学习是快乐的 辩论

学习是快乐的 辩论（精选9篇）

篇1：学习是快乐的 辩论

正一：学习是通过阅读、听讲、实践和研究去掌握技能和求取知识的动态过程。我们去学习，就是为了得到更多的知识，达到自我增值和成长，满足我们的欲望和兴趣。所谓学无止境，学海无涯。其实打从我们一出世，到我们离开人世为止，我们都不断地在学习。所以，中小学十二年的教育，只不过是我们人生的一部分。所以，素质教育提倡我们终生学习，就是要我们赶上时代的变化，更要我们去探求做人的道理，为我们人生增添价值。快乐，是我们在物质和精神上得到满足，所感受到的一种心灵上的感受。在今天的辩题之上，快乐其实就是满足好奇心和满足求知欲的一个体现。而痛苦，则是因为身体和精神受到折磨，而感到极度的难受。各位，站在今天的辩题上，我们要客观地，从学习的整个过程和当中的收获，来讨论学习究竟快乐还是痛苦。我方也了解，学习有的时候会面对困难，让我们觉得很无助，但是，付出能让我们获得更大的快乐，那一点点地付出又如何算得上是痛苦呢？痛苦，能打垮我们的信心，摧毁我们的意志，让我们痛不欲生。对方辩友，学习有那么恐怖吗？所以，我们当然也很尊重在座各位对学习的主观感受。所以，我方今天六位辩论员，就是要在这里，通过这场比赛，和大家一起挖掘学习中的快乐，并且鼓励大家，活到老，学到老。首先，学习如何快了呢。

第一，学习能满足我们的好奇心

一个对辩论一窍不通的学生，看过一场精彩的辩论赛后，就对辩论有了学习的欲望。想着自己有朝一日也能在辩论场上一展辩才。那股学习的欲望就推动他们去学习，甚至能为自己的比赛熬夜，牺牲睡眠和玩乐的时间。可能别人觉得他很痛苦，但是在他自己的眼里，根本就没有痛苦两个字，因为想学的欲望，和一步一步懂得辩论的过程，已经让他非常地兴奋和快乐。到最后，学习更让他站在辩论舞台上一展辩才。各位，整个过程有痛苦吗？所以，当学习能满足我们的好奇心，再不断激起我们的求知欲，鞭策我们追求更丰富的时候，学习不是直接地带给我们快乐了吗？

第二，实现梦想唯一的途径就是不断地学习（时间警示）

我方相信在座的每一位都有自己的理想，所以我方要告诉大家，无论是怎么样的理想，我们每位持续地获取新的知识，获取宝贵的经验，我们才能往我们的梦想一步一步地迈进。当梦想终于捧在我们手中的时候，那种满足和快乐不正是学习带给我们的吗？

第三，快乐也是可以学习的很多人觉得同年最快乐，因为天真无邪，什么都不懂，没有那么多烦恼，但是各位，人总会长大，我们会遇到我们认为不如意的事情。所以我们看到身边有很多人，很多悲观的朋友，总是会执著于一些事情，总是往悲观和黑暗的方面去想。可是大家知不知道，其实快乐也是可以学习的呢？我们要学习情绪的管理，我们要学习正确的价值观，我们更要学习良好的世界观，我们的人生才会变得快乐。当我们从（时间到）另外一个角度出发去看待的时候，学习不是快乐的吗？谢谢。（掌声）

正二：谢谢主席，痛苦可能我都还感受不到，不过我就感受到一点点的疑惑了。对方主辩一站起来就告诉我们说学习的结果能够让我们快乐，因为我们得到了东西，其实对方同学有个很奇怪的理念，要我们去划分这过程以及结果。我们不明白了，今天这辩题有要我们去论证学习的过程和结果之间的差别吗？如果真地需要划分的话，我方认为这是无法切割的，因为学习本来就是从过程中找到收获，从收获中再继续学习的一个过程嘛，又怎么去区分这个过程跟结果呢？待会儿请对方的一助跟我们划分一下。

接下来对方的点就告诉我们，学习的本质竟然会是痛苦的，原来啊他学习的本质是告诉我们，要离开这些原本舒适的环境，迈向这些比较不舒适的，所以学习叫做痛苦。请问了，学习就把我们原本舒适的无知导引我们走向对方所谓不舒适的有知识、有能力、有技能的社会，对方同学，这种情况还叫痛苦吗？对方同学等下要交待一下。把不舒适引到舒适的根本就是学习的结果，对方同学怎么可以本末倒置，将两个反过来谈呢？

第二，对方同学告诉我们学校的教育制度，社会的压力把我们压迫得很痛苦。所以对方同学大家看到了吗？被压迫很痛苦，大家想一想，今天一个爱玩的小孩，你逼他去玩，他会快乐吗？根本就不会啊，所以在被逼做任何事情的情况底下都是痛苦的，对方同学怎么可以以被压迫的教育制度来告诉我们学习是痛苦的呢？

我方主辩刚才已经在正面的角度来证明了学习怎么是快乐的。接下来，我将从反面角度来进一步论证我方立场。

第一点，学习需要付出，但需要付出不一定痛苦。

对方主辩刚刚一直在抱怨说考试很辛苦，读书很辛苦，但我问各位，读多几本，真地有叫大家痛不欲生吗？比起埃塞尔比亚的孩子，连想学习的机会都没有的时候，请问了，怎样才叫痛苦，怎样才叫不痛苦，对方同学今天要交待。对方同学今天告诉我们痛苦是什么，就只是考试考不好，功课压力很大这样的痛苦而已。请问了，向较起来，究竟何者痛苦，何者，只是一种面对不了的心理障碍，对方同学你要解释哦。

第二点，不学习才是真正的痛苦

如果学习就是真正的痛苦的话，那么是不是表示，不要学习，我们就可以不会痛苦的呢？事实刚好完全相反，中国每年有千千万万的儿童争取着学习的机会，请问了，他们是不是要去自寻痛苦呢？显然不是。因为他们知道，只有学习，才是带领他们从痛苦，走向快乐的唯一途径，因为贫穷而不去学习，中国的人民会越来越痛苦，人民也会越来越无知，不学习，只会带来更多的痛苦啊。站在科技尖端，不去学习电脑，就是痛苦。站在人与人之间互动越来越频密的这个世界，不去学习（时间到），才叫痛苦，这是我方的观点，谢谢。（掌声）主持人：正方还是告诉我们，学习就是要从这个过程和收获来着手。我们来看看反方又如何为自己的立场作出阐述呢？时间依然为三分钟，请。

正三：谢谢主席大家好，先请教对方的一助，你的稿件中提了很多例子，那些人学习很痛苦。那如果学习是痛苦的话，为什么他们还要自找麻烦，自动寻找痛苦呢？

正三：如果学习是痛苦的话，他们应该不会想自己要痛苦吧。再来请教对方主辩好了，如果学习又是很痛苦的话，那是不是完全没有学习机会的儿童最快乐呢？

正三：如果学习是痛苦的话，照理来讲对方应该论证不学习，应该没有那么痛苦吧。再来请教对方二助好了，主持人一开场就告诉大家学海无涯，政府又提倡终生学习，难道是想我们永远痛苦，他们不是很过分吗？

正三：原来政府还是要我们坚持痛苦啊，最后请教结辩好了。大家都知道人生中会遇到挫折嘛，那如果学习是痛苦的话，那遇到挫折以后还要不要学习勇敢地站起来呢？

主持人：谢谢对方第二助辩，接下来我们看看反方第二助辩又发出如何刁难的问题来对付正方呢。好，请反方同学。

正四：谢谢，首先必须要告诉一下大家对方辩友今天的论证方式是非常简单的，对方辩友首先告诉大家，在学习的结果出现的时候，成功，那就是快乐；失败，那就是痛苦。那请问在座各位，学习的历程当中，学习戒烟的过程当中，还可以学习怎么带领别人跟我们一起戒烟，怎么去引领别人跟我们一起知道吸烟的不好处在哪里。结果跟过程，在学习过程当中根本就是重叠出现，那对方辩友又怎么能把结果跟过程分开来谈呢？（时间到）就算你把他分开来谈，你也论证了学习结果是快乐的，谢谢大家。（掌声）

正三（周芷盈）：说得明白一点，对方其实是要告诉大家，现今教育制度有填鸭式教育，把学生压得喘不过气来。可是大家想清楚，这到底是教育制度的问题呢？还是学习本身的问题呢？再想远一点，西方国家实行了人本主义，他们学生也可以学习得很快乐，那是不是教育制度很好的话，学生又会学习得很快乐呢？所以总结对方问的这道问题，对方也只是告诉大家，学习以外还有很多东西让别人痛苦，但是这不是学习本身让人痛苦。对方小结待会儿要告诉大家，（时间到）为什么不看学习的本质呢，谢谢。（掌声）

正二：对方同学，如果你要这些惊世的大侠他不要去苦练武功的话，我敢跟你写包单，他肯定不会快乐。对方同学，他肯去练武功，因为他从武功里面找到他自己想要的价值，找到自己想要的价值，去提升自己。请问了，这不会是一个快乐的体现吗？不管他是像步惊云一样在瀑布下练武功，还是像…（听不清名字）登上山去练武功的话。他都是不断去寻找自己要的方向，给自己一个定位。对方同学，给自己在生命中的一个定位，为什么（时间到）不会是快乐，你要解释哦。（掌声）

正一：对方说的死记硬背应该是针对我们中小学生在教育制度底下我们学习有多么痛苦吧。但是各位，人生有七十年，人生最少都有七十年，那十多年我们死记硬背都是为了我们的未来，对方辩友，为了我们未来也是痛苦吗？再来还有剩下的几十年，我们不用死记硬背，可以学我们要学的，对方辩友这也是痛苦吗？各位，对方辩友说，就是因为学习痛苦所以鼓励大家继续学习，（时间到）我方鼓励大家是，千万不要觉得学习是痛苦的，谢谢。（掌声）正三：对方一助的稿件中提了很多例子告诉大家游泳健将羽球健将，他们学习过程是很痛苦的，可是如果学习的本质原本就是很痛苦的话，他们还要继续坚持学习，这些人不是很复杂吗？所以我方今天告诉大家，学习过程当中遇到了挑战，对方所提出的痛苦跟障碍，其实反而是另外一种学习。学习如何让自己再寻求突破，学习过程当中那种动力，才是今天学习快乐的原因。

第二道问题，如果对方论证学习是痛苦的话，那么不学习的儿童，那么印尼没有学习华文教育的儿童应该是最快乐的吧。这点我方不敢苟同，更何况中国每年有上千万的学生在很努力争取自己的学习机会，难道他们是很努力地在争取让自己痛苦吗？扪心自问和他们相比，我们能学华语，又会讲华文，这难道又是痛不欲生，苦不甘言的情况吗？对方实在是身在福中不知福啊。

再来第三道问题，学习的（时间警示）结果会带来快乐，但今天的辩题要我们讨论学习，并没有规定只讨论学习的过程不讨论学习的结果。所以我们发现，学习带领整个人类社会进步，难道带领人社会进步又是痛苦的吗？学习让我们一步一步接近地接近理想，这才是最快乐的体现。

最后一道问题，如果大家跟对方辩友一样认为学习是痛苦的话，那么失败后就没有人再愿意学习，因为那只是苦上加苦的过程。各位，我放今天站在台上就告诉大家学习是快乐的，学习才能带领大家走出痛苦。台下有十二支输了比赛的队伍，失败了很难受，但是该怎么办呢？难道要他们继续难受下去吗？绝对不是，为了走出悲伤，怎样学习看待失败也是我们要学习的，因为只有乐观地看待人生，快乐人生才能掌握在手心，明年的全国赛我们要再来学习，这就是我方的观点，正四（：利比亚的儿童很痛苦，请对方辩友告诉大家他们应该怎样脱离痛苦。

正二：对方同学你还没有回答，他们究竟要怎样脱离痛苦，不过我方又有另外一个问题了。不学习去找东西的话，他们要怎样快乐得起来呢？正三（周芷盈）：这本来就是一个动态的过程啊，那埃塞尔比亚的学生…埃塞尔比亚的小孩到底要不要学习如何找吃啊。

正一（叶迎婷）：所以是不是只有学习才能引领他们脱离苦海，走向快乐呢，对方辩友可不可以解释一下呢。

正四（潘振康）：所以今天我们要脱离苦海，要的是学习，因为学习能够为我们带来快乐，脱离苦海就是今天我方的立场。再来请教对方辩友，为什么印尼的华裔穷极一生都要追求去学习话语的权利呢，他们是在自找苦吃吗？

正一（叶迎婷）：当然是快乐啊，坚持不懈也是今天我方倡导的。请对方辩友回答，学习如果那么痛苦的话，对方辩友学习用华语讲话有没有很痛苦呢？

正三（周芷盈）：这就是学习带给对方同学能在这里滔滔不绝用华语讲话，难道这整个过程又会是痛苦，对方现在很痛苦吗？正四（潘振康）：对，所以今天外国已经实行了人本主义，以人为本，学习是快乐的对吗？正二（周伟文）：所以我们才推崇向哈佛的学生学习嘛，因为他们懂得如何学习面对压力不是吗？（笑声，掌声）

正二（周伟文）：对方同学，学习不知要怎样学裸奔，最重要的是学习如何去面对压力，请问了，不学习如何面对压力怎么快乐呢？正三（周芷盈）：这个挑战反而就变成另外一种学习，我们通过学习再学习，学习得更多还不是更快乐吗？

正一（叶迎婷）：那请问对方辩友，素质教育如果提倡终生学习的话，是不是提倡终生痛苦呢？

正四（潘振康）：所以对方先告诉大家的是学习的结果是很快乐，那终生学习本身就是一个过程的体现，那为什么您方现在又告诉大家说这个过程其实也是很快乐的呢？

正二（周伟文）：首先对方谈到…（听不清）学习的本质，那我方只知道学习的本质是个自我增值的过程，自我增值怎么痛苦

正三（周芷盈）：好那么我们谈学习的本质了，对方站在台上学习辩论开心吗？

正二（周伟文）：对方辩友你要知道，我方没有挨过这么多辛酸，我方只知道没有挨过这些辛酸，我就不喜欢辩论了，既然站在台上也是一种学习啊。请你告诉我站在这个台上很痛苦。正四（潘振康）：所以回味我以前的历程，跟六位辩论员一起来到全国赛来到今天的半决赛。我方绝对相信那个学习过程是我一辈子都觉得最快乐的日子了。（掌声）

正三（周芷盈）：没有啊，我方只谈那是快乐啊，就连熬夜也是很快乐的。如果学习是痛苦的话，对方从沙巴坐飞机来关丹寻找痛苦吗？（掌声

正一（叶迎婷）：各位，我们要得到一些快乐一些结果，我们一定要有一些付出。对方辩友，这一点点的付出，你就说是痛苦，那埃塞尔比亚的学生叫什么呢？正四（潘振康）：对，这就是今天我方倡导的价值观，面对学习也不要退缩。那请对方辩友告诉大家，学习那么痛苦，为什么还是要正视这个学习呢？这个价值观是为什么会形成的呢？那是您方今天的举证责任所在。

正二（周伟文）：所以今天我们双方都有一个共识，就大家都认为学习是很重要的，可是可以请对方同学告诉我们一下，学习究竟怎么重要。

正一（叶迎婷）：我方只知道学了这些东西我们才会快乐，继续追问，请对方告诉我学习如何重要，第二次问咯。

正四（潘振康）：那请你告诉大家，一个学习，学习放下仇恨几时才能够来到一个尽头，学习放下仇恨的结果，是什么？那是对方今天的举证责任

正三（周芷盈）：人生就是学习嘛，难道对方一辈子都很痛苦吗？

正二（周伟文）：所以你认为人生下来是为了消遣还是为了学习呢？

正四（潘振康）：对方辩友，今天我在学习辩论，已经是我课余时间的一种消遣了，所以我是很快乐的对吗？（掌声）

正二（周伟文）：对方同学，这只是一些短暂的付出而已，可是这些短暂的付出过后，我得到的是永恒的友谊，我得到的是永远的回忆。对方同学，短暂对永恒，何者更快乐？ 正二（周伟文）：当然开心啊。

正三（周芷盈）：我方也在台上学习啊，对方是不是想论证我在台上学习，也是很快乐的呢？ 正一（叶迎婷）：对方辩友，就是遇到您方这么厉害的对手，我方才越变（辩？）越爽，因为学习本来就快乐啊。（掌声，欢呼）

正四（潘振康）：对方辩友，没有，反而我觉得很开心，因为我以前是一个非常硬的汉子，我非常固执。现在站在这里我学习到，要怎么面对四位辩论员，要必须温柔大方一点，这就是我学习到最好的地方。（掌声）

正三（周芷盈）：所以我方才告诉大家减肥也是一种挑战，这种挑战你要学习你才懂得当中的乐趣嘛，就好像辩论也是同样的道理啊。

正三（周芷盈）：所以对方快乐学习是完全不用挑战就可以快乐了吗？

正二（周伟文）：对方同学你认为啊，你今天本来很瘦，明天突然间爆肥了，这样的过程你会快乐吗？

正二（周伟文）：不是啊，我们说要的是过程，要的是过程体验，才能让我们从这个减肥或者是增肥的过程当中找到快乐啊。

正一（叶迎婷）：应该是对方谈到去减肥瘦身，是对方谈得越来越远吧。对方辩友，学习能让我们增添知识，增添知识又是痛苦吗？对方辩友请论证哦。

正二（周伟文）：回答对方仇恨的例子了，如果不学习去把仇恨放下的话，请问了，仇恨要到几时才能结束呢？难道抱着仇恨，很快乐吗？

正三（周芷盈）：学习宽宏这种快乐的体现，才是快乐人生真正的价值啊。

正四（潘振康）：人生没有一样东西是不能够学习的，所以我方提倡大家在人生当中不管面对挫折也好，面对成功也好，继续学习下去，这就是学习给我们快乐最高体现所在，也就是快乐最高的价值所在。

正一（叶迎婷）：所以不管过程多么地困难，大家千万不要认为学习是痛苦，因为学习本来就快乐，能带给我们更靠近梦想啊。

正三（周芷盈）：对方的论调是很奇怪的，他告诉大家学习是痛苦的（时间到），可是却鼓励大家继续学习，谢谢。（掌声）

正四（潘振康）：谢谢主席大家好，延伸对方结辩刚刚说的最后一句话，是现今教育制度体现出，把学习的本质改变成为痛苦。是制度为我们学生带来痛苦，并不是学习的本质为我们带来痛苦，这是对方辩友整个理论概念最核心的错误所在，对方辩友今天脱离了学习两个字来论证立场，反倒告诉大家非常多的外在因素说，是那种外在因素，让我们体现出学习原来是非常痛苦的。学习去绑着沙包，关节脱臼是很痛苦，但是是学习跑步带来痛苦吗？

我方绝对相信一个热爱田径的人，关节脱臼那一刻是很痛苦，但是他是绝对享受那种过程。所以中国女飞人他们都是每天周而复始地重复她们练习，但是从来没有怨言，为什么？因为她们享受过程，她们觉得学习绝对是快乐的。所以我方今天才会在这里大方地告诉大家说，其实学习是可以很快乐的。

对方辩友其实今天自己也辩得非常地开心，他方在场上学习如何辩论，如何跟对手交锋，其实他方也非常开心我方是看得出，只是碍在这个辩题之上，他方必须告诉大家学习是怎么痛苦，所以对方辩友才不便透露出其实他们是很快乐的。没有关系，我们再回归对方所谓的架构问题。

对方刚才的一助就告诉大家刚才一个重点，梦想是人生的推动力，而要如何达到梦想呢。就在于我们必须要学习。在我们达到梦想的过程当中，一步一步慢慢累计我们想要的东西，凭着自己的双手和实力，一步一步地靠近自己的梦想。这种心灵上的愉悦，就是快乐能够带给我们的。所以今天我们双方的共识其实是达成，只要学习的结果，那一刻，它是成功的话，我们必然能够带来心灵上面的愉悦。񗹤

那问题又出现了，对方辩友今天告诉大家说，学习上过程跟结果应该分开，那首先对方承认了过程的结果是很重要，问题就在于学习嘛。人生从一出世到现在我们都不断地在学习，从我们开始踏出第一步开始，甚至到我们最后进入黄泉那一步进入最后为止，我们不断地在学习。纵使我方今天在学习辩论的过程当中，要学的最终目标，是成为一个辩论的高手。但其间，我们更学会要怎么跟六位辩论员一起沟通，要怎么讨论一个架构，要怎么把一个概念确立起来，表达出来。所以我方才会告诉大家说，在达到目标之前，其实我们也有很多的收获，这也就是为什么我方会告诉大家说，学习的过程是结果和过程互相重叠起来，而过程跟结果不能分开来谈的原因所在。

而对方辩友今天就已经告诉大家非常非常多的例子，她说痛苦是原自于制度的体现，这个刚

才已经说过，所以对方辩友今天最大的概念就在于他没有办法抓紧学习的本质是什么，滔滔不绝地说出许多外在的因素告诉大家说，那是一个痛苦的体现。这也就是对方辩友最后一个概念的论证错误所在，（时间警示）我方最后一次重申。

所以学习是人生过程当中不可以或缺的成长推动力，学习是必要的。我方尊重在座各位对于学习的主观感受，但终不能代表说我们不能…我们能够不客观地看待今天的辩题。所以，我方鼓励大家必须放下对学习的成见，撇开所有的外在因素不谈，单纯讨论能够满足我们好奇心，满足我们求知欲的学习，到底能不能为我们带来心灵上面的愉悦，更在于他能不能为我们带来人生中更高的价值所在。我方今天要告诉大家的是，面对学习面对困境我们学会突破。这也是一种学习的体现，也是我们大家应该有的一个价值。通过学习，我们从失败当中站起来。通过学习，我们从错误当中提醒自己不要再犯错。这种在失败中的学习也未尝不是一种成长，既然他也是一种成长，为什么成长能够很快乐，这种成长不能够归类为快乐呢？所以我方告诉大家说（时间到），学习最基本还会为我们带来更大的生活价值，谢谢大家。

篇2：学习是快乐的 辩论

譬如：初赛*月*日（星期一）16:0017:00

复赛待定

决赛待定

八 活动地点待定

九 活动宣传

1、宣传贴海报

2、召开各班班长、学委、组织委会议

十 辩论赛规则 辩论赛程序（辩论赛主席执行）

1、辩论赛开始

2、宣布辩题

3、介绍参赛代表以及所属立场

4、介绍参赛队员

5、介绍规则评委以及点评嘉宾

6、辩论赛开始

7、评委以及点评嘉宾退席评议

8、观众自由发问

9、宣布比赛结果

10、辩论赛结束

辩论赛流程：

时间：全场共32分钟

立论阶段（2）       反方一辩进行开篇立论 2分30秒

驳立论阶段

（3）正方二辩驳对方立论1分30秒

（4）反方二辩驳对方立论1分30秒

质辩环节

（5）正方三辩提问反方一、二、四辩各一问题，反方辩手分别应答。每次提问不超过15秒，三个问题累积回答时间为1分30秒

（6）反方三辩提问正方一、二、四辩各一问题，正方辩手分别应答。每次提问不超过15秒，三个问题累积回答时间为1分30秒

（7）正方三辩进行质辩小结 1分30秒

（8）反方三辩进行质辩小结 1分30秒

自由辩论

篇3：学习应该是快乐的,不是吗?

我是初二的学生,对现在的生活难以忍受。老师和父母不停地说着:“中考就是决定你人生的一步”“不要输在起跑线上”“成绩一定要考进多少多少名”。听着这些话,我感觉头痛,一下子仿佛失去了学习的勇气。好累啊,每天只能睡6个小时,电视不能看,课外书不能看,总之除了学习之外的事情都不能做。

我认为教育不应该是这样的,不应该为了应付考试而学习,不该为在社会上站稳脚跟而学习。学习应该是快乐的,不是吗?教育的本质应该让我们懂得做人的道理,体会生命的意义。而现在,我发现了自己喜欢的末西,根本没有时间欣赏它、钻研它,我感到快乐离我越来越远。我该怎么办?

李浩

李浩:

你好!你提到的这个问题,确实是一个很大的问题,是一个纠缠所有家长和学生的问题。

你说的都对,可是,我们现在就是身在这样一个教育体制中,既然无法改变,那就想想怎么适应吧。

首先,要想办法疏解你的厌烦情绪,或许侵夺你欣赏美的时间的并不是学习,而是笼罩你的这种情绪呢?这种情绪很正常,但是破坏性挺大的,被这种情绪笼罩着,你不想学,即使硬逼着自己学习,效率可想而知,在学习上消耗的时间越长,你的厌烦情绪就越浓,进入一个恶性循环中。所以疏解情绪很重要,可以写,可以吼出来,也可以跑步、打沙袋,让情绪随着汗水流淌出来。

其次,学习是自己的事儿。你要记住,学习不是为老师也不是为父母,而是为自己,这样,你就不会因为他们的唠叨催逼而学习,同样,也不会因为他们唠叨而不学习,对吧?他们唠叨他们的,你学习你自己的,要学会屏蔽。心一旦定下来,学习并不是那么难以忍受,是不是?

第三,学习要有自己的节奏,学会学习。学校中老师安排的学习进度,是面对全班同学的,你要学会自己学习,找准自己薄弱的环节学习。这样,你就可以保证你的充足睡眠。学习不是一味的快乐,其中有快乐也有痛苦。如同太阳也有黑子一样,我们都要接受。

当你可以慢慢接受现状的时候,或许,你会在学习的缝隙中找到只属于自己的快乐。

愿你留住快乐!

篇4：快乐是学习的真谛

一、快乐，是一个过程，需要去经历

在教学方法上我们要改变传统的教师传授知识，学生被动接受知识的教学模式，在教学中要引导学生多动手，多实践，多提问，倡导学生自主学习，探究学习和合作学习的学习方式。让学生在这一过程中利用体验后的经验去获取后继学习的经验，激发创新欲望，在经历中去收获学习的快乐。例如，在《经济生活》的教学中，有关影响价格的因素的内容教学时，考虑到我校附近就有一个较大型的农贸市场的便利条件，笔者要求学生以小组合作和探究学习的方式开展一次社会调查和实地考察的探究性学习活动，带着以下问题开展活动：调查至少4种商品的价格并做好记录；调查同一种商品的价格在同一市场上价格分别有几种情况并了解原因；调查同一种商品的价格在同一市场上但在不同时期价格会有什么变化并了解原因。在整个实践活动的开展过程中，学生的体会、感触非常多。有因为调查商贩的冷嘲热讽和不愿配合而产生的自卑甚至是想要放弃的想法；有因为别人围观看热闹而觉得害羞放不开导致调查不能顺利开展的；当然更多的是得到因别人的热情配合甚至啧啧称赞的开心快乐，更有因自己的付出而获得的丰富的资料，并因此使得本组得到老师和同学们的肯定和赞扬的欣慰。这应该就是收获的喜悦吧！通过这次的调查实践活动的开展，通过对收集来的资料进行整理分析归纳，从而对于“影响价格的因素”这一内容就能很好地理解和掌握，在这样的一种亲身经历过程中，学生才能真切感受到因为付出才有收获的快乐。并且这种快乐将会激励同学们去更多地参与，从而又会获得更多的快乐。

二、快乐，是一种心情，需要去体会

快乐是一种心情，需要用心才能体会。爱因斯坦曾说过：兴趣是最好的老师，真正有价值的东西，并非仅仅从责任感产生，而是从人对客观事物的爱与热忱中产生。在教学中，教师要注意优化课堂教学环境，充分调动学生的兴趣，提高学生的课堂生活质量，留住学生学习的“心”，只有留住了学生学习的“心”，才能体会到学习过程中的快乐。例如，可以用音乐来渲染课堂气氛。因为音乐不仅本身就是令人感到愉悦和快乐的東西，而且，它更是当代青少年学生的最爱。若将学生喜爱的音乐适时地引入我们的课堂教学，相信会使我们的课堂变得快乐起来。如在讲“意识能动作用”内容时，笔者用到了的《隐形的翅膀》；在讲“多变的价格”内容时，用到了《雾里看花》；在讲“民族团结”内容时，用到了《大中华》；在讲“人生价值的创造与实现”内容时，用到了《倔强》《年轻的战场》等等。以上音乐的运用，在渲染课堂教学气氛、升华教学内容的同时，让学生真正感受到了学习的愉悦，同时也达到了情感上的升华。

三、快乐，是一粒种子，需要去培养

教师是课堂教学环境的直接创设者，在课堂上要创设一种民主、宽松、和谐的课堂教学氛围，给学生以心理安全感；要让每一位学生参与课堂教学的活动，同时享受参与课堂集体活动的快乐。教师要做好组织教学工作，调动学生全员参与，要进行分层教学设计，要让每一位学生都能“得分”，都能获得“成功”，使学生增强自信心和成就感；教师要会更多地看到学生的优点，尊重赞赏学生，让学生感到生活中美好的东西很多，从而培养他们去热爱生活，热爱学习，使他们心中那粒快乐的种子生根发芽，开花结果。例如，笔者在进行《实践是认识的基础》教学时，在事先充分研究了教材教法以及学情的基础上，精心编制了引导学生自主学习的导学案；然后将各部分内容进行分配，其中有这样几块内容：实践的含义、实践的特点、实践是认识的来源、动力、检验的标准和目的归宿以及巩固提升训练等。共分成七个小组，让各小组领取任务并依据导学案进行自主合作学习，最终将学习的成果展示出来。值得注意的是，在分配任务时，可以是教师根据每组自身的实力分配；也可以是各组自行认领；还可以是设置不同的分数级别让每组认领；也可以是抽签决定等等；既要能充分调动每组的积极性，同时又要让每组充分展示自己的才能，因为只有这样，才能让学生在充分参与的过程中得到收获的快乐。在学生开展自主学习的过程中，教师要面向全体，巡回指导，指导学生自学质疑，从难点处、矛盾处和关键句处质疑，互教互学，获取知识，发展能力，培养情感，老师做适当的点拨、引导和总结，并及时表扬速度快、学习效果好的学生，使学生在自主学习中体验到成功的喜悦，从而更加积极主动地去学习。在这样良好的循环之中，学生获得的快乐会越来越多，久而久之，在学习中学生就被培养成了一个快乐的高中生。

篇5：学习是快乐的

例如：我在十岁时反复研究一道令我伤透脑筋的数学题，成功后才懂得了学习是快乐的！

记得那时我酷爱数学，尤其是数学奥林匹克。因为那里面的数学知识非常广泛，为此父母特意为我报了奥林匹克班。有一次为了研究奥林匹克老师给我们留的.一道思考题，我整整用了近一周的时间，反复琢磨，有时气得将笔一扔，便大声喊叫。妈妈这时便悄悄地走过来把笔拾起来，用慈祥的目光看着我，并用温和的口气对我说：“王盟，你不要遇到难题就退缩，那样就不像我的儿子了，学习是一种快乐，不是一种负担，如果脑子实在太乱了，先休息一会儿，放松放松，然后再接着做。”我听了妈妈对我的一番教导，便安下心，重新做了起来。

大约又过了三十分钟，我便做完了，经检查结果正确。我这时激动地一蹦三尺高，整个身体完全被一种喜悦和激动的心情所占领了。也就是说我八岁那年的那一天开始便体会到了学习的快乐。

篇6：快乐是学习的动力

各位老师同学们大家好

今天我国旗下讲话的题目是：快乐是学习的动力

快乐的定义，我想每个人都有不同的解释。快乐的体验，每个人都无数次经历。讲到快乐，我们都会想到，小时候爸爸妈妈带着我们去公园划船，骑木马，放风筝，幼儿园里玩游戏、唱儿歌、跳舞、捉迷藏。所以说，自从我们出生，我们就经历了快乐的童年，快乐的少年，而且快乐将贯穿我们的一生。

其实，快乐是贯穿在学习的过程中的。学习不止是在课堂上，课本里，在生活的每个环节里我们都在自觉或是不自觉的循序渐进地学习，当学会迈开第一步，第一次清晰地喊出爸爸妈妈，第一次上台演讲，第一次参加竞赛，第一次作文获奖时，这每一个第一次都是我们无数次努力学习，付出了辛勤的汗水得来的。正是这每个的第一次，才使我们不断超越自我，才给我们带来无比的快乐。所以，学习可以使我们不断超越自我，从而带给我们快乐。快乐才是学习的动力！也许，有人说学习是枯燥的，无趣的，那是他没有用心体会学习所带来的乐趣，学习就像一杯浓浓的咖啡，只有品味其中的苦涩后，你才能真正品尝出香甜。含泪播种的人一定能含笑收获。正因为革命先烈为中华之崛起而读书，才能够有今日中国的幸福生活，科学家为不断刷新水稻单产，不断学习钻研，才使十三亿人民摆脱饥饿和贫穷，过上了幸福的小康生活。当杨利伟在太空向世界人民问候时，当袁隆平满怀豪情的喊出水稻亩产目标千公斤时，他们的快乐你感觉到了吗？天宫号的升天，激扬着我们翱翔浩瀚宇宙的无限遐想，蛟龙号的入海，也引发我们探索神秘海底的满腔热情。这种时刻的兴奋和快乐，又时时刻刻激起我们孜孜不倦学习知识的兴趣。

快乐并不是只有我们取得巨大的成功才能得到，快乐的体验是可以在学习的点点滴滴的过程中经历，试想，当我们苦思冥想的数学题终于解开时，当我们多次失败的化学试验成功时，当我们用科学知识倡导低碳环保时，当我们用英语给外国朋友指路时，等等许许多多的细小经历中，你同样可以感知快乐。所以，学习处处体现快乐。收获的快乐，成功的快乐。非学无以广才，非志无以成学。

快乐源于健康的心态，学习需要正确的方法，我们有了明确的学习目标，快乐的学习态度，也要有正确的学习方法，这样的才会事半功倍！通往成功的道路有很多条，而我们要走最近的一条，那就是：方法+勤奋+快乐

同学们，古人云活到老学到老，人生是一个学习再学习的过程，也是一个通过学习不断超越自我，从中感受快乐的过程。我们不应该为学习中某些困难烦恼，因为解开这些困难的快乐在召唤你。子曰，知之者不如好之者，好之者不如乐之者，让我们在学习中感受快乐，更让快乐点燃我们的学习激情吧！

篇7：学习是快乐的励志名人名言

2) 一堂生动的课才是我们学生学习的根本所在，快乐学习才是学生汲取知识的源泉。

3) 尽管希望愚弄人，但人仍然需要希望，国为希望本身就是快乐。

4) 如果不这样，我不知道还能怎样活着。

5) 女名叫安-德纳姆，生在美国堪萨斯。的安在异族通婚非法的年代嫁给了一个非洲黑人留学生。后来，安和丈夫离婚成了单身母亲，她靠食品优惠券生活，是美国医保系统受害者，在重病时恳求保险公司赔付。然而她的孩子，图片里装扮成海盗的小孩，日后成了美利坚合众国第总统，巴拉克-奥巴马。

6) 祝福鹏程得志，花盛续登高。顺风顺水，再展宏图

7) 饭在锅里，我在床上。

8) 听到这个好消息，姐妹俩手拉手跳着，笑着，花裙子迎风摆动，活像一对活泼、愉快的花蝴蝶。

9) 在学习中，在劳动中，在科学中，在为人民的忘我服务中，你可以找到自己的幸福。——捷连斯基

10) 读书是学习，使用也是学习，而且是更重要的学习。——毛泽东

11) 人不光是靠他生来就拥有一切，而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。——歌德

12) 正确的道路是这样：吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走。——列夫·托尔斯泰

13) 夫学须志也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。——诸葛亮

14) 科学研究好象钻木板，有人喜欢钻薄的;而我喜欢钻厚的。——爱因斯坦

篇8：学习是快乐的 辩论

一、吃透教材, 因材施教让学生感觉学习的轻松

心理学研究表明, 人在轻松的时候, 大脑皮层的神经元才能形成兴奋中心, 使神经细胞传递信息的通道畅通无阻, 思维也就变得迅速敏捷。这样可加速知识的接收、贮存、加工、组合及提取的进程, 知识迅速得到巩固并转化为能力。要使学生感到数学认识活动是种轻松的乐事, 而不是一种负担, 必须做到如下几点:

(1) 教学活动是师生双方的情感交流和思维交流, 师生关系直接制约学生的情感和意志, 影响学生的学习活动。教学实践也证明, 爱是教学成功的保证。因此, 教师要重视情感投资, 把密切师生关系, 激发学生的学习兴趣作为矫正学生对数学恐惧心理的突破口。课内多启迪多提问;课外辅之适当的数学讲座, 开辟“数学角”, 成立兴趣小组, 引导他们在数学海洋中遨游, 让他们看到数学天地的无限宽广。

(2) 解释学生所疑, 解学生所难, 乐学生所乐。

二、烘托气氛, 培养兴趣让学生感觉到学习过程的愉悦

愉悦感是积极情感的心理表现, 具有主动积极学习的倾向性, 它是数学学习最佳心态的催化剂。学生在学习中有了愉悦感, 学习起来就会兴趣十足, 积极主动, 思维机制的运转就会加速。培养学生愉悦感的重要途径有:

(1) 各抒己见, 在课内展开争论, 从而强化学习气氛, 激起学生高昂的情绪, 以达到最佳的学习心态。我让学生相互评议, 双方展开热烈的争议, 前者谓化小数计算简便, 后者说化作分数计算简便, 我鼓励学生双方举例验证, 并将举出的例题给全班练习。每个人得到鼓舞, 智力活动处于最佳状态, 真正做到乐中学, 学中乐。

(2) 解题活动中, 展示解题的思维过程, 使学生从中体会到数学是思维“体操”的魅力。

(3) 利用数学的简捷美、对称美、和谐美、奇异美诱发学生的愉悦感。

三、踏踏实实, 循序渐进培养数学学习的严谨作风

严谨感是指人们追求科学工作作风的情感, 它能促使人们言必有据、一丝不苟的科学态度。心理学告诉人们:严谨作风会迁移到教学活动中去, 而数学教学活动又能形成严谨的作风, 因此在数学教学过程中应重视概念的形成过程, 公式、法则的推导过程。解题过程中, 必须思路清晰, 因果分明, 不要有任何遗漏与含糊之处, 重视解题后的回顾。

四、多鼓励、经常肯定让学生感受到学习过程的成功

成功感是学习的“内动力”, 是促使创造性思维引发的巨大精神力量, 因此, 在教学过程中, 教师要及时充分肯定学生的一点一滴成绩, 使学生对自己的成绩有一种独特的成功快乐和自我欣赏与陶醉。这样才能使学生保持积极的进取心态。

篇9：真正的学习是快乐的

真正的学习是快乐的，这不仅是指学会某些知识技能的成就感，而且还指学习过程本身能使大脑的“快乐中枢”受到刺激而产生满足感和欣快感等快感。如果认定所学的知识是重要的和有意义的，大脑就会产生一种使人感到愉快的活性物质。发现的学习、克服困难的学习、取得成就的学习和为了某种信念的学习都能使大脑受到刺激而产生快感。

学习是人的基本需要，是人的天性。当需要得到满足时，人就会产生愉快的体验。学习新的知识，满足人的好奇心，人会觉得很快乐；通过学习对事物的理解加深，人会觉得很喜悦；零散的知识变得系统化，人会觉得很痛快。

学习的结果也是让人快乐的。掌握知识和技能可以给人带来财富和幸福。在学习活动中迎接挑战，战胜困难，转败为胜，获得成功，为社会作出更大贡献，都能使人充满自豪感和愉悦感。

可是，每当我问学生“学习是快乐的吗”这个问题的时候，学生们都会毫不犹豫地给出否定的答案。那么，为什么大家又一致认为学习是不快乐的呢？

一、学习不快乐的原因分析

（一）惩罚对学习的影响

斯宾塞曾做过一个有趣的实验。他带着两群孩子到河边，先告诉其中一群孩子：“我一发出口令你们就跑到教堂那里去，那里正举行婚礼，先跑到的有可能会得到小糖果。”然后又告诉另一群孩子：“你们要尽快跑到教堂那里，越快越好，谁落后就会惩罚谁。”随着他的一声令下，两群孩子都飞快地跑起来。从河边到教堂不是一段很短的路程。

结果是：知道教堂在进行婚礼的孩子，先跑到的很多，而且跑到了以后，大多还很兴奋；而另一群落后就会受罚的孩子，有的掉队了，有的干脆跑了一半就停下来了，而且停下来的孩子多了，大家就不怕受惩罚了。

一群孩子因为教堂那里有婚礼和糖果，所以从一开始跑的时候，就把“跑到教堂”这件事当成了一件快乐的事，因此跑起来就很轻松；而另一群孩子则把“跑到教堂”这件事当作了一个任务，只是被动地去执行，尽管有惩罚的威胁，但仍然作用不大。

在现实生活中，当孩子的学习表现不尽如人意时，家长采取的往往是不适当的教育方式，其中最常用的方式就是指责或者惩罚。表现不好就罚孩子学习，罚写作业，这样的做法是把学习当成了惩罚的工具。这等于直接告诉学生，学习是一件很痛苦的事情，表现不好的人才会被罚做这件事情。这就让学生从心里产生了对学习的反感情绪。几乎每一个家长指责孩子的出发点都是希望让孩子往好的方向发展，但是这种方式往往适得其反。经常性的指责和惩罚，会让父母在孩子心目中变成一个可怕的、令人不安的形象，并让孩子一想到学习就产生消极的刺激体验，自然就会打击孩子学习的兴趣和热情。

（二）主观判断的影响

当人们获得成功或遭遇失败时，都会有意无意地寻找原因，即试图去了解是什么原因造成的成功或者失败。心理学家韦纳认为：能力、努力、任务难度、运气是人们解释成功或失败时的四种主要原因。不同的原因分析，会产生不同的情感体验，并会对后继行为产生不同的影响。我们以考试失败时的原因分析为例：如果认为是“我努力不够”，就会产生羞愧感，在后来的学习中劲头更足；如果认为是“我很笨”，就会产生无助感，在后来的学习中放弃努力；如果认为是“这太难”或者“我运气不好”，则会产生侥幸心理，不再有学习的动力。

主观判断错误是指在学习中遇到困难或挫折（比如考试成绩不理想、某门学科听不懂）时，不认真分析真正的原因，而是片面地认为自己不适合学习某科或者不是学习的料，错误地把失败的原因归结为能力因素。这样的主观判断错误会导致妄自菲薄、自我限制、自我挫败，使本来应该有的对学习的快乐体验变成痛苦体验。

（三）社会偏见的影响

对学习的偏见随处可见，最常见的即：学习是困难而痛苦的。几乎人人都认同“十年寒窗苦”以及“女孩子不适合学数理化”。事实上，真正的学习是快乐的，不是苦的；学习也并不难，只要愿意，人人都能学会各类知识。任何人要想有愉快的学习体验，都要抛弃这些根深蒂固的社会偏见。

学校教育中常说“吃得苦中苦，方为人上人”，人为地给学习制造痛苦，实则干扰了学习的正常运行。运用各种办法进行知识灌输、拼时间、搞题海战术等是我国应试教育中普遍存在的问题。错误的教育观念和被动灌输的教学方式，不能激发学生的学习兴趣，只能使学习效率低下。有些时候，老师的评判过于生硬，批评教育过多，表扬鼓励不足，也会让学生感受到学习的痛苦。就像我们自己在不断成长一样，教育理念也在不断地发展。我们要学会以快乐的心态去迎接学习。

二、寻找学习的乐趣

（一）为谁而学

1971年，美国心理学家德西做了一个专门的实验。他让大学生作被试，在实验室里解有趣的智力难题。实验分三个阶段：第一阶段，所有的被试都无奖励；第二阶段，将被试分为两组，实验组的被试完成一个难题可得到1美元的报酬，而控制组的被试跟第一阶段相同，无报酬；第三阶段为休息时间，被试可以在原地自由活动，并把他们是否继续解题作为喜爱这项活动的程度指标。

结果，实验组（奖励组）被试在第二阶段确实十分努力，而在第三阶段继续解题的人数却很少，表明兴趣与努力的程度在减弱；而控制组（无奖励组）有更多被试花更多的休息时间继续解题，表明兴趣与努力的程度在增强。

德西在实验中发现：在某些情况下，人们在外在报酬和内在报酬兼得的时候，不但不会增强工作动机，反而会降低工作动机。此时，动机强度会变成两者之差。人们把这种规律称为德西效应。这个结果表明，进行一项愉快的活动（即内感报酬）时，如果提供外部的物质奖励（即外加报酬），反而会减少这项活动对参与者的吸引力。

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所以，对于学生感兴趣的事情，过分的奖励反而会降低其动机。大多数学生感受不到学习的快乐，是因为他们没有感受到学习是他的切实需要。他是为家长学，为老师学，为奖品学，当然他也就不会感受到学习真正的快乐。单纯的赏识教育不会使学生产生强烈而持久的学习动机，只有使外在动机逐渐过渡到内在动机，学生对学科学习产生了浓厚的兴趣，才会产生理想的学习状态。

（二）满怀兴趣地学习

真正的学习不仅是快乐的，而且是满怀兴趣的。孟昭兰认为，兴趣是个体进行智能活动的最佳情绪背景。实验研究证实，当学生对学习充满快乐和满怀兴趣时，最能发挥其智能操作水平，学习效率也最高。快乐学习不仅要求学生理解和掌握所学内容，有所创新，而且还要充满愉悦体验，满怀学习乐趣。

学习兴趣是学习动机中最现实和最活跃的成分，它使学习活动变得积极、自觉、主动、愉快。愉快积极的情绪状态，有利于提高人的感知、记忆、思维等具体认知过程的活动能力，有利于综合性智能和创造潜能的发挥，大大提高智能效果。浓厚的学习兴趣，能产生强烈的求知欲望和成就需求，对学习活动产生巨大的动力。若学习还没开始，你就认为它枯燥无味，学起来缺少热情，那么学习就真的没有趣了。

（三）寻找学习内容的意义

人们对自认为没有意义的学习内容会感到索然无味，没有学习兴趣，因此学习效果极差。寻找学习内容的深刻意义，对所学内容的重要性清楚了，学习兴趣浓了，学习的劲头也就强了，学习效果自然也好。

所以在学习之前和学习过程中一定要寻求和锁定学习的意义，在脑内浮现出清晰的图像，以增强学习兴趣。例如学好英语就可以与外宾交谈，参加国际会议。在脑中出现这种形象，能激发人的英语学习兴趣。目标明确，意义清楚，就会学有动力。许多专业人员，都是在了解业务的结果和意义后才产生出巨大专业兴趣的。

（四）学习中享受乐趣

学生以主人的角色主动参与到学习中去，能引发学习兴趣，调动学习的积极性。主动参与学习能增强学生的学习责任感，促进学生主动发现问题，积极思考并解决问题。如果是在老师和家长的强迫下被动地参与学习，就会产生被控制感，不仅不利于发挥主体积极性，激发潜能，而且容易产生逆反心理和厌恶情绪。有些学生虽然和大家一样在校学习，但由于是被动消极地“陪坐”，因此学习效果非常差。

学生不仅要主动参与教学活动，参与综合实践课和课外活动，还应主动参与社会活动、生产劳动、外出旅游、健康的娱乐活动，以及读书、写作、绘画、书法等活动。

（五）善于自我提问

在学习过程中不断地进行自问自答，能激发学习兴趣，保持注意力。常问的问题有：是什么、为什么、怎么样、有什么条件要求、要达到什么结果等。

学习不同的内容或解决不同的问题时，应依据内容的特点提出不同的问题。提出问题后，可以用纸记录下来，然后通过学习一一解答。暂时回答不了的也可以存疑，在以后的学习中解决。

（六）不把没兴趣当作挡箭牌

不想干的事就说自己没兴趣，其实是患了“兴趣借口症”，兴趣借口症患者常以没有兴趣为借口掩盖其懒惰之实质。其实，我们应认清：兴趣是后天培养的，对事情的兴趣是可以培养的；勤奋努力加良好学习方法就能取得好成绩，兴趣也就有了；认真做事情，做好了就会有成就感和愉悦感，也就产生了兴趣。在学习活动中，要经常有意识地体验学习的乐趣，时时对自己施加“学习是享受”的意念，感受学习的快乐，学习自然就会更加快乐。

三、塑造学业成功的自我形象

（一）自我形象的定义

依据沙福逊的界定，人的总体自我形象包括学业自我形象、社群自我形象、体态自我形象和情绪自我形象。学业自我形象直接影响学生的学业成绩，要想提高学习效果，就应建立积极的学业自我形象。

假如说，在你的自我形象中一向对数学没有兴趣，那么你就要改变这种自我形象。你可以先放松自己，使自己处于放松警觉状态，也就是α波状态。然后你反复对自己说：“数学很重要，很有意思，我喜欢数学，我能学好数学，我的数学成绩会越来越好！”同时，头脑中浮现出自己取得良好数学成绩时的情景，并体验到愉悦感。每天练习1～2次，每次1分钟，经过21天的训练，你就会发现你的学业自我形象改变了，你真的喜欢数学学习了！

（二）积极自我形象的训练

英国教育家柯林·罗斯提出的建立积极主动内心世界的训练有助于积极自我形象的形成，其训练目的是使学生建立起充满信心、积极主动的内心世界，形成积极的学业自我形象。训练包括以下七个步骤。

第一步：回想自己成功的时刻、事件和情景。它可能是一次非常成功的测验，一次学习比赛的获奖，一个难题解决的灵感火花，或是获取冠军的体育项目。回想你那些最值得自豪的时刻，感受当时情景的激动，会使人浑身充满力量。

第二步：增强情景记忆。回想学习成功时的生动景象，你当时看到什么？听到什么？感受到什么？想到什么？心情如何？把所有的感受都用上，尽量使回忆详细生动。重要的是要用视觉形象回忆成功时的情景，唤起内心的激情，回忆起内心充满力量的状态。

第三步：想出一个词来概括当时的辉煌和情景，这个词将成为提示词。

第四步：深呼吸。挺胸坐直，肩膀后收，面带微笑，眼向上看，做两次深呼吸。

第五步：紧握拳头，显示出充满力量的体态。

第六步：再回忆你成功时刻的感受和心态，真正沉醉于那种力量的感受，并反复默念提示词。如“我学习能力强”“学习效果很好”“考试充满信心”“我的身体很健康”等，至于说哪一个，要视情况而定。

第七步：放开拳头，睁开眼睛。

每天训练一两次，训练时间越长越好。

四、潜意识的训练策略

潜意识也称为无意识，是未被意识到的、没有明确目的调控的或习惯化的一切心理活动的总和。潜意识的潜能是无限的，教育过程中应重视潜意识的作用。我们可以利用潜意识的策略来培养学习兴趣。

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（一）正面思考的原理

人既具有积极的肯定性思考，又具有消极的否定性思考，对人的学习和发展来说，肯定性思考具有更重要的意义和价值。

正面思考最重要的是以正面的积极言辞作为目标。例如，要不断告诉自己我喜欢学习政治，而不要说，我不讨厌政治。因为在后一句话里出现了两个否定性的词语，潜意识有时就会造成混乱。如果你多进行正面思考，向潜意识灌输积极肯定的内容，潜意识就会发挥积极作用，给你增添巨大的力量，让你实现理想和目标。

（二）自我肯定训练

所谓自我肯定就是对自己的智慧能力、优点和长处、取得的成绩给予足够的肯定，并以此为指导原则要求自己，训练自己。自我肯定的训练步骤示例如下。

（1）对自己说：“我比想象的还要聪明。我要用勤奋努力和学习策略提高学习效率，证明我的聪明才智。”（根据自己的实际情况）

（2）诚心诚意地重复三遍；

（3）每天至少重复三次；

（4）用清晰、自信、有力的声音大声地说出来，效果更好。

（三）积极的自我暗示

所谓暗示就是不加批判地接受一种意见、信念或行为方式，从而导致被暗示者的判断、态度及行为方式改变的心理过程。自我暗示是依靠思想、语言进行自我刺激的过程。

积极的自我暗示能激发潜意识的心理能量，是超级学习法最基本的原则。运用积极暗示，向潜意识灌输积极的信息，发挥潜意识强大的内在动力及其储存和调控功能，能使人获得成功和幸福。

五、快乐学习的建议

从教师的角度看，快乐学习就是要让教学的过程生动活泼，引发学生的积极性和兴趣。教师应采取多种教学方式，如辩论、表演、竞赛、实际操作，把学习的乐趣归还给学生，有效地发挥学生的积极主动性。组织教材时要使教材中的知识结构化、系统化、形象化，让学生易于接受。要按照学生的认知规律进行知识的传授，并在实际中有效地帮助学生建立自己的认知结构。处理教学内容要有综合性、创造性，激发学生的兴趣。要创设条件，让学生主动参与活动，以表扬鼓励为主，引导学生发挥主体能动性。要合理设计教学环境，教学环境应该协调、民主、舒适、平静，没有威胁性。要培养师生之间的积极情感，密切师生交往，关爱学生。另外，还要鼓励成功，培养学生的自信心，用适当的方法让学生不断取得进步，及时鼓励学生，激发他们的学习兴趣，批评要慎重，要讲究技巧，注意保护学生的积极主动性。

对学生而言，快乐学习要求学生充分认识学习任务的重要意义和价值；在学习的过程中反复体验学习的满足感，对自己在学习过程中的每一个成功应该有目的、有意识地进行享受，体验其中的成就感和满足感，并以此作为前进的起点，不断取得更多的成绩；学习方式要灵活多样，如演讲、比赛、质疑、批判、提问、表演、角色扮演、游戏、社会实践活动等，以激发学习兴趣。

我们要注意：乐而后学，开始学习前应使心情平静、愉悦，进入快乐状态，然后开始学习，形成情知交融状态；学中乐，在学习过程中，寻找乐趣，寓乐于学，寓学于乐；学后乐，学习后总结，回味乐趣，体验学有所获的愉悦。