不抱怨的人生充满阳光

不抱怨的人生充满阳光（精选6篇）

篇1：不抱怨的人生充满阳光

《不抱怨的人生》读后感

这几天，睡前的我总会拿起床头的那本《不抱怨的人生》，看两篇小故事，也学着豁达一下自己的心胸。书中的每篇小故事都给我很多的启示，总会感觉那故事中的内容都是自己的真实写照。

“不抱怨人生，不抱怨生活”，这是本书的主旨，可就在身边，恰恰有很多人无时不在抱怨生活，抱怨身边的人和事。当然，我也抱怨过，我曾抱怨没有一个很好的学习环境，抱怨自己的付出没有得到老师的认可，抱怨成绩不够理想…… 然而，读懂这本书后，我才发现根本就是庸人自扰。有句老话说：“比上不足，比下有余”。工作和生活中，我们应保持一种平衡的心态，我们不能因为自己的能力有限就不去做某件事，而面对一件困难的事情，你做了没有做好只是能力问题，但你如果根本没有去做，那就是态度问题了。

哭着也是过一天，笑着也是过一天，为什么不笑呢？这是很多人存在的矛盾。是的，为什么不笑呢！我们现在很多人，不管是面对学习还是生活总是牢骚满腹，愁眉苦脸，我认为还是我们的思想或是思维方式出现了偏差，我们不能因为一句批评就认为是在否定我们。对于一个积极要求进步的人来说，一定要正确的对待自己的不足之处，并勤于思考、认真改正，这样才能不断进步。有时候我认为压力也是一种甜蜜的负担，就看你有没有胆量去承受了！

命运掌握在自己手中，生活也在于自己去创造。我们每个人都有自己的想法，都有自己的原则。面对生活的不幸、社会的不公，我们不能只是埋怨，过多的计较必将失去的更多。永远不要抱怨自己拥有的太少，你应该静心思考，思考你到底付出了多少？

最后我想用书上的一句话来和大家分享，“要努力把每项工作（学习）做到完美，让自己成为不可多得的人。”朋友们，请不要再抱怨你的人生了，去努力学习和生活吧，现在的努力终将成为你最美好的回忆

篇2：不抱怨的人生充满阳光

成功=停止抱怨+改变自己

抱怨是成功的天敌，抱怨是快乐的克星，抱怨是弱者的标签，抱怨是人生的毒药。如果你想收获幸福充实的人生，就必须走出抱怨的泥潭。

不抱怨从“制怒”开始

冲动是魔鬼，发怒是祸水。但凡从愤怒开始，往往以耻辱结束。怒火伤身，两败俱伤，所以怒不可为。发怒是人的本能，怒制怒人的本事。

1.冲动不只伤害别人，也伤害自己

当你放纵自己的怒火，任其掀起一场风暴时，别忘了，你也处于风暴中心。

冲动造成的伤害永远无法消除；冲动最终会伤害到自己。

2.给怒气找一个出口

排出怒气和怨气的毒素，无毒一身轻地享受生活。

生气，是拿别人的错误惩罚自己。把美好的生命浪费在生气中，是一件多么愚蠢的事。

3.传递快乐，不传递愤怒和敌意。

愤怒金额敌意是一种极易传染的病毒，我们要努力使自己对其免疫。

4.宽恕别人的过失，而不是指责和抱怨。

包容别人的过失，收获的是感激；一味指责抱怨别人的过失，则可能收获报复。

5.站在别人的角度思考

人们都习惯在自我的角度考虑问题，由此产生了很多冲突、碰撞、争执、抱怨。如果你能站在别人的角度考虑一下，生活就会变得和谐很多、美好很多。

我们是同一棵树上的叶和果，我们是同一个身体上的左手和右手，对我们来说，站在别人的角度思考是互助的前提。

6.不做坏情绪的奴隶

人是情绪化的动物，但我们应掌控自己的情绪，尤其是对于坏情绪，更应该毫不留情地将其踢出自己的世界。

7.别让负面思想毒害你

负面思想是负面情绪的温床，只有拔除了负面思想的毒草，负面情绪才无处容身。当负面思想在头脑中狂奔时，请选择‘关机’。用积极、快乐的思想照亮我们的人生。

8.不为打翻的牛奶哭泣

拿以前的错误惩罚现在的自己，是一种愚蠢可笑的行为。

9.不预支明天的烦恼

中国人喜欢“未雨绸缪”，讲究“凡事预则立，不预则废”，所以经常忧心忡忡地为明天打算，被想象中的困难和问题挤走了今天的快乐。

不要让明天的乌云遮挡了今天的阳光，不要让明天的烦恼困扰今天的自己，把握现在，享受现在，就能成就生命的精彩。

10.永远不要抱怨自己拥有的太少

世界上没有一无所有的人，只要活着，你就至少还拥有生命、拥有自己。人的幸福和成功并不取决于拥有的多少，而在于你怎样对待并利用你的所有。

11.压力是甜蜜的负担

压力是一种幸福的重量，因为压力来自于你的拥有，拥有的越多，压力就越大。

12.别人得到不等于你失去

在嫉妒别人得到时不妨对自己说：“昨天相比，我并没有失去什么。”

13.这世间大多数人的悲伤，不是因为自己的失去了，而是因为别人得到了。

14.在贫穷面前抬起头来

贫穷既不可怕，也不可耻。在贫穷面前，我们不要自怨自艾，也不要自卑自怜，要以平和的心态接受它，以积极的心态改变它。

15.多给自己积极的心理暗示

意念能改变想法，想法会影响行为，所以请多对自己进行积极的心理暗示。

16.习惯说“我能”

让“我能”成为习惯，你就真的能做到；让“我不能”形成习惯，你就真的做不到。

17.没有尝试之前，欠我不要说“我不能”；尝试失败之后，轻易不要说“我不能”。

18.发现全新的自我人最难了解和认识的不是别人，而是自己。太阳每天都是新的，我们每一天也是新的。当心底的坚冰渐渐融化，你会发现一个更精彩的自己。

19.用欣赏的眼光看自己

用肯定与欣赏的眼光看自己，你会惊奇地发现，自己会越变越好。

20.正视缺陷，超越缺陷

缺陷虽无法消除，却可以克服。克服的办法就是接受它，超越它。

别太在意缺点和缺陷。

我们无法选择人生，却能选择面对人生的态度，我们无法改变事实，却能改变面对事实的心情。

超越了缺陷，你就不再有缺陷。

21.解开自卑的心结

自卑是自己内心的一把锁，锁住了快乐，锁住了幸福，也锁住了自己上升的通道。

22.完美是朵罂粟花

完美应努力追求完美，但不应苛求完美，因为完美就像一朵妖艳的罂粟花，只能观赏，不能把玩。

23.用实力回应别人的轻视和嘲笑

真正的强者不会逞口舌之快，不会争一时的长短，而是会用实力让对手匍匐在自己脚下。

24.用高远的目标让自己升值

一个人能到达的高度取决于自我定位，自我期许。如果你认为自己是一座高山，即使不会高耸入云，你也会巍然屹立；如果你认为自己只是一个土堆，那就只能被别人踩在脚下。

25.你的命运掌握在自己手中

命运既非早已注定，也非虚无缥缈，它根植于我们每天的选择中，由我们自己掌握。

26.自己是最好的伯乐

每个人的生命中都潜藏着自己也不知道的能量，如果不去尝试，这些能量永远也没有机会大放异彩。

27.求人不如求己

遇到难题时，人们往往习惯于求助于人，却忘了自己才是最强大，最可靠的力量。

28.幸福是一种选择

幸福不是虚无缥缈，幸福没有远在天边，幸福就在你的手中、心中。学会和自己的心灵对话，看清楚幸福的根源，然后循着幸福的轨迹去寻找。懂得珍惜，懂得取舍，幸福就会满溢。

29.换个角度看，现实也快乐

现实就是现实，不会因为我们快乐或是烦恼而改变，与其这样，我们何不选择快乐地接受呢？ 世上从不缺少美，缺少的是发现的眼睛。

30.生活的绝对质量和相对质量

生活质量的高低无法用统一的标准来衡量，它取决于我们内心的幸福感。

31.幸福篮子和痛苦垃圾桶

准备一个幸福篮子来装载幸福，幸福就会越积越多；准备一个痛苦垃圾桶来清理痛苦，痛苦就会越来越少。

32.让痛苦沉淀下来

我们的心灵就像一个容器，如果把痛苦沉淀到底部，那痛苦就不会再影响到心情，也就不会影响到我们的生活。

33.感恩自然，寻求心灵的平和

大自然赐予人类的绝不仅仅是生存的环境和各种资源，它送给我们缤纷的美丽，它带给我们美好的享受，而且，这些馈赠公平地送给每一个人。

34.走出别人的光环

我们总是羡慕别人身上的光环，却看不到光环背后的阴影。

35.不要只向上比，还要向下比

“比上不足，比下有余”，这句老话揭示了一个朴素的道理：向下比较快乐多。

36.用自己的“有”比较别人的“无”

以“无”比“有”，会比出不平，比出怨气，比出痛苦；以“有”比“无”，会比出满足，比出快乐，比出幸福。

37.享受过程，别太在意结果

任何事情都是一个过程，如果我们的幸福建立在结果的成败上，幸福就会很少；如果我们的幸福建立在过程中的快乐和收获上，幸福就会很多。

人生是一个过程，尽管每个人都会走向坟墓，但在行将就木时，我们应该有勇气对自己说：“我活过、我笑过、我爱过、我幸福过！”

38.只有想不通的人，没有走不通的路

那些走上绝路的人往往是心中无路，而不是脚下无路。

39.背负仇恨是最愚蠢的事

愤怒只能让人失去理智，仇恨只能滋生致命的毒素。毁掉我们的不是敌人，而是我们心中的怒火。仇恨是把双刃剑，既伤害别人，也伤害自己。

背负仇恨，是放任别人对我们的伤害；宽恕和忘记，才能实现自我救赎。

40.成功并没有那么难

成功是木头，抱怨是白蚁，看不见蛀蚀，却日有蛀蚀；成功是财富，抱怨是小偷，看不见失窃，却总有损失。要想获得成功，先停止抱怨，然后开始改变自己。

41.改变环境从改变自己开始

人们做事，喜欢以自我为中心，总想按自己的意志改变世界；社会运行，有其规则，不会因某个人的好恶而改变。试图改变世界，往往会处处受挫、屡屡碰壁；试着改变自己，则可能柳暗花明。

42.让自己成为不可多得的人

只有稀有才能珍贵，努力提高自己的工作能力，让自己成为不可多得的人，你就很难被别人取代。

43.努力把每项工作做到完美

努力把工作中的每件事做到完美，你的工作就是完美的；你的工作做到了完美，你的事业就是完美的。

44.永远不要抱怨自己的起点太低

人生是一个漫长的旅程，那些起步早的人，不一定永远领先，处在山腰的人，也不一定比山脚处的人爬的更高。所以，一个人一生所能取得的成就不取决于他的起点，而取决于他的努力。

45.选择决定未来

命运不是虚无缥缈的东西，命运决定于我们的每一个选择，由我们自己来掌控。

46.用单纯的心应当复杂的人际关系

用单纯来应对复杂，以不变应万变，让我们用从容淡定的心态面对工作中的得失。只要你是单纯的，生活就会变得单纯。

47.把工作当游戏

以游戏的心态对待工作，把工作变得充满乐趣，在一路快乐中走向成功

48.先付出，再问收获

播种时无法预计收成，付出时也很难掌控收获，如果对收获多少过于斤斤计较，就很难做到全心全意地付出。

农民不会因为可能存在的干旱而放弃播种，你若想在求他收获粮食，必须先在春天播种。

49.用坦诚沟通代替抱怨

用积极的心态去解决问题，而不要以消极的心态去对抗问题；沟通是解决问题的方式，而抱怨是对抗问题的方式。

50.方法总比问题多

正如人们习惯为一把锁配上几把钥匙，工作中的问题也会有几种不同的解决方法，所以方法总会比问题多。

51.行动是实现梦想的阶梯

想是做的前提，做是想的保证，如果不去做，再美妙的想法都没有意义。

用勇气、智慧和行动，打造一架通往梦想的天梯。

52.危机面前选择坚持

53.电闪雷鸣中蕴藏着神奇的力量，万丈悬崖下或许是一番别样的风景，危机不等于绝境，再严重的危机中也有重生的希望，坚持下去，你就能破茧成蝶。

54.航行海上，不会不带伤

生活中有阳光和白云，也有狂风暴雨；人生中有幸福和快乐，也突如其来的灾祸。面对挫折和困厄，我们首先要学会的就是坦然面对。

55.给困难起个名字

“困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强”，对待困难，首先要从思想上藐视它，然后再想办法打败它。

56.倒下100次，也要101次站起

人生来不是被打败的，无论多少次的挫折，都不能打到你，除非你自己放弃。

57.把危机变成传记

强者能把危机变成转机，弱者却让危机成为万劫不复的深渊。

58.多坚持一分钟，就会破茧成蝶

“坚持就是胜利”，这句简短的话中蕴涵着颠扑不破的真理。

59.只有失败，没有失败者

世上的失败只有一种，那就是放弃努力；世上只有失败，没有失败者，因为你在任何时候成功都不算晚。

在没有成功之前，你只是未成功者，而不是失败者。

60.好了伤疤就忘疼

篇3：不抱怨的人生充满阳光

《不抱怨的世界》这本书, 读起来有一种发人深省的感觉。书中不乏至理名言, 但笔者却深深记住了一句话:任何人和团队要成功, 就永远不要抱怨, 抱怨不如改变, 要有接纳批评的包容心, 以及解决问题的行动力。

抱怨, 在日常生活中司空见惯:抱怨工作的繁重, 抱怨社会的不公, 抱怨人情的冷漠, 抱怨房价菜价涨工资没见涨, 抱怨自己没有别人那么幸运等。但抱怨之后会发现, 其实自己并没有得到和改变什么。正如书中所言, 抱怨往往只能得到一些同情心和注意力, 以及避免去做我们不能做的事情, 但对于我们改变现状, 取得进步没有任何实质性的帮助。

那么该如何认知抱怨, 停止抱怨呢?这本书给出了很好的建议, “你会为了最微不足道的小事而感恩, 就连以前觉得理所当然的事也不例外”“活出感恩的生命, 而非抱怨的生命, 就能发挥这种确保健康的力量”。无论是生活还是工作, 我们完全可以换一种心态看问题, 不要局限在眼前的微小得失里。比如, 感激斥责你的人, 因为他助长了你的智慧;感激绊倒你的人, 因为他强化了你的能力;感激遗弃你的人, 因为他教导你应该自立;感激欺骗你的人, 因为他增进了你的见识;感激伤害你的人, 因为他磨练了你的心志。这是一种积极的心态, 一种智慧的生活态度。

篇4：不抱怨的人生充满阳光

气出完了，该干啥干啥，我迅速整理了思路，跟老公商量下一步的计划：处理好后续事宜，不许借高利贷;对老人封锁消息，免得他们担忧;合理规划生活开支，尽快偿还债务。本想对女儿瞒着的，觉得不妥，遮遮掩掩反而会让她困惑，都上中学了，懂很多事了，让她知道真相会更好。我把基本情况告诉女儿，希望她能和爸妈共度难关，要有充足的思想准备，过一段时间的紧日子，减少不必要的购物和外出就餐，但是，和读书、学习、近郊游相关的费用，该花的还要花。老公面对我这番安排，瞠目结舌，当即封我为“贤内助、知心人”。

其实，我能做到遇事不抱怨，都得益于女儿的及时提醒，我已经在悍妻的路上走很远了。

话说在很久很久以前，我并不是一个爱抱怨的人，只是偶尔发发牢骚，可没想到，牢骚多了也渐渐面目可憎。

有一次，和女儿骑车做环城游。骑了没二里地，我就开始抱怨了：“好好的非机动车道都被乱停的私家车占了，我们只能骑到机动车道上，这些人太自私了，弄得我们多不安全，就该给他们贴罚单！”闷气还没消，一辆电动车“嗖”地从身边擦过，惊出我一身冷汗，“哪有这样骑车的，万一碰上了怎么办？”我不当城管真是白瞎了。到了路口等绿灯，又发现新问题：“这红绿灯设置也太不合理了，东西方向绿灯时间太长，南北方向太短，这交警难道就不知道吗？”

这时，一直沉默的女儿说话了：“你这样抱怨这个抱怨那个，除了让你不开心，就是让我也不开心！本来高高兴兴出来骑车的，现在心情糟糕透了。”女儿正值青春期，稍不留意我们就剑拔弩张，我赶紧闭嘴。

要吵起来的时候能及时闭嘴，这真是明智的选择。等自己平静下来，仔细琢磨孩子的话，发现有道理，要不怎么说要“聆听孩子”呢？尤其青春期的孩子，接受的信息比大人广，思考有时虽偏执，但也有让人耳目一新的收获。

想想自己，为啥牢骚满腹，还不是因为感觉自己对现实很无能。自己都认为自己无能了，哪还有力量想着解决问题？整天嘴上教育孩子要积极向上阳光开朗，自己做得却一塌糊涂，孩子服我才怪！既然蝴蝶的翅膀都可以引起风暴，那我今天随意的言行，肯定会影响到家人，尤其女儿的生活，这好像不是危言耸听。

很多事没有绝对的坏，从另一个角度来看，总有好的一面。我开始训练自己另寻角度看问题的能力，抱怨也就越来越少。

那段时间，我发现自己的努力没白费，整个人都好像有力量了起来，时不时，我还想得瑟给女儿看看——瞅瞅，老妈有变化哎！餐桌上，我们聊天：调位了，最要好的同桌被分开，没关系，下课还可以一块玩啊，而且多熟悉了一位同学;换了新班主任，不如以前受宠，给别人一个受宠的机会，也是善事一桩，自己还明白了一个事理——人不能永远也不可能一直走顺水路……

不抱怨的种子一旦播下，时常浇水施肥，长起来也飞快，尤其是一家人互相支持时。

一个周末，全家到远郊景点游玩。回家时，天已经黑了。我们要步行到公交车站，没钱打车，钱都还债去了。我给大家打气：“走走身上真暖和，我发现数咱们走得快，把很多人都甩到后边了呢！人就该多运动，才健康。”老公说：“那是，看咱们一家人从来不打针吃药。”女儿停下脚步，让我们听：“那位爷爷卖东西真会吆喝。粽子，热乎的！好有诱惑力啊。咱买个尝尝？”

好，尝尝！要不是走着，还没这口福呐！

篇5：追求不抱怨的人生

一向以来，我都常常在扮演「张老师」这样的角色。不管在实际生活或是网路上，总会听到很多不同朋友各类的疑难杂症。有些帮得上忙，有些实在爱莫能助。

听多了，我发现需要找「倾听者」的，倒有两种截然不同的类型。一种是真的在某个迷惘的境地需要第三者客观的分析。但也有一种，他们纯粹只是想找人抱怨一番。讲讲老板多坏、情人多烂、父母家人老公老婆对自己多不理解、生活重担多重、经济政策多烂、社会多不公平之类。而这类朋友比较让我头痛之处在于，不管我给予客观上多好的选择，通常对方都不会真的接受。骂归骂、气归气、悲情归悲情，发泄完后还是又回去原本的生活继续下去。真能屈服也罢，通常是没多久，这抱怨戏码又周而复始的上演一遍。

虽然我自己不免俗，偶尔也会跟朋友发发牢骚，谈谈生活或工作伤脑筋之处。但我其实非常不习惯跟别人抱怨人生。因为我总觉得，除非那些负面的经历能对别人有甚么启发，否则单纯的埋怨似乎是没有任何意义的。人生的问题，自己始终要负大部份的责任。会让自己落入某个卡住的境地，追本溯源都跟自身的过去脱不了关系→要不是自己之前做了错误的决择，要不就是自己在该有抉择时选择了不作为。

若当事人愿意面对，那事情多半还有改善的空间。只可惜大部分人，老喜欢把这类问题推到外在因素上(如社会、伴侣、亲人、或是老板)。这就让问题越来越恶化下去。等到哪天承受不了，一下冲动的做了决定(如离职、离婚、离家出走)，反而自己会因为这种不理性的动作失去变动上的余余。毕竟如果非得靠离婚、离职、或是离家出走来解决问题，那干嘛不更早筹画好、平静且稳当的做？非要等哪天气冲上头，才毫不思索的胡乱执行呢？

我总觉得，人生大事在决策前该多方想清楚。要执行或是不要执行，都需要有非常强大、且理性的「理由」去支撑。无论是升学、转职、进修、搬家、结婚、买房子、或是生小孩这类议题都是如此。毕竟这类议题对自己后续的人生影响力很高，所以不管如何，都得根据「自己的状况」与价值观去思考。找出支持或是反对的客观理由。

在这样的方式下。如果结果好，做对了，人自然没甚么好抱怨的。但若结果不好，毕竟一开始在决策时，已经是认真的做了思考。无论是因为当初有甚么讯息不知道，或是自己知识不充分，或是预估太乐观，这些通常都是可归咎于自己的问题→能责怪的也就是自己怎么当时没想周延。那既然是自己的问题，自然也没甚么好跟别人唠叨的抱怨不休了。

上面这一段文字或许看似老生常谈。但我要强调的，在于我上面那段有用到一个词–也就是「理由」。理由的意思我倒想特别谈一下。就我而言，所有人生大事的选择题中，其实不管是多选一、一选多、或是选择GoorNogo，其实必然都有一个「隐性或是显性的代价要去背负」。更重要的事情是，你要从整个人生的层面去思考，而非只是单就那件事情在考虑着。但这常常是大部分人在选择上会忽略的一点。他们只看到结果好的一面，却没有综观的去思考拥有那些结果下，自己在别的层面会失去的东西。

记得前段时间，有个历史系的博士在抱怨找不到工作的新闻。他觉得他辛苦念到博士，可是社会对他的辛苦没有回应，很是愤愤不平。可是这本来就是他选择这条路上可能要面对的代价。某些系所在台湾本来就是个冷门的需求，读下去自然会让他就业的广度受到限制；甚至读的越高段，就业反越困难。这是踏入前就该想到的事情。如果这代价他愿意承担，比方说读那东西就是他的毕生兴趣所在，那去念，我相信他现在不会抱怨。但他若在选择前没想这问题，选择的执行过程中又没往外看，等到辛苦半天毕了业，才发现状况跟原本想像不同，这岂不是就很可惜吗？这时候才抱怨社会，除了上新闻了几日，后半辈子的人生还不是得自己去背负？

我自己则常常碰到有人跟我抱怨他的工作、抱怨他的老板、或述说想离职创业的梦想。每次我都建议说：「那干嘛你不就离职去试试看呢？」他们大多白我一眼，回说「我没办法！我可每个月有房贷要缴、小孩有学费要付。」

我也每次都被这类论述搞得莫名其妙。我就又问，那当时为何决定买房子呢？他们都会回说：「因为老人家要我买」。或是「租房子也要付钱，还不如贷款买房」或是「结婚了就该买房子嘛」或是「可以藉此强迫存款」这类根本不成理由的说法。但我再问说，『你当时有考虑到这事情其实会降低你生活选择的自由度吗？』他们大多一脸茫然。

像我不愿意降低我对于人生突变状况应对的自由度，所以我也就不打算获取这些东西。换言之，我不愿意牺牲我的自由度，所以我不去取得。也因为我不背负，所以我就能过些我更需要能让自己较冒险的生活。或许最后我赌错了，或是我看偏了，但最少我是全面的想过，我不会对我的决定后悔、也不会跟别人抱怨命运的无情或是社会责任的牵绊。

但很多人并非如此。他们在深造、买房子、生孩子、买车子这类重大议题上。做之前丝毫没有认真的想过「到底要这些是为了甚么？」。很多人恐怕更没想过「要到这些后，我人生其他层面得付出甚么代价？」。

只知道别人说这些东西有了叫作「五子登科」，表示人生富足，所以跟着学。但这真的是自己要的吗？这些东西拥有下来后对于其余人生面向的影响都清楚思考了吗？大部分人其实都没有，所以等到这些东西的代价开始出现时，他们开始疑惑，或觉得被压得喘不过气来。这时候突然开始抱怨起运气不好、抱怨家庭卡住了自己、或是抱怨社会责任对自己的无情控制。但这些东西，不是一开始就该知道的吗？

这概念就如同专案管理中的「变更管理」一样。你越早思考决策对于后续的影响，你就能压低日后生活上变动所增加的成本。没甚么决定不用付出代价的。重点是「那代价对你而言，是否是愿意且能够牺牲的？」以及「牺牲所换取的目标，是否是自己所期待且盼望的？」如果是，那这牺牲值得，也该去努力获取。最后就算没拿到，你最少不会有对外在的埋怨。但若牺牲与目标根本不是你自己真心期盼的，那你往后走下去，就会把自己的人生交给命运去决定。

篇6：读“不抱怨的人生”有感

最近我阅读了一本书《不抱怨的人生》，这本书对我的启发很大，从这本书里我对人生的价值与意义有所感悟，使自己学到了从前从来没有接触过的知识。“改变你的言语，改变你的思维；停止抱怨，在好事发生时表达感激，你就能改变自己的人生，也让所有人的未来更美好。抱怨是成功的天敌，抱怨是快乐的克星，抱怨是弱者的标签，抱怨是人生的毒药，如果你想收获幸福，充实的人生，就必须赶走抱怨。”我自己是一名普通的肿瘤外科护士，在很多人看来学医是目前比较容易就业的一门专业，但我觉得如果你没有真正从事过这门职业的话，你就无法体会到医务人员的辛苦与无奈。

时间过的好快呀，转眼间我来到科室都一年多了，在这一年的时间里科室的每一位老师都对我特别好，把他们自己所学传授与我，我觉得她们每一个人身上都有着属于自己的闪光点，从每一位老师身上学到了我以前没有见过，甚至没有听到过的关于护理方面的知识。每一位老师对待工作都特别认真，特别负责任。虽然我们科室的病人，在我们科这只住一晚上，第二天就返回自己原病房了，就这短短的一晚上，我们每一位护理人员都对病人细心照顾——病人口腔干燥的时候，我们会及时给予患者漱口；有的病人躺的时间长了，背特别疼，特别难受，有些病人怕麻烦我们，就自己忍受着疼痛，不愿说出自己的需求，这时我们会主动去给病人翻身，让病人侧卧位休息，就这么一个小小的举动，病人都会对你万分感激，这时我就觉得我们的工作特别高尚，虽然很平凡，但是特别有意义。

我们科室是一个特别科室，因为面对的都是一些癌症患者，这就需要我们每一位医护人员时时刻刻，跟患者沟通时要注意你的一言一行，生怕说错一句话对病人造成不必要的伤害。我觉得每一位患者都非常坚强，非常伟大，他们有顽强不屈的与病魔搏斗的精神，有一种不抛弃，不放弃，永不言败的坚定信心，这种信念是值得我们每一位护理人员学习的。

我们在每一分钟，每一秒钟遇到的事，其实，都可以有很多的解决方案，有很多的方式和方法去解决我们遇到的问题以及如何与我们周围的人相处，每一种方式方法都有利有弊，用什么样的心态去看待这些事和人，其实也就是一个选择的问题？人的一生有太多的选择，选择比坚持更重要，选择走什么样的道路，也就是选择以什么样的心态去面对生活，面对未来，那么这种选择决定了我们的明天和未来。