第一篇：心里感受范文
参观的心里感受
今天，我们怀着激动和喜悦的心情去观看了南通的一些家具城，首先我们骑着电瓶车去了全友家私，因为在市区嘛!刚进去的时候觉得很漂亮，里面觉得挺不错的，感觉挺适合一般家庭居住购买的。经人介绍，它属于成都市全友家私有限公司，是中国最大的集研发，生产，销售为一体的大型家具企业之一。里面产品全面，款式丰富，连续多年畅销全国及海外市场，深受消费者喜爱。我看了里面很多都分为成人卧床系列，客厅系列，书房系列，青少年套房系列，餐桌椅，以及沙发，软床，高档床垫等，让我看了挺有感慨的，尤其是那些属于田纳西风情系列的，让我感觉到了百草轻摇，风中花香的美式乡村生活格调。还有中式田园家具，现代时尚与中国祥瑞文化相结合，格调高雅，古朴醇美。那个卧室色彩空间，魅力生活，很靓丽。孩子的卧室，给人有快乐的空间，天真的想象，七彩的梦想。看到的挺多的，有些颜色比较单，但显得更加高贵典雅，总的来说，这些适合一般家庭居住的，挺好的。
后来我们花了好长时间终于来到了红星美凯龙，它距离市区很远，可我刚迈入大门，一股高贵的气息让我惊呆了，刚才看到的简直无法与这相比，里面金碧辉煌，价格昂贵，显示贵族风采。它始终以建设温馨，和谐的家园，提升消费者的居家生活品味为己任，它在全国都有商场，成为真正意义上的中国家居流通业第一品牌。我看到各种样式的沙发，我坐上去特别松软舒适，感觉就像被温暖环抱一样，懒散时横躺竖卧，高兴时上蹿下跳，真不错，设计很新颖别致。那些家具具有自然，休闲，奔放的特色，是民族文化兼容与洗礼的结晶，是全球流行的新时尚。欧陆古典式、中国古典式、港式现代派、富丽堂皇型的客厅设计风格等。吊顶及灯光、色彩的不同运用更能表现客厅的现代风格。它的气氛应该是和谐的,它的基调往往是家居格调的主脉,把握着整个居室的风格.还有卫生间的色彩选择具有清洁感的冷色调，并与同色调的搭配，低彩度、高明度的色彩为佳。基本上以方便、安全、易于清洗及美观得体为主。还有绚丽的儿童房，坚实而有弹性的地板适合多种场合的使用，耐磨且富有质感的软木地面容易使脚底产生温暖、舒适的感觉，因此很适合于儿童间。总之，里面的所有东西，都让人感觉有大家风范，高贵，不是一般人所能居住的，让我感慨万分
这次出来，让我受益匪浅，很多感触，心中的热血沸腾，有种动力在鼓动着我，学到了很多。
第二篇：大学生心里健康教育的感受和收获
大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。心理健康是大学生成才的基础：
1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
3、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下：
第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有治疗功能的角度来说，心理咨询属于心理治疗，作为一种治疗方法和治疗手段，心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人。通过咨询者与求询者的交谈、指导，针对求询音的各种心理适应和提出的问题，帮助求询者正确地认识到自身心理问题的根本原因；引导求询者更为有效地而对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会；增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。
以上是本人针对大学生心理健康方面的理解，只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。
第三篇：心里活动总结
开展心理活动工作总结
一.活动概况
时间：2011年12月12晚 16：30——17：30 地点：917教室
人员：应用电子技术10-1班全体同学 二.活动目的：
1.通过活动让同学们相互了解,使同学们清楚的认识到自己和别人,让同学们说出自己的心理话,,讲出自己喜欢的和不喜欢的,.为了在以后的大学生活中大家能够很好的相处,更好的面对大学生活作铺垫. 2. 通过班级活动使同学间的友谊更加深厚，使班级更加团结，让每一个人感受到班级的温暖，增强班级的凝聚力。
三.前期准备： 大学生活丰富多彩，对心理知识的学习与理解加深了很多。踏入大学已经将近半年，我们仿佛从一个孩子突然长大了。通过心理知识的进一步学习培训加快应大学生活的节奏的速度，心理知识的学习使我们受益匪浅。
1 开展心理活动工作总结
第一：认真完成上图;写出自己知己、朋友、认识的人以及陌生人的。
第二：回答(1)什么样的性格能代表我?
(2)什么样的性格的人能成为我的朋友?
(3)什么样的性格的人不能深交?
(4)什么样性格的人你会讨厌? 第三：选一个可以代表自己性格的身体部位。
眼睛是心灵之窗，它是神态、情感的传输体，是人的最好表达者。
嘴巴是沟通的最好工具， 也是连通心灵的快捷方式。
脚踏实地的走好每一步路，才能达到成功的巅峰。
2 开展心理活动工作总结
四，活动开展：
同学们带着自己准备好的材料一起走进601教室，给大家分享自己心中的知己、朋友、认识的人、陌生人。
有的说：知己是重感情，有什么说什么，不拐弯抹角，为人耿直;朋友是性格相合，兴趣爱好又共同之处;但看不惯作怪的人，对朋友忽冷忽热的人，不会与他深交;讨厌虚伪，当面一套背后一招，需要你时巴结你对你好的人。
有的说：待人真诚的人我会把他视为知己;与我能愉快的交谈，相处融洽的人我会把他视为朋友;虚伪的人我会把他视为陌生人。
有的说：和自己有相同的习惯，有共同的语言，性格合得来便能成为知己;相互认识，学习和生活上的玩伴视为我的朋友;不喜欢自私自利，做事不负后果的人
3 开展心理活动工作总结
有的说：待人真诚，心眼好，理解人尊重人的人我会把他视为知己;脾气和得来，无坏心眼，为人坦诚的人，我会把他视为朋友;虚伪，过于自我，爱耍心机，不尊重人的人我会视为陌生人。
…… …… ……
以上是同学们的不同观点，他们都有着自己的交际圈，都有着自己的交友原则。
4 开展心理活动工作总结
五、活动总结：
第四篇：心里主题班会
11应用化学一班主题班会 一 、方案背景
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25,―30,，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。所以希望通过心理活动月期间的活动来提高大学生心理健康水平，增强大学生心理保健意识，让更多的学生能意识到心理健康的重要性。并以心理主题班会的形式让心理健康教育走进班级。
2012年4月，学校发出关于开展以“锐纳自我,感恩生活”为主题的大学生心理健康教育宣传活动月系列活动的通知，我班积极响应学校及学院的各项部署，广泛动员全班学员参与心里健康教育系列活动并结合自身实际开展具有我班特色的主题班会。我班在学校“锐纳自我,感恩生活”的大主题下，策划了以“凝聚班心，树立人生目标”为宗旨的主题班会。
二 、实施方案 (一) 开场
(1)、主持人发言宣布班会开始，并介绍本次活动的背景
(2)介绍与会嘉宾，并邀请作重要讲话(要不要邀请嘉宾是个问题) (二) 活动过程
1、主持人向同学们介绍一下5?25大学生心理健康日的由来。
那是一个困难重重的一年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。 把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。(主持人必说的话) (抽出班级互动环节需要发与短信的人，并准备)抽签由后勤组派人负责
2、班主任讲话 3.班级互动环节
A,展示班级上学期各个活动的记录
(如果借的教室有多媒体的话，可以用多媒体为同学们播放些心理健健康方面的视频，顺便让同学们看看近期班级收集的每位同学的笑脸的照片。如果没有借到 直接进入下一话题) B.全体同学准备好好手机，把自己手机里没有哪位同学的手机号记下来，给一位自己内心认为与他说话比较少的人，，以短信的形式发给他，自己内心想说的话，然后一个一个同学上台，把自己的收到的短信读出来(这不涉及隐私问题，因为我们都是一家人)，顺便把以前准备好的“感想建议目标“在讲台上讲出来，然后自己去制作“感想目标墙”(写着每个同学对班级的感想、建议和自己的学习目标) 4.班长讲话
5、小游戏: A 友谊大转盘
大家围成一个月亮型，里外各十五人，面对面坐着相互聊天约2分钟左右，然后有外圆的同学转动换位并继续和另一个同学聊天。由主持人安排座位
(希望通过这种方式增进同学们间的交流，让大家相互认识了解， 增强班级凝聚力) B.群龙戏水
抽签分组(五人一组) 划一条红线，在大概距离连续放上几瓶饮料
团队合作，拉一名组员去取红线外的饮料，所以人不能越过线，不然视为犯规 C 竹筒传球
道具:劈成两半的竹筒(_没有竹筒可以拿其他类似道具)六个，球一个 游戏规则:3男3女分成3队，男女互相交叉站好，当听到开始命令之后由第一个同学将球用竹筒传给第二个人，依次类推知道最后一名。时间最少一队获胜。
(游戏目的:培养同学之间的合作意识，增加班级凝聚力。) D 蒙眼绕过绳子
准备5条绳子，粗细不限，长2米(只要能够拉起来不断就好)由十名同学拉起，摆成不一样的姿势，让参与游戏者蒙上眼睛通过主持人的提示绕过绳子，期间让主持人偷偷把绳子去掉。此游戏必须要做到严格的保密。建议让班主任来玩。或者让参加的同学去门外等一个一个来。
6学习委员会成员，并宣布班级前半年同学生日晚宴开始 E 大家一起吃蛋糕(庆祝上半年过生日的同学) 7( A.主持人宣布班会结束 B.全班先后合唱班歌(心愿) C.抱横幅合影
同学们掌声欢送嘉宾离场，班委留下清理现场。 ? 活动意义: 通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系.并能让更多的同学树立自己的目标，。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好～
本次班会主办成员:班长、团支书、心理委员、生活委员、文体委员，组织委员，宣传委员、，学习委员，学习委员会
任务:策划本次活动，督促班内其他同学完成任务，保证本次班会顺利开展等。
本次班会承办成员:2011级应用化学全体同学 任务:完成小组长所布置的各项任务。 结尾 ? 工作安排: 主持人:何晶晶, 郭联英 会议记录组: 组长:金利剑 任务分配: 摄像由金利剑,蓝芳,赵爽负责， 文字记录由赵煜珏,李泰廷,李晓丹负责 材料申报组: 组长:郭联英
麻佩佩,,宋一平,尹雅芝, 后勤保障组 (会场布置.会后清理场地,物品采购，) 组长:冯丽娟, 组员 ,A韩文伟，冯莉娟,周雨尧, 胡文泉 ，,黄春燕，黄华莹(制作横幅， 采购必须品，订做蛋糕) B,周华龙 蒋瑶,容惠，李峰,马旭亚,王珍丽，,符智,(会场布置，管理 会场) 背景布置组(负责开场视频与场内音乐的播放，也包括选视频选音乐) 王文鹤，周华龙，陈锐，
任务:蛋糕，采购必需品、奖品等，会场布置、会场清理、横幅制作,横幅悬挂，管理会场等
备注: (1) 请所要有效发票
(2) 必要时，全班同学负责会场布置与清理
第五篇：心里话剧
故事简介：赵雨是一个贫困的大学生，她自卑，却又有着强烈的自尊心，这使她显得很清高， 她的内心开始远离真实的自己，变得冷漠孤僻，细心的室友在相处过程中逐渐注意到她这种心理，
安排了一次生日会，化解她们之间的种种误会。
人物：A赵雨(贫困大学生)B王悦然 C李欣 D张可可
道具：椅子，书本，馒头，饭盒，电话，洗面奶护手霜等用品，蛋糕，字条
第一幕
旁白：伴随大学生活的来临，同学们也进入了新的环境，远离了父母，远离了家乡，远离了熟悉的一切，孤独寂寞的情愫油然升起。
(王悦然，李欣正坐在椅子上聊天聊得兴起)
王悦然：你叫什么名字啊?
李欣：我叫李欣，你呢?
王悦然：王悦然，哎，听说你是来自重庆的，我一直很想去尝尝你们那的火锅，我这人啊就爱辣。
李欣：准辣你个爽劲!
(赵雨走进寝室)
李欣：你好啊!
(赵雨低头不语走到自己的床铺整理东西)
王悦然：(凑到李欣耳边)她怎么不说话阿?
李欣：算了，也许陌生，过一阵子就好了，你是从安徽来的，那黄山你一定去过咯? 王悦然：那是，那里的风景很漂亮呢!
(张可可进)
张可可：你们都在阿，我叫张可可，是江西的，以后请多多关照阿
王悦然：(故作严肃)王悦然，女，安徽人
李欣：(跟着故作严肃)李欣，女，重庆人
(接着笑成一片，赵雨仍旧做着自己的事情)
张可可：我刚去了逛了下学校，挺漂亮的，现在差不多到吃饭的时间了，我们一起去吧! 王悦然，李欣：(一起说)好啊好啊!
张可可：(转向赵雨)你不去吗?
赵雨：(小声说)我叠好了被子再去，你们先去吧。
张可可：好吧，那我们先走了。
第二幕
(食堂)
王悦然：唉，到了这里才知道妈妈做的菜是最好吃的
李欣：那还用说，家乡菜永远是最好吃的!
张可可：怎么，你们才来就想家了?
李欣：嘿嘿，寝室就是我们的家了，等等回去就是了，还用想吗?
(李欣无意中看到赵雨独自坐在不远处)
李欣(指着赵雨);你们看，那不是赵雨么?
王悦然：她怎么一个人坐那儿阿，我去叫她过来一起吃.(走到赵雨身边)赵雨，你什么时候来的? 怎么一个人在这吃啊?
赵雨(吓了一跳)：阿? 我也饿了就来了阿
王悦然(看着她手上的馒头)：你午饭不吃饭，怎么啃馒头阿?
赵雨：馒头好吃阿，我不喜欢吃饭。(故作轻松的咬了一口馒头)
王悦然：可是中午应该多吃一点啊，一个馒头怎么够阿?
赵雨(不耐烦)：我爱吃就吃了，哪有那么多讲究，你不去吃饭来这里研究我吃馒头干什么! 王悦然：我没别的意思啊，我是想叫你跟我们一起去吃饭呢，你……
赵雨(打断王悦然的话，非常不耐烦)：行了行了，你回去吃饭吧，我不过去了。
(王悦然一脸郁闷回地到自己的位置)
李欣：怎么了?她好像不高兴啊!
王悦然：她不想过来，大概闻到饭香也会吐吧!
张可可：到底怎么回事啊?
王悦然：算了，我多管闲事，不说了，我们吃饭。
(李欣，王悦然对看了一眼，便低头吃饭，气氛好像被破坏了)
第三幕
(第二天，在学校的林荫道上，王悦然，李欣，张可可有说有笑地边聊天边走路，
赵雨一个人走在前面)
张可可：赵雨，不要走那么快啊，我们一起走嘛!
赵雨：哦(放慢了脚步，跟其他三个人并排走着)
李欣：听说给我们的辅导员很幽默呢!
张可可(花痴样)：是吗?长什么样子啊?帅不帅?多大了?
王悦然(笑)：哈哈，你花痴阿，是个女的拉!
(除了赵雨，她们都笑得前俯后仰，赵雨渐渐地落在了后面)
( 下课后)
张可可：听那些学姐学长们说这里的图书馆好大，有很多书，一起去看看吗?
王悦然：好啊，我也一直想见识一下!
李欣：恩，叫上赵雨吧(四周看了一下)咦? 她人呢?怎么一下课就不见了?
王悦然：估计叫了也不会去吧，我们自己先去好了。
张可可：那走吧!
(赵雨其实是在教学楼的门口等她们出来，而王悦然她们已经从另一边去了图书馆， 等了一会儿，赵雨便独自回到了寝室)
(寝室里)
旁白：寝室的空间并不大，赵雨却感觉这是一座偌大的空城，她独自站在这中央，
站在这快要让人窒息的寂静中，空城里再没有其他人，只充斥着她的寂寞，她的孤独， 和她因寂寞和孤独突然感觉到的恐惧……
(赵雨坐下，拿起电话，拨了家里的号码，良久)
电话接线员：您拨打的用户暂时无法接通，请稍后再拨。
(赵雨失落的放下电话，拿起书随意的翻着，这时候李欣她们三个回来了)
李欣：你已经回来了阿，刚下课后去哪了呢?
(赵雨无力地摇了摇头，似乎懒得说话了)
王悦然(拉过李欣)：算了，她一直都这样，不想说话就算了。
(赵雨起身离开，一转身撞到手里拿着饭盒的张可可，里面的菜汤把张可可渐了一身) 张可可：阿!!我的衣服，这个好难洗的!
王悦然：怎么回事，你怎么那么不小心啊!
赵雨(手足无措)：对不起!对不起!我不是故意的……
李欣：先去把衣服换掉吧
(王悦然三人下场，赵雨独自站在那里愣着)
旁白：接下来的那几天，赵雨仍旧保持着她特有的沉默，其他三人也很识趣地不再主动去找她，
路上熙攘的人群中总是看见她一个人低头走着自己的路，似乎她是一个世界，周围的认识另一个
世界……
第四幕
(寝室内，赵雨在翻书，王、李、张提着一大堆东西进来)
王悦然;好重啊，买太多了。
李欣;我们来看看自己的成果吧。
张可可;还成果呢，手都提肿了，叫你们下次买偏不听。
王悦然;这不是提回来了吗?
李欣;唉，那服务员说这款洗面奶是新上市的，洗过之后脸上会一片清爽。我想试试这效果如何。
张可可;花那麽多钱买一瓶新上市的洗面奶多不值啊!我这件衣服才实惠呢。
(拿出衣服)
看，是不是既大方又漂亮。
王悦然;不错啊。你们都没买护手霜、唇油、保湿霜之类的吗?冬天快来了，要保护好呀! 李欣;对啊，我都给忘了。下次吧。
张可可;下次记得叫上我，我还想多买几件衣服呢!
王悦然;赵雨，你怎麽不去超市买些东西呢?女生可要提早做好冬天的防护工作啊。 我发现你好象什么都没买呢!
赵雨;你们买了，我就一定要跟着你们一起买吗?我才不屑用那些东西。
王悦然;我又没这麽说，只是一番好意而已，你有必要这麽冲吗?
赵雨;好意?我看你们就是讽刺。
李欣;赵雨，你不能这麽说。
赵雨;怎麽不能呀，你们以为用了这些东西就能变成天仙吗，有几个钱就这样嚣张。
王悦然;赵雨，你这是什麽态度啊?我已经忍你很久了。为什麽你总是这种态度呢，要是看不惯
我们你直说吗。
赵雨;我就是看不惯你们，没事装阔，虚伪。(冷笑)什么东西都要炫耀，有意思吗? 王悦然;你别太过分了，你以为你自己是谁啊?我们买东西还就犯法了!?
赵雨;我不管你们买什么东西，你们也别管我不买什么东西，我的事情不用你们来说! 王悦然：好，你行，你拽，我们吃饱了没事儿干跟你说话!
张可可;王悦然、赵雨，你们俩别吵了。干吗为了一点小事驾呢?
王悦然;我受不了了。她一直都这样自命清高，一副高高在上的感觉，让人无法忍受。 赵雨;是啊，你们这些有钱人怎麽不会和我这个穷人在一块。(转身走了)
(王、李、张怔住了)。
张可可;原来她家真得很贫困。
李欣：悦然，你刚刚说话确实太冲了点……
张悦然：是她先这样说话的好吧?我说话根本就没有带讽刺的，她自己要想那么多我能怎么办?!
张可可：我知道，她确实敏感了些，但这也不能怪她阿，家里没钱，我们有又这样，自然会有些
自卑了，我们要谦让嘛
李欣，话虽如此，但是也不能这样总让着，这样我们不好受她也不会开心的。
(李欣和张可可都看着王悦然)
王悦然：恩~~~好吧，刚刚我确实有些不对，但是她这种性格也不行，我不想天天对着一个炸弹 过日子，我们想想办法吧
张可可 (露出笑容)：这样就完美了，我已经有计划了。
第五幕
旁白：赵雨回到寝室，发现寝室里没有开灯，她觉得自己是彻底的被这个世界遗弃了，那些 幸福的欢笑永远都不会属于她，她还能奢望什么呢?妈妈还在家里洗衣服吗?她应该也在思念 着这个今天刚满18岁的女孩吧……
(赵雨打开灯，惊讶的发现自己的桌上摆着一个蛋糕，还有一张字条：祝赵雨18岁生日快乐! 王悦然三人从门后走出)
王悦然，李欣，张可可：生日快乐!
赵雨(惊异)：你们……
张可可：嘿嘿，我们知道今天是你刚满18岁的生日，在外面不比在家里，只有我们帮你庆祝咯， 你就将就下吧!
赵雨：可是我今天……
王悦然：赵雨，今天是我不对，我这人说话就是不经过大脑的，对不起，希望你不要介意。我们
从来都没有因为你的贫困而歧视你，当然也没有同情，我们是用平等的眼光去看你，贫困并没有什么，
财富是靠自己的双手创造出来的，其实真正该觉得惭愧的是我们自己，我们用着父母的钱，却不为
他们分担些什么……呵呵，总之希望我们以后能够和睦相处拉，你也不要总拒人于千里之外嘛! 赵雨：阿，我也有不对的……
李欣：没事拉，对拉，我一直有个问题想问你呢，你衣服怎么洗那么干净，都像新的一样! 赵雨(不好意思)：呵呵，我也发现你们洗衣服的方法不对，等等我教你们把!
张可可：哈哈，皆大欢喜了!
(王悦然三人唱起了生日快乐歌，赵雨感动得热泪盈眶，唱歌的声音渐渐变小，旁白在歌声中响起)
旁白：在这一首发自内心唱出来的生日快乐歌中，赵雨觉得自己的心想被什么触动了，不再那么僵硬，
连呼吸都变得顺畅，她突然觉得，原来她还有一个家，原来她并不孤独，原来生活并没有遗弃她。
朋友们，也许你的眼前是一片无止境的阴霾，也许你常常在孤独中感到绝望和无助，但是，请回头
看看，你会发现有一大片的阳光在等着你转身去拥抱!)