冬季三项比赛总结

冬季三项比赛总结（共6篇）

篇1：冬季三项比赛总结

冬季“三项”活动总结

为了全面落实教育部关于开展冬季“三项”活动的有关精神，树立健康第一的思想，加强学校体育工作，引导学生积极参加户外体育锻炼，增强学生耐力素质，培养学生竞争意识和合作精神，使学生具有坚强毅力，养成坚持锻炼身体的良好习惯。我校成功开展了冬季三项活动，现将好、活动情况总结如下：

一、全员参加。本次活动全乡小学生全部参加，且态度积极，活动效果好。

三、活动时间有保障：本次活动时间为2009年11月1日至2010年1月15日，在此期间体育教师、班主任能够利用体育课和课间时间进行训练，提高了学生水平，改善了课间活动质量，提高了学生身体素质。

四、组织安排

1、各校成立组织，明确责任。

2、各校要召开动员会，讲清目的及要求。

3、规定练习时间（课间、大课间、体育课）。

4、对考核评价提出了具体要求。

五、竞赛活动安排合理，有检查和督促作用。

中心校于12月28、31日举行了“冬季三项”比赛，参加单位中心小学、荒山小学、刘二屯小学，望各校做好准备。

（一）长跑比赛。

1、比赛形式：集中比赛

2、参加人员：

（1）五六年级每班选派男女各5名队员参赛（2）全体教师

3、比赛距离：3000米

4、表奖：（1）学生录取前10名。

1、2名为一等奖，3—5名为二等奖，6—10名为三等奖。

（2）分获男女总分第1名的指导教师（班主任、体育教师）受奖（中心小学五二班、六年一班）。

二、踢毽子、跳绳比赛

1、比赛形式：分散比赛，中心校组成裁判组到各校组织比赛。

2、参加人员：

（1）跳绳：一二年级全体学生。（2）踢毽子：三四年级全体学生。

3、比赛时间：（1）跳绳：一分钟（2）踢毽子：三分钟

4、表奖：

（1）学生录取前10名。

1、2名为一等奖，3—5名为二等奖，6—10名为三等奖。（2）团体表奖

·总分第1名学校受奖（中心小学）。

·班级分获平均个数第1名的指导教师（体育教师、班主任）受奖。（一年级：刘二屯小学、二年级：中心小学二年二班、三年级：中心小学三年一班、四年级刘二屯小学

冬季三项锻炼比赛活动推动了学校体育工作，培养了学生体育锻炼的兴趣，养成了自觉进行体育锻炼的习惯，提高了学生体质健康标准，进一步增强了学生的体质，磨练了意志和毅力，培养了团结协作的精神。

白台子乡中心小学

2009年1月5日

篇2：冬季三项比赛总结

一、指导思想：

为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》大力开展青少年学生阳光体育运动，不断活跃丰富广大中小学生课余体育文化生活，促进中小学生德智体美全面发展，全校范围内继续开展健身长跑、踢毽、跳绳三项冬季锻炼活动。

二、具体事项：

1、开展 “冬季三项”锻炼活动时间

2、学校要抓好宣传发动和竞赛组织工作，在广泛开展锻炼活动的基础上，搞好班级、年级及全校竞赛工作，提高冬锻活动水平，并组队积极组织参加市、区组织的比赛。

3、各班要根据本班实际，及早制定工作计划，结合早操、课间操和课外体育活动，组织学生开展“冬季三项”锻炼活动，要将“冬季三项”活动与开展《学生体质健康标准》工作有机结合起来，促使小学生积极主动参加锻炼，从而达到增强体质的目的，体育教师和班主任要加强对“冬季三项”锻炼活动的组织与指导，严防事故的发生。

4、各班要广泛开展“亿万青少年儿童健身活动”，积极实施阳光体育运动，保证学生在校每天有1小时体育活动时间，并实事求是地做好成绩记载和统计工作，严禁弄虚作假。

6、学校冬锻活动结束后，校长室将根据各班比赛成绩和活动情况综合评选出5个先进班级给予表彰奖励。

三、“冬季三项”的组织机构

组长

副组长：

成员：

四、项目设置及要求

1、长跑：前两个星期以慢为主，从第三个星期开始记录，按班级参加，长跑学生所跑距离（每次5-8分钟），累计计算公里数。

2、跳绳

（1）1分钟单跳（一-二年级。个别基础好的可跳双飞）

（2）2分钟双摇跳短绳

在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛；短绳跳法为双飞，即（双脚跳起身体腾空后跳绳）自双脚后沿身体额装轴720度为一周期，成绩计算为一个，如未完成则不算成绩；在规定时间内按累计成绩排列名次，成绩相等者名次并列。

（3）3分钟“8”字形跳长绳

运动员每组为12名（其中2人为摇绳手）；比赛时，10名运动员依次-按8字路线连贯跳，不能钻越；绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误，不计成绩；比赛中途不能换人，但可换手；2摇绳者战位间距为3M（踩线为犯规，取消比赛成绩）；在规定时间内按累计成绩排列名次，成绩相等者名次并列。

3、3分钟盘踢毽子

在1.5米半径的圆内，运动员用左右脚内侧交替盘踢（左右脚各踢一次毽，计成绩一次），可任意一脚先踢；比赛中，毽子落地一次或任意一脚连续触毽2次者，则判为失败，不计成绩；在规定时间内，按累计成绩排列名次，成绩相等者则名次并列。

五、注意事项

1、人人参加冬季长跑，人人有绳、有毽，通过“冬锻”，达到人人耐久力提高，个个会跳绳，会踢毽，体质得以增强。

2、各班先组织活动，全校在2007年12月进行冬季三项比赛。

篇3：如何在冬季运动比赛中获胜

一、速度滑冰比赛

速滑比赛项目里的赛道分为40米和111米两种, 这个比赛可以看做是冰上的赛跑运动。大多数运动选手会穿着特殊设计的开合式冰刀鞋 (clap skate) , 新款的冰刀在鞋的前端设有转轴, 可以让冰刀与冰面之间维持更长的接触时间, 会有更多的力量从两腿移转成前进的动力。撇开令人别扭的外观不谈, 身着依据气体动力学设计的贴身运动服, 外加低摩擦力冰面的“助阵”, 速滑选手比赛时的速度可高达每小时70公里, 比田径赛跑运动员要快得多。

如何获胜

滑冰可不是跑步, 运动中踩踏地面的方式也不一样。在直线赛道上的滑冰选手若是让冰刀与正前方夹35°角, 并且舒展腿部向侧蹬冰, 此时移动速度会最快;而在弯道处, 则应该像横着爬楼梯那样, 将步伐缩短。

二、有舵雪橇赛

在有舵雪橇比赛项目里 (也称为雪车比赛) , 不管是双人赛或是四人赛的运动员, 都要在高科技赛道上用更高科技的雪橇疾驶竞速。在重力、冰的摩擦力、气体动力学的阻力与高G离心力的作用之下, 所达到的速度可以高达每小时140公里。比赛成绩的差距非常小, 只要百分之几秒落后, 选手就可能从奥运金牌得主堕入空手而归的境地。

如何获胜

成功的团队里会有体重较重的队员, 因为增加的重量会减少空气阻力相对于重力的影响, 且肌力对于推车快速起步很重要。雪橇在转弯的时候, 会被离心力甩往到上至护墙上。此时驾车员就必须让雪橇保持接近最佳比赛的路线:太高会导致行进距离拉长;太低则会减慢雪橇速度。

三、冰壶比赛

比赛者在冰面上把18公斤重的花岗岩“石壶”往前推到约30米远的目标。冰上面已经先喷了水让表面出现皱褶, 水会在结冻的冰面上形成凸块。石壶上面有个提手, 可以用来握住扭转, 让石壶在沿着冰滑下的同时也会旋转。顺时针转的话, 路线会往右弯, 逆时针转则是向左弯。

如何获胜

虽然冰壶的运动最后必定变得不对称, 物理学家却也不知道这是什么道理。石壶底部 (像茶杯底部那样有一圈) 和冰面的凸块显然是关键。在石壶前面扫动的动作看起来也许奇怪, 不过却很重要。该动作借由增高温度, 让冰软化, 来减少摩擦力, 让冰壶能够移动得更远。

四、跳台滑雪比赛

从普通台 (normal hill) 起跳的跳台滑雪选手会在空中飞行约100米后落地, 从大台 (large hill) 起跳则大约飞行140米左右的距离。当然还有像飞行滑雪 (ski flying) 这种更极端的跳台滑雪, 选手的跳跃飞行距离可以超过200米, 不过这没有纳入奥运的正式竞赛项目。跳台斜坡是经过精挑细选的, 所以滑雪选手不会跳得离地面非常高, 因此可以柔软地落地。

如何获胜

在最开始的跑道上运动员需将身体缩成蹲伏的姿势, 以降低空气阻力。在空中飞行时, 身体前倾, 与滑雪板形成V字形, 以获得最大的升力。想要获胜的话, 运动员的身体必须要轻且瘦, 让升力与体重的比率最大化。而且, 从起初蹲伏的“蛋形”姿势平顺地转换到稳定的V形飞行姿态也是关键的。

五、单板障碍追逐赛

四名单板越野选手越过由斜坡、急转弯和弧形弯道组成的比赛路线。他们最高速度不像滑雪板越野选手那样快, 但需要更细腻的技术、跳跃与空中转体, 单板滑雪选手全凭重量分配的控制能力来决胜。

如何获胜

赢得奖牌的单板选手会选择更多非必要的跳跃。这种技巧能减少阻力, 因为从空中通过比起切过雪堆所减缓的速度要少得多。在狭窄的赛道上, 除非领先者摔倒, 否则想要超越相当困难。在2010年惠斯勒 (Whistler) 冬季奥运的女子单障碍追逐中, 加拿大选手麦尔·里克尔 (Maëlle Ricker) 在最开始起跑顺利取得领先之后, 没有跌倒, 率先抵达终点, 最后赢得金牌。

六、大回转比赛

在这个高山运动竞赛项目中, 滑雪选手要尽可能快速地从旗门 (pole) 之间通过。滑雪选手利用重力往下前进, 只不过这些动能大多浪费在克服摩擦力和空气阻力上。雪板蜡和光滑的滑雪衣等各种五花八门的方式都是用来让这些影响减到最小的。

如何获胜

篇4：出征三项国际比赛回眸

在2012年9月10号结束的第19届勃拉姆斯国际音乐比赛中，我的学生，上海音樂学院本科大提琴学生陈小龙获得第四名。

这项于2012年9月上旬在奥地利举行的国际大提琴比赛共吸引了来自世界各国的78名大提琴选手申请报名，45名选手正式参加了第一轮的比赛。比赛共分三轮，第一轮过后，14名选手晋级第二轮，经过再次激烈的角逐，最后只有5名选手进入决赛，陈小龙同学最终获得第四名。纵观这次比赛的曲目，可谓非常古典，尤其是第二轮所规定的海顿、舒伯特、布拉姆斯等作品均为典型的德奥作曲家音乐。在奥地利演奏德奥音乐犹如“班门弄斧”，因而在如何把握住相应的音乐风格方面要求很高。此外，通过这几年带领学生在国际上参赛，我深刻地感受到当今世界对音乐诠释和演奏风格方面的要求已更加偏向于精致和细腻。

李拉在日本大阪获多个奖项

在10月8号结束的第13届日本大阪国际音乐比赛小学组的弦乐比赛中，我的学生上音附小五年级大提琴学生李拉获得第一名。评委会留出了该组的第二名空缺，第三名则由一名韩国小提琴选手和一名日本小提琴选手并列分享。于此同时，李拉同学还在最终的 Grand final Gala Concert（最终庆典音乐会）表演中获得“最佳弦乐演奏者奖”和“神户市长奖”。这个最终庆典音乐会是由各种乐器赛组及声乐赛组的第一名获得者担任表演（通常不包括小学组的第一名获奖者），然后由全体评委团成员再次投票从中选出若干特别荣誉奖项获得者。这次李拉同学被破格推荐参加这个最终庆典音乐晚会的演奏，并获得了上述的两个特别奖项。

李拉克罗地亚再夺冠军

在10月26号结束的克罗地亚第九届杨尼格洛国际大提琴比赛中，李拉同学继大阪赛事之后，再次获得她所参赛组别的第一名。这一届的比赛共吸引了世界各国90多名大提琴选手报名，70多名选手实际参赛。选手们的年龄最小8岁，最大20岁。整个赛事按年龄划分为五个比赛组别，学生李拉以自愿报高一组的形式进入第1组参赛。最终李拉不但在第1赛组的比赛中获得第一名，还受到组委会的特别邀请，作为在第九届杨尼格洛国际大提琴比赛闭幕式上唯一进行表演的获奖者，这的确是一个非同寻常的荣誉。

在克罗地亚的这次的比赛中我们又一次遇到了强劲的韩国选手，一位年龄比李拉大6个月，现年十岁半的女孩。她演奏的曲目是波帕尔高级练习曲第27条、海顿C大调协奏曲第3乐章、拉罗b小调协奏曲第1乐章。我观看了她的走台和比赛，那是一位体魄相对高大健壮、有着很高自然天赋、左手技术轻松流畅的韩国女孩。但不足之处是她在音乐上的表现有些粗糙，右手缺乏必要的艺术表现手段。在欧美俄大提琴界普遍认为左手技术只占整个大提琴演奏艺术30%，而右手运弓艺术占70%的观念下，她的演奏风格显然是留下了些遗憾。但无论如何，以她的年龄能够顺畅地演奏如此难度的曲目实属不易，这次韩国选手又一次给我留下了非常深刻的印象。

追求在音乐表现上的成功

最近我收到大阪国际音乐比赛委员会执行委员长北野蓉子女士的来信，通知我大阪国际音乐比赛委员会正式授予我Excellent Teacher Award（杰出教师奖），不久将会给我颁发获奖证书。我特别欣赏她在来信中写的一段话：“This award is given to the teachers who contribute to train young people to play music not only technically but also musically and expressively.”意为：这个奖项是颁发给那些在培养年轻学生演奏音乐时，不仅仅是在技巧上并且是在音乐表现上同样成功的教师。

尽管这突如其来的喜讯令我难以置信，但我想这个奖项也是国际音乐界对我在大提琴教育事业上耕耘多年的一份精神上的支持和鼓励吧，毕竟在最近这三年里我班上有四位附小、附中、本科的学生分别在大阪国际音乐比赛中的小学、中学、大学各年龄段赛组里都获得了前三名的好成绩。有关各个比赛的具体情况，有兴趣者欢迎浏览我在《曹敏大提琴网站》的博客。“在音乐表现上同样成功”将是我不断的追求！

篇5：冬季三项活动总结

我校根据上级体育工作有关精神，进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》、《省委省政府关于切实加强青少年体质的意见》精神，深入实施《全民健身计划纲要》，认真学习《学校体育工作条例》坚持面向全体学生,提出以学生身心健康为主要目的，积极开展学校体育教学、课余训练及各类竞赛活动。

在举行冬季三项锻炼活动中，首先学校组织解读上级文件精神，成立冬季三项锻炼活动领导小组，学习规程。领导小组由分管体育的校长钱建平任组长，体艺组组长张明发为副组长，体育教师和全体班主任及学校保健医生为组员。

领导小组组长钱建平在小组会议上要求：

1、积极开展宣传发动工作，要充分利用橱窗、板报、雏鹰电视台等宣传工具在全校掀起活动的势头，各班主任要利用夕会课的时间，把活动的重要性、活动的内容和锻炼的方法宣传到每一位学生，让学生能积极自觉地投入到活动中去。

2、体艺组要制定出详细的活动计划，各位体育教师要分工到人，以学校的活动计划为指导，以年级为单位。各年级要制定出本年级的活动计划，并严格按计划实施锻炼。

3、组织健身长跑活动要遵循“科学锻炼、循序渐进、确保安全”的原则，各班班主任，分工的体育教师要和学生一起长跑，在长跑活动中，学校医务室加强监督，各位班主任在每天跑步前，要认真了解学生身体健康状况，发现有人不适合锻炼的，应立即停止该生的跑步，确保活动安全有序。

4、在组织整个活动中要采取多种形式，将奔向08奥运的宣传教育贯穿整个活动的全过程，增强学生吃苦耐劳的精神，培养学生科学锻炼的良好习惯。

5、为了检查各年级的活动情况，各班主任要对本班活动做好记载工作。在适当的时间学校分年级举行冬季三项比赛。学校将把冬季三项活动和文明班级的评比进行挂钩。具体实施情况如下：

一、体育教师在体育课上让学生了解冬季三项活动在锻炼身体过程中的重要性，了解冬季三项活动对于促进人体运动器官和内脏机能发展的重要作用，让学生了解能从锻炼中受到提高弹跳力、耐力、灵敏、协调等身体素质的效果。

二、每天的大课间活动时间，全校按年级轮流进行集体慢跑。低年级为400米，中年级为600米，高年级为800米。各班班主任全程领跑，各年级分工体育教师跟跑，跑步时用中速保持队形整齐。

三、每天下午的课外活动时间为跳绳、踢毽子的锻炼时间。以班级为单位，将学生分成两批，轮流进行跳绳、踢毽子的锻炼。每生每天练习时要达到要求，低年级踢毽子80对，跳绳100次以上；中年级踢毽子100对，跳绳115次以上；高年级踢毽子120对，跳绳130次以上。

四、为了提高学生参与冬季三项活动的积极性，我校在2007年12月20日举行了冬季长跑赛。项目为中低年级男子600米，女子400米，高年级为男子1500米，女子800米；在2008年元月4日举行两分钟踢毽子比赛；元月8日举行两分钟跳绳比赛。

比赛结束后学校对团体总分占年级第一名的班级发给了奖状。对各年级前五名的学生发给了奖状及奖品。在此成绩的基础上，学校组建了学校跳绳队、踢毽子队、长跑队，他们分别在市举行的“全民健身与奥运同行”第二届运动会上获得市小学组跳绳、踢毽子比赛团体总分第四名和小学组冬季长跑团体总分第二名的好成绩。

总的来说，整个冬季三项锻炼活动的开展，大大丰富了学校的群体活动，提高了学生积极参加体育锻炼的积极性，实实在在的提高了学生的身体素质。开展整个冬季三项锻炼活动，让我们收到了许多意想不到的效果，得到了学校的支持、教师的积极参与、学生的欢迎，我们将在上级领导下，继续保持开展多项体育锻炼活动，教会学生掌握多项体育运动的方法，让学生终身享受到体育锻炼的好处，积极推动全民健身计划纲要的实施，为提高全民身体素质作出我们学校应有的贡献。

冬季三项活动总结 一直以来我校以常规管理为抓手，全面启动现代化工程，以活动课程为突破口，大力推进素质教育，积极进行心理健康教育，逐步形成自己的办学特色，并取得显著成绩。

学校认真贯彻落实党的德智体全面发展的教育方针，贯彻省教委、省教育厅、市教育局、体育局《关于继续开展中小学校“冬季三项”锻炼活动及举办通讯比赛的通知》。在接到通知后，我校高度重视，抓住冬季三项锻炼的良好机会，在校园广泛开展跳绳、踢毽、健身长跑三项体育活动。同时学校还注重运动队长期性、系统性的篮球、乒乓球、羽毛球、田径等训练，积极开展两课、两操以及大课间的各项活动，学校体育运动水平显著提升。现将我校2010年冬锻工作总结如下：

一、领导高度重视，提高思想认识。

冬锻开始前，校领导非常重视，接到通知后随即成立冬季三项工作领导小组，分管校长专项负责，并督促体育组制定冬锻计划，召开专题研究冬季三项活动的工作会议，把冬季三项活动作为冬季学生体育生活的一件大事来抓。同时校长室还强调要强化体育教师和班主任的责任意识，召开全体班主任会议，布置落实相关工作，要求全校学生人手一绳一毽，人人学会跳绳、踢毽，学会盘踢和双摇。在全体教师会议上要求班主任、体育老师，认真抓好各班的冬季三项锻炼活动，落到实处，年级间、班级间要进行比赛。校领导对体育教师提出了加强学生冬季三项指导的要求，教研组长专门负责专项工作，做到上下联动、层层落实，确保安全和活动质量。

二、全员参与锻炼，提高身体素质。

学校领导多次强调了冬季三项锻炼的重要意义。健康是家庭的幸福，体育本身是注重健身的重要手段。校长室要求，活动要师生全员参与。班主任和体育教师要组织好体育课、课间活动、大课间活动、早操和课间操，确保所有活动规范有序、安全高效。“为祖国而锻炼，健康成长为有用人才”成为全体学生的锻炼目标和自觉行动。

冬季三项活动锻炼开始后，学校从11月初开始就精心组织“每天坚持5-10分钟师生同练”的大课间长跑活动。体育教师在课上还利用“准备活动阶段”这

一特殊的部分，认真组织学生每节课5分钟定时跑、障碍跑或者学生根据自身的需求自选跑的时间，然后再按照课的内容进行主教材学练；并将体育课上的身体素质练习改用跳绳和踢毽代替，每周用半节课的时间进行双摇和盘踢的指导练习；以双摇和盘踢为主的冬季三项锻炼活动，校内、校外，热火朝天，如火如荼，人人一绳一毽。早晨、课间活动以及大课间活动，操场上人满为患，有的双摇，有的盘踢，冬季锻炼活动空前高涨。期间，校领导和体育教师经常到操场上巡视指导。学生从不会到会，从少到多，不少同学都在相互比赛，看谁跳得多、踢得多。许多学生总是兴冲冲地跑到体育教师面前报告自己的进步，并且争抢着跳给体育教师看，体育教师和学生们共同分享进步的喜悦与快乐。

三、扎实开展活动，确保显著成效。

12月30日下午，在精心组织下，冬季三项活动竞赛正式拉开帷幕，各项活动有条不紊的开展起来。竞赛项目是踢毽、跳绳和长跑。平时各班在班主任教师的带领下，积极准备，加强训练，力争取得优异成绩。赛前各班班主任组织好本班的学生做好后勤服务和啦啦队等工作；在比赛中，运动员是八仙过海，各显神通，个个训练有素，身手矫捷，力争赛出自己最佳的水平。班级同学更是团结一心，为本班队员呐喊助威。

通过本次竞赛，有效地增强了班集体的凝聚力和向心力；在比赛中，每位老师能实是求是地做好成绩记录，每次比赛结束后，教师能及时有效的统计出比赛成绩，并通过黑板报公布各班最新成绩战报，表扬先进个人，冬季三项工作取得圆满成功。

竞赛虽然结束了，但我校会一如既往的把冬季三项活动扎实有效的开展下去。总而言之，我校冬季三项体育活动的举行，大大丰富了学生们冬季课间活动的内容，让学生们在寒冷的冬季也能参加到体育活动中来，既增强了学生的体质、锻炼了学生的意志，同时培养了学生们的团队精神和互助友爱精神。

本校积极贯彻实施《全民健身计划纲要》，深入开展了“亿万青少年体育健身”锻炼活动，不断丰富广大学生体育生活,促进学生德智体全面发展,自学校接到“三项锻炼”活动的通知后，学校领导立即组织落实，由学校王校长具体落实，学校体育组具体实施，并要求各班主任、各任课教师积极配合。为了顺利地开展活动，学校制订了具体实施计划，每天早操时间全校学生参加长跑外，同时

还安排在指定地点参加跳绳踢毽锻炼活动。要求人人参与，天天锻炼，真正能增强学生体质，使学生的健康水平得到提高。

为了提高学生的积极性，学校还做了大量的宣传工作。活动开始当天，学校通过周一的集体晨会，举行了“弘扬长征精神，奔向08奥运”的启动仪式。并且通过专题黑板报评比、学校广播宣传发动、电视录像等来提高学生锻炼的积极性。同时学校制订了相应的奖励措施。在整个锻炼活动过程中，学校所有体育老师及其他任课老师都能深入到活动中进行指导，组织他们互相进行比赛、互相学习、取长补短，并每天做好简要的小结，以便教师之间进行相互交流。通过各种途径、各种方法、想方设法来提高学生锻炼的效果。

通过一段时间的锻炼，学生进步很快，例如：原来只有几十人会双摇跳绳，现在增加到了几百人。原来有些学生只能跳几个，现在都能跳几十个，甚至上百个。同时学校精心组织了比赛，学生们情绪高涨，要求报名的学生将近千人，通过层层选拔，最后确定决赛名单，各班还组织了啦啦队，为自己的队员加油鼓劲。赛后，学校根据成绩进行了表彰奖励。对表现突出的班级也给予了奖励表彰。本次活动开展得有声有色，应该说取得了较好的效果，但还存在着一些问题，如有些学生由于先天素质较差，动作不协调，学习起来比较困难，影响了学生的积极性。还有些学生从小娇生惯养，怕吃苦，不能很好的参加锻炼，这些都要引起重视，帮助正确引导。

冬季“三项活动”是传统的体育项目，对学生身体健康发展尤为重要，值得大力推广，不断增强学生体质，提高学生健康水平。此次增强学生吃苦耐劳的精神，培养科学锻炼的良好习惯，进一步推广了学校体育的发展，树立“健康第一“的思想，促进学生德智体全面发展。

冬季三项活动总结

本校积极贯彻实施《全民健身计划纲要》，深入开展了“亿万青少年体育健身”锻炼活动，不断丰富广大学生体育生活,促进学生德智体全面发展,自学校接到“三项锻炼”活动的通知后，学校领导立即组织落实，由学校校长具体落实，学校体育组具体实施，并要求各班主任、各任课教师积极配合。为了顺利地开展活动，学校制订了具体实施计划，每天间操和午后第三节课时间全校学生参加长跑外，同时还安排在指定地点参加跳绳踢毽锻炼活动。要求人人参与，天天锻炼，真正能增强学生体质，使学生的健康水平得到提高。

为了提高学生的积极性，学校还做了大量的宣传工作。并且通过专题黑板报评比、学校广播宣传发动、电视录像等来提高学生锻炼的积极性。同时学校制订了相应的奖励措施。在整个锻炼活动过程中，学校所有体育老师及其他任课老师都能深入到活动中进行指导，组织他们互相进行比赛、互相学习、取长补短，并每天做好简要的小结，以便教师之间进行相互交流。通过各种途径、各种方法、想方设法来提高学生锻炼的效果。

通过一段时间的锻炼，学生进步很快，例如：原来只有几十人会双摇跳绳，现在增加到了几百人。原来有些学生只能跳几个，现在都能跳几十个，甚至上百个。同时学校精心组织了比赛，学生们情绪高涨，要求报名的学生将近百人，通过层层选拔，最后确定决赛名单，各班还组织了啦啦队，为自己的队员加油鼓劲。赛后，学校根据成绩进行了表彰奖励。对表现突出的班级也给予了奖励表彰。本次活动开展得有声有色，应该说取得了较好的效果，但还存在着一些问题，如有些学生由于先天素质较差，动作不协调，学习起来比较困难，影响了学生的积极性。还有些学生从小娇生惯养，怕吃苦，不能很好的参加锻炼，这些都要引起重视，帮助正确引导。

冬季“三项活动”是传统的体育项目，对学生身体健康发展尤为重要，值得大力推广，不断增强学生体质，提高学生健康水平。此次增强学生吃苦耐劳的精神，培养科学锻炼的良好习惯，进一步推广了学校体育的发展，树立“健康第一“的思想，促进学生德智体全面发展。

冬季三项活动总结

我校是一所农村小学，全校现有教学班15个，学生人数有600多人。学校全面实施素质教育，认真贯彻实施《学校体育工作条例》和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，全面开展学生阳光体育运动，促进学生德、智、体全面发展。

多年来，我校积极开展“冬季三项”锻炼活动的宣传、组织及比赛等工作。特别是跳绳和踢毽项目，已成为我校的特色项目。一分耕耘一分收获，几年来，我校在镇冬季跳绳、踢毽、长跑比赛中均取得了可喜的成绩。现将我校开展“冬季三项”锻炼（以下简称“冬锻”）活动总结如下：

一、全员参与，冬锻活动与“健康第一”的理念相结合

每年的“冬锻”活动和比赛是学校体育工作的一项主要内容，学校期初就列入了工作计划中，在时间安排上给予了充分的保证。校领导经常与体育组教师交流，共同商讨如何结合本校开展好“冬锻”活动及组织好“冬季三项”竞赛，及早制订切实有效的冬锻活动计划，做到有目的、有计划、有组织地开展，保质保量有成效。“要做就要做到最好”成了我们共同的追求和动力。

同时，我们通过黑板报、班主任研讨会、教师会议等多种途径进行广泛宣传和发动，使全校师生都明确“冬锻”活动的意义，充分认识到“冬锻”是学校全面实施素质教育、树立“健康第一”指导思想的一个重要方面，把“冬锻”工作作为活跃学生身心，丰富课余生活，培养学生良好思想品德，进行素质教育的载体来抓。

领导和教师的支持与参与，为冬锻活动的广泛开展作了一个良好的铺垫，特别要求班主任要十分重视并全力支持学生冬锻活动，提倡学生做到人手一绳一毽，体育教师和班主任要加强对“冬季三项”活动的组织指导，确保活动安全。使得冬季的校园里呈现出一派生龙活虎、毽飞绳舞的冬锻热闹场景。

二、将“奔向08奥运”的宣传教育贯穿整个活动全过程，把冬锻活动与课外文体活动、课堂教学相结合

学校根据本校的实际，制定详细的工作计划，结合早操、课间操和课外体育活动，课堂教学等组织学生开展“冬季三项”锻炼活动。

以“奔向08奥运”为主题，开展集体冬季健身长跑（中等速度）活动，结合早操、课间操和课外体育活动，以班级为单位，每天组织学生集体中等速度跑步8-12分钟。加强有氧训练，改善学生心肺功能，提高学生耐力素质，培养体育锻炼习惯，强身健体迎奥运。以班级为单位，在自愿报名的基础上，挑选身体健康的学生组织参加比赛。

将“冬锻”活动与《国家学生体质健康标准》有机结合起来，促使全体学生积极主动参加体育锻炼，从而达到增强体质的目的。体育教师和班主任加强对“冬季三项”活动的组织与指导，确保活动安全。入冬以来，体育组老师依照期初教学工作计划，把冬锻活动与课外文体活动、课堂教学相结合。并且与课外文体活动结合起来，学生可以根据自己的兴趣自选锻炼项目，在锻炼的方法上进行创新，在活动中做到有组织、有指导、有活动、有效果，这样大大激发了学生参与“冬锻”活动的积极性。

课堂教学是学校体育的主阵地，我校在推行新课程标准的同时，把“冬锻”活动内容与体育课教学内容相结合，例如：长跑、跳绳、踢毽、拔河、球类项目等。注重学生个性发展，重视因材施教，使不同体质状况的学生都能得到相应的学习和锻炼；改革创新，研究各种能使学生体验乐趣的教法和学法，使每个学生都能在冬季锻炼的体育课堂活动中获得成功的乐趣和体验。

“冬锻”活动既让学生掌握了锻炼技能，又培养了学生自主锻炼的好习惯，有效促进了学生的健康成长。

三、冬锻活动与小型多样的体育竞赛相结合

体育竞赛是推动体育活动的杠杆。进入“冬锻”以来，我校根据学校的实际情况和体育场地条件，组织了形式多样、富有趣味的体育比赛，掀起校园“冬锻”热。举行拔河比赛、长跑比赛、跳绳、踢毽比赛、班级篮球对抗赛、教职工的跳绳、踢毽比赛等。每一次活动都精心准备和组织，从制订规程到通知到组织比赛都确保全体学生都有展现自己的机会。这样有效地激发了学生冬锻的积极性、自觉性和主动性。

四、表彰奖励，措施有力

学校对冬锻活动突出的班级和个人给予表彰奖励，颁发奖状和荣誉证书。把冬锻活动与班主任的考核、先进集体、文明班级的评选等挂钩，提高了冬锻活动

开展的效率。提高了学生参与的积极性，从而更有利地推进了“冬季三项”锻炼活动的开展。

五、开展冬锻活动的体会

通过近几年的冬锻活动的开展，我们深深体会到省（市）体育局、教育厅（局）开展这项活动的重要性。通过开展冬锻比赛，全校师生对“冬季三项”锻炼活动的开展有了更充分的认识。冬锻活动充分调动了学生的积极性，培养了学生的集体荣誉感，使学生养成了自觉锻炼的好习惯，提高了学生的体育运动能力、身体素质和运动技能，培养 了 学生树立“终身体育”的意识和“健康第一”的观念。校领导的高度重视，师生们的共同努力，使得我校的冬季锻炼成绩始终保持着较好的优势，跳绳、踢毽成为了我校的传统特色项目。我们将一如既往地开展好这项活动，进一步加强宣传，重视平时的体育锻炼，把全民健身活动深入开展，牢固树立“健康第一”的指导思想，开拓进取，不断努力，把本次冬季锻炼评优作为鼓励和鞭策，开创学校体育工作的新局面！

冬季三项活动总结 2008——2009学

大屯小学

冬季三项活动总结 2009——2010学

大屯小学

冬季三项活动总结 2010——2011学

篇6：冬季三项锻炼活动总结

新立九年一贯制学校

冬季三项锻炼活动总结

本校积极贯彻实施《全民健身计划纲要》，深入开展了“亿万青少年体育健身”锻炼活动，不断丰富广大学生体育生活,促进学生德智体全面发展,自学校接到“三项锻炼”活动的通知后，学校领导立即组织落实，由学校校长具体落实，学校体育组具体实施，并要求各班主任、各任课教师积极配合。为了顺利地开展活动，学校制订了具体实施计划，每天间操和午后第三节课时间全校学生参加长跑外，同时还安排在指定地点参加跳绳踢毽锻炼活动。要求人人参与，天天锻炼，真正能增强学生体质，使学生的健康水平得到提高。

为了提高学生的积极性，学校还做了大量的宣传工作。并且通过专题黑板报评比、学校广播宣传发动、电视录像等来提高学生锻炼的积极性。同时学校制订了相应的奖励措施。在整个锻炼活动过程中，学校所有体育老师及其他任课老师都能深入到活动中进行指导，组织他们互相进行比赛、互相学习、取长补短，并每天做好简要的小结，以便教师之间进行相互交流。通过各种途径、各种方法、想方设法来提高学生锻炼的效果。

通过一段时间的锻炼，学生进步很快，例如：原来只有几十人会双摇跳绳，现在增加到了几百人。原来有些学生只能跳几个，现在都能跳几十个，甚至上百个。同时学校精心组织了比赛，学生们情绪高涨，要求报名的学生将近百人，通过层层选拔，最后确定决赛名单，各班还组织了啦啦队，为自己的队员加油鼓劲。赛后，学校根据成绩进行了表彰奖励。对表现突出的班级也给予了奖励表彰。本次活动开展得有声有色，应该说取得了较好的效果，但还存在着一些问题，如有些学生由于先天素质较差，动作不协调，学习起来比较困难，影响了学生的积极性。还有些学生从小娇生惯养，怕吃苦，不能很好的参加锻炼，这些都要引起重视，帮助正确引导。

冬季“三项活动”是传统的体育项目，对学生身体健康发展尤为重要，值得大力推广，不断增强学生体质，提高学生健康水平。此次增强学生吃苦耐劳的精神，培养科学锻炼的良好习惯，进一步推广了学校体育的发展，树立“健康第一“的思想，促进学生德智体全面发展。

新立九年一贯制学校

2012-03-15

冬季三项锻炼活动总结

新立九年一贯制学校

冬季三项活动总结

学校切实贯彻落实党的德智体全面发展的教育方针，贯彻省教委、省教育厅、市教育局、体育局《关于继续开展中小学校“冬季三项”锻炼活动及举办通讯比赛的通知》，高度重视体育特别是抓住冬锻身体的良好机会，广泛开展跳绳、踢毽、健身长跑三项体育活动。同时学校还注重运动队长期性、有效性、系统性的篮球、乒乓球、田径等训练，积极开展两课、两操的各项活动。现将2008冬锻工 作总结如下：

一、领导重视，组织到位，全员参与。

每年冬锻开始前，校行政、工会通过体育组制定的校冬锻计划进行专题研究冬季三项工作，把冬季三项活动作为冬季学生体育生活的一件大事来抓，强化体育教师和班主任的责任意识，认真组织，加强指导，确保安全和活动质量。成立冬季三项工作领导小组，分管校长专项负责；召开全体班主任会议，布置工作；召开全校大会进行动员。专人负责材料整理、汇总、上报。

二、健康第一，自觉锻炼，提高素质。

只有学生具有健康的身体，才能有充沛的精力去完成学业。学校领导多次强调了冬季三项锻炼的重要意义。健康是家庭的幸福，体育本身是注重健身的重要手段。体育除了增强体质外，还有助于培养学生坚韧不拔、勇于进取、团结协作的思想品德，有助于学生集中注意力，增强记忆力，思维敏捷，想象力丰富，也可以大大提高学生的学习效率。健康第一的意识逐渐增强，提高了学生冬锻的自觉性和积极性。体育课、课间活动、课外活动、早操和课间操规范有序。“为祖国而锻炼，健康地成为21世纪的有用人才”成为全体学生的锻炼目 标和自觉行动。

三、上下联动、开展指导、气氛高昂

12月初，校领导向全校学生进行冬季三项动员，要求全校学生人手一绳一毽，人人学会跳绳、踢毽，学会盘踢和双摇。在全体教师会议上要求班主任、体育老师，认真抓好各班的冬季三项锻炼活动，落到实处，年级间、班级间进行比赛。校领导对体育教师提出了加强学生冬季三项指导的要求，教研组长专门负责专项工作，做到上下联 动、层层落实。冬季三项活动锻炼开始后，学校从12月初开始就精心组织“每天坚持5-10分钟师生同练”的晨跑活动。体育教师在课上还利用“准备活动阶段”这一特殊的部分，认真组织学生每节课5分钟定时跑、障碍跑或者学生根据自身的需求自选跑的时间，然后再按照课的内容进行主教材学练；并将体育课上的身体素质练习改用跳绳和踢毽代替，每周用半节课的时间进行双摇和盘踢的指导练习；以双摇和盘踢为主的冬季三项锻炼活动，校内、校外，热火朝天，如火如荼，人人一绳一毽。早晨、课间后，操场上人满为患，有的双摇，有的盘踢，冬季锻炼活动空前高涨。期间，校领导和体育教师经常到操场上巡视指导。学生从不会到会，从少到多，不少同学都在相互比赛，看谁跳得多、踢得多。许多学生总是兴冲冲地跑到体育教师面前报告自己的进步，并且争抢着跳给体育教师看，体育教师和学生们共同分享进步 的喜悦与快乐。

四、精心组织、开展活动、成效显著

1月5日下午，在精心组织制定工作计划，人员分工到位的基础之上，全校全面有序地举行冬季三项运动会各年级跳绳比赛，并为本次活动拉开了帷幕。在踢毽、健身长跑期间，虽然阴雨天气连绵不断，但教师与学生的热情丝毫没有减入，反而锻炼的热情更加高了、信心加倍了。每次比赛前各班在班主任教师的带领下，赛前组织好本班的学生做好后勤服务和啦啦队等工作；在比赛中，运动员一鼓作气，力争赛出自己最佳的水平，全班同学团结一心，通过竞赛，有效地增强了班集体的凝聚力和向心力；在比赛中，每位老师能实是求是地做好成绩记载，每次比赛结束后，教师能及时有效的统计出比赛成绩，并通过黑板报公布各班最新成绩战报，表扬先进个人，与去年相比，冬季三项工作成绩又上了一个新的台阶。

总而言之，我校冬季三项体育活动的举行，大大丰富了学生们冬季课间活动的内容，让学生们在寒冷的冬季也能参加到体育活动中来，既增强了学生的体质、锻炼了学生的意志，同时培养了学生们的团队精神和互助友爱精神。我校坚持健康第一、搞好、搞活冬季三项活动、凸现体育特色，已成为我校的一个亮丽的窗口。

新立九年一贯制学校

2009年1月9日

冬季三项锻炼活动总结

新立九年一贯制学校

“冬季三项”锻炼活动工作总结

一、以正确的指导思想指导工作

本学期，我们艺体组以学校期初确定的，学校工作思路与目标为重点。认真学习区文体局、教育局关于《全民健身计划纲要》相关精神。结合深入开展“亿万青少年体育健身活动”的要求和目标。丰富学生课余体育生活，促进学生德智体全面发展，使学生有一个强健的体魄，有更充足的精力用于学习、生活。根据此精神我体育组教师人人合作、个个参与，在增强学生体质，发展体育运动，提高学生运动能力，学习锻炼身体的方法，培养学生健身意识，养成终身锻炼的习惯等方面，齐心协力、群策群力。在加强体育课堂教学的同时，认真贯彻开展学校冬锻活动，并能以市文体局、教育局有开关开展中小学生“冬季三项”锻炼活动的相关文件精神，来认真落实2009年冬锻的有关工作。做到基本上全校学生人人参与，人人受益，并在此基础 上确保锻炼活动的安全有序、圆满的进行。

二、以校一把手为主的领导小组的指导进行工作

为确保活动有组织有序、安全的进行，提高冬锻的实效性。我校成立以校一把手为组长的冬锻领导小组，在领导小组的统一指导下进行全校性的冬锻活动。做到活动有领导、有组织、有时间。从而使冬锻活动能有序、安全、正常的进行，起到冬锻活动应有的实效性。

三、以班主任、体育教师的督促为主，进行冬锻活动

为做到全校学生人人参与，班主任、体育教师加强冬锻活动的指导、督促工作，使全校学生在锻炼活动的同时能得到班主任、体育教师的正确指导，从而使学生能够得到有效的指导。学生利用课间，课外活动等时间进行“冬季三项”锻炼时，班主任、体育教师经常到场进行督促指导，以确保活动有序、安全的进行。同时学校教师主动参与到学生的练习中去，如许多教师课间进行跳绳、踢键的锻炼活动，体现了师生同练同乐。同时对班内学生练习情况进行有效监督，从而了解学生活动情况，及时发现苗子加以指导，使其在教师指导下能迅 速提高练习质量，为班级选材参赛做好准备。

四、充分利用体育骨干进行指导

以班内体育骨干为主，各班分成若干练习小组、体育骨干为小组长，以组为单位进行冬锻活动、班主任、体育教师，平时对学生加以指导以外，可以从体育骨干那里了解学生情况，从而起到以点带片，全面发展，这样学生练习，活动热情较高，且活动气氛较浓。同时体育骨干可以起到班主任、体育教师的得力助手作用，对组内学生加以指导。这样对全体学生指导也较为全面，从而能提高全体学生的活动能力和练习热情。本学期，我校抓住“冬季三项”锻炼活动这一时机，针对我校学生的实际情况，分阶段进行冬季锻炼活动。把冬锻活动搞得有声有色、红红火火。在“冬季三项”基础上又开展了迎元旦冬锻比赛活动，如初一年级1分钟踢毽，初二年级拔河比赛、初三年级1分钟跳绳等各项冬锻活动，取得了较为理想的效果。具体活动如下：

1、根据校期初制定的冬锻活动工作目标，结合市文体局、教育局关于开展“冬季三项”锻炼活动，我校开展了课上10分钟时间、课间、课外活动的跳绳和踢毽活动和课间操的跑步活动，且在此大形势下，我校许多教师也积极参与其中。体现了师生同炼、师生同乐等场面。随着冬季的来临，我校从11月份开始课间操改成初三年级跑步、初一、二年级跳兔子舞，特别是初三年级课间操跑步时有许多教师跟在班级后面跑，学生看到教师的这种行动，学生跑步的积极性也充分调动起来，每个学生多能坚持跑完四圈，取到了良好的锻炼效果。经过一个阶段的练习，学生的体质有了明显提高，学生练习的积极性又有了进一步的提高。我校在充分进行发动、提高俩个阶段后又组织了“冬季三项”的各年级男女组别的比赛、利用1月11、12、13日三天时间进行全校的跳绳、踢毽、长跑的分组分年级比赛，对获奖的 班级，年级给予物质和精神奖励，从而提高了学生锻炼的兴趣，使学生锻炼更加主动积极。通过几个阶段的练习，比赛使学生的体质有了明显改观。

2、根据校期初制定的体锻活动、工作目标，我校在广泛开展“冬季三项”锻炼活动的基础上，又开展了结合元旦一系列体育锻炼活动如在2009年12月30日下午第四节课分别举行的初一年级1分钟踢毽，初二年级拔河比赛、初三年级1分钟跳绳等比赛活动。在赛场上，学生积极性很高，上场选手摩拳擦掌，场外呐喊声、助威声此起彼伏，把冬锻活动又推上了一个新的高潮。体现了班级学生间的凝聚力。取 得了冬锻应有的效果。

3、参加跳绳、踢毽、长跑、拔河等比赛的选手都能认真对待，积极参与比赛并取得了优良的成绩。作为裁判员教师，都能认真履行职责，认真做好裁判工作，做到公平、公正、公开，使比赛能够圆满 完胜利的完成。

4、在开展“冬季三项”锻炼活动中，我们也发现不管在课间、课外活动中，初三学生练习的积极性不及初二学生，初二学生不如初一学生。同时这种情况同样也出现在比赛中，从踢毽、跳绳比赛成绩来看初三学生不如初二学生，初二学生不如初一学生，我反复思考觉得右能有以下几个可能：（1）、由于初

三、初二学生学习任务较重，没有多余，时间进行练习，（2）、由于初

三、初二学生年龄较大，对这种锻炼活动兴趣不高，特别是女生，觉得跳绳有些难为情等。（3）、由于初一学生刚从小学升上来，而小学开展冬锻活动时间长且普遍可利用时间较多，因此，从跳绳、踢毽练习比赛的情况来看都好于初

二、初三年级学生。但由于初一学生人较小，体力体质不如初

二、初三学生。因此，从中长跑练习情况，比赛成绩来看，均不如初

二、初三学生好。根据以上情况我们认为从明年的冬锻活动中，要加强高年级学生的思想工作，充分调动高年级学生锻炼积极性，使他们明确冬锻的好处和实效做到锻炼有实效，活动有组织。使学校冬锻活动能真正红 红火火地搞起来，而且搞出成绩，搞出特色。

5、结合今年冬锻情况，我设想明年的冬锻将冬锻三项活动和庆祝元旦活动结合起来，多开展一系列的活动，如车铁环，跳长绳等学生比较感兴趣的民间活动，来充分调动学生练习的积极性和主动性，从多方面来提高学生的体质，达到锻炼应有的效果。使学生能够真正 的得到锻炼的实效，起到冬锻应有的效果。2009年的体育冬锻工作是平凡而又琐碎的，虽然开展冬锻活动，对体育教师来讲工作将更加繁忙，但为了增强学生的体质、丰富学生的课余生活、作为体育工作者来讲是我们的本份工作，我们会一如既往，在今后的冬锻活动中，不断总结经验，取长补短，把冬锻活 动搞得更加红火。

2010

新立九年一贯制学校 年1月18日

冬季三项锻炼活动总结

新立九年一贯制学校

新立九年一贯制学校 2010冬季三项锻炼活动总结 一直以来我校以常规管理为抓手，全面启动现代化工程，以活动课程为突破口，大力推进素质教育，积极进行心理健康教育，逐步形成自己的办学特色，并取得显著成绩。

学校认真贯彻落实党的德智体全面发展的教育方针，贯彻省教委、省教育厅、市教育局、体育局《关于继续开展中小学校“冬季三项”锻炼活动及举办通讯比赛的通知》。在接到通知后，我校高度重视，抓住冬季三项锻炼的良好机会，在校园广泛开展跳绳、踢毽、健身长跑三项体育活动。同时学校还注重运动队长期性、系统性的篮球、乒乓球、羽毛球、田径等训练，积极开展两课、两操以及大课间的各项活动，学校体育运动水平显著提升。现将我校2010年冬锻工作总结如下：

一、领导高度重视，提高思想认识。

冬锻开始前，校领导非常重视，接到通知后随即成立冬季三项工作领导小组，分管校长专项负责，并督促体育组制定冬锻计划，召开专题研究冬季三项活动的工作会议，把冬季三项活动作为冬季学生体育生活的一件大事来抓。同时校长室还强调要强化体育教师和班主任的责任意识，召开全体班主任会议，布置落实相关工作，要求全校学生人手一绳一毽，人人学会跳绳、踢毽，学会盘踢和双摇。在全体教师会议上要求班主任、体育老师，认真抓好各班的冬季三项锻炼活动，落到实处，年级间、班级间要进行比赛。校领导对体育教师提出了加强学生冬季三项指导的要求，教研组长专门负责专项工作，做到上下联动、层层落实，确保安全和活动质量。

二、全员参与锻炼，提高身体素质。

学校领导多次强调了冬季三项锻炼的重要意义。健康是家庭的幸福，体育本身是注重健身的重要手段。校长室要求，活动要师生全员参与。班主任和体育教师要组织好体育课、课间活动、大课间活动、早操和课间操，确保所有活动规范有序、安全高效。“为祖国而锻炼，健康成长为有用人才”成为全体学生的锻炼目标和自觉行动。

冬季三项活动锻炼开始后，学校从11月初开始就精心组织“每天坚持5-10分钟师生同练”的大课间长跑活动。体育教师在课上还利用“准备活动阶段”这一特殊的部分，认真组织学生每节课5分钟定时跑、障碍跑或者学生根据自身的需求自选跑的时间，然后再按照课的内容进行主教材学练；并将体育课上的身体素质练习改用跳绳和踢毽代替，每周用半节课的时间进行双摇和盘踢的指导练习；以双摇和盘踢为主的冬季三项锻炼活动，校内、校外，热火朝天，如火如荼，人人一绳一毽。早晨、课间活动以及大课间活动，操场上人满为患，有的双摇，有的盘踢，冬季锻炼活动空前高涨。期间，校领导和体育教师经常到操场上巡视指导。学生从不会到会，从少到多，不少同学都在相互比赛，看谁跳得多、踢得多。许多学生总是兴冲冲地跑到体育教师面前报告自己的进步，并且争抢着跳给体育教师看，体育教师和学生们共同分享进步的喜悦与快乐。

三、扎实开展活动，确保显著成效。12月30日下午，在精心组织下，冬季三项活动竞赛正式拉开帷幕，各项活动有条不紊的开展起来。因为雨雪天气原因，本次竞赛六年级没有参加，竞赛项目是踢毽、跳绳和长跑。平时各班在班主任教师的带领下，积极准备，加强训练，力争取得优异成绩。赛前各班班主任组织好本班的学生做好后勤服务和啦啦队等工作；在比赛中，运动员是八仙过海，各显神通，个个训练有素，身手矫捷，力争赛出自己最佳的水平。班级同学更是团结一心，为本班队员呐喊助威。通过本次竞赛，有效地增强了班集体的凝聚力和向心力；在比赛中，每位老师能实是求是地做好成绩记录，每次比赛结束后，教师能及时有效的统计出比赛成绩，并通过黑板报公布各班最新成绩战报，表扬先进个人，冬季三项工作取得圆满成功。

竞赛虽然结束了，但我校会一如既往的把冬季三项活动扎实有效的开展下去。总而言之，我校冬季三项体育活动的举行，大大丰富了学生们冬季课间活动的内容，让学生们在寒冷的冬季也能参加到体育活动中来，既增强了学生的体质、锻炼了学生的意志，同时培养了学生们的团队精神和互助友爱精神。

本校积极贯彻实施《全民健身计划纲要》，深入开展了“亿万青少年体育健身”锻炼活动，不断丰富广大学生体育生活,促进学生德智体全面发展,自学校接到“三项锻炼”活动的通知后，学校领导立即组织落实，由学校王校长具体落实，学校体育组具体实施，并要求各班主任、各任课教师积极配合。为了顺利地开展活动，学校制订了具体实施计划，每天早操时间全校学生参加长跑外，同时还安排在指定地点参加跳绳踢毽锻炼活动。要求人人参与，天天锻炼，真正能增强学生体质，使学生的健康水平得到提高。

为了提高学生的积极性，学校还做了大量的宣传工作。活动开始当天，学校通过周一的集体晨会，举行了“弘扬长征精神”的启动仪式。并且通过专题黑板报评比、学校广播宣传发动等来提高学生锻炼的积极性。同时学校制订了相应的奖励措施。在整个锻炼活动过程中，学校所有体育老师及其他任课老师都能深入到活动中进行指导，组织他们互相进行比赛、互相学习、取长补短，并每天做好简要的小结，以便教师之间进行相互交流。通过各种途径、各种方法、想方设法来提高学生锻炼的效果。

通过一段时间的锻炼，学生进步很快，例如：原来只有十几人会双摇跳绳，现在增加到了上百人。原来有些学生只能跳几个，现在都能跳几十个，甚至上百个。同时学校精心组织了比赛，学生们情绪高涨，要求报名的学生将近百人，通过层层选拔，最后确定决赛名单，各班还组织了啦啦队，为自己的队员加油鼓劲。赛后，学校根据成绩进行了表彰奖励。对表现突出的班级也给予了奖励表彰。本次活动开展得有声有色，应该说取得了较好的效果，但还存在着一些问题，如有些学生由于先天素质较差，动作不协调，学习起来比较困难，影响了学生的积极性。还有些学生从小娇生惯养，怕吃苦，不能很好的参加锻炼，这些都要引起重视，帮助正确引导。

冬季“三项活动”是传统的体育项目，对学生身体健康发展尤为重要，值得大力推广，不断增强学生体质，提高学生健康水平。此次增强学生吃苦耐劳的精神，培养科学锻炼的良好习惯，进一步推广了学校体育的发展，树立“健康第一“的思想，促进学生德智体全面发展。

新立九年一贯制学校