麦冬的作用和功效

2024-04-13

麦冬的作用和功效（精选18篇）

篇1：麦冬的作用和功效

山楂能降低人体血液内的胆固醇和脂质，并具有减肥的作用，但是用山楂水来降血脂，是一个非常缓慢的过程，必须每天坚持饮用，经过长时间的理疗才能达到降低血脂、软化血管的作用

山楂本身是不可多得的保健食品。

山楂中含有丰富的碳水化合。

物、膳食纤维、维生素C以及钙、铁、钾等矿物质元素。

山楂中的山楂酸具有抗肿瘤、抗艾滋病毒、抗炎症、抗寄生虫、抗病菌、促进肉类食品消化、减肥美容等多种功效，山楂中含有的黄酮类化合物也具有防治心脑血管疾病的功能。

而山楂最显着的药效在于消食，中医认为，面消食用麦芽，米消食用稻芽，肉消食用山楂。

当人体一次性摄入肉量过多时，食用山楂有很好的消食效果。

但是需要注意的是，山楂促进消化的原理并不在于能够健脾胃，而只可以促进消化液的分泌，在此过程中，也要对肠胃产生一定的刺激，因此患有胃病的人一定不要空腹喝山楂水或是吃山楂，特别是对于胃炎、胃酸过多、胃溃疡和返流性胃炎、食管炎的患者来说，更会加重病情。

正常人吃山楂也要注意适量，经常一次性食用过多的话，不但起不到降脂减肥的作用，还会引发慢性的肠胃病.而喝山楂水时，不易控制饮用量，如果整日喝山楂水，对肠胃显然是不利的。

因此，喝山楂水一定要注意饮用量，不可过多，否则降脂不成，反而容易引发肠胃疾病，得不偿失。

山楂的作用首先是消食，在民间一直有用山楂消积食、促消化的传统。

传统中医理论认为，面(吃多了)消食用麦芽，米(吃多了)消食用稻芽，肉(吃多了)消食用山楂。

山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。

要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。

专家推荐，每天使用的山楂剂量为25克。

如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果会更好。

篇2：麦冬的作用和功效

杏是人们日常吃的一种水果之一，深受人们的喜爱，而且具有十分丰富的营养，而且杏除了正常的食用之外，还有许多附加作用，比如说经过深加工之后的杏脯、杏酱、杏干等等，都是日常佐食的重要角色，而且杏仁还是一种十分重要的角色，经常被人们用来榨油，而且杏仁还有一定的药效，能够止咳平喘、清肺。

园林价值

杏树在每年初春时期就会开花，可以与苍松绿柏种植在庭院中、池塘边有着非常好的观赏性，极具观赏价值。

药用价值

杏树根能够进行堕胎，杏树的叶子可以促进脑部血液的循环，对失眠、记忆力衰退等病症有着良好的功效，而且对于治疗脸部斑点也有很好的作用，像老年斑、雀斑等，目前来说，杏树叶经常被用来治疗心脑血管疾病。

其它价值

篇3：茶油的功效和作用

在中国民间产茶油的地方, 产妇坐月子时, 还会喝用茶油煮的鲫鱼汤。另外, 茶油对头发也可以起到很好的养护作用。《随之居饮食谱》这样说茶油, “茶油烹调肴馔, 日用皆宜, 蒸熟食之, 泽发生光, 诸油惟此最为轻清, 故诸病不忌。”显然, 我们的老祖宗早把茶油视为延年益寿和养颜美容的佳品。现在, 很多高级化妆品也强调有茶油成分, 以表示化妆品的天然性和独特功效。

不少人受到掉发、分叉、头发干燥、白头发或头皮屑困扰, 不妨试试天然制品茶油--涂用茶油、用茶油护发。洗头时, 可在温水里加一点茶油。另外, 也可以用茶油彻底按摩头部, 使头发和头皮吸收养分, 促进头皮血液循环和新陈代谢, 达到防止脱发的效果。市场上有售的利多山茶油, 就对护发、防脱发有一定功效。

茶油的分子结构很细, 甚至比橄榄油还要细, 这和我们日常的食用油不同, 所以, 使用时不用担心副作用、有油腻。茶油的作用:

据中医论述, 长期食用茶油, 能降低人体血清中的胆固醇, 对高血压、心脑血管疾病、肥胖症等疾病有明显疗效。同时, 具有养颜护肤等功效, 消化吸收率达99%以上, 特别是对产妇后复原能起到良好的保健作用, 是油中之王。

篇4：马齿苋的功效与作用

这要从调皮的儿子说起。元旦我们到老家度假，儿子一到乡下就如鱼得水，吃得好、玩得欢，饮食全乱了规律。谁知第二天夜里发生腹泻，折腾了一夜，起床后也没有食欲。母亲就拿出晒干的马齿苋，用温水泡开后沥干切段，掺青椒丝爆炒。开始儿子很抗拒，后来就一口菜一口饭吃得不亦乐乎。我也尝了尝，有类似梅干菜的风味，嚼起来微酸、有劲道，口感特好。更奇异地是，儿子早晨吃了干菜马齿苋，上午腹泻明显好转；中午母亲又做了腊肉炒马齿苋，儿子胃口大开，下午腹泻就止住了。

回城后，我饶有兴致地查阅了资料，发现马齿苋不仅能抗菌消炎、消热解毒，还能凉血治痢、降血压......如此看来，只要食用得当，看不起眼的马齿苋竟是我们治疗腹泻、上火等常见病的好帮手。

专家点评

读者用马齿苋治疗秋冬季感染性腹泻，是一个有效的方法，民间常采用鲜马齿苋和粳米煮粥，预防胃肠道疾病，也常用鲜马齿苋取汁或煎水，治疗因湿热引起的腹泻、急性胃肠炎、痢疾等胃肠道疾病。

用马齿苋治疗疾病，在我国有着悠久的历史。古代医书《本草纲目》曰其“散血消肿，利肠滑胎，解毒通淋，治产后虚汗”；《开宝本草》亦曰“服之长年不白，治痈疮，杀诸虫，生捣汁服，当利下恶物，去白虫”。马齿苋性寒、味甘酸，入心、肝、脾、大肠经。其主要功效是清热解毒、利水祛湿、散瘀消肿、消炎止痛、凉血止血，用途非常广泛。

临床实践证明，马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌均有较为强烈的抑制作用，现在常用于治疗肠炎、急性关节炎、膀胱炎、尿道炎、痔疮出血、乳腺炎、产后子宫出血等一系疾病。其实，马齿苋不仅是抗菌消炎的植物药，还有很多鲜为人知的功效，例如有很强的促进伤口愈合的作用；由于它含有丰富的维生素A，对于容易上火的人，患口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉炎等有很好的疗效，所以在天热时也是清热解暑、消渴解饥的良药；马齿苋含硝酸钾、氧化钾丰富，所以也是一味降压良药；还由于它含有多种维生素和微量元素铜、氨基酸等，对于缺铜导致的黑色素生成减少，由此引发的少白头、白癜风等有辅助治疗作用；另外，马齿苋还含有SL3脂肪酸，能抑制人体血清胆固醇和甘油三脂的生成，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增长，抑制血小板形成血拴素A2，可以预防血小板疑聚形成血栓，减少心脏病的发生。

不过，使用马齿苋时也有一些禁忌。《本草纲目》指出：“凡脾胃虚寒，肠滑作泄者，勿用，煎饵方中不得与鳖甲同食。”马齿苋性寒凉，脾胃虚寒者使用会加重病情。至于鳖甲与马齿苋是否相克，笔者尚未考证，但应慎重使用。另外，因为马齿苋有滑利作用，习惯性流产的妇女和孕妇为了防止滑胎，也不宜食用。

秋冬季节是小孩子腹泻的高发季节，除了细菌和病毒感染引起的腹泻外，大多是轮状病毒感染引起的腹泻，表现为腹痛、腹泻、腹胀，每天3到10余次不等。对病毒性腹泻没有特别好的办法进行治疗，一般是对症治疗，如果是婴幼儿，则暂停乳品和双糖类食物，不食生冷、油腻食物，少喂辅助食物，注意保暖，特别是腹部保暖。

另外有一部分患儿是饮食过饱引起的食滞，出现嗳腐吐酸、泻泄、不消化等症状，但食欲正常，活动正常，没有其他症状，称非炎症性腹泻。这种情况，一是要减少食量和不吃难消化的食物，吃一些粥类、米汤等易消化吸收的食物，以免增加胃肠负担，也可以用热毛巾敷肚子；二是对素体虚弱、脾胃功能差，经常有腹泻现象的小孩，吃一些健脾胃的中药，如山药、大枣、莲子、苡米、鸡内金或用这些药煮粥食；三是腹泻时，可喝一些葱姜水，辛温散寒，也可服用一些藿香正气液、香连丸之类的药物，祛湿理气，增强脾胃功能。

湖南中医药大学第一附属医院

篇5：绿茶的功效和作用

美国科研人员指出：人们在进食高脂肪饮食后，血管会出现硬化现象，如果同时或在食后饮用绿茶，可使血管软化，使血液流量改善。

绿茶中含有的.茶氨酸、儿茶素，可改善血液流动作用，在防止肥胖、脑中风和心脏病中有一定效用。

绿茶中的茶氨酸水中的溶出率与水温和时间有密切关系，实验结果显示：5℃的冷开水浸泡30分钟，可使茶氨酸溶出61%左右，效果较好;90℃的水浸泡1分钟溶出率为39%;5℃冷开水浸泡24小时仅溶出50%左右。

在整片绿茶叶中，嫩芽含茶氨酸最为丰富。能够在冷开水浸泡半小时左右迅速使其茶氨酸溶出，对防肥胖、脑中风和心脏病有意想不到的效果。

绿茶的老叶，采摘在生长后期，日晒时间长，价格也低廉，含儿茶素较多些，而儿茶素溶出率随水温升高而增多，适宜开水冲泡饮服。儿茶素有较强的抗自由基作用，对癌症防治有益。日本蔬菜茶业研究所研究证实，绿茶不但防止癌细胞的生成与增殖，还有一些抑制癌细胞转移的效应。

最近日本长崎大学研究指出，在饮用绿茶时，加入苹果片或碎粒，会产生一种有效物质，它在防癌和抗老化方面效用更加好。

作用：

1、抗衰老：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

2、减肥瘦身：绿茶中含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，从而达到减肥瘦身的效果。

3、抗菌：研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。喝绿茶的好处：降血脂科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

4、防止口臭：防龋齿、清口臭绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

篇6：柴胡的功效和作用

柴胡，中药名。为《中国药典》收录的草药，药用部位为伞形科植物柴胡或狭叶柴胡的干燥根。春、秋二季采挖，除去茎叶及泥沙，干燥。按性状不同，分别习称北柴胡及南柴胡。其生长于沙质草原、沙丘草甸及阳坡疏林下。

柴胡是常用解表药。别名地熏、山菜、菇草、柴草，性味苦、微寒，归肝、胆经。有和解表里，疏肝升阳之功效。用于感冒发热、寒热往来、疟疾、肝郁气滞、胸肋胀痛、脱肛、子宫脱垂、月经不调。

篇7：桑葚的作用和功效用法

桑葚的用法

1、如果是贫血的患者，可以将新鲜桑葚50克、桂圆30克、花生50克、糯米、紫米各25克一起熬粥食用。此桑葚粥对少白头者、女性月经期间者、病后体虚乏力者以及习惯性便秘者也都有疗效。注意熬制此粥时，不要用铁锅。

2、将桑葚用水清洗，再放入玉米淀粉，用凉水浸泡，几分钟后捞出洗净。将洗净桑葚淋掉水分，放在阴凉处晾干。最好用50度以上酿制的白酒，一斤酒用三两桑葚。桑葚泡酒，泡上一个月，就可以饮用了。

篇8：麦冬的作用和功效

一、凸显笔记重要性

俗话说“好记性不如烂笔头”。美国心理学家巴纳特做了一个实验, 把学生分成三个小组, 研究了做笔记与不做笔记对听课学习的影响。实验结果表明:在听课的时候, 主动记录的学习小组学习成绩最好;在听课的同时, 看摘要但不动手记录的小组学习成绩次之;只听讲而不做笔记的学习小组学习成绩最差。可见, 记笔记在英语学习中也有着重要的作用。

(一) 帮助提高效率

学生要想在听课的同时记好笔记, 必须要跟上老师的讲课思路, 把注意力集中到学习的内容上, 也就能把教师传授的内容听得更详细、理解得更深刻, 对教学内容就能掌握得更娴熟, 从而提高了课堂学习效率。

(二) 方便课后复习

在听课的同时记录讲课的重难点和纲要, 并用自己的语言在边上写出对所学知识的理解, 这样对照笔记进行复习时, 不但条理清晰, 而且觉得非常熟悉, 因而复习的效果事半功倍。

(三) 利于习惯培养

古人云:“授人以鱼, 只供一餐, 授人以渔, 可享一生。”如果教师交给孩子获取知识的方法, 孩子可以运用这样的方法, 自己去自主学习。因此, 教会孩子在英语课堂上把重、难点、易混的知识做好笔记, 并用适合自己的方法去理解记忆, 久而久之孩子就能在潜意识中养成良好的学习生活习惯, 能及时的记录下自己在日常学习、生活、工作中的终疑惑、难点、重点及核心重要的东西。

二、显现笔记科学性

马克思曾说:“研究必须充分地占有材料, 分析它的各种发展形势, 探求这些形式的内在联系。只有这项工作完成后, 现实的运动才能适当地叙述出来。”在学习英语的过程中, 我们首先要积累大量的单词、词汇、语法知识, 充分掌握这些知识之间的联系和区别, 才能在运用中运用自如。

(一) 选择笔记形式

笔记可以记在书上也可以记在专门的笔记本上。笔记写在书上, 一是方便 (便于记、便于看、便于复习) , 二是快捷 (因有原文, 写在旁边即可) , 三是清晰 (和原文对照一目了然) 。记在笔记本上清楚明了, 有条不紊, 也可多可少, 不受内容的限制, 学生可以根据自己的喜好, 设计个性化的笔记格式, 让自己的笔记本成为自己心爱之物, 记它是一种乐趣, 看它是一种享受。

(二) 找准笔记时机

记笔记大多是边听边记, 老师讲到哪里就记到哪里。但是作为一个认真思考的学生来说, 在课堂上一定会有一些质疑、一些需要拓展的知识, 这些东西是在课堂上没有办法完成的, 学生要在课后根据自己的理解去查阅资料, 询问老师或同学, 最后形成自己需要重点记的知识, 进行组合整理在笔记本上。

(三) 把握笔记的内容

记笔记不是把老师讲的东西全部记下来, 而是要记提纲、记重点的内容、记规律、记方法等, 当记笔记与听课发生矛盾时, 首先应以听懂为主。总之, 记笔记以不能影响听课、思考、理解的效果为前提。在英语课堂上主要要记以下几个方面的知识:

1. 生词、习惯用语等。

每单元的英语课文都有不少生词、一词多音和容易读错的英语单词, 某些英语单词作名词和动词的发音不同, 把他们记在被注的单词上边, 一旦课文读熟, 那些单词的正确读音也就熟记在心了。

2. 语法点、需辨析的短语。

在每一篇课文中都会有一些语法现象需辨析的短语出现, 这就要求学生根据老师的讲解, 找准理解辨析他们的方法, 注意记忆他们的技巧, 并根据自己的理解写下帮助理解的例句和引文等。

3. 拓展的知识。

某些单词和词组在英语词汇表和一些参考书中对应的解释不够全面, 有些只讲了名词的意思, 而未说明作动词、形容词等的意义。老师应该让学生自己查词典或告诉他们别的用法, 并让他们记录下来。

4. 提纲和关键词。

英语课文大多都很长, 要熟记它, 就必须对文章的提纲进行整理, 当复习的时候可以根据提纲的提示进行复述, 并掌握文章的主要结构。

三、彰显笔记的艺术性

记笔记是为了看, 一本密密麻麻的、黑压压的笔记一定会让你的眼睛和大脑疲劳, 要让自己记的笔记自己乐意看, 有兴趣看, 看得有趣才行。因此在记笔记的时候一定要注意版面的美观。可以选择思维导图、框架、括号等方式来记笔记, 这样的笔记既新颖又简洁, 让自己在复习的时候是一种享受。同时还可以运用不同颜色的笔来区分不同类型、不同难度的内容, 让自己的视觉更加明快轻松。

(一) 清晰的格式

笔记就像一本书, 它就是一本浓缩的书, 它应该是系统的、提纲挈领的。在复习的时候看到笔记就可以在脑海里浮现书本知识的重点内容, 能达到看书的目的。因此在记笔记的时候要分章节, 要根据教师讲的内容, 用自己的简洁的语言进行整理、分类, 让抽象的复杂的知识在笔记本上变得简单易懂。但笔记一般都是课堂上完成的, 一般都要求速度比较快, 因此要教会学生运用一些特殊的记笔记的符号来提高效率。

(二) 漂亮的版面

漂亮的东西总是会让人爱不释手, 因此, 教师要指导学生设计出自己喜欢的、独特的笔记版面, 当然在课堂上快速做笔记写得不可能美观, 但是可以事先分好版面, 在每页的左右两侧, 各留出一部分地方, 左边用来写序号和分类标记, 右边用来写自己学习时的质疑、知识拓展以及心情感悟等。同时可以用两种颜色的笔来进行书写, 让知识点的界限一目了然、赏心悦目。

(三) 个性的语言

记笔记是为了日后复习、查阅起来更加方便、有效。要让自己看到笔记就能立即想起所学的知识点、语法现象等, 因此一定要突出自己的特点, 运用一些仅有自己能理解的标志性的语言、符号、图案、贴纸等来彰显自己的个性, 让自己的笔记能更加鲜明地提高自己的学习效率。例如:有一个同学特别喜欢周杰伦的歌曲, 在记笔记时他总把一些难记忆和理解的单词、词组的读音和用法与周杰伦的歌曲联系起来, 编成顺口溜, 在笔记本上用彩色的笔标注出来, 这样每当他一唱到歌词就立即巩固了所记载的内容。

四、体现笔记的实效性

(一) 每天提前预习

提前预习功课, 做到心中有数, 这样可以在记笔记的时候节约时间, 也能把握住课的重点难点, 让笔记记得更加准确和细致。

(二) 及时浏览检查

课堂笔记需要及时回顾检查, 弥补没有记全的知识点。对于漏记的知识, 最好凭自己的记忆来记, 实在记不起来的可以马上问同学或老师, 要及时处理课堂上的一些疑难的地方, 让自己彻底弄明白知识, 同时要勤于翻阅资料, 对一些有拓展的词汇和语法, 在词典里找到它相应的派生词以及对应的语法延伸知识。

(三) 经常翻开看看

笔记就是为了看, 因此要养成看笔记的习惯。每天先看笔记, 加深理解, 再做作业;每周要把一周的笔记加以回顾和巩固, 使所记的内容通过复习得以深化;闲来无事的时候翻阅回想, 串联知识点, 加深理解、增强记忆;单元、期中、期末前都要系统地回顾一下, 把知识理解和解题能力最终扎根于自己的脑海以增加运用的灵活度。

总而言之, 做笔记是一种知识的积累过程, 是一种智慧, 是英语课堂的点睛之笔。引导学生学会科学、艺术性地巧计笔记, 及时、定时看笔记, 促进学生学会学习, 做到课内外相结合, 教与学两方面相结合, 把课上不懂的弄懂, 把不清楚的、不系统的弄清楚和系统化, 帮助他们提高学习的效率, 轻松自如地学好英语。

摘要：有效地做好英语课堂笔记及课后整理, 对学生来讲是一项很重要的学习行为。在教学中教师要指导学生认真做英语笔记, 科学记笔记, 艺术性地记笔记, 充分发挥笔记的功效, 提高他们学习兴趣和学习效率。

关键词：英语笔记,科学性,艺术性,时效性

参考文献

[1]郑治国.生成式笔记模型的构建及其比较研究[D].江西师范大学, 2004.

[2]张维新.中学生记英语笔记的重要性及方法[J].成都教育学院学报, 2003 (06) .

[3]杨春.初中英语课堂做笔记的意义与方法[J].英语教师, 2010 (03) .

[4]周克梅.如何记好英语笔记[J].中小学教学研究, 2006 (03) .

篇9：牛蒡茶的功效与作用

牛蒡茶的功效与作用

1.排出体内毒素

牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便（3小时～3天）、降脂、减肥（20天～40天）十分有效。

研究发现，牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的，它可以减缓食品释放出的能量，加速脂肪酸分解的速度，减弱脂肪在体内的聚集。

将牛蒡泡成茶，食物纤维即溶于水中，我们很方便就能获得。常听说，必须吸收大量的食物纤维，让肠内来个大扫除，才能减肥成功。要有效地吸收食物纤维，那还要看减肥者的毅力。只有简单的方法，才能被大家采纳坚持下去。天天饮牛蒡茶，既简单又方便，清肠排毒，减肥效果不错。

2.补充所需营养

牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。

3.调节人体平衡

中医认为：疾病的发生无非是阴阳失衡所至，气血循环不畅必然导致阴阳失衡，是百病产生的根源。在《本草纲目》中有“通十二经脉”之论，也就是说连接各脏腑而环绕人体的主要经络为十二正经和任脉与督脉，它们是气血流通全身的道路。经脉畅通、气血畅通，人体平衡，也就是健康。喝牛蒡茶减肥，瘦身不伤身。

牛蒡茶的营养

1.润肠、通便、抗癌防癌

众所周知，便秘可使人体内的许多毒素不能排出，如长期便秘则更会对健康构成很大的危害；由于牛蒡的根部大量含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维（又称粗纤维），也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素，同时，作为一种中药材，其药理功能是疏风清热、解毒、消肿、去火（按中医理论，便秘是“火”大的一种症状），所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善，且见效快，有益健康的同时，还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。另外，牛蒡根中还有超高含量的胡萝卜素即维生素A，它可以防止致癌物和细胞内外遗传物质（DNA）的紧密结合，阻止细胞无限制增殖癌变，甚至可以使肿瘤消退和逆转为正常细胞。

2.降脂减肥治结石

牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，它们可增加胆固醇的排泄，阻断胆固醇的肝肠循环，干扰小肠微粒的形成，最能減少脂肪的吸收，从而达到降低血脂和减肥的目的。可吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，因此具有防治结石的作用。

3.辅助降血压

高血压形成的主要原因是人体内钠含量过高，而常吃牛蒡对高血压疗效显著，原因有：a.牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的含量降低；b.牛蒡根中钙的含量是根茎蔬菜中最高的，钙具有把钠导入尿液并排出体外的作用；c.牛蒡根中蛋白质的含量也极高，蛋白质可以使血管变得柔韧，能把钠从细胞中分离出来，并排出体外；d.牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达至血压下降的效果。

4.糖尿病人士食物补充品

糖尿病的发生和发展与膳食纤维的吸收和摄入量密切相关，高纤维的食物（如牛蒡根）有利于糖尿病患者的血糖控制，可明显改善血糖的波动情况，有助于降低血糖，从中医角度，牛蒡根也具有消渴（西医称为糖尿病）的药理功能，所以牛蒡根适合糖尿病患者长期食用。

5.滋补养颜

人体要是缺乏维生素A，会引起全身性的皮肤粗糙和干燥，所以经常饮用高含量胡罗卜素的牛蒡茶有益于皮肤的细腻和润滑，有助排毒养颜；按照中医理论药用，皮肤上的疮和青春痘等症状均与人体的“毒”大，“火”大有关，而牛蒡根有疏风清热，解毒消肿之用，所以经常饮用牛蒡茶有助于这些症状的改善，从而达到美容效果；牛蒡茶能借用其独特的香气，丰富的营养价值而走俏东南亚市场，更风靡日本，南韩和台湾，在日本民间更把牛蒡茶作为补肾壮阳之产品。

牛蒡茶无副作用

牛蒡具有解热、除风、利咽、止咳、利尿、利便、除斑疹、治腰酸等多种功效，泡茶饮用有益健康，一般来说无特殊禁忌，可以长期饮用。

添加有些产品会增加其功效：目前没有发现牛蒡茶和其他产品同时服用对身体有任何危害的研究报告。反而添加有些产品会增加其功效，例如添加玫瑰花的嘉德牛蒡茶，饮用后对改善皮肤润泽光滑更明显；跟普洱茶一起冲泡，味道更醇香，浓郁；但万物相生相克，过犹不及。因此建议：1.可以根据个人口味和喜好适量添加；2.糖尿病患者建议不要放糖。

注意事项

1.初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻）现象。

2.个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。

食用方法

主食部位为肉质根，柔嫩叶也可食用。牛蒡具有菊科特有的香味，口感滑嫩，风味独特。食用方法多样，炒食时，切丝、条或切块后立即放入清水中浸泡，可防止切口氧化变褐，也可除去异味。

1.肉质根洗净，修整去皮，切条后加盐等调料，入锅加水煮熟食用。

2.炒三丝：牛蒡、胡萝卜、猪肉等修整洗净，切丝。备姜丝、葱花、食盐、味精、淀粉（勾芡用）、植物油等。爆火炒熟，放入调味品，勾芡出锅上盘。

3.中餐炖排骨、日餐烧牛排都可加入牛蒡三角块一起炖或烧。

4.中餐爆腌后的牛蒡丝或条、块作凉菜，加入糖、食醋、味精、香油等调味品，拌匀即可。

5.切片与鸡蛋清、面糊拌匀后油炸，再加入酱油、香油、味精混合调料食用。

结语

篇10：中药材甘草的功效和作用

甘草为常用大宗药材，药食兼用品种，年需要量约6万吨左右，位列诸药前列。近年来，家种甘草的生产和销售量趋增，市场较野生品畅销。甘草国之药老，有“十方九草”之美誉，被大量用于临床配方，同时，甘草提取物被广泛地工业、化工等领域，并有大量的出口。甘草数量巨大，行情人为性不强，随着家种品的市场占有量增加，关注力明显在增加。

家种甘草9月上旬开始采挖，并延续11月底。野生品一般在春秋两季采挖，以秋冬季为主。有性繁殖的甘草一般生长3-4年后采收，育苗移栽一般生长2-3年后采收。采挖以秋季为好。甘草喜光照充足，雨量较少，夏季酷热，冬季严寒，昼夜温差大的生态条件，具有喜光、耐旱、耐热、耐盐碱和耐寒的特性。甘草的生产一般不受自然灾害的影响。

野生甘草数量受资源量的严重减少和生产能力、劳动成本等诸多因素的影响，产量明显下降，市场份额趋降。而近年以甘肃产区为主的家种甘草，在一定程度上弥补了野生资源的不足，由于家种生产存在不稳定性，也使得甘草的行情较以前变化更加频繁，变化的幅度会增大。甘草大批量经营的难度较大，甘草品种巨大，规格杂乱，野生品生产弹性大，分布广泛，且每年国外都有一定数量的进口。甘草比较容易存放。

随着甘草医学研究的深入和开发力度的加大，甘草的市场需求也在逐年加大，市场前景越来越广阔，家种甘草主产在甘肃的河西走廊的武威、张掖、酒泉白银一带，河西甘草一般采用直播，生产周期较长，一般在三、四年以上。陇西及周边种植，多采用育苗移栽，并直接在当地加工成饮片直接销售。影响生产的主要因素是市场行情，行情高低与产地生产总是交替轮回，当前行情为历史高价。

规格质量：目前市场上把甘草分为条草和毛草，家种或野生，以红皮为优。以内蒙古、宁夏甘草品质优良。

产区代表：甘草主要分布于内蒙古、宁夏、新疆、甘肃;家种甘草主产在甘肃的河西走廊，陇西的周边，宁夏部分地区。

关键词：生产规模、国家政策、价位。

甘草的功效：

甘草是豆科植物，以根和根状茎入药，别名甜草根、红甘草、粉甘草、粉草。生甘草能清热解毒，润肺止咳，调和诸药性;炙甘草能补脾益气，主治脾气虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，热毒疮疡，咽喉肿痛，药物、食物中毒;缓和药物烈性、毒性。

别名：甜草根、红甘草、粉甘草、粉草。

性味：甘，平。

归经：归心经、肺经、脾经、胃经。功效：益气补中，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和药性。

主治：脾气虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，热毒疮疡，咽喉肿痛，药物、食物中毒;缓和药物烈性、毒性。

用法用量：煎服，3～10 g。清热解毒宜生用;补中缓急宜炙用。

甘草调和诸药量宜小，作为主药量稍大，用于中毒抢救量宜大。补中缓急宜炙用，清热解毒、止咳宜生用。脾胃虚寒，脘腹挛急作痛者，可与桂枝、芍药、饴糖配用，以温中补虚，和里缓急。若脾胃虚弱，中气不足，气短乏力，食少便溏者，常与人参、白术、茯苓同用。外感风寒咳嗽者，常与麻黄、杏仁同用。咽喉肿痛者，可单用煎服，亦可与桔梗同用，以增解毒利咽之功。

甘草的作用：

生甘草，长于清火，以清热解毒，润肺止咳力胜。用于痰热咳嗽，咽喉肿痛等。

炙甘草，长于温中，以甘温益气，缓急止痛力强。用于脾虚胃弱，心悸脉结代等。

粉甘草，善治尿道痛，尿路淋，生草节宜消肿毒、利关节;粉甘草，偏重清内热，泻心火。同是一物，其炮制所不同，则功效主治亦别。

1、治荣卫气虚，脏腑怯弱，心腹胀满，全不思食，肠鸣泄泻，呕哕吐逆：人参(去芦)、茯苓(去皮)、甘草(炙)、白术各等分。上为细末，每服二钱，水一盏，煎至七分，通口服，不拘时。入盐少许，白汤点亦得。

2、甘草治肺痿久嗽(恶寒发烧，骨节不适，嗽唾不止)。用灸甘草三两，研细。每日取一钱，童便三合调下。

3、甘草治小儿热嗽。用甘草二两，在猪胆汁中浸五天，取出灸后研细，和蜜做成丸子，如绿豆大。每服十丸，饭后服，薄荷汤送下。此方名凉隔丸。

4、甘草治治肺痿吐涎沫而不咳者：甘草四两(炙)，干姜二两(炮)。上药细切，以水三升，煮取一升五合，去滓，分温再服。

5、甘草治阴下湿痒：甘草一尺，并切，以水五升，煮取三升，渍洗之，日三、五度。

篇11：山茶花的作用功效和花语是什么

山茶花药用的功效

山茶花的.叶，茎，花均可入药，其含有花白，花色等物质。可以帮助凉血，止血，散瘀，消肿等外部擦伤，也可以帮助治疗烫伤，制止出血等症状。

山茶花是天然的植物油

山茶花的种子含有不饱和脂肪油，可以经过提炼，炼取天然的植物油，健康有益，用来食用，也是美味爽口。

山茶花具有美容功效

可以经过加工制作化妆品，用于去除色斑，而且美肤养颜，对于干性皮肤可以进行保湿，滑嫩肌肤，是女孩们的贴身小管家。它没有毒害却富含花蕊的营养价值，可以放心使用来呵护皮肤。

山茶花具有环保价值

山茶花具有很强的吸收二氧化碳的功效，对于空气中的烟雾，氯气等有害气体都起到很强的抗性，净化了空气，起到保护环境的作用。

看到以上山茶花的作用与功效是不是花友们也想要速速入手几株山茶花呢，总之这么美丽又有用的花，我是要尽快养几株来，舒适一下自己的家。

山茶花的花语

白茶花：纯真无邪、可爱，完美之魅力、真情、理想之恋、清雅

红茶花：天生丽质、谦逊之美德、谦让、高洁的理性。

篇12：麦冬的作用和功效

储存架主要有多层储存架、折叠式储存架、附着式储存架和自动式储存架等种类。商用的储物架分类更加细致。主要有以下三种分类。

箱装件储物架。

可分多层摆放货物，下面配车轮，不使用的时候可折叠，大大的节省了仓库空间;

堆垛架。

分可折叠堆垛和不可折叠堆垛两种，分别存放轮胎等非标形状货物。

零散件储物架。

篇13：麦冬的作用和功效

1.1 硬件配套, 管理完善

为充分发挥校园闭路电视系统的效益, 我们采用量力运用资金, 小步前进, 逐步积累的战略, 先后配套了硬件, 购置了录像机3台, 25英寸彩电60台, 松下M9000摄象机2台, 基本满足了自办校园闭路电视台的需要;同时加强设备的管理和维护, 建立健全各项规章制度, 有器材管理规定、使用维护规定、损坏赔偿规定和管理责任制等, 所有设备的管理、保养都有明确的责任人, 有明确的使用登记。对误操作和玩忽职守造成损坏的, 照价赔偿, 对正常损坏的, 由学校承担责任, 尽量自已修理, 这样, 做到了物尽其用, 保证了投资效益的发挥。

1.2 注重软件建设, 充分发挥校园闭路电视系统的作用

影响校园闭路电视系统发展的因素很多, 如:教育教学节目来源不足, 技术力量不足, 栏目不固定, 随意性较大等。但制约学校校园闭路电视系统正常发挥作用的主要原因是教育教学节目源的不足。为此, 我们采取“购买、自制”相结合的方法, 积极主动地投入软件建设。由于经费问题, 我们只对市场上质量好的节目制品进行少而精的采购。

1.3 实施开放的校园网管理模式, 拓宽师生参与渠道

在校园闭路电视系统使用初期, 从摄、录、编, 到一周节目的安排、播出, 完全由电视台的几位教师负责, 他们难以在常规工作中兼顾电教工作。因此, 我们大胆设想组织学生自办节目, 积极吸引教师和学生参与电视节目的制作和播出。通过自愿报名, 班主任、团委审批, 10多名思想品德好、工作认真负责的同学组成了“校园之声”的志愿队。经过培训, 他们主要参与节目单的编排、节目的播出。经过学生的参与, 改变过去节目不足、人手紧张的局面, 提高了电视台的工作效率, 为校园电视网络的发展积累了成功的经验。

2“校园之声”电视台的功效的发挥具体体现在

2.1 电教手段和教学相结合, 解决教学中的重点、难点

电视媒体辅助教学可以利用电视的长处, 延长、扩大课堂教学的时间和空间, 提供充足的感知材料, 辅助教师课堂讲授, 能够有效的突出重点、突破难点, 提高教学质量。如生物教师在讲解人体神经结构、细胞分裂等内容时, 可以播放有关录象资料, 使学生看到生动形象的变化过程, 从而达到虚变实、静变动、微观变宏观的教学目的。可见, 随着现代科学技术与教育相结合, 电视为教学提供了丰富的教育资源和先进的教学工具, 同时也改变着教育的观念和形态, 尤其是丰富的教育信息资料, 如文字、图形、图像、声音、动画等等, 成为传统教材最好的补充与发展。

2.2 利用电视手段创设良好的教学氛围

良好的教学氛围能够激发学生的学习兴趣, 提高教学的效率。我校教导处经常利用电视系统开展录像课大奖赛、青年教师演讲比赛、说课比赛、学生学习经验交流会等活动, 将这些活动录制成专题片的形式, 然后在电视台播放, 组织教师、学生收看、评议。

2.3 利用电视手段搞好校园文化建设

⑴进行爱国主义教育。电视以其形象、生动、直观的特点, 为广大学生所喜爱。通过播放电视片能很好地激发学生的爱国热情。每周播放一次爱国主义影片, 如“世纪中国”, 不定时转播国内外重要体育比赛等。如我们把我国运动员在本届奥运会上的精彩表现剪辑成片段播放给学生看, 每当看到鲜艳的五星红旗在奥运赛场上升起, 同学们情不自禁地跟着唱起了国歌。诸多的影视材料营造强烈的爱国主义教育氛围, 让学生产生民族自豪感, 激起学生为祖国争光、为祖国未来而学习、奋斗的雄心壮志。

⑵利用电视手段进行心理教育。当前社会主义市场经济体制正在逐步完善, 激烈的社会竞争以及学校中的应试教育给学生带来种种压力与负担, 使学生特别是初三学生出现了一些心理上的不适应。开展学生心理健康教育, 已成为学校实施素质教育的重要组成部分。我校针对学生已存在的依赖性强、自私、承受力差、脾气古怪等不良心理, 主动采取心理辅导和心理咨询两种方式, 开设了学校心理咨询信箱。利用电视传播快、教育面大的特点, 通过“校园之声”电视台开设的“说句心里话”等栏目, 播出了:献给老师的歌, 珍惜同学间的友谊, 插嘴是缺点吗?等作品。并请师范学院教育系的心理学专家对普遍存在的心理问题作了“如何学会正确评价自我”的电视专题讲座, 学生有什么烦恼, 也可以投稿, 通过校园网发电子邮件或打电话告诉我们, 我们通过专题栏目给他们以满意的答复。

21世纪是个充满机遇的时代, 面对新时期的机遇与挑战, 为了进一步发挥学校闭路电视网的作用, 我校领导高瞻远瞩, 又把建设双向闭路电视教学系统以及将电视系统资源融入学校计算机校园网的工程纳入工作日程;我们相信在上级教育行政部门的正确领导下, 在学校领导的正确领导和广大师生的大力支持下, 我校“校园之声”电视台会越办越好。

摘要：随着信息社会的到来, 学校教育改革也在飞速发展, 教育科学化、现代化已成为学校教育发展的趋势。为了全面贯彻党的教育方针, 落实《中小学教育大纲》, 活跃校园气氛, 让学生及时了解学校教育教学大事, 表扬新人新事, 宣传典型实例, 创设良好的育人环境与文化氛围, 陶冶学生的思想情操, 充分发挥现代化教育手段的功能。我校注重加强现代教育设施建设, 克服资金和技术方面的困难, 建立了校园闭路电视网络, 并以此为依托, 成立了“校园之声”电视台, 开展了丰富多彩的教育教学活动, 为提高我校教育教学质量, 全面提高学生的素质, 推动学校精神文明建设, 作出了很大的贡献, 取得了可喜的成绩。也深受广大师生的喜爱。

篇14：马铃薯（土豆）的功效与作用

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。

和中养胃、健脾利湿

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。

宽肠通便

土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。

降糖降脂、美容养颜

土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用，经常吃土豆的人身体健康，老得慢。

利水消肿

土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

减肥

土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，只含0.1%的脂肪，能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。

美容护肤

篇15：麦冬的作用和功效

【来源】大戟科绿玉树Euphorbia tirucalli L.，以全草入药。

【生境分布】广东、广西。

【化学成份】寒蒲公英甾醇(taraxasterol或α-lactucerol)β-莴苣甾醇(β-lactucerol)、大戟醇(euphol)。

【性味】辛、微酸，凉。有小毒。

【功能主治】催乳，杀虫。主治缺乳，癣。

【用法用量】2～3钱，外用适量。

以上是品才小编为您收集整理的玉树的养殖方法和注意事项玉树的功效与作用，希望对您有所帮助!

篇16：海参的功效作用

从中医角度讲，肾是人体之本，只要肾脏出现问题，则不仅仅是性生活质量降低的问题，而且其他器官会相应枯竭。而宫品海参对人体的作用主要补肾固本，也就是俗话说的培元固本。只要人体肾脏强健，各器官经络都会相应强健，最终人体会更加健康，抵抗疾病的能力大大增强。海参从西医角度讲，宫品海参能有众多功能是因为修复和增强人体免疫力。将海参的各项成分进行分析发现，这主要是因为海参中含有的活性物质酸性多糖、多肽等能大大提高人体免疫力，人体只要免疫力强，就能抵抗各种疾病的侵袭。大量含有的硒能有效防癌抗癌，硫酸软骨素能延缓衰老，精氨酸、锌能滋阴壮阳等。

海参的修复再生功能，是一个重大特点。如快速使伤口愈合、修复多年受损的胃肠、修复免疫系统、修复胰岛、恢复造血功能等等，无不体现海参的强大修复再生特征。

篇17：番茄的功效作用

英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。

★ 盆栽蔷薇的种植方法及技巧

★ 太阳花盆栽的种植方法有哪些

★ 番茄的美容功效是怎样的

★ 鸟巢蕨盆栽方法是什么

★ 蒲公英的种植方法是怎么样的

★ 盆栽百合花养殖方法是什么

★ 黄花梨的种植方法

★ 板蓝根种植方法和注意事项

★ 尖子生是怎样学英语有哪些方法

篇18：麦冬的栽培养护及其园林应用

1 麦冬的国内外应用概况

麦冬分布于亚洲东部和南部的热带和亚热带地区, 在中国除东北外, 大部分省区都有分布, 主产于四川、浙江。麦冬在国外主要用作地被植物和镶边植物, 如韩国、美国等, 他们培育的麦冬品种抗逆性强, 同时极具观赏价值, 麦冬类植物已成为美国主要的园林绿化植物。麦冬在我国推广应用较晚, 南方地区多用作耐阴的草坪地被植物 (如在杭州地区, 麦冬的应用面积占西湖南线总面积的26%) , 而在北方应用极少[1]。

2 麦冬的栽培养护

2.1 土壤、施肥

麦冬适宜栽植于土质疏松、肥沃、排水良好的壤土和砂质壤土, 过砂和过黏的土壤均不适于栽培麦冬。麦冬适宜生长的土壤p H值范围比较广, p H值在6.7~7.5均可栽植, 其在p H值为中性的土壤中最适宜生长。一般绿化地土壤养分含量较低, 紧实, 孔隙度小, 且碱性偏高。因此, 栽植前最好换土, 或施基肥以中和土壤酸碱度。施肥以有机肥为主, 可配合施用化肥[2,3,4]。

2.2 栽植

麦冬栽植在春季新叶长出之前的4月中旬和秋季8—9月进行比较适宜。分株时, 将老的须根剪去, 只留2 cm左右的须根, 每穴2~3株。栽植株行距不能过密, 也不要过大, 以不超过20 cm为宜, 通常按15 cm×15 cm栽植, 以缩短成坪时间, 提高与杂草的竞争力, 为栽后管理打好基础。一般来说, 过阴的地方和光照较强的地方要密[5,6]。

2.3 遮荫

麦冬在栽植后需要适度遮荫, 这样不但可以提高麦冬分蘖速度, 还可以减少叶尖枯死。适度遮荫、保存透光率75%对麦冬生长有利[2]。当麦冬形成草甸后, 虽然抗性加强, 但仍需遮荫, 特别是6—8月, 强光与高温会使麦冬叶面发黄, 影响景观效果。

2.4 松土、追肥

麦冬在栽植后, 养护的关键是一定要及时松土。表土见干就要松土, 浅挖3~4 cm, 确保土壤表面无板结现象。松土应结合追肥进行。追肥以化肥为主, 可施用尿素和复合肥, 施肥可用撒施的方式, 也可对水喷施, 为了避免烧苗, 可结合浇水进行。

2.5 浇水

浇水一般在早晨或下午进行, 采用一次浇透的原则, 每次浇水确保地面下15 cm以上土壤湿润。浇水次数根据天气情况而定, 当土壤表土颜色变浅, 说明土壤缺水, 则需补充水分。

2.6 除草

麦冬可以粗放管理, 但其形成草甸前杂草较多, 费工费力, 其养护成本一半以上用于除草方面。当麦冬形成草甸后, 很少有杂草生出, 除草工作量相应减少。

3 麦冬的园林应用

(1) 麦冬属于常绿草本植物, 种植时间越长, 覆盖地面越严实, 其抗逆性、生态效益、经济效益优于其他冷季型和暖季型草坪[3]。将其应用于绿地和道路两侧, 可以四季常绿, 弥补北方地区没有常绿草坪的空白[7,8]。

(2) 麦冬喜阴, 适用于乔、灌、花等多层配置的下层栽植, 可掩饰较高植物下的裸露土壤, 起到改善林下不良景观的作用[7,8]。

(3) 麦冬可作其他草坪的补充或点缀。狗牙根等草坪草喜光, 将其栽植于灌木或乔木下会因采光不足而枯死, 形成裸露, 这时用麦冬进行点缀, 美化效果更好[7,8]。