挽回男朋友的技巧

第一篇：挽回男朋友的技巧

专家教你挽回女朋友的技巧

专家教你挽回女朋友的技巧

失去后才懂得珍惜，该如何做才能挽回女朋友?哪些技巧可以提高挽回的成功率?用积极的心态来面对挽回这件事，用正确的方法来抓住挽回的时机，这就是保证挽回成功率的必备因素。

一、思考分手的原因

如果想要挽回女友，思考分手的原因可以让你更加清楚挽回的方向;如果想要开始新的生活，反思自身的问题可以让你的下一段感情避免因为同样的原因而结束。哪些原因会导致你们分手呢?

1. 缺乏沟通。你们之前常常缺乏心与心的沟通，很少去理解对方的思虑和感受。常常找不到共同话题，对方也明示暗示过你，说你对她的了解程度还不够。甚至在很多时候，你们聊天常常难以沟通在一个点上，交流在同个层面上，而你却认为是每个人的特性，而忽略了这些细节。

2. 松懈自己，不加以自我提升。特别是恋情步入稳定期的之后，很多人就开始松懈下来，不再注意对方的感受。天真的认为，都已经“老夫老妻”了，还介意这些干什么。因此，穿衣越来越随便，讲话也越来越不知轻重，生活邋遢，不讲究卫生，时间久了，对方也会看不过去来个大爆发的。

3. 缺乏事业心。很多女人都希望找一个“不一定现在很有钱，但有上进心”的男人，俗称潜力股。有朝气、有升值空间的事物是很吸引人的。对于女人而言，这样的男人甚至比一个没有上进心的富二代更有魅力。因为他是有目标有追求的、认真执着的、有能力和朝气的。一旦她觉得和你的未来缺乏希望，那么你就很难留住她了。

二、调整好心态

在挽回前，你要考虑的问题不是到底能不能成功，而是自己想不想挽回。如果挽回对方只是因为不甘心被甩，那么相信我，即使挽回成功，你也无法获得快乐。如果你是真的放不下这段感情这个人，那么请调整好自己的心态，这样才能提高挽回的成功率。

1. 要积极面对复合的过程：要坚信复合是一个好的决定，只要保持正确的想法和正面的心态，“吸引定律”就会把你希望的事情都吸引到你身边。如果你一直保持消极和负面的心态，如此不相信这个人值得你挽回，不相信这段感情值得你挽回，那复合的意义何在呢?

2. 抛弃不必要的自尊心：在爱情里，其实不必一定时刻拿着“自尊心”当防卫，害怕自己受伤害，这样只会让你被困在自己的面具下，无法传达心底的想法给对方。或许你越防卫代表越在乎，但对方并不知道这是你在乎的表现，只会认为你不够爱她。所以，想要好好在一起，就放弃不必要的自尊心吧，如果这可以换来一位心爱的伴侣，不是太值得了吗。

3. 改变过去错误的爱情观：一段感情的结束，肯定是存在问题的。如果你在挽回对方的时候还保持着以往的观念和想法，那么你的做法也一定跟以往一样，对方并没有感受到你要重新开始这段感情的诚意和对你的信任，所以注定是不会成功的，即使成功了，也很难保证不会再起波澜吧。

三、正确的挽回方法

调整好心态后，那该怎么做才能让挽回事半功倍呢?挽回需要小心谨慎，一旦暴露出自己的需求感，稍显迟疑或者太过心急，都会让挽回遭受打击。挽回的方法具体因人而异，以下是想要挽回你该做的事。

首先，自我提升。自我提升包括外在和内在的提升，通过改变自己的发型和选择适合自己

的服装，锻炼自己的身体，培养新的兴趣爱好，提升自己的内在修养和谈吐，可以让你整个人看上去焕然一新，从而达到吸引对方的目的。

其次，联系。在自我提升的同时充实自己的生活，并将自己的优质状态展示在网络平台上后，对方重新被你吸引，甚至主动与你联系。在联系的过程中，要注意降低自己的需求感，才能让你们的联系顺利下去。

再者，增加投入。在联系的过程中，对方增加了她的时间投入。通过一起尝试从未做过的事，或者共同参与到某件能让你们感受到快乐的事情中，可以让对方更多的感受到在你身边的精彩，从而更加愿意和你待在一起。

四、挽回的最佳时机

情感专家曾经说过“挽回的时间拖得越长，挽回的难度就会越大，而挽回又是只能一直做对的事”，其实这句话的意思就是如果想要挽回对方就必须在最佳的时机采取最佳的做法。

虽然每一段因为闹矛盾所分手的感情都需要一段时间断联来减少之间的矛盾，但也要看矛盾点所到达的高度如何。如果是因小吵小闹而分手，本来对方还是给机会你挽回，但因为你的长时间断联，对方所接收的信号就是你已经不想挽回了，而当你开始挽回对方时已经没有机会了。所以如果因为一些矛盾点不高而分手，挽回的黄金时机就是分手后的一周到一个月。

相反，如果双方因为长时间所积累的矛盾爆发后所分手，这时候的矛盾点必定会非常高，并且短时间内会高居不下，你所需要做的就是要与对方断联较长一段时间，让时间来替你消除对方对你的厌恶感，逐渐的对方就才意识到“我这么讨厌的那个人怎么不见了，其实我还是挺在乎他的，他到底怎么了?”对你的好奇心和需求感才会慢慢增加。所以如果因为矛盾点过高而分手，挽回的黄金时机就是分手后的一个月到三个月。

挽回需要小心谨慎，害怕失去对方的心理可以理解，但一旦需求过高，只会让你的担忧变成事实，调整好心态，做好该做的事，你的挽回将不再是难题。

第二篇：挽回女朋友有哪些技巧

挽回女朋友有哪些技巧

很多人都不愿意正视分手的事实。就是说，有的人分手以后依然想要联络对方，如果对方不接电话不回信息就会难受。当自己提出见面，对方却不愿意的时候，自己内心还会咒骂对方，凭什么这样对我?以前我对你很差吗?

其实你自己也会发现，你想的是以前，你的观点是以前。对的，或许你以前对他很好，又或许你以前对他并不好，但他都会在乎，因为现在，你们已经分手了，还提以前干嘛?有些东西，你以前能够得到的，并不是理所当然现在也能得到。你的不满，完全是因为你拉高了你的满足点，提高了自己的需求，认为那些东西你依旧拥有。当你的需求得不到满足的时候，当他没有给你你想要的回应的时候，你就会把事情想得很糟糕，拼命的往坏处想，自己一步步跳进自己设下的陷阱里。

如果你不正视你们分手的事实，你会长期处于胡思乱想的状态，所有的糟糕情况都是自己预设出来的。其实事情并非如你想得那样糟糕。当你受了苦，你会觉得自己很贱，觉得吃亏，这都是正常的，因为挽回的过程本来就是需要承受痛苦的。对方并没有刻意地去破坏。只是你自己不肯去作出改变罢了。最首先要改变的就是自己的心态，降低自己的需求。其次要改变的就是自身的价值，这个是你挽回的筹码。就像有的人天天虔诚地求神拜佛保佑他中彩票大奖，但是他却连小小的安慰奖都没有中，后来在去寺庙的时候他便责怪佛祖，我那么虔诚，你却一次机会都不肯给我?无奈的佛祖只能暗暗地想，你连两元都不肯花来买彩票，那又如何中奖呢?男人改变自己的途径有很多种，例如努力赚钱，不断晋升，改变形象，提高修养，多交朋友，变得成熟稳重等。

在她不作出回应的时候，你就应该好好地利用这段时间去改变，自我增值自我完善。等到你有足够的筹码的时候，就可以在最有利的时机进攻!

机不可失，时不待人，机会不是常有，所以你要先从外在着手，在改变内在。因为外在的改变只需要一天，但改变一个习惯却需要二十一天，但挽回的时机会随时都会出现，当在时机出现的时候，你拥有好的外在，已经有一点筹码去拖缓时间，在这段时间，和她建立朋友关系建立信任，你就可以有足够的时间去改变你的内在了。而且内在的改变需要长时间的观察，建立朋友关系，更有利于她对你的观察。

第三篇： 挽回女朋友的句子,分手后挽回女朋友的话

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人只有在失去的时候，才真真懂得拥有的价值。我不想你有价值，更不想失去你。 一语不合，视若仇敌，情绪如此多变，我心怎堪煎熬?语不经意，勿要多想，更忌往坏里想! 我是真的爱你!若是因为我对你的思念而烦扰了你，那么什么也代替不了我愧疚和伤感的心， 一语不合，视若仇敌，情绪如此多变，我心怎堪煎熬?语不经意，勿要多想，更忌往坏里想!

我是真的爱你!若是因为我对你的思念而烦扰了你，那么什么也代替不了我愧疚和伤感的心，对不起!

我该怎样对你呢?没有你，我就像离开水的鱼，一句对不起能不能让你清醒，爱是快乐的事情，还能不能再一起游来游去?

很怀念一起度过的时间，想念 你的笑!想念你的好!只怪自己不懂珍惜!给个机会让我们回到从前!

曾经以为，向你提出分手需要一生的勇气，但到今天，我不得不承认——要和你一起过下去所需的勇气其实更大。

是我错了，我不想失去你，不想失去一个最爱我的人，和一个我最爱的人!请原谅我!

你还欠我一个深深的拥抱，想看你解释的眼光，所以我不停回头盼望，当我一个人面对夜晚，寂寞的哀伤，我该如何将它藏匿。

若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。

我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。

对不起，我真的不是有心要伤害你，今天的局面谁都不希望发生，既然大家都不开心，我们还是做个普通朋友吧。

也许是我的幼稚刺伤了你的心!别再用痛苦的过去折磨自己!我并无害你之心!

原来得罪你是如此的容易，下次我会注意了。这次算我错了。

爱你让我不能失去你，歉疚让我不能静下心，迫不及待告诉你——对不起，不能失去你!

都是那该死的脾气惹的祸，我一定会恨恨的骂它一顿的了，原谅我好吗?

可能是我的任性让你生气了，可能我昨天心情真的不好，但不管怎样，请你别计较。

不知道你现在怎样，我自始至终没有改变，每次听见看见你，我的情绪都会无法控制，希望你能给我机会和你重新开始。

也许我们之间有些误会，那你也不用不理我啊!就算我错了好了，我借此对你说一声“对不起”。

或许我不太了解你,或许我误解了你.可是我离开后依然会等你,等你有一天让我来照顾你,呵护你.

在这我真诚地请你愿谅，别生气了好吗?我真的错了!我现在好想念你骂我的样子!你不原谅我!

我会错上加错，你原谅了我，我不会犯错!你愿意让我改正错误吗

亲爱的,借这信息希望你能原谅我的任性,我的脾气不好,请你不要放弃我. 伤害了你不是我的初衷，过去的始终也要过去，我不舍求你对我的原谅，只希望你过得好! 没有你阳光不再灿烂!今天太阳好大，但比不上我心里下的雨大!再不原谅我，我的心开始发霉了! 这次我选择了流泪而不流血

伤害了你不是我的初衷，过去的始终也要过去，我不舍求你对我的原谅，只希望你过得好!

没有你阳光不再灿烂!今天太阳好大，但比不上我心里下的雨大!再不原谅我，我的心开始发霉了!

这次我选择了流泪而不流血因为我深知是我的错同时我也跪下了，因为我想用膝下的悔恨来换取你的宽恕!

请不要生气好吗，是我不能理解你，但我现在知道你的难处，今后我只想听你的，好吗?

你能回电话吗?对不起，没时间陪你，又让你独守空房，可不准做深闺怨妇哦!

我知道你现在的工作真的很棘手，对不起，我不该总拿那些无聊的事来冤枉你，一切都会顺利起来的，我会乖乖等你。

我的错误让我夜不能寐，在午夜向你说："我错怪你了，没有你的原谅，我宁愿长眠此生"。

我依然爱你，我的好老婆，对不起!都是我的错，任杀任剐，只求你能理睬我。

我乱发脾气，是我不对，以后我一定尽量克制。想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。

这就是真正的亲密无间--任何东西都无法割断我们彼此的爱不敢面对你的目光，我知道错了，你大人有大量，原谅我好吗?

深爱你的人正在忏悔„„小女人一个，但我很喜欢。

以后再也不惹你生气了，想你、念你、恨不得啃啃你!

一直以来，我后悔的是没跟你做过什么，而不是跟你做过什么。

老公，我昨晚也几乎一晚没睡，除了反省自己的过错，我还要用行动表示，抓紧时间赶制“温暖”牌，原谅我吧!

也许是我的幼稚刺伤了你的心!别再用痛苦的过去折磨自己!我并无害你之心!我想说：对不起!对不起，

我为我的粗鲁深表歉意。

因为真的太想见你，心里从来没有那么在乎。原谅我好吗?

风往北吹，因为北方有季节的期盼;我往北追，是因为北方有我的期盼;你往北飞，是因为什么?因为我的错吗?

对不起，虽然我没和你见面，但我心里一直都惦记着你，我一直都没忘记和你在一起的时光是那么快乐。

千变万变不变的是我的心;千错万错都是我一人的错;千言万语只想说一声爱你!

第四篇：如何挽回对你死心的男朋友

如何挽回对你死心的男朋友

佛说：前世的五百次回眸才换来今生的擦肩而过。如果真是这样，我愿意用一万次的顾盼来换与你的不期而遇。茫茫人海，能够从相遇、相识、相知到相爱，是一件十分值得珍惜的事情。但是，爱情和鲜花一样，都需要人们精心的呵护，用心经营。当因为某些原因，这段美好的爱情走到最后却成了相顾无言，黯然分手。失落、伤感紧紧把你包围，面对依然留恋的感情，你应当如何挽回前男友呢?挽回前男友的方法又有哪些?

我们先来看一真实的案例：(处于保护当事人隐私的考虑，在案例中我们使用的均为化名。) 晶晶今年26岁，三个月前，和她相恋四年的前男友赵辉突然提出分手要求。面对四年的情感投入，晶晶早已经习惯了对方的存在。但是为了表现自己的坚强，晶晶最初接受了这个现实。但是过来一周以后，晶晶发现自己如何都不能忘记这个曾经带给自己快乐和伤心的男人。于是，她开始用自己的办法努力的挽回赵辉已经走远的心。

最初，晶晶不断的给赵辉打电话，在电话中，不断诉说自己对赵辉的好，自己在四年的感情中付出了多少多少。说到激动时，甚至大骂赵辉是个负心汉。希望前男友在自己的诉苦和痛斥中幡然醒悟，重新回到自己身边。而现实却与晶晶的打算背道而驰。赵辉一开始在接到晶晶的电话时，内心还充满了愧疚，不断的在电话中说：“对不起，千错万错都是我的错”，但是随着晶晶打电话的次数越来越频繁。赵辉开始不耐烦了，要么拿起电话大吼：“我们结束了，不要再打来了。”要么干脆不接电话。

在电话中找不到赵辉的晶晶彻底乱了阵脚，开始到赵辉的公司，住处对前男友进行围追堵截。准备用死缠烂打挽回前男友渐行渐远的心。但是经过三天的围追堵截晶晶并没有找到赵辉，原来早在晶晶第一次在公司楼下等赵辉的时候赵辉已经发现她，并悄悄从其他的路径溜走。

俗话说：“功夫不负有心人”在晶晶坚持了一周以后，她终于在赵辉的住处找到了他。此时晶晶在身体和心理的双重煎熬下，双眼红肿，憔悴不堪，早已经没有了往日的神采。当晶晶看到赵辉出现，兴冲冲的跑过去拉住赵辉不断嘘寒问暖，赔礼道歉。赵辉却吓的躲躲闪闪，急于抽身。情急之下，晶晶跪着赵辉面前，请求他的原谅，并表示只要他回心转意自己愿意为他做任何事。但是最后赵辉留给她的只有嘲弄的眼神和无情的背影，这时候男友坚决要分手如何

挽回?

案例点评：

晶晶的案例虽然稍显极端，但是她却代表了我们大部分女生急于挽回男友心态和行为。晶晶之所以挽回男友以失败告终，最重要的原因有两点：

1，揪住不放、死缠烂打。根据我们多年对上千例案例统计分析：无论双方在多么糟糕的情况下分手，分手伊始真正用“厌恶”来形容自己曾经喜欢过的交往对象的人并不多。大部分情况下出现厌恶的原因都是因为分手之后女方依然纠缠不休。在提出分手时，他内心深处对你还是在意的，关心的，所以他会内疚，会道歉。但是之后若是像晶晶一样对他死缠烂打，他便会觉得“不想再看到你了”。一旦让他对你心生厌恶，往后就很难抹除了。

2，前期过于强势，后期过于软弱。晶晶在分后以后，希望借助细数自己对男友好，强势唤回男友的心。其实不然这种邀功式的数落、挽留只能让前男友产生逆反心理。当看到前期强势不能挽回前男友时，晶晶有自作主张，选择道歉，甚至跪在男友面前祈求原谅。这种过分的软弱只能让赵辉愈发的瞧不起她，甚至更见坚信自己分手是正确的选择。所以我们一定要谨记，情可以无价，但不能廉价，祈求来的不是爱情。而是同情。

如何让男友回心转意?怎样做才是挽回前男友的正确方法呢?

一：正确分析分手的原因，做到对症下药。例如你们的分手是因为他对你的大小姐脾气忍无可忍，那么你需要努力学会控制自己的情绪，做一位温柔细心的人。

二：理性和他谈一谈。分手以后的三天是快速挽回爱情的黄金时间。这时你需要控制好自己的情绪，在正确分析分手原因的基础上，理性的和前男友谈一谈，看看在你的退让下，还有没有愈合的可能。

三：断然分手，保持联系。理性交谈以后，前男友还没有和你复合的意愿。这时候你大吵大闹，不如断然分手，时间会让他发现你的好。但是在分手期间尽量保持较少的联系，这样为以后挽回前男友打下基础。

四：做好自己，提升自我。“二次吸引”理论曾提到过;“最好的挽回方式，就是你变得更好，重新吸引对方，让对方反过来挽回你!”所以，从现在开始，你最应该做的就是做好自己，

提升自我。活出自己的特性，散发属于自己的独特魅力。让前男友后悔自己的选择。这也是你未来挽回前男友的资本。

最后，真心祝愿所有的人，都能通过自身的努力，挽回曾经属于自己的幸福童话，从此王子和公主幸福的生活在一起。

第五篇：分手后想挽回,该如何发挽回女朋友的短信？

分手后想挽回，该如何发挽回女朋友的短信?

分手后想挽回，该如何发挽回女朋友的短信?热恋时发情意绵绵的短信可以拉近两人的距离，争吵后的道歉短信可以让对方的情绪得到平复，那在挽回时该如何发短信才能让对方对自己卸下心防，进而让关系逐渐回温呢?

一、为什么会分手?

为什么会分手呢?分手是矛盾长期积淀的结果。那些你误以为是小事的，不上心的伤害;或者你以为对方已经原谅你的事、不再提起的事，其实都是这个结果的火药。如果你无法意识到自己的问题，心态不能调整好，就无法和对方交流，因为你根本不能从对方的角度去思考问题，自认为对的就是对的，却不顾对方的感受，这样只会将对方推得更远。所以，审视自身的问题，了解分手的原因，可以为你的挽回创造有利条件。

第一，是因为缺乏精神交流。你和她之间身体很亲近，但总是聊不到一块去，没有共同话题，这在情侣之间是很严重的。不是说你们的观点不一致，而是你们的交流根本不在一个层面上，风马牛不相及。而且本来男女思维有异，女人更感性，你总是以自我的角度来与她沟通，不碰壁才有鬼呢。

第二，你身上有些特质是她无法忍受的。譬如说容易生气发怒、冷战、邋遢、抽烟、赌博、控制欲强、喝酒。这些都会让对方对你避而远之。

第三，一致性不足。言行不一，不一定是得说多大的谎言，而是平时答应她做的事情，基本上都做不到，时间久了她就会开始不信任你。一旦出现问题或者误会的时候，她对你的认识就不那么坚定了。而当你失望的指责：我们在一起已经三年了，为什么你都不相信我?!其实结果早已注定。

二、发短信的时机

什么时候发短信她才不会觉得我烦?怎么发短信她才会回我?这些都是在发短信前需要考虑的问题。

1.冷冻前。分手后你们的关系处在一个敏感期中，你发短信过去，对方很容易就辨别出你是虚情假意，还是真情流露。并且，分手后对方对你处在一个禁闭心灵的状态中，此时发短信过去对方只会不理不睬，直接删除，甚至在反感的情况下，将你拉黑，那就得不偿失了。所以，在对方的抵触心理还在的时候，慎重选择发短信。那这个时间发什么短信才不会让对方反感呢?且看第三点。

2. 需求感已经降低。如果一个女人已经被你吸引，那么你每天短信、电话，对方会甘之若饴。就如前面所说的，你对她有吸引力。而你现在面临的事实是，你们已经分手了。你对她而言已经没有了吸引力。所以，如果你还每天发短信给她，给她施压，只会让对方更加厌恶你的行为。

3.发短信的时间要合理。首先，了解对方的状态，根据对方回答的速度、内容，标点符号综合判断对方的状态(是否在忙，是否有心境聊天等)。如果感觉对方不在状态，那么就不要继续再发短信，免得惹人烦，也免自己遭冷落心情低落。欲速则不达，善解人意总是比较受用的。如果对方明显愿意聊下去，就要寻找两人的有关联点的话题(可以是相同的，也可以是不同的，话题很多自己发掘下)，聊开了能引起彼此的共鸣，那对方自然对你卸下心防。

三、短信的内容

说了发短信的时机，如果你还在犹豫不决该发什么才能让对方回复你，那么下面的内容或许可以帮到你。

1. 内容尽量可以让对方立马做回复。如果给你发短信的人每天只会问你“今天干了什么”“吃饭了吗”“下班了吗”，想必你会说去睡觉了然后自己默默追美剧刷朋友圈跟其他有趣的人聊到深夜吧。因此你的简讯内容必须是简单明了的，而且是容易回答的。例如：“之前我有去参加xx(对方喜欢的艺人)的演唱会了，还顺便买了限定的CD，你要听吗?”这些简讯的内容都可以让对象收到你的简讯后立马做出回复。

2. 做一下对方举手之劳的请求。在短信的往来中，重点就是要先让对方觉得你传来的简讯是无害的、目的似乎不是要逼迫复合，这样才能消除她的警戒心。你提出的请求在对方看来是完全没有情感上的需求的，是简单的举手之劳的。比如你可以问她：“能不能把某本书的出版社告诉我”而不是“能不能把某本书拿过来给我”。

3. 说一些对方感兴趣的。你以为你在侃侃而谈，其实这不过是你自己的自娱自乐，对方根本不感兴趣，那这种短信对复合一点帮助都没有。你要学会去谈谈对方感兴趣的事。例如：“你喜欢的xx动漫，好像最近有一个XX的主题餐厅哦，你去过了吗?”就像挽回专家说的：“简讯的内容一定是要符合对方的兴趣爱好的，这样对方才会有兴趣并且轻松愉悦地回复你的简讯。所以选择对方有兴趣，会开心的话题是相当重要的。”

四、除了发短信你还需要做什么?

当然，发短信只是挽回中的步骤之一，发短信的目的是让双方有保持联系的方式，甚至通过短信来邀约。而在发短信之余，你要做的事情还有很多。

比如，自我提升。改变自己的外在和内在形象，丰富并充实自己的生活，并将自己的优质状态展示到网络平台上，让对方重新被你吸引。同时，通过短信等方式联系对方达到邀约的目的，当对方和你相处的时候，发现你与之前的形象完全不同，能给她带来不一样的感受，就更加愿意和你待在一起。

复合大师说过，你会遇到一些人，你说什么他都很理解，而且他说什么、回答你的时候都很理解你的意思，你跟这样的人聊天的时候你会很舒服、很享受。为什么?是因为他跟你的潜意识对接上了。发短信是挽回过程中让你们重新建立起联系的桥梁。女人是感性动物，通过短信沟通，可以让对方由抵触变为接纳你。如果想要挽回，不妨从短信着手，让你的挽回进行得更加顺利。