致运动员投稿

致运动员投稿（共9篇）

篇1：致运动员投稿

茫茫人生，

都在追寻梦，

梦在哪里，梦在哪里？

梦在这里，

梦在这热烈的运动场上，

运动员们在一个个，

追寻梦。

梦在哪里，梦在哪里？

梦在这里，

梦在领奖台上，

运动员一生渴望的地方。

篇2：致运动员投稿

也许，震天的呼声于你们无缘，但，挚起那片欢呼声的是你们的目光！也许，炙热的高阳不曾怜悯你们，但，烈阳底下是你们高大的身影。也许，赞美与期盼总于你们擦肩而过，但，真正的感激未尝不在每个人心中流淌。

无声的话语化作一声： 老师，荣誉有你的一份。

致裁判员

规则是无私的利剑 你是公正的法官 脚踏一方热土 头顶一片青天 风沙，烈日 口裂，唇干 你以雕塑的屹立

站成一道风景 你以旗手的执著 撑起赛场晴空一片---致大会裁判员

同样的骄阳，同样的暴晒，没有热烈的欢呼，没有激动的喝彩。你用精密的仪表，和细致的耐心，记录着运动员的辉煌。我为你们自豪，辛苦了，敬爱的老师！

致裁判员

良好的开始是成功的一半，然而您们--裁判员老师，更是我们到达终点的关键。您们的公平是我们用于走路的脚 ；

您们的耐心是我们迈过的步； 您们的认真是我们走过的路。天平似的公正显视出您们正直无私的性格。

请让我再说一次： 裁判员老师，您辛苦！

1赞裁判员

柳树抽出新芽，怎能忘了春风的吹拂？ 小草钻出泥土，怎能忘了春雨的滋润？ 花儿绽开美丽笑脸，怎能忘了太阳爱抚？ 孩子们的成长更不能忘记老师的培养。今天，我们成绩的取得，怎能忘记您，公正无私的裁判员老师

2、赞裁判

您是运动场上正义的化身，您是比赛场中公证的使者，您手中挥动的令旗，为比赛增添一道亮丽的风景线！我们为你高歌，我们为你欢唱，我们衷心地道一声：“辛苦了，敬爱的裁判。”

3、致终点裁判员的老师们

你们头顶烈日，默默无闻的用最公平的天平来衡量同学们的佳绩。万人的欢呼呐喊中，你们并没有固为自的名字而懊丧，你们用你们最宽博的胸怀来对待现实。

平日里，你们屹立在讲台之上，为莘莘学子传授着知识，为祖国的未来播洒辛勤的汗水；

而今，你们又在另一片沃土上培育着您的学生。在此，请让我们高一•十二班的全体同学忠心的道一声： “老师，你辛苦了！”

4、致裁判员

良好的开始是成功的一半，然而您们--裁判员老师，更是我们到达终点的关键。您们的公平是我们用于走路的脚 ；您们的耐心是我们迈过的步；您们的认真是我们走过的路。天平似的公正显视出您们正直无私的性格。请让我再说一次：裁判员老师，您辛苦！

5、无人喝彩---致大会裁判员

同样的骄阳，同样的暴晒，没有热烈的欢呼，没有激动的喝彩。你用精密的仪表，和细致的耐心，记录着运动员的辉煌。我为你们自豪，辛苦了，敬爱的老师！

6、致裁判员

再这竞赛的操场上，有掌声，有着运动员们的动“美”，有着啦啦队员们的助威，当然还有我们辛勤的裁判员们，汗水浸渍着汗衫，烈日灼烧着躯体，在这里，那边，在运动员的每份成绩中，殊不知裁判员们付出了多少，两条锁不住热情的腾飞，热浪击不溃执著的意念，是他们造就了我们，正在造就着，已经造就着，将来造就着„„ 啊，thank you，我们的裁判们，我们会用自己的行动去博取冲击，为此换来一点良知的欣慰，let’s go，运动员们，啦啦队员们，让我们为敬爱的裁判员们也来一些掌声吧。

7、致裁判员老师 也许，震天的呼声于你们无缘，但，挚起那片欢呼声的是你们的目光！也许，炙热的高阳不曾怜悯你们，但，烈阳底下是你们高大的身影。也许，赞美与期盼总于你们擦肩而过，但，真正的感激未尝不在每个人心中流淌。

无声的话语化作一声：老师，荣誉有你的一份。

8、致全体裁判老师

虽然你们眼前没有眩目的鲜花，虽然耳旁没有为你们喝彩的掌声，但你们却无怨无悔，为了师生的快乐而默默奉献，全体裁判老师们，向你道一声，辛苦了！谢谢！

致裁判员

良好的开始是成功的一半，然而您们--裁判员老师，更是我们到达终点的关键。您们的公平是我们用于走路的脚 ； 您们的耐心是我们迈过的步；您们的认真是我们走过的路。天平似的公正显视出您们正直无私的性格。请让我再说一次：裁判员老师，您辛苦！

赞裁判员

柳树抽出新芽，怎能忘了春风的吹拂？小草钻出泥土，怎能忘了春雨的滋润？花儿绽开美丽笑脸，怎能忘了太阳爱抚？孩子们的成长更不能忘记老师的培养。今天，我们成绩的取得，怎能忘记您，公正无私的裁判员老师

致运动会裁判员

大脑丰富着的 是你泾渭分明的学问 全神贯注着的 是你透明的眼神 挥汗如雨着的 是你矫健的全身 目睹着一阵阵 惊心动魄的 失败和胜利之吻 你手中那面耀眼的令旗 每回庄重的挥动 都立刻扫除人们 心中的疑云

技能和道德两把尺子 是你衡量成败的分寸 你是正义的代言人 发展竞技体育运动 永远少不得 甘于奉献的你们

运动会加油稿致大会裁判员

同样的骄阳，同样的暴晒，没有热烈的欢呼，没有激烈的喝彩。但你仍用精密的仪表

和细致的耐心，记录着运动的辉煌。我们为你自豪，辛苦了，敬爱的裁判员们！

致裁判员

良好的开始是成功的一半，然而您们--裁判员老师，更是我们到达终点的关键。您们的公平是我们用于走路的脚 ； 您们的耐心是我们迈过的步；您们的认真是我们走过的路。天平似的公正显视出您们正直无私的性格。请让我再说一次：裁判员老师，您辛苦！

致终点裁判员的老师们

你们头顶烈日，默默无闻的用最公平的天平来衡量同学们的佳绩。万人的欢呼呐喊中，你们并没有固为自的名字而懊丧，你们用你们最宽博的胸怀来对待现实。平日里，你们屹立在讲台之上，为莘莘学子传授着知识，为祖国的未来播洒辛勤的汗水；而今，你们又在另一片沃土上培育着您的学生。

在此，请让我们高二·十二班的全体同学忠心的道一声：“老师，你辛苦了！”

那双和气的眼睛--致教练员

您总是如交亲那样严厉 让我无所适从 我渴望您的温和 那天下午 我疲惫地伏在地上 却感到一阵温和的锤打

回头望去 是您，在微笑 永远不会忘记 在那个斜阳的日子里来到我身边 驱走我疲劳的你 记忆深处的是回头时你那双 微笑的和气的眼睛

老师，加油！--献给参加比赛的老师 走下讲台，放下教鞭，一身运动装的老师，竟让我有些不太习惯，看惯了老师的正直，看惯了老师的威严，沸腾的运动场上，看到了老师灿烂的笑脸，也许身体不算强壮，也许脊背已经略弯，但你的风采丝毫未减，老师，加油！请把您的火力尽情展现！

A致裁判员老师

也许，震天的呼声于你们无缘，但，挚起那片欢呼声的是你们的目光！也许，炙热的高阳不曾怜悯你们，但，烈阳底下是你们高大的身影。也许，赞美与期盼总于你们擦肩而过，但，真正的感激未尝不在每个人心中流淌。无声的话语化作一声： 老师，荣誉有你的一份。

-----B致大会裁判员

同样的教养，同样的暴晒，没有热烈的欢呼，没有激烈的喝彩。但你仍用精密的仪表 和细致的耐心，记录着运动的辉煌。我们为你自豪，辛苦了，敬爱的老师们！

---------C致裁判员老师

也许，震天的呼声于你们无缘，但，挚起那片欢呼声的是你们的目光！也许，炙热的高阳不曾怜悯你们，但，烈阳底下是你们高大的身影。也许，赞美与期盼总于你们擦肩而过，但，真正的感激未尝不在每个人心中流淌。无声的话语化作一声： 老师，荣誉有你的一份。

-------------------------D致裁判员

再这竞赛的操场上，有掌声，有着运动员们的动“美”，有着啦啦队员们的助威，当然还有我们辛勤的裁判员们，汗水浸渍着汗衫，烈日灼烧着躯体，在这里，那边，在运动员的每份成绩中，殊不知裁判员们付出了多少，两条锁不住热情的腾飞，热浪击不溃执著的意念，是他们造就了我们，正在造就着，已经造就着，将来造就着…… 啊，Thank you，我们的裁判们，我们会用自己的行动去博取冲击，为此换来一点良知的欣慰，Let’s go，运动员们，啦啦队员们，让我们为敬爱的裁判员们也来一些掌声吧。

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E致裁判员

良好的开始是成功的一半，然而您们--裁判员老师，更是我们到达终点的关键。您们的公平是我们用于走路的脚 ；

您们的耐心是我们迈过的步； 您们的认真是我们走过的路。天平似的公正显视出您们正直无私的性格。

请让我再说一次： 裁判员老师，您辛苦！

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F无人喝彩

---致大会裁判员

同样的骄阳，同样的暴晒，没有热烈的欢呼，没有激动的喝彩。你用精密的仪表，和细致的耐心，记录着运动员的辉煌。我为你们自豪，辛苦了，敬爱的老师

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赞裁判 您是运动场上正义的化身，您是比赛场中公证的使者，您手中挥动的令旗，为比赛增添一道亮丽的风景线！我们为你高歌，我们为你欢唱，我们衷心地道一声：“辛苦了，敬爱的裁判。” 致裁判员老师 在操场上，除了同学外，还有我们的老师，在课堂上，他们教授知识和做人。今天在操场上，他们以自己的行动，为我们树立拼搏努力的……

致裁判员

同样的教养，同样的暴晒，没有热烈的欢呼，没有激烈的喝彩。但你仍用精密的仪表和细致的耐心，记录着运动的辉煌。我们为你自豪，辛苦了，敬爱的老师们！

致裁判员

你们头顶烈日，默默无闻的用最公平的天平来衡量同学们的佳绩。万人的欢呼呐喊中，你们并没有固为自的名字而懊丧，你们用你们最宽博的胸怀来对待现实。平日里，你们屹立在讲台之上，为莘莘学子传授着知识，为祖国 的未来播洒辛勤的汗水； 而今，你们又在另一片沃土上培育着您的学生。在此，请让我们物理学院的全体同学忠心的道一声“老师，你辛苦了！”

致裁判员

篇3：致作者——投稿的那些事

致作者w:投, 啷近年来, 《现代农业科技》杂志获得了长足发展, 刊物质量领先于国内同类期刊;期刊国际化、网络化水平在全国同类期刊中名列前茅, 品牌效应显著, 已成为全国覆盖面、影响面最广的农业科技期刊。这得益于广大读者的关心与爱护, 更得益于广大作者对本刊的信任与支持, 在此, 我们向广大读者和作者朋友们表示衷心的感谢!当然也得益于本刊拥有一支20人左右的高水平审稿队伍以及一支30人左右的高水平编辑队伍的强力支撑。随着本刊知名度的大幅提高, 近来, 我们发现有单位、组织或个人未经本刊授权在网络上或其他途径冒充本刊名义征集稿件, 并肆意征收和抬高编审费, 严重侵害了广大作者朋友们的切身利益, 也严重损害了本刊的良好声誉。对此, 本刊将保留追究其法律责任的权利。忘遊免造成损失, 精广大作名务必认靖_利官网网扯:httpiwww.xdnykj.com;報稿邮搞�x d n y k j@1 8 8.c o m或xdnyk j@163.com;凑询舍请:0551-651 60716、621<50267。相襄縞帑赉务必遂过邮扃直接汇教釗《规代农;) M斗技》熹志牡或銬账釗_利指窆妫腺戶上。特别提承:凡足由_利直接咸出的彔用吸知本f逮过碑剎邮孩成QQJ妁忘省致, 其他单位 (也现代农i新技或现代农夂新j岑j、组识f如XX期刺象偏都筹>>成个人皮出的杀用ll知牟的态无欽。作老報稿成汇虫縞f簧嗡, 也可4直接致老_淼志社咨询, 我们将竭城忘恷腋务!欢迎广大作者踊跃投稿!让我们一起努力把本刊办得更好!《现代农业科技》杂志社

篇4：致我们终将 告别的运动

不同的时代，不同的年龄段，不同的文化修养和消费层次，决定了我们选择不同的运动。

出生于20世纪七八十年代的中国人，都应该对广播体操、跳绳、乒乓球、立定跳远、仰卧起坐、呼啦圈等印象深刻。因为中小学的体育教育与升学考试挂钩，长跑、百米跑、跳高、跳远、推铅球、双杠、单杠、篮球、排球、足球、标枪等，都曾纳入到初中、高中的体育课中。

告别了学生的身份，往往也就告别了广播体操、立定跳远等，但同时会接触一些新运动。2000年以后，各种体育俱乐部在全国各个城市迅速发展，体育运动更加丰富，运动的人群也开始分化。乒乓球、羽毛球、踢毽子容易因地制宜，往往成了中老年人热衷的运动。网球、沙滩排球，看上去最热情奔放；游泳不容易大众化，但游泳池却是高端酒店、体育俱乐部的标配。篮球、足球，依旧是最具男性气概的大众运动：台球，还是城市里最常见的夜间体育娱乐运动之一。

洋气一些的运动有橄榄球、曲棍球、冰球、马球、击剑、高尔夫、保龄球、柔道，这些都算是比较高端的运动。如果还能去玩玩赛艇、帆船、赛车，绝对是有钱有闲一族。而冲浪、攀岩、攀冰、蹦极、潜水等，成了流行的极限运动。更没想到的是，跳水竟然成了收视率最高的电视娱乐节目之一。蹦床、射箭、体操、举重、拳击、撑杆跳高，依旧主要是竞技运动。马拉松、竞走、公路自行车赛，是最能产生规模效应的群众运动。如果你还玩跑酷、死飞，那么说明你依旧年轻。

不同的时代，不同的年龄段，不同的文化修养和消费层次，决定了我们选择不同的运动。

篇5：运动会投稿100米运动员

二、那一刻时光仿佛都为你停住，你的`勇气振动了一切，震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。

三、红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。

四、枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今天的胜利?相信自己，鼓励自己，超越自己。为太阳的光辉在添上永恒的一笔!要的就是坚持到底，不是华丽。冲吧!向着那未来，进行到底。

五、最想目睹的是你的风姿，最想倾听的是你的呼吸，最想感觉的是你呼啸而过的骤风，今天，你们是焦点;今天，你们是骄傲;今天，我们看你们创造辉煌。

六、虽然只是那短短的几秒，但你在我们心中留下了永恒。

篇6：运动会投稿

那一刻

不愿成为一种阻挡

不愿意 让汗水

泪濡上那张脸庞

没有什么可以斟酌

可以来得及盘算

在千层万层的阳光照耀之下

当挨浅的当一刻

有很多事情就此决定了

在那样一个别 充满了

阳光的早上

汗水是否换来了成功

就在那一刻定下了

不知是谁

不知是谁

闪电般从跑道上飞过

冲向终点；

不知是谁

划出一道漂亮的抛物线

远远飘落；

不知是谁

从平地高高跃起

飞过横杆，不知是谁

奋力掷出希望的种子

飞向远方；

不论是谁

都展示了我们??当代中学生的风采

青春的承诺

凝望蓝天

给青春一个许诺

让梦想高高飞翔

让青春结果出累累硕果

诗一样的年龄

意志如大河般广阔

不期望得到幸运

毅然背起执着

致运动员

开朗和阴郁都曾写在前额

昨天和明天都没有放弃执著狂风的日子里我是卷起的浪晴朗的日子里我是闪亮的玻不改的是奔流的本色

成功和失败都镌刻进生活

春履和秋痕都不失为景色

绿色的季节里我是烂漫的花金色的季节里我是迎风的果不变的是生命的蓬勃

老师，加油！

--献给参加比赛的老师

走下讲台，放下教鞭，一身运动装的老师，竟让我有些不太习惯，看惯了老师的正直，看惯了老师的威严，沸腾的运动场上，看到了老师灿烂的笑脸，也许身体不算强壮，也许脊背已经略弯，但你的风采丝毫未减，老师，加油！

请把您的火力尽情展现！

致裁判员

规则

是无私的利剑

你是公正的法官

脚踏一方热土

头顶一片青天

风沙，烈日

口裂，唇干

你以雕塑的屹立

站成一道风景

你以旗手的执著

撑起赛场晴空一片

无人喝彩

---致大会裁判员

同样的骄阳，同样的暴晒，没有热烈的欢呼，没有激动的喝彩。

你用精密的仪表，和细致的耐心，记录着运动员的辉煌。

我为你们自豪，辛苦了，敬爱的老师！

致裁判员

良好的开始是成功的一半，然而您们--裁判员老师，更是我们到达终点的关键。

您们的公平是我们用于走路的脚 ；

您们的耐心是我们迈过的步；

您们的认真是我们走过的路。

天平似的公正显视出您们正直无私的性格。

请让我再说一次：

裁判员老师，您辛苦！

亲爱的运动员们：运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是我们的骄傲。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名真正的英雄。

瞬间的成败

—致百米运动员

红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。

一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。

瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。

飞吧！

鼓起你的信心！

在运动场奔驰！

在一片欢呼声中跃起！

飞吧！

向理想奋勇拼搏！

那滴滴汗水流淌在你的脚下！

但你毫不在乎，依旧向着目标的大门前进！

026班全体远动动健将们：

祝你们能在赛场上一段精彩，实现一次超越。即使是失败，你们仍是026班的英雄；不是最出色，你们仍旧光荣。只要尽力了，必定有收获，希望你们在创佳绩，向每一个人展示我们026班的风采，谨记：永不气馁，倒下了还要在爬起来！

致4*400米接力：

四个完美的弧线，被一跟小小的棒儿连接，这是人生的完美，这是运动的极限。莫要问，我们为什为失败者呐喊

不屈的眼神，坚毅的脸庞，坚强的意志驱使他迈动疲惫的双腿；急促的呼吸，疯狂的加油，鼓起生命最后的力量。去冲刺，去坚持。虽然早已落后，但是拼搏之心依旧。你还是我们的英雄。你的坚持，你的拼搏，早已成为赛场上的风景线。为你呐喊，为你加油。只要我们曾经努力，抛洒汗水，我们亦无怨无悔

2稿子

赞运动员

你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。

你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。

跑吧，追吧

在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。

跑吧，追吧

你比虎猛比豹强

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赞一千五百米运动员

你是运动场的心脏，跳动梦想；

你是漫长路的精神，激励辉煌；

你们是将上下求索的人！

风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！

力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！

时代的强音正在你的脚下踏响

--------------运动会

美丽的花环是用荆棘编成的。

不畏艰难，坚持不懈，斗志激昂、群策群力，“友谊第一，比赛第二”

积极拼搏，赛出成绩，赛出风格，蓬勃向上的精神面貌

迎接崭新的未来吧！

挑战运动极限，演绎健美人学！

互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰！---------------致运动员

不为掌声的诠释

不为刻意的征服

只有辛勤的汗水化作追求的脚步

心中坚定的信念

脚下沉稳的步伐

你用行动诉说着一个不变的真理

没有比脚更长的路

没有比人更高的山

希望在终点向你招手

努力吧用你坚韧不拔的毅志

去迎接终点的鲜花与掌声

相信成功属于你

----------------自信就是希望

是种子就该有绿色的希望

是种子就该有金色的梦想

不要躺在封闭的暖房

怕什么秋日薄薄的风霜

既然已走上了运动场

心里就不要多想

跑道已洒满阳光

不要羞涩、不要紧张

听秋雁在空中为你歌唱

快去拾取片片金黄

充满信心，就有希望

灿烂。彰显个性，标柄自我，让激情在这盛会中毫无顾忌的挥洒。重在参与，乐在其中，拼搏尽力，无冕之王。就算只当座上客，那热情依然高涨。因为青春的-------------------------赞一千五百米运动员

你是运动场的心脏，跳动梦想；

你是漫长路的精神，激励辉煌；

你们是将上下求索的人！

风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！

力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！

时代的强音正在你的脚下踏响。

1． 生命的意义在于奋斗；青春的意义在于拼搏。我们的激情在燃烧，我们的活力在四射。在今天这样欢聚的时刻，请看我们运动员的本。2． 加油健将们无论成败输赢去吧和着汗水与泥土和着眼泪与热血在蓝天白云下共同谱出一篇属于我们自己的—诗章 4.掌声依然为你们响起，鲜花依然为你献上，一时的输赢不代表终生的成败，请你擦干泪水，振作精神，因为新的冲锋号角已经吹响。谁说天空没有痕迹而鸟已经飞过，鸟飞过的痕迹已刻在了天空的心中。你的精神也刻在了食工人的心中，无论结果如何，我们不会忘记你这只在天空中奋力舞过的美丽的小鸟，你将成为我们心中的永恒，为那瞬间的美丽。5.运动场上的你，一个箭步如飞轻松跨过横杆，运动场下的我，心情还在为你越过高杆时而激动；运动场上的你，一声震天动地的高吼第一个冲过跑道的终点线，运动场下的我，目光还在你仰天怒吼的地方停留；运动场上的你，第三步踩到红线被判犯规，为失去了最后一次机会而失落，运动场下的我默默的为你伤感；运动场上的你最后一个跑过终点线，运动场下的我为你的坚持而喝彩。7.金秋十月，干桂飘香。金秋的十月本是收获的季节！我们在这金色的日子里，迎来了科大的运动会。田径场上，运动员们正在奋力拼搏，结果已经不再重要，运动员们不屈不挠的精神足以证明他们的付出！她们将会收获到青春带来的喜悦！运动员们，加油吧！在这激情燃烧的日子里，在这珍贵的青春岁月里，让我们共同为青春谱写一首壮丽的歌！8.感受生命的激情，体味生命的火焰。当时间忽然停止，当瞬间转化为永恒。你便在运动中得到升华。把力量变为弓，将速度变为箭。拉满弦，向你人生的辉煌冲刺！9.运动盛会，苦盼良久，颗颗年轻的心在运动中释放，张张动人的脸在这里 光彩将在盛会中极度灿烂地呈现。

燕，志坚如石

笑傲赛场，风采我独绣

笨小孩 11:52:30 秋季运动员

在秋高气爽的季节，校园今日特别热闹。

一圈圈跑道，米米诉说着自豪。

健儿在“年轮”上赛跑，催促学子抓紧一分一秒。

只要拼尽全力，理想的目标定会来到。

----

今日校园人心欢畅，运动场上彩旗飘扬。

锣鼓喧天，运动员健儿分批传喜报。

溢香桃李风华正茂，一声枪令、一代英豪。你追我赶百米线上争分夺秒。

学子夺冠展雄风，搏尽全力奔目标。

加油！加油！

前程多美好。

--------1500米不算长，人生贵在拼一场。

健儿奔跑比健康，同龄同路谁最强！

风采撒满跑道上，赛场佳绩美名扬！

-----生活中，我们每天都在尝试

尝试中，我们走向成功

品味失败，走过心灵的阴雨晴空

运动员们，不要放弃尝试

假如你成功了

这就是下一次尝试的动力

假如你失败了

就总结经验，吸取教训，继续努力

无论失败与否 重要的是你勇于参与的精神

付出的背后是胜利

无论是否成功

我们永远赞美你

你们永远是我们的骄傲

努力吧，运动员

笨小孩 11:53:07 写给100米运动员

一百米是个疯狂的世界！

10米是早晨地平线上的微光！

20米是微微的红光！

30米太阳已跳出了地平线！

40米风正狂奔！

50米欢呼！

60米气力不足！

70米有了顺序！

80米光明就在眼前！90米赢定了！

100米赢了！

失败的心声

悄悄的，我退居一旁

避开所有的掌声和目光

远离胜利者的灿烂和辉煌

如果说生命也是一场竞争

我参与

也曾把竞争的滋味品尝

那么让我也抬起头

甩掉心中的压抑

下次比赛仍会同你较量

运动者赞:

没有虎一样的强壮, 却有夸父追日般的执着.没有豹一样的速度, 却有愚公移山般的坚定.没有鹰一样的迅捷, 却有崩于前的沉着.怀有必胜的信念，一次又一次向我发出挑战.胜不骄,败不馁，直面一切困难与挫折.写给100米运动员

一百米是个疯狂的世界！

10米是早晨地平线上的微光！

20米是微微的红光！

30米太阳已跳出了地平线！

40米风正狂奔！

50米欢呼！

60米气力不足！

70米有了顺序！

80米光明就在眼前！90米赢定了！

100米赢了！

失败的心声

悄悄的，我退居一旁

避开所有的掌声和目光

远离胜利者的灿烂和辉煌

如果说生命也是一场竞争

我参与

也曾把竞争的滋味品尝

致跳高运动员

轻轻的一跃，划过一道优美的青春抛物线

瞬间的英姿，定格为永恒的刚毅

无论成功与否，掌声永远会为你响起

运动场上有你们的飒爽英姿 运动场上有你们拼搏的身影 面对漫漫的征程 你没有畏惧和退缩 任汗水打湿脊背 任疲惫爬满全身 依然分离追赶 只有一个目标

只有一个信念 为班级赢得荣誉 拼搏吧，我为你们呐喊，加油！

我们迎过秋天的落叶

我们跃过春天的原野

我们穿过弯曲的小巷

我们跑过宽阔的大街

每天早起和朝霞相约

每天傍晚把晚霞采撷

今天我们要飞过银色的跑道

向前 向前 向前

把记录刷出新的一页

笨小孩 11:53:37 2

掌声依然为你响起，鲜花依然为你献上

一时的输赢不代表终生的成败！

擦干泪水，振作精神，新的冲锋号已经吹响！

谁说天空没有鸟的痕迹而鸟已飞过？

鸟飞过的痕迹已刻在天空的心中

你的精神也刻在了所有人的心中

不论结果如何

我们不会忘记你这只在天空努力飞过的小鸟，那瞬间的美丽

将成为我们心中的永恒！

青春是一首歌，优美动听。

青春是一首诗，回味无穷。

绿茵场上是你挥洒青春的舞台，红色跑道是你书写青春的卷章。

加油吧！年轻的心，我们为你欢呼！

加油吧！青春的你，我们为你自豪！

二零零四，九月金秋，天高云淡，金风阵阵。我校召开运动会。一时间，各位运动健儿，摩拳擦掌，跃跃欲试，要在运动场上一显身手，互论短长。运动场上，显露竞争精神，展现我辈英雄本色；运动场下，友谊第一，比赛第二；增进感情，健身才能健康。运动健儿最美丽！

白色的跑道是你运动的轨迹，台上的呐喊是对你拼搏的肯定．这是耐力与意志的检验，超载自我，挑战自我是你的目标，当你体验过从他人身边攸勿而过时，你将再次获得新的感悟，那是自我人生价值的体现，更是为班级争夺荣誉的自豪，拼搏吧！努力吧！运动健儿们，胜利就在眼前，是男儿，我们不言放弃．

人生如赛场,路途似跑道.在这秋高七爽的季节里,在这远离城市喧嚣的战地,所有的激情,都在那一阵阵呐喊声中凝结.所有的希望艘在呐喊声放飞了.所有的力量也在呐喊声中凝结了.就在激昂的喊声中,运动员们接受了依次次的挑战,依次次超越了自我.他们以自己的行动,充分展现了自己的实力.展现了真我的风采.展现了自己的坚强拼搏的精神.我们期待运动员们成功的喜悦,我们也随时准备送上失败的鼓励,come on ,everyone!让你们的成功与我们喜悦凝结在那一秒钟凝结,变成永恒!7

秋季运动员

在秋高气爽的季节，校园今日特别热闹。

一圈圈跑道，米米诉说着自豪。

健儿在“年轮”上赛跑，催促学子抓紧一分一秒。

只要拼尽全力，理想的目标定会来到。

今日校园人心欢畅，运动场上彩旗飘扬。

锣鼓喧天，运动员健儿分批传喜报。

溢香桃李风华正茂，一声枪令、一代英豪。你追我赶百米线上争分夺秒。

学子夺冠展雄风，搏尽全力奔目标。

加油！加油！

前程多美好。

1500米不算长，人生贵在拼一场。

健儿奔跑比健康，同龄同路谁最强！

风采撒满跑道上，赛场佳绩美名扬！

生活中，我们每天都在尝试

尝试中，我们走向成功

品味失败，走过心灵的阴雨晴空

运动员们，不要放弃尝试

假如你成功了

这就是下一次尝试的动力

假如你失败了

就总结经验，吸取教训，继续努力

无论失败与否 重要的是你勇于参与的精神

付出的背后是胜利

无论是否成功

我们永远赞美你

你们永远是我们的骄傲

努力吧，运动员

你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。

你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。

跑吧，追吧

在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。

跑吧，追吧

你比虎猛比豹强。

你是运动场的心脏，跳动梦想；

你是漫长路的精神，激励辉煌；

你们是将上下求索的人！

风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！

力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！

时代的强音正在你的脚下踏响

赞运动员

生活中，我们每天都在尝试

尝试中，我们走向成功

品味失败，走过心灵的阴雨晴空

运动员们，不要放弃尝试

假如你成功了

这就是下一次尝试的动力

假如你失败了

就总结经验，吸取教训，继续努力

无论失败与否 重要的是你勇于参与的精神付出的背后是胜利

无论是否成功

我们永远赞美你

你们永远是我们的骄傲

努力吧，运动员

虽然你我都已尽力

最终事实却是残酷的毕竟冠军只有一个

然而我们就这样心灰意冷了？

不！决不！

我们会再次扬起风帆

向着终点冲刺

我们坚信

胜利会再次向我们招手的成功与失败就在一瞬间

但不管成功或失败

你们都冲过了心中的终点

你们永远是好样的永远是我们心中最美的

你们在呐喊声中

努力 努力 再努力

拼搏 拼搏 再拼搏

我们为你呐喊

为你加油

运动会因你们而精彩

挫折是人生道路上的碎石

常会绊的你头破血流

有的人爬起来

拍拍衣服说声 不痛

而有的人爬起来

却从此惧怕走路

胜利永远向着爬起来的人

爬不起来的人

总也摆脱不了失败

你像一只冲劲十足的箭

枪声响起

你从拉弯的弓上

飞驰出去

虽然箭的冲劲

是短暂的

虽然你的冲劲

只有100米或200米

但你全然不顾

为了那些期待眼神

为了完成任务

就像箭一样

向着目标飞去

在绿草，红色跑道间

零星一点白，那是最骄傲最让人激动的点

------领奖台，国旗也微笑俯视一切

水天，草地间

零星一点白

这是最耀眼最有生命力的点

瞬间的闪烁让人有些“嫉妒”

掌声依然为你响起，鲜花依然为你献上

一时的输赢不代表终生的成败！

擦干泪水，振作精神，新的冲锋号已经吹响！

谁说天空没有鸟的痕迹而鸟已飞过？

鸟飞过的痕迹已刻在天空的心中

你的精神也刻在了所有人的心中

不论结果如何

我们不会忘记你这只在天空努力飞过的小鸟，那瞬间的美丽

将成为我们心中的永恒！

---------------------------

青春是一首歌，优美动听。

青春是一首诗，回味无穷。

绿茵场上是你挥洒青春的舞台，红色跑道是你书写青春的卷章。

加油吧！年轻的心，我们为你欢呼！

加油吧！青春的你，我们为你自豪！

二零零四，九月金秋，天高云淡，金风阵阵。我校召开运动会。一时间，各位运动健儿，摩拳擦掌，跃跃欲试，要在运动场上一显身手，互论短长。运动场上，显露竞争精神，展现我辈英雄本色；运动场下，友谊第一，比赛第二；增进感情，健身才能健康。运动健儿最美丽！

----

白色的跑道是你运动的轨迹，台上的呐喊是对你拼搏的肯定．

这是耐力与意志的检验，超载自我，挑战自我是你的目标，当你体验过从他人身边攸勿而过时，你将再次获得新的感悟，那是自我人生价值的体现，更是为班级争夺荣誉的自豪，拼搏吧！

努力吧！运动健儿们，胜利就在眼前，是男儿，我们不言放弃．

---人生如赛场,路途似跑道.在这秋高七爽的季节里,在这远离城市喧嚣的战地,所有的激情,都在那一阵阵呐喊声中凝结.所有的希望艘在呐喊声放飞了.所有的力量也在呐喊声中凝结了.就在激昂的喊声中,运动员们接受了依次次的挑战,依次次超越了自我.他们以自己的行动,充分展现了自己的实力.展现了真我的风采.展现了自己的坚强拼搏的精神.我们期待运动员们成功的喜悦,我们也随时准备送上失败的鼓励,come on ,everyone!让你们的成功与我们喜悦凝结在那一秒钟凝结,变成永恒!

笨小孩 11:53:59 飞吧！

鼓起你的信心！

在运动场奔驰！

在一片欢呼声中跃起！

飞吧！

向理想奋勇拼搏！

那滴滴汗水流淌在你的脚下！

但你毫不在乎，依旧向着目标的大门前进！

飞吧！

有两个字叫做努力，有一句话叫做坚持到底就是胜利。

也许你不是最棒的，也许你毫无信心，但是只要你努力拼搏，终点就在眼前！

奋斗吧！

那疾驰的英姿！

笨小孩 11:54:09

你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强2你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！4踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！6温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。8年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，9广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。11就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，12也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！

笨小孩 11:54:25 致百米运动员

起跑线上

你们一字排开

健美的肌肉蕴含着爆发力量

坚定的目光中充满了自信

枪响了

你们开始了并不长的征程

笔直的跑道上

有你们稳健的足迹

不远的终点

将留下你们冲刺时矫捷的背影

加油吧

掌声将为你响起

加油吧

胜利和鲜花终将属于你们

致短跑运动员

踏上跑道，是一种选择。

离弄起点，是一种勇气。

驰骋赛场，是一种胜利。

朋友，用你的实力，用你的精神，去开拓出

一片属于你的短跑天地。

致200M运动员

200M，有一个人生的起点

200M，有一个人生的弯道

200M，有一段人生的冲刺

200M，有一个辉煌的胜利

200M，只刹那一瞬间

却成就一段永恒的胜利

200M，只弯过一个转折

却折出多少汗水

冲向你那光辉煌的胜利吧

跨过那一瞬

转过那道弯

胜利在向你招手

飞翔

--致200米运动员

夏日的操场

竟是如此美丽

美丽地几乎令人绝望

你蹲在起跑线上

每一块肌肉都固执得顶起

像一尊雕像

慢慢地

慢慢地

你抬起了头

坚毅的目光中透出了贪婪

汗湿的发丝终于飞了起来

冲吧 冲吧

化作勇敢的苍鹰

去寻找我心中的太阳

百米跑

惊天枪后疾如飞

勇往直前不后退

篇7：运动会投稿

楚 美

（1）旗帜的红色

不及你那颗夺冠的心； 秋叶的黄色

不及你那浓烈的情； 天空的蓝色

不及你那汗水的清； 赛场因为有你才多彩。（2）

你为我奔腾，所以我为你激动； 你为我流汗，所以我为你鸣掌； 你为我冲刺，所以我为你牵动； 你为我夺杯，所以我奉你为真英雄。（3）

心中炽热的火焰燃烧着，期待中的你依然站在了起跑线上； 脑海中胜利的念头闪烁着，奋斗中的你勇敢踏上百米的征程； 视线下一道白帆愈发驶近着，激情中的你顽强的跨过终点线； 尽情挥洒青春的热血，谱写属于自己的青春之歌。（4）

静静的凝视是为你登场，尽情的呐喊是为你加油，热烈的鼓舞是为你喝彩，运动员便是此刻的主角，我们愿为你倾注最真挚的祈祷。（5）

我以为你是离弦的箭，不，箭儿哪有你那飒爽的英姿； 我以为你是脱缰的马，不，马儿哪有你那强烈的心跳； 你踏着风轮冲到终点，那一刹那定格成永恒的美丽。（6）

你是赛场中最耀眼的明星； 因为你的志气

不曾轻易放弃承诺的誓言； 因为你的勇气

使整个躯体都蕴涵着奋斗的力量； 因为你的豪气

让青春都散发着迷人的芬芳； 因为你的霸气

不到最后一刻安能见分晓； 你便是青春的代言人，你便是那追逐年轻梦的使者。（7）

跑道长，有你的耐力的一样长； 跑道硬，象你骨子里的坚强一样硬； 跑道喧，有你心骨鸣奏的一样喧； 五千米的征程，五千米的奋斗，五千的胜利的呼喊 等着为着五千米拼搏的你。

++++++++++++++++++++++

 赞跳高运动员

大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的希望。

草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天，奥林匹克精神在你身上体现，跳吧，跳出你的自信，跳出你的顶尖，跳出你的胜利山颠。

致三级跳运动员

向前冲吧 把所有的希望

都洒在这几十米的跑道上 加足油吧 把所有的汗水

都融在这十几米的坑道中吧 一二 三 跳！

跳

一阵有力的助跑后 你腾空跃起 顿时——

你舒展开矫健的羽翼 然后——

篇8：致作者——投稿的那些事

近年来, 《现代农业科技》杂志获得了长足发展, 刊物质量领先于国内同类期刊;期刊国际化、网络化水平在全国同类期刊中名列前茅, 品牌效应显著, 已成为全国覆盖面、影响面最广的农业科技期刊。这得益于广大读者的关心与爱护, 更得益于广大作者对本刊的信任与支持, 在此, 我们向广大读者和作者朋友们表示衷心的感谢!当然也得益于本刊拥有一支20人左右的高水平审稿队伍以及一支30人左右的高水平编辑队伍的强力支撑。随着本刊知名度的大幅提高, 近来, 我们发现有单位、组织或个人未经本刊授权在网络上或其他途径冒充本刊名义征集稿件, 并肆意征收和抬高编审费, 严重侵害了广大作者朋友们的切身利益, 也严重损害了本刊的良好声誉。对此, 本刊将保留追究其法律责任的权利。忘疫兔達敉稹失, 精广大作省冬必仏清_判官网网ij^httpiwww.xdnykj.com;找媒師嶺:xdny kj@1 88.com成xdnykj@1 63.com;凑切老·{去:0551-65160716、621 60267o相襄蹁市蒉务必ll it邮局直接汇麩到《现代农來新技》集志社成耗账到_利指定的账戶上。特剩提示:凡足由_利直接皮虫的杀用4知车利邮箱成QQJ妁忘嗜致, 其他車位 (^也规代农i科技成现代农涑科j專) 、组扠f也X X期剎束鐫都耆;成个人唆出的彔用道知牟均忘毛致。作省投稿成亿出偏常蒉省, 也可4直接致舍4在卷社咨鉤, 我们椅竭城忘恷银务!欢迎广大作者踊跃投稿!让我们一起努力把本刊办得更好!《现代农业科技》杂志社

篇9：有氧运动会致短命吗

有氧运动与缺氧运动

所谓有氧运动是相对缺氧运动而言。粗略地讲，有氧运动轻快，包括步行、骑自行车、打网球、高尔夫球、有氧运动舞蹈、长距离游泳等。而缺氧运动费力，包括短距离赛跑、举重、跳高、跳远、投掷标枪、铁饼、相扑等。

我们身体的细胞因呼吸纳入的氧气与葡萄糖营养成分结合产生三磷酸腺苷(ATP)。肌肉是靠ATP作为动能进行收缩的。有氧运动是一边利用氧气制造ATP，一边运动，所以我们不会感到十分疲劳，能够长时间地继续运动。

缺氧运动是指运动量小，还来不及制造必需的ATP的运动。由于制造ATP的中间产物乳酸积聚在肌肉里使身体变成酸性，这是造成疲劳的原因。所以，运动时间不能持续很长。

有氧运动完全有益吗

有氧运动的好处也是很多的：第一，能锻炼心脏。反复屈伸胳膊或腿的有氧运动，由于适量地增加了心脏负荷，防止了心脏机能的衰退。第二，预防心脏病。如果连续做有氧运动，心脏的毛细血管增多，改善了对心肌的供氧，防止了心肌梗塞，即使得了心肌梗塞，脱离危险的几率也高。同时还降低了胆固醇，软化了血管。这在缺氧运动中是难以获得的。第三，适宜减肥。长时间继续有氧运动，肌肉不会变细，仅仅脂肪减少，这与节制饮食疗法不同。第四，这是安全可行的运动。由于不是超负荷运动，血液的酸性度不会有太大改变。肾上腺素等激素不会极端增加，提高了安全性，特别是对于中老年人，可防止猝死。

如此说来，有氧运动是一项有益于身体健康的运动，然而，事实不尽如此。

让事实来说话，有关专家做了两项有氧运动缩短寿命的动物实验。第一个是冬眠的田鼠长寿这是美国哈佛医科大学的休伯特教授最新发表的论文。他将田鼠分成很好地冬眠、几乎不冬眠，以及介于其间的三组来比较其寿命。结果很好地冬眠的田鼠的最长寿命是1600天，而不冬眠的田鼠的最长寿命只有1100天。

冬眠可以说是与有氧运动正相反的现象。随着体温下降，氧消耗量大大降低，反之，过多地消耗氧，显然可以说是缩短寿命。

另一个实验是运动量多的苍蝇短命，这是美国南梅索达特斯大学的苏哈尔博士最近的研究。他将家蝇放在大的容器(2.7万立方厘米)与小的容器(250立方厘米)中饲养并进行比较。结果放在大的容器里的家蝇行动变得十分活跃，每毫克体重每小时消耗11.2微升的氧，而在小容器里的家蝇是7.6微升。如果比较两者家蝇的平均寿命，在大容器中消耗大量氧的家蝇是33天，而在小容器中的家蝇是78天。这表明运动量大、氧消耗多的寿命短。

致命的活性氧

众所周知，我们吸入的氧气在肺中溶解于血液，并随其循环，运送到身体的各处。进入细胞内的氧，在线粒体内与氢结合成水。这就是氧的呼吸。

氧在变成水的反应途中产生活性氧分子，活性氧是氧有毒的主体。人们在普通的呼吸中也制造活性氧，占整个氧代谢置的1％左右。运动时如果在缺氧状态后急剧变为有氧运动，则从线粒体大量产生活性氧。

这种活性氧与普通的氧不同，如果与线粒体或细胞的外膜碰撞，将破坏膜的结构。一旦生物膜遭破坏，细胞就会死去，而且这种生物膜的遗骸称过氧化类脂物，可导致动脉硬化或老年痴呆。另一方面，活性氧也攻击细胞中的基因。受到活性氧攻击的基因容易引起突然变异，可导致癌症。

简单地讲，有氧运动的结果可导致癌或动脉硬化、老年痴呆，相对地也可以说缩短了寿命。除此以外，伴随着有氧运动还有不少其他的危险。长期从事有氧运动舞蹈的人，容易不知不觉地患上疲劳骨折，日本还发生了几起因疲劳骨折突然摔倒而导致心脏病发作死亡的事例。

并非危言耸听

既然如此，为什么有氧运动舞蹈还深受人们喜爱?一个主要原因是大家在一起舞蹈，所以才能长久坚持下来。但是，这也带来了不利的一面。由于集体在一起，同样的运动对有的人而言成为过度的负担，本意是有氧运动也不知何时变成了缺氧运动。

另外，为了表现动作优美，过度地扭转身体，最终引起腰痛。此外。有氧运动舞蹈还可引起腓骨骨膜炎、股关节疼痛、疲劳骨折、椎间盘突出症以及阿基里斯腱疼痛等。据东京养老金医院2010年针对42名经常参与有氧运动舞蹈者的就诊病例记录，发现已发生四起疲劳骨折，因为不伴随出血，肿胀也不明显，与普通的骨折略有不同。由于疼痛不止，只得上医院，经检查才知骨折。再者，骨膜炎是在膝盖与踝骨之间发生疼痛。最初是肌肉痛，接着引起骨膜炎，最后变成疲劳骨折。腰痛的原因是由于腹肌弱，负荷都加在腰肌上的缘故。骨膜炎是因不按照循序渐进的锻炼原则，在急骤增加运动量的情形下发生。因此，在投身有氧运动舞蹈之前，应该已具备基本的肌肉力量。

正确的有氧运动

日本一位运动专家强调，在进行训练中应增加对腹肌力量的训练。至于突出臀部，膝与脚尖异向扭曲那样的动作，看上去舞姿很优美，但对身体危害极大，所以从一开始练就应该禁止。为了避免有氧运动的受伤，选择正确的锻炼方法十分重要。

首先是摇摆动作：正确的应该是脚后跟贴着地面活动。这样，不会引起腓骨的疲劳骨折，切忌膝盖伸直跷着脚活动。第二是站立的姿势：应采用肛门向下的自然姿势，这样不会引起腰痛，切忌臀部向后或前突肚。第三是腹肌训练：腰紧紧贴着地板。正确的腹肌训练是双手置于臀下，以抬起头收下巴的姿势做双腿的伸屈运动。切忌腰离开地板上，头紧贴在地板上，这样做将会增加腰的负担，引起腰痛。第四是曲膝的方向：曲膝的方向与脚尖的方向一致，切忌膝盖前突。脚尖扭向另一方向，这样将会增加对膝关节的负担。

其次，在训练中还须注意三点。第一，每周最好锻炼3次，次数增多会使身体负担增加，大多数教练患病的原因就是因为教课次数较多。第二，地板应有吸收冲击力的结构。因为跳跃着地，身体将会受到来自地面3－5倍于体重的冲击力。为了缓和这种冲击力，要求地面是术结构，且地板悬空架在弹簧上。第三，选择运动鞋。由于舞蹈动作从前面着地较多，所以鞋的前半部分应使用吸收冲击力好的材料。

在进行有氧运动中最令人头痛的问题是心脏病突然发作。为了防止这样的事故发生，要测验训练者的运动负荷心电图。即让受试者在脚踏传动式试验台上强制步行，让其心脏的心搏数达到临界值，这样我们可以发现在静止时或轻微运动时不易知道的心脏疾病。