上海教师资格证面试：《双手头上前掷实心球》案

上海教师资格证面试：《双手头上前掷实心球》案（精选2篇）

篇1：上海教师资格证面试：《双手头上前掷实心球》案

一、教学内容 双手头上前掷实心球

二、教学目标

【知识与技能目标】通过对双手前掷实心球的学习，学生能理解该技术的动作要领以及传接球在篮球运动中的重要性;【过程与方法目标】通过小组练习等方式学生能乐于参加各项练习，学习技术动作，并在练习中不断提高技术、技能;【情感态度与价值观目标】学生乐意表现自我能力，能充分展示自我个性，并且培养学生自主学习、合作学习的能力，激发思维的灵活性。

三、教学重难点

教学重点：身体的发力顺序

教学难点：身体后仰成弯弓，全身协调用力。

四、教学过程：(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，师生问好，宣布本课任务，安排见习生。2.队列队形练习：原地转法

组织教学：四列横队。说明本课的学习任务和要求。队列队形由教师口令指挥，学生集体练习，通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行集中注意力练习，要求精神饱满、动作规范。

要求：队列整齐，步伐一致，精神饱满。(二)准备部分(7分钟)1.慢跑两圈

教学组织：两路纵队，依次排开，围操场进行慢跑。要求：队伍整齐，有序，安静。

2.徒手操活动：颈部运动、扩胸运动、腰部运动、正压腿、侧压腿，踝腕关节 教学组织：四列横队，体操队形 要求：动作有力、整齐，精神饱满(三)基本部分、主教材(20分钟)1.导入：复习导入

通过扔沙包的游戏导入新课。2.新课讲授(1)教师进行示范并讲解动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，两膝微屈，身体后仰成弯弓，双手举球至头的后上方，两臂自然伸直，然后利用双脚用力蹬地，送髋收腹，两臂用力从头后向前上方将球掷出。

(2)学生分组进行徒手发力练习，教师巡回并进行指导

(3)两组迎面5米双手头上掷实心球练习，练习中注意学生前后左右间隔保证安全，教师巡回进行指导

(4)集中队伍优生展示教师做集中指导 3.巩固拓展

“比一比谁扔得远”小比赛(四)结束部分。(2分钟)1.放松活动：放松操

要求：听老师口令进行放松操活动，放松下肢以及上肢。

2.教师小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，提出期望。3.宣布下课。师生再见，收拾器材。组织教学：四列横队，体操队形

五、场地器材及预计负荷 1.场地器材：

标志物、实心球若干。2.预计负荷：

练习密度：37%左右;平均心率：125—135次/分左右;练习强度：中等。

篇2：双手头上前掷实心球跑垒游戏

巩固双手头上前掷实心球动作技术, 激发学生的学练兴趣, 发展学生的上肢力量, 提高学生的速度、灵敏等素质, 有效促进学生团结协作的意识以及集体主义精神的养成。

二、场地布置

三、游戏方法

将学生分成人数相等的若干小组, 每小组4～6人不等, 每两小组为一个大组, 其中, 一组为攻方, 另一组为守方。游戏开始前, 两组学生成纵队分别站在同一条直线上, 且攻方学生手中拿实心球, 守方学生徒手;在听到“预备”、“开始”的口令后, 攻方学生双手头上前掷实心球后立即依次跑向1、2、3、4垒, 每一垒的数字代表该垒的相应得分, 而守方学生则迅速跑出去捡球, 然后手中拿球尽快抢在攻方学生之前抢垒, 阻止攻方跑垒得分。在守方学生抢垒成功后, 攻方学生就不能继续跑垒。一局比赛结束, 攻方学生记录下本局得分。如, 攻方投球后跑到了2垒, 守方学生捡球后跑到了3垒, 则攻方记2分。如果攻守双方同时到达任何一垒, 则攻方学生减一垒计分, 即如果攻守双方同时抵达3垒, 则攻方计2分。这样依次进行, 最后攻方记录总得分, 然后攻守双方角色互换, 再次进行游戏, 最后总得分多者为胜。

四、游戏规则

1. 攻方必须按照1、2、3、4垒的顺序跑垒, 守方则可以不按照顺序抢垒。

2. 攻方必须使用双手头上前掷实心球动作技术投球, 否则计分取消。

3. 实心球不能乱抛、乱接, 传递球时必须双手递到同伴手中。

4. 教师一定要强调游戏的安全性, 如, 守方必须在攻方投球出手后才能开始捡球 (教学中, 教师可以设置一定的时间间隔, 并以口令的形式提醒学生, 以确保学生安全) 。

五、教学建议