高中暑假总结作文

高中暑假总结作文（精选9篇）

篇1：高中暑假总结作文

丰富的暑假结束了，孩子们带着作业、带着笑容开始了新的学期。查看了孩子们的各项暑假作业，觉得他们的暑假生活真是丰富多彩，年味十足，既放松了身心，也很好地完成了各项作业，现逐项总结如下：

“争当安全小卫士”暑假自我教育表。基本上所有学生能根据暑假自我教育表的`内容努力去执行，能定时定量完成暑假作业，阅读课外书籍，参加猜灯谜、画年画、贴对联、逛庙会等民俗活动，不同程度地做到了学习篇、健体篇、安全篇的各项要求。其中特别认真的有：赵--、窦--等同学。

“安全主题文配画”作品，绝大部分孩子按照纸张要求，进行了较为切题的创作，但个别孩子所用纸张不合格，一部分孩子的绘画水平和排版水平有待加强，一部分孩子对文配画形式和主题理解不够，但大家都积极参与。表现优秀的孩子有：孙--、李--。

孩子们在假期还结合语文学科、数学学科进行了练字、读书、写话和计算等自选作业，上交了一部分练字作品和写话作品，态度认真、质量较高的有：张--、易--等。

大部分孩子和家长对大绿本也都进行了较好的学习和查看，并对一个学期孩子的成长历程进行了回顾和总结，家长对孩子提出了新学期的希望。

在假期里，孩子们还参加了各种出游等社会实践活动，他们的足迹遍布巴厘岛、滑雪场、各种庙会活动等，既开拓了孩子的眼界，又感受到浓浓的传统文化气息。

总体来说，孩子们的假期安排还是比较合理，痛痛快快地玩了，也比较认真地学了，孩子们过了一个丰富多彩的暑假，为之欣慰。

篇2：高中暑假总结作文

女同学大多都苦着一张-瓜脸，我例外，谁让我是那种天才型叛逆少女呢(汗，是大言不惭了一点点的一点点)。真是的，反正都考完了，“悲伤”也没用。回家试探地和老爸老妈说这次可能不会像以前那么走运了，你猜怎么着?“保持在年级前100名就可以了，没有法律规定你必须进前10名。”切!我猜不信呢，还记得小学有次期末考试，我考了第10，妈妈就能唠叨我一暑假，“刘珺瑶啊刘珺瑶，假如你的成绩保持不在前5名，考上一中的希望就很小了!”哦，我忘了提了，我现在就在一中上学。

放暑假了，以为得有两个月不能和同-系。晚上上QQ，猜我碰见谁了?J!J可是几乎从来都不上线的。QQ可真是个好东西啊，我兴奋的半宿都没睡觉，可比第一次看见漫画中的那个怪盗基德兴奋多了，嘿嘿，今后又可以干“坏事”了(无非是个抨击“-”家长的地下组织……)

都说小孩子放暑假，大人也会兴奋。我今天终于明白了这句话的意思。第一天早晨，刚刚睡醒，亲爱的老妈的脸就凑了过来(那么漂亮的一个女人，怎么就那么恐怖呢……)“小乖啊，这个暑假学什么啊?数学和英语就继续坚持吧，还有电子琴，国画，现代舞……”在被我拒绝了N+1次之后，妈妈的元气小宇宙终于爆发了：“难道这个暑假你就打算这样疯下去吗?!刘珺瑶，我看九年级理科多了你怎么办!”“是啊是啊，我该怎么办啊!”

哈哈……我扮了一个鬼脸，狂笑着冲出家门，想象着老妈在身后该是怎样的气急败坏……

篇3：高中暑假总结作文

关键词：高考阅卷,写作,基础,卷面

笔者参加了山东省高考英语写作部分网上阅卷工作, 现根据阅卷概况、考生反映的问题, 结合高中英语写作教学实际对写作教学总结和反思如下:

一、高考英语写作阅卷概况

1. 科学严密的阅卷组织

今年山东省高考英语仍然采取网上阅卷, 试卷采取“双评”原则, 如果A、B两位阅卷员的分差大于六分则“三评”。阅卷过程中除了小组长的严格把关之外, 山东省教育考试院还抽调了一批英语教育教学方面的专家组成了质检组, 负责阅卷质量的监督和检测工作。整体感觉本次阅卷组织非常科学严密, 这就保证了试卷主观题部分也相当客观公正。

2. 年轻高素质的阅卷队伍

英语作文阅卷人员约有三分之二是研究生, 他们知识丰富, 阅读速度和反应能力都很快, 并且由于他们读惯了正确而地道的英语, 所以对考生的作文要求要比高中英语教师更加严格。虽有详尽的评分标准, 但笔者认为最终整体上的作文得分应该是低于学生平时模拟考试的得分的。

3. 紧张高效的阅卷速度

为了在规定的时间内完成阅卷任务且确保阅卷质量, 整个阅卷过程非常紧张, 阅卷员要精力高度集中地对文章进行快速扫描, 以抓住其要点、主题句和关键词。经历之后才知道:高考阅卷速度比我们高中师生想象的快得多, 标准更严一些。

二、考生写作中反映的主要问题

1. 审题不清、立意不符合英语文化背景的问题

有少数考生没有仔细审题, 所写内容与所给信息不符, 且不论句子正确与否、文采如何, 都会影响最终整体评价分。如果是极个别的现象可以认为是粗心大意或紧张所致, 但是审题有误的考生所占比例如此之大让我们不能不重视对学生审题能力的引导、培养和训练。有的学生在表达时过度谦虚、不够自信, 且明显与语境不符, 显现出学生对英语的交际功能的得体性和英语表达习惯了解不到位。

2. 谋篇布局方面的问题

绝大多数考生能够做到要点齐全, 段落划分基本得当。但有少数考生没有能站到篇章高度对要点的详略事先规划好, 主要表现大体有两种:一是在要点一拓展太多、占用篇幅太大, 写到第三要点时才发现空间、字数有限, 只能草草收笔, 显得头重脚轻、不够匀称合理;另有一部分考生文章写到六七十个词就把三个要点写全了, 纯粹为了拼凑字数又把前面的要点再展开说明, 头上一句、脚上一句, 显得条理性极差, 而且极易由于阅卷员依据常规布局找不到相应的要点而可能被多扣分。

3. 句子结构方面的问题

这个问题是本次阅卷发现考生出现漏洞最多、让人感触最深的方面。我们知道“英语属于结构语言, 它有自己的基本句型、固定搭配、固定短语等, 这些都是不可变的。” (第二教育网2006年) 而有相当多的考生在构建句子方面出现了一些问题, 如:谓语使用不当、基本句型不会等等。

4. 词汇使用方面的问题

阅卷中发现的另一问题就是学生的词汇运用能力偏低, 对于一些初高中最基本词汇掌握欠佳, 词汇灵活运用能力有待提高。主要出现的问题有:拼写错误、词性混淆、介词搭配混乱、冠词不当或不能区分及物动词和不及物动词的用法。

5. 标点符号混乱、卷面不够整洁的问题

纵观笔者阅的三千多份试卷, 真正达到卷面整洁、大方、美观、让人赏心悦目的试卷大约只有十分之一;大约另有十分之一的考生卷面极度潦草, 几乎很难辨认, 不过此类学生绝大多数英语水平也像书写一样差。其余考生的卷面问题主要有涂改痕迹太重、书写不规范、字母太挤、词间距过大等等, 这都会不同程度地影响最终得分。

6. 抄袭问题———蒙混不能过关

可以负责任地告诉大家, 书面表达中抄袭阅读理解蒙混是不能过关的。因为在双评之下, 文不对题而不被发现是不可能的。而阅卷标准明确规定抄袭不相关内容为零分, 倒不如写几个与话题相关的简单句就能得到差档6~12分, 哪怕写几个相关短语也会得到1~5分。

三、对高中英语写作教学的反思和建议

阅卷过程中笔者常常不由得想起“滴水藏海”“一叶知秋”两个成语:差的试卷基本没有完整的句子且卷面相对凌乱, 一直到文末大抵如此;高质量的卷子不但书写相对美观, 而且句法结构完整, 句式丰富。阅卷中还发现为数不少的考场中的几乎每一份都很好, 大部分没有什么错误, 且都书法极为精美。这就不得不让人反思写作教学中我们怎样才能让不同程度的学生都有所发展呢?

1. 研究课标, 分层要求抓基础

研究英语课程标准对八级语言技能目标———写作能力的描述, 就会发现八级的要求总的来说是“达”而不是苛求“雅”:对所获取信息进行加工整理并写出连贯、通顺、完整的短文, 进而完成达到叙事或表达观点的交际目的。反思实际教学就会发现很多教师为追求高分, 对学生的要求是“尽量使用较为高级的词汇和较为复杂的句式, 并注意句子之间的连接词及篇章的逻辑性”。对于相当一部分学生来说, 注重基础提升才是最重要的, 这是我们今后教学的一个重点和增长点。

写作教学中存在的另一个需要改进的地方是改写。写作训练中学生的确写了不少文章, 教师也认真批阅了, 但随后最重要的改写环节没有做到位, 没有根据老师批阅或互评中发现的问题再改写, 以达到改正错误、提升写作水平的目的。少了这一步, 就仅仅是把不完美、不正确的句子一次又一次以不同话题呈现, 能力何以提升?殊不知, 训练时写完一篇文章只完成了三分之一的任务, 另外的两大任务是纠错和改写———找到知识和能力的疏漏处也就找到了增长点, 提高和积累是必不可少的。

今后在英语写作教学上我们要依据学情从基本的句子结构、冠词使用、介词搭配、时态、语态、断句以及标点符号等方面进行操练。更主要的是给学生创造语境和机会让他们多写、多改、多积累、多次输入, 先保证写出正确的句子再考虑修辞和连贯。比如课前五分钟利用投影让学生翻译三到五个相关句子, 找两个书法有对比性的到黑板上写, 让全班来评判也是很好的方法, 既练习了写作又呈现了书法, 以便引起学生对书法的充分重视。

2. 审题立意, 确保复核少失误

研究评分标准可知, 及格与否关键在于两点: (1) 要点是否齐全; (2) 多数句子是否正确。所以, 审题是非常重要的, 就如出发前选择方向, 方向错了, 跑得越快离目标越远。每次练习和讲评时都要引导学生仔细审题, 去研题目读信息———写什么, 怎么写?并注意从符合英语交际的文化层次立意。写后的复核环节也是必不可少的, 考生在写作时往往主要关注写的内容, 很有可能会忽视形式上的细节, 这也是很多学生犯一些简单的错误的原因, 其中绝大部分错误应该通过复核是能够发现和避免的。

3. 重视卷面, 争取分值最大化

如果说每个孩子的言行举止是家庭教育的一面镜子的话, 那么卷面就是学生学习习惯的镜子。不是说好的书写一定能得高分, 还要取决于质量;但可以肯定的是差的卷面一定是会吃亏的。人们爱美、爱才的天性决定了美观整洁的卷面注定受到喜爱, 因为潜意识里我们都认为优秀是一种习惯。所以, 高强度的阅卷中几十秒的时间去评判一份试卷, 第一印象肯定会影响得分。笔者曾让学生做过实验, 只要坚持不懈, 两个月的时间足以使书写有质的变化。

篇4：谈高中班级管理总结

一、学风建设

1. 抓班风建设

在班级管理中，班主任始终应把创建优秀的班集体当成班级管理的首要任务。集体的舆论、集体的作用和集体的意识能形成一种强大的教育力量，对学生的成长具有很强的推动力。集体主义及荣誉感是培养学生良好品德的重要途径。在一个融洽的班集体中，每个学生都会养成一种不懈的追求精神，尽管充满着竞争，但更多的是洋溢在师生之间、同学之间的尊重、理解、关心和友谊。

优秀的班主任是班集体建设的总设计师。优秀的班主任应根据学生不断取得的进步，随时改进和调整班级的工作和学习计划，认真钻研其他优秀班主任的先进经验和方法，及时汲取营养，取长补短，使班级取得不断的转变和进步。

2. 抓学风养成

（1）抓早读。每天早上我班学生挤出30分钟的时间抓早读。根据学校的作息时间表，从高一开始，我班学生就一直坚持在学校早操前30分钟到校，每周一、三、五练习听力，二、四、六背诵语文和英语。早自习期间，学生被分成两组，自制力较差的学生留在教室，由班主任亲自督促他们学习。自制力强、学习认真的学生可以在教室外学习，这更有助于增强他们学习上的自信心。

（2）抓晚读。早读重要，而晚度更重要。晚自习前的这一段时间是一天中记忆的黄金时间。根据我校学生的实际情况，不论对住校生还是走读生来说，下午放学后，学生花费一个小时的时间用晚餐和休息已绰绰有余。我一直要求全班学生提前晚自习30分钟到校，充分利用晚自习前这段黄金时间背诵语文和英语。全班学生养成了提前到校的习惯，相互之间的竞争非常激烈，学习风气相当浓厚。

二、建立一套有效的班级管理制度

没有规矩，不成方圆。在多年的班级工作实践中，我探索出了一套行之有效的班级管理制度，使班级工作做到有章可循，避免了工作的盲目性和随意性。

1. 建立班务日记制度

班务日记制度是一种在班主任的指导下由学生自主对班级日常事务进行管理和记录的制度。建立班务日记制度，有利于培养学生自我管理能力，促进全面发展。有利于促进班级风气的优化。有利于对学生的操行评定，形成班级多渠道公开管理。有利于充分调动班干部的工作积极性和主动性，使班主任改变琐碎的管理为遥控式管理，从而减轻班主任的工作负担。

2. 实行迟到学生签到制

改变传统的点名方法，迟到学生在点名册上签到校时间，每周做出总结，对迟到两次以上的学生予以提醒和警告。

3. 班干部轮流值日制

改变班长统揽全局的传统做法，实行班干部轮流值日制度，对班级每项工作分工负责。班干部在值日期间要详实记录学校对班级的考核结果以及班级民主生活会对班干部的考核结果，作为对比班干部工作和评优选先的依据。班干部两周一拢，下一拢值日的班干部公布上一拢班干部的值日结果，借助集体舆论以建立对班干部工作的激励机制，鞭策学生培养更好的自律意识和自省能力。

4. 激励与鞭策相结合的制度

班主任应适时给予学生鼓励，努力营造活跃的课堂气氛，使任课老师每天能保持愉悦的心情，积极创造出一个又一个乐中教，乐中学的环境。班会应适时举行，多些表扬和鼓励，少一点批评和处罚。对学习成绩名列前茅、学科代表、各项活动竞赛中名次获得者以及积极维护班级荣誉的带头人应及时给予奖励，以号召和激励大家迎头赶上。

5. 个性化管理

（1）笨鸟先飞的办法。一位哲人说过：世界上能登上金字塔的生物有两种，一种是鹰，一种是蜗牛。不管是天资超常的鹰，还是资质平庸的蜗牛，能登上塔尖，都离不开两个字——勤奋。一个整体素质较差的班级体，要赶上乃至超过其他班级，就只有抽时间学，挤时间学习，勤学，苦学。班主任应激励学生懂得天道酬勤。

（2）“（3+X）-1=0”的哲理。这里的3+X指高考科目。对学生来说，偏颇任何一门学科的作法都是错误的。但是，在紧张的学习生活中，学生往往是哪科老师抓得严，那门学科学得紧，结果造成偏科现象。在我的班级里，我把学生的各个自习时间严格划分开来，要求学生按计划学习，力争各学科的均衡长进。

（3）当好任课老师的“勤务兵”。班主任不但应有对学生的服务理念，也要有对任课老师的服务理念。作为老师，偶尔缺课是不可避免的。班主任在本节课要认真组织好学生的学习，当堂抽查该科老师的作业，这一方法对学生的学习有极大的推动和促进作用。其次，班主任要对全班学生的作业不定期地检查和评比，及时向任课老师汇报检查结果，表扬作业完成优秀的学生，督促作业潦草和没完成的学生，以帮助任课老师做好差生的转化工作。对于一些学习成绩较为优秀的学生，班主任应配合任课老师引导他们选择一些针对性较强的课辅读物，随时加强督促检查，力求优秀学生发生质的转变。

（4）一把筷子折不断的启示。一个班级的成长，任课老师的作用是关键。尽管班主任是班集体的核心人物，对于班集体的建设和学生个体的成长都起着十分重要的作用，但光靠班主任单枪匹马地干，是不可能充分发挥集体的智慧、思想和创造力的。班级工作需要各任课老师的共同努力来完成。班主任要善于团结全体任课教师，互相配合，共同做好思想政治工作，形成一个团结一致的教师集体。苏霍姆林斯基说得好：“教师集体是靠集体的智慧、思想和创造建立起来的。”没有一个真正的教师集体，就不可能有统一的教育过程。所以班主任在日常的工作中要有意识地协调好各因素之间的关系，共同构筑教育合力，达到育人的目的。

（5）充分发挥班主任与任课老师之间的桥梁和纽带作用。其一，请各位任课老师出点子，积极汲取先进的治班经验；其二，请各位任课老师跑路子，随时掌握学生的学习动态，尤其是对学科有所偏颇的学生，班主任和任课老师要目标一致，勤督促，勤辅导，以期六门学科的共同长进。其三，每学期至少开一两次任课老师座谈会，广泛听取意见，积极协助任课老师组织好教学工作。

三、把握好爱与严的尺度——爱而不害，严而不伤

“三分制度管理，七分感情管理。”没有爱便没有教育。班主任只有心里时刻装着学生，才能得到学生的理解和尊重。但光爱不严，打打闹闹，嘻嘻哈哈，则削弱了班主任在学生心目中最基本的尊严，将会导致班级管理溃散，造成学生任意妄为的严重后果。班主任对学生一味地严格，不给学生关怀、体谅，表面上看，学生非常听话，有时甚至做得很好，但时间长了学生会有一种被压抑的感觉，如果这种压抑得不到有效的转化和正确释放，总有一天它就会像火山一样一发不可收拾。

篇5：高中暑假心得总结700字

高中暑假心得体会1

暑假的生活是多姿多彩的，许多人会去游山玩水，去避暑山庄。而我的暑假生活却是呆在家里和上课两件事情。突然我突发奇想，想到了一个很有趣的游戏。

于是，我就开始行动了。我先用了一个小水杯，装了许多的水，放了几滴洗洁精。拿来了一根吸管，搅拌了一下，然后我又把吸管用剪刀剪开了头，分成了6、7片蘸了一点水一吹，没用。现在你该知道我在玩什么了吧。没错，就是做泡泡水吹泡泡。但是现在我没做成，我就在找原因。

我想：应该是水和洗洁净的比例太悬殊。我就倒掉了三分之一的水，又加了一些洗衣粉和肥皂水。又搅拌了几下，一吹，哈哈，我终于成功了。我立马跑到阳台上吹。

哇!一个又大又圆的的泡泡吹出来了。那时正是刚下完了雨的天气，天上出现了一条美丽的彩虹，这条彩虹的颜色映在泡泡上，那个泡泡竟然变成了彩虹泡泡，十分美丽。不过美丽往往十分短暂，一下子，泡泡爆裂开了，爆开的水珠弹到了我的脸上。接着，我又吹了好多个，一个大的粘着一个小的。我又尝试新的方法吹。一口气吹了一个。哇!这个真大啊，足有我的手掌那么大呢!

我又想：这样玩多没意思啊!我如果把吸管的吹泡泡出去的地方剪成别的形状，吹出来的泡泡会不会变形状了呢?说着我就开始做。做好，开始试验了，我就蘸了一点水，一吹，开始还没吹出来是那个形状，后面就吹不出来，爆掉了。要不就是变成圆形的泡泡。唉!实验失败了。白忙活了。

虽然实验失败了，但我还是很开心。因为我知道了自己能够敢于去尝试做新奇的东西。

高中暑假心得体会2

暑假打工，这个听来不错的工作真的是那样的好吗，我决定亲自去尝试一下，看看自己能不能赚到钱。赚钱是其次，首先是看我有没有这个能力，另外是如果我赚到了，也是对我能力的一种肯定啊。还有这是一次宝贵的社会实践啊，以后再也没有这样的机会了，那时我就正式的参加工作了啊。

就这样我打定了主意，就等着暑假的到来了。我真的有点等不及了，就这样苦苦的等待，这一天终于来了。我就这样走上了街头寻找打工的地点。

炎炎夏日列日当头，正是因为有这样的环境，我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

一开始，对自己手工艺期望很高，经过多次面试的失败，我总结了自己失败的原因。主要有两个方面。一方面是自己眼高手低，自己根本自身素质没有达到一定的水平，另一方面是自己没有给自己一个很好的定位，没有找准自己的位置。

总结了以前失败的教训，摆正好自己的位置，仅正是社会实践只要有工作，能供饭吃，我们的目的是在于锻炼自己。于是我找到了一家餐饮酒楼。老板看我结结实实的，并且身强体壮，就让我来做传菜员。第二天，我便开始了我的暑期社会实践生活。刚开始的时候心理极不平衡。心想来从小到大读了这么多的书，家里花了那么多的钱把我培养长大成人，可现在只能端端盘子，怎么着在学校里也是个学生会干部，多少也有点社会能力，当传菜员学徒有点失落再加上传菜部领班是个小学文化的，还对我指手画脚，确实心理上很不舒服。但是，人总是要适应自己自下而上的环境，我不想一开始就干不下去了，不行，我告诉我自己一定要坚持下去。要在自己的工作的环境中让自己的工作做起来很轻松。

高中暑假心得体会3

暑假生活就像一只万花筒，异彩纷呈。暑假中我所做的事已成了一张网中的记忆，那张网捕捞着生活中的每一件事，其中有一件事让我感到特别有趣，那就是我随爸妈到小三峡游玩。我们坐了几小时的车来到了万州码头，上了轮船，沿着长江，顺流而下，到了巫山县码头，然后又坐上了被当地称为柳叶舟的游船进了小三峡。

游船慢慢地向前行驶，进了小三峡的第一道峡龙门峡。龙门峡两岸峭壁插天，绝壁对峙，在崖壁上还有奇石。据导游介绍，那上面长着似草非草，似树非树的植物。传说那是巫山神女种的灵芝，并派九龙守护，所以叫九龙柱，又称灵芝峰。在峡东绝壁上，可以看到孔孔石洞，(m.lz13.cn)这就是着名的古栈道遗迹，是古人用于作战而修建的。

船越往里行驶，景色越美，两岸的崖石奇形怪状。有“狮子守龙门”、“熊猫饮水”、“仙女抛绣球”、“青蛙观天”、“八戒拜观音”……

不知不觉，经过第二道峡巴雾峡，来到了景色最深、最秀丽的峡滴翠峡。这里的景色让人眼前一亮，如同仙境一般。那里的水，那里的树，那里的动物都充满着灵气。树木满山遍野都是，几乎找不到树干，只有一片生机勃勃的绿，水倒映着绿更绿。最有趣的要算猴子们了，它们一会儿出现，一会儿消失，速度快得惊人，好不容易找到一只正在休息的猴子，当大家举起相机准备拍照时，它却一溜烟钻进了树丛。而那山崖上的悬棺更令三峡增添一份神秘。

最后，我们下了游船，坐上乌篷船，在船夫的山歌声中游览了小小三峡。

高中暑假心得体会4

今天，妈妈许诺要带我和表哥去见识一下家乡的白事风俗。

我们的交通工具是一辆蓝色的五菱之光，由妈妈亲自驾驶。先开到殷庄接小姨，我们一路说说笑笑，很快就到了目的地。

我们在那里遇到了表哥的家人——我的大舅、舅妈和只有一岁的表妹。天气非常热，太阳像个大火球似的挂在天上，我和表哥口干舌燥，还好大舅带了一大瓶雪碧和杯子，我们坐在阴凉地，嚼着薯片，喝着雪碧，甭提有多美啦!

妈妈、大舅和舅妈要去“送汤”了，托我们带着调皮可爱的表妹。只见他们都是身披白色布条，头上也系着白色布条，大舅头上还戴了一顶白色帽子。表哥哈哈大笑，一边笑还一边说：“天仙下凡啦!”，结果吃了我大舅一个超大“爆栗”，只好吐着舌头乖乖站到一边去了。

敲锣打鼓声渐渐远去，我以前也送过汤，知道他们后面要做的事——一直走到姥姥的坟墓前，磕几个头，然后回去。

可是，这么简单的行程，妈妈却半个小时候后都没回来。我急了，掏出手机拨了老妈的电话。一阵嘟嘟声，妈妈接听了。

原来妈妈现在才到姥姥的坟墓，我只好继续陪表妹玩，表哥从兔笼里抓出了一只兔子，正在逗它呢!

不知道过了多长时间，舅妈和大舅回来了，她把我们带到了吃饭的地方，等妈妈和小姨“凯旋而归”。

终于，远处传来的唢呐声越来越近，不一会儿，一群身披白布条儿的人就出现在我的视线中。

妈妈和小姨站在队伍的末端，汗流浃背，妈妈一边擦着汗一边说：“我们先去上礼，上完礼就走。”我和表哥便跟着这些大人，稀里糊涂的上完礼，上了车。

先把小姨送回殷庄，然后妈妈又把我送去了沙河，让我在沙河过两天。

我先在另一个大舅妈家吃了晚饭，然后去了姑姑家睡觉，一天的奔波劳累，我很快就睡着了。

高中暑假心得体会5

暑假，我们参加了中学生活的第一课军训，这对于从小娇生惯养的我们来说，既是一次严峻的考验，也是一次艰苦的锻炼，它培养了我们的自信，磨炼了我们的意志，让我们在烈日下绽放青春，挥洒热情。

军训很苦，也很累，在教官的严格要求下，我们抬头、挺胸，一丝不苟地练习着稍息、立正、报数、原地踏步、齐步走等动作，手脚又酸又痛，炙热的阳光刺痛了我们的眼睛，晒黑了我们的皮肤，浸湿了我们的衣裳，但是为了让我们的步伐更加整齐，动作更加规范，同学们没有一个人叫苦叫累。我们的军姿是那么挺拔，步伐是那么铿锵，口号是那么响亮。

在训练场上，尽管酷暑难耐，汗流浃背，喉咙干燥，蚊虫叮咬，同学们都咬紧牙关坚持着。有的同学发着烧，老师和同学都关切地劝他下来，但是他没有当逃兵，只说：“我能坚持”;有的同学腿摔伤了，休息时间同学们都来扶他，但是训练哨声一响，他还是站得笔直，目光坚定;有的同学双脚磨出了水泡，他们也只是在场下稍作调整，又继续回到了训练场。同学们互相帮助、互相鼓励、大家集中精力，力求将每一个动作做到尽善尽美。当我们看到考官整齐的队列，听到震天的口号，我们的心被深深震撼，对他们心生敬意。今天，看到我们终于在教官的耐心教导下，在同学们的共同努力下，训练也一次比一次更加出色，我们露出了笑容，为我们的极大变化感到喜悦。我们心中也有了像军人一样钢铁般的毅力，也习惯了军人一样铁一般的纪律。

在整齐有序的队列中我们感受到了作为集体一员的归属感和责任感，我们在愉快的活动和交流中被老师和同学感动，我们在精彩的报告中被博学多识而且睿智幽默的老师所折服。我们爱上了这美丽的校园，我们不禁开始憧憬着我们美好的中学生活。

通过五天的风雨和阳光，我们已经作好了准备，在即将开始的中学学习生活中，我们会严格遵守学校的各项规章制度，团结同学、尊敬师长，养成良好的学习生活习惯，做个有爱心和责任心的人;我们要珍惜大好时光，学习科学文化知识，坚持锻炼身体，努力成为合格型的人才;我们不怕困难，敢于挑战，我们要在这座美丽的校园中茁壮成长，做一名出色的十二中人，终有一天，我们要让十二中为我们感到自豪。

篇6：高中暑假心得总结600字

暑气熏蒸，骄阳似火。我带着满怀的好心情与爸爸来到享有”天下第一楼“之盛誉的黄鹤楼，它坐落在蛇山顶上，共五层。远观，黄鹤楼直插云霄，形如黄鹤，展翅欲飞，”黄鹤楼“三个大字在烈阳的照耀下金光闪闪，好不壮观!我们沿着楼梯迫不及待的向上奔去，途中我还看到了亭阁、轩廊等辅助建筑，里面留下了历代文人墨客留下的脍炙人口的诗篇，学习的气息弥漫在上空。

最令人叫奇的是长在亭阁旁的一颗半壁紫薇，顾名思义，它只有一半树杆，粉红色的花朵多而不密，全身呈棕色，充满了历史的苍桑感，它那顽强的生命力值得我学习!我气喘吁吁的爬到了梯顶，一座四壁如一的高古雄浑的黄鹤楼屹立在我的面前，映入眼帘的是”气吞云梦“这四个字，更是把黄鹤楼的磅礴气势表达的淋漓尽致，李白的诗脱口而出：故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。孤帆远影碧空尽，惟见长江天际流。

我马不停蹄的走进去，第一层是琳琅满目的纪念品，第二层是诗词，其中崔颢的诗最为引人注目：昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼。黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠。晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲。日暮乡关何处是，烟波江上使人愁。字写的美观大气。第三层、四层是书画，一幅幅别具一格，栩栩如生，让人身临其境。这几层还设有四面回廊，供游人观看。第五层犹如一个瞭望塔，四目远眺，武汉三镇尽收眼底，鬼蛇两山相夹，面对鹦鹉洲，滔滔江水，波光粼粼，气势雄伟。长江大桥横跨两岸，桥上各式各样的汽车川流不息，一派繁荣景象，这真是巧夺天工，金碧辉煌!古代人民的智慧真实无穷无尽啊!我对他们的敬佩之情油然而生。

“咚——”钟声震耳欲聋，我随声望去原来是他人在进行祈祷的仪式中的一部分……伴随着夜幕的降临，我恋恋不舍的告别了这”江南三大名楼“之一。

篇7：高中语文教师暑假培训感悟与总结

2019年7月16日，根据市教育局统一安排，我和全市高中语文教育同仁在咸阳师范学院参加了高中教师继续教育暑假集中培训。

通过这一平台，我们提高了思想觉悟，温习了本学科的专业知识，开阔了眼界，加深了与同行的交流。在短短的一周时间中，我们聆听了等王书月、王卫涛等专家的精彩讲座，并积极与其他参训教师交流，共同探讨，享受继教的快乐。可以说，一周的学习更新了我的语文教学理念，使我对一些问题的认识颇更加深刻，尤其是王书月老师讲的读写交互语文教学法，与我的省课题群文阅读教学法有相同之处。而王卫涛老师的板书设计更触动了我的创新兴趣，把美术的绘画技法与语文思维导图巧妙结合，往往会有出其不意的效果。

培训期间，我如饥似渴地学习教学相关策略，用心去领悟教育理论观点，主动思索，积极探讨，结合自己的教育实践自我反思，把所学到的教育理论和观念，用到新的教育实践中。尤为重要的是，培训老师的敬业精神深深打动了我，启发我不能停留于做一个经验型的教书匠，而要在教学之余，不断总结，不断探索，不断学习，活到老、学到老。做一个专家型教育者，而不是教书匠。

下面是这次培训的几点感悟。

1、学习让我们自身升华

这次培训学习，给我们创造了学习和互动的平台，学员可以聆听专家教诲，也可以与各位专交流观点，发表不同看法，更可以将各自的教学心得相互切磋，使良好经验得到展示，这样的学习极大地丰富了我们的视野，无论是理论上的，还是教学实践中的经验，都得到了有效的提升。

2、学习让教师体验幸福

幸福是一种体验。在培训中，我真切而强烈地感受到，教师的幸福不仅仅体现在教育学生，同时也体现在充实自己，而后者是更高级的精神享受。聆听专家的精彩讲座，或根基扎实，思维绵密；或天马行空，神游八极；或娓娓道来，波澜不惊；或妙语连珠，舌粲莲花……逐渐的，淡忘的知识清晰起来，如逢故人；芜杂的思想明了起来，灵光乍现；陌生的理念翩然而至，豁然开朗，如饮琼浆，又有那一种幸福能与此相比？专家引领在教育科学理论方面的阐述简要精辟，将为我的教学实践起到提纲挈领的作用，为我们的教育科学理论注入了源头活水。这难道不是最大的幸福？

3、学习锻造我们的思想

做一个有思想的教师是教师的最高境界。一个有思想的教师不仅要具有精神感召力，有高超的教学艺术，更应该有新颖的教学理念，能够在理念的不断更新中领略到教育的快乐、幸福，彰显思想的深度！

教师的教育理念、教学思想是从哪里来的？是从对知识的渴求中产生，从知识与日新月异的时代的撞击中产生。这种撞击，可来自鲜活的现实生活，可以来自具体的教育实践，而继教集中培训正提供了这样一个平台，除了聆听专家的教诲，参训者来自不同的学校，有不同的从教经历，有更多的机会相互交流，相互切磋，因此，继教集中培训是思想碰撞的舞台。

4、学习可使教学常教常新

教师极易出现“职业倦怠”。在浮躁不安且功利主义盛行的今天，许多老师因为“教书”难有成就感逐渐懒惰起来！在继教活动中，旧的知识得到更新，旧的思维方式得到改变。作为教师，我们需要激发自身终身发展的愿望和能力，切实赋予终身发展必备的基础知识和基本技能。在继教中汲取源头活水，正可以保持常新的心态，让自己与过去不同。教育离不开学习，特别是继续教育集中培训，它能使我们的知识、观念常拭常新。可以说，一周的学习更新了我的语文教学理念，使我对一些问题的认识颇更加深刻，尤其是王书月老师讲的读写交互语文教学法，与我的省课题群文阅读教学法有相同之处。而王卫涛老师的板书设计更触动了我的创新兴趣，把美术的绘画技法与语文思维导图巧妙结合，往往会有出其不意的效果。

总之，通过本次培训，领略了各位专家的理论讲解，使我的教育教学观念得到更新，我看到了自身的不足之处，更加明确了自己今后课堂教学中需要改进与努力的方向，积极进行课堂教学改革与研

篇8：高中生物实验设计方法总结

酶的相关实验包括探究 (或验证) 酶的催化作用、酶的高效性、酶的专一性和需要适宜的条件等题目, 其解题方法归纳如下:

1. 酶的催化作用

实验组:底物+一定量的酶溶液, 检测底物分解情况或生成物生成情况;对照组:底物+等量的蒸馏水, 检测底物分解情况或生成物生成情况。

2. 酶的高效性

酶的高效性是指酶的催化作用相对于无机催化剂效率要高很多, 所以在设计实验时, 一组加入一定量的酶, 另一组加入等体积的无机催化剂, 因为实验遵循单一变量原则, 所以底物应该相同, 两组的实验条件应相同, 观察、记录实验结果进行比较后可得出结论。

3. 酶的专一性

酶的专一性是指每一种酶只能催化一种化合物或一类化合物的化学反应, 这种类型的实验基本分为两种思路: (1) 不同的组底物不同, 但酶相同; (2) 不同的组酶不同, 但底物相同。实验过程中的温度、p H等条件保持在最适状态且各组相同, 遵循等量原则和单一变量原则。

4. 酶的适宜温度或p H

在探究酶的最适温度或p H时, 应设计一个系列的温度或p H为自变量, 通过对照找出最适温度或最适p H, 如果在两种温度或p H的条件下酶的催化活性相同, 则最适温度或最适p H应该在这两种温度或p H之间, 此时可再在两者间取一定梯度变化的温度或p H进行进一步的实验, 最终确定出最适温度或最适p H。

二生物生理实验的研究方法

生物生理实验的研究方法可以大致分为“加法”和“减法”。“加法”是指实验中加入某种变量, 如植入器官或注射某种物质等;“减法”是指实验中去除某种变量, 如切除器官。

1. 动物生理实验的研究方法

切除法和植入法常用于研究动物某器官的生理作用。如研究性腺与性行为的关系时, 实验操作方法:切除器官→观察、记录生理变化→植入器官→观察、记录相应生理活动在消失后是否会重现。注射法和饲喂法往往用于研究某种物质的生理作用。如果所研究物质的化学本质是蛋白质, 则必须用注射法, 而不能用饲喂法, 因为该物质会被消化分解, 如研究胰岛素具有降血糖的生理作用, 必须选用注射法, 对成年个体注射胰岛素后观察、记录血糖浓度的变化情况;如果是脂质或氨基酸类等小分子物质可以注射, 也可饲喂。此外, 在动物生理实验中, 选择实验动物时要考虑其生长发育的情况、年龄、性别、体重等, 如研究甲状腺激素能促进生物生长发育的实验应该选择年幼的动物, 研究甲状腺激素可以提高神经系统的兴奋性的实验应该选用成年动物为实验材料。

2. 植物生理实验的研究方法

研究植物体中的生理作用可以选择喷洒、涂抹或浸泡等方法。如将扦插枝条用不同浓度的生长素类似物浸泡后, 概括生根情况可以研究促进插条生根的最适浓度。切除法可以用于研究植物体某器官或部位的生理作用, 如研究向光性生长与顶芽有关时, 可以用去掉顶芽的植株和正常植株对照。

下列关于生命活动调节相关实验操作的叙述正确的是 () 。A.探究植物顶端优势产生原因的实验中, 应该设置具有顶芽的植株、切除顶芽的植株和切除顶芽后的断口处涂上生长素的植株三组实验;B.用适宜浓度的生长素涂抹受粉后的雌蕊柱头证明生长素可以促进果实发育;C.用静脉注射法验证甲状激素可以促进成年雄鼠的发育;D.用饲喂法可以验证胰岛素具有降血糖的作用。

解析:探究顶端优势产生原因应该设置三组实验, 一组是具有顶芽的植株, 作为对照, 另一组植株去掉顶芽, 第三组植株去掉顶芽后在断口处涂抹生长素, 三组对照可以说明顶端优势的产生原因。发育着的种子也会合成生长素, 所以验证生长素可以促进果实发育的实验中, 雌蕊必须是未受粉的。验证甲状腺激素的作用, 不能用成年个体, 因为成年个体的发育已经不明显。胰岛素的化学本质是蛋白质, 不能用饲喂法验证胰岛素的生理功能。答案:A。

易错点拨:生理实验中, 实验组与对照组的设置、实验材料的选择、对激素的处理方法等是实验成功的关键, 下面就这几个易错的方面进行提示说明: (1) 对对照组的设置不重视, 认为已经知道了正常生长发育的个体情况, 所以实验中不需要再设置对照组; (2) 对实验材料的选择不恰当, 不能依据实验的因变量选择理想的实验材料; (3) 对动物激素的人为操作不重视, 不联想激素的化学本质而随意选用注射法或饲喂法。

三光合作用的相关实验方法

光合作用的实验方法有: (1) 半叶法和割主叶脉法, 两种方法均可以探究 (或验证) 光合作用合成淀粉; (2) 密封法和打孔抽气法可以探究 (或验证) 光合作用需要CO2, 同时释放O2; (3) 同位素标记法可以探究 (或验证) 光合作用中物质的转变情况; (4) 分光法可以探究 (或验证) 不同波长的光对光合作用的影响。

篇9：高中暑假总结作文

问题一

同学提问：老师，我高一，高二学得不好，高三地理会不会跟不上啊?

老师解答：如果再不努力肯定会的，但如果你肯努力，不要怕，一轮复习会过一遍地理的知识点，这个阶段一定加把劲，地理有一点偏理科思维，所以不理解的知识点一定要抓紧时间弄懂!!

问题二

同学提问:很多学校，已经开始进行了一轮复习，一轮复习，复习的是什么?

老师解答：高中学过的必修一、二、三，选修旅游地理等地理基础知识，地球的自转与公转等知识点会再次深入讲解。

问题三

同学提问:我该怎么去复习?我都背下来管用吗?

老师解答：把地理背下来，这招并不管用!一轮复习就是“磨炼”你的基础知识，老师这里用了磨炼一词，其实就是将你的知识点打磨透。一般理解的重心放在自然地理上，什么程度叫做透彻?举个例子，比如，你知道有哪些气候类型，背的滚瓜烂熟，但你要能将各个气候类型的成因弄懂，这里的“懂”不是让你死记硬背，而是要从大气运动开始理解着去推三圈环流，再去推气候。气候成因理解了之后，给出个陌生的区域时，去推测区域气候。这样的例子有很多很多。地理中的知识都是融会贯通的，死记硬背在自然地理上行不通。

地理其实背的很少，经常有同学抱怨，那么多，我记不住，记住了，也得不到高分，所以在人文地理上是会有些背的，但你一定要去理解记忆。理解之后才知道如何去把它用到题目上。怎么理解?有的学生就是不理解某个知识点或者某句话，问同学，问老师，问身边的人，直到把它理解透彻!

问题四

同学提问：那我应该做哪些配套练习呢?怎么做更有效呢?

老师解答：

一、做题的话，现在以专项为主，学懂一模块的知识，一定就要用做题去巩固，万万不可将书全部复习完之后再做题，否则会事倍功半。

二、在巩固的时候一定要讲究把题做“精”，而不是追求做“多”，把每一道题的解答思路弄顺，从题干中哪里得到的信息，如何看出来考的哪部分的知识点，知识点中哪个还没弄懂?这些是你需要去总结的，把题目变成自己的知识，万万不可以单单的追求量而导致的浪费时间。

三、别养成想不出来就翻答案的习惯。有很多同学在做题的时候，刚读完题，想不到一分钟，就翻看答案，看完恍然大悟，责备自己怎么没想到呢，惊讶的选上了答案，但你真的会了吗?下次遇到类似题的时候能答出来吗?所以在一轮复习的阶段，不要盲目的追求速度，要“绞尽脑汁”的回忆这道题的相关知识点，忘了就自己翻书，注意这里是翻书，翻图册，不是用手机和电脑查，这样的话，你才能对知识点进行再次记忆，并且这个记忆会很深刻。就比如在路上你记住了很多石头，但突然你撞上一个石头很疼，你回头看看它，相信你记得更深刻，所以手一定不要懒!想完之后，再看答案，和自己答题时候的思路作对比，不同的思路用脑袋整理，可以的时候裁剪下来，做个错题本，标注知识点与解题思路。这样做题更有效!

高中地理易混淆知识点总结

昼夜现象是指由于地球是不发光、不透明的球体，而引起地表向日的一半明亮，对应的另一半黑暗的现象。昼夜更替是由于地球自转而使地球产生的白昼与黑夜以一个太阳日(24小时)为周期的交替现象。而昼夜长短是由于黄赤交角的存在和地球公转引起太阳直射点的移动，使除赤道外的各纬度昼夜长短产生周年变化的现象。

节气是根据天气和物候的演变情况确定的，以太阳在黄道上运动15°为划分标准，一个回归年有24个节气。季节，是根据各地正午太阳高度和昼夜长短的周年变化情况确定的，以太阳在黄道上运动90度为划分标准;二者在一定程度上都反映了一年中寒来暑往及物候的变更情况。

4.太阳辐射、太阳辐射强度与太阳常数

前者表示对流层内气温随高度而逐渐下降的变化率。平均每上升100米，气温下降0.6℃。后者表示常温层以下一定深度内，地温随深度逐渐增高的变化率。平均每深100米，温度增高3℃。

太阳辐射是一个物理概念。是指太阳向宇宙空间发射的电磁波和粒子流。太阳辐射强度是一个物理变量，指每平方厘米的地球表面每分钟获得的太阳辐射能量。其大小随纬度、太阳高度和时间而变。而太阳常数是一个物理常量，指在日地平均距离条件下，地球大气上界太阳高度角为90°时的太阳辐射强度。其数值为 8.16焦/厘米。

海陆风是由海陆之间的气压日变化而引起的，仅出现在滨海地区，是一日之内风向转变的现象。季风是由海陆热力性质的差异所导致的海陆之间气压中心的季节变化(或气压带和风带位置的季节移动)，而引起的一种大范围盛行的、风向随季节有显著变化的风系。但有季风的地区不一定就形成季风气候，只有在海陆对比显著、风向变化明显的热带、副热带和温带大陆东岸的季风区才是季风气候。

气象是表明大气特征的物理状态和物理现象的总称。包括气压、气温、温度、风、云、降水等要素。天气是指短时期某地大气中的气象变化情况。它是由各种气象要素综合表述的大气物理状况。气候则是指一地区多年观察所得到的概括性气象情况。天气是多变的，而气候则较为稳定。

水体是指由天然或人工形成的水的存在体，如海洋水、河流水、湖泊水、大气水等;水圈是地球上各种水体的总称，是一个连续的不规则的圈层。

径流是指大气降水到达地面以后扣除蒸发量等损耗沿地表、地下运动的水流。径流量则是指一定时段内通过某一河流断面的水量，单位：立方米/秒。

汛期是指江河由于流域内季节性降雨或冰雪融水引起定时水位上涨的现象。洪水期则指江河湖泊中水位超过正常水位达到洪峰水位及其以上的时期。

广义的水资源是指水圈内的水量总体。狭义的水资源则是指能为人类直接利用的淡水。水利资源指能被人类控制或基本控制的应用于灌溉、给水、发电、航运、养殖等方面的用水。

近年来常以“水资源”一词替代、包容“水利资源”。水力资源属于水利资源的范畴，通常指天然河流或湖泊、波浪、洋流所蕴藏的动能资源。

矿物是形成矿产和矿床的物质基础，矿物不等于矿产，只有当有用矿物富集起来达到工农业利用要求时才称为矿产。有矿不一定就叫矿床，只有矿产的富集地段才称为矿床。矿产是岩石形成过程中形成的，矿床则在一定地质作用下才能形成。

地质作用是指由于自然界的原因，引起地壳表面形态、组成物质和内部结构发生变化的作用。按其能量来源分为内力作用和外力作用。地壳运动仅是内力作用的重要表现形式，而地壳中的各种地质构造基本上都是地壳运动的结果，地质构造是地壳运动的足迹和证据。

断层是岩石在断裂变形阶段产生的，只有当岩石沿断裂面有明显的移动时，才能称断层。形成断层，岩石必定断裂，但岩石产生断裂，未必一定形成断层，关键在于是否沿断裂面有明显的位移。

印度洋板块为全球六大板块之一，主要以大洋地壳为主，属于大洋板块。而印度板块从属于印度洋板块，是它的一个子板块，为小板块，由陆壳组成，属大陆板块。

风化和侵蚀都是对岩石的破坏作用。但风化作用相对侵蚀作用来说是在静态下比较缓慢地进行的，短时间内不易被人们觉察，而侵蚀是在较明显的动力作用下进行的，易于察觉。

热带雨林分布在终年湿热的赤道地区，由高大茂密、常绿的乔木为主组成的植物群落。热带季雨林不连续分布在热带雨林外围干湿季交替的热带季风气候地区，由旱季落叶的乔木为主组成的植物群。季雨林与雨林相比，外貌有明显的季相变化，群落组成种类和结构比较简单。

土壤是陆地表面具有一定肥力、能够生长植物的疏松表层。土地比土壤丰富，除土壤外，土地还包括尚未形成土壤的岩石和岩石风化物。因此。土地是一个广泛的概念。

而土地资源是对人类利用而言的，指人类在目前和预见到的将来能开发利用的各种类型的土地。它既具有土地的自然属性，又具有土地的社会属性。

前者是指森林面积占土地总面积的百分比，反映一个国家或地区森林面积的占有情况。后者则指森林面积上生长着的林木的材积总量，是测定一个国家或地区森林资源总规模和水平的重要指标。

草原指生长在干旱、半干旱地区旱生、半旱生的多年生草本植物占优势的植被。草地指被覆草原、草甸等植被的土地。草场指用以畜牧的草原、草甸等的统称。草地属于土地资源，而草原、草场属于生物资源。

一次能源为没有经过加工的天然能源，属于自然资源。而二次能源是经过人为加工转换后得到的另一种形式的能源，不属于自然资源，如沼气与人工沼气、煤与煤气、核能与核电等都是一次能源与二次能源的关系。

农业是利用动植物的生长繁殖，通过人工培养和养殖，来获得农产品的一个重要的物质生产部门。其中大农业是指广义的农业概念，主要包括农、林、牧、副、渔各业。而小农业是指狭义的农业概念，专指种植业(耕作业)。

耕作制度是指农作物的栽培方式(熟制、布局等)及与之相配套的农技措施的总称。复种指数是一农业地区一年内作物播种面积与耕地面积之比。而垦殖指数则是一国或地区已开垦种植的耕地面积与其土地总面积的比例，三者在一定程度上分别反映出某地农业生产力水平、耕地重复利用和开发的程度。

工业分布是已形成的工业生产的地区分布。工业布局除含有“分布”的含义之外，还有把工业生产合理地安排在某地的意思。

前者是未改变定居地的人口移动。如民工流动、旅游和度假等。后者是指一定时期内人口在地区之间作永久或半永久的居住地的变动。二者的区别表现在是否有较长时间变动居住地。

前者是对污染物而言，是指环境对污染物的最大允许量。而后者是对人口而言，指一定区域内的自然资源所能养活的人数。

领土和国土都是从国家主权的角度指一国主权管辖的地域空间。但领土竖家享有完全排他性主权的部分。国土除领土外，还包括国家享有管理和使用权利但不具有绝对占有权的海洋毗连区、专属经济区和大陆架等部分。