防溺水安全

防溺水安全（精选7篇）

篇1：防溺水安全

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知识资料

你们是不是在找关于防溺水安全知识资料呢?下面小编整理了一些防溺水安全知识资料，供大家参考，希望对你们有帮助。

防溺水安全知识资料

一、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境，若有

危险警告，则不能在此游泳;

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，(范文网)然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

四、溺水急救

溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。

防溺水安全知识

天气逐渐转热，特别是炎热的夏天游泳是最热门的活动。除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请孩子特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。严禁我们的孩子私自到欧江、水潭、小溪等有水源的地方游泳。只有在父母亲的陪同下才可以到以上这些地方游泳。那么游泳应注意什么呢?我将从以下几个方面来讲一讲。请家长们耐心地听下去一定会有收获的。

一、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身

体温暖。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。(范文网)万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

篇2：防溺水安全

手抄报资料

防溺水安全知识

一、如何防溺水

1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。

2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。

3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩

上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

4.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。

5.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。

6.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。

8.不要在水中长时间憋气，容易憋气死亡。

9.如果不幸溺水，当有人来救助的

时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保

护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。

将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动”倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。防溺水资料

二、预防溺水的措施：

1.小学生应在成年人的带领下游泳，2.小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍;特别要注意的是那种没有人去的水塘要避免去。还有水草较多的地方。

3.不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳。

4.不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生。不会游泳者，身边要有成年人，游泳圈对于一个不会

游泳的来说是没用的。

5.在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时抽筋。

三、溺水时的自救方法：

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

篇3：防溺水安全

头戴红色帽子、胸佩爱心徽章, 顶着炎炎烈日巡逻在城区的汉江河上, 一旦发现儿童玩水就及时提醒并让孩子离开。这些日子, 不少细心的钟祥市民都在谈论这群特殊的志愿者。

据了解, 这是湖北省钟祥市莫愁小学成立的暑期防溺水“护苗队”, 共有90名教师参与, 轮流在学生暂住地附近的汉江水域开展巡查工作, 主要提供两项服务, 一是沿着岸堤巡逻时向市民和野泳者派发“防溺水”倡议书, 做好宣传、疏导和警示;二是对未成年人 (监护人或成年人不在场) 野泳, 及时劝谕制止, 遇有特殊情况及时报警。

篇4：防溺水即时贴

家中

然然妈独自在家带着8个月大的儿子在客厅地上的垫子上玩耍，有点疲劳的她在不知不觉中睡着了，完全没有发觉宝宝自己爬到了卫生间。卫生间的地上放着一只用来装备用水的塑料桶，待她被宝宝异样的声音惊醒，跑过去看时，宝宝整个人都头朝下栽在桶中，好在水很少，但还是吓得然然妈心惊肉跳。

一般人们认为孩子只有在游泳池、水上乐园等地方才容易溺水，其实不然。爸妈们不要小看了家里的浴缸甚至水桶，或许在你不经意间，意外就会发生。

防护重点

·洗澡时，使用宝宝专用的浴盆，宝宝可以抓握两边，保持身体平衡，防止滑倒；澡盆内的水放到宝宝的脐部即可，最好不要高过胸部；在浴缸底部要粘上防滑条或放防滑垫，避免宝宝洗澡时摔倒；在宝宝洗澡时如需去接电话或开门，一定要先用毛巾把宝宝包起来，放到安全的地方。

·宝宝都爱玩水，对抽水马桶的兴趣可能也不小，最好将马桶盖子盖上，还可以再用儿童安全锁将马桶盖锁上，以免宝宝玩水发生危险。

·及时清空家中各种容器中的积水，如浴缸、浴盆、水桶里的积水，盖好洗衣机的盖子，避免宝宝钻进洗衣机里，发生溺水。

·如果家中有游泳池，家长要把通向游泳池的门锁好，宝宝要去时一定要有专人陪同，要时常注意观察里面的水是否已经放干。

危险地

游泳池

陈女士经常陪着6岁儿子去小区的游泳池游泳，小家伙学游泳挺快的，已经很会游了，这让陈女士很自豪。一次，因为在游泳池碰到熟人，她刚和人家聊了几句，就发现儿子不见了。等她去厕所等地方找了一圈回来，发现儿子已经躺在游泳池边上接受救生员的人工呼吸了，周边围着一圈人。幸好最后没有大碍，但也吓得她整个人都傻掉了，再也不敢轻易带儿子去游泳了。

游泳池是炎炎夏日里一个美妙的去处。但是不要忘记，游泳池可是孩子溺水的高发场所，家长需要加倍小心才行。

防护重点

·不宜把2岁以下的婴幼儿盲目地往水里扔，有些婴幼儿专用游泳场所，会给下水的宝宝头上套一个充气套，但这并不保险，因为婴幼儿缺乏控制能力。

·带孩子下水之前，你要先看看游泳池旁边所标的深度标记，让孩子在安全的区域内游泳。如果他还不会游泳，要让他待在浅水区玩。

·在让孩子下水之前，你最好先自己试一下水温。如果水温过低，可能会使孩子的身体突然受激，心率加快。过冷的水还可能使孩子的肌肉收缩，难以活动开四肢。

·如果孩子不会游泳或游得不熟练，即使水很浅，也要给他穿上救生衣或套上游泳圈。但每次下水前要检查游泳气垫、游泳圈的塞子是否牢靠，有无破损漏气的地方。

·游泳时不要让孩子嚼口香糖或吃东西，不要让孩子在游泳池边跑跳打闹，告诉孩子在游泳池边要慢慢走，不要奔跑，不要互相推搡。

·要确保孩子在游泳池里始终有大人监护，绝对不要在没有大人或救援人员监护的情况下让孩子独自进入游泳池。

·若发现任何异常，赶紧过去问孩子哪儿不适，视情况需要，带孩子离开水面，如缓解再下水，否则要及时返回。

危险地

水上乐园

3岁的欢欢正在水上乐园玩得不亦乐乎，不时冲着身边的妈妈招手。突然手机铃声响了，欢欢妈担心可能是什么急事，于是就给欢欢套上了游泳圈。可是，等她接完电话转身一看，吓得手脚冰凉了：女儿正在水中拼命挣扎，她赶紧一把将欢欢抱出水面，孩子吐了好些水。

很多孩子一到水上乐园就会乐不思蜀。为保证孩子玩得安全，大人不仅要全程陪伴，而且必须遵守一些安全守则。

防护重点

·玩前先看安全提示，根据孩子的年龄、身高来选择合适的游玩项目，如果孩子条件达不到，要听从工作人员的劝告，不要执意让他玩。

·玩的时候，要按照正确的姿势玩，不要让孩子随意发挥。比如玩水滑梯，要始终保持头上脚下的姿势，这是最安全、最正确的下滑姿势。

·玩完一个游玩项目换另一个游玩项目时，不要让孩子着急地跑过去，这种地方到处是水，一不小心就会滑入水中。

·如果孩子不适就不要去玩水了；孩子吃得太饱、太饿或过度疲劳时，也不要下水玩；孩子情绪高涨各方面都很好时，是最佳时机。

危险地

海滩

难得全家一起度假，爸爸躺在躺椅上看手机，妈妈悠闲地晒日光浴，不远处，洋洋和几个小伙伴一起快乐地玩沙子，他还拎个小桶去提水。妈妈刚感觉哪儿有点不对，就见一个大海浪打来，洋洋不见了，吓得妈妈大声尖叫起来，跑过去一看，洋洋只是被浪打得趴在了沙滩上。

无论是你还是孩子，在炎热的夏季，都很难抗拒海滩的诱惑。但是到海里嬉水不同于游泳池，需要知道一些海水的特点。特别是第一次带着孩子到海边玩时，更要做好安全防范。

防护重点

·海边人很多，地方又大，一定要有专人看着孩子，并且时刻盯紧孩子，千万别打电话或同熟人聊天，否则几分钟孩子就可能溺水。

·不要越过安全区域，不要在靠近码头或桥墩的地方玩，否则如果海水突然涌动，有可能撞在码头或桥墩上。

·给宝宝选择颜色靓丽的泳衣和游泳圈。研究显示，在海滩上穿颜色鲜艳的泳衣或游泳圈安全系数会更高一些，因为一旦出现意外，更容易被人发现，从而获救，橙色、黄色是首选，而和海水颜色相近的蓝色、白色最好避免穿。

溺水的急救法

水火无情，提前掌握溺水的急救方法很有必要：将溺水者救出水面，立即清除口腔内残留物，然后进行吐水急救。抢救者可单膝跪地，将溺水者腹部横放在救护者膝盖上，使溺水者头部下垂，抢救者按压溺水者背部，让溺水者充分吐出口腔内、呼吸道内以及胃内的水。如果溺水者呼吸停止，迅速疏通呼吸道后，使其仰卧，头部后仰，立即进行对口人工呼吸：抢救者捏住溺水者的口吹气，吹气量要大，每分钟吹15?20次，同时等待120急救或就近送医。

篇5：防中暑防溺水安全教育教案

1、掌握防雷电、洪水的危害，提高防洪意识

2、掌握冰雹天气自救自护

3、掌握防溺水知识

4、掌握泥石流发生时的防护及自救措施

教学进程：

一、要注意防雷暴雨冰雹天气

1、不要在大树底下避雨。因为下雨时，大树潮湿的枝干相当于一个引雷装置，如果用手扶大树，就仿佛用手摸避雷针一样。所以，不在大树下避雷雨。

2、下雨时不要在水边(江、河、湖、海、塘、渠等)、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房避雨，要观察住房是否适合避雨。不在低凹处避流水。

3、不要拿着金属物品在雷雨中停留，因为金属物品属于导电物质。

4、打雷时，首先要做的就是关好门窗，防止雷电直击室内和球形雷飘进室内。

5、下冰雹时，一定要在屋里躲避，头上一定要有坚实的、稳固的保护设备。如在野外遇到冰雹时，则视情况而定，可用一些物品来遮挡，总之选择可以遮挡身体又安全的方式方法来保证自己的安全。

二、暴雨、洪流、泥石流时的自我防护

1、洪水及相关灾害

洪水可分为：暴雨洪水，风暴潮，冰凌洪水，冰川洪水，融雪洪水，泥石流和跨坝洪水等多种类型，主要是暴雨洪水。

2、洪水的主要特点：

(1)季节性明显：洪水集中出现的季节段时称之为汛期。江河每年汛期来临的时间有一定的规律，它主要决定于夏季雨带的南北位移，和秋季频繁的狂风暴雨天气。

(2)洪水峰高量大：受流域暴雨，地形，植被等因素的影响，河流常常可以形成极大洪峰流量。

(3)江河洪水年际变化不稳定：暴雨洪水区大洪水年和枯水年洪峰流量变幅大。

3、了解洪水爆发时的紧急自救措施。

(1)受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织的向山坡，高处转移。

(2)洪水来的太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶，大树，高墙等待救援。

(3)在山区如果连降大雨，很容易暴发山洪，遇到这种情况，应该注意避免渡河。还要注意山体滑坡，泥石流等。

4、暴雨过后，上学需途径小河、沟、桥的，要由家长陪同护送，如果洪水爆发未能经过小河、沟、桥的就返回家中等候

可以安全通过再上校，同时要让家人打电话告诉学校、老师，家中没有电话的要到邻居或者商店中打电话，以免学校、老师担心。

5、暴雨过后，放学需途径小河、沟、桥的，要先探视具体情况，或者由家长接送学生。家长经常与学校保持联系，暴风骤雨时要坚持主动到学校接送孩子，学生不能擅自涉险回家。

6、因洪水原因留校的学生，要安下心来，听从学校的管理，情况允许了才回家，不能擅自个人或结伴去查看洪水情况。

7、暴雨过后，学生不要靠近危险的房屋、墙体、坑塘等，预防倒塌对我们造成的伤害。

8、请密切关注气象部门的天气预报和预警信号，如遇暴雨天气，学生不要单独外出玩耍及探亲访友。

三、夏季注意防溺水

学生重点做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其是遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助或报警。

篇6：防溺水安全知识

一、游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

篇7：防溺水安全知识

一、预防溺水的措施：

1.小学生应在成人带领下游泳，学会游泳； 2.不要独自在河边、山塘边玩耍； 3.不去非游泳区游泳；

4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全； 5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

二、溺水时的自救方法：

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3.身体下沉时，可将手掌向下压；

三、发现有人溺水时的救护方法：

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边； 方法二：：未成年人发现有人溺水，或利用救生器材呼救。若没有救护器材，不能冒然下水营救，应立即大声呼救。

四、岸上急救溺水者

1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；