得阐述并给人以启迪的哲理。比如，面对中秋明月，苏轼书写了“但愿人长久，千里共婵娟”的感悟。再如，朱自清看到父亲的背影，领会到“父亲对儿子的真挚感情”，宗璞看到盛开的蔓藤罗花动情地说道：“花和人一样，都会遇到各种各样的不幸，生命的长河是永无止境的。”作者的这些感悟都来源于他们对生活的观察，而且是用心的观察。所以，平时就要求学生有一双观察生活的眼睛，社会的发展、今天的变化、同学的苦读、集体劳动、名胜古迹、虫鱼鸟兽、花草树木、春雨秋风，这些都是我们观察的范围。同时还要注意在观察时，不仅要“身入”事物，而且还要“心入”事物。也就是不能只是纯客观地搜集材料，而且应该亲身加以体验，即陶冶、净化，融进自己的深切感受。有了真实的情感体验，就能使我们从微小平凡的事物中感受伟大与不平凡的东西，经过长时间的训练，学生的感悟能力就会大大的提高，甚至也能像名家那样写出不仅感动自己还能感动别人的文章。现在学生的日记和作文，内容不再是材料的堆砌了，稚嫩的笔下流淌出的是感悟生活的汩汩清流。例如有学生在《咖啡·茶》中写道：充满了时代气息的深圳都市星期天咖啡屋，挺适合洽谈商务或是谈情说爱等等，但也有人完全是为了满足新鲜感、好奇心，我就是这一类。我看到咖啡与茶的结合是必然的了。结尾有写道：“人们对一切事物都有好奇心，好奇心得到满足，人们又会不以为然，忘却了曾经的渴望，曾经的憧憬，曾经的洒脱，又着眼于下一个未知的事物，就像是食物链，一直这么循环……”小作者的笔下流出的是对生活的感悟。

三、从综合实践活动中培养感悟能力

叶圣陶提出作文应“得法于课内，得益于课外”“教材无非是个例子。”可见语文的学习不能局限在课堂上，而应树立大语文观，通过课外阅读、语文实践活动等来培养学生的感悟能力。基于这一点，从初一开始我就来调动他们创作的情感。到初二时每位学生已出了六本书，对于学生来说这是多么自豪的事啊！有学生在书的序言中写道：“每次出书，都有一份喜悦的心情；每次出书，都有一份无尽的期待；每次出书，都有一种莫名的满足。这就是出书的心情。或许我的文笔幼稚，或许我的条理欠通，但我相信，我的文章一定会给您带来欢乐。愿我的文章能使您暂且放下所有的烦恼，与蓝天白云一同享受这片刻的宁静。我不敢说她能使您难以忘怀，更不敢说使您看后心旷神怡，我只愿您能满意这份小作，也希望您能给我提出不足之处。”这是他们在用自己稚嫩的笔倾诉啊，每当看到这些文字我都很感动。同时，我又利用每周星期二下午的课带领学生进行名家名篇的阅读，要求当堂写出读后感。学生的创作欲望非常强烈，有的学生还写出了非常精彩的文章。例如有学生写道：“关注你自己，所谓‘各花入各眼’，只要有自信，美的那一面也就自然表露出来了……相信每个人都是美的，一旦发现她的美，你就有意外的惊喜哦！”这只是第一步，初二时我又让学生每月买两本《读者》在课外读，每周写两篇读后感上交，由老师批阅、讲评。通过课外阅读，不仅使学生的知识面扩大了，更使得学生的感悟能力得以锻炼和提高。

摘要：初中生语文感悟能力的培养是新课标初中语文教学的重要任务。教师应不断探索语文在课堂教学、写作训练、综合活动中培养学生感悟能力的做法。

篇9：班主任军训个人感悟

班主任军训感悟篇1

1.大一班主任工作的灵魂——狠抓学习风气，重塑学习化生存的学习习惯

狠抓学习风气，重塑学习化生存的学习习惯，这也是十一世纪赋予大学的新使命，特别是在我们国家，由于长期的应试教育的结果，学生步入大学之后，在学习观念、学习方法以及学习态度上要进行极大的转变。可以说，能否很好地转变学习习惯和观念，从短期来说关系到学生大学四年的成长，从长期来说关系到学生一生的成长;从小的方面来说关系学生个人的发展，从大的方面来说关系到我们整个社会的发展。而能否在大一就开始培养学生学会学习、学会做事、学会共同生活、学会生存、学会改变的人才培养目标的学习成长习惯事关重大。落实十一世纪人才培养目标，培养适应十一世纪生存能力的学习习惯，就是我说的狠抓学习风气，重塑学习化生存的学习习惯。

狠抓学习风气，重塑学习化生存的学习习惯，可以作为大一班主任工作的灵魂贯穿到班主任工作的每一项具体的事务中，包括班委会的建立、每一次班会内容的组织、每一次跟同学的聊天等等。

帮助学生形成独立自主探究协作学习的能力，快速成为终身学习者，促进人才自身学习能力的可持续发展，这也是执行和落实在人才培养上科学发展观的指导和应用作用。

2.大一班主任工作的策略——防微杜渐，铸造良好生活习惯，提升综合素养

防微杜渐，铸造良好的生活习惯，是班主任工作中一个关键策略。但是这一策略的具体实施是建立在跟学生的沟通、了解和观察的基础上。学生工作中会涉及到非常具体的一些事情，比较典型的有打游戏问题、谈恋爱问题、借钱提前消费问题、寝室同学难以相处问题等等。这一些方方面面的跟学习相关的生活问题实际上也是我们大学生一个综合素养的具体体现。

班主任军训感悟篇2

担任了安装专业的理论教师和班主任。一年多以来，我以认真、严谨的治学态度，勤恳、坚持不懈的精神从事教学工作。

作为专业理论课的老师，课前认真备课，依据自己对教材的生疏，多方面去搜集相关进行资料。认真制定计划，注重研究教学理论，积极参教研组的活动。经常听各老师的课，从中吸取教学经验，取长补短，提高自己的教学水平。每节课都以最佳的精神状态站在讲台上，以和蔼、轻松、认真的形象去面对学生。

此外，为提高讲课效果和教学质量，我除了注重研究教材，把握好基储重点难点，还采用多媒体教学多样形式。通过培养学生学习实用技术课的兴趣，调动学生学习的积极性、主动性，提高课堂的教学质量，按时完成教学任务。

我通过教学，稳定优等生成绩，提高中等生成绩，帮助差生进步，让不同层次的学生掌握都了专业理论知识。在全校技能比赛中，我班有一人获得一等奖，两人获得三等奖。在应知应会考试中，学生通过率100%，等到了校领导的肯定。

作为班主任，我深刻明白教育是爱心事业。为培养高素质的劳动者，我注意以德为本，结合生活实际，循循善诱，多方面、多角度去培养学生的品德和人格。带领学生参加志愿者活动，锻炼学生的社会实践能力。运动会期间，鼓励学生积极参加学校各校比赛，提升班级的凝聚力，并取得了篮球比赛全校第一的好成绩。

同时，根据学生的性格特点去点拔引导，经常与出现状况的学生家长保持联系，与家长共同教育和管理好学生。对个别差生，利用课间多次倾谈，鼓励其确立正确的学习态度，积极面对人生。而对优生，教育其戒骄戒躁努力向上，再接再厉，再创佳绩。通过现实生活中的典范，让学生树立从德、智、体、美、劳全方面发展自己的观念，树立崇高远大的理想。

通过我的不断努力，班上学生没有发生很严重的违纪行为，保持了良好的班风和学风。就业单位对我班学生的素质十分满意。

班主任军训感悟篇3

回顾过去大一一学年的班主任工作，在我跟学生取得共同成长的过程中，心中充满感激。我要感谢我的学生，是你们让我感受到在工作中不断成长的快乐和对自己逐步建立的自信，是你们让我找到作为教师进行专业发展的支撑点——基于实践的学习与反思，是你们给予了我很多关于教育、关于人生、关于学习、关于生活的思考的火花;我要感谢学校和学院主管学生工作的领导和同事们，是你们兢兢业业的认真负责的态度给了我榜样的力量，是你们每一次班主任会议语重心长的嘱托，让我深深感受到班主任工作的重要与伟大。

是工作，是实践，给我提供了进行教育教学研究的生命土壤。我衷心地感谢这一切!

一、班级学生情况

我们信息科学学院2021年招收本科生新生近200名，这些学生在第一学年不分专业，到第学年再根据自己的兴趣以及第一学年的学习进展情况来进行专业的选择。因此，200名学生在第一学年被平均划分为6个小班级，我作为班主任主要负责编号为1、2的两个班级的学生工作。这两个班级中原先共有68名学生，其中有2位朝鲜国家留学生，还有3位是从2001级转学过来。后来有1位同学转学到数学系，还有1位同学因甲肝休学，所以最后在校班级人数共有66位学生。

二、班主任常规工作

班主任常规性的工作是跟学校学生管理结合在一起的，或者说是学校学生管理工作的具体实施，另一方面作为大一学生工作来说，有别于大、大三的学生工作，大一学生有一个学习和生活的适应过渡问题，因此班主任要紧密配合学校学生工作的部署，对学生的学习态度学习方法予以引导、对生活自理独立能力予以引导、对寝室集体生活行为予以引导、对人身财产安全的防护予以引导、对生活或学习有困难的同学予以帮助、落实常规的学生学籍评选管理执行工作、落实国家贫困生资助工作等等。

这些工作的落实，充盈着班主任工作全部，体现在开班会、宿舍走访、跟同学的聊天的这些日常工作行为当中。

三、我的班主任工作

我对班主任工作的认识，是在工作的过程中逐步形成的。刚刚开始的时候作为新手教师，我对自己能否胜任班主任工作的那种心情是十分的忐忑不安，不知道作为班主任究竟要承担哪些责任和义务，十分的担心学生出意外事故。

于是在我被通知担任班主任工作、学生还没有正式报到之前，我就开始从学习做起，从网上查资料、向周围同事询问、阅读班主任工作手册之类的书籍等等，但实际上“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，因此，在后来的实际工作中，我就开始注意观察、记录和思考与总结，提炼适合自己、适合大一学生、适合本班学生的班主任工作计划。

篇10：初中生军训个人感悟

军训体验感悟600字篇一

总想离开家，去领略大千世界的奥妙与精彩，幻想着绚烂多姿的美妙生活，直到在军营里，我才真正体会到生活的酸甜苦辣。

“正步、跑步、起步走!一二一，一二一……立正!”口号一遍遍响起，我们腿脚麻木，表情僵化。这是我向往的生活吗?没有自由，没有思想，没有个性，像木偶一样被命令控制。

我原以为太阳是最勤快的……可早晨六点，太阳还没睡醒，哨子却醒了……紧接着，小木偶们“爬”向训练场……眼睛迷迷蒙蒙，头脑恍恍惚惚，手脚酥酥软软。可还得强撑着站军姿，站如松，好难!到了太阳睡醒，时间变得更加漫长难熬，身上的每块肌肉都受到压迫。心口堵得慌，双腿沉甸甸，支撑着全身的双脚，似乎负荷着整个地球，只觉得天地都在晃，晃得人失去重心，却又无法倒下。没有人反抗，在这里除了服从，只有服从。我的身体最终背叛了意愿，像兵马俑一样矗立着……

下午三点的烈日，“杀”声振天的训练场，整齐的方队，教官洪亮的吼声。汗珠儿从绿色小兵的额头滚到眼角，滑到脸颊，溜进脖子，在身上抓呀抓，挠呀挠……衣裤一次次浸透，又一次次被晒干。每个人都在经受着毒日的“烤”验。有人蹲下休息，可我不能。所谓团队精神，就是齐心协力，同舟共济。军营是个大家庭，我们都是兄弟姐妹。

晚上，有人哭了，而我没有，我不愿让这可怜的泪水淹没自己的意志。吃苦的日子才刚开始!我会坚持到底!“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”

就这样，坚持到最后一个半小时的汇报表演，我们苦训十天的检验。当矫健的步伐齐刷刷地走过主席台时，一阵阵热烈的掌声却催人泪下。虽然很短暂，但是我们得到了回报。

军训体验感悟600字篇二

伴着微凉的清风，我们的军训生活已经告一段落了。但我每当路过操场时，我便会下意识的看一个地方——那是我们军训的地方。

军训生活已经过去5天了，但我每当走过操场便会想起那教官给我们示范的动作;那同学们在烈日炎炎下汗流浃背的身姿。

记得有一次，我们正在操场上练习。一个班跑过来要和我们挑战，问我们敢不敢，我们自然接受了他们的挑战。不知哪个女生喊了一句：“女生都出来，走一个给他们看看。”我们迅速站好队，齐刷刷的给他们走了一遍，气势一点也不比他们差。只听见对方的队里出现了一写不服的声音，我们又给他们表演了左右转。男生也被他们激怒了，也给他们表演起来。对方当然不甘示弱，气势一点也不比我们差，在整齐度方面也有了一点提高。我们教官对我们大喊了一句：“都争气点，不要给我丢脸。”比赛还在如火如荼的进行中……

看着这一幕幕在我眼前飞快闪过，突然好想回到军训的日子，虽然我们要在太阳底下晒得满头大汗，但这不是正在磨练我的意志吗?

回想几天前，我们还在操场上练习，仔细的听着教官的话，生怕落下一句话。几天后，我们还在这里只是没有了那教官严厉的话语。

我的学习生涯就像一个沙滩，我们生活中发生的事就像沙滩上的贝壳。每个贝壳里都有声音，有的声音是甜美的，有的是阴郁的;有的是开朗的……在这些美丽的贝壳里，有很多难忘的贝壳，正如这几天的军训一样，永远在我的心中，永不忘记。

军训体验感悟600字篇三

夏天，我度过了一个特别的暑假。说它特别，不仅因为我升入了初中，更因为它临近尾声时的四天军训时光给我带来了从未有过的磨砺和意义。

四天的训练，我们和教官熟悉起来，训练的日子里，我慢慢发现，站在队列前，他严肃、严格，像一位一丝不苟的老师;休息时，他亲切，幽默，仿佛是我们的哥哥;和其它班比赛时，他口令清晰，精神抖擞，永不服输，俨然一位神气的指挥员。这或许就是军人的特征吧，张弛有度，雷厉风行，意志刚强，不轻言败。

我们的教官如此优秀，他也一定想让我们和他一样优秀，希望我们用高标准要求自己。所以，他对我们也就格外严格——集中精力，不允许走神，队列中动一下要打“报告”，没有命令就时刻保持军姿……那一次将近二小时烈日下的军姿，站得我们怨声载道。当时的一分一秒都是煎熬——颈、肩、腰、腿、脚，从开始的酸痛到后来已渐渐麻木，任汗水浸透我的帽子、和衣衫，以致放松时我已无法弯曲僵直的腿。当时有好几次，我都想偷偷地活动活动筋骨，但班主任的“吃的苦中苦，方为人上人”的话在我耳边不断响起。我不能给班级抹黑，军训就是锻炼自己毅力的好机会。

是的，谢谢您，教官!谢谢您，陈老师!在你们的鞭策下，我为自己坚持的每一秒而骄傲!