口才训练方法绕口令

口才训练方法绕口令（通用9篇）

篇1：口才训练方法绕口令

绕口令训练教学方法

1、绕口令定义

绕口令，又叫“急口令”“拗口令”，顾名思义，就是一种绕口的小令。它是我国民间广为流传的一种语言游戏。绕口令把声，韵、调容易混同的字，组成反复、重叠、绕口的句子，要求一口气急速而准确地念出来。形成一种读起来很绕口但又妙趣横生的语言形式。它的有趣之处就在于绕口。它不但内容丰富，数量众多，而且十分精巧，有的本身就是一首优美的诗歌，使人乐于颂读。

2、学习绕口令的作用

作为一种独特的语言艺术，绕口令对幼儿的语言及思维发展具有极大的促进作用。它能有效地锻炼语言基本功、增强记忆力，还能矫正发音部位、培养快速反应能力、用气自如、吐字清晰等气息及口腔控制能力等重要作用。绕口令字音相近，极易混淆，要想念得既快又好，没有清晰的思维、良好的记忆、伶俐的口齿，是很难做到的。经常教幼儿学说绕口令无疑会大大提高他们的语言表达能力，同时使他们的思维更具有敏捷性、灵活性和准确性；口齿更加伶俐、反应更加敏捷。结合绕口令进行语言基本功的训练不失为一种有趣、奏效的途径。

3、绕口令的学习方法：

简单的讲孩子学说绕口令时，应该把握一慢、二准、三勤。“要循序渐进、持之以恒”“既练„嘴劲儿‟，又要练„心劲儿‟”！

在训练中，我们还要注意结合气息控制练习。在开口前要注意放松喉部、气息下沉。“运行”当中要补气自如，轻松流畅，字音速度由慢渐快，要做到慢而不断，快而不乱。最后还要注意做到内容清楚、感情充沛。因为气是发声的动力，气息调整不好，字的“运行”就会发生故障，声音的质量也就无法保证。

一是把握一个 “慢”字。

慢，就是要循序渐进。具体来说，就是指说的时候节奏适度，学的时候步步深入，学说绕口令无外乎练唇舌，练语言，练记忆，练思维，只要能将整个段子说得清楚、流利、连贯、完整即可，不必像曲艺演员那样舌如飞簧，快捷如飞。过于求快。一来容易造成幼儿吐字发音含混不清，令人不知所云的情况；二来也会加重他们的心理负担，使之产生适得其反的效果。因此幼儿初学绕口令，务必讲究一个“慢字”。

首先，要长吸慢呼。长吸，就是在念之前先深深地吸一口气，这有益于放松情绪，气流畅通。慢呼，就是在念的过程中缓慢均匀地呼气，争取把一长串字在一口气中念完，这有益于语路清晰，吐字准确。

其次，要先慢后快。初教幼儿学说绕口令，家长千万不要性急，一定要教得慢一些，让孩子把每一个字的字音都念得准确无误，把每一句话都说得清楚连贯，然

后再逐渐加快。为了更好地做到这一点，家长不妨采取分解的办法使幼儿读

出节奏感。

再次，要由短到长。就是先练短的，再练长的绕口令。这种由浅入深、循序渐进的方式有利于提高幼儿的兴趣，也有利于幼儿逐渐掌握说绕口令的技巧。家长若急于求成，一开始就让幼儿练习长长的绕口令，便会使孩子感到有些吃力。

最后，要让幼儿的头脑中产生一种画面感。

一篇小说如果要想情节完整，往往需要成千上万字，而绕口令则言简意骇，短短几句话几十个字就能勾勒出一个完整的故事，且在声、韵、调方面独具特色，体现出汉字的独特魅力。家长在教孩子学说绕口令时要加以正确的引导，努力强化幼儿的形象思维，使其头脑中产生正确的联想，进而产生一种画面感，这有利于提高幼儿的兴趣，增进其感悟力，强化其记忆力，促使他们尽快地学会。

最后，要让幼儿的头脑中产生一种画面感。

一篇小说如果要想情节完整，往往需要成千上万字，而绕口令则言简意骇，短短几句话几十个字就能勾勒出一个完整的故事，且在声、韵、调方面独具特色，体现出汉字的独特魅力。家长在教孩子学说绕口令时要加以正确的引导，努力强化幼儿的形象思维，使其头脑中产生正确的联想，进而产生一种画面感，这有利于提高幼儿的兴趣，增进其感悟力，强化其记忆力，促使他们尽快地学会。

篇2：口才训练方法绕口令

婆婆和嬷嬷，

来到山坡坡，

婆婆默默采蘑菇，

嬷嬷默默拔萝卜。

婆婆拿了一个破簸箕，

嬷嬷带了一个薄笸箩，

婆婆采了半簸箕小蘑菇，

嬷嬷拔了一笸箩大萝卜。

婆婆采了蘑菇换饽饽，

篇3：高职学生口才训练方法探索

口才绝不仅仅是说话, 人人具备能开口说话的能力, 但敢讲、能讲, 且会讲的人却不多。

看看下面这个很有名的故事吧。古代有一位国王, 有一天他梦见自己满嘴的牙都掉了。于是, 他就找了两人来解梦。第一个解梦的人说:“皇上, 梦的意思是, 在你所有的亲属都死去以后, 你才能死, 一个都不剩。”皇上一听, 龙颜大怒, 杖打了他一百大棍。第二个解梦人说:“至高无上的皇上, 梦的意思是, 您将是您所有亲属当中最长寿的一位呀!”皇上听了很高兴, 便拿出了一百枚金币, 赏给了第二位解梦的人。

同样的事情, 同样的内容, 为什么一个会挨打, 另一个却受到嘉奖呢?原因是一个不会说话, 措辞不当, 所以挨打;另一个拥有口才, 说话动听, 理应受奖, 如此而已。

可见, 口才绝对不光是发音说话那么简单!那么, 口才到底是什么?究竟有什么意义、价值和作用呢?为什么要训练口才呢?

口才, 顾名思义就是口语表达的才能, 就是会说话。是善于在最恰当的时间, 准确地运用规范的语法、句子、词汇、修辞, 妥帖、得体、生动地表达自己的思想感情的才能, 或者说是在恰当的时间, 对恰当的人, 说出恰当的话, 达到最佳效果的口语表达能力。所以说, 口才是一个人智慧、知识、修养、能力的综合表现。学习说话, 讲究说话的技巧和艺术, 是非常必要的。

2 高职学生要认识到口才的重要性

大学时代是一个人成长过程中不可多得的关键历程。高职学生不仅需要掌握精深的专业技能, 而且应该具备很强的人际沟通交流的能力。而这种人际沟通能力, 很大程度受制于我们的口语表达能力, 即口才。有人认为, 90%以上事业失败的人士是因为不善于与人沟通, 而不善于与人沟通的原因90%以上是不具备良好的口才。可见具备一定的口语表达能力, 不仅是对创新型、开拓型的人才的要求, 也是对各行各业人才的要求。我们要认识到口才的重要性, 要知道一个人口才的好坏常常能够影响、左右事业、前途的成败。

因此, 在读书期间注重自己口语表达能力的训练, 既是伟大时代的要求, 也是个人明智的选择, 加强口才训练势在必行。

3 大学生口才训练方法

在多年的教学实践中, 我尝试从以下方面引导学生认识口才的重要性, 逐步训练, 提高口语表达能力:

3.1 增加自己的知识储备

知识积累可以丰富口语表达的内容, 可以使口头表达更加准确、更加生动。美丽的花朵, 都植根于沃土之中, 离开了泥土, 它也就失去了养分, 就会干枯、凋零。如果我们把口才看成一朵鲜花, 那么它扎根的沃土就是人的思想、知识、能力、毅力, 而崇高的思想、渊博的知识、远见卓识以及一定的记忆能力、较强的应变能力、持之以恒的毅力, 这些都是我们培育“口才之花”的“养料”, 离开了这些, 练口才只能是一句空话。

需要积累的知识包括专业知识、社会人文知识和自然科学知识。我们可以加大自己的阅读量, 养成爱读书、读好书的习惯, 并且要善于积累和思考。俗话说“好记性不如烂笔头”。我发现有些学生有这样一个好习惯:准备一个小本子, 把每天从报纸、杂志、课文中看到的观点、方法, 好词、佳句都记录下来, 有时间就拿出来看看, 天长日久, 就形成了自己的思想, 有了自己的见解, 也有了自己的词汇储备。说起话来也就头头是道, 甚至能妙语惊人。

3.2 训练自己的思维能力

思维能力主要包括逻辑思维能力、形象思维能力和灵感思维能力三种。思维能力的高低对口语表达的优劣、成败往往起着决定性作用。这是因为:思维的选择性和创造性制约着语言活动, 思维的内容决定了语言表述的意义, 思维的质量决定着语言表达的效果。

“语言是思维的物质外壳”。语言的发展可以促进思维的发展, 而思维的发展又可以反过来促使语言的进一步发展。

因此, 我们要想提高口语表达的严谨性和正确性, 就必须学习一点逻辑知识和思维法则。

3.3 培养自己的语言素养

口语表达成功的关键是运用语言的能力, 熟练运用语言的能力需要具备较高的语言素养。这主要有以下几个方面的学习:

3.3.1首先要训练说话。从吐词发音开始, 我们力求吐词清晰到位, 发音字正腔圆。然后训练朗读能力, 朗读者要把握作品的创作背景、作品的主题和情感的基调, 深刻、细致地理解、感受作品的内在含义, 把握朗读的音质、音强、音色、语气、语调、语速、节奏等, 把作品的思想感情准确的表达出来。

3.3.2学习语法、修辞以提高口语表达的正确性、生动性。

3.3.3学习和掌握体态语言知识, 包括表情、神态、动作、身姿、手势等, 以便更好地展现自己的精神风貌、情绪感受和个性特征。

3.4 在日常学习中注重口才训练

在课堂上, 我精心创设符合生活实际的交际情境, 使学生有一种身临其境的感觉, 激发出参与口语交际的主动性。说话情境的创设, 主要可以运用以下几种方法:情景再现法、模拟法、讨论法等。

我充分利用各种教学资源, 采用听、说、玩、演等方式, 以活动为核心组织教学, 为学生提供较多的语言实践机会, 鼓励学生积极参与, 大胆表达, 在活动中学习准确妥当的语言交流, 重点培养交际能力。每次课前我都用3～5分钟时间进行口语训练, 尽可能多地给每一个学生都提供表达的机会, 满足其表达的欲望, 有意识有目的地让学生爱说话、多说话, 培养说话的胆量和技巧。

3.5 运用讲话、演讲、辩论, 多种方式训练口才

我还倡导学生利用在校学习的大好时机, 抓住一切机会锻炼自己, 比如在课堂上, 抢先回答老师问题;在班会 (或团会) 上, 积极发表自己的看法和意见;课余时间, 多参加学校组织的各种活动:讲故事、诵经典以及文娱表演;甚至在寝室和同学说话探讨问题, 也力争道出个子丑寅卯来……

待学生有了一定的语言表达基础以后, 我还引导学生尝试采用演讲和辩论这两种形式来训练自己的语言表达能力。我提倡学生自主组织策划一些班级活动和一些大型的集体活动, 比如班会中的即兴演讲、演讲比赛、辩论赛, 跨系部学生的联谊会等等。

以上种种都是训练口才的好方法, 关键是我们要有正确的认识, 做有心人, 对自己的未来有规划、有追求。

总之, 无论何时何地, 善于说话都会有助于你的成功, 甚至在关键时刻能起到决定性的作用。我们一定要明白学习说话、训练口才是一种积极的人生态度。加强对语言文字的驾驭能力, 训练良好的表达能力, 既是当代大学生个人之需, 也是社会之需、时代之需, 因此当代大学生一定要练出好口才, 更好地适应社会, 创造价值。

参考文献

[1]《世界上最会说话的人》北京邮电大学出版社作者:史迪文

[2]《案例式演讲与口才》广东高等教育出版社主编:傅春丹

[3]《大学生实用口才与演讲》清华大学出版社2009-9第2版

[4]中国校园文化建设网《社交口才操纵术》

[5]生活贴士网——口才

篇4：绕口令练就好口才

因为绕口令一般字音相近，极易混淆，要想念得既快又好，没有快速的思维、良好的记忆、伶俐的口齿，是很难做到的。经常说绕口令，能够提高孩子的语言表达能力，并使他的思维更具敏捷性、灵活性和准确性。

绕口令的益处多多，但教孩子练习绕口令却不是一件简单的事情，特别需要父母们注意以下几个方面：

准

吐字清晰、发音准确是练习绕口令的重要要求。绕口令作为一种有趣的语言游戏，同时也是一项复杂的语言活动。同音异调、字音相近、叠字重句是绕口令的鲜明特色，稍一失误，便会出现差错。因此在陪孩子练习绕口令时，首先要求父母的示范音要准确。

说绕口令需要唇、舌、口等器官的整体协调性，舌头的部位、嘴唇的形状、口腔的开闭等都直接影响发音的准确性。孩子的唇、舌、口等功能尚未发育完全，很容易出现气息不匀、舌硬齿僵、喉咙发紧等一些问题。为此，家长可在口腔技巧训练的基础上，根据孩子的实际，对孩子的口、唇、舌、喉等部位进行分类练习，努力促进唇、舌、齿等部位的灵活性。

慢

慢，就是要循序渐进。也就是指说的时候节奏适度，学的时候要一步步来，不能操之过急。对孩子来说，学说绕口令无外乎练唇舌、练语言、练记忆、练思维，只要孩子说得流利、清晰，能够让人听懂且语速渐快即可。单方面求快，不仅会使孩子只求语速快，而不讲究清楚，说出口的全是咿咿呀呀的模糊音，而且会增加孩子的心理压力，使得他从心底畏惧绕口令这个事物，学得不开心，那样就背离练习的初衷了。

初教孩子学说绕口令时，一定要慢一些，让孩子把每一个字音都念得准确无误，把每一句话都说得清楚连贯，然后再逐渐加快。为了更好地做到这一点，家长不妨采取分解的办法教孩子读出节奏感。

勤

勤，就是勤于练习，坚持不懈。教孩子学说绕口令可以在以下两个环节上多下工夫。

纠错对练，矫正发音。让孩子长时间独自说练，可能会使他感到有些枯燥，家长如果与孩子一起练习，通过相互纠错的方式，会使孩子的吐字发音更为准确清楚，也会激发孩子的兴趣。

公开演练，增强信心。孩子练到一定程度时，特别期望得到他人的赞许。家长可以鼓励孩子在众人面前大胆表演，这样容易激起孩子的好胜心，锻炼他的胆量，也会使他增强自信心，学说绕口令更会精益求精。

篇5：普通话绕口令口才训练

不吃葡萄倒吐葡萄皮。

2、和尚端汤上塔，塔滑汤汤烫塔;

和尚端塔上汤，汤滑塔塔烫汤。

3、石狮寺有四十四只石狮子，

四十四只石狮子吃四十四枝湿紫柿子。

4、稀奇稀奇真稀奇，

蟋蟀踩死老母鸡，

汽球碰坏大机器，

蚯蚓身长一丈七。

5、高高山上一条藤，

藤条头上挂铜铃，

风吹藤动铜铃动，

风静藤停铜铃静。

6.大花碗里扣个大花活蛤蟆。

7.南边来了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗，北边来了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。

他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口;

他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗;还是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。

8.喇嘛与哑巴

打南边来了个哑巴，腰里别了个喇叭;打北边来了个喇嘛，手里提了个獭犸。

提着獭犸的喇嘛要拿獭犸换别着喇叭的哑巴的喇叭;别着喇叭的哑巴不愿拿喇叭换提着獭犸的喇嘛的獭犸。

不知是别着喇叭的哑巴打了提着獭犸的喇嘛一喇叭;还是提着獭犸的喇嘛打了别着喇叭的哑巴一獭犸。

篇6：简单有趣的绕口令训练孩子口才

1.山顶有座白庙，白庙里有只白猫。白庙外有顶白帽，白猫看见了白帽，叨着白帽跑进了白庙。

2.买来一桶油，跑来一头牛，踢翻桶里油，牛角都是油。

3.天上看，满天星;地下看，有个坑;坑里看，有盘冰。坑外长着—老松，松上落着一只鹰，松下坐着一老僧

4.，僧前放着—部经，经前点着一盏灯，墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。说刮风，就刮风，刮得男女老少

5.难把眼睛睁。刮散了天上的星，刮平了地的坑，刮化了坑里的冰，刮倒了坑外的松，刮飞了松上的鹰，刮走

6.了松下的僧，刮乱了僧前的经，刮灭了经前的灯，刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓。这是一段星散、坑平

7.、冰化、松倒、鹰飞、僧走、经乱、灯火、钉掉、弓翻的。

8.隔着窗子撕字纸，一撕横字纸，再撕竖字 纸，撕了四十四张湿字纸。

9.小猪扛锄头，吭哧吭哧走。小鸟唱枝头，小猪扭头瞅，锄头撞石头，石头砸猪头。小猪怨锄头，锄头怨猪头。

10.老唐端蛋汤，踏凳登宝塔，只因凳太滑，汤洒汤烫塔。

11.我的终极饶口令 学前班 大声说便 (凤凰) 初级 大声说便(红凤凰) 中级 大声说便 (粉红凤凰) 高级

12.大声说便(红凤凰。黄凤凰。粉红凤凰花凤凰)

13.细丝四尺四 十四尺长的粗丝 四尺四的细丝要换十四尺长的粗丝 十四尺长的粗丝要换四尺四的细丝

14.牛牛要吃河边柳 妞妞赶牛牛不走 妞妞护柳扭牛头 牛牛扭头瞅妞妞 牛牛要顶小妞妞 妞妞拾起小石头 吓得牛牛扭头走。

15.哥挎瓜筐过宽沟 赶快过沟看怪狗 光看怪狗瓜筐扣 瓜滚筐空哥怪狗

16.篓露油 油篓露 露油篓 露篓油 油篓露油补油篓 补住油篓不露油 油篓不露油不露 不露油篓不露

17.妈妈说：“吸烟身体好，赌博练头脑，摇头没烦恼，打架练手脚，抢劫练长跑，吃饭不吃菜，攒钱谈恋爱。

18.有妞不泡，大逆天道;有妞就泡，替天行道。

19.小说漫画游戏，全不能放弃。英语物理地理，一概通通不理。语文数学化学，打死我也不学。

20.考考考，老师的法宝。分分分，学生的命根。抄抄抄，我们的绝招。

简单经典的绕口令

1.现在的学生真糟糕。爱哭爱闹还爱笑。每天上课总迟到。迟到也不喊报告。考试作弊有绝招。既能偷看有能抄。各个都像韦小宝。作弄老师有技巧。

2.现代老师武艺高。个个都会扔飞镖。教学更是有法宝。不是作业就是考。班里纪律更是妙。不能说话不能笑。学生胆敢大声叫。马上叫他父母到。

3.墙角数只梅，不知你爱谁。如果你不说，就是你同桌。

4.期日的早晨大雪茫茫，拾破烂儿的老头儿排成一行行，队长一指挥，冲向垃圾堆，臭鞋烂袜子全往嘴里塞

5.太阳天空照，花儿对我笑，小鸟说，糟糟糟，你为什么背上炸药包

6.我去炸学校，天天不迟到，一拉弦，我就跑，轰隆一声学校炸没了

7.人家给你两块儿糖，你给人家掏茅房，茅房没有灯，掉了巴巴坑，你跟巴巴做斗争，差点没牺牲!

8.大额头大额头 下雨不犯愁 人家打雨伞 你打大额头

9.你到我身边，嘻皮又笑脸，偷走了我的二分钱，我的二分钱，存了八百年，哦~~~你真不要脸

10.我在马路边，拣到十块钱，把它交给卖冰棍的手里边，看她拿着钱，对我把头点，我高兴的说了声：“老婆儿，找钱!”

11.我在马路边，拣到一根烟，把它交给一位叔叔手里边，叔叔拿着烟，对我把头点，我高兴地说了声：“哥们儿，给钱!”

12.昨日你家发大水，你妈变成水乌龟，你爸变成鸟，满天飞……

13.只要你过得没我好，死得比我早，什么事都做不了，所有厄运在你身边围绕;只要你过得没我好，死得比我早，什么事都难得倒，一直到老。

简单有趣的绕口令精选

1.吃牛奶，喝面包，提着火车上皮包，下了皮包往南走，看见一个人咬狗，拾起狗来砍石头，石头咬了狗一口!

2.小毛驴 去赶集 买个辣子当鸭梨 咬一口 怪辣地 赶明儿不买带把地

3.小巴狗，戴铃铛，晃啷晃啷到集上，想吃桃桃有毛，想吃杏杏又酸，吃个栗子面蛋蛋。

4.苦菜花，才发芽，俺和姐姐喝盅茶，盅茶香，盅茶甜，俺和姐姐逛花园，花园树下一洼水，沾了姐姐花裤腿，姐姐姐姐你别哭，挽起缵来做媳妇，红绸子裤，绿镶边，王大娘去送饭，腰里掖个大扑扇，走一步扇一扇，扇的屁股冒青烟……

5.小河流水哗啦啦~小朋友睡觉像青蛙，圭儿呱 圭儿呱 圭圭呱 看谁睡觉像青蛙!

6.一米二米三啊，三邀三啊，骑红马啊，过江南啊，三面红旗啊，解放台湾~

7.学习李向阳，坚决不投降，敌人来抓我，我就跳山崖，山崖不管用，我就钻地洞，地洞有炸药炸死小曰本儿~

8.高跟儿鞋，高跟儿袜，我给高跟儿打电话，高跟儿没在家，高跟儿问我有啥事儿，我说袜子扎了刺儿~

9.赛赛赛，小河流水哗啦啦，我和姐姐摘棉花，姐姐摘了一大把，我才摘了一小把，姐姐得了大红花，我才得了布娃娃。三岁的。

10.娃娃穿红鞋，扭搭扭搭去上学，老师嫌她年纪小，她给老师表舞蹈，表表 表不好，好好 好不了，了了 了不起，起起 起不来，来来 来上学，学学 学文化，画画 画图画，图图 图书馆，馆馆 管不着，着着 着火啦，火火 火车头，头头 大鼻头!大鼻头，住洋楼，洋楼底下一群猴，猴跑啦，楼倒啦，气的大鼻头摔倒啦~

11.狼来了 虎来了 老和尚背着一个鼓来了 什么鼓 花花鼓 多少钱 二百五

篇7：绕口令训练

喷崩法：就是在咬字时吸足气流，双唇紧闭，然后爆破除阻将字音吐送出来。发双唇音

八百标兵奔北坡 炮兵并排北边跑 炮兵怕把标兵碰 标兵怕碰炮兵炮 弹舌法

弹舌法：就是利用舌头的弹力，将字音有力且富有弹性的弹吐出来。

调到大岛打大盗 大盗太刁投短刀 推门丁当短刀掉 踏盗得刀盗打倒 开喉法

开喉法：是在吐字时，尽量使口腔后部打开，蓄足气流，吐送有力。

哥挎瓜筐过宽沟 过沟瓜筐滚宽沟 挎筐过沟瓜筐扣 瓜滚筐空哥怪狗

一、双唇音练习b p m

1、八十八只八哥鸟

八十八老爷家门口有八十八棵大毛竹，有八十八只八哥要求到八十八老爷家门口八十八棵大毛竹上筑八十八个八哥窝。八十八老爷不同意八十八只八哥在他家门口八十八棵大毛竹上筑八十八个八哥窝。八十八只八哥苦苦哀求八十八老爷开恩答应它们在八十八棵大毛竹上筑八十八个八哥窝。

2、巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。

巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住。八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。

3、初八十八二十八, 八个小孩儿把萝卜拔，你也拔，我也拔，看谁拔得多，谁拔得大。你拔得不多个儿不小，我拔得不少个儿不大。

一个萝卜一个坑儿，算算多少用车拉，一个加俩，俩加仨，七十二个加十八，拿个算盘打一打，一百差俩九十八。

4、婆子和钵子

坡上有个婆子，背上背个钵子。坡下有个驼子，手里拉着骡子。

坡上婆子的钵子，滚下来砸了坡下驼子的骡子。驼子的那头骡子，一脚踢破了婆子的钵子，婆子叫驼子赔钵子，驼子让婆子陪骡子。

5、碰碰车

碰碰车，车碰碰，坐着朋朋和平平，平平开车碰朋朋，朋朋开车碰平平，不知是朋朋碰平平，还是平平碰朋朋。

6、庙内有只猫

庙内有只猫，庙外有只鸟。庙内猫瞧鸟，庙外鸟瞧猫。

庙内猫叫鸟，鸟怕猫咬鸟飞跑。庙外鸟叫猫，猫叫鸟叫鸟闹猫。

二、唇齿音练习f

一、1.初入江湖:化肥会挥发。

2.小有名气:黑化肥发灰,灰化肥发黑。

3.名动一方:黑化肥发灰会挥发;灰化肥挥发会发黑。

4.天下闻名:黑化肥挥发发灰会花飞;灰化肥挥发发黑会飞花。

5.一代宗师:黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞;灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花。

6.超凡入圣:黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰为讳飞花化为灰。

7.天外飞仙:黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞;灰化灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花回化为灰。

一堆粪，一堆灰，灰混粪，粪混灰。（重复五遍）

二、我们要学理化，他们要学理发。理化不是理发，理发不是理化。

学会理化不会理发，学会理发也不懂理化。

三、风吹灰飞

灰飞花上花堆灰。

风吹花灰灰飞去，灰在风里飞又飞。

四、阿发和阿大，打靶在山下，阿发打八发，阿大八发打，阿发脱靶太尴尬，阿大中靶笑哈哈。

五、墙上画了一只虎，墙下蹲了一只鼠。

虎蹬墙下鼠，鼠咬墙上虎。

虎没动，摔了鼠，嘣了鼠的牙，乐坏墙上虎

六、湖州府有个胡屠夫，湖边遇上只大老虎。老虎要吃胡屠夫，胡屠夫吓得跳进湖。

七、老方扛着个黄幌子，老黄扛着个方幌子。老方要换老黄的方幌子，老黄不让老方换幌子。老黄老方不相让，方幌子碰破了黄幌子。

八、小黄城里买化肥，小方后院积粪肥。小黄花了钱，买来一袋废化肥。小方费了劲，积成一堆坏粪肥。小黄和小方，合计再积肥。挥汗挑大粪，发火烧草灰。把那灰混粪，再把粪混灰，混成一堆灰粪肥。

三、舌尖前音练习z c s

1、这是蚕，那是蝉，蚕常在叶里藏，蝉常在林里唱。一个大嫂子，一个大小子。大嫂子跟大小子比包饺子，看是大嫂子包的饺子好，还是大小子包的饺子好，再看大嫂子包的饺子少，还是大小子包的饺子少。大嫂子包的饺子又小又好又不少，大小子包的饺子又小又少又不好。

3、一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布。买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。

放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔，飞了鹰，跑了兔。打翻醋，醋湿布。

4、三山撑四水，四水绕三山，三山四水春常在，四水三山四时春。

5、四十四束紫丝线，织四十四只紫狮子，细紫丝线织细紫狮子，织细紫狮子用细紫丝线。

6、上一山，下一山，跑了三里三米三，登了一座大高山，山高海拔三百三。

上了山，大声喊：我比山高三尺三

7、四十四个字和词，组成了一首子词丝的绕口词，桃子李子梨子栗子桔子柿子槟子榛子，栽满院子村子和寨子，刀子斧子锯子凿子锤子刨子尺子做出桌子椅子和箱子，名词动词数词量词代词副词助词连词造成语词诗词和唱词，蚕丝生丝热丝缫丝染丝晒丝纺丝织丝自制粗丝细丝人造丝。

8、数 狮 子

公园有四排石狮子，每排是十四只大石狮子，每只大石狮子背上是一只小石狮子，每只大石狮子脚边是四只小石狮子，史老师领四十四个学生去数石狮子，你说共数出多少只大石狮子和多少只小石狮子？ 司小四和史小世

9、司小四和史小世，四月十四日十四时四十上集市，司小四买了四十四斤四两西红柿，史小世买了十四斤四两细蚕丝。司小四要拿四十四斤四两西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝。史小世十四斤四两细蚕丝不换司小四四十四斤四两西红柿。司小四说我四十四斤四两西红柿可以增加营养防近视，史小世说我十四斤四两细蚕丝可以织绸织缎又抽丝。

10、晒白菜：大柴和小柴，帮助爷爷晒白菜，大柴晒的是大白菜，小柴晒的是小白菜。大柴晒了四十四斤四两大白菜，小柴晒了三十三斤三两小白菜。大柴和小柴，一共晒了七十七斤七两大大

小小的白菜。

11、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。要想说对四和十，得靠舌头和牙齿。谁说四十是戏习，谁的舌头没用力；谁说四十是事实，谁的舌头没伸直。要想说对常练习：十四、四十、四十四。

12、老师老是叫老史去捞石，老史老是叫老石去捞石。老石老是看老史不捞石，老师老是骂老史不老实。

13、时事学习看电视，电视说的是时事。常学时事长知识，时时关心天下事。

14、朱家一株竹，竹笋初长出。朱叔处处锄，锄出笋来煮。锄完不再出，朱叔没笋煮。

四、舌尖中音练习d t n l

1、老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙，农怒龙脑农更怒，龙脑农怒龙怕农。

2、你能不能把公路旁柳树下的那头老奶牛，拉到马栏山奶站的挤奶房来，挤了牛奶拿到柳树村，送给岭南街道托儿所的刘奶奶。

3、会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，就别炖我的炖冻豆腐。要是混充会炖我的炖冻豆腐，炖坏了我的炖冻豆腐，那就吃不成我的炖冻豆腐。

4、孙伦打靶真叫准，半蹲射击特别神，本是半路出家人，摸爬滚打练成神。

5、南南有个篮篮，篮篮装着盘盘，盘盘放着碗碗，碗碗盛着饭饭。

南南翻了篮篮，篮篮扣了盘盘，盘盘打了碗碗，碗碗撒了饭饭。

6、老六放牛

柳林镇有个六号楼，刘老六住在六号楼。有一天，来了牛老六，牵了六只猴；来了侯老六，拉了六头牛；来了仇老六，提了六篓油；来了尤老六，背了六匹绸。牛老

六、侯老

六、仇老

六、尤老六，住上刘老六的六号楼，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油坏了尤老六的绸。牛老六帮仇老六收起油，侯老六帮尤老六洗掉绸上油，拴好牛，看好猴，一同上楼去喝酒。

7、打南边来个喇嘛，手里提拉着五斤鳎目。打北边来个哑巴，腰里别着个喇叭。

南边提拉鳎目的喇嘛要拿鳎目换北边别喇叭的哑巴的喇叭，哑巴不乐意拿喇叭换喇嘛的鳎目，喇嘛非要换别喇叭的哑巴的喇叭。喇嘛抡起鳎目抽了别喇叭哑巴一鳎目，哑巴摘下喇叭打了提拉鳎目喇嘛一喇叭。也不知提拉鳎目的喇嘛抽了别喇叭哑巴一鳎目，也不知别喇叭哑巴打了提拉鳎目的喇嘛一喇叭。喇嘛炖鳎目。哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭。

路东住着刘小柳，路南住着牛小妞。刘小柳拿着大皮球，牛小妞拿着大石榴。刘小柳把大皮球送给牛小妞，牛小妞把大石榴送给刘小柳。

六十六岁的刘老头，修了六十六间走马楼。楼上摆了六十六瓶苏合油，门前栽了六十六棵垂杨柳，垂杨柳上拴了六十六匹大马猴。忽然一阵狂风起，吹倒了六十六间走马楼，打倒了六十六瓶苏合油，压倒了六十六棵垂杨柳，跑走了六十六匹大马猴，气坏了六十六岁刘老头。

小梁给队里放了九只小山羊，他娘在房前种了十行嫩高粱。小梁的羊吃了他娘的高粱，他娘打了小梁的山羊。小梁不准他娘打队里的山羊：“娘啊娘，高粱是咱家的高粱，山羊是队里的山羊。队里的山羊吃了咱家的高粱，您要打，只能打我放羊的小梁！”

五、舌尖后音练习zh ch sh r

1、燃火煮猪肉，热肉绕着骨，取肉扔猪骨，让肉煮烂熟。如若加入醋，吃肉软又酥。

2、早晨早早起，早起做早操，人人做早操，做操身体好。

3、知道就是知道，不知道就是不知道。

不要知道说不知道，也不要不知道说知道。

实事求是一定要做到，这才是不折不扣的真知道

4、石小四，史肖石，一同来到阅览室。石小四年十四，史肖石年四十。

年十四的石小四爱看诗词，年四十的史肖石爱看报纸。

年四十的史肖石发现了好诗词，忙递给年十四的石小四，年十四的石小四见了好报纸，忙递给年四十的史肖石。

5、山上住着三老子，山下住着三小子，山腰住着三哥三嫂子。

山下三小子，找山当腰三哥三嫂子，借三斗三升酸枣子，山当腰三哥三嫂子，借给山下三小子三斗三升酸枣子。

山下三小子，又找山上三老子，借三斗三升酸枣子，山上三老子，还没有三斗三升酸枣子，只好到山当腰找三哥三嫂子，给山下三小子借了三斗三升酸枣子。过年山下三小子打下酸枣子，还了山当腰三哥三嫂子，两个三斗三升酸枣子。

六、舌面音练习j q x

1、巧巧瞧高桥，高桥桥头翘。巧巧翘首瞧，翘瞧桥姿俏。

2、一领细席，席上有泥。溪边去洗，溪洗细席。

3、宁宁和成成，去看观音神。宁宁说是“人造神”，成成说是“神造人”，宁宁说不服成成，成成说不服宁宁。

一道去请教高婶婶，到底是神造人，还是人造神？

4、东边来了个锡匠卖锡，西边来了个漆匠卖漆。

锡匠拿锡换漆匠的漆，漆匠拿漆换锡匠的锡。

锡匠换了六斤六两漆，漆匠换了九斤九两锡。

锡匠漆匠笑嘻嘻，锡匠漆匠都有了漆和锡。

5、京剧叫京剧，警句叫警句。京剧不能叫警句，警句不能叫京剧。

七、舌根音练习g k h

1、哥哥喂蝈蝈，蝈蝈要果果，哥哥给果果，蝈蝈叫哥哥。

2、华华有两朵黄花，红红有两朵红花，华华要红花，红红要黄花。华华送给红红一朵黄花，红红送给华华一朵红花。

3、张康当董事长，詹丹当厂长，张康帮助詹丹，詹丹帮助张康。

4、小华举花小花画，小花画画看小华，小华问小花，画上画了啥？ 小花举画答小华，画中有花有小华。

5、哥哥挂钩，钩挂哥哥刚穿的白小褂儿。姑姑隔着隔扇去钩鼓，鼓高姑姑难钩鼓，哥哥帮姑去钩鼓，姑姑帮哥哥把小褂儿补。

区分前后鼻韵母an en in ang eng ing ong

1、墙上钉个钉，钉上系条绳，绳上扣个瓶，瓶上摆盏灯，灯下放个盆。抽掉了钉，弄断了绳，掉下了瓶，打碎了灯，碰坏了盆。盆怪灯，灯骂瓶，瓶揍绳，绳打钉。

2、老彭拿着一个盆，路过老陈住的棚。盆碰棚，棚碰盆，棚倒盆破棚压盆。老陈要赔老彭的盆，老彭不要老陈来赔盆。老陈陪着老彭去补盆，老彭帮助老陈来修棚。

篇8：网球训练过程中的发球训练方法

现代网球运动中, 发球是最重要的技术之一。发球是一项完全由运动员单方面支配的技术, 在整场比赛的技术统计中, 发球成功率占有重要地位, 这些都说明良好的发球表现, 对比赛胜负起到举足轻重的作用。发球技术较其它技术复杂, 因为技术环节复杂、限制较多, 因此, 发球技术是一项初学者必须重视和掌握的技术。

本文从发球要点及发球方法技术的角度对提高发球成功率的重难点进行了分析, 以帮助网球初学者更好更快地了解怎么提高发球成功率, 从而达到快速掌握这项基本技术的目的。

2. 发球要点

2.1 稳定情绪。

通常的作法是:在发球的位置上做几次深呼吸, 再拍拍球, 然后站定准备发球。

2.2 握拍

东方式反手或大陆式握拍。

2.3 准备动作

发球前具体的准备动作, 双脚自然分开站立, 两脚的连线根据球员的习惯可与底线相垂直, 也可以保持另外一个合适的角度;身体自然前倾;最好只持一个球, 球自然着落在持球手拇指、食指及中指三指上, 无名指和小指自然屈于球的后部, 切忌用力将球握在手里或捏在手里。

2.4 抛球

准备动作稳定下来以后, 顺势就是抛球及挥拍击球了。这两个环节能否配合得好是能否发好球的关键。位置得当、出手平稳的抛球无异于为挥拍击球创造了稳定的条件。

2.5 挥拍击球

抛球与挥拍击球是同时开始进行的。挥拍击球的环节包括:后摆球拍;背弓动作;搔背动作;击球;随挥跟进。

3. 网球发球技术的训练方法 (以右手持拍为例)

3.1 发球基础训练方法

抛球练习左手持球, 反复做向上抛球动作, 也可每次让球落地, 看是否落在身体右前方, 以检查抛球位置是否正确。在向上抛球的同时, 还可配合做右手向后引拍的动作;挥拍击固定悬挂球将一球固定悬挂在身体的右前上方, 练习者从后摆引拍开始, 到前挥击球, 最后跟进随挥, 反复击打悬挂球, 直到动作熟练掌握为止;抛球和击球动作配合练习左后抛球, 右手同时完成后摆动作, 右手肘关节向上抬起;当球抛出后, 右手即向上伸出, 在蹬踮起左脚、右臂与左脚成一条直线的姿势下, 将球凌空抓在手里, 随即右脚迈到左脚之前。

3.2 发球专项训练方法

3.2.1 命中目标练习。

当抛球和挥拍击球的动作能够正确、协调地完成后, 就可以进行发球专项练习了。为了将发球的落点练得更加准确, 最好在对方场地发球落点区域内划定内角、外角和中间目标区, 以争取每次发球都击中预定目标, 这将有利于提高发球落点的准确性和动作的熟练性。

3.2.2 提高发球持久稳定性练习。

在设置目标、击中目标练习的基础上, 还可连续用一个要求发6—10次球, 并锁定某质量目标为一单元, 用30min完成不同要求的10个单元为训练手段。一方面让反复练习产生固定落点的机械记忆, 另一方面增强肌肉发球时的耐久性, 有利于在高强度对抗中保持良好的发球原动力。

3.3 发球技术的速度力量训练方法

从发球的动作过程中可以看出, 发球时的脚部、腿部、髋部、肩部、大臂、小臂和手腕都参与了运动。可以说发球是全身肌肉都参与运动的过程。所以提高发球速度, 除了提高发球的动作技术和调整心理状态外, 一个重要的原因就是要提高发球力量。

3.3.1 速度力量浅析

速度力量也称之为快速力量。速度力量, 过家兴将其定义为快速克服力的能力。徐本力认为速度力量是力量与速度的有机结合, 其中一个因素得到提高, 都会使速度力量得到提高, 当力量和速度两方面同时得到提高时, 速度力量就会得到较大的提高。在训练中提高运动员的力量要比提高其速度容易, 所以, 提高力量是提高速度力量的有效途径。

B·H·普拉托诺夫把速度力量定义为:指神经—肌肉系统动员其机能潜力以最短的时间内表现最大力量指标的能力, 并认为速度力量的发展水平与动作掌握的关系极为密切。动作技术水平越高, 则肌内协调和肌间协调越有效, 动作的力学特征、空间特征和时间特征越合理。因此, 只有在具有良好运动技术的情况下, 运动员才可能充分地表现出肌肉的速度、力量、能力。

3.3.2 发展网球速度力量训练手段的选择原理

3.3.2. 1 选择比赛中重要的单个技术动作作为身体训练的手段, 并要注意使有规律的动作与无规律的动作交替进行。

3.3.2. 2 根据单个技术动作特点, 创造近似的练习。

3.3.2. 3 串联一些单个的技术动作组合联合练习;利用简单的手段训练反应能力;结合基本的步法练习。

4. 结语

4.1 网球发球动作分为抛球举拍、搔背倒拍、挥拍击球、随挥跟进四个动作阶段。

4.2 发球技术训练方法分为抛球练习、模拟挥拍动作练

习、挥拍击固定悬挂着的球、抛球和击球动作配合练习、命中目标练习。

参考文献

[1]李又琴.怎样打网球[M].北京:人民体育出版社, 1986:70-83.

[2]赵智燕.浅谈网球发球技术[J].中国体育科技, 2006, (3) :123-128.

[3]王希升, 刘占捷.网球[M].北京:人民体育出版社, 1997, (9) :48-44.

篇9：口令与队伍调动技能的培养与训练

【浙江宁波·紫藤】：很多术语出现在大学《体操》书里，可惜的是现在有很大一部分年青体育教师头脑没有装着这些专业术语，以致在平时的教学实践中，经常出现口令与队伍调动不规范的现象。如学生集队时，往往是肩膀挨着肩膀，左右间隔小于10厘米，前后距离小于一臂。这虽说是细节，但能从细节处看出一位教师的专业水平。

【北京·龚朝晖】：我觉得很有必要把这些队列的常用术语进行普及，因为不光是体育老师常用，很多集合、集会等需要排队、坐座位的场合，组织者都会用到这些口令，但常用错。包括体育老师，有时是在几百上千人的场合用大喇叭高声喊出错误的口令，状况让人很窘迫。

【江苏南京·李安成】：无论是什么类型的课，都必须尽可能做到使用口令的规范性、准确性、正确性和合理性。但是，我们在实际使用中也必须充分尊重学生思维习惯和生活化的口令。

【浙江温州·项老师】：口令大家都会喊，但每天上课都做到很规范是不太现实的。队伍的调动一要看教师平时积累的经验，要快速、简单、合理。二是要看教学对象的技术技能的掌握程度。我个人认为有时候用手语表达更通俗易懂，学生也更易理解。当然，如果上课一定要用专业化的口令或术语那就另当别论了。

【江苏苏州·ksfengzheng】：小学生理解力比较弱一点，所以平时要把常用的队列队形练习渗透到学习中，这样在需要调动队伍时就比较容易操作了。而且对于小学生来讲，有的队形变化不一定非要用专业的口令，用形象一点、他们听得懂的口令来调控他们，便于老师更好地掌握。比如，让学生从六列横队站成两列横队时，我就让学生“成错间队形”，一年级的学生在十秒钟内就能马上会快速调整好。在尽可能把口令发得规范一点的前提下，适度调整也是有利于教学的。

【江苏·rd-jycyq】：课堂教学中，规范运用口令和队伍的调动，对学生常规习惯的养成有很大的帮助，同样的教学内容，口令（语气语调语速）使用不同，直接影响着教学效果。因此，课前预设非常重要。

【山东日照·梁西军】：在队列队形练习教学中，行进间向左（右）、后转走，学生们普通反映难学，口令难下。教科书上对这部分知识的讲述极少，在这里将这三个动作的教与学方法总结如下，供参考。

第一步：分解练习。齐步向左（右）转走，采用口令：“向左（右）转—走，一、二、三。”听到“一”时，右（左）脚向前半步，脚尖稍向左（右）后不动；听到“二”时，身体向左（右）转90度，同时出左（右）脚并落地不动；听到“三”时，出右（左）脚着地。向后转走，采用口令：“向后转—走，一、二、三。”听到“一”时，左脚向前半步，脚尖稍右不动；听到“二”时，以两脚掌为轴，从右向后转180度，两臂自然摆动到位，放下不动；听到“三”时，出左脚向前一步着地。跑步向左（右）、后转走的分解练习基本同齐步向左（右）、后转走方法相同，不同之处在于，口令之后，采用“一、二、三、四、五”拍分解，其中，“一”“二”为继续跑两步，“三”“四”“五”的分解法相同。

第二步：原地踏步下完成第一步的分解动作，待熟练后进入第三步。

第三步：完整练习，在教师统一口令并领做下完整练习。学生自喊自做，学生二人一组互喊互做。学生分组完整练习。

口令是否下得准确对这些动作能否顺利完成起着很重要的作用。下好这个口令有两种方法：第一种是顺势法。当下完“一、二、一”的口令后，紧接着就喊“向右转—走”，此时，动令就能落在右脚上，适合完成向右（后）转的动作。当下完“一、二、一”的口令后，停一拍（或者吸口气）再喊“向左转—走”，此时，动令就能落在左脚上，适合完成向左转的动作。第二种是观察法。当练习者的左脚刚刚提离地面时就要下“向左转—走”，此时，动令就能落在左脚上，同理，当练习者的右脚刚刚提离地面时就要下“向右（后）转—走” ，此时，动令就能落在右脚上。教学中常采用的方法是：在教师的统一口令下，学生集体喊口令，待达到都能熟练喊出后，再结合步法完整练习。

二、口令与队伍调动基本要求

【江苏扬州·吴宪俊】：个人认为口令与队伍调动的基本要求是：（1）口令下达要准确、简练，发音要洪亮，注意抑扬顿挫，长短变化。预令要有1-2秒的拖声，让学生有反应、准备时间；动令要干脆、利落，是命令式的。（2）队伍调动时，下达的口令包括队形变化口令、移动口令（移动方向、路线）、停止口令。（3）教学过程中，教师在调动队伍时，要事先有准备，通盘考虑，语言要准确，不能随意，给出的路线要清晰。（4）调动队伍时，要考虑学生年龄、接受理解能力。小学低年级体育教学中应尽量少调动或者简单调动队伍、队形。（5）在复杂队形、队伍调动时，可采用场地指示线结合口令调动的方法。

【江苏南京·李安成】：（1）常态课学生队伍的调动要求简单、便捷。初中常态课的教学时间又由原来的45分钟缩短到40分钟，所以如果在有效的教学时间里安排出高质量、高效率的教学内容、方法、组织形式，离不开队伍调动时间的节约性。而队伍调动节约性来自于教师灵活、合理、简单、便捷的手段使用，因此，在常态课中根本不需要如某些所谓优质课那样大量浪费有限教学时间的队伍调动方式。例如，在教学准备部分，要严格地按照队伍调动的准确性、整齐性、快速性和有序性原则来操作。再者，布置和落实好准备活动的具体方式时，要保持队伍调动快速性、正规性和实效性。另外，就是教学结束部分的队伍调动也要和教学准备环节一样规格。其他的教学环节完全可以采取自然型的队伍调动来开展教学。例如，当要求对学生进一步纠正、讲解和示范时，只要让学生围拢着你的身边，并且有利于全体学生都能看得见、看得清你的示范和听得到你的讲解就好。（2）常态课学生队伍的调动要求合理性。队伍调动的合理性决定着课堂教学的质效。例如在篮球之原地双手传球的教学内容时，教师的队伍调动就无需频繁重复操作。在整个教学中，只要学生相对保持双人迎面传接球的队形，另外，教师需要讲解和示范时，只要教师自己快速走到学生正面就行了。(3)常态课学生队伍的调动要求安全性。在常态课中要求学生在学练中，队伍始终保持相对有序性。绝对禁止自由散漫性的队伍出现在课堂，因为这样的队伍风貌和队伍作风最容易让学生养成注意力不集中、课堂纪律性松散和涣散，同时又最容易发生学生损伤教学事故。例如在横箱分腿腾越等危险性很强的体操类项目教学时，这个时候的队伍调动将显得非常重要，教师可选择把学生队伍安排为两排男生两排女生相对保持5米坐在体操垫子上，这样教师面对横箱并且与横箱保持10米站立讲解和示范，再让学生依次有序尝试学练，练习完成后学生自觉坐在原来的位置，以此循环。（4）常态课学生队伍的调动要求有序性。有序的队伍调动既能够确保学生在课堂上不发生安全事故，又能实现有限教学时间的节约化。例如半场区域篮球运球接投篮学练中，为了凸显队伍调动的有序性就应做到在一片篮球场上，把男生分成两个练习小组，分别排列在各自的篮筐底线处，相互呈迎面站立或坐地状，每队排列顺序方式，可以按照学生的身高或学号来左右并排成行。然后根据练习顺序来开展有序练习，练习完成的学生自动回到原位，以此循环。（5）常态课学生队伍的调动要求规范性。虽然常态课的队伍调动不能等同于优质课的队伍调动，但也脱离不了其队伍调动的规范性原则。这种规范主要表现在季节性上面，例如在夏天炎热天气里调动学生时就应考虑到阳光暴晒的问题，此时，教师理应把学生带到树荫下。即便是在阳光下上课，也要把学生队伍调动到避免阳光直射，而能很舒服地观看到教师的讲解和示范位置站立。相反冬天就可把学生队伍调动到面对着阳光，排好合理的队形来听讲解、看示范，同时又能尽量避免让学生迎着风口站立。再如秋天和春天里要避免把学生队伍调动到树下排队，因为秋天会有树叶飘落眼前现象，由此影响学生听讲解、看示范的质效；而春天又是树粉、花絮飞纷时，容易进入学生的眼睛、鼻子而出现异常难受的现况，所以要考虑这些影响学生学况的因素。

三、口令与队伍调动技能的发展

【云南玉溪·刘再贵】：对于口令与队伍调动的教学技能，首先应该加强理论学习，明确基本的口令与队伍调动的概念和术语，这是提高口令与队伍调动技能的基本前提。其次是要会做，即规范、正确地讲解与示范。第三是要会运用，即根据学生所处的位置、方向等环节巧妙地运用口令与调动队伍的技能。如果其它方面都掌握得不错，但就是不会灵活机动地运用和缺少随机应变的能力，那么将影响到课堂教学效果。所以，三者都很重要，缺一都将会直接影响到口令与队伍调动的实际效果。

【重庆江北·renminly】：我觉得在喊口令时，以下三点很重要：一是口令的规范；二是下达口令的时机；三是注意口令的节奏。

【北京·龚朝晖】：“做到熟练掌握的口令与队伍调动技能”和“往往用手势或口语化的指令替代专业化的口令”，其实这是两个不同的问题：（1）口令与队伍调动，一个是指领，一个是行动，指领决定如何行动，首先是指令正确与否，其次是行动的执行情况。有时需要一连串的口令指挥，且经过一定时间的锻炼才能基本执行到位。（2）有些口令本身包含有固定的手势。体育课专业化的口令与军队的口令有什么异同?体育课的口令一定要军事化吗?体育课专业化的口令该怎么喊?它应该有什么体育的特点?

【浙江·邵伟德】：我们浙江有一个特级教师，他喊的一声“立正”口令，使在场的所有人都肃然起敬，这就是他体育课修炼几十年的功力，的确不简单。相比之下，职前四年级的大学生口令喊得没有底气、难为情，这就是差别。当然，要达到这位特级教师的功力，还需要在实践中不断的磨练，事实上，“口令”不仅代表了专业训练的结果，更是体现了个人的自信与风范。

【浙江·祝芳】：曾听体育界前辈说起这样的事例：那时候为了练习口令，一大早就跑到操场大声练，晚上睡觉前也练。放假时在校外练，边喊口令边走路，还被人当做疯子。如今，有谁还会这么去练？洪亮、专业、清晰的口令，不仅仅需要知道规范的下达口令的方法、时机等问题，还需要体育教师练就自己的“硬件”，比如嗓音，如何发音，如何运气等等。很惭愧，因为个人“硬件”的先天不足，加之后天没有进行针对性的、常年坚持的训练，口令便成为自己的软肋。

【南安延平·郑钦漂】：本人认为要发展这方面的技能，需要做好以下几个方面的工作：（1）口令清晰，节奏分明是体育老师口令调动队伍的生命力。一切行动听指挥，口令下达的好坏，对于调动队伍是非常关键的，而且也是体现老师对口令和队伍调动的基本技能掌握情况的一个窗口。（2）观察敏捷、判断到位是体育老师口令指挥调动队伍的行动力。行动力是最重要的。在队伍集合、活动进行过程中，我们的站位非常重要，迅速移动，跑动抢位，真的要眼观六路，耳听八方，要适时适度掌握队伍调动时机，注意观察学生的行动变化。（3）集中学生注意力和协调能力是体育老师口令调动队伍的调和力。在课堂上，笔者通过口令来调动学生注意力，采用简洁和易理解的口令来集中学生的注意力和协调力，发号施令，令行禁止：“一是左，二是右，一二一”“抬头、挺胸、眼平视”“左盼、右顾、眼球转”“一表、二齐、三划一”“one、two、one”，等等。（4）课前、课后与学生互动和交流是体育老师口令调动队伍的互助力。行进间的队伍调动指挥是比较难的，除了老师声音要洪亮、清晰，老师的口令指挥与现场的队伍运动氛围也要融洽协调，这就需要课前老师进行详实布置。课后笔者也会就课堂上一些问题与学生讨论，共同探究他们进行口令和调动队伍练习的具体情况、学习愿景，查找问题症结，以便今后改正，逐步完善，丰富自己的口令和调动队伍技能。（5）学习借鉴他人经验和做法是体育老师口令调动队伍的扩展力。他山之石可以攻玉。口令和队伍调动需要老师精心运用，但要做到运用自如、娴熟自然，却需要老师下一番功夫，主动有为，勤于练习，以身示范，夯实自己口令指挥基本功，练好一专多能，除了自身努力外，还要向他人学习，多向同行听课学习，虚心请教，取长补短。（6）创新口令指挥是体育老师口令调动队伍的新生力。如果我们采用一些生动有趣的言语，朗朗上口，简洁韵易，那么学生一定会乐意参与，学生的队伍调动就会容易多了：“一二一、摆臂抬腿、一二一、挺胸内收”“一二一、提气息、一二一、腿绷紧”“一二一、左右看、一二一、眼平视”；口令与哨子合理运用：“长短长”“短短长”“长长短”“慢慢快”“快快慢”和谐音哨声结合，增加练习乐趣；口令与口号的创新运用：“虚心学习、积极主动”“奥运之路，就在脚下”“身强体健、快乐学习”“和谐校园、你我努力”“青春靓丽、辛勤造就”“为我青春，增光添彩”“携手学习、报效祖国”等等。