致运动员致辞

致运动员致辞（通用12篇）

篇1：致运动员致辞

下午好!

首先我向今天来参加亲子趣味运动会的家长们，致以真诚的感谢!感谢你在百忙中抽出时间来参加运动会，感谢你对我校工作的关注和支持。

其次，请允许我代表实验小学的全体师生，向热心参与本次运动会的所有家长们说一声感谢，道一声：你们辛苦了，今天的运动会能顺利举行，圆满结束，离不开你们的大力支持。

短短的一个多小时，紧张而激烈，但更多的是欢歌和笑语。操场上留下咱们矫健的身姿，助威的呐喊，兴奋的笑容。家长们，今天的运动会让咱们重温了学生生涯;孩子们，今天的运动会定会在你们的小学生活涂上彩色的一笔。本着“友谊第一、比赛第二、重在参与”的口号，咱们的亲子运动会紧张、激烈而又充满团结友谊的气氛。在这样的气氛中，全体家长和小朋友们积极参与，顽强拼搏，

赛出了风格，赛出了水平。

家长们，同学们，咱们开展亲子趣味运动会的目的是为了强身健体，倡导积极参与和敢于竞争的意识。“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”，让咱们在工作之余，学习之余，走向操场，走进大自然。最后衷心祝愿大家，人人都拥有一个健康的身体。

篇2：致运动员致辞

不要怀念过去，留一块未来的天地给自己 过去的足迹不能证明今天的运行

运动员，从从容容，轻轻松松上路吧 只有自己把握主动

才能真正赢得挑战的胜利 处理掉路途中徒增负担的东西 轻轻松松上路吧

每个人都注视着你

致百米运动员

快如离弦之箭；

疾似撒疆野马；

你们的速度让我们惊叹；

你们的精神让我们钦佩；

流汗千日，只为今日一搏；

疾踏百步，只为终点一触；

胜利再向你微笑；

成功在向你招手；

加油啊！

健儿们！

致八百米运动员

这是时间的磨练，这是毅力的考验。

虽然前途茫茫，但只要努力，总会胜利到达成功的彼岸。

运动员们，不要因为前途茫茫而灰心丧气，不要因为成绩不理想而放弃自己。

茫茫中，胜利永远属于你。

致1500米运动员

一滴滴汗水，飘在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。

一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。

人生能有几回搏？

千百上眼睛注视了你，为了希望，为了胜利，跑出青春的梦想。

致全体径赛运动员

坚定的步伐，高昂的斗志，风一样的速度。

枪声，吹响战斗的号角。

胜利，在重点招手，勇士们在疆场拼搏，汗水，在风中挥洒。

追风英雄，我们为你骄傲，我们因你而自豪。

致裁判员老师

也许，震天的呼声于你们无缘，但，挚起那片欢呼声的是你们的目光！也许，炙热的高阳不曾怜悯你们，但，烈阳底下是你们高大的身影。也许，赞美与期盼总于你们擦肩而过，但，真正的感激未尝不在每个人心中流淌。无声的话语化作一声： 老师，荣誉有你的一份。

致铅球运动员

手握铅球，心有成竹 虽有几分沉重，几分辛苦 正现人之本色，豪情万丈 一声嚎去，只见铅球已飞出 呀，太棒了，我为你欢呼 我为你骄傲

致4*100米接力运动员

这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在这里凝固，几分几秒也变得如此漫长。

千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了，你可曾听到

那山呼海啸般的加油声？

近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间。

运动会

美丽的花环是用荆棘编成的。

不畏艰难，坚持不懈，斗志激昂、群策群力，“友谊第一，比赛第二”

积极拼搏，赛出成绩，赛出风格，蓬勃向上的精神面貌

迎接崭新的未来吧

写给100米运动员

一百米是个疯狂的世界！

10米是早晨地平线上的微光！

20米是微微的红光！

30米太阳已跳出了地平线！

40米风正狂奔！

50米欢呼！

60米气力不足！

70米有了顺序！

80米光明就在眼前！90米赢定了！

100米赢了!

掌声依然为你响起，鲜花依然为你献上

一时的输赢不代表终生的成败！

擦干泪水，振作精神，新的冲锋号已经吹响！

谁说天空没有鸟的痕迹而鸟已飞过？

鸟飞过的痕迹已刻在天空的心中

你的精神也刻在了所有人的心中

不论结果如何

我们不会忘记你这只在天空努力飞过的小鸟，那瞬间的美丽

将成为我们心中的永恒！

青春是一首歌，优美动听。

青春是一首诗，回味无穷。

绿茵场上是你挥洒青春的舞台，红色跑道是你书写青春的卷章。

加油吧！年轻的心，我们为你欢呼！

加油吧！青春的你，我们为你自豪！

白色的跑道是你运动的轨迹，台上的呐喊是对你拼搏的肯定．这是耐力与意志的检验，超载自我，挑战自我是你的目标，当你体验过从他人身边攸勿而过时，你将再次获得新的感悟，那是自我人生价值的体现，更是为班级争夺荣誉的自豪，拼搏吧！努力吧！运动健儿们，胜利就在眼前，是男儿，我们不言放弃．

1500米不算长，人生贵在拼一场。

健儿奔跑比健康，同龄同路谁最强！

篇3：高水平运动员运动损伤的心理致因

一应激

应激引起的心理反应可分为两类:积极的心理反应和消极的心理反应。积极的心理反应是指适度的皮层唤醒水平和情绪唤起;注意力集中;积极的思维和动机的调整。这种反应有利于机体对传入信息进行正确的认知评价、应对策略的抉择和应对能力的发挥。消极的心理反应是指过度唤醒 (焦虑) 、紧张;过分的情绪唤起 (激动) 或低落 (抑郁) ;认知能力降低等。这类反应妨碍个体正确地评价现实情境、选择应对策略和正常应对能力的发挥。运动情境实质上就是一个应激情境, 不同的运动员面临应激情境时会做出不同的认知评价, 并产生不同的心理应激反应。有的运动员可能将某一比赛与自己名誉乃至前途命运联系起来考虑, 因而在训练和比赛时感到担忧和恐惧;有的运动员可能将参加某一比赛看成是向对方学习和锻炼自己的大好机会, 因而情绪稳定、精神放松, 遭受运动损伤的可能性也就比前者小。认知评价与应激的生理相互作用, 消极性认知评价可能导致注意力变化和生理激活, 后者又引起认知的重新评价。应激状态时所发生的生理变化主要表现为全身肌肉紧张, 这会导致动作的协调性、灵活性和准确性大大降低, 从而引发运动损伤。另外, 应激状态时个体视域狭窄和注意力分散都会进一步提高运动损伤发生的可能性, 应激是在出乎意料的紧迫情况下引起的急速而高度紧张的情绪状态。这种情绪主要表现为交感神经兴奋, 血糖升高, 血压升高, 脑垂体和肾上腺皮质激素分泌增多, 呼吸加速, 心率加快等。人体的神经系统处于紊乱, 特别是大脑皮层功能紊乱, 极易造成身体状态失衡, 导致运动员心理、生理发生变化, 造成能量的过度消耗, 出现体力透支, 注意力不集中, 精神状态差, 动作的协调程度差, 应激能力变得缓慢。控制能力弱的学生, 往往不能准确地约束自己的行为, 不能很好地控制自己的动作, 不能正确地评价自己的状态, 并且不能很好地考虑自己行动的后果, 在应激能力差的状态下参加训练和比赛, 比正常的心理状态下更容易造成运动损伤。根据倒“U”理论:当唤醒水平低时, 身体呈现思维灵敏度下降、肌肉松弛、动作迟缓、注意力不集中;当唤醒水平过高时, 运动员的情绪混乱、肌肉紧张、精神兴奋。也就是说, 当唤醒水平过低或过高时, 都容易造成运动损伤的发生。在比赛中, 运动员表现出高焦虑状态, 在比赛中呈现肌力增强、视野变窄、血压升高、心跳加速、动作刻板、记忆能力下降。因此, 过度焦虑是引起运动损伤的直接原因之一。有调查显示, 在比赛中, 运动员的心理状态极易产生变化, 运动员在一定时间内的心理活动是运动员心理状态的体现, 当运动员心理状态不良时, 运动感知能力下降、精神涣散、思维迟钝、灵活性不高、不能够顺利完成各种动作, 从而加大了运动损伤的可能性。

二动机

动机是推动人从事某种活动, 并朝一个方向前进的内部动力, 是为实现一定目的而行动的原因。动机是个体的内在过程, 行为是这种内在过程的表现。引起动机的内在条件是需要, 引起动机的外在条件是诱因。运动员动机是进行比赛的内在原因, 是引发比赛活动的心理力量。一个运动员能否顺利地进行比赛, 运动动机起着重要的始发作用。运动竞赛损伤与高动机水平有很大关系。麦切伦1992年指出高水平的运动员更可能受伤。因为高动机水平与个人对自己的严要求、高标准有关, 与个人的高抱负水平有关。高动机水平运动员往往会在比赛中忍受着各种痛苦, 也有可能在比赛中完成平时训练所不能完成的高、难、危险性的动作或向更高的运动极限挑战。这加大了运动竞赛损伤发生的可能性, 甚至会因损伤而过早地结束了自己的运动生涯。

三人格

人格也称个性, 人格是一种具有自我意识和自我控制能力, 具有感觉、情感、意志等机能的主体。人格因素虽然不是导致运动损伤的直接因素, 但它与应激源、应对策略相互作用, 可能影响运动员对刺激做出的反应。杰克逊等人对110名中学足球运动员的研究发现, 具有空想个性特征的运动员比讲究实际的运动员更易发生运动损伤;意志脆弱、敏感的运动员比相信自己的运动员更易受伤。戴群等人的研究表明, 运动员的人格特征越趋外向、消极应激强度越大, 则发生急性运动损伤的可能性也越大;谨小慎微、胆小怕事、依赖性强等个性特征的人也较易发生损伤。因素包括:意志坚韧性、团队协作能力、自我控制能力、自我概念以及性格的内外向等。

四环境

运动者因场地、器材设备等客观条件不符合个人所想象的要求, 会导致他的运动情绪下降, 难以调动其神经、肌肉的兴奋性, 造成运动者持应付的态度进行训练, 加之教师或教练员一般会用强硬手段, 促使他们积极完成任务, 在这种对立情绪下, 参加运动极易造成损伤。

五心理准备

运动训练, 不仅要有充分的身体准备, 而且要有充足的心理准备。如果能主动地使自己的心理和生理状态协调统一地处于适宜的兴奋水平, 就有利于发挥自己的最佳运动效能, 也会最大限度地减少竞赛损伤的发生。有资料表明因缺乏准备活动或准备活动不充分造成损伤的占47%, 因动作粗野或违反规则造成损伤的占12%, 因违反训练原则造成损伤的占34%, 因比赛场地或比赛器材不符合要求造成损伤的占4%, 其他原因造成损伤的占3%。可见, 心理准备不充分也是造成运动竞赛损伤的重要因素。如运动员和教练员抱有麻痹心理和侥幸心理常常容易引起运动竞赛损伤。因为人在麻痹时, 对客观外界新情况的感知能力低, 反应迟钝, 遇到稍有变化的情况, 就会因未曾料及和处理不当而发生令人遗憾的损伤事故。存在侥幸心理的人总以为损伤与他无缘, 在赛前不认真做好准备活动, 稍遇上技术发挥不合理或场地器材不符合比赛要求的标准时就容易出事故, 甚至会造成终身遗憾。

六结束语

运动损伤是体育运动训练中不可回避的一个现实问题, 造成运动损伤的原因有很多, 就心理方面来说, 导致运动损伤的因素就不少, 深入探讨心理因素与运动损伤之间的关系, 对预防并避免因心理因素引发的运动损伤, 促进运动者的个性心理和体育运动的健康协调发展, 有着重要意义。运动损伤是机体与心理的双重创伤, 在重视机体损伤康复的同时, 也不可忽视心理创伤的精神康复。在运动损伤治疗康复过程中渗透心理疗法, 使心理康复促进机体的康复, 以彻底消除运动损伤给运动员带来的影响。

摘要：运动损伤是高水平运动员在运动竞技中无法避免的问题。通过文献法和访谈法, 对运动损伤的心理致因进行了分析探讨。研究认为应激、动机、人格、环境、心理准备等因素是引起运动损伤的重要原因。建议教练员、运动员应更加重视运动损伤的心理学研究, 从而最大限度地减少运动损伤的发生。

篇4：致我们终将 告别的运动

不同的时代，不同的年龄段，不同的文化修养和消费层次，决定了我们选择不同的运动。

出生于20世纪七八十年代的中国人，都应该对广播体操、跳绳、乒乓球、立定跳远、仰卧起坐、呼啦圈等印象深刻。因为中小学的体育教育与升学考试挂钩，长跑、百米跑、跳高、跳远、推铅球、双杠、单杠、篮球、排球、足球、标枪等，都曾纳入到初中、高中的体育课中。

告别了学生的身份，往往也就告别了广播体操、立定跳远等，但同时会接触一些新运动。2000年以后，各种体育俱乐部在全国各个城市迅速发展，体育运动更加丰富，运动的人群也开始分化。乒乓球、羽毛球、踢毽子容易因地制宜，往往成了中老年人热衷的运动。网球、沙滩排球，看上去最热情奔放；游泳不容易大众化，但游泳池却是高端酒店、体育俱乐部的标配。篮球、足球，依旧是最具男性气概的大众运动：台球，还是城市里最常见的夜间体育娱乐运动之一。

洋气一些的运动有橄榄球、曲棍球、冰球、马球、击剑、高尔夫、保龄球、柔道，这些都算是比较高端的运动。如果还能去玩玩赛艇、帆船、赛车，绝对是有钱有闲一族。而冲浪、攀岩、攀冰、蹦极、潜水等，成了流行的极限运动。更没想到的是，跳水竟然成了收视率最高的电视娱乐节目之一。蹦床、射箭、体操、举重、拳击、撑杆跳高，依旧主要是竞技运动。马拉松、竞走、公路自行车赛，是最能产生规模效应的群众运动。如果你还玩跑酷、死飞，那么说明你依旧年轻。

不同的时代，不同的年龄段，不同的文化修养和消费层次，决定了我们选择不同的运动。

篇5：致辞_新 春 致 辞

新 春 致 辞

春盈沈城家家喜，喜至浑南处处春。值此新春佳节来临之际，我谨代表中共东陵区（浑南新区）区委、区人民政府，通过广播向长期以来关心、支持大浑南建设和发展的社会各界人士和听众朋友，致以节日的问候和良好的祝愿！回顾2010年，喜事多多，凯歌阵阵。我们在市委、市政府的正确领导下，深入贯彻落实科学发展观，紧紧围绕“三区合署”、“建设大浑南”、“双5000亿任务”的工作主线，圆满完成了全年各项目标任务，全区呈现出经济又好又快发展、各项事业全面进步、社会和谐稳定、人民安居乐业的良好局面。

展望2011年，充满希望，任重道远。我们将坚持以科学发展观为统领，按照“十二五”规划的总体要求，紧紧咬定建设新城区、发展新产业、打造新农村“三大任务”，以“迎全运”为核心，以“抓高新”为龙头，以“惠民生”为根本，以“新机制”为动力，全面完成“十二五”开局之年的各项任务，推动大浑南地区好中更快、全面持续发展。回首过去，我们豪情满怀；展望未来，我们信心百倍。我们坚信，有市委、市政府的坚强领导，有全区广大干部群众的艰苦奋斗，有社会各界人士和广大听众朋友的热情关注和大力支持，大浑南的明天一定会更加美好！诚挚祝愿大家新春快乐，身体健康，阖家幸福，万事如意！

篇6：致运动员致辞

各位同事：

在XX年新年到来之际，我谨代表xx大王公司向您们和您们的家庭致以热情的问候！感谢全体员工在XX年的专心致志和辛苦耕耘，使公司能够应对各种挑战并提升我们的竞争力。归功于你们，xx大王取得了以下成绩：XX年我们连续

2018年新年酒会致辞

同志们：

春晖耀信合共绘蓝图，聚力谱新篇再创辉煌！带着胜利的喜悦我们送走了硕果累累的XX年，以奋进的豪情迎来了充满希望的XX年。值此辞旧迎新之际，我谨代表联社党委、理事会，向一致给予我们关心支持的银监办的领导同志们表示衷心的感谢！向一年来辛勤工作在各岗位上的同志，向老有所为、情系信合的退休同志，向默默支持我们工作的职工家属们致以诚挚的问候、最美好的祝愿和崇高的敬意！祝大家在新的一年里身体健康、工作顺利、阖家幸福、事业有成！

即将过去的XX年，是我县联社实行一级法人管理的开局之年，是我县联社强化管理、全面深化改革、业务跨越发展的一年。截止年末，实现存款万元，首次突破1 0亿元大关；实现收入万元，年增幅达到；实现不良贷款“双下降”；实现利润万元。业务高歌猛进，深化改革扎实推进，筹建全省首家农村合作银行工作进展顺利。强大的政策优势，稳定的经营形势，良好的发展态势，给农村信用社带来了巨大的发展机遇。

新的一年，新的心愿、新的希望；新的一年，新的起点、新的征程。XX年注定是我县农村合作金融发展史上又一个里程碑意义的一年，也将是我县农村合作金融再创新佳绩、再铸新辉煌，实现新起点上新跨越的一年。我们将以科学发展观为统领，以经营效益为中心，以改革规范、转换机制为主线，以兑付央行专项票据、管理工作上台阶、农村合作金融上等级为目标，进一步完善法人治理结构，进一步增强为“三农”金融服务的实力，进一步推动农村信用社又好又快发展，努力朝着“资本充足、管理规范、服务一流、业绩优良”的现代地方金融企业目标迈进。

同志们，让我们携起手来，始终坚持发展的第一要务，与时俱进、勇于争先、长于实干、乐于奉献，为新农村建设、县域经济跨越式发展做出新的贡献。

篇7：院长致毕业生祝福致辞

你们好!

今天是我们三高值得骄傲铭记的日子，因为又将有一批莘莘学子在母校老师的谆谆教诲苦心培育下即将跨入自己渴望已久的大学校门，顺利的结素人生中这宝贵的三年高中学习生活。

仰望苍穹，你是一只雄鹰，正展翅翱翔在天际，而我才展开练飞的羽翼，满怀希冀，俯瞰浩海，你已扬帆远去满载收获的喜气，而我却如一叶扁舟，才起航在希望的学海里。

尊敬的学哥学姐们，三年弹指一挥间，你们在三高校园里留下了多少回忆多少往事，教室里曾有你们刻苦勤奋的身影，操场上留下你们顽强拼搏的精神，宿舍里还回荡着你们亲密无间的欢歌笑语，正因为你们能始终坚持冷暖自知，甘苦自乐，多少个春日秋午，多少个冬晨夏夜，你们伏案攻读，疾驰于书海之中，时拒春绿于窗外，常绝夏凉于园中，通过意志的拼搏和理想的考验，才取得了今天这可喜可贺的成绩，才有明天那无限辉煌的憧憬和希望。

你们也给我们留下了多少启迪和动力，望着你们勤奋耕耘的身影、欣慰的笑容，望着你们付出的代价、收获的喜悦，我们又进一步明确了前进的方向，努力再努力!接过你们手中的彩笔，继续描绘三高这美丽的画卷，接过你们手中的火炬，继续装扮三高这缤纷绚丽的夜空。

但你们也留下了些许遗憾和惋惜，遗憾的是母校正在日比一日的完善，这一花一草已成为大家生活中不可或缺的一部分，而今你们就要离去;惋惜的是如慈母般老师的教导、亲如兄弟姐妹般同学间的友谊还没相处够，如今却要洒泪而别。但我相信只要年年有游云飘荡天边，岁岁有春风吹拂大地，你们就不会忘记这风雨同舟的过去，忘记可敬的老师、可爱的同学。

明天你们就要踏上新的征程，我代表在校生向你们送去深深的祝福，加足马力，开大油门，以崭新的姿态，挂起奋进者的风帆，荡乘智慧的双桨，摇动勤奋之橹，继续去探索，去开拓人生的新航道，去寻找另一番搏击的天空吧!

数载寒暑，几番耕耘。经过四年的努力和拼搏，你们现已圆满完成学业，即将走向祖国的四面八方。 在这离别之际，外语系全体教职员工祝06届毕业生起步顺利!一路走好!事业有成!前程似锦!

种子总要找到适合自己生长的土壤，在那里它才能开出更加鲜艳的花朵;水滴总要回归大海，在那波涛汹涌的大海中它才能绽放出生命的光彩。你们也一样，学校只是暂时的港湾，前方的路还很长，还需要你们去跋涉，去征服。

大学生活的故事与心情对于每个人来说都是一首唱不完的歌，而明天又有太多太多的角色需要你们去演绎。但无论你们的角色如何，希望你们的心中拥有一片希望的田野，勤奋耕耘终将收获一片翠绿。

篇8：致运动员致辞

中长跑运动损伤随着现在竞技比赛中的强度、负荷的不断增大发生率也越来越大。本研究试图以沈阳体育大学竞技体校中长跑队运动员的运动损伤状况为切入点, 通过对沈阳体育大学竞技体校中长跑运动员常见运动损伤致因的研究, 从而达运动员对中长跑运动损伤的新的认识和减少运动损伤。

二、结果与分析

1. 竞技体校中长跑运动员在训练和比赛中运动损伤的导致因素。

通过问卷了解到导致竞技体校中长跑队运动员运动损伤的主要因素是:准备活动不充分、天气的阴冷, 休息时间较长、运动量和运动强度过大缺乏科学性、不重视训练后的整理放松和恢复手段, 训练是思想麻痹大意身体素质发展不平衡、身体机能状况不良, 营养不足或较疲劳时运动。

2.男、女运动损伤的导致因素与运动损伤的区别。

在发放问卷中有13名男运动员, 7名女运动员。通过对问卷的统计总结男女运动员运动损伤的导致因素和运动损伤 (见表1) 。

3. 竞技体校中长跑队中不同等级运动员运动损伤的区别。

问卷回收中共有20名运动员, 其中国际健将1名、健将5名、一级6名、二级8名。每个等级运动员数量不同, 国际健将运动员只有1名, 而二级运动员有8人, 由于不同等级的运动员人数差距比较大, 不同等级运动员出现的运动损伤可能会出现误差 (见表2) 。

4. 中长跑常见运动损伤导致的原因及预防手段。

中长跑队运动员中常见的运动损伤是踝关节扭伤 (外踝韧带) 、腰肌劳损、胫腓骨疲劳性骨膜炎、跟腱腱围炎、擦伤、膝外侧疼痛症候群、股后肌群损伤、前脚掌、脚背、脚趾痛。针对常见的这些运动损伤的不同部位、不同类型预防措施应用不同的方法。

(1) 踝关节在承受身体重量、维持身体平衡及承受地面对人体的反作用力等方面负担较其他关节重, 预防踝关节扭伤应做到:加强踝关节周围韧带肌肉的力量练习;要注意脚正确的落地姿势;训练或比赛前要做好准备活动, 充分将踝关节活动开;合理运用贴膏、支持带和弹性绷带。 (2) 一旦发生腰肌劳损, 要及时进行积极治疗, 避免过度劳累。无论用什么治疗方法, 都应该配合加强药剂力量的练习。预防腰肌劳损, 要避免力所不能及的动作;训练时要标准姿势的正确;训练后要注意保暖, 要加强腰部肌肉力量的练习。 (3) 中长跑运动员由于下肢局部负担过重, 使胫腓骨膜和骨的正常联系遭到破坏而逐渐造成的胫腓骨疲劳性骨膜炎。主要预防措施:合理控制运动量, 防止下肢局部负担过重;掌握正确的技术动作及落地姿势;训练前要充分做好准备活动, 训练后要做放松活动;训练和比赛的鞋要有弹性, 不要长时间在坚硬的场地上训练。 (4) 擦伤主要是运动员在训练或比赛过程中因某种原因重心不稳, 身体不能保持平衡而摔倒, 摔倒时皮肤与场地的摩擦, 使皮肤被擦破出血或有组织液渗出。预防办法:在训练前检查场地器材, 不要在不平整的场地上训练;运动量要适中, 避免过度疲劳;学会保护和自我保护方法。 (5) 中长跑时因膝盖长时间反复屈伸, 髂胫束因此而不断的前后滑动, 与股骨外髁之间发生反复摩擦, 导致膝外疼痛。预防办法:合理安排运动量;掌握正确的跑的方法, 不要在过硬的场地上跑步;加强膝关节周围肌肉、韧带力量和柔韧性练习。

三、结论与建议

1. 结论。

(1) 运动员损伤的原因有运动员自身的、教练员的、外界环境等因素, 但更多的与运动员自身的思想意识、自身的身体素质有关。 (2) 运动损伤后大部分运动员保持积极的心态, 在接受治疗的同时有恢复练习。

2. 建议。

篇9：有氧运动会致短命吗

有氧运动与缺氧运动

所谓有氧运动是相对缺氧运动而言。粗略地讲，有氧运动轻快，包括步行、骑自行车、打网球、高尔夫球、有氧运动舞蹈、长距离游泳等。而缺氧运动费力，包括短距离赛跑、举重、跳高、跳远、投掷标枪、铁饼、相扑等。

我们身体的细胞因呼吸纳入的氧气与葡萄糖营养成分结合产生三磷酸腺苷(ATP)。肌肉是靠ATP作为动能进行收缩的。有氧运动是一边利用氧气制造ATP，一边运动，所以我们不会感到十分疲劳，能够长时间地继续运动。

缺氧运动是指运动量小，还来不及制造必需的ATP的运动。由于制造ATP的中间产物乳酸积聚在肌肉里使身体变成酸性，这是造成疲劳的原因。所以，运动时间不能持续很长。

有氧运动完全有益吗

有氧运动的好处也是很多的：第一，能锻炼心脏。反复屈伸胳膊或腿的有氧运动，由于适量地增加了心脏负荷，防止了心脏机能的衰退。第二，预防心脏病。如果连续做有氧运动，心脏的毛细血管增多，改善了对心肌的供氧，防止了心肌梗塞，即使得了心肌梗塞，脱离危险的几率也高。同时还降低了胆固醇，软化了血管。这在缺氧运动中是难以获得的。第三，适宜减肥。长时间继续有氧运动，肌肉不会变细，仅仅脂肪减少，这与节制饮食疗法不同。第四，这是安全可行的运动。由于不是超负荷运动，血液的酸性度不会有太大改变。肾上腺素等激素不会极端增加，提高了安全性，特别是对于中老年人，可防止猝死。

如此说来，有氧运动是一项有益于身体健康的运动，然而，事实不尽如此。

让事实来说话，有关专家做了两项有氧运动缩短寿命的动物实验。第一个是冬眠的田鼠长寿这是美国哈佛医科大学的休伯特教授最新发表的论文。他将田鼠分成很好地冬眠、几乎不冬眠，以及介于其间的三组来比较其寿命。结果很好地冬眠的田鼠的最长寿命是1600天，而不冬眠的田鼠的最长寿命只有1100天。

冬眠可以说是与有氧运动正相反的现象。随着体温下降，氧消耗量大大降低，反之，过多地消耗氧，显然可以说是缩短寿命。

另一个实验是运动量多的苍蝇短命，这是美国南梅索达特斯大学的苏哈尔博士最近的研究。他将家蝇放在大的容器(2.7万立方厘米)与小的容器(250立方厘米)中饲养并进行比较。结果放在大的容器里的家蝇行动变得十分活跃，每毫克体重每小时消耗11.2微升的氧，而在小容器里的家蝇是7.6微升。如果比较两者家蝇的平均寿命，在大容器中消耗大量氧的家蝇是33天，而在小容器中的家蝇是78天。这表明运动量大、氧消耗多的寿命短。

致命的活性氧

众所周知，我们吸入的氧气在肺中溶解于血液，并随其循环，运送到身体的各处。进入细胞内的氧，在线粒体内与氢结合成水。这就是氧的呼吸。

氧在变成水的反应途中产生活性氧分子，活性氧是氧有毒的主体。人们在普通的呼吸中也制造活性氧，占整个氧代谢置的1％左右。运动时如果在缺氧状态后急剧变为有氧运动，则从线粒体大量产生活性氧。

这种活性氧与普通的氧不同，如果与线粒体或细胞的外膜碰撞，将破坏膜的结构。一旦生物膜遭破坏，细胞就会死去，而且这种生物膜的遗骸称过氧化类脂物，可导致动脉硬化或老年痴呆。另一方面，活性氧也攻击细胞中的基因。受到活性氧攻击的基因容易引起突然变异，可导致癌症。

简单地讲，有氧运动的结果可导致癌或动脉硬化、老年痴呆，相对地也可以说缩短了寿命。除此以外，伴随着有氧运动还有不少其他的危险。长期从事有氧运动舞蹈的人，容易不知不觉地患上疲劳骨折，日本还发生了几起因疲劳骨折突然摔倒而导致心脏病发作死亡的事例。

并非危言耸听

既然如此，为什么有氧运动舞蹈还深受人们喜爱?一个主要原因是大家在一起舞蹈，所以才能长久坚持下来。但是，这也带来了不利的一面。由于集体在一起，同样的运动对有的人而言成为过度的负担，本意是有氧运动也不知何时变成了缺氧运动。

另外，为了表现动作优美，过度地扭转身体，最终引起腰痛。此外。有氧运动舞蹈还可引起腓骨骨膜炎、股关节疼痛、疲劳骨折、椎间盘突出症以及阿基里斯腱疼痛等。据东京养老金医院2010年针对42名经常参与有氧运动舞蹈者的就诊病例记录，发现已发生四起疲劳骨折，因为不伴随出血，肿胀也不明显，与普通的骨折略有不同。由于疼痛不止，只得上医院，经检查才知骨折。再者，骨膜炎是在膝盖与踝骨之间发生疼痛。最初是肌肉痛，接着引起骨膜炎，最后变成疲劳骨折。腰痛的原因是由于腹肌弱，负荷都加在腰肌上的缘故。骨膜炎是因不按照循序渐进的锻炼原则，在急骤增加运动量的情形下发生。因此，在投身有氧运动舞蹈之前，应该已具备基本的肌肉力量。

正确的有氧运动

日本一位运动专家强调，在进行训练中应增加对腹肌力量的训练。至于突出臀部，膝与脚尖异向扭曲那样的动作，看上去舞姿很优美，但对身体危害极大，所以从一开始练就应该禁止。为了避免有氧运动的受伤，选择正确的锻炼方法十分重要。

首先是摇摆动作：正确的应该是脚后跟贴着地面活动。这样，不会引起腓骨的疲劳骨折，切忌膝盖伸直跷着脚活动。第二是站立的姿势：应采用肛门向下的自然姿势，这样不会引起腰痛，切忌臀部向后或前突肚。第三是腹肌训练：腰紧紧贴着地板。正确的腹肌训练是双手置于臀下，以抬起头收下巴的姿势做双腿的伸屈运动。切忌腰离开地板上，头紧贴在地板上，这样做将会增加腰的负担，引起腰痛。第四是曲膝的方向：曲膝的方向与脚尖的方向一致，切忌膝盖前突。脚尖扭向另一方向，这样将会增加对膝关节的负担。

其次，在训练中还须注意三点。第一，每周最好锻炼3次，次数增多会使身体负担增加，大多数教练患病的原因就是因为教课次数较多。第二，地板应有吸收冲击力的结构。因为跳跃着地，身体将会受到来自地面3－5倍于体重的冲击力。为了缓和这种冲击力，要求地面是术结构，且地板悬空架在弹簧上。第三，选择运动鞋。由于舞蹈动作从前面着地较多，所以鞋的前半部分应使用吸收冲击力好的材料。

在进行有氧运动中最令人头痛的问题是心脏病突然发作。为了防止这样的事故发生，要测验训练者的运动负荷心电图。即让受试者在脚踏传动式试验台上强制步行，让其心脏的心搏数达到临界值，这样我们可以发现在静止时或轻微运动时不易知道的心脏疾病。

篇10：17年公司致客户答谢词致辞

客户是公司的氧气,我们要对他们进行答谢。下面是小编为大家整理了2017年公司致客户答谢词致辞,欢迎参考。

2017年公司致客户答谢词致辞篇1

各位领导、各界朋友,女士们、先生们:

大家好!非常荣幸能够邀请到在座的各位嘉宾,在此我代表**县移动通信公司全体员工对参加宴会(舞会)的***县长,**副县长,**书记一行、川水老总***一行、华电老总***一行、**厂老总陈**一行表示诚挚的谢意和热烈的欢迎!在此向大家拜个早年。祝愿各位身体健康、家庭幸福、万事如意。过去的一年,在各位县领导及各位朋友的支持下,经过我们全体员工的共同努力取得了一定的成绩:如,为解决部分行政村通信难的问题,我公司启动了村通工程,投资了近20xx万元,新建了11个基站,并为刚开通的基站所覆盖的每个村赠送了公务电话和公用电话,现村通工程全面竣工,这些村的通信已得以解决。村村都有移动信号。同时新推出手机银行、手机看电视、集团彩铃、笔记本电脑无线上网等多项业务,实现移动办公。顺利通过ISO9000质量管理体系现场认证审核等。

再次感谢各位县领导在过去的一年里对移动事业的理解和支持,使得我司的各项活动得以顺利开展。

让我们共同举起相聚的酒杯,不需要祝福挂口,只需要我们敞开胸怀,为庆祝即将来临的圣诞、元旦,为了我们长久的友谊,更为了开辟事业的新天地,干杯!

谢谢大家!2017年公司致客户答谢词致辞篇2

尊敬的各位领导、尊贵的各位客户、亲爱的各位朋友:

此时此刻站在这里其实我最想说两个字:感谢!中天人和发展到今天,取得的每一点成绩都离不开各位领导的关心,各位客户的信任,各位好朋友的支持。在过去的一年里,中天人和北京公司顺利运行,并且成为国家人力资源和社会保障部猎头顾问职业培训中心实习基地,我本人也被聘为人保部猎头顾问培训中心的授课专家;11月份,第三届中国猎头行业论坛在北京举行,中天人和荣获20xx中国猎头业20家精英品牌机构,我本人被评为20xx中国猎头知名顾问;春节后,我们位于广州的华南运营中心正式启动,7、8月份上海公司也将正式成立……20xx年,中天人和成立10周年之际,中天人和将在北京、上海、广州、青岛、济南设有五家正式的分公司,加上郑州办事处,共6家分支机构。在国内的6000家本土猎头公司中,有5家以上分支机构的应该不超过15家。中天人和基本上成长为拥有全

国影响力和知名度的专业猎头机构。正如我刚才所说,这一切都离不开各位尊敬的领导,各位尊贵的客户,各位亲爱的朋友的信任、关心和支持,中天人和将永远记得每一位帮助过我们的朋友,我们团队信念的第一个词就是感恩,在这里我真诚的谢谢大家,谢谢您的厚爱!

此时此刻我如果还想说两个字,就是祝福!我衷心的祝福在座的和不在座的每一位朋友新的一年里身体健康,家庭幸福,生活美满,事业辉煌!祝福您虎年行大运!

我就说这些,今晚大家一定吃好,喝好,玩高兴!谢谢大家。尊敬的各位嘉宾暨药界同仁:

在这辞旧迎新之际,我公司今天召开了2007年终端客户答谢会,请允许我代表外商独资经营药业有限公司,向各位的到来和一年来对我公司经营业务的支持表示热烈地欢迎和由衷的感谢!

20xx年,在各位客户的大力支持下,我公司经营有了新的发展,也更使我们对

今后的市场前景充满了希望。我们将继续坚持“以质量求生存、以互利双赢求发展”的指导思想,积极与各位客户朋友真诚合作,进一步开拓市场、搞好销售服务。希望大家今后一如既往地给予支持,对我们的工作多提宝贵意见,使我们双方在20xx年再创辉煌。

最后,再一次地对各位一年来的支持表示衷心感谢!并祝大家新年愉快、阖家幸福、万事如意!

我提议,为了我们今后的进一步合作,为了我们日益增进的友谊,为了各位朋友的健康幸福,干杯!

谢谢大家!2017年公司致客户答谢词致辞篇3

尊敬的各位朋友,大家好!

首先对各位在百忙之中来参加我的感恩客户答谢会表示衷心的感谢和诚挚的欢迎,欢迎你们!

今天我怀着一颗无比感恩的心站在这里,心情真的无比激动,如果说要感谢,在座的各位是我最需要感谢的。

一路走来,感谢有你。感谢我的近千名客户的大力支持,成就了我的十四年保险之路;再回首,从事保险工作已近14个年头了,从懵懂的尝试到对保险深刻的理解,从怀揣着梦想到小有所获,我欣慰于我曾经的决定、我的付出;我清楚的记得客户的一记感谢、一个短信带给我的感动,我欣慰于保险给大家带来的保障和生活的安宁;通过保险我们相识相知,成为生活中的朋友;送人玫瑰,手留余香,我沉浸于保险带给我的快乐和感动。

在座的各位都是我的老客户,在这里我也很自豪的告诉大家,因为大家做了一个英明的决定,就是给家人投保。保险是一份责任,一份爱心,上世纪初一个哲人曾说:为孩子买保险这是真爱,为爱人买保险是体现爱的真帝,为自己买保险这是真正的负责。自购买保险的日月里,保险呵护着大家,在这个纷繁芜杂和风险多变的社会里,更加从容、稳健的生活。保险作为一种现代生活方式已经渗透到我们生活的方方面面,也已经成为我们生活 的必需品。

从业十几年来,较大的寿险理赔案件已经十几起了,作为一名保险业务员,不仅签单是高兴的时刻,顺利获得理赔才是真正成就感和幸福感的时刻。我很高兴我的客户顺利获得了理赔,面对客户的感谢,还是那句话,我觉得其实最应该感谢你自己,作为保险业务员传递保险的理念是我们的责任和使命。理赔使我更加自信的面对客户、面对保险。目前我已成为太平人寿钻石级保险代理人,为中国太平最高职级,我也将以“专业、真诚、贴心”为宗旨,为大家提供更好的服务!

“保险是替他设想,保险是为他护航,保险是对亲人的担当,保险是收获时节的保障,保险是伴随身边的希望 ”,保险让生活更美好广告宣传片登陆央视黄金广告时段,国家将每年的7月8日定为国家保险宣传日,国家机器为保险正名,创新、规范、专业,保险的明天会更好!

为客户提供最完善的理财规划,为客户提供最完善的保险服务,是我做大的

心愿。拥有你们,我就拥有了最珍贵的财富!拥有我的服务,你们一辈子就会幸福无忧,相信您的选择,相信我,相信保险,保险让我们的生活更美好!

最后衷心地祝福各位朋友:拥有健康、拥有快乐,拥有财富、拥有幸福,拥有美满的一生!

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篇11：致全校师生员工的春节慰问致辞

亲爱的老师、同学们，同志们：

一元复始，万象更新。弹指一挥间，我们送走了硕果累累的××年，携手迈进了××年。令人欣喜的是，我校迎来新年开门红，在刚刚结束的“花红杯”柳州市××年元旦迎新长跑比赛中，荣获初中组团体总分第一名，这是前所未有的佳绩，让我们为之欢欣鼓舞。在这里，我们向教练员高汉松、梁宴红等老师的辛勤耕耘和卢弘霏、邓庆德、韦俊文等同学的成绩表示衷心的感谢和热烈的祝贺。值此新年之际，学校也衷心感谢各位理解支持学校发展，兢兢业业、辛勤工作的全体教职员工;真诚问候广大真爱学校荣誉、勤奋学习的莘莘学子。祝愿大家新年快乐，身体健康，工作顺利，学习进步。回顾过去，成绩可喜，展望未来，重任在肩。××年，是我校定位的“教育教学质量提升年”，我们期待大家以“修身、立德，笃行”为己任，打好教学质量提升的攻坚战，全方位提升学校的办学品位。

新的.一年，我们对同学们提出几点希望：

第一，“面对竞争，机会均等”。面对竞争，每个人成才的机会是均等的。希望大家善于珍惜时间，善于抓住机遇，善于战胜自我，善于实现人生理想。

第二，“成人成才成杰，首先成人。”有德有才，才叫人才。希望同学们全都成为有道德的人、热爱祖国的人，个个成为有益于社会和人民的人。

第三，发挥个性优势，全面发展加特长，必然更具竞争优势。让优生更拔尖，中等生更优秀，后进生亦获得成功。

第四，勇于承受挫折，勇于战胜困难。

第五，讲究卫生，锻炼身体，提高体质，爱护校园，发扬团队精神，共同创造平安校园，和谐校园，礼仪校园。

篇12：致运动员致辞

毕业感言——致我们终将逝去的青春

大学原本应只是一个学习的场所，但却承载了我们太多的生活片段，我们在这里或挥洒，或挥霍了四年的青春时光。四年，不长不短，足以让一个傻孩子成长为一个成熟的小伙儿，也可以让一个平凡的女生蜕变为一个美丽的公主。当然，有人成长了有人却仍旧停留在原地，学习，能力，思想，甚至品位除了年龄。这些少数人倔强地把一切固守在高中时期，啃着高中时积攒的老本，平淡而有惊无险地度过了四年。

我们学校不算小，每学期开学都会看到一些或完工或正在施工中的工程，年复一年地填充着荒草地取代了小树林。图书馆，操场，体育馆，艺术中心，北苑商务中心，无一不在我们的见证下开始并实现它们的使用价值。曾经在充满橡胶味的操场上挥汗，也尝试过在空无一人的教室里自习。校园晚会，各种比赛，夜幕下的通宵自习室，当然还有灯火辉煌的网吧。学会了很多，也失去了很多，忘记了很多，此时却回忆起了更多。

丰富多彩的生活，起始于大一，终止于大四。有过堕落，有过彷徨，有过坚定，也有过迷茫，而现在，目标变得清晰而唯一—为了美好的明天而努力，不管是考研还是工作，每个人都怀着同样的心情。大家终于变得成熟起来，当初的孩子气逐渐消退了，取代之的是言语间的谨慎与日渐复杂的思考。曾经的误会开始消逝，当初的矛盾逐渐化解，终于在毕业前冰释前嫌，果真是一个轮回。是的，毕业之后大家为前程各奔东西，谁还会记得当初那些鸡毛蒜皮呢?留在心里的，永远是转瞬即逝的美好瞬间和一些无法释怀的遗憾吧!

学校外面的小吃店和小吃摊，有一些被我们吃倒闭了，另一些顽强地坚持着，让人不解的是，最爱的小吃永远是短命的，那些味道只能停留在回忆中。正如学校里的老师和我们，再光辉灿烂的学生依然要离开，老师却仍旧在岗位上兢兢业业。我们中的大多数甚至不被授课老师们认识，那又如何呢?不管怎样，大学四年终究要过完了。

《北京爱情故事》里，我印象最深的是两个场景：篮球场和小酒馆。其实，这又何尝不是每个大学生的真实写照?友情与爱情，学习与生活。大家的生活如此相似，每个人的情况却各不相同。石小猛总是强调自己只差7分就考入清华，可事实就是他没考上。也许，就算他考上了，他那与生而来的强烈的自卑与自尊也不会让他在这个社会活的很轻松。踏入社会，有人天生就像疯子那样，有人会成为石小猛，但更多的是吴狄那样的人，不是无欲无求，而是学会感激与满足。我想，他才是最幸福的吧?

大学毕业是人生的尖峰和高潮时刻，也是转折和选择的时机。在每个人的一生中，其实最关键的转折点往往就是几个。在每一个转折点之前我们都要花费很多时间来到达这个转折点，而这个转折点之后我们又要用新的时间去到达下一个转折点。这种能够改变我们生命寻常轨迹，使我们的人生发生本质变化的转折点，在人的一生中通常只有数个。能在每一个转折点都把握住命运，成功走上新的高度的人，在几十年后回首，将与社会中的同龄人拉开巨大的距离。因此生活中绝大多数时间其实我们都在等待、准备和塑造自己的命运转折点。毕业时节就是人生最重要的转折点之一;在这个转折点后，一个对毕业生们全新的世界将展现在毕业生们的眼前。毕业后每一个同学都有可能走上全新的高度或走向新的方向。

我们的青春，已经逝去了一大半，剩下的那一小半，要怎样做，才能让自己做到不后悔不遗憾?荒草终会成荫，雨后总是晴天，也许，我们唯一要做的就是坚持，做心中最强大的自

己。

毕业散伙饭班长致辞

各位同学大家晚上好，在我们晚宴开始之前我就说点吧，毕竟以后也没机会了。时间就是一把杀猪刀对不对。无情的从我们身边悄悄的划过900多天。不知你们还记不记得XX年的9月，我们来报道的日子。那是个雨天。我们陆陆续续的在这所学校相遇的情景。还记得第一眼看见你室友的感觉么。我印像非常深刻，马同学是她妈陪他来报道的，看到他妈手上戴着非常有民族特色的镯子，我还热情的与他妈交谈，问她是否是少数民族，临走之前还让我们要好好相处。后来我又碰见了前来宿舍报道同学，那时的他略显羞涩，话比他爸还少。现在回想起这些事来还历历在目，然而事实是分别就在眼前。现在你们也可以认真的回想，回想下900多天前，你们第一次见到对方的样子。

900多天前，当我们一脚踏入学校的时候，我们各自的人生中就多了一层关系，大学同学。所谓同学，同师授业的人，互相帮助的人，共同携手并肩的人，同在一起学习的人。这层关系永远不会改变，不管是五年，十年，还是二十年。无论我们生，老，病，死，贫穷还是富裕。它都不会改变。

大家都来自中国的各个地方，有福建，浙江，上海，江苏，安徽，河南，四川，重庆，辽宁，内蒙古。中国960万平方公里，大学有上千所。而我们偏偏能相聚在二工大的10物流01。除了缘分，我想也还是缘分。在900多天的时间里，我们和09届的联过谊，在川菜馆也吃过一次。我们一起唱过《同一首歌》，唱过《中国人》。一起出现在篮球场上为班级荣誉而努力过。还顶着炎炎烈日在绿草地上走过正步。在滨江森林公园抓过螃蟹吃过烧烤坐过海盗船。每次活动，每次付出，每次参与，不一定有满满的回报。但我相信肯定会有收获，那就是五年后 十年后当我们回首往事时的满满回忆。

这次“散伙饭”，应该是我们最后用心相聚的时刻了。我希望

“散伙饭”的意义远不止一顿离别之宴这么简单。这个听起来直白得有些感伤的字眼，我相信总能在未来的某天唤起我们最难忘的回忆。

谢谢你们出现在大学里的轨迹上，划过我的天空，你们必将留下痕迹，而我也必将会牢记这个痕迹。我还有一句话要送个在座的各位同学，无论你们是踏上社会工作还是选择专升本。请记住，天高任鸟飞，海阔凭鱼跃，你们的未来在你们自己手里。