冬季跳绳比赛发言稿（通用14篇）
篇1：冬季跳绳比赛发言稿
冬季跳绳比赛作文
可是同学们似乎都很紧张，一点也不放松，有几个同学竟然一个劲儿地对着跳了好几年的小绳说：“不要调皮,别掉链子……” 看到这个情形，其他同学都忍俊不禁，这样一来，倒是缓解了几分紧张情绪。
很快就轮到了我们班,我们双手攥紧绳头，把绳理顺，双臂弯曲抬至腰际，做好预备姿势。只听裁判员”嘀 ”地一声哨响,我们几乎同时甩动双臂，脚尖随着绳子的.甩动有节奏地上下跳跃，体态轻盈，如同蜻蜓点水般。手中的绳子越甩越快，我们几乎都看不清跳绳了，只听见绳子拍打地面的声音和与空气的摩擦声，“啪啪啪…”“呜呜呜…”，偶尔有几个绊到了绳子，就只好停下，迅速调整好跳绳，然后又开始。裁判员一吹哨,我们立马停了下来。我们虽然个个气喘吁吁，但还是觉得时间过得太快。
篇2：冬季跳绳比赛发言稿
为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展，我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。
二、竞赛时间
11月26日星期二 8：25——8:55
三、竞赛地点
小学部;篮球场 初中部;1号楼前广场
四、参赛办法：
1、跳绳：每班限报两男两女(一到九年级)
2、踢毽：每班限报两男两女(三到九年级)
3、先踢毽后跳绳。
五、 竞赛内容
1、一、二年级两分钟单跳(塑料绳)
2、三~九年级两分钟双摇跳(麻绳)
3、三~九年级两分钟盘踢。(鸡毛毽)
六、竞赛规则
1、 二分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢(左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部)，可用任意一脚选踢，比赛开始，毽子触及地 面为一次试踢失误;任意一脚连续踢毽两次，为一次失误;毽子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。比赛开始后，参赛者踢毽活动范围不得 超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。
2、二分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
3、个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次，成绩高者，名次列前，如遇成绩相等，则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。如再相等则名次并列，取消下一名次。
七、比赛用具
单跳的均为塑胶绳
双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳
踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子
八、 竞赛奖项
各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。
九、 竞赛裁判安排
总裁判长：xx
场地划分：小学部：xx 初中部：xx
裁判员：小学部：六(1)、六(2)班54名学生 初中部由x老师安排
发令：xx
十、 摄影：xx
十一、 医务：xx
篇3：冬季跳绳比赛发言稿
1、比赛的概况及特点
1.1、竞赛时间及人数
2011年中国双流跳绳公开赛于2011年8月6日至8日在四川省双流县体育中心和兴隆镇文化广场隆重举行。此次比赛属全国第三届跳绳公开赛, 共有来自全国各地36支代表队350多名运动员、教练员齐聚双流, 是以往参赛人数最多的一次。
1.2、竞赛分组及项目
1.2.1、竞赛分组
比赛按年龄划分为甲组、乙组、丙组。 (甲组:1993年7月31日 (含) 前出生;乙组:1993年8月1日至1998年7月31日 (含) 间出生;丙组:1998年8月1日 (含) 后出生) 。组别分为男子甲组、男子乙组、男子丙组;女子甲组、女子乙组、女子丙组;混合甲组、混合乙组、混合丙组。
1.2.2、竞赛项目
连续三摇跳绳 (限甲组参加)
1.3、竞赛办法
比赛按国家体育总局社会体育指导中心最新审定的《跳绳竞赛规则》执行, 分组抽签在裁判员、领队、教练员联席会议上进行。
1.4、录取办法
1.4.1、计数赛和花样赛
该项比赛报名人 (队) 数不超过6名, 则视情况取消或合并年龄组。如该项比赛报名人 (队) 数多于6名, 则录取前六名。1-3名颁发奖牌、证书, 4-6名颁发证书。 (其中, 3分钟10人长绳“8”字跳项目1-3名颁发奖杯、证书, 4-6名颁发证书。)
1.4.2、表演赛
表演赛的1-3名颁发奖杯和证书。
1.4.3、比赛设体育道德风尚奖。其中, 每6支队伍, 评选1支体育道德风尚参赛队奖。
1.5、比赛特点
本次参赛不受年龄的限制, 按照年龄分为了甲、乙、丙组。参赛的人数及项目多, 形式多样, 表演性和观赏性非常强。
1.5.1、参赛队伍按照年龄分为了甲、乙、丙组
可以看出, 甲、乙、丙组的年龄要求上, 参赛人员不受年龄限制, 任何职业都可以参加;参加比赛的人数属中小学的最多。随着跳绳运动的发展, 会有越来越多的人群参与到跳绳运动中来。
1.5.2、参赛队多、项目多、形式多为比赛增添光彩。
可以看出, 参加花样项目的队伍很多, 共有279支队。其中参加表演赛的队伍最少, 两人车轮花样其次。这对下届参加比赛有一定的引导作用。
2、影响取胜的主要因素
2.1、计数赛
不同年龄组的比赛成绩有所区别。在同一组别里, 丙组年龄最小, 但他的成绩最好。据分析, 与身体机能有一定关系, 但更重要的在于教学的训练。训练上要提高他们的腿部力量、爆发力、耐力等身体素质, 其中, 计数比赛更重要的在于爆发力的训练。
2.2、花样赛
由于花样赛有个人花样、两人花样、三人花样。它多与队员的配合, 所以要取得比赛的胜利, 要有很好的创编外, 更要注意协同配合的能力。
2.3、表演赛
主要从动作难度、创意编排、娱乐表演上评判, 要取得表演赛的胜利, 应注意队员自身的能力、队员间的配合外, 更重要的, 要赋予表演的灵魂, 即是要有表演主题, 表演的新颖。
3、结论与建议
跳绳运动是一项新型项目, 在我国发展还处在初级阶段, 通过以上对跳绳运动分析, 参赛队伍、参赛的情况能够让更多的人了解跳绳运动, 本次比赛水平比以往比赛水平都高。通过分析对以后参赛队伍取得优异成绩提供一定的参考意义。本次比赛仅是全国第三届比赛, 为了跳绳运动及跳绳比赛的发展。首先, 应日益普及和推广跳绳运动, 为大赛奠定扎实的群众基础。其次要注重教练员队伍专业技能的提高, 负责部门增设培训机构。第三, 加大跳绳运动的经费投入。第四, 完善规程, 以及完善裁判员队伍建设, 加强比赛的组织和管理。第五, 大力做好宣传。
参考文献
[1]邓静, 向宏钊.跳短绳教学技巧[D].中国学校体育, 2009-07.[1]邓静, 向宏钊.跳短绳教学技巧[D].中国学校体育, 2009-07.
[2]何云.跳绳设考级[D]AOYUAN, 2010μ10|CHINA SCHOOL PHYSICAL EDUCATION.[2]何云.跳绳设考级[D]AOYUAN, 2010μ10|CHINA SCHOOL PHYSICAL EDUCATION.
[3]贾其梅.梅花式跳绳操的创编和教学[D].教学长廊.体育师友, 2009-02.[3]贾其梅.梅花式跳绳操的创编和教学[D].教学长廊.体育师友, 2009-02.
[4]梁超.花样跳绳在上海市部分中小学推广的现状及可行性研究[J].上海体育学院.2010.[4]梁超.花样跳绳在上海市部分中小学推广的现状及可行性研究[J].上海体育学院.2010.
篇4：冬季跳绳好处多
跳绳运动是一种比较安全的运动，绝少有运动伤害的发生，跳绳者又能随自己的身体状况、体力及技术程度，自由调节跳绳速度及次数，因此是比较适合小学生冬季锻炼的体育项目之一。
跳绳的好处很多，简单易行，花样繁多，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗(hào)时少、耗能大的有氧运动。运动工具也十分简单，每人带一根跳绳就可以了，低年级从单人跳开始练习，逐步到双人跳、集体跳；高年级可以进行跳绳跑比赛和自创跳绳花样活动，还可举行1分钟跳绳比赛、双人跳绳比赛、集体跳绳比赛等趣味比赛，既锻炼身体，又活跃校园氛(fèn)围。
跳绳活动时的注意事项
1. 选择平整的场地或具弹性的场地。
2. 最好穿运动服或轻便服装，穿软底布鞋或运动鞋，这样活动起来会使你感到轻松舒适，也比较不容易受伤。
3. 练习前一定要做好身体各部位的准备活动。正确的跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，跳时，呼吸要自然有节奏。
4. 要循序渐进练习，开始练习跳绳时，动作由慢到快。
5. 跳绳的时间，一般不受任何限制，但饭前和饭后半小时内不要跳绳，避免引起身体不适。
冬季气候寒冷，环境有时又很恶劣，如果不注意科学的锻炼，效果反而可能适得其反，同学们不可大意呦！
责编★小树
忽如一夜春风来，千树万树梨花开。这是我梦寐以求的新年情景。
浙江省温州市苍南县金乡镇第二小学四（4）班 谢潘晗
我愿意做春天的小雨点。
篇5：小学冬季跳绳比赛活动方案
二、比赛地点：大操场
三、参加对象：一——六年级学生
四、比赛项目：
单项：并脚跳(一、二年级学生)，双脚交换跳(三年级学生)，单脚跳(四年级学生)，双摇跳(五年级学生)，一人带一人跳(六年级)。
集体项目：“8”字长绳接力跳(三年级男女混合组)，
(四至六年级分男子组和女子组)。
五、参赛方法：
单项：每班男、女，各3名或3对;
集体项目：三年级男女混合组(14人包括摇绳)男女各方不得少于5人;
四至六年级男、女各一组(12人包括摇绳)。
六、比赛方法：
1、从一年级开始各级段听广播宣告进行比赛。
2、各班比赛区按班级顺序进行轮换比赛，如：第一组一(1)班——1区、一(2)班——2区……第二组最后一个班级轮换到1区，其他班级依次顺换，如：第二组一(6)班——1区、一(1)班——2区……以此类推。
七、比赛规则：
1、单项比赛时间为1分钟，集体为3分钟。
2、单项在直径2米的圈内进行，跳出圈外计数成绩无效。
3、比赛用绳各班自备。
八、录取名次和奖励方法：
1、单项取级段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、计分，集体按名次，均加倍计分。
篇6：临泽镇营南小学举行冬季跳绳比赛
作者：翟大林
王本忠
来源：临泽镇营南小学
11月21日上午，临泽镇营南小学操场上一片欢腾的景象，这里正在举行一场紧张、激烈的冬季跳绳比赛。全校149名学生参加了比赛。
比赛以班级为单位，采用单位计时办法，每位参赛运动员比赛时间为1分钟，动作规格为正摇跳绳，按运动员的有效次数累计成绩。随着裁判的一声哨响，比赛开始了。每位同学为了争取班级荣誉，使出浑身的解数，一个个卯足了劲儿，小脸涨得通红，小手摇得飞快，只见绳子在他们的脚底下“嗖嗖”地穿过，舞动绳子的他们就像那空中跳跃的小精灵，让在场观众拍手叫好。现场气氛热烈而欢快！
篇7：冬季跳绳比赛发言稿
博山经济开发区中心学校
同学们、老师们：
明天就是元旦！首先祝大家元旦快乐！
同学们：经过一个月的艰苦训练，今天，我们满怀喜悦迎来了我校“庆元旦跑操比赛”。本次比赛筹备工作时间紧、任务重，有关老师特别是体育老师和班主任付出了辛勤的劳动，积极主动地做好各项准备工作。许多班干部带领同学们精心策划、刻苦训练，体现了我们开发区中心校学生奋发向上的精神风貌。正是通过全校师生的共同努力，才保证了此次比赛的如期举行。为此，我谨代表学校向为本次比赛付出辛勤汗水的老师、同学们表示衷心的感谢!
跑操就是一场班级间的比赛，比集合速度，比排面整齐，比口号响亮，比士气高昂，跑操能跑出班级的尊严，跑出班级的荣誉，跑出班级的团结，跑出班级的合力。跑操是学生调节心情的一种重要手段，更是学生高效学习的一个缓冲。同学们，我们要把这次比赛当作一次团结的起点、拼搏的起点，要在比赛中赛出最好的水平，赛出最佳的形象，为班级争光,为学校增光!
篇8：跳绳比赛-比赛作文650字
金秋十月，一年一度的秋季运动会到了，每一个同学都做好了充分的准备。大家带着紧张而激动的心情迎来了跳绳比赛。今天下午，同学们有序的来到操场上排好队列，等待比赛的开始。
随着比赛开始的哨声一响，参赛选手们迅速的甩动这手中的跳绳，“一下、两下、三下”哈哈，同学们越跳越快，越跳越多。时间也一分一秒的过去了，很快，裁判员吹响了第一场比赛结束的哨声。每个参赛的.同学都尽了自己最大的努力。
经过前面几场，终于轮到了我上场比赛。我紧张的握着手中的跳绳心想，这一次我一定要跳出个好成绩。“滴”的一声，比赛开始的哨声吹响了，我和所有参赛的选手们一样，飞快的跳了起来。就在我跳得越来越快时，谁知一件意想不到的事情发生了，就在比赛的中途，“嗖”的一声，我的鞋子竟然飞了出去。真糟糕!可是比赛还没有结束，我只好马上单脚跳起来。看到我单脚跳绳的样子，老师和同学们都被逗得哈哈大笑，就连严肃的裁判员都被我的样子逗得忍不住笑了起来。比赛终于结束了，虽然我只跳了六十个，没能给我们班级争光，但是我却给这场紧张的比赛带来了乐趣。
比赛激烈而紧张的继续进行着，每个参赛选手都各不相让，卯足了劲儿，要跳出最好的水平。“加油!加油!”啦啦队的同学们大声的呐喊着为自己班级的同学们加油。比赛到了最紧张的时刻，一时间各个选手难分高下，就连我们也跟着紧张了起来。这时只见我们班的明睿馨同学突然加快了速度，跳绳在她手中飞快的甩动着，她越跳越快，就连她的小脸蛋也被憋得通红。就在这时，哨声响了，比赛结束了。
篇9：跳绳比赛作文600字 三跳比赛
太阳已经向西摇摆，懒洋洋地照在我疲惫的身影上。一分钟双跳跳绳好像是一个边界，走一步极其困难。六十成了我的临时记录。
在学校冬训前夕，我有幸被选为我们六(6)班双人跳绳比赛的候选人之一。在实践中，我总是想超越自己的极限，却无法实现。但是，我从来没有因为自己的爱和跳绳不服气的力量而放弃过。
一天早上，老师让几个双跳考生在走廊里测试一分钟。虽然一分钟很短，但在我看来却非常长。随着计时员的命令，测试开始了!前15秒相当容易。我的手抖得很快，脚跳得又快又高，一口气跳了二十多下。“呵呵，这么容易，这次我一定会超越自己的记录!”我有点骄傲。
但是接下来的十五秒开始变得艰难。我开始感到有点喘不过气来，微小的汗水从我的头上渗出。我不能支持它。我跳上跳下，一次只有五六个。我心想：“我跳了这么多，我不能就这么放弃，我不愿意，我一定要坚持下去!”我咬紧牙关，坚持着。我闭上眼睛，尽力跳高。疲惫的感觉让我想要停下来的欲望越来越强烈，我几乎控制不住自己的身体。“怎么办?坚持不下去了，该放弃吗?但我不想半途而废……”
最后十秒，加油!十，九，八，七.久而久之，我精疲力尽，气喘吁吁，疲惫如涨潮。“我不能，停下来?不能!一定要坚持!”我在心里打坐。
篇10：跳绳比赛作文600字 三跳比赛
悠扬的上课铃声响起，喧闹的操场上原先在操场上进行各种活动的同学，都迅速回到了自己班的队伍中。今天是五年级“快乐活动日”这节体锻课，五年级将进行年级组跳绳比赛。首先，进行比赛的是五(1)班，他们按照学号进入了自己的圆圈内。五(2)班的同学站在旁边为他们数数。
我们班的同学在场下早早地做起了准备。男生们抖抖腿，伸伸腰做起了热身运动;女生们则在交流比赛的经验：是双脚并拢跳还是双脚交换跳，是脚尖着地还是脚跟落地。大家都跃跃欲试。终于轮到我们班上场了。男生们围在一起互相击掌，大喊一声：“加油!”为彼此鼓劲。蔡老师的哨音刚落，36条绳子瞬间上下翻舞，同学们像一只只灵巧的小兔蹦跳在绳子中间。
其中，特别值得一提的是我们班的大个子――姚泽璋。平时他的跳绳成绩不是很理想，一分钟只能跳十几个。这次为了班级荣誉，他放弃下课的休息时间，一连几天在走廊里练习跳短绳。比赛中，姚泽璋虽然跳得不是很熟练，但他竭尽全力挥动着双手。一个，两个，三个……突然，姚泽璋不小心被绳子绊倒了，可他并不灰心，爬起来继续跳。临近最后几秒钟时，姚泽璋已经累得气喘吁吁，但是他没有放弃，坚持到最后。比赛结束了，他自豪地对张老师说：“我跳了55个!”全班同学向他投去赞赏的目光。
篇11：跳绳比赛日记
看，排球场边的那支大绳队有节奏地打着地面，同学们一个接一个地跳地去，跳得酣畅淋漓，眼中是会心的笑。而旁边，还站着一个不起眼的身影。女孩静静地看着，心里默默地计着数，怀中抱着队员们的衣服，寒风鼓起了她的衣摆。
她不是参赛选手的，但每次练习她总是按时到场。“时间到!”她喊。于是我们停绳，问她，怎么样啊?她的眼睛里闪烁着璀璨的光芒，真心的为我们高兴：“288个!”队员们高兴极了，互相击掌。她也笑了，一缕发丝被风吹起，轻轻晃着，“你们好厉害啊!”她说。迟疑了一下，她又对我说：“你要注意每次起跳时一定要往前跳，虽然你没有失误，但是男生大绳队的排头因为没有往前而绊绳很多次。”我愣了愣，有些诧异，但还是点头：“谢谢，我知道了。”
比赛的那天。分不清楚是大绳抡过地面的声音，还是赛风呼啸而过，她又一次静静地站在那里，干枯的树叶擦过地面，风又吹起她的发丝。“开始!”我听到了一声清脆坚定的口令，余光瞥见一道挺拔的身影，小白杨似的站着不说话。我知道一定是她。我笑了笑，接上绳。
“时间到!”她跑到我身边，眼神清澈，像一只小鹿，有着盛不住的快乐。她抱抱我：“你们太棒了!280个!回到最佳的状态了哦!”我也和她一样激动，心里被注入一股暖流。
寒风凛冽，我却不冷，心中只有温暖。因为我知道，一直有一个女孩，默默地为我们付出着、奉献着。我们开心时，她也开心;我们失落时，她微笑着安慰，鼓励。
篇12：跳绳比赛作文
跳绳比赛上次的运动会大概是在去年吧，那一次我参加了许多项目，而最让我难忘的是那次的跳绳比赛。我拿着跳绳，全神贯注地等着哨声，旁边的对手也在等待着，观众们屏气凝神地看着我们。”一分钟跳绳比赛，预备，开始!“随着一声哨响，我们立刻跳了起来，只听到跳绳甩动发出的”啪啪“声和观众们在默默的数”20，21，22……"，我跳得非常快，以一秒钟两个的速度跳着，我相信我能拿到第一，我相信努力就能成功。
突然，我手上的跳绳停止了摇动，它被我的脚绊到了，我想：现在不是停顿的时候，时间没有结束，我不能停下来，我得努力拿到第一!我手中的跳绳又摇动起来了，而且频率更快了，再看看我的对手们，他们已经满头大汗、气喘吁吁，好像马上就跳不动了，但他们仍然坚持着，为的就是拿个名次。又听见一声哨响，我们停了下来，此时，我已经非常的累了，看着我的名次。第四名!我是全年级第四名!我看到这个，马上那些累的感觉就一扫而光了，我精神抖擞地进行下一项比赛。
这次的跳绳比赛真是精彩啊!
篇13：跳绳比赛活动方案
二、比赛组织：
1、竞赛组：负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。
组长：
成员：
2、承办单位：动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、宣传报道、器材准备、后勤保障等。
三、比赛时间：20xx年1月19日下午14:30
五、比赛地点：公司办公楼前
六、比赛内容：单人跳绳、多人跳绳
七、比赛规则:
1、单人跳绳比赛规则：比赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前;次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
2、多人跳绳比赛规则：比赛时两人摇绳，三人先后入绳双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前;次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。各单位最后总成绩为团体成绩。
八、注意事项：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、赛前5分钟点名检录，核对队员人数，三次点名不到的视为自动弃权。
3、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
4、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场，维持赛场秩序。
九、报名要求：
1、本次比赛自愿参加，以分厂、站为单位统一报名，各单位可先行组织预选，每个单位参加资格赛选手名额为4名，男女不限，参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选，名额为3名。
2、比赛不得影响正常生产，主要利用业余时间。
3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工。
4、比赛为集体报名，个人参赛，各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。
5、各单位须认真组织，展现积极向上、勇于进取的精神风貌。
十、奖励方法：比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。团体奖前三名。
篇14：跳绳比赛策划书
策划书
一． 比赛背景
为迎接“五.一”国际劳动节，响应学校体育锻炼的口号，引导学生继承体育精神，促进学生对体育活动的积极性，我系学生会决定在系内开展“五.一”穿梭跳绳比赛。
二． 比赛意义
为了使同学们了解体育。弘扬体育的自强不息，永不言败的体育精神。激励同学们积极参加体育活动。同时可以借此机会锻炼身体，使我们的身体更加健康。
三． 组织结构
活动主办方：机械工程系学生联合会 活动承办方：机械工程系学生联合会体育部
活动参赛对象：机械工程系大
一、大
二、大三全体同学
四． 比赛口号
阳光运动，增强体质。
五． 参赛方法
1.给各班发放比赛通知及报名表，有各班级按要求自行组队报名参加比赛。
2.各班选十五人组成参赛队伍，要求至少2位女生，每个队伍选
出负责人或队长一名。
3.各班在4月28号晚上八点之前将队伍名单交到体育部相关负责人-蔡祖扬（61247）。
六． 活动简介
1.比赛时间：2012年4月29日 2.比赛地点：学校田径场；
3.比赛形式：比赛以正规穿梭跳绳规则为准，具体规则参考比赛规则，各队伍顺次参加比赛；
4.成绩公布：比赛结束后经过审核、统计排名，公布最终比赛成绩； 5.比赛规则：
（1）本次比赛要求各队伍选出15名队员，至少2名女生组成参赛队伍。
（2）比赛场地：学校田径场。
（3）比赛方法：每队15人男女自由组合，其中两名队员（必须为男运动员）摇绳，两名摇绳队员之间的距离不得少于4米，13名队员跳绳，当听到枪声后，一次跳跃通过，以四分钟之内的最多为准录取名次。
（4）比赛规则：穿梭跳绳行进中，必须是一次跳跃通过，不准两名或者两名以上队员同时跳跃通过。（5）比赛过程中严格按照比赛规则参赛，不准顶撞裁判，若出现顶撞裁判的队伍直接取消比赛资格，并按学校规章做相应
处理。
（6）比赛中，若发生意外（受伤、跳绳断了等），工作人员要及时采取措施进行施救。
七.比赛安排
1.前期准备：
（1）体育部提前做好动员工作，积极组织参赛队员。
（2）由体育部成员提前借好比赛器材（绳子），选好比赛场地。（3）生活部成员做好后勤服务工作。2.比赛进行阶段：（1）启动仪式
a.由系里总指挥（王辰老师）致比赛开幕词。b.负责人宣布比赛开始。c.运动员就位，比赛开始。（2）比赛过程： a.运动员按规则比赛。b.裁判记录参赛队伍的成绩。（3）比赛结束：
a.比赛结束后，由裁判核对成绩后，宣布比赛结果。b.颁奖仪式。c.运动员及领导退场
d.后勤人员收拾比赛器材、物品，并归还相应负责人。清理场地。
八.奖励规则
1、以各参赛队伍为单位评比，各设冠军、亚军、季军一名，并颁发相应的奖励。
2、根据比赛情况，设置最佳男女运动员各一名，并颁发相应的奖励。
九.备注及相应大的细节
（1）如果运动员队比赛结果有异议，必须由队长或者负责人和裁判交涉，不允许队员和裁判交涉，如过有队员违反，直接取消该队的比赛资格。
（2）裁判应严格按照标准评判，履行职责，做到公平公正。（3）体育部提前分工，做好比赛记录。