高一新生尽快适应高中生活(班会)

高一新生尽快适应高中生活(班会)（共8篇）

篇1：高一新生尽快适应高中生活(班会)

“高一新生尽快适应高中生活”主题班会

背景：学生从初中进入高中，他们面临着一种全新的生活。因为，高中的生活在学习，生活，生理，交友，处事等各方面都有很大的不同，所以，他们刚步入高中都或多或少的困惑和迷茫。活动目标：

1、增强学生自信，使学生懂得，只要付出努力，就一定可以迈向成功。

2、确定“只有吃得苦中苦，方为人上人”的信念。课前准备：

1、黑板上写好班会主题：“选择自信，迈向成功”

2、对班会中的节目要适当排练。活动流程：

课前放音乐《真心英雄》

一、教师导入：

同学们，今天我们选择了高中，也就选择了吃苦。高中的生活是紧张而充实的。我们要忘记初中时代的成功与失败，一切从头开始，踏实的迈好高中的第一步。但事实上大家成为高中生，已经有一段时间了，这段时间来，我相信同学们的感受肯定是不同的：有的已经是如鱼得水，游刃有余，进步显著；有的只能是兢兢业业，勉力为之；也有的还处在原始的迷茫中没找着方向；还有的已经遭遇挫折，正一蹶不振„

那么如何改变这样的现状，使自己尽快适应高中的学习与生活呢？

二、先看一个故事： 故事一

（1）基恩博士的故事

美国著名心理医生基恩博士常跟病人讲起小时候他经历过的一件触动心灵的故事： 一天，几个白人小孩正在公园里玩，这时，一位卖氢气球的老人推着货车进了公园。白人小孩一窝蜂地跑了过去，每人买了一个，兴高采烈地追逐着放飞在天空中的色彩艳丽的氢气球。在公园的一个角落里躺着一个黑人小孩，他羡慕地看着白人小孩在嬉笑，他不敢过去和他们一起玩，因为自卑。白人小孩的身影消失后，他才怯生生地走到老人的货车旁，用略带恳求的语气问道：“您可以卖一个气球给我吗？”老人用慈祥的目光打量了一下他，温和地说：“当然可以。你要一个什么颜色的？” 小孩鼓起勇气回答说：“我要一个黑色的。”脸上写满沧桑的老人惊诧地看了看小孩，旋即给了他一个黑色的氢气球。小孩开心地拿过气球，小手一松，黑气球在微风中冉冉升起，在蓝天白云的映衬下形成了一道别致的风景。

老人一边眯着眼睛看着气球上升，一边用手轻轻地拍了拍小孩的后脑勺，说：“记住，气球能不能升起，不是因为客观存在的颜色、形状，而是气球内充满了氢气；一个人的成败不是因为种族、出身，关键是你的心中有没有自信。”

那个黑人小孩便是基恩。

——组织讨论听完故事的感受。

2、主持人：这个故事说明自信的重要。我们都很优秀，尽管在中考中我们暂时失利了，但是一定要从失利的阴影中走出来，忘记中考的不如意，拍拍身上的灰尘，让我们从头开始，自信一点，我们的身上有很多的闪光点，需要我们自己去 发现，让我们自信从容的面对高中的生活吧。故事二

(2)爱丽丝的故事

“请你告诉我，我该走哪条路？”

“那要看你想去哪里？”猫说。

“去哪儿无所谓。”爱丽丝说。

“那么走哪条路也就无所谓了。”猫说。

——摘自刘易斯〃卡罗尔的《爱丽丝漫游奇境记》

3、主持人：这个故事讲的是人要有明确的目标，当一个人没有明确的目标的时候，自己不知道该怎么做，别人也无法帮到你！天助先要自助，当自己没有清晰的目标方向的时候，别人说的再好也是别人的观点，不能转化自己的有效行动。因此作为一名高一新生我们还得从一开始就确立明确的目标。你有目标吗？你的目标是什么？（看视频）

主持人：看了视频后，大家心中应该在规划目标了，接下来请大家当堂课制定自己的目标。

“选择自信，迈向成功”学习目标

班级：________________ 姓名：__________________ 我目标中的大学： 我近期的学习目标——

语文： 数学： 外语： 政治： 历史： 地理： 生物： 化学： 物理： 学期末班级名次：

注：表格发下去之后，当堂填写，填写好了之后，由班主任留存，学期结束检验承诺。

4、主持人：树立了自信，明确了目标，接下来我们需要的便是科学的学习方法。在这次的期中考试中我班有7个同学无论是3门总分还是9门总分都进了前十名。接下来我们请几个代表给大家介绍一下学习的经验。

1．（张玉翠）：首先是给自己制定一个学习的计划。我会给自己列一个作息表，定好学习计划，然后根据作息表学习。因为，只有合理安排时间、充分利用时间，才能全身心的投入到学习中。时间不会因为我们的懒惰而放慢脚步，我们必须自己去追赶时间。当然，我们也不能一味的学习，适当的休息也是十分必要的。

其次，就是要多看书。书本是知识的来源，我们的学习离不开书本。上课之 前，把书上的内容预习一遍，了解大致的知识点，这样上课的时候才不会跟不上老师的节奏。上完课以后，再把书上的内容复习一遍，复习必须认真仔细的看。边看边回想老师上课讲的内容，多向自己提问，争取把知识点都记住。复习的时候，把知识点都从头到尾看一遍，理清楚知识框架，找出每个知识点之间的相互联系，做一个整体性的了解，这样更便于记忆。到了考试之前，再把书翻一遍，看看其中概念性的东西自己是否都记住了，把不清楚的知识都理清楚。“书读百遍，其义自见。”平时多看书，对自己的学习很有帮助。

第三，要注重听课环节。课堂是我们学习的重要途径，所以，保持听课效率是一个关键。上课时要带着问题听课，跟着老师的思路积极思考，在课堂上把预习时自己不懂的问题弄懂。并且要认真记好课堂笔记。记笔记要记重点，把老师讲的主要内容记下来，课后再多看多思考，把不完整的地方补完整。

第四，是关于自己曾经做错的题目。对于以前的错题，可以建立一个错题集，把自己曾经的错误都收集、记录下来，复习的时候多翻翻，想想自己当时为什么会错、应该怎样改正，避免在以后的考试中再犯类似的错误。

第五，要适当的掌握一些考试技巧。最好是做好一题检查一题，因为刚做好一道题目思路还很顺畅，这个时候检查更有效。遇到难题时，如果超过5分钟还没有解题思路的，就先跳过做其他的题目，到最后再来钻研。考试的时候要把心态放平和，试卷简单不能太放松，简单的题目容易出错；试卷很难也不用太紧张，因为对别的同学来说也很难。只要保持良好的考试状态，考试的时候细心一点，就会有意想不到的发挥。

第六，课外最好适当的准备一些参考资料。预习、复习的时候可以借助《教材全解》，更好的掌握书本内容。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”每个成功者靠的都不只是运气，希望每个同学都能够付出汗水，付出努力，收获自己的成功。谢谢。

主持人：张玉翠同学与我们分享了她的学习心得。我想每一个同学都能从中获得启示。每一门学科都有每一门学科的特点，因此每一科都有一些与众不同的学习诀窍。那么现在让我们听一听祈昕伦同学的成功宝典中的数学绝招吧！

（祈昕伦介绍数学学习的经验）：这次我来介绍一下数学的学习方法。主要分为课前、课堂上和课后三个方面：

课前，认真做好预习，持之以恒。上课时，对老师讲解的概念，定义，例题要深刻理解。课后，对于数学练习，做题前，首先要回顾课本上的所学的相关内容，做到温故知新。做题时，要认真审题，思考解题方法。做完后，注意总结。即时纠正错误。不会及时请教老师。比如说课后，对于数学基础训练册，做之前，首先要看学习要求，回顾课本上的相关内容，是否完全掌握，做完这项工作后，做下面的习题；做题时，首先要认真审题，思考解题方法，尽量的多想出一些新的方法，以扩展思维，选出最简便的方法；做完后，可归纳这类题目的解题技巧.提高解题速度；做错时及时的纠正，不会的问老师，把每一道习题都弄懂。

上面只是我的一些浅见，我相信，肯定还有同学有比我更好的或者是更适合同学们的学习方法，请同学们课后很好的交流吧。

主持人：著名教练米卢说过：“态度决定一切”，良好的学习态度是成功的一半。诚然，抓紧课堂上45分钟的时间非常重要，但是必要的巩固、合理的安排也举足轻重，下面请XXX同学给我们交流一下他英语学习的方法。

XXX：大家好，谈不上经验，我只是谈谈我平时在英语学习中的一些做法。

1.培养良好的语感，养成良好的英语学习习惯。

首先，英语的语感特殊重要。一旦形成了语感，对于学好英语，准确答题都大有裨益。要养成语感，平日应养成朗读的习惯，我每天都坚持至少20 分钟朗读课文。其次，应多阅读课外材料，扩大词汇量，从初中开始我就坚持阅读课外读物。每天抽出半小时左右时间来阅读，持之以恒，坚持下去，定会有良好的收效。

2.做好课前预习。

高中英语课我感觉词汇量大了，课文变长了，难度大了。因此必须在每节课前做好充分的预习，通过查字典等工具书解决难点。对于自己解决不了的问题，做好标记。上课时，要注重这些难点地方，这样课堂听课才能做到有的放矢，学习效果好，也就提高了学习效率。

3.提高课堂效率，做好课堂笔记。

课堂讲的内容较多，必须记笔记。记笔记要讲究方法，不必把老师说的每句话都记下来，抓住重点、难点去记。

4.课后认真独立完成老师布臵的作业，巩固所学的知识。

5.建立错题集，提高知识的准确度。

我把自己平时做错的典型题写在本子上，建立错题集。旁边标注正确答案及自己出错的原因。假如能坚持做下去，这是一个极大的收获。

7.把握正确的行之有效的记忆方法。

记忆在英语教学中占有极其重要的地位。从某种程度讲，它是学好英语的要害与前提。因为英语是一门记忆性很强的学科。它有大量的单词、词组、句型、语法等需要记忆。而且要求记得牢，记得准，怎样记效果好呢？我们初中老师介绍了一种情景记忆法，把这个单词放在语言环境中记，这样不仅能轻易记住，而且还掌握了它的用法。

以上只是我的一些浅显之见，学好英语没有诀窍，关键还是多下工夫。祝愿大家英语学习都能成功。

主持人：听了以上几位同学的发言，我感到大家讲的很实在，很切合同学们的实际。接下来再听一听已经获得成功的北大清华学子是如何谈高效学习的。

一、每天保证充足睡眠

二、学习要全神贯注

三、坚持每天体育锻炼

四、学习要主动

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处

六、注意积累和整理资料

主持人：大家听完后多少回有想法。北大清华学子高效学习的方法可以概括为这样的六点。„希望同学们对照自己的学习实际，找到适合自己的学习方法。这里我针对咱们班的实际情况，在学习上提出以下几点希望：

1、端正学习态度，唯勤是岸;

2、找到适合自己的学习方法，学会学习；

3、合理安排时间，劳逸结合。

主持人：最后我建议我们全班同学在班长的带领下为了目标集体宣誓,宣誓词看屏幕：——

全体同学起立，举起右手，三．宣誓仪式：全体同学起立，举起左手，在班长的带领下宣誓。

在新学期里，我要严格执行我的学习计划，努力学习，学会奋斗，学会学习，学会生活，学会做人，我一定要取得好成绩！我相信：新学期，我能行！六．班主任总结：

同学们，让我们心中充满自信吧，勇敢的迎接高中学习生活的挑战，运用我们的智慧，运用我们的斗志，向着我们理想的彼岸进发。我相信我们高一（1）班一定能够做到最好。同学们，努力吧！迈好这高中的第一步。

篇2：高一新生尽快适应高中生活(班会)

成都树德中学高一家长会讲座

高一新生如何尽快适应高中生活

热爱学习的家长是智慧的家长，参加学习，是 自豪和骄傲。

基本观点

爱学习的家长都是对孩子负责的家长

是真正爱孩子的家长

是极具智慧和远见的家长

是与时俱进的家长

是高素质的家长

有这么优秀的家长还担心培养不出优秀的孩子吗？

要多学习网络上 家长学校

本人要优秀，孩子才优秀

家长的素质决定了孩子的素质

要学会鼓励自己

首先祝贺孩子考上九中

实现初中到高中的重大跨越

他们是智力竞争的佼佼者

是一名坚韧优秀的坑日战争（8年，他们都抗了9年）

是一名必胜客（必然胜利）

孩子成绩考好，既有学习效益，又有社会效益，还有经济效益

在考场上一分只千金又挣面子又挣钱

家长挣钱还不如孩子挣钱

为时不晚，中考没考好，高考可以考好

鼓励孩子跟着老师走，始终对孩子给予希望，激励，千万不要打击

孩子进步，及时当众表扬

奇迹可以发生在别人身上，也可以发生在自己身上

周末不上课，孩子补一下自己的弱科，还可以缓冲一下，睡会儿懒觉，上午8-10点不补课，其他时间步弱科，强科加强

家长要学习沟通 控制情绪学会倾听、培育自信，适度、合理的关爱，尊重孩子

野蛮产生野蛮仁爱产生仁爱

问题孩子是父母生病了，孩子在吃药

家长应该为孩子学习，与孩子一起成长

如如果孩子回家，跟你交流学习成绩 说明孩子是快乐的如果回家跟你说班上同学迟到 抄作业 说老师坏话，说明孩子是阴暗的，消极的，要积极引导

孩子如何尽快适应高中生活

一、管思想

跟着老师走，胜利在前头

首先要有归零的心态和不断超越的情怀

老师能站上讲台，都是经过检验的，每个老师有差别，要学会包容，学会欣赏，看到长处 理解班主任必要的唠叨

同在一个教室里，为啥同学差异大

1、听话

听话为信息传输通道扫清障碍

不听话内部阻力大，能量消耗多，信息衰减快，对信息的解码能力差

只要信息畅通，老师传授的知识 方法 策略才能得到贯彻执行

优生会听话，听了就做，执行力好

差生是听不懂话，你发出的指令，他不明白，解码能力差，执行力差

态度的折扣，就是分数的折扣

感觉经常是错觉 错觉多了就是幻觉

跟着感觉走，失败在前头

面向大海，春暖花开

面向老师，茅塞顿开

二、方法

专注地听讲

规范作业深度纠错同步拓展

几不行

1、初中的方法、经验到高中不行

拓展，让你的技能更加熟练，练出手感

课堂上，时间有限，题型有限，拓展，见多识广

自控能力差的就去补习班(呵呵，成都有许多补习班，比如我现在就在成都一家知名的高中补习班上课，我深有体会)

自控能力好的就自主拓展

周六：完成作业休息 梳理一周的知识点，翻笔记 复印错题再放到错题本并纠正 周日 物理数学拓展化学 英语考勤奋

2、上课不听讲，课后用功是不行的课上10分钟，课后一个小时，课堂上输不起

3、只听不做笔记

4、只做课内题不做课外题，不拓展是不行的5、只完成作业不复习梳理是不行的6、不纠错是不行的7、高一松 高二紧高三冲，是万万不行的8、不听老师话，自作聪明一意孤行是不行的9、情绪化学习不持之以恒是不行的家长如何检查孩子学习

1、检查孩子笔记是否做得全

2、错题旁是否有批注，对的旁是否有批注

3、每次学习成绩，孩子要分析

概念 计算 不懂 等方面去分析

4、高三最难受的人，就是高一高二玩的人

5、每科老师都是教练，是对知识系统化的老师，挑剔老师，不知天高地厚

高中：容量大，过饱和 节奏快 超负荷 讲多练少

篇3：高一新生尽快适应高中生活(班会)

一、整合并集中记忆词汇

高一英语新教材一个显著的特点是单词密度较大,重现率较低。高一上学期学生用书包括两个模块,每个模块介绍的课程标准单词约为170多个,固定搭配和习惯用语约为40条,实际上教材的词汇还增加了一些。为了解决词汇量大所带来的困难,在教学中要教会学生科学的记忆方法,培养学生按拼读规则拼读单词,结合构词法知识来判断和记忆单词,最后通过练习来掌握和巩固词的用法。以模块二的第二单元为例,单元词汇教学从如下几步进行:

1.指导学生预习,独立拼读单词,初步掌握词的结构。

2.听磁带,模仿、纠正发音。

3.利用构词法知识,进行词汇拓展。如:

slave→slavery (n.) 奴隶制;奴隶

advertise→advertisement (n.) 广告

fool → foolish (adj.) → foolishly (adv.)

4.用简易的英语解释生词的意思。对于重点单词,要求学生查词典,以便准确地理解词义。

5.做填空练习,设定一定的情境,让学生在使用中掌握这些新的词汇。词汇教学还应做到精泛并举,既要教给学生一定数量的词语,并掌握其用法;还要通过大量阅读让学生接触大量的词语以增强语感;更要注意培养学生自主学习词语的能力,使其能利用上下文或借助构词法知识推测词义,开放式地扩大词汇量。

二、掌握基本句型

在初中英语教学中,对于句子结构的分析较浅。进入高中后,通过学生交上了的自我介绍,发现大部分学生都不能认清句子结构,写出很多中式英语(Chinglish)。

词性的错用,语序混乱,句子成分的缺失是学生缺乏分析句子能力的一种表现。所以高一阶段必须注重对学生进行句群的操练和句子结构的把握,为将来的快速阅读与写作打下坚实的基础。

英语中简单句的几个基本句型:1.主语+谓语;2.主语+谓语+宾语;3.主语+谓语+表语;4.主语+谓语+双宾语;5.主语+谓语+宾语补足语;6.There be结构;7.由What或How引导的感叹句;8.祈使句等是学好英语的关键,也是学会英语思维的第一步,真正掌握这几个句型,在以后的学习中有一通百通的效果。所以,我们通过多种形式操练基本句型,比如连词成句,让学生熟悉主谓宾的基本结构;规定句型进行汉译英练习,夯实基本功;扩句练习,培养英语思维。在教学中,遇到重点的词、词组、句式,让学生反复操练。

三、养成良好的学习习惯

课前预习的习惯。教育家波利亚认为:“学习任何知识的途径,都是由自己去发现,因为这种发现理解最深刻,也最容易掌握其中的内在规律、性质和联系。”课前预习不但有助于扫除新课中的知识障碍,有助于提高听课的针对性,减少课堂教学的盲目性,为学生自主学习赢得了时间,从而提高了课堂学习效率;而且课前预习有助于提高学生的自学能力,它是学生独立获取知识、独立解决问题的实践过程。初中生对预习并不陌生但往往不能落到实处,到了高中,随着词汇量增大,课文篇幅加长,难度加大,如果没有搞好预习就适应不了课堂的教学进程。所以,高中英语教师对学生的预习不能只是泛泛而提,而要把它当作英语教学的一个重要环节,对其进行精心指导,使其达到预期目的。通常在课文教学前,可以要求学生通过音标、字典自我解决生词问题;列出重要短语、有用句型;摘抄课文中优美的句子;提出遇到的问题和难点,从而提高听课的针对性和有效性。课堂是获取知识的主要阵地,一定要向45分钟要质量。这就要求学生要保持良好的心境,五官并用即养成眼、耳、口、手、脑多种感官参与学习活动的习惯;同时要学会做简洁的笔记,以备复习使用;对于英语这门学科,积极投身语言交流也至关重要,这样才能积极开动大脑,通过运用熟练所学语言。

以上,是本人结合自己的教学经验谈了关于高一新生如何尽快适应高中英语的想法,在具体的操作中,当然还有很多细节方面的东西需要我们教师在这一阶段注意的。比如考虑到新生一开始的听力较差,教师在课上应逐步加大英文的使用,让学生有一个适应的过程﹔结合实例,采取与初中对比的方法,给学生讲清高中英语内容体系特点和课堂教学特点,让学生认识到初中英语与高中英语教学内容、方法及难度差别;针对自己学生的水平,对高一教材内容进行删减,使备课和讲课更符合学生实际,更具有针对性。只要我们认真对待,肯定能让学生顺利地从初中过渡到高中。

摘要：初入高中的学子在学英语方面会面临着很多的问题,比如中考后语言环境的缺失导致的遗忘,不适应高中教师的英语教学方法,难以接受加深加大的学习内容等等。为了使高一新生尽快适应高中的英语学习,教师应进行初高中内容的衔接工作,逐步加大加深教授内容,充分利用学校的教学资源,从多方面入手,有效地解决这一问题。

篇4：高一新生尽快适应高中生活(班会)

一、教材问题

初中化学是化学教育的启蒙阶段,教材中涉及到的基础知识理论性不强、抽象程度不高,新课改后初中化学教学过分强调探究学习和探究过程,忽视描述性、结论性、规律性知识的理解记忆,这就使得初高中化学不能够很好地衔接。另外有些知识点在初中是了解内容或选学内容,而在高中却是必须掌握的内容,这些问题都极大地影响了学生们的学习。

1.关于“物质的量”的教学

现行初中教材对原子、分子、离子等微观粒子的概念只是做简单介绍,学生对这些微观粒子的概念非常模糊。以前人们都认为“物质的量”这一章教师难讲、学生难学的根本原因是其抽象性,我通过多年的教学实践发现更重要的是学生对微观粒子的概念理解不够透彻、不够深入。我认为对“物质的量”这个教学难点的突破口在于讲课过程中要适当阐述、补充一下微观粒子的概念,使学生真正明白其含义,只有这样学生才能够游刃有余地去理解、应用“物质的量”这个概念。当然“物质的量”概念的抽象性也是很重要的一个方面,我们在教学中要放慢速度,用通俗、形象的比喻帮助学生理解。另外还要注重练习,通过习题讲解能够加深学生对“物质的量”概念的理解,学生只有准确把握了“物质的量”概念的涵义才能够比较顺利地学习摩尔质量、摩尔体积、物质的量浓度等概念。在近两年的教学中我就是按照这种方法讲授“物质的量”,实践证明这种方法还是切实可行的,效果也比较好。

2.关于离子方式书写及离子共存规律的教学

在离子方程式的各个书写步骤中,气体和难电离物质的确定比较容易,因为难电离的物质是水、弱酸、弱碱。中学常见的弱酸有HClO、H2S、CH3COOH、H2SO3、H3PO4等,弱碱有NH3·H2O。学生对于这些弱酸弱碱可以死记硬背下来,而让他们感到最困难的是难溶物质的判断,因为现行初中教材中物质的溶解性是选学内容,学生对于物质是否溶于水只能凭空想像去推测。上课时我曾经提问一个学生,问氯化铝、氯化镁能溶于水吗?他竟然说这些物质是沉淀。当然,这也怪不得我们的学生,初中就没有学习这些知识,怎么要求他们必须掌握呢?这就是初高中教材衔接问题,在实际教学过程中就要补上这一课。我给学生编了一个顺口溜:“钾、钠、硝、铵盐全部都溶完;硫酸铅、钡,钙微溶;碱溶钾、钠、钡,钙微溶;氯化物不溶银、亚汞。”再给学生解释一下,绝大部分碳酸盐、亚硫酸盐、磷酸盐不溶于水。在中学阶段只要掌握住上述四句话,一般情况下物质是否溶于水都可以准确地判断出。至于离子共存规律的教学,大家知道离子之间相互结合如果是沉淀、气体、难电离的物质(水、弱酸、弱碱),那么这些离子不可大量共存,否则就可以说能够大量共存。仔细分析一下,这又转化到沉淀的判断问题,可见物质溶解性在高一化学教学中是十分重要的。

二、学生问题

前面已经说过,对一个高一学生来说学习化学难点还有阿伏加德罗定律、氧化还原反应、物质结构元素周期律。毋庸置疑,它们确实是高中化学里面比较难理解的东西,尤其要对氧化还原反应有一个完整、准确的理解,必须有足够的系统化、理论化的知识,高一学生是不可能做到这一点。但反过来想一下,更关键的问题是学生学习方法问题。

1.上课注意听讲,认真做笔记

新课改后初中化学知识的编排与人们的日常生活比较贴近,加之初中化学是启蒙教学,内容简单,一般易被学生理解和接受。学生上课时即使不注意听讲自己课后也能够看懂,但是到了高中知识难度加大,对概念的内涵、外延挖掘较深,习题类型多。如果不端正学习态度,仍像过去那种想听就听,不想听就不听,就有可能在以后的上课中由于某一知识的欠缺而听不懂课,从而引起连锁反应,学习上就会出现较大的困难。另外,要养成良好的学习习惯,上课认真做笔记。老师讲授的东西都是一些重点内容和经典的习题,由于高中知识容量较大,学生即使课堂上听得很明白,但课后也有遗忘的可能,俗话说“好记性不如坏笔头”,课后如果遇到类似习题,而又不会做的时候,那就可以翻开笔记看一下,如果没有笔记的话,遇到的问题由于得不到及时解决就遗留下来。当遗留的问题较多时学习上就会出现困难。可是一部分高一新生不会做笔记或者根本不做笔记,上课时动脑、动眼、不动手。事实上很多学习困难的学生也就是那些不会做笔记或者根本不做笔记的学生。

2.养成独立思考,认真完成作业的好习惯

在近几年的教学中也发现一种怪现象,平时学生作业中做过的习题,考试时却不能准确作答或者根本不会做。调查发现,一部分学生遇到不会做的题,不是积极地去思考,而是立即去问别人怎么做,表面上是学会了,但过一段时间又遗忘了,这叫不会学习,没有真正地把学过的知识予以消化、吸收。其实当遇到困难的时候,自己独立去克服,即使你没有把它解决掉,但是在解决问题的过程中你的能力也在提高。如果遇到困难不加思索就去寻求别人帮助,那么这个作业等于没做,因为你的能力没有提高。另外,也发现一部分学生对于章节练习题总是不能按时完成,当老师在课堂上讲授这些习题的时候,他们还是一张空白卷。这些学生认为,反正老师课堂上还会讲授这些习题的,到时听明白就可以了。其实学生课后独立做这些习题的时候,就是在锻炼自己分析问题、解决问题的能力。能力提高了,学习成绩自然就提高了,所以每做完一道题,都要认真思考和总结。

3.加强思维能力和自学能力的培养

化学思维能力是在对化学事物的感觉、知觉、表象基础上,概括地认识物质本质特征以及运用已有化学知识来解决实际问题的一种能力。在学习过程中要注意经常进行思路、方法以及有关知识的比较、总结,把知识系统化、理论化。做到“举一反三”,从不同角度、用不同方法来学习知识、讨论问题等,这些都有助于提高学生的思维能力。思维能力增强了,考虑问题就比较周全,分析问题也就比较透彻,这样解题时思路就宽广了。同时也要加强自学能力的培养,自学能力包括推理能力、表达能力、信息迁移能力、归纳总结能力等。培养自学能力需要学生自己准备一套自学辅导资料,学生在阅读辅导资料的时候,能够主动地发现问题,同时把解决问题的思路、方法予以总结得到一些规律性的东西,自己总结出来的规律,理解起来比较透彻,记忆会比较清楚,应用起来也比较灵活。在自学的过程中发现问题一定要想办法解决,每解决一个问题学习上就前进了一步,每遗留一个问题,学习上就多了一个障碍。对于阿伏加德罗定律、氧化还原反应、物质结构元素周期律这些章节内容单纯地靠老师课堂上讲授是不行的,因为这些内容比较抽象,理论性、规律性比较强,它需要我们独立地去思考,去总结。

三、教师问题

新课程改革后,初中化学教材内容、老师授课方式、学生学习方式都发生了较大变化。作为一名高中教师对这些变化要有所了解,教学方式的改变要循序渐进,要留出一定的时间让学生适应高中学习生活,为此要做好一下几个方面。

1.深入钻研初、高中化学课程标准,教学中做到有的放矢

新课程教材实施后,有些知识点已被删去,如核外电子排布的初步知识和原子结构示意图、溶液的导电性,电离及常见酸、碱、盐的电离方程式、根据溶解度概念的计算,酸、碱盐的有关知识等。还有一些知识点在新课标中降低了要求,如原子、分子、离子的概念、元素化合价的判断、氧化还原反应的概念等。对这些变化我们要清楚,否则教学上就会脱节,学生在学习上就会出现困难。同时教学过程中要加强对新课标的学习、理解,深刻领会新课改精神,准确把握教学的“度”,不要对所学知识过度延伸。比如在讲授物质的量概念的时候,1mol物质中含有多少离子、电子、质子。其实离子的概念在必修1第二章才学到,电子和质子的概念在必修2介绍原子结构时才学到,现在就做这些计算,学生当然会感到困惑的。作为老师一定要深入了解初高中教材的变化,讲课的时候确保知识的连续性,让学生学得开心、顺畅。

2.坚持循序渐进的教学方式,让学生体会到学习乐趣

高一新生由于各种因素不能够很快适应新的环境和学习方式,作为老师开始要放慢教学节奏,引导学生积极参与到课堂教学中去。对于抽象、难理解的知识,要给学生留出足够的思考、反应时间,不要忙于赶进度而实行一言堂。试想,如果你说出的前面一句话学生还没有反应过来,就接着讲授下面相关的内容,那学生肯定听不懂。假若连续几节课听不懂,学生对学习化学就会产生畏难情绪,以至丧失学习化学兴趣。教学中我们一定要坚持循序渐进的原则,开始不应对知识过于深化,要让每个学生听得懂、学得会,体验到成功的喜悦和乐趣。同时课后多与学生沟通和交流,调查学生有哪些疑点,课堂上再有针对性地讲解,帮助学生一点一点地克服困难,激发他们学习化学的兴趣。

3.加强实验教学,激发学生学习兴趣

由于办学条件不一,初中学生有的做过一些简单实验,有的只是背诵一些实验现象和结论。实验教学对于帮助学生形成化学概念、巩固化学知识、获得化学实验技能、培养实事求是、严肃认真的科学态度具有不可替代的作用。我们要设法多让学生走进实验室,近距离去接触化学,可以设计一些探究性实验让学生验证或总结规律,通过实验培养学生观察能力、思维能力和分析能力。能力提高了,考虑问题就灵活多变,解决问题的思路就宽广一些,学生成绩自然也就提高了。另外,学生通过实验能够体验到化学的奥妙,激发学习化学的好奇心和兴趣,有了兴趣学习就能够投入,学习效果会大大增强。

4.积极转变教学方法,贯彻落实新课改精神

新一轮课程改革是我国教育史上的一次重大变革,新的教育理念重视培养学生化学学习兴趣、提高科学素养。化学新课程在教育目标、教学内容、教学要求和方式等方面都发生了很大的变化,它积极倡导探究学习、合作学习、自主性学习的教学方法。在教学中我们必须充分发挥教师主导、学生的主体作用,把学习的主动权交给学生,让学生去感悟、体验、内化知识。教师应努力建立一种平等、信任、相互尊重的新型师生关系,课堂上要鼓励学生大胆质疑,这样能够使学生对问题理解得更透彻。教学中我们经常发现有些教师平时教学成绩非常优秀,可是在高考以及各种竞赛中学生成绩很平淡。平时的考试题都是一些常见、经典的习题,学生考试时简单地套用解题模式就可以得到高分,但是高考题和竞赛题注重对能力的测试,想用一个固定的模式去解题是不可能的。学生的思维能力、创新能力平时得不到培养,那么高考中就很难得到高分。这就要求老师要把对学生的能力培养作为首要任务并落实到具体的课堂教学中。

篇5：高一新生如何尽快适应高中的生活

高中班主任常会遇到有家长说起自己的孩子时，用这样一句话：“我的孩子小学学习可好了”。经常有这样的现象：中考时分数很高的学生在高一第一次考试时成绩大幅度下滑。为什么这些曾经学习好的学生会出现这样的情况呢？原因是这些学生没能充分做好上高中的心理准备，没能顺利地渡过初中与高中的衔接阶段——高一。

在小学和初中时，学生的课业负担比较轻，学习内容比较少，老师有更多的时间在课堂上进行反复的复习、操练，学生几乎不需要自主学习，只用课堂上的时间就行了。甚至有许多学生仅仅*小聪明，临阵磨枪，考前恶补恶背就能应付老师和考试。

那么在高中阶段为什么不行了呢？因为，首先，学习量和学习深度加大，不夸张地说，是初中的几倍，甚至十几倍。其次，高中的学习方法与初中不同，到了高中，老师对学生的学习更加放手，老师也更多地采用启发和引导，要求学生自己阅读，自己思考，通过动脑筋自己得出结论。最后，高考的竞争一年比一年激烈，高中的学校和老师的压力也日益加重。高中的老师们要用同样的时间来教授数倍的教学内容，那就绝对不可能有初中老师那么多的课堂时间来复习和操练，更不可能*看守来督促限制所有的学生。所以，从初中到高中，绝对是一个非常难以跨越的台阶，对于绝大多数学生来说，相当于三级跳——如果学生不能尽快适应高中的生活和学习，那么对于从初中升到高中来的学生们，也包括那些小学初中的佼佼者们，后果是难以想象的。

怎么做才能尽快适应高中的学习生活呢？

1.树立高中生的意识

高一新生首先要从思想上意识到自己已经成为一个高中生了。必须时刻提醒自己：“我”是一名高中生，并依此不断进行自我调整。尽快促成自己角色的转换，为适应高中阶段的学习生活奠定基础。

2.了解高中阶段的学习特点

初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中阶段学科知识交*多、综合性强，以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力。具体表现为：知识量大，难度大；系统性强，综合性强，各学科互相影响；能力要求高。在高中阶段，不能只局限于知识的学习，而要重视观察、思维、分析、阅读、动手等能力的培养。

3.养成良好的学习习惯

高一新生面临从初中“保姆型”学习方式向高中“半开放型”学习方式转变，从而为以后进入大学“基本自主型”学习打下基础。因此，学会学习、主动学习，掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯，是高中生独立获取知识和能力的基础。

4.尽快适应环境

进入高一，学生们就进入了一个全新的环境。来到了新的学校、新的班级，看到的不再是自己熟悉的校园、校舍；看到的不再是朝夕相伴的同伴，而是一张张陌生的面孔。人生地不熟，在感到新鲜好奇的同时，会产生紧张、不安的心理。而中学生在认知、情感和个性等方面尚不成熟，缺乏与人交往的经验，缺乏足够的交际技巧，常常导致一方面渴望与人交往的开放性与另一方面自身内心的封闭性的矛盾的激化，产生焦虑、烦躁不安、苦闷、孤独的心理。因此，对在新环境中将出现的各种现象和问题，要有足够的认识，做到思想上重视，心理上有所准备，到时行为上才能够接受。

篇6：高一新生尽快适应高中生活(班会)

生活

背景：学生从初中进入高中，他们面临着一种全新的生活。因为，高中的生活在学习，生活，生理，交友，处事等各方面都有很大的不同，所以，他们刚步入高中都或多或少的困惑和迷茫。活动目标：

1、增强学生自信，使学生懂得，只要付出努力，就一定可以迈向成功。

2、确定“只有吃得苦中苦，方为人上人”的信念。

3、明确学习的自主性，高中学习更加需要自身的努力与自律。活动流程：

一、导入：

同学们，今天我们选择了高中，也就选择了吃苦。高中的生活是紧张而充实的。我们要忘记初中时代的成功与失败，一切从头开始，踏实的迈好高中的第一步。让我们一起在两个小故事中开启我们今天的班会。

二、讲故事,探讨思考

1、讲故事：

（1）基恩博士的故事

美国著名心理医生基恩博士常跟病人讲起小时候他经历过的一件触动心灵的故事：一天，几个白人小孩正在公园里玩，这时，一位卖氢气球的老人推着货车进了公园。白人小孩一窝蜂地跑了过去，每人买了一个，兴高采烈地追逐着放飞在天空中的色彩艳丽的氢气球。在公园的一个角落里躺着一个黑人小孩，他羡慕地看着白人小孩在嬉笑，他不敢过去和他们一起玩，因为自卑。白人小孩的身影消失后，他才怯生生地走到老人的货车旁，用略带恳求的语气问道：“您可以卖一个气球给我吗？”老人用慈祥的目光打量了一下他，温和地说：“当然可以。你要一个什么颜色的？”小孩鼓起勇气回答说：“我要一个黑色的。”脸上写满沧桑的老人惊诧地看了看小孩，旋即给了他一个黑色的氢气球。小孩开心地拿过气球，小手一松，黑气球在微风中冉冉升起，在蓝天白云的映衬下形成了一道别致的风景。

老人一边眯着眼睛看着气球上升，一边用手轻轻地拍了拍小孩的后脑勺，说：“记住，气球能不能升起，不是因为客观存在的颜色、形状，而是气球内充满了氢气；一个人的成败不是因为种族、出身，关键是你的心中有没有自信。”

那个黑人小孩便是基恩。（2）明确最想要的

一则寓言故事讲道：过去同一座山上，有两块相同的石头，三年后发生截然不同的变化，一块石头受到很多人的敬仰和膜拜，而另一块石头却受到别人的唾骂。这块石头极不平衡地说道：老兄呀曾经在三年前，我们同为一座山上的石头，今天产生这么大的差距，我的心里特别痛苦。另一块石头答道：老兄，你还记得吗曾经在三年前，来了一个雕刻家，你害怕割在身上一刀刀的痛，你告诉他只要把你简单雕刻一下就可以了，而我那时想像未来的模样，不在乎割在身上一刀刀的痛，所以产生了今天的不同。

两者的差别：一个是关注想要的，一个是关注惧怕的。过去的几年里，也许同是儿时的伙伴、同在一所学校念书、同在一个部队服役、同在一家单位工作，几年后，发现儿时的伙伴、同学、战友、同事都变了，有的人变成了“佛像”石头，而有的人变成了另外一块石头。你期望自己怎样生活在这个世界上,未来成为一个什么样 的人, 你最想得到的是什么,假如有一辆没有方向盘的超级跑车，即使有最强劲的发动机，也一样会不知跑到哪里；同理，不管你希望拥有财富、事业、快乐，还是期望别的什么东西，都要明确它的方向在哪里, 我为什么要得到它, 我将以何种态度和行动去得到它,“人生教育之父”卡耐基说：“我们不要看远方模糊的事情，要着手身边清晰的事物。”假设今天上帝给你一次机会，让你选择五个你想要的事物，而且都能让你梦想成真，你第一个想要的是什么假如只要你选择一个，你会做何选择呢？假如生命危在旦夕，你人生最大的遗憾，是什么事情没有去做或者尚未完成？假如给你一次重生的机会，你最想做的事情是什么如果发现了你最想要的，就把它马上明确下来，明确就是力量。它会根植在你的思想意识里，深深烙印在脑海中，让潜意识帮助你达成所想要的一切。在这个世界上没有什么做不到的事情，只有想不到的事情，只要你能想到，下定决心去做，你就一定能得到。2．组织讨论听完故事的感受。

3．主持人：我们都很优秀，忘记中考的不如意，拍拍身上的灰尘，让我们从头开始，自信一点，我们的身上有很多的闪光点，需要我们自己去发现，让我们明确自己目标，从生活中汲取力量吧，自信从容的面对高中的生活。4．建立自信的方法：

（主持人）：接下来，我们要讨论如何培养自身的自信呢？在介绍方法之前先向大家提出一个问题：“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心？”。提出这个问题是因为很多同学进入高中以后，发现自己的中考成绩不是很理想，于是对学习的信心不足。而学习信心对学习成绩有很大影响。请大家带着对这个问题的思考，看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。

1）、认识自己的优点、能力和特长（板书）

每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在的优点呢？ 2）、“列优点清单”（板书）

大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某些优点时一定要充分发挥出来。对自已不足的地方一定要改正。

三．（主持人）：成功是有方法的，详细的学习计划是成功的重要保障。下面请大家认真填写： “选择自信，迈向成功”学习计划表

班级：________________

姓名：__________________

语文 数学 外语 物理 化学 生物 政治 历史 地理 纪律 1．项目栏可以根据自己情况填写。2．表格发下去之后，当堂填写，填写好了之后，由班主任留存，学期结束检 验承诺。

四．宣誓仪式：全体同学起立，举起左手，在班长的带领下宣誓。

在新学期里，我要严格执行我的学习计划，努力学习，学会奋斗，学会学习，学会生活，学会做人，我一定要取得好成绩！我相信：新学期，我能行！五．班主任总结：

篇7：高一新生尽快适应高中生活(班会)

刚升入高中的高一新生，在经过一段兴奋期以后，往往都会出现对高中生活和学习的不适应现象，尤其是在第一次各科单元测验和期中考试之后，表现的特别明显。比如有的学生会说：“我已经很认真的在学习了，可为什么成绩还是不理想呢？”有时也会听到学生抱怨：“当初不报重点高中，那该多好啊！”深有一种“只恨身在此山中”的感叹。

所谓心理适应（或社会适应），是个体为适应社会环境而改变自己行为习惯或态度的过程，并且与社会环境之间形成了一种和谐协调、相宜相适的状态。大多数学者在界定心理健康标准时，都把社会适应作为重要的一条。

对于高一新生的不适应现象已经引起了许多同行的关注，比如某校在开学三个月后对高一部分班级进行学习适应性（AAT）测验，结果发现，有74.2％的学生学习适应性偏差（见韦贵方《高一新生学习适应性探析》）。另据某重点中学心理咨询室对高一学生的心理测试结果发现：在适应型和焦虑型测试中，被测人数322人，属于适应型的占18.3％，焦虑型的占19.3％，介于两者之间的占62.4％（见广东仲元中学郭慧玫的《论重点中学高一学生的心理障碍及疏导策略》）。而有的干脆把高一前3个月定为高一新生的“过渡期”。本人也就这一问题，谈谈自己的看法。

一、几个值得商榷的观点

1、片面强调不适应现象的危害性

许多同行在研究这一问题时，过于强调高一新生对新学习、新人际的不适应现象所造成的消极影响，认为只要是不适应，必定会影响学生的身心健康，阻碍学生学习主动性和积极性的发挥。

其实，每个人在面对新环境时，往往都有一个逐步适应的过程。对于身心正处于剧烈变化期的中学生来说，从初中升入高中后，对新环境暂时的不适应也是完全正常的。从不适应到适应的过程，也正是学生不断认识自我，调整自我和发展自我的一个过程。

因此，我们也应当从积极的角度来看待高一新生的适应过程。

2、片面强调外在因素造成的不适应

此处的外在因素是指相对于学生自身来讲的一切其他因素。如：新的学校、新的学习阶段、新的人际关系等等。许多同行在讨论高一新生的适应问题时，往往强调这些外在因素，而忽视了学生自身的因素。其实，对高中生活和学习的适应，必然是学生作为主体和外在客体之间的适应的过程，是学生发挥主观能动性，积极改变自己，甚至改变外在环境的一个过程。因此，学生的心理素质、适应能力、挫折承受能力、主观能动性的发挥等等，在适应高中学习、生活过程中，发挥着非常重要的作用。高中教师都知道这种现象：每年高一新生中总有一些中考成绩优异的学生经过一段高中学习后，成绩退步很大，有的甚至连性格也发生了很大的变化；而另一些中考成绩一般的学生，经过一段时间努力后，成绩进步迅速，在高中生活如鱼得水。这一方面可能是双方心理压力水平不同，另一方面也说明了学生的心理素质、主观能动性的发挥在他们适应高中生活、学习中的重要作用。

二、从适应内容谈高一新生不适应现象

学生往往带着初中的惯性进入高中。这种惯性有的是在长期生活与学习中形成的习惯，有的是他们的心理发展水平造成的。这种惯性和高中的陌生环境相碰撞时，往往会造成学生在各方面感到不适应。

1、新环境造成的适应问题

学生从初中进入高中，对新的学校，对高中的管理制度有一个适应的过程。这对每个学生都是一样的，都是公平的，学校的规章制度不会是针对某个学生而特别制定的。处于青年初期的高中生，自我意识迅速发展，叛逆性比较强，固然讨厌束缚，讨厌太多的条条框框，但是大多数还是能够理解学校的做法，并且能很快或比较快的适应重点高中的严格管理。而有的学生却不能适应。他们往往自我控制能力比较弱，违纪违规现象时有发生，有的学生甚至在老师多次批评教育下，仍屡教不改，个别学生对于老师的合理适当的批评也产生逆反心理，出现抵触情绪，不从自身找原因，反而认为老师对他有意见，和他过不去。

2、新学习造成的适应问题

尽管高中学习是初中的延续，但是，高中的科目增多，知识内容的整体数量剧增，难度比起初中来更是有质的提高，而且考试要求也明显提高，初中时不少学生考试都能轻松地拿到高分，而高中考题的深度和灵活度是初中所不可比的。

学生L说：“真的没想到高中学习是这样的。以前读小学、初中，自己真的很轻松，没多少作业，很快就做完了。高中读书好累，不想读书。（看着对面的教室）我觉得那好像是个牢笼，他们在那里„„”

学生B说：“自己文科还好，但理科不好，尤其是数学，初中时就没有学好。高中第一次单元测验还好，比较简单。可后来难度逐渐加大，自己的成绩已经和平均分差了十分。一些函数的题目，大部分都要请同学帮忙，讲解给我听才能理解，可是考试的时候题目变了一下，又不会了。”

学习是学生的主要生活，尤其是重点高中。尽管学生经常责怪老师和家长太看重他们的成绩，但是他们自己内心对学习成绩也是非常重视的。因此，成绩好坏往往对学生的情绪会造成很大的影响。取得满意的成绩时他们欢呼鹊跃或暗暗为自己喝彩，而成绩不如意时则会他们情绪低落，在多次努力不见效果后，更可能会严重打击他们的自信心，甚至产生习得无助感：认为自己已经没有能力改变自己的学习，从而放弃努力。

和学习直接相关造成的学习不适应，主要有以下几个方面原因： 第一、学习态度造成的学习不适应。

高中学习科目、难度、考试要求的变化，要求高中生的学习态度要积极、主动、自觉。初中里老师是“牵着走”，而到了高中，老师往往就是“放手走”。然而有的学生一方面由于自我要求不高，自我控制能力不强，另一方面又带着初中时的惯性，一旦老师“放手”以后，学习往往消极、被动。这样的学生，表现各种各样。有的上课不认真，作业随便，不懂的地方不会认真思考，甚至抄袭他人作业；有的平时不努力，考试时临时抱佛脚；有的存在放松心理，一位学生说：我打算高一的时候放松休息一下，高二时稍微努力一点，到高三时再全力学习；也有的沉迷于小说、漫画、电子游戏而不能自拔。

对于这些情况，有的学生在一两次考试的打击之后，能自己意识到自己的问题，迅速调整学习态度，重新把精力放在学习上，或者在老师、家长的教育下能认识到自己的问题，重新把学习赶上去。但是，也有的学生往往不能从自己身上寻找原因，反而越陷越深，从而产生厌学情绪甚至逃学。

第二、学习内容造成的学习不适应。

比起初中，高中的课程内容普遍加多加深。

比如数学：由于实行九年制义务教育和倡导全面提高学生素质，现行初中数学教材在内容上进行了较大幅度的调整，难度、深度和广度大大降低了，那些在高中学习中经常应用到的知识，如：对数、二次不等式、分数指数幂等内容，都转移到高一阶段补充学习。这样初中教材就体现了“浅、少、易”的特点，但却加重了高一数学的份量。另外，为减轻学生负担，初中数学教学大纲对部分内容已不再列为中考要求，因而初中数学教师对这些内容也多作不考不教处理。而高中对这些知识的要求却没变，使得初中和高中教学内容衔接脱节。如初中数学教学大纲中删去了对正、余弦定理、两点距离公式、射影定理、角平分线定理的要求等。而高中课本并没有补充这些知识，同时部分内容又要求以它们为基础，造成学生知识内容理解上的障碍。第三、学习方法造成的学习不适应。

高中学习内容的增加、难度的加深，也必然要求学生的学习方法作相应的改变。但是，学生在九年义务教育阶段形成的学习方法有一定的惯性，不同的学生转变自己学习方法的速度不一致，因此，有的学生适应快，而有的学生则适应慢。主要表现在以下几个方面： ⑴学习没有计划性；⑵课前没有预习，课后也没有复习；⑶题目做的多，书看的少，有的学生在做作业前，甚至连书也不看；⑷机械记忆的多，消化理解的少；⑸只求表面理解，不求甚解；⑹不能合理安排学习时间，一些学生做完作业后，在自修课上看报纸、漫画、小说；⑺不能合理分配各科学习时间。第四、教师教学方法造成的学习不适应

初中和高中的教学方法也存在较大差异，很多学生一开始普遍表现出不适应的现象。有的觉得老师讲的太快，跟不上；有的觉得老师讲的太多，不消化。

比如数学：初中教师重视直观、形象教学，老师每讲完一道例题后，都要布置相应的练习，学生到黑板表演的机会相当多。为了提高合格率，不少初中教师把题型分类，让学生死记解题方法和步骤。在初三，重点题目反复做过多次。而高中教师在授课时强调数学思想和方法，注重举一反三，在严格的论证和推理上下功夫。因此，学生普遍反映数学课能听懂但作业不会做。

3、新人际造成的适应问题 学生进入高中以后，面对新的同学 和新的老师，自然也存在一个人际关系上的适应过程。第一、对新同学的适应。

有的学生能够很快适应新的同学关系，只用一两个星期甚至更短的时间就能在新班级里交到新的朋友，而有的学生却不能。他们经过很长的时间，甚至一年，仍然不能适应班级的同学，不能在班级里、寝室里形成良好的人际关系。感觉人与人之间有一层隔膜，感觉同学没有和自己真心相交，总有所隐藏。因此，有很重的怀旧情绪。这种情况在外地或住校的同学身上反应尤为明显，他们觉得自己缺少支持，没有真心朋友，孤独而无助。而对旧有的人际关系的回忆和依恋又制约和延缓了新的人际关系的建立。

学生F说：“寝室里八位同学，有五位谈得来，有两位很要好，我只有一个人，不过反正也习惯了。但是，最近特别孤单。”

学生S说：“我是从农村来的，她们好像看不起我。如果学习认真她们就会说：‘农村来的，就会死学习。’这让我很不舒服。”

学生C说：“我的一本书不知放哪里了，问了几声都没人反应，如果在初中，很多同学都会帮忙找的。”

学生Y说：“我觉得高中生很复杂，有的女同学很小气。我问她们问题，经常不告诉我。我经常把我的心事说给同桌听，可她从不把心事说给我听，好像根本没把我当成朋友。我很怀念初中时的生活，那时同学们非常团结，我感到学习很有乐趣，可现在，我一点学习兴趣也没有。” 高一学生同学关系适应不好，原因非常复杂。①高一新生交往时间不长；

②高中的学习，尤其是重点高中的学习，竞争激烈，无形中给学生很大的压力，甚至使部分学生带着不健康的竞争心态；

③高中生心理上有封闭性的特点，一般不大愿意把心事说给别人听，除非是好朋友，而且就算是好朋友，往往也不会什么都说； ④高中生自我意识提高，非常渴望得到别人的理解和尊重。但是，他们的人际交往能力往往不足；

⑤高中生情绪逐步稳定，但由于受现阶段自身的生理和心理特点的限制，情绪仍然较不稳定。第二、对新教师的适应

经过三年的初中学习，学生对初中教师往往有一定的信任感和依赖感。进入高中后，面对新的老师，他们一下了失去了原有的依赖感受，再加上心理的变化，他们已经不大愿意向新的不熟悉的教师诉说自己的心事。而高中教师由于工作原因，再加上内心有时也把高中生当小大人来看待，觉得他们已经进入高中，应该长大了。因而有时忽视了和学生进行心理沟通，拉近和学生的心理距离。所以，在一段时间内，师生之间都有一个彼此适应的过程。

4、新角色定位造成的适应问题

进入重点高中的学生，大部分都是各地小学、初中的佼佼者，受到老师的重视，父母的关爱，同学的钦佩，有很强的自我优越感。进入重点高中后，习惯上仍拿以前的情况做参考标准，尽管理智上知道重点高中，大部分都是各地的优秀学生，但内心深处还是希望自己在新的学习阶段仍能保持以前的优越地位。

学生L说：“初中时，我在班里的成绩一直很好，老师很关照我，自己过的很快乐。进入高中，自己的成绩在班里排在40名以外，这个反差我很难接受。”

长期的优越地位，使得有的学生挫折承受能力很差，一旦遭到打击，往往会造成非常强烈的情绪反应，个别学生会出现考试焦虑现象，甚至对他（她）们的自信心造成严重打击。

我们在高一第一次各科单元测验之后进行了一次学生对自己成绩满意情况调查，发现有70％以上的学生不满意自己的考试成绩。这个数字一方面表明高一新生还处于初中阶段的考试分数概念，另一方面也说明他们还不能适应新的角色，新的位置。

学生S说：“中考成绩我在班里排在前10名，可这次小测验我退步了10名左右。小测验之后，觉得自己很难投入学习中去，有时上课听不进去，有时晚自修面对书本、作业，脑子里一片空白。”

学生F说：“初三第一个月的月考时，数学考试成绩很不好，导致成绩由原先的全校前几名跌至18名，觉得难以接受，因此一个学期成绩都不好。到第二个学期才有所好转，中考成绩在学校4、5名左右。高中第一次单元测验，数学由于一些失误，没及格。以前就算再不好，也没有不及格过。因此，我很担心初三的情况会再次出现。期中考阶段，考数学前，在教室里看书，怎么也看不进去。考试时非常紧张，脑子里一片空白，拿着试卷翻来覆去的看。平时能做出的题目这时都不会做了，在草稿纸上做出来的答案抄到试卷上，却又错了。”

三、从适应性质谈高一新生不适应现象

我把学生的适应性质分为两种： 第一、正常的不适应现象

由于学校、人际、生活、学习等各方面的变化，学生的习惯、心理发展水平没有跟上外在因素的变化，从而在短时间内普遍出现不同程度的不适应现象是完全正常的。在适应过程中，学生逐渐了解了高中的学习特点，逐步形成了新的同学关系，通过主动改变和发展自己，甚至通过改变身边的环境，慢慢达到和谐协调、相宜相适的适应状态。这个过程可能会出现一些问题、一些矛盾，出现一些正常的情绪上的波动，也可能会有一些抱怨，但绝大部分学生能抱着积极主动的心态面对问题并解决问题。第二、真正的不适应现象

1、第一种真正不适应现象是急性的。

在适应过程中，有的学生由于挫折承受能力比较差或者情绪控制能力不强，面对挫折时不是出现正常的情绪反应，而是出现强烈的情绪反应，这种强烈的情绪反应会使学生的注意范围狭窄，思想固着于他（她）所遇到的问题上，有时候一整天甚至好几天时间，脑子里一直萦绕着某些想法，使得自己无法正常投入学习中去，甚至可能会造成一定的破坏。不过，这种情绪反应尽管来势凶猛，但是，只要有一个合适的倾诉对象或适当的宣泄途径，把自己的情绪发泄出去，往往能迅速放松他（她）们的情绪，使他（她）们理智的面对所遇到的问题。

比如一位男同学在向一女同学表示希望进一步发展他们的关系被拒绝后，出现强烈的情绪反应，一整天都处于焦虑状态，根本看不进书，听不进课。他来找学校心理老师时显得非常急切，不知如何是好。但是，让他慢慢地说出整个事情的经过之后，他的情绪逐渐稳定下来。再加以适当的引导，他也就能够从对方的角度去思考问题，觉得如果自己是她，可能也会这样做的。

因此，当学生遇到这样的情况时，老师应当先给学生一个倾诉的机会，而不是立即告诉他（她）事情没什么大不了的，你应该怎样怎样做就好了。尽管他（她）所遇到的问题在旁观者看来可能确实没什么大不了的。

2、真正不适应现象的第二种情况是慢性的，一点点、一次次积累的。

这种情况在学习方面表现的比较多。比如有的学生，中考成绩比较不错，父母对他（她）的要求也比较高或者自己对自己的要求比较高，但是，几次考试下来后，面对不能令自己满意的成绩，内心的担忧逐渐扩大，一方面他（她）不愿找人倾诉，一方面又找不到提高自己学习成绩的方法，另一方面又不能或不愿降低自己的学习目标。他（她）可能会长期生活在痛苦之中，久而久之，他（她）的担忧就可能转化为对考试或者对学习的恐惧。

四、高一新生适应指导

如果对于高一新生的不适应现象进行适当的指导，是能够缩短学生的正常适应过程，也能改善一些学生的真正不适应现象的。

1、学生方面——积极主动地调整自己

对于高一新生，学校和教师可以通过各种途径让他（她）们了解高中学习与初中学习之间的差别，让学生在心理上有所准备。但是，外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内因而起作用。学生的适应也是如此，外部事件是通过学生自身起作用的。因此，学生应当采取积极主动的姿态面对高中的新生活、新学习。自觉调整自己的心态，对自己进行重新定位。

2、父母方面——给孩子一些关心和鼓励

中科院心理所的王文忠副研究员对北京某重点中学的432名高一学生进行了调查研究，结果显示，从来不感到抑郁的人只占4.9％，而轻度到中度抑郁的占到21.8％，中度到严重抑郁的占3.4％，这说明抑郁的确是青少年中比较普遍的一种消极感受。调查中发现，中学生的家人关系越亲密，抑郁程度越低；家人关系越疏远，抑郁程度越高。

可见，父母仍然是影响子女的主要因素，甚至可以说是最重要的因素。然而，许多家长往往忽视了这一点。

学生T说：“初中到高中，才过了一个暑假，为什么大人们好像把我当成两个人来看待呢？”

学生Y说：“父母一直忙于工作，很少关心我。后来我给我父亲写了一封信，说我在学校里过得不开心，说他们总是忽略我。我父亲那天晚自修就来看我了，可是，他只是带了许多吃的东西给我。他还是不知道我真正需要的是什么。”

所以，家长应当试着去了解自己孩子内心的真实想法和实际需要，用孩子所真正需要的方式表达自己的关心。

另外，对于孩子成绩的下降，作为家长，应当客观的看待：一方面，自己的孩子现在读在高中，而不是小学、初中，高中的要求比起九年制义务教育有很大的提高。不再是90分不到就是成绩差。另一方面，家长也要认识到，自己的孩子就读于重点高中，大部分学生都是来自各地的优秀学生，不能简单地拿孩子在小学、初中的表现来和现在作比较。

因此，对于孩子成绩的下降，家长应当给予更多的理解和鼓励，而不是责备与冷落。因为，在子女成绩不理想时，最需要的是父母的安慰。父母的安慰和鼓励会使他们有安全感，是他（她）们重新再来的动力。如果父母在这时表现出责备与冷落，高中生往往非常敏感，他（她）们会认为父母对自己的爱不是无私的，而是有条件的，甚至会认为父母以前根本就不爱自己，爱的是他（她）们的虚荣心和面子。

其实，作为家长，对于孩子的变化和高中阶段的不同学习特点，也有一个适应的过程，他们的观念也有一个从小学、初中转变到高中的过程。而这一过程的实现，班主任和学校起着很重要的作用。通过班主任的家访和学校的家长会或家长学校，让家长了解高中生的心理特点，高中的学习特点，以及一些家教指导，将有助于家长加快这种转变过程。

3、老师——积极发挥自己的影响力 如何加快高一新生的适应，教师作为个人也具有重要的作用。一位经验丰富的教师在交流教学经验时半开玩笑的说：“如果一个老师好几天对某个学生板着脸，那这个学生肯定会坐立不安，无心学习，但如果对某学生鼓励一下，说几句好话，那他（她）的学习劲头就非常足。”浅显的话，却表明了一个道理：不管高中生多么希望能够独立，但实际上，老师对他（她）们的影响是很大的。（1）发挥教师个人魅力吸引学生。

高一新生难免会把高中教师与他们的初中教师进行比较。然而，初中教师他们已经认识多年，而高中教师却根本不熟。因此，高一新生会觉得高中教师很陌生，不够亲切，过于严厉。在这个时候，作为高中教师，如果能够发挥自己的人格魅力，用自己的学识、宽容、耐心去让学生折服，学生自然会逐渐消除陌生感，从而更快的适应新的老师、新的学习。

但是，如果高一教师认为重点高中的学生肯定心高气傲，应该先挫一下他（她）们的锐气，盲目使用“下马威”、“杀手锏”，使学生提心掉胆，心情紧张，应有的能力得不到发挥，反而阻碍了学生的适应过程。

（2）主动与学生谈心

为了使师生关系快速由陌生变为亲切，教师要主动与学生进行沟通，进行感情交流。有的老师可能会说，老师已经很忙了，哪有时间找学生谈心，再说了，为什么学生不自己来和我们谈心，而要我们主动与学生交流沟通？ 原因很简单，他（她）们是高一新生，面对的是陌生的环境和陌生的人，而且高中生的一个心理特点就是封闭性、被动性，不愿主动把自己的心理话说给父母老师听。但是他们其实非常需要别人的理解和尊重。因此，这时老师应当主动去与学生沟通、交流感情，而不是到了学生成绩不理想时才把他（她）们叫到办公室来。

除此之外，高一教师还要注意对学生的学习方法进行指导，以及注意教学方法与初中的衔接。

4、班集体建设

教育家马卡连柯说过：“不管用什么样的劝说，也做不到一个正确组织起来的自豪的集体所能做到的一切。”

一个好的班集体所制定的规范和形成的舆论具有强大的引导作用和制约作用。规范的执行和舆论的形成，班干部起了很重要的作用。因此，班主任要培养一支强有力的班级骨干队伍，通过开展各种活动，使他们带动班级每一个成员积极热情地投入到集体中来，使学生在参与活动中，感受到集体生活的乐趣，进而产生强烈的归属感。

5、心理健康教育

面对学生的不适应现象，尤其是真正的不适应现象，对学生及时的进行心理健康教育是非常必要的。通过班级心理辅导课和学生个别心理辅导，给他们一个倾诉心情的途径，让他们认识自己、接受自己，学会一些心理调节的方法。比如对于考试焦虑的学生进行渐进式肌肉放松训练是可以取得比较理想的效果的。

篇8：高一新生尽快适应高中生活(班会)

高一数学学习是中学阶段承前启后的关键期, 帮助高一新生尽快适应高中数学的学习, 是摆在我们面前一个亟待解决的问题, 对于我们数学教师来说, 如何帮助新生尽快熟悉高中的数学学习, 培养良好的学习习惯, 树立自信的学习信心, 更是一个需要重视的任务.

一、学会区别正常学习心理状态与不良的学习状态

1.培养主动的学习态度, 体会“要我学”与“我要学”的区别

初中生在学习上的依赖心理是很明显的, 是“要我学”.原因是多方面的.如:学生的学习依赖于教师为其提供套用的“模子”;家长望子成龙心切, 经常“参与学习”, 进行课后辅导检查.升入高中后, 高一年级的学生, 习惯依赖的套用“模子”没有了, 家长辅导的能力也跟不上了.许多同学学习不制订计划, 课前没有预习, 上课忙于记笔记, 没听到“门道”.其学习因依赖心理而滞后, 有很强的依赖心理, 跟随老师惯性运转, 没有掌握学习的主动权.这时教师应注意培养学生主动的学习态度, 要求学生课前预习、课后复习、单元小结和及时改错.把具有良好学习习惯的优秀同学树为榜样, 让其他同学借鉴.

2.正确区别正常的心理与异常的心理状态

经过中考后, 高一年级的学生有的思想开始松懈, 尤其在初一、二时并没有用功学习, 只是在初三临考时才发奋了一、两个月就轻而易举地考上了高中的同学, 甚至错误地认为高一、高二根本就用不着那么用功, 只要等到高三临考时再发奋一两个月, 也一样会考上一所理想的大学的.而高中数学的难度远非初中数学能比, 需要三年的艰苦努力, 加上高考的内容源于课本而高于课本, 具有很强的选拔性, 想等到高三临考时再发奋一两个月, 其缺漏的很多知识是非常难完成的.教师在教学中, 要提倡学生制订高中三年学习计划:高一打好基础, 高二是关键, 高三出成绩.有利于在学校形成良好的心理发展环境, 在三年各有侧重, 培养学生自我心理调节能力.

3.培养良好的学习方法和习惯, 体会“死记硬背”与“活学活用”的区别

老师上课一般都要讲清知识的来龙去脉, 剖析概念的内涵, 分析重点难点, 突出思想方法.而一部分同学上课不能抓重点难点, 不能体会思想方法, 只是赶做作业, 乱套题型, 对概念、法则、公式、定理一知半解, 机械模仿, 死记硬背, 结果是事倍功半, 收效甚微.因此作为教师, 要让高一新同学有个改变学习方法和习惯的准备;同时, 在课堂中研究讨论各种困难问题, 让高一新同学体会强化良好的学习方法.

4.重视基础发展健全的人格, 改变“一听就明”“一看就会”“一做就错”的学习误区

高中数学与初中数学相比, 知识的深度、广度、能力要求都是一次飞跃.一些“自我感觉良好”的同学, 常轻视基本训练, 不去认真演算书写, 但对难题很感兴趣, 重“量”轻“质”, 陷入题海, 到正规作业或考试中不是演算出错就是中途“卡壳”.教师在教学中要重视基础教学, 强调每一个题目都应该有完整的过程, 要有始有终.帮助学生体会高中数学与初中数学知识的深度、广度的区别, 多用“问”“想”“做”“评”的教学模式, 鼓励思考, 让学生在学数学的过程中发展健全的人格.

二、引导学生形成正确、科学的学习方法

1.课前预习, 做到心中有数

每一节课老师都要认真准备, 学生当然也不例外.只有课前预习过所要学习的知识, 才能知道自己哪里有问题, 心中有了疑问才能认真听课, 而且带着问题听课也能提高听课效率.

2.注重课堂, 做好笔记

在预习充分的基础上听课就显得格外的重要.带着问题听课, 才能注意力集中, 注意思考、分析问题, 特别仔细听老师的分析思路, 把关键性部分听懂听会.这也可以提高自己的数学能力, 锻炼自己的思维.要充分利用好课堂这块阵地, 学习数学的过程是活的, 在随着教学过程的发展而变化, 尤其是当老师注重能力教学的时候, 教材是反映不出来的.数学能力是随着知识的发生而同时形成的, 无论是形成一个概念, 掌握一条法则, 会做一个习题, 都应该从不同的能力角度来培养和提高.所以要让学生养成认真听课的好习惯.要教育学生听的时候不能光听, 要学会记笔记.记的笔记主要反映老师在课堂上的主要精神与意图、典型问题、普遍性的问题, 还有老师的板书.只有科学地记笔记才可以提高45钟课堂效果, 这也可以方便以后的复习.

3.课后认真整理、复习, 写好总结

听课之后, 必须对笔记、知识点进行整理、复习.笔记上有老师讲的在这一小节中有哪几种题型, 每种题目的一般解法和思路是什么, 从而提高运用所学知识分析解题的能力.复习过知识点之后, 才能掌握并灵活地运用所学的知识解决问题, 也可以提高答题的正确率.

在不断的整理、复习的过程中, 你也会逐步总结出一般性的学习步骤, 简单概括为四个环节:预习、上课、整理、作业和一个步骤:复习总结.每一个环节都有较深刻的内容, 带有较强的目的性、针对性, 要落实到位.一个人不断接受新知识, 不断遭遇挫折产生疑问, 不断地总结, 才有不断地提高.

4.独立、规范、按时地完成作业

①不管是课堂还是课外的作业都必须独立完成, 这样才能发现自己存在的问题, 好及时补救.②所做的作业不但要做得整齐、清洁, 可以培养一种美感, 还要有条理, 这是培养逻辑能力的一条有效途径.③作业要按时完成, 要讲究效率.应该十分钟完成的作业, 不拖到半小时完成, 今天可以完成的作业, 不拖到明天.这就要求做作业要集中精力.

总之, 在高中教学刚刚开始的时候, 我们数学教师更要关心新生, 除了在课堂上多注意学生的知识接受情况, 在课后我们更要关注新生的心理变化以及学习生活方面所出现的问题.为了能够让高一新生在整个高中学习有个好的开端, 在数学学习上提前进入状态, 我们除了要在教学中多研究教材, 仔细设计, 还要在学习方法以及自信心培养上多引导学生, 让学生在高中的学习上有一个健康、正确、高速的起跑!