大学生素质拓展训练策划

大学生素质拓展训练策划（通用10篇）

篇1：大学生素质拓展训练策划

漯河职业技术学院食品工程系 关于开展“学生干部野外素质拓展训练”活动策划

一、活动宗旨 为了提高学生干部克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；不断完善自我，走向成熟；学会关爱他人，与他人进和有效沟通；激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报；从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动；培养学生干部独立生活的能力，锻炼学生干部面对环境改变的适应能力的目的，食品工程系特举办一系列精彩纷呈，别开生面的学生干部野外素质拓展训练活动。

二、活动安排

(1)、赛前宣传

由食品工程系大学生素质训练团分别向全系发出通讯，并公布详

细活动议程、货柜中规则、注意事项等。

(2)、活动安排（详细分组）

活动时间

活动时间：2011年 04 月09 日

三、活动地点

沙澧公园训练场、（因条件可适当变动）

四、活动人员

食品工程系团总支、学生会、寝管委、各专业的专业班委以

及各班班长、团支书干部成员。（约300人左右）

五、活动项目

一、生死电网直呼其名二、三个进球炸药

三、地雷阵第 六 感

四、呼啦圈做 鬼 脸

五、激流勇进顶针传递

六、球行万里袋鼠赛跑

六、成员组织：

1、首席团长兼任总指挥一名、政治指导员一名、首席团长助理三名、团长四名、常务副团长一名、副团长四名、训练师十二名、训练师助理二十四名、物品管理员3名和3名摄影技术人员组成。

2、每个训练师训练大项目和小项目各一个，每次训练人数100名左右。

3、训练师负责本组之间游戏强度，并严格控制时间安排。

4、本活动分为三个阶段。

第一阶段：由主持人介绍各位到场领导及各比赛训练师，并由2010

级新生辅导员老师宣布赛程议程及宣布比赛开始。

第二阶段：由游戏破冰之旅（找零钱、起队名）作为开始。

第三阶段：由领导为优秀组及个人颁奖。

食品工程系团学会

2011年02月28日

篇2：大学生素质拓展训练策划

一、组织单位 ：

主办：沈阳航空航天大学计算机学院

承办：计算机爱心联合会

二、活动宗旨：

通过活动加强同学们对自我心理承受能力的认识，同时也为大家提供一个强身健体和提高个人心理素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过团结合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

三、比赛时间：2011年11月27日9:00--11:00

四、比赛地点：北区体育场

五、比赛形式：

以各队为代表队进行比赛。比赛分为六个项目，每项目完后排名计分并统计总分，最终比赛名次将由完成所有项目的总成绩来决定。

六、比赛内容及规则：

开幕式：30分钟

团队拟合：选出队长，确定队名、队训，并且向大家介绍自己的队伍。项目一：“背靠背、心连心”

1.比赛细则：

比赛距离为十米，每两人一组，每队四组，第一组从起点开始夹着气球到终点后返回起点，换第二组继续，依次类推，直到四组全部轮换完事，计算每队的用时，进行排名。

2.评分细则：

在比赛过程中，不许用手碰球，否则扣2分，球不许落地，否则扣2分，不许挤爆气球，否则扣2分，并从起点重新开始，第一名28分，第二名26分，第三名24分，第四名22分，往后依次递减一分。3.相关说明：

（1）比赛过程中如有气球落地、爆炸情况出现需从原地准备好再前进，途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。

（2）本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。4.负责人： 宣传部：李彬彬

干事：杜青飞、李炳旋、杨国坤、谭畅

项目二：“攻防兼备” 1.游戏规则：

每队派出四名队员参赛，两队队员在规定区域内进行对战，一方用沙包向另一方攻击，被攻击的一方四人站成一排躲闪确保不被击中，或者主动接住沙包。为获得最终胜利，每个人应积极迎接来袭沙包。2.评分细则：

每队上场便计入15分作为基本分。一旦有队员被击中（沙包落地）则扣一分，若场上队员接住沙包，则可增加一分。分数最多扣至10分、最多加到30分封顶。队员不得超出规定的范围。如此往复循环，在规定的五分钟时间结束后统计各队总分，分数多的一方获得胜利。3.相关说明：

本项目对队员们的反应能力和身体素质要求比较高，既能锻炼他们的体能，又能使场上队员在为队友争取机会过程中感受到一种责任，增深队友们之间的情谊。

4.负责人：

办公室：唐宁

干事：任勇、李宏彪、史坤鹏、王子健

项目三：“同心合体” 1.游戏规则及说明：

每队派出2名队员参加，接球者站于距抛球者6m之外的圆圈（直径0.5m）内用篓子接球；接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得计入成绩；抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜。2.评分细则：

1)项目总分30分。2)每掉球一次罚时5秒。

3)队员有姿势不标准者，每有一人罚时3秒。

4)时间做少的队伍按30分记，用时第二的按25分记，第三按20分记，其余队伍按15分记。3.相关说明：

此项目需要两名队员之间有很高的默契程度，使他们认识到自身做的优劣对别人是多么重要，能使队员们在同心协力之时感受合作的美妙。4.负责人： 信息调研部：王刚

干事：李静、王天奇、杨凤玲、余道生

项目四：“海底穿月” 1.游戏规则：

每队分成2个小队（接球小队、抛球小队）参加，接球者（第一小组四人）站于距抛球者（第二小组四人）4m之外的圆圈（直径0.5m）内用篓子接球；接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得计入成绩；最终接球者篓内球数多者为胜。每小组八人必须参与运动中，每组四个小球，一个篓子，需要全队的配合才能得更多的分，接球小队当一个人接球时，其他三人负责传球给抛球人员。注意比赛限时5分钟。2.评分标准

根据各队比赛过程进球的数量来评比，每进一个球，记2分，但要求小队中的每人都得参与活动中，如有一人没参与扣3分。最后按得分进行排名。3.相关说明：

该项目要求队员有较好的身体灵活性，相互之间配合的默契程度也是一项重要的因素。4.负责人：

活动部：贾随宾

干事：莫芝君、何邵宇、郑金伟、苑广禄

项目五：“你随我动” 1.游戏规则：

每组八名队员相互将腿绑在一起，排成直线走，比赛长度为50米，最后以各个团队走完规定行程的时间为评分依据。2.评分标准

根据各队比赛过程所用的时间长短来做为评分标准。完成比赛所用的时间最

少的队伍为第一名，然后根据所用时间依次排名。第一名：30分，第二名：25分，第三名：20分，第四名：18分，第五名：16分，第六名：14分，第七名：12分，第八名：10分。3.相关说明：

本项目旨在考验队友间的配合，一直个人能力再强的球队也拿不了世界杯冠军。同样，一个再好的投手也需要别人的配合。

4.负责人： 文艺部：郭亮

干事：呼建男、高凌云、闫长明、庞彩虹

项目六：碰碰对决 1.比赛规则：

每队派出四人在五平米的区域内互踩气球，只能用脚弄破别人的气球同时保护自己的，时间为三十秒，每队比赛两轮。2.评分细则：

每人左右脚各绑三个气球，结束后统计小队气球数量乘以1即是所得分数，小队基础分为6分。3.负责人： 科技部：任坤

干事：程意、刘奥、李仲林、宋承波

六、报名要求：自己组队，每队八名队员，两名女生六名男生，并选出一名队长，详细内容请参考附录一。

七、附注：

（一）各参赛队报名时务必在报名表上附注本队队长联系方式。

（二）比赛前几天，联系队长进行培训。

（三）比赛过程中要求各参赛队员服从裁判，不得与裁判有冲突，如确实有问题，请队长与仲裁组联系。

计算机爱心联合会

附录

一、计算机学院“素质拓展训练”参赛名单

班级：

篇3：大学生素质拓展训练策划

一、素质拓展引入小学体育教学的现状

从中国小学体育引入素质拓展训练以来,很少有人真正掌握、理解、熟悉这种培训结构,日常训练与素质拓展明显不足。就开设情况来看还处在初期阶段,所以很难保障相关目标达成。出现这种局面的原因主要是:

1. 田径教学比重大,内容不够丰富全面

从当前的小学体育教学内容来看,更多的是球类,如:排球、足球、篮球,田径也占了很大的比重,如:跳远、跑步、投掷铅球、跳高等。而健身操、武术类学生接触的机会相对较少。对于小学体育课堂教学内容单一的情况,适时把素质拓展带入课堂教学,将学生引入拓展活动中,对新课标下的素质教学具有重要作用。另外,因为课程单一,足球、篮球并不适合女子训练,这让很多学生的课堂时间得不到有效使用,很多常规活动难以激发练习兴趣,这对开展体育课程的最初目的背道而驰。和传统教学模式相比,现代学生更愿意和新的学习内容接触,以满足好奇心,更好地融入体育教学中,这样才能成为课堂学习的主体。

2. 教学密度,练习负荷、强度与身心整合

课时长短直接关系着教学质量与效率,如果课时较长,学生运动量太大,身体就会出现透支;而课时太短,又很难达到锻炼要求。从小学课时安排来看:一般为40分钟,一周2节体育课,在紧张的学习状态下依然有体育课,以帮助学生放松身心。但是需要注意的是:教学密度、练习负荷、强度必须与学生的身心变化整合在一起,这样才能保障40分钟内的教学效果与质量。

小学体育教学是在一定的基础设备与场地的条件下建成的,如果缺乏器材、场地,那么学生的锻炼效果将大打折扣,如:篮球、足球、田径都需要专业的练习场地,这样才能保障教学与练习的有效性。

3素质拓展与体育教学的整合是可行的

在小学体育教学中,两者都是利用主体活动达到锻炼个体的目的,结合过程完成教学任务,最后得到乐趣。在教学方式上,老师利用引导权利,对其进行分组、集中练习,这样在整个活动结束后就能得到个人与团队能力的提高。在课程教学中,两者需要不断努力才能达到心理与身体的双丰收。因此,在教学期间需要一定的安全保障,对于素质拓展中的单杠、双杠训练,必须拥有正确、科学的保护措施。

从内容来看:两者在教学上具有很好的互补性。传统的体育教学只注重技能传输,而素质拓展则要求精神与技能整合,两者既相似,又互为补充。

二、小学体育教学中的素质拓展的可行性

体育课帮助学生身心健康发展、增强体质与塑造高尚的道德理念与情操,让学生得到全方位的发展。小学体育教学,不仅有助于打造健康体魄,对集体主义、良好性格的形成都具有重要影响。因此,在小学体育教学中,必须帮助学生端正学习态度,明确体育课的意义与价值,主动放弃填鸭式教学的局限,这样才能提高学习热情。一般情况下,老师会带领学生进行热身运动,可以围城一圈跳兔子舞,以帮助学生调动学习热情,感受集体的温暖。当兔子舞熟练后,再逐步加大难度,以保障学生的持续性学习兴趣。

三、开展素质拓展训练,有助提高学生素质

老师在小学体育教学中扮演着培训师的角色,因此在教学中老师必须与时俱进,不断提高自身素养,尤其是素质拓展,只要老师按时参与培训,就能胜任培训师的要求,这样不仅有助于提高个人素质,挖掘潜能,对教育学生也有很好的影响。

为了让学生拥有勇敢的品质,在素质拓展中应该让学生积极参与到训练中,不管是差生还是优等生,通过素质拓展,都能有效提高自身价值。在相关活动中,利用品质与毅力,帮助学生健全人格,这样学生才能更好地融入团队、集体。如:在背夹篮球这项活动中,将学生分成两个小组,6个学生为小组,对气球进行搬运,手挽手、背对背的配合,从起点将篮球送到终点,如果篮球中途落地,可以捡起后继续活动。在这种活动中,只有小组人员紧密配合才能完成。因此,拓展活动不只是游戏,更是得到启示与感悟的过程。在素质拓展训练中通过每个人的发挥与自我的全面展现,从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在,有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流,更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。培养青少年学生以积极开拓的姿态去战胜困难,提高解决问题的能力。

总之,将素质拓展引入小学体育教学满足小学生心理与生理特点,在优势互补的过程中,帮助学生激发潜能,产生更多积极的功效。因此,在现代小学体育教学中,必须结合实际情况,对素质拓展与体育教学进行更为深入的研究,通过优化课堂模式,健全教学机制,让学生得到更加全面的发展。

参考文献

[1]张晓平.浅谈学校开展素质拓展训练的必要性[J].今日湖北,2015(5).

[2]梁小龙.浅谈体育教学中如何开展素质拓展训练[J].中学生导报·教学研究.2013(42).

篇4：大学生素质拓展训练策划

［关键词］素质拓展 高校体育教师 体育教学

［作者简介］朱松梅（1976- ），女，河南中牟人，河南机电高等专科学校讲师，硕士，研究方向为体育教育。（河南 新乡 453002）

［中图分类号］G640［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2007）33-0155-02

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》（以下简称《决定》）的颁发和第三次全国教育工作会议的相继召开，标志着我国素质教育发展进入了一个崭新的阶段。《决定》中明确指出：“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”然而，在素质教育大潮的冲击下，传统体育课的结构与类型明显“发挥”不出素质教育应具备的功能。目前我国高等院校学生素质教育主要从以下几方面着手：政治思想品德课程、体育课程和素质拓展计划。为提高素质教育质量，增强体育课程素质教育效果，把大学生素质拓展训练和大学体育教学结合起来就是一种尝试。但教师自身素质是教学质量的关键，针对大学生素质拓展训练，高校体育教师如何全面拓展自身素质是本课题研究的宗旨。

一、素质拓展训练与高校体育教学结合的必要性与可行性

1.素质拓展训练的目的。素质拓展训练也叫历奇训练，以其“先行后知”的体验式学习方式，通过亲身体验来挖掘自己的潜能，培养团队精神、创新精神和实践能力，促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成。拓展训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学生参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中寓意深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个学生的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用，包括室内情景训练、户外场地、野外和水上等项目。其主要目的是：把人的身心能力中最卓越的、最出色的部分升华到可能达到的顶巅。拓展训练的基本原则是以户外自然环境为主，体能活动为导引，心理挑战为重点，极限要求为条件，完善人格为目标。

2.素质拓展训练与体育教学结合的必要性。拓展训练与以往的训练方式不一样，它利用自然环境为依托，采取专门设计的具有挑战性的课程，让学生通过训练项目，经历心理挑战的锻炼，自己教育自己。因此，在以推进素质教育发展为目标的教育改革中，把素质拓展训练与传统的体育教学进行有机结合，对加快高校体育教学改革，提高体育教学质量，促进高校大学生素质全面发展有一定的必要性。首先，从课堂的组织形式上看，素质拓展训练通过有针对性的游戏、特定的户内场所或未知的大自然环境，使受训人员在活动中亲自参与来获得个人的体验和感悟。而体育教学是以“做或练”为主，同时注重体能与技术的练习，如果引进素质拓展训练中的体验与感悟，将极大地活跃体育课的气氛。其次，从场地运用上看，体育课一直以来都是户外上技战术课，户内上理论课，如果天气不好还要增加理论课。而素质拓展训练可在户内或户外进行，一旦确定训练的内容，它的执行力是不容许改变的。这样，课堂内容的实施和目标的完成更有针对性和持续性，团队精神和磨炼意志品德不再是一句空话。

3.素质拓展训练与体育教学结合的可行性。从素质拓展训练和体育教学的性质和当前我国的实际看，两者的结合是可行的。教学目的和教学方式具有相似性。在教学目的上，两者都是通过个体锻炼或活动的安排，体现学习的主体性，在完成教学内容的同时体验成功的喜悦。在教学形式上都采取了集中讲解、分组练习，再总结归纳，最后展示或分享。

两者在教学过程中存在相容性。第一，两者在教学过程中设定课程内容，都是通过参与者共同努力——敢于面对困难，不畏艰辛——不断挖掘参与者的潜能来完成教学内容的。第二，两者在教学内容实施过程中具有较高的安全性。第三，教学过程中都是要求学生通过实践得到身体发展与心理健康双丰收。

二、大学生素质拓展训练与体育教师素质拓展的关系

高校体育教师长期受传统教学理念、模式等因素影响，其自身素质与素质教育的需求已不相适应。素质拓展训练与高校体育教学的有机结合，必将加快高校体育教学改革，推进素质教育的发展，同时也对高校体育教师素质拓展提出了要求和指明了方向。诚然，针对素质拓展训练，全面拓展高校体育教师素质，是素质拓展训练与高校体育教学结合的前提，更是二者结合的关键。因为体育教师是体育教学的实施者，在体育教学中处于主导地位，其自身素质的高低直接影响体育教学的质量和效果。

三、高校体育教师素质拓展的方向

受应试教育和传统观念的影响，体育教师在思想和业务素质方面，存在着与素质教育不相适应的方面。主要表现在教学指导思想和教学内容及手段、知识结构及业务素质、教学能力及管理能力和创新能力、继续教育能力和团队合作精神与能力等方面。这些不仅严重阻碍了高校体育教育实施素质教育的步伐，也影响了高校体育教师自身的提高和发展。因此，高校体育教师的素质拓展可以朝以下方向进行：

1.高尚的道德品质，扎实的思想教育能力。体育教师只有具备高尚的人格，才会得到学生的钦佩和爱戴，学生才会将其教育要求自觉内化为自己的主观要求，并将其人格特征当成自己人格形成的参照。因此，体育教师应自尊、自重、自爱、注重自身修养、不断完善自己的人格，在思想品德、作风情操乃至举止风度等方面真正成为学生学习的榜样。另外，体育教师要科学地分析和预判学生的思想发展，并在体育教育、训练和课外活动的过程中，既增进学生生理健康的发展，又增强其心理健康的教育；既做好调皮后进生的疏导和转化工作，又做好健全学生集体观念的培养和优良品德教育工作，帮助学生树立科学的人生观、道德观和价值观。

2.合理的知识架构，过硬的业务能力。高校体育教师要具有较强的教学能力，必须先建立起合理的知识架构。第一，具备本专业和与专业相关的学科知识。主要包括：人体学科知识、专项运动技能、应用学科理论、教育理论和体育理论等。第二，注重工具性学科知识的掌握、运用和创新。面对知识经济时代的要求，更多地了解和熟悉信息科学、环境科学、管理科学和行为科学等基础知识，了解体育教育对社会、人类进步的人文价值。第三，丰富的人文知识，较强的人际交往和表达能力。在这一知识架构基础之上努力增强教师的业务能力，主要包括教师对教学活动的决策和设计能力，制定教学课件能力，正确示范、精炼生动的语言表达能力，对学生知识、技能、体质进行全面测评的能力和组织竞赛、裁判及指导学生课外体育活动的能力。

3.前卫的现代教育理念，不断探索科学的教学方法和手段的能力。随着高校体育教学改革的深入发展，学校体育工作者必须更新既有的体育观念，树立现代体育教育理念，包括“学校体育要树立健康第一的指导思想”。从教育目的这一根本性观念转变做起，培养适应现代化的建设人才，变面向少数为面向全体学生，变单纯重视运动技能为促进身心全面协调发展，变传统的师道尊严为平等的师生关系。在这种现代教育理念指引下要不断探索用科学的教学方法来组织体育教学，研究教学单元的整体设计，促进教学方法和手段的整体优化。

4.全面的科学文化素质，较强的科学创新能力。在现实工作中，由于教师面对的是主动性、鉴赏性、辨析力较强的大学生，所以对从事高校体育教学工作的教师的综合能力，不但 “纵”要有坚实深厚的知识功底，系统的知识体系；“横”要有广博的知识，文理兼通、一专多能，而且还应具有自我知识创新能力，善于博采学科信息，并能把最新科学成果引入体育教学实践活动的能力。这就要不断强化其创新意识，明确创新意义，掌握科学创新方法，不断提高自己的知识内存量和技能更新程度，从而确保所传授的知识和技能真正具有前沿性、实效性和高科技性。

四、全面拓展高校体育教师素质的措施

1.加大培训力度。首先，各级主管部门应深刻认识体育教师在职培训的意义。随着素质教育全面推广，补充、更新知识以适应形势发展的需要到了刻不容缓的程度，必须引起有关教育主管部门的高度重视。其次，采取多种形式的在职培训。培训工作应根据具体情况，本着少花费、见效快的原则，在尽量不影响教学工作的情况下，采取灵活且又形式多样的培训方式。

2.构建一体化的育人机制。要整合教育、教学、管理、服务、就业等组成要素，促进社会、学校、学生良性互动，形成结构合理、功能完善和关系协调的人才培养与人力资源开发新模式，形成高校教育创新的新格局，造就和培养一大批创新型人才。

3.培养终身自我学习的习惯。独立学习获得知识，掌握技术、技能是支撑和调整知识结构的支柱。如今，现代社会高速发展，知识老化的周期越来越短，为了防止知识老化要采取相应的措施，根据教学的实际要求，充实新的内容，搜集新的资料，将理论与实践课有机结合起来，使之更加生动活泼，从而不断调整教师的知识结构和能力结构。

4.加快体育课教学改革。体育专业学生从一般情况上讲，存在文化水平（与其他普通高校学生相比）和教学能力偏低的现象，而加快体育课教学改革是提高体育教师素质的基础。一方面，体育课应尽快改变“重技术轻能力”的传统教学模式，更新教学内容，将创新意识与创新能力的培养放在十分重要的位置上。另一方面，体育教育专业应加强基础理论教学，增设选修课，拓宽知识层面。

5.加强教师的科研能力。科研能力是衡量体育教师理论水平、学术水平和业务能力的重要标志。因此，为了适应体育科学的发展和学校体育改革日益深化的需要，为了有效地解决在实践中提出的有关教学、训练及科学管理等方面的问题，体育教师要不断强化其科研意识，明确科研内容，掌握科学研究的新方法，不断提高自己的科学研究能力。学校体育教师的科研能力主要表现在语言文字能力、创新思维能力和协同公关能力等方面。体育教师在大量的实践活动中，往往会积累很多的经验和教训。注重语言文字能力的培养，加强写作技巧的训练，是体育教师搞好科研工作应具备的基本素质。创新思维能力要求体育教师应有超前的思维、大胆改革的精神和勇于创新的开拓意识，吸收新的科技知识，运用先进的科技成果，使学校体育工作不断保持活力，以适应社会发展的要求，为国家建设培养人才的任务才能完成。

［参考文献］

［1］钟海明.浅谈高校体育教育的拓展［J］.广西大学梧州分校学报，2001（2）.

［2］马妍.高校体育教学应重视拓展学生体育的思维空间［J］.体育科技，2001（2）.

［3］徐武，罗建萍.强化管理，拓展功能，推动高校体育工作全面发展［J］.合肥工业大学学报（社会科学版），2000（1）.

［4］胡仲秋，沈纲.高校体育教学引入拓展训练模式的探讨［J］.伊犁师范学院学报，2004（3）.

［5］谢恩杰，宗丹.论高校体育课程改革新内容野外拓展训练［J］.首都体育学院学报，2005（5）.

［6］秦远见，张豪杰.体育教学改革与学生个性培养的关系探讨［J］.武汉体育学院学报，2001（6）.

［7］黄力生.高校体育教学改革走向［J］.中国学校体育，1998（3）.

［8］初永和.浅谈高校体育教师的继续教育［J］.大连教育学院学报，2001（4）.

［9］徐虎泼.对我国普通高校体育教育改革的探讨［J］.体育科学，1999（4）.

篇5：大学生素质拓展训练策划书

1.开幕（8:30—8:40）

各小组按组列队，总体成方阵，小组负责人在队伍前面，负责好整队工作，由总负责人讲话，动员学员积极表现，宣布活动开始。

2.各小组自我组织（8:40—9:10）

由小组负责人带到指定活动区域，各组设计组名和小组口号，讨论小组合唱歌曲，组员之间互相交流，互相认识，组长带领各组展示自我风采（口号，pose，选出领唱，全体组员合唱一首歌的高潮部分），开始展示风采之前只有8分钟准备时间。

3.友情你我他（9:10—9:25）

组员围成一个圈，从一位组员开始，将沿逆时针方向的组员的姓名以如下方式依次报出，我是**旁边的**旁边的**旁边的**……,直到喊完所有组员为止，声音要饱满洪亮。

4.步调一致（9:25—9:45）

道具：每组气球两只，口哨

游戏方法：所有人员参与，在起点站队，每组将发的气球吹大并封口，以两个人为一小队，背对背将气球夹住，但气球不能破（每组只有两只），裁判发出开始口令后开始夹气球横向行进，到了终点一人把气球送回，接着两人夹着气球行进，直到所有人都到达终点，裁判员根据各组表现评分。

5.行进坦克链（9:45—10:05）

道具：各组废报纸十张，胶带两卷，口哨

游戏方法：队员用十张报纸制成一个可容纳全体队员的坦克连，队员被报纸上下围住，全队行进二十米，行进过程全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸，若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进，裁判员根据各组表现评分 7.我们在一起（10：40—11:00）游戏方法：团队所有成员围成一个大圆，裁判员发出开始口令后，所有组员沿着固定好的大圆转，裁判员发出停止口令后，所有组员在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），即前面一位同学坐在后一位的腿上，并达成一个大团队的平衡。裁判员根据各组表现评分。

8.盲人方阵（11:00—11:20）

道具：眼罩（布条）若干，绳子，口哨

游戏方法：每组派四名同学带上眼罩作为“盲人”，开始时每组站成一列，裁判员发出开始口令时，将一根绳子拉成一个最大的正方形，带眼罩的同学在方形的四个顶点，并且所有队员都均分

在四条边上。比赛过程中组员只能用语言交流使“盲人”调整位置，若组员犯规，在最终时间里加一分钟，裁判员根据各组表现评分。

由裁判组汇总成绩登记表，通告成绩，各素质拓展小组合影留念，拓展训练活动结束。

活动流程：

活动开幕式

在7：50各班班长告知学员在主席台对应地点排队站好，8:00活动正式开始；

主持人请大家保持安静，并介绍本次活动相关信息；

主持人宣布开幕式结束，进入素质拓展第一环节；

预算时间8：00—8:15

一、第一环节：队旗设计

1、场地布置：面对主席台（主席台前面对应的草地上）从右到左依次是1到6队，开始演示时各队队长带队举旗从右边走到前排（主席台前面对应的跑道上），各队演示完毕后从左边走下来（注：后面所有的方位都是面对主席台）

2、道具：每队一面旗子（加旗杆），一盒颜料，一支笔，一个水杯（半杯水）；

3、游戏规则：主持人宣布进入第一环节后由各队裁判带领各队成员进入各自所在区域，由工具发放员发放工具及本环节说明书，计时员注意，从工具发放结束后宣布开始计时，每队有10分钟时间设计，当时间剩余2分钟时稍作提示。设计内容包括队旗图案设计，口号设计，队名设计，队歌设计，注意只能使用工作人员发放的工具，否则做犯规处理，加时1分钟。当所有队伍都设计结束时，从第一队开始依次上前展示，限时1分钟，展示内容为挥旗，队名，口号，队歌（只唱两句），当所有队伍展示完毕后，主持人宣布本环节结束，由各队裁判带领队员在比赛区域外面稍作休息（3分钟左右）；

4、比赛成绩：各队计时均为10分钟，记下各组所花费的时间，对于设计新颖，口号独特的队伍，前三名分别在总时间的基础上减去3分钟、2分钟、1分钟。

5、预算时间：8:15—8:50.一、第二环节：齐心协力

1、场地布置负责人：02、场地布置：体育场右侧为比赛区域，拉四个比赛场地，赛道长度为15米，用透明胶固定好起始点线；

3、道具：每队九条系腿的绳子；

4、游戏规则：主持人宣布进入第二环节后由各队裁判带领各队成员进入比赛区域，由工具发放员发放工具，工具发放完毕后有2分钟准备时间，2分钟过后，裁判请队员们各就各位，由各组吹口令的工作人员吹口哨示意比赛开始，计时员开始计时。12支队伍需要齐心协力从起点线出发到达终点（每位队员都通过了终点线）后再返回起点线，当每位队员都返回起点线时及时停止。裁判请注意，在比赛过程中务必保证每位队员都过终点线再返回。当6个组都比赛完毕后，主持人宣布本环节结束，由各队裁判带领队员在比赛区域外面稍作休息（3分钟左右）。

5、比赛成绩：各队完整的走完赛道所花的时间。

6、预算时间：8：50—9:05

四、第三环节：无敌风火轮

1、场地布置负责人：02、场地布置：同游戏二

3、道具：每队16张大小相同的报纸，一卷透明胶带

4、游戏规则：主持人宣布进入第三环节后由各队裁判带领各队员进入比赛区域，由道具发放员发放道具及本环节说明书，道具发放完后有2分钟准备时间，2分钟后，裁判请队各就各位，由各班吹口令的工作人员吹哨示意比赛开始，计时员开始计时。此时队员开始黏贴报纸，将报纸粘成一个环，类似坦克的轮子，要求所有的人都站在里面，并从其起点线开始往前走，直到所有的成员通过终点线时，及时停止。裁判员请注意：队员在离开起点线开始向前走的过程中身体的任何部位都均不得触碰地面，尤其是鞋不能踩踏地面，否则做犯规处理，比赛过程中从第四次犯规提醒开始，每次加时两秒。所有的队伍都比赛结束后主持人宣布本环节结束，由各队裁判带领队员在比赛区域外面稍作休息并抽签决定第四环节的比赛对手（3分钟左右）。

1、比赛成绩：各队从开始粘报纸到都通过终点线所花的时间加犯规加时时间。

6、预算时间：9:05—9:20

五、第四环节:战国风云

1、场地布置负责人：02、场地布置：14:00之前把所有的气球吹好，每个气球上面绑一根绳子用来系在腿上，需要约400个气球，吹得过程

中注意尽量不要把气球弄破。比赛场地为体育场的左边，用三条绳子圈三个大小相同的场地，同时用两条绳子圈一个大场地（约为前面的1.5倍），用来进行第二轮。

3、道具：每队20个气球，两队气球的颜色不重复。

4、游戏规则：主持人宣布进入第三环节后由各队裁判带领各队员进入比赛区域，由道具发放员发放道具及本环节说明书，道具发放完后有1分钟准备时间（绑气球），每个比赛区域由单数号码队伍的裁判喊开始口令，裁判请主意，比赛开始后，两个队要想尽办法踩破对方的气球，但注意只能用脚踩，不能利用身体其他部位，从腰往下的其他身体部位不能出规定界限，否则做犯规处理，犯规提醒三次以后，第四次便取消该队员的参赛资格。本环节分两轮进行，第一轮产生3支队伍，第二轮这三支队伍进行比赛最终产生一个获胜队伍。当最终的获胜产生后，主持人宣布本环节结束，由各裁判带领队员在比赛区域外稍作休息（5分钟左右）。

5、比赛成绩：未进入三强的队伍计时4分钟，进入三强但未进入冠军的队伍计时2分钟，冠军队伍计时1分钟。

6、预算时间：9:20—9:45分钟。

六、第五环节：拔河比赛

1、场地负责人：02、场地布置：在体育场的中央用透明胶带布置一道约5米的分界线。

3、道具：拔河比赛绳。

4、游戏规则：由吴丽琴准备6张标签，让6组进行抽签比赛。规则是1号对2号，3号对4号，5号对6号，然后由获胜的三个组分别比赛，排出一、二、三名。

5、比赛成绩：获胜的三个组按名次依次在之前游戏所花费总时间的基础上减去5分钟、3分钟、2分钟。

6、预计时间：10:20—10:40

七、第六环节：对歌环节

场地布置：同第五环节游戏规则：6个组围成一圈，每两个组间隔半米，从第一组开始，每组选一人进行唱歌，可以唱一首歌的高潮部分（5句以内即可），三轮后，大家评出唱的最好的队伍，并给予本队每人一支棒棒糖的奖励，在此休息过程中，裁判员统计出之前游戏每队花费的总时间，最短时间代

篇6：2011学生会素质拓展训练策划

活动时间：12月13日下午1：30（星期天）

活动地点：学校操场

活动目的：加强学生会各部门间的相互了解，促进各部间的交流学习，活跃部门成员间的气氛，让校学生会更加的团结。

参加成员：校学生会全体人员

活动主办：办公室和体育部

准备：棒棒糖、笔记本、气球、绳子、报纸。

互动环节。（操场）

1.请已退主席或部长谈谈自己在学生会的工作经验及感想。有意愿者也可参与谈论，并且可以进行提问，来更加深入地了解自身所做工作、明确自己的职责。

2.a.围成内外两个同心圆。（外圈：勤工助学部、宿管部、纪检部、生活治保部；内圈：学宣部、女生部、体育部、稽查大队、编辑部）

b.内外圈各有两个花球，同时以击掌传花的方式进行。主持人叫停，每轮选出四名手中拿花球的同学。

c.四名同学进行抽签。其中有两名回答问题，一名表演节目，一名参加下轮的游戏环节。表演节目者自行准备节目表演，表演后获得奖品。回答问题的两名同学分别站在内圈的两头，由一名大声喊话提问（主持人提供），另一名回答。回答正确奖品奖励，回答错误则按要求方式进行惩罚。

d．经过四轮以后，共有四名参与游戏环节的同学。再传花球两轮，选出八名同学。这十二名同学参加“抢板凳”的游戏。依次进行，最后抢得板凳的一位同学获得奖品。

e．紧接着再传花球两轮，选出八名同学。进行“善解人意”环节。每两名组合成一队，由主持人提供成语，每队一名同学表演一名同学猜。共猜三组成语，每队所猜成语不同。最后以猜出成语数多的一队获胜，获得奖品。若时间允许可重复进行e。

三．拓展活动（三个游戏）

活动准备：各部按部别以纵队排列，组成五个队。（办公室和纪检部、学宣部和编辑部、稽查大队和生活治保部、宿管部和女生部、勤工助学部和体育部）

活动项目： 人体坦克、穿越线网、袋鼠赛跑。

裁判： 体育部成员。

所有参赛者必须是学生会成员，若发现违规，一律取消活动资格。

a．人体坦克每队12人，队员们需通过合作，用若干报纸和透明胶制作一条“坦克履带”，比赛中队员的作用就像坦克的轮子，必须通过统一步伐和节奏带动履带前进。在前进中履带必须是完整的，如果履带发生破裂，队员需及时补救才能继续前进。4 最先到达的队伍胜出。

b、穿越线网

1.每队各出两人到别的队负责用绳子摆线网并监督参赛者按照规则执行，但在已经开始比赛后不可再动绳子，并保证绳子间距离至少有25厘米（能容下两只脚的宽度）。

2.另外每队选取8人赛。8人组成4对搭档，每对搭档由一人背另外一人穿过线网，其中背人的参赛者要蒙上双眼，被背的人充当眼睛给搭档指路。

3．被背的人身体任何部位接触地面一次加时间30秒，其搭档每踩线一次也要加时30秒。

4.所有队员穿越时间相加即该队用的总时间，由快到慢取名次。

c．袋鼠接力赛跑（候补）

1．将两根绳子沿着运动场某一边缘，平行放置，相距10米远。

2．每个对6人参加。其中三人站在一条线上，另外三人站在对面线上。

3．给每个对第一位选手发一个气球。

4．让带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。

5．解释游戏如何开展。告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间)，到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档——仍旧要求不能用手碰气球。交换气球后，搭档夹着气球跳回继续。

6．所有队员最先跳完的那个对获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。

7.气球掉一次或被夹爆一次加时间30秒。

8.所有队员跳完的时间和被处加时相加即该队用的总时间，由快到慢取名次。

篇7：大学素质拓展策划书

大学生素质拓展活动策划书【1】

一、活动目的、活动意义

我们义工协会协会在开展公益活动，弘扬慈善精神的同时，为加强社团成员的交流，创建广大交友娱乐平台，提高社员素质，丰富社团成员的生活，特开展此次烧烤大派对及素质拓展活动，希望所有义工协会成员能够增进彼此的认识与了解，为协会营造一个温暖、和谐、朝气蓬勃的氛围，使协会成为所有义工的“家”。

二、活动参与对象

江西财经大学义工协会所有成员，并欢迎协会成员带同学报名参加。

三、活动内容

所有参加人员先在江西财经大学北区门口集合

去环球公园

大家集合，相互认识

欣赏节目，玩游戏

烧烤派对开始

分好队，进行素质拓展

按比例平均分配食物，附上少量饮料，水，酒(如果有必要的话)等。

详细说明

1、素质拓展活动

素质拓展要有一名培训师，旨在锻炼身体，培养团队合作能力、群策群力，提高社员野外生存能力等。

2.节目、游戏环节

各组准备一个以上节目或游戏，节目及游戏可以是娱乐型的，也可以是知识竞赛等积极向上的类型，核心是可以调动现场气氛。

3. 烧烤环节

按比例平均分配食物，附上少量饮料，水，酒(如果有必要的话)等。

4. 相互认识环节

让参与人员相互认识，各组安排一人讲解课外知识，可以是户外出游相关知识，当今新闻热点话题等等大家感兴趣并能增长知识的内容。

四、活动开展流程策划

活动人员安排：由理事会下属每两部门组成一个组，共五个组(站归入所挂部门)。

成立活动组委员会，由各个组负责人组成。

各组分别为：总负责组、宣传组、采购组、安全组，届时按各组人数多少分配组别。

(一)、活动前期阶段：

1.由各部门各站通知委员和义工及其同学报名参加，总负责组统计参与人数(姓名、联系方式)，并与安全组和采购组协调好相关事宜，如采购数量、 车辆数等。

2. 总负责组设一人专门管理财务。

协会垫付资金的管理，与安全组、采购组沟通协调。

在到达环球公园时，每人收取20元，保管好现金。

采购组、安全组的垫付问题。

3.总负责组负责总的调度，活动全程随时了解各小组工作情况。

如：必须确认好采购、安全、节目等各方面的准备和完成情况。

4.采购组采购适量食物 (采购经费先由协会垫付)。

5.采购组提前订好烧烤场所。

6.采购组提前带人洗好食物，做好烧烤准备，到时携带到活动目的地。

7.安全组提前安排好车。

与总负责联系，确定人数(姓名、联系方式)，根据人数安排车。

活动进行阶段

总负责组

1. 负责总的调度，活动全程随时了解各小组工作情况

2.在到达环球公园时，每人收取20元，保管好现金。

采购组、安全组的垫付问题。

安全组

1.在集合地点(北区门口)由各组负责人确定各组参与人员到齐与否，并安排坐车。

安全组成员点到或向各组负责人确认人员【安全组一定要带好名单】。

2.抵达环球公园时排好队，清点人数。

3.素质拓展结束后排好队，清点人数。

4.游戏结束后排好队，清点人数。

5.烧烤结束后排好队，清点人数。

6.到学校后排好队，清点人数。

采购组

1.安排好人将食物洗好后带过去。

2.烧烤时的食物发放管理。

3.结束时注意将剩余食物带好，并收拾一下卫生。

宣传组

活动全程采集照片，带好相机，并注意相机安全。

五、预算

食物 ………

药品 ……….

车费 ……….

烧烤场地 ……….

素拓场地 ………..

六、应急预案

1.如果当天中途下雨，则立刻由安全组组长带好自己的队伍撤离到避雨区，等雨小的时候，清点人数，乘车返校，返校后再次清点人数。

2.节目方面和文艺部沟通好，让文艺部参与委员多准备点节目或游戏。

篇8：大学生素质拓展训练策划

一、高等职业院校学生应该具备的素质

(一) 崇高的职业精神

职业精神是指一个人在职业活动中所表现出来的精神动力, 是一种行为体现。也许每个高职院校在培养不同类型的职业人才, 但是职业精神却是相通的。经济越发展, 对高素质劳动者的需求就越多, 职业精神也就显得愈发重要。一方面, 学生的职业精神直接影响到其就业状况, 而学生的就业状况与高职院校下届招生息息相关, 直接影响了高职院校的未来发展。另一方面, 学生的职业精神与企业的未来生产发展息息相关。所以, 崇高的职业精神是高职院校学生应该具备的素质。

(二) 扎实的专业素养

高等职业学校的目标是培养具有专业技能的学生, 所以, 扎实的专业素养是学生必备的素质。一方面, 学生只有具备了一定的专业知识, 才能够更好的融入本领域, 在自己擅长的领域实现自身价值;另一方面, 只有具备了一定的专业素养, 学生在实际工作中才能有较强的动手能力和创新能力。

(三) 优良的人文素养

人文素质是人之为人的基本, 对一个人的成功起着决定性的作用。高等职业教育以培养专业人才为主, 如果学生不具备良好的人文素养, 很可能会凭借他的专业性给社会带来极大的危害[2]。

二、素质扩展训练课程教学的特色

1) 素质拓展训练课程教学符合现代社会需要的实用型人才培养要求。一般情况下, 学生去高职主要是为了学习某种专业技能, 所以高等职业教育想要取得更好的发展, 就必须培养实战经验的人才, 在教育中突出教学的实战性。近些年来, 就业压力不断增大, 高职学生想要更好的立足于市场, 只有专业素质是不够的, 还要努力培养身体和心理素质。

2) 有助于培养学生的创造性思维和实践动手能力。创新能力无论是对国家还是对个人都是非常重要的。随着时代的进步和经济全球化的发展, 文化也在朝着多元化的方向发展。创新能力就显得更为重要, 因为它不仅是知识的灵魂, 也是衡量科技人才的重要标准。而素质拓展训练不仅能够让学生在实践活动中充分发挥想象力、激发自身潜能、培养创造性的思维而且还可以通过各种活动不断提高实际动手能力[3]。

3) 素质拓展训练课程教学有利于培养学生相互关爱、相互信任的优良品质。独生子女在高职教育学校中占据很大一部分比例, 而在这些学生中普遍的存在着任性、孤立、自私的个性和习惯。而素质拓展训练能够让学生在集体活动中感受到合作的快乐, 并且能够在无形中培养学生的友谊, 使彼此间相互信任彼此关爱。

三、利用素质拓展训练提高学生素质的措施

1) 针对高职学生的特点, 有针对性的进行素质拓展。素质拓展应该根据学生的特殊性有针对的进行, 根据不同的阶段, 采取不同的教育措施。高职教育一年级, 应该把培养的目标放在学生的价值观上。通过开展多种校园活动, 使同学们能够相互理解, 互相尊重, 不断提高与人交往的能力;高职教育二年级, 这个阶段的学生已经适应了学校的环境, 所以应该把培养的重点放在科学技术和技能培训方面;高职教育三年级, 这个阶段的学生已经开始面临就业, 所以要把培训的重点放在社会实践和创业创新上。所以, 在进行扩展训练时, 要实事求是, 具体问题具体分析, 根据学生特点来培养实用型人才[4]。

2) 建立有效的素质拓展管理体制。没有规矩不成方圆, 想要拓展训练取得良好的成效, 有效的素质拓展体制必不可少。通过设立“素质拓展实施小组”, 可以有效的计划、组织和控制素质拓展的相关活动。在拓展训练实施的过程中, “素质拓展小组”要积极整合各种资源和力量, 促进运动的有效开展, 形成一定的社会影响力。

3) 完善素质拓展认证机制。在当前高校教育中, 很多学生主动的参与素质拓展活动主要是为了获得相应的奖学金, 功利性色彩浓厚。所以, 为了转变学生的观念, 就必须完善素质拓展的认证机制, 对学生的素质拓展实施量化管理。实施小组要对参加素质拓展训练的学生进行认真的审核, 并且根据学生的实际情况颁发相应的素质拓展证书, 并将该证书的电子版录入学信网, 纸质版存入档案, 将素质拓展的成果更加有形化和显性化。这样做, 一方面可以使学生了解到, 素质拓展是伴随人一生的, 增加其参与的动力和积极性。另一方面, 社会也可以通过相应的证书来增加学生的认识和了解, 促进其就业。

四、结语

综上所述, 拓展训练可以有效的把学生的特点和高职学校的教育目标结合起来, 是开展素质教育的重要途径。在《关于全面提高高等职业教育教学质量的若干意见》中明确指出:“高等职业教育要加强学生的素质教育, 强化学生的职业道德, 明确培养目标。”所以, 各个高职院校要顺应时代的要求, 在教学中积极实施拓展应用, 促进学生的全面发展。

摘要：素质扩展训练是一种体验式的学习方式。它主要是通过一系列的实地训练来培养学生勇气、心理素质和人生态度。在高等职业院校中开展素质拓展训练, 不仅可以丰富教学内容, 而且也可以更好的迎合学生特点来进行素质教育, 促进高素质应用型人才的培养。本文通过对高等职业教育学生应该具备的素质以及素质扩展训练课程的特色的分析, 来进一步研究如何利用素质拓展训练来提高学生的素质。

关键词：高等职业院校,学生素质,素质拓展训练,措施

参考文献

[1]孙磊.关于高职院校大学生素质拓展训练课程评价体系的研究[J].当代体育科技, 2012, 2 (25) :46-47.

[2]季宵磊.关于高职院校素质拓展训练课程体系的研究[J].当代体育科技, 2012, 2 (26) :46-47.

[3]高勇军.关于在高职院校体育课中开展素质拓展训练的探讨[J].广西教育, 职业与高等教育版, 2015 (11) :174-175.

篇9：大学生素质拓展训练策划

【关键词】大学生思想特点 大学生思想政治教育 素质拓展训练 创新载体

【中图分类号】G641 【文献标识码】A 【文章编号】1006-9682（2012）10-0018-02

新形势下，大学生思想政治教育工作的背景，大学生的思想特点都发生了深刻变化，这既给高校思政工作提供了新机遇，更带来了考验和挑战。面对思想活跃、乐于接受新鲜事物、敢于挑战权威与传统的年轻大学生，广大思想政治教育工作者要与时俱进，了解大学生的所想所需，既要发扬思政工作的传统优势，更要创新和拓展大学生思想政治教育的新途径和新载体，增强工作的实效性。素质拓展训练作为一种体验式教育，符合当代大学生的思想个性特点，将其与大学生思想政治教育完美结合，是对传统思想政治教育的有益补充和升华，能创新高校思政教育工作载体，切实提高思想政治教育的实效性。

一、当代大学生的思想特点

通过调查以及高校学生管理工作的经验积累，我们认为当代大学生思想政治教育状况的主流是好的，他们普遍具有较强的成才意识，希望施展才干，做出一番成绩。然而，他们在思想认知方面也存在着一些问题，诸如理想淡漠、功利思想严重、以自我为中心、心理调节能力差等。概括起来讲，当代大学生在思想方面呈现出“四强四弱”的特点，即时代感强、责任意识弱；参与意识强、辨别能力弱；独立意识强、集体观念弱；个性特征强、承受能力弱。

二、大学生思想政治教育现状

十六号文件明确指出，大学生思想政治教育的主要任务是：以理想信念教育为核心，深入进行正确的世界观、人生观和价值观教育；以爱国主义教育为重点，深入进行弘扬和培育民族精神教育；以基本道德规范为基础，深入进行公民道德教育；以大学生全面发展为目标，深入进行素质教育。可见，大学生思想政治教育的目的其实是教育学生“成人”，成为一个“大写的人”。为了更好地了解当前大学生思想政治教育的现状，课题组对学校大一至大三三个年级的近500名学生进行了题为《××学校大学生素质拓展训练调查问卷》的问卷调查，统计结果表明：在“当前高校思想政治教育存在的主要問题（可多选）”一题中，56.67%的学生认为与学生思想需求实际联系不够紧密；54.83%的学生认为内容缺乏创新；55.85%的学生认为教育过程形式主义；57.70%的学生认为理论空洞抽象，没有或很少与实践相结合。52.36%的学生认为影响高校思想政治教育作用发挥的因素主要是内容是否丰富和形式是否多样。思想政治教育要取得实效，关键在于对学生的思想产生影响，要使学生对相关教育内容加以掌握、理解并不断内化，达到“知、情、意、行”的统一。多年来，大学生思想政治教育取得了丰硕成果，但更多地解决的是“知”的问题，对“情、意、行”的重视程度相对不够，这在一定程度上降低了大学生思想政治教育的效果。

三、素质拓展训练的定义、特点及其与教育理论的契合

1.何为素质拓展训练

素质拓展训练又称为拓展训练或外展训练（Outward bound），起源于二战时的英国。Outward bound字面意思是“出海的船”，被延伸解释为当暴风雨来临时，一艘小船离开安全的港湾，驶向惊涛骇浪的大海，去迎接未知的挑战。当时哈恩等人创办了“Outward bound”学校，专门训练年轻海员在海上的生存能力和技巧，锻炼他们的身体和意志。二战结束后，这种培训方式得以保留并推广，培训内容不仅仅是体能和生存训练，还延伸到管理能力、人格、心理等方面，培训对象也由最初的海员扩大到军人、工人、学生等多类群体。

素质拓展训练作为一项全新的体验式培训方式，它主要是通过精心设计活动项目—受训学员参训（应对挑战、解决问题）—彼此分享、总结这一系列过程，最终实现“磨炼意志、完善人格、挑战自我、熔炼团队”的目的。

2.素质拓展训练的特点

（1）体验感悟。体验与感悟是素质拓展训练最核心的特点。它是体验式教育，不同于传统的思想政治教育方法，它以体验式学习方法为主，通过设置各种情境，模拟现实生活、学习或工作中可能出现的矛盾与困境，让受训者充分体验，并通过自身与团队的努力最终实现自我超越。

（2）趣味横生。素质拓展训练形式多种多样，室内室外，高空场地，不拘一格。每一个训练项目都有着很强的吸引力与趣味性，从内容到形式都为广大受训者喜闻乐见，参与性强。往往在快乐、有趣的活动中，不知不觉地身心受到启发，意志得到锻炼，教育内容真正进入了心灵。

（3）内容丰富。素质拓展训练内容十分丰富，项目种类繁多，并可根据需求不断开发。既有针对个人的挑战项目，也有团队一起参与的合作项目。针对不同的主题、不同的受训者，可以开展不同的训练项目，如受挫能力差、缺乏团队意识、心理调节能力弱等问题，都可运用不同的项目展开训练。

（4）多维互动。素质拓展训练倡导团队合作与学习，它常常以全体受训者的互动合作为基本动力，以小组活动为基本教学形式，以团队成绩为评价标准。因此，素质拓展训练过程中将产生教练与受训者、受训者之间、小组之间等多维互动的关系，每个人的行为都能自主地影响他人、影响团队，而团队的动力又将为每个人带来积极促进的影响。

（5）开放自主。与以往思想政治教育大多采用“说教”方式不同，素质拓展训练给予受训者充分的自主空间。在完成一个项目后，教练及时组织和引导受训者分享感受与体会，在这种开放的情境下，大家既是受教育者又是教育者。

3.素质拓展训练与教育理论的契合

（1）与孔子教育思想。孔子指出教学过程的实施分为四个阶段：学、思、习、行。第一次明确地将学思结合，知行统一纳入教学过程。他还指出要重视学习兴趣，要进行启发式引导，要因材施教，这些理念都与素质拓展训练所蕴含的教育思想不谋而合。

（2）与墨子的教育思想。墨子《经上》中提出：人的知识来源有三种：一种是亲知，即亲身经历得到的知识；第二种是闻知，就是通过别人传授得来的知识；第三种是说知，即推论得来的知识。而三种知识来源中，“行是知之始”，亲知是一切知识的根本，是闻知与说知的基础。而通过参与项目亲身体验感悟最终达到目标正是素质拓展训练的精髓所在。

（3）与杜威“做中学”理论。美国教育家杜威提出“从做中学”的教育理念，认为只有通过直接的、实际的操作，才能实现最好的学习效果，这与素质拓展训练的“体验式教育”有较强的相关性。

四、素质拓展训练作为大学生思想政治教育新载体的可行性分析

1.符合当代大学生的思想特点

当代大学生的思想特点决定了传统的说教或灌输的方式已不能对思想政治教育产生多大的效果。利用素质拓展训练进行大学生思想政治教育，符合当代大学生独立性强的特点。当代大学生独立意识强，他们不再满足于从他处被动接受认知，而更多地倾向于通过自己搜集信息、处理信息，最终得出自己的判断。正面的说教式的方式往往起不到教育的作用，还很可能引起他们的反感。而素质拓展训练就是通过让学生自己在参加各种活动项目的过程中去亲身体验感受，发挥自己的主体性，并从中领悟出正确的道理。

2.符合当代大学生个性特征强的特点

由于家庭条件、个人经历、生活环境、教育背景等各方面的不同，使当代大学生个性千差万别。以往的思想政治教育常常因为过多地强调大道理而流于形式，显得空泛，理想色彩过重，千篇一律，使学生在具体的道德实践中不知如何结合自身实际进行操作。而素质拓展训练项目就是根据受训者需要解决的问题而量身订做。每个学生存在个体差异，自然活动中会有不同的体验，大家互相交流讨论，思想进行碰撞，在亲身体验的过程中受到教育。

3.符合当代大学生的身心发展特征

开展新时期的思想政治教育，必须仔细观察深入洞悉当代大学生的特点，用他们容易接受的喜闻乐见的方式，探索出一种既能体现时代精神和思想教育深意又富有趣味性和参与性的新途径。素质拓展训练将原来的教师单向传授转变为师生间的互动，有趣而吸引人，使学生在参与中受教育、长才干、得提高，真正发挥了思想政治教育的效能。拓展训练对参加者的智力水平、身体素质、运动技能没有太高的要求，符合学生的身心特点。

4.能实现“知、情、意、行”的统一

大学生思想政治教育不仅仅是要解决知不知、懂不懂的问题，还要解决信不信、行不行的问题。素质拓展训练能把教育过程中的知、情、意、行四个环节有机地统一起来。通过调动主观能动性，把思想政治教育的内容变为学生自身的需要；通过各种有趣、生动、喜闻乐见的形式，使思想政治教育内容真正走进学生心灵；通过亲身实践体验感悟，使学生已有的道德知识内化为自身的素质，并外化为良好的道德表现。素质拓展训练能在大学生思想政治教育中发挥穿针引线、通汇贯通的作用。

（1）内化道德认知。传统的思想政治教育教会了受训者许多道德知识，然而这些知识却并不一定转化成为受训者自身的素养。而拓展训练过程将是认知内化的催化剂，它将受训者已有的知识与实际情境衔接、贯通，帮助其完成知识的内化，使受训者真正体验到知识的内涵，原有的道德知识成为自身坚固的素养。

（2）升华道德情感。情感是一种内在体验，道德情感只能通过潜移默化的方式进行传递。素质拓展训练通过模拟情境，创设难以割舍和忘怀的生活情结，使道德教育与受训者发生实际的情感关联。在此意义上，素质拓展训练的体验过程中道德情感得以升华。

（3）增强道德意志。道德意志表现在两个方面：一方面是道德动机战胜不道德动机；另一方面是排出内外障碍，坚决执行道德动机发出的行为。素质拓展训练过程中，受训者学会克制自我、战胜自我，最终超越自我，增强道德意志。

（4）明确道德选择。生活中有许多诱惑，素质拓展训练过程就是受训者整合内心感受、价值判断和意义体悟之后与他人和群体之间进行互动交往并作出道德选择的过程。

5.具备开展的客观条件

（1）场地、师资好。高校在场地、师资方面拥有得天独厚的有利资源。素质拓展训练大部分项目对训练场地都没有过高的要求，大都设在一般的空地上或是操场上即可，还有的在室内就可以进行。即使是需要借助器材，大都可以就地取材，在操作方面也并不复杂，老师们（尤其是政治老师和体育老师）只要经过专业的培训后都能胜任培训工作，具备成为出色的培训师的潜质。

（2）安全系数大。根据美国专业体验培训机构Project Adventure在对15年里受训学员的受伤次数所得的统计数据表明，拓展训练这种体验式培训每百万小时活动的受伤数为3.67次，远小于参与篮球和足球运动时每百万小时活动的2650次和4500次受伤数。而且有很多体驗项目都可以在室内进行，仅需要借助几张纸、几只笔等就可以完成，相当安全。

（3）时间、方式灵活。素质拓展训练的各个项目所需时间不尽相同，长则几小时，短则几分钟乃至几秒钟，时间相当灵活。因此，可根据学校和学生的实际情况来选择性地开展训练项目，方式多样不受局限，有利于把思想教育融会贯穿于学习生活的方方面面。

参考文献

1 孙立军、刘大宇.大学生思想政治教育途径新拓展[J].中国青年研究，2010（11）

2 陈德静.以拓展训练为载体的高校体验式德育探论[J].黑龙江高教研究，2010（1）

3 朱景林、钱琼、操维琦.当代大学生思想教育与拓展训练相结合的思考[J].岳阳职业技术学院学报，2009（3）

篇10：大学生素质拓展联赛策划

首届大学生素质拓展联赛

策

划

书

主办：浙江建设学院大学生素质拓展中心

一、活动背景

在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是集体凝聚力成型，大学价

值观领悟的关键时刻。为了加强学部干事团结，让大学生生活更加充实，提供一个展示自己的机会，锻炼各方面能力，促进部门更好更强的发展，朝一流学生管理组织发展。为此，大学生素质拓展中心举办此次户外素质拓展活动，同时也为了增进各个部门的友谊。

二、活动目的通过举办这次活动，进一步丰富校园生活，增进学院各部门的友谊，让学生之间相互有更深的认识，展现大一新生的青春风采与精神风貌，提高大学生的素质，推动校园精神文明的建设。

三、活动主题

在游戏中认识自我；在欢乐中结交朋友；在团队中提升能力；在合作中凝聚力量。

四、活动口号：

一起来，一起High!

五、活动目标

将此次活动举办成为一个具有影响力的活动，使得素质拓展活动品牌深入人心。

六、活动时间：

12月13日(周四)下午1点； 12月20日（周四）下午1点

七、活动对象

院各大组织12级干事（每个组织一支队伍，每支队伍6人）

八、活动地点

月牙亭

九、活动宣传

1．各部门负责人在部门进行宣传 2．横幅

十、前期筹备

1、提前宣传并统计参加人数，并对报名人员进行分组，确定各队

队长。

2、裁判员适应场地，分配物资,进行演练。

3、准备活动所需物资及道具。

4、工作人员熟悉场地与工作流程，开始布置各标记点。

十一、活动流程

一、千里穿行：在地上设置高约30cm，长10m的地网，中间设置障碍物，每支队伍出一名队员，要求按照规定线路爬行，若每支队伍都在规定时间内完成任务，按所用时间排名，若规定时间内没有完成，则按爬行距离排名。前四名分别计4,3,2,1分。

二、无懈可击：在地上设置界线，每支队伍出两名队员，一名队员站在前面，另一名队员站在后面用手拉住前面的队员。要求被拉住的队员在不越过界线的前提下，拿取前方的矿泉水瓶。规定时间内取得矿泉水瓶数量最多的前四支队伍分别计4,3,2,1分。

三、死亡爬行：在地上设置10m长直线的地网，每支队伍出一名队员，在不越过界线的前提下爬行，用时最短的前四名分别计4,3,2,1分。

四、百步穿杨：在一块场地中设置若干个靶子，每支队伍派出一名队员，运用真人cs装备的枪支进行射击，在规定时间内，射中靶数量最多的前四支队伍分别计4,3,2,1分。

以上活动中若有违反规则行为，则取消该活动的计分。

十二、活动奖励

前三名分别获金银铜奖牌和第二课堂分，前五名获得指定奖品。

十三、注意事项

1．保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。

2．大学生素质拓展中心负责本次拓展训练活动的全过程，对本次活动拥有最高指挥权，各组组长听从主席安排。

3．本次活动素拓中心提供户外素质拓展活动的服装和饮用水等 4．本次活动采取淘汰制，第一轮决出前五名，第二轮决出冠亚季军

5． 活动过程中不乱仍垃圾，活动完后打扫场地。6． 活动中注意安全，准备必要药品，以免急用。

7． 大学生素质拓展中心办公室注意进行拍照和通讯稿，留下纪念。

十四、可行性分析：

1．天气因素，各种突发情况。2．根据征集人员的多少分配任务。3．经费问题，在预定经费内开展活动。

大学生素质拓展联赛报名表