职业生涯规划与新生适应性教育

进入高等学府是发生在青年期的重要转折, 从心理学的意义上说, 这种转折是一项积极的生活事件, 但这种转折也蕴涵着压力甚至危机。因为个体与环境已建立的平衡被打破, 个体将经受各种心理压力, 产生种种不适应的心理状态[1]。在这里笔者主要是根据自己多年以来的工作实际, 谈谈职业生涯规划在新生适应性教育中的重要意义。

1 新生适应性问题的具体表现

笔者在与新生的广泛接触中发现, 新生一入校就不求上进的人是极其少见的, 他们大都非常清楚地认识到, 能够进入梦寐以求的大学, 无论是个人还是家庭所付出的代价都是巨大的。并且伴随着高考的成功, 自信心也得到极大的提升, 绝大多数人都是踌躇满志, 希望在大学里能有一番作为。但进入大学后, 最初的激动过后, 摆在面前的是一系列适应性问题:

(1) 在学习上的不适应。由于大学教育的目标、教学的方式方法、内容、对学生的考核等与高中相比都有非常大的变化, 让新生有不适应感。随着大学的扩招, 课堂人数增多, 使得课堂纪律、课堂效率等方面有所下降。课堂教学也由高中的密集型讲解向粗放型引导为主, 更加强调学生的主观能动性和自身对知识的扩展;另外, 在知识的结构上, 一些专业课的学习从零开始, 无法立刻在大脑中形成稳固的知识系统, 让学生在学习中无法产生一种收获感而产生一种泄气感。

(2) 在专业与职业目标上的不适应。大多数学生对专业的了解都只是停留在字面理解上, 该怎样学好专业课, 对于这个专业具体毕业后能从事什么样的工作, 学生都处于一种急于想知道却又不可能一下子全部明白的焦躁情绪中。

(3) 日常生活上的不适应。生活上由最初离开父母后的自由感马上陷入了一切都得由自己去解决的忙乱之中。绝大多数新生上大学之前基本上是“衣来伸手, 饭来张口”, 平时只需专心搞好学习就行。一进大学, 在完全陌生的环境中衣食住行都得靠自己, 会有一种无所适从感。

(4) 社会角色变化上的不适应。新生没有进入大学之前, 在学校基本都是榜样。进入大学后, 在丰富多样的校园活动中, 看到身边的同学有的能说会道, 有的吹拉弹唱等, 一下子就否定了自己。

(5) 人际关系处理上的不适应。人际关系处理上由最初单纯的热情之后, 慢慢地添加了个性、生活习惯、经济状况、学习等方面的对比或竞争之后就变得更加微妙起来。

2 职业生涯规划

职业生涯规划是由早期职业辅导运动发展而来的, 职业辅导运动起源于美国20世纪中叶, 90年代中期从欧美国家传入中国。它是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上, 对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡, 结合时代特点, 根据自己的职业倾向, 确定其最佳的职业奋斗目标, 并为实现这一目标做出行之有效的安排。

大学生职业生涯规划是一种对学生以职业要求为目标的目标管理, 通过让每一个学生明确其预期的目标, 使之自觉地按预期目标的要求开发潜能, 提高综合素质[2], 其过程可图示如下:

我怎么样去行动

我是谁————————→我将成为谁

图1大学生职业生涯规划线路图

3 科学合理的职业生涯规划在新生适应性教育中的作用

新生的不适应不是短期现象而是一个长期的过程, 对其带来的后果是相当严重的。在大学新生适应性教育中引入职业生涯规划辅导, 对新生由不适应带来的种种困惑的解决是有较强针对性的。一份科学合理的职业生涯规划可以说是对三个问题做出一份答案:“我是谁?”、“我想成为谁?”、“我该怎么做?”。引导新生对这三个问题做出适合自己的客观合理的回答的过程, 实际上也是引导新生逐步适应大学学习生活的过程。

(1) “我是谁?”, 让学生客观认识自己、接纳自己和欣赏自己, 建立健康的自我形象。面对新的环境, 每个大学新生都面临一个重新评价自己和他人、重新确立自我观念的过程。在国内, 从上小学开始, “考试成绩好=优秀生”之类的观念就不断在学生脑海中加以强化。上大学后, 学习不再是唯一的衡量标准, 一部分大学新生开始有意无意地在与身边同学的比较中再次认识自己, 认识的结果是相当部分同学看不到自己的优点, 一直以来的骄傲让他们无法正确对待自己在某些方面存在的不足或弱势, 在他人的优势中否定了自我。通过职业生涯规划, 引导学生在新的环境中看到自己的优势, 欣赏自己的长处;接纳自己的不足, 允许自己有暂时的落后。

(2) “我想成为谁?”, 帮助学生树立合理的、有针对性的长期目标和短期目标。进入大学后, 有的新生面对陌生的大学学习生活空有一腔抱负却不知从何做起;而有的新生不切实际, 盲目地参加各种校园活动, 学习生活中没有主次之分, 最终可能都是无疾而终。产生这种现象的根源在于没有一个科学地引导自己的学习生活的目标。大学的学习生活目标不再是单纯的书本学习, 它更偏向于四年后的就业或考研, 且主要是就业, 在一定程度上讲, 考研也是为了缓解就业或是为了更好地就业。这就要求大学新生根据自己实际, 联系父母的建议或者借助一些职业兴趣测试工具, 找出自己的职业兴趣和理想, 为自己定一个初步的目标, 即“我想成为谁”。

(3) “我该怎么做?”, 帮助学生根据自己在不同时期的目标制定不同的计划及具体的实施方案。大学的学习生活是进入社会的助跑器, 更注重的是学生身心的全面发展。比如经济学专业的学生想毕业后进入外贸行业, 那么除了奠定稳固、扎实的专业基础知识外, 还要有一些看得见的准备和看不见的准备, 看得见的准备包括各种资格证, 如英语、计算机方面的等级证书、报单员、报关员等资格证书。对于各种资格证的取得可合理地分摊到不同时期通过考试获得;而能力、素质方面的培养可通过参加各种学生活动或利用假期参加各种社会实践来加以积累。

“问渠哪得清如许, 为有源头活水来”, 充分利用职业生涯规划这个工具, 配合其他措施, 尽快让新生调整好心态, 适应大学的学习生活, 那么圆满地完成大学培养目标基本上就水到渠成了。

摘要：进入高等学府是人生中一项积极的生活事件。但由于环境的变更和角色的变化, 导致大学新生会产生种种心理困惑, 因此必须采取有效措施使其迅速适应新的学习生活环境。在此主要探讨了职业生涯规划对新生适应性教育的重要作用。

关键词：职业生涯规划,大学新生,适应性教育

参考文献

[1] Philip, A F Parents.son, and daughters:Growth and transition during the col-lege years[J].Journal of college Stu-dent Psychotherapy, 1998 (2) :1-2.

[2] 李涛.大学四年应如何规划[N].北京青年报, 2003, 09, 01.