管理学选修课心得体会

时间的流逝过程中，我们不断接触各种事物，这些事物会带给我们一定的启发，对于这些心得体会，我们应当记录下来。如何让自己的心得体会更具有感染力呢？下面是小编为大家整理的《管理学选修课心得体会》相关资料，欢迎阅读！

第一篇：管理学选修课心得体会

大学生人际关系心理学选修学习体会

很感谢学校开设大学生人际关系心理学这门选修课程及老师的悉心教导，我从中获益匪浅，学到了许多与人际交往有关行为技巧，对人际交往时的心理变化也有了一定的意识。通过对这门课程的学习，我周围的人际关系得到恒大程度的提高和进一步的完善。大学生人际关系心理选修课程为大学生人际交往间的心理明确了方向，对大学生之间健康的人际关系起到指导性作用，开设这门课程很有必要，它会有利于大学生之间正确健康的人际关系的建立。

我当初选报这门选修课程是为了了解大学生的心理现象，在闲暇之余反思一下自己的心理是否健康，以便及时调整端正心理，和与他人相处时对比他人的心理，能够在有效的时间内作出合理恰当的行为反应，把握好人际交往的分寸。事实上，课程的内容也的确是密切关系到这些方面。理论与实践相结合的教学模式让课堂氛围更加生动活泼，在娱乐中，同学们心理得到磨练，学习到正确有效的人际交往方式。

大学生是一个受社会普遍关注的群体，而且大学时期也是人的心理走向成熟的重要阶段，据可靠消息显示很多大学生的心理存在方方面面的缺陷，人际关系或多或少存在一些问题。在学习的过程中，我发现自己的不足，并且尝试着做出改变。作为大一新生，刚刚踏入大学校园，存在许多的困惑与迷茫，然而在这门选修课程的学习过程中，我找到了自我，树立了自我意识，悟懂了“我是谁?”“从哪里来?”“要到哪里去?”“来做什么?”“要到哪里去?”等等一些本质性问题。每周六的人际关系选修课程就像是心灵的补给站，每周给心灵充一次电加一次油，让我的生活充满了活力与动力。

课堂上的学习让我明白影响人际关系最大的方面是人的品质。通常有良好人格品质的人也会有一个良好的人际关系。待人真诚是吸引他人，赢得别人喜欢，并且与别人保持良好的交往的必需的品质，相反地，虚假做作则是最讨人厌恶的了。了解到这些重要知识，进行有意识的趋向调节，发展健康的人际关系就变得容易了。

与人交往时，第一印象很重要。第一印象对他人形成初步的判断，决定这样的人是否值得深交。然而第一印象往往又具有不准确性，为了避免误解的发生，就要尽量消除头脑中的刻板印象，不以貌取人，以全新的认识来接触他人，这样做往往会受到他人的平等对待，得到他人的好感。

与人交往最忌讳“以小人之心，度君子之腹”。自己的想法只能放在自己的头脑里不能以己论彼，转移到别人的身上。大学是一个绽放青春光彩的大杂院，各个反面都有出类拔萃的能人异士，我们要找到自己的位置，虚心求教、谦虚待人，坚持自己的位置，善于倾听他人的意见，既不夸大别人的优势，也不放大自己的缺点。任何事物都要以欣赏的眼光看待，这样才能发现事物的美丽和闪光点，才能向前进步。

发展人际关系最大的障碍应该是害羞了。在大学生中，害羞现象并不少见，很多大学生不敢在大众场合发表意见，害怕与陌生人打交道，甚至与异性同学说话都会脸红不自然。实际上这是心思太过细腻的结果，总是担心自己在他人心目中的形象，害怕在众目睽睽下表现自己，反而常常弄巧成拙，适得其反。

克服害羞的心理是发展人际关系的第一步。放下心理的包袱，不太在意他人的议论，是自己的每个举动都洒脱自然，摆脱束缚拘谨;适当留意与谈话人的距离，让自己处于舒适的状态，流露自然真诚的眼神;调节好自己的情绪，不因为某个词某句话而恼怒，以平静祥和的心境应对。这样的谈话应该会流畅许多，起到增进感情的作用。

以上是我在课堂学习中的各种体会，对我的日常生活有很大的影响，对我的人际关系也有一定的积极效果。我认为大学生人际关系心理学选修课程有必要持续开展下去。

第二篇：企业文化管理论文-选修课

如何让企业文化在企业管理中渗透

摘要:

企业文化是企业生命的灵魂，它深刻影响企业的发展进程及其命运。企业管理的核心是人，员工的观念、道德、作风等综合素质受企业文化的影响和制约，将以人为本的企业文化渗透到企业管理中是增强企业核心竞争力的迫切需要。因此企业管理应尊重理解，以文化凝聚人;充分满足员工的精神文化需求;充分发挥员工文化建设的积极性和创造性;注重企业文化创新。

关键词：企业文化管理渗透创新

1、 尊重理解，以文化凝聚人

企业是人格化的企业，企业的所有活动最终都要靠人来执行。尊重理解是实施以人为本企业文化管理的根本立足点，在互相理解的基础上，以真情感化人，以制度约束人，建立一种相互信任，相互合作的关系，以企业文化为导向，树立科学发展观，各级管理者保持思维活跃和意识超前，积极营造凝聚力强的先进企业文化。

2、 充分满足员工的精神文化需求

随着社会经济的发展，广大员工的文化消费，文化需求，文化生活都在不断提升中，因此要将它作为企业文化管理的动力，构建企业文化建立的新起点。广大企业想员工之所想，帮员工之所需，采取多种方式，运用多种途径组织丰富多彩的文化教育和活动，提升员工对各层次文化消费产品的鉴赏水平，从而提升企业文化素质。

3、 充分发挥员工文化建设的积极性和创造性

企业灵魂的活力离不开员工的积极性和创造性，因此在企业管理中渗透企业文化就要充分发挥员工文化建设的作用。拓宽文化宣传与形式，实现文化落地。

 企业应通过宣传舆论，加强员工对企业的认知，对企业文化产生兴趣，从而更加热爱企业，自愿投入到企业文化建设中来。  建立公平竞争的管理机制，不断完善标准、考核、奖惩三大体系。对先进典型基于物质和精神方面奖励或待遇。

 深入推动文化强企战略，树立“做好每件事，成就每个人”的理念，营造“企业有生机，领导有正气，员工有士气”的发展环境。

4、注重企业文化创新

注重文化创新是推动企业文化建设的必然要求和内在动力，更是一个企业永葆生命力和富有凝聚力的重要特征。因此，应该博采众长，特别关注文化创意和文化创意产业，对构成企业文化诸要素包括经营理念、企业宗旨、管理制度、经营流程、仪式、语言等进行全方位系统性的弘扬、重建或重新表述，使之与企业的生产力发展步伐和外部环境变化相适应,力争实现新突破，开拓新领域，创造新业绩。

第三篇：管理心理学(选修课课后感想)

《管理心理学》课后感想

内容摘要：

本文分别叙述了我对知觉和激励这两个章节的理解和思考。分别从章节的内容、为什么选此章节、以及自己的思考来讲述，其中知觉章节主要讲述了要从不同方面认知事物，激励章节又分目标激励和危机激励来说明激励对自身的作用。最后是我对老师播放马云视频的一些自我感想。我觉得管理心理学在现在对我的作用还是侧重于对管理自我，所以本文偏重于讲述管理自我的理解。

正文：

当初选课时，觉得心理学比较有意思，对人际交往也有很大的帮助，所以就选了管心。经过半个学期的学习，我收益颇丰。首先老师讲课其认真，有时候也放些视频，来点互动，勾起了我对管理心理学的浓厚兴趣;其次在课上，我学到了很多知识，对心理学有了更专业的理解。另外，我对其中的一些章节印象比较深，下面就细说一下：

一、知觉

在这一章中，老师先解释了知觉的规律及其影响因素，然后分开讲述了自我知觉和社会知觉，其中自我知觉包括自我觉察、自我美化、自我评价、社会比较，而在社会知觉中又分析了影响社会知觉的因素、社会知觉效应等问题。

我之所以对这章印象深刻主要是因为老师在这一章的学习中给我们展示了很多图片，这些图片都有个共同的特点，从不同的角度看它们会发现不同的图像。这让我想到了一个定律：看到的不一定是真实的。这就不得不说到小球上坡的实验，我甚至忘记了这个实验的具体名字，却还清楚的记得当时令我震惊的一幕。当我正在想为什么小球可以自己爬坡还能保持不掉下来的时候，视频转换了一个角度，一切谜底瞬间揭露。原来是因为实验者把其中一边做的很高，让人产生了视觉误差，其实实验装置并不是一个高台，而是一个凹陷的小槽。还有两张倒置的照片，第一幅倒置的照片看起来比正着的要胖，可事实上他们是同一个人。这都说明了从不同角度认知事物有可能认识到不同的结果，有时眼见不为实。就如《西游记》所说的，只有具有火眼金睛的孙悟空才能看破白骨精的妖精原形，而在唐僧、猪八戒和沙和尚的眼里，那白骨精的化身所变的村妇、老妪及老翁，都是善良纯朴的村民，他们怎么也不相信那些形象都是妖精的化身。

第四篇：压力管理选修课教学大纲

《大学生心理健康——压力管理》课程教案

张海燕

第一章 应激的概念、理论与模型

教学目的和要求：厘清应激的概念，形成对压力的全面正确的认识 教学重点和难点：应激的定义

教学方法与手段：课堂讲授辅以团体活动。

引子——为什么要讨论压力管理

时代发生的巨变。高选择性带来的困惑。学习有效地应付应激、消除自己的高冒险行为、维持一个良好的整体健康水平。 活动：狗仔队; 活动：设计你的运动衫 活动：垂钓想法

1.1 需要对应激概念清理

大多数人讲到应激，是指我们周围感受到的压力。 1.2 应激与烦恼——一个消极的观点

烦恼不等于应激，烦恼只是应激中具有破坏性或不愉快体验的那个部分。 1.3 应激与正应激——一个积极的观点

正应激表现的是一种愉快满意的体验，它可以加深我们的意识，增加我们的心理警觉，还经常会导致高级认知与行为表现。 1.4 活动：过电 1.5 应激的正式定义

使人感到紧张的事件或环境刺激;是紧张或唤醒的一种内部状态;人体对于需要或伤害侵入的一种生理反映。

1.6 应激与外因——观察应激的第一个定义

当我们把应激看成外部刺激时，更合理的称呼是“应激源”，也就是原因。

1 1.7 作为心理阻抗和心理紧张的应激——观察应激的第二个定义

把注意力放在内部状态上

1.8 活动:认知重建

1.9 作为身体防御的应激——观察应激的第三个定义

强调对于应激作出普遍性的生物反应。其他应激生理反应。 1.10 应激与其他情绪状态的区别

焦虑。冲突。挫折。小应激。

1.11 关于压力太大会出现的问题的课堂讨论

身体方面。情绪方面。思想方面。精神方面。对自己看法方面。人际关系方面。 1.12 生物应激理论之一——适应综合症

所有生物有机体都有一个先天的驱动力，以保持体内的平衡状态。应激源会破坏平衡。对应激的适应是按照阶段发生的，时间进程和进度依赖于抗拒的成功程度，而抗拒的成功程度与应激源的强度和持续时间有关。有机体存储着有限的适应能量。 1.13 应激的认知交互作用模型

着重介绍理性情绪疗法的基本理念和方法：人性观。ABC理论。不合理信念的特征。如何建立合理性思维。认知家庭作业。 1.14 应激的资源首衡模型

人们拥有一些资源，当失去或者感觉到要失去这些资源，会出现心理应激。人们通过很多途径抵消失去。最为直接的就是替代。 1.15 活动：讲自己的故事

复习与作业要求：学习应激的概念和要素，体会不同学派不同学者的定义。了解大学生管理压力的意义. 考核要点：应激的定义

辅助教学活动：结合教学内容的课外实践

第二章 人格与应激

教学目的和要求：认识人格与健康的关系;进行必要的自我探索. 教学重点和难点：人格与应激反应、人格与健康的关系. 2 教学方法与手段：课堂讲授辅以团体活动。

2.1 人格与应激反应的类型、强度有关

体验四种不同的沟通状态，探索与人格的关系。学习一致性的表达。 2.2 人格与健康关系的四种可能模型

某种人格可能导致某种疾病出现。某种人格改变由于某种疾病引起。人格可能是一个知觉过滤器。人格可能是一个显示器。 2.3 当今人格与疾病的关系理论简述

不同人格素质与推测性毒性核心、推测性疾病之间的关系。 2.4 冠心病，A型行为与高血压

A型行为模式。与疾病的关系。 2.5 A型行为的十三条特征 自测 2.6 A型行为的分析

在同样的压力之下，A型性格的人更加容易情绪低落;A型性格与人的社会地位有很强的相关性;A型行为的有害核心和因素群。 2.7 抑郁型人格

抑郁的表现，抑郁与应激、健康的关系。 2.8 抑郁症小自测 2.10 活动:设计生命线

2.11 与健康和应激有关的三种特质——控制点，心理坚强，自尊

个人行为有效控制和驾驭外部环境的期望值;内控与外控。心理坚强的三种主要特质，控制，信念，挑战。三种心理社会因素：自我认同感，社会能力，学术能力;两种生理因素：相貌，能力。

2.12 活动：读解自己的故事

复习与作业要求：结合自身人格特质探讨压力管理课题 考核要点：人格与应激反应和健康的关系. 辅助教学活动：结合教学内容的课外实践

第三章 家庭中的应激

3 教学目的和要求： 认识不同的家庭模式和应激,学习积极的应对 教学重点和难点： 认识家庭中的应激 教学方法与手段：课堂讲授辅以团体活动。

3.1 真实的故事 3.2 关注家庭

应激过程不仅包扩毁灭中的家庭，也包括建设中的家庭。应激的影响不会孤立。应激出现时，任何一个家庭成员的应激表现都会影响家庭的功能。 3.3 变迁应激

家庭建立。增添家庭新成员。家庭成员离开。失去家庭成员。分居与离婚。 3.4 单亲家庭

单亲家庭带来的问题。 3.5 家庭暴力

家庭暴力带来的影响。 3.6 家庭中的积极应对

当家庭作为敏感的社会支持系统有目的地起作用时，许多外部压力会被减小。家庭是社会支持的主要来源。它有两个水平——家庭是其成员的社会支持团体; 家庭是社区的一部分。 3.7 练习：闲话家常 3.8 探索活动：家庭图

探索家庭关系。探索家庭规条及其正负性影响。 3.9 探索活动：个人冰山

探索人的内在。学习自我觉察。 3.10 内观体验的理念与疗法介绍并体验

内观的理念。内观的主题。体验内观。广义内观。

复习与作业要求：探索自己的家庭模式所产生的对自己的影响. 考核要点：为什么说”家庭会伤人”? 辅助教学活动：自我探索活动

第四章 工作学习中的应激

4 教学目的和要求：了解、认识工作学习中的主要压力因子以及产生的压力反应，初步了解应对策略。

教学重点和难点：压力的来源与应对策略 教学方法与手段：课堂讲授辅以团体活动。

4.1 不满意感，精疲力竭和过时的能力

导致强烈的应激反应的原因 4.2 工作应激的定义 4.3 压力三要素

外界对自己的要求;自己内在的要求;个人应对问题的能力。 4.4 精神压力小测量 4.5 主要工作、学习应激因素

学习工作条件。角色因素。人际关系因素。 4.6 减少工作学习应激的个人策略

保持良好的身体健康状况;接受自己的力量、缺点、成功和失败;拥有一个能够坦率交谈的好朋友;用积极有建设性的行动来对待工作学习中的应激的来源;保持自己的社交生活;从事工作学习以外的创造性活动;从事有意义的工作学习;用分析去对待个人的应激问题。

复习与作业要求：认识自身学习生活中的压力源与应对模式。 考核要点：工作学习应激的主要因素及其应对。 辅助教学活动：为自己和同伴制定学习计划。

第五章 学习有效应对应激的策略

教学目的和要求：通过讲授和团体辅导的方式学习有效应对应激的策略 教学重点和难点： 将课堂学习与现实生活有效链接。 教学方法与手段：课堂讲授、训练。

5.1 什么可以用来应对压力

社会支持作为应对资源。信念和价值观作为应对资源。 5.2 管理压力的两个方法

5 提高个人应对压力的能力。调节来自于外界和内在的要求。

5.3 减压的长远策略

健康的生活习惯。提升自我观。认知减压法。时间管理。敢于自表训练。创意解决问题。调节外在要求。 5.4 活动:时间馅饼 5.5 活动:应对挫折 5.6 练习：建立合理的观念 5.7 活动:与挑剔的自我亲吻 5.8 沉重感训练 5.9 运动 5.10 冥想法 5.11 意向松弛法

5.12 活动:情绪调控觅良方 5.13 减压26着 5.14 活动:山重水复

复习与作业要求：压力管理的近期和长远策略

考核要点：压力管理策略在大学生处理学习生活压力中的应用. 辅助教学活动：课堂团体训练。

第六章 压力缓解活动

教学目的和要求：体验、学习自我压力管理的方法，促成良好习惯的形成。 教学重点和难点：将课程中间获得的体验自觉移植到现实生活中间。。 教学方法与手段：主要为体验式心理训练活动。

6.1 把紧张吹跑--清肺呼吸

幸福清单 做个白日梦 一起来传话

6 治愈之手 打枕头 触摸天空 为生活开跑 了不起的腹部技巧 经受了时间考验 龟壳技巧 暖洋洋的阳光

6.2 活动——越是平衡，越是健康

人的存在包含心理层面、躯体层面、社会层面、精神层面。

心理层面需要。躯体层面的需要。社会层面的需要。精神层面的需要 讨论：你的四边形如何?是否平衡健康? 你在哪方面精力放得特别多才这样? 需要作什么样的调整?

复习与作业要求：将课堂学习到的自我管理压力的方法自觉运用到生活中 考核要点：压力管理策略在大学生处理学习生活压力中的应用。 辅助教学活动：结合教学内容的课外实践。

第七章 大学生忧郁与自我伤害的防御

教学目的和要求：认识危机产生的原因，学习识别危机警号和如何前瞻性地预防危机发生。 教学重点和难点：如何帮助学生提升应对挫折的能力，积极乐观地面对生活。 教学方法与手段：课堂讲授与训练

1.青少年自我伤害防御的省思 2.为什么小事会引发青少年自杀?

能力不足以解决生涯中间遭遇的问题。没有接受相关的训练。不知道或者不愿意找人帮助。求助无门之后的错误应对或自暴自弃 。从错误的学习中建构了自杀方程式。偏差行为进一步释放而没有被关注。行为征兆被视而不见 。

7 3.如何早期发现问题

有事。即将有事。已经有事。出过还会再出事。 4.自杀征兆——六个变

性情发生巨大变化 行为发生巨大变化 经济发生巨大变化 语言发生巨大变化 身体发生巨大变化

环境发生巨大改变

5.三级自杀防御中，学生的一级预防最重要 6.生命的六大连带关系

生命连带关系。生理连带关系。心理连带关系。生活连带关系。经济连带关系。社会连带关系。

7.苦乐综合指数的自我评估及探索思考 8.心理行为上的努力

复习与作业要求：.结合学习生活实践，努力强化积极的生命的连带关系。 考核要点：形成积极的观念的提升，有效地应对可能发生的危机。 辅助教学活动：讨论式心理探索活动。

附：教学的有关说明

本课程课内外学时比例： 8：1 ;平均周学时： 2 ;

可对下述有关情况做出说明：

1.本课程自学内容及学时 3学时 2.课内习题课的安排及学时 4学时 3.利用现代化教学手段内容及学时 全部学时

4.对学生能力培养的要求：能够认识大学生压力管理的基本概念和涵义，能够灵活应用所学知识，联系生活实际解决现实问题。

8 5. 本大纲适用于全校本科生。

6. 本课程采用讲授与讨论相结合、团体心理辅导与个体心理咨询相结合的教学方法。 修订人： 修订时间：9

张 海 燕

年9月25日

2011

第五篇：选修课心得体会

心得体会

晃眼间，一个学期又即将过去了。对于大学生职业核心竞争力这门选修课程，我是很喜欢它的，还记得老师在上第一节课的时候，仿佛就在昨天，场面还是那样的清晰;特别是从老师制定了嘉应学院在整个广东省的排名表中，老师讲到嘉应学院连年来排名逐渐上升，还讲到嘉应是性价比最高的大学!嘉应是我们不二的选择。

我还是第一次通过网络来学习课程，老师让我体验到网络学习课程是多么的便利，而且最主要的是时间不受限制、属自由型，你只要在每个星期内完成老师分布的任务就好了。所以老师在每个星期的第一天都会把相关的任务上传到博客;然后我们只要登录进去，在课程链接的地方下载课件来看，有不懂的就在论坛上发表，之后老师会在论坛上帮你解答问题，这样真的是太方便了。

从博客上下载的课件，基本上我都看了，那些内容对我现在来说非常的有用，尤其是社交礼仪这节课。课件中讲到大学生的一些必备的常识，如交往礼仪之自我介绍、介绍者、握手、名片等;还有就是社会实践之仪表礼仪，这些对我们大二的学生来说，现在掌握一定的礼仪技巧是必要的，可以为毕业面试做好准备，同时也学习平常的交往礼仪的重要性，从而提升了我个人的文化修养、以及道德修养。促进了我的全面发展。