《你要好好爱自己》读后感

《你要好好爱自己》读后感（精选12篇）

篇1：《你要好好爱自己》读后感

你要好好爱自己，这句话可能父母说过，亲友说过，老师说过，恋人说过。你听进去了多少?又真正做到了多少?在这个喧嚣的社会，物质极度膨胀，我们可能在随波逐流中迷失了自己。今天，看到了毕淑敏的《你要好好爱自己》，就像乌云密布的天空有了一缕阳光，照在我的心间。她说：“在纷杂人间的清朗明月，你要耳语般但无比坚定地对自己说――你要好好爱自己。”

什么是爱自己?有人觉得现在拼命挣钱，预约自己老时能够享乐就是爱自己;有人觉得容貌和自己的内脏年龄不符，让脸蛋在层层化妆品的装饰下显得不相宜的嫩象就是爱自己;有人觉得手腕上的名贵手表，手指上的鸽子蛋，就是爱自己;有人觉得用身体承受不住的山珍海味奇珍异兽装满胃，就是爱自己;有人觉得让嘴巴说着言不由衷的话，谄媚的面容，就是爱自己……凡此种种，真的是爱自己吗?

这篇文章告诉我们，以上诸等，皆是对不起自己，害了自己。大脑是用来思考的，凡事要用自己的脑子多想一想。嘴巴希望讲的都是发自内心的真话，而不是口是心非的谗言。脏腑希望它能劳逸结合，张弛有度，不要无端的损害它们的功能。脊骨希望自己能够庄严地挺直，而不是卑躬屈膝，也不是成天低着头对着手机和电脑。我们的皮肤希望能顺畅的呼吸，而不是戴着一张石灰面具。

毕淑敏说：“如果这一世，你能爱惜身体珍重灵魂，那么从这个港口出发，你会成为一个身心平和的幸福小舟，一步步安然向前，驶入珍爱他人珍爱万物真爱世界的宽广大海。”

篇2：《你要好好爱自己》读后感

认识毕淑敏应该是在很小的时候，语文课本上有毕淑敏的散文，试卷上有毕淑敏的阅读理解题。对于一个偏爱文字的人来说，毕老师的影响是深远的。

很多人说毕淑敏的文章大多鸡汤，华而不实。我否定这种观点，就如同佛寺心经，并不全是一个故事说出一个道理，但是给人以超世的洗礼。我反而认为，现今在市面上热卖的流水账散文鸡汤居多。而毕淑敏的文章，通透这内涵和深刻的`观点。就如同上学时老师所说的散文要点：形散而神不散。

就如同这本书，毕淑敏诠释了，爱自己，怎样才是真正的爱自己，怎样是虚荣或者满足私欲。爱自己是一种有质感的爱，是对自己生命以及周边人负责的一种爱。这种爱，内敛而隐忍，不虚无，不浮夸，甚至看起来是对自己的苛责。

你并不是一个对自己求全责备的人，你也未必要对自己求全责备。你只要记得：冷了要添衣，热了要洗脸。不要熬夜，不要一忙就忘了吃饭。要和大家伙儿搞好关系，要对得起自己的良心……要早睡早起……因为这是父母让你爱自己最基本的要求。

因为生活在物欲横流的时代，所以见惯的是各种灯红酒绿。所以你以为，拼命赚钱是爱自己，垂涎美食是爱自己，极尽奢华是爱自己，坐拥芳华是爱自己。其实你是错了，这是害了自己。

真正的爱自己是爱自己的身体发肤，是物尽其用。脑是用来思考而非休闲，眼是用来鉴赏大美而非俗事，嘴是维持生命和吐露真言而非大鱼大肉和进尽谗言……

在年轻率性的时日，一定做过很多自以为痛快淋漓的事。和好朋友上过通宵网，和兄弟大醉一场，为了情义手持钢管打一场正义凛然的架，歇斯底里唱过一整夜的K，因为感情两小时抽完一包烟，睡过一天一夜的觉……其实这些并不算过分，放纵和率性在年轻人身上本不该磨灭。怕就怕在，你是经常彻夜不眠地玩游戏，你是三天两天醉得不省人事，你是日日持刀徘徊在肮脏的小巷口，你是日日两包香烟抽得一根不剩，你是天天中午十二点才睡眼惺忪的醒来。

但是你不能否认，很多人就是这样。他们自觉这样安逸，欢畅无比。自觉这样就是最大限度的爱自己。

那么，你爱错了。毕淑敏说，爱惜灵魂，就是好好爱自己的最高阶段。

我觉得，灵魂是生活的点点滴滴所构成。你爱看的书，你爱看的电影，你喜欢的美食，以及你伸手帮人的素养，你看人温润的眼光，还有你包容宽大的心境等等。

多做一些温暖的事，多看一些温暖的书籍和电影，多帮助一些值得帮助的人，对自己克制而不吝啬，对别人宽容但不纵容。

篇3：老了更要好好爱自己

1.当自己的爸妈，好好爱自己。也许有人会说，“我的爸妈早就走了”，但可以假想，如果现在你就是自己的爸妈，该如何疼爱自己。儿女不常在身边，老人应该学会照顾自己、安慰自己，比如给自己买件喜欢的新衣服、看一场有趣的电影、跟老伴一起去郊游等。

2.找到新角色。老人有时很固执，大多因为社会角色突然丢失，让他们无所适从。这就需要老人为自己找到新的角色。并不一定工作才是角色，可以拿出笔来记载自己的生命故事，把自己当成一个作家；在社區做义工，扮演一个领导者、陪伴者。创造新的角色能给生命重新定位，找回自己的价值。

篇4：读《你要好好爱自己》有感

毕淑敏的这本《你要好好爱自己》，看封面，看包装，看内容，感觉都是为现代女性量身打造的，大家能从书中获取能量，找到方向，珍惜自己，热爱生活，寻找更多幸福的可能。

《你要好好爱自己》告诉我们，只有爱自己，才能爱别人。在现实生活中，我们很多人都忙着工作、忙着家庭、忙着各种身外的事情，却忘记了好好爱自己，让自己像机器一样处于高速的运转中，最后伤了自己，也没有给周围人带来真正的欢乐和幸福。只有好好爱自己，让自己精神愉悦，身心健康，才能给家人、朋友带来积极的正能量。曾经听过这样一个说法，爱是对生命全然的接纳与信任。人类自诞生之日起，在跟大自然彼此调试的过程中就有两个目标，活下去和活得好。我们现在已经解决了活下去的最基本需求，需要的就是学着如何活得好。在这个过程中，爱自己是一种伟大的力量。大概大家都很难想象，一个不爱自己的人，对自己不认可，生活态度不积极的人，会有能力、有力量去好好爱别人。

书中，作者提醒我们幸福的可能，启发我们要善于发现身边的小幸福。我们总是习惯于脚步匆匆，忙着向前，追逐没有到手的东西，满足无尽的欲望，常常忽略了身边的小幸福，成了整天埋怨、满脸愁容的那一个。下班回到家有热热的饭菜吃，是幸福；邻里之间遇到时亲切的问候是幸福；领导对自己工作的肯定是幸福；昨晚睡了一个美美的觉是幸福；今天阳光灿烂空气清新是幸福------我们身边的小细节，带给我们小温暖，送给我们小幸福。就像歌里唱的那样，“每个人都拥有幸福的可能，我们都渴望能拥有简简单单的安稳，每个人都拥有幸福的可能，只是难免有些牺牲，也只是幸福必经的旅程”。

关于人生，毕淑敏为我们指出了三件不可俭省的事情，分别是学习、旅游和锻炼身体。学习，带给我们的知识，丰富我们的精神，让我们能站在巨人的肩膀上更上一层楼。我们每个人出生的时候都是蝌蚪，长大了都变作井底之蛙。旅游，带我们走出井底，领略不同的风土人情，开阔我们的眼界。锻炼身体，是我们好好爱自己最基本的方式，没有好身体，再美味的事物没有胃口也枉然；没有好身体，面对再优美的风景也无心观赏。爱自己，我们需要日积月累的蓄积，需要细水长流的灌溉。

命运，经常是我们自我安慰的借口。《好好爱自己》，让我们更坚信要相信自己。书中说到，命运是我怯懦时的盾牌，命运像一只筐，我们把对自己的姑息，原谅以及所有的延宕都一股脑儿地塞进去，然后蒙一块宿命的轻纱，背着它慢慢向前走。是啊，想想自己，又或是身边很多的朋友，遇事都习惯把责任推到命运身上，我们该醒醒了，命运的筐里装了我们太多的懦弱、借口和逃避，还是勇敢相信自己，正视自己，紧握自己的右手，好好做自己，好好爱自己，靠自己获得一份心安理得的坦然。

就像书里说的，爱人，终会离开，狗会衰老，最终陪伴我们的还是自己。好好了解自己，好好爱自己，一切，都会变得不同，生活，也将变得更美好。

篇5：《你要好好爱自己》读后感

用自己的爱，自己的心总能换回他们的尊敬与敬爱。毕淑敏说，“爱己爱人都是一种能量，它不是与生俱来，而是通过感知和模仿，通过领悟和学习，才慢慢积聚起来，直至蔚然成风。

这世上太多人不爱自己，但还自以为是的去爱别人，真是可笑之至。想想也是，一个不爱自己的人，的确没能力去爱他人。不禁反思。那我对孩子和学生发自肺腑的爱到底是他们进步的阶梯还是绊脚石。现在明白了，那是他们进步的阶梯。

因为在他们面前，我是爱他们的，而他们也爱我，因为两份爱都很沉重，所以才会有错觉。

“如果有可能，请将面具减到最少” 在节奏纷繁的现代社会，每个人每天面对不同人，遇事或多或少都带有面具，但却意识不到这种面具阻隔了人心，阻碍了心的交流。所以请不要吝啬自己的表情，痛则大哭，喜则大笑，人类的表情肌除了笑容，还用以表达愤怒、悲哀、思索、惆怅以至绝望。

它就像天空中的七彩虹，相辅相成，但请在忧伤的日子里经常看看太阳。女人一定要爱自己，勇气并不储存在脸庞里，而是掌握在自己的手中。我们可以不倾城倾国，但一定要拥有一颗优等的心，不比华丽，但必须坚强。

篇6：女人要好好爱自己

女人就要好好爱自己

女人，你能够没有俏丽的容颜，能够没有很好的事业，能够没有傲人的身段，但你唯一要有的是自信，发自你内心的自信。每个女人幻想着自己有一份完美的感情，所以幻想多于理智，在真正得到感情时，才觉得不是自己想要的，所以慎重选择自己的感情，对女人来说很重要，不要单于幻想。女人，没有什么比好好爱自己更重要，千万不要委曲求全。

女人你是真的伤不起，为你的爱付出一生，结果幸福还是留不住，所以女人在有生之年要好好爱自己。

生活过得平淡也许是好，但觉得无形中又缺少些什么，作为女人觉得自己还是幸运和幸福的，至少在别人眼中是这样的，是别人眼中一道完美的风景。其实也不完全是这样的，生活还是有压力的，也有不开心和欢乐的时候，觉得女人心地单纯，单纯的象一张白纸，上头永远只写着一个“爱”。爱自己的丈夫，爱自己的孩子，爱自己的家。无数女人在毫不吝啬地向人间倾泻爱的时候，她们太不爱一个人——-那就是她自己，因为他们在忙碌中早已忘记了自己。岁月匆匆，人生短暂，身为女人，应对社会激烈的竞争、紧张的生活节奏、复杂的人际关系、多重主角的履行与转变，如何活得精彩，要做到的便是善待自己，把握自己。

待自己，必须要有自信，不是自以为是，也不是自作聪明，不要随意怀疑丈夫对自己的感情。善待自己，必须善待主角。女人在社会和家庭中，往往不是一种主角，而是身兼数种主角。在这些主角中，重要的一点就是做一个好女人，做丈夫坚实的后盾。女人，把握好主角的转换，将使人感到亲切、自然、可爱、自信。善待自己，必须善待家庭。圈于家庭的门楣之内，死心塌地相夫教子固然不是女人的活法，而那种没有家庭观念的女人也绝不是好女人。女人，该在心中给你的家庭留一处位置，让孩子感到母亲的温暖，让丈夫体会到女人的柔情，让家的小舟常有新意。这是女人的技巧，仅有这种女人，才算明了感情、婚姻的要义。

当生活走进婚姻的段落，女人便要学会善待自己。女人善待自己就是要把握自己，在逢场作戏中留一份清醒，在车水马龙中留一个角落，在家庭婚姻中留一份真诚，在事业追求中留一份执著，在平淡寻常之中有一个宁静的心境。

都说女人是弱者，作为女士不要不承认这点，尤其在情感上，更是容易受到伤害，所以，对待感情，不要把它当作自己的全部，否则在你失去感情的同时，你也就一无所有了.

做个有自尊的女人，拿得起放得下，如果他要分手，就潇洒点，不要以为没了他自己就活不了，并且要好好的生活，活的更精彩，总有一天让他明白失去你是他最大的错误.千万不要闹得死去活来，这样对谁都不好.

如果他在爱你的同时，也爱上了别人，并且还欺骗你，你还是最好和他分手，不要等到他开口，因为这样的男人实在不值得你为他付出，也不要幻想他的回心转意，既然他这次爱上别人，指不定哪天他又会爱上谁，就让他去吧，想爱谁爱谁去.也不要找那个被爱的女人说什么你勾引我老公或男朋友的话，不关她的事情，如果他真的爱你，即使有女人来表白，他也不会在意.

不要当婚姻和感情中的第三者，既然同是女人，又何必相互为难，既然明白女人恋爱不容易，又何必插足呢?成全别人吧，做个道德上的好人.

聪明一点，在尚未结婚的时候，看清他是什么样的人，再打算结婚的事情，毕竟再婚的女人很少，再婚的男人道是很多呢.如果发现有很不好的毛病，早早结束，不要等到恋爱成为一种习惯，想分都分不开.后悔的是一辈子啊.

恋爱期间，要坚持自己的理性，不要轻易和他上床，有些人往往就是这个目的，如果一旦你们的恋爱失败，后悔的是你自己.如果已经这样了，你还是细心为好不要"有了"，年轻女孩做人流，是对她致命的打击，而男的永远不会感觉的到那种痛苦，也不会体谅.如果说能体谅的话，那除非自己是女人，让他做一次尝尝.女人要明白怎样爱自己，异常是结过婚的女人，更要懂得爱自己.千万不要一味得只把重点放在男朋友，老公，和孩子身上，不能忽视了自己.如果一个人自己都不重视自己，那你还想让谁在意你呢?女人在忙家务的同时也要自己去享受生活.适当的关心关心自己，别总活在别人的世界...

你能够没有靓丽的容颜，能够没有华丽的衣裳，能够没有娇人的身段，但你唯一要有的是自信，发自你内心的自信。你能够没有高学历，能够没有好工作，能够没有事业，但要有做人的原则，做人的底线，做个理性的女人。你的内在比任何外表的空洞要重要的多，你要坚持你纯真的心，虽然已不在年轻。你要有很多朋友，在你烦恼时向她述说，在你无助时给予安慰，女人要善待自己啊!

篇7：越是没人爱，越是要好好爱自己

麦田稻鹰：

我有个好朋友，在她的面前，我总觉得很自卑。她是非常善于推理的人，我讨厌被她看穿，以致我做什么事情都感觉很压抑。我许多烦恼的情绪都是与她有关的，她对我所造成的郁闷充斥着我的生活，我该怎么办？

安徽 李默

李默：

在我们的生活中，有些朋友，你只要一接近他，类似自卑、自责的情绪就会围绕你。譬如，他们无时无刻不自我感觉良好，却不顾你的感受；譬如，他们能力很强，可你却很快就想逃离他们……很多时候，我们不是看不到他们的好，只是因为，他们传递给你的信息让你自卑。天长日久，负面情绪积累起来，会大大影响你的生活品质。这时，非常干脆的一个解决办法是赶快远离他们。

麦田稻鹰

麦田稻鹰：

现在我的生活很优越，我的物质需要都能得到满足，所以，有时我会茫然：我这么努力地学习到底是为了什么？老师在课上说的很多大道理我都懂，但并不能让我服气啊……

江苏 天铭

天铭：

我现在40岁不到，在别人眼里，是值得羡慕的那一类人。有次，单位聚餐，有个小同事问我：如果回到20年前，你最想做的是什么？很多人看向我，他们以为我会回答说早点要小孩，早点结婚，多买几套房之类的。我说：“我一定要再努力一把，考个更好的学校，更用心学习，我以前有点懒，现在很后悔。”是的，有时夜深人静时，我扪心自问，很多时候，如果我再加一把劲，或许就会有不一样的人生。所以，趁你年轻，要多用功，不要懈怠，不要胆怯，不要因为外界一些因素而干扰自己。将来的你，才不会像我一样后悔。

麦田稻鹰

麦田稻鹰：

都说这是个看脸的世界，好多男生都和我说过你很漂亮啊之类的，学妹刚来时就叫我作“那个最漂亮的学姐”。是啊，我要求不高，很好追的，可至今为什么没有一个追我的男生呢？

广西 小L

小L：

我不鼓励中学生早恋，我只说“追”这件事。很多女孩子都认为“追”是男生的事，我只管接受好了。在我们这样一个东方大国，“矜持”二字早深入到每个女孩子的骨子里了。你们认为主动就是轻薄，遇到喜欢的异性，也装着若无其事，生怕被他看出来；一见喜欢的人，就躲闪不及，心里却想着这家伙怎么还不来追我……就算他对你有好感，恐怕都会望而却步了。回眸一笑百媚生的前提是你首先得要回眸，他不是你肚子里的蛔虫，他只能从你的表现来分析，所以得学会给对方制造一些机会。懂不？

篇8：女人要好好爱自己

爱自己的那张脸。坚持护肤，早睡早起，让自己变得美丽。世界上最贵的蛋就是女人那张脸蛋，皮肤是一件永不褪色的时装，宝马不保养也会提前报废，更何况是女人这张脸。作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他完美的感觉。

女人，必须要爱自己。女人总是容易被情所困，为爱受伤。全天下的男人都能够不爱你，但你自己永远不要放弃自己。对于不爱你的人，就果断离开，不要再浪费自己的时间。对于伤害过你的人，就勇敢忘记，不要再浪费自己的真心。不要为了不值得的人整晚不睡;不要为了不爱你的人彻夜流泪;不要为了不该等的人苦苦傻等。你这么憔悴，总有人会心疼。

女人，必须要好好爱自己。不要只顾着老公和孩子，而忘了自己。不要把盘子里所有的肉，都夹到孩子的嘴边;不要把家中所有的钱，都用来装扮房间和丈夫;不要把所有的精力，都投入家庭。必须要有自己的属于自己的时间，用来看书，健身，投资自己。女人，必须要好好爱自己。学着去好好赚钱，学着让自己更漂亮。当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间揣摩别人，你若精彩，天自安排!

篇9：要好好爱自己的短句子

1、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写点心情日记。这是个好习惯。

2、亲爱的自己，不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对。

3、亲爱的自己，要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。

4、还以为自己会天长地久地保留那份情，原来，都只是命运对青春年少开的玩笑。

5、亲爱的自己，不要太低调了，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来！

6、亲爱的自己，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。

7、亲爱的自己，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。

8、亲爱的自己，不管现实有多惨不忍睹你都要固执的相信这只是黎明前短暂的黑暗而已。

9、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

10、征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

11、亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。

12、亲爱的自己，好好对待陪在你身边的那些人，因为爱情可能只是暂时的但是友情是一辈子的。

13、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。女子25岁后，要学会保养自己的皮肤。

14、对与存在的人，如果爱的人一但消失，那份爱也一定会消失，那是属于你的，永远只属于你。

15、亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。

16、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。

17、不要跟男人动手。第一，你动不过他；第二，跟你动手的男人一定是个疯子。所以，不如不动。

18、一个人装修完空间凌晨三点，一个人蜷着睡觉娃娃熊冰冷，一个人不停翻滚背脊冰凉，一个人。

19、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

20、常常以为自己痛苦，事过境迁才知道当时是幸福的。更多时候我是回忆幸福，而不是感觉正在拥有。

21、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

22、才知道，那份阳光的笑脸是对这个世界的面具，心底藏着的爱，腐烂成茶渍，是那样的狰狞，那样的罪恶。

23、其实不管你爱过多少人，不管你爱的多么快乐或痛苦，到最后你不是学会了怎样去爱，而是学会了怎样爱自己。

24、亲爱的自己，别人对你好，你要加倍对别人好，别人对你不好，你还是应该对别人好，因为那说明你还不够好。

25、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情跟爱情。

26、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。

27、亲爱的自己，你不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来，毕竟你们谁都不是谁的谁。

28、亲爱的自己，如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。

29、尽管我们朝朝夕夕相对，尽管我们活在彼此的心中，我们之间只是安宁的友情。我只能盛下你的泪，却盛不下你的心。

30、你站在太阳下，阳光在你的身上添上了大人的羽翼。我蹲在原地望着你，看不清你的表情，只听见翅膀的扑散的声音。

31、25岁是女人的一道坎，女人一定要学会保养，而且是越早越好，否则一过了25岁，肌肤就会像凋谢的花一样，老得很快。

32、聪明的女人，就是懂得爱护自己的女人，她们不仅能让自己的生活有品质，有情调，还懂得投资，投资青春，投资美丽。

33、你都离开了，我还待在这干嘛！疼需要你疼的人，找一个爱你人，哪怕爱的不够深，但是他能疼你一辈子，那就这样一辈子吧。

34、你可以去爱一个男人，但不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你？

35、女人只有经过生活与时光流水般的打磨，才会悟出生命的宗旨；女人只有历过艰辛、伤害、心碎、泪水才能领略爱情的精髓。

36、女人要爱自己，或许也可以这样说，就是要爱男人之外的生活本身。爱你的家人，你的朋友，你的宠物，你的事业，你的理想。

37、喜欢自己，因为你是今生的唯一；善待自己，你将获得对自己的认同跟理解；只有爱自己才能更好的给予他人，让别人喜欢自己！

38、习惯了带着伤口在这座城市寂寞穿行，春天的轻风，夏天的绿荫，秋天的黄叶，冬天的寒霜，历历数过，自己也被染上苍凉的颜色。

39、要学会善于给予爱跟得到爱，首先就要从自己做起，爱自己是最大的正能量，对自己不离不弃，下决心消除你所习惯的自我轻视行为。

40、聪明女人为别人而活，更为自己而活，她们绝不会把一切的一切全部地投注到一个男人或孩子的身上，她们知道怎样活出自己的价值。

41、女人知道爱是需要能力的，女人更知道幸福总是要先爱上自己而后才有能力去爱自己所爱的人。再然后，让那个自己爱的人，爱上自己。

42、还有一些在走远的`人、事、情感，某天你发现自己忘记了曾经付出的爱，友情，爱情（包括暧昧），总会长长又长长的忧伤，爱走远了。

43、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。

44、你应对自己的情感负责。你的情感是随思想而产生的。那么，你只要愿意，便可以改变对任何事物的看法，使内心充满积极正面的能量。

45、才发觉根本没什么东西会是永远的，就像天空不是鹅黄的，就像不会不丢弃单车，就像不会一直穿穿球鞋，就像不能一直像最初那样纯粹！

46、每个人都不例外，他最亲密的朋友就是他自己。试想如果作为恋人、妻子的你都不爱自己的话，那么你有什么理由期待你的男人还爱着你。

47、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。

48、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但是至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。

49、安妮宝贝说过：“能做自己喜欢的事就是幸福。”所以，对于聪明女人来说，让自己开心才是真正的爱自己。因为心情可以长久地影响女人的容貌。

50、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧勒死了他。

51、人与人的关系很谑画：有的人与人相见恨晚，有的人与人相见恨早，有的人与人根本不该相见，有的该相见却缘悭一面——-阴错阳差，怎么也见不着。

52、聪明女人无论在什么情况下，都具有这样的心境，无论是对生活、环境，还是对周围的亲人、朋友，都会自然流露出一股喜悦之情，感动自己，影响他人。

53、有些人的生命没有风景，是因为他只在别人造好的，最方便的水管里流过来流过去。你不要理那些水管，你要真的流经一个又一个风景，你才会是一条河。

54、每个人都有自己的幸福，仰望别人的幸福时，别人也在仰望你的幸福。难得糊涂，容易幸福；过于较真，容易烦恼。能终日快乐，就实现了生命最大的价值。

55、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以，收拾悲伤，好好生活。

56、聪明女人心中燃烧着爱的火焰，但是这种爱并不是肆意蔓延的，每一份爱都有它自己的方向跟温度。首先她们懂得爱自己，一个不爱自己的女人更不可能好好地去爱别人。

57、聪明女人懂得为自己而活，自尊自强自爱，生活才会更有价值，这样的女人身上会散发出迷人的芬芳。“爱自己是万爱之源，学会爱自己，因为这是世界上最伟大的爱。”

58、我以为人们在每一期都可以过有趣而且有用的生活。我们应该不虚度一生，应该能够说，我已经做了我能做的事，人们只能要求我们如此，而且只有这样我们才能有一点快乐。

篇10：允儿要好好爱自己心情日记

有种事过境迁，只在一个截面中变的分外清晰。

我成了那个人，在不知你为哪个人的世界里继续独自走下去。

----落落----

如果说落落与她的某个人的相遇是无声无息，那么我清明节与他的相遇是不是属于我自己的独角戏。不期而遇的相见，熟悉的背影，心灵感应似的回首，终于使回忆苏醒，眼泪决堤。我以为那些日子里的那个人已经被时间与泪水冲刷地模糊不清，我以为即使再会见到他，心也不会有太大触动。可是……这些都是我的以为，我的自以为是!曾经生命中最重要的人怎可能说忘记就忘记?怎可能不留下点印记?见到他之后，很长一段时间心都踞跳不已，脑子里有上千个同一个问题：“你好吗?你还好吗?你过的还好吗?……还好，还好，你没有看见我，否则你也一定也会难受好一阵子，我不舍得的……

回想起我们俩这一段感情，我有太多的的可惜，有太多的疑问，象女生一样，永远不懂分手的原因……我们俩那么那么好，你对我那么那么好，我对你那么那么“坏”，我们的感情那么那么的美好。曾经我说自己幸福的快要死掉了，我幸福的不知能用什么来弥补你在我身上付出的.那些价值连城的情感了，只有单纯的傻傻的去爱你，去给你我所用心爱的方式……“不够时间好好来爱你”曾经日记里的这句话你还记得吗?亲爱的，你真的不给我时间了?……最后的你累了，痛了，离开了……

你是那么那么的好，我相信你有苦衷，我也相信你会知道我是多么的爱你……也许，也许，会在某年某天你会突然出现在我面前，然后给我一个无懈可击的离开的理由，然后真诚的对我说“亲爱的，我会补给你幸福”……我想我会流泪，一直流泪，忘记伤痛的诚恳的回答你“欢迎回到我的小世界”!

篇11：你要好好照顾自己美文

从一开始我就把你当做我的亲人了。如果我不在你身边了，记得自己晚上睡觉的时候盖好被子，不好让自己着凉，如果睡不着了就给我打电话，我的手机为你24小时开着。记得能多睡会就多睡会，知道宝贝最爱睡懒觉了。

如果我不在你身边了，你必须要给我快乐，要每一天都过的很快乐，知道吗?没事的时候不许给我心烦，闹脾气。我期望你这一生都能平平安安健健康康的度过，正因这是我最大的祝愿也是我最大的牵挂!

如果你能想明白了我这天对你所说的话，就回到我身边来，正因我一向都在含着泪等你回来，等你明白，等你和我一齐走我们那些还没有走完的路。记住我们以前的约定。

宝贝。两个人走到一齐本不容易，像我们这样走到一齐更不容易。这一辈子我们在一齐，还不知道是多少世修来的缘分。我不想正因这不是理由的原因就分开，如果我答应了和你分手，即使我答应了，这一辈子我也不会原谅我自己，永远不会原谅我自己，永远都不会……

篇12：你要好好照顾自己杂文随笔

一

在记忆中，关于病痛，有几段明亮却又短暂的记忆一直在脑海停留。

小学的时候感冒了，同桌跟我说：“生病了不让大人操心就憋着，反正总会好”。于是，我信了，一边流着鼻涕一边觉得自己很酷，终于有一个地方能不让大人操心了。

结果感冒变成发烧，一点小病硬是拖了好久才好。这也让我深刻的记住了那个同桌。

初中的时候感冒了有一个人重要的人安慰我说：“没事，人体本来就要生病的，就像你要输血把自己身体的血液换出去一样”。嗯，很有道理。

这导致我有时候半年没来一次感冒甚至有点担忧自己会不会有什么问题。

直到军训时教官告诉我们他三年没生病，就是因为每天训练。当时站在队伍里的我自动忽略后一句，重点关注“三年没生病”。这让一年保持两次生病记录的我情何以堪?

后来，我深深的记住那个让我在高中三年不断刷新看病记录的人。

高中的时候生病挺多的，毕竟刷新了自己十年之前的生病记录，这也让现在的自己总结出我生病的规律，这算不算生病的另一面的收获?

这几段零散的关于生病的记忆在生病的时候总在脑子里提醒自己“记得早点吃药别拖;记得什么记录都可以刷新就是不可以刷新看病的记录;记得随时给自己备着适合自己病征的药”。

这样在生病的时候能够对自己说一句：“我能照顾好自己”。

就像我每次从家出发老妈总会说：“出门在外，你要照顾好你自己啊”。

二

很多时候，我们总在对身边的人说：“你要好好照顾自己”但是自己却没有照顾好自己。

这句话很简单，简单得别人说出来的时候你觉得已经和呼吸一样自然了。并未放在心上，直到经历许多病痛，增长了些年岁，你才觉得这句话是最好的临别赠言。

“你要好好照顾自己”，这句话里有温馨，有无奈。这句话一说出来一定意味着有分别，而送你的那个人千言万语中觉得这句话分量最重。

是啊，对于送别的人来说，有什么比你身体健康更重要的嘱托呢?我想很少吧。

因为不能再陪在你身边，不知道你在远方会遇到什么事，不知道你什么时候发烧感冒，不知道你生病的时候有没有人陪伴在你身边，一切未知的担忧只能是担忧，所以你一定要健健康康的。

年轻的我们常常不懂得照顾自己，总想着“我还年轻”。所以在来例假的时候依然去吃辣得不要命的鸭脖，直到痛得在床上打滚才有些许的后悔;

为了瘦下来绝食，直到胃病犯的时候才会做自我检讨;

明明知道醉酒伤身，吸烟伤肺却还是下不定决心纠正错误。

我们总是忘了在最痛时对自己的告诫，下次一定不这样。但总是以最快的速度忘了伤疤，反复上演着相同的戏码。

三

我们总想着“年轻嘛，扛一扛就好了”，还是该怎样就怎样。

直到突然有一天半夜，你发高烧了，箱子里好久吃完的`药还没来得及更新。你一个人摸索着爬下床，一边忍着疼痛，一边穿好衣服往医院走。

街上只有三三两两的车子在昏黄的路灯下穿过，在你快晕得站不稳的时候终于等到一辆收高费的计程车，你咬咬呀上了车。

在见到医生的时候你觉得他们很亲切，不是某个你生命里的过客，更像是你的亲人。

一想到在家生病时老妈给你端来药两行热泪不自觉就落下来。

终于在天快亮的时候你迷迷糊糊的醒了，透着窗外的雾气，你看着眼前这座繁华而又孤独的城市，你和这个城市的大多数人一样孤独而迷茫。

天亮了，你得继续去开始你的下一天，你还有很多的工作要完成，你还不能休息。

这个时候你突然想起你每次离开时，亲人对你说的那句：“好好照顾自己，别总生病”。

这不是因为你长大了，而是你没有可以依靠的人了。

你没有父母对你说：“生病了就好好在家休息，别出去乱跑”;没有人在你哭泣的时候默默给你递纸巾。

你不能再矫情，不能让病痛拖着你的身体，你还要照顾你必须完成的事，你只能照顾好你自己，让自己有足够的精力去支撑你获得你想要的东西。

所以，在外出门的每一位游子都记得照顾好自己。天冷了就记得多加些衣服;外出记得常给自己备些适合你病症的药。