谈篮球助攻传球意识培养[论文]

谈篮球助攻传球意识培养[论文]（共9篇）

篇1：谈篮球助攻传球意识培养[论文]

浅谈篮球意识的作用及意识培养

［摘要］篮球作为一个复杂多变的运动项目，需要运动员能够灵活运用各项技术、战术。对各项技术、战术的综合应用就是篮球意识，被称为篮球运动的灵魂。篮球意识的培养途径有：在技术训练中渗透篮球意识培养；在战术训练及比赛中培养篮球意识；提高文化理论素质，改善知识结构，丰富篮球意识；通过心理训练培养运动员的篮球意识。同时要重视意识培养与作用训练相结合。

［关键词］篮球意识；意识培养

Abstract：basketball sports complex, as one needs to athletes more flexible use of the technology and tactics.On the technical and tactical awareness of the integrated application is basketball, basketball is called the soul.Basketball Consciousness through the following: technical training in infiltration Basketball Awareness;in tactical training and competition to foster awareness of basketball;improve the quality of cultural theory, to improve the knowledge structure, rich basketball consciousness;through psychological training players awareness training.Awareness also should pay attention to the training and role of the combination.Key words：basketball consciousness;Consciousness

各个运动员均有其意识，篮球意识可以理解为篮球运动员从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性特殊机能和能力。意识越强的运动员其应变能力越强。如果篮球技术是运动员的外因，而篮球意识就是篮球运动员的内因。一名优秀的篮球运动员除了具备踏实的基本技术外，还要有正确的篮球意识才能领导和发挥全队的优势，全队水平才能提高，如被称为ＮＢＡ普罗来修斯的迈克尔·乔丹（Ｍｉｃｈａｅｌ Ｊｏｒｄａｎ），他在很多人的眼里是一位得分机器，正如有人这样说要得分就把球交给迈克尔·乔丹，他就会在你意想不到的时间，位置把球送进篮筐，而迈克尔·乔丹的防守意识、篮板意识、传球意识、比赛节奏控制都是非常优秀的，因他的全面，所以在联盟里的位置不可代替。

一、篮球意识的作用

球场上运动员一切正确的行动都是运动员自身正确意识指导下的客观反映，起着以下具体性作用：

1．支配性作用。具有正确篮球意识的运动员，通常在训练和比赛中，就能以正确的潜在意识支配自己合理行动，决断应变时机，自觉主动并创造性地根据已经变化或预测可能变化的情况，及时调整自己的思路与决策行动，从而更针对性、有效地发挥与发展自己和全队的特长，表现出高度意识化的主观行动、触动性作用和对篮球技术、战术与谋略运用的放大性作用，在激烈复杂的比赛对抗下始终把握全局的主动性。

2．行动选择作用。运动员在比赛过程中，某一时刻意识到的攻守对抗情况不是笼统的，而是依据比赛分层次、分轻重缓急和有选择的。在一般情况下，运动员首先会意识到当时攻守对抗态势；在复杂的情况下，会重点意识到与自身行动意向最为密切的信息，进而做出准确的判断和选择，为朝向攻守的个人动作作出正确的定向。

3．行动预见作用。篮球意识不但是对比赛对抗现实情景的主动反应，而且可预见攻守态势的下一个发展和某种可能。通过对攻守态势发展和可能的预测，来决定采取的个人战术进行，进而实现对技术、战术的主动调节。

二、篮球意识的培养

篮球意识的培养途径有以下几个方面：（1）技术训练中渗透篮球意识培养；（2）战术训练及比赛中培养运动员的篮球意识；（3）提高文化理论素质，改善 知识结构，丰富篮球意识；（4）通过心理训练培养运动员的篮球意识；（5）要重视意识培养与作用训练相结合。

这里把战术训练及比赛中培养运动员的篮球意识进行分析。

在战术训练中培养篮球意识，首先在单个战术配合训练时使队员了解战术的结构及配合的规律、方法、特点和每个战术位置上的职责、作用，提高战术变化的灵活性。

战术训练最重要的任务就是培养提高运动员个人和整体协同作战意识的战术行动能力，提高运动员整体竞技水平，而发展运动员的战术能力要以培养运动员的篮球意识为主。战术训练不仅是熟练一种或多种战术配合方法，更要重视战术素养，提高运动员的篮球意识。在比赛中，运动员的每一个行动都属于战术性的活动，有其明显的战术目的。在与同伴的战术配合中，意识起着支配行动的作用，决定战术的实现。篮球意识的核心要素是战术思维能力，所以在战术训练阶段培养运动员的篮球意识，应主要发展运动员的战术思维能力。

篮球运动员在训练与比赛的思维决策中，一方面需要用已有的概念、原则、原理等理论知识去思维，形成理论思维；另一方面，篮球运动员意识活动时的思维决策又需要用从运动实践中获得诸多的经验知识去思维，进而形成经验思维。此外，篮球运动员在比赛中的战术行动是极其丰富繁杂的，在对抗状态下进行战术思维活动，常常要以经验的“直觉”的方式进行思维决策，去解决自己面临的战术任务，形成直觉思维。篮球意识活动时思维类型不同，对于运动员的思维决策起的作用也不相同。理论思维运用知识、概念等进行思维决策，在意识活动中主要从“宏观”的角度上发挥作用；“直觉思维”是在运动员对情况不明、时间紧迫和对抗激烈状态下，解决小范围个人战术行动问题时发挥“随机应变”的作用。

为此，教练员对于设计组织每一种战术配合如何行动都要有一个基本的“标准模式”，并且用这个“标准模式”去衡量运动员的战术行为是否适当。运动员应在思维决策过程中以“标准模式”的思想语言方式进行活动。实际上，运动员接受教练员的指导和训练的过程，就是运动员在战术决策及行动方面向“标准模式”趋近的过程。

篮球比赛中攻守对抗情况瞬息万变，因而在不同的位置上和不同的攻守对抗状态下的战术思维决策，应用不同的“思维模式”，随着情况和位置的变更其战术思维决策的“思维模式”也在变更，进行思维决策的主导因素也是不相同的，即随 着情况的改变，战术思维决策活动的主导因素主次作用是变化的，由其主次作用的变化形成思维决策活动过程的变化。在不同情况下，相应改变思维决策的主要因素和思维决策活动中的主次地位以及前后序列，不但可以“简化”战术思维决策活动过程，提高战术思维决策活动效率，而且能够使运动员在复杂的环境下尽快地获取自己所需要的战术决策信息并尽快作决策。对运动员来说，在平时训练中依照教练员的“思维模式”进行战术思维活动，是提高篮球意识的有效途径。这就要求教练员在篮球战术训练过程中，有计划、有步骤地将各种战术行动的“标准模式”以思维决策的形式传授给运动员，并通过比赛的反复磨炼，不断总结经验，就能不断提高运动员的篮球意识。总之，教练员在战术训练中要使运动员掌握不同战术运用时机、结构、特点、配合规律及变化，要明确战术位置分工职责与各位置的相互关系，要加强现代战术打法趋势意识的针对性训练，选择典型战术应用演示，提高战术意识。而对抗训练与实战竞赛是形成正确战术意识的最主要途径。

篮球意识被认为是篮球运动员最宝贵的“精髓”，是比赛中指导正确行动的“活的灵魂”。

参考文献：

［1］篮球运动高级教程．

［2］美国职业篮球录像．

［3］现代篮球运动教学与训练．

［4］迈克尔·乔丹专辑．

［5］寇振声．篮球教学与训练法．北京：人民体育出版社，2003．

［6］篮球大辞典．北京：人民体育出版社，1993．

［7］篮球组合技术．北京：人民体育出版社，1994．

［8］打篮球绝招．北京体育大学出版社，2003．

［9］篮球技术指导．北京：人民体育出版社，1999．

篇2：谈篮球助攻传球意识培养[论文]

摘要：“战术意识”的形成并非一时一事，它的形成有其独特的规律性，只有理解其规律性，才能在教学或训练中有计划、有目的、有步骤地进行培养，使意识与身体素质及技、战术得到和谐有效的发展。本文就以下几方面对篮球意识的概念，培养途径及方法进行初步探悉，希望能为教学或训练提供理论依据：

一、篮球意识的概念及形成因素。

二、战术意识的构成要素及内容。

三、战术意识的培养（观察能力、分析判断能力、反应能力、应变能力）。

四、战术意识提高的主要途径：（1）加强理论基础知识的学习。（2）在技术战术训练中渗透意识的培养。（3）善于动脑、以智取胜。关键词：运动员 战术意识 形成 培养

通过观察，发现某些运动员虽然具备了良好的身体素质，在平时训练中技术动作掌握也很好，然而在比赛场上，却不能很好的运用。出现这一现象的主要原因，就是运动员的战术意识差。虽然某些少数运动员在平时的训练或比赛中，也表现也了良好的战术意识，但是战术的运用需要两个或两个以上运动员参与，才能发挥其战斗力，否则孤掌难鸣。常见的比赛中，进攻人员持球突破——分球，而队友无意识接球，结果球砸到了队友背上或弹出界外，反被防守人中轻易拿到球权；又如防守时，没有协防和补位的意识。象这种错误的出现，都属于运动员缺乏战术意识的具体表现。

战术意识是随着运动员篮球运动技能的形成而产生，是通过技术、战术和比赛实践而形成。然而运动员意识不能只靠训练和比赛自然形成，必须从初学者抓起，经过较长时间的潜移默化的熏陶渗透以及运动员自我经验积累，才能加快这一形成过程。

一、战术意识的概念及形成因素 1.1、战术意识的概念

我们知道，运动技能的形成，就是建立动作动力定型的过程。根据当前篮球运动发展规律和篮球运动的特点来看，衡量一名篮球运动员技术的高低，不能简单地看他的各种技术动作建立的好坏，还要看他对球场情况的分析判断能力，以及对技术动作的合理掌握和运用水平。所以，篮球运动员的“战术意识”应这样理解：（1）从篮球运动规律角度讲，“战术意识”就是运动员对球场情况进行全面观察、分析、判断并及时做出合理处理的能力。（2）从心理学角度讲，“战术意识”就是运动员在比赛场上进行感知、表象、思维等综合性的心理活动。

1.2、战术意识的形成过程

通过《运动心理学》的阐述，我们不难看出它把战术意识的形成概括为下列模式（如图）

运动员从对信息的感知到以“概念模式”为依据的瞬时判断，直至采取行动的意识过程，与运动员的观察能力、思维能力和应变能力密切相关。而战术思维又是篮球意识的中心环节，篮球意识的形成也是思维活动在执行战术行动的具体表现。

（所谓概念模式：是指运动员的运动知识和比赛经验整体化的一种形式，在认识结构中，它是运动员战术意识的基础，对于正确地认识赛场形式，指导战术思维和实施战术行动，是一种完整的系统结构，并直接影响着主体的意识状态。）

二、战术意识的构成要素及内容 2.1、战术意识的构成要素

意识也是通常所说的“觉悟”。世界最高篮球水平的反映——美国职业男子篮球联赛”中，象乔丹、斯托克顿、马龙、罗德曼，科比，詹姆斯等球星，他们的篮球意识非常好。乔丹神奇的投篮意识、斯托克顿与马龙出神入化的挡车意识、罗德曼凶猛的拼拖篮板球意识这些都是我们学习的榜样，是篮球运动走向辉煌的必然性因素。然而累累硕果并非一跃而蹴、一日之功，它受以下因素影响：观察能力、分析判断能力、快速反应能力、战术思维能力、应变能力、自我控制能力。

2.2、战术意识的内容

战术意识包括跑位意识、传球意识、助攻意识、抢位意识、抢篮板球意识、投篮意识等。战术意识是篮球意识的主要成分。篮球场上，运动员的每一个行动都要为本他带来有利的战机。结合篮球运动的特点和规律，战术意识受下列因素影响。

2.2.1、技术的目的性

篮球场上，技术的运用具有明确的目的性，而不是无目的的随意行动。运动员对各项技术的掌握与运用，不但要知其然，而且要知其所以然。在训练或比赛中，为了正确地运用技、战，充分发挥自己的应有水平，就必须保持头脑冷静，目的明确，争取有的放矢。

2.2.2、行为的预见性

在激烈对抗的比赛中，场上情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得最佳行动效果，及时采取相应对策，要求运动员必须洞察场上情况，并对临场局势的变化具有高度的预见性。如果对彼我双方的战术意图作出准确的预见和判断，及时调整战术行动，就能达到克敌制胜的奇效。

2.2.3、判断的准确性 赛场上正确的行动，来自准确的判断。为使战术行动准确无误，必须加强对彼我双方攻守的观察与判断。准确判断是正确发挥技、战术的前提，运动员必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础之上，要随时观察场上动态，以采取相应的战术行动。

2.2.4、进攻的主动性

比赛双方因比赛而使参赛者处于矛盾对立的统一体中。为了取得比赛的胜利，往往要改变自己的行动，使攻守有较大的突然性，给对方出其不意，攻其不备之感，让对手措手不及、防不胜防。

2.2.5、动作的合理性

运动员行动的合理性表现在多方面，比赛时运动员配合默契，功防适时。该动时动，该运时运，当传时传，要投时投，一气呵成，不拖泥带水，尤其是关键的比赛时，更要体现运动员行动的合理性。

2.2.6、动作的隐蔽性

即运动员的行动目的明确，意向隐蔽，声东击西，看上打下，看左打右，动作具有突发性。运动员为了有效地攻击对方，争取主动，必须善于运用各种娴熟的技术动作，去扰乱与迷惑对手的判断，使对手造成错觉，以便赢得比赛的主动权。

2.2.7、动作的协调性

篮球比赛是集体性很强的项目，运动员应积极与同伴配合，努力为本队创造进攻的机会和组织严密的防守，否则造成以少打多的局面。同时运动员技术的发挥不能理解成单独存在的活动，任何技术都是处在集体配合之中的，都是全队整体战术的组成部分。

2.3、战术意识的重要性

运动员的战术意识由战术思维来决定，而战术思维的灵活性、敏捷性、预见性和创造性等，又制约着运动员的战术意识水平。因为高度战术水平的基础，就在于运动员对临场迅速变化的情况及时正确的作出决定，提出“克敌制胜”的战术方案，并能正确预见战局发展的方向和双方的行动反应，迅速有效地进行必要的修正与调整。如果运动员不会运用战术思维活动去发挥和调节自己的行动，只凭一股子冲劲去应付比赛中千变万化的情况，其结果不是为对方巧妙的战术所击破，就是自己蛮干、瞎撞、耗费精力。

三、战术意识的培养和提高的主要途径

培养初学者的“战术意识”就要在基础训练中，把技术和战术培养有机地结合到一起。在提高技术基础上，不断提高“战术意识”水平，达到训练为战的目的，以适应现代篮球比赛的需要。

3.1、观察能力的培养

运动员要具有良好的“战术意识”，首先必须对球场情况作出正确的判断。而这个判断主要是通过运动员的视觉，广泛地感知全场，获得丰富的资料，然后通神经中枢的加工，得出正确的判断。如快速传球上篮，一般情况有长传球和短传球，此时要传什么样的球就作出正确的判断，又如在持球突破时，球是传给同伴还是自己上篮，这些都需要运动员在球场上根据当时的实际情况来决定。这就需要观察，只能看清情况，才能采取正确的行动。篮球运动员在比赛场上对任何一个技术的运用与应变，都取决于能否周密的在瞬间内做出判断。为此，在技术动作训练中，必须重视运动员观察能力的培养。比如，在基本技术运球的练习中，要求运动员边看教练举手示意动作，并马上作出反应。这样，训练队员在运球时，既要控制住球，又要兼顾场上情况。

3.2、分析判断能力的培养

提高对球场情况的分析判断能力，在篮球意识的培养中，有着重要的意义。它包括两方面的内容：（1）预测性：防守时，运动员要通过观察进攻队员的位置，预测球会传到什么地方，然后采取行动，进行抢断球。但比时应注意进攻队员的突变行为。只有预测准确，然后再抢占位置或抢断球。这样，便能事半功倍，巧妙就付。（2）分析的对方技战术特点。如对方适应什么样的打法，某队员在运球、投篮、防守等方面有什么特点和弱点。这样的放矢，避其所长，攻其所短。采取针对性强的进攻和防守对策。初学者在练习技术动作中，要培养分析判断能力。可采取一对一攻守练习。要求防守队员通过观察分析球、人的位置，以及运球的路线、方向，来判断运球者的大致方向，不失时机进行准确合理的移位、卡位、抢断球。同时还应作好持球队员突变的准备。

3.3、反应能力的培养

篮球比赛情况瞬息万变，良好的战术意识，要求运动员必须对观察判断好的情况，做出极快的反应。准确地抓住转瞬即逝的战机。在比赛场上，如果反应迟缓，就会对来球接应不暇，而造成失误。例如：进攻队员是在对方严密的防守之下，以突破分球进攻得分，而此时防守队员观察到了进攻队员的意图，同时判断出球所要到的大致位置，但由于反应迟缓，不能立即做出行动，使之前功尽弃，造成失误。这是进攻队员是在较短的时间内完成动作的，而不等防守队员有较长时间思考，再做出自己的行动反应，这是一个较复杂的神经活动过程，完成这一过程是需要一定的时间的。这就是反应的潜伏期。而反应的潜伏期长短是有差别的。这就造成了反应快慢的差别。但是通过在复杂的信号刺激和多变的对抗条件下，或连续动作中进行训练，特别是在运动员出学技术动作时，就开始训练运动员的分析、判断、综合推理能力，中枢神经活动的速度是可以加快的，反应速度的时间也可以缩短。

3.4、应变能力的培养

在基本战术配合中，每个战术配合都有一定的要求。在比赛中，由于场上情况复杂多变，同一个小配合，在球场上的不同位置、不同时间、不同条件制约下，都可能造成不同的效果。例如：当运动员持球突破时，在对方的严密防守下，强攻往往造成失败。这时聪明的进攻队员往往一突一分给队友创造机会。运动员进攻时采用这种方法，也是在瞬间完成的。这也是意识方面的重要组成部分。因此，运动员只有提高意识方面的能力、才能在比赛中使自己立于不败之地，取得较好的实战效果。

四、战术意识提高的主要途径 4.1加强理论基础知识的学习

由于现代科学的发展和各学科的相互渗透，推动着各项体育运动的迅速发展。篮球运动也已受社会科学、自然科学以及其它综合科学的影响。一个运动员的深度、广度，一个篮球队整体的知识结构水平的高低，直接影响着教练员能否用现代科学知识进行训练，把队员培养成现代篮球运动员。因为，他们头脑中形成的某些知识和功能，都是以相应的某些知识结构作基础的。知识掌握的程度不同，功能也不同。尤其现代篮球比赛中，技术的高度发展，需要运动员具有更聪明的才智和强烈的战术意识。掌握广泛的知识对提高“战术意识”起着重要的作用。

大家知道，万物中的累累硕果都有基础所在，繁花之所以姹紫嫣红飘香万里，就在于它汲取了土壤中的大量营养；科学家的伟大发明其根源在于他掌握了牢固的文化基础知识。篮球意识也是建立在一定的文化基础知识之上。只有通过有目的、有计划地学习各种文知识，提高运动员自身素质，增强运动员的理解能力，才能不断地挖掘意识的潜能。具体作法：如写训练日记、开总结合、观察高水平比赛的录像片等等。

4.2、在技术战术训练中渗透意识的培养

篮球运动是一项集体性运动项目，必须充分地体现集体的力量和智慧。在训练中培养运动员的观察能力，提高用眼睛的余光观察场上变化，扩大注意范围，培养应变能力。

4.3、善于动脑，以智取胜

社会发展到今天，以拳头打天下已经过时，以智取胜，以科学 技术立足，是当今社会发展的趋向，是时代的潮流。篮球运动也不离外，记得大学时的理论课上，我们的指导教师曾说过“中国运动员肌肉运动多，大脑思维少”。这句话一针见血地披露了我们的运动员不善于用智慧的较量来赢得比赛，尤其在集体性项目上，我们还缺乏动脑、缺乏判断问题和分析问题的能力。篮球场上战术的运用无疑是一种智慧的较量，当各种信息进入运动员的大脑后，需要经过短暂的思维，立即做出判断，并采取相应的行动，以赢得有利的战局，取得比赛的最后胜利。

通过分析研究，战术意识的形成是一个循序渐进的过程，它需要教练员和运动员在平时的训练或比赛中有意识地进行培养。而且要持之以恒，尤其对初学者，要逐步地提高他（她）们的观察能力、分析判断能力、反应能力及应变能力，达到以学为用，以练为战的目的，同时运动员的理论知识不容忽视，以培养理论型运动员为目标，使运动员对战术意识的理解与应用有机地结合，从而提高基层篮球运动队的竞技水平。

参考文献：

篇3：谈篮球助攻传球意识的培养

一、助攻传球意识的含义

助攻传球意识是指运动员在篮球比赛中应具备的战术素养。就意识而言, 根据认识的观点, 人的意识是高度发展、高度组织起来的物质即人脑对客观世界在人脑中的反映。从心理学角度来讲, “意识是一种主动的建构过程, 人们意识到的建构现象是在当前需要的反应里从先前的激流图式中建构出来的”。所谓助攻传球, 是指同伴接球后, 能获得直接投篮机会的传球。而助攻传球意识可理解为运动员为同伴制造投篮得分机会的一种方法手段, 是运动员之间沟通联络、表达战术的语言和信息。助攻传球意识是看不见、摸不着但确实存在的一种“无形技术战术”, 是检验优秀运动员的重要标准。

二、影响助攻传球意识形成和发展的因素

助攻传球意识是队员通过学习、训练和比赛活动, 逐步形成和发展起来的。助攻传球意识一经形成便会产生巨大的能动性。助攻传球意识的形成和发展主要受两方面的影响, 即外部客观因素和内部主观因素。

(一) 客观因素。

助攻传球意识是队员通过学习、训练和比赛而形成和发展起来的。这个过程是一个学习、教育的过程, 是主观意识对客观的反映。就这个过程而言, 教练员起着主导的作用。因此, 教练员的指导水平对队员助攻传球意识的形成和发展起着客观影响的作用。篮球运动是一项集体的运动项目, 它具有高度的协调配合的集体性。队员在各方面的发展同样受到同伴之间的相互制约, 这是影响队员助攻传球形成和发展的另一个客观因素。

(二) 主观因素。

由于不同的主体对同一客体的反映具有不同的形式。因此, 助攻传球意识的形成和发展与自身各方面的素质有着直接的关系。助攻传球意识是在传球活动的基础上形成和发展起来的。而技术是传球活动的基础。在实践中运用传球, 必须具备与传球相适应的技术条件。不掌握全面的传球技术, 就难以实现各种丰富的战术内容, 也就难以形成高水平的助攻传球意识。助攻传球意识的形成和发展, 除了与自身的智力、知识、技术有关外, 还与自身的身体素质、心理素质、文化素质、学习训练的态度和参加篮球的动机有密切的关系。

三、助攻传球意识的培养

培养队员的助攻传球意识的过程是一个长期的、复杂的系统过程。助攻传球意识的培养必须以下面两个条件为客观基础:第一技术娴熟, 能够相当程度地靠体感控制球而让意识和眼耳统察全局, 并能达到随心所欲的境界;第二大量储存着实战球赛的“记忆块”, 以便随时随地地调用。这两个方面是缺一不可的。

(一) 培养助攻传球意识的着手点。

1. 要弄清助攻传球的特点:

(1) 助攻传球有明确的目的性, 就是给同伴制造投篮的机会; (2) 助攻传球有提前量, 要根据同伴的最佳时机与位置把球一步传到位, 使同伴能最顺手、最舒服地接到球; (3) 助攻传球时要隐蔽、速度快而准。

2. 时机的选择是传球成功与否的关键。

因为掌握不好传球的时机, 传球技术再好, 也不会收到满意的效果。特别是助攻传球, 更要抓住时机。当队友出现机会时, 要及时、准确、好接地把球传到位。通过自己投篮、运球、做假动作等吸引防守人, 给同伴制造机会, 运用战术配合, 等待时机的出现。此时, 必须扩大视野, 合理分配视野, 使场上的四名同伴的位置都在自己的视野范围内, 确定一个最佳最有效的分球点。例如:异侧的前锋和同侧的中锋同时有可传的机会, 此时应传球给同侧的中锋。因为他距离最近, 又在同侧, 威胁最大。所以, 运用时机, 抓住时机, 制造时机, 是助攻传球成功的关键, 也是助攻传球意识强的体现。

(二) 在对抗中培养, 在实践中领会, 是培养助攻传球意识的主要途径。

现代的篮球比赛, 日趋激烈化, 不但要求高度、速度、力量上要高人一等, 在意识上也要胜人一筹, 才算是高水平的球队。篮球运动不仅对抗激烈, 而且是一项斗智斗勇的集体运动项目。一支高水平的球队, 不仅要求队员的技术技能全面, 而且篮球意识必须很强。而这些高水平的球队是从哪来的呢?必须从实践中锻炼出来。假若只是一支“纸上谈兵”的球队, 那么它永远成不了高水平的球队。一支球队要想在比赛中取得胜利, 队员就必须具备全面的技术、战术, 篮球意识要很强。特别要有优秀的助攻传球手。既然是优秀的助攻传球手, 那么他的助攻传球意识应该非常强。这些都必须在实践中经过千锤百炼。

综上所述, 要想成为优秀的核心助攻传球手, 就必须掌握广博的专业理论知识, 扎实的篮球基本功, 精湛的传球技巧, 具备高尚的品德, 丰富的临场经验, 高超的传球应变能力, 稳定的心理素质, 过人的智慧, 准确的判断能力。

摘要：在篮球比赛中, 传球是进攻配合的桥梁, 助攻传球是取得投篮机会的重要手段。助攻传球意识已成为篮球战术意识的重要部分, 是比赛过程中不容忽视的环节。助攻意识的培养是一名篮球队员成长的重要因素, 特别是对后卫队员来说尤为重要。助攻意识的增强表现为观察、反应、应变、理解、阅读球赛等方面能力的提高, 它与队员的传球基本技术水平、体能、意志品质及理论水平一样重要。

关键词：篮球助攻传球意识,影响因素,培养途径

参考文献

[1]陈建.篮球意识及其培养.业余训练, 1993.3.

[2]茅鹏.运动训练新思路.人民体育出版社, 1994.

[3]王小平.浅谈提高篮球传球技术.福建学校体育卫生, 1994.

[4]李宝玲.浅谈助攻传球.体育科研, 1995.1.

[5]朱红伟.篮球意识培养探讨, 1995.5.

篇4：如何培养中学生的篮球传球意识

在体育事业快速发展的今天，篮球运动越来越受到学生的喜爱，而有一部分学生只注重个人篮球技术的练习而缺乏传球配合方面的练习，导致在比赛时出现一些混乱的情况，使得比赛缺乏观赏性，更别说体现团队合作精神了。

篮球界对篮球意识的研究一直很重视，并取得不少的成果。在篮球比赛过程中，一只球队战术运用的好坏与传球质量的高低有相当密切的关系。传球是球员之间衔接配合的纽带，是球队之间攻防转换的发动机，是篮球魅力的集中体现，传球意识是传球技术合理有效运用的根本保证。

二、何为传球意识

所谓“传球意识”是建立在运动员良好的篮球意识和比赛基础上的，它是运动员根据比赛的客观实际在正确判断的基础上，及时运用传球技术，实现战术意图，在争取比赛主动权的过程中，所发挥出来的一种神经应急自动反射意识。

三、影响传球意识的因素

1.主观方面

篮球知识的掌握：某种意识的形成都需要相应的某些知识作为基础。学习篮球理论知识可以培养和启发运动员的再创思维，使队员在训练和比赛中自觉地、主动地完成任务。

智力水平：智力水平高，对专业知识理解透彻，运动技能形成快，能举一反三，触类旁通。反之亦然。

专业技术水平：一个受到多年的、系统的篮球专业训练且有着多年篮球实战经验的运动员在篮球意识及篮球传球意识上比非专业运动员都强出许多。

对待训练学习的态度：态度兴趣是最好的老师，好的学习态度能使运动员在训练当中发挥积极能动作用。

此外，还有运动员自身的协调能力等也有一定影响。

2.客观方面

教练员的指导水平：教练本身对篮球的理解深，语言的表达能力及责任心等都有着密切联系。

训练采用的方法和手段：教练员所设计的传球训练方法和手段是否有利于运动员增强和提高传球技术技能，是否有利于加深运动员的理解，是否有利于培养运动员篮球传球意识及篮球意识。

同伴水平：篮球比赛是一个集体运动项目，合作很重要。

实战经验：篮球意识的培养目的是为了比赛，同时比赛又可以检验和提高篮球意识。比赛中的传球与教学训练中学生传球所遇到的情况有着截然的区别。

四、培养中学生的传球意识的方法

1.从理论知识中培养中学生传球技术意识

任何技术的提高都必须以文化知识为基石。中学生这个年龄时期抽象思维占主要优势，文化理论水平不是很高，影响战术意识的提高，对运动训练的科学原理、篮球发展趋势和比赛的规律就很难理解；比赛时在技术运用上就会缺少灵活性和预见性，因此教练员应根据情况把理论与实际训练比赛结合起来，发现错误立即指导改正，使学生真正理解篮球运动的规律、特点和原理，对篮球基本理论知识有一个初步了解，通过练习把这些理论知识充分地运用到篮球实践中去观察能力是形成篮球意识的。

观察能力是形成篮球传球意识的前提，是形成正确篮球传球意识的条件，有些运动员意识不强，往往表现在临场情况不明，头脑不清，场上运动盲目，致使本人和全队技术、战术的运用受到限制。因此，必须重视观察习惯和观察能力的培养，可通过经常观摩训练和比赛，丰富自己的间接经验。在观摩中积极思维，将观摩看作是自己的一项实践机会，有反映。传球意识的形成和提高依赖于经验。作为经验的重要组成部分的间接经验积累是十分重要的。因为积累间接经验即是对前人经验的借鉴是认识客观事物的一个捷径，积累间接经验，应注重教练的理论传授，使理性知识得到升华；阅读前人的经验总结（有关专业文献、资料），从中得到启发；系统学习有关专业理论知识。

2.从实践比赛中培养中学生传球技术意识

“实践是检验真理的唯一标准”，任何理性的东西只有通过行动，用事实来证明才有说服力。要想提高篮球传球意识，必须实践。篮球传球意识的培养应贯穿于每次训练中，这时要起着主导作用。在教学训练的过程中，教师要把篮球运动的基本规律、本质特点、关键环节等，用形象正确的示范、准确简明的讲解传达给学生，使他们明确不同情况，不同位置职责的具体要求，同时对训练中出现的问题及时发现，正确的解决，不断被提高学生的传球意识。有目的、有计划、有组织地培养中学生的篮球传球意识通过实践中的练习达到提高篮球传球意识的目的。

五、结论和建议

篮球传球意识的培养是一项复杂而系统的工程，必须从青少年时期抓起。在日常训练中，必须有计划地、具体的把篮球传球意识的培养落实到训练和比赛的各个环节中。

篇5：篮球传球教案

毛云中学：张友成

教学目标：

1、让学生了解篮球传球的重要性；

2、学生间能相互协作完成动作；

3、渗透法制知识，树立安全意识。

教学重点：传球的手型和传球的线路； 教学难点：移动中的传球。

教学步骤：

一、准备部分： 课堂常规：

（一）1、体育委员集合整队；

2、检查着装，安排见习生；

3、老师安排本次课教学内容，任务和目标。○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

△

（二）准备活动：

热身运动：男生跑步1000米，女生跑步800米

二、基本部分

一、篮球操：

1、两手头前上方拨球

2、颈部绕环

3、腰部绕环

4、膝关节绕环

5、两脚之间“8”字形绕环

6、地上两脚之间“8”字形拨球

二、各种运球

1、左、右手体侧运球

2、两手体前交换运球

3、体前单手从低到高运球（膝关节以下运球，腰以下运球，肩以下运球，高于头运球）

三、各种传球

1、双手胸前传球：双手持球与胸前，肘关节外摆，两手相中用力把球拿好，两脚前后开立，用手向前的推力运用倒腕把球传给对方，接球时两脚前后开立，左手在下掌心向上，右手在上掌心向前，屈臂接球，这样有利于缓冲来球的力量，能轻松的接住篮球。传出的球最好不要有弧线，直接传到对方的腹部与胸部之间的位置，这样接球的同学容易接球。

2、双手胸前击地传球，动作同上，只是把篮球传出时由地面穿给对方，传出的篮球最好在传球人和接球人的三分之二的地方，接球人的三分之一的地面为最好，这样传出的球由地面反弹起来刚好在接球人的腰部位置。

3、单手体侧传球：

以右手为例：右手持球于右侧，左手帮助护球，传球时右手向前推同手倒腕吧球传出给同伴。左手动作一样。1、2、3只适用于短传球

4、单手肩上传球：

以右手为例：动作同上，只是传球时持球于肩上，适用于长传球。

5、双手头顶传球：两手持球于头上方屈臂，传球时向前摆臂倒腕把球传出给同伴。

6、为了检验同学们的传球技术，三人一组，两人传球，一人在中间抢断球，被抢断的同学做10个俯卧撑。

7、行进间各种传球投篮：两人一组互相传接球完成动作。

四、结束部分：

1、集合整队；

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

△

2、小结评价本课；

3、师生再见；

篇6：篮球运球和传球教学教案

授课内容：

主要学习篮球运球和传球技术、一、教学目标

1、认知目标：学生能记住各种运球和传球练习方法，正确运用手指手握力量运控球技术动作要领。

2、技能目标：80%以上的学生能较为熟练地掌握各种运球技术，并能在活动过程中合理地运用该技术，主动提高篮球技战术水平。

3、情感目标：学生积极地参与篮球运球学习和练习，并能正确自评和互评，具有良好的合作精神和体育道德。

4、负荷目标：学生运球练习不少于25分钟、学生控球时间要超过30分钟。

二、课的部分

（一）开始部分（教学常规、2分钟）

1、学生集合站四列纵队。要求：动作迅速，队列整齐，（队形如下）。

▲教师

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

2、文体委员整队，报告人数。要求声音洪亮，口令清晰准确。

3、师生问好。要求：声音洪亮，语言亲切，有感染力。

4、教师课堂常规检查（检查人数和服装）。要求：服装整齐且便于运动，查问缺席学生及原因并登记情况。

5、安排见习学生。要求：查问见习原因并做记录，见习学生要随课堂听课，但不要求做大活动。

6、教师宣布教学内容：（1）主要学习篮球运球及传球。

7、教师提出课堂要求。要求：学生遵守课堂纪律，活动激情饱满，积极主动。

（二）准备部分（5分钟）

1、学生分两组对绕篮球场跑四圈，教师组织指挥。要求：学生队列整齐，精神抖擞，速度快慢适当。（队形如下）

▲教师

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＆文体委员

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

2、教师带领学生做徒手操，由教师指挥并示范。A、扩胸运动（2X8拍）、B、臂绕环运动（2X8拍）C、腹背运动（2X8拍）、D、腰绕环运动（2X8拍）E、弓步压腿（2X8拍）、F、侧步压腿（2X8拍）

（三）基本部分（30分钟）

1、学习运球（15分钟）

A、教学内容及步骤：原地定位运球

（队形如下）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

▲教师

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ B、教学要求:（1）教师分别讲解并示范技术动作一遍。讲解语言要简练准确，示范动作要清晰准确。

（2）学生在教师的指令下，跟随教师对运球技术进行学习和练习，学生要听从指挥，遵守纪律，认真学习。教师要表扬和肯定做的比较好的学生，及时指出和纠正不合理的动作和练习方法。

（3）学生根据教师的指令对学习内容进行练习。学生要听从指挥，遵守纪律，认真练习，提高自己的运球技术和能力。（4）学生分组，通过带球跑比赛巩固运球技术，教师巡回辅导、指导、帮助学生练习。纠正错误，示范正确动作。

（5）教师鸣哨，学生集合；教师首先肯定学生的成绩和进步，同时指出同学们出现的共性错误和纠正办法；然后学习下一个内容。

2、简单学习篮球传球技术（15分钟）

（1）教师介绍并示范常见的几种传球动作。讲解语言要简练准确，示范动作要到位舒展。常见的传球有：（双手胸前传球——双手头上传球——地面反弹传球）

（2）找两一名学生配合教师，做各种传球示范动作，教师首先表扬和肯定他们尝试示范动作正确之处，然后指出所出现的问题和纠正办法。

（3）学生分组进行练习，两人一组一球进行互相传球学习，负责指导、帮助、组织学生练习。

（4）学生分组，通过“传球抢球”游戏，巩固传接球的技术。（5）教师巡回辅导、指导、帮助学生练习。纠正错误，示范正确动作。

（四）结束部分（3分钟）

1、教师鸣哨，学生收拾和清点器材并集合站队：动作迅速，队列整齐。

2、学生放松活动，要协调合作，配合默契。

3、对学生的活动情况进行评价：肯定成绩，指出问题，提出希望和要求并宣布下课。．教学内容分析

篮球运动是由跑、跳、投等人体基本活动组成的综合性体育活动，它具有对抗性、集体性和游戏性特点，深受小学生的喜爱。本课的教学内容是小篮球原地运球，主要学习运球的基本方法，它是篮球运动中最为基础的内容，通过学习，体验球性，教师传授，学生体验，初步掌握原地运球方法，发展手、臂的小肌肉群力量，促进运动动作准确、灵活、协调性发展，为以后进一步学习行进间运球技术打下基础。

该项目的教学重点是手触球的部位和时机，并且在学习中培养抬头运球和两手都能运球的能力。本课重点解决 手触球的时机，提高控制和支配球的能力。

辅助教材的游戏“快快报时”主要是使学生初步体会移动运球的动作方法，发展学生协调素质，提高对篮球运动的兴趣，培养团队合作和竞争意识。．学生情况分析

三年级学生聪明好动，思维活跃，已具备了一定的小组合作的能力，普遍对篮球运动非常热爱，在小学一、二年级时已学习过简单的拍球、原地投篮等篮球游戏，已有一定球性基础，在第一次课中，学生进行了熟悉小篮球的球性的练习，并且能够 正确的掌握手触球的部位和运球手型。所以本课将使学生初步掌握原地按压球和随球缓冲的技术动作。

（五）教学目标分析 ．学习篮球——原地运球动作，初步掌握原地按压球和随球缓冲的技术动作，提高身体协调性和控球能力。．通过游戏：快快报时，使学生初步体会移动运球的动作方法，发展学生协调素质，提高对篮球运动的兴趣。．培养学生勤于思考与合作学习的习惯，发扬团结协作的精神。

（六）教学重、难点 重点：手触球的时机准确 难点：手随球，球粘手

（七）教学流程

一、开始部分

（一）课堂常规、体育队长整队、报告人数、师生问好、检查着装。2、宣布课的内容和要求

（二）队列练习1、原地转法 2、左转弯走

[ 设计意图 ] 开始部分的课堂常规和队列练习使学生养成良好的课堂常规习惯，培养学生正确的身体姿态，增强集体意识。

二、准备部分

（一）小游戏：传球比快

（二）球操：（上肢运动、体侧运动、体转运动、踢腿运动、全身运动、模仿运动）[ 设计意图 ] 提高课堂的活跃气氛，用“传球比快”的游戏，使学生每人一球，自然的引出课堂内容。通过球操的练习，充分活动身体，达到热身的目的。

（三）辅助练习熟悉球性： 1.手指拨球 2.双手抛接球 3.单手抛接球 练习密度： 30-35%平均心率： 100-110 次 / 分钟

本节课采用了教师评价、学生互评、小组评价、学生自评等多种评价方式。通过教师观察学生练习情况，及时给予激励性的评价语言，例如：“你运球的基本姿态真标准，如果手能随球上引就更好了”，“你运球真娴熟，抬头运球肯定没问题，你试试？”通过这些语言，先肯定学生练习效果，树立学生的信心，在对学生提出更高的要求，学生从心理上更容易接受，也就更愿意学习更高难度的动作。

学生在运用“小帮手”练习时，两人一组，一人练习，一人观察。观察者会用孩子的语言来提示、帮助练习者改进动作，即让学生易于接受，又增加了评价的密度，同时还培养了学生的观察能力和对他人的责任意识。两人进行运抢球的游戏时，学生既是比赛竞争者，又是裁判员，比赛结束时输了的同学亲自为赢了的同学贴上一枚星级标志，让学生会有无限自豪感，更加愿意练习，而输了的同学也不会气馁，反而激发斗志，更加倍努力练习。

学生在辅教材游戏时，以小组为单位协作游戏。通过组内讨论，碰撞出火花，激发学生的练习兴趣。让学生体会到篮球运动可以自己单人练习，也可团队配合，不仅投篮得分吸引人，很多篮球的游戏也非常有意思。学生会更加热爱篮球，在场地条件不完善的条件下也可通过不同的形式练习篮球，增强体质。

篇7：篮球双手胸前传球说课稿

说课教师：张振余

尊敬的各位评委老师大家好: 我今天说课的题目是《篮球胸前传球》。根据体育与健康新课标的核心理念为了每一个学生的发展，结合教材和学生实际情况，我将从教学指导思想、学情与教材分析、教法学法、教学过程、效果预测等五个方面进行设计本课。

一、教学指导思想：

根据新课标的核心理念，本课确立以“健康第一”、“快乐体育”为指导思想。为学生营造民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生时时有新鲜感、成就感。面向全体学生，使学生在课堂上积极参与、体验快乐，最后达到目标要求。

二、教材分析：

本课的教材是华师版《体育与健康》第五章第一节内容篮球双手胸前传球。双手胸前传球技术在篮球运动中广泛运用，是篮球运动的基础。学习双手胸前传球可以提高学生对体育运动的兴趣，发展协调性，培养学生团结协作的精神。

三、教学目标：

1、知识目标：使85%的学生基本掌握双手胸前传球技术要领。

2、技能目标：发展学生协调性，提高篮球意识。

3、情感目标：培养学生的观察能力，竞争意识和团队协作精神。

四、教学重难点：

教学重点：双手胸前传球为教学重点。

教学难点：上下肢的协调性和甩腕拨指的连贯性。

五、教学教法：本节课为了解决重点突破难点本节课采用索普篮球新思维教学法、示范讲解法、分组练习法、游戏法进行教学以下教法，示范讲解法、分组练习法、游戏法进行教学。并结合课的具体目标运用探究学习法、发现法、学生评价法等学法，指导学生更好地学习掌握篮球双手胸前传球技术和娱乐身心。

六、教学过程：

（一）激发兴趣阶段

1、课堂常规：

（1）体育委员整队，汇报人数。

（2）我来宣布本课内容，安排见习生活动。提出要求：安全第一。

2、反口令练习：由我来喊口令，学生根据口令做相反动作。目的：加强学生组织纪律性，集中学生注意力。这一阶段时间约为3—5分钟。

（二）愉悦身心阶段

1、组织学生慢跑，由我来领跑采用分裂式、开口螺旋形跑等方式。目的：充分调动学生积极性

2、持球做热身活动

目的：培养学生参与体育活动的兴趣，为学习双手胸前传球做好身心准备。这一阶段时间约为6-8分钟。

（三）增智促技阶段

这一阶段是本课的主要内容，采用索普反向思维方式进行双手胸前教学。主要分为四部分。

1、情景设置：出示NBA球员在比赛中双手胸前传球挂图，让学生总结出技术要领，并模仿练习。

2、发现问题：在两人一组的原地传球练习中暴露出的问题，激发学生发现问题总结问题的习惯。

3、教师示范完整动作：持球、蹬地、伸臂、甩腕拨指的连贯性。

4、示范讲解：接球手型以及缓冲动作，防止戳伤手指。

5、练习巩固：两人一组原地传球。学生互相指出对方的优点与不足，体现学生自评与互评。教师巡回指导，提示传球要领，并在熟练的基础上加快出手速度。

6、学生展示：每一组优秀学生示范，并评出“最佳搭档”，以示鼓励。

7、巩固提高：以NBA球星保罗、纳什为榜样，继续练习。并大声喊出传球动作要领，这样既能加深记忆又可以提高课堂气氛。

8、比一比:看谁传的准。设置左、右、前三个方向，三个不同的高度，比一比那个同学穿的又快又准。这一阶段时间约为15分钟。

（四）运用提高阶段

1、游戏：传球接力

目的：将所学技术加以运用，提高学生的兴趣。要求：两组学生互相找出各自的优点和不足。

2、学生互评、教师评价

目的：提高学生的自我成就感 这一阶段时间约为3—5分钟。

（五）恢复身心阶段

1、问学生为什么进行放松整理活动？让学生知道在平时运动后消除疲劳的途径和方法。抖动肢体、洗热水澡、多吃水果等方式。师生一起扭起东北大秧歌，载歌载舞，放松身心。，能使学生在轻松愉快的氛围中结束本节课练习。

2、简要小结本节课内容。让学生说出本课的主要内容，自己所学到的知识和技能，老师做进一步点评。同学们做的很好，表现出了自己优秀的一面，提出要求：希望讲课中学到的知识在实际生活中加以运用。

3、收拾器材，比一比看哪个小组收的又快又好，师生再见。这一阶段时间约为3—5分钟。

七、场地器材：

篮球场地两块，篮球25个，录音机一台。

八、效果预测：

预测85%的学生能初步掌握篮球双手胸前传球的基本技术，提高学生的身体协调性，培养团队协作精神。

本次教学活动我从学生实际出发，运用多种有效手段调动学生学习的积极性，充分发挥学生的主体作用，使学生的能力得到充分发展。

篇8：谈篮球助攻传球意识培养[论文]

一、传球意识的构成

1、传球意识的概念

对于传球意识这一概念的解释, 各学者的解释也并不完全相同, 笔者认为:传球意识即运动员在长期训练实践的过程中锻炼出来的, 根据场上客观情况迅速判断而产生的正确的传球行动的一种反射性行为的总和。

2、传球意识的内容 (1) 传球的目的性

运动员在比赛场上的每一次传球, 都要有其明确的目的。或许是助攻队友, 或者是战术体系的一个环节。然而运动员在场上所做的一系列战术配合和技术动作其最终目的都是为了进球得分, 获取比赛胜利, 这是最根本的目的。换句话说, 进球得分是通过合理的传球所形成的战术配合实现的。

(2) 传球的预见性

喜欢看比赛的朋友都知道, 任何一次漂亮的传球助攻, 都是持球运动员提前观察到了队友的位置, 并在大脑中迅速预想队友接球后可能形成的有利的进攻局面, 并迅速将球传到了一个舒服合理的位置, 使队友轻松得分。在传球意识中, 运动员要学会预测比赛的走势以及队员的跑动路线, 这样才能传好球。

(3) 判断的准确性

运动员对场上情况的判断是否准确将直接影响其传球的好坏, 判断错误很可能会造成传球失误。因此, 运动员只有通过准确的判断和细致的观察, 才能正确发挥其动作技术。

(4) 行动的应变性

比赛场上的情况瞬息万变, 特别是篮球运动, 很多情况下攻与守并存, 双方球员都是应势而动, 这需要持球运动员在很短的时间内做出最合理的决定, 这就要求运动员要有较高的应变能力去适应比赛场上的节奏和突然发生的变化。

(5) 传球动作的隐蔽性

在高强度的防守下, 要想将球顺利传给队友是不那么容易的。这不仅要求传球的速度和力量, 更加强调传球的隐蔽性, 声东击西、不看人传球、假投真传等技术都在比赛中常常出现, 同时也增加了篮球的观赏性。所谓妙传, 往往就是指出其不意、令对方防不胜防的隐蔽传球。

(6) 传球的合理性

队友在进行传球的过程中需要考虑传球的时机、队友接球的位置、球的速度和力量大小这些因素, 只有将这些因素都拿捏得恰到好处, 传球的杀伤力才会达到最大化。

二、传球意识的重要性

1、传球的重要性

(1) 传球是体现球队团结协作、集体意识的最主要途径

大家可以设想一个场景, 如果在比赛场上只准让队友运球而不能传球的话会出现怎样的情况。如果运动员没有良好的传球意识, 该传的球没有传, 不该传的球反而传了, 像这样的队员是教练员所不喜欢的。只有通过队员之间的传球, 才能调动场上五个人的有效跑动和集体配合。打过篮球的朋友都知道, 如果你的队友一个人运球过多, 那么其余队友的积极性就会下降, 因为大家都知道他不会传球的, 所以每个人都不会积极的跑动去创造进攻的机会了。只有单打独斗才不需要传球, 而这是所有人都不希望出现的场面, 因为比赛是五个人的。

(2) 传球是实现教练战术意图、队员之间配合的主要途径

教练员所布置的进攻战术及配合, 在实施的过程中传球是必不可少的, 当然在这一环节中还需要队员的挡拆、无球跑动等配合。在大部分的战术体系当中, 大多数配合都是先通过无球的掩护然后跑出有利的位置, 最后有球队员将球传给最有利的队友手中。又或者是先通过某一个队员的运球突破后分球给有利位置的队友。不难看出, 只有队员拥有了良好的传球意识, 才能有效的完成整个配合, 从而达到进球得分的目的。

(3) 传球是球队进攻和防守的有效手段

一场篮球比赛中, 队员对球的控制方式有运球、传球、持球、投篮等, 其中传球在进攻和防守两端都有积极的作用。在球队进攻中通过传球能够调动甚至打乱防守者的位置, 使防守者失去有效的位置, 从而为我方创造出有利的进攻机会。在快攻中通过传球使球快速进入到前场, 形成以多打少或者队员上篮直接得分的机会。在防守方面, 特别是在比赛快要结束、本队领先的情况上, 通过有效的传球可以避免对方进行战术犯规。

2、传球意识是队员进行传球的前提和基础 (传球意识的重要性)

只有场上的每个队员认识到传球的重要性才能具备良好的传球意识, 而大局观、传球意识是篮球运动的灵魂。

队员在场上的每一次传球都是先通过大脑思维的判断、计算、预想等过程然后最终通过神经传导把传球这一动作传达到身体的各个部分。虽然这一思考的过程是瞬间完成的, 但这个加工的过程是必不可少的。运动员的传球意识就是通过不断的思考, 不断的经历而养成的一种行为反射的总和。队员要想在场上传好球, 就必须拥有良好的传球意识。如果意识达不到, 即使队友的位置再好, 球也是传不出来或传不到位的。当然, 平时核心球员之间的传球、配合训练也是必不可少的, 正所谓熟能生巧, 临场的灵机一动自然可贵, 但传球意识不会无中生有, 日常的艰苦而科学的训练更是必不可少的, 那种过分强调球员的得分能力、注重投篮训练而轻视传球训练的错误意识是要不得的。

在日常篮球训练和实际比赛中, 我们经常看到许多队员由于平时缺乏传球意识的训练, 以至于在场上会经常出现单打独斗、个人蛮干的情况, 造成球既传不出去又投不出去的尴尬局面;或者是频频出现手忙脚乱、传球慢半拍儿、传球被断、传球过高、过快、出界等情况, 以至于局面被动、军心涣散。篮球运动是集体项目, 所有的组织、配合、战术的实施都是经过传球实现的, 因此, 可以毫不夸张地说没有传球意识就没有篮球运动。

三、小结

篮球运动是一项集体运动, 是需要每个人团结在一起积极配合的一项运动。所以, 队员们的合作意识就显的极其重要。意识上的统一可以使球队每个人的力量发挥到最大化, 而传球意识就是其中最具价值的核心推动力之一。本文介绍了其构成和重要性, 希望通过此文可以帮助广大篮球运动员提高传球意识和合作能力, 提高运动水平。

参考文献

[1]孙志民.篮球运动高级运动[M].北京:人民体育出版社, 2000.

[2]陈章云.篮球意识研究 (综述) [J].北京体育大学学报, 1996 (3) .

[3]高鹗.篮球运动员的战术意识培养与训练[M].北京:人民体育出版社, 1998.

[4]侯艳.浅谈在篮球教学中如何培养学生的篮球意识[J].科技创新导报, 2008 (35) .

篇9：试析篮球传球意识的几个问题

关键词 传球意识 评定方法 提高途径

意识是在社会实践中发展起来的，人特有的心理活动的高级形成[1]。它对人的行动起着支配作用。而在篮球运动中，意识是在身体、心理、技术和配备战术等基础上的集中反映和体现，是在一切物质、环境中人的思维决断的反映[2]。在国内外，很多学者对篮球意识的研究很广泛，从宏观和微观都对篮球意识进行了细致全面的分析讨论，并取得了非常的成就；但是目前甚少有人深入到各个技术环节进行意识方面的探讨，对细小技术的研究不够彻底。所以，本文拟从传球意识的构成、评定方法和提高途径等问题进行探讨，旨在深入挖掘传球意识的本质，为广大运动员和篮球爱好者提高传球意识尽微薄之力。

一、传球意识的构成

（一）传球意识的概念

所谓“传球意识”，是建立在运动员良好的篮球意识和比赛意识基础上的。它是运动员根据比赛的客观实际，在正确判断的基础上，及时运用传球技术，实现战术意图，在争取比赛主动权的过程中，所发挥出来的一种神经应急自动反射意识[3]。是指运动员在每一次传球除了考虑到自己转入投篮、突破运球等直接攻击行动以外，要善于观察判断攻守双方陈式的变化和同伴在防守制约后的行动意图，做到知己知彼，并及时正确地作出传球助攻的反应决断[4]。它是运动员在紧张激烈的比赛中迅速作出是否传球及用何种方式传球的决断能力的表现。

综上所述，对篮球传球意识概念的理解是：在长期实践中锻炼出来的，根据场上客观情况迅速判断而产生的正确的传球行动的一种反射性行为的总和。

（二）传球意识的形成

从心理学观点来看传球意识是运动员自觉的心理活动，是对客观现实自觉的有意义的反映。它表现在具体动作转向思维，并由思维再转向具体动作的过程[5]。

传球意识不是说有就有的，而是在长期的运动实践中经过不断磨练和培养积累起来的丰富的知识和经验，贮存在大脑的记忆系统中，形成一个系统的正确的概念模式网络。当运动员在比赛中通过观察接受到外界信息，输入到大脑，与记忆中的原有的信息相映证，经过思维分析作出准确的判断，经由应变能力，反映在行动上。这一过程可以概话为以下模式。（见图1）在图中，可以从心理学上分析得知：在传球意识的形成过程中，思维能力起着关键作用，它是传球意识的中心环节，传球意识的形成也是思维活动在执行技术行动中的具体体现[6]。]

（三）传球意识的内容

根据文献资料进行分析研究，把传球意识的内容概话为以下几个方面。（见图2）。

1、技术的目的性

传球要有其目的。在进行传球时，要么是为了助攻、要么是为了组织配合、要么是为了调动防守拉出空档。力求使自己的传球具有一定的战术目的。总之，比赛时应头脑清楚，目的明确，有的放矢。

2、行动的预见性

篮球比赛对抗激烈，瞬息万变。要想在比赛中不错过每一次助攻机会，就应时时观察球场变化，了解敌我双方移动变化情况，预见未来的发展，使传球及时、准确、到位。

3、判断的准确性

比赛场上的正确行动来源于准确的判断，只有经过细致的观察和准确的判断，才能发挥正确技术动作，掌握好传球时机，路线和落点，把球准确无误地传到同伴手中。

4、行动的应变性

比赛场上的信息情况不是一成不变的，往往在进攻中出现一些意想不到的或与自己判断相反的情况，此时就应做出应变措施。例如，同伴有个好位置有利得分时，你理应传球给他，但在你的球将出手却未出手时防守队员看出你的意图，并发现了同伴，他就后缩去防止同伴接球，此时，你就应产生应变，把球收回，果断地投篮。

5、动作的隐蔽性

为了不使对方发现自己的传球意图及传球路线，使球准确地到达同伴手中，必须善用各种假动作去扰乱和迷惑对方的判断，造成其错觉，从而加强动作的隐蔽性，达到传球目的。

6、行动的合理性

运动员每一次传球都应有其合理性，该传则传，不该传则不传，该传高球则传高球，该击地传就击地传球，决不模棱两可，拖泥带水。

二、传球意识的评定方法

（一）意识的评定方法很多，在国内外已有一些研究成果。本文只从评分法角度对传球意识进行评定。

评分法是首先确定评定意识项目，每个项目分成若干等级，并给予不同的分值，利用制定好的评定方法标准对运动员的意识进行评定，给出其最终分散，从而确定运动员的传球意识的好坏[6]。

我把助攻传球、发动配合的传球和调整式的传球作为体现运动员传球意识的反馈信息，同时结合技术内涵特征，作为评定运动员传球意识的具体内容，并且按其优劣差异程度，分别给予不用的分值，制定专门记录符合。其组成成分如下：

1、动作反馈

即助攻传球、发动配合的传球、调整式的传球。比赛的目的是为了投篮得分，而上述三个方面都是投篮前的一个过程，是投篮得分的必须途径，所以它们能够充分地体现运动员传球意识的好坏。

2、技术内涵特征：

它包括:a:时间性：是指传球时机、速度及节奏变化的总和；b：空间性：是指该次传球的路线及空间距离:C:预见性：是指对战术意图的熟悉程度，对将出现的传球机会的预测；d：行动的应变性：是指对传球过程中出现的各种预料不及情况的反应能力。

3、值域

值域为1—0.5—0之间

符号及所示内容见表2

（二）临场追踪的统计方法

1、在比赛中选定某一个运动员作为评定对象，对其进行追踪统计，即用符合速记，设置一个统计表，在该队员每次传球时标出动作反馈信息，算出其分值，评价传球意识的好坏。(见表3)

2、在表中，设计两组符号示例

①单一性反馈信息，如“1a+”这是组合符合的第一种类型，“1”即该次传球是助攻传球，“a”表示技术内涵特征的时间性，“+”即是值域为1。这一组符号表示运动员的助攻传球，表现出传球意识强，其分值趋向于值域上限1。

②组合反馈信息，如2bc-，它表示该次传球组织配合在空间性和预见性表现出的意识较差，分值趋向于值域的下限0。

三、传球意识的提高途径

（一）文化知识的培养

文化水平的高低在一定意义上决定了运动水平的高低。知识就是力理，知识可提高理解能力、想象能力、接受能力、知识可使运动员变得更加聪明并富有篮球比赛的智慧才干[7]。文化水平决定了智力，智力的发展培养了传球意识的基础，知识结构的完善对智力水平提高的促进，正是具备了许多知识，才使运动员的训练更自觉，并能管理控制自己，减少依赖性，增强积极性。

1、课余文化知识

丰富的课余文化知识可以增强与提高理解能力、想象能力和接受能力，促使运动员智力的发展。随着智力的提高，运动员思维能力更加敏锐，能把感知和思维较好地结合起来，充分地分析场上情况，扬长避短发挥出色。

2、专项理论知识

运动员通过对篮球专项理论知识的学习，可以充分地了解篮球的规律及发展状况，熟悉技战术特点，增强各种信息的来源，有利于他们运动表象形成，运动员智力水平的提高和专项理论知识的丰富，有利于增强运动员敏锐的观察力、快速的反应能力、严密的思维能力和深刻的理解力，能够在比赛中很好地理解教练布置的战术意图，在激烈对抗中有表现出机智、沉稳、灵活的应变能力。

所以，运动员具有聪明的才智和精通的专业理论知识，掌握必要基础知识对加快形成正确的传球意识起着保障作用。

（二）熟练掌握多样的传球技术

比赛是错综复杂、千变万化的场面，要想在任何位置、任何角度、任何距离内做到随心所欲地传球，达到助攻目的，就应掌握多样传球技术，深入了解各种技术的特征。掌握了各种传球技术，并能在比赛中合理运用，就能在任何情况下，不受防守队员任何防守动作的束缚，自主地扩大传球的攻击面，及时地传球到位，使同伴顺利得球投篮，从而增加了战术组织的灵活性和战术效果的稳定性。

（三）加强观察能力的培养

观察是运动员对外部信息的来源，只有通过多面、细致的观察，才能了解场上瞬息万变的情况，发现敌我的行动，做到传球及时。扩大观察范围，做到眼观六路，把28米长、15米宽的场地及其他9名队员的心理变化，生理状态及他们的行动踪影始终保持在自己的视野范围内。熟悉场上同伴及防守队员路线、位置，有预见性地判断眼前将会出现的情况，以便于能及时、迅速地传球给同伴，从而顺利地达到进攻目的。

（四）培养正确的判断能力

判断是建立在全面观察的基础上，是人体的生理、心理活动的机能性反射，是外部刺激引起，经过大脑分析，最后通过运动器官做出合理、应变的技术动作的表现。（见图4）一名运动员在观察到场上情况后，根据不同的特点反射性地作出不同的判断，判断此时该用什么方法传球，出手时机是什么时候，球的路线该怎样，力量是大还是小，速度是快还是慢，球的落点应在哪里，以便能让同伴舒舒服服的接到球。以上这些，非具有精确的判断力才能办得到的，所以说判断能力的好坏是传球意识的重要体现。

（五）自动化意识反应能力的培养

所有训练和练习的目的都是使动作达到自动化阶段。所谓“自动化”，就是在练习或比赛中做某些动作时可以在脱离意识的情况下自动地完成[9]。此时许多技术动作可达到习惯的程度，主观意识的直接控制作用有所减弱，动量信息变主导的传导系统。当运动员的传球技术达到自动化后，就不必把太多精力花费在球上，而把节省的精力用在观察同伴位置和传球时机上，一切动作都在意识的条件下完成，有时连自己都不知道为什么会出现这样的动作，在接受到外界信息后，反应速度和大脑判断思维速度大大提高，动作所表现出的价值也相对提高，即传球失误相对减少。所以说运动员自动化意识反应能力的提高是增强传球意识的又一大因素。

四、小结

通过以上分析可以看出，传球意识的好坏对比赛的成败起着关键作用，是运动员技术水平高低的重要体现，因此，对运动员的训练应多注重于传球意识的培养，提高传球意识。

由于本人水平有限，对一些方面的形容还不够彻底，尚有许多不足之处，有待于以后深入研究。

参考文献

1、心理学 叶奕乾 祝蓓里著

2、篮球实践荟萃 白金申 高鹗 钱澄海等著

3、篮球意识定量 评定方法的研究 体育科学 高鹗 杨友山 关于莲等

4、培养更多的波特式的篮球助攻传球手 北京体育师范学院 孙民治

5、篮球运动员的战术意识及其培养 山东体育学院学报 沈贤 周晓杰

6、篮球意识几个问题的探讨 陈章云 刘玉林 体育科学

7、谈少年篮球运动员意识的培养 孙康

8、对培养青少年篮球意识的探讨 甘健辉

9、人体生理学 王步标 华明 对树勋著

10、体育心理学 体育心理学教材编写组