骑自行车也要注意安全日记

2024-06-07

骑自行车也要注意安全日记（共15篇）

篇1：骑自行车也要注意安全日记

骑自行车要注意哪些安全事项

1、不要在马路上学骑自行车，学骑自行车可以找个平坦的没有其他车辆的场地，因为学骑自行车的过程中难免摔倒，要是在马路上学，一旦摔倒，并且刚好有车经过，那后果就不堪设想了;

2、未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街、上公路。

3、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行;转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，自行车没有转向灯，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。

4、你骑山地车的`话，可能会骑到一些蛮荒野地，虽然我相信你去野外如同进自己家的后花园，但是还是请你带上通讯工具。

5、要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要的是车闸一定要处于有效状态，车闸的意义是在于控制车的速度而不是瞬间停下，如果你想停下就必须提早刹车。

6、自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街。也不要人小骑大型车。

7、家人很重要，为了你的安全和他们，你出去骑车应该告诉他们你去哪里。

8、经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆;不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。

9、任何情况下，行人和机动车都有优先通过权(行人的权利靠法律保障，而机动车的权利仅仅是因为长的比自行车强壮)。

10、尽量不要在雨雪、大风、雷电等恶劣天气骑自行车，如确实需要在上述恶劣天气时骑自行车，一定要特别注意。请参照：雨雪、大风、雷电等恶劣天气骑自行车安全知识。

11、骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。

12、骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播、打手机等。

13、最后还要最重要的一点，一定要控制车速，自行车是肉包铁，发生事故后果很严重。

篇2：骑自行车也要注意安全日记

一、在非机动车车道内顺序行驶，严禁驶入机动车道。在没有划分非机动车道的道路上应尽量靠右行驶，不能在道路中间骑车，不要数车并行，逆向行驶。

二、骑车至路口，应主动让机动车先行。遇红灯应停在停止线或人行横道线以内。严禁用推行或绕行的方法闯越红灯。要学会估测来车与自己之间的安全距离，当车辆正在行驶时，你与来车距离15米时不能抢道，25米以上才较安全。

三、骑车转弯时，要伸手示意。左转弯时，伸出左手示意；同时要选择前后暂无来往车辆时转弯，切不可在机动车驶近时急转、猛拐，争道抢行。

四、骑自行车不准在道路上互相追逐、曲折竞驶、扶身并行。

五、不准一手扶把，一手撑伞骑车。

六、夜间骑车更要严格遵守“右侧通行”、“各行其道”的原则。夜间光线不好，能见度极低，还有其它光线的干扰。自行车上没有光源，在夜间不易被他人发觉，特别是在两车相会时，强烈的灯光互射，机动车驾驶员视觉上会有一个盲区，如果此时自行车正占用机动车道又在盲区里或机动车车速过快而不能采取有效措施时，受伤害的就只有骑自行车者了。

七、把握方向在夜间骑自行车要时刻保持清醒的头脑，特别是在没有专用非机动车道的道路上骑车时，要注意顺着道路右侧1．5米的范围内行驶。

八、把握时机要做到宁停一分不争一秒，特别是在横过马路的时候，一定要注意来往的车辆，尽可能走斑马线或径直横过马路，不要斜穿，尽量减少在马路上的逗留时间。在过马路前要正确估计往来机动车到自己所处位置所需的时间，在保证自己有足够的时间横过马路时，以快速横过马路，确保安全。

九、骑赛车和山地车尤其要注意，不能骑快车、随意超车，开斗气车。

篇3：暴雨中安全行车的注意事项

一要控制车速。暴雨天气的综合行车条件较差, 车速过快容易发生侧滑, 因此, 把车速降低是十分必要的。要避免贸然使用紧急制动和猛打方向盘, 车与车之间要保持足够的制动距离。行驶过程中勤揿喇叭, 警告行人和车辆;紧盯大车, 勿忘方向。

二要保持良好的行车视线。暴雨天气使光线散射, 并吸收光线, 致使可视物的明亮度低下, 能见度大幅下降, 同时还使车内湿度增大, 车窗玻璃常会蒙上一层水雾, 严重地妨碍了驾驶员的视线, 对行车十分不利。此时, 应该将前灯打开, 一来为了自己行车安全, 二来也使其他车辆驾驶员容易发现对面来车。

三要正确判断路况。一般水面有浪花和旋涡的地方很可能存有较大石块或障碍物, 而水面较平静的地方一般水较深。在涉水过程中应当使用2挡以下的低速挡, 并尽可能不停车、不换挡、匀加速。车辆驶出积水区后, 还要加大油门低速慢行一段时间, 通过汽车排气将水轰出。如果汽车在水中熄火, 绝对不要再试图强行启动了, 而是应迅速想办法将车从水中推、拉出来后等待修理厂施救。如强行启动会造成车辆损坏, 保险公司可能拒赔。同时, 要远离路灯、高压线, 避免触电;还要警惕涵洞、桥下、大坑等在暴雨中形成的“夺命陷阱”。

四要慎防“水滑”现象。所谓“水滑”, 又称水面滑行, 就是雨天在积水路面高速行驶时, 轮胎与路面间的存水不能排除, 水的压力使车轮上浮, 形成汽车在积水路面上滑行的现象。据实验, 在雨天的高速公路上, 当积水深为2~3毫米, 时速达80公里时, 性能再好的汽车都有可能产生这种现象。而且, 水越深, 车速越高, 载重越轻, “水滑”的发生率就越高, 而这一现象在普通公路上则较少见。“水滑”容易使轮胎和路面之间失去摩擦力, 致使汽车难以控制而导致交通事故。雨天在高速公路行驶时, 特别是下坡道至最低点附近和S形弯道中衔接两弯道的那段中间平坦路段时, 应严加注意, 因为这两处路段最容易积水。当感到转动方向盘用力变小时, 应迅速将车速降低20%左右。如果使用的是花纹磨损比较严重的轮胎, 则车速还应进一步降低, 以避免产生“水滑”, 防止交通事故的发生。

篇4：骑自行车注意安全

骑自行车,在运动过程中可以有效燃烧体内的脂肪,它是有氧运动的代表。先看下骑自行车的好处。

1. 简单易行

在竞走、跑步等有氧运动中,最简单易行的便是自行车了。由于自行车的座鞍不能完全支撑运动中自己的体重,因此比起跑步更能锻炼身体。另外对于一些不擅长运动或在跑步中遇到挫(cuò)折的人,也可以用自行车来健身。

2. 对身体的负担很轻

竞走会在瞬间给身体带来超过体重近1.2倍的着地冲击力,而跑步则是近3倍的冲击。与之不同的是,自行车由于脚踩踏板离开地面,因此带来的着地冲击力小于体重的,不会增加脚踝(huái)、膝盖和腰等关节的多余负担。

3. 能够根据自己的节奏自由掌握

运动的强弱均可自由掌握这一点是自行车的优点。关键是齿轮的重量和速度,可以根据当天的身体状态和体能来控制。初学者可将齿轮设定得较轻,慢慢地踩动踏板。反之则能通过加重齿轮提速从而达到增加运动量的目的。

4. 可以锻炼全身的肌肉

骑自行车看起来似乎很简单,但是事实上却是项锻炼各种肌肉的全身运动。踩动脚踏板的同时,可以锻炼大腿四头肌和臀部的大臀肌。由脚踏板传递的力量能够起到锻炼小腿三头肌的作用。不仅仅是腿部和腰部,维持骑车的姿势可以锻炼到脊柱的起立筋。

骑自行车要特别注意安全

1.姿势要正确。就像穿上不合脚的鞋会影响跑步一样,自行车的座鞍(ān)及把手如果不符合自己的身体,也是会影响骑车的。所以,注意以正确的姿势来踩脚踏板,就可以心情愉快并且有效率地来骑车啦。

2.要经常检修自行车,保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏尤其重要。

3.自行车的车型大小要合适,不要骑儿童玩具车上街,也不要人小骑大型车。

4.骑车时不要双手撒把,不多人并骑,不互相追逐、打闹,不在骑车时戴耳机听广播。

5.学习、掌握基本的交通规则知识。

篇5：骑自行车日记

应该是练了半个小时吧，我就和姐姐骑自行车去买雪糕。当时是我骑车去姐姐走路去的。姐姐叫我先在路上骑几圈再去，当时真的好危险啊：一辆货车飞快的开了过来，我当时在路中间。我急急忙忙的下车，把车推到路旁。那部货车“呼呼”声的飞快的开走了。

现在想起来也真的好好彩哦！！不然就会被货车给撞到了。

然后骑车去买雪糕的路上，我不熟悉那些路。搞得我摔了两次，那是真的摔伤了，不过也是轻微的擦伤。

回到家擦药油时，真的是超痛哦！！

篇6：骑自行车日记

于是我心想，别人都会骑自行车我不能不会。后来我妈妈就给我买了一辆自行车，我妈妈刚买回来的时候我看他非常漂亮。于是我想妈妈买的自行车么漂亮，正霜我意。于是我走到妈妈跟前说：妈妈，谢谢你。车正和我意，我非常喜欢。我说：妈妈你能不能教我骑自行车。妈妈说：好的

于是我吃过午饭就开始学习骑自行车。妈说：骑自行车一定一定要练好平衡力，这。样才有助于你骑自行车。我听了妈妈的话，我每天拿着平衡器在我家院里练平衡力，练了五天我妈妈出

看到了说你的平衡力已经非常好了不用再练了于是我妈妈后来让我上车练习，我高兴得上上了车。妈妈说：你己经有了非常好得平衡力了，可以自己练习了。我点点头说：明白了，妈妈。于是我一上车就开始骑可是因为我忘记登刹车了，于是我下来把刹车的一登就又上来了。可以不知道怎么会事我一上来就会骑并且骑的很好。

篇7：骑自行车减肥有哪些要注意的

骑自行车是有氧运动，持续坚持，瘦身减肥效果是有的。但并不是所有MM骑自行车都能达到减肥瘦身的目的。如果平时不运动，突然骑车，可能在短期内看到效果。但若一直按同一种方式减肥，等身体适应后，效果会慢慢变差。所以，尽量不要只用一种方法减肥。

此外，骑车减肥成功与否，还与很多因素有关，如个人的体质、骑车的路线、骑车持续的时间、骑车后的饮食等。如果只是一味骑车，却没有根据情况做好调整，可能体重会难以降下去。正确的做法是定期监控效果，寻求更有效的方法，并持续坚持，千万不能三天打鱼，两天晒网，这样最终才能成功。

篇8：骑自行车也要适度

崔大夫：骑自行车既是一项有益于健康的运动，又是一种环保的生活方式。有人感叹说，在三十年前的中国从来没有见过像今天这么多的肥胖、糖尿病和心脏病病人。这与当时自行车在全国的普及有关。在现代康复医学中，骑自行车也是膝关节外伤手术后康复治疗的一种手段。

但是，骑自行车的确也可能造成膝关节伤害。美国运动医学专家统计，大概50％的自行车运动员都有不同程度的膝关节损伤。他们受伤的主要原因是长距离快速骑车，太多的上坡运动造成膝关节过度劳损，还与骑自行车的人不能合理调节自行车座位的高低、脚蹬的合适度和变速器的转速有关。

因此，美国运动医学专家建议，骑自行车锻炼最好是短距离、短时间和中等速度。如果您需要长途旅行，那么每骑1小时，下车休息15分钟，这样可以避免膝关节过度劳损。

骑车后如果感觉膝关节疼痛，最有可能的原因是自行车的座位高度调节不合适，或太高或太低。如果感觉膝关节背后(胭窝)疼痛，一般都是车座太高。如果感觉膝关节的前面或侧面疼痛，那可能是座位太低。调节车座几个厘米的高低差距，就可能产生消除膝关节疼痛的意想不到的效果。

另外，有些人两条腿的长度可能不一样，有的甚至相差1厘米。这样骑车时两腿用力不等，也会造成一侧膝关节疼痛。如果两腿长度差别在1厘米以上，最好将自行车脚蹬长度改变，腿短的一侧垫高。

如果您骑的是带变速器的自行车，车的转速不要设置太高，因为转速太高，也会造成膝关节过度劳损。还有，很多老人也不适合骑自行车，因为一旦摔倒，很容易造成骨折。

另外，美国国家职业健康研究所研究发现，如果男性长期长距离骑自行车，那么他的精子生成数目会下降，有可能造成不育。这主要是因为在骑车时，大腿内侧肌肉长期与车座运动摩擦，加上会阴部在座位的压力下血液循环不好，局部通风不畅，温度升高，影响男性睾丸的精子生成能力，造成精子数目下降。所以，男性最好不要长期长距离骑自行车。

自行车虽好，但也要适度而骑哦!

孕妇安全养狗指南

Q：我养了一只狗狗，但是面对要怀孕生宝宝的现实，很苦恼。家人都让我把狗狗送走，我不舍得。难道孕妇真的不能养狗吗?

崔大夫：目前，很多家庭都饲养宠物狗。狗能为主人带来很多欢乐。但是，很多人又担心狗会对孕妇和胎儿的安全和健康有影响。其实，只要注意下面的一些事项，孕妇也是可以安全养狗的。

很多女性怀孕前，喜欢和狗狗拥抱在一起玩耍，它们也习惯性地跳到女主人的怀中。这对于主人的安全基本上不会有任何不良影响。但是，作为孕妇就要格外小心了。当孕妇在躺下或坐着休息时，我们要防止狗，特别是大型狗突然跳上孕妇的腹部。因为这样可能会造成胎儿意外或早产。根据美国孕妇协会调查报道，怀孕期间大型狗突然跳上孕妇的腹部是造成胎儿发生意外的最常见原因之一。

有些宠物狗，特别是刚刚抱养回来的流浪狗，身上常常携带寄生虫。这些寄生虫会把疾病传播到人的身上。孕妇更要小心。对于刚刚抱养的流浪狗，我们要请兽医检查确认安全后，才能收养。对于自己家中的狗，要及时接种各种疫苗，避免和流浪狗接触。

狗常常会主动向主人表示亲热，特别是在和主人分别一段时间后，很多狗狗喜欢围着主人转。所以，孕妇下班回家开门时或者夜间上卫生间时，要小心小狗可能正在您的脚下，千万不要让它将您绊倒。

在怀孕期间，我们还可以训练狗狗改正一些坏习惯，比如不让它们撕咬玩具。这样可以避免宝宝出生后，它们损害宝宝的玩具，同时伤害到宝宝。另外，狗的玩具无论种类。颜色、形状，都要避免和宝宝的玩具雷同。美国就屡有宠物狗和儿童争抢玩具而误伤儿童的报道。

另外，值得注意的是狗狗的嫉妒心理。美国宠物协会研究发现，很多女主人将新生宝宝带回家后，没有时间像以前那样和宠物狗玩耍亲热，这时狗就可能产生嫉妒心理。它们会觉得因为新生儿的到来，主人就忽视了它，于是对新生宝宝产生敌意。美国就发生过多起狗伤害儿童的事件。所以，在女主人怀孕期间，男主人应该多承担照顾宠物狗的工作，花更多的时间与狗建立更深的感情，不让它们产生嫉妒心理。

根据美国动物行为专家报道，宠物狗伤害儿童的行为可能是一种自我保护。因为儿童占据了它在家中的位置，也可能是因为狗把幼小的儿童当做猎物，诱发了它们先天攻击的本能。所以，在任何时间内，都不要让狗和儿童单独在一起，特别是狗在睡眠或吃食时，不要让宝宝去干扰狗，以免发生误伤。

防癌食物是否存在?

Q：电视上总说，吃某某食物可以预防癌症，还说“药食同源”，食物是最好的药。而且，很多食物，尤其是大多数蔬菜都有抗癌的作用。我们是否可以认为，这些食物可以抵抗癌症?崔大夫：在自然界中，的确存在着很多可以防癌的物质。蔬菜和水果就经常被提及。

蔬菜和水果具有低能量、低脂肪、高纤维素、高维生素、高矿物质和高钾低钠的特点。同时，它们还具有其他有抗癌活性的植物化合物，如低聚糖、香菇多糖、叶绿素、番茄红素、花青素和茶多酚等。研究证实，这些化合物具有很多生物效应，比如增强免疫力，诱导癌细胞良性分化，促进癌细胞自然凋亡，阻断癌组织内血管增生，抑制癌细胞分裂信号的传递和抗氧化的作用。所以，保持每天进食足量的蔬菜和水果，对预防很多慢性病，包括癌症和肥胖至关重要。

由于每种食物中的防癌化合物的成分和含量都不相同，食物预防癌症必须是多种食物的共同作用，才有可能发挥最大的预防效果。这就是科学上称之为“1+1>2”的协同相加原理。所以，只有饮食的多样化和营养的平衡化，才可能预防或延迟肿瘤的发生。

目前，国内外学者一致认为，10％～15％的癌症与遗传有关。80％以上的癌症与环境和生活方式有关，其中吸烟占了30％，饮食营养占了50％。

虽然食物的很多预防癌症的功效已经得到科学的证实，但是，没有任何一种食物或食物中的某种化合物可以保护人类完全不得癌症。所以，我们不要轻信“饮食完全可以防癌”说。因为癌症的发生由最初一个细胞发生基因突变，到该细胞遗传发生改变，直到发展成为临床上可以检测到的肿瘤组织，往往需要10～20年以上的时间。而在这漫长的时间内，有很多因素可以影响肿瘤的发展和形成。饮食营养只是其中的一个因素。

科学地、讲究地吃水果对糖尿病有益

Q：我是一个糖尿病病人，但是特别爱吃水果。医生和家人都让我忌口。难道就没有一种两全其美的办法吗?

崔大夫：香甜可口的水果，真是让很多糖尿病病人又爱又恨。有的病人拿起水果只是闻闻或小吃几口，就不得不放下。临床上常常可以看到糖尿病病人询问医生是否可以吃水果，而医生们的回答也是众说纷纭。

其实这个问题要因人而异，根据每个病人的病情和血糖状况决定。糖尿病病人一律不能吃水果的观点是不对的。只要按照科学方式吃水果，对糖尿病不但无害，反而有益。

水果中含有三种不同的糖：葡萄糖，果糖和蔗糖。其中，蔗糖可以在体内分解成两部分：一半葡萄糖和一半果糖。

我们平常衡量是否患有糖尿病的标准——血糖，就是指血液中葡萄糖的水平。因此，水果升高血糖的能力是由该水果的葡萄糖含量决定的。果糖升高血糖的速度很慢，不会影响体内胰岛素的分泌，但是，果糖的甜度比葡萄糖高70％。所以我们不能根据尝水果的甜度来判断该水果是否会升高血糖。也就是说，不是越甜的水果就越容易升高血糖。

在进入消化系统后，有的食物可以被迅速水解成葡萄糖，进入血循环。有的食物水解的速度很慢，血糖只会慢慢地升高。科学上将食物升高血糖速度的标准，用食物血糖生成指数(G1)来表示。比如，葡萄糖的Gl定为100，果糖的Gl是19，馒头是88，米饭是83。粗粮的GI是55及以下。对于糖尿病病人来讲，为了避免进食后血糖在短时间内迅速升高，首选的食物应该是GI指数低的食物。

在我们常吃的水果中，低GI的水果有：苹果38，樱桃22，桃35，梨38，柚子25，草莓25，橙子35。中G1的水果有：椰子45，猕猴桃50，香蕉54，葡萄53，芒果55。高G1的水果有：葡萄干64，哈密瓜65，菠萝66，西瓜76。(数字代表G1指数)

对于糖尿病病人来说，只要吃得科学和讲究，还是同样有吃水果的口福的。所谓吃得科学，就是在水果选择上，选择Gl较低的水果。所谓吃得讲究，就是在吃水果的时间上进行掌控。切忌在餐前或餐后大量进食水果。吃水果应该在两顿正餐之间，这样才能避免吃水果后血糖发生太大的波动。

篇9：学骑自行车日记

春姑娘迈着轻盈的.脚步走来了，挥着手向大自然问好，她染红了花朵，染绿了草地。花儿张开了笑脸，小草探出了脑袋，用力地呼吸新鲜的空气。蓝蓝的天空中，一朵朵白云就像洁白柔软的棉花糖。

天气晴朗的周末，爸爸带着小明去公园里学骑自行车。首先，爸爸扶着小明的自行车后座，小明就使劲蹬踏板，握着前面的车把，掌握好方向。慢慢地，爸爸就在后面松开了手，小明骑得歪歪扭扭，不过没有跌倒。就这样爸爸带着小明练了几次，小明可以自己骑自行车了，不用爸爸再扶着了。爸爸开心地对小明竖起了大拇指：“小明你真棒！”开心的周末过去了，小明学会了骑自行车，真的是一件值得骄傲的事！

篇10：学骑自行车日记

学骑自行车日记1

我经常会在路上看到骑着自行车一飞而过，朋友问我要不要学？我嘴上说着不要，其实我心里羡慕得很啊！

周五下午我实在忍不了，我让妈妈来教我。我骑上自行车一直叫放在踏板上，一只脚绑放在地上保持平衡。妈妈后面伏着身子即使这样我还是不敢骑，妈妈让我蹬着踏板，我虽然不敢骑但是，还是慢慢的骑着。

我慢慢的好像找到感觉了，我骑的稍微快一点，我大声的对妈妈：说你可千万不要！松手妈妈答应了。我我往后一看妈妈早就松手了。完了，我突然腿一软，手一松，我就摔倒在了地上，妈妈上前赶紧把我扶起来。我沮丧的说：我不学了，谁爱学谁学。

妈妈可是好说歹说才让我又学一次，我说：这一次再学不会我就不学了，仅仅这一次。

妈妈在后面扶着，我慢慢的往前走，我开始让妈妈松手，让我自己骑。我多练习几遍就会了。但是，我还不会上车。妈妈又教我怎样上车，我终于学会了我开心的跳了起来。

原来学骑自行车这么简单。通过学自行车我知道了：做什么事一定不要轻易放弃，如果轻易放弃那么永远也就学不会了。

学骑自行车日记2

今天是一个阳光明媚、风和日丽的好日子。早晨，外公带我到楼下学骑自行车。我心里美滋滋地想，要是我学会了骑自行车，那该多好啊！我试着坐了上去，可是还没坐稳，自行车就倒了下来，我立刻用脚踮住，嘿！真是心惊胆战。我慢慢地想骑上去，可是总上不去。这时，外公开口了，好像蛮有经验地说：“学骑车，首先要找感觉，你先学着用脚踮着趟过去。”我照着外公的话学着趟了一会儿，果然，觉得换一种学车方式，也是一件非常有趣的事。等我趟的不耐烦时，已满头大汗，手也酸了，脚也痛了。最后只好推着自行车，优哉悠哉的回家去了。

下午，我来到楼下时，自信地想：我就算不会骑，也要感受那种会凌空飞翔的感觉。“现在我们又要换一种学车方法。”外公说。他首先帮我扶住自行车，然后要我骑。在外公的帮助下，我终于骑上了自行车，可是我却不知道，外公的手在慢慢地放松。我踩了几脚，但是过不了多久，自行车就倒了下来。我的身体也跟着倒在了地上。呀！我的脚好痛，这时，我多想回家休息一会儿啊！可是做事必须有头有尾，不能半途而废。想到这里，我提出再试一次，外公只好再帮我扶住，慢慢地松开，啊！我终于能够轻松地骑着。当我用脚趾住的时候，我竞然骑了十多米。

通过这次学骑车，我觉得无论做什么事情只要有耐心、信心、恒心和决心，一定能成功！

学骑自行车日记3

小时候，我经常看到一些哥哥姐姐们在小区里骑自行车，每次看到他们来去自如的飒爽英姿，我心里就会涌出羡慕之情。

终于，在我六岁生日的时候，妈妈送给我了一辆粉红色的自行车。光拥有这个礼物是不行的，我得尽快学会这个新本领才是最重要的。于是，妈妈带我去了附近大学的操场上，那里地势平坦开阔，人也很少，是一个新手上路的好地方。

一开始是妈妈在后面扶着车后座，我在前面骑。车子还算勉强维持平衡，缓缓前行。后来妈妈喊着口令，逐渐松开了手，我顿时感觉维持不了自己的平衡，车子马上就要倒了似的，于是就赶紧手忙脚乱的拧动车把，车子马上向左，又随即向右歪斜，很快就重重的摔在地上，还好我迅速跳了下来，只是腿磕青了一块儿。我沮丧了，但是很快就振奋精神，我是不会这么容易就放弃的。这次我不让妈妈扶车练习，我自己尝试边划行边骑行，快摔倒的时候赶紧用脚撑地。慢慢的，自行车开始听从我的指挥了，也能够逐渐掌握车子的平衡了。

从那以后，我一有时间就骑着我心爱的自行车去操场上练习，真是“功夫不负有心人”，我的骑行技术越来越好。每次自如飞奔的时候，心里都说不出来的喜悦。

通过这件事情，我明白了一个道理：只要坚持不懈，永不放弃，找到方法，就一定能取得成功。

学骑自行车日记4

一个阳光明媚的日子，看到外面有几位小朋友在骑自行车，我顿时羡慕极了，于是我马上就让爸爸教我学自行车。

爸爸和我一起走到楼下，推出新买的自行车，我马上就爬到上面，爸爸跟我说：“你在前面骑，我在后面推着你。”我很快就掌握了平稳，越骑越快，感觉自己会骑了，我对爸爸说：“爸爸你放开试一试。”爸爸一放开，我的车轮就开始打滑，一不小心，就重重地摔倒在地，我痛苦地哭了起来，可爸爸说：“没事，失败是成功之母。”

我一把擦了泪，又爬上车去，让爸爸扶着，我又开始飞快地蹬了起来，我叫爸爸再次放开试一试，可是我刚刚回了一下头，发现爸爸早就不在了，我开心地尖叫了起来：“爸爸我会骑自行车了！”爸爸不在的时候，我一个人都已经骑了二十多米，可我还没发现前面有一块石头，一不小心，就又摔倒了。

第三次，我想完全独立完成了，于是我爬上自行车，就开始狂蹬，完美地控制着方向，爸爸在很远很远的地方给鼓掌，前面又有一块石头，我转了一个弯，与石头擦边而过。这时，有一个轻轻的声音在尖叫：“儿子可真棒，儿子可真厉害，儿子可真是太帅了。”我独自一人行驶了七十多米，等我到了终点，我笑了起来，我马上就对爸爸说：“爸爸，谢谢你教我学习骑自行车，谢谢你一直像老师一样陪着我，鼓励我。”爸爸的脸上露出了满意的笑容。

回味着学骑自行车的酸甜苦辣，我在心里默默地说：谢谢你，我最亲爱的爸爸，如果没有你，我就不可能学会骑自行车。

学骑自行车日记5

今天上午，爸爸陪我去学骑自行车。

我们到了自行车道上，我跨上车，双腿撑地，爸爸抓住自行车的后座，他推一步，我骑一步，一不小心，车子撞到了路沿石上，差一点把我从车上掀下来，我吓得心咚咚直跳！爸爸对我说：“你一定要控制好车头，眼睛看着前方，看到它向右偏，你就向左拐，它向左偏，你就向右拐，车子在你手里，你说了算！”我按照爸爸说的去做，果然不错，竟一下骑了10多米，又试了一次，行了30多米，原来这么简单呀！我有些飘飘然了，一手扶把，一手向爸爸挥手，嘴里还喊着：“同志们好！”“同志们辛苦了！”正在得意忘形之际，“扑通”我一下摔了个狗啃屎，我爬起来，冲着自行车就是一脚，爸爸说：“你不要这样，学骑车，失败一次，挨一下跌，算什么，要总结经验，吸取教训，再来。”我开始思考、实验。慢慢的，我可以不用爸爸扶车，就能上车了，并且能骑五六米远了，十米，二十米，三十米，慢慢的最后我能骑100多米远了。我非常高兴，也非常有信心了。

下午，风很大，我逆着风前进，有一种说不出的感受，我一路狂奔，前面有一辆面包车，我慢慢的放满了速度，慢慢的掉头拐弯往回骑，风越来越大，我越骑越有劲，感觉真是爽啊！

经过这次在大风中的锻炼实习，我终于学会骑自行车了！

学骑自行车日记6

今天，天气晴朗，阳光明媚，妈妈说要教我骑自行车，我高兴得一蹦三尺高。

我们来到小区的空地上，妈妈对我说:“骑自行车要握紧车把，保持身体平衡，要全神贯注，不能分心。”妈妈给我做了个示范，只见她熟练地跨上自行车，自由地绕着空地骑了一周，我想:原来骑自行车那么简单呀!

我学着妈妈的样子，骑上自行车……可令我万万没想到的是，车轮没转几圈，我就摔了个大跟头。“哎哟，好痛啊!”我痛苦地喊道。我有点儿灰心了，可突然想起老师平时说的话:“不管做什么事情都不能将困难低头，只有坚持不懈，才能获得成功。”于是我爬起来重新跨上自行车，可没骑一会儿又摔了个跟头。我无奈地喊道:“妈妈，为什么我总是骑不好呢?”妈妈走过来，鼓励我说:“不要心急，慢慢来，妈妈相信你一定行!”我鼓足勇气，再次跨上自行车……又经过无数摔倒，无数次爬起，终于，自行车像头老实的牛，乖乖听我指挥了。我在骑自行车上，像一只欢快的小鸟，心里无比自豪。

通过这件事，我不仅学会了骑自行车，而且明白了一个道理:不管做什么事都不能向困难低头，只要坚持不懈，就能获得成功!

学骑自行车日记7

学会自行车，对于平常来说有很大的便利之处，可我到现在还不会，看着别人骑自行车如此潇洒，我下定决心，一定要学会，这不周末了，学车去！

带着自行车，先坐上去，扶正车头，蹬着踏板，一只脚先踩上去，另一只跟上，可一不小心踩到底了，另一只也没上去，我只好站稳了，再来一次，抓紧把脚放上去，可车头一歪，差点翻了车，我多少有点泄气，过了一会儿，我重整旗鼓，再次尝试，终于可以同时踩上去了，我心中大喜，好不容易骑了几下，好景不长，又重心不稳，我心一慌，手一松，车头一歪，扑通一声摔了下来，和大地来了个亲密的拥抱，哎！我在心中叹气，身上早已大汗淋漓，可还是学不会，我站起来，拍了拍灰尘，扶起车子，小心翼翼上车，双手紧紧握住车把手，再次尝试，我一定要学会！自行车又像一个“醉汉”东倒西歪，我见况不妙，赶紧下车，可一不小心钩住了车子，又摔了个四脚朝天，真是难学啊！可又不能半途而废，于是我屡战屡败，屡败屡战，不放弃，慢慢来。向前看，注视前方，摆正车头，快倒时用刹车，虽然还是不熟练，但是比之前好很多了，只要勤加练习，一定会学会的，天黑了，凉风吹来，也有了些冷意，是时候回家啦！

学习一样技能，一定要持之以恒，不能半途而废，坚持就是胜利，虽然失败过很多次，但我相信只要我多加练习，总有一天会成功的。

学骑自行车日记8

今天，老爸给我买了一辆自行车。

喜

这辆车有红色的车身，黑色的座垫，银白字的龙头和书包架，我看第一眼就喜欢得不得了，连忙让老爸带我到空地上去学骑车。

我们来到广场上，爸爸起初在后面扶着，帮我固定住车身，使它不向两边倒，让我适应着往前骑，慢慢地，我觉得我好像学会了，却不知道这是全靠有爸爸的帮助。

怒

心想反正有老爸在后面扶着，肯定摔不倒。所以，我越骑越快，想着，如果能骑出很远很远，就可以向老爸炫耀一次了。可是，等我回头向老爸看去，嗯？老爸不见了！

我一下慌了，车子忽然失去了平衡，连人带车摔倒在地上。我明明学会了骑车，怎么会摔倒呢？看着广场上其他小朋友稳健地骑着自行车来回穿梭，我怎么还不如其他小朋友骑得稳呢！我的好胜心不免被激了起来。

哀

就这样，慢慢地我的技术也终于熟练起来，于是让老爸放开我，我自己慢慢骑。但是，路崖总会不合时宜地出现在我的车轱辘下，我一次次摔倒，又不得不一次次爬起来。

乐

功夫不负有心人，几番跌跌撞撞之后，我终于学会了独自在广场上骑车兜风了，那种感觉真爽！

想想将来骑着漂亮的自行车，可以在马路上飞驰，我的心里不禁乐开了花。

学骑自行车日记9

我有一个宝贝，它有时很调皮，也有时很乖巧。它是我的知心朋友—自行车。它身穿一套粉红色的外衣，脚踏和两个轮是一对好朋友，它们非常团结。

记得我生日那天，妈妈送了我一辆自新车，当时我非常开心。我就缠着妈妈教我骑自行车。妈妈示范了一次给我看，我就迫不及待的上了车，可还没等我把脚踏在脚踏上，就摔了一个跤，我的膝盖已经破了，鲜艳的血流了下来，像一个顽皮的小孩在嘲笑我。我非常不服，又上了车，再试一下，可这个小家伙却不领情，见我流血还这么开心。不停我的指挥，结果我又被它摔了下车。这次我的伤就火上加油，疼痛极了。我哇哇大哭，妈妈立即跑过来把我的伤包扎。我从此就抛弃了这个淘气的小家伙。

但是，我每一次都会想念这个小家伙，因为我经常看见别人在骑自行车骑地多么自在，我的手就会有点痒痒的，恨不得立即回家把它拿出来。我跑回家，把那堆满灰尘的.小家伙拿了出来，帮它“洗澡”。它又变得美丽了。我让妈妈教我。妈妈一步步教我，这次我非常认真听妈妈说。我在妈妈的指导下，渐渐地学会了骑自行车。

我学会了骑自行车，我悟出了一个道理：世上无难事，只怕有心人。虽然学自行车，摔的很疼，但在失败当中站起来，就能成功。

学骑自行车日记10

今天，我的妈妈给我买了一辆自行车，我刚好也要开始学习骑自行车。

我来到了我们家的大门口，我骑上自行车，快速的把脚收回来，突然一下，车翻了，我身上开始有了瘀青，我站了起来，看见自行车上的那个放脚的东西很滑，所以我才会掉下来，我不服气，于是我又开始骑上了自行车。

可是我每次都会掉下来，然后又再站起来，我唉声叹气得说：“哎，为什么我总是会掉下来呢，哎”。突然，我脚滑了，自行车和我都摔在了地上，我的脚上划了一道，慢慢地流出血来，于是我就拉着车回家了，我跟妈妈说：“妈妈，我刚刚在外面摔在了地上，我的腿上被划了一道流血了。”妈妈跟我说：“儿子，做事不能急，一定要一点一点地练，才会有收获”。

第二天，我继续在外面练骑自行车，可是我还是摔了，我又站了起来，继续练骑自行车，爸爸看见我受伤了，过来跟我说：“儿子，做事一定要小心，失败是成功之母，所以你失败了就是算你成功了”。我找到了我的好朋友朱野高，看见他正在骑自行车，于是我过去问他：“朱野高，自行车是怎么骑的？”朱野高说：“首先，你得先把脚放上踩轮胎的那个地方，然后你一蹬，你看见那个轮子在动是吧，然后你再把脚放上去，你就已经骑上自行车了。”我按照朱野高的方法试了一遍，我终于已经蹬上去了，我大喊道：“哇塞，我终于学会骑自行车了！

我骑了一天，终于明白了一个道理，做事不要太粗鲁，一定要认认真真的做，才会有收获。

学骑自行车日记11

在即短暂又愉快的寒假中，最令我专注、兴奋的就是学骑自行车了。

记得那天早晨，天还刚蒙蒙亮时，我的耳旁忽然传来几声轻轻的叫声：“谢世杰，起床了，爸爸教你骑自行车啦！”妈妈说道。我翻了个身，还以为在做梦呢！一会儿妈妈又拍了我几下，把我吓的魂飞魄散，还在想地震了呢！这时妈妈把爸爸要教我骑自行车的事情说了一遍，我高兴的欢呼雀跃，迅速收拾好自己，并和爸爸把自行车拿出门外。

自不量力的我，一屁股坐上去，幸好爸爸扶住了我，要不然早就摔了个大马趴。爸爸先教我掌握平衡，可我不一会儿就摔倒，爸爸说：“腰不要太弯，应该抬头挻胸、目视前方！”全神贯注的我立即听令，坐上去平平稳稳的。接着我该挑战难关――骑自行车了。一开始我轻而慢地踩着脚踏，没出一火就滑了下去。接着第二次、三次、四次……到第六次时，我已精疲力竭，把车放下就走，这时爸爸严厉地对我说：“不行！失败乃成功之母，哪能说放弃就放弃呢！？”本来无精打采的我听后，立即精神抖擞。这时我聚精会神，胸有成竹更加小心翼翼的坐上自行车，熟练地骑出了好远一条路呢！这时的我兴高采烈，心里美滋滋的。

从这次寒假的这件令人兴奋的事中，我体会到了只要有信心和耐心，没有什么事做不了！

学骑自行车日记12

学骑自行车今天姑父带着哥哥和我去公园教我们学骑自行车。虽然我们俩都不会骑，但是我很有信心。姑父先教哥哥骑，我在一边看着。接下来轮到我骑了，心理想这有什么难得，一学就会。

我坐上自行车，感到有些不平稳，像一个立不住的“不倒翁”，顾了这头顾不了那头，顾了那头顾不了这头。根本不懂什么是重心的，能做出来个样子就是行。但是自行车仿佛在和我作对，东倒西歪，给我累的气喘吁吁，真是不给我面子啊，还差点就要摔倒了，好在姑父在后面扶着。我从自行车上下来，这自行车也太难骑了，我不学了。姑父告诉我不要急于求成，这个东西可不是一天就能学会的，要有耐心，慢慢来，着急你反而学不好的，只要你努力，有信心一定会学会的。

虽然到傍晚回家我还没学会，但是我总结了白天的失败，我觉得今天骑自行车对我的帮助太大了，以后不仅要学会骑自行车，还要学会做什么事如果有困难要坚持到底，不能碰到困难就退缩，学骑自行车要有一定的耐心，要有坚忍不拔的精神，还要有一个很好的方法。其实无论做什么事都要这样。

学骑自行车日记13

今年的寒假，令我十分难忘，因为，在这个既寒冷又有趣的假日里，发生了一件令我终生难忘的事。

那是一个天气晴朗的星期六。我在窗边向远处眺望，突然看见一个小妹妹潇洒而自然地开着自行车，嘴里还哼着小曲儿，我看了之后，心里怪痒痒的。细心的妈妈看穿了我的心思，于是就温柔地说：“想学，是不？”我点了点头。于是妈妈从车库里推出一辆崭新的自行车，说：“我想你都这么大了，是该学一下骑自行车了，于是我和你爸就商量着给你买了辆自行车！”“噢！妈妈万岁！”我开心地跳起来。

我和妈妈来到附近的空地上。妈妈扶着车，让我骑上车用脚慢慢地踩一下。

于是我就按妈妈说的踩起来，可妈妈扶了一会儿就松手了，我歪歪斜斜地骑了一会儿就重重地摔了下来。我一边叫“疼”，一边摸着被摔伤的地方。过了一会儿，我生气地说：“妈妈！我不学了，疼死我了！”妈妈努了努嘴，说：“孩子，做事不能半途而废，要有耐心，明白吗？”我被妈妈短短的了句话给惊呆了，就勇敢地站起来，跟着妈妈继续学起来。又过了大半天，我不知摔了多少跟头。但值得庆贺的是，我学会骑自行车了。

就是这一件小事，让我懂得了一个大道理：做什么事都不能半途而废。要想成功，就得专心、认真有耐心地去做。

学骑自行车日记14

小时候，我在公园里看见许多哥哥姐姐在悠闲的骑着自行车，他们脸上洋溢着的笑容，让我也想着学习骑自行车，但是爸爸说骑自行车可没有那么简单，我想能有多难！再难我也能克服。

开始学习了，爸爸给我做了一遍示范：首先，上车时要站在车的左边，然后左脚踩着脚踏板，右脚蹬地，让车靠惯性向前走，等掌握好平衡后再坐到车上，同时要把右脚放在右边的脚踏板上，然后踩脚踏板，就能向前走了。

我按照爸爸说的做，但是没想到，才上车，我就摔倒来了地上“真疼”。我赶快站起来，又坐上去，爸爸在后面扶着我，让我勇敢的向前骑，慢慢的，我找到了平衡，就能向前骑了，我轻轻的踩着脚踏板，慢慢的骑着。

因为还不是太熟练，我骑着像老年人走路时的样子，一摇一晃的。爸爸因此还给我录了下来，说要留一个纪念。

我对爸爸说！爸爸，让我试着骑下坡路吧！“爸爸说：好吧”那你注意安全。“好的”我说。

我从坡上满满的骑下来，但是下坡太快，直接摔倒了地上，我的膝盖像针扎般的疼，连裤子都破了一个洞。爸爸说：“你怎么这么不小心”。快回屋里，我说：“不行”我一定要学会。我站了起来，又试了一遍，竟然成功了。我大叫：“我终于成功了”。

后来经过爸爸的谆谆教导，我终于学会了这项技能。

虽然学习骑自行车的技能非常艰难，但是让我懂得了做事要坚持不懈，又让我学会了这项技能，我太开心了！

学骑自行车日记15

人生中总有些难忘的事，而我最难忘的是我第一次学骑自行车，这件事虽已过去几年了，但至今我仍记忆犹新。

那天晚上，我做完作业，便匆匆忙忙地把爸爸妈妈推出了家门，因为今个晚上我得让他们教我学自行车。

从家中推出车子，首先是妈妈在后边扶着，我在上面“骑”。骑了许久，觉得车头慢慢听话了，一点也不歪.半晌，觉得后面轻了许多。我的好奇心使我回头看了一下：啊?妈妈，她人呢?后面竟然空空如也!我这下慌了，车头一点也不听使唤了，随着“啪!——”车子倒下了。

我赶紧爬起来，还好，没有人看到。我拍拍身上的土，心里想：我都已经会骑自行车了，只是不怎么熟练。我把车子扶起来重新再试着骑!我想象着妈妈还在后面扶着，用老方法轻轻一跃就上去了!我开始登车，连续登了十几圈，车头摇晃自如，一点也没歪。

就在这时，妈妈爸爸都跑来了，可我一点也没发觉。我又围着园子里的花坛转圈，练习拐弯。我无意中发现了爸爸妈妈，他们的眼睛睁得滴溜圆，好象发现了什么宝物。我把车子放好，爸爸就“下令”了——再“大显身手”给他看!

篇11：学骑自行车日记

今天,我刚做完作业.我看见院子里的哥哥姐姐骑着自己心爱的自行车.

一种吸引力让我推出自己的`自行车,我推着自己的自行车来到院子里.我也模仿着大哥哥.大姐姐的样子骑自行车,可我屁股还没坐热,我的自行车就90度大翻转,这时,我头朝地,脚朝天,满嘴的灰尘.我爬起来接着骑,就这样,跌倒了再骑,骑了在跌倒......最后还是不会骑.我不耐烦地说:“不骑了!这时,爸爸下来了,他语重心长地对我说:”好孩子,如果你不骑,那你是永远不会骑的,记住一句话:世上无难事,只要肯攀登.后来,我就按照爸爸说的话去做.慢慢的,果然学会了骑自行车.

从今天这件事,让我明白了一个道理:只要有恒心,不管什么困难都能克服.

篇12：骑自行车英语日记

That summer vacation, with my “three-inch tongue”, finally persuaded my mother to agree that I learn to ride a bicycle. Mom and dad found a bike and taught me. They said, “No one can learn it at first. He must familiarize himself with it.” So my parents let me learn to push a bicycle. I think riding is not simple, while the parents do not pay attention, want to try, secretly ride up, have not gone up and fell down, fell a “engraved on my heart”, I dare not try again.

After pushing for a few days, my parents grabbed the back seat of the car, kept the balance, and let me ride the car. Balance held, Mom and dad were exhausted, so I decided to practice on my own.

This morning, I practiced by myself, but I couldnt ride far before I fell down. I want to back off, but as soon as I think I promised my parents, they will be full of spirit to practice. A morning is too much, I will finally ride, but I fell many times, the body has been “scarred” “beyond recognition”.

篇13：骑自行车英语日记

I have a light pink bike. One Sunday afternoon, my father and I pushed my bike to a small park to practice. Father first talked about the essentials of the car, and demonstrated to me, told me; “ To learn a bicycle, be bold and careful, look ahead, and hold the handlebars with both hands. I nodded and got into the car with confidence. Holding the tail frame by the handle, I suddenly sat on the seat cushion. Unexpectedly, the car began to shake, as if it was against me. I wanted to bend left, but it turned right; I wanted to go right, but he had to go left. My center of gravity was unstable, and I took a big fall. It hurt.

Dad picked me up and encouraged me; ” Everything is not smooth sailing. If you want to learn to ride a bike, you must not be afraid of difficulties. My fathers words filled me with strength, just like eating a box of chocolates, and I continued to practice. This time I learned a lesson, carefully sit on the car cushion, maintain the balance of the body, the left and right feet alternately pedal pedal, ha ha, the wheels turned up, the bike went forward.