李践五项管理

李践五项管理（精选5篇）

篇1：李践五项管理

什么是高绩效人士的五项管理

如何阅读本书 第1项 心态管理

一、你的心态是积极的还是消极的二、积极心态让你成功

1．学会去看积极的一面

2．内心世界控制外在世界

3．如何转换心态

4．积极心态的八个关键词

三、每日心态管理

1．认真

2．快

3．坚守承诺

4．保证完成任务

5．乐观

6．自信

7．爱与奉献

8.决不找借口

四、心态是可以管理的

1．每天给自己的心态评分

2．心态管理的评分标准

五、成功=心态×能力

1．能力绝对不会是零分

2．态度决定我们的成败 第2项 目标管理

一、为什么要设定目标

1．目标是成功的方向

2．人们为什么不设定目标

3．设定目标的十大好处

二、目标设定的范围

1．六大目标领域

2．展望未来，看清起点

3．制定目标以终为始

4．设定目标的五项管理

三、如何设定目标

1．酝酿目标

2．分析目标

3．寻找支持

4．将目标视觉化

四、分解目标的六大步骤

1．第一步，规划你的人生蓝图表

2．第二步，设定你的中期和近期目标

3．第三步，设定你的目标

4．第四步，把目标拆分到月

5．第五步，把月度目标拆分到周 6．第六步，把周目标拆分到日

五、目标达成的两大方法

1．每周总结，矫正目标

2．循环往复，天天修炼

六、心在远方，路在脚下 第3项 时间管理

一、算算你的时间价值

二、检查一下你的时间管理

三、时间都到哪去了

四、高效时间管理的十个方法

1．生命规划

2．要事第一

3．每日管理

4．任务清单

5．检查追踪

6．日清日新

7．杜绝拖延

8．条理整洁

9．马上行动

10．授权

五、时间优先法

1．管理人员的误区——事件优先

2．最有效的方法——时间优先

第4项 学习管理

一、学习是竞争力

二、学习改变命运

三、学习的途径

四、养成天天学习的习惯

1．在工作中学习

2．在反省中学习

3．在总结中学习

五、最新学习模式——循环学习法

第5项 行动管理

一、行动是一切成功的保证

二、人们为什么不行动

三、激发行动的六大步骤

1.我要得到怎样的结果

2.如果做不到会有怎样的痛苦

3.不行动有什么坏处

4.假如马上行动，有什么好处

5.制定期限，马上行动

6.将行动计划告诉你的家人、朋友和领导

四、接受锤炼，坚持不懈

五、行动者宣言 编者后记

1.我们为什么出这本书

2.如何导入五项管理来提升企业绩效

3.客户反馈

附录 《五项管理—行动日志》7天日志试用版

前言

我出生于普通家庭，在农村长大，家境贫寒，8岁的时候沦落为乞丐，性格内向，胆小自卑。

初中有一年，我在一家图书馆打工，整理图书室无意中看到一本书，这本书是我的人生发生了彻底改变。

书的名字叫《成功之路》，介绍的是许多知名企业家成长的历程，包括李嘉诚，松下幸之助、洛克菲勒、卡耐基等，他们大都出生贫寒，历尽坎坷，但凭借个人的决心和目标，最终都取得辉煌成就。

这让我收到了很大的启发。我开始相信只是能够让我改变命运。我不断学习、大量读书，并研究成功人士的方法。

我发现高绩效的成功人士，他们都有五个共同的特质： 第一，心态管理，他们懂得评估心态，每天积极乐观；

第二，目标管理，他们懂得制定目标，分解目标，达到目标； 第三，时间管理，他们知道抓住重点，提升效率；

第四，学习管理，他们知道有效学习，持续改进，提升竞争力； 第五，心动管理，他们知道每天行动，养成高效的习惯。我把这五个方面叫做“高绩效人士的五项管理”，并积极加以实践。在自己企业培训中普及，后来为了帮助员工日常修炼，我又把它发明成了365天的操作工具“五项管理——行动日志”，人手一册，天天检视，年年使用，训练我的员工成为高绩效的人士。

短短8年的时间，我的企业资产增长了1500倍，股东投资回报率高达292倍，到现在已经发展成拥有二十多家企业的集团公司。十几年来，我培养出77位总经理，产生了56位百万富翁。这一切都源自于五项管理。

五项管理也被我的员工、客户、学员带入了更多的企业，迄今为止，已经有1万多家企业，超过20万人，通过学习运用五项管理，在企业效率和绩效方面都收到了明显的效果。应机械工业出版社的诚邀，感谢卢霞、金毛、陈亮、田晶伙伴的大力协助以及出版社同仁们的辛勤付出，本书得以用“图文管理工具书”的全新方式首次面市，希望带给朋友们不一样的感觉和实实在在的作用。

让我们一起努力，不断超越！李践

什么是高绩效人士的五项管理

企业里，每个员工都希望在自己的岗位上创造高绩效，拿到高工资；每个老板都希望自己有一支高绩效团队，来保证企业的持续发展。但是，人们总是会遇到这样一些普遍障碍：

心态消极，悲观失望，怀疑害怕； 目标不明确，东飘西荡，没有方向； 不会时间管理，拖延，效率低； 没有持续学习，缺乏应变能力； 行动力不够，想得多做的少。

通过我和我和团队16年企业的实践证明，每天对自己进行心态、目标、时间、学习和行动五个方面的管理，可以帮助人们改变思维、改善行为、养成高效的习惯；可以逐步克服上述的障碍，创造高绩效，实现目标，取得成功！

这就是高绩效人士的五项管理：

第一项，心态管理，教你如何评估心态，每天积极乐观；

第二项，目标管理，教你如何制定目标，分解目标，达成目标； 第三项，时间管理，教你如何抓住重点，提升效率；

第四项，信息管理，教你如何有效学习，持续改进，提升竞争力； 第五项，行动管理，教你如何每天行动，养成高效的习惯。

16年来，我和我的团队、学员以及客户，有1万多家企业，超过20万人，通过学习五项管理，使用行动日志，在效率和业绩方面收到了显著的成效。数据证明，五项管理能使企业绩效提升30%-300%。

如何阅读本书 《故事分享》

有一个人去找禅师问禅，见到禅师后，他喋喋不休地说个不停，禅师则默默无语，知识以茶相待。禅师将茶水倒入这位来宾的杯子中，满了也不停下来，继续往里面倒。眼看着茶水不停地溢出杯外，这个人着急地说：“已经溢出来了，不要再倒了！”禅师说：“你就像这只杯子一样，里面装满了自己的想法。如果你不先把杯子空掉，叫我如何对你说禅呢？” 空杯心态

在阅读本书过程中，也许你会发现有些道理你懂，有些知识你知道、有些步骤你明白，有些联系太简单。这时，你问问自己：“我懂、我知道、我明白的简单事，我做到了吗？我想要的结果得到了吗？

知道不等于做到，从知识到行为，从行为到结果，其实成功人士有很多共性的经验可以拿来就用，但是，你只有空杯心态才能收到。参与学习

为便于大家理解和记忆，本书中我首次采用“文字、故事、图画、表格加互动”的方式，吧五项管理的重要知识点转化成可操作的工具，带领大家边学习、边练习。只要你认真参与，读完这本书的同时，你会发现你已经开始书写自己的人生著作，不久的将来你将是这部著作唯一的作者，也是它永远的读者。

坚持修炼3个月，你会看到奇迹在你身上发生

人士有惰性的，再好的工具，再好的方法，如果你没有坚持都是没用的；坚持修炼五项管理1个月，你会养成高效的习惯；坚持修炼3个月，你会看到奇迹在你身上发生！

一、你的心态是积极的还是消极的

人与人之间只有很小的差异，但这种差异却造成了人生结果的巨大差异：很小的差异就是人生的态度是积极的还是消极的，巨大的差异就是结果的成功与失败！美国成功学院对1000名世界知名成功人士的研究结果表明 积极的心态决定了成功的85% 有什么样的心态，就有什么样的思维和行动，就有什么样的环境和世界，就有什么样的未来和人生。下面这道心理测试题可以测试一下你属于积极心态还是消极心态： 你来到度假胜地，主导预先订好的旅馆房间后，轻松地舒了一口气，打开窗户时试想你可看到什么样的景色。A． 看见旅馆的游泳池和人群

B． 看到海边，还可以看见在那里玩的人们 C． 看见远方有一座岛

D． 看见窗外是宽大的阳台，上面种着五颜六色的花草

答案中看到东西的距离感，表示你对未来的展望！

选择A：有点消极型。酒店的游泳池，一般都靠近窗边，距离不远！选择B：积极型。认为自己的未来很乐观。

选择C：超积极型。可以看到那么远的距离，你对未来的展望很高！选择D：超消极型。只能看到那么近的东西，未来实在不容乐观！

二、积极心态让你成功

1.学会去看积极的一面

故事分享 《老太太的烦恼》

从前有位老太太，她有两个女儿，一个嫁给了卖草帽的，一个嫁给了卖伞的。老太太经常是忧心忡忡，愁苦不堪。有人问她，你为什么整天愁眉不展。她说：“晴天，我就担心卖伞的女儿的雨伞难卖，而雨天，又担心麦草帽女儿的草帽没人买，一想到这些，我心里便难受，吃不好睡不香！” 问话的人听后，笑着说：“这个太好办了，你不妨这样想，雨天，卖伞的女儿的伞肯定好卖，晴天，麦草帽女儿的草帽一定好销。这样，无论是雨天还是晴天，你的两个女儿都不愁没生意，你还担心什么呢？”

老太太按照这一说法，调整了心态，从此以后，果然吃得好睡的香，变得快乐起来了！

老太太的两个女儿，就好像事情的两个方面。当你只看到消极的一面是，就会悲观失望，忧心忡忡，当你换个角度，反过来看到时候，事情就会立刻转向积极的那面。当你眼前呈现了事情好的一面，心态就会随即转换，人自然就乐观起来了。

故事分享 《秀才赶考》

有一个秀才进京赶考，在考试之前做了三个梦，然后对梦百思不得其解，第二天找了个算命先生解梦。算命先生问他：你都做了什么梦？

秀才：我昨天梦见自己在高高的墙上种了一棵白菜，又梦见自己在大雨中带斗笠还打雨伞，我还梦见自己和心爱的女朋友背对背的坐在床上。算命先生：你这次来干什么的？

秀才：我来赶考啊。算命先生：你不用考了。秀才：为什么？

算命先生：你在高墙上种白菜，这不是白种吗，哪有在高墙上种白菜的？你在大雨在中戴斗笠还打雨伞，不是多此一举吗？你和心爱的女朋友在床上背对背地坐这，都到床上了还背对背，没戏了，回去吧。

这个秀才很伤心，晚上回到旅店收拾行装准备回去。店主人：你还没考试怎么要走了？ 秀才：因为我晚上做了三个梦。店主人：你做了哪三个梦？

秀才又把昨晚的梦从头到尾跟店主人说了一遍。

店主人：不对啊，在高墙上种白菜，不是白种，是高中，你在大雨中戴斗笠打雨伞，不是多此一举，而是万无一失；你和女朋友在床上背对背坐着，不是没戏，是翻身的日子到了，你翻过身不就搞定了吗？

秀才听了，大喜过望，留下来考试，果然高中！

世界上的事，总有好坏两面。古语说道“塞翁失马焉知非福”，也是让我们学会看事情要看到积极的一面。积极的心态能激发高昂的情绪，帮助你忍受痛苦，克服恐惧，并且凝聚坚忍不拔的力量；消极的心态却使人自我设限，怀疑退缩，最终丧失机会。

2.内心世界控制外在世界

故事分享 《孪生兄弟》

在美国，有一对孪生兄弟，这对孪生兄弟出生在一个贫穷的家庭，他们的母亲是一个酒鬼，父亲是个赌徒，而且脾气非常暴躁，母亲喝醉酒以后往往也是情绪控制不了。他们家非常糟糕，后来者两个兄弟走了不一样的道路，弟弟无恶不作，锒铛入狱，在监狱里有记者去采访弟弟，你今天为什么会有这样的结果呢？弟弟说：“因为我的家庭，因为我的父母。”记者又去采访孪生兄弟的哥哥，这个时候哥哥已是一位很成功的企业家，而且还竞选上了议员。记者问：“你为什么今天会有那么大的成就呢？”哥哥同样也回答说：“因为我的家庭，因为我的父母。”

哥哥在如此的家庭中，找到了发愤图强的勇气和动力，弟弟在同样的家庭中，自暴自弃，沦为囚徒。为什么同样的外在环境，却可以导致完全不同的人生？这是因为决定命运的，不在于外在的世界，而在于你的内心世界。

当你用不同的心态来看待外在环境的时候，就会产生截然不同的结果。所以，决定一个人的成就的，不是外在的环境，而是内在的信念、心态！积极的心态可以帮助我们获得成功。

3.如何转换心态

为什么那么多顶尖的成功人士能够把挫折当存折，把压力当动力，把障碍当最爱呢？因为他们觉得障碍不是来阻挡他们的，而是来帮助他们成长的。正常和福气

如果您去拜访客户，客户拒绝了您，那很正常，但是如果客户接受了您呢？那就是福气。

所哟的事情都依循这样的思路，当所有的事情都变的“正常”和“福气”的时候，您的心态就达到了积极的一面。太好了

当你遇到打击和挫折的这一瞬间，对自己说一句：太好了！这三个字，可以让你的心态马上从消极转移到积极。

比如你的车被偷了，你可以对自己说：太好了，我可以走路锻炼身体了！比如你被老板训斥了，你可以对自己说：太好了，老板终于开始器重我了！比如客户没有签单，你可以对自己说：太好了，我还有成长的空间可以做的更好！

在我的生命里程里，每当遭遇挫折、困难和障碍时，我都对自己说：太好了！我用积极的心态去面对和接受挑战，我从来不说消极的话，不唱消极的歌，不和消极的人来往，也从不愁眉苦脸。在我的生命里没有悲伤、没有痛苦、没有打击、没有挫折，也没有失败，因为在我看来，生命中的一切都太好了！

4.积极心态的八个关键词

你已经了解了积极心态对成功至关重要，接下来我们要了解积极心态包括哪些内容，哪些和我们的工作生活紧密相关。

通过我们的研究，积极心态有八个因素：

认真 是高品质第一次就要做好，不马虎、足够投入、零缺陷。

快 是高效，当日是当日毕，不拖延、不做无价值的创造、不浪费时间。坚守承诺 是诚信，说到做到，诚实不虚假。

保证完成任务 是100%的目标完成率，坚持到底不能放弃。乐观 是快乐，积极思维，不悲观失望、不抱怨指责。

自信 是相信自己，接受挑战怀疑、不害怕、不说“不可能”。爱与奉献 是给予，帮助别人，不索取、不自私。

决不找借口 是承担责任，不找借口，不找理由、不说我是受害者。

这八个因素看似简单，但要真正做到，就必须每日修炼，养成你的习惯，最终养成积极的心态。

三、1.每日心态管理

认真

认真才能保证品质，工作当中有工作品质，人际关系有人际关系的品质，你做的每一件事情都有品质，而品质只有一样东西可以保证，那就是认真的态度。

故事分享 《最佳计划》

美国前国务卿基辛格博士，非常注重培养下属认真做事，保证品质的习惯。有一次，他的助理将一份写好的计划交给他，并询问他对该计划的意见。基辛格面带微笑地问道：“这是你能做的最好计划吗？”助理犹豫了一下，回答：“我相信再做一些细节 改进，一定会更好。”

两周后，助理再次递上了自己的成果。基辛格还是和善的问他：“这的确是你能拟定的最佳计划吗？”助理后退了一步，低声说：“也许还有一两个细节可再

改进，也许有些地方还需要多做些说明……” 在走出基辛格的办公室后，这位助理手上拿着那份计划，下定决心要全力以赴，认真做出了一份任何人，包括基辛格在内也必须承认的“完美”计划。于是，这位助理以饱满的热情日夜工作了三周，计划终于完成了。他非常得意的大步走入基辛格的办公室将计划交给他。这一次，当听到基辛格那个熟悉的问题“这是你能做的最完美的计划吗？”时，他没有犹豫，非常自信地说：“是的，国务卿先生！” “非常好！”基辛格说:“这样的话，我有必要好好地读一读了！”

2.快

故事分享 《谁快谁就赢》

在非洲一个宽广无边的大草原上，每当凌晨太阳刚刚升起，一只羚羊从睡梦中惊醒，它醒过来马上想到的事情就是：我要赶快跑，如果狮子来了会把我吃掉，所以翻身起来就朝着太阳的方向飞奔去。但是羚羊万万没想到，就在它醒来的同时，狮子也醒过来了，狮子醒过来想到第一件事情就是：我要赶快跑，如果羚羊跑掉了，我就会被饿死，所以狮子翻身起来朝太阳的防线飞奔而去。

速度决定胜负

我小时候在练武术的时候，一直在追求绝招，一直在想“九阴白骨爪”，一直在想“葵花宝典”，一直在想能够学到绝招号令群雄，华山论剑。但是有一天我的师傅跟我说，百招都有百解，不管你有什么绝招都可以给你解开，但是唯一有一样东西是不能解的，那就是速度，唯快不能解。

快是领先，快是掌握主动权，快就是效率，对那些顶尖的成功人士来说，快意味着他们对时间的管理、对生命的珍惜，快意味着他们会全力以赴，所以他们习惯马上行动，绝不拖延，一切竞争都是速度的竞争。

3.坚守承诺

故事分享 《承诺比生命更重要》

400多年前，有一个名叫巴伦支的荷兰人，带领17名船员出航，他们到了地处北极圈的三文雅。可第二天清晨，他们突然发现自己的船被冰封在海里，巴伦支船长和17名荷兰水手将在孤立无援的条件下度过了8个月漫长的冬季。他们烧掉了甲板御寒，靠打猎来取得勉强维持生存的食物，在这样恶劣的险境中8个人死去了。

但他们却丝毫未动别人委托的货物，哪怕里面有可以挽救他们生命的衣物和药品。冬天过去了，幸存的巴伦支船长何9名水手把货物完好无损地带回荷兰，送到委托人手中。在当时，巴伦支船长和船员们的做法震动了整个欧洲，也给整个荷兰赢得了海运贸易的世界市场。他们完美诠释了：承诺比生命更重要！

很多时候，人不能坚守承诺有两个原因：（1）轻言承诺，却从来没有认真地对待承诺，这种人是很难成功的，没有人会相信他，他自己也不会相信自己。

（2）出尔反尔，找客观原因，不兑现承诺。

坚守承诺要从小事做起，哪怕你承诺今天回去看望父母，几点几分钟回去，坚决赴约；哪怕你承诺今天去锻炼身体，坚决说到做到；哪怕你承诺今天拜访一个客

户，坚决做到。千万不要轻言承诺，每一个承诺你都要认真对待，说到做到，绝不虚假。4.保证完成任务

“保证完成任务”是一种决定个人乃至企业命运的执行力，它在任何时候都能让你充满朝气、干劲。在竞争日益白热化的商业社会中，缺少执行力的人，根本无法胜任自己的工作，事业也不可能获得成功。

故事分享 《把信送给加西亚》

《把信送给加西亚》的原作者是Eebert Hubbard，文章最先登载于1899年的Philitine杂志，后来被收录在戴尔.卡耐基的一本书中。

……美西战争爆发后，美国必须立即跟西班牙反抗军首领加西亚取得联系。加西亚在丛林的山里，没有人知道确切的地点，所以无法写信或打电话给他。但美国总统必须尽快与他合作。“怎么办呢?” 有人对总统说：“有一个名叫罗文的人，有办法找到加西亚，也只有他才能找到。”

他们把罗文找来，交给他一封写给加西亚的信。关于那个叫罗文的人拿了信，把它装进一个油质袋子里，封好，吊在胸口，划着一艘小船，四天以后在一个夜里，在古巴上岸，消失于丛林中，接着在三个星期之后，从古巴岛的那一边出来，徒步走过一个危机四伏的国家，把那封信交给加西亚。这些细节都不是我想说明的。

我要强调的重点是：麦金利总统把一封写给加西亚的信交给罗文，而罗文接过信之后，并没有问：“他在什么地方？他是谁？还活着吗？怎样去？为什么要找他？那是我的事吗？报酬如何？罗文只有一句话“保证完成任务！”

5.乐观

永远想你自己得到的，不要想你失去的。

故事分享 《我是谢坤山》

台湾残疾画家谢坤山似乎生来就和好运无缘。

由于家境贫寒，没钱供他读书，所以谢坤山很早就辍了学。不过生活贫困也使他早熟，很小懂得了父母的劳苦与艰辛。因而从12岁起，他就到工地上打工，用他那稚嫩的肩头支撑着这个家。然而命运偏不垂青这个懂事的孩子，总将灾难一次次降临到他的头上。16岁那年他因误触高压电，失去了双臂和一条腿；23岁时，一场意外事故，又使他失去一只眼睛。

面对名誉接踵而来的打击，谢坤山并不抱怨，也没有因此沉沦。但为了不拖累可怜的父母，也为了不拖垮这个特困的家庭，他毅然选择了流浪。带着一身残疾上路，独自一人，与命运展开了博弈。在流浪的日子里，谢坤山一边忙于打工，挣钱糊口；一边忙于公益，救助社会。

后来，他渐渐的迷上了绘画，他想重新给自己灰色的人生着色。起初，谢坤山对绘画一无所知，他去艺术学校旁听，学习绘画技巧，他想重新给自己灰色的人生着色。起初，谢坤山对绘画一无所知，他去艺术学校旁听，学习绘画技巧。没有手，他就用嘴作画，先用牙齿咬住画笔，再用舌头搅动，嘴角时常渗出鲜血。少条腿，他就“金鸡独立”作画，通常一站就是几个小时。他尤爱在风雨中作画，捕捉那乌云密布、寒风吹袭的感觉……

在他最困顿的时候，一个名叫也真的漂亮女孩，不顾父母的强烈反对，毅然走进他的生活。有了家的支点，从此谢坤山更加勤奋作画，到处举办画展，作品也不断地在绘画大赛中获奖。苦心人，天不负。

后来，他终于赢得了人生的残局。他不仅赢得了爱情，有名的画家；同时也赢得了社会的尊重。他的传奇故事，在台湾早已家喻户晓，成为无数青年的楷模。

6.自信

自信是成就的保证，自信是相信自己，相信他人，敢于尝试，决不说不可能，一切都有可能性。

故事分享 《天才试验》

在美国专门研究智力的人，做了一个试验，他们在学校10 000名学生里面抽出20名来，然后召集所有的人集中在操场上，校长宣布这是我们国家最顶尖的专门研究天才的科学家经过长期的测试和研究后发现在我们学校，有20位天才，并把名单公布出来，然后这20位站出来了，让所有的同学都能看到他们。这20位学生当然很激动，很兴奋，“哇，我们是天才，而且是测试出来的”。

20年以后，这些人都长大了，这20个当时被称为天才的人究竟怎么样了？最后发现结果，这20个天才他们有的成为顶尖的企业家，有的他们的职业生涯成为最优秀的职业人士，有的成为行业专家。无论他们在什么领域，都不负众望，表现出超出一般人的成绩，在这10 000名同学当中成为最卓越的人群，因为他们走到哪里都会说我是天才。但是我们都知道他们并不是真的经过专业测试出来的。既然没有真正的测试，最后结果怎么会真都成为天才呢？因为他们相信自己就是天才。

7.爱与奉献

付出与收获总会在一定程度上等值，付出爱的人会收获更多的关怀。我们要学会爱别人，这样才会有享受被人爱的机会。富有爱心的人，能让别人和自己同时享受快乐。因为，爱有神奇的力量，双方互惠，施受双赢。

故事分享 《天堂和地狱》

有一个人非常想知道天堂的人和地狱的人都是怎么生活的，上帝就对他说你先到地狱去看看。他来到地狱一看，地狱的每一个人都饿得黄皮寡瘦哇哇直叫，他们已经很长时间没吃到东西，但是每个人都在吃饭。为什么吃饭会没吃到东西？原来每个人的筷子有一米长，他们的筷子比手长，手拿不过来，所以夹了饭以后，拼命挑过来，转不过弯，每个人都穷凶恶极，急不可待，但是就是吃不到。他说我到天堂去看看，他来到天堂一看，天堂的每一个人兴高采烈，欢声笑语，每一个人都吃的白白胖胖。但是让他吃惊的是，天堂的人居然也是拿着一米长的筷子，工具是一样的，吃的东西是一样的，结果却不一样，为什么？原来天堂的人拿起筷子，先喂别人，这就是天堂。

当你动的了喂给一个人，那个人就会喂你，当你懂得和十个人分享，十个人会喂你，当你懂得了100个人分享，100个人会喂你，这就是天堂。

在生命的里程里，天堂和地狱完全在于我们一年之间，懂得天堂分享的人有爱心和奉献的精神。爱是一切行动的力量和根源，也是一个人产生使命和责任的源

泉。

8.绝不找借口

故事分享 《西点军校的传统》

在美国西点军校，有一个广为传诵的悠久传统，学员遇到军官问话时，只能有四种回答：“报告长官，是”、“报告长官，不是”、“报告长官，不知道”、“报告长官，没有任何借口”。除此以外，不能多说一个字。“没有借口”是美国西点军校200年来奉行的最重要的行为准则，是西点军校传授给每一位新生的第一个理念。他强化的是每一位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口，哪怕是看似合理的借口。秉承这一理念，无数西点毕业生都取得了非凡的成就。

人在什么时间会找借口？就是再问题发生的时候，就是再没有做好的时候。一旦没有达到我们的目标，一旦出现了障碍、差错，人们马上就会说：那是因为„„那是因为他，那是因为其他同仁，那是因为朋友，还有„„就开始找理由、找借口、找原因，在这个时候开始不想承担责任。但是你越不想承担责任就越不能够改进越不能够自我反省，永远恶性循环。一个不想承担责任的人就会不断的恶性循环，不断地逃避，不断的指责，不断的埋怨，不断地把自己变成一个受害者。

成功人士是怎么做的？不是埋怨，而是接受，他们知道这是自己的问题，所以说失败的人都在找借口，而成功的人总在找方法。

四、1.心态是可以管理的

每天给自己的心态评分

五项管理强调“不仅知道还要做到”，知识要变成行为，行为要变成习惯。所以我们独创出“每日心态管理”的工具表，把积极的心态的八个关键因素落实到每一天，每天评估心态，每天打分反省找到差距，持续改进，训练自己用云保持积极心态，养成积极的习惯。2.心态管理的评分标准

心态只有两种，要么积极，评分为10分；要么消极，评分为0分

五、成功=心态*能力

在你已经了解了心态管理的八大关键因素，也许你会说，有没有积极心态，真的那么重要吗？我只要有能力就好了，有能力就会成功！其实，成功是有方程式的，那就是：成功=心态*能力 1.能力绝对不会是零分

美国行为科学家保罗做过一个研究，成功等于心态乘以能力。请注意它这个公式，心态乘以能力，能力是什么？经验，方法和知识。一个人不管你是做什么行业，不管你是当老师还是做过一个干部，还是做一个企业家，不管你从事什么职业，能力绝对不是零分，因为能力会随着你的工作职业生涯不断地积累，所以在积累的过程当中可能是50分，可能是70分，最好的当然是100分。2.心态决定我们的成败

心态只有两种，要么是积极的评分为10分，要么是消极的评分为0分。套用这

个公式来看结果。如果你是小鸡的0分，及时能力是100分，0分乘以100分结果还是0分；如果你的心态是积极的，即使你的能力只有20分，乘以心态10分结果也有20分。

所以成败不是能力决定的，而是心态决定的。积极心态改变人生。

第二项目标管理

一、为什么要设定目标

1． 目标是成功的方向

世界上只有3%的人曾下过清晰而长远的人生目标，这也就是为什么成功者总是极少数的根本原因。

故事分享 《功亏一篑》

1952年7月4日清晨，美国加利福尼亚海岸笼罩在浓雾中。在海岸以西21英里的卡塔林纳岛上，一位34岁的妇女跃入太平洋海水中，开始向加州海岸游去。要是成功的话，她就是第一个游过这个海峡的妇女。这名叫弗罗伦丝查德威克。在此之前，她是游过英吉利海峡的第一妇女。那天早晨，海水冻得她全身发麻。雾很大，她连护送她的船都几乎看不到。时间一个小时一个小时地过去，千千万万人在电视上看着。有几次，鲨鱼靠近了她，被人开枪吓跑了。她仍然在游着。

15个小时之后，她又累又冷，她知道自己不能再游了，就叫人把她拉上船。她的母亲和教练在另一条船上。他们都告诉她离海岸很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也看不到。几十分钟后，从她出发算起也就是15小时55分钟之后，人们把她拉上船。又过了几个小时，她渐渐觉得暖和多了，这时却开始感到失败的打击。她不假思索的对记者说：说实在的，我不是为自己找借口。如果当时我能看见陆地，也许我能坚持下来。

人们拉她上船的地点，离加州海岸只有半英里！查德威克一生中就只有这么一次没有坚持到底。两个月后，她成功的游过同一个海峡。

查德威克失败的原因是因为她在浓雾中看不到目的地，如果那天没有大雾，她就不会丧失信心而放弃最后的努力。这个故事告诉我们：要想获得成功，就必须要明确一个清晰可见的目标，因为目标是人奋勇向前的动力源泉。

2.人们为什么不设定目标

从小到大，老师或家长都教育我们要设定目标，也许你也希望为自己的未来设定目标，可为什么还是有那么多人只是想想，却不去做，过着没有目标的生活呢？经过我的归纳整理，主要原因有以下5条： 害怕失败

因为有了目标，就会有人来比较，来检验，如果没有目标就没有人衡量你的失败和挫折，也就不必害怕失败。害怕被别人耻笑

因为 这个世界上太多的人没有目标，所以当你有了这个目标，比如想成为一个领导人，很多人就会耻笑你，说你痴人说梦，说如果你都能够成为一个领导人，我又如何如何，因为这个世界上毕竟97%的人是没有目标的。

不知道目标的重要性

很多人都不知道人生的重点，不知道人生价值的关键来自于目标的实现，不知道目标是生命的转折点。

不知道设定目标的方法

人们不知道如何去设定目标，不知道如何筛选有价值的目标，以及有了目标以后用什么方法去实现，要用多长时间去实现？

不知道目标设定的是否正确

还有很多人不知道自己的目标是否正确，是否可以被实现，实现这个目标会碰到哪些障碍？目标有变化时怎么办？

3.设定目标的十大好处 目标产生积极的心态

目标给你一个看得见的彼岸。随着你实现这些目标，你就会有成就感。你的思想方式或工作方式（心态）就会向着更积极主动的方向转变。目标使我们看清使命、产生动力

有了目标，对自己心中的憧憬便有了一幅清晰的图画，你就会把精力和资源专心放在你所选定的方向上。

目标使我们觉得生存的意义和价值

人们处事的方式主要取决于他们怎样看待自己的目标，如果觉得目标很重要，就会全力付出。目标使们把重点从过程转到结果

成功的尺度不是做了多少工作，而是获得多少成果。目标有助于我们分清轻重缓急，把握重点

没有目标，我们很容易陷入跟理想无关的现实事务中，成为琐事的奴隶。目标使我们集中精力，把握现在

目标对目前工作具有指导作用。因而让人重视现在，把握现在。目标能提高激情有助于评估进展

目标使我们心中的想法具体化，干起活来热情高涨；目标同时提供了一种自我评估的标准，你可以根据自己距离目标有多远来衡量取得的进步，测知自己的效率。目标使人完善永不停步

自我完善的过程，其实就是潜能不断发挥的过程。而要发挥潜能，你必须全神贯注于自己有优势并且会有高回报的方面。这些优势必然得到进一步发展。目标产生信心勇气和胆量

信心、勇气和胆量来自于“知己知彼”。对目标及其实现过程的清晰透彻的认识，必然使你从容不迫、处变不惊。

目标使你成为一个成功的人

美国19世纪哲学家、诗人爱默生说：“一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路！”

二、目标设定的范围

1.六大目标领域

事业目标

你有什么样的梦想，你想做什么事情达成什么结果，你工作的目的是什么，什么结果会让你感到最安全，做什么事会给你带来无比的快乐„„

财富目标

如果用金钱来衡量，二十年、十年、五年、三年，我应该达到的个人收入是多少？银行存款是多少？投资回报是多少？数字越明确越好。

家庭生活目标

家庭是温暖人心的港湾，使我们实现事业、财富目标的有力支持。我们不能一味追求事业而忽略了我们的家庭，事业家庭和谐发展才是我们人生圆满的追求。学习成长目标

在校求学阶段所获得的知识充其量不过是他一生所需的10%，而90%以上的知识都必须在以后的学习成长中不断获取，在一个竞争异常激烈的现代社会，学习成长目标是事业成功、财富积累的源泉。

人际关系目标

人脉中几乎蕴藏着你所需要的一切，制定和维护好你的人脉资源，某种意义上就是维护人脉不断朝着目标迈进的补给线。

健康休闲目标

如果财富目标给我们增添了无数个“0”，没有最前面的“1”我们也是一无所有。健康休闲目标就是这个“1”

2.展望未来，看清起点

3.商业中最伟大的成功往往始于一些不切实际的目标。当民众第一次所说一个精巧的装置能够带着他们像鸟一样在空中穿行，许多人认为这是不切实际的，更别提可不可能了。当弗雷德.史密斯向他在耶鲁的教授提交了他关于隔夜抵达快递服务的想法时，他勉强得到了一个及格分。但通过在这条并不被他人看好的道路上持续不断的努力，他最终成立了联邦快递公司。

4.回到当下，你的起点在哪里，如何学习提升。你打算采取什么具体的行动来达成你的目标？用几年的时间？需要多少人力、财力等来达成目标？当前可以采取的具体措施是什么？认真回答一下问题，为你的远大目标找到支点。1.从现在展望未来，你想飞多高想飞多远？记住，要敢于做梦。

---------------------2.回到当下，你的起点在哪里，你的优势和劣势是什么？

---------------------3.你要学习什么，你要提升什么？

----------------------4.你要用什么方法才能达成你的目标？

----------------------

3.制定目标以终为始

制定目标，自上而下，从终极目标反推回来，使下级目标成为上级目标的分解。实践目标，自下而上又使下级目标成为对上级目标的支持。学会把目标分解开来，化整为零，变成一个个在不同阶段容易被实现的小目标，然后将其逐个击破，是实现终极目标的有效方法。

故事分享

有这么一个有趣的实验

三组人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只是跟着向导走。刚走了两三公里就有人抱怨，走了一半时有人几乎愤怒了，甚至坐在路边不愿走了。而且越往后走情绪越低落。

第二组的人知道村庄的名字和路程，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程、时间。走了一段路后，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程”。于是大家又向前走。当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还很漫长。

第三组人不仅知道村庄的名字、路程，而且公路上每一公里就有一块里程碑，人们边走边看里程碑，没缩短一公里大家便有一小阵的快乐，行程中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直高涨，很快他们就到达了目的地。

这个实验告诉我们，没有目标，便会失去方向；太远的目标会让人觉得遥不可及，同样会让人感到疲惫失去动力，因此，再远大的目标也要化解为具体可实现的阶段目标。

5.设定目标的五项原则 明确具体

制定目标的秘诀就是“明确”二字，成功目标，必须是明确的。也就是说，目标不应该是某种生活方式，比如：美好的生活，幸福的日子等等，而应该是一件件具体的事情。多大、多久，数量，时间。

量化衡量

不能量化，就不是目标制定。比如收入，目标是月薪一千元还是一千五百元；想买辆车，什么车型，什么款式，什么颜色，什么时间？只有量化，才可测定，才能积累。

具有挑战

很多人都非常保守，他们害怕把目标定得太大，如果实现不了，他们就会称为失败者。所以，为了不成为失败者，他们把目标订得很低，没有任何挑战。但事实是，如果你瞄准星星，你最起码也能打中电线杆，如果你瞄准电线杆，你可能会打在地上，打在电线杆上总比打在地上要好。

长短结合

既要有长期的目标，也要有中期、短期的目标。甚至每星期、每天的小目标，所有的小目标都是大目标的分解，所有的大目标都是小目标的积累，只有大小结合，长短结合，才能与时俱进实现人生终极目标。

完成时限

所有的目标都应该在一定的时间内达成才有意义，不然，有目标等于没有目标。比如“我要年薪达到50万”就不是界定时限的目标，你可以在一年后达成，也可以在十年后达成，而十年后的“年薪50万”对你可能就没有任何意义。“我要在两年后的今天，年薪达到50万”，这才是一个有时间限定的目标。

三、如何设定目标

1.酝酿目标

假如不会失败：

你要一个什么样的人生？

你要一个什么样的事业和家庭？ 你要拥有什么样的财富？ 你想成为一个什么样的人？

尽情地去做梦，每个人都有做梦的权利。把梦想写下来，就变成了你的目标，就变成了人生的导航。不要以你现在的条件来设定目标。而是你想要什么条件，从你的人生的终点往回设想。你60岁以后，在人生的六大领域，事业、财富、家庭生活、学习成长、人际关系、健康休闲方面，你的梦想是什么？

对一个目标，扪心自问：

这真是我的目标吗? 会使我更快乐吗？ 我真的热切希望吗？ 会使我更健康吗？ 这个目标是否有违良心？ 会使我更富足吗？

与其他目标有矛盾和冲突吗？ 会使我交到更多的朋友吗？ 我是否乐意全身心的投入？ 会使我更有安全感吗？

能否想象达成这个目标的情形？ 会使我和别人相处得更愉快吗？

2.分析目标

制定实现目标的期限

没有期限，就没有目标，就永远达不到成功的彼岸。期限，衡量目标的进展，激发想目标不断前进的动力。分析你的起始点

没有理想，就没有前进的方向。没有起始点，就无从规划自己的航程。有了地图和指南针，仍然会可无奈何地迷失方向，只有当你明确知道自己现在所处的位置时，地图和指南针才能发挥作用。问自己一下问题，并写下来，与你的目标进行对比，来找寻差距。

我究竟有什么才干和天赋？ 我的主要优势是什么？

我最明显的缺点和劣势是什么？ 我曾有过的成功记录？

我所处的时代和环境对我有什么机遇？ 我与什么人物往来？

与之合作我想到什么结果？

我的知识和技能，是否跟得上时代的脚步？

确认实现目标的障碍

人不是为了痛苦而活着，是为了幸福才活着，然而痛苦却伴随着人生。确认障碍，是为了有备无患，从容不迫。同时要记住：障碍时来帮助我们学习成长的，而不是来阻碍我们的，达成目标的过程，其实就是克服障碍的过程。

3.寻找支持

确认达成目标需要的知识和技能

要分析你自己的起始点，和你现在所处的境况和条件，达成这个目标需要哪些专业知识？如何获得这些知识？并制定相应的学习计划，每次学习完，都要做总结，你学到什么？如何应用到现在的工作中去。不断完善自己，为你的目标达成做充分的准备。

确认对实现目标有帮助的人和团队

要确认对实现目标有帮助的人或团队，充分调动一切可以调动的力量和因素，来帮

助自己实现目标，比如专业协会、行业协会、专家老师、业内成功人士。想办法让该领域内较成功的专业人士来帮助你。同时，获得家人的支持也是快速达成目标的有效动力。

制定实现目标的措施找出解决障碍的方法

要为实现目标制定详细的措施和解决障碍的方法，关键性障碍应找出不少于五个解决方案，其他每个障碍都要找出相应的解决方法。

4.将目标视觉化

制定实现目标的计划

要制定实现目标的计划，这个计划最好能分解到每年、每月、每周甚至每天。马上行动现在就做

要根据自己的目标马上行动，没有行动，再好的计划也只是白日梦。不要拖延，不要“以后”，立即就做，现在就做。将目标视觉化

想象目标完成后的感觉，让自己沉浸在美好的快乐中。在内心勾勒一幅明晰的人生蓝图，从而产生实现目标的动力和克服障碍的决心。每天早晨从床上起来就能看到自己的目标，明确地了解自己的目标，就练晚上睡觉的时候也将同样的东西留在脑海中，日复一日，即使没有成功，相信真的离成功也不会远了。当然不是说光贴一些这样的标语就会有这么神奇的功效，成功并非偶然，一定要实实在在的去努力，切不可投机取巧！潜意识的运作来自于明确的画面。加入你梦想在某年某月买一辆车，请你把这辆车的颜色款式等描述的一清二楚，并找来具体的照片，贴到你的“梦想板”上，来引导自己的思维从这方面思考。

四、分解目标的六大步骤

故事分享 《如何募集700万美元》

美国一位名叫罗伯.舒乐的博士，在自己身无分文的情况下却离职要在加州建造一座水晶大教堂。这座教堂的预算造价为700万美元。舒乐博士首先在一张白纸上，写下了自己实现目标的奇特计划：寻找1笔700万美元的捐款；寻找7笔100万美元的捐款；寻找14笔50万美元的捐款；寻找28笔25万美元的捐款；寻找70笔10万美元的捐款；寻找100笔7万美元的捐款；寻找140笔5万美元的捐款；寻找280笔2.5万美元的捐款；寻找700笔1万美元的捐款。他把700万美元的这个大目标，一次又一次的分割成更小的目标，最终分割到1万美元。每次募捐1万美元，这个目标实现起来就容易多了。就这样，他1万美元1万美元的募捐，一点一滴的筹集，历时12年，一座最终造价2000万美元、可容纳1万多人的水晶大教堂竣工了。这座水晶大教堂成为世界建筑史上的奇迹与经典，也 成为加州的游览胜景。

一些大目标看似难以实现，但把它分割成无数个小目标，实现起来就不再是什么难事了。每天实现一个小目标，日积月累，你就会收获人生的大成功。

那么，如何拆分目标呢？可以分六大步骤进行：规划你的人生蓝图；设定你中期近期目标；设定你的目标；把目标拆分到月；把月目标拆分到周；把周目标拆分到日。

1.第一步，规划你的人生蓝图表

现在你已经了解了目标设定的五大过程，接下来我们将开始具体分解目标，在你开始规划自己的人生蓝图之前，先来参考一个真实的案例，我们的主人公叫赵峰，男性，今年32岁，年轻有为，是某教育集团的营销副总，让我们来看看，赵峰是如何规划自己的人生蓝图表的。

2.第二步，设定你的中期和近期目标

赵峰设定了他的终极目标后（60岁以后），开始往回设想，制定了他的远期目标（10年）、中期目标（5年）和近期目标（1-3年）。参考赵峰的目标，设想一下每个阶段你希望达成的目标，把他们一一写下来。

3.第三步，设定你的目标

赵峰是从财务指标、客户指标和管理指标三个角度来设定他的事业目标，他比较注重数字说话、结果导向，并提前规划了达成目标的方法和措施，每一项目标都有起止时间，便于检索和检测结果。

人生不光只有事业，我们倡导高效工作、平衡生活，除了事业工作，也要让自己和

谐快乐！来看看赵峰是如何设定生活目标的„„

4.第四步，把目标拆分到月

设定你月度目标

根据你的本目标计划再分解到每个月，找方法找措施，并进行每月评估总结。把目标向月目标分解时，要保持与总体目标方向一致，内容上下贯通，保证总体目标的实现。目标分解应始终围绕：事业、理财、家庭生活、学习成长、人际关系、健康休闲六大领域原则进行。不同领域的月目标，都要最终体现年目标的达成，并保证总体目标的实现。

目标分解中，还要注意到各分目标所需要的条件及其限制因素，如人力、物力、财力和协作条件、技术保障、法定假期等因素。各领域目标之间在内容与时间上要协调、平衡，并同步发展。目标分解的表达也要简明扼要，有具体的目标值和完成时限。

评估月目标完成情况

1.对应你的月初目标，来评估本月目标完成情况，如果完成了，分析完成的原因与成果，把好的方法进行总结优化，为下个月的目标达成积累成功经验。2.找出未完成的目标，仔细思索未完成的原因与障碍。3.找出克服障碍的对策与方法，通过自我学习或向别人请教，为以后的目标达成做准备。

4.看看本月有没有创新与收获，继续保持。

让我们继续来看赵峰的月度目标以及他的月度总结。

5.第五步，把月度目标拆分到周

让我们在看看赵峰的周目标。他按优先级别分别列出本周事项，并明确完成时限。

6.第六步，把周目标拆分到日

五、1.目标达成的两大方法 每周总结，矫正目标

一周结束后，我们要对应周目标，评估完成的情况，思考没有完成目标的原因和障碍，找到克服障碍的对策和方法，并且总结本周有无创新和收获。

2.循环往复，天天修炼

故事分享 《每秒摆一下》

一只新组装好的小钟放在两只旧钟当中。两只旧钟“嘀嗒”、“嘀嗒”一分一秒地走着，其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也该工作了，可是我有些担心，你走完三千二百万次以后，恐怕你吃不消！”

小钟吃惊不已“天呐，三千二百万次，我要做那么大的事，办不到，办不到！” 另一只钟说：“别听别人胡说八道，不用害怕，你只要每一秒嘀嗒摆一下，不知不觉中一年过去了，它摆了三千二百万次！

每个人都希望梦想成真，成功似乎远在天边遥不可及，倦怠和不自信让我们怀疑自己的能力，放弃努力。

其实，我们无需想太多，只要想着现在要做的是，然后努力去完成，就像那只小钟一样，每秒“嘀嗒“摆一次，循环往复，通过每天的不断累计，就会看到确实的效果，实现成功结果！

六、心在远方，路在脚下

目标设定完后，就要严格贯彻执行，说到做到，坚守承诺，哪怕是很小的目标都要坚持完成，不然，你的心态管理就要打零分了。只有完成每天的目标，才能完成每周的目标，才能完成每月的目标，每年的目标，最后实现你终极的人生规划！

故事分享 《冠军梦》

1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料的夺得了世界冠军。当记者采访他时，他告诉了众人这样一个成功的秘诀：

我刚开始参加比赛时，总是把我的目标定在四十公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程吓倒了。后来，我改变了做法。每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿线比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是一颗大树；第二个标志是红房子；第三个标志是一座银行这样一直画到赛程的终点。

比赛开始后，我奋力向第一个目标冲去，等达到一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十多公里的赛程就这样被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。

制订目标要以终为始，实现目标要从最基础的开始做起，一年365天，天天目标评估，反省改进，日积月累，没有玩不成的目标„„

第3项

时间管理

如何抓住重点————提升效率

一、算算你的时间价值

二、检查一下理你的时间管

三、时间都到哪去了

四、高效时间管理的十个方法

五、时间优先法

第3项

时间管理

一、算算你的时间价值

如果每天都有86 400元进入你的银行户头，而你必须当天用光，你会如何运用这笔钱？天下真的有这样一个户头，那就是“时间”。每天每一个人都会有新的86 400秒进账。那么面对这样一笔财富，你打算怎样利用它们呢？

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《珍贵十五秒》

在一次采访某跨国企业的CEO时，他完全按照规定的时间来到了演播现场，他的身后，跟着三个穿着全黑服装的保镖，名人用保镖，也很正常，我们也已经见怪不怪了。1个小时的采访快结束时，我发现其中一个保镖离开了，采访如期结束了。CEO站起来，在保镖的带领下往外走去，我惊讶地发现，那个不见的保镖，原来站在电梯口，用手按住电梯门，以便他的老班不浪费15秒等电梯的时间。而能够以最快的速度离开现场，去做他的下一件事！为了节省这15秒的时间，这个保镖可能已经花了5分钟，甚至更长的时间，可是，他的老板省下的这15秒时间所带来的时间价值，可能远远超过保镖几个小时的时间价值，这就是每个人所创找的不同时间价值所带来的经济效益！

很多企业里，经理去做员工的事情，不仅不会让员工成长，也让经理的时间价值和经济价值不对等！你是否也有这样类似的情况呢？

参考下文，算算你的时间价值多少？

二、检查一下理你的时间管

三、时间都到哪去了

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《死神的账单》

深夜，危重病人迎来了他生命的最后一分钟，死神如期来到了他的面前。

病人：再给我一分钟好吗？ 死神：你要这一分钟干什么？

病人：我想用这一分钟看看天，看看地;想想我的家人和朋友，运气好的话，说不定我还能看到一朵花开放的过程……

死神：你的想法很好，可惜我不能答应你。在你的一生中，有无数的时间做这些事，可你从来没有珍惜，我要让你看一份账单：

在你60年的生命里，你有三分之一时间在睡觉，在剩下的30多年里，你经常拖延时间，每天你要叹息时间太慢，一共有1万次，包括少年时在课堂上、青年是和朋友约会时以及在和朋友打电话时，甚至在为琐事而大方脾气时。具体的明细是：因为做事拖延，从青年到老年，耗去36 500小时，折合1520天；做事有头无尾，马马虎虎，越过墙头看漂亮姑娘，经常埋怨指责别人，推卸责任，利用工作时间和同事侃大山。你还参加了无数次无所用心，懒散昏睡的会，是你的睡眠远远超标，你又组织了许多类似的会，让很多人也和你一样睡眠超标，还有……

这时，病人倒地死去了。

死神：真可惜，为什么是人都听不完我的话，就后悔的死了呢！

时间是怎么浪费的？为什么很多人终日劳碌奔波却回报甚微？在忙忙碌碌中，你是否发现：实际上大部分人都陷入时间浪费的陷阱，不论工商之士、学生或家庭主妇，平均一天要浪费时间16消失的1/ 4，也有人浪费了清醒时间的50%，甚至高达90%！仔细想想，有内部原因，也有外部原因。

内部

缺乏计划、没有目标、经常拖延、抓不住重点、是必躬亲、有头无尾、一心多用、缺乏条理与整洁、找东西、简单的事情复杂化、懒惰、浪费别人时间、不会拒绝请求、盲目行动、不懂授权、盲目承诺、越权指挥、救火、完美主义都会是你的时间陷阱。外部

有人可以改变自己的时间习惯，也要看到来自外部的时间陷阱。上级领导会“浪费”你的时间，无休止的开会、漫长的电话、官僚作风、死板的制度、信息不共享、目标不明确正在不断浪费你的时间。工作系统也在“浪费”你的时间，垃圾短信、慕名来访、官样文章、员工离职、小道消息、人手不足、训练不够。生活条件还在“浪费”你的时间，通信、环境、交通拥堵、朋友闲聊、家住郊区都会是可能的原因

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《假如今天是我生命中的最后一天》

节选：世界上最伟大的推销员 生命只有一次，而人生也不过是时间的累积。我若让今天的时光白白流逝，就等于毁掉人生最后一页。

因此，我珍惜今天的一分一秒，因为他们将一去不复返。我无法将今天存入银行，明天再来取用。

时间像风一样不可捕捉。每一分一秒，我要用双手捧住，用爱心抚摸，因为他们如此宝贵。垂死的人用毕生的钱财都无法换的一口生气。我无法计算时间的价值，他们是无价之宝！

假如今天是我生命中的最后一天。

我憎恨那些浪费时间的行为。我要摧毁拖延的习性。我要以真诚埋葬怀疑，用信心驱赶恐惧。我不听闲话，不游手好闲，不与不务正业的人来往。我终于醒悟到，若是懒惰，无异于从我所爱之人手中窃取食物和衣裳。我不是贼，我有爱心，今天是我最后的机会，我要证明我的爱心和伟大。

假如今天是我生命中的最后一天。

今日事今日毕。今天我要趁孩子还小的时候，多家爱护，明天他们将离我而去，我也会离开;今天我要深情地拥抱我的妻子，给她甜蜜的热吻，明天她会离去，我也是；今天我要帮助落难的朋友，明天他不再求援，我也听不到他的哀求。我要乐于奉献，因为明天我无法给予，也没有人来领受了。

难道我们也要到生命的最后一天才来叹息时间的流逝？事情是无限的，时间是有限的，我们经常听到“忙死了”、“没有时间”等等，其实时间是可以规划的。

四、高效时间管理的十个方法

1.生命规划

有个马拉松冠军说：“我在跑的过程中，总是听着前面一个物体，叫自己加油跑到，然后再找一个目标，在超越，如此重复。”制定远大的目标是人生成功的关键，制定阶段性目标更是关键中的关键。

要预先规划时间

我们需要预先规划好自己的事间。在每一年的开始，不妨拿出日志，在日志上写下今年的目标，继而分化到每个月的目标，再分化到每周的目标，最后甚至每天的计划都可以制定出来。这样，大目标分解到“小”目标，完成起来就相对简单，压力也不是很大。

人生的六大领域规划

在日志上面写下的从年——月——周——日的规划，具体内容是对人生六大领域的规划：事业、财富、家庭生活、学习成长、人际关系、健康休闲。成功是人生六大领域的综合表现，缺一不可。

以周为平衡点，每周总结工作，规划生活

定期检验时间管理的成果，以周为单位，在每一周对自己日常的工作、生活、学习等六大领域做个总结，看看年初的目标是否按计划进行着，实现了多少？没有实现的原因是什么？如何马上改进？这个办法虽然每个人都知道，却不是每个人都能做到。有心人就能从这样办法里面调整进度，再次精细的规划或者调整下一步的目标。

2.要事第一 80/20定律

早在19世纪，意大利经济学家帕累托就从研究中发现： 20%的事决定了80%的成果 20%的客户决定了80%的利润 20%的产品创造了公司80%的绩效 20%的员工给公司创造了80%的业绩

这就是80/20定律，这个定律在时间管理上非常重要，因为我们的时间是有限的。如果你活到70岁的话，你只有25 550天，如果你活到80岁的话，你有29 200天，也就是2万多天，人的生命永远都是在倒计时。你的出生时偶然的，你的死忙是必然的，你无妨预测生命还有多少天。

人生决定不了自己的长短，但是可以决定宽度。就是你活好每一天，把握你今天的每一件事情，把每一件事情做得更好，享受每一分钟给你的生命的价值，让它更有意义更精彩，这就是让生命有宽度，那怎么做呢？

生命是有限的，事情是无限的，每个人每天都遇到很多很多的事情，他别是你的事业越大，你不可能是无限的时间去完成无限的事情，怎么办？在有限的时间去完成无限的事情。

唯一的一个办法只有分清轻重缓急，把事情分出优先顺序，抓到重点。你必须懂得在每天的工作当中、每月的工作当中、每年的工作当中，去做最有生产力的事，最有价值的事，这就是成功人士和不成功人士的区别。

运用ABC法则

你可以将每天的工作分成三个等级：

A类最重要

B类重要

C类次重要

如果你是一个员工：A类的事情自己做，B类的事压缩做，C类的事延期做或不做。如果你是一个领导者：A类的事情自己做，B类的事压缩做，C类的事要授权做。当你是领导的时候，领导能力的高低取决于你的授权能力，你的授权能力越强，你的事业就会越大，你越懂得授权，你的事业就会发展越快。

如何判断A类最重要的事？

第一、但来最大价值

第二、不做就没有机会了。

第三、别人不能代替。

还有一个最简单的办法来判断什么是A类的事项，那就是：

假如今天只做一件，那是什么？

假如今天只做两件事，你做哪两件？

假如今天只做三件事，你做哪三件？

用ABC法则为下表的营销副总管理时间，这位赵先生今天要做这么多事情，加在一起要花去他14个小时。如果你是他，你会如何分配ABC事项，分清优先顺序，抓住重点？

用大块时间保障A类事优先完成故事分享 《总统来电》

英特尔公司在20世纪70年代，总裁格鲁夫请管理大师彼得〃德鲁克做他的管理顾问。德鲁克首先分析了格鲁夫的时间管理，其中就有一个障碍是他在时间管理上没有抓住重点，不懂得把第一优先工作和第一状态加在一起，保证足够的时间把第一问题解决。于是他要求格鲁夫对他的秘书说，每天早上8点到9点半这段时间，除了美国总统的电话以外，其他电话都不接！美国总统会打电话来吗？不太可能。

实际上德鲁克要告诉格鲁夫的是，不要受到任何干扰，用最佳状态，找出最优先最核心的工作重点，在第一时间把它做完。

我们很多时候不懂得把自己的最佳状态用来做最有价值的事。有的人就像百灵鸟，早上的状态和体力非常好，思维、意识、精神状态，巅峰状态容易激发;有的人则是猫头鹰型的，越到晚上状态越好，到白天早上就是眼睛睁不开。所以每个人都要根据自己的最佳状态，用来保障最重要的事也就是A类事的完成。

3.每日管理

记录每天的时间，记录永远比记忆更可靠!列出每天要做的事情，管理消耗掉的时间。

4.任务清单

接到任务的时候，给别人承诺的时候，发出任务的时候，都要马上拿出笔记下来，每一项都要任务明确，设定期限。

5.检查追踪

按照记录的时间，对任务“按时”追踪检查。

按照记录的时间，对承诺“准时”完成。

6日清日新

海尔在实践中建立起一个每人、每天对自己所从事的工作进行清理、检查的“日日清”控制系统。因此，在海尔案头文件，急办的、缓办的、一般性材料摆放，都是有条有理、井然有序，临下班的时候，椅子都放得整整齐齐的。

“日日清”系统包括两个方面：一是“日事日毕”，即对当天发生的各种问题（异常现象），在当天就弄清原因，分清责任，及时采取措施进行处理，防止问题积累，保证目标得以实现。二是“日清日高”，即对工作中的薄弱环节不断改善、不断提高，要求职工“坚持每天提高1%”，70天后工作水平就可以提高一倍。7.杜绝拖延

设定了时间的事情就要马上做，杜绝拖延！8.条理整洁

美国效率专家做过统计，一个办公桌堆了很多资料的人，一天要浪费五个小时用于“寻找”。要学会条理整洁，分门别类：所有资料分门别类，经常使用的东西要集中管理！一次性解决：事情来了，要么同意签字，要么不同意！能做的事情马上决定，待办的事情记录下来，保留的东西立刻归档，做不出决定的东西先丢掉。9.马上行动

立刻记录，立刻行动，每日反省，看出你每天做了多少工作，产生了多少效果，多少价值！

10.授权

一个人的精力是有限的，作为一个企业领导者要学会把权力授予适当的人。那么应该如何授权呢？

第一，要找心态积极、有经验的人，要用人所长。

第二，明确结果，你要的结果是什么，一定要明确。

第三，检查评估，授权不等于弃权，过程中要检查过问。

第四，要告诉他这件事情做了好处是什么，权力是什么。

第五，当他遇到障碍的时候，你必须帮助他解决。

第六，同一个任务不能授权给2个人负责，责任除以2等于0；也不允许遇到障碍，他反过来又交给你做。

第七，授权出去，必须准根究地得到成果。

通过授权，领导人就有更多的时间思考战略性问题，把大部分精力用在最有生产力的地方。

五、时间优先法

1.管理人员的误区——事件优先

管理人员经常会犯的错误，就是按照事件（工作）的时间顺序来进行工作，结果会导致：做了不需要做的事情，而且拖一个就会拖一串，造成工作忙乱不堪，到头来很可能一无所获。

2.最有效的方法——时间优先

如果你在第二天要做8件事，该如何分配，正确的步骤应该是：

1）先列出要做的所有事情

2）用ABC法则分出重要等级

3）分配时间，将你最好的状态的时间用来完成A类最重要的工作

4）对不重要的事可以不做或授权去做

时间是有限的，工作是无限的，每个人每天的最佳工作时间也不同，通过有效的计划，奖最佳工作时间用于做最重要的事，才能获得最高的价值回报。这就是时间优先法！

第4项 学习管理

如何有效学习------持续改进 一，学习是竞争力 二，学习改变命运 三，学习的途径

四，养成天天学习的习惯

五，最新学习模式----循环学习法 第4项 学习管理

一，学习是竞争力

学习，是时代发展的要求，是人类获得新的幸福的永恒动力。任何时候你都要去学习，保持学习的精神，直到你生命结束为止。

美国人力资源协会统计下来，一个人如果每天学习专业知识一 个小时，只需一年的时间，你就能成为这个行业的专家。

假如说你是个摄像家，每天学习摄像一个小时的知识，你一年 后就会成为专家；假如你是做广告的，你每天学习广告知识一个小 时，一年后成为专家；假如你是管理的，你每天学习一个小时，持 续学习，一年后成为专家，三年成为行业专家，五年成为国家级专 家，八年成为世界级专家。其实并不难，关键在于我们持之以恒，这是坚持的力量。

今天你掉一根头发，今天不学习，你会变成秃顶吗？不会

会被市场淘汰吗?不会 明天再掉一根呢？不会

明天再不学习，后天再掉一根呢？不会

会被市场淘汰吗?不会 如果每天都掉一根呢？

后天再不学习，„„

会被市场淘汰吗?不会

如果每天都不学习呢？

„„

第4项 学习管理

二、学习改变命运

根据调查表明，大学毕业后的知识只能用两年，如果不学习的 话就会被社会淘汰，只有不断学习才有竞争力，未来企业和企业的 竞争是学习力的竞争，人和人的竞争也是学习力的竞争，学习改变 命运，知识创造未来！故事分享

《学习改变命运》

施瓦伯出生在美国乡村，只受过很短的学校教育，他的家一贫如 洗。15岁那年，迫于生计，他只好到一个山村做了马夫。三年后，他 来到钢铁大王卡耐基所属的一个建筑工地打工。此时的施瓦伯就抱定 了要做同事中最优秀的人的决心。当其他人在抱怨时，施瓦伯却默默 地积累着工作经验，并自学建筑知识。

一天晚上，同伴们在闲聊，惟独施瓦伯躲在角落里看书。恰巧那 天公司经理到工地检查工作，看到了这一幕，问道︰“你学那些东西 干什么？”施瓦伯说：“我想我们公司并不缺少打工者，缺少的是既

有工作经验，又有专业知识的技术人员或管理者，对吗？”经理点了 点头。不久，施瓦伯就被升为技师。

从此，施瓦伯更加注重通过学习来提升自己。他有一个信念︰“我 不只是为老板打工，也是在为自己的梦想和远大前途打工。只有不断 提升自己，使自己工作所产生的价值远远超过所得的薪水，才能得到 重用，才能获得机遇！”他坚信只有学习才能改变自己的命运。抱着 这样的信念，他不断学习，一步步升到了总工程师的职位。25岁那年，施瓦伯又做了这家建筑公司的总经理。再后来，施瓦伯杯卡耐基任命 为钢铁公司的董事长。

其实，所有的成功人士，他们的成功都有一个共同的秘诀︰学习，不断地学习。华人首富李嘉诚，初中一年级的学历；爱迪生，只念了 三个月的书；高尔基也只念了小学；比尔·盖茨大学也没毕业„„他 们正是通过后天的持续学习，创造出了伟大的成就。第4项 学习管理

三、学习的途径

成功最重要的环境条件，就是选择成功的朋友，我们可以直接 进入成功者的经验之中，通过了解成功者的思想，做成功者所做的 事情，重复成功者的行为，就会得到成功者一样的结果。学习成功人士的三个途径︰

大量阅读成功者所读的书籍。通过阅读，你会发现超过的规律，提炼成功的步骤，找到成功的方法。

与成功人士广交朋友。跟随成功者，虚心求教，直接获得成功 的方法和诀窍。

听成功人士的演讲或上成功者开设的课程。你可以在短时间内 获得比较系统的成功步骤和方法。

我在创立自己的第一家广告公司的时候，是借了20万白手起家的，我对广告一窍不通，根本不知道该如何着手开展业务，于是我先从各 种渠道去了解国内最知名的专业广告公司，学习他们的工作流程﹑改 造方式，如何拜访客户，如何完成任务等等。这个学习的过程花了我 两个多月的时间，半年后，我才开始开展自己的广告业务，我把这个 过程叫“一抄二改三研四发”，抄就是模仿学习其他专业广告公司的 成功经验和方法，改就是将这些方法改进成适合自己公司的模式，研 就是研究改进，发就是在此基础上发展发扬，更趋完美。

短短8年的时间，我的广告公司资产增长1500倍，培养出77位总经 理，产生56位百万富翁。我的团队也成为中国最赚钱的广告公司之一。股东投资回报率高达292倍。这一切都得益于学习。第4项 学习管理

四﹑养成天天学习的习惯

在充满竞争的21世纪里，你唯一的竞争优势就是比对手学习得 更多更快！不断读书是养成学习习惯的开始。学习是终身的事业 我们只有孜孜不倦，始终不渝地学习，才能在不断吸纳精神营养中 更新知识，与时俱进。1.在工作中学习

实践是学习的最高境界，你所做的每一件事，都是你学习的机

会，如果你能够充分利用这些机会，在你解决每一个问题的过程中，你所学的知识与技能必然会有所增加。

不管是自己的工作还是别人的工作都可以学习。当你明白了这 一点，你就会在面对事情的时候，有意识地从工作中学习知识与技 能，增长你的经验和智慧。

今天你从同事中学到了什么，从上司身上学到了什么，从客户 身上学到了什么，只要留心，任何地方都可以学到东西。

2.在反省中学习

“学而不思则罔，思而不学则殆。”只有在反省中才能获得进步。一个善于反省的人才能不断超越，不断进步。在每天的工作中，随 时反省自己的心态是否健康积极，今天的目标有没有完成，时间的 安排是否合理，对知识的掌握是否达到要求，哪些是欠缺的，哪些 是更新的知识。只有不断反省，才能将知识进行强化，提升，才能 从各个方面得到改进和进步！

3.在总结中学习

吃一堑长一智，不管是失败还是成功，都要勤于分析错误原因 和总结成功诀窍。在总结中学习，从中了解自己的不足，不断积累 经验，加以完善，更快达成目标。第4项 学习管理

五、最新学习模式——循环学习法

只有学习力，才有创新力，有了创新力，才有竞争力！

学习不是为了学而学，学习的目的是为了指导实际的工作，多 年的学习经验让我总结出一个新的学习模式：循环学习法。

循环学习法的第一步就是学习，通过学习，来获得知识的提升。第二步，通过知识的提升，来获得实践的机会，也就是将知识 运用在实际的工作中，而实际的工作又能进一步检验知识是否正确，是否具备可操作性。

第三步，俗话说，“实践出真知”，实际的工作中，我们除了 可以运用自己已有的知识外，还会从工作中获取新的知识，或者发 现拟缺乏的知识，找到自己的不足之处。

第四步，我们回到了循环学习法的起点，那就是学习，通过工 作中发现知识点的缺乏，就能促进我们重新学习，继续学习，从 而获取更多的知识。

学习不仅仅是从书里来的，工作中，人际交往中，实践中，甚 至是失败中，都可以学习到新的知识。我们都知道滴水穿石，滴水 穿石板上水的力量，是坚持的力量。通过这样的循环学习法，不断 学习，不断通过工作来检验，来发现新的知识，然后再学习，再进 步，从而不断提升自己的能力，让自己具备更强的竞争力。

知道和做到之间是有距离的，学到的任何知识都要在实践中不 断循环认证，通过观念的改变到行为的改变到习惯的改变，最终成 就不同的人生。

第5项

行动管理

一、行动是一切成功的保证

在前面的四个章节里，我们了解了心态管理、目标管理、时间管理和学习管理，又通过练习，你已经在纸上，做好了自己接下来的目标和计划，可计划光写在纸上，是永远无法实现的，接下来，我们将进入一个非常重要的环节：行动管理！

故事分享： 《甲和尚和乙和尚》

在四川偏远地区有个甲和尚和乙和尚

有一天，甲和尚对乙和尚说:“我想到南海去，你看怎么样？” 乙和尚说：“你凭什么去呢？” 甲和尚说：“我一个水瓶、一个饭钵就足够了。” 乙和尚说：“我多年来想租条船沿长江而下，现在还没做到呢，你凭什么去呢?!”

第二年，甲和尚从南海归来，把到过南海的事告诉乙和尚，乙和尚深感惭愧。

不行动，一切计划都只是空想，只有开始行动，才有成功的可能！如果你不想永远做个只想不做的人，那就要从每一天、每一时刻、每一分钟去把握，认真做好哪怕是微不足道的小事。要有计划、持续、连贯的做下去，切实落实到自己的宝贵行动中，用行动去证明一切，持之以恒的去努力。

二、人为什么不行动

失败不够多，痛苦不够深，缺乏明确的目标。

故事分享：

《因为痛苦所以改变》

有个年轻人从军中退伍时，只有高中学历，无一技之长，只有到一家印刷厂担任送货员，一天，这年轻人将一整车四五十捆的书，送到某大学的七楼办公室；当他先把两三捆的书扛到电梯口等候时，一位五十多岁的警卫走过来，说：“这电梯是给教授、老师搭乘的，其他人一律不准搭，你必须走楼梯！”

年轻人向警卫解释：“我不是学生，我是要送一整车的书到七楼办公室，这是你们学校定的书啊！”

可是警卫一脸无情的说：“不行就是不行，你不是教授，不是老师，不准搭电梯！“两人在电梯口吵了半天，当警卫依然不予放行，年轻人心想，这一车的书，要搬完，至少要走七层楼梯，二十多趟，会累死人的！

后来，年轻人无法忍受这“无理的刁难”，就心一横，把四五十捆书搬放在大厅角落，不顾一切的走人。年轻人向印刷厂老板解释事情原委，获得谅解，但也向老板辞职，并且立刻到书局买整套高中教材和参考书，含泪发誓，我一定要奋发图强，考上大学，我绝不再让别人“瞧

不起”。

这年轻人在联考前半年，天天闭门苦读十四个小时，因为他知道他的时间不多了，他已经无路可走，每当他偷懒、懈怠时，脑中就想起“警卫不准他搭电梯”时被羞辱、歧视的那一幕，也就打起了精神，加倍努力用功。后来，这年轻人终于考上某大学医学院，现在是某知名大医院的主治大夫。

三、激发行动的六大步骤

我要得到什么样的结果？ 达不到有什么样的痛苦？ 不行动有什么坏处？

假如马上行动，有什么好处？ 制定期限，马上行动。

将行动计划告诉你的家人、朋友和领导。

《举例分析》

背景：业务员：小王，女性，25岁，进入公司后业绩平平，一直处于中下游水平，随时有被淘汰的危机，小王想开发一个新的大客户，但因为第一次拜访被拒绝后一直没有勇气继续开展业务，还有俩个月，公司将进行新一轮的考核评定，小王很可能会被公司辞退、、、、、、开发一个新的大客户，按照六大步骤制定你的行动计划，以下是小王根据激发行动的六大步骤所填写的内容：

1、我要得到怎样的结果：

达成大的订单，提高收入，被公司认可，顺利保住工作。

2、如果做不到会有怎样的痛苦：

失去工作，个人价值不被认可！

3、不行动有什么坏处：

马上要考核了，可能会被辞退。

4、假如马上行动，会有什么好处？

有机会争取大的订单，个人价值将得到认可，成为事业的转折点。

5、制定期限马上行动：

在两个月内签下合同！

6、将行动计划告诉你的家人、朋友和领导：

告诉上级领导自己的目标，寻求他的指导和支持，制定策略。

小王成功了吗？这个并不重要，重要的在于小王终于有勇气开始行动，只要行动就有成功的可能，现在，你也来试试练习一下吧！

四、接受锤炼，坚持不懈

故事分享

《唯有锤炼，才能成佛》

南海有个寺庙，需要雕刻一座佛像，供人膜拜，僧人来到石堆中挑选，发现一块非常具有灵气的大石。僧人对大石说:你被选中做佛石，可以雕刻成佛像供人膜拜。大石一听，非常高兴，可僧人又说：不过，雕刻的过程非常痛苦，你能忍受吗？大石想了想，同意了。

大师被运回了寺庙，工匠开始雕刻，这千锤百炼的痛苦远远超出了它的想象，没几天，大石就决定放弃，工匠们只好把它扔在山脚下。

僧人们又来到了石堆中挑选，这次选出的石头运到庙里后，工匠们二话不说，就开始了雕刻，山脚下的大石每天听到山顶传来的呻吟声，暗自庆幸自己逃过一劫。

没多久，佛像雕好了，那块原本平凡的石头变成了万人敬仰的佛，熠熠生辉，每日来往的香客络绎不绝，上山的路也变得泥泞起来，工匠决定铺一条石子路，他们看到了那块被扔到山脚下的那块大石，于是将它拿起来敲得粉身碎骨，铺成了一条石子路，当这块原来的佛石每天经受香客的踩踏时，忍不住后悔，如果当初它能经受磨练，坚持下来，那今天被人膜拜的就是它了，可后悔又有什么用呢，机会稍纵即逝，不能坚持的话，命运就会截然不同。

一个万人膜拜的佛，一个万人踩踏的碎石，你希望成为哪一个？

你是否也如故事中的大石一样，由于害怕行动，或是行动了却没坚持下来，最终浪费自己的好资质而与成功无缘？

其实，每个人都是可以雕琢成佛的佛石，但必须接受锤炼才能成功，修炼五项管理就是锤炼自己的过程，你要做的就是行动，天天行动，迫使自己行动，只要你坚持，奇迹一定会发生。

五、行动者宣言

心态管理、目标管理、时间管理、学习管理、行动管理这就是高效人士的五项管理，通过本书的系统学习，希望您能从中看到自己的现状和远景，希望你能从此学会成功人士的学习经验，提高效率，提升业绩，一步步迈向属于你的成功人生。行动是你成功的保证，马克吐温说过一句话：你还怕什么？做你害怕做的事你就不会害怕了。现在让我们行动起来！

行动者宣言

从今天起我要向全世界宣布： 我要做一个行动的巨人；

我要在行动中去学习，去成长。在行动中去纠正、去调整;在行动中去检验、去完善； 在行动中去学习、去发现；

在行动中去增添勇气、创造奇迹。

我要马上行动，立即行动，快速行动，直到养成习惯！行动!行动！行动！

如果你下决心做一个成功的人，那你就应用五项管理来规划人生，你的航程就此起锚。你就是自己命运之船的船长。

只要遵循五项管理去做，每天进步一点点，那么在人生地海洋上，你将不会迷失方向，成功的彼岸就在前方！

篇2：李践五项管理

心态是一个人正面应对自己处理任何事情的门户，你如果悲观，则容易消极;你如果热情、奔放，则表示积极，容易促成事业。当然只有心态积极是远远不够的，你必须对自己的日常或者说长远的年份做个完整的规划，这就是要进入目标预案的筛选。你给自己定目标了吗?我想每个人心里其实都有大同小异的设想的，且不说是否真的白纸黑字把他揣摩出来。想起李践老师那句：挫折是迈向成功的垫脚石。保持自信、乐观的心态，许多问题便会迎刃而解。一种心态，一种结果。

目标是什么?那句：没有一条通往成功的道路是铺满鲜花的，印象尤其深刻!相比自己而言，人生路漫漫，属于我的机会还有多少呢?目标一定要实际，是适合自己的方针路线的。就像我们小组会上我说过，人生要把握好方向，选择对了，再加后天勤奋自然事半功倍。有了目标以后，才能展开详尽的计划，如何把时间安排地紧然有序，如何能节省时间，高效完成作业。一切有待时间管理做得好不好。目标管理需要具体量化明确，把年目标分解为季目标、月目标、周目标、日目标。这样逐日去完成，自然达到效果。

时间是什么?时间它是看不见、摸不着的形体，它又是不可移动的;时间没有办法储存;时间无法增加;时间借不到、买不到、租不到;时间总是以稳定的速度无法阻挡地消失。所以我们要学会如何把握时间和高效利用时间去完成。每天做好自己的工作计划，前一天晚上做好今天的行动计划。效率来自明确的行动计划。

学习是有目的的去学习，学习的目的是为了改进自己的行为和技能，不是看看知道就行啦这样。学习需要耐心、钻研。

篇3：羊群管理的五项注意

1 注意预防感冒

引种的过程中不注意感冒的预防, 很可能会导致羊群在引进后发生感冒, 流鼻涕、流眼泪、咳嗽、气喘等一系列的症状。随着病情的发展, 部分体质较弱的会出现胸膜炎、肺炎、鼻炎、流产等疾病。新养殖户技术欠缺, 在没有得到及时诊治的情况下很可能造成损失:如兽药使用过多增加成本, 浪费劳动力, 甚至羊群得不到及时治疗而死亡。然而这些损失是很容易减少或避免的, 只需要羊群上车前, 下车后注射10m L左右的防感冒的针剂 (庆大霉素、柴胡、板蓝根等) 。羊群到达目的地后, 正常的羊群再连续进行3次注射, 1次/d;具有明显感冒或者其他症状的及时诊治。

2 注意驱虫保健

羊群引种情况基本稳定后进行连续3次驱虫:第1天、第4天、第10天。这能更好更有效地驱疥螨、肝片吸虫等, 保障羊群的健康。西南地区相对气温高, 常年湿度大, 寄生虫的生长繁殖快。新引进羊群应该每60d驱虫一次, 一年后每80d驱虫一次, 新生羔羊一般30d后进行驱虫。这样才能更好的达到保健目的。驱虫药品应经常更换, 每次各不相同, 避免寄生虫产生抗药性后降低药物的作用和达到驱虫保健的目的。

3 注意防疫注射

疫苗注射一般选在羊群空怀的时候, 能避免部分疫苗的药理作用和疫苗注射过程中人为的机械性损伤造成流产。疫苗的种类很多, 一般口蹄疫疫苗, 胸膜肺炎疫苗, 羊痘鸡胚化弱毒苗, 三联四防疫苗 (成羊或羔羊都按说明注射或成年羊加0.2倍量, 10~14d产生免疫力) , 羔羊痢疾疫苗 (羔羊1个月龄可注射) , 应保证正确的方法注射到羊群体内。

4 注意水草平衡

水草平衡是指羊群一年四季吃的食物尽可能一致, 使体内环境没有多大的改变, 不因季节的变化产生不良的影响。保障了羊群吃饱吃好, 有利于羔羊生长, 母羊生产, 育肥羊膘肥体胖。管理方法主要是冬季在羊群的食物里面加入适当的青饲料 (萝卜、白菜、老瓜等) , 有利于羊群胃肠蠕动利于消化, 防止积食等;夏季加入干草可减少羊群臌气、拉稀等。

5 注意转变观念

篇4：李践五项管理学习心得体会

李践五项管理学习心得体会1

通过培训学习李践老师的《五项管理》，使我在思想上有了很深刻的认识和变化，在之后的生活工作的种种行为中有了很明显的影响和改变。

身处销售领域，各方面的压力以及自身的追求使我想要尝试多种学习方式来提升自己和完善自己，只有不断的增强自身的竞争力和销售素质，才能使自己在众多同行中崭露头角，立于优势地位。李践老师的五项管理，不失为提高工作效率和提升自身能力的有效方式。在这里我想浅谈自己的培训感受来与朋友分享。

针对高绩效人士的五项管理逐项分析，首先是心态的管理。米卢那句“attitude is everything（态度决定一切）”曾在中国引起了所有人的高度重视，在国足领域如此，在各行各业更是如此。当这句经典渐渐不再是流行语的时候，李践老师的心态管理使我第一反应到了这句话。好的心态是所有成功人士的必备品性。畏畏缩缩，临阵脱逃，定不是有为之士的性格。在如今经济竞争激烈的社会，具备好的心理素质以及保持积极的心态定会比其他人有一定的优势。作为一名销售精英，每天接触形形色色的客户以及变化多态的状况，如以正确的心态来面对，我想定会把握稳妥处理的方法，做到事半功倍。

其次，目标管理。切实的目标是个永恒的话题。在人生的各个阶段都需要有目标支撑，人生才不会盲目和迷惘。切合实际，因人而异，才是合理的目标，才是应有的理想。空泛虚夸，盲目定论，则是空想，甚至妄想。在自己的工作中为自己制定正确的长远目标来约束日常的行为，并以切合实际的短期目标来不断提高自己，今日事今日毕，不断进步，不断超越自我。这样的目标管理才会有实在的效果。

再次，时间管理的重要性定是不亚于以上两个管理点。时间就是金钱。浪费时间就是浪费生命。把握住时间可以说是成功的前提。然而，在有限的时间内充分的提高效率将是重中之重。你的`工作将是事半功倍还是事倍功半，将取决于工作效率。那么，提炼有针对性的工作重点，将会使你的工作目标更精确，当然，工作效率也会相应的得到提高。

在自己的工作领域取得了一定的成就，这是很令人欣慰的事情。然而，面对自己的成就沾沾自喜止步不前将会断送自己的一世英名。“活到老，学到老。”不会学习的人是不会进步的，不会利用八小时之外的时间学习的人更是可悲的。人生的乐趣不就是在于不断的掌握新的知识，不断的充实自己，不断的完成自己的梦想不留遗憾么。周汝昌老前辈在艺术人生中有这样的话：“我的人生没有遗憾，只能说我的人生还有很多的梦想没有实现，我要不断的学习，来使自己实现这些梦想，而不留遗憾~~~”对于现在年轻的我，还有更多的东西需要学习很掌握。李践老师的学习管理，可以说是能够让我们受益匪浅的管理概念。

这之前说了这么多的理论，但是没有实际的行动，那将是一纸空谈。哲学上强调，“实践是检验真理的唯一办法。”在有了一定的知识储备的情况下更要重视实践的参与。理论联系实际才能够验证理论的正确性。李践老师在五项管理的最后提出了行动管理的概念，正是对理论的一种实践。在工作中更是如此。空谈口号是没有任何意义的，每天坐在办公室只靠精神食粮来支撑是不能提高经济效益的，注重行动，并且是高效行动，才是真正地选择。与其每天抱怨没有进步不如走出去切身体验，那样的进步才是实际的，明显的。

在以后的日子里，每天以积极乐观的心态面对生活和工作，以各个阶段的不同目标为支持动力，有重点的工作，有效率的行动，并不断丰富自己的知识储备来跟上社会不断进步的节奏，高效工作。行动比口号更重要！通过这次的培训学习，我所取得的进步将是最好的收获。

李践五项管理学习心得体会2

每个人对事态的理解不一样，上月学了李践老师的《五项管理》对我冲击还是挺大的。先不说那些条条框框的文字理论，我只谈自己。做一个正面的反思……

心态是一个人正面应对自己处理任何事情的门户，你如果悲观，则容易消极；你如果热情、奔放，则表示积极，容易促成事业。当然只有心态积极是远远不够的，你必须对自己的日常或者说长远的年份做个完整的规划，这就是要进入目标预案的筛选。你给自己定目标了吗？我想每个人心里其实都有大同小异的设想的，且不说是否真的白纸黑字把他揣摩出来。想起李践老师那句：挫折是迈向成功的垫脚石。保持自信、乐观的心态，许多问题便会迎刃而解。一种心态，一种结果。

目标是什么？那句：没有一条通往成功的道路是铺满鲜花的。印象尤其深刻！相比自己而言，人生路漫漫，属于我的机会还有多少呢？目标一定要实际，是适合自己的方针路线的。就像我们小组会上我说过，人生要把握好方向，选择对了，再加后天勤奋自然事半功倍。有了目标以后，才能展开详尽的计划，如何把时间安排地紧然有序，如何能节省时间，高效完成作业。一切有待时间管理做得好不好。目标管理需要具体量化明确，把年目标分解为季目标、月目标、周目标、日目标。这样逐日去完成，自然达到效果。

时间是什么？时间它是看不见、摸不着的形体，它又是不可移动的；时间没有办法储存；时间无法增加；时间借不到、买不到、租不到；时间总是以稳定的速度无法阻挡地消失。所以我们要学会如何把握时间和高效利用时间去完成。每天做好自己的工作计划，前一天晚上做好今天的行动计划。效率来自明确的行动计划。

学习管理至关重要。因为我们认知上的任何不足，都需要靠学习来解决。学习是有目的的去学习，学习的目的是为了改进自己的行为和技能，不是看看知道就行啦这样。学习需要耐心、钻研。

一切的努力都是为行动做铺垫。仔细考虑好行动计划，一旦定好计划，就马上行动去执行。行动是靠思维的指引。根据之前定好的计划去落实、跟进，不拖延。这样效率就形成鲜明对比了。

李践五项管理学习心得体会3

这次的学习，让我深深地懂得了，人只有不断学习，才会有进步。我们每一位参加这次学习的人员，好好把握这次机会，来完成这次培训。最后，我们要感谢老板给予我们这次学习的机会。

有人说过“你的心有多远，你就会走多远”。为什么说心是指引我们成功的路标呢？其实人与人之间智商差异、生理差异并不大，可为什么有人能成功而有人却一生平庸呢？那就是因为人与人的人生态度不同。

首先一生中首要的是心态管理，一个人的成功是心态和行动来决定的，心态更要积极乐观。就像从事销售这项工作，我觉得心情、心态和态度真的很重要。看似简单的销售工作，其实也有很多学问。每天以崭新的心情面对每一个客户，注重细节，专心致志，精益求精，那么目标总会无理由地完成，决不会有任何借口给自己。我真的深有体会，当我每天对自己说，我和别人都一样棒，我的心情一定要乐观、积极、开心而又主动，那么客户成交率一定会很大的。

既然要认真地积极去面对了，每天工作的目标也必须量化。人的一生都有自己的理想，有一个远期规划，也就是将自己的梦想定下来。作为一个销售人员，也有自己的工作日志。每天下午梳理一下自己的工作，将完成、未完成的需要继续努力下一步完成的都用简单表格或目录等形式量化、明确，甚至用具体数据来对比、考核、计划。这样每天工作完成情况、每月目标完成份额、全年销售数据可以完全在个人工作日志上体现出来。我们工作起来就会有目标有压力从而也才会有动力。如果完成了将来继续努力，如果落后自己将会认准每天每月每半年甚至一年的计划差距，迎头赶上，决不落后。

今日事今日毕，我们的时间和生命都是有限度的，既然我们决定不了时间的长度，可是我们可以决定人生的宽度。在日常工作中，要在具体计划中坚持优先处理原则，选择正确的行动方案，做到事半功倍的效果。在工作中坚持店面销售工作日清日新，在每天下午工作中检查总结作出计划时要跟踪未完成的遗留工作，杜绝拖拉，比如我在工作中因一些特殊原因遗留的欠款，施工纠纷等问题及时处理才能找到最有效最理想的处理方案。

在工作中，有时会发现客户比自己知道得多，了解得多，在专业知识及同行业中自己跟不上了，这时就需要学习充电了。在平常学习中做到学以致用，不停的反省，找出自己欠缺的，抽出时间学习，提高自己的业务水平，才能完成自己的销售目标。学习改进、提高、完成，这是学习的目的，更是动力。

快乐工作，快乐生活，有了目标，就要有行动。每天早上都开早会，对照前一天工作看看目标完成量，中午对照上午工作看看出现问题，下午看看自己工作完成情况，未完成的任务，有则改之，无则继续努力。

篇5：五项管理观后感 李践

有感李践《行动日志》－高效人士五项自我治理

听了李践老师的《行动日志》或多或少自己都有了一定的收获，他从五个方面讲述了一生对自己要做的规划，也许目前没成功是因为没有长远的目标，不知道自己该往哪个方向去努力，正如他说的一句话，世界上没有懒惰的人，只有没有目标人，大多数人的一生都是碌碌无为，不知道为了什么而生活，也没有找到实现自身价值的方法，其实每个人都有自己的优点，只要找到准确的方法发挥自己的所长离成功就很近了。

一、心态管理

良好的心态就是100分，心态决定了一切，很多时候我们都摆不正自己的心态，总是抱怨社会、抱怨环境、抱怨四周的人、抱怨不公平，既然我们改变不了世界，改变不了事情那就只有改变自己的心态，一个人积极向上，乐观的态度总是能改变很多事情的结果，不管做任何事抱着一颗寻常心去做，如果做好了那就是自己的福气，如果做不好那是很正常，再接着找到更好的方法去完成，只要不消极不放弃，只要你想，就一定能成功。永远想你得到的，不要想你失去的，这样不管是在工作中还是在生活中就会让自己生活的轻松快乐。

人生设定目标就像是给自己设定了一个导航，这样就不会迷失自己，不会茫然的消磨自己的生命。目标使人产生积极的心态，有了目标，工作和生活就有了奔头，人就有了激情，有了乐观和坚持的心态。它还给我们勇气、信心和胆量，让我们在路上不彷徨，最终成功。目标赋予使命感、意义和价值，从此人生有了意义，不再盲目。目标从结果导航，我们会看清前面的路，不断调整自己的小方向。目标会让我们分清轻重缓急，有条理地完成每件事。目标让我们集中精力，为了一个目标，我们全力以赴。目标给我们在前方引路，我们要不断的完善自己，达到目标。很多时候我们害怕给自己设定目标，是因为我们害怕做不到，做不到就会让别人耻笑，更多的时候我们不知道该怎么去设定目标，李践老师说：“我们要从六大方面——工作事业、家庭生活、收入、健康、学习成长、人际关系设定目标。”只要自己想得到什么，都可以成为自己的目标，有时候想像力比知识更重要。

三、时间管理

人生决定不了自己的长度，但可以决定自己的宽度。谁都不知道明天将会怎样，而我们一身想要做的事有很多，善于管理自己的时间，做一些有意义的事情，分类设定目标，我们会更好地分配时间管理，在一天的时间里尽可能做自己最重要的事，最自己想做的事。

读一本好书，就像是和很多高尚人士在对话，学习是我们一生中的必不可少的事，不断的充实自己，就像李践老师所说的，天天进步1%，一年进步365%；只要自己每天坚持不断的学习终究会取得最大的收获。

五、行动管理

把行动变成一种习惯，把成功变成一种习惯。设定了自己的目标就一定要付出行动，我们一定要明确自己要得到什么样的结果，如果做不到会有什么样的结果，假如立刻行动有什么好处，还要给自己制定一个期限马上行动，通过不断的激励来促成自己的行动力而最终完成自己的目标。