交通安全知识宣传骑自行车

交通安全知识宣传骑自行车（精选14篇）

篇1：交通安全知识宣传骑自行车

交通安全知识宣传

骑自行车要注意哪些安全事项？

骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事项如下： 1．要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。2．骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行；转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。

3．经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆；不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。

4．骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。5．骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播。

6．学习、掌握基本的交通规则知识。在雨雪天气骑自行车怎样注意安全？

在雨雪天气里骑自行车，还应该注意以下几点：l．骑车途中遇雨，不要为了免遭雨淋而埋头猛骑。

2．雨天骑车，最好穿雨衣、雨披，不要一手持伞，一手扶把骑行。

3．雪天骑车，自行车轮胎不要充气太足，这样可以增加与地面摩擦，不易滑倒。4．雪天骑车，应与前面的车辆、行人保持较大的距离。

5．雪天骑车、要选择无冰冻、雪层浅的平坦路面，不要猛捏车闸，不急拐弯，拐弯的角度也应尽量大些。

6．雨雪天气。道路泥泞湿滑，骑车要精力更加集中，随时准备应付突发情况，骑行的速度要比正常天气时慢些才好。

交通事故的处置

⑴首先，应报告公安交通管理部门，告知出事地点、时间、人员伤亡情况等。第二，设法救护伤员。如果伤者神志清楚，可问清伤情；如果昏迷不醒，可通过观察确认伤情后，通知就近的医疗单位，请求过路车将伤员送往医院。同时，用粉笔或砖块等物将伤者在现场倒卧的位置和姿态标下来。第三，在交通事故的相关范围划定界限，维护好现场秩序，保护好现场原貌，不得随便进入现场。⑵保护交通肇事现场。一是保护人员应根据路面和车辆上的痕迹、尸体、血迹及其他物品的分布情况划定现场范围，并做上标记。二是根据现场实际范围划定保护区，派专人警戒，不允许任何人随便进入，更不准围观群众踏坏地面上的痕迹；三是抢救伤者时应注意保护其衣物及上面的痕迹；四是监护肇事者。一般事故现场，保护人员应留住肇事者不能够让其随便离开，以待交警前来处理，而重大事故现场，要派专人将肇事者送到安全处监护，防止发生意外；五是如肇事车辆因某种原因已经离开现场，应立即记住车种、车型、车号、去向，一方面向交警报告，予以堵截；另一方面也可以拦车堵截。

⑶怎样防范交通肇事逃逸①通过识记车牌号防范交通肇事逃逸。交通安全已成为当今人们最为关注的焦点之一，尤其是人身交通安全，更是与每一位公民和每一个家庭休戚相关。为了加强公民的交通防范意识，不让交通肇事逃逸者逍遥法外，下面将防范交通肇事逃逸的知识作一介绍。各种机动车辆都有各省、市地区的代称和中华人民共和国行政区划代码。所有机动车辆的车牌颜色都为3种：卡车（拖挂），大型客车（准座29人以上），其车牌的颜色为黄底黑字；小型卡车（小型货运车）、小型客车以及出租小汽车，其车牌的颜色为蓝底白字；外交使团、合资企业车辆颜色为黑底白字；部队即军用车牌，其颜色为白底黑字。当遇交通肇事逃逸时，除对车牌的颜色、车型辨别外，尤为要注意记下车牌所标注的代码号。只要能够将车型、颜色、牌号记下，并迅速向有关交通大队或公安部门报告，这些管理部门就能很快找到该车的主人。②通过识记车型防范交通肇事逃逸.任何一辆机动车，均有各自的明显特征，例如是卡车还是轿车，是进口车还是国产车，是深色还是浅色，是名牌车还是改装车等等，均可作为识记的主要特征。尤其是在来不及记下或看不清车牌号时，对车型的熟悉和识记，能为破获交通逃逸案提供极大的帮助和可靠的证据。

篇2：交通安全知识宣传骑自行车

(2)自行车载物，高度从地面起不得超过1.5米，宽度左右各不得超出车把0.15米，长度前端不得超出车轮，后端不得超出车身0.3米。

(3)在道路上骑自行车应当遵守下列规定:

①骑自行车必须年满12周岁;

②骑电动自行车必须年满16周岁;

③不得醉酒骑自行车;

④转弯前应当减速慢行，伸手示意，不得突然猛拐，超越前车时不得妨碍被超越的车辆行驶;

⑤不得牵引、攀扶车辆或者被其他车辆牵引，不得双手离把或者手中持物;

⑥不得扶身并行、互相追逐或者曲折竞驶;

⑦不得在道路上骑独轮自行车或者2人以上骑行的自行车;

⑧自行车不得加装动力装置;

⑨不得在道路上学习骑自行车。

篇3：提倡骑自行车,呼唤绿色交通

(一) 健身作用

1、能预防大脑老化, 提高神经的敏捷性。

2、提高心肺功能, 锻炼下肢肌力和增强全身耐力。

3、骑自行车时, 需要较多的热量, 能够起到减肥效果。

4、能益寿延年。

(二) 环保节能作用

自行车不烧油, 不用电, 不排气, 无污染, 符合节能减排、绿色环保要求。

(三) 占道少

由于自行车在所有车类中体积最小, 车胎最窄, 占道也最少。

(四) 出行方便

骑自行车能自我控制, 人们短距离出行十分方便。

二、既然骑自行车有上述如此之多的好处, 但路上骑车的人为何逐渐减少呢?

(一) 汽车占道

随着城市里汽车越来越多, 机动车道日益不能满足汽车行驶要求, 汽车受堵现象非常严重, 汽车自然逼向非机动车道, 使自行车的行驶空间越来越小。

(二) 自行车道变成汽车停车场

现在很多非机动车道事实上已经变成汽车停车场, 如果停在路边的汽车突然启动、开门等, 会给骑自行车的人一个惊吓, 稍有不注意就会撞上, 造成危险。

(三) 被其他交通工具取代

1、被小轿车取代。如今买车的人

2、被电动车取代。

由于电动车经济、小巧、快速, 通常适宜12公里左右的距离, 这正好满足一部分人快节奏、经济实用的要求。

3、被公交车取代。

如今公交车线路多, 坐公交车不象过去那样紧张, 一、二元钱可以从头坐到尾, 车上还有空调, 如果不想骑车锻炼的话, 自然感觉坐公交车比骑车舒适、快速, 所以现在也有很多人选择坐公交车出行。

(四) 行人挡道

人口流量不断加大, 在自行车道上的行人也越来越多, 如果水平不高, 快速骑自行车, 或刹车不灵, 很容易撞上行人。

(五) 道路不畅

由于城镇规划不尽科学, 市政交通、水利、电力、电信、煤气等部门没有很好协调配合, 很多道路都被挖出一条小沟, 几个月都没有还原。还有的交通要道修成了立交桥, 需要上桥推行, 不能像原来那样直接快速行驶, 这让骑车的人感觉到有些麻烦。另外公交车站通常安排在自行车道上, 公交车错位无序等人上车, 会使自行车行驶不畅。

(六) 停车不便

当前骑车不容易找到合适的停车地点。如果随便停放, 容易被盗, 要想找个专门停自行车的地方, 如果只停一会儿, 还要收费就不划算, 这让骑自行车的人很为难, 有时干脆选择不骑自行车。

三、自行车作为绿色交通工具,

对人们的身体健康和城镇环保等非常有利, 应采取措施大力扶持发展。

(一) 进行广泛宣传

染非常有利。有条件的单位可以给予骑自行车上班的人发放适当津贴, 以资鼓励。

(二) 加强道路建设改造

必须对城镇道路进行建设改造。在改造时对水、电、气做出统一科学安排, 对机动车道、非机动车道宽度应有前瞻性。在设计或改造时使公交车站在非机动车道上应向后退成弧形或凹形, 让出自行车道。改造后的道路能使各种车辆自行其道, 和谐共处。

(三) 增建停车场所

由于汽车占非机动车道问题太严重, 必须给汽车修建停车场。可以将旧城镇房屋改造成专门停车场, 也可以发展地下停车场。自行车停车场要由社区统一安排管理, 应该大量修建免费停车场网点, 这样既安全, 又能美化城市环境和秩序。

(四) 逐渐取缔非机动车道乱停车

城管与公安部门应采取措施, 先从主干道抓起, 取消乱停汽车问题, 恢复交通与市容。

(五) 设计生产出新型适用自行车

随着我们生活水平的不断提高, 对自行车本身的要求也不断提高, 应选用高强轻质材料, 设计生产出舒适适用的小型或折叠型自行车, 使自行车能够方便携带, 如上楼、上车等。

(六) 推广自行车出租业务

篇4：骑自行车注意安全

骑自行车,在运动过程中可以有效燃烧体内的脂肪,它是有氧运动的代表。先看下骑自行车的好处。

1. 简单易行

在竞走、跑步等有氧运动中,最简单易行的便是自行车了。由于自行车的座鞍不能完全支撑运动中自己的体重,因此比起跑步更能锻炼身体。另外对于一些不擅长运动或在跑步中遇到挫(cuò)折的人,也可以用自行车来健身。

2. 对身体的负担很轻

竞走会在瞬间给身体带来超过体重近1.2倍的着地冲击力,而跑步则是近3倍的冲击。与之不同的是,自行车由于脚踩踏板离开地面,因此带来的着地冲击力小于体重的,不会增加脚踝(huái)、膝盖和腰等关节的多余负担。

3. 能够根据自己的节奏自由掌握

运动的强弱均可自由掌握这一点是自行车的优点。关键是齿轮的重量和速度,可以根据当天的身体状态和体能来控制。初学者可将齿轮设定得较轻,慢慢地踩动踏板。反之则能通过加重齿轮提速从而达到增加运动量的目的。

4. 可以锻炼全身的肌肉

骑自行车看起来似乎很简单,但是事实上却是项锻炼各种肌肉的全身运动。踩动脚踏板的同时,可以锻炼大腿四头肌和臀部的大臀肌。由脚踏板传递的力量能够起到锻炼小腿三头肌的作用。不仅仅是腿部和腰部,维持骑车的姿势可以锻炼到脊柱的起立筋。

骑自行车要特别注意安全

1.姿势要正确。就像穿上不合脚的鞋会影响跑步一样,自行车的座鞍(ān)及把手如果不符合自己的身体,也是会影响骑车的。所以,注意以正确的姿势来踩脚踏板,就可以心情愉快并且有效率地来骑车啦。

2.要经常检修自行车,保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏尤其重要。

3.自行车的车型大小要合适,不要骑儿童玩具车上街,也不要人小骑大型车。

4.骑车时不要双手撒把,不多人并骑,不互相追逐、打闹,不在骑车时戴耳机听广播。

5.学习、掌握基本的交通规则知识。

篇5：交通安全知识宣传骑自行车

先简单说一下进藏需要哪些装备，再详细介绍 1.单车 2.头盔 3.手套 4.货架 5.驮包 6.辅包 7.码表 8.手电 9.安全指示灯 10.绑绳

11.备用零件（内胎、外胎、刹车皮、来令片）12.维修工具（补胎工具、组合工具、链条油等）13.骑行镜 14.药品

15.选用装备，可提供骑行舒适度

1、单车

关于单车，推荐1000块以上的山地车或旅行车，确实有些人用1000以下的车也骑完全程。但是车的性能和价格基本是成正比的。价格相对高的车，性能也更有优势，在路上发生故障的概率更低，而且对身体的负荷也要小一些。相对而言能给骑友带来更好的骑行体验。但是一般3000元左右的车完全够用了，3000以上的车虽然更好，但性价比比较低。车型的只推荐山地车和旅行车，其它车型不是不能进藏，只是有个适应性的问题，山地车和旅行车更能应付川藏恶劣的天气和复杂的路况。

推荐车型：美丽达勇士系列，美丽达公爵系列，捷安特ATX670ATX680ATX690ATX770ATX790，其他品牌参考以上车型配置 美利达和捷安特的选购问题：这两个品牌的车在每一个价位上都有相对应的车型，同价位的车型，配置差异不大。自己预算确定的情况下，只考虑涂装即可。购买单车一般都会送水壶架，进藏至少要配两个水壶。

2.头盔

买了车后的第一件事，就是买一顶安全可靠的头盔。我经常听到的话就是“我也不骑那么快”“这玩意戴着不热吗？”“我也不走远，就在城里转转”等等。如果这样想，就大错特错了，摔不摔跟你走的远不远压根就没关系，家门口都有可能，就算自己不摔，也不能保证别人不撞你。只是说摔得多摔得少，摔得重摔得轻而已。头盔是给自身安全上的一个保险。为了保护你脆弱的头部，骑车出发前，请务必戴好头盔！骑行川藏，一定要注意安全，保护好自己。在骑行西藏途中，落石，塌方，车祸时有发生，头盔必不可少！

目前市面上的骑行头盔有两种：非一体成型和一体成型。区别在于头盔的外壳材料贴合工艺。非一体成型头盔，内层泡沫和外壳是分两次生产，然后用胶水粘在一起的，由于制造工艺限制，外壳和内层泡沫的大小总会有一些差异，所以外壳和泡沫之间会有稍许空隙,而一体成型顾名思义，就是一体挤压成型，贴合完美，目前非一体成型头盔正在逐渐淘汰淡出市场。

3.手套

首先要强调的是骑行手套的作用：吸汗，防滑，透气，保护手掌及腕关节。吸汗、透气和防滑三者相辅相成。自行车处于高速运动状态时，骑手对自行车的操控效果很大程度上取决于手上功夫。做工精巧的骑行手套无不在防滑效果上下足了功夫。透气性取决于手套的用料及大小。而对手掌的保护则主要体现在翻车时，骑手经常会用手掌先接触地面以使身体缓慢着陆，如果没有手套进行减震，这样的动作容易使手掌被磨破并严重损害关节部位。进藏不仅需要平时用的短指和长指手套，因为藏区海拔高，天气恶劣，高原天气多变，如果遇到下雨，手指头被冻木失去知觉得情况非常多见，必须备有一副防风防雨的长指手套。

4.货架

长途骑行货架至关重要，因为所有的装备都将放在上面，在长途骑行中，货架的重量已经不再重要，重要的是它的强度，另外货架两侧要有护栏，以免驼包卷入车轮。另外建议选择钢制货架，淘宝上买到的铝合金货架由于强度不够，已经有不少车友坏在路上了，由于市面上的货架型号众多，车友们的车也型号不一，有的车架两侧无螺丝孔，有的车架宽度太大等等原因，造成货架不能正常安装，强烈建议车友们货架在本地车店购买，并且让车店当场安装。

5.驮包

进藏大部分的装备要装进驮包，如果路上驮包损坏是一件非常麻烦，让人恼火的事情。进藏的驮包选购的重点就是能应付川藏复杂的路况，结实耐用，能适应高原的恶劣天气，必须防水性好，最后要考虑的问题就是价格。

6.辅包

辅包的作用是让你把一些经常取用的东西放在里面，十分方便。主要有两种：车首包和杠包。个人更倾向于车首包，不会影响骑行，而且不会刮花车架。

7、码表

码表的作用在骑行西藏中主要表现在三个方面：一是记录自己的行程，二是骑行中控制自己的速度，最重要的是通过码表可以知道每天已经走了多少公里，还剩多少公里 码表建议使用sigma码表，精度高，防大雨。sigma509 购买地址： sigma1009 购买地址：

两款码表的区别：1009比509多最高速度和平均速度两个功能，另外1009四个按键，操作更方便一些。

8、手电

长途骑行，难免走夜路，在理塘到巴塘的路上有5个长度均超过4km的隧道，无灯。晚上也有用到手电的时候。

9.安全指示灯

安全指示灯有很多种。如尾灯、青蛙灯。不想在黑暗中被人追尾吧,那就来个尾灯，注意，走长途用的尾灯一定要有个夹子可以挂在衣服上，背包上，驼包上。

10.绑绳

准备两根，捆扎驼包的东西 11.备用零件 内胎一般需备用两条

外胎一般用不到，一个队有一条即可，建议选用折叠外胎，携带方便

走川藏线，几乎每天都是上升到海拔4k多，然后再下到2k多，如此反复10多次，刹车皮的磨损可想而知。尤其对于技术不是太好的车友，下山更是紧紧捏着刹车，磨损尤其厉害。V刹请备用两对刹车皮，碟刹备用来令片两对，根据自己碟刹型号购买

12.维修工具

骑行西藏不扎胎几乎是个神话，出发前，赶快学会如何补胎吧！补胎工具：包括补胎贴片、胶水、挫胎片 气筒

进藏单车不会出现大问题，大问题自己也无法解决，一套组合工具足够 链条油

下雨车就会脏，脏了就需要洗，洗完就要上油，要不然链条会很干，而且容易上锈，所以要带上

共用工具，不用每人准备，全队带一套即可：

1、辐条扳手

因为承重太高，辐条断掉是很普遍的事情，我也断了一根，但辐条断了并不会马上影响骑行，辐条扳手一个队伍带一个即可，晚上再修。

2、变速线、刹车线

变速线刹车线断掉的几率很小，但也不排除这种几率，所以最好全队备两根，重量很轻，备一根也不算什么负担，这个不用每个人都带除非你一个人上路。注意：变速线和刹车线是不一样的，刹车线要比变速线粗。

3、备用辐条

负重的时候如果颠簸太大，辐条有可能会断掉。5.备用铁丝一段

可以应急紧固一些东西，比如货架、驮包

4、尖嘴钳

这个用处很大，剪铁丝，拧螺丝都能用，一个队带一把吧，五金店有售。13.骑行镜

高原紫外线强烈，建议佩戴骑行眼镜。

14.药品

带一些常用药即可，不需要带大量药品。

预防感冒，拉肚子，消炎药，一般够用了，路上2-3天即可到达县城。板蓝根，预防感冒，弗诺沙星治拉肚子，消炎

另外建议每个队伍带一支云南白药喷剂（用于淤青等不见血的内伤）和粉剂（用于见血的外伤）以及纱布和胶带。

预防：红景天，感觉不是特管用，因人而异

15.选用装备，可提供骑行舒适度

1、骑行裤

新手骑友，没有练出铁屁股，怕屁股疼的就来一个，谁用谁知道。

2、硅胶坐垫

怕屁股疼的就来一个，同上，这个跟骑行裤选一样就可以了，两样同时用反而效果不好。

3、保温水壶

篇6：骑自行车安全承诺书

根据有关规定学校严禁未满12周岁儿童骑自行车上下学，但我的家长和我本人坚持骑自行车上下学。为了自身生命安全，本人现承诺如下：

1、骑车过程中，严格遵守交通法律法规。

2、严禁骑车闯红灯，黄灯和强行抢道。

3、骑车时不带人，不并排骑车。

4、不在道路上相互逗逐，赛车，不玩杂耍动作。

5、严禁在校园内骑车。

6、骑车坚持右行。

7、自己的车，严禁借给他人使用。

8、步行时走右行人行道。

9、骑自行车上下学期间，一切安全问题由自己、家长和肇事方负责，与学校无关。

——年级——班学生签名：家长签名：

工业发展区涌泉小学

篇7：交通安全知识宣传骑自行车

1.不满12周岁不能在道路上骑车；没有刹车或没有安全保证的自行车不能上路；不要在人行道、机动车道上骑自行车；不要在车行道上学骑自行车。

2.要在非机动车道上行驶，在混行道上要靠右边行驶，不能在机动车道和人行道上行驶。

3.如过较大陡坡或横穿四条以上机动车道时应当推车行走；雨、雪、雾等天气要慢速行驶，路面雪大结冰时要推车慢行。

4.转弯时要提前减速慢行，向后瞭望，伸手示意，不要突然猛拐；超越前方自行车时，不要与其靠的太近，速度不要过猛，不得妨碍被超车辆的正常行驶。

三、乘机动车的常识

1.不要在机动车道上等候车辆或招呼出租车，应该在车站台上或指定地点依次候车，车来后，待车停稳时，再按顺序先下后上；不要携带易燃、易爆等危险品上车。

2.上车后，应找座位坐好，没有座位时，应抓好把手站稳；乘坐小型客车，坐前排时要系好安全带；不要乘坐货车或拖拉机；乘坐二轮摩托车必须要12岁以上，并戴好头盔，在驾驶员身后两腿分开跨坐，不能偏坐或倒坐。

3.在车辆行驶中，不要与驾驶员闲谈或妨碍驾驶员操作；不要随意开启车门、车厢，不能将身体的任何部位伸出车外，不要向车外抛投物品；不要在车内随意走动、打闹。

篇8：骑自行车学生安全管理细则

一、校内管理措施：

1、学生必须在指定地点存放车辆，并在黄线内摆放整齐。

2、自行车必须上锁，否则被盗学校不予赔偿。

3、严禁在校园内骑车。上学时，骑车到校门口处必须下车，推至停车地点，放学回家必须排成“一”字形，推行到校门口方可骑行。

4、严禁无校牌或借用他人校牌推车出校门。

二、校外管理措施：

注意安全，珍惜生命，严格遵守道路交通规则。

1、严禁骑车带人。

2、严禁骑飞车、病车。

3、严禁并排骑车、打伞骑车。

4、严禁站立骑车，杜绝单手握把或双手离把骑车等现象。

5、严禁骑车过马路或交叉路口，骑车必须靠右单行行驶，不与机动车抢道，不相互追逐、打闹。

6、严禁在自行车前后轮安装横轴（载人用的）。

7、要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。

大涌旗风学校初中部

篇9：学生骑自行车上学安全协议书

根据《未成年人保护法》规定：未满十二周岁的儿童不准在道路上骑自行车。为了您的孩子的骑车安全，我校将对骑车上学的学生进行严格管理。现作如下规定，请家长配合。

1、未满十二周岁的儿童不得骑车上学，凡违反以上规定的，立即终止。

2、凡符合骑车年龄并骑车上学的，请家长配合检查自己孩子的车况是否良好，所骑的自行车必须前后有车闸、有车铃和锁，平时要经常检修车况。若达不到以上标准，禁止学生骑车上学。

3、教育您的孩子在骑车途中注意安全，遵守交通规则。骑自行车不能走机动车车道，在没有划分中心线和机动线、非机动车道的路上，要靠右边行驶。骑自行车时要控制车速，车速不能过快。不可以攀附车辆行驶，不可以在马路上表演车技，如：双手离把、追逐赛车或一手打伞、一手扶把。在上学路上必须排成一列行进，不能多人并骑车，占满道路。

4、骑自行车车时不能带人。

以上若有违犯，学校将禁止该生骑自行车上学。上学放学路上出现的一切意外事故，由本人及家长负责。

以上几点请各位家长遵照执行，并签字一份交学校备查。

六年级学生姓名

家长签字

青州市何官镇李马小学 二0一三年二月二十五

学生骑自行车上学安全协议书

根据《未成年人保护法》规定：未满十二周岁的儿童不准在道路上骑自行车。为了您的孩子的骑车安全，我校将对骑车上学的学生进行严格管理。现作如下规定，请家长配合。

1、未满十二周岁的儿童不得骑车上学，凡违反以上规定的，立即终止。

2、凡符合骑车年龄并骑车上学的，请家长配合检查自己孩子的车况是否良好，所骑的自行车必须前后有车闸、有车铃和锁，平时要经常检修车况。若达不到以上标准，禁止学生骑车上学。

3、教育您的孩子在骑车途中注意安全，遵守交通规则。骑自行车不能走机动车车道，在没有划分中心线和机动线、非机动车道的路上，要靠右边行驶。骑自行车时要控制车速，车速不能过快。不可以攀附车辆行驶，不可以在马路上表演车技，如：双手离把、追逐赛车或一手打伞、一手扶把。在上学路上必须排成一列行进，不能多人并骑车，占满道路。

4、骑自行车车时不能带人。

以上若有违犯，学校将禁止该生骑自行车上学。上学放学路上出现的一切意外事故，由本人及家长负责。

以上几点请各位家长遵照执行，并签字一份交学校备查。

六年级学生姓名

家长签字

篇10：交通安全知识宣传骑自行车

骑自行车旅游的注意事项自行车的选择 由于自行车是旅游中的主要交通工具，所以旅游的成败与自行车的好坏，有着直接密切的关系。自行车旅游属于一种体育运动项目，往往需要考核运动速度，普通自行车旅游选用一般的加重型或标定型自行车；特殊自行车旅游可选用特制的赛车、山地车等。对自行车各部的机件做全面彻底的检查，观其是否灵活可靠，性能良好。出发时，要携带最常用的修理工具，如板手、钳子、气筒和各种备用零件，如滚珠、车条、内胎、气门芯、闸皮等。在装配上，如有不合适的地方，应重新调整装配，使其保持最灵活的状态。道路的选择 旅游时应选择平坦、易于通行的道路，除迫不得已，应尽量避免去坡道、土道，这对人对车都有损害。当然，若走土路很明显是抄近，或非去不可的情况下，才能走土路。一般情况下，宁可多走几里，也要避开。俗话说：“宁走十里坦，不走一里坎。” 骑车技术 掌握好自行车技术是为了节省体力，保证安全。自行车车座的调整，是自行车技术的一个重要方面。车座应调整到什么高度为最佳呢？一般说来，以车座较低并有5—10度的右倾最利于长途旅游。因为一是低车座蹬车灵活，可用脚的不同部位轮流用力，使脚的各种肌肉轮流休息；二是车座低，人的位置相对降低，可减少空气阻力；三是车座低，微后倾，使身体挺直，臀部受力均匀，减少疲劳感，同时又可减轻双臂的负担，保护手腕；四是车座低有利于安全，在遇到紧急情况时，双腿伸直便可着地。此外，自行车旅游选择好适当的速度也非常重要。一般来讲，普通自行车在体力正常、道路平坦等条件下的长途旅游，速度应保持在每小时15公里左右。自行车旅游贵在保持速度，选择适当的速度，切忌忽快忽慢，有劲拼命骑，没劲步步停。途中休息也可保持每二至三个小时一次，不要想停就停，应坚持到时间或预定地点再休息。在特殊的道路条件下，适当掌握行车速度更为重要。无论是山间小路，还是又长又陡的下坡道，车速度既不可太快，也不可太慢，应因地制宜选择速度。

篇11：骑自行车作文500字 骑自行车

无锡在我心中是一片圣土，在泰兴到无锡这160公里的征途中，我在心中无数次打退堂鼓，可我却没有叫一声苦。我们每经过一个城镇，便到当地邮局盖一枚邮戳，在我眼里沿途盖上的一个个邮戳就是一枚枚价值连城的勋章。

我到现在都记得，骑着自行车站在江阴大桥之下，听着那永不停歇的江涛声，激动得热泪盈眶。无锡就在不远的前方。

快到无锡了，大概老天爷也被我们感动了，大雨倾盆而下。爸爸见时间不早，不停地劝我赶紧停下，找个地方歇歇脚，我只回答一句话：“今天一定要到达无锡！”风雨中，我豪情满怀，信心如同被风儿吹得扬起的衣衫。

只差一个路口就无锡了，我和无锡城区不过是一路之隔！我猛踩两脚，骑过这最后的20米。站在马路边，我看着刚才站的地方，喜悦的泪水夺眶而出，我仰天大喊一声：“噢耶！我终于成功骑到无锡了！”

冷静下来后，我觉得骑行160公里到无锡并没有想象中那么远。出发前有些人担心我，可能会受伤，可能会爆胎，我们可能会遇到事故，我可能会力竭而死……当时真的被吓到，事实是那些“可能”不过杞人忧天。

篇12：行车安全宣传口号

2、加强自行车安全管理，提高老百姓防盗意识。

3、选择车锁重质量，安全防范不能忘。

4、存车多一分小心，生活多一分安心。

5、众人拾柴火焰高，齐抓共管治安好。

6、上好心中防盗锁，扎紧幸福安全带。

7、心连心共织防范网，手牵手同把安全门。

8、安全管理手牵手，和谐家园心连心。

9、自行车管理人人参与，自行车安全人人受益。

10、安全来自警惕，被盗出自麻痹。

11、邻里守望安全，麻痹大意危险。

12、自行车骑乐无穷，防盗窃安全为先。

13、抵制购买不法黑自行车，是每个公民的义务。

14、车行当心，防卫小心，公德同心。

15、安全始于心，防范始于行。

16、买卖旧车要发票，来路不明不能要。

17、警与民共筑防盗网，自行车安全有保障。

18、锁车存寄虽麻烦，确保安全无隐患。

19、离车上锁车莫大意，安全防范心中记。

20、自行车方便你我他，安全管理靠大家。

21、防范从心开始，管理从我做起。

22、心中牢记安全，防祸患于未然。

23、自行车真灵便，老少皆宜天天见。

24、别贪便宜购赃车，助长犯罪招灾祸。

25、莫贪便宜买赃车，助纣为虐又害己。

26、购买旧车要小心，正当渠道才放心。

27、规范旧车交易，斩断赃车之源。

28、停车落锁，安全你我。

29、防患于未然，用“心”保安全;单车容易盗，小心方为妙。

30、存放莫图一时省事，购买莫贪一分便宜。

31、车骑好，车停好，车锁好，车才好。

32、买卖赃车招祸端，不义之财不能沾。

33、自行车管理无小事，老百姓生活是大事。

34、丢了自行车，烦恼实在多。

35、安全管理人人参与，和谐家园处处平安。

36、购买自行车即登记，安全管理有依据。

37、购车一定要发票，丢车尽快把案报。

38、存车千万要上锁，否则丢车要上火。

39、规范旧自行车交易市场，堵塞非法自行车销赃渠道。

40、自行车安全防范靠大家，自行车安全管理为大家。

41、自行车管理人人参与，百姓安居家家受益。

42、不要自寻烦恼，请把自行车锁好。

43、心中一把安全锁，车子常年保安全。

44、自行车便万家，安全管理靠大家。

45、购车要细心，骑车要专心，存车要小心。

46、存车莫忘索车牌，丢车索赔有证据。

47、广泛提线索，严惩偷车贼。

48、警民共筑防盗网，自行车安全有保障。

49、买车不贪价便宜，手续齐全方交易。

篇13：交通安全知识宣传骑自行车

我们把自行车推出了家，来到空地上。爸爸叫我骑上车，先坐稳，然后他在后面扶着车，指挥着我。妈妈就在一旁看着我练习骑车。这时，爸爸发话了，他叫我眼睛看前面，身体坐直，两只手扶正车把，脚要用力蹬。还叫我不要担心摔倒，他会在后面保护我的。我照着爸爸的话开始吃力的蹬车，但是就是坐不稳，身子扭来扭去。我非常害怕摔倒。突然，爸爸大声地说：“身子坐直，眼睛看前面!”可把我吓了一大跳，差点从车上摔下来，幸亏有他在后面保护我。他还说：“怕什么呀，我不是在你后面吗?”骑了没几圈，我就已经满头大汗了。站在一旁的妈妈说：“太热了，先休息一下吧。”于是，我们喝了点水，小歇了一会儿。

又开始练车了。这次，我确信爸爸能保护好我，因为我确实没有摔倒。于是，我放开胆子练习。开始转圈，可是这圈一转，却感觉停不下来了。我好害怕，就大声向爸爸求救：“爸爸我怕!爸爸我怕!”爸爸叫我用手控制好车把，可是车子好像不听我的使唤。这时，爸爸控制住了车子。车终于停了下来，我也松了一口气。妈妈见我这样吃力，心疼地说：“今天就练到这儿，明天再练吧。”可是倔强的我还想练。我见爸爸已经累得气喘吁吁，就叫他去休息一下，我自己练。这时，爸爸又教了我一招：“学骑自行车要先学会控制车子的平衡。你先坐在自行车后座上，身体尽量坐正，眼睛要看前方，慢慢地在地上走，然后试着双脚离地。”

我照着爸爸的方法开始做，一开始的时候怎么也把握不好，感觉车子总是要倒。功夫不负有心人，在我坚持不懈地练习下，终于掌握了一点骑自行车的技巧。

篇14：安全行车宣传单

为迎接2014年传统佳节春节、元宵双节的到来，东风悦达起亚带您进入春季安全护航服务活动。了解行车注意事项以及新交规，不仅使您的爱车得到及时的保护，而且有助于您养成良好的开车习惯，保障您的生命和财产安全。

一、行车注意事项

1.移动车辆前，应先清除车窗上的雪、霜等，并对除雾装置和制动系统进行检查，确保其工作正常；

2.在气温较低时首次启动发动机时应当适当预热发动机，保持低速行驶车辆一段时间，行进时适当轻触刹车踏板，提高刹车盘片温度，保障车辆制动效能；

3.在冰雪、湿滑路面建议使用2档、缓加油门起步，可防止车轮发生打滑，避免失控；

4.每天停车后应将空调控制面板的内外循环控制置于内循环位置，以防风挡被冻结；

5.遇到雾天要打开雾灯，大雾时应另外打开双闪警示灯；

6.行驶过程中要集中注意力，严格遵守交通规则，坚持不开快车、不开赌气车原则；

7.雪天行车，减速慢行，保持较大车距，避免大力制动和猛打方向。

二、新交规内容

下述交通违法记12分：

1.驾驶与准驾车型不符的机动车的；饮酒后驾驶机动车的；

2.使用伪造、变造机动车号牌、行驶证、驾驶证或者使用其他机动车号牌、行驶证的；

3.机动车行驶超过规定时速50%以上的；在高速公路行车道上倒车、逆行、穿越中央分隔带掉头；

4.未悬挂或故意遮挡、污损，不按规定安装机动车号牌；

5.造成交通事故后逃逸，尚不构成犯罪的。

下述交通违法记6分：

1.机动车驾驶证被暂扣期间驾驶机动车的；

2.超员或超载大于20%；机动车行驶超过规定时速，但未达50%的；

3.机动车路面行驶遭遇交通拥堵，占用应急车道行驶的；未按规定避让校车；

4.驾驶车辆闯红灯；高速公路匝道超车。

下述交通违法记3分：

1.不安规定车道行驶，转弯不让直行车或行人；相当方向行驶的右转弯机动车未让左转弯车辆先行；经人行横道不减速或者不避让行人；遇到执行紧急任务的特种车未按规定让行；

2.在高速公路上驾驶机动车行驶低于规定最低时速，或超过规定时速，但未达20%的；

3.驾驶禁止驶入高速公路的机动车驶入高速公路的；违反禁令标志、禁止标线指示的；

4.不按规定超车、让行的，或者逆向行驶的；驾驶机动车违反规定牵引挂车的；

5.在道路上车辆发生故障、事故停车后，不按规定使用灯光和设置警告标志的；

下述交通违法记2分：

1.机动车在高速公路或者城市快速路上行驶时，机动车驾驶人未按规定系安全带的；

2.载客汽车超过核定人数未达到20%的；

3.有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶的行为的；

4.通过有灯控路口时，不按行进方向驶入导向车道；

5.前方机动车停车排队或者缓慢行驶时，借道超车或者占用对面车道、穿插等候车辆的。

下述交通违法记1分：

1.驾驶员未携带行驶证、机动车驾驶证，车辆未张贴有效年检合格、交强险标识的。