免疫力的秘密（精选三篇）
免疫力的秘密 篇1
机体的免疫系统如同一支强悍的军队。骨髓是司令部, 掌控 (者) 着全身的免疫系统, 是产生各种免疫细胞的场所, 补充全军实力, 保证全军的实力, 当法氏囊和胸腺退化后, 骨髓则成为淋巴细胞自我更新的成年型干细胞的主要来源, 维护着 (者) 机体免疫系统内环境的平衡。胸腺和法氏囊是军分区, 向下级提供充足的武器和物资并自卫。脾脏、肠道淋巴细胞、壁旁淋巴细胞则是各个师部, 脾脏则是特种部队, 一方面负责清理 (敌人) 深入到我军内部的间谍, 也就是深入到血液中的病原;另一方面是趁敌人没有防备时攻其不备, 增强吞噬细胞及中性粒细胞的吞噬作用。
俗话说“三军未动, 粮草先行”, 机体在抵御外来病原的入侵时, 骨髓要为胸腺和法氏囊提供充足的军备物资“淋巴干细胞”。一部分淋巴干细胞在胸腺内环境及其激素的作用下增殖分化为成熟的T细胞, 然后迁至其他 (主会是外周) 免疫器官的胸腺依赖区定居, 参与细胞免疫应答。另一部分淋巴干细胞在法氏囊内增殖分化为后法氏囊细胞, 它包括成熟的B细胞 (能对特异的抗原信号作出免疫应答) 和后法氏囊干细胞 (构成法氏囊退化B细胞库自我更新的基础) 。它们对维持机体终生的体液免疫功能很重要。两个军分区不但担任着防止外来异物的侵害, 同时也担任着吸纳新成员来壮大自己队伍的责任。脾脏的白髓区由致密的淋巴组织构成, 主要含小淋巴细胞、浆细胞、巨噬细胞及受抗原刺激后形成的生发中心, 参与体内清理机体自身衰老死亡的细胞及病理产物。
文章来源:中国畜牧业信息网
免疫力低下的原因 篇2
其实我们要是想知道免疫力低下的原因并不是那么难，免疫力是一种属于人体自身的一道防御机制，属于在人体之上进行识别，或者是可以消灭外来入侵的一些病毒、细菌的防线，还可以很好的帮助人们去处理衰老，以及严重的肌肤损伤、死亡、变性的病毒感染细胞的能力。
胸腺和淋巴结：多肽营养不良时首先受害的器官和组织是胸腺和淋巴组织。胸腺体积缩小，重量减轻，皮质和髓质界限不清，细胞数目减少。脾脏和淋巴结的大小、重量、组织结构、细胞密度和成分也都有明显的退行性改变。如果伴有感染，淋巴组织则进一步萎缩。实验证明当给多肽营养缺乏的动物补充肽营养后，胸腺组织能恢复正常。
细胞免疫：细胞免疫是指T淋巴细胞参与形成的免疫力。多肽营养缺乏时，胸腺等组织萎缩，T细胞的生长受到影响。细胞免疫功能下降不仅表现为T细胞数量减少，而且机能也发生障碍。
体液免疫：体液免疫是指内B淋巴细胞参与形成的免疫。人体缺乏肽蛋白营养时，外周血中B细胞的数量几乎无变化。功能实验表明无论肽营养的障碍的程度如何，血清的浓度正常或略高，尤其是伴有感染时略高，在缺乏肽时免疫球蛋白的产生受影响而减少，因而对抗体的防御机能有着重要意义。
免疫力的秘密 篇3
六种原因易导致免疫力低下
1、过度的劳累
比如说熬夜，睡觉不足，压力大都会影响到内分泌系统和整个免疫力系统的，长期下期，免疫力会跟着下降了。
2、心理压力大
情绪不稳定，抑郁等会影响到植物性神经，从而造成更大的疾病。
3、运动量过小
运动量不足是引起体力跟不上去，从而引起免疫力下降的根本原因之一。
4、饮食不均衡
挑食，营养不良，进食时间不规律，饮食混乱等都会影响到人体的整个免疫系统的营养的供给的。
5、过度的保护
很人知道细菌威胁是引起免疫力下降的根本原因之一，因此过度的保护，比如说什么都要经过消毒，过度的保护使身体的适应能力就停留在了经过了特殊处理的环境之中，一旦外界的条件没那么好的时候就生病了。
6、身体老化
身体老化是正常的现象，也是引起免疫力下降的根本原因之一。
要怎样提高免疫力
1、保持乐观的情绪
有科学科乐观的情况可以可以产生更多的辅助T细胞，而这种细腻对提高人体的免疫力有着很大的帮助，因此日常生活中最好可以调理好自己的心态，就算遇到了什么不开心的事，也要从另一方面来看待这个问题。
2、充足的睡眠
睡眠不足人体的免疫力就会下降，科学家称如果人的睡眠长时间的不足的话，那么身体的抵抗能力就会下降。因此日常生活中最好可以保持5到8个小时的睡眠时间，而且最好可以做到日落而息，尽量减少夜生活。
3、保持室内的空气流通
由其是对于一些住于湿气很重的环境中的人来说，更要保持空气的流通。
4、运动
运动是提高身体免疫力的一个最好的方法，通过运动，就可以让身体的各种机能变得更加的完善，由其是对于提高抵抗力，新陈代谢，血液循环也都是会有很大的帮助的。
5、听音乐
音乐不仅能够镇痛、减压，还能提高机体免疫力，其效果甚至比术前使用的药物更好。喜欢听音乐的人，体内自然杀伤细胞数量更多，因此对抗细菌、感染甚至癌细胞的能力也更强。
6、品绿茶
绿茶中的抗氧化剂不仅是非常好的“身体清洁剂”，更是提高机体免疫力的重要因素。它们能够对抗导致身体虚弱的自由基，且能稳定血压、保护心脏。
7、断食