培养健康的兴趣爱好

培养健康的兴趣爱好（共9篇）

篇1：培养健康的兴趣爱好

我要培养的兴趣爱好

（体验春夏秋冬，体验酸甜苦辣，体验喜怒哀乐）

1.运动，选择舞蹈，瑜伽，健身，球类，跑步，游泳保持好的身材（尝试学习溜冰，滑雪，人生总是需要体验）——健身教练+体育指导

2.摄影，爱拍照，航拍图（记录美景，记录快乐瞬间，记录微笑）——开自己的摄影展

3.爱上音乐，爱上带给你宁静，带给你快乐的音乐，学习钢琴，小提琴

4.做影评，欣赏一部电影，无论是国内还是国外

5.学习打扮自己，服装搭配+化妆+发型——模特+摄影师+购物顾问服装搭配师+时尚博主

6.坚持阅读（看书，看新闻，看杂志）7.学习园艺种植，自己种植物，蔬果 8.学习品茶，品酒

9.热爱旅游，亲近大自然，拥抱大自然

10.喜欢语言学习，学习多门语言，跟不同的人交流 11.善于交朋友，志同道合，兴趣相投，价值取向相似的人 12.热爱品尝美食，到各地品尝不同地方的特色美食

13.学习写诗，写书，写日记，记录生活——自由撰稿人+博主+编辑+文案

14.学习烹饪，给自己的家人和爱人做更多美味的菜肴。——烹饪教师+美食评论家+烹饪书书作者+售卖自己最拿手的美食+营养家（民以食为天，吃是人生最大的乐趣）15.学习开车，自己掌握方向盘，想去哪里就去哪里 16.学习明信片设计 17.信佛，念佛

篇2：培养健康的兴趣爱好

怎样培养兴趣爱好及兴趣的重要性

兴趣爱好应是自发的，对感兴趣的事物有所追求的能力。由“好奇”开始，然后慢慢发展成兴趣，整个感到有趣的过程就很吸引住我们。我们会兴致勃勃进入状态，也因此觉得愉快和满足。

有些人因为受到自己专业与生活范围所影响，并没有把自己感到能有兴趣的圈子真正打开。记住，不能对样样皆无兴趣。这是绝对严重的事。

兴趣爱好都有哪些

既然是兴趣，自然是有兴趣才会做，也更容易坚持，兴趣爱好也有很多，这里介绍举一些例子。

1、运动：女人可以选择跳舞、瑜伽这样身体健康，身材又能练好。而男人则可以选择球类、武术、健身等。另外还有一些溜冰、游泳等娱乐性更强的活动。

2、DIY：DIY是个外来词（这个比较明显哈），意思就是自己动手做，比如自己生活中的小东西、小用品，在DIY的概念形成之后，也渐渐兴起一股与其相关的周边产业，越来越多的人开始思考如何让DIY融入生活。DIY能让你心灵手巧，如果延伸起来还会让你掌握许多技能，比如DIY的电脑从一定程度上为用户省却了一些费用。而且许多简单硬件问题都会自己解决不是更好。

3、音乐：音乐很热门，如果掌握了几样乐器，即可自娱自乐，也可让人刮目相看哦。

4、影视娱乐：可以看一些国外的电影、电视剧，我想很多人都有自己独特的喜爱，比如欧美、韩剧等等，如果由此而让你对英语、韩语更有兴趣的话，是不是更有学语言的动力了。

5、服饰：运动、正式、休闲的都有自己的扮酷、搭配方法，但生活中不会穿衣服的人可不少，如果有兴趣研究下，成为一个搭配达人也很不错。

6、阅读：书籍、杂志等，看些有益的东西，阅读的同时能增加不少知识。

7、园艺、饮茶、写生、摄影、物理化学专业方面等等。

8、参考有关书籍，有专门介绍兴趣爱好的书籍，可以书一本看一下。

9、不要说你会聊QQ、逛街、会玩网络游戏、每天晚上睡不着抱着手机看玄幻小说等也算是兴趣爱好，我个人认为这是娱乐，和有益的爱好还是有一定区别，当然如果你能从中学到一些特长，那另当别论了。兴趣爱好方面有很多，不只这些。这里只是举一些比较大众化的例子。

怎样培养兴趣爱好

1、知识储备是兴趣爱好的基础，知识越丰富的人，兴趣也越广泛；而知识贫乏的人，兴趣也会是贫乏的。

2、从娱乐中发展爱好，不要只甘心于娱乐，比如喜欢看韩剧，天长日久我想你对韩语也会有兴趣，那么干嘛不学会呢？

3、酒逢知已千杯少，话不投机半句多。一个志趣相投的人很重要，他的一些行为可能对你影响很大，在一起的时间长了，他的兴趣也就变成了你的兴趣了。同样的道理，培养多种多样的兴趣和爱好，可以多开发一些拥有这类优点朋友，慢慢的你无形中会被他感染的。

4、根据自身的兴趣特点，培养优良的兴趣品质。由于所有的人所处的环境、所受的教育及主体条件各不相同，所以感兴趣的事物也各不同。

特别是步入中老年后，许多人因生理或心理的原因开始对任何事物都兴趣缺缺，整个人变得死气沉沉，名正言顺地进入“衰老”状态。自发地产生兴趣及有所追求的心理状态是非常重要的。培养自己的兴趣爱好等于培养生命的活力，它非常重要。

篇3：培养健康的兴趣爱好

然而, 无需讳言, 学校体育到底如何去为培养二十一世纪人才服务?为学生的终生体育服务?并未找到可供操作的依托, 下一步该怎么办?人们依然感到茫然。我们也在为此在总结、在反思、在寻求、在探索。

体育需要强调人们亲自参加体育锻炼, 并成为日常生活不可分割的内容。培养人们对体育的兴趣、爱好, 并成体育锻炼的习惯是体育教学成果的一个重要标志。忽视培养学生对从事体育活动的兴趣、爱好、和养成锻炼的习惯就不可能奠定学生终生体育的基础, 故而学校体育改革不仅要使学生掌握“三基”, 培养学生体育能力, 而且应把体育和课外体育活动结合起来, 强调培养学生对体育的兴趣、爱好, 养成体育锻炼的习惯。

兴趣、爱好是心理学范畴的课题, 在诸多心理学专著与教材中均有论述, 人们对体育运动的兴趣、爱好, 无疑也应是体育、运动心理学的研究课题。

因此, 兴趣不能离开具体的对象, 在体育教学中培养从事体育活动者的兴趣、爱好、选择与确定体育活动内容就十分重要。

兴趣, 表现出具有的积极情绪, 导致了行为上爱好某项活动, 从而形成行为习惯。缺乏对某一活动的兴趣, 就不可能产生对该活动的爱好, 对该活动没有爱, 也就不可能对该活动有持之以恒的兴趣, 而缺乏对某种活动的兴趣和爱好, 一般来说, 也就不可能形成从事该活动的习惯, 即使已形成的习惯, 也会随着兴趣爱好的淡薄而逐渐消退。反之, 随着对某一活动的兴趣的形成和爱好的增长, 习惯性可就越强。坚持终生体育, 我们强调对体育的兴趣爱好和养成从事体育锻炼习惯的重要意义。

体育的兴趣、爱好和习惯, 在体育活动实践中有其不同的意义, 兴趣是一种心理倾向, 爱好是一种行为的积极表现, 而习惯则成为生活中的“自然”行为, 在体育教学过程中, 我们一般是在提高人们对体育活动意义认识的基础上促进他们对此发生兴趣、爱好, 以致形成了经常从事体育锻炼的习惯, 成为生活节奏的一个不可缺少的组成的重要部分。

学校的体育教学, 不仅同其它文化课一样体育教学也是文化科学知识的重要组成部分。因此, 要不断挖掘体育教学的潜能, 使其获得综合效益。

体育教学, 锻炼学生身体和改善学生健康状况, 促进学生身体机能, 身体素质和基本活动能力的全面发展。使他们掌握体育、卫生保健基础知识, 学会体育运动的手段、方法丰富学生体育文化知识, 不仅是锻炼身体的需要, 也是激发学生体育乐趣, 培养终生参加体育锻炼习惯的需要, 是向学生进行思想品德教育, 教育学生热爱中国共产党, 热爱社会主义祖国;培养学生坚强的意志和勇敢顽强的精神, 发展学生个性, 陶冶学生美的情操, 培养文明行为, 它是作为学校的德育、智育、体育以及爱国主义教育等几个方面, 全面发展教育组成部分之一的学校体育的重要工作环节。

学校的体育教学应同体育锻炼运动训练和运动竞赛等基本途径相互配合, 共同实现学校体育的目的任务, 学校体育教学的主要任务是掌握“三基”, 具体目标是完成国家统一的学校体育教学大纲, 其基本组织形式是体育课:而体育课却有各种类型的课, 应根据各种类型课的特点与任务要求进行组织上课。具体衡量一堂课的质量, 总的应从这次课的类型与具体课的任务考虑, 而评定整个体育课的质量, 却离不开学校体育课在整个学校体育中所占的地位作用这个大前提, 因此确定学校体育课改革的方向, 首先, 就应明确学校体育课在实现学校体育目的, 任务或总目标中的地位, 作用和建立相适应的学校体育教学大纲, 再具体深入研究学校体育课的上法。

学校体育教学应重视对学生体育能力的培养, 促进学生身体全面发展, 但一味强调体育教学培养能力、促进学生身体全面发展, 而忽视培养学生对从事体育活动的兴趣、爱好和养成锻炼的习惯, 这样, 不可能奠定学生终生体育的基矗能力同兴趣、爱好和习惯一样, 总是和人的某种活动相联系, 并表现在活动中的, 能力同兴趣、爱好、习惯虽有上述的共同点互相联系之外, 但仍有严格的区别, 而不能相互代替。

人的本性是爱动的, 一般来说自幼就爱“玩”。那么从小培养幼儿、儿童、少年和青年爱“玩”, 会“玩”的习惯, 加以正确引导, 鞭策与鼓励其成效也就愈大。

培养参加体育锻炼的兴趣、爱好与习惯, 不仅是一般的体育教育过程, 而且, 更要强调这是一个养成教育的过程。因此, 不仅要求在体育课中进行教育, 而且, 应课内外结合, 校内校外配合, 共同实现之, 忽视了这一点, 就难于奏效。

篇4：学生体育兴趣及爱好的培养

体育需要强调人们亲自参加，并成为日常生活不可分割的内容。培养人们对体育兴趣、爱好，并养成体育锻炼的习惯是体育教学成果的一个重要标志。忽视培养学生对从事体育教学的兴趣、爱好和养成锻炼的习惯就不可能奠定学生终生进行体育的基础。故而学校体育改革不仅要使学生掌握“三基”，培养学生体育能力，而且应把体育课内外活动结合起来，强调培养学生对体育的兴趣、爱好，养成体育锻炼的习惯。

体育的兴趣、爱好和习惯，在体育活动实践中有其不同的意义。兴趣是一种心理倾向，爱好是一种行为的积极表现，而习惯则成为生活中的“自然”行为。在体育教学过程中，我们一般是在提高人们对体育活动意义认识的基础上促进他们对此发生兴趣、爱好，以致形成了经常从事体育锻炼的习惯，成为生活中一个不可缺少的重要组成部分。学校的体育教学同其他文化课一样，也是文化科学知识的重要组成部分。因此，要不断挖掘体育教学的潜能，使其获得综合效益。

体育教学，锻炼学生身体和改善学生健康状况，促进学生身体机能、身体素质和基本活动能力的全面发展。使他们掌握体育、卫生保健知识，学会体育运动的手段、方法，丰富学生体育运动文化知识，不仅是锻炼身体的需要，是激发学生体育乐趣，培养终生参加体育锻炼习惯的需要，也是对学生进行思想品德教育的需要。

学校的体育教学应同体育锻炼运动训练和运动竞赛等基本途径相互配合，共同实现学校体育的目的任务。学校体育教学的主要任务是掌握“三基”，具体目标是完成国家统一的学校体育教学大纲，其基本组织形式是体育课，而体育课却有各种类型的课，应根据各种类型的课的特点与任务要求进行上课。具体衡量一堂课的质量，总的应该从授课类型与具体课的任务考虑，而评定整个体育课的质量，却离不开学校体育课在整个学校体育中所占有的地位作用这个大前提，因此确定学校体育课的改革方向，首先应明确学校体育课在实现学校体育的目的、任务或总目标中的地位、作用和建立相适应的学校体育教学大纲，再具体深入研究学校体育课的方法。

学校体育教学应重视对学生体育能力的培养，促进学生身体全面发展。但一味强调体育教学培养能力、促进学生身体全面发展，而忽视培养学生对从事体育活动的兴趣、爱好和养成锻炼的习惯，这样是不可能奠定学生终生体育的基础能力。同兴趣、爱好和习惯一样，总是和人的某种活动相联系，并表现在活动中。能力同兴趣、爱好和习惯虽有上述的共同点，但仍有严格的区别，因此不能相互代替。

人的本性是爱动的，一般来说自幼就爱“玩”。那么从小培养幼儿、儿童、少年和青年爱“玩”、会“玩”的习惯，加以正确引导、鞭策与鼓励，其成效也愈大。

培养参加体育锻炼的兴趣、爱好与习惯，不仅是一般的体育过程，而且，更要强调这是一个养成教育的过程。因此，不仅要求在体育中进行教育，而且，应与课内外相结合，校内校外配合，共同实现之，忽视了这一点，就难以奏效。

学校的体育课是按国家教育部颁布的统编的体育教学大纲上课，完成该大纲的教学任务已十分繁重，体育教师在此条件下要加强对学生的思想教育，改进组织教法，并同课外相配合，促使学生对体育有兴趣、有爱好，养成经常从事体育锻炼的习惯。

篇5：父母如何培养孩子的兴趣爱好

过去的认识里，家庭教育通常认为是在家庭生活中，由家长（其中首先是父母）对其子女实施的教育。即家长有意识地通过自己的言传身教和家庭生活实践，对子女施以一定教育影响的社会活动。下面和小编一起来看父母如何培养孩子的兴趣爱好，希望有所帮助！

1、平时注意观察孩子的活动，发现其兴趣和天赋，善加引导

孩子刚刚接触世界，对世上一切都感到非常新奇，他们有着旺盛的求知欲和爱美欲。由于个体的差异性，不同的孩子对事物的兴趣千差万别，如有的孩子喜欢音乐，小小年纪，对音符有近乎完美的感受，能准确地唱出每个音符；有的孩子爱好美术，不管在什么环境，他们都能随意地画起来，衣服、纸张、地面、墙壁都是他们的画纸；有的孩子记忆力强，对读过的书，看过的画过目不忘；有的孩子对各种昆虫和各种小动物有着特殊的感情，有时会为了死去一只小猫而几餐吃不下饭，等等。凡此种种，都是孩子最初表现出来的对某一种事物的兴趣或在某一方面的天赋，做父母的不能熟视无睹或等闲视之，更不能横加指责、盲目否定，而应该细心观察，发现他们的兴趣和天赋，因势利导，因材施教，使孩子的兴趣沿着积极、健康的方向发展。

世界著名数学家、物理学家高斯小时候是一个非常调皮、淘气的孩子，在一次偶然的机会，老师发现了这位数学天才。那天，老师出了一道算术题：1+2+3+4+…+50＝？不到5分钟，高斯就举手说出了问题的答案，他表现出杰出的数学才能。从此，教师专门为高斯制定了培养计划，终于使他走上成功之路。试想，如果当时老师对一贯调皮、淘气的高斯置之不理，另眼相看，其结果会怎么样呢？高斯又怎么会有以后的辉煌呢？

2、经常与孩子交流思想感情，尊重其兴趣、爱好

孩子对于“万花筒”式的大千世界，是以自己美妙、奇异的幻想去感受的，与它们同欢共乐，并由此对世上万物发生浓厚的兴趣。如有的孩子对刚买的新衣、新鞋总是非常喜欢，不厌其烦地穿了脱，脱了穿，摸摸这，摸摸那；也有的孩子为了得到自己喜欢的玩具，如变形金刚、飞机模型等，宁愿放弃好吃的东西。有一位男孩特别喜欢橡皮泥，他的房间里、桌子上、床头堆满了各式各样用橡皮泥捏的小动物。妈妈嫌他把屋子弄脏、弄乱了，于是在帮他收拾屋子时，把橡皮泥玩具全部扔了，结果使小男孩大哭一场，几顿饭都没吃。这说明做父母的不能仅凭自己的爱好，按照自己的主观意愿，对孩子横加干涉，而应该尊重孩子的意愿，经常抽时间陪他们一起游戏、活动，与他们交流感情，走进孩子们的游戏王国，去发现他们的才能和兴趣，并加以正确引导。否则，只会适得其反，欲速不达，扼杀孩子的个性。社会上不是曾发生过为了拒学钢琴，孩子自残双手的悲剧吗？这说明孩子的兴趣发展受到胁迫阻碍时，就会产生过重的心理压力，严重影响孩子的身心健康，我们做家长的应引以为戒。

3、在生活中培养孩子的兴趣、爱好和特长

孩子从产生某种兴趣，到形成爱好，到发展成一定的特长，应该说是有一个过程的，我们家长不能急于求成，而必须注意在生活中逐渐培养孩子的兴趣、爱好和特长。

(1)应营造氛围，激发动机。鲁迅先生自己小时候生活的家庭环境，就有一种很好的文学氛围，他从小熟读李白、白居易、陆游等人的诗歌以及中国古典名著《西游记》等，为他后来走上文学之路奠定了坚实的.基础。如果想培养孩子读书的兴趣，那么父母就应该常带孩子逛书店、买书，并经常在家里读书看报，向孩子讲述书中有意思的故事、娱乐性的内容或科普知识等。经过长期的耳濡目染，孩子自然就会产生对报刊、书籍的兴趣，从而把家长的愿望变成孩子自觉的行动。

记得有人曾说，属于孩子自觉想干的事情，其能力就能轻易地、牢固地为孩子所获得。如果你想培养孩子对拉琴或弹琴的兴趣，除了营造一种家庭的艺术氛围，使之受到潜移默化的影响外，还应把重点放在激发孩子的学习动机上。铃木是日本著名的小提琴教育家，为了培养孩子学琴的兴趣，他十分注意激发孩子学琴的动机。他先让孩子一边玩，一边看别的孩子练琴，当孩子看到别人都有琴，而自己什么也没有时，就产生了一种想要得到琴的愿望，尽管如此，铃木先生并不急于满足孩子的愿望，而是给他一把不出声的琴，让其练习拉琴姿式、指法等。过一段时间后，孩子拉琴的愿望越来越强烈，这时，铃木先生才满足其愿望。所以，营造氛围、激发动机是培养孩子兴趣、爱好和特长的准备阶段，做家长的不可忽视。

(2)家长要努力提高自己的艺术修养。由于各种原因，有些父母错过了学习的机会，有的是“科盲”，有的是“音乐盲”，有的是“美术盲”等等。他们不愿孩子也像自己一样缺乏艺术修养，因此，往往自己省吃俭用为孩子买来各种绘画书籍，买来各种乐器，请来家庭教师，千方百计地培养孩子的兴趣、爱好和特长。这固然是必要的，但是家长自身的修养对培养孩子的兴趣、爱好和特长也有着重要影响。如果家长的文化素质偏低，艺术修养欠缺，就很难给孩子带来美的启迪和艺术熏陶。试想，如果家长自己不读书，不看报，不去剧院，不喜欢美术展览，不爱听音乐，怎么能要求自己的孩子获得艺术细胞，对此产生兴趣，并且爱好它呢？父母是孩子的镜子，孩子是父母的影子，家长的一言一行和一举一动都将化成涓涓细流，一点一滴渗入孩子的心灵，成为培养孩子的兴趣、爱好和特长的催化剂。

(3)要善于对孩子进行表扬和鼓励。无论孩子表现得多么笨拙，无论他把事情做得多么糟糕，做家长的都不要求全责备，而应该细心引导，从心理上给予孩子关心和鼓励，保护和激发孩子的兴趣。如孩子在房间画画，将地面弄得很脏时，家长千万不要大发雷霆，也不要因为孩子画得达不到要求而漠不关心，甚至加以制止。而应时时关心、询问，给予肯定性评价，加以鼓励。还应为孩子提供必要的绘画环境和绘画工具，最好抽时间参与孩子的绘画，一起欣赏孩子的绘画作品，甚至可以用孩子的画装饰、布置房间。这样可以增强孩子的自信心，激励他把画画得更好。久而久之，绘画就会成为孩子生活的一部分，当一名画家将成为他的梦想。

总之，培养孩子兴趣、爱好和特长的方式、方法很多，不能一概而论，每位家长应根据自身不同的条件和孩子的不同表现，因人而异，因材施教，这样才能获得成功。

篇6：培养健康的兴趣爱好

多年来的体育教育教学实践使我深切地认识到，真正的体育教学，并非是从单纯的传授体育知识、体育基本技术技能开始的，而是从情感开始，从培养学生对体育的兴趣入手的。培养学生对体育的兴趣爱好，让学生亲身体验到参加体育运动的乐趣，是奠定学生终生都能够参加体育运动的重要前提。但是，学生对体育的学习兴趣从哪里而来，又应该怎样让学生在体育学习中体验到乐趣呢？

体育的兴趣、爱好和习惯，在体育活动实践中有其不同的意义，兴趣是一种心理倾向，爱好是一种行为的积极表现，而习惯则成为生活中的“自然”行为，在体育教学过程中，我们一般是在提高人们对体育活动意义认识的基础上促进他们对此发生兴趣、爱好，以致形成了经常从事体育锻炼的习惯，成为生活节奏的一个不可缺少的组成的重要部分。

学校的体育教育课是按照国家教委颁布的统编的体育教学大纲上课，完成该大纲的教学任务已十分繁重，体育教师在此条件下怎样加强对学生的思想教育，改进组织教法，并同课外相配合，促使学生对体育有兴趣、爱好，养成经常从事体育锻炼的习惯。

在学校校领导的正确领导下，充分发挥体育教师的积极性，大胆改革课堂教学，使体育改革深入发展，良性循环，学生对参加学校体育的兴趣、爱好和习惯的形成，是学校体育工作成绩的综合表现，是 1 奠定终生体育基础的重要标志之一，因此，这是一个系统工程，需要采用综合“治理”的办法，首先应树立在体育课中培养学生对体育的兴趣、爱好、要求和促使学生养成体育锻炼习惯的观念，只有这样才能培养学生对体育的爱好、兴趣和习惯。

一、热爱学生，唤起兴趣

（一）关心热爱学生是唤起学生学习兴趣的首要条件。教师要对自己所从教的体育学科教学工作充满信心。

（二）要有强烈的事业心、责任感，备课、上课、改作、辅导等认真负责，工作兢兢业业，治学勤奋严谨，处处为人师表，关心爱护每一个学生，特别是不歧视那些基础较差的学生，而且还能够从老师的身上看到希望、看到榜样，就能够从老师的期待信任、关怀中得到鼓励和勇气，从而密切师生的感情，唤起对学习某门学科的兴趣。反之，如果一个学科教师对自己所从教的体育学科的教学工作抱着无所谓的态度，工作马虎应付，对学生老是责备基础差、脑瓜子笨、朽木不可雕，那么，师生间的感情就不可能融洽，学生对你所教的学科也不可能有什么兴趣，甚至还会失去信心，更严重的还会厌恶你这门学科，一到上这门课时就感到头痛，产生逆反心理，学习效果自然不会好。

二、对体育兴趣的培养

（一）注意课堂教学的趣味性。充分掌握好课堂的节奏，调节好课堂气氛。因为良好的课堂气氛直接影响着学生的情绪和教学效果。只有让学生保持一定程度的兴奋，保持活而不乱的课堂秩序，才能有 效地完成教学任务。而课堂教学组织又应遵循以下两个原则：一是信息差的原则。所谓信息差是指人们对信息掌握的差距。学生是抱着学习新的知识与技能的目的来上体育课的，那么师生之间的信息差越大，学生的学习兴趣就越大。因此，我在体育教学中，能充分利用信息差的原则，通过新颖、多样、有效的教学方法来激发学生对体育的兴趣。在学生充分明确自己学习目的的基础上，激发调动他们学习的积极性，以加强有意注意。然后逐步使他们对学习内容本身发生兴趣，引起无意注意，并留给学生一定的自主学习的时空，让学习充分体会独立完成技术动作的满足感。另一个则是寓教于乐的原则。体育教育教学是一项需要教师们付出艰苦努力的劳动过程。怎样才能使学生在艰苦的反复的练习过程中享受到体育的乐趣呢？最重要的是加强激励性的教学评价及千方百计地使学生获得成功的体验。与此同时，作为体育教师应营造一种生动活泼的教学气氛，并在多项教学内容的实施中和环节的转换中，给学生一些新异的刺激，让学生独立钻研问题和进行一些探索性的尝试。既不失教师的主导作用，防止了“放羊”，又能让学生多得“自由”，学生由于有了主动探索练习的机会，学生的学习兴趣就会逐渐浓厚，课堂气氛就会呈现出生气勃勃的景象，也使其“课伊始，趣已生”、“课已尽、趣犹存”。

（二）科学运用“无错原则”。在体育教学中，我们体育教师要创设平等和谐与相对宽松的环境。在教学中，要尊重、关注、帮助、支持、赏识学生，承认学生在求知过程中属于不成熟的个体。在体育学习中难免会出现这样或那样的问题和不足是正常的。这时不要急于对 学生作出评价，而是重在帮助学习弄清存在的问题原因，充分调动学生自己分析问题和解决问题的积极性，从中培养学生的学习兴趣。例如：在队列队形的练习中，有的学生的注意力分散，动作不符合要求，我采取表扬旁边一个动作正确的学生的学习方法，这样就会引导动作不正确的学生自觉地纠正错误动作。小学生的年龄虽小，但自尊心很强，对他们的教育，我以表扬为主，坚持正面教育，这样才有利提高学生的积极性。

（三）教材要有实效性。一个优秀的体育教材，应该能够满足学生的直接体育需要。体育活动中项目很多，涉及的场地、器材、设备等方面的问题也很多。体育学科的教育教学要根据学校的具体条件，气候特点，学生实际，选择一些锻炼身体行之有效的内容。如拔河、跳绳、做操、跑、游戏等，以及发展身体素质的教材，如俯卧撑、引体向上、双臂屈伸、立定跳远、仰卧起坐等。这些练习内容，不需要复杂的设备条件，同样可以发展学生的身体素质和运动能力。经过短期的教育教学实践，学生看到了自己锻炼效果，享受到了成功的喜悦，培养了学生对体育的兴趣。

（四）充分利用教学灵活性激发学习兴趣。体育课，要提倡多组练习的组织形式，要充分发挥学生的主体作用和教师主导作用。作为教师，在加强个别指导的同时，要有计划地培养体育骨干。例如：一堂篮球课，即有组织集体新授，又有分组复习，结合个别指导，穿插教学比赛等，使整个课堂教学展现生动活泼的运动场面。我们不需要担心学生不好组织，更不要怕“乱”，要相信学生自己能管理自己。我 们在小巷里不是也经常看到成群的孩子，自发的有组织地进行各种游戏吗？学生自己管理自己即培养了他们的组织能力，又激发了他们对体育课的兴趣，也确实发挥了学生主体教师主导的作用。

三、游戏中的体育

（一）体育教学与其他教学不同之处甚多，其区别主要在于，室外课较多，学生活动情况明显，对此，教师教学时应充分考虑这方面的因素，做好各项准备工作。依据小学生的心理特点及身体特点，对学生的活动做好安排，尤其是针对学生活泼好动、可塑性极强的这些特点教师应准备好教学过程中所需的游戏，使学生能在游戏中既学到技能、技巧，锻炼了身体，又调动学生的主观能动性达到培养提高学生兴趣的目的。如在讲授篮球挡拆过人技巧时，先将学生分成三至四人为一组的若干小组，具体如下：二人进攻，一人或二人防守，攻方二人相互配合，一人由前方推进，另一人看准时机上前挡住防守人，待本队队员运球过防守人后，向后撤步接球准备投篮，传球队员迅速向篮下跑动，准备接第二传或抢篮板球。如果投篮不中或者被对方抢断，则攻防位置互换。将此配合融入于游戏中，既提高了运动技能，又激发了学生兴趣。

（二）为了活跃课堂气氛，教师要从教学效果出发，通过精心设计，将最新的教学理念融入到每节课的教学过程中，注意广泛收集体育学科最新技术，结合教学内容，巧妙地包装隆重地介绍激发学生的兴趣。利用丰富多彩的游戏活动，努力培养学生对体育游戏的兴趣爱好，体育游戏来源于生活，创造于实践中，它具有锻炼身体、增强体 质、发展思维能力的功能。根据小学生年龄小的特点和教材内容的要求，制作一些既符合教学要求，又符合小学生年龄特点的小卡片、小动物头像，设置在体育游戏中。如老鹰捉小鸡这一游戏，可将“老鹰”“母鸡”和“小鸡”的头像让学生戴在头上进行练习。使学生充分参与到整个学习过程中，增强了学生的体育学习兴趣，收获成功的喜乐。使学生情绪倍增，教学效果良好。

（三）多利用游戏手段，这样会使学生始终处于一种“角色情境”中，创设一种宽松，活泼、和谐的教学氛围，就能充分发挥学生的主动性，积极性，提高教学质量。例如，在体操横箱分腿腾跃教学中，我们有意识地准备活动中安排了“跳人马接力”游戏，学生兴趣盎然，跃跃欲试，并以游戏中领会了技术要领，克服了跳横箱怕摔跤的恐惧心理，顺利地掌握了技术动作。又如在上短跑教学中，我们多利用“让距离跑”、“50米往返接力”等。使不同水平的参与者受到竞争气氛的影响，逐渐提高参加运动的兴趣，从而收到良好效果。

四、教学形式的改革

教学形式的多样化，既是培养学生学习兴趣，使他们养成自觉、主动学习习惯的重要内容，也是目前改变学生厌学体育的重要手段。从学校的教学情况来看，学生对课内教学相对比较重视，而对课外活动重视远远不够，缺乏必要的引导和组织，形成单调划一。这不仅在一定程度上淡化了部分学生对体育活动的兴趣，而且还使一些学生把体育课当成了一种累赘，从而导致了厌学倾向的产生。因此，改革体育教学形式，丰富课外活动是引导学生投身体育、培养兴趣、戒除厌 学行为的重要方面。因此，学校首先应根据体育场地、器械、设备的能力，开设田径、体操、球类、棋类等各项体育活动，配备有体育专长的教师进行负责，现场辅导，学生可凭自己的兴趣和爱好，自主选择参加各种体育活动。其次是进行课外体育辅导，这是学校辅导体弱学生进行体育锻炼的一种很好的教学形式。这种辅导模式是体育课教育教学的补充，足可以完成体育课授课计划内无法完成的任务。从而提高学生体育的体育兴趣爱好和习惯。三是学校组织建立体育特长队，进行课余体育训练。这也是体育教学的重要形式，是提高学校体育水平的主要手段。选拔具有体育天赋的学生，打破年级、班级的界限，根据年龄和运动项目，组成各个专项体育集训队，由体育教师任各集训队的教练，逐步形成自己学校体育的传统。

篇7：关于培养孩子兴趣爱好的几点体会

乐乐四岁了，像很多望子成龙、望女成凤的家长一样，我们开始琢磨孩子的兴趣、特长教育。从我认为他喜欢什么到按照他的喜好选择，从没有耐心的学习到快乐学习，我们和孩子共同经历了“痛苦”的尝试，逐步走入正轨，我也从中总结了几点体会。

1、孩子的兴趣、特长到底取决于谁？是取决于家长，还是取决于孩子自己？在乐乐步入四岁后，我们按照他平时的表现，为他选择了绘画和舞蹈两个兴趣班。在学习的过程中，舞蹈班每天高高兴兴去，高高兴兴回；绘画班从高兴去到勉强去，解放式的回。我们抗衡了一段时间后，我开始思考：孩子的兴趣到底取决于谁？答案是肯定的——孩子。如果取决于孩子，那能说孩子想发展什么兴趣、特长，就能发展什么兴趣、特长，想发展成什么模样，就能发展成什么模样吗？当然不能。特别在幼儿期，孩子还没有明确的兴趣、特长，或者说，孩子的兴趣、特长还处于朦胧、潜伏状态——孩子对什么都感兴趣，又对什么都只有三分钟的热情，这个时候，我们父母是不是可以对孩子的兴趣、特长置若罔闻呢？当然不是。我认为孩子的兴趣、特长是早发现、早培养、早受益。

2、怎么才能做到早发现、早培养、早教育呢？

第一，给孩子广阔的空间和尽可能大的活动范围。孩子的活动范围小了，天天就接触几个人、几件事，你能断定孩子就对那么几个人、几件事感兴趣，对别的人和事就不感兴趣吗？孩子的接触面有限，兴趣、特长自然就有限。在今年夏天，我们抽时间带乐乐在附近的黄花沟等地方旅游，发现他又对摄影很感兴趣，而且有它独特的摄影角度，这就是他扩大范围后又新扩展的兴趣。为使孩子的生活不受限，我们父母应尽量扩大孩子的结交、活动范围，使孩子的天赋、才能有可施展的空间，可发挥的余地。在各种各样的选择里，看孩子更愿选择什么、做什么。

第二，需注意观察、分析。有时候，孩子的兴趣、爱好和他的天赋、才能相吻合——孩子爱什么，正好擅长什么；有时候，孩子的兴趣、爱好与之天赋、才能不吻合——孩子喜欢、爱好的，并不一定就是他所擅长的。这需我们父母仔细观察、分析，孩子的兴趣爱好里到底有几分天赋？有几分是偶然喜欢的。所以，孩子还小的时候，采取“广种薄收”的策略，这既不会使孩子错过选择的机会，也不会使孩子选错了、贻误再选的机会。孩子习惯性地、不由自主地就想什么、做什么，这就是孩子的兴趣、特长的初露端倪。父母留心观察，怎么也能从孩子身上发现一些“蛛丝马迹”。

第三，孩子喜欢什么，擅长什么，就应尽量给孩子提供方便、条件。孩子喜欢运动，就给孩子提供运动的场地、器具；孩子喜欢下棋，就为孩子寻师、访友，让孩子有学习、厮杀的对象；孩子喜欢昆虫，就带孩子收集昆虫的标本、资料；孩子喜欢音乐，就给孩子买音乐的光盘、影碟、门票……父母不支持、不付出，孩子不可能在兴趣、特长方面有所发展；父母付出过多，要求过严，也可能适得其反。孩子尚小，应以熏陶、鼓励为主，以指导、教育为辅。

篇8：培养健康的兴趣爱好

新课程的基本理念强调：“运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提，无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。”在过去的体育课程与体育教学中，由于对学生的主体地位与主体需要缺乏足够的认识，重视知识的传授，忽视个性发展，教师强行灌输，学生被动接受，大部分学生毫无乐趣可言。这样造成很大一部分学生喜欢体育，而不愿意上体育课。体育课程与教学改革，就是要改革那些不适应时代发展与教育发展的陈旧理念、内容与方法。学生在体育课程学习中的主体地位应当受到尊重，学生的运动兴趣理应得到关注。体育课程标准倡导培养、激发和保持学生的学习兴趣。怎样激发和培养学生的体育学习兴趣呢?广大体育教师在体育教学实践中进行了积极的探索、思考，并实践着如何把体育课变得更加生动有趣，有效激发学生体育学习锻炼的热情。学生的运动兴趣不是天生的，而是在后天的运动实践中逐渐形成和发展的。如何培养学生的运动兴趣，我认为应从以下几个方面入手。

一、利用学生在学习体育过程中获得的认同感培养其兴趣

教师和同学对一个学生进步、成功的认同是对其后继学习的莫大鼓励。学生从进步成功的喜悦中发现自我、肯定自我、悦纳自我，为下一步的进步、成功增强信心。为了做到这一点，教师可以在教育活动中利用各种机会：如在课堂上学生一次良好的运动表现、一次出色的示范得到了老师的肯定，在运动竞赛中的出色表现得到了同学们的羡慕的目光，等等，让学生自己发现一点一滴的进步和成功。这些都会给学生很大的精神鼓舞，学生就会在不知不觉中对体育课产生浓厚的兴趣。

二、精选教材内容，扩大学生自主选择学习内容培养其兴趣

体育教师在选择教材时，要充分考虑学生已有的运动兴趣，结合学校的实际情况，尽可能多地选择一些健身效果好、教育价值大、多数学生感兴趣的内容，尽可能地为学生扩大自主选择学习内容的空间，但是，仅从教材内容的选择上来关注学生的运动兴趣，是十分有限的，是难以全面解决问题的。

三、利用学生的成就感培养其学习兴趣

学生的成就感对于激发学生兴趣和学习动力是一剂良药。学生在体育教学中实实在在的成就感是通过课堂学习和课外练习运动技能得到提高的，其中也包括运动知识和健身知识的获得等。相反如果在教学中忽视运动技能的提高，总是在简单重复低水平的运动技术动作，就会使学生丧失对体育学习的兴趣。学生在运动技能的学习上有成就感，就会树立体育学习的信心，同时也能认识到自己存在的不足、自己赶超的目标和继续学习的动力。如果能帮助所有学生获得这种成就感，树立这样的学习信心，他们便有动力克服体育学习中的困难，获得克服生理、心理惰性后的成就感，自然而然会对体育学习产生兴趣。

四、利用改革体育教学的组织教法培养其学习兴趣

由于受客观条件的制约，有些学生可能要学习一些自己原本缺乏兴趣的教材;而有些学生要学习自己原本感兴趣的教材时，也可能由于组织教法呆板而逐渐失去原有的兴趣。因此，我们应当把关注学生运动兴趣的主要精力，放到体育教学的组织教法改革上来。因为组织教法改革的潜力是无穷的，我们完全可以对部分学生原本缺乏兴趣的某些教材，通过组织教法的改革来激发和培养学生的运动兴趣。

五、利用合理安排适当的运动负荷培养学生的学习兴趣

体育教学的最大特点是体育课上学生要承受一定的运动负荷。当学生在体育课学习中进行了适度的身体负荷的运动时，他们的身体就会体验到适度的运动后的愉悦感，这种适度既不是气喘吁吁大汗淋漓，更不是面不改色心不跳。特别是当前学生文化课学习的压力很大，学生课外几乎没有运动时间的情况下，在体育课上安排适宜的运动负荷和组织合理的体育学习内容是学生体验体育运动兴趣的第一要素。

六、加强对学生体育价值观与责任感的教育培养其学习兴趣

要加强对学生体育价值观的教育，使学生深刻认识体育学习和锻炼的价值与意义，并通过运动实践，使学生真正体验到体育学习和锻炼对增进身心健康的好处，从而培养学生对体育学习和锻炼的间接兴趣。同时还要加强对学生责任感的教育，使学生懂得，主动积极地从事体育学习和锻炼，增强体质，增进健康，是对未来婚姻、家庭、社会、民族和国家的一种义不容辞的责任。

七、加强对学生体育需要的引导培养其学习兴趣

学生认识到积极参加体育学习与锻炼，增进身心健康，既是保证自己精力充沛地完成当前学业的需要，更是未来学习、就业和提高生活质量的需要。要引导学生把满足当前的运动兴趣需要和未来终身体育的需要有机结合起来。

八、营造和谐的人际交流空间培养学生的兴趣

在文化课的学习过程中，学生之间人际交流是受限制的，而在体育教学中这种交流就显得方便自由，如果再通过体育教学组织方法和运用这种交流，就会使学生更好地体验到合作与对话交流的乐趣，这既有利于对学生体育兴趣的培养，又有利于提高学生社会适应水平。如采用“小组学习”形式，由学生协商确定学习目标，进行组内分工协作，提倡学生在学习过程中的共同思考和对学习成效进行相互评价。这种教学形式一方面可以加深学生在竞争、协同行为中的乐趣体验，另一方面又可培养学生的学习能力和合作精神。

篇9：学生体育兴趣及爱好的培养

关键词：体育；兴趣；爱好；培养；激发

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2011）11-069-01

一、快乐学习，以游戏激发兴趣

人的本性是爱动的，一般来说自幼就爱“玩”。体育游戏是学生在体育课上的社会活动模拟形式，它不仅具有娱乐性，而且能锻炼身体，促进协作，能使学生情绪激动，极具吸引力，能让学生在快乐中学习，在学习中快乐，从而激发出体育学习的兴趣。教学过程中适当穿插游戏，那么学习效果将更胜一筹。如“推小车”、“三条腿走路”、“捕鱼”等等，让他们在这些活动中主动参与集体活动。在克服自身和自然障碍过程中，使身心承受外来冲击和打击的锻炼，并产生积极的情感。通过游戏的适当穿插，有助于教学内容的掌握，更加激发了学生学习的兴趣。体育教学与其他学科教学不同之处甚多，其区别主要在于，室外课较多，学生身体活动情况明显，对此，教师教学时应充分考虑这方面的因素，做好各项准备工作，既让学习身心愉悦又提高了身体素质，从而提高对体育课的兴趣和积极性。

二、鼓励体验，以典型激发兴趣

现在的中小学生大多是独生子女，在家庭中得到百般呵护，所以学生性格的形成对家庭以外的培养教育尤为不利——容易形成焦虑心情和不安全感，进而导致性格孤僻。因此，体育教学在以轻松愉快的群体活动环境中，由学生和教师共同确定做得比较好的同学作为学习的典型，促使较差的学生在心灵上有所感悟，再通过自己的亲身体验，和老师的鼓励，从而得到自我肯定和确认，如“传球接力”、“看谁跳得快”等等。从心理学上讲，教师经常激励后进生，有助于培养学生自信心，使其性格变得开朗、豁达，养成善于与人相处的性格特征，对活泼调皮的而又有出色表现的学生，教师应及时表扬并要求与做得更好的学生作比较，使其重新认识自己的不足，这样以典型带动后进，与群体逐渐建立良好融洽关系，逐渐消除了学生离开家庭后的孤独及不利因素。

三、开展竞赛，以荣誉激发兴趣

在众多的活动中都有竞争的因素，其目的就是参与者受到竞争气氛的影响，消除惰性心理，对培养学生的体育兴趣也起到积极作用。对一些单调的教学内容，如“耐久跑、快速跑、篮球运球”等，可适当增加一些比赛性、趣味性，可把学生分成若干组，对取胜的小组给予表扬，再多次分组，打乱学生的组合，使多数学生都有取胜的机会，在为小组集体努力的过程中，自觉或不自觉地受到集体团结气氛的感染，在同样的刺激和鼓励下，当发现自己的小集体处于不利地位时，那种渴望胜利和荣誉的心理以及做出努力的过程，对培养学生坚强的意志力和对环境的适应能力都有积极意义。同时，在为集体争取荣誉的过程中，需要默契的配合，这一切都促使他们彼此沟通，消除了交往的紧张心理，学会与同伴的配合，产生自己属于“这一群体”的心理倾向，从而减少个人孤独感，培养团队的精神，形成健全的性格。

四、改进教学，以刺激激发兴趣

兴趣是引起和维持学生无意注意的一个重要因素，学生如果对某一事物产生了兴趣，则常常可以保持较长时间的注意，而不感到疲劳。因此，在教学中应做到：教学形式多样化、教学语言形象化。这样，不断采用新的刺激，可引起学生的注意，激发学生的兴趣。例如，学生喜欢少听多动，也喜欢与近期的竞技性运动相联系，教师投其所好，结合实际穿插些相关的内容讲给学生，既满足了学生的需求心理，又能使学生情绪高亢，从而激发起对某项目学习的兴趣。又如体育教学多采用讲解示范的方法进行施教，正确的示范可以使学生直观感受到体育动作的形体美、力度美、娴熟美和健康美的同时，也可使学生对要学习的动作技术有一个正确完美的概念，从而获得一种满意的心理感受，并由此而产生学习体育技术动作的极大兴趣。

五、尝试欲望，以求知培养兴趣

求知欲是推动学生自己去探求知识，并带有情感体验色彩的一种内心渴望。体育教学中，教师在教每一个动作之前，如能恰当地向学生提出学习该动作的目的和要求，讲明该动作的知识、技能在实践中的意义，可激发学生的求知欲，引起学生的重视。

同时，教师可以根据所教动作的特点，提出带有启发性的问题，启发学生的思维，培养他们探究问题的兴趣。另外，由于体育具有其特殊的魅力和价值，如能强身、健美、竞争、娱乐等，而中学生对体操中的优美动作，篮球中的巧妙配合，足球中的精彩射门等，都会引起浓厚兴趣，并伴有较强的尝试欲望。因此，学生的求知欲和尝试感是培养学生体育兴趣的十分有利条件。