今天我高兴

今天我高兴（精选20篇）

篇1：今天我高兴

今天，爸爸带我去公园散步，我很高兴!

我兴高采烈地来到公园，只见秋姑娘拿着一盒五彩缤纷的颜料，把菊花仙子涂成雪白的、金黄的，美丽的菊花在微风的吹拂下跳起了轻快的舞;秋姑娘还把嫩绿色给了小草，只见小草们手拉手、点点头，正在和大家交朋友。

秋姑娘带着我和爸爸来到了水果的天堂。梨香香的，葡萄一串串的，橘子柿子你挤我碰，争着让我和爸爸采摘。

秋姑娘急急忙忙地拉着我和爸爸的手，带我们来到湖边，清风吹着我的小辫子，我兴奋地走到水边玩起水来，水波一圈又一圈，真漂亮!水清澈地像一面镜子。见这美丽的景色，爸爸把我抱起来，拍了一张照片留做纪念。我把水洒在绿油油的`草地上，滋润着小草。

秋姑娘吹起了紫色的小嗽，告诉我们冬天要来了!熊妈妈抱着小熊睡觉，大树将要长出雪白的头发。

今天，秋姑娘带着我和爸爸逛遍了整个公园，我高兴极了!

篇2：今天我高兴

今天我高兴今天我很高兴，因为今天是母亲节，在我身边发生了很多有趣的事情。一大早，爷爷就和我去买了很多东西，比如牙刷、毛巾之类，爷爷还特意为我买了悠悠球和一本米老鼠。悠悠球这玩具好玩极了，青绿色，两边有两个圆东西，中间夹着一条绳子，一掂绳子，他就一个劲地转圈，还会发光，真把我高兴死了。奶奶为了过节，中午特意给我们做了一顿比什么时候都要丰盛的好饭，我和爷爷吃了还想吃，越吃越高兴。下午，我和小朋友们一起玩悠悠球比赛和捉迷藏，虽然累得我满身大汗，但我今天很快乐。最后，我祝所有的妈妈们身体健康，节日快乐。今天我高兴作文200字

小学生作文（中国大学网）

篇3：昨天中国说不今天中国不高兴

怀胎2008年中西利益博弈

12年前, 一本《中国可以说不》空前的畅销, 让平静的世人为这类持有犀利观点的图书心生震撼;12年后, 该书的“升级版”——《中国不高兴》横空出世。为什么出这样一本书?据出版社透露, 这个问题是西方引国黄家灌一区些农主村流的媒一体条都斗想渠打探的, 包括BBC、《经济学家》都到处打听和联系此书的作者, 想进一步了解该书出版的背景和动机。那么原因是什么?出版方表示, 10多年后, 周边国家声称对南海部分岛屿拥有主权、日本称钓鱼岛适用日美安保条约、圆明园兽首被拍卖、西方国家又借西藏问题说三道四等等事件一再撩拨中国人的情绪, “就是这样的国际国内因素催生了这本书!”

同时, 作者之一宋强在接受采访时也提到, “2008年奥运前后, 当时国际社会抵制中国奥运, 虽然没抵制成, 但是我们有种判断:中西方事实上已经撕破了很多表面上温情脉脉的东西, 进入了现实主义较量的阶段。在这个情况下, 我们觉得需要写一本书告诉中国人, 特别是一些爱思考国际时政关系的这些人。2008是特别的一年, 国家利益, 中国和西方的利益博弈从这一年才真正显露。”

出生文坛“纵贯线”神侃3天

该书的作者如同当下最红的组合“纵贯线”, 是5位人到中年的“老男人”:央视和凤凰卫视著名军事评论员宋晓军、中国民族主义领军人物王小东、社会学家黄纪苏、《中国可以说不》作者宋强、资深媒体人刘仰。值得一提的是, 除了宋强是二度参与创作, 该书的策划人张小波也是《中国可以说不》的出版策划人。

这个文坛“纵贯线”的真正集结是在去年10月, 张小波把宋强、宋晓军、王小东、黄纪苏、刘仰等招集到北京郊区的一处农家乐, 一住就是3天。宋强在接受采访时回忆了当时的情景, “那3天, 我们什么都不做, 就是神侃, 所以严格来讲, 这本书根本不是写出来的, 而是说出来的。而且3天的神侃连个讨论提纲都没有, 只有录音。”3天时间很快就过去了, 一走出农家乐的大门, 这个“纵贯线”组合就解散了, 录音最后交到了出版方编辑的手中, 经过分类和梳理, 整理成了文字资料, “书中99%的内容都是这3天讨论的!”

取名“有那么多不高兴的事情”

《中国不高兴》一亮相, 书名就很扯眼球, 同时也是被批得最惨的。取名的, 正是策划人张小波。在农家乐那三天的讨论中, 每个话题一结束, 张小波总是会感叹:“这事儿, 真让人不高兴!”说的次数多了, 他干脆说:“有那么多让人不高兴的事情, 这本书就叫《中国不高兴》!”

那么书中到底有哪些不高兴的事情呢?

据悉, 除对中西方关系的实质演变进行嵌入式分析外, 还对国内的社会政治与文化现实予以鞭辟入里的观察, 更毫不留情地批评了当今诸多“精英人物”, 且胆敢个个指名道姓, 如龙永图、厉以宁、王蒙、王朔、李银河、周孝正等“当红精英”, 着力批判“失败主义”“万金油式的明白人”“抖机灵的文化施虐”等现象。作者之一王小东直言:“这几十年, 中国在经济方面取得很大进步, 而我们的经济精英、文化精英表现还是不够。”

篇4：孩子今天高兴吗

孩子的行为往往会受到情绪、心境的影响，如果在一段时间内心境不佳，则会影响其学习的效果和交往能力的发展。这是因为每个孩子的自我意识水平不同，交往能力不同，自信心强弱也不同，他们都会有暂时解决不了的问题，有过不去的“坎儿”。有些孩子正是因为未能及时得到老师和家长的帮助，没迈过某些“坎儿”，以致出现了心理障碍。所以，家长应该及时向孩子了解一些他们在学校的行为和心理感受，以帮助孩子分析问题的症结在哪儿，如何克服；有哪些好的行为值得表扬鼓励，可以继续保持发扬。但有时如果家长的问题问得太直接、太笼统了，如：“你今天在学校表现好不好?”往往会招致孩子的反感而不予回答，因为这样的问题太封闭，答案只有好或不好，不能把谈话持续下去，达不到了解孩子的目的。那么，怎样询问，孩子才愿意将他的感受表达出来呢?这就需要家长多琢磨些谈话的策略，即多提些开放性的问题，引得孩子想把话说下去。下面是一些能引出话题的谈话方法，供您参考。

1你今天在学校遇到哪些开心的事儿了?

——引起孩子积极的心理体验。

2你今天在学校最不喜欢做的事是什么?

——了解孩子的烦恼与困难。

3你今天交了新朋友了吗?谁和你最好?为什么?

——提出积极交往的目标，了解孩子的交往需求。

4你最喜欢哪位老师，为什么?

——了解孩子对老师的认识。

5你对班主任印象最深的一点是什么?

——了解老师行为对孩子的心理影响。

6遇到不高兴的事，你是怎么办的?

——了解孩子处理问题的能力。

7我想你比我小时候强，一天能知道这么多事，真不容易!在学校还有什么难办的事吗?

——让孩子知道父母永远在关心和支持他。

篇5：今天我真高兴

今天是寒假的第五天，平时都在妈妈单位做作业。由于妈妈有一些事，我便到婆婆家去玩。

婆婆和公公都是电视迷，平时一人一台电视，看个没完。我也是个小电视迷，一想到要去婆婆家，就盼望着和久违的电视见面。刚进门换上拖鞋，便以最快的速度奔向电视机前，津津有味地看了起来。正巧公公也在楼上看电视，两台电视机都用上了，而我看得是动画片，婆婆却只爱看一些生活纪事。她只好以打毛衣来解解闷，还时不时地叹一口气。一开始我看得正高兴，一点都没察觉，慢慢地我才发现。后来连电视都看不安心。是给婆婆看？还是继续自己看呢？不行，这个机会是来之不易的呀！自己看吧。这样还是不好，婆婆平时对我多好呀，还是给她看吧！经过几次的思想斗争，我终于做出了决定，对婆婆说：“给您看吧！”“不，你好不容易才看一次，我没事。”“我眼睛酸，还是您看吧！”听我这么说，婆婆才答应了。

啊！今天的太阳多么灿烂，多么温暖，鸟儿好像都在为我歌唱。我做了一件令自己舒心满意的事，学会了孝顺长辈，真高兴！

篇6：今天我真高兴

“耶！太好了!太好了！我们终于出发了。在老师的安排下，我们坐上了去基地的大客车。同学们是兴奋地一蹦三尺高，因为今天我们不仅仅是去实验基地，之前，我们还要去一趟郑州科技馆。

终于到达科技馆了，走进科技馆，宽敞的大厅里摆了各式各样的展品。科技馆分三层，共有三十多个展厅，有一百多件展品，在叔叔阿姨的领导下，我认识许多作品的作用和一部分展品的原理，如：万丈深渊，当你站在栏杆前，低头往下看，里面是万丈深渊，深不可测，光看就让你心惊肉跳！但其实，你一弯腰，用手往下触摸，马上可以摸到一块玻璃。那是因为，几块玻璃放在一起，用光一反照，几块玻璃一重叠，就让人产生幻觉，觉得这是一个无底洞。我还参观了电脑天地，复合摆，自己拉自己，兴电效应等各种作品。

离开了科技馆，我们来到了实验基地，老师已经为我们准备好了可口的午餐。吃过午餐之后我们开始了第一节手工课――做叶贴画。老师带我们采集了树叶，发了纸和要用的材料，开始凭借着我们自己的想象来贴，没过多久，一幅幅漂亮又有创意的叶贴花出现在我们眼前，望着我们的作品，我们都开心的笑了。时间过得飞快，到了该走的时间了，大家恋恋不舍得坐上了大卡车。今天过得真快乐，我不仅学会了很多知识，还知道了同学之间要互相帮助，今天我过得真快乐！

篇7：今天我真高兴

早上，我一觉醒来，一看闹钟，呀！不好，已经七点多了，如果再不快点，就要迟到了．于是，我抓起书包就往学校去．还是迟到了．可是，我一到教室，里面的一切让我惊呆了．老师正在用布把桌子擦的干干净净，我赶紧跑到座位上，老师正好向我这边走来，不一会儿，也把我的桌子擦的干干净净的．随后，老师就自我介绍说：＂我叫桃子老师，我今天带大家到25世纪去玩．＂桃子老师刚说完，在她的身旁立刻出现了一个大卡车，同学们争先恐后的爬向车厢里，车子开动了，向25世纪驶去．

来到25世纪，先到车站边上下车，桃子老师把一个小小的东西一按，车子又不见了．我们随着桃子老师来到了城市公园，公园里有许多树木，其中有椰子树，还有很多花，有梅花、菊花、茉莉花等等。正在观赏的人很多，他们身上都穿者红色的衣服，能算的“红红火火”了。走完公园就来到了大街上，街上有很多小车子，奇怪的是车子不排出废气，原来车子的废气由太阳气改成了氧气，使人神清气爽。不好，12点了，同学们都饿了，桃子老师提议说：“不然，我们大家一起到免费面食店吃点东西吧！”大家都说好，我们来

篇8：今天我吃素

谈到吃素的问题常常会联想到宗教, 因为吃素的人一般都是寺庙里的僧人。在人们的印象中, 吃素似乎是一种信仰。其实吃素不仅仅是一种信仰, 更是一种理性的行为, 甚至已经成为一种时尚。素食文化是一种倡导人文自然和环保意识的、有爱心的、绿色的、健康的文明合理的饮食习惯, 合理搭配的素食给人类健康带来益处, 倡导素食低碳生活, 回归生态自然, 保护身心健康, 已悄然在改变着人们的饮食习惯。

大约在公元前1000年前后, 在印度和地中海东部地区, 分别出现了倡导素食主义的思潮。在地中海地区, 史载最早的素食主义者是公元前六世纪的希腊哲学家毕达哥拉斯。他主张杜绝肉食, 代之以豆类及其它素食, 并以此来要求他的弟子们。自柏拉图起, 许多非基督教的哲人, 如伊壁鸠鲁和普鲁塔克等也都提倡素食。公元前五世纪的另一位希腊哲学家安培多克勒也持有同样的观点。他们之所以倡导素食是因为相信灵魂可以轮回。

在中国, 素食也出现在圣人书中。《孟子·离娄》中有:“虽有恶人, 斋戒沐浴, 则可以祀上帝”。 (“斋戒”就是素食的意思。)

素食时尚:风靡全球

素食表现出了回归自然、回归健康和保护地球生态环境的返璞归真的文化理念。吃素, 除了能获取天然纯净的均衡营养外, 还能额外地体验到摆脱都市的喧嚣和欲望的愉悦。在美国有1/10人口、英国有1/6人口已经或正在考虑成为素食者。悄然传播的素食文化, 使得素食越来越成为一个全球时尚的标签。素食, 已经成为一种全新的环保、健康生活方式。

也有人认为:人体健康不仅需要植物蛋白, 也需要动物蛋白。还有人认为长期素食会营养不良, 理由之一是食素会导致维生素B12缺乏。在人类的饮食中, 维生素B12主要来自于动物性食源, 而植物性食物几乎不含维生素B12。维生素B12缺乏时, 红细胞的生存时间有中度缩短, 骨髓内虽然各阶段的巨幼细胞增多, 但不发生代偿, 因而会出现贫血。完全素食几年后, 人体内贮存的维生素B12就可能消耗完了, 贫血发生则是大概率。但很多长期素食者说:不会!含有B12的植物大有其在。含有多种维生素与矿物质的“天贝”, 便是素食者、老年人以及肠道病变、缺少胃酸、特别是胃切除后病人的福音!

“天贝”中含有维生素B12。因此“天贝”被西方营养学生奉为“蔬食黄金”。大豆原本就含有丰富的蛋白质, 发酵后通过科学化合与提炼制成的天贝, 蛋白质含量明显上升, 尤其是蛋白质的氨基酸增加最多 (脯氨酸、甘氨酸、丙氨酸、亮氨酸含量比发酵前增加50倍以上, 赖氨酸、谷氨酸、组氨酸、苯丙氨酸也提高30—40多倍) 。天贝所含的人体必需的氨基酸, 属完全蛋白, 且很平衡, 可作为某些缺乏赖氨酸等蛋白质食物的补充食品。天贝的大部分氨基酸均高于联合国粮农组织及世界卫生组织制定的参考值, 是鱼肉的最佳替代品、为素食者良好的蛋白质来源。

诱人素食:美味又养生

素食有益生命健康, 也有利生态环保, 但其味道如何美化?如何来满足人类的美食与养生双重需求?

不妨来尝试制作以下几个家常小素食, 说不定能让你的味蕾和心态都“食尚”一把:

1 香菇炒油菜

香菇油菜是以香菇和油菜为主要食材的家常菜, 色香味俱全, 营养价值丰富, 容易上手。富有降低血脂、解毒消肿、强身健体等营养价值。

2 凉拌木耳

凉拌木耳是一道家常凉菜, 主要食材是木耳, 以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口, 营养丰富, 尤其适宜心脑血管疾病、结石症患者食用, 特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用;

3 五谷养生粥

篇9：今天真高兴

今天是双休日，我们全家总动员准备到我们市很有名气的旅游景点——白竹园寺去玩，我很高兴，因为爸爸妈妈很久都没有带我出去玩了，而且还有很多的小伙伴和我们一起去。

一大早我们就出发了。大约两个小时后我们到了白竹园寺。

下了车，我就看到翠绿的山，高耸在四周；茂盛的树，像一个个哨兵，守卫着这里的一切。听爸爸说这里是国家级森林公园，所以我还看到很多的树身上都挂着小牌子，上面写着树的名字和他们的寿命。

山林间小溪潺潺地流着，鸟儿在树梢上欢快地叫着，小伙伴们在路上快活地走着。

走着走着，我们就看见一个巨大的石头，它叫“卧牛石”，这个大石头真像一头卧在地上的牛。旁边是成片成片的竹林，密密地排列着，整座山都是。大人们忙着给我们照相，我们在石头上摆出各种表情和姿势，个个都喜笑颜开的。

又走了一段路，看见一座竹楼，我们忙跑上去，真美！这座楼都是用竹子做成的，太不可思议了！向楼下望去，翠绿的竹子在丝丝晨雾中若隐若现，我们好像身处仙境一般。

我们到了一处寺庙前，那里有一棵银杏树，它竟然有400年的历史，要好几个人合抱才抱得住！大家发现树身上有一个洞，洞里还能装得下一个小孩呢！进了庙里，是大雄宝殿，有三座佛像，我在佛前学大人的样子拜了拜，然后做了一个小和尚念经的姿势，惹来大人们的一阵笑声。还有一处叫做蝴蝶石的地方，都说坐在上面敲打三下能让人心想事成，我也连忙坐上去敲了三下。

最后我们一起去爬山，我们一直爬到最高峰——玉皇顶，我们都累得很，有几个小伙伴没能坚持下来，爬到半山腰就爬不动了。我坚持着一直到最后。在山顶上，在那么高的地方看到那么美的风景我还是第一次呢！你说我能不高兴吗？

这次到白竹园寺去玩，虽然还有一些景点我们没有看，但是我今天玩得确实很高兴！

湖北省枣阳市吴店镇小三（3）班

简评：

这篇文章记叙了一次旅游的经历，能够按照时间的顺序来记事，条理清楚。在叙述中能够做到详略得当，重点突出，很好地表现了“我”高兴的心理。语言流畅生动，还有一些语句很优美，例如“山林间小溪潺潺的流着，鸟儿在树梢上欢快的叫着”“翠绿的竹子在丝丝晨雾中若隐若现，我们好像身处仙境一般”。

篇10：我今天真高兴作文

“我”今天真高兴

— 周敏珊

今天，“我”的小主人送给我—小灯一个包裹，我很奇怪打开一看，原来是一件漂亮衣服和一顶崭新的帽子。衣服的颜色火红火红的，上面还系上一条美丽的腰带，红帽子两旁各扎着一条长长的辫子，美丽极了。我非常喜欢。

小主人买了许多布料，还有剪刀、胶水和透明胶。制作开始了，首先，小主人给“我”选红纸做衣服，“我”感到很好奇，就问：“小主人，你为什么给我选上红色的呢?”小主人和蔼可亲地对我说：“我常常听别人说穿红色衣服会红运当头，所以我给你选红色材料制作。”“我”听了，热泪盈眶，很感动。小主人居然这么关心我。接着，小主人用尺子给我量身，量好后就把一张正方行的红纸折成三角形。只见小主人一点也不放松，小心翼翼地折纸，生怕把衣服裁坏了，然后从彩纸里剪下一条长长的带子，系在衣服上，“我”急急忙忙地说：“这要带还不够漂亮,快折一颗小星星贴在腰中间。”小主人听了，不慌不忙地说：“知道了，我肯定会折一颗最漂亮的星星给你。”小主人做完了衣服，再用胶水贴好不让衣服松开，小主人又用一张长方形的红纸卷成一顶帽子。剪下两条彩带，贴在帽子两旁，就成了小辫子。最后在帽子适当的.位置上画一双水灵灵的大眼睛，制作就大公告成。“我”惊讶地说：“小主人，这件衣服真美呀!谢谢你。”

篇11：今天我真高兴作文

盼呀盼，终于到了圣诞节平安夜了，我以最快的速度爬上床，睡觉......

“礼物呢!礼物呢!”我忽然爬起来，这下，给爸爸吓了一跳，“你，你叫什么!”爸爸好像被泼了冷水一样。我笑着说：“我在找圣诞老人送来的礼物呢?”“我又不知道。”爸爸嘟着嘴，样子像个老玩童。我左右看了看，赶紧爬下床，才看到袜子里鼓鼓的，便抓了过来，从里面摸出了一些小铃铛和小帽子。小铃铛有三个，一个大红色和一个紫色，上面有一个银色蝴蝶结，大铃铛上有一个圆形粉色铃铛，还配一个迷你小铃铛，一条链子边到一只上羊身上，那小羊全身“披”着灰色的毛，头顶上的毛是白色的，它迈开大步的样子，可爱极了，小帽子是粉色的，全身都是亮片，有一朵花，上面钎着一枚红宝石，在阳光下闪闪发亮。我见了，爱不释手。

下楼时，我又看见了一只袜子里也是鼓鼓的，好奇的打开，拿出里面的东西，是一张纸，什么?圣诞老人的回信，“太棒了”我开心的跳了起来。

篇12：今天我真高兴日记

进了雕塑公园大门，就看见几个用水泥做的塑像，一动不动地在那里站着，其中最好玩的就是一个小孩子，赤裸裸地在那里站着，还撒着尿，身旁围着几条大鲤鱼，但是可不要小看它，关于它还有一个爱国故事：有一次，这个小孩在睡梦中迷迷糊糊出来小便，恍惚听到有人在呐喊，抬着一看，吓得半死——小鬼子正拿炸药要炸他所在的县城呢!一炸，整个县城就全完了，就在这紧急关头，这个小男孩急中生智，用自己的尿把敌人的炸药导火线浇灭了，县城保住了，就当他高兴的时候，侵略军发现了他，并把他杀死了。后来，县长为了纪念他，把他的样子做成了铜像，让人们永远记住他，听了这个故事是不是很感动呢?

把这些雕塑浏览过以后，是荷花池，池里有很多荷花，亭亭玉立，芳气逼人，美不胜收。的确是出淤泥而不染，看!池下很有很多淤泥，但是荷花却没有染上一点淤泥，这是为什么呢?我觉得是因为池里的水把荷花上的污泥洗掉了，所以才会这么洁白的，你呢?

过了荷花池，就是我最喜欢的喷泉了。在那里，我遇到了我的朋友——贾子奇，当我们俩哥们刚想玩的时候，喷泉却喷出了十米远的水柱，把我和贾子奇浇成了“落汤鸡”。贾子奇气得火冒三丈，抄起一块大石头，狠狠地朝喷水头扔了过去，结果正好堵在喷水头上面，还没等他高兴呢，喷水头好像故意要和贾子奇作对似的，把那块石头又“扔”了回来，贾子奇气得跳了起来，而我却笑得前仰后合。

篇13：今天我当“妈妈”

平日里我们过家家都是弄个玩具娃娃当孩子,这下可好了,我有了真的孩子,我要好好当一回“妈妈”。

我坐在妹妹身边,把手放到她的嘴边。谁知她的小嘴好像一个瞄准器,嗖地就找到了目标,上来就含住我的手指。我把手挪到左边,她追到左边,我挪到右边,她追到右边。呀,小宝贝饿了吧!我从消毒柜里拿出奶瓶,倒了60毫升的温开水,倒进两勺奶粉,用力摇一下,大功告成!我把冲好的奶给她,她的小胖手捧着大奶瓶,一扬脖,咕嘟咕嘟……小妹妹吃得可香甜了。吃完她就把奶瓶扔在一旁,扎在我怀里。我抱着她,她渐渐地蔫了,竟然在我的怀里睡着了。

“哇,哇……”我的作业还没写完,她就醒了,醒了就哭。我批评她:“你也吃了,也睡了,还哭什么呀?”她也不说话,还是哭。怎么好呢?对了,我拿出CD,让优美的音乐响起来。果然见效,妹妹不哭了,她的小手跟着数鸭子的旋律动起来。

见她这么乖,我想奖励她一个苹果吃,就跑去厨房。可是等我回来时,她却让我火冒三丈。被子、奶瓶都被她扔到地上,再看床单,已经被她尿出一块大“地图”,最可气的是,我刚才放那儿的作业本,竟被她扯撕了,她却望着我呵呵傻笑。气得我上去就朝她屁股上打了一巴掌。妹妹的脸瞬间由晴转阴,乌云密布,打起了雷,还下起了雨。她一哭,我又心疼了,赶紧给她换裤子,抱起来哄她,最后是那个苹果让她的“雷雨”戛然而止。我却已经满头大汗。

小姨回来后一直表扬我,我却紧紧地拥抱着妈妈。仅这半天我就体验到了:当妈妈真辛苦。

(指导教师:袁淑伟)

大脸猫感慨:

篇14：假装今天很高兴

心情已经落到谷底了，干嘛还要费劲去假装自己心情很好？难道这样就能弄假成真？

没错，科学家已经证实，当我们感觉非常糟糕的时候，假装自己心情很好便能真的开心起来。Simon Rego博士解释说：“当你露出笑容，即使这个笑容是你硬挤出来的，并不那么真诚，也能向大脑送去快乐的信号，而这就足够让你感觉不那么糟糕了。”在你假装高兴时，不妨对着镜子，看着自己的影像露出笑容，这可以给你的大脑送去更强的快乐讯号。

冲向离你最近的出口吧

有时候甩开糟糕心情的最快途径就是站起来，快速离开！

坏心情就像牛皮糖，之所以那么难甩开，就是因为在你熟悉的环境里，哪里都有熟悉的人或者物在提醒你：“啊，这糟糕透了！”举个例子，当你在派对上偶然听见好友在背后说你坏话，然后心情变差时，死撑着留在派对上可没任何好处。这个时候，最好的办法就是快速跑向出口，不同的风景和新鲜的空气能平息你的怒气和委屈——你正忙着向下一个目的地前进，自然就不会钻牛角尖了。

狠狠地打出你的拳头

去参加自由搏击课程吧，用尽全身的力气狠狠地打向面前的沙袋，你的坏心情就会被一拳揍飞了！Simon Rego博士说：“运动能让大脑释放一种叫做内啡肽的物质，能够迅速让人产生愉悦感。”

尝试一下具有一定攻击性、能让你大喘气的运动，并大声喊叫出来，一下子就能扫平你心中的挫败感。

放开肚子，做个临时吃货

如果觉得今天的心情已经不能用“糟糕”而要用“地狱”来形容，那么你需要给这无比黑暗的一天增加点光亮。简单的方法是，把心里的小任性放出门，做些看上去放纵，而你又非常喜欢的事情。像是不再想着要减肥而控制食量，放开肚子去吃蛋糕或者爆米花，当你放纵自己时是很难再继续生气的。

当然，做临时吃货也要有底线——稍微控制一下自己，别一口气吃一打蛋糕或者直接喝光一瓶红酒。过度放纵自己反而会起到反效果，因为你还没感觉到心情愉悦就已经因为吃得太多而感到恶心了。

主动让自己分心

最新研究发现，当我们沉浸在思绪里不断想东想西的时候，坏心情就会变得越发厉害，但如果被其他事情分散了注意力，那么坏心情就会开始好转。好玩的电视娱乐节目能成功地转移你的注意力——当你聚焦在别人的生活和经历上时，就不会太在意自己的那些糟心事了。当然，选择哪些节目也需要注意，应该避免看那些充斥着犯罪暴力情节的电视剧，否则会让压力增长得更厉害。

Simon Rego博士说：“当你已经身处一个黑暗时刻，看有暴力情节的电视剧会让你在黑暗情绪里沉得更厉害。所以要选择那些能吸引你注意力，并且轻松好玩的节目。”

15分钟谈话训练

你急需为了这个糟糕的日子而向别人大吐苦水？没问题，不过在开始之前，你可要慎重选择听你说话的对象，避免那些爱插嘴评论的人，选择那些善于倾听的人来做你的对象。而且倾吐方式也很重要，在开始之前先请求你的朋友，如果当你说了15分钟怨言仍然滔滔不绝，那么他要阻止你继续说下去。

15分钟，恰好能让盘旋在你心中的那股闷气烟消云散，时间再长一点，你就会开始把注意力过分集中在那些负面情绪上了。

工作要挑轻松的活

糟透了的心情让你变成一颗定时炸弹，充满了愤怒。原本你以为做完所有的事情能让你心情变好，结果，即使完成了各项工作，你的坏心情还是没有丝毫好转。

对于这种情况，Simon Rego博士解释说：“当你心情不好的时候，尝试去完成一项不那么容易的工作，只会火上浇油。”所以，你大可以挑那些比较轻松，而且完成效果显著的工作，比如，给家里来场大扫除实在太让人筋疲力尽，那么就选择擦干净一面镜子这样简单的事情做吧。

篇15：今天我真高兴作文

今天我练琴练得非常好，心里特高兴。把约.赛.巴赫的《小步舞曲》都练熟了。

我想，如果我学到第八册就好了。这是我的第一个愿望。我还想，要是我一天能学十条曲子那该有多好啊！可是我一天学不了那么多曲子，哎！一天还要走那么远的路，真累！可s妈妈说走路可以锻炼身体，只有身体好，将来才会有出息。我也就更高兴了。

篇16：今天我真高兴作文

今天我的家庭作业写的工整干净，妈妈表扬了我，希望我以后不论是家庭作业，还是课堂作业，都能像今天写的这么好，我真高兴。

吃过晚饭，我说妈妈我帮你扫地吧，妈妈说好呀，于是我很认真的扫起地来，扫的很干净，妈妈又表扬了我，还给糖吃，我今天真高兴呀，因为我得到了两次表扬。

篇17：今天我真高兴作文

走着，走着，我看到了一个大转盘，那大转盘五颜六色，每种颜色上都写着字，金色那个是神秘的大奖，还有一个指南针。我看着好奇走了过去，只见排了一条长龙，我走上前去，排了进去。过了10分钟后，终于轮到我了。

我按着工作人员的指示，把转盘转了又转，转啊转啊，谁知，指针竟停在了金色区域。工作人员把神秘大奖的面纱揭开了，是一部遥控赛车。

听到这一消息，我高兴得欣喜若狂。在领奖台上我不知该说什么，我拿起奖品对妈妈说：我今天太高兴了!“说完我还是无法抑制内心的喜悦，手舞足蹈地回家了。

篇18：今天我, 们如何听课

一、带着准备去听课

俗话说:“留心处处皆学问。”教师要从听课中真正学习点东西, 就必须做一个有心人, 要有备而来, 才能满载而归。余文森教授曾比喻说:“听课前不准备、听课中不记录、听课后不思考, 就像天天回家爬楼梯, 爬了一辈子也不知道有几级。”因此, 听课时要将自己定位在教学活动的参与者和组织者, 而不是旁观者。例如, 问问自己“如果是我上, 我会怎么做”;“我可能会遇到什么问题, 怎么解决”;“这节课有哪些闪光点, 对我今后的教学有什么启发”;“这节课有哪些遗憾, 怎么去改进”等等。这样, 别人的经验与教训、优点与不足, 在自己的深思、善辩、慎取中变成了自己的宝藏———“他山之石, 可以攻玉”。

那么, 听课的思想究竟从何而来?来自于长期的专业理论学习和实践体验, 主要体现为三个方面:1.学习新课程标准, 把住方向盘。2.结合课题研究, 关注教学策略。3.凭借个性教学风格, 开拓设计思路。4.熟悉名家名课, 适时学以致用。

二、带着新课程理念去听课

新课程理念下的课堂教学, 要用新的教学理念、课程标准衡量。据此去听课, 才能科学评价所听的课, 并从中受到启发, 得到收获。带着新课程理念去听课, 自然会关注授课教师在教学中有没有确立学生的主体地位;有没有面向全体学生并重视其全面发展;有没有关注学生的个性差异, 重视对学生情感态度价值观的培养;有没有在动态的、生成的课堂上培养学生的创造能力、合作学习能力和探究能力等等。由此判断教师的教学思想是否与新课程的教学理念相吻合, 并以此作为评课的重要依据。

三、带着开放的心态去听课

“横看成岭侧成峰, 远近高低各不同”。看风景是这样, 听课也是这样。听课者站在不同的角度、以不同的身份、抱着不同的心态听课, 听课的效果与收获也自然不同。站在研究者的角度去听课, 既引领了他人也成长了自己;站在欣赏者的角度去听课, 既鼓舞了伙伴也积累了经验;站在学习者的角度去听课, 既增长了见识又点化了智慧;站在评析者的角度去听课, 既撞击了心智也融入了思想。所以, 听课者要用一种谦虚的、开放的心态听课, 用一种欣赏而不是挑剔的眼光去看待别人的教学, 挖掘一些富有创造性的、个性的课堂教学。只有这样听课者才能透过表面的现象, 观察到本质的东西, 才能有所感悟, 才能深刻地领会到教育的精髓。

四、带着技术含量去听课

传统的听课无非是凭着主观感受“听听记记”, 没有多少技术含量。其实, 听课细究起来是“技术活”, 听课者需要在不断的实践中完善自己的听课技能。“工欲善其事, 必先利其器”。因而, 要较好地研究新课程改革背景下的课堂教学, 必须娴熟地掌握和灵活地使用一些技术。例如, 有意识地借助量表、图式记录等工具来观察课堂;有意识地运用摄像机、录音机等现代化设备来辅助记录课堂教学中的师生活动;有能力地分析各种采用定量和定性课堂观察记录的原始资料等等。

五、带着反思去听课

听课及时的整理和反思尤为重要, 一个没有反思的教师永远只能是一个“教书匠”。曾看到一位教师回忆自己的听课经历的文章, 他总结了自己的三个变化:一是完整记录到重点记录再到不想记录;二是由耳朵听课到眼睛看课再到用脑子想课;三是从关注自己到关注教师再到关注学生。其实这三种不同的变化就是一个普通教师专业成长的历程, 在我们的教学中, 听课中何尝不是经历了这种痛苦的抉择?在听课中总结得失:得者成为经验、失者成为教训, 失则及时调整、改进, 转失为得, 又把听课的“痛苦”变成了“直抵内心的快乐”。将每一节听课整理下来, 全面的反思, 即使是一听一得, 甚至多听一得, 都弥足珍贵, 就像散落在自己专业成长路上的颗颗“珍珠”, 只要用心地去拾遗, 就能串起精美的“项链”, 让你熠熠生辉。

“独学而无友, 则孤陋寡闻。”独教而不互听, 不与人交流学习, 就会使自己见少识浅。在广泛开展听课评课的活动中, 每一位教师根据教学需要而自觉、自发、自主参与听课活动, “听”出授课者的智慧, “听”出自己的优势与不足, “听”出以后努力的方向。这种听课才能真正提高自身的教育教学水平, 促进自身的专业成长。我想这就是我区推行“推门听课”的初衷吧。

摘要：教师的成熟、专业的成长随“听课”的增加而递进, 名师的成长随“课相”的丰富而促成。

关键词：听课,新课程理念

参考文献

[1].陈明娜, 《提高听课效益的方法》, 《广东教育》

篇19：儿子打架我“高兴”

话得从我小时候说起。从记事起，我印象最深的就是父亲的教诲：听话，不要到外面惹事。无论我们兄妹在外面是吵嘴还是打架，是有理还是无理，回到家，都将受到父亲严厉的打骂。应该说，当时父亲的家教有好的一面，兄妹中就我而言，从小学到高中，一直是受老师器重的班干部，这不仅大大锻炼了我的组织能力和当众表达能力，而且奠定了我向上进取的人生基调。然而，另一方面，由于管束得太紧，我的言行受到太多的限制，随之便形成了内向型性格，遇事束手束脚，常常压抑自己的情绪，每当吃了亏，往往用阿Q的精神胜利法来安慰自己。对于彬彬有礼的崇尚，又使我形成了女性倾向的气质，言行举止缺乏男子汉特性，严重埋没了自身较强的组织管理能力。好在还有茂盛的络腮胡子，以及断断续续散见于报刊的涂鸦之作，使我尚能充满自信。

自从儿子上幼儿园起，考虑到社会的发展需要更多的外向型人才，我基于自身的家教背景，意欲放得宽一点，管得松一些，以利于儿子形成外向型性格。可是，妻子与儿子的外公外婆则坚决站在我的对立面，认定“严是爱，松是害”，联合起来，把儿子管了个服服帖帖。虽然我在茶余饭后不失时机地灌输创造型人才的主要特征是有胆有识，而胆识是与性格有很大关系的，性格又是在社会环境和自然环境，特别是家庭教育的影响下逐渐形成的观点，但岳父母和妻子的统一战线仍很牢固，我只得采取特别行动来培养儿子的胆量。

爸爸的高招：

有一次，我带儿子上新华书店选购幼儿读物，趁他看得起劲的当口，我在附近躲了起来。第一二次，儿子吓得直哭，后来，次数多了，他就不怕了。后来，还创造性地自个儿找解放军叔叔送他回家呢！

几次三番以后，岳父母及妻子觉得我讲得或许有一定道理，近来对儿子的管教有放宽的迹象。儿子也很“争气”，愈发捣蛋起来。然而，我却又生出另一种担忧，经常到学校问老师儿子近来学习退步没有，老师说学习成绩变化不大，但在课堂发言时比过去大胆踊跃了。

如今儿子上两年级，那天是星期日，儿子做完作业后出去没玩多久，就一身灰一身土地回来了。一问，原来是隔壁邻居家的明明无缘无故抢他的书包，使书包中的课本掉在了水塘里，为此两人干了一架。我见家里没人，就给他找了干净衣服换上，并问他把明明打伤了没有，他说没有。也不知儿子是什么时候又跑出去的，当我骑车到街上买菜路过家属院大门，见儿子和明明又在一起玩了。于是，我感到由衷的高兴：儿子小小年纪在外面敢打架，比我小时候强多了。

我已步入中年，很多性格要改也难。但愿儿子能发展成有胆有识的创造性人才，以大智大勇为燃料，冲破世俗之网的大气层。当然，我并不提倡儿子打架，但也不怕儿子打架。因为就某种意义而言，也许打架是孩子健全性格形成和发展的一种不可或缺的营养素。

我深切地感到：真正的参天大树在原始森林而非园林。

点评：

这位家长以其自身感受，提出了一个许多家长都很关心的问题——如何培养和发展孩子良好的个性品质。

在孩子的生活和成长过程中，家庭是最具体也最有影响力的环境。家庭的时空，不仅对孩子的早期发展具有重要影响，而且对他今后的人生也会产生持续的影响。“望子成龙”的一个基本内涵是“成为一个人”。“成为一个人”需要具备个性要素，而培养和发展孩子良好的个性品质，则是“望子成龙”的先决条件之一。

我国的家庭教育受制于文化背景，这种文化既有积极意义，也有消极意义。譬如，现在我们回过头来看看自己的成长历程，可以发现，过分强调“中庸”、“以忍为贵”等，确实会影响个性的健康发展。现代社会是一个充满竞争的社会，一个人光有“技术问鼎”是不够的，还需要“人格取胜”。这就要求我们强调孩子的个性发展，重视孩子的积极进取精神，尊重孩子的独立自主意识，让他学会自己解决问题。当然，不应把强调个性发展与对孩子的严格要求对立起来，因为严格要求不是不切实际的苛求，更不是粗暴训斥、打骂。例如，教育孩子从小懂得遵守社会规范、公共秩序、讲究礼貌等，就需严格要求他们做到，决不能迁就，但观念上应摒弃那种“子承父意”的模式。这里，尊重、亲切、和蔼、身体力行是非常重要的。严格要求与尊重信任是辩证统一的，家長在严格要求孩子的同时，应注意营造民主宽松的家庭教育氛围。与严格要求相结合的尊重信任，对孩子具有积极的鼓舞作用；而基于尊重信任的严格要求，则能促使孩子自觉履行合理的教育要求，逐渐形成良好的个性品质。

孩子打架是一种常见现象，但打架并不等于勇敢和外向。家长应了解孩子打架的原因，具体分析孩子在这一行为中扮演的角色。既要鼓励孩子在受到伤害时进行必要的反抗和自我保护，更要教育和培养孩子同伴交往时的谦让、合作，不要武断地将这些利他行为视作怯懦和无能。对于胆怯、孤僻的孩子，更要注重培养他们的自信心，创造一些人际交往的机会，鼓励他们多参加有益的集体活动，大胆发表自己的意见。家长应让孩子逐渐形成这样的意识：现代社会虽有竞争，但更需要合作。并且相信，孩子有能力在平等竞争的过程中学会做人。

篇20：今天我真高兴作文

今天，我真高兴

今天下午第二节课是班会课，课前，我们的焦老师说：“这节班会课咱们要对班干部进行一次民主测评，看看哪些干部可以继续留任，哪些干部需要换人。

铃声响了，焦老师迈着稳健的步子，笑容可掬地走进了教室，和蔼可亲地说：“这节课，咱们对班干部进行民主测评，看看这两个月以来哪些干部工作做得优秀，哪些干部还做得不够，有待今后改正，希望大家本着一颗公平、公正的心，评选出我们的最佳班干部好吗?下面我宣布评选开始”。我们先评选的是班长，班长罗哲全票通过可以继续上任。紧接着的是副班长叶炼，也全票通过。我想他们心里一定是乐呵呵的。

然后是评选学习委员，三个学习委员的票数“风格”一点也不一样。最悲惨的是语文学习委员马瑶，因为全班有三十四人，投马瑶的只有七人，老师规定要过半票才能继续上任，半票就是十七人，因此语文学习委员换成了曾庆新。平安无事的是英语学习委员何英虎，几乎有二十五票左右，三位学习委员数他的票数最高，顺利当选。有惊无险的是数学学习委员张颢哲也就是我自己，我有十七票刚过一半。虽然我半票通过有惊无险地继续上任，但是同学们给我提出了如下几点意见：

1. 在黑板上抄写题目时，字迹不清楚。

2. 本子没有及时送给老师。

3. 没有找组长要本子。

我想我还有许多的地方没做好，只不过同学们还没发现，通过今天班干部的评选，我想我应该知道今后的工作如何开展了，我打算以后我一定要把本子及时的送过去、练好字、主动的找组长要本子，下一个月我要做的最好。希望同学们相信我。

最后评选组长，提到舒豪爽与申智强的时候，我想着就生气，因为他们俩给我本子的时候，总是出其不意的用本子“砸”我的头，我下个星期一定要好好的“教训”他们俩个。

总而言之、言而总之，我今天已十七票继续当选为数学学习委员，虽然来了个擦边球，但是有惊无险，我今天真的很高兴!

今天，我真高兴

XX年08月22日 星期一 天气：晴

我在第三届全国少年之星创新作文大赛中获得了银奖。

今年七月，我去北京领奖。在乘车去国家图书馆参加颁奖大会时，我无比兴奋。当主持人念到：“第三届全国少年之星创新作文大赛获得银奖的同学是―廖悦然……。”我飞快地奔上领奖台，颤抖地接过金色的奖杯。是啊!我为这次大赛付出了多少心血，记得我一次又一次地修改，一次又一次地推敲，才如愿以偿地得到了今天这个奖。面对大家，面对选手，面对评为，面对奖杯和照相机的镜头，我激动得不知说什么才好。那一刻，早已掩饰不住的笑，绽放了，我笑得是那么甜，那么灿烂。我从容地走下领奖台，沉浸在领奖的幸福中，这时，一个更大的惊喜降临了。主持人宣布：“通过现场作文比赛，廖悦然同学又获得了全国少年之星创新作文大赛‘少年之星’奖……”。那一刻，我以平生最快的`速度飞奔到领奖台，接过奖时，高兴得把奖状都掉地上了。

今天，是我的笑容绽放得最美的一刻，只为它是用辛勤的汗水换来的。

今天，我真高兴

那是一个好像和平常没什么两样的日子，我很早就起床了。

我走出大门，觉得天气有点儿凉，正想回到房间里面，突然发现院子里的树都换上了五颜六色的新衣服，有黄色的、火红色的……我觉得有些奇怪，走近一些，又看见院墙旁边的一棵果树上挂满了颜色不一，形状千奇百怪的灯笼，那是它的果实，好看极了!我不由得想：啊!难道是秋姑娘来临了吗?

我欣喜不已，蹦蹦跳跳地来到了小河边。河水好清呀，能看见那些小鱼儿在游来游去呢!河水好静呀，我一点儿也感觉不到她在流动。她还很热情呢，把蓝天和白云都请到了家里做客，再仔细看看，哈，我也在里面。我伸出手去，想去摸摸那洁白的云朵，可我又害怕了，因为我怕破坏了这美丽的梦境……

我是一个在农村长大的孩子，最爱的就是这硕果累累的秋天!因为每当这时候，爸妈就会把收获的喜悦写在脸上，我一看到，会一直甜到心里!

那天，我看到了秋姑娘的身影，我多么高兴呀!

今天，我真高兴

今天是我的生日，奶奶给我买了一块大蛋糕，妈妈给我做了许多美味可口的家肴，亲朋好友都来了。

到了晚饭时间，我招呼大家入座。今天的饭菜可真丰富，而且都是我们最爱吃的。吃完饭后，妈妈说：“榕榕，我和大家商量好，要在饭后开一个“送礼会”。你必须先猜出送你什么礼物。”妈妈拿出一份包装精美的礼物，我想了一会儿，高兴地说：“是《水浒传》!”妈妈笑了，随后大家都把自己的礼物拿出来，我猜对的较多。

到了吃蛋糕的时候，大家把奶油涂在我脸上，我也毫不示弱，妈妈大声说：“大家不要只顾玩，忘了吃呀!”大家这才停下。吃着香甜的蛋糕，我思索着：妈妈爸爸陪我们姐弟三人游历过多少名山大川，陪我们度过多少春秋……

啊!今天我真是太高兴啦!

今天，我真高兴

今天是周五，老师给我们布置了一篇周末的作文《我真高兴》，我一看，想，该写什么呢看?放学回家的路上，我还在想，怎么写呢?可是，我在路上就找到了我的题材，帮助，助人为乐人嘛!

高兴，有的时候是发自内心的，这是因为一个普普通通的事情，让他奉献出了真正的高兴。我想这个人的高兴，是毫无意义的，为什么这么说呢?高兴，每个人都会，可是，要真正有意义的呢?会有几个人。

那时放学了，我走在我回家的路上，突然之间，我看见前面一位年过七旬的老奶奶，从她的口袋里，两张鲜艳的两百块钱窜了出来，掉在我眼前的脚下，我捡起这两百块钱，心里很犹豫，是捡起来还给老奶奶呢?还是自己用呢，自己用了，我就可以买到我心想已久的系列套书，还可以请同学，还可以买很多吃的，何乐而不为呢，还可以……

可是，见到人家的钱，不给回人家，是缺德的做法，爸爸经常教育我，见到别人的东西，不可以占为己有，要做一个还回物品给人的人，有一句话说的真的很对“人穷志不穷”，不管我家穷不穷，我都得要有志气，更何况这是一位年迈的老奶奶，不还回给她，可能这钱对他很重要，是救命钱，当我看到她穿着，的确有点寒酸，而且拐着拐杖，迈着艰难的脚步，一步一步地往前走着，我看着她的一举一动，心里真的有一种说不出来的感觉，再看他的脸，流露出一种眼神，那种眼神真的让我感到自己真的很无情。

于是，我做好了决定，手里拿着那鲜艳的两百块钱，跑到老奶奶的面前，说：“老奶奶，你掉了钱”，边说边把钱替给她，她高兴的把钱接了，眼睛流露出一种很感激的眼神，“谢谢你”她感激的说，突然之间，我的心里冒出了我从来都没感受过的一种感觉，我很高兴，那种高兴，是比平常要好10倍。

高兴，当你真正的发自内心的，虽然是一件很普通的事，他也会让你感到无比的高兴。

今天，我真高兴!

今天，我真高兴

我在第三届全国少年之星创新作文大赛中获得了银奖。

今年七月，我去北京领奖。在乘车去国家图书馆参加颁奖大会时，我无比兴奋。当主持人念到：“第三届全国少年之星创新作文大赛获得银奖的同学是―廖悦然……。”我飞快地奔上领奖台，颤抖地接过金色的奖杯。是啊!我为这次大赛付出了多少心血，记得我一次又一次地修改，一次又一次地推敲，才如愿以偿地得到了今天这个奖。

面对大家，面对选手，面对评为，面对奖杯和照相机的镜头，我激动得不知说什么才好。那一刻，早已掩饰不住的笑，绽放了，我笑得是那么甜，那么灿烂。我从容地走下领奖台，沉浸在领奖的幸福中，这时，一个更大的惊喜降临了。主持人宣布：“通过现场作文比赛，廖悦然同学又获得了全国少年之星创新作文大赛‘少年之星’奖……”。那一刻，我以平生最快的速度飞奔到领奖台，接过奖时，高兴得把奖状都掉地上了。 今天，是我的笑容绽放得最美的一刻，只为它是用辛勤的汗水换来的。