把握分寸的智慧

2024-06-01

把握分寸的智慧（精选七篇）

把握分寸的智慧篇1

纪录片是人物的生存之镜。[1]中国的电视纪录片从80年代开始兴起到现在已经有30多年的发展历程了。一个优秀的电视纪录片不但能够体现出编导、导演的编辑、制片水平,更能够展现出时代的风貌、表现出当代形形色色的各种人物,甚至在某些时候也可作为重大的历史资料。我们知道纪录片最大的一个特色就在于———真,真实地还原事实本身,如果这个事实又展现得生动、灵活,还有故事性,且在这个基础之上,有耐人寻味的意义,它就是一个成功的纪录片。那么纪录片的真实性既然摆在了首位,创作者是否能够流露出自己的情感色彩呢?答案是肯定的,我们要知道作为电视纪录片真实是它的特色但是却不是最终的目的,电视纪录片的最终目的并不是为了完全真实地反映生活,而是能够通过纪录片反映出作者对该纪录片、对生活的客观感受、主观的判断,并且能够与观众产生共鸣。如果纪录片最终目的只要要求“真实”,而不需要作者的情感流露,试问这与大马路上的交警监控探头又有何区别。法国FIPA国际电视节秘书长让·米歇尔说“对我而言,纪录片首先是一种观点,一种看法,一种对于某种问题、某个人物、某一状态所持的看法……作者的文笔好坏,那时另外一回事,但一定要有自己的观点”。[2]那么观点该如何表达?创作者的情感流露分寸如何把握?笔者认为,可以通过对细节的捕捉、镜头的舍取、甚至一两句恰到好处的理性解说,对纪录片的创作初衷都大有好处。

二、捕捉细节“以事讲理”

(一)透过细节,倾斜感情

我们知道在纪录片中创作者不宜直接展示自己的情感,但是情感真的无法展示吗?其实情感会随着纪录片的细节运用,使之倾斜出来,甚至能够勾起观众的共鸣。例:由康佳宁与高国栋一同制作的电视纪录片《沙与海》于1990年播出。在这部纪录片《沙与海》中主要讲述的是两个不同家庭的生活,一个家庭是位于宁夏与内蒙交界的腾格里沙漠,是游牧人刘泽远的家庭;第二个家庭讲述的是位于辽宁井洼岛的渔民刘丕成他和家人的生活场景。通过记录他们的艰苦生活来表现一种对个人生存状态,对人与自然的思考。在这个纪录片中,创作者通过选择大风后找骆驼、打沙枣这些细节来展现游牧生活,在这几个画面的展示之中所包含的内容和意蕴极为丰富,创作者甚至都没有展示一般游牧生活的放牧场面。但是在这些画面之中,一些细节的展示:广阔的沙漠、渺小的人、沙地里捡沙枣的手……其中一个镜头是刘泽远小女儿在沙漠之中把沙子当做是滑滑梯在沙地玩耍的镜头,通过这些细节展现出的是人与自然的微妙关系,也在表达着作者的情感。在这个纪录片中还有一段耐人寻味的情感长度出现,记者采访刘泽远的大女儿:“你想不想离开这里”,原本羞涩但是还开朗的她一下子沉默着低头纳着手上的鞋底。其实这样的一段采访、大女儿的安静,这已经形成了一段情感的展现,观众能够感受到一种情感,可谓是此时无声胜有声。

(二)善于选择素材展现意义

我们在拍摄纪录片的时候总是会有大量的画面素材存在,而在这如大海般的素材之中,如何选择素材、如何剪辑画面,其实就可以通过这个过程,间接地表现出创作者的思想感情,可以变成“用事实说话”,这种通过图像的拍摄、选择、剪辑,表达的就是一种作者的思想阐述、情感的表达。从心理学的角度来分析,完全真实性不带没有任何情感是不可能存在于世界上,纯粹的、客观的片子是不可能存在的,纪录片应该是带有作者一定的理解、有一定的说服力的。所以,那么多的素材我们应该要选择有意义、有价值或者是能够反映一个人变化的事件。一个人的性格往往不是像动物那样可以那么容易外显出来,所以我们要通过抓到能够表现人物性格的素材、他的外部行为或者是他的遭遇来展现。同样还是在纪录片《沙与海》之中有这样一段耐人寻味的剪辑,当承包水产养殖的刘丕城刚刚说完“刮风就保不住,风一来养殖就没有了,甚至羡慕陆地上种植”,之后出现的画面就是在沙漠也就是刘丕成所羡慕的陆地养殖,骆驼的死去、牧民的特写。这些画面剪辑在一起,都在告诉着我们人生一辈子在哪活都不是一件容易的事,这也是纪录片最后的一句话。

(三)设置“冲突”,间接表现

“冲突”一词最先由黑格尔在戏剧中明确提出,他在《美学》中提到“充满冲突的情景特别适宜于用作剧艺的对象。”[3]任何一部好的纪录片都要有一些情节上的冲突,并且透过冲突来表现情感。所以说故事和冲突就是制作纪录片最需要掌握的两点。在纪录片《船工》之中,有一个“冲突”情景是谭邦武的孩子,老二与其妻子因为帮助父亲造船而导致缺钱发生争吵的情节,妻子说“买洗衣粉的钱都没有了,你还算什么男人啊”说完,还打了丈夫几下。据了解,当然摄像师也是在凑巧之下拍下的这一幕,这个冲突给我们感受到老人与孩子之间的时代差别,一方面观众也理解老人对船一辈子的情感,另一方面观众也理解老人孩子对造船的反对。

三、还原人物中性之美,避免对人物的过分偏好

(一)尊重观众,与其平等

作为电视工作者,就应该时刻记得自己与观众是平等的、与拍摄者也处于平等地位。尤其像纪录片的编导一定要有自己的定位,不因拍摄者位高权重而缩手缩脚、也不因拍摄者身份、地位低微而有高高在上的感觉。只有与被采访者平等,才能够真实地还原人物、真实地记录人物。央视记者兼主持人白岩松曾经在做“东方之子”的采访时说到,他在采访那些获得成功、地位、名气的人只是他选择作为被采访的原因而已,但是真正在做采访时他就忘记了那些所谓的成功、地位、名气,完全放下他们,把被采访者当作一个平等的、普通的人来采访。白岩松所提到的平等是对所有的人,只有平等才能真实反映生活。当然我们可以以此再推理出除了位高权重的人,我们如果选择的被拍摄者是一个地位卑微、甚至是社会的边缘人物,我们同样要有一颗平等的心,不要站在所谓的“道德高点”去俯视被拍摄对象,当然片子所流露出的感情一定也是带有人文关怀的。比如徐童的纪录片《麦收》、《老唐头》、《算命》,创作者徐童就像一个流浪者或者就像一个游民,慢慢地和被拍摄者比如老唐头中的唐小雁投缘之后,再开始跟随拍摄。所以在纪录片的拍摄过程中为什么很多时候需要较长的“相处时间”,很少有纪录片的拍摄能够让记录者一拿起摄像机就开始拍摄,因为大多数人对于摄像机首先就有一种距离感,如果记录者不能够站好自己的立场,那么从一开始拍摄到后期的制作,情感的表达就难以达到触动人心的感受。

(二)客观展现,避免“拔高”

不少纪录片的创作者由于受到电视节目、栏目的播出要求、受到“弘扬主旋律”的影响,甚至为了观众的喜好,在纪录片的创作上,尤其是人物类型,记录平凡人物的纪录片时,会不自觉过分“拔高”事件人物,想要通过展现一个平凡人物来树立其闪光之处。其实这种情况笔者认为或多或少是受到了电视新闻的影响,尤其是电视新闻人物专题的影响。很大一部分的作品最终的一个目的变成了“政治正确”,而我们在拍摄、制作纪录片时,我们要挖掘的是人物本身的故事、人物本身所经历的喜怒哀乐。在纪录片呈现之后观众对这个故事所得到的感受并非是政治性的引导,而且观众对片子的评价各有感受也是完全符合创作者的目的。在人物纪录片的拍摄中,有时候可能你所选择的这个主人公是一个有特色、值得拍摄的人,但却并非是值得“弘扬”的人物,所以纪录片创作者在思想感情的把握上,首先要考量“他”是否真正值得树立?其次要注意过分的拔高对纪录片真实性的影响。这就像很早以前我们所读的人物宣传事迹,为了树立榜样,他所有的一切都是值得称道的,所有的一切都是优点没有任何的缺点。当然这是为了宣传而宣传。作为纪录片,我们应该要做到的是抛开一切功利心态,客观呈现出一个人物或者一个事件,人物或事件的影响,是好是坏?是成功还是失败?应该留给观众去思索、去评判。在纪录片中,过分“拔高”人物或事件会破坏纪录片的真实性。

《船工》是湖北电视台于2004年拍摄的纪录片,该片讲述了91岁老人谭邦武与儿子、孙子还有年轻一辈邻居之间在造船、刻碑文之间发生的故事。在这样的故事中,凸显了老一辈对三峡的眷恋、回忆了当年的纤夫岁月,同时通过他与孩子们的争执,展现出时代的变化。其实在这样的一部人物纪录片中,创作者就通过老人的各种活动,真实展现出生动的人物形象。纪录片让我们得知老人是一位吃得了苦、做得了活、还非常恋旧的人,除了对老人这种塑造以外,纪录片也没有去刻意“拔高”该人物。通过了一些事件让我们知道老人的执拗,比如在造船的时候,老人对船制作的固执己见、与造船木匠争吵的情境,为了造船让老二夫妻因为经济上捉襟见肘而扭打起来。这样的塑造让我们真实感受到了一位活生生的老人,在还原人物“中性美”的同时,也夹杂了创作者自己的情感在里面,比如很多次在《船工》的画面的拍摄之中我们看到了老人双手的特写,那是一双经历过怎样沧桑岁月、布满皱纹的手;老人孤独地坐在岸边看着三峡水的背影;古老的小船和现代化的轮船互相交错的那一画面……这些画面,还有编者的解说:“三峡大坝第一次蓄水受到了世人关注。这段时间,来三峡的游客不少,这两位就是想亲眼看看纤痕被淹没的最后时刻。”[4]以及皮影戏的一小段解说“皮影戏是三峡人喜爱的民间剧种……近些年已经越来越难见到了。”[5]通过这些能够感受到编者在还原平凡老人的同时带着一种对即将消失的文化、即将失去的生活状态的一种敬畏之情。

四、理性思考,客观判断

纪录片纯粹的真实是不存在的,在纪录片中应当带有作者独到的见解,当然这种见解必须是充满理性的、客观的判断,如果出现过于主观的判断,片子就会有所偏差,显得偏激和片面化。由刘郎创作的纪录片《傻子沉浮录》(共6集)讲述的是傻子瓜子创始人年广久从成功到破败、既给学校捐款几万元又偷税漏税几万元、既在地上捡客人遗漏的瓜子又能大手笔地去开“总统套房”这样一个改革开放初期的复杂而又特别能代表一部分时代人物的故事。在这个纪录片中,创作者刘郎没有像普通的纪录片那样循规蹈矩,隐晦地表达自己的情感,而是在该片中运用了几句解说词直抒胸臆,做出了自己的判断和评说:“年广久的钱,能润肠他的肠胃,却没改变他的形象和地位。他仍像过去那个穷汉,在不少人眼里,永远是炒瓜子的小商贩。”其实这种带有作者情感而又理性的评判深刻而有寓意,充满人生的哲理,孕育了深厚的思想。不过,总的来说纪录片需要把真实还原给观众,也需要给观众一个思索的空间,因此这种理性、客观的判断、作者情感的表达在纪录片中的运用应当要适度、谨慎。

注释

1[1]吕新雨.人类生存之镜[M].北京:北京广播学院出版社,2000.

2[2]冷凇.纪录片是一种思考的方式——法国FIPA国际电视节秘书长让·米歇尔访谈录[EB/OL].中国纪录片网,http://www.cnjlp.tv/.

3[3]电影艺术词典[M].北京:中国电影出版社,1986:151,152.

把握好面试自我介绍的分寸篇2

一、学会控制时间

面试的总体时间是有限的，求职者的自我介绍一定要简洁精炼，尽可能地缩短时间，以半分钟为宜，至多不超过一分钟。当然，面试自我介绍技巧在于，介绍的时候能够向考官提供一份详细的简历则效果更佳。但是提供简历给考官之后，在介绍时一定要注意自己所说的跟简历上相符合。

二、说话态度有讲究

在自我介绍的过程中，要尽最保持自然、落落大方、笑容可掬的态度，始终给考官以充满自信的感觉。面试自我介绍技巧之一在于介绍时眼神要正视考官的双眼，显得胸有成竹、镇定自若。说话的语气要自然，语速不紧不慢，吐词清晰，

切忌任何冷漠的语气，过快过慢的语速、吐词不清的发音也会给人以不自信的感觉，令考官产生不良印象。

三、内容一定要真实可信

第一点中提到介绍时一定要注意自己所说跟简历上相符，自我介绍所表述的所有内容，都一定要实事求是，可信度高，保持与所呈递简历的一致性。面试自我介绍技巧不在于一味贬低自己去讨好考官，也不可自吹自擂，让考官觉得你是在吹嘘拍马、夸夸其谈。

自我介绍是求职者向面试官推销自己的.一个过程，这和电话销售的30秒黄金法则一样，30秒内能够吸引面试官的兴趣才能说明你的自我介绍成功。但求职者掌握面试自我介绍技巧也不需要太紧张或者准备非常多的东西，只需要求职者在自我介绍过程中把握好每一个环节的分寸便可。把握好自我介绍的分寸，会让你的整个介绍过程变得更有条理，同时思路也会更加清晰，介绍起来也就会更加顺利。

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把握“有”与“无”的分寸篇3

【关键词】有意注意无意注意有效结合

英国教育家洛克在其著作《教育漫话》中对于注意有过这样的表述：“教员的巨大技巧在于集中学生的注意并且保持他的注意。” 注意被分为两类——有意注意与无意注意。无意注意属人类本能自发产生的，稍遇干扰，就容易分散，学习无法继续进行。但是学生若长久处于有意注意状态的话，容易产生疲劳，注意亦会分散，影响课堂效率。只有让有意注意与无意注意这两类注意规律的强强联手，学生才能获取最佳的学习效果，那么英语教师该如何把握“有”与“无”的分寸呢？

课始巧“引”有意注意，明确教学目标，开启学习“模式”

俗话说，好的开始是成功的一半。一堂英语课效率的高低，往往和教师能否在课始激发学生英语学习的兴趣与热情有关。教师成功抓住学生的眼球，让其做好英语学习的准备，尽快进入状态，开启学习“模式”。

【案例一】

《译林版小学英语》 4B 《Seasons》（一师一优课）

T： At the beginning of the class， I want you to know the aims of this lesson. （教师PPT呈现本课教学目标）

1.你们能说出四季的名称。

2.你们能正确说出四季的天气和人们的活动。

3.你们能朗读并表演小诗。

【分析】

在本案例中，教师开门见山地向学生呈现本节课的教学目标，让学生知道什么该学什么、什么该学，让学生对英语学习的开始产生有意注意，更快地进入英语学习状态。

课中巧“揉”有意注意与无意注意，提高学习效率

一、唤起学生的有意注意，耳濡目染重难点。

1.适度的音量变化，让学生主动融入课堂。有研究表明，如果人体常时间处于高声响的环境，会引起注意力的涣散。教师可以主动调低自己的音量，引起学生的有意注意，让学生养成主动倾听的习惯。在英语词句的教学中，读音是需要重点学习的部分。此时，如果教师仍保持着低音量，学生有可能会听不清，一些自控性较差的学生就会主动放弃学习的机会。教师在领读过程中，应该主动地调节自己声音的高低，让学生更好地模仿。

2.必要的干扰排除，让学生主动参与活动。心理学研究表明外界的刺激物、机体的某些状态（如疾病、疲劳等）、无关的思想和情绪都有可能干扰正在进行的活动，因此采取措施，排除干扰，是保持学生的有意注意的必要措施。

【案例二】

《译林版小学英语》3A 《Unit 8 Happy New Year》（市级展示课）

T： Whats that？

T： Lets listen. （通过图片呈现，引出新单词，让学生倾听单词读音）

Ss： Robot.

T： Little train.

Ss： Choo… （呜…）

S1： Robot.

S2： Robot.

……（学生开火车朗读单词）

【分析】

开火车朗读单词是课堂新授单词时机械操练的常用手段，但教师肯定会碰到这样的情况，学生一个接着一个朗读单词时，突然到某个学生时却停顿了，这就是注意被干扰的现象。本案例中，教师对小火车进行 “改装”。通过教师一声指令“Little train”，学生模仿火车鸣笛声“Choo…”自然开启了小火车。当火车汽笛“Choo…”响起时，既让枯燥的训练充满了乐趣，同时又驱散了一些分散学生注意的干扰因素，将个别开小差学生的注意转移到了朗读单词活动中，保证了操练的顺利进行。

二、“切换”学生的无意注意，潜移默化重难点。

美国教育学家夏恩说：“为人师者，若不能首先控制学生的注意力与学习兴趣而以教之，等于锤击冷铁。”这说明了注意与兴趣之间有着不可分割的联系，教师正确定位学生的兴趣所在，让学生在轻松的状态中对学习内容自动产生无意注意，以此来巩固所学。

在我们的英语课堂中，常常能看到学生在角色扮演环节总是争先恐后的举手，台上同学表演的时候，台下观众却无心关注台上表演的内容，而是关注自己在下一轮里是否能抢到“扮演”的机会。台上演员没有得到观众足够的关注，表演的兴致也大打折扣，活动也就流于形式了。

【案例三】

《译林版小学英语》 3A Unit 4 My family Period 2（市级展示课）

Show Time （生手持人物图片道具，进行木偶剧表演）

S1： Hi， Sam.

S2： Hi， Bobby.

S1： This is my mother.

S2： Good evening. This is my father.

S3： Good evening.

S4： Good evening.

S5： This is my mother.

S6： Gua， gua…（学生模仿蛙叫）

【分析】

本案例中，教师采用了木偶剧这一新颖的活动形式，满足了低年级学生爱表演的心理特点。巧妙地让学生由之前高度集中的有意注意状态切换至相对轻松的无意注意状态。用幕布遮挡，“演员”无需过多顾及台下学生的反应，在轻松的思维状态下专注于台词的表达；“观众”看不见表演学生的肢体、表情等，使他们的注意更集中于演员的语言表达，巩固自己所学。教师成功切换了学生的有意注意和无意注意，有效地组织了角色扮演这个活动，使得学生的综合语言运用能力得到了最大程度的发展。

课尾巧“渡”无意注意与有意注意，给力英语学习成果

一、在无意注意中，使学生劳逸结合。

列宁曾说过，会休息的人才会工作。心理学研究表明，人体在经历了10至20分钟的集中注意后，松弛几秒钟，那么注意的稳定性就可保持数小时之久。所以，当学生完成了教学主体部分后，教师可改变教学方式，结合教学内容讲授一些有趣的例子，使学生的注意由有意转为无意，松弛学生的大脑。

【案例四】

《译林版小学英语》3A Unit 8 Happy New Year （市级展示课）

T： Today weve learned that the children get some gifts on New Years Day. And whats the most traditional Chinese gift for Chinese children？

S： Its a red packet.

T： Yes， its the best wishes from your family members. （PPT中文呈现红包及寓意：红包代表着一种长辈对晚辈的美好祝福，它是长辈送给孩子的护身符，保佑孩子在新的一年里健康吉利。）

【分析】

在本案例中，授课教师在拓展环节，结合文本内容，适时引出问题“中国新年，孩子们得到的最传统的礼物是什么？”随着学生的回答，PPT逐一呈现“红包”以及其寓意。红包的红色，以及寓意呈现的红底白字，在色彩上给学生的视觉带来一定的刺激，引起他们的无意注意，使他们无需通过繁重的脑力活动就收获了新知，而且也无需教师冗长的独白介绍。

二、在有意注意中，使学生巩固所学。

课堂结尾虽只有几分钟时间，仅占40分钟教学时间的几十分之一，但其重要程度不亚于教学的开始，教学的行进。因为学生在一堂课中所学知识众多，往往进行到此时已有不同程度的遗忘，教师就需要再次合理组织教学，唤起学生对所学知识的有意注意，巩固所学。

结束语

注意是提高教学效率、保证教学效果的前提，它是外部输入与内部学习的关口，它与意识、记忆、感知、语言输入、语言形式等有着密切的联系（Scovel，2003）。因此，英语教师需要掌握有意注意与无意注意的规律，让两者在课堂中有效结合，让学生获得最佳的学习效果，让学生学得扎实、学得快乐！

参考文献：

[1]凌应强.小学英语课堂中的注意及其利用策略[J].中小学外语教学（小学篇），2012.

[2]车宏生，丁钢.心理学基础[M].北京：教育科学出版社，2008.

新时期班主任工作应把握四个分寸篇4

一、严格要求学生的分寸

对学生严格要求, 不是说毫无目的的严, 要严而有格, 要把握好分寸。有些班主任在班级管理中, 存在权威心理和惩戒心理, 要求学生绝对服从, 要求学生一言一行被严格控制在班主任所规定的条条框框之中。学生没有生动活泼, 没有自主发展, 这种权威心理, 忽略并遏制了学生个性、意志品格的自由发展, 消弭了学生的自信心和意志力, 容易使其形成胆怯且孤僻的个性和自卑、依赖的心理, 缺乏主动能力和开创精神。

有的班主任存在“严惩不贷”的惩戒心理, 以为“惩罚不严”就很难“治”服学生, 就很难管理好班级, 尤其对于犯错误较为频繁的学生更是严惩有加。对学生不耐心细致地教育, 采取简单粗暴的政策, 甚至讽刺、挖苦、体罚学生。这种教育方式只会挫伤学生奋发向上的积极性, 只能使学生产生敌对情绪、逆反心理, 使学生与班主任的隔阂越来越深, 它与权威心理一样, 存在着对理解和尊重的缺乏。因此, 新时期班主任的工作, 必须注意学生的想法, 了解每个学生的心理和特点, 多与学生谈心, 做好学生的思想转变工作, 发展学生特长、尊重学生人格、端正学生言行, 动之以情、晓之以理。于严格中寓理解, 于严格中注深爱。

二、榜样的分寸

“榜样的力量是无穷的。”作为班主任, 应以身作则, 为人师表, 以自己的德尊、学高、行正为学生的成长树立可供模仿和学习的典范。因为教师的一言一行都阐释着道德、知识的具体内涵, 学生能极为深入浅出地从这里明白, 怎样做才是好的科学……并对教师实施的教育灌输起积极的印证作用。“其身正, 不令而行, 其身不正, 虽令不从”, 如果一个教师言之合理, 行之却悖理, 那么学生很容易将教师的教育推翻而感到无所适从, 进而对教师每令不从。因此, 我们必须以身作则, 率先垂范, 为学生树立可学习的榜样。但榜样并不是为学生包办一切, 而是用正面的力量使学生明道理、知事非、辨优劣, 并引导其步入正确的行为轨道。教育的对象是学生, 榜样是教育实施的一种方式和途径, 我们要引导学生正确发展自己, 让学生自觉养成良好的行为习惯。

三、热爱的分寸

热爱是每位教育者应具备的最优秀的品质, 因为“亲其情”, 才能“信之教”, 才能提高班主任的影响力。在班主任中, 不乏对学生爱之策的优秀者, 他们以自己的情感力量去感染学生, 激发学生, 不懈不烦, 循循善诱, 创造了温馨和谐的师生关系, 他们的秘诀并不单纯是热爱, 还在于懂得支配自己的情感, 爱有分寸, 爱而不溺。不分是非的滥爱, 娇宠放纵的溺爱, 在班主任工作中是不能存在的, 热爱是关心、亲近、体贴入微和严格要求的综合体, 我们需要认真思考, 苏霍姆林斯基在《把整个心灵献给孩子》一书中提到:“教育者最可贵的品质就是人性, 对孩子深沉的爱, 兼有父母的亲昵、温存、睿智与严格要求相结合的爱。”

四、公平的分寸

班主任作为管理班级的决策人物, 可以在班级范围内行使自己的权利, 但需要依据校纪、校规和正确的道德准则办事。公平对待每一位学生, 无论是奖励或惩罚都必须做到对事不对人, 做到公正无私, 待人一视同仁, 不能贬低学习成绩差的、犯错误较多的学生。否则, 学生会因为不公平的对待产生心理失衡, 对教师的教育阳奉阴违。每一位学生都希望班主任给予公正合理的评价, 如果班主任有偏袒心理, 对待方式不公, 评价内容不公, 每个学生各自良好的特长, 没有公正地评价出来, 就会严重损害学生的自尊心、自爱心、自信心, 使学生破罐子破摔, 或者故意捣乱, 失去上进心。性格内向的学生往往会因此产生较重的心理压抑, 自卑自轻, 做事束手束脚。性格较强的学生, 则往往会因此产生较重的敌对情绪, 公开与教师顶撞, 甚至故意违纪报复, 使师生关系紧张。这样, 既影响了班级内部的团结与良好班风的形成, 又极大地挫伤了一部分学生的学习积极性。我们教育的目标, 是使每个学生都得到全面的发展, 成为未来祖国建设事业的有用之才。基于此, 公正无私、一视同仁, 应成为也必须成为新时期教师遵守的教育准则。

深入其中, 我们会发现每一项工作的内涵都博大精深, 班主任也不例外。我们必须在今后的工作中不断总结探索, 扬长避短, 边学习边积累经验, 提高班主任工作的科学性和艺术性。

摘要：新时期班级管理是一项纷繁复杂而又妙趣横生的工作, 它的成功与否直接影响着学生的品行、学业与前途, 也直接影响着学校的地位、声誉。所以, 班主任在学校建设与发展中, 肩负着举足轻重的神圣使命, 这一使命要求班主任工作只能成功, 不能失败, 而要真正做到这一点, 在班级管理中应把握好四个分寸。

把握巧妙话的分寸和尺度篇5

多年前，有个推销员在一位姓张的顾客家里展示了一套炊具的功能。因为是在他们家中，推销员有机会看到他们的橱柜正缺乏他所推销的这种炊具。推销员自然认为这个顾客家需要一套炊具。然而他足足花费了两个小时，仍未达成交易。张太太不断地说：“没有钱，太贵了，买不起!”

可是，当推销员无意中提及细瓷器的时候，张太太的眼睛就闪出了亮光。

张太太：“你有细瓷器吗?”

推销员：“巧得很，我们正备有世界上质地最好的细瓷器!”

张太太：“你带着没有?”

推销员：“你真走运!”

几分钟后，推销员带着一份瓷器定单离开了张家，金额比他曾试图兜售的炊具要大得多。

事实上，推销员并没有作过兜售，他所做的，不过是顺着顾客的欲念，选出她比较喜欢的式样，并且商定付款办法而已。

在商战中，如果想使自己的产品卖出好价钱，知道对方是个心烦气躁的人，用什么方法最容易使人就范呢?

试看这组话语：

“这个东西你不会买的，它太贵了!”

“看你这身装束和打扮，就不该买这个东西，

”

“算了，别看了，老半天还看不够，没带钱就算了。”

“不是我小看你，你压根儿就拿不出这几个钱来买，我再降低，你也只是说说而已。”

以上的几个方面，是买卖双方常用的挑逗语。在商战中，不妨用用这种激将法试试。某种职业、某种人群在性格上具有某些共同的特征，激将法在这些人身上会有不同的效应。一般来说，年纪轻的要比年纪大的易 “激”，越是讲究衣着打扮的、好争高比强的、地位较高、受人尊重的人越怕别人看不起。只要你掌握了激将法，那无疑对你的推销技巧或是购买技巧将是莫大的帮助和补充。

但这种方式在运用时应注意，因为稍有不慎，都将引起双方的不愉快，反而与原意背道而驰。激怒对方的目的不是为了同他一决雌雄，而是为了争取商战胜利，达到推销或购买的价格目标。

因此，实施时应注意以下三点：

1.注意时机

最佳的时机是在对方犹豫不决、情绪不稳时，不论是在产品推销中或是谈判中均如是。

2.不搞人身攻击

“激将”的目的是“请将”，而不是让他和自己对阵，这一点在商战中尤其重要。

3.不可假戏真做

激将法是通过看低对方来乱其心志、促成成交的，但如果真正激怒了对方，那也有可能造成难以收拾的结局。因此，要学会及时控制，以免造成不必要的损失。

食醋把握分寸有益健康篇6

医学研究发现，由于食醋含有丰富的氨基酸、醋酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸和维生素等多种肝脏所需要的营养物质，所以对保护肝脏有良好的作用，并能促进消化液的分泌，增强肝病患者的食欲。由于食醋中还含量维生素C和尼克酸等物质，可以使血管扩张，并能增加血管的弹性，增强其渗透力，因此具有降血脂、血压、胆固醇的功能。食醋中的主要成分醋酸具有杀灭多种病菌的功能，例如可杀灭引起急性肠炎的葡萄球菌，引起肠道传染病的病原性大肠杆菌。根据相关的研究证实，用食醋在室内熏蒸30分钟，可以消灭室内会引起呼吸道疾病的肺炎双球菌、白色葡萄球菌、流感病毒等多种病原体等；有食醋生产企业的负责人也表示，长期与醋接触的食醋生产车间的工人很少患感冒。这些都说明食醋对预防和治疗感冒有一定的疗效。食醋还具有美容、延缓皮肤衰老的功能。尤其是春暖后，人们喜欢吃凉拌菜，而醋是凉拌菜的重要调味品之一。人们都知道，吃醋有很多益处，但很多人对醋的作用有一些模糊甚至错误的认识。

食醋不能调节血液酸碱值

有人认为，醋在口感上显酸性，进入身体后就会变成碱性，从而调节血液的酸碱值，提高免疫力。这是不科学的。国外研究的结果显示，血液酸碱度对身体有一定的影响，如果偏碱，则比较健康，如果偏酸，则得病的可能性会大一些。而且目前还没有科学的证据证明单纯依靠吃些食物就能改变血液酸碱度的说法。人体自有机制维持血液的酸碱值平衡，同时还与复杂的酵素作用有关系，只靠吃某些食物无法改变酸碱值。人在一般情况下不会出现血液大幅偏酸或偏碱的问题，只有在生病或长期大量服用药物，或饮食营养极端失衡的时候，才可能产生血液酸碱值的高低变化。

吃醋对减肥无能为力

把醋当做减肥食品，这一现象尤其是在日本和东南亚地区更为流行。人们的做法是先把黄豆放到醋里浸泡一些日子变成醋豆，然后每天早晚吃10～20颗。据说这样做可以帮助减肥。这些人的“理论”是，醋能提高身体的新陈代谢作用，防止脂肪堆积。营养专家否定了这种说法，食醋对减肥并没有帮助，那些大量食用酸性食品的人体内热量之所以减少，原因在于喝了太多的醋而无法吃其他的东西，或是用吃醋豆代替了平常的高热量零食。但是，如果长期食用大量醋食物，会造成营养缺乏或营养成分不均衡等情况，直接威胁身体健康。为了提高醋商品如水果醋饮料等口感，一些厂家便加进大量的糖，所以身体吸收后热量并没有减少。如果要购买这类商品，最好看清成分表中是否列有糖，或者营养标示的热量及碳水化合物含量。

吃醋能刺激食欲

醋在调节食欲方面有一定的作用，尤其对患有慢性病的病人和味觉退化的老年人来说，效果更为明显。适量吃一些醋，可以改变老年人厌食、少食的情况，并提高食欲。另外，醋还能刺激胃酸分泌，从而达到促进消化的目的。醋对胃酸分泌较少的人很有帮助，但消化道功能正常的人并不需要通过喝醋来增进消化功能。

醋能预防高血压

对老百姓来说，少用盐多吃醋是传统的养生之道。但对那些经常吃加工食品的现代人来说，每天摄取的盐量已经超出了6克的标准。如果适当注意一下这种不良饮食习惯，用醋来充当调味品，减少盐的摄取量，对降低高血压的发病率会有一定的帮助。食醋还能减少患动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的危险。如果在烹调排骨汤的时候加点醋，将有助于骨头里的钙质释出。适量地吃些醋对身体是有益的。但为了健康，并不需要有意食用醋，因为只要饮食搭配合理就能实现养生的目标。对有些人来说，经常性吃醋不过是一种个人的饮食习惯，与健康无关。如果有人不注意其分量的使用，或者相信偏方，不但不能达到治病的目的，反而更会损害身体健康。

空腹不宜喝醋

即使一个人的胃肠十分健康，也最好不要在空腹情况下喝醋，因为醋会刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。要是在吃饭的时候多吃些醋拌小菜，或在饭后1小时喝点醋，就能收到帮助消化的效果。就算吃了一些东西，也不能毫无控制地喝醋，每天的标准最多是喝1～2杯稀释过的醋。如果超过这个要求，就会对胃肠造成不同程度的伤害。对那些胃壁过薄、胃酸分泌过多和患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人来说，更要谨慎用醋，最好不要心存侥幸地尝试着去喝，否则，病情可能会加重。

（广西钟山县疾病预防所陆岩岩刘美邮编：542600）

单品扮美法则把握细节分寸感篇7

基本款也有春天

随着盛夏来袭，基本款也不再安于平淡，银色鞋子、白色高跟、踝间腕带鞋这三款百搭单鞋是你造型的最佳帮手。怎样在恰当的时候选对一双鞋？对于时尚人来说，一定要懂得理性而熟练地驾驭潮流。

银色鞋子

什么情况下你需要一双银色的鞋子？

1. 当你穿了浅色牛仔裤的时候

2. 当你搭完衣服忽然觉得“哎呀，有点太素气了”的时候

3. 当你穿了黑色、白色、灰色的服装的时候

4. 当你只穿着白T恤+白牛仔裤却又需要马上出去参加活动的时候

5. 当你穿了淡雅的马卡龙色却又不想过于甜腻的时候

6. 当你穿了白色的婚纱，又想做个酷新娘的时候

7. 当你不想穿高跟鞋，却又不想太过低调的时候

白色高跟鞋

什么情况下你需要一双白色的高跟鞋？

1. 当你露出双腿，想要显得腿更修长的时候

2. 当你穿复古的牛仔衣，想要让自己既复古又chic的时候

3. 当你穿简约线条的服装，并且不希望鞋子抢了衣服风头的时候

4. 当你全身是浅色的单品的时候

5. 当你穿了中性的衣服，却又不想太爷们儿的时候

6. 当你穿浅色牛仔裤的时候

7. 当你身上已经有了一件白色的单品的时候

踝间腕带鞋

什么情况下你需要一双踝间腕带鞋？

1. 当你有纤瘦的脚踝的时候，细带的腕带高跟鞋最适合你

2. 当你卷起了你的裤脚，刚好露出脚踝的时候

3. 当你去参加Party，而且穿了一件紧身连衣裙的时候

4. 当你穿了纯色的连衣裙，并且觉得略有些枯燥的时候

5. 当你想要利用鞋子与大衣形成对比色搭配的时候

6. 当你全身单品都比较宽松，需要最后“收紧”些的时候

7. 当你穿了包臀的铅笔裙，并且希望看起来干练、性感的时候

2 包包篇

明星出街心头好

在2014春季各大品牌包袋更新换貌的眼花缭乱中，明星效应显然更具说服力。时髦的香奈儿双肩背包，摩登的Gucci流苏包，优雅的路易威登NN14包等，都成为明星出街的心头好。

双肩包

Chanel香奈儿帆布双肩包

还未上市时就被人们看好的It Bag，香奈儿帆布双肩包果然没让人“失望”，成为本季最值得入手的款式。款式新潮，并带有香奈儿Logo金属吊坠和彩色涂鸦装饰、材质为帆布的双肩包售价3400美元，折合两万多人民币。虽然价格高昂，但是也无法阻挡时髦人士想要拥有它的心。

拎包

Dior迪奥Addict手袋

2014年春夏造型简洁的 Dior Addict 手袋正式加入迪奥家庭。灵感来自于 1948 年由迪奥先生设计的“Arizona”外套的袖口。色彩、制作、工艺等都是前所未有的创新，亮丽的色彩，为春夏的明星造型增添不少优雅时髦感。

水桶包

Louis Vuitton路易威登NN14包

箱包世家的路易威登，也会在每一季不断创新。2014年春夏，你需要入手的款式之一当然少不了复古时髦的NN14包。在经典的Noé包款上呈现各式变化——以羽毛刺绣、水晶、鳄鱼皮制、Sprouse亮片装饰，软质小牛皮，或配以黑色皮革滚边的Monogram 帆布款式。手工褶皱的皮质开关，搭配钥匙的经典锁头，更添低调奢华。

背包

M2Malletier包

简约的金色金属杆，通过两片金属片和包身相连，将极简主义和超现实主义相结合，独特精简的外形，让它成为了明星的心头好。最重要的是，它拎有拎的时髦，挎有挎的别致，看看女星的搭配，你就知道它有多时髦了。

斜挎包

Gucci古琦Nouveau Fringe流苏包

一款流苏包引发的潮流趋势，这当然是归功于Gucci Nouveau Fringe流苏包。这款售价为2500美元极具摩登感的流苏包袋，设计灵感源自于Gucci档案馆的一款四十年代后期的搭扣开合单肩包，极佳地呈现了创作总监Frida Giannini将源自过去的经典与现代的设计及技术相结合的卓越才能。

3 潮流篇

最值得投资单品

有的人喜欢时髦，有的人选择经典，有的人要用最流行的来包裹自己，有的人却喜欢在日久天长中考验品质。2014春夏，究竟哪些潮流值得追赶，哪些单品值得你狠下心来投资呢？除了不落流行之外，适合自己才是最重要的。

猫眼镜

俏皮又性感

太阳镜对于我们来说，绝非只是遮挡太阳，或是装酷那么简单的存在而已，有时候它是敏感、害羞甚至各种小情绪的装饰物。2014春夏“猫眼镜”的款型本身也适用于各种风格造型，戴上时髦的猫眼形墨镜你就能性感俏皮起来！