什么方法祛斑最快最有效

什么方法祛斑最快最有效（精选14篇）

篇1：什么方法祛斑最快最有效

1：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2：将30克杏仁研碎，与适量鸡蛋清混合调匀，每晚临睡前搽于面部有色斑处，次日早晨用白酒洗掉。

3：将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如是干性过敏皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部色斑。

4：将鲜胡萝卜切碎挤汁，取10~30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

5：将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的色斑逐渐消除。

6：金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁搽涂脸部，既可消除色斑，又能清爽和洁白皮肤。

7：每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。

8：生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚搽于洗净的患处。

9：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

10：桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。

11：洗脸时，在水中加1~2汤匙的食醋，有减轻色素沉淀的作用。

12：取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。

篇2：什么方法祛斑最快最有效

第二步，将白色修护粉底液混合浅米色粉底，调成遮瑕膏，轻轻点在眼睛周围，小心按摩眼睛周围的皮肤。

第三步，如果面部的雀斑突出，要描画眼线，把他人的注意力吸引到眼睛上。眼线要贴近眼睫毛，用灰色及褐色，看来比较自然，切勿使用黑色，因为会与浅色的皮肤形成强烈的对比。

第四步，涂上黑褐色睫毛液，用一支软眉刷来刷眼睫毛。

第五步，以软毛刷子刷眉毛，并涂上黑褐色，令眼睛看起来自然柔和。

第六步，用玫瑰色的唇彩突出嘴唇的娇艳感觉。

篇3：什么样的求职方式最有效

专家在《求职圣经》一书中介绍了五项最有效的求职方法:

创意求职法——成功率86%

它的主要特点是根据自己的特长和专业知识, 向有兴趣的公司查询职位空缺情况前, 设法拜会公司的决策人。实践表明, 那些愈不登广告招聘人手的公司, 竞争对手愈少, 如得到雇主垂青, 对方可能为你度身打造一个职位。

找亲戚介绍——成功率27%

向亲戚打探各种工作机会, 这样可扩大找工作的范围, 事前便应该给亲戚朋友一些较详细的个人资料, 如你要求的工作类别、个人专长等。

找朋友介绍——成功率34%

俗话说"多一个朋友多一条路", 可请教认识的每位朋友, 了解哪里正有空缺。由于是朋友、特别是知心朋友, 对自己各方面情况比较了解, 而且中国人又特别讲情面和义气, 所以朋友的介绍是找到理想工作的一条重要的途径。

利用母校就业指导中心——成功率21%

由于近几年毕业生市场化就业工作经验的积累, 各个学校毕业生就业指导中心与不少大的用人单位建立了良好的合作关系, 他们对就业资讯、职位空缺掌握得比较全面, 加上是自己的毕业生, 学校的"胳臂"终归往里拐。

直接找公司的负责人——成功率47%

这种方法有较大的难处, 因为你很难找到与那些跨国公司、大公司老板会面的机会, 你很可能要锲而不舍花上几星期, 甚至更多时间, 对方才肯见面。

采用这五种成功率较高的寻工方法, 最重要的是你要不怕"拉不下面子", 同时要有锲而不舍的精神。

篇4：什么方法祛斑最快最有效

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山西读者王同：我购买了《烧烤创富宝典》感觉真是太超值了，所有的配方技术资料都很正宗，有很多都是市面上火爆加盟的项目，加盟费每项都不低于几千元，我敢说这套资料的价值绝对不低于1万元，花几百块钱就能学到这么多绝密的烧烤配方技术，真是太划算了，非常感谢贵部，接下来我准备马上开个烧烤店，相信三个月赚个五六万轻轻松松！

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篇5：祛斑什么方法最快最好

【白酒柠檬】在白酒中，放入整个柠檬，白酒最好没入柠檬，泡一个晚上，第二天，用化妆棉，沾取柠檬酒涂在脸上，15--20分钟后，洗净，一周下来，你会看到惊奇的效果。

【鸡蛋白醋祛斑法】：鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。

【土豆片敷脸】土豆也有很好的祛斑效果，将土豆切成薄薄的片，敷在斑点处，经常做，需要坚持，能看到很好的效果。

篇6：最快最有效的瘦腿方法是什么

久坐一族们会经常抱怨自己的屁股大腿粗，其实这跟坐姿有很大的关系。正确的坐姿应该是挺背收腹，不靠椅面。如果靠着椅背，会令脊背肌肉处于拉伸状态，时间久了容易导致腰痛。相反，如果挺背收腹，不靠椅背，不但可预防腹部脂肪堆积，还能舒展背部肌肉，有助于集中精力工作。久坐的人可以在膝盖间夹张纸。许多人坐着时总时不时地跷起二郎腿，这样不仅容易弯腰驼背，还会妨碍血液循环，用这样的小纸来约束一下自己，坚持一段时间美腿就看得到啦。

篇7：最安全最有效的祛斑方法

取鲜胡萝卜汁，洗净后捣碎挤汁，洗净脸后，取10ml-30ml的胡萝卜来拍脸，等胡萝卜汁干了之后，手部涂抹一些植物油，轻拍面部。另外，我们也可以每天喝一杯胡萝卜汁，它能让你的皮肤变的润滑，改善粗糙肤质，去除雀斑。

2、苹果面膜

苹果不仅是一种很好的水果，它也是祛斑的良药。苹果洗净后捣碎成泥状，然后涂抹在洗净的脸上，敷15分钟，然后用温水洗净，两天敷一次，坚持一个月你就可以看到自己的皮肤变得细腻，斑点也变少了。

3、土豆面膜

用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，捣碎成泥，然后敷在脸上，等20分钟后洗净，两天一次，坚持使用可以淡化脸上的色斑，让你的皮肤变白皙。

4、鸡蛋+醋

鸡蛋洗净擦干，然后放入醋液里，注意醋要浸没鸡蛋，过鸡蛋后等鸡蛋壳都软化了，取出鸡蛋，扎破薄皮取蛋清，然后用这个蛋清敷在长斑部位，敷15分钟后洗净，能够有效祛斑，另外，浸泡过的蛋醋液也可以用来泡水喝，也能起到祛斑的功效。

5、冬瓜+白醋

去等量的冬瓜和醋，将冬瓜榨汁后与醋混合，调匀后涂抹在洗净的脸上，10分钟后洗净，每天用2-3次，能有效分解黑色素，淡化色斑，让你的肌肤变红润。

6、金盏花叶汁祛斑

金盏花叶适量，洗净后捣碎，涂抹在脸上，等10分钟后洗净，能祛雀斑，提亮肤色。

7、杏仁+蛋清

杏仁10克，研成粉末，与蛋清混合，睡前洗净脸后涂抹在脸上，静待20分钟，用温水洗净，坚持20天你可以看到效果。

8、红糖祛斑

篇8：最有效安全的祛斑方法

给你好脸色

枸杞+酒酿+鹌鹑蛋

很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽而且能达到祛斑的功效。

枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人而且还达到了祛斑的效果。

煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。

温馨提示

篇9：最快最有效瘦身方法

我并不主张初习者或体能条件不好的朋友跳有氧操减肥，太简单的达不到心率要求，比较复杂的对身体的力量，灵活性，柔韧性要求都较高，一般人根本做不到，如果动作不到位，也没什么效果，还容易造成伤害，虽然现在有各种十分吸引人的有氧操，但我建议没有体能条件的朋友不要用有氧操作为减肥的方法。

2. 单车

现在很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为了提高环境温度，使运动者大量出汗提高减肥功效。但我赞成在减肥的同时放弃健康的做法。如果户外骑车减肥的话，建议选用山地车(只是城市里有限速，环境也不太好)。

3. 跑步(快走)

篇10：丰胸的最快最有效方法

平坦的胸部乳房非常小，乳头几乎是贴在胸肌上面的，而且乳腺体很小，胸部几乎没有什么脂肪组织的存在，看起来就像是幼年刚发育的样子。

形成原因：一般是先天发育不良或者是遗传导致

丰胸最快最有效的方法：如果是遗传的话可以在青春期的时候对于自己的饮食多加注意，多吃丰胸效果好的补品，另外平时经常按摩胸部，避免乳腺阻塞。

二：圆盘型胸部补救

圆盘型胸部从正面看面积太大，但是却没有集中收拢，胸部太过于分散，看起来就像是倒扣着的盘子一样。

形成原因：圆盘型胸部一般是由于血液循环不畅导致的，体内的黄体激素分泌不足很容易导致圆盘型胸部。

丰胸最快最有效的方法：尽量不要采取节食减肥的方法，平时要注意均衡饮食，并养成良好的运动习惯，最好是采取食疗+运动减肥的方法这样才能减肥不减胸。在月经期间要多摄入富含蛋白质的食物，多补充胶质食物。

三、三角型胸部补救

三角型胸从侧面看就像是一个尖尖的三角形，乳房会不自然地向上挺起。

形成原因：不良的生活习惯和导致三角型胸，胸部不够结实，脂肪组织在乳房的下部或者是内衣穿法不正确都会导致三角型胸。

丰胸最快最有效的方法：要学会正确地来穿内衣，选择舒适合身的内衣，另外在洗澡的时候可以用冷热水交替冲洗胸部，加上正确的按摩手法让胸型更加完美。

四、下垂型胸部补救

下垂型胸部乳房肌肤比较松弛不够坚挺，胸部肌肉没有弹性，乳尖不够坚挺，指向地面。

形成原因：服用含有雄性激素的药物过多会导致下垂型胸部;另外采取不良的减肥方法也会导致乳房里面的脂肪快速减少;还有一个重要的原因就是产后造成的皮下脂肪减少，胸腺萎缩。

篇11：最快最简单减肥方法是什么

原地跑

在室内或过道挑选一块约1平方米的空地，坚持每天赤脚原地跑15分钟。这对消耗身体热量大有帮助。

动脑

哪怕最简单的脑力劳动也可消耗能量。身体肥胖的人可以通过一些脑力劳动，如研究学问、写作、学习书法绘画等，使身体变瘦。这样既能丰富自己的内涵，又能达到瘦身的目的，可谓一举多得。

做家务

打扫卫生不请钟点工，洗衣服不用洗衣机，烫衣服自己动手，经常下厨做精致可口的饭菜等，都是减肥的有效方式。一般情况下，做饭的人不愿吃得很多，经常下厨正可达到控制食量的目的。

运动

尽可能不坐电梯而走楼梯，上下班尽可能骑车而不坐公共汽车，常常逛街等，都是不用花钱的减肥方式。

上下楼梯

每周上下楼梯3次，每次持续30分钟，可使大腿和臀部更结实。

步行

饭后以每小时4.8公里的速度步行45分钟左右，有助消耗热量。

做瑜珈

每周做3-4次瑜珈(来自印度的古老健身法)，不仅可以强健筋骨，还可保持体态苗条。

跳舞

每周跳舞3-4次，寓减肥于娱乐中。

跳绳

跳绳是一种随时随地都可以进行的减肥运动。

晨操

起床后，做20分钟徒手操。这既可提起精神，又可保持青春体态。

喝水

篇12：治疗口臭最快最有效的方法

治口臭偏方1、佩兰15克，水煎服，日1剂，每次煎10分钟，含漱或者内服。治疗口臭有效。

治口臭偏方2、木香10克，公丁香6克，藿香、白芷各12克，葛根30克，水煎，分数次含漱。日1刑。不宜久煎，治口具有效。

治口臭偏方3、竹皮适量，以沙锅焙干研末，用其刷牙，可去口臭。

治口臭偏方4、川芎适量，细切，含在口中，可暂时去除口臭。

治口臭偏方5、桂花子3克。煎水漱口，日3次.可除口臭。

治口臭偏方6、公丁香2个，含在口中，时时含之，可除口臭。

篇13：如何瘦腿最快最有效的方法

维生素A、维生素B1、维生素B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡裨益良多，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效，想纤细玉腿可不能放过它。

2、苹果

篇14：最快最有效的增肥方法

饮食正常：早餐，中餐，晚餐必须准时，你能保证风雨无阻的话，胖很容易。吃的东西不要太讲究，该吃什么就吃什么，不要挑食。因为我希望不管是减肥也好，增肥也好，第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒。这种是水充起来的，只是有个啤酒肚，身上基本没有肉。没用的!不过，可以适当的吃点宵夜，因为吃宵夜是很容易肥的。油炸的东西太热气，吃多了对身体不好，很容易便秘，这样很容易造成越吃越瘦。脸色腊黄。

给你的健康食谱就是，早餐多喝豆桨，吃面包，不是吃烤的哪种，是白面包。中午因为是在公司吃，由不行你说，在公司多喝点水，如果你抽烟的话，你就戒了吧!晚上是在家吃，这就好办了，让疼你的老婆烫点汤：例如猪骨汤，猪脚汤，猪肚汤，瘦肉汤也行，还可以有空烫点糖水放冰箱，想喝的时候就喝一点。睡觉前喝杯牛奶，养颜，增肥又催眠。

充足睡眠：如果没有很重要的事情，尽量在10:30前睡觉。感觉你工作压力比较大，早点睡觉可以舒展一下压力。也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解你的工作压力，做为一个男人，工作压力是你身体健康的一大威胁。充足的睡眠，会让你每天都精力充沛，压力也会适当缓解。

必须增强体育锻炼，这个是不能少的，不要求你每天去跑步但是你至少一个星期去几回吧，什么你说没时间，我看是你太懒了吧，瘦人都有一个习惯那就是懒惰，说的没错就是你，我自己也很懒，所以想长胖一定要进行必要的体育锻炼，这样身体的代谢才会加快，机能才会提升。能够提升肠胃的消化和吸收能力。增肥的方法