开学第一课观后感3篇

2022-10-01

第一篇：开学第一课观后感3篇

《开学第一课》优秀观后感3篇

《开学第一课》是教育部与中央电视台合作的大型公益节目。自2008年起，于每年新学年开学之际推出，开播至今已成功举办了10期。下面是关于《开学第一课》优秀观后感3篇的内容，欢迎阅读!

《开学第一课》观后感：勇于探索未来才能体会人生真谛

观看了《开学第一课》节目，让我充分感受到了“探索”的魅力。怀揣着为国家和民族科技发展的探索梦想，面对危险与困难永不言弃，才能取得今日的累累硕果，同时这也让我们对未来有了更加深刻的领悟及思索。

在今年《开学第一课》第三篇章中，参与我国具有自主知识产权的民用大飞机C919试飞的邹礼学、聂飞、刘立苏来到现场，回顾了试飞组所面对的危险以及他们的坚持。

大飞机的总设计师、中国工程院院士吴光辉则展示了C919大飞机的各项数据和科技成果，并讲述自己实现飞机设计梦想的过程，展现了一代中国航空人为国家和民族科技发展勇于探索的历程。

对于未竟的事业，要时刻保持积极的心态，勇于探索，还要有孜孜不倦求创新的意志。未来是我们心中美好的信念，是我们的向往所在，只有探索未来的人才可体会到人生的真谛。

有些人，他们往往会放弃面对现实，以至忽略未来，例如我们即将面临新学期的我们：以往，每次月考成绩出来，当看到自己糟糕的成绩时，我们见成绩单如老鼠见了猫般害怕，未问过自己成绩为何如此低，为什么考不到自己所渴望的名次。如若害怕面对现实，困难无法解决，缺点也就无法发现，那么梦想从此便变为了空想，挫折缠身，忘记了未来的康庄大道，从此困于失败中。

还有些人，他们一路探清事实，探索未来，得到成功无数。例如：牛顿，苹果砸在别人头上或许也就一骂了之，而牛顿在被苹果砸中后却不禁疑问：为何空中苹果会掉落而不是悬于空中?一个小小的疑问激起了他的探索之心，从此创立了经典力学中的重力学，成为经典力学鼻祖。另一个人便是洗澡洗出疑问来的阿基米德，当阿基米德看到自己坐到浴盆中时，水的浮力让他感到疑问，经过不懈的探索，终于创建了浮力学原理。

由此可见，探清现实、探索未来是多么重要，对此正确的态度，便是我们成功的基础，让我们铭记于心。

《开学第一课》观后感：用创新创造明天

每年的《开学第一课》都大有不同，也都会给芊芊学子留下不同却又深刻的印象。今年“创造向未来”的主题让我想到了无数探索未来、探索世界的开拓者们，是他们在无形中带领我们走进未知的浩瀚宇宙。

节目里，国产C919大飞机震撼空降现场，大飞机设计师吴光辉叔叔也来到现场，为同学们带来“巅峰之作”。没有创新，我们的大飞机无法飞上天空;没有创新，我们的大飞机飞不到很远的地方，创新是我们进步的源泉。

当今世界局势日新月异，竞争日益激烈。这样的现实下就要求我们每个人更应具有创新意识。创新是一个企业、民族甚至是国家的希望所在。倘若将这些团体比作飞机，那创新就是将其托上天空的机翼。若无创新意识，就好比没有机翼的飞机，连自己都无法腾飞，那还谈什么梦想、什么未来呢?!所以身为21世纪的新青年，我们应该去培养自己的创新意识，用创新来实现自己的梦想、民族的梦想甚至几亿中华儿女的中国梦，用创新来创造属于我们的未来。

创新并不只是那些所谓的天才们才有的事情，创新是属于每一个人的。每个人都可以创新，只要你愿意创新。即使你暂时比不上别人也没关系，只要肯努力，创新是不会放弃每一个有决心、有毅力的求助者的。

相比那些抄袭者，他们为什么不用创新来证明自己?与其和他人一样走一条死板的路线，倒不如自己披荆斩棘，开辟一条属于自己的道路。虽然也许会遇上许许多多的艰难险阻，但你却有了一条专属于自己的人生道路和经历。现在这个年代，没有创新的人或许活得下去，但是没有创新的国家却是无法存活的。就如一潭死水，毫无生气。人民决定了一个国家的未来，但却是创新赋予了人民这个能力。没有创新，什么梦想、未来不过是一句空头支票。

创新的力量可以使一个时代成为荣耀，可以使一个国家挺起脊梁，可以使一个人收获他所没有的荣誉和地位。它犹如一双手，塑造着我们的未来。

《开学第一课》观后感：有梦想才有未来

今天观看了《开学第一课》，成龙为大家讲述了自己脚踏实地的努力，实现个人和家国梦想的经历，用亲身经历告诉广大青少年迎接未来要永不言弃，坚持奋斗、勇于探索，只有这样才能为实现中国梦贡献自己的一份力量。

每个人都有自己的梦想、理想。对于一个国家来说，梦想是前进的动力，有梦想、有追求的国家是伟大的。记得中央电视台有一句著名的广告词：“中国梦，梦之蓝”。那蓝色的中国梦，蓝得深沉而不苍茫。

生命，对于每一个人都只有一次。而青春，却是这仅有的一次生命中最容易消逝的一段时光。我相信：夜空中的流星虽然短暂，但是它划破夜空的一刹那，已经点燃了最美的青春。年轻的新中国、中国的青春是这么美好，青春年华的梦想更是泛着灿烂的光芒!

打开沉重的中国历史之门，深深地伤痛像刺刀一样刺向我们心中。这些伤害像寒冷的狂风在过往的灾难中跌宕起伏，同时也加强了国家和人民成为有识之士的梦想。

展望现代，自从新中国成立后，整个国家的局势慢慢由坏转变为好，经济发展也越变越好。根据相关资料显示：改革开放以来，我国国民经济持续快速发展，被誉为“世界经济发展的奇迹”。从1978年到2007年，我国国内生产总值由3645亿元增长到24.97万亿元，平均每年实际增长9.8%，是同期世界水平的3倍。中国人民的生活水平有了大幅度的提高。

放眼未来，我希望，十里荷塘、十里果香，到处洋溢着丰收的喜悦，到处飘着瓜果的芳香。美妙年轻的歌曲，已经甜醉了人们的心房，如今，已经告别了那个战火纷飞的年代，现在及未来的社会安详和谐，人们安康乐业!

青春飞扬，承载着梦想的航舫。青春是活力的象征，是奋斗的代名词。青少年怀着祖国强大的梦想，活力四射、朝气蓬勃!所以说，青少年作为祖国下一代的主力军，对于“中国梦”的实现有着不可懈怠的责任。青少年若能把握时间，拥有振兴中国的梦想，一定能为今后中华民族腾飞做出巨大的贡献!

实现民族振兴、祖国强大，是世代中华儿女的梦想，已经经历了几百年的沧桑。我希望，这个梦想能在我们这一代青少年身上继续发出耀眼的光芒!

我的梦!中国青少年的梦!中国梦!

第二篇：央视《开学第一课》观后感（通用3篇）

当看完一部影视作品后，你有什么总结呢?需要好好地对所收获的东西写一篇观后感了。那么你会写观后感吗?以下是小编整理的央视《开学第一课》观后感(通用3篇)，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。央视《开学第一课》观后感1

9月1日晚上，吃过晚饭，我们全家照例一起守候在电视机前，等待着新学年的第一课——《开学第一课》。

今年是新中国成立70周年，《开学第一课》为我们讲述了一个个与国旗有关的感人至深的故事，展现了一面面"有故事"的国旗。其中，最让我印象深刻的就是闪耀在月球背面的那一面"五星红旗"!

为了能完美地展现五星红旗鲜艳的颜色，科学家们竟然进行了上百次的实验，月球上的那一面红旗，是科学家们精益求精、一往无前的精神染红的。老师总是告诉我们要爱护国旗，而我想，在和平年代，爱护国旗的方式就是将它所代表的精神在自己的生活中体现出来，把这些品质传承下去。

我不禁想起上学期刚看完电影《流浪地球》之后，我也想做一名宇航员，于是就报名参加了学校的科技小组，兴高采烈地加入了飞船模型制作小分队。一开始，每次一到兴趣小组活动的时间，我就像离弦的箭一样冲向活动室，干劲十足。可是过了几个星期之后，我就不那么积极了。

每次打磨零件都要求与图纸百分百地契合，多一两毫米都不行，都必须重新制作，在反反复复的制作过程中，我渐渐地失去了耐心，直到学期末，也没能完成作品。现在知道科学家们都是经过几百次的实验才成功的，我羞愧极了。

新的学期，《开学第一课》提醒了我，作为祖国新一代的.青年，我们要将五星红旗的精神传承下去。我要重新开始制作我的模型，为我的"航天梦"继续努力，愿不远的将来，我可以把五星红旗带向宇宙更深处!央视《开学第一课》观后感2

今天我观看了开学第一课，讲的第一课是老红军的长征。有一个94岁的老人和一个99岁的老人，最重要的是有一个104岁的老人。

但是他们的身体比主持人撒贝宁还好，94岁的老人去过《等着我》的节目，找到是他的战友杨老人的后代，最后没有找到。如果没有老红军们的二万五千里长征，就没有现在的生活，我们现在的生活是老红军的血肉之躯换来的，我们现在的生活，我们要珍惜现在的生活，好好学习成为国家的栋梁。

第二课讲的是贺炳炎的故事。在战争时代，贺炳炎一个人冲上去俘虏了47人，身受重伤胳膊截止，在以前没有高科技，他就让战友借老百姓的木锯来锯下胳膊，贺炳炎忍着疼痛，锯下了胳膊，然后团长拿着贺炳炎锯下的骨头包起来说这是贺炳炎的骨头，是军人的骨头，后来贺炳炎光荣的牺牲了。

通过看了开学第一课，我们要好好学习，成为老红军那样的英雄。央视《开学第一课》观后感3

今天，我观看了《开学第一课》，让我受益匪浅。这次的主题是：爱国，纪念一些为国而牺牲的抗战英雄，庆祝抗日胜利70周年!同时，在《开学第一课》里，还把一些抗战老兵们请到了现场，让他们为我们讲了许多抗战的英雄故事!其中最让我难忘和感动的有两个小故事是王二小以前的小伙伴董锐军爷爷和左太北奶奶为我们讲的小故事。

王二小的朋友董锐军爷爷今天还来到了我们的《开学第一课》的现场，以前王二小是儿童团的团长。董锐军爷爷也是儿童团的成员。所以，他们经常在一起，就渐渐成为了一对好朋友。他们一起放牛，观察小鬼子的动静，一起玩耍......但是不幸的事情发生了，一天小鬼子又来山里扫荡了。王二小马上安排董锐军爷爷去通知八路军，自己继续观察小鬼子的动静，但是董锐军爷爷不同意，因为王二小这样太危险了，随时可能有着生病危险。但王二小却说，如果，等八路军来了，怕太迟了，很多村民的财物和性命都难保了!董锐军爷爷见王二小执意这样做，只好同意了。董锐军爷爷走了一会儿回头一看，发现王二小被敌人用刺刀顶着他的背，要他带路，于是赶快加了速去告诉八路军。聪明的王二小把敌人带进了八路军的包围圈。这下，四下响起了乒乒乓乓的枪声，敌人们这下才知道中了计，把二小挑在刀尖上，摔死在了大石头上，就这样我们的抗日小英雄——王二小被日本鬼子活活的杀害了。我听了这个故事，热泪盈眶。这么一个十三岁的孩子为了祖国和人民的安危献出了年幼的生命!

还有左太北奶奶为我们讲述的故事，他的爸爸叫左权，是一名将军，也是在抗日时英勇牺牲的!左权和左太北父女俩不在一个地方生活。因为左权是一个战士，还是人们口中的将军，就更加忙。没有时间回家看左太北和她的母亲。左权在花园里种了一些兰花，因为左太北的母亲喜欢兰花，他也总是在闲暇时间欣赏花朵，给花儿浇浇水。他是多么希望自己能抱抱北北，和她玩玩，逗她笑笑......可是，他不能这么做。一次日本军又来了，正在紧急关头，他让战士们先走，自己在队尾保护战友们的安全。可正在这时，枪声响了，击中了左权将军，就这样，牺牲了!幸而他的战友们没有牺牲，没有受伤。那时的左太北才两岁多，女儿也成为了爸爸永远的牵挂!

在《开学第一课》中，还有许多故事。这些抗日英雄们用他们的生命和鲜血换来了我们现在的幸福生活，如果没有他们，那我们如今还生活在战火之中。我们一定要珍惜现在的美好生活，让我们铭记历史，缅怀先烈，珍爱和平，开创未来!

第三篇：开学第一课《小动作大健康》观后感3篇

认真品味一部作品后，这次观看让你有什么领悟呢?记录下来很重要哦，一起来写一篇观后感吧。千万不能认为观后感随便应付就可以，下面是小编收集整理的开学第一课《小动作大健康》观后感，希望对大家有所帮助。开学第一课《小动作大健康》观后感1

春季开学第一课就是《小动作大健康》，让我认识到了运动健康是多么的重要，健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。体育运动是促进健康最积极、有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力，调节紧张的c节奏，提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值，感悟到体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。大家一起来运动!

第一：从孩子很小的时候，我就会锻炼她走，跑，跳，爬等基本动作，先让她从简单的动作开始，随着年龄的增长锻炼的项目难度逐渐增大，给她鼓励，给她信心。

第二：每天我们尽量多抽出时间来陪孩子一起锻炼身体，也可以做一些孩子比较感兴趣的游戏，比如“踩影子”“跳方格”等等的游戏，让孩子在游戏中找到运动的乐趣。

第三：多参加一些有意义的运动项目，比如做一些弹跳运动，跑步，跳绳等，有助于四肢生长。伸展运动单杠引体向上，前后弯腰有助于脊椎骨

和四肢骨的伸展，或者全身性运动羽毛球，跳舞有利于骨骼的伸展延伸。

第四：运动不仅是促进身体发育，而且增强体质。只有坚持，才能做到最好。开学第一课《小动作大健康》观后感2

看了开学第一课小动作大健康，我认为人的身体健康真的很重要，我们上课都是坐在教室的时间比较多，应该多多利用课余时间活动。

如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的`进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多拉那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。这是全人类的公识。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注人了崭新的生机和活力。

俗话说：生命在于运动。运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康、我特别喜欢踢键子，从中我得到许多收获，体会到许多乐趣。

我运动，我健康：因为，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，提高自信，改善情绪;适当的运动，能有效地缓解生活压力，让人身心放松保持一种平和的心态;适当的运动，甚至可以把压力和不愉快带走。

我运动，我快乐：因为，在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈。清晨满眼绿意，心胸也往往豁然开朗，新鲜空气可使自己心境舒缓、心旷神怡;心灵与大自然对话，忘却烦恼，振作精神。

我运动，我快乐：抓住生命中最美好，在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值;在运动中调试自己心态，回归一份宁静而自然，简单而充实的生活;在运动中，让自在情趣的心灵，去发现、去挖掘生活的乐趣。

我运动，我健康，我快乐、运动已在不知不觉中变成我们学习进步中的一种动力，这也许是一种智慧吧。

在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧，因为，我运动，我健康，我快乐!开学第一课《小动作大健康》观后感3

有这么一句话：“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊!我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。

这是一条充满绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出自然的气息。我还在向前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。

刚跑出刚才环境优美的小道，又到了健身场所。各种各样的健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着，遇见了一个晨练的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一个健身器上，锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动，更是印证了“生命在于运动”这句话，也说明运动的确能给人带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗珠了，但我还是向前跑着。

拐过一个弧形的弯，我向出发的地点跑去。左边的池塘里，有不少的鱼儿。它们聚集在一起，就像是在一起打闹、玩耍。最后，我跑回了起点，结束了这次的晨跑。

运动不仅带来健康，还带来快乐。不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。那么，为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢，快加入运动者的行列吧，一起加入全民运动!

第四篇：2016开学第一课小动作大健康观后感600字3篇

2016开学第一课小动作大健康观后感600字1篇

今年的主题会是什么呢?每期晚会在给孩子们带来快乐的同时，也为家长们提供了思考的机会。小动作大健康同样让我们思考如何面对孩子的教育问题。

曾几何时，家长和孩子们前赴后继地涌上升学和高考的独木桥，成为我们通向成功的主要通道。城镇的孩子甚至从幼儿园就开始面临竞争的压力。从幼儿园到小学、初中、高中，孩子们几乎步步为营地参加奥数培训、英语培训、各种业余考级、假期补习等等。我们很少有时间带领孩子去野外领略大自然的美，即使是外出旅游也是行程匆匆;我们也很少在闲暇之余和孩子们认真交流去感悟生活中的美，即使有焦点也多是学习、考试和升学之类的话题。

一切都显得急功近利和焦躁，既让家长们感到疲惫不堪，也让孩子们对学习的兴趣渐行渐远。如何减轻孩子们的压力，给他们提供一个宽松的学习环境，早已成为我们面临的重大问题。开学前媒体报道，北京市已取消所有的奥数培训班。虽然还无法预知该项举措在减负上能给北京的孩子带来多大的影响，能产生多大的效果。

在休息之余多带孩子锻炼身体，对孩子的身体和身心有有利无害。

但令人欣喜的是至少我们开始行动了，希望会有越来越多的措施来还给孩子们更多童真。2016开学第一课小动作大健康观后感600字3篇2016开学第一课小动作大健康观后感600字3篇。孩子的教育关乎每个家庭的幸福和未来，也是国家和民族的希望所在。让我们的孩子在学习和生活中发现美、探索美，感觉到学习本身是件美好的事情，以健康的心态面对生活、学习和工作，去创造美好的未来。

2016开学第一课小动作大健康观后感600字2篇

俗话说的好：饭后百步走，活到九十九。老人们很相信这句话，可我就是不信，休息日我吃完饭后，就呼呼大睡，没有多久，就明显变胖了，简直成了一头活生生的小肥猪，不仅这样，这害人的习惯还使我的抵抗力下降，经常的感冒、发烧、流鼻涕，让我根本没法子认真学习。爸爸为了我的健康，非让我每天早上起床跑步，另外每个月只能吃一袋零食，直到身体强当壮了为止。这些都是我很不情愿做的事情，但是也没有办法，只好硬着头皮答应了。

这一天，天刚蒙蒙亮，我就和爸爸起了个大早，从家里跑到响水大酒店广场，刚到广场，我已经上气不接下气了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，"哎!真舒服。"我想如果再能躺一会儿，那该有多幸福呀。这时我看见许多人在健身，有的在练剑、有的在做操、还有的在打太极拳，真是五花八门，各显神通。"牛浩泽，你快起来，再不起来，我就把这个月的零食全部扣光!"爸爸严肃的说。2016开学第一课小动作大健康观后感600字3篇

习也不用操心了。爸爸妈妈开心的不得了。

我感到运动使人越来越健康。我决定每天坚持运动，加强锻炼，把身体练的棒棒的。让我们都来运动，都来做健康的公民吧!

2016开学第一课小动作大健康观后感600字3篇

运动能使我们变得体魄强健，意志坚定，更能增加我们面对困难的勇气，真可以称得上是"百利而无一害"。

去年冬天，冰天雪地，气候寒冷，学校组织了冬季长跑活动，我们每天在课间操的时间内进行长跑。同学们迈着稳健的步伐，一股股白烟从大家的口中呼出，"一二

一、一二一"整齐的口号在校园的空中回荡，一声声整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上，发出"咚咚咚"的响声，虽然气温已经降到了零下，但是大家的脸红扑扑的，丝毫没有感觉到冷。无论周围的温度多么地寒冷，可是跑步却使我们保持着一颗火热的心，这颗火热的心，在寒冷的环境中散发出火红的灿烂光芒!以至于在整个冬天我们都没有感到特别寒冷，我想这就是学校的这个活动带给我们的无限益处。

今年过年回老家，不少亲戚朋友都说我长高了不少，有的人说我今年比去年又长高了不少。妈妈说这就是我经常锻炼的功劳。没错，过去的这一学期我确实是经常锻炼：每天中午都和同学们一起打篮球，每周五下午还要打球打到天黑，周日下午也要打一下午的球，平均每天都会玩一个半小时的篮球。篮球是一种竞技性很高的体育项目，要跳、跑，对各项身体素质要求也很高，起到了很好的锻炼作用，也许，这就是我的个子比一年前长高的不少的原因之一吧。2016开学第一课小动作大健康观后感600字3篇书籍读后感-名著读后感-小说读后感-教师读后感等-中小学生读后感。

运动能增加人体的免疫力，提高身体素质。体育精神高尚，能增强面对困难的勇气，也能增强意志;体育不单单是纯属体力的竞技，对智慧的要求也非常高，多多锻炼还能促进大脑的发育，避免脑供血不足的症状，因此，多多运动还会增长智慧。记得奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧;如果你想强壮，跑步吧;如果你想健美，跑步吧!

体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。有了健康的体魄，才能为祖国和人民做出更大贡献，拥有更加幸福的生活。"每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子"的理念人人知晓，并深入人心。来吧，亲爱的同学们，让我们走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。为了健康，为了未来，让我们积极行动起来，满怀激情地投入到体育运动中去吧!

第五篇：2016石家庄开学第一课小动作大健康观后感450字3篇

2016石家庄开学第一课小动作大健康观后感450字1篇

春季开学第一课就是《小动作大健康》，让我认识到了运动健康是多么的重要，健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。体育运动是促进健康最积极、有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值，感悟到体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。大家一起来运动!

第二：每天我们尽量多抽出时间来陪孩子一起锻炼身体，也可以做一些孩子比较感兴趣的游戏，比如"踩影子""跳方格"等等的游戏，让孩子在游戏中找到运动的乐趣。

第三：多参加一些有意义的运动项目，比如做一些弹跳运动，跑步，跳绳等，有助于四肢生长。伸展运动单杠引体向上，前后弯腰有助于脊椎骨

和四肢骨的伸展，或者全身性运动羽毛球，跳舞有利于骨骼的伸展延伸。

第四：运动不仅是促进身体发育，而且增强体质。2016石家庄开学第一课小动作大健康观后感450字3篇2016石家庄开学第一课小动作大健康观后感450字3篇。只有坚持，才能做到最好。

2016石家庄开学第一课小动作大健康观后感450字2篇

很久以前，人们为了生存而运动：打猎、耕地、挑煤......现在，人们为了健康而运动：做操、跑步、跳绳......因为健康是一切的基础，是10000000前面的"1"，如果"1"没有了，它就等于"0"。

我喜爱运动，除了跑步、投掷之外，其他都很优秀。

我喜爱运动，我在运动时会有一种快乐的感觉，仿佛将一切抛在脑后，天地之间只有我的存在。

去年，我在下沉广场学轮滑。刚开始时，我走几步，摔一跤，十分狼狈，但我一点也不在乎，站起来后继续向前滑行，按照教练的要求，认真地做着每一个动作，直到熟练为止。没过几天我就会滑了，而且滑得不亦乐乎。比赛时，我们争先恐后地向前滑行，风从耳畔呼呼地掠过，那种追风的感觉是在平时难以感受到的。除了速滑，到现在，我已经学会了不下10种花样滑法了。每次舞动着身体，做着各种高难度动作，我都会有特别强烈的成就感。2016石家庄开学第一课小动作大健康观后感450字3篇

今天是开学的第一天，我们观看了《开学第一课》，本期的主题是美在你身边，其实我们的生活中处处都存在美，只是因为你还没有发现。

在我们的生活中常常有这样的人，他们抱怨在生活中找不到美，其实，美就存在于我们身边。

黎明，当我们还在酣睡时，母亲早已悄悄起身，在厨房为我们准备早餐，等我们起床，热气腾腾的早餐摆在桌上。

匆匆地走在去往学校的路上，脚下的路也在匆匆后退着，心里想着该如何渡过这漫长的一天。却不曾留意到，这时的路已经变得十分干净，远处还有清洁工那忙碌的身影。

母亲为了让孩子的早餐有营养，便不惜昨日工作的辛苦，早早起床准备早餐。清洁工为了让我市能在第一时间变得干净，在人们都酣睡时，已经开始工作了，难道这不是重活动中的?

走进校园，看到同学们在校园里读书的身影与老师往返于教学楼与办公楼之间的身影，不觉的感受到这也是一种美。

在街上，你有时也许会发现，有人在把自己手中的食品袋扔手垃圾箱的同时，也会将桶外的垃圾随手扔进去。

在公交车上，有人给老人让座;走在校园里，有向老师问好的声音，这也是美。

身边美好的事处处存在，只是我们缺乏对美的认识和理解。2016石家庄开学第一课小动作大健康观后感450字3篇书籍读后感-名著读后感-小说读后感-教师读后感等-中小学生读后感。

当我们合家团聚，欢度佳节的时候，我们祖国最可爱的人，他们还在守边疆，我们的监护人员也都在自己的岗位上工作着、忙碌着。他们总是这样年复一日的继续着，这不禁使我们赞叹他们的美。

除夕之夜，当一家人聚在电视机前看春节联欢晚会的时候，春晚的工作人员们还在为带给更多人欢笑而忙碌着，他们也应该是美的拥有者。

其实，生活中的美随处可见，只要我们用心去寻找、去体会，就会发现，原来，美就在我们身边。