高中英语一天一练

高中英语一天一练（共6篇）

篇1：高中英语一天一练

正学中学2014届高三限时每天一练142014.06.02命题人——王峰

班级姓名学号

1．已知{an}是公差d0的等差数列，首项a13，前n项和为Sn，且{bn}是等比数列，其中b11，a2b212,S3b220．

(1)求数列{an}和{bn}的通项公式；

(2)令cn

2．如图，四棱锥的底面ABCD是菱形，PA平面ABCD，PAAB=2,ABC60，E是CD的中点，F是PC上一点，满足FC2PF．

(1)求证：AEPB；

(2)求直线AE与平面PCD所成角的正弦值．

an,anbn，求数列{cn}的前n项和Tn． bn,anbn

篇2：高中英语一天一练

2004年教育部《关于保证中小学体育课课时的通知》规定:体育与健康课的课时, 义务教育阶段, 一二年级由过去的每周3节调整为4节, 三至九年级调整为每周3节;高中阶段每周2节。随着这一规定的落实, 全国绝大部分学校都出现了体育教师缺乏的问题。

2007年, 《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》 (中央7号文件) 下发, 各地纷纷采取措施, 加大投入, 解决中小学教师不足等问题。如江西省实行农村中小学教职工与学生比、教职工与教学点班额比相结合的编制制度, 较好地解决了中小学教师的缺编问题。河南省近年来在实施农村地区中小学教师“特岗计划”中, 专门拨付一定经费用于音体美等学科的教师, 使“特岗计划”中音体美教师比例达到20%以上。

据了解, 目前教育部正在研究组织实施“全国义务教育学校体育、艺术教师和器材‘配齐、达标’项目”, 其中的“学校体育、艺术教师配齐项目”, 将有助于解决多年来音体美教师短缺和体育设施设备落后的问题。但是, 一个不可否认的事实是, 从全国范围来看, 中小学体育教师缺乏的问题还是相当严重的。

现状

记者前不久采访一所学校的学校体育工作时, 一名中学体育教师的一番话道出了当今学校体育教师缺乏的现状:

我校是重庆一所重点完中, 初高中加起来共有100多个教学班。现有体育教师18人, 按照重庆市中小学校一年级到高中每周开设4节体育课计算, 目前缺口至少在8人以上。

实际上, 我校目前只在高一、高二开设了3节体育课, 高三还是2节体育课。主要问题一方面是师资不够, 根本开不起来课;另一方面是其他学科的课都排满了, 课程根本安排不出来。尤其到了高三, 压力太大, 像我们这样能开设2节体育课已经相当不错了。全国很多地方高三都没有体育课了。即便是按照现在的课时开课, 我校体育教师每周每人都得上20节以上的课, 这还不算代表队的训练和课间活动的工作量。除此之外, 大课间体育活动时间或课外活动时间, 体育教师都必须到位。因此可以说我们一天到晚都在操场或体育馆里。按照规定, 初中14节、高中12节为满工作量。我个人每周要上20节以上的体育课, 每周超出7、8节。前不久有个很好的教研活动邀请我参加, 我想找同事帮忙带下课都不行, 因为大家都很忙没法帮忙, 最后只好放弃。唉, 现在想提高自身都成了一件很难的事。

重庆市官方公布的数据显示, 目前该市小学缺体育教师47%, 初中缺35%, 高中缺61%。

教育部最新统计表明:我国现有大中小学体育教师41万多人, 按照国家开齐开足体育课的要求, 还需要30万左右的体育教师。2010年, 国家教育督导团开展中小学体育卫生工作专项检查, 对全国10个省、市学校体育卫生工作进行了全面了解, 发现在多数省市的一些按规定开足体育课的学校, 体育教师的课时量, 中学在18节以上、小学在20节以上甚至达25节。与其他学科相比, 体育教师的工作量属超高工作量。

行动

重庆市珊瑚实验小学副校长刘君在接受记者采访时说, 按照重庆市体育与健康课规定, 每周一至十二年级全部开设4节体育课, 学校体育与健康教师课时量为每周18节。按照这一规定, 我校体育与健康教师配备的人数应为班数×4节/周÷18节等于人数, 我校现有73个教学班, 体育教师应为73×4÷18约等于16人。2007年之前, 我校只有体育与健康教师12人, 近几年陆续招入大学体育专业毕业生5人, 体育与健康教师达到17人。由于我校的教师编制没有满, 因此近三年先后招聘了10余名教师, 其中音体美等“小三门”课的教师就有7、8名, 基本满足了这些学科的教学需要。

为开齐开足体育课, 山东省青岛市近些年每年都要为每个区县配备10余名体育教师, 以缓解体育教师不足的矛盾。以即墨市为例, 前年该市招聘了18名体育教师, 去年又招聘了30余名体育教师。与此同时, 青岛市还对改行从事其他教学工作的体育教师进行“改行归队”的梳理, 让改行的体育教师回到原来的岗位或兼职教学。此外, 该市还聘任了不少兼职教师担任体育教学工作, 基本满足了体育教学的需要。

江苏省徐州市铜山区针对全区教师总体超编1000余人, 学科布局不均衡 (超编缺岗) 的现状, 采取了对超编学科多余教师, 且有意愿、有基础的教师实行转岗培训措施, 合格者持证上岗;对小学教师部分转岗和教学能力较差的教师, 进行为期一年的周五六日培训, 经考核合格, 持证上岗;同时该区每年对缺编体育教师较多的学校给予少量入编, 增添新教师。

在配齐配足体育教师的同时, 河南省洛阳市洛龙区将每天上、下午两次大课间活动上升为“大课间行为艺术”, 安排专门课时予以保证, 调动了校长和其他教师落实每天一小时体育锻炼时间的积极性。洛龙区古城中学的刘爱贤校长对记者说:“‘大课间行为艺术’是我们校长的公开课, 每节课我都会亲自筹划备课, 和老师沟通、共同研究, 不仅有学期计划、课时计划、教学计划、教学反思等, 还有优质课评比, 就连活动路线图我都得想好、设计好。”该区教育局局长张欣说:“‘大课间行为艺术’让每位教师都成为‘体育’教师, 不仅很好完成了学校的教育教学任务, 每天一小时体育锻炼也更加丰富、有保障。”

对策

中央教科所体卫艺教育研究中心主任吴键认为, 中小学校体育师资严重不足的直接原因有两个, 一是2001年开始实施的新课程标准增加了体育课时;二是近10年来体育教师数量没有按课时比例同步增加。

《国家中长期教育改革和发展规划纲要》提出:配齐音乐、体育、美术等学科教师, 开足开好规定的课程。解决这些问题要从以下方面着手:

对策一:破除体育教师配置的制度性障碍。目前我国很多地区出现了教师“整体超编, 结构性缺编”的情况。由于在招聘时注重理论和文化考核, 学校急需的音体美等学科教师因此被挡在门外, 而招聘来的语数外等其他学科教师却无法胜任体育教师的工作。基于当前体育教师严重缺乏的现状, 建议有关部门出台特殊政策定向或采用特岗招聘的办法补充体育教师。同时, 应细化教师的配置政策, 最好像规定师生比一样, 规定每个学科教师应配备的数量, 以改变学校将语数外教师放在重要位置予以保证甚至过度配置, 体育教师却缺乏严重的现状。

对策二:加强兼职教师培训。当前, 在体育教师缺乏的情况下, 很多地方都采取让其他学科教师转岗或由班主任等教师兼教体育课的做法。随着体育课时的增加, 这样的兼职教师越来越多。有关部门一定要加强转岗教师和班主任教师的培训, 通过长期、有效的培训, 尽量使兼职教师达到合格体育教师的要求。

对策三:建立体育教师基本权益保障制度。在体育教师的课时统计中, 往往不包括早操、课间操和学校课余训练、竞赛等工作的时间。建议将此纳入体育教师的工作量或每周课时中, 并使他们享有同工同酬的待遇。

对策四:施行行政问责机制。如果学校不能够配齐体育教师, 少开设甚至不开设体育课, 无论是学校, 还是对相应的教育行政管理部门, 在现有的法律法规中, 都没有相应的责任追究规定和问责机制。建议对不能全面贯彻党的教育方针的教育管理人员, 尤其是校长实行问责制度, 要把校长当作学校体育工作的第一责任人, 出现问题唯校长是问。

难点二:场地太小如何锻炼?

在我国一些城市尤其是大城市中面积较小学校落实一小时体育锻炼时间, 面临人多场地小的实际, 如何克服困难、开展一小时体育锻炼?许多学校和地区在创新思路、开拓进取中努力挖潜, 他们用实践证明, 小场地也能做出大学问。

现状

天津市和平区万全道小学是位于寸土寸金的市中心劝业场附近的一所学校, 学校仅有一片不规则的空地, 经过整修后成为学生上体育课、进行体育活动的场地。该校共有1200名学生, 32个教学班。据校领导介绍, 按照天津市的有关规定, 每所学校的生均建筑面积起码要达到5.4%, “我们学校的生均建筑面积只有3%左右, 如此算下来生均体育活动面积更低, 远远达不到国家最低标准的要求。”该校领导面对现状, 显得十分无奈。

北京五中分校是一所纯初中校, 没有室内体育场地, 操场面积仅为2350平方米。现有初中3个年级, 34个教学班, 在校学生1600人, 每个学生平均只有1.5平方米的运动场地。记者采访该校时发现, 该校学生想要一起出操都不可能, 只能错时分开活动。

与天津市和平区万全道小学、北京五中分校情况类似的学校, 在很多大城市, 如北京、上海、天津等地比比皆是。一些二三线城市也大量存在。

中国教育学会体育卫生分会、中央教科所体卫艺中心的一项调查显示, 城市学校基本达到国家学校体育场地器材标准的不足45%。以地市以上重点学校为例, 有300米以上田径场地的仅占30%左右, 有3个以上篮球场的仅占42%。如果以生均运动场地计算, 达到国家学校体育场地器材标准的学校比例更低。

行动

位于北京市王府井商圈的北京市灯市口小学共有学生1400名, 40个教学班。学校每天开设的体育课多达18、19节。原来学校只有两块篮球场、一块羽毛球场地, 学生上体育课、开展体育活动都十分困难。近些年, 该校利用教学大楼在楼顶部建造了一个风雨操场, 学生上体育课、开展课外活动和冬季长跑等都可以在这里进行, 缓解了场地不足的矛盾。在“向上”发展的同时, 该校还就地“挖洞”10余米, 建起了一个两层的地下体育馆, 一层为球类馆, 有篮球馆、羽毛球馆和乒乓球馆。在这里, 学生既可以打乒乓球、羽毛球, 也可以玩篮球、手球等;体育馆的另一层则是形体训练房, 以对学生进行体操练习和形体训练, 从小培养学生的审美意识和审美情趣。该校体育教师商凤西自豪地说:“我校现有的地面、地下、楼上的立体化体育运动设施, 不仅满足了学校正常的体育教学需求, 还丰富了学生的体育锻炼内容。立体化的体育场地让我们由原来的场地不足, 变为现在的场地高质量、高标准, 保证了学校体育活动的开展, 学生体质逐步得以增强。”

作为上海面积最小的区, 卢湾区有不少弄堂学校, 校园面积堪称“袖珍”。“最小的学校从头跑到尾也只有60、70米。”该区教育局体卫艺科科长蒋平芳这样形容。为了克服场地带来的不便, 卢湾区的许多学校在形式和方法上创新思路, 采用蛇形、椭圆形等跑法, 节省了活动空间;同时各校都开发了跳绳、传递火炬、传送篮球、弄堂游戏等适宜本校开展的活动项目, 每所学校的活动内容都达10余种以上。小型多样、因地制宜的活动激发了学生锻炼的积极性。

天津市和平区万全道小学以班级为单位, 利用阳光体育活动时间进行队列练习。练习时, 每名学生占用的空间相对较少, 而紧凑的节奏、锻炼的强度一点儿也不亚于其他运动。学生们情绪高涨、乐此不疲。该校副校长赵岩认为, 有个大场地固然好, 但每天锻炼一小时的要求与小场地现实并不矛盾, 大小场地都可以有所作为, 关键要看大家是否重视。

重庆市广益中学背倚南山, 场地十分狭窄, 学生体育活动成了问题。不能在校内开展体育活动, 何不走出校门, 走进大自然锻炼身体?校长章显林和他的同事们想到做到, 在充分利用周边地形地貌设置学生健身场所的基础上, 该校精心组织、策划走出校园、走进大自然的一系列体育活动。每次活动前, 学校都会着重强调安全的重要性、讲授相关知识, 并在班主任的带领下反复演习, 确保万无一失后才允许出外活动。

对策

中央教科所体卫艺教育研究中心主任吴键指出, 超重和肥胖与青少年运动不足有直接关系, 运动空间不足往往还会导致学生的情绪问题。美国心理学家发现, 儿童的攻击行为80%发生在室内, 尤其是在狭小的空间里。调查显示, 我国幼儿园人均空间面积0.3平方米, 而美国儿童的人均空间面积为2.3平方米。

解决当前城市学校运动场地不足应从以下方面着手:我国的多数城市学校, 建校之初很少考虑学生运动场地问题, 场地基础差, 难以改造。但现在仍然没有对许多新建校的运动场地大小做出硬性规定。在日本, 为确保学生的运动, 文部省明确规定, 中小学校的规划和建设中, 运动场地不得少于校园实际用地的50%。建议制订城市学校建筑运动场地大小的国家标准和法规, 明确规定学生运动场地在学校总的用地中所占比例不得少于40%。

《中小学校建筑设计规范》规定:“运动场应同时容纳全体学生做操之用。中学每学生不宜小于3.3平方米, 小学每学生不宜小于2.3平方米。”事实上, 这个规定并没有得到严格执行。建议严格执行国家生均运动场地面积的相关规定, 使运动场地标准成为遏制超大规模学校发展的依据之一, 全面保障学生的身心健康。

借鉴日本、新加坡等国家的经验, 注意开发老城区学校地下、屋顶、自然地势等空间资源, 打破对运动场地非篮球场、排球场不可的狭隘认识。最大限度地扩大学校运动面积。建议将扩大运动场地纳入到城市建设和学校改建规划中。

我国学校体育场馆的现实情况是, 一方面学校的体育场地资源还不足以保证所有学生的运动需要;另一方面社会体育资源, 如体育部门的体育场馆不能向学校完全开放。建议建立学校与学校、学校与社会公共体育资源的共享机制, 实现校与校之间, 学校与社会场馆之间统一协调的共享活动, 让每个孩子最大程度地享受教育体育资源。

难点三:缺少器材咋样玩得好?

日前记者在农村学校采访时发现, 由于体育器材缺乏, 许多农村学校每天一小时体育锻炼, 除了跑步和极少数运动外, 很难开展其他体育项目。其主要原因是没有器材可用。体育器材缺乏已成为当前制约农村学校落实一小时体育锻炼的瓶颈问题。

现状

河南省洛阳市偃师县翟镇镇圪当头小学共有274名师生, 学校没有一块正规的场地, 全校师生按体操队形站立都排不开。学校只有一个18米长的篮球场, 距离标准篮球场差了8、9米, 篮球场有一副用了10余年的篮球架子, 经过多年使用, 篮板已换过好几回, 架子也焊过很多次。学校大的体育器材还有3个足球门, 可是由于场地小没地方摆, 现搁置在一边。谈起学校的这些“家当”, 该校校长郭学荣忍不住“一声叹息”。她告诉记者, 学校另有3个乒乓球台子都是用洋灰自己砌的;有3副羽毛球拍子, 羽毛球场地就在篮球场中。学校甚至连排球都没有。前两年, 学校为了开展活动买了50根小跳绳, 去年又添置了10根大绳, 算是充实了一下。为了让学生的活动更加丰富, 学校动员学生自己缝制沙包、用松紧带做成橡皮筋, 孩子们倒也乐在其中。

河南省洛阳市偃师县教育局体卫艺股股长武治军告诉记者:“三年前, 我县农村学校体育器材达标率只有不到50%。近年来, 河南省加大对农村学校体育器材的投入和配备, 使我县农村学校体育器材的达标率已接近80%。但在一些农村小学差距还是很大。”

据中央教科所体卫艺中心和中国教育学会体育卫生分会的调查显示:全国学校体育场地器材总体达标率在28%~35%之间, 农村达标率更低。2008年、2010年国家教育督导团开展中小学体育卫生工作专项检查, 对河北、海南两省四个地区的抽查表明:学校体育器材能够基本达到《国家学校体育卫生条件基本标准》中体育器材有关规定的不足50%, 农村达标率不足30%。

行动

河南省在“十一五”期间每年拨付1000万元专项资金, 用于农村特别是乡村小学的体育场地建设与器材配备。河南省教育厅体卫艺处处长郭蔚蔚说:“我们要求各地政府和教育行政部门应拿出不低于省级财政拨款1/2的专项资金, 扶持当地农村学校, 特别是乡村小学的体育场地建设和器材配备。专项资金必须用于农村学校体育场地建设和器材配备, 不得挪作他用。同时, 各地教育行政部门要在专项资金到位三个月后, 对资金使用情况进行调查了解, 对使用效率低下的单位要采取措施, 督促专项资金使用的落实。”

北京市密云县近年来累计投资1.85亿元用于学校体育场地设施建设。新建200米、400米标准塑胶操场56块;建综合体育馆5个、篮球场60余块;配备各类体育器材11万件 (套) ;为全县中小学统一配备学生体质监测设备及体育器材13000多件 (套) ;鼓励学校自制体育器材约计7000余件, 使所有学校全部配备篮球架、足球门、乒乓球台、单双杠和其他教学所用、学生所需的各类体育器材。同时, 各校按照“每年投入不少于2%的经费用于体育工作”的要求, 及时更新、添置小件体育器材, 满足了学校体育课和体育活动的需求。记者日前在该县看到, 每所学校的体育器材都摆放在操场或体育馆等活动场地内, 学生随时可以拿起篮球、排球打起来, 拿起足球踢起来, 拿起跳绳舞起来。该县教委主任李钟勤认为, 器材摆放到场地上, 看起来只是方便了学生锻炼, 更重要的是这样做有利于激发学生参与运动的热情。

内蒙古巴彦淖尔市杭锦后旗, 近几年用于学校体育设施、器材及场地建设的投入约3530万元。为农村中小学修建篮球场8个、排球场27个, 配备田径及课外体育活动器材45项、8000余件, 总计投入80万元。对促进全旗中小学体育工作起到了积极作用。

广东省湛江市早在上世纪90年代, 就利用废旧轮胎、废水管、废渔网等在农村中小学校建立了“快乐体育园地”。在这里, 一些“废物”成为障碍跑、攀爬、绕桩等的绝好器材, 不仅变废为宝, 还解决了农村中小学校体育器材不足的问题。全国许多农村中小学校纷纷效仿, 使农村中小学校体育器材不足的矛盾得到极大缓解。

一位县体卫艺专干告诉记者:“尽管这些年省里加大了投入, 但我县农村学校体育器材缺口依然很大, 加上体育器材很多都是易耗品。因此, 按《中小学体育器材配备目录》最低标准的要求, 我县农村学校体育器材短缺至少在60%以上。”

对策

中央教科所体卫艺教育研究中心主任吴键认为, 近10年, 随着中国义务教育的推进和教育均衡化发展, 各级政府加大了对学校场地器材的投入, 大大改善了农村学校体育场地器材条件。但就全国而言, 农村学校体育器材配置工作依然需要进一步加强。

对策一:进一步加大对农村学校标准化建设的经费投入, 将农村学校体育场地器材经费纳入到国家义务教育均衡发展预算中, 将其作为推进义务教育学校标准化建设的重要内容。

对策二:在农村学校体育场地器材投入中, 必须将体育场馆建设经费和日常体育器材经费区分开来。目前, 学校体育经费投入存在重场馆设施建设、轻锻炼器材购置的现象。运动场馆的建设和大型固定器材的购置占用了巨大的资金;实际投入到日常体育器材、满足教育教学基本需要的所占比例极少。事实上保证日常所需的器材, 如篮球、足球、跳绳等, 对体育教学来说更为重要。

对策三:目前, 学校体育器材购置及补充缺乏制度保证, 是导致农村学校体育器材短缺最主要的原因之一。2008年、2010年国家教育督导团开展中小学体育卫生工作专项检查, 发现多数地区学校体育器材的购置和补充, 并没有纳入义务教育学校公用经费。建议将农村学校体育器材投入经费在义务教育学校公用经费中列支。

对策四:近年来, 学校体育器材政府统一采购过程中, 由于没有专业人员, 特别是体育教师的参与, 采购到的体育器材往往在质量、规格上不适合学生使用, 造成了巨大的浪费。建议今后让体育教师参与到学校体育器材政府统一采购工作中, 以保证体育器材的规范和高质量。

“安全”绊住学生腿脚?

近日公布的“2010年上海中小学生安全情况报告”表明:学校伤害事故主要由运动及学生玩耍打闹引发。学生课间打闹玩耍致伤的有401人, 在校内体育活动受伤的有685人, 均为轻微伤和轻伤, 其中骨折的占56%, 比上一年上升2个百分点。报告认为, 加强课间秩序的管理和体育活动的引导非常重要。

现状

“我是一名市直属百年老校小学的副校长, 分管体育和后勤安保工作。作为学校的负责人, 校园安全一直是我最关心和头痛的事儿, 尤其是学校体育教学和活动中的安全问题最让我头痛。因为这些事情经常发生, 防不胜防!”

“去年上半年, 我校六年级的一堂小篮球课上发生了一件事:几名学生在课外活动打球时玩得正欢, 其中一名学生突然冲向另一名学生并用力一推, 后者一下撞到了篮球架上, 头上撞出了一个大包, 眼睛也撞开了一条血线, 缝了好几针。原来这几名学生在玩球时起了争执, 最后竟动起了手。事后, 受伤学生的家长将肇事学生告上法庭, 要求赔偿。由于不满法庭的裁定, 受伤学生的家长一直与肇事学生及家长反复纠缠。等到孩子毕业了, 其家长没有了顾忌, 干脆将学校也告上了法庭, 认为学校要负连带责任, 并提出巨额赔偿的要求。折腾了近一年, 事情才平息下来。”

“学校安全实行的是一票否决。作为第一责任人, 学校的一些安全事故, 如校园踩踏、食物中毒等已经让校长战战兢兢、如履薄冰。因此校长经常旁敲侧击地对我说:‘别再在体育课和体育活动时出现安全问题了。’我心领神会, 嘱咐学校的体育教师, ‘体育课只要能上就行了, 千万别搞什么花样, 搞出问题就麻烦了。’于是, 学校的单杠、跳马等器材被收进了器材室, 各种球也被‘束之高阁’, 冬天只组织学生进行长跑。别说, 还真管用, 快一年了, 学校体育教学和活动时都平平安安, 没有出过什么事故。只是校内的‘小胖墩’和‘小眼镜’越来越多, 冬天感冒的学生也有所增加, 真不知道我是不是该为这些问题负责。”

行动

1998年1月11日, 中国教育报在《社会周刊》头版刊发的《94万索赔案》一文, 在社会上引起强烈反响。这是根据一起体育课上发生安全事故而引发的官司所作的一篇报道。该报道最终推动了全国第一个有关校内事故处理的地方性法规——《上海市中小学学生伤害事故处理条例》的出台。该文作者金志明认为, 保障学校权益必须立法。

为了解决校园意外伤害事故的问题, 2002年教育部颁发了《学生伤害事故处理办法》。之后, 全国各地纷纷出台相关规定。“这些法规的出台对学校体育课、课外活动等发生的意外伤害事故的处理, 起到了积极的作用。”一位老体育工作者如是说。

体育活动中发生安全事故, 校长最头痛的是家长无休止的纠缠及漫天要价, 一些学校根本无力支付高额的赔偿。因此, 最简单的应对办法就是少开或不开可能导致安全事故的课。为构建校园意外伤害事件的应急管理机制, 四川省江油市建立和完善了“青少年意外伤害保险制度”, 实行由学校统一购买意外伤害责任险的办法, 经费在公用经费中列支。2009年, 该市77所学校的10.7万名学生均购买了校方责任险, 参保率达100%。与江油市一样, 近年来, 北京、上海、天津、广东等全国绝大部分地区都为学校上了校方责任保险, 为学校解除了后顾之忧。

有关专家指出, 学校意外伤害事故不可避免, 管理到位却可以将事故发生的概率降到最低。

邯郸市赵苑中学李杰业老师和他的同事们, 每次上课或体育活动前, 都要求学生认真做好准备活动, 学生充分活动开后再进行正课或活动。同时, 他认真示范每一个动作, 使学生建立稳定的动作表象, 避免了学生因错误动作而引发的伤害。

苏州工业园区斜塘实验小学体育教师在运动前, 都会提醒学生做检查。如在体操教学前, 钥匙、胸卡之类的物品不要放在身上;进行跑步教学时, 要求学生检查鞋带或脱去外套, 使其便于运动。同时要求体育教师经常性地检查活动场地、器材。每次上课前, 特别是教学内容为器械类项目, 如体操项目时, 体育教师必须认真、仔细地检查器械设施。

江苏省南通中学在给入学新生作体检时, 为检查出有心脏病、血液病、哮喘等不适宜参加剧烈运动的学生建立档案, 并在教学过程中予以特别关注。同时学校制订了应急预案, 当学生出现状况时, 学校会及时送其至医院救治, 并由法治副校长介入, 通过合法程序解决问题。该校体育教师潘雪峰说:“只要我们每位教师都以学生为本, 用自己的爱心、细心、敬业心去上好每一节体育课、组织好每一次体育活动, 学生意外伤害事故的发生率就会降到最低。”

对策

北京市京和律师事务所律师杨毅认为, 体育教学和体育活动中的安全问题, 需要从几个层面加以解决:

对策一:加强立法。教育部于2002年6月25日发布了《学生伤害事故处理办法》, 这一行政规章的颁布, 对于解决学校教育教学活动和学校组织的校外活动, 及在学校负有管理责任的校舍、场地、其他教育教学设施、生活设施内发生的造成在校学生人身损害后果的事故, 起到了重要作用。但这只是一个部门的行政规章。校园安全需要由《校园安全法》这类法律武器来捍卫。

对策二:守法。学校或教育部门在用法律维护自身利益的同时, 首先要厘清自己的责任, 如果无过错就不应当承担责任, 学校应理直气壮地拿起法律武器维护自己的合法权益。现在很多校长是“怕”字当头, 出了任何事都“以和为贵”。同时, 社会上也没有形成对学校这一弱势群体的保护氛围, 相反动辄将一些不满和私愤发泄到学校, 令校园成了人人指责和“欺负”的对象, 使得众多校长到了谈安全“色变”的地步。

对策三:管理到位。学校在平常的管理中要做到位。现在一些学校为了美化校园、办学上档次, 处处加以硬化。学校的器材设施, 如单双杠下面不是沙坑或软垫, 而是铺上了地砖一类的材料, 为校园埋下了许多安全隐患。

对策四:建立保险制度。建议在条件允许的情况下, 所有学校都为学生上意外伤害险或校方责任险等, 以减轻学校和体育教师等因意外伤害事故而带来的经济负担。

篇3：高中英语一天一练

【关键词】三学一练；自学；助学；导学；练习

《普通高中英语课程标准》五级标准明确要求教师创造条件让学生在观察，体验中通过自主或小组合作学习习得语法。许多专家和学者认为语法是掌握语言的一条捷径。是让学生的语言学习和理解变得容易起来，从而更好地为语言知识的学习和实践铺就道路。所以说，对于我们来说，一定的语法是要学的，但目前有关语法教学还存在着种种不良倾向。那么教师如何教，学生如何学，才能发挥语法应有的作用和地位呢？笔者和许多一线英语教师经过多年的尝试和实践，认为“三学一练”课堂模式在语法课中同样可以让学生掌握得更好。

一、“三学一练”语法课教学模式的概念

“三学一练”语法课教学模式，即“自学——助学——导学——练”的模式，指在根据即将学习的内容和学生实际水平布置适量的预习内容，一般以导学案形式提前一天发给学生，供学生课前自学。课上让学生组里讨论，通过小组互助学习，初步解决学生个体中对预习知识存在的疑惑。教师再在学生预习和小组互助学习的基础上再引导学生深度质疑，针对仍然存在的疑点进行化解难点、突出重点，点评、拓展、提高。语法课的教学并不是一件非常容易的事情，需要教师进行周密的计划和设计，既要考虑学生的实际水平和认知能力，又要考虑学生如何引导他们通过各种活动和合作学习提高对语法现象的认知，从而为进一步的学习打下良好的基础。练习含口头练习和笔头练习，是学生语言知识输出和运用的过程。

二、“三学一练”语法课教学模式的原则

1.以标为本

一切语法内容的教和学都离不开课程标准。超出课程标准要求的坚决不讲。每一种语法现象学生要掌握到什么程度，教师应做到心中有数。相应的作业检测也应该在课标规定的范围内。

2.以本为本

“三学一练”语法课教学导学案编制必须以所学课本为基础，预习题的编制源于课本上所学内容，这种预习应具有基础性，又有实效性，每位学生只要踮一下脚尖就能摘到桃子，但并不是唯书本是瞻。要根据学生的实际情况对教学内容做适当调整。

3.以人为本

建构主义理论的核心思想是以学生为中心。教师应利用情境、协作、会话等学习环境要素充分发挥学生的主动性、积极性和首创精神，最终达到使学生有效地实现对当前所学知识的意义建构的目的。在“三学一练”语法课教学过程中坚持以人为本的原则，使学生的创造力和想象力得以充分展示，学生的课前自助、课上互助在整节课当中起主导作用。教师引导学生完成教学任务，达成教学目标，教师发挥指导和促进作用。

三、过程示例

1. 三学一练语法课教学模式的前提和基础即是预习案的编制

一份科学的预习案，对学生的自助学习起着非常重要的作用，它是一堂成功语法课的良好的开端。也是学生自助学习的基础和载体。因而预习案的编制应该考虑到以下几方面：①做到“四化”：知识问题化，问题层次化，层次梯次化，梯次渐进化。②预习案一般要在难度、内容和形式上设计分为AB二个级别：A级为“识记类内容”，主要是本课所要涉及到的一些词汇，句子。要求学生在课前通过自助学习必须解决。B级为“理解级”，通过预习案上所列举出的一些语法现象，要求学生能把新知识与原有知识和生活挂钩，引发学生的思考，将思考中所产生的疑惑，用笔记下来，等到上课时小组互助学习时交流讨论，如果小组交流时还不能解决，就进入下一环节，师助。

2. 教学过程

环节1：组内互助学习。对于每一小组组内成员来说，这是组内解疑释惑的极好机会。小组成员可以把自己在自主预习当中遇到的问题交由小组讨论解决。作为教师这时就要加强巡视课堂，防止与互助学习课堂活动无关的事情出现。

环节2：组间小组展示。教师可以根据预设有目的的让一些同学代表不同的小组展示自己自学和组内助学的成果。针对A级要求可以要求一些基础薄弱的学生回答。这是必答题。起到鞭策后进的作用。针对B级要求，可以采取举手回答制，让每组成员积极参与。无论哪一级，都采取积分竞赛制。使得所有成员都觉得不仅仅在为自己，更重要的是在为本组的利益在战斗。

环节3：组间互助展示。如果在小组组内讨论之后，还有解决不了的或归纳还不完整的问题时，我就让问题组提出问题交由全班设置擂台赛限时讨论。如我在授课中发现学生对“none在什么时候使用呢？”的问题不够清楚时，问题组就设置擂台，各个组就争先恐后的打擂台，于是none的用法就逐步清晰起来。作为评委，我为各个组的贡献大小亮出贡献分，同学们乐此不疲。

环节4：教师帮助升华。在学生自助的基础上，教师可以对学生动态生成中的问题和学生学习不到位的问题，进一步说明和升华。

在学生自学，组内和组间助学的基础上我发现学生们存在着两方面的问题：一是对something和anything的特殊用法涉及不多，我也不知道它们是否搞懂，于是，我便提出以下问题：1.用something或anything填空：①I’m thirsty， can I have to drink？②Would you like to eat？ ③Do you have to say？

2.观察划线词的含义：Anyone in need of physical strength should wear red clothes.

If anyone knows the answer，please tell us.让学生们展开讨论，归纳。教师再在学生归纳总结的基础上再做全面的总结。二是对none和nothing的用法不够清楚。于是我便设计出以下题目：

用none或nothing填空。并说明原因。①I want to buy the book， but there is none left in the bookshop.②What a big box！ Can I help you？ —— No， thanks. There’s nothing in it. It’s empty.至此，在老师的助学下，学生们对它们的区别和联系基本弄懂。

环节5：练习检测。为了检测本课所学效果，围绕本课重难点我设计适量的题目。有选择题，有短文填空题。通过学生的当堂练习，我发现学生的答题正确率在我预料中。

四、反思和分析

1.语法教学应多采用观察法和归纳法，少用演绎法

江苏省牛津英语教材每单元语法部分编写的绝大部分都采用的是演绎法展示语法知识和功能。我们英语教师应该明白，教材只是给知识我们语法学习的载体，并非教法和学法。而教法和学法，是要靠英语教师和学生自己去摸索去实践。如我在本课预习作业中设计了B级预习作业，让学生观察不定代词的基本用法。师生共同归纳它们的用法。归纳法有助于学生的思维的锻炼和培养。

2.语法教学中最好小组竞赛制

一个高效的英语课堂必须引入小组竞争机制。让每堂课在竞争中进行下去。竞赛可以有个人赛。又有小组PK赛。每堂课前，我都设置好小组赛规则和竞赛内容。在上课时公布。让小组一开始就处于一种学习情绪高涨的，跃跃欲试的状态中。小组赛采用积分制，当堂亮分。每周评选周星。每月评选月星。每学期评选希望之星。本课中我多处进行小组PK赛。

总之，语法的学习过程是一个认知的过程。一切模式都必须符合学生的认知规律。一切学习都必须调动学生参与的积极性，从而更好地为英语学习服务。

参考文献：

[1]李美华.《提高英语教学的趣味性》.福建外语，1997.08）.

[2]《普通高中英语课程标准》.北京师范大学出版社，2011.06.

篇4：一天一场战役

徐烈是中国最大的本地化移动广告平台点媒的副总裁。严格意义上来讲，徐烈一天的工作从早上7点开始，睁开眼睛的第一件事就是拿起手机浏览几个常用的网站，看看同行在朋友圈里分享了哪些资讯，生怕错漏一条行业热点。在接受《广告主》杂志采访时，徐烈笑言：“营销行业变化太快，稍微偷个懒就跟不上了。”

早上8时30分，徐烈来到公司的第一件事就是监测前一天的广告投放数据，根据公司自行研发的广告数据实时感知系统——广告星云的分析显示，移动用户一天中关注移动媒体最高峰的时间通常为晚上7-9点。因此，针对前一天的广告投放情况得出的分析数据就成为徐烈的视觉焦点。移动互联网的残酷竞争要求每一个广告平台都必须拥有自己的核心监测技术，徐烈的团队开发的广告星云能够直观的显示在某一时间段，用户在关注哪些媒体，广告投放后，带来多少次用户点击，以及用户点击后停留在广告页面上的时间。通过以上数据长时间积累分析，系统能够精确地对用户属性做出分析，得出用户对哪类广告关注度更高，更容易接受广告内容，有助于实现营销效果的转化。对徐烈而言，这些数据越精准，与客户的合作就越有把握。

徐烈所任职的点媒以本地移动营销见长，所以除了用户属性的分析，地区特征分析也极为重要。徐烈说，豆腐脑尚有“咸甜”之争，区域之间差异则更加明显。点媒专注于本地化数据的挖掘与研究，将广告信息精准的定位于本地用户。凭借多年的本地数据挖掘和数据分析，点媒能够为广告主提供最适合本地用户的整合营销服务，帮助客户实现品牌提升与效果营销。徐烈从2009年就开始钻研移动营销，对本地移动营销的前景始终充满信息，能在自己所擅长的领域和中意的平台贡献自己的每一天，虽说辛苦，但也幸福。

上午10点，点媒的几个主要负责人准时召开例会，徐烈将刚得到的数据与大家展开讨论。共同研究解决问题的方案及对策。“数据越跑越精确，点媒广告投放效果就应越来越好，每天不进步就是退步！”徐烈的同事说，虽然徐烈说话语速很慢，外表斯文儒雅，可你总能从他得身上感受到精益求精、不断挑战的“处女座”性格。

而在点媒内部，这种“处女座”特征也体现得极为明显。徐烈透露，采访当天下午2点就有一个项目的负责人与徐烈沟通客户提案，点媒的团队为这个项目准备了3个提案，每个方案都十分完美，可项目组却与徐烈讨论了许久，不断完善方案细节。徐烈运用丰富的经验充分考虑到每个环节可能出现的问题，项目组精确执行，保证呈现给客户的一定是最佳的方案。这个以80后、90后为主的团队，有着年轻人的激情与活力，更有可贵的务实与勤奋。

随着智能移动终端在全球范围内的迅速普及，移动营销已然成为移动互联网时代传统产业营销的重要渠道，徐烈认为，“消费者目光在哪里，广告就应该跟到哪里。”因此，移动终端是广告人必须重视的展示平台。说起工作的独特之处，徐烈表示，其实营销人与其他岗位的工作人员并没有什么不同，就是对客户和用户负责，保证营销内容对是用户有用的信息。事实上，这只是一个宏观的概述而已，因为营销人的实际工作要涉及到一切微观的东西。

下午6点，深圳已经华灯初上，公司的同事已陆续下班离开，而徐烈还守在堆满文件的案头，仿佛永远不知疲倦。

篇5：一天一苹果,冬天很快过

性格平和

中医认为苹果味甘、微酸、性平。性平则非寒非凉，不似雪梨、西瓜等水果那般伤胃，因此即使在冬天也让人受用。苹果归脾、肺经，具有生津止渴、润肺开胃、益脾止泻的功效，主治中气不足、消化不良、气壅不通。由于人们在冬天进补时往往容易补过头，导致消化不良、胃肠运行不畅。食用苹果则能疏通消化系统的“堵塞”，还伴有补脾、通便的功能，是冬季进补的好搭档。

降胆固醇降血压

冬季进补时，人们会经常食用大鱼大肉和加重调味的菜式，虽然能养身子，但也增加胆固醇和钠的摄入量。而苹果果胶则能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平。法国的医疗专家曾做过一项实验，让一组身体健康的中年男女每日进食两个苹果，一个月后，量度他们体内胆固醇水平，发现80%的人血中低密度脂蛋白胆固醇（LDL，又叫坏胆固醇）都降低了。同时，高密度脂蛋白胆固醇（HDL，即好胆固醇）却有所增加。苹果中还含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外，为高血压者降低血压。

减肥妙品

冬天贴了整一季的肥膘，虽然舒服，但转念一想来年春夏换上轻薄衣裳时肥膘无处躲的尴尬，又得暗暗发愁。但苹果同样可以帮上忙：一方面，苹果果胶本来就可促进脂肪排出体外；另一方面，苹果的膳食纤维很能填肚子，热量又低，在早午餐之间或者下午茶时间吃一个苹果，满满的饱腹感能让你不需要再去碰饼干、薯片之类的高卡路里食物，无形中大大减少了热量的摄入。诸多减肥方法中有一门叫“苹果减肥法”，就是每逢周三周六只以苹果为食物，效果显著，可见苹果助减肥的威力。

平衡酸碱

人的体质是天然弱碱性的，但食物中的肉类和粮食类都会在消化后生成酸性物质，体内酸性物质堆积过多会导致亚健康状态，患上各类疾病的机会也会大大提高。为此我们需要多吃蔬菜和水果来进行平衡。研究显示，苹果是最好的碱性食物之一，一个苹果就可以中和一顿饭里肉食加主食所产生的酸性。这也是“一天一苹果，医生远离我”的原因。

熟吃亦佳

苹果是少数在熟吃、热吃状态下仍能保留大部分营养的水果。把苹果或煮或焗熟以后，虽然里面的维生素C和维生素B族会流失，但里面的胡萝卜素和番茄红素等脂溶性物质是不怕100摄氏度加热的，矿物质和膳食纤维更不会因为加热而损失，其中的多酚类抗氧化物质，在煮沸条件下，也能大部分保留下来。至于润燥、通便、促进消化之类的保健作用，熟吃不会有任何妨碍。这也为我们在冬天食用苹果提供了最佳理由——有什么比热腾腾的一道苹果菜更诱人呢？

华盛顿苹果

说到最受欢迎的美国苹果，除了乔布斯咬了一口的那个，另一种就是品相、味道俱佳的华盛顿苹果了。美国西部的华盛顿州拥有世界上最适宜苹果种植的气候和自然环境，肥沃的土壤由火山灰堆积而成，哥伦比亚河清澈的河水源自于洛基山脉，这些由冰川水融化而成的优质水源灌溉着一望无际的苹果园。这里气候干燥，冬天寒冷，夏季白天炎热，夜间清凉，昼夜温差较大。在这样的气候条件下，不易发生病虫害。这些天然优势对苹果生长后期的着色和硬度起到至关重要的作用。

华盛顿州是美国活火山最活跃的地区，上世纪80年代还有一次大喷发，这里的土壤多是由火山灰堆积而成，矿物质含量极高，是天然的有机肥料，所以这里的土壤变得异常肥沃，十分利于水果、蔬菜的生长，也使得果实中含有大量人体所需的微量元素，更加有利于人体的健康。

篇6：一天一元玩理财

在金融市场中，最重要的理财理由是——资本永远有回报。即使你曾经是一个数学成绩常年不及格，或者你对于数字非常不敏感，甚至看见财务报表就头晕——但你如果准备今天就开始个人理财计划，我仍然有办法：一天一元钱。

很多朋友问我：不劳动没饭吃，不理财总不会饿肚子吧？我的回答是“未必”。

在这里介绍一个简单的测算：如果有一位30岁的叔叔，有一个零岁的孩子，从这个时间点开始直到60岁退休，漫长的30年当中，这样的三口之家，大概花费多少钱才能满足这个家庭的基本需求？

三口之家，每个人每天吃饭加上各种的花销，一个月3000元应该是最基本的，大概需要108万元，这个毋庸置疑；

首付20万元，合计80万元——在北京，这是个非常低廉的住房了，而且你只能买到六环以外的地方；

如果买车，从30岁到退休前至少要购置两辆吧，花30万元。再加上每年养车的保险、汽油等费用，合计70万元；

再养一个孩子，不包括将来出国留学，从出生开始一直到大学毕业，按照现在北京、上海这些大城市的标准，起码要花费40万元；

这样已经差不多300万元了。还要赡养父母，算一起是4个老人⋯⋯目前业界公认的数字是480万元。如果仅靠自己每个月的工资所得，按现在家庭月收入1万元计算，应该不算很低了，那么需要——如果挣够480万元，刚好需要30年。60岁以后的生活呢？

这就是理财的意义所在。如果不进行好的理财规划，不光有一天你的财富会弃你而去，甚至于最基本的生活条件你都无法满足和实现。

所谓理财，就是追求长期而稳定的收益。一项综合的理财，首先关注的是资金和资本。理财和投资是不能划等号的。我感触最深的是，往往包括很多相对专业的媒体，都有一个概念没弄清楚——更多人谈的理财是投资，谈哪种投资更好——其实，“投资”并不是真正的财务规划。

草率的投资行为，有时更像赌博：博一下，成功了，你的目标就实现了；那如果没有成功呢？生活当中其实只有两种情况—或者你没有财富；或者你被财富击倒。真正的家庭理财，第一点要实施的是—保证财务的安全。只有做到财务的安全，才能进而满足其他的财务需求，最终追求财务的自由，从而享受真正生活的快乐。

综合的理财规划是一个很庞大的话题，简单来说，完善的理财包括如下内容：首先制定财务的目标；其次进行资产和债务的管理；然后进行家庭风险的管理；再然后是投资项目的组合；还包括合理的避税、良好的财富转移计划等等。

理财的道理也很简单：在金融市场中，最重要的理由是——资本永远有回报。只要你有剩余的资产，经过合理的运作、规划，就一定能获取更多新的资金。反过来说，你花的钱比自己挣得还多，财务状况的最终结局将会惨不忍睹。如果现在你不能很有效地抑制自己，或者是开始减少你的债务，理财规划就根本无从谈起。

即使你曾经是一个数学成绩常年不及格，或者你对于数字非常不敏感，甚至看见财务报表就头晕——但你如果准备今天就开始个人理财计划，我仍然有办法：一天一元钱。

一天存一元钱，不相信有人做不到——这么小的投入，依然可以做出惊人的理财成绩。假定年收益率是10%，一个零岁的孩子，一天给他存一元钱，就永远放在那里，或者是购买一些比较好的基金产品。如果能达到每年10%的收益率，计算一下，到这个孩子60岁以后，他需要退休养老的时候，这笔钱将可以变成200万元。

其实，这个理财法则是很多人都知道的。如果收益率是4%的话，18年内你的资产就能翻一番。也就是说，29岁时手上的10万元钱，到自47岁时就会变成40万元；假如收益率能提高到12%的话，6年时间，你手中的资金就会翻一番了。但是，这里有一个前提：第一，你要每年都确保这样的收益；第二，中间任何一年都不能动用这笔资金。