排球练习题库

排球练习题库（精选6篇）

篇1：排球练习题库

《排球》练习题库及参考答案

《排球》练习题库及参考答案

一、名词解释：

1、集体战术——指运动员在比赛中，为突破对方防守或抑制对方进攻，灵活地运用合理的攻防战术，按照一定的形式，采取的有组织、有目的、有针对性的集体配合行动。

2、自由防守队员——指不经裁判允许、不受换人次数的限制，可以替换后排任何一名队员完成防守任务，并在规则允许的范围内可以自由进出比赛场地参加比赛的队员。

3、排球教学方法——指在排球教学过程中，教师根据排球教学的目的、任务、内容所采用的措施和手段。

4、排球技术——指在排球规则允许的条件下，运动员采用的各种合理的击球动作和配合动作的总称。

5、排球运动——指参与者以身体的任何部位在空中击球，使球不落地，既可隔网进行集体的攻防对抗性的比赛，也可不设球网相互进行击球游戏的一种体育项目。

6、战术指导思想——指一个球队在训练和比赛中，指导战术行动的主导思想和所遵循的基本原则。

7、位置交换——指为了最大限度地发挥每个队员的特长，调动一切积极因素，加强攻防力量，弥补阵容配备上的某些缺陷，在规则允许的条件下，交换场上队员的位置用以组织战术的方法。

8、立体进攻——指前排队员运用各种快变战术组织进攻，同时也掩护后排队员从进攻线后跳起进攻，形成横向、纵深、全方位的进攻，这种打法称为立体进攻。

9、阵容配备——指参赛队根据比赛的任务、本队战术组织的特点及队员的身体情况，有针对性的、合理的安排出场队员及位置分工，充分的调配力量，科学的组合人员的筹划过程。

10、快攻——指各种平快扣球及以平快扣球掩护同伴进攻或自我掩护进攻所组成的各种快速多变进攻战术的总称。

11、排球战术——指运动员在比赛中，根据排球竞赛规则和排球运动的规律、比赛双方的具体情况和临场比赛的变化，合理运用个人技术及集体配合所采用的有意识、有组织的行动。

12、垫球——是排球运动的基本技术之一，是利用手臂从球的下部向上击球的技术动作。

13、准备姿势——准备姿势是排球无球技术，是排球运动中各项有球技术的前提和基础，对各项技术动作起串连的作用。

14、发球——是排球运动的一项重要的基本技术，是比赛的开始，是重要的得分手段。

15、战术意识——是指运动员在发挥技术的过程中，队员支配自己行动并带有一定战术目的的运动。

16、个人战术——是指在集体战术配合的基础之上，队员根据个人的特点和战术的需要，巧妙的运用个人技术的变化，以达到有效的进攻和防守的目的。

17、进攻性击球——除发球与拦网外，所有直接向对方击球都是进攻性击球。

18、强攻——是凭队员的身材高度优势，利用扣球的力量和技巧，一个人强攻来突破对方防御的战术变化。

19、持球犯规——是指身体任何部位击球时将球接住或抛球。

20、“四二”阵容配备——是有四名进攻队员（两名主攻、两名副攻）和两名二传队员组成，他们分别站在对角的位置，这样每个轮次前后排都能保持一名二传和两名攻手。

二、填空题：

1、排球运动始于 1895 年，创始人是美国的威廉．摩根。排球运动 1905 年传入我国。

2、五人接发球阵型可分为“一三二”站位、“一二一二”站位、“一字形”站位、“假插上”站位、“隐蔽”站位几种变化。

3、排球的有球技术包括： 传球、垫球、发球、扣球、拦网 等。

4、我国排球界通常将排球战术系统分为：接发球及其进攻系统、接扣球及其进攻系统、接拦回球及其进攻系统、接传垫球及其进攻系统。

5、自我掩护进攻包括： 时间差、位置差、空间差。

6、排球课的结构可以分为：准备部分 基本部分 结束部分等。

7、移动的完整过程包括：起动、移动步法、制动 三个环节。

8、在快球掩护进攻中，主要有：交叉进攻、梯次进攻、夹塞进攻、双快或三快进攻、双快一跑动进攻等打法。

9、排球技术主要由 步法 和 手法 两部分组成。

10、在排球教学过程中，学生应掌握的学习方法主要有：观察与模仿法、咨询与交流法、练习法、纠正错误法、自评法。

11、排球运动传入我国后，因受远东运动会的影响，故经历了： 16人制、12人制、9人制、6人制 等演变过程。

12、扣球可以分为准备姿势、助跑、起跳、空中击球、落地 等五个环节。

13、拦网按人数可以分为单人拦网、双人拦网、三人拦网。

14、阵容配备的基本形式主要有“四二”配备、“五一”配备、“三三”配备。

15、排球教学文件主要包括 教学大纲、教学进度、课时计划 等３种。

16、移动步法分为并步、滑步、交叉步、跨步、跑步。

17、双人拦网下的防守阵型有“心跟进”、“边跟进”、“内撤”、“双卡” 等四种防守阵型。

18、新时期我国排球的技战术指导思想是：技术全面、突出特点、准确熟练、快速善变、发展高度、不断创新、加强体能。

19、发球的注意事项：抛球要稳、击球要准、手法正确、用力适当。20、一般把排球课划分为：讲授课、实践课、演示课、考核课等。

21、依据比赛中完成各项技术的需要，按照身体重心的高低，准备姿势分为：一般准备姿势、后排防守准备姿势、前排保护准备姿势三种。

22、进攻战术分为：“中二三”进攻 “边二三”进攻

“插三二”进攻。

23、排球运动1905年传入我国。二十世纪八十年代，中国女排获得了五连冠的殊荣。

24、接发球的基本要求是：正确判断、合理取位、分工与配合。

25、排球运动始于 1895 年，创始人是美国的 威廉．摩根。排球运动的英文名称为，即空中截球之意。

26、接发球的基本要求是 充满信心、又稳又准、相互配合。

27、排球技术主要由 有球技术 和 无球技术 两部分组成。

28、制动的方法有 一步制动法、两步制动法。

29、国际排球联合会于 1947 年在巴黎成立，选举了法国人 鲍尔。黎伯 为第一任主席。

30、传球技术按传球方向分为 正传、侧传、背传。

31、双手垫球的手形有 包拳式、叠掌式、互靠式 三种。

32、扣球可分为准备姿势 准备姿势、助跑、起跳、空中击球、落地等五个环节。

33、移动的完整过程包括 起动、移动步伐、制动 三个环节。

34、“6人”制排球运动与沙滩排球分别是（1964年）和（1996）列入奥运会正式比赛项目。

35、排球主动得分技术：扣球、发球、拦网。

36、接扣球防守阵型：无人拦网下的防守阵型、单人拦网、双人拦网、三人拦网。

37、双人拦网下的防守有：“心跟进”，“边跟进”，“内撤”，“双卡”四种。

38、排球运动起源：1895年起源于美国，由美国马萨诸塞叶霍利沃克城的基督青年会干事（威廉.摩根）首创，1905年传入中国。1954年中国加入国际排协。

39、世界排球运动经历了三个阶段：从娱乐排球向竞技排球过渡阶段，竞技排球迅速发展阶段，竞技排球的多元化和娱乐排球再兴起阶段。

40、“三从一大原则”：从难、从严、从实践需求出发，进行大运动量训练。

41、影响起跳高度的因素：起跳的位置、起跳的时间、起跳的动作、弹跳力。影响启动快慢的因素：反应能力、腰腿部的速度力量。

42、贝格尔编排：最大数，左右摇，右下角，往上跳，余下数，逆时排。

43、排球记分：每球得分制，胜一局得2分，负一局得1分、弃权得0分。总积分相等先计算Z值（总得分/总失分），仍相等再算C值（胜局总数/负局总数）。

44、现代排球的三个内涵：社会化、商业化，职业化。

45、排球运动技术：有球技术、无球技术。

46、沙滩排球诞生于20世纪20年代——美国；软式排球20世纪80年代——日本

47、世界排球大赛：①世界锦标赛②世界杯赛③奥运会排球赛、奥运会沙滩排球赛、残奥会坐式排球赛④世界青年锦标赛⑤世界少年锦标赛⑥世界沙滩排球锦标赛⑦世界男排联赛和世界女排大奖赛。

48、自我掩护进攻包括：位置差、时间差、空间差

49、第一部排球规则1896年诞生，国际排联成立于1947年，采用六人制规则；1979年排联第一部正式规则；1965年规定允许手过网拦网；1968年加标志杆。50、70年代后期，中国男排首创“前飞”“背飞”，女排发明“单脚背飞”。

51、排球场上的高度表现在：身高、弹跳力、强攻时击球点高、拦网

52、要发好球必须做好“三固一稳”：抛球高度要固定、击球手法要固定、挥臂轨迹要固定、心态要稳定。

53、排球基本知识：（1）、球：重260~280克，周长：65~67厘米，气压：0.30~0.325千克/厘米（2）、网柱高2.55米，网柱距边线0.50~1米（3）、球网：黑色，长9.5米，宽1米，网孔10厘米ⅹ10厘米，上有7厘米宽的白帆布带，下有5厘米宽的白帆布（4）成年男子比赛网高2.43m，女子网高2.24m，少年男子网高2.24~2.35米，女子2~2.15米，误差不得超过2厘米（5）标志杆：长1.80米，直径10毫米，高出网80厘米。（6）排球场地：长18米，宽9米，界线宽5厘米（包括在场内），进攻线：距中线3米，长12.5米（实线9米，虚线3.5米）。

54、排球基本技术主要有准备姿势、移动、发球、垫球、传球、扣球、拦网。

55、参加排球运动可以提高学生的力量、速度、灵敏、耐力、弹跳、反应等素质和能力。

56、目前国际上除室内排球外，在美国、西欧、日本还流行软式、沙滩排球等排球比赛。

57、排球比赛是由每队6人，在长18米，宽 9米，中间用球网隔开的场地上进行的。

58、排球战术“四二配备”就是由二名二传，四名进攻队员组成的阵容。“五一配备”是由一名二传，五名进攻队员组成的阵容。

59、排球运动的特点是具有广泛的群众性、激烈的对抗性、技术的全面性、及高度的技巧性、体现紧密的精神。攻防技术的两重性。

60、沙滩排球1920年起源于美国加利福尼亚的;1927年开始传入欧洲，1996年正式成为奥运会正式比赛项目。

61、奥林匹克精神是友谊 , 团结 , 公平竞争。

62、奥林匹克会徽的五个联环象征五大洲，蓝色代表欧洲、黄色亚洲、黑色非洲、绿色澳洲、红色美洲。

63、排球个人战术有发球战术、接发球战术、二传战术、扣球战术、拦网战术、防守战术。

64、排球运动竞赛方法一般有 循环赛（单、双、分组）、淘汰赛（单、双）、混合三种。65、为了加强拦网力量应将身材高大、弹跳力强、擅长快攻的副攻手换到三号位。66、1947年国际排球联合会成立。67、1949 年举行了首界世界男子排球锦标赛。68、1973年举行了首界世界女子排球锦标赛。69、1964年第18界奥运会上排球被列为正式比赛项目。.70、排球场地的 中线、进攻线、发球区短线 是可以延长的。

71、世界性比赛的场地，在每条进攻线的两侧画五个长 15厘米、宽5 厘米，并间隔20 厘米的虚线，虚线总长为1.75 米。72、球网为黑色，长 9.50 米、宽 1 米，球网架设在 中线上空，高度为男子 2.43米，女子 2.24 米。

73、室内比赛场地的地面必须是浅色。正式国际比赛场地的线应该是 白色，发球区的纵深应延至 无障碍区的边沿。

74、世界性比赛的室内温度，最高不得高于 25 摄氏度，最低不得低于 16 摄氏度。

三、选择题：

1、目前国际排球比赛采用 B 得分制。A、发球 B、每球

2、进行移动时身体重心应保持 B。A、起伏B、平稳C、下降

3、在身体半米左右的球，一般采用 B 移动垫球。A、并步B、跨步 C、交叉步

4、扣球两步助跑起跳，最后一步用 B 落地。A、前脚掌B、脚后跟C、全脚掌

5、世界杯排球比赛每 C 举行一次。A、二年 B、三年C、四年

6、移动过程中，脚的着地和发力部位应是 C。A、全脚掌B、脚跟 C、前脚

7、沙滩排球不论男队或女队，都只有 C 选手上场，并且不准有替补队员，一方运动员受伤后只能放弃比赛。A、4名 B、3名C、2名

8、在一般情况下“边一二”进攻阵形的二传手，应该站在 A。A、2、3号位之间 B、3、4号位之间 C、1、2号位之间

9、排球每局比赛暂停有 A 次 A、2次 B、3次C、4次

10、发球犯规与接发球队队员位置错误，应判 A。A、发球队员犯规 B、接发球队员犯规 C、都犯规

11、排球队员发球是按照 A 方向轮转的。A、顺时针 B、逆时针 C、其它

12、对方四号位进攻，本方队员 A 进行双人拦网。A、2号、3号 B、3号、4号C、2号、4号

13、奥运会沙滩排球赛 B 年正式成为奥运会正式比赛项目。A、1992 B、1996 C、2000

14、排球“中一二进攻”，二传站在 B 位置。A、2号位 B、3号位 C、4号位

15、排球采取５局３胜制，每局２５分，第５局决赛为 A 分。A 15分 B、20分 C、25分

16、有24个队进行单淘汰赛，要打 B 轮才能决出冠亚军。A、4轮 B、5轮 C、6轮

17、排球每局比赛每次暂停时间为 A 秒。A、30秒 B、1分钟 C、1分30秒 D、2分钟

18、同排队员位置是 B 以来衡量是否越位。A、前后关系 B、左右关系 C、前后左右

19、排球队员场上站位是按照 B 方向站位的。A、顺时针 B、逆时针 C、其它

20、对方四号位进攻，本方进行单人拦网，应该是 A 队员拦网。A、2号位 B、3号位 C、4号位

21、在一局中对第一次延误比赛犯规的判处是 A A、对教练警告B、对该队警告C、立即判罚该队

22、在一局中对一次不符合规定的请求，处理方法应是 B A、警告 B、拒绝请求 C、判罚

23、掌握和控制捡球员工作的是 C A、记录员 B、第一裁判员 C、第二裁判员

24、正式国际比赛中，裁判班子的组成的人数是 C A、只有2人 B、5人 C、7人

25、第一裁判员表示比赛成死球的方式是 C A、指出下一次发球的队 B、做出准确的犯规手势 C、在成死球时鸣哨

26、某队5号队员因受伤进行了特殊的不合法替换，该受伤队员再次上场比赛的合法时间是 C A、在下一局 B、休息3分钟后 C、经过治疗后在该局任何死球情况下

27、正确的连续请求暂停与换人是 C A、甲队暂停，乙队暂停，甲队换人B、甲队换人，乙队换人，甲队换人C、甲队换人，乙队暂停，甲队换人

28、在挑边中，没有猜中的队可以选择 A A、场地或发球 B、场地或接发球 C、只有场地

29、完成进攻性击球的时机是 C A、进攻队完成击球 B、球触及对方球员 C、球完全越过网垂直平面或触及对方拦网手

30、判断位置错误的方法 C A、警告 B、失去一球 C、失去一球，并恢复其正确位置

31、发球区的长度为 B A、无限长 B、至无障碍区的终端 C、8米

32、一个半场区的对角线长多少 B A、15米 B、12.72米 C、13.73米

33、暂停的时间是 B A、60秒 B、30秒 C、30秒，这个时间不能被缩短

34、换人可耽搁的时间是 C A、30秒 B、5秒 C、不能耽搁，立即比赛

35、可以拦发球的情况是 B A、拦网触球后球仍在拦网一方 B、永远不 C、在自己场区上方拦网

36、发球过程中判断队员位置是否正确的时刻 C A、当球通过球网垂直平面时B、当第一裁判员鸣哨允许发球时C、当发球队员击球时

37、在第3次击球落入网时，鸣哨应在 C A、由第一裁判员看清球入网而不会过网时B、看到球入网时C、入网后弹出落地

38、经常参加耐力锻炼,可使心容量 C.A、无变化 B、变小 C、增大

39、扣球时,手的接触部位应是 C.A、掌根击球 B、手指击球 C、全掌包满 40、目前国际排球比赛采用 B 得分制 A、发球 B、每球

41、进行移动时身体重心就保持 B.A、起伏 B、平稳 C、下降

42在身体半米左右的球,一般采用 A 移动垫球.A、并步 B、跨步 C、交叉步

43、定由运动起源于 A.A、瑞典 B、英国 C、美国

44、扣球两步助跑起跳,最后一步用 B 落地.A、前脚掌 B、脚后跟 C、全脚掌

45、世界杯排球比赛每 C 举行一次.A、二年 B、三年 C、四年

46、移动过程中,脚的着地和发力部位应是 C.A、全脚掌 B、脚跟 C、前脚掌

47、在身体1米以外左右的球,一般采用 C 移动垫球.A、并步 B、跨步 C、交叉步

四、判断是非题（您认为正确的答案用符号“╋”表示，错误的用“━”表示）

1、传球时应采用半蹲准备姿势，有利于快速移动。（━）

2、接发球是进攻的基础，是由守转攻的转折点。（╋）

3、排球传入亚洲经历了由16人制——12人制——9人制——6人制的演变过程。（╋）

4、发球是排球比赛中唯一不受他人制约的技术（╋）

5、垫球按动作方法分为接发球、接扣球、接拦回球和接其他球。（━）

6、正面扣球助跑的时机取决于二传球的高度、速度及扣球队员的动作特点（╋）

7、按传球的方向把传球动作分为正面传球、侧向传球、背向传球和跳传球。（━）

8、根据拦网队员的多少分为：单人拦网、双人拦网、三人拦网下的防守阵型。（━）

9、排球比赛目前普遍实行的是“发球得分制”。（━）

10、“自由防守队员”主要是为了加强后排防守和拦网，促进攻守平衡。（━）

11、位置差进攻包括“前飞”、“背飞”、“拉三”、“拉四”等战术。（━）

12、按战术运用分类，战术可分为个人战术和集体战术。（━）

13、当对方经常运用打吊结合，而本方拦网能力较强的情况下，可采用“心跟进”防守阵形。（╋）

14、快攻主要凭借个人力量、高度和技巧强行突破对方的拦、防。（━）

15、拦网是排球比赛中的第一道防线，也是第一道进攻线。（╋）

16、按传球的方向把传球分为正面传球、侧向传球、背向传球和跳传球。（━）17、1947年国际排联成立，并举办了第一届世界男子排球锦标赛。（━）

18、“自由防守队员”主要是为了加强后排防守和拦网，促进攻守平衡。（━）

19、发球和拦网是排球比赛中不受他人制约的技术。（━）20、正面扣球助跑的时机取决于二传球的高度、速度及扣球队员的动作特点。（╋）

21、排球传入亚洲经历了由16人制——12人制——9人制——6人制的演变过程。（╋）

22、扣球技术按用途和变化可分为前排扣球、后排扣球。（━）

23、传球时应采用半蹲准备姿势，有利于快速移动。（━）24、1947年国际排联成立，并举办了第一届世界男子排球锦标赛。（━）

25、快攻包括集中进攻、拉开进攻、围绕进攻、调整进攻、后排进攻。（━）

26、移动包括起动、移动步法和制动三个环节组成。（╋）

27、拦网技术按运用与变化可以分为单人拦网、双人拦网、三人拦网。（━）

28、正面扣球助跑的节奏应是先快后慢。（╋）

29、垫球技术在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球、处理入网球、垫二传等。（╋）

30、“自由防守队员”主要是为了加强后排防守和拦网，促进攻守平衡。（━）

31、根据拦网队员的多少分为：单人拦网、双人拦网、三人拦网下的防守阵型。（—）

32、按传球的方向把传球动作分为正面传球、侧向传球、背向传球和跳传球。（—）

33、“自由防守队员”主要是为了加强后排防守和拦网，促进攻守平衡。（+）

34、一般说来，队中最好的主攻队员被称为场上的核心、灵魂。（—）

35、正面扣球助跑的时机取决于二传球的高度、速度及扣球队员的动作特点。（+）36、1947年国际排联成立，并举办了第一届世界男子排球锦标赛。（—）

37、发球是排球比赛中唯一不受他人制约的技术。（+）

38、通常所说的排球运动三大赛是世界锦标赛、世界杯赛、大冠军杯赛。（—）

39、正面上手发球的抛球高度比正面上手发飘球的稍低、稍靠前。（—）40、排球运动传入欧洲经历了16人制、12人制、9人制、6人制的过程。（+）

41、移动包括起动、移动和制动三个环节组成。（+）

42、排球比赛场上二传队员主要用垫球来组织进攻。（—）

43、沙滩排球是1996年的奥运会正式比赛项目之一。（+）

44、通常所说的排球运动三大赛是世界锦标赛、世界杯赛、奥运会排球赛。（+）

45、正面上手发飘球的挥臂是弧线挥臂。（—）

46、快攻主要凭借个人力量、高度和技巧强行突破对方的拦、防。（—）

47、正面扣球助跑的节奏应是先慢后快。（+）

48、传球时应采用半蹲准备姿势，有利于快速移动。（—）

49、垫球按动作方法分为接发球、接扣球、接拦回球和接其他球。（—）50、排球比赛目前普遍实行的是“发球得分制”。（+）

51、发球是排球比赛中唯一不受他人制约的技术。（+）

52、快攻包括集中进攻、拉开进攻、围绕进攻、调整进攻、后排进攻。（—）

53、国际排联规定世界性排球比赛场地至少为长36米、宽21米的长方形。场地的地面只能是木质或合成物质的。任何地面都必须先经国际排联验准。（+）

54、成年世界锦标赛和奥运会比赛，其无障碍区边线外至少宽6米，端线外至少9米。（+）

55、比赛用的球其周长为 65-67 厘米，重量为 260-280 克，气压为 0.30-0.325公斤"平方厘米。（+）

56、换人区规定在两条进攻线的延长线之间，记录台一侧边线外的范围内。（+）

57、在队员席的侧后方规定有准备活动区，在比赛进行过程中，运动员可以在区内用球作准备活动（-）

58、排球场地进攻区从进攻线内沿到中线内沿的面积是9米＊2.975米。（+）

59、当场内温度达26摄氏度，相对湿度达80％以上时，临场值班裁判长将通知裁判员，在死球时允许擦地板。（-）问答题(写出答案）：

25、排球场地规格是否准确，怎样进行检查？

答：检查时，可将皮尺的一端固定在球场一角之外缘，依次丈量进攻线、中线、进攻线、端线角，符合（10.80M、12.72M、15M、20.12M）的数据者即为标准场地。除中线外，其余均以线的外缘进行丈量。

26、标志杆高中球网部分80厘米，分别涂以相间10厘米的什么颜色？网内100厘米部分涂以白色是否正确？两标志杆应如何系法？

答：标志杆全长180厘米，每间隔10厘米分别涂以红色和白色。网内部分完全涂成白色是不正确的。

标志杆应分别安装在标志带的外沿球网的不同侧并高出球网80厘米。两杆距离为9米，作为球网的界线。

27、画出一个标准场地，并用图示说明其规格、区域？ 答：（标准场区略）

①各条线的宽度为5厘米，界线计算在场区内。

②场地的地面应该是平坦的、水平的并且是划一的。③地面的质量为合成物、木质或土质。

④地面的颜色场区内为浅色，界线为白色。比赛场区和无障碍区分别为另外不同的颜色。

⑤场地的无障碍区至少3米，正式国际比赛边线外5米，端外8米。场地上空至少7米、正式国际比赛12.5米无障碍物。

五、简答题

1、简述排球运动的功能。答：（1）具有振奋民族精神的作用。

（2）培养勤奋、助人、团结拼搏的优秀品质。（3）培养人的信息意识，提高配合及应变能力。

（4）培养和锻炼良好的心理品质。（5）增进健康、强健体魄。

2、位置交换的目的是什么？ 答：（1）充分发挥每名队员的特长，以取得扬长避短的效果。（2）便于进攻和防守战术的组织，发挥攻防战术的优势。（3）采用专位分工的进攻和防守，以提高攻防战术的质量。

3、简述气排球的特点。

答：气排球的“球”的特点使排球运动的技巧性降低。比赛中球的飞行速度减慢，来回球的次数增加，击球花样增多，初学者对球的恐惧感消失，因而大大提高了气排球比赛的趣味性、吸引力和可观赏性。

4、排球战术教学与训练应注意什么？ 答：（1）战术教学与训练必须在掌握一定技术的基础上才能进行。（2）战术实质就是技术的运用。（3）进攻与反攻相结合。（4）选好二传手。（5）要由易到难。（6）练为战。

5、简述排球比赛的基本方法。

答：排球比赛的基本方法是由两支人数相等的球队在被球网隔开的两块均等的场区内站成两排，根据规则以身体任何部位，将球从网上击入对方场区。比赛开始是由后排的右边队员在发球区内用一只手或手臂将球击过网，以后每方最多击球3次（拦网触球除外）使球过网，不能持球和连击，比赛应不间断进行，直到球落地、出界或某队犯规。

6、简述比赛中常用的发球战术。答：（1）加强发球的性能；

（2）控制发球的落点；（3）改变发球的方法；

（4）改变发球的攻击性和准确性。

7、阵容配备的原则有哪些？ 答：（1）择优原则；（2）攻守均衡原则；（3）相邻默契原则；

（4）轮次针对原则；（5）优势领先原则。

8、排球多年训练计划的主要内容是什么？ 答：（1）制定指导思想；

（2）规划出所要达到的训练指标和要求的内容；（3）多年训练计划的阶段划分与目标；（4）实施计划的主要措施。

9、简述排球运动的特点。答：（1）形式的多样性和广泛的群众性。（2）技术的全面性和高度的技巧性。（3）激烈的对抗性和严密的集体性。（4）休闲的娱乐性和开展活动的便利性。

10、简述排球战术的发展趋势。答：（1）“全面型”和“立体化”成为进攻战术的主体。

（2）提倡“前高位”和“后低位”相结合的整体化防守战术。（3）贯彻“快速化”的战术思想。（4）采用“多变型”的战术行动。（5）战术运用趋向合理、简练和实效。

11、简述“自由防守队员”的运用。答：（1）替换场上进攻能力强而防守能力较弱的队员。（2）替换因进攻、拦网而体力消耗大的主力队员。（3）替换上场后，适时传达教练员的临场指挥意图。

12、简述移动步法的运用。答：（1）并步主要用于近距离的移动，如传、垫球、拦网等技术；

（2）滑步主要用于短距离移动中，即来球距体侧稍远，并步不能接近球时运用滑步移动接球。

（3）交叉步主要用于体侧2—3米左右的来球，或二传手和拦网者在网前移动及防守两侧来球时运用。

（4）当来球低、速度快、距离身体1米左右时运用跨步较多。（5）球距离身体更远时，可采用跑步。

13、简述垫重球的技术方法。

答：采用平蹬或低蹬的准备姿势，两臂放松置于腹前，含胸收服，同时用手臂和手腕动作垫球的方向和角度，当击球点稍高并靠近身体时仍用前臂垫，当击球点低而距身体较远是，屈肘翘腕把球垫在手腕部位的虎口处。

14、简述正面扣球错误动作的纠正方法。

答：①助跑起跳前冲，击球点保持不好。A、进一步讲解，并多做助跑起跳联系。B、做限制性联系，如设置障碍无起跳，底墒划出起跳点与落点。C、口固定球，接垫球，一步起跳扣球。②上步时间早，起跳早。A、以口令、信号限制启动起跳时间。B、固定二传弧度来年系口求。③击球手法不正确，手未包满，击球的球不旋转。A、击固定球，对墙平扣，打旋转。B、低网园地口求联系。C、练习手腕、推压、鞭甩动作。

15、简述双人拦网那个下的“心跟进”战术。

答：固定的6号位队员跟进，防吊球及前区球称“心跟进”防守阵型，或称“6号位跟进”防守阵型。它在对方采取以扣吊结合为主的进攻战术，为了解决“心”空间问题的采用，优点是加强了网前的防守能力，缺点是后排防守队员之间的空当较大，防守力量减弱。

16、简述后排队员进攻性击球犯必须满足的三个条件。

答：①后排队员触及到前场区、②完成进攻性击球、③高于网的上缘击球

17、简述“四二配备”的优缺点。

答：优点：是前排每个轮次都有一个二传队员和两名进攻队员，便于组织“中二三”“边二三”进攻，战术配合有一定的稳定性。缺点：是前排进攻点相对较少，隐蔽性差，不能适应高水平球队的要求。

18、简述自由防守队员的规定。

答：①作为后排队员上场，不得将高于球网的球直接击入对方地区，完成进攻性击球②不得发球，拦网，或试图拦网③当所传求高于球网时，其他队员不得进行进攻性击球。

19、试述三种进攻阵型各自的特点。答：（1）“中一二”进攻阵型

其优点是二传队员居中站位，场上移动距离以及传球距离短；一传目标明确、容易，有利于组成进攻；战术配合简单，适合初学者采用。其缺点是战术配合方法少，对方容易识破进攻意图。（2）“边一二”进攻阵型

其优点是进攻队员位置相邻便于互相掩护，可以组织较多的快变战术，也有利于掩护后排进攻。其缺点是对一传的要求较高，尤其是对二传队员的传球及分配球，以及场上的组织能力、应变能力要求较高。（3）“后排插上”进攻阵型

最大特点能保持前排三点进攻，可充分利用球网长度，有利于发挥队员的多种掩护配合，加上后排的两点进攻，形成多方位、前后交错的“立体化”进攻，更具有突然性和攻击性。

20、简单说明上手发球及上手发飘球技术的常见错误与纠正方法。答：上手发球常犯错误（1）抛球偏前、偏后（2）挥臂未成弧形

（3）手未包满球，无推压动作（4）用不上全身协调力量 纠正方法

（1）讲清抛球方法，固定目标抛球练习（2）反复徒手做弧形挥臂或扣树叶练习

（3）对墙轻扣球，体会手包球推压动作，使球前旋（4）掷小网球或用杠铃片或对墙平扣 上手发飘球常犯错误

（1）抛球时高时低（2）挥臂不成直线

（3）击球不准，力量没通过球体重心（4）抛球与挥臂动作脱节 纠正方法

（1）多做固定目标的抛球练习（2）作直线挥臂，或对墙击固定球练习（3）用掌根硬部击固定球或击固定目标练习（4）随教师口令节奏进行抛球挥臂练习

21、垫球中垫轻球的动作方法是什么？ 答：（1）准备姿势。面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。

（2）垫球手型。两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。

（3）垫球动作。当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。

（4）击球点。保持在腹前高度。

（5）击球后动作。在击球瞬间，两臂要保持稳定，身体重心继续协调地向抬臂方向送球。垫击动作结束后，立即松开双臂做好下一个动作的准备。

22、传球教学训练中应注意的问题有哪些？ 答：（1）传球采用完整教学法，首先建立传球技术的完整概念。教学时，应先着重于手形、击球点和用力的准确与协调练习，然后逐步过渡到手指、手腕的弹击和控制球的能力练习上。（2）教学中尽量采用触球次数多的练习，并在初学阶段就结合近距离移动的传球，以利于形成正确的击球点和手形，为学生进一步学习难度大的传球打下良好的基础。

（3）教学时自始至终要强调正确手形，正确的击球点和协调用力3个环节。同时还要注意指出典型易犯的错误动作，以便学生在学习过程中进行正、误对比。（4）从心理方面讲，初学者一般怕戳手，怕弧度高、力量大和速度快的来球。因此，要从解决手形入手，从易到难，循序渐进。多传近距离、低弧度和速度慢的球，避免学生手指局部负担过重，减轻心理压力。

23、作为一名教师，你怎样进行扣球的教学训练？ 答：讲解与示范

（1）讲解：教师首先讲解扣球技术在排球比赛中的作用，技术方法与动作要领。在初步掌握技术动作后，再进一步讲解助跑节奏、时机、起跳点的选择，击球点及手掌包满时的鞭甩动作等。（2）示范：教师首先做完整扣球技术的示范，让学生建立完整、直观的动作概念。然后做分解示范，关键环节放慢示范速度，必要时也可边讲解边示范，重点突出动作要领和关键。教师示范扣球时，力量要适当，动作要轻松，效果好。要引导学生观察技术动作的结构，挥臂动作的发力，击球的手法，球飞行的路线、弧度和旋转等。组织练习顺序

（3）助跑起跳练习→挥臂击球练习→原地自抛自扣练习→助跑起跳扣抛球 24.后排队员击球过网犯规,有几条规定? 答:后排队员不得踏及和踏过进攻线,击高于球网上沿的球;将球直接击过对方。这三条必须同时具备,其中有一条不具备,都不能判为后排队员击球犯规。

25、排球场地规格是否准确，怎样进行检查？

答：检查时，可将皮尺的一端固定在球场一角之外缘，依次丈量进攻线、中线、进攻线、端线角，符合（10.80M、12.72M、15M、20.12M）的数据者即为标准场地。除中线外，其余均以线的外缘进行丈量。

26、标志杆高中球网部分80厘米，分别涂以相间10厘米的什么颜色？网内100厘米部分涂以白色是否正确？两标志杆应如何系法？

答：标志杆全长180厘米，每间隔10厘米分别涂以红色和白色。网内部分完全涂成白色是不正确的。

标志杆应分别安装在标志带的外沿球网的不同侧并高出球网80厘米。两杆距离为9米，作为球网的界线。

27、画出一个标准场地，并用图示说明其规格、区域？ 答：（标准场区略）

①各条线的宽度为5厘米，界线计算在场区内。

②场地的地面应该是平坦的、水平的并且是划一的。③地面的质量为合成物、木质或土质。

④地面的颜色场区内为浅色，界线为白色。比赛场区和无障碍区分别为另外不同的颜色。

⑤场地的无障碍区至少3米，正式国际比赛边线外5米，端外8米。场地上空至少7米、正式国际比赛12.5米无障碍物。

28.甲、乙双方同时击球,球触及乙方场区上方或场外除碍物,应如何判断?第二裁判员是否可以鸣哨? 答:应判甲方击球出界。第二裁判员可以鸣哨。

篇2：排球练习题库

对

拦网时只要对方有进攻性的击球动作，拦网队员可以将手伸过网去贴近球。

对 1930年，我国正式将volleyball命名为“排球”。

对

比赛中，球触及地面，第一裁判鸣哨，第二裁判也应鸣哨并做出手势。

错 司线员发现发球队员发球时脚踏及发球线，应向第一裁判做出旗示。

对 后排队员可以在后场区，把任何高度的球击入对方场区。

对

球从网下飞向对方场区空间，当球的整体没有飞过网的垂直面，本方队员可以将球击回。对 记录员发现某队发球轮次错误后，不得提示，等发球动作成事实后，立即鸣哨通知裁判员。对

发球后的犯规（出界、发球掩护），与对方位置错误同时发生，应判位置错误。

对 第一局与决胜局（第五局）的第一次发球，以掷挑边器方式决定谁先选择发球、接发球或场区，其它各局则由前一局未先发球的球队开始发球。

对 球员由网下入侵对方空间并干扰了对方的活动不视为犯规。

错

在跑步中不慎扭伤了踝关节，应立即用手轻轻辅助脚做环绕练习便于关节尽快恢复功能。错 怀疑脊柱有骨折者，需平卧，不能移动，不能抬伤者头部，以免引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。对

球员击球后，可触及球网全场以外的网柱、绳子或其它物体，但不得妨碍比赛。对 因病或残疾等特殊身体情况，无法完成《标准》测试，需填写《免予执行国家学生体质健康标准申请表》，经校医院或二级甲等及以上医院证明，学院盖章，将免测申请表及意愿证明交到体育部体质健康测试中心（或测试现场检录处），经中心核准后，课免予执行《标准》测试。

对

排球比赛中的接发球及其进攻，也称

一攻 比赛中一方发球后，球碰障碍物后救回，裁判应判那方失误？

击球方失误 比赛中球印在线上，裁判员应判为

界内球

分布场上位置时，两名垫球技术较差的队员，应安排怎样的位置？ 对角安排 比赛中采用“五一”配备时，场上有 1名二传队员和五名进攻队员 排球网上沿两标志杆内沿之间的距离为 9米 中国女排在奥运会上共获得（）枚金牌

2枚 在身体移动时，重心应保持怎样的状态平稳 规则规定，排球比赛成年男子的网高是

243cm 比赛中什么状态的球是界内球？

球印在线上

限制自由防守队员必须在限止线后组织进攻的技术动作是

传球 单循环比赛编排方法有 贝格法

某队请求暂停时，应向（）裁判员提出 第二裁判 比赛中球印大部分落在接线外，应判为（）

界内球 国际排联规定，比赛中每次技术暂停的时间是

60秒

比赛中对发球轮次错误是怎样判罚的？

失一分、失发球权并恢复其正确位置

在《国家学生体质健康标准》中，根据各评价指标分值所占比重，除了20分的附加分，各个测试项目的得分之和为最后得分，满分100分。引体向上/一分钟仰卧起坐在最后得分中所占的权重系数为

0.1 当患者因意外事故心脏停止跳动时，必须立即实施——，争取在最短时间内恢复患者心脏跳动。

心肺复苏术

脉搏是体育运动中自我医务监督的一项客观生理指标，如果安静时的脉搏增加或出现心律不齐，则可能是——原因所致。

运动过度或身体出现了病患 距身体半米左右的垫球，一般采用那种移动？跨步

在一般情况下“边一二”进攻阵型的二传手，应该站在（）之间 2、3号位 同排队员位置是以（）来判定是否越位

左右关系 比赛中当发球队得分后该队再次发球前位置要轮转吗？

不轮转

沙滩排球最早出现于20世纪20年代的美国加利福尼亚海滩，在（）年正式成为奥运比赛项目。1996 扣球时，手掌应击在球的（）

后中上部

自由防守队员上下替换时进出场区的区域是

替补席一侧的进攻线延长线和底线延长线之间

在同一局比赛中替补队员有几次上场机会

下列关于体育锻炼适宜负荷量的叙述，哪几项是正确的？ 适宜负荷，因人而异

同一肌体在不同机能状态下，对负荷量的承受能力也不尽相同

确定运动负荷，要充分考虑锻炼者的年龄、性别、健康状况。体质水平等 过大的负荷量会损害人体健康 预防运动性中暑的主要方法为： 避免在烈日下长时间的锻炼 室内锻炼时要有良好的通风

宜穿浅色的运动服，室外锻炼时要戴遮阳帽，减轻运动量，缩短运动时间 排球比赛中，拦网下的防守阵形有哪几种？ 单人拦网下全队防守阵形 双人拦网下全队防守阵形 三人拦网下全队防守阵形 比赛中拦网技术不可以运用在 拦发球

拦对方上空，对方击球前

排球运动发展史中记载，场上队员的人数经历过（），发展至现在的六人制 16人 12人 9人

扣球助跑起跳的节奏与步幅非常重要，应该 步幅由小到大

节奏由慢到快

排球比赛场上站位有前排与后排之分，后排位置是（）号位 5,6,1 《国家学生体质健康标准》成绩记录原则有——？ 身高、体重以最后一次为准，采取覆盖式记录

立定跳远、50米跑、肺活量、800米/1000米等项目测试取最优成绩记录

肺活量测试时需将吹嘴覆盖在嘴上，然后深吸气匀速吹气，中间不可间断对

对在《标准》测试工作中弄虚作假者，按照南发字【2016】107号文件“南开大学关于进一步促进学生体质健康的规定（试行）”的处理办法给予处理。对

排球比赛中，除了发球技术是自助完成外，其它各项技术都是在与别人的配合中完成的 对 队员没有做好准备的换人请求，裁判应给予拒绝，并判延误比赛对

后排队员进攻起跳时，不能在前场区起跳也不能踏及限止线，落地时也不能踏及 错 在发球时，球员不得以个人或集体以挥动手臂、起跳或侧移。球飞经集结球员上方，即构成掩护对 某队第一次请求暂停后，又继续请求第二次暂停，裁判应同意该队的第二次暂停请求 对 比赛进行中，某队员严重受伤不能比赛，裁判应立即停止比赛并及时处理：前后处理过程是：

1、要求该队进行合法替换；

2、特殊替换；

3、给伤者3分钟恢复；

4、判该队阵容不完整 对 甲队请求替换发球队员后，乙队又请求换人。甲队发球8秒为例，此时甲队又请求替换发球队员，裁判应允许甲队请求。对 坐式排球是指残疾人打的排球对

后排球员参与完成拦网但其未触到球即不构成拦网犯规错

1995年，全美运动学会（ACSM）提出“低强、长时间与较高强度、较短时间相比，在提高心肺功能方面，可以收到同样的效果，而后者运动损伤的发生率可能增加”对 “极点”和“第二次呼吸”是长跑中常见的生理现象，不必疑虑和恐惧。对 跳发球的起跳点必须在罚球线后，发球后可以踩线对

比赛中二传手的主要作用是什么组织进攻，起到守与攻的桥梁作用 提出暂停与换人的时机是什么时候？比赛成死球状态，在下一次裁判鸣哨前 排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区，比赛场区为多少距离的长方形？

9*18米 比赛中二个队员同时触球后球又碰到了另一个队员，这样算击球几次？ 3次 我国女子排球队2004年获得的奥运会冠军是在那里举行的雅典 组织“中一二”进攻战术时，（）号位队员是二传

3号位 排球运动是由美国麻省好利若城青年会干事（）发明的威廉摩根 排球垫球技术，那个动作是错误的挺胸 中国女排2008年北京奥运会获得第三名

在排球场边线的二端，有二条15厘米长的短线，该线的作用是发球区域线 扣球时，击球点应保持在扣球者的击球肩的前上方 排球比赛防守战术中的“心跟进”防守，指的是由6号位队员跟进 下列哪个比分为决胜局的比分

15：13 排球比赛中，发球过网时球擦球网落入对方场区，应判为发球有效 排球比赛五局三胜制，前四局每局是25分，第五局为多少分

15分 在运动、移动前所采用的合理的身体动作或姿势，称为准备姿势 比赛中对接发球位置错误的判罚是失一分，恢复其正确位置 “边一二”进攻战术时，前排两名进攻队员是 3号和4号位 下面可以参加较大运动强度体育活动的情况有： 早上起得太早了 以下哪种行为是剧烈运动之后不能马上进行的 躺下休息

有关肺活量测试错误的是 测试时深吸气用力呼气，中间退顿后再呼气 下列属于发球时的犯规有

未将球明显抛起 界外球 发球次序错误 发球时超时限 准备姿势要根据场上的各项技术而有所变化，主要有 半蹲准备姿势 稍蹲准备姿势 深蹲准备姿势

在比赛中，场上队员的准备姿势是否充分，启动是否快捷，移动是否合理直接影响着技、战术的 质量 发挥 应用

比赛中，只有第一裁判员有权判罚的是

向球队提出警告 对不良行为和延误比赛进行判罚 发球掩护 中国女排取得“五连冠”包括下列那些赛事

1981年的世界杯

1986年的世锦赛

1984年的奥运会 运动型昏厥出现后，合理的处理方法应是

将患者平卧、足略高于头部 进行向心方向的按摩 指压人中、合谷等穴位 学生测试800米/1000米时将携带数据采集卡的背心穿上，装卡的一面朝前，不得随意拆取数据采集卡片 对

沙滩排球必须在沙地上进行 对

某队换人已达6人次，该队场上某队员因侵犯行为被取消比赛资格，可允许该队没有上过场的替补员进行替换 错

在第一局比赛时，某队6号队员因辱骂裁判被判罚出场，该队员在下一局比赛中仍可以上场比赛 对

在比赛进行中，第二裁判员发现某队后排队员参与前排队员进行集体拦网，并看准了后排队员触球，应当立即作出后排队员拦网犯规的手势 对

比赛中如对裁判的判断有问题，只有临场指挥的教练员和场上队长有权请求裁判解释规则 错

比赛时上场队员必须按照位置表站位并依次轮转发球 对 连击是球员连续击球二次或球连续触及身体数个部位 对 排球比赛中进攻和防守都包含着个人战术和集体战术 对 跳发球的起跳点必须在罚球线后，发球后可以踩线 对 我们提倡的运动方式以无氧代谢运动为主的运动方式 错

预防运动损伤是医务人员的事，与体育教师、教练员、运动员、体育锻炼者无关 错 学生体质健康标准成绩每学年评定一次，计入《南开大学学生体质测试成绩单》，在学生毕业时放入学生档案 对

为了加强进攻，应将善于扣快球的队员换到

3号位

决胜局比赛中，当领先队获得（）时交换场区继续比赛

8分 在移动过程中，两手应保持在 腹前侧自然放松 发球队员在裁判鸣哨前把球发出，裁判应判 重新发球

拦对方3号位快攻球，拦网队员与扣球队员的起跳时间应该是 同时起跳 规则规定一场比赛的前四局每局必须有二次技术暂停，分别是任何队得到（）时

8分、16分

下面哪些步法，不属于排球场上的移动步法 马步

排球比赛防守战术中的“边跟进”防守指的是 由1号位或5号位队员跟进 排球比赛，前四局每队有2次请求暂停，另外还有（）次技术暂停

下面哪种运动后情况表明运动量是合适的 运动后面色稍显红润，有呼吸中度加快 下面哪种情况不是引起肌肉痉挛的主要原因 间隔较长时间没有运动，刚开始运动锻炼时 排球比赛队员在场上的位置是按什么方向轮转的 顺时针 自由防守队员可以替换场上哪些位置的队员 后排

在进行有氧耐力训练时，选用的手段可采用 慢跑 骑自行车 滑旱冰 后排队员扣球犯规的判定依据是

起跳时脚踏限制线或越限制线 将高于球网上沿的球击入对方场区 排球技术中属于无球技术的是 准备姿势 助跑起跳 移动

一个人的体重不仅受年龄、性别、生活条件等因素的影响，还受

体育锻炼因素的影响 疾病因素的影响

做好正确准备姿势其目的是为了 静中带动 快速启动 做准备姿势时，要求两脚放松微动主要便于 起动 移动

坐位体前屈在《国家学生体质健康标准》测试成绩中所占权重10%对

体质健康测试根据《标准》，大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生为1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分

对

某队第3次击球入网并将网击破而使球进入对方场区，裁判员应立即鸣哨判为该队失误

对 队员在不妨碍对方球员的情况下，可进入对方的无障碍区

对 除拦网外，二名或三名球员可同时触球，但应该算2次或3次击球对 发球时，场上队员都必须在比赛场区内

对 自由防守队员在场上不能轮到前排

对

球完全通过球网的垂直面或触及对方球员的瞬间，便是完成进攻动作

对 肌肉耐力是指一块肌肉或肌肉群在一段时间内重复进行肌肉收缩的能力

对 剧烈运动后应大量饮水，以补充运动中出汗引起的水分流失错 拦网球员可以在标志杆外侧，越过球网在对方空间拦网

错 当某队对裁判判罚有争议时，谁有权向裁判提出质疑

场上队长 发球区的宽度是端线后的二条短线之间，宽度是多少9米

因弹跳力相当出色而以“黑色橡胶”闻名世界排坛的是

古巴女排 拦网时，两臂充分上举伸向对方上空，两手应

充分张开 正确的对墙垫球动作，要避免的动作是挺胸直臂左右摆动 采用“中一二”进攻阵形的优点是

扣球易避开对方拦网 为了加强进攻，应将右手扣球的强攻队员换到那个位置 4号位 接对方大力发球时的准备姿势应该稍低 中国的排球之乡是

广东台山

在《国家学生体质健康标准》中，根据各评价指标分值所占比重，除了20分的附加分，各个测试项目的得分之和为最后得分，满分为100分。立定跳远在最后得分中所占的权重系数为

0.1 运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使——功能失调，引起腹痛

腑脏 在比赛中，第二裁判员对以下犯规作出判罚，同时鸣哨并作出手势

接发球队位置错误 触及第二裁判一侧的标志杆 后排队员完成拦网犯规 扣球队员触网犯规 排球比赛中，下列击球动作应判作犯规

捞球 双手捧球 下面哪几项技术动作，可在接发球时使用

挡球

脚踢球

在《国家学生体质健康标准》中，根据各评价指标分值所占比重，除了20分的附加分，各个测试项目的得分之和为最后得分，满分为100分。1000米跑（男）、800米（女）在最后得分中所占的权重系数为

0.2

肺活量是指在不限定时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大力量所呼出的气体量，它反映了人体呼吸系统的工作能力，是评价人体呼吸系统技能状况的一个重要指标

对 自由人在被替换出场后，马上可以替换另一个后排队员，不受换人次数的限制。错 比赛中，场上六名队员都能在进攻线前或后，将高于球网上沿的球直接击向对方场区

错 “中一二”进攻阵形指的是：由3号位队员在网前担任二传，将球传给2、4号位队员进攻的组织形式

对

在第一次击球时，允许身体不同部位在同一击球动作中连续触球对

场上队长有权请求裁判员核对本方场上队员的位置，也有权请求核对对方场上球员的位置 对

当进攻队员在自己的场区上空击球时，手在击球后可顺势越过球网对 在运动前吃得过饱，饮水过多或腹部受凉，易引起运动性腹痛

对 剧烈运动后马上坐下或躺下休息，可防止运动性休克

错 主攻队员在比赛中最佳的扣球位置是那里4号位球

自由防守队员能够替换场上哪些位置的队员1、6、5号位 发球队员在发球区将球直接抛向对方场内，应视为

发球违例

发球队员发出的球从标志杆外侧进入对方场区，此时裁判应判

发球出界 两步助跑起跳，最后一步需用（）部位先着地后再起跳

脚后跟 排球比赛中常用的阵容配备形式有四、二配备五、一配备 排球移动的步法有

跨步移动

并步移动

交叉步移动

跑动 身高是反映人体

骨骼的发育状况 纵向发育水平

发展腰部的柔韧性的联系，通常可采用

站立体前屈练习转体练习

腰部绕环练习

做“桥”

《国家学生体质健康标准》测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目

错 中国的排球名将“铁榔头”是指郎平，“网上飞人”是指汪嘉伟

对 扣球或拦网落地后，脚踩在中线上即为犯规

错

在比赛中，主力队员在同一局比赛中可以第二次上场，也可以第二次被替换下场

错 比赛进行中，球的整体从网下进入对方区，裁判员应立即鸣哨，然后做出手指指向中线的手势

对

传球的正确手形，拇指必须“一”字形或“八”字形

对

比赛中的击球必须在本方场区上空，在对方场区上空击球为犯规（拦网除外）

对 准备活动的量越大越能防止运动损伤

错

运动时应注意时间段的选择，夏季可应选择早晚的时间段运动，冬季则应在太阳出来后的时间段参加运动

对 比赛中（除发球外），球入有效区网中，球队可在三次击球的限制下将球救起击过网 学生体质测试的各项成绩，由体育部汇总，并按照《标准》的要求评定成绩、确定等级，记入《南开大学学生体质测试成绩单》，在毕业时放入学生档案，并可通过自助打印系统获取 对 规则规定，排球比赛成年女子的网高是

224cm 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是

运动强度

科学地进行体育锻炼，我们建议每星期至少要锻炼——次，每次不少于

3~4次

60分钟 双人拦对方4号位进攻，本方应该（）队员参与拦网

2号、3号 所谓集体拦网指的是二人配合拦网

三人配合拦网 比赛中接应二传的主要任务是

进攻

调整二传 比赛场地无障碍区包括

端线后

边线外

场地上空

体质是指人体的质量，是人体健康状况和对外界的适应能力，它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征

对 在一场比赛中，同一队的任何成员造成不论任何类型的第二次以及其后的延误比赛，都给与“延误判罚”

对

在比赛中，某队5号队员因受伤不能继续进行比赛，而该队场下的替补队员在该局都已上过场，裁判员课允许该队进行特殊替换

对

比赛进行中，球触及到标志带和标志杆，司线员应向第一裁判员作出旗示

对 比赛进行中，甲队队员越过中线进入乙队场区，应判为甲队队员犯规

对 自由防守队员上下场替换场上队员不受换人次数的限制 对

罚球犯规瞬间（不当发球，轮转错误等）同时对方位置错误，应判发球犯规

对 造成运动疲劳的原因是由于训练方法不对，不循序渐进，运动量大，训练时间长，休息不充分等

对

比赛中只要脚踩中线就犯规

错

后排队员脚踩进攻线起跳，将高于球网上沿的球直接击入对方场区应视为

后排进攻违例 现代世界性的排球比赛，除了三大赛事还有一项是

世界排球联赛

在《国家学生体质健康标准》中，根据各评价指标分值所占比重，除了20分的附加分，各个测试项目的得分之和为最后得分，满分为100分。50米跑在最后得分中所占的权重系数为

0.2 为防止痉挛，夏季进行长时间的运动时，要注意补充——；冬季锻炼时，要注意保暖

盐份 全身无力，头昏耳鸣，脸色花白，手足发凉，甚至突然昏倒失去知觉是一下那种运动中出现的突发情况？运动性昏厥

学生体质健康标准毕业总评成绩是——和——的总和毕业当年得分*50%其他学年平均得分*50% 奥运会比赛中排球项目的赛事有

沙滩排球

篇3：排球垫球技术的提高练习

1.每人一球,自己抛球自己垫球,当学生能连续垫球超过20次后进入下个练习。

2.以3米为直径画圆圈,要求学生垫球时不能超出圆圈,同时连续垫球超过20次后进入下个练习。

3.逐渐减小圆圈直径至2.5米、2米、1.5米、1米、0.5米,当学生能连续垫球超过20次后进入下个练习。

4.在0.5米的圆圈中要求垫几次高球后再垫几次低球,然后再垫几次高球,如此循环进行。如,垫3次高球后马上改垫2次低球再改垫3次高球……

二、两人配合垫球

1.两人一组,一个抛球一个垫球,两人间距不限,每五次交换练习。当垫球的学生连续10次垫出的球,能被抛球学生原地不动接住时进入下个练习。

2.逐渐增加两人间距至3米、3.5米、4米、4.5米、5米,当学生能连续垫10次好球后进入下个练习。

3.两人对垫,间距不限,要求连续垫球超过20次。

4.逐渐增加两人间距至3米、3.5米、4米、4.5米、5米,当学生连续垫球超过20次后进入下个练习。

5.逐渐增加间距的同时限定每个人的活动区域。如规定活动区域在以3米为直径的圆圈中不能超出,当连续垫球超过20次后进入下个练习。

6.两人间距为5米且不变,逐渐缩小活动区域,半径逐渐减小至2.5米、2米、1.5米、1米,当连续垫球超过20次后进入下个练习。

三、隔网垫球

1.网高由低到高逐渐增加至2.44米,两人距离由5米逐渐增加到7~8米,要求学生连续垫球超过20次。

2.每6人一组,隔网两边各3名学生,不限定活动区域,当连续垫球超过20次后进入下个练习。

3.划定每人活动区域,同一边的3名学生相互不能越界,当连续垫球超过20次后进入下个练习。

篇4：分类建立题库，提高练习质量

【关键词】高考题库 分类题库 错题库 原创题库 教学质量

由于多种原因，目前练习过程还存在着重“量”轻“质”、高耗低效、重布置轻反馈等弊端，导致练习质量的效果大打折扣，与目前减负的呼声背道而驰。如何提高练习质量，笔者首先有目的地收集各类试题，如历年高考真题、各市调研试题、部分名校的期中期末试题、学生错误高的习题，然后将收集的试题进行整理、分类，分类建立题库，为练习编制提供丰富的材料，既为不同学生、不同时期、不同类型的练习提高有针对的练习，也减轻了教师、学生的工作和学习负担，取得了初步的效果。

一、建立高考题库，明确命题方向

历年全国、各省的高考试题无疑是练习编制的重要来源之一，具有极强的权威性，它为教师的课堂教学和练习设计提供了明确的方向，所以研究和练习高考试题是每个高中生物教师和学生必不可少的基本功之一。然而，由于高考试题来源众多、题量大、难易程度不一，学生不可能将高考试题一一练完，练习哪些高考试题是摆在每一个教师面前的课题。笔者尝试以江苏历年高考试题为主，以部分外省市高考试题为辅，将近十年的高考试题逐一收集，以Word电子文件形式按年代顺序放在一个文件夹中，每年再补充新的高考试题，初步形成一个高考题库。

通过分析历年的高考试题，结合江苏《高考生物学科考试说明》，教师的课堂教学和习题编制就有了明确的方向：有的知识在学习时，不但要注重对知识的理解，更要注重对知识的应用，如遗传的基本定律和伴性遗传方面的知识，在编制本节练习时，除了选择题以外，更要出现不同类型的非选择题，并反复强化训练，形成一般的解题方法，以不变应万变；有的知识在学习时，仅仅要求对知识了解或理解就够了，不必人为的加以挖掘延伸，编制的习题也以少数选择题为主，如有关进化的知识；从近5年的高考题来看，实验的比例一直很高，在平时的教学过程中，所以要注重对实验知识的理解和操作训练。

二、建立分类题库，避免重复练习

由于收集的试题种类多，有综合试卷，有单元卷，有本省的，有外省的；由于多年的积累，收集的试卷数量也很大，其中包含很多相同试题、类似试题、甚至是错误试题，这样使用起来很不方便，所以要对收集的试题进行筛选，然后归类保存，以便于教师的选题，同时也避免重复练习。犹如超市中的商品，必须归类存放，方便顾客购买一样。笔者依据教材模块的不同，分别建立相应的总文件夹，在每个文件夹里再以章节为单位依次建立子文件夹，然后再将收集的试题精选后以时间顺序、按题型归类存放，以后再逐年补充。这样做的好处是无论编制课时练习、还是单元练习、综合练习，使用起来都十分方便。如在苏教版高中生物必修教材模块I《分子与细胞》中，笔者先建立4个子文件夹，分别命名为：细胞的化学组成、细胞的结构和功能、代谢、细胞的生命历程。在“代谢”子文件夹中，再依据内容的不同分别建立3个word文件，分别命名为：ATP和酶，光合作用，细胞呼吸。在“光合作用”一部分中，再以选择题和非选择题、简单到复杂的顺序收集试题，在非选择题中，由于此部分内容是重点内容，所以题目数量较多，笔者再细分为过程图类、曲线图类、表格类、实验题类，在每一部分中，再以简单到复杂的顺序将部分典型的试题进行收集归类。

三、建立错题库，明确命题方向

在平时的练习和考试中，解题发生错误在所难免，关键在于教师和学生如何看待这些错误，如果长期忽视这些错误，就会陷入题海而能力得不到有效提高；如果重视珍惜这些错误，把这些错误当成教学过程中的一种宝贵资源，归类整理这些错误，分析错误的原因，防止再次发生类似的错误，这些错误将成为教学过程中的催化剂，既能帮助教师把握教学重点、提高教学效果，也能帮助学生积累学习经验，提高整体认知能力。

建立错题库就是改正错误的一种有效做法，笔者在看一些高考状元访谈录时，发现他们有一个共同的特点：就是建立错题集，并不断反思错题集。目前，建立错题集已成为大多数学生的一个自觉行为，这里主要谈一谈教师应如何建立错题库？首先教师要在平时试卷、练习批改中做好统计工作，这是建立错题库的前提；其次是建立错题库，错题库建立可参照分类题库，将错误率高的题目按章节分类整理，这样能够方便教师在教学中有区别地进行分析和重复练习。最后更重要的是要分析这些错误产生的原因，并找出解决这些错误的方法，并及时反复变式训练，避免以后再发生类似错误，逐步使学生从“学会”转变为“会学”。

四、建立原创题库，促进师生共同发展

在平时的教学过程中，除了平时的课堂课后练习外，还要进行各种考试，学生需要做大量的习题，尤其是高三阶段，而事实上，有的同学做了大量习题，高考时却发现没有一道题目和自己平时做过的题目一模一样，高考成绩也并不十分突出。原因之一就是平时的练习中，大量采用的是现成的各类陈题，做多了以后，有时反而会陷入思维定势的怪圈，新题一旦出现，学生没有应对体验，缺乏应对策略；另外，由于高考是选拔性考试，随着考试理论的不断发展和命题技术水平的不断提高，高考命题也在与时俱进，新的题型、新的试题在高考中层出不穷，这些新颖的试题虽然不难，但学生却往往无法应对。为了解决这个问题，可在平时的练习中，师生共同适当编制原创题，既能提高解题能力，又不会引起思维定势。

如何编制原创题？

1.可以从高中生物教材中挖掘素材编制试题，如在苏教版教材中，有很多课外阅读材料，对这些材料适当加工，编制新题，既提高学生兴趣，又能使锻炼学生在阅读教材时提出问题并解决问题的能力。

2.可从高校教材中挖掘素材编制试题，高校教材比高中生物教材知识面宽、知识点深，为编制试题提供了丰富的素材，是很多高考题和市调研试题编制常用的资源，为了适应高考，教师可在平时的练习和测试中增加此类原创题。

3.可从每年诺贝尔奖成果中获取信息编制原创试题。

总之，在教学过程中，建立分类题库并适时更新补充，不但可以提高命题质量，还可以避免学生陷入题海而能力得不到提高的尴尬局面，长期坚持下去，一定使题库成为提高教学质量的“核武器库”。

篇5：排球专项理论试题库

1、排球运动起源于哪里？创始人是谁？

2、哪一年，排球运动被正式列为竞赛项目？

3、目前世界性排球比赛有哪些？

4、哪一年，我国开始参加国际性排球比赛？

5、排球技术有哪些？

6、排球技术中移动步法有哪些？

7、排球技术中垫球技术有哪些？

8、排球技术中发球技术有哪些？

9、排球技术中传球按出手的姿势有哪些？

10、排球技术中传球按出手的方向可分为哪三种？

11、请叙述排球垫球的技术过程和要领？

12、请叙述排球传球的技术过程和要领？

13、接发球进攻战术形式有多少？

14、排球场地的大小？

15、排球网的高度男子为多少，女子为多少？

16、排球的圆周为、重量为、气压为多少？

17、排球比赛中，每局每队可有多少次暂停，每次暂停时间不得超过多少时间？

18、排球比赛中每局每队最多可替换多少人？

19、竞赛制度一般有几种？ 20、写出六种犯规的术语？

21、简述自由人的权限？

22、技术暂停的时间为多少？

23、排球在比赛中触及哪里应判为出界？

24、比赛中，如两人先后犯规，只判罚什么？

25、比赛中，如两人同时犯规，应判罚什么？

26、裁判两臂屈肘在胸前环绕表示什么？

27、裁判整个手臂和手斜指向地面表示什么？

28、裁判两臂屈肘上举，手掌向后摆动表示什么？

29、裁判一手前平举，掌心向上表示什么？ 30、裁判举起两个手指并分开什么？

31、裁判举起四个手指并分开表示什么？

32、裁判一手触犯规队一侧球网表示?

33、裁判手指指向中线表示什么？

34、裁判两臂屈肘，竖起拇指表示?。

35、裁判举起两臂，一手掌摩擦另一手指指尖表示？

36、请叙述排球扣球的技术过程和要领？

37、请叙述排球拦网的技术过程和要领？

38、简述排球技术中发球技术的特点和作用？

39、简述排球技术中垫球技术的特点和作用？ 40、简述排球技术中传球技术的特点和作用？

41、简述排球技术中扣球技术的特点和作用？

42、简述排球技术中拦网技术的特点和作用？

43、简述排球竞赛制度中循环制的含义？

44、简述排球竞赛制度中淘汰制的含义？

45、请列出接发球“中一二”、“边一二”和“1号位插上”站位示意图？（队员以圆圈表示，圈中间写明位置的号码）

46、某单位有六个队进行排球比赛，采用单循环制，请算出一共比赛几轮，共有多少场次？并排出各轮比赛的次序表？

47、现有A、B、C、D、E、F、G、H八个队进行单淘汰制比赛，其中A、B、队为种子队，请列出比赛顺序表？

48、请谈谈排球运动的特点？

49、请列出阵容配备“三三”、“四二”和“五一”配备的站位示意图？（队员以圆圈表示，圈中间写明位置的号码）

篇6：排球练习题库

1.排球运动起源于（1895）年，由美国麻省好利诺城青年会干事威廉•摩根发明。2.（国际排球联合会）于1947年在法国巴黎成立，并决定采用美式6人制排球。

3.（1905）年排球运动传入中国，当时为16人制，直到1950年中国才推广6人制排球。

4.二十世纪八十年代，中国女排以“攻防全面、快速多变、搞快结合、密切配合”的独特打法，获得了世界大赛“（五连冠）”的骄人战绩。

5.排球规则规定，比赛中每当交换发球，队员要进行（位置）轮转。6.（准备活动）和（移动）是排球运动中各项技术的基础。

7.排球运动的五大项基本技术（垫球）、（传球）、（发球）、（扣球）、（拦网）。

8.（阵容配备）是合理地使用本队队员的一种组织手段，可最大限度的发挥每个队员的作用和特长。

9.“四二”配备即安排4个（进攻）队员和2个（二传）队员。10.“五一”配备即安排5个（进攻）队员和1个（二传）队员。11.排球比赛场区为长（18）米，宽（9）米的长方形。

12.（排球网）长9.5米，宽1米，设在场区中线的中心线的垂直上空。13.排球网的高度，成年男子为（2.43米），女子为（2.24米）。14.一名队员连续击球两次或球连续触及他身体的不同部位（第一次击球统一动作中除外）称为（连击）犯规。

15.第1—4局，每当领先队达到8或16分时自动执行（技术暂停）。

16.发球时，第一裁判员鸣哨后，队员必须在（8）秒以内发出，否则犯规。17.排球场地所有的线宽为（0.05）米，边线和端线包括在比赛场地内。18.（发球）区宽9米，位子在端线后（不包括端线）。

19.在球网两端，垂直于边线和中线的交接处有两条带子称为（标志带）。20.两根（标志杆）分别设置在标志带的外沿球网的不同侧，作为网上边线。21.排球技术主要由（无球技术）和（有球技术）两部分组成。

22.运动的其他形式除了沙滩排球和软式排球外，还有（坐式排球）、（气排球）、（小排球）等。23.背对垫出球的方向将球垫起的方法叫（背垫球）。24.拦网包括（单人拦网）和（集体拦网）两种。25.有两人或三人组成的拦网称为（集体拦网）。

26.（正面扣球）是排球比赛中运用最多的一种进攻技术，它适用于近网和远网扣球。

27.（中一二进攻战术）是由三号位队员做二传，将球传给二、四号位队员扣球的进攻战术。28.（边一二进攻战术）是由二号位队员做二传，将球传给三、四号位队员扣球的进攻战术。29.在距中线两侧各（3）米的两条平行线叫进攻线。30.从进攻线到中线之间的区域为（前场区）。31.前场区被认为是向边线外无限（延长）的。

32.后排右队员在发球区内将球击出而进入比赛的行动，称为（发球）。33.发球时，球越过掩护的个人或集体，应判为（发球掩护）犯规。34.比赛中，（自由防守队员）穿的服装颜色与其他队员明显不同。35.中国女排涌现了许多优秀运动员，被称为“铁榔头”的是（郎平）。

36.拦网除外，在比赛中每队最多击球3次，超过规定次数的击球判为（4次击球犯规）。

37.后排队员在前场区或踏及进攻线及其延长线时，将整个球体高于球网上沿的球直接击入对方场区，则判为（后排进攻违例）。

38.排球比赛决胜局中没有（技术）暂停，每队可请求两次（普通）暂停。

39.三号位队员上前扣快球（或作佯攻）掩护四号位扣拉开球的战术称为（快球掩护拉开战术）。

40.四号位队员扣快球，三号位队员从四号队员身后交叉跑动扣一般低球的战术称为（前交叉战术）。

41.（围绕）战术是指四号位队员扣拉开球，三号位队员绕到二号位二传身后进攻。

42.（夹塞）战术是指三号位队员扣短平快佯攻掩护，四号位队员跑至二传队员和三号位队员之间扣半高球。

43.（梯次）战术是指三号位队员上前扣快球佯攻掩护，四号位队员内切跑动到三号位队员身后，等三号位队员下落时即扣球。

44.排球比赛中的自由防守队员简称为（自由人）。

45.（二传）队员被誉为场上的灵魂、比赛的发动机、攻守转换的枢纽。46.（发球）是排球技术中唯一不受他人制约的技术。47.（发球）是比赛的开始，也是进攻的开始。

48.垫球在排球比赛中占有非常重要的地位，主要用于接发球、（接扣球）和接拦回球。49.侧面下手发球击球时用（全掌）、（虎口）或掌根击球的后下部。50.正面上手发球的击球点在（击球手臂的前上方一臂距离）。

51.正面上手飘球由于发出的球产生不规则的（飘晃），使接发球更加困难。

52.发球击球后手臂突停下拖、突停回收或平砍等动作，可以发出不同性能的（飘球）。53.发正面上手飘球的关键是使作用于球的力通过球的（中心），球在飞行中不产生旋转。54.（传球技术）主要用于二传，比赛中起着组织进攻的作用。55.正面双手传球的击球点在（额前上方约一拳）的位置上。

56.传球的动作多种多样，其基本动作可分为（正面双手传球）、（背向双手传球）、（侧面双手传球）和跳传球四种。

57.传球时，球触手的瞬间手指和手腕应保持适度紧张，利用其弹力和（伸臂）、（蹬腿）的协调力量传球。

58.身体不转动，用双手向身体侧方传球的方法叫（侧面双手传球）。59.中国发明的（盖帽拦网技术）使排球的拦网技术有了很大的提高。

60.排球运动是奥运会集体项目中所占奖牌数最多的项目，共有（4）面金牌。61.当发球队员击球时，如果队员不在其正确位置上，则构成（位置错误）。62.球触及比赛场区的地面包括（边线）、（端线）为界内球。63.垫球的击球点位于腹前（一臂距离）。

64.队员的位置应根据其（脚）的着地部位判定。

二、单选题

1.2004年雅典奥运会中国女排决赛中艰难战胜 D 获得冠军。A美国 B巴西 C古巴 D俄罗斯 2.C 是比赛的开始，也是进攻的开始。A垫球 B传球 C发球 D扣球 3.发明勾手飘球、小臂垫求和滚动接球等技术而3次获得世界冠军的队是 B A韩国 B中国 C日本 D前苏联 4.C 年，中国女排顽强拼搏获得我国体育史上三大球的第一个世界冠军。A1980 B1981 C1982 D1984 5.每一局比赛最多可以替换__D人次，可同时换1人次或多人次。A3 B4 C6 D12

6.垫球是保证接发球进攻和 A 的主要技术动作。

A防守反击 B一次攻 C二传球到位 D四号位强攻 7.排球比赛中最积极、最有效的进攻手段是 C A吊球 B发球 C扣球 D拦网 8.对于持球、连击的判罚只有 A 有权鸣哨，其他裁判员无权。A第一裁判员 B第二裁判员 C纪录裁判员 D司线员 9.比赛过程中，每队最多击球3次（拦网除外），超过规定次数的击球判为 B A 连击 B4次击球 C持球 D界外球 10.接发球进攻也称为“ B ”。A防反 B一攻 C推攻 D快攻 11.后排右队员在发球区将球击出而进入比赛的行动，称为 C A后排攻 B后排快攻 C发球 D击球 12.发球时，第二裁判员应看接发球一方是否 B A发球掩护 B位置错误 C后排进攻犯规 D自由人犯规 13.判断过中线犯规主要是 B 的职责。A第一裁判员 B第二裁判员 C纪录裁判员 D司线员 14.对球在球网上空双方同时击球的处理，如球落在甲方，判 B 得分 A甲方 B乙方 C双方 D双方都不 15.判断 B，主要以触球点是在对方场区上空作为根据的。

A拦网犯规 B过网击球犯规 C后排进攻犯规 D双方持球犯规

16.比赛中，队员一只（两只）脚或手完全越过中线触及对方场区应判为 B A进入对方场区 B过中线犯规 C干扰比赛 D触网犯规

17.队员位置关系为同排队员，每一名右边队员至少有一只脚的一部分，比同排中间队员的双脚距 线更近。A A右边 B左边 C中间 D端线

18.队员位置关系为同排队员，每一名左边队员至少有一只脚的一部分，比同排中间队员的双脚距 线更近B A右边 B左边 C中间 D端线

19.四号位队员扣快球，三号位队员从四号位队员身后交叉跑动扣一般低球的战术称为 A A前交叉战术 B快球掩护拉开战术 C后交叉战术 D围绕战术 20.三号位队员上前扣快球掩护四号位队员扣拉开球的战术称为 B A前交叉战术 B快球掩护拉开战术 C后交叉战术 D围绕战术 21.下列排球技术中属于无球技术的是 A A准备姿势和移动 B传球 C垫球 D拦网 22.发球区的宽度是 C A3米 B6米 C9米 D2.5米 23.进攻限制线距离中线是 A A3米 B6米 C9米 D2.5米 24.技术暂停的时间为 B A30秒 B60秒 C50秒 D25秒 25.普通暂停的时间为 A A30秒 B60秒 C50秒 D25秒 26.正式排球比赛一般采用 A A五局三胜制 B三局两胜制 C七局四胜制 D一局决胜 27.比赛中，每队在一次进攻中最多可以击球 A 次（拦网除外）

A3 B6 C2 D次数不限 28.排球比赛中，下列击球动不应判作犯规的是 C A捞球 B推球 C脚踢球 D按球 29比赛中每队每局暂停的次数最多为 D A3 B6 C4 D2 30.传球技术的手型，主要是以 B 几个手指来负担球的压力。A食指和中指 B拇指、食指和中指 C拇指和食指 D拇指、食指、中指和无名指

31.下列行为属于过中线犯规的有 B A队员单手按在中线上 B队员臀部坐在中线上，且有部分触及对方场区

C队员脚踩在中线上 D队员双手按在中线上

32.决胜局中，当一队赢得 B 分且领先对方2分为胜这一场比赛。A11 B15 C21 D25 33.组织“边二传”进攻战术时，二传队员应站在 D 号位进行。A3 B6 C4 D2 34.下列说法错误的是 C A队员不允许对对方的发球进行拦网 B球击中网柱应判球出界

C自由防守队员不能将球垫过网 D拦网队员可以将手伸过网 35.场上的5号位是指 D A前排左侧位置 B后排右侧位置 C前排右侧位置 D后排左侧位置 36.移动的目的是为了迅速的接近球，选好 B 的合理位置。A球与球网 B人与球 C人与球网 D人、球与球网 37.第一个获得世界排球冠军的亚洲球队是 B，其也被称为 “东洋魔女”。A中国队 B日本队 C韩国队 D印度队 38.发球队员发出的球从标志杆外侧进入对方场区，此时 B。

A不判球出界，比赛继续进行 B判球出界，对方得分 C重新发球 D判双方争球 39.每局比赛中，每队可以请求 A 次普通暂停。A2 B3 C4 D6 40.每局比赛中，每队可以有 A 次技术暂停。A2 B3 C4 D6 41.决胜局比赛中，当领先队赢得 A 分时交换场地，不休息，继续比赛。A8 B9 C10 D12 42.下列工作人员中，不属于裁判人员的有 B。A记录员 B广播员 C司线员 D第二裁判员 43.比赛中，发球队员发出的球碰到球网上沿后，进入对方场区，此时 A A若球被对方正常击起，则比赛继续进行 B判发球队员击球犯规，对方得分

C判重新发球 D若对方没有接起，则判发球违例 44.当接发球队获得发球权时，该队应该 D A按照逆时针方向轮转一个位置 B换人发球

C继续发球 D按顺时针方向轮转一个位置 45.下列叙述不正确的一个是 C A自由防守队员的服装颜色必须区别于其他队员 B球压线，应判界内球 C比赛中球触及标志杆继续比赛 D暂停时队员必须离开比赛场区 46.排球场地的线宽为 D cm A2 B3 C4 D5 47.开展最早，规模最大的世界性排球比赛是 A A世界排球锦标赛 B世界杯赛 C奥运会排球赛 D世界排球联赛 48.1949年第一届世界男排锦标赛，A 排球暂露头角。A力量排球 B进攻型 C技巧型 D防守型 49.正面扣球时以全手掌击打球的 B 部位 A后中部 B后中上部 C后上部 D后中下部 50.扣快球时以全手掌击打球的 C 部位 A后中部 B后中上部 C后上部 D后中下部

三、多选题

1.以下犯规中属于发球犯规的是__ACD_ A界外球 B发球触网 C发球未抛起 D发球次序错误 2.排球运动形式多样，下列哪些是其他形式的排球运动__ABCD_ A沙滩排球 B软式排球 C坐式排球 D草地排球 3.拦网不再是单纯的防守手段，也是进攻技术，它包括__CD_ A双人拦网 B三人拦网 C单人拦网 D集体拦网 4.下边哪些战术变化属于“边一二”进攻战术_ABCD__ A夹塞战术 B围绕战术 C前交叉战术 D快球掩护拉开 5.接发球进攻战术形式有__ABCD_ A “中一二” B “边一二” C插上 D两次球 6.发球时，第一裁判员应看发球一方，主要看___AC A发球队员犯规 B发球触网 C是否位置错误 D后排进攻犯规 7.比赛中有权判罚触网犯规的裁判员是_AB__ A第一裁判员 B第二裁判员 C记录员 D司线员 8.垫球的技术动作多种多样，其基本动作包括__ABC_ A正面双手垫球 B体测双手垫球 C背向双手垫球 D体测单手垫球 9.传球的技术动作多种多样，其基本动作包括_ACD__ A正面双手传球 B单手传球 C背向双手传球 D侧面双手传球 10.发球的技术动作多种多样，其基本动作包括 ABC A侧面下手发球 B正面上手发球 C正面上手飘球 D跳飘球 11.扣球的技术动作多种多样，其基本动作包括__AB_ A正面扣球 B扣快球 C吊球 D大抡臂扣球 12.判断后排队员进攻犯规主要是_AB__的职责 A第一裁判员 B第二裁判员 C纪录裁判员 D司线员 13.触网或触标志杆不是犯规，但队员__AB_的情况下除外。A击球时 B干扰比赛 C暂停 D换人 14.判后排队员进攻性击球犯规的必备条件是__ABC_ A动作发生在前场区 B动作发生时踏及进攻线及其延长线

C将整个球体高于球网上沿的球击入对方场区 D进行上手传球 15.“四二”配备的四个进攻队员又分工为__ABD_ A主攻队员 B副攻队员 C接应队员 D二传队员 16.“五一”配备的五个进攻队员又分工为__ABCD_ A主攻队员 B副攻队员 C接应队员 D二传队员

17.在比赛中，第二裁判员对以下那些犯规可以判罚___ACD A网下穿越进入对方场区 B发球一方位置错误

C后排队员完成拦网 D触及第二裁判一侧标志杆的犯规 18.发球的成功与失败取决于__AC_ A对发球技术的掌握 B对对方接发球阵型的观察 C临场发挥的正常与否 D其他队员的掩护 19.陈中和率领中国女排获得的世界三大赛冠军包括___BC A2001年世界杯 B2003年世界杯 C2004年奥运会 D2006年锦标赛 20.世界排球三大赛是指__ACD_ A世界杯 B世界男（女）排联赛 C世界排球锦标赛 D奥运会排球赛 21.排球主动得分技术有___ABC A扣球 B发球 C拦网 D垫球 22.下列说法错误的是__ABD_ A发球触网判重新发 B发球触及标志杆判重发

C拦网队员手允许伸过球网 D拦网队员允许栏对方的跳发球 23.近距离移动采用的步伐为__CD_ A交叉步 B跑步 C并步 D跨步 24.稍远距离的移动采用的步伐为AB___ A交叉步 B跑步 C并步 D滑步 25.垫球是排球运动的基本技术，是保证_AB__的主要技术动作。A接发球进攻 B防守反击 C二次球进攻 D快攻 26.20世纪50年代末及60年代初，世界排坛__BC_的打法占有优势。A力量型 B进攻型 C技巧型 D全攻全守型 27.下列比赛中，哪些是中国女排获得“三连冠”时的赛事__ABD_ A1981年世界杯 B1982年世界锦标赛 C1983年冠军杯赛 D1984年奥运会 28.奥运会比赛中排球项目的赛事有_AB_ A沙滩排球 B六人制排球 C软式排球 D气排球 29.下列描述中错误的是__ABD_ A队员触及排球网即为触网犯规 B发球时球触及球网应判重发球

C队员拦网时手可以伸过球网 D跳发球队员直接落入场内犯规 30.下列描述中正确的是___AC A自由人服装的颜色与他人不同 B自由人不能参与组织进攻 C自由人在比赛期间不能够替 31.下列排球场地的线中，哪些的作用是无限延长的_BC__ A端线 B进攻线 C发球区短线 D边线 32.国际排联世界性比赛的暂停采用以下那几种方式__AB_ A普通暂停 B技术暂停 C突发事件暂停 D常规暂停 33.下列属于发球时的犯规的有__ACD_ A未将球明显抛起 B界外球 C发球次序错误 D发球时超时限 34.发球队员在击球时或击球起跳时，踏及__ABD_为发球犯规。A场区 B端线 C发球区 D发球区以外的地面 35.发球次序错误的几种处理方法_ABC__ A判该队失一分并失发球权 B纠正发球次序错误的位置

C犯规队发球次序错误时得的分数将被取消 D判该队失发球权但不失分 36.在比赛中，第二裁判员对以下犯规作出判罚，同时鸣哨并作出手势__ABCD_ A接发球队位置错误 B触及第二裁判一侧的标志杆

C后排队员完成拦网犯规 D扣球队员触网犯规 37.只有__CD_可以请求比赛正常间断。A第一裁判员 B运动员 C教练员 D场上队长 38.自由防守队员在场上不能够__ABC_ A发球 B完成拦网 C传球 D有拦网试图 39.比赛前双方队长要抽签，抽签获胜方可以选择_ABC__ A发球 B接发球 C场区 D放弃优先选择权 40.靠近球网的三名队员为前排队员他们是__ABC_ A2号位 B3号位 C4号位 D5号位 41.排球比赛中的后排队员指的是_ACD__ A1号位 B4号位 C5号位 D6号位 42.比赛中，只有第一裁判员有权判罚的是___ABD A向球队提出警告 B对不良行为和延误比赛进行判罚 C接发球队的位置错误 D发球掩护 43.下列描述中属于拦网犯规的是_ABD__ A后排队员参与并完成集体拦网 B拦网队员的手从标志杆外侧伸入完成拦网

C拦网队员的手伸过网完成拦网 D自由防守人参与并完成拦网 44.下列描述中属于网上球犯规的是__BC_ A过网拦网犯规 B过网击球犯规 C网上双方持球犯规 D扣球后球在网带上滚动落到场外

45.下列描述应该判为界外球的是__BCD_ A球落地时的触地面仅有小部分压在线上 B球过网时触及标志杆 C球从标志杆的正上方进入对方场内 D球从标志杆外侧绕进场内 46.下列犯规那些属于后排队员犯规__AC_ A后排队员进攻性击球犯规 B后排队员在前场区将球垫过网犯规

C后排队员拦网犯规 D后排队员在前场区用上手传球组织进攻犯规 47.阵容配备有那几种形式_AC__ A “四二”配备 B “三三”配备 C “五一”配备 D“六一”配备 48.根据场上队员的位置和作用不同，一般将队员分成__ABCD_ A主攻手 B副攻手 C二传手 D接应二传 49.“中一二”进攻的几种变化形式__ABD_ A集中与拉开的变化 B向前传和背传的变化

C高举高打与快攻的变化 D近网与远网的变化 50.准备姿势要根据场上的各项技术而有所变化，主要有_ABC__ A半蹲准备姿势 B稍蹲准备姿势 C深蹲准备姿势 D高姿准备姿势

四、判断题

1.排球的基本技术不包括准备姿势和移动。

2.经常参加排球运动，能提高人体的中枢神经系统的调节功能和心血管系统的供给作用。 3.在排球比赛中各项技术即能得分，也能失分。

4.经常参加排球运动，能培养勇敢顽强、机智灵活的心理品质和团结协作的集体主义精神。 5.排球比赛中，如果没有两人以上的密切配合，是无法发挥个人技术进行比赛的。 6.正面上手发球的优点是面对球网，便于观察对方，增加发球的准确性和攻击性。 7.正面上手飘球能产生不规律的飘晃，使接发球更困难，因而具有较强的攻击性。

52.“边一二”战术的特点是：队员可以相互配合，战术变化较为简单，在攻击程度上更强。 53.传球技术即是一项进攻技术，也是一项防守技术。

54.发球的成功与失败取决于对发球技术掌握的程度和临场发挥得正常与否。 55.发球是唯一一项由队员独立完成的技术。

56.发球的目的在于破坏对方的进攻和力争直接得分。

57.侧面下手发球的准备姿势为面对球网，两脚左右开立，身体重心落在两脚间稍右侧。 58.每一名后排队员的位置必须比其相应的前排队员距离中线更远。

59.每一名前排队员至少有一只脚的部分，比同列后排队员的双脚距中线更近。 60.发球击球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置。