学生考试成绩下降检讨书

2024-06-09

学生考试成绩下降检讨书（共17篇）

篇1：学生考试成绩下降检讨书

高二学生模拟考试成绩下降检讨书

尊敬的老师：

您好！

这次下发了模拟考试的成绩单，看到的那一刻我心里很是波动。可能我原本心理承受能力不是很少，看到成绩单上的那几个数字时，我一度濒临崩溃，因为对于我来说，这次考试让我失去了太多，也让我自己的内心黯淡了许多。

我是一个很好强的人，我很少向别人表示自己的弱点，所以大家觉得我是一个无坚不摧的人。在学习上我一直都非常努力，我不想退步，因为对于我来说，退步就是羞耻，它会让我感觉自己仿佛受到了欺凌一般。我知道自己这种想法不对，但是我没有办法控制自己的好胜心。这次失败给我的打击很大，老师对我也仿佛足够失望了。但当老师把我叫去办公室聊了一会天之后，我发现让自己失败的还是那一份好胜心。

老师问我是否知道自己这次成绩下降的原因，我当时心情很沉闷，没有说话一直低着头。后来老师看我这个样子便对我说了一些话，他说，“一个人学习不是为了取胜，而是为了享受这个学习的过程，我们把知识放在心里不是为了战胜别人，而是为了丰盈自己，所以遇到问题你不应该逃避，不应该为了这次失败过度责怪自己，你应该找问题所在不是吗？”我当时突然就醒悟了过来，看向老师，便发现老师眼睛里都是光芒，从那一刻我明白，老师没有对我失望，而是在拯救这一个只想着赢的我。

回去之后，我想了很久自己这次问题到底出在了哪里。一开始总觉得自己各个环节都没有错，但越想下去便发现自己真的`错在了好胜心太强。考试前期我一度很紧张，因为第一次模拟考试我已经退步了几名，这次无论如何我都不能再退步了，于是我抓紧机会，抓紧时间的学习。我很紧张，以至于学习的时候都让自己感到压力很大，常常会出现一些消极情绪，这时候自己的消息效果反而更糟糕了。好几次小考都没有考好，但我没有去反思自己，而是一味的想往前走。为了这颗好胜心，我仿佛失去了理智，更失去了最佳的学习方式。所以这次模拟考试失败的结果其实早已注定，如果我当时早一点反应过来，我想自己大概就不会浪费这次模拟考试的机会了。

每个人都是想证明自己的，但“证明”这两个字从来都不是一段短暂的时间，只有沉下心来，慢慢前行，弄清楚自己想要的东西时，我们才能看到最终的灯火，有了更加明确的方向。这次失败告诉了我很多的道理，我也会慢慢改正那些缺点，继续往前。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

篇2：学生考试成绩下降检讨书

六年级学生模拟考试成绩下降检讨书1

您好！

模拟非常的不理想，这一点您说您为我感到可惜，毕竟我以往的每一次考试都能位列班级前十的位置，而我这次的考试成绩直接是到了全班第二十多名，这是我的成绩呈现了退步的现象，而这第一次就落后十名，这一次考试对我的打击也是非常的大的，就好像一个一直都非常骄傲的一个人，直接给他当头一棒的感觉。我对不起您的辛苦教导，我现在才意识到的心态是存在问题的，是病态的，您最近上课并没有减少，该上的课一次都没少，这次成绩下降，全都是我自己的原因。

我认为自己必须要对于这次的有所反思，这样我才能把在下次的考试中，有突飞猛进的进步，我在拿到成绩单后，您就找我谈了话，事后我也是想了很多，我现在终于是想明白了，自己在这次模拟考试成绩下降的如此严重的原因：

1、从来都没有专心专意的花心思在学习上，这么跟您说吧，上课的时候有老师的监督，我就会认认真真的学习，但是什么自习课、下课的时候，我从来都不会碰书本，能多玩一会就多玩一会，绝对不会主动的学习。比起那些花时间花精力努力学习的同学，我们二者学习的态度截然不同，久而久之，学习成绩自然比他们差了。

2、考试前夕完全没有进行复习，对考试的重视程度不够，一点也没把这次的模拟考试放在心上，觉得这就是一个小考试，觉得自己可以轻松应对的，但是考试前不复习，不做题，这可是考试的大忌。

3、最近学习状态不佳，被班上几个成绩差的同学们带偏了，我们现在有事没事就在一起看漫画，就是xx带到学校来的，害我也被吸引了进去，经常跟他借书看。有时候连作业我也要暂时的丢在一边，不看完漫画，我是不可能写作业的。

导致我这次考试成绩直线下降的原因目前我能想到的就这几个，可能我没有意识到的问题还有更多，但是这也就证明了我的学习态度是真的有问题，我还是不及时改正过来，可能我的期末成绩会更加的差，到那时候全班三四十名也是意料之中的，这次的成绩下降就是直接给我敲响警钟了，我再不有所改变，我的学习生涯很可能就此走下坡路了，这是非常严肃的一件事。您放心，我一定会把这件事放在心上，我一定不会再让任何的事情，影响到我的学习，我也要开始好好的学习了，我得证明给您看，我努力起来的话，我绝对不会止步于班级前十。

此致

敬礼！

检讨人：xx

20xx年x月x日

六年级学生模拟考试成绩下降检讨书2

您好！

我是六年级xx班里的一名同学，我叫xx。今天，我怀着一颗紧张且内疚的心来给给了这份下降的检讨书。我一边害怕老师不会原谅我，会对我的成绩感到失望。一边又对成绩下降这件事情感到十分的自责和悔恨。所以，在我拿到自己第二次模拟成绩单的时候，我就陷入了一阵沉思中。甚至在之后的上课中，我都心不在焉。我知道老师肯定对我这次的成绩失望了，第一次我已经考的很差了，而第二次居然还要比第一次差。之前跟老师做出的保证也都没有实现，所以面对此次的考试成绩，我不能再向以前一样，我一定要做出改正了。

以前，我在里的`成绩虽然不算太好，但是每次考试，我都能排上班级的前十五名里。虽然我在班上的存在感也很低，但是老师却一直在鼓励着我前进。我本应该，不辜负老师的期望和良苦用心，做到再接再厉，一点一滴的进步，爬上我们班级的前十名里。但是在来到六年级后，我不但没有进步，反而还更加迅速的退步了。在第一次的模拟考试里，我就落到了班级的二十几名，那个时候，我也跟老师做出了会把成绩提上来的保证。但是在这一次里，我的成绩居然已经落到了我们班的末尾。

这个成绩让我在从梦中彻底的清醒了过来，如果我再不做出改变，我就真的回不去以前的成绩了，更不用说冲向班级的前十名。现在对我来说，挤进班级排名的前二十名里都有点困难。所以我必须要认清自己的现状，必须要认清自己现在在班级里的成绩，到底是处于哪一个层次。在弄明白后，我就要做出改变了。在进入到六年级的这段时间里，我仿佛对学习已经失去了兴趣，对自己的要求也一再降低，尽管老师和同学对我提醒了很多次，我依然对学习是漠不关心的状态。所以，现在，我不能再继续放任自己懒惰下去了。我要重拾起自己对学习的兴趣，我要认真且负责任的对待我每一堂课的学习任务，在课上不管自己愿不愿意听，我都要逼着自己把老师的每一个知识点都听进去，在课后不管自己有多么不想做作业，我都监督着自己完好每一科的作业，持之以恒的投入到学习中。我相信，经过我的改变和努力，在下一次的模拟考试里，我一定会考出一个漂亮的成绩来！

此致

敬礼！

检讨人：xx

篇3：学生考试成绩下降检讨书

一、升入高中后数学成绩下降的原因

许多学生在初中时数学成绩很好, 而升入高中后数学成绩则急剧下降, 根据其普遍的学习状态表明, 导致成绩滑坡的主要原因有以下几个方面。

1.被动学习。

许多学生进入高中后, 还像初中那样, 有很强的依赖心理, 跟随教师惯性运转, 没有掌握学习主动权。如表现在:不制定计划, 坐等上课;课前不预习, 对教师要上课的内容不了解;上课忙于记笔记而没听到“门道”, 没有真正理解所学内容, 等等。

2.学不得法。

教师上课一般都要讲清知识的来龙去脉, 剖析概念的内涵, 分析重点难点, 突出思想方法。而一部分学生上课不能专心听课, 对要点没听到或听不全, 笔记记了一大本, 问题也有一大堆, 课后又不能及时巩固、总结、寻找知识间的联系, 只是赶着写作业, 乱套题型, 对概念、法则、公式、定理一知半解, 机械模仿, 死记硬背;也有的晚上加班加点, 白天无精打采, 或是上课根本不听, 自己另搞一套, 结果是事倍功半, 收效甚微。

3.不重视基础。

一些“自我感觉良好”的学生, 常轻视基础知识、基本技能和基本方法的学习与训练, 经常是知道怎么做就算了, 而不去认真演算书写, 但对难题很感兴趣, 以显示自己的“水平”, 好高鹜远, 而到正规作业或考试中不是演算出错就是中途“卡壳”。

4.进一步学习条件不具备。

高中数学与初中数学相比, 知识的深度、广度, 能力要求都是一次飞跃。这就要求学生必须熟练掌握基础知识与技能为进一步学习作好准备。高中数学很多地方难度大、方法新、分析能力要求高, 有的内容还是高初中教材都不讲的脱节内容, 如不及时采取补救措施, 查缺补漏, 分化是不可避免的。

二、提高高中数学成绩的对策

(一) 加强对学生学习方法的指导, 培养学生学习数学的兴趣。

良好的学习方法包括制定计划、课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习几个方面, 但从实际情况看, 有些学生的学习方法确实需要指导。教师在教学中要引导他们像蜜蜂“采蜜式”的学习, 博采百家之花而酿一己之蜜, 经过消化咀嚼, 使知识积少成多。同时教师应注重培养学生学习数学的兴趣, 其实数理化, 尤其是数学, 学起来是挺有意思的, 要让学生体验到学数学的无穷快乐, 并把所学得的知识转化为能力。

1. 制定计划。

学生学习目的应明确, 时间安排应合理, 不慌不忙, 稳扎稳打, 计划一定要切实可行, 既有长远打算, 又有短期安排, 执行过程中严格要求自己, 磨炼学习意志。

2. 上课前自学。

这是学生上好新课, 取得较好学习效果的基础。课前自学不仅能培养自学能力, 而且能提高学习新课的兴趣, 自学不能搞走过场, 要力争在课前把教材弄懂, 上课着重听教师讲课的思路, 把握重点, 突破难点, 尽可能把问题解决在课堂上。

3. 上好课。

这是理解和掌握基本知识、基本技能和基本方法的关键环节。课前自学过的学生上课更能专心听课, 他们知道什么地方该详, 什么地方可略;什么地方该精雕细刻, 什么地方可以一带而过, 该记的地方才记下来, 而不是全抄全录, 顾此失彼。

4. 及时复习。

这是高效率学习的重要一环, 通过反复阅读教材, 多方查阅有关资料, 强化对基本概念知识体系的理解与记忆, 将所学的新知识与有关旧知识联系起来, 进行分析比较, 一边复习一边将复习成果整理在笔记上, 使对所学的新知识由“懂”到“会”。

5. 独立作业。

这是学生通过自己的独立思考, 灵活地分析问题、解决问题, 进一步加深对所学新知识的理解和对新技能的掌握过程, 这一过程是对学生意志毅力的考验, 通过运用使学生对所学知识由“会”到“熟”。

6. 解决疑难。

这是指对独立完成作业过程中暴露出来对知识理解的错误, 或由于思维受阻遗漏解答, 通过点拨使思路畅通, 补遗解答的过程。解决疑难一定要有锲而不舍的精神, 做错的作业再做一遍, 对错误的地方没弄清楚要反复思考, 实在解决不了的要请教老师和同学, 并要经常把易错的地方拿出来复习强化, 作适当的重复性练习, 长期坚持使对所学知识由“熟”到“活”。

7. 系统小结。

这是学生通过积极思考, 达到全面系统深刻地掌握知识和发展认识能力的重要环节。小结要在系统复习的基础上以教材为依据, 参照笔记与有关资料, 通过分析、综合、类比、概括, 揭示知识间的内在联系, 以达到对所学知识融会贯通的目的, 经常进行多层次小结, 能对所学知识由“活”到“悟”。

8. 课外学习。

包括阅读课外书籍与报刊, 参加学科竞赛与讲座, 走访高年级同学或教师, 交流学习心得, 等等。课外学习是课内学习的补充和继续, 它不仅能丰富学生的文化科学知识, 加深和巩固课内所学的知识, 而且能满足和发展他们的兴趣爱好, 培养独立学习和工作能力, 激发求知欲与学习热情。

(二) 运用现代数学教育技术。

计算机辅助教学具有生动、形象、个别化、自定步调等特点, 在模拟和探究方面可以对现实系统 (事物) 进行模拟, 直接培养学生主动探索的能力, 作为教与学的工具能有效帮助教师和学生处理日常事务 (备课、计算、作业、交流等) ;在通讯网络方面可以广泛地获取最新教学信息和进行学术交流, 使教学更为生动形象, 而且使许多常规方式方法难以表现的教学内容可以很容易地表现出来。

(三) 加强教师的非智力因素在教学中的作用。

篇4：解决学生物理成绩下降之我见

【关键词】物理成绩下降根源对策

【中图分类号】G633.7 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）14-0116-01

一、高中物理成绩下降的根源

1、学习意志薄弱是造成物理成绩下降主要内在心理因素。物理这一门课程逻辑性、连续性比较强，基础没打好的学生可能会失去兴趣。学习活动总是与不断克服学习困难相联系的，与中学阶段的学习相比，高中物理难度加深，教学方式的变化也比较大，教师辅导减少，学生学习的独立性增强。有的学生适应性差，表现出学习情感脆弱、意志不够坚强，在学习中，一遇到困难和挫折就退缩，甚至丧失信心，导致学习成绩下降。也有的学生，缺乏独立性，自信心、目标性，久而久之，先是厌恶，而后放弃，为了要应付考试，只得背着沉重的包袱，硬着头皮去学，死读死记不求甚解，或干脆放弃不学，自暴自弃。正是由于缺乏学习的主动性，严重地影响着学生的智力发展，阻碍了学生学习上和进步。

2、掌握知识不系统，没有形成较好的物理认知结构，没有提供必要的认知基础。相比中学物理而言，高中物理教材结构的逻辑性、系统性更强。如果学生对前面所学的内容达不到规定的要求，不能及时掌握知识，形成技能，就造成了连续学习过程中的薄弱环节，跟不上集体物理学习的进程，导致学习物理无兴趣。

3、思维方式和学习方法不适应物理学习要求。我们有的中学物理教师可能没有很好地根据学生的实际和教学要求去组织教学活动，指导学生掌握有效的学习方法，促进学生抽象逻辑思维的发展，提高学习能力和学习适应性。

二、学生对中学物理无兴趣的对策

1、借助游戏形式激发学习兴趣。在课堂教学中我们还可以创设情境，把学生带入一个富有挑战的学习境界，让他们在动脑动手的过程中进行自主创新性学习。同时将教材内容直接整合到游戏中，非常有助于增强学生们的学习动机，有助于他们对物理产生浓厚的兴趣，从而愉快地投入学习活动之中。实践表明，游戏能培养中学生坚强的意志，因为竞争的压力，在学习中，遇到困难和挫折不会退缩，对自己充满信心，导致学习成绩的提高。这种做法还有利于培养学生的抗压能力，提高学生的综合素质。

2、重视知识的回顾与归纳的重要性。我们中学物理教师应该让学生系统的掌握物理知识和物理技能，经常兼顾全局的把所学过的知识串联起来，形成较好的物理认知结构，提供必要的认知基础。让学生勤学勤练，学生一旦体会到战胜难题的喜悦，也坚定了学习物理的信心，增加了学习物理的兴趣。

3、分层施教，养成学生自觉学习的良好习惯。教师在布置作业时，要注意难易程度，要注意加强对学生的辅导、转化，督促他们认真完成布置的作业。对作业做得较好或作业有所进步的学生，要及时给予表扬鼓励。教师要注意克服急躁冒进的情绪，如对学生加大、加重作业量的做法。对待物理成绩较差的学生，要放低要求，采取循序渐进的原则，谆谆诱导的方法，从起点开始，耐心地辅导他们一点一滴地补习功课，让他们逐步提高。大部分学生学习被动，依赖性强。往往对数学概念、公式、定理、法则死记硬背，不愿动脑筋，一遇到问题就问老师，甚至扔在一边不管；教师在解答问题时，也要注意启发式教学方式的应用，逐步让他们自己动脑，引导他们分析问题，解答问题。不要给他们现成答案，要随时纠正他们在分析解答中出现的错误，逐步培养他们独立完成作业的习惯。不少学生之所以成为差生的一个很重要的原因就是因为学习意志不强，生活懒惰，上课迟到或逃学，自习课不来，上课思想经常不集中、开小差，作业不及时完成或抄袭，根本没有预习、复习等所造成的。因此教师要特别注意检查学生的作业完成情况，在教学过程中，要对他们提出严格的要求，督促他们认真学习。

4、注意课堂用语，进行情感交流，增强兴趣。教师在教学中要以自己丰富的知识，充沛的情感，丰富的想象，精炼、幽默风趣的语言，高度的概括能力，娴熟的演算技巧，高超的解题方法感染学生，从而产生学好物理的良好愿望。教师的课堂用语对教学质量、教学效果起到非常重要的作用，而且直接对学生学习该课程的兴趣产生不可估量的影响。这样，不仅可以打消学生心中的畏惧、抵抗、排斥等不良情绪，而且能增强学生学习中学物理的信心与动力，就会把学习物理当成一种快乐的、没有任何心理负担的精神享受，学习的兴趣自然就会增强了。

5、实行赞扬式教学，培养差生的自信心和自尊心。在考试前应对学生提出明确、具体的要求，对差生知识的薄弱点进行个别辅导，这样还可使有些差生经过努力也有得较高分的机会，让他们有成就感，逐步改变他们头脑中在学习上总是比别人差一等的印象。从而培养了他们的自信心和自尊心。激励他们积极争取，努力向上。从而达到转化差生目的。

篇5：考试成绩下降检讨书

您好!

尽管对于我们学生而言考试有起有落是比较正常的事情，无论是谁也不会认为自己绝对能够在考试之中获得高分，但是在这种难度较低的考试之中还出现成绩下降的问题可就需要进行批评了，尤其是其他同学的分数都比较高的情况下更显得自己的成绩比以往下降了很多，自知对不起老师教导的我在考试成绩下降以后写下了这篇检讨书。

在我看来这次考试成绩下滑主要还是平时的时候没有认识到学习的重要性，甚至课堂上都没有用心听讲才会造成自身的自处没有打牢，而且通过老师对试卷的分析可以得知这次考试的难度其实算得上是比较低的，可即便如此自己也未能在这场低难度的考试之中获得令人满意的成绩，不得不说出现这样的情况绝非粗心大意等原因所能够掩饰的，扪心自问这段时间以来自己是否在课堂上用心听过老师讲过的知识点呢?无论是笔记还是错题集上的寥寥数言都可以证明自己在学习上面懈怠了不少。

考试之前未能做好相应的复习工作也是导致成绩下降的重要因素，犹记得那段时间里老师每天都会和我们强调这次考试的重要性，而且从平时大家积极背诵课文的紧张氛围便可得知任何一场考试都是不可小觑的，然而自己在复习的那段时间里面却从未将心思全部放在学习之中，甚至于每天仅仅背诵了一两篇课文便在内心产生自满懈怠的想法，这般不靠谱的毅力想要在考试之中获得较高的成绩自然是不可能办到的事情，若非复习工作没有做好的话又怎么会让自己的考试成绩下降得这么严重呢?

另外课余时间没有做到有效利用才是自己被其他同学拉开距离的主要原因，每当同学利用下课时间请教老师甚至周末在家学习的时候，自己却只顾玩耍而没有想过究竟有哪些知识点没有弄明白，当比自己成绩更好的人付出了更多的努力以后自然便会在考试之中获得很好的成绩，而没有一点自知之明的我却整日将心思放在玩耍上面以至于很多重要的知识都没有完全弄懂，可以说这次考试成绩下降也是自作自受导致的恶果罢了。

面对考试下降的问题应当尽快振作起来才能认清自身的不足，至少对于以往在学习上无比懈怠的自己而言这类教训实在是来得太及时了，若非成绩下降到令人触目惊心的地步又怎么会懂得知耻而后勇呢?接下来的时间里我会将心思全部放在学习上面并争取在下次的考试中以优异的成绩洗刷耻辱。

检讨人：xx

篇6：期中考试成绩下降检讨书

您好！

这一次期中考试出来了，看到班级的排名，我没想到我会下降了这么多名，我对不起老师的教导，这次的成绩下降了，我会重新赶上来。

每一次考试都是一次检查，对我们学习成果的检查，这次期中考试我失利了，很多的题目我都会做但是总是感觉时间不够，导致我没能按时完成所有题目，以我的成绩根本就不应该考这么差，我看到成绩是非常的不可置信，我当时甚至怀疑老师您是不是算错成绩了，但是当试卷发下来时，看着那熟悉的字迹分明是自己的，在看到那醒目的一个个大红叉，内心无比的难受，以前比我成绩差的同学都超过我了，我不甘心，我要从新振作，要找出自己成绩下降的原因才能更好的去改正他，也为了迎接期末考试，使期末考试不在出现成绩下滑要赶超。

我思前想后，反复的考虑，我与各科老师沟通，又和同学沟通最终发现自己的问题。

首先是我上课时精力不够集中，上课时老师讲的很多知识由于自己的疏忽大意都没有仔细听，导致老师说的很多简单的计算方法，我不会用，还经常在课上发呆，这是我受到手机的影响，老师想着下课玩手机，导致上课精神分散。

其次就是，向老师提问题的次数少了，很多的不懂的，不明的问题，没有及时的.向老师请教，导致后来的很多知识点没能够彻底掌握。

再次就是考试时候不够细心，很多小问题不断，做题的时候只讲究快，根本就不注意写错没，字迹也非常的潦草，让阅卷老师根本看不清。

还有就是自己还是被以前的成就所迷惑，沉迷在以前的世界，以前成绩好，就认为自己以后无论怎么做成绩都一定好，殊不知，学习如同逆水行舟，你不前进，就只会退步。

最后就是对自己的作业没有以前重视，出现拖拉现象，作业不及时完成，有时候直接是不交作业，这些原因都是造成我成绩下降的原因，想要是我的成绩再次提升只有克服解决这些问题才行。为此我为以后学习制定了改正方略。

首先从此不再玩手机，一心一意学习，把手机交给爸妈保管，让自己不再被手机所牵绊。

其次就是有问题及时向老师询问，不然等到自己有时间了，老师又因为其他原因没时间教自己。

再次就是考试的时候要细心细心再细心，只有足够的细心才能够做好试题，不浪费时间，做完后要及时检查避免不必要的疏漏发生。要永远往前看，以前的成绩并不代表现在，无论是好坏。

最后就是作业要按时按量完成，不偷工减料，不偷奸耍滑，要对自己负责。

我的这次错误让我得到了深刻的教训，让我知道了学习要不断的精进才能够考出好成绩，才能够不倒退，不然后悔莫及。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

篇7：开学考试成绩下降检讨书

您好!

我这次的成绩下降，让我觉得值自己都不配当班上的学习委员了，这虽然是开学的第一次考试，算是检验我们的脑海里对上学期的知识还剩下多少，本来我们班是可以拿到年纪第一的，因为我们一直都是学校的实验一班，学习上一直都是处在名列第一的位置上，虽然后面的几个班级的分数都是紧追不舍的，但是没有一次是超过我们的，但是因为我的成绩骤然下降，导致我们班落到了年纪第三的位置上去了，我打心底里觉得对不起大家。

由于我放假在家的时候，几乎都是没看书的，完全跟学习断节的，我也不知道为什么，我这次在家完全没有心思看书学习，后来我也是总结出自己不想学习原因了，因为我上学期期末考试成绩非常的不错，拿到了班级排第二，年纪第四的好成绩，我爸妈也是为了奖励我，给我买了一台手机，因为我一直嚷嚷着要，但是他们说怕耽误我学习，就一直没给我买，这次居然就得偿所愿了，我在家给自己定了一个学习计划，看书一个半小时，玩一个小时，然后再做一个小时的题目，但是事实上，我在房间看书做题的时间，我都是偷偷的拿手机在看小说，反正有个手机在我身边，我就是耐不住性子去学习，我做不到全身心的投入到学习当中去，就是想着要去摸手机玩，爸爸妈妈因为对我的信任，手机给了我就没在管束我，他们相信我能够做到自律，但是他们太过于高看我了，我对手机的抵抗力是真的差。就现在我来到学校了，我第一件事想的就是还有几天放假，这样我就又可以回家玩手机了。

以这样的额状态度过一个漫长假期的我，对学习完全提不起兴趣，等到卷子都发下来的时候，我看着一道道熟悉的题目，但是就是不会做的时候，我产生了焦虑，对待开始我开始害怕了，因为我害怕看到我的最终成绩，肯定是特别的难以接受，果不其然，每一科我都成绩下降了，下降到的分数是我以往从来都没达到过的，就比如说，我之前语文什么时候下过100分，都是在110分左右，而这次居然只有80分，各科都有不同程度的成绩下降，我对自己这次的考试成绩感到十分的失望，我都有点不敢面对自己的这次成绩了。

说到底还是自己的问题，没有管束好自己，我保证在我成绩恢复到以往的高度之前，我坚决不碰手机，不玩耍，一心投入到学习当中去，我非常的难以忍受成绩这么差的自己，我要好好的找回以前那个热爱学习的自己了。

此致

敬礼!

检讨人：xx

篇8：学生考试成绩下降检讨书

1.1、研究对象

研究对象为北京体育大学教育学院2009级田径队短跑队员, 共计27人, 其中男生24人, 女生3人, 年龄均在21—24岁之间。

1.2、研究方法

文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法。

2、结果与分析

2.1、对北京体育大学教育学院 2009 级短跑队现状分析

由表1可知, 有11%的同学百米成绩与入学前相比有所提高, 有19%的同学百米成绩与入学前相比基本保持, 但是占70%的同学与之入学前相比较, 成绩下降了。由此可以看出, 教育学院2009级田径班学生百米成绩整体呈下降趋势。

2.2、对北京体育大学教育学院 2009 级田径班学生百米成绩下降原因的分析

由表2可知, 认为由自身原因导致百米成绩下降的同学占93%, 认为由课时原因导致百米成绩下降的同学占100%, 认为由教师原因导致百米成绩下降的仅占3%, 由此可以看出, 大部分学生认为由自身原因和课时原因是导致2009级田径班学生百米成绩下降的主要原因。

(1) 关于自身原因的研究。

通过分析可以得出, 认为技术不规范的同学有92%;身体素质差的同学占81%;而100%的学生都认为心态不端正是主要的自身原因;有74%的学生认为在训练时候缺乏积极性会导致成绩下降; 在大学期间缺乏理论知识的学习也会导致自己无法将所学的理论实践到训练中, 认为基础不扎实原因的学生占37%。综上所诉, 心态不端正和身体素质下降, 缺乏积极性是导致自身成绩下降的主要原因。

(2) 对训练课时原因的分析。

从表3可以看出, 教育学院2009级田径学生对训练课时安排满意的占11.1%, 对训练课时安排满意度一般的占25.9%, 对训练课时安排不满意的占63.0%。的确, 作为教育学院的学生, 每周的训练课仅仅为三节, 每节一个半小时, 那么作为田径班的学生每周的训练时间严重不足。据调查, 2009级教育学院田径班的学生平均每周的训练时间只有3个小时左右, 除去准备活动的时间, 那么投入到专项训练的时间就更少了

短跑作为田径赛中距离短、强度大、速度快的项目, 由于其技术动作特点, 在训练中负荷量与强度的科学安排显得十分重要。然而一周的三节课时, 不可能达到应有的效果, 因为从训练计划的制定, 到训练过程的实施, 再到训练效果的评定, 乃至于训练管理、恢复等诸多方面, 都与“时间”发生着密切联系, 时间始终伴随在运动训练的左右。没有足够的时间安排, 就没有了系统的训练, 任何的竞技项目都需要坚持不懈的练习, 专业的运动员每天都要训练八到十个小时, 然而作为教育学院的田径专项的学生, 一周只有三个小时左右的训练时间, 根本就不会达到系统训练的效果, 所以课时少也就成为了教育学院2009级田径班学生百米成绩下降的原因。 (据调查, 所有学生在高中时期每天也都进行训练 , 专项时间比大学时多)

3、结论

(1) 通过北京体育大学教育学院2009级田径班队员的调查分析, 发现大部分同学的百米成绩与入学前相比下降了;

(2) 通过分析, 得出了主要有三点原因导致百米成绩下降。第一是自身的原因, 第二是训练课时的原因, 第三是教师的原因, 相比之下, 教师的原因很小, 最根本的原因就是前两者;

(3) 身体素质下降是主要的自身原因因素之一, 这是由于学生入学后懒惰心理造成, 沉迷于玩耍之中, 降低自己身体锻炼的意识, 游戏的时间大大大于学习和训练的时间, 导致身体素质的下降。

摘要：本文通过采用文献资料法, 访谈法, 问卷调查法, 数理统计法, 将对北京体育大学09级田径队百米成绩现状进行分析, 找出影响成绩下降的原因, 主要是由于田径学生身体素质下降;心理状态不端正;缺乏积极主动性;技术动作不规范;理论知识薄弱;训练时间不足等原因造成田径队员成绩停滞不前, 对症下药, 从而改善短跑队训练质量, 为今后北京体育大学教育学院乃至竞技体育的田径专项学生提出更好的训练规划, 预防成绩不断下降等因素的发生。

关键词：百米,大学生,原因,停滞,预防

参考文献

[1]刘生杰, 王继华, 张军霞, 许隆.对我国男子百米成绩落后原因的探讨[J].山西体育科技, 1995 (2) .

[2]尹小波.对我国男子百米跑成绩停滞不前的探讨[J].湖南怀化学院, 1994 (2) .

篇9：学生考试成绩下降检讨书

一、高一学生数学成绩下降的主要原因

1.受到教材的变化影响

义务教育阶段教材特点注重知识的普及性，知识的呈现形式都是通俗、具体、直观，学生比较容易接受.初中题型的设计比较单一且有一定的梯度，对于定理的证明基本不作要求.从教师教学过程来分析，很多教师迫于升学压力，对知识的巩固多采用反复机械的题海战术.但高一教材与初中教材缺少知识的衔接，往往给学生一个全新的概念.如，集合、映射等近代数学知识.接下来是抽象性更强的集合运算问题、函数的性质及其应用等，很多学生不适应这样的学习过程，课堂听讲不在状态，渐渐失去做题的信心.

2.受到教辅材料的影响

由于省教育考试中心没有明确指定配套的辅导材料，很多学校配套的辅导材料也不尽相同，加之教辅市场的开放，各种教辅资料铺天盖地，很多学生对自己的弱点不了解，往往选择了一些不适合自己特点的资料和习题集，从而陷入无尽的题海当中.很多配套资料不适合高一新生的数学习题，学生无所适从，久而久之辅导资料也失去价值.

3.不良学习习惯和不恰当的学习方法严重影响学生学习效率

由于高中与初中知识层次有显著的差别，学生的学习习惯和学习方法也有很大的不同，初中学习过程中形成了固定的学习习惯和学习方法，学生一般都是按部就班地学习一小节，接着进行大量的巩固练习.刚进入高中学习不能适应高中的快节奏的授课模式，有些学生课堂上专心致志地听，没有记笔记习惯，很多学生没有独立思考的习惯，缺乏自学能力，有很强的依赖性.同时，高中教材的特点是：教学内容多、课时少，缺乏知识系统性总结，很多学生不会科学地安排时间.

4.学生的学习品质与意志对数学成绩的影响

由于初、高中学生成绩差距比较大，久而久之造成了学生学习上的心理负担，失去自信.再者，高中阶段的数学考试是选拔性的，对学生的学习能力等综合素质要求比较高，很多学生在学习能力方面存在个体差异性，但他们的期望值都比较高，渐渐地意志消沉，最终选择放弃数学学习.

二、学好高中数学的对策

在数学教学中，应改变初中传统的靠死记硬背、机械重复训练的学习方式，而讲究科学多变的学习方法，提高学习的效率.可以采取以下对策.

1.渗透学法指导，提高课堂听课效率

灵活多变的学习方法和积极的数学思维是学好高中数学的关键.将初中学习的题海战术转变为灵活多变的学习方法，以明确学习的目的，合理科学安排时间.课前要认真研读上课的内容，把握重难点，减少听课的盲目性，对于不懂的要及时标注出来，做到心中有数.听课过程中不仅要积极思考，同时对于课前预习中遇到的问题一定要多问几个“为什么”，找到预习时的思维障碍.课后及时将课堂中的要点以及自己的感悟认真总结下来，这是对课堂学习内容的巩固与提高.当然，必要的独立作业、质疑解难也是很重要的环节，对于疑点问题要通过自己的独立思考，灵活地分析.对暴露出来的错误，集中整理在自己的记错本上以便及时拿出来复习巩固.

2.转变教师角色，突出学生的主体地位

学生是课堂学习的主人，尽管高中阶段课时少，学习内容多，但必要时还必须创设学生间的探索、合作、交流等数学活动，让学生感受知识的形成过程.对于实践性较强的数学知识，要给学生充足时间，通过数学实验的操作活动给学生直观的感受，形成对数学概念等形象化的认识.

3.营造轻松和谐的课堂学习氛围，消除学习数学的恐惧心理

由于高中阶段迫于高考的升学压力，教师在授课过程中对简单问题的解析都是一带而过的，而有些学生却觉得比较困难，更没有勇气去问为什么，这样造成了师生之间信息不畅通，时间长了很多学生对教师有恐惧心理，对数学学习也很难激发他们的积极性，严重阻碍学生数学能力的提升.对于数学学习有困难的学生，教师更要积极主动地与他们沟通，帮助他们做好课后辅导的同时要做好心理疏导，消除他们的恐惧心理.当他们取得进步时，教师要善于抓住一个个闪光点，哪怕一个简单习题的正确求解，一次主动积极的发言都要及时给予肯定，以唤醒他们的自信，消除他们的自卑心理.课堂中，要营造适宜学生主动参与、自主学习的活跃的课堂气氛.

4.加强学生的数学思维能力训练

教师首先要挖掘教材的内涵，把握其本质属性，对问题巧妙引导，创设一个良好的思维情境，引导学生积极思维，培养他们逻辑分析、解决问题的能力.在教学中，要灵活采用教学方法，采取各种有效教学手段，适当进行一题多解、一题多变、一法多用等教学活动，培养学生的发散思维.

篇10：开学考试成绩下降检讨书

您好!

开学不久，就给您写这个检讨书，真的非常的抱歉，也很自责，因为自己的懒散和懒惰，导致自己在开学的考试当中，成绩急速的下降，辜负了您和家人的期待和希望，我很愧疚，所以此次给您写这个检讨书，虽说我知道刚开学不久就给您写这个不太好，但是我还是希望自己可以就这次的成绩像您和家人做出一个合理的解释，以及对自己的错误做出最为诚恳的检讨。

在这次的考试结束之后，在自己最后一门考试的试卷交上去开始，我的内心就有一种不安的情绪产生，我知道自己这次的考试可能考砸了，当时我就特别的后悔和慌张，但是我也知道考试都已经结束了，现在后悔也已经无济于补了，所以在考试成绩出来之前，我都一直在祈祷，希望自己的成绩没有想象中的那么差，但是生活当中总是这样，我们只要害怕什么事情的发生，这件事情就一定会发生，在考试的成绩出来之后，在自己看到成绩之后，拿到一张满满全是错误的试卷的时候，我就知道自己真的考砸了，我也很后悔，通过对自己的反省和反思，我也意思到了自己这次之所以考的这么差，成绩下降的如此之快的原因，经过了几个月的假期，在开学的时候考试，自己很多的知识都记不太清楚，所以试卷上的题目自己也不太会做，当然造成这一切都是因为自己的懒惰和贪玩，在假期的时候，每天都只想着玩耍，完全将自己的学习抛诸于脑后，也完全忘记了开学的时候要考试这回事，所以才会导致出现这样的错误。加上开学的时候，老师也在第一时间就告诉了我们具体的考试时间，我也本来还有时间可以临时抱佛脚的，但是也因为自己在开学之后不能马上的收起自己的玩心，不能及时的回到学习当中，才会任由自己成绩下降。

我并不是一个天才，所有的知识都是要靠自己的努力来吸收的，好的成绩也是需要靠自己刻苦的学习去争取的，所以自己也不能有任何的松懈，作为一名学生，还是应该要以学习为主，不能因为自己一时的玩心导致学业的落后，同时，自己在错误发生之后，也要去认真的反省，及时的改正，我也会尽快的调整好自己的心情，进入学习的状态当中去，我也更加的懂得，时间不等人，只有自己足够的努力才有可能取得优异的成绩，所以我也会从今天开始，努力的改正自己的缺点的，请老师放心。

此致

敬礼!

检讨人：XXX

篇11：期中考试语文成绩下降检讨书

您好!

我很抱歉，的期中考得这么糟糕，本来我的各科在班上算是最普通的那种学生，硬是凭借着成绩的优异跻身到了班级中上游。但是令您感到奇怪的是，我最擅长的学科——语文，没想到这次的成绩也下降了这么多，您批评我，我接受，毕竟您因为想激发我的学习动力，让我把对语文成绩的学习动力也转化到别的学科上，任命我为班上的语文课代表，但是我这次却让你那么的失望，我也很内疚，对不起。

没发下来之前，我知道了我的成绩，我也感到十分的意外，我也十分的想不通，为啥成绩一下子下降这么多，一点也不符合我平常语文考试的水准。试卷一发下来，我经过长时间的反思，在您讲解试卷的时候，我打起十足的精神在听。在试卷的最后看到了自己本次期中考试语文成绩下降的主要原因。我仔细的检查了我的试卷，原来我这次考试犯了一个致命的的错误——审题不严谨。作文题明明让我们写一篇议论文，而我因为审题不够仔细，写成了记叙文，导致我的作文分数只有仅仅10分，低的可怜，我的这篇文章虽然来说写的很不错，但无奈作文类型方向写错了，阅卷老师能给我10分已经算是非常网开一面了。我仔细的.分析了我这次的试卷，最前面的现代文阅读、文言文阅读题我都是得到了满分35分。中间的语言文字运用题我丢分丢的也十分的少，就是作文，作文满分60分，我才得到仅仅10分。我身为语文课代表的作文居然考成这样，犯了这样致命的错误，我对不起您的信任，对不起您给我上的每一节课!

经过这次的事情，也反映出我自身很多的问题：

1、阅卷审题不仔细。

2、写完试卷没检查，做题速度还有待提升，总是踩点完后试卷，来不及检查。

3、对待其他学科持无所谓的态度，且觉得自己依靠语文就可以了，我现在严重意识到这种心态究竟有多么的可怕。

我十分感谢这次期中考试把我自身的问题都给暴露出来了，越早发现自己自身存在的问题越好，总比以后中考了，高考了再发生这样的失误要好，那就后悔就没机会了。老师我向您保证，如果以后在做题的时候再出现类似于这次期中考试这样的问题，我一个人就打扫教室、环境区卫生一个月!以此来激励我不会再犯错。这绝对是最后一次，下次的语文成绩我保证拿到全班第一，证明我这个语文课代表的实力。

此致

敬礼!

检讨人：xx

篇12：考试没考好成绩下降检讨书

由于我xxx的原因，导致这次考试没有考好。总的分析，这次没有考好是因为xx（填科目）分数低，拖了整体分数，希望您给我一次机会，让我xxxx，争取下一次考好。

此致

敬礼！

xxx

篇13：孩子成绩下降，父母如何“止跌”

哦，不喜欢老师？

镜头点击一直以来，张小小的成绩在班上名列前茅。自从上了六年级后，他的数学成绩却直线下降。他的父母很着急，为儿子请家教补课，成绩都不理想。后来才搞清楚原因。原来，张小小所在的班级换了数学老师，比起原来那位温柔美丽的老师，新来的老师显得非常严厉。张小小便对数学越来越没有兴趣，成绩下降也就不难理解了。

探秘对策喜欢老师就喜欢他教的科目，大多数孩子都有这样爱屋及乌的心理反应。这被心理学家称为“情感置换”，这就好比年轻人在谈恋爱的时候，因为喜欢对方，所以对其用品衣物都会有特殊的情感。家长意识到了孩子这一心理特点，平时就应该注意孩子对各科老师的态度，并及时进行引导。家长最应该避免的是当着孩子的面评价老师的不足。正确的做法是帮助孩子发现老师的优点，适应不同老师的教学风格，以达到帮助孩子提高学习兴趣的目的。

啊，人际关系搞不好？

镜头点击由于聪明乖巧，陶怡备受老师宠爱。可是，她上初中后成绩下降不少。这让爸妈非常疑惑，后来了解到，原来被宠爱的陶怡十分自我，凡事都喜欢从自己的角度去考虑。渐渐地，陶怡的人际关系变得很糟糕，遭到同学的排斥。陶怡觉得压抑，成绩受到很大牵连。

探秘对策青春期的孩子很看重同龄人对自己的评价和认同，良好的同伴关系是他们自我价值感的重要来源。如果孩子从小缺少与同龄小朋友交往的技巧，或者没有形成尊重、关心别人等素质，很容易形成人际关系危机，这种伤害是非常严重的。因此，对于孩子的人际关系，家长要重视，可以一同分析那些人缘好的同学有什么优点，教给孩子学会关心别人，学会站在别人的角度上思考问题，这些品质都是拥有好人缘必备的。

哎，家庭变故给害的！

镜头点击洋洋曾经有个幸福的家庭，但是上二年级时，爸爸喜欢上了一个阿姨，和妈妈离婚了。洋洋放学回家，不是看到妈妈愁眉苦脸，就是看到她在哭泣。妈妈经常说：“男人没有一个好东西，你爸爸不爱我们了，洋洋一定要好好学习……”每当这时，洋洋都不知所措地点点头。到了期末，洋洋的成绩由原来的十几名掉到了倒数第几。

探秘对策家庭的不幸比如失去亲人、父母离婚，都会给孩子带来影响。比如说，父母离婚后，大人切不可因为被对方伤害就在孩子心中播下仇恨对方的种子。否则，孩子会产生失去爱的恐惧。因此，父母要告诉孩子，离婚只是爸妈不在一起了，对于他的爱不会消失；同时，家长不要将自己放在受害者的位置，而要调整心态。积极面对生活的态度，是对孩子最有效的鼓励。相信，只要处理妥当，孩子的学习成绩不会因为家庭发生不幸婚姻而受到影响。

唉，业余爱好被强硬阻止！

镜头点击娜娜上了初三后，特别喜欢打球。不过为了不耽误女儿升高中，黄女士把女儿的球拍全都没收了，让她将玩的时间都用在学习上，一心一意为升学备战。可是黄女士的做法却适得其反，女儿的成绩不但没有比过去提高，反而下降了。黄女士为此烦恼极了。

探秘对策很多家长认为孩子的爱好是对学习的冲击。实际上，爱好尤其是体育类爱好，对学习有促进作用。心理学上有兴奋迁移一说，即当进行一项活动时，产生的积极情绪会促进之后从事的活动。因此，家长不应该剥夺孩子的兴趣爱好,而应该和孩子一起参与他的业余爱好，隐秘地帮小孩把握好时间；也可以给孩子制定一份时间表，把爱好穿插在学习中。总之，只要处理恰当，业余爱好起到的积极作用远远大于消极作用。

篇14：学生考试成绩下降检讨书

在这次期末英语考试中我成绩十分不理想，不仅伤透了你的心，也让我无地自容。老师，我一定痛改前非，让自己把应该掌握的知识掌握牢固，考试时取得一个优秀的成绩，这样才对得住自己，对得住老师的辛勤教导！于是，今天，我怀着十二万分的愧疚和懊悔写下这份检讨书。

篇一：考试没考好检讨书500字

在刚刚结束的期中考试里，我犯了很多不该犯的错误。

我一向语文很好，可是这次鬼使神差的，语文竟然错了很多不该错的地方。经过我的仔细反思，我想这和我阅读题目不认真有着很大的关系。这点也同样延伸到了数学和英语方面。很多计算和语法上的小错误让我丢掉了不少分数。

我知道老师对于我有着很大的期望，可是我还是没有考好。对于这点我感到十分抱歉。但是既然犯了错误就要改正，所以，通过考试我也想了很多以后一定要学习的东西。

首先我要改掉考试不细心读题目的坏习惯。有时候我往往看着题目前面就顺手把后面的问题写上了，但是却错了很多。这也许也和答题技巧有关系。总之，通过以后的练习，我一定要在考试的过程之中认真审题，自习读题，把题目看准、看好。时间允许的时候要多检查几遍，绝对不允许自己再犯类似于这样的无谓的错误。

考试技巧贵在练习。生活之中，我还要多多加强自己的练习和复习，考试之前制定周详的复习计划，不再手忙脚乱，没有方向。【考试没考好成绩下降检讨书500字深刻版4篇】考试没考好成绩下降检讨书500字深刻版4篇。平日生活学习中学会积累，语文积累好词好句，数学也要多积累难的题目，英语则是语法项目。对做完形填空等练习题也是提高英语的好方法。

期中考试毕竟不是期末考试，我还是有机会的。下一次考试，我要更努力，争取不让老师、家长和同学们失望。不让自己失望。

篇二：

尊敬的老师：

您好！

时光匆匆,转眼间考试也已结束,试卷也发下来了.望着试卷上的分数,我惊讶了.因为这和我应有的水平相差甚远，我在此向你说一声对不起，我辜负了您对我的殷切希望。在这次期末英语考试中我成绩十分不理想，不仅伤透了你的心，也让我无地自容。于是，今天，我怀着十二万分的愧疚和懊悔写下这份检讨书，以向您表示我对不好好学英语这种恶劣行为的歉意及打死也不再不好学英语的决心。早在您刚带我们的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，一定要好好学习，认真学英语。直到现在，老师的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诫自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。也应此，我现在开始自我反省.正如高尔基说过的那样---当你把一件是看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。就像在这次考试前，我因为太想考好太紧张导致我焦虑失眠，第二天精神状态极其不好。但归根结底，还是由于我学得不牢固，要不然就是精神不好也不会考这个分。忆起当时，我当时就因为太焦虑不好好复习！但，悔亦晚矣，悔亦晚矣！而其他那些诸如粗心大意，没看清题目的事情我就不想多说了，我知道这些理由说出来都是不能成立的，因为，这所有的问题都只能归结于我没有学扎实，还未能达到一个现代中学生该具有地认识问题的水平。未能对老师们的辛勤劳作做出回报，我越来越清晰地感觉到我是一个对自己，对父母，对老师不负责的人对于我（们）没有考好的事情，所造成的严重后果如下：

1、折磨了老师的精神，这样的折磨可能让老师工作分心，造成更为严重的后果。

2、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，违背父母的意愿，实乃不孝。

这次期末考试，我考的不好，在此深刻检讨，希望以后不要再考这个分数……

学英语，最重要的就是读，听，背，只要这三个能100%做到的话，那英语成绩，没有100分，也能95分。【考试没考好成绩下降检讨书500字深刻版4篇】高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。

2、平时生活懒散。如果不是因为懒散、粗心大意、记忆力水平低，我怎么会把老师教的东西学不扎实？又怎么会考不出分？

我平时学习不认真，考试成绩便很好地回报了我，为此,我决定以后好好学习，天天向上，在此，我订了一份计划：

一、学好课本知识。

学习的最重要阶段是预习。也就是说在老师上课之前，先得自己学习一下课文，在预习中要尽量主动地解决问题，把不懂的问题记下来，在上课时跟老师、同学一起学习讨论。课本要反复阅读，直到把问题看的透彻了、明白了。

二、注意课外积累。

适当的课外阅读是很有必要的。进入了紧张的学习阶段，我们不可能再有大量的课余时间进行阅读，因此，阅读时要有选择。我们应广泛浏览各种书籍和报纸杂志，从电视、广播、网络上获取信息，并有条理的做下笔记。要关心社会生活，了解社会动态，使自己的思想要不断进步。这样不仅能使我们积累更多知识，更能丰富我们的生活。

篇三：

这一次数学的期中考试，全班的成绩都不理想，当然，也包括我。老师这么辛苦地教育我们，不就是为了让我们掌握到知识吗？让我们考试有一个好成绩吗？我突然觉得自己不应该考一个这么差的成绩，这样对不起自己，对不起老师，也对不起家长。

考试是为了检验我们对知识的掌握程度。虽然说，考试的成绩不理想可能有不细心的原因在里面，但是，绝大部分还是该掌握的知识掌握得不够牢固。

我知道，要想取得良好的成绩，必须先要打下坚实的基础。在平时，课前要认真预习，不懂的地方要做好标记，先自己独立思考，实在不懂上课的时候再拿出来讨论。上课要认真听讲，做好笔记。课后要认真复习，应该要背的概念和公式一定要记牢。甚至还可以做一些比较灵活一点的题目，当然，这是在对于基础完全掌握的情况下才做比较难的题目。【考试没考好成绩下降检讨书500字深刻版4篇】检讨书jiantaoshu.htm。这样的话，考试的时候要想取得一个优秀的成绩就并不难了。

虽然说，有了良好的基础，考出一个优秀的成绩并不难。但是，考试的时候有一个很大的毛病需要我们去克服，那就是：粗心。考试要做到认真审题、仔细答题、做完检查这三点。考卷里会有陷阱，所以一定要细心、细心、再细心。

老师，我一定会按照我自己上面所说的去做。让自己把应该掌握的知识掌握牢固，考试时取得一个优秀的成绩，这样才对得住自己，对得住老师的辛勤教导！

篇四：检讨书考试不好500字

尊敬的老师：

我深深地为我的卑劣行径而忏悔。我平日成天游手好闲，无所事事，目空一切，终於酿成了这个恶果。

当我看到这个惨不忍睹的分数时，我潸然泪下，继而泪如泉涌，转瞬间便泪流成河。这泪，是内疚的泪，是自责的泪，是悔恨的泪！这泪，如沉重的水银，落在、打在、冲击在我的心上！

也许有人说，两分不算什麼。然而在我看来，哪怕是小小的0.5分，都至关重要！这白丢了的十多分，如刀锋一般，在我的心上深深地刻下了一道长长的伤痕，令我悲痛欲绝！

平均分，像一道墙一样，把我死死地拦在了外面。我曾想侥幸地冲过去，却一头撞上，头破血流，粉身碎骨！

这麼多惨痛至极的教训，怎能不给我以发自内心最深处的启迪？

学习，这件多麼高尚的事情，怎能在我手中被玷污？

思想政治，这门多麼至关重要的学术，怎能在我的手中被亵渎？

我这样不努力学习，怎麼对得起我自己？怎麼对得起生我养我的父母？怎麼对得起引导我做人的老师？怎麼对得起引领我们的伟大祖国走向光明的伟大的中国共产党啊？

因此，我深深的反省自己，并发誓以後一定竭尽我的全部力量，艰苦奋斗，赴汤蹈火，学好思想政治，让自己成为党的合格的接班人！我上课时如有任何一秒钟没有集中全部精力听讲，情愿受到任何惩罚，皮开肉绽亦不在乎！

篇15：中学生成绩下降检讨书

这次我怀着万分的抱歉给你写下了这份检讨书。因为期末考试我考的很不理想，和半期比起，下降了百位之多，让我非常的惊讶，所以我在这份检讨书中说明了成绩靠差了的原因。我首先从英语说起，在英语课上，我经常走神，而且还在你的不注意时偷偷做小动作或和同学说悄悄话，你布置的作业我也经常“偷工减料”，而且组词、造句我经常借用“步步高”学习机或“电脑”来完成作业，这样不经过大脑而完成的作业，根本没有一点作用，有时还不按时完成。您要求的单词、笔记，多读，多背，多写，我经常都只是毫不在意的读读，而且都没读好。特别是写英语短文差，经常搞不清楚主、谓、宾的顺序。

语文课上，由于认为自己的语文基础在七科中最好，所以经常在语文课上不在意老师讲的知识重点，课后自己胡乱猜想其中意思，课上除了老师说书上那些总要笔记要划线之外，其他手写笔记我嫌字多，常常都不认真完成。课后老师布置的作业，比如：解释词语的意思，我会经常嫌解释的意思太长，于是自己异想天开的剪裁掉一部分，往往经常把被剪裁了的词语意思理解一半。我自以为平时作文写得还可以，但在考试的时候，写的作文不是很理想，所以考的成绩也比较差。

数学课上，由于我觉得那些数字太“缭乱”了，所以我经常看着看着就走神，有时甚至一上课就不认真听讲，课后看看例题，类似的题虽然很快就会做了，但是如果类似的题变一种形式，绞尽脑汁才想的出来一点点。如果数学老师讲比较深奥的题，我常常会打瞌睡，作业也经常觉得“难”而多次不完成数学作业。很多内容都是一知半解。

历史课上，当历史老师讲到神秘的远古历史时，我会紧绷着心详细听着历史的进展会是怎么样的，但是老师想说又不想说，让我等待不及，于是自己翻开书，在书上找到了相关知识，就觉得也没什么，老师何必大惊小怪的，于是就自己做其他作业或做小动作和同学说悄悄话，不在听从历史老师讲的内容，历史老师布置的作业全事卷子或单元测试，我们都有答案，根本连题都没看，就抄上去了。

地理课上，由于自己觉得那些知识都是非常眼浅的，自己看图就会学会，所以在老师讲课的时候，我都去翻后面的知识看，前面都知识只是偶尔看图学会一点点，但是一离开图册，就不知道了怎么办，而且还经常上课不认真听讲，只希望快点打铃，打铃后老师就可以讲我们都喜欢都小故事了，所以心里都和秒钟牵连着，没有用心去学习，只是想听最后几分钟的小故事。

生物课上，由于书上说的那些器具，老师都没让我们看过一样，所以我慢慢对生物学科失去了兴趣，所以在生物课上，我不认真听讲，课后也不跟同学请教，结果生物知识只有一点点影响。

政治课上，由于政治老师十分严厉，所以我每次都会认真背，读，记会儿，但是不能持之以恒，过一会就松懈了，而且有时候会乘老师不注意的时候做做小动作或和同学说说悄悄话。在深刻的自我反思之后，我决心在本学期一定做到以下几点：

一，按照要求上交内容深刻的检讨书一份，对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。

二，用心克服生活、学习上的懒散、服从学校的规定，努力为学校、班级争光。绝不给学校抹黑、班级拖后腿。

三，和同学、班干以及学生会干部加强沟通。保证今后不再出现违反校纪校规的情况。

四，在上课时一定认真听讲，积极回答思考问题，把精力用在学习上。

五，每天老师布置的作业按时按量完成，做到准确无误

六，上课不再和同学说悄悄话、偷做小动作，主动维护好班上的纪律。

七，老师讲课时，都要认真听讲，认真做好笔记，不偏科。

我非常感谢老师对我所犯错误的及时指正，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上，请老师同学继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步!

篇16：成绩下降检讨书

给你们递交这份没有认真读书的检讨书。我知道这几年一直犯下的错，就是和手机在一起，和游戏在一起。这些时间，我总是在盯着手机屏幕，无论有事还是没事。这些都压榨了我的时间，让我没时间去读书，没时间去思考，学习、习字、交际、感恩、努力…直到有一天，我发现我再也写不出令人称赞的文章，再也没有令人羡慕的业绩。我才发现，我真的错了。

我总是说，我过了读书的年龄，这些书再没有心情去读了。其实我错了，书，无论什么时候都可以读的，即使你牙齿掉光。我是在逃避，在贪玩儿…

我真的需要读书了，这些时间，我感到十分空虚，十分内疚。我的心一片污浊，一片狼籍…我远远的落在了别人后面。我贪图享受，自高自大，顽固不化，自作聪明，奢侈浪费，游手好闲，不忠不孝，灰心丧气，一蹶不振，颓废自堕…看看我都做了什么!我丧失了最初的梦想，没有了积极的态度，没有了纯净的.思想，没有了坚持不懈的毅力，我活的愁眉苦脸。

一切都从今天的一本书开始，这是我对自己最后的通谍，咱们走着瞧，我发起火来，一发不可收拾!

检讨人:

篇17：成绩下降鼾症作怪

认识儿童鼾症

睡眠是一种生理现象，对儿童来说不仅可以恢复体力，储存能量，促进体格生长，同时还有助于神经系统的发育。因此充足的睡眠无疑是儿童健康成长的重要保障。

传统观念认为“打呼噜”是睡得香的表现，为什么会导致林林学习成绩下降呢?

“打呼噜”是睡眠中常见的一种节律性较响亮的异常呼吸音，在正常人睡眠时出现轻微的鼾声是正常现象，但若伴有程度不同的呼吸节律异常甚至呼吸暂停、憋气、惊恐、遗尿等症状，则属病理征象，临床称之为“鼾症”。鼾症的主要原因是睡眠时喉以上的气道狭窄，气流通过狭窄区的黏膜皱襞及分泌物时阻力增高，且部分或完全阻塞而形成鼾声。严重的鼾症，睡眠时有多次的呼吸暂停发作，伴有缺氧，为睡眠呼吸障碍，亦称“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”。其反复发作性低氧血症、高碳酸血症及频繁觉醒引起的睡眠不完整，导致神经体液的一系列改变，如神经调节功能失衡、儿茶酚胺、肾素一血管紧张索、内皮素分泌增加、微血管收缩、内分泌功能紊乱、血液动力学改变、微循环异常等。因此鼾症不能简单的视为生活中影响他人休息的厌烦声响，更不能认为是睡得香，而是需要进一步仔细检查的一种临床疾患。

儿童鼾症的危害

鼾症可引起儿童许多严重的并发症，常见表现有睡眠时打鼾、憋气、张口呼吸、呼吸暂停、白天嗜睡等。并可引起组织器官缺血、缺氧，导致多器官功能损害，特别是对心、肺、脑血管损害，出现高血压、肺动脉高压、夜间心律失常、心力衰竭等。

儿童各系统处于生长发育阶段，新陈代谢旺盛，需氧量相对较大，神经系统发育尚未成熟，长期缺氧频繁发作或持续时间过长将导致神经调节功能失衡。夜间慢性缺氧将干扰脑组织能量代谢，影响神经细胞正常生长发育，可以出现脑电图异常，神经认知异常，注意力分散、多动及智力减退，致使儿童体格及智力发育障碍，严重影响儿童的身心健康。林林上课总是心不在焉，打不起精神，进而使林林的成绩一降再降就是“打呼噜”导致睡眠呼吸障碍的结果。

如何诊断鼾症

目前主要是通过问卷调查、体格检查、鼻咽侧位x线片了解鼾症严重程度及是否存在上呼吸道阻塞以及阻塞的部位。明确诊断则需要进行多导睡眠监测，监测脑电、眼电、下颌肌电、心电、血氧饱和度、口鼻气流、胸腹运动、腿动、鼾声及体位记录等，连续监测7小时以上，根据其呼吸暂停事件发生频率进行诊断。鼾症的治疗方法

鼾症的治疗方法主要有手术疗法和非手术疗法两种。

非手术疗法以减肥、睡眠时调整体位和睡眠时应用无创呼吸机持续正压通气为主，后两种方法有可能干扰人体的睡眠质量。

而手术疗法适合于扁桃体腺样体肥大或颅面部发育异常的儿童，儿童扁桃体腺样体属外周淋巴腺的一部分，具有一定的免疫功能，不宜随意过早切除。应根据儿童病变部位、严重程度慎重选择进行手术治疗。

家庭护理建议

鼾症儿童的家庭护理应注意加强体格锻炼。尽量减少呼吸道感染，避免辛辣食物、“二手烟”等外界不良刺激，肥胖儿童应适当减肥，多做运动，养成良好的饮食、作息习惯。保证充足优质的睡眠促进儿童健康成长。

排痰通气除咳喘呼吸疾病可逆转

呼吸系统疾病的共同症状表现为：咳嗽、气喘、咳痰、呼吸困难等，具有气道堵塞，反复感染，气体交换障碍，对呼吸功能造成进行性破坏等病理特征。如果治疗不当，往往难以逆转，易导致多种病发症，直至呼吸衰竭。

呼吸系统疾病的常规治疗，目前主要停留在“对症治疗”阶段：使用各种抗生素、扩张气管类药物、祛痰化痰类药物，或服用大量中药进行调理，或用氧气疗法来改善缺氧。药物治疗和吸氧都有不同程度的副作用，而且只能暂时控制病情，不能解决气道阻塞和气体交换障碍问题，肺内通气环境得不到有效改善，使病症久治不愈，甚至越治越重。

临床研究显示，呼吸系统疾病的治疗难题在于：痰液长期阻塞呼吸道，造成反复感染和呼吸阻力增大；患者肺泡内潴留大量残气。二氧化碳呼不出来，氧气自然吸不进去，导致人体缺氧。

医学界将“负压脉动疗法”定义为：应用负压脉动震荡气流，直接作用于呼吸道，排除痰液、疏通气道、消除炎症、清除气体交换障碍，恢复正常呼吸功能的物理康复疗法。其基本原理可概括为：通过“负压”来实现自主排痰，清除肺毒素、疏通气道；通过“脉动”来改善肺部微循环、增加血氧交换量、清除二氧化碳潴留、消除炎症。

“负压脉动疗法”的治疗核心是提高患者的呼吸动力和自主排痰能力，是医学界公认的治疗呼吸系统疾病的先进治疗理念和方法：

排痰通气负压脉动振荡气流直接传导至各级支气管和肺泡，产生涡旋气流帮助肺内的残气呼出体外；同时增强支气管纤毛运动能力，振动痰液松动，在气流的带动下附壁爬升，痰液快速排出，缓解气道痉挛，有效疏通气道。

控制感染呼吸道和肺内的温湿环境和大量分泌的黏液，是细菌和病毒滋生的温床，痰液长期滞留是反复感染的主因。负压脉动疗法通过彻底清理患者的呼吸道，达到彻底消炎，避免反复感染的目的，使患者逐渐减少或停用抗生素、激素类药物。

消除呼吸障碍负压脉动疗法有效清除肺泡内潴留的二氧化碳，降低肺内压，增加肺动力和肺部微循环，改善肺内通气环境，增强血氧交换能力；

解决缺氧负压脉动疗法从助力“呼气”人手，呼气量的提高，必然带动吸气量的增加。增强呼吸动力，提高患者有效深呼吸的能力，提高呼吸效率，使患者依靠自身呼吸能力的提高来解决缺氧问题。

“负压脉动疗法”是真正的“对因治疗”，其科学性、安全性和有效性已经众多权威医疗机构的临床验证，被医学界誉为“呼吸系统疾病治疗领域的重大突破”，填补了这一领域的医学空白。——摘自《呼吸疾病的物理疗法》

1990-1992年，在北京协和医院、解放军总院、解放军304医院、北医第一附属医院、解放军第四医院进行临床实验，由八家权威机构组织的专家组，对负压脉动式清肺仪进行鉴定，获得一致好评，取得“科学技术成果鉴定”证书。

1992年，北京市医药总公司批准负压脉动式清肺仪为国家Ⅱ类器械注册证，准予上市。

1993年被列入国家级火炬项且计划，并被评为国家级重点产品项目。

2004年被批准为高新技术企业京科高字0411008A04497号。