自律,从我做起、国旗下讲话稿

自律,从我做起、国旗下讲话稿（共13篇）

篇1：自律,从我做起、国旗下讲话稿

亲爱的同学们，当你每天走进校园的时候都会看到我们的门卫叔叔已经早早站在门口工作了，当你走进教室的时候，我们辛勤的老师已经在教室等着传授给你知识；每天中午，当你吃着热腾腾的饭菜，是否想起这都是餐厅的叔叔阿姨们辛苦一上午的成果；当你晚上已经进入梦乡的时候，也许爸爸妈妈才拖着疲惫的身影回来。他们任劳任怨，这都体现了他们爱岗敬业的精神。其实在校园里，我们大家也会看到这样一群孩子，他们在自己的小岗位上踏踏实实、认真负责，默默地敬业着，下面就有请三（4）中队张佳玮同学说一说她看到的敬业精神。

三（4）中队张佳玮：

敬爱的老师，亲爱的同学，大家早上好！我是来自三（4）中队的张佳玮，今天很高兴能在这里演讲。

今天我想说说什么是敬业，下面我就举两个例子。

一个是发生在我们班级的事情，轮到值日不扫地，平时总有几个同学悄悄溜回家。这时就会有两个同学拿起扫把，把教室打扫的干干净净，她们就是我们班的劳动委员——楼宇馨和朱恒逸同学。

还有一个例子，前几天，我看到三（5）中队的几位同学利用中午休息的时间，拿着抹布干劲十足地擦着教室外墙面的灰尘。那几位同学的精神值得我们学习。

其实我们身边还有许多默默无闻，为我们所做一切的人，我从心里说声：“谢谢，你们辛苦了！”希望大家继续努力，谢谢大家！

是呀，作为学生，除了在自己的小岗位上兢兢业业，认真负责，其实，好好学习、天天向上也是一种敬业，最后希望我们每一位同学都能做到爱岗敬业！谢谢大家！

篇2：自律,从我做起、国旗下讲话稿

法律，对于我们来说并不陌生，只是生活在它所维护的和谐安宁之中，我们也许渐渐模糊了它的界限，忘了它其实与我们息息相关。从我们呱呱坠地的那一刻起，我们就成为了中华人民共和国的合法公民，受《宪法》的保护，在我们一天天成长的过程中，又有《未成年人保护法》始终伴我们同行，当我们长大后，与我们息息相关的法律就更多了，《消费者权益保护法》、《劳动法》、《婚姻法》、《交通法》……它们共同维护着我们的幸福生活，到我们年老时，还有《老年人权益保护法》对我们不离不弃。由此可见，法律始终贯穿我们的一生。因此，做一个知法守法护法的好青年，就显得尤为重要。

然而，法律有时又像一个调皮的孩子，与我们玩着忽远忽近的游戏，让我们在不知不觉中放下防备，忘了触怒厄的危险。当你因一时冲动参与打架斗殴，想想那些被鲜血玷污而永远停止跳动的胸膛；当你因一时诱惑而开始偷窃抢劫，想想那些被金钱蛊惑而永远失去自由的双手；当你因一时愤怒而实施打击报复，想想那些被仇恨蒙蔽而永远闭上了的双眼。一旦你触犯了法律的威严，沾了违法的人生污点，你的背脊就再难挺起。法律与我们的人生幸福息息相关，我们离不开它的保护，也承担不了违反它的后果。法律，永远是我们伤不起的规则。

作为一名合格的青少年，我们在遵守法律的大前提下，还应该做一名遵守校纪校规的中学生。与国家法律一样，校纪校规也是一种行为规范准则，它与国家法律在不同中也存在着许多相同点。前两年，我校曾有十几名同学伙同社会青年持械聚众斗殴，幸未酿成严重后果，否则他们将会抱恨终生；还有的同学用极其恶劣的语言谩骂他人，其实已经侵犯了他人的人格尊严；还有一些同学深夜翻墙外出上网，或者小偷小摸等等，这些行为严格的讲都已经是违法行为，虽然没有受到法律制裁，主要是由于学校本着“教育为主、惩罚为辅”的原则对我们实施了保护措施。同学们，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，我们中学生应当严格要求自己，做文明合格的中学生。

同时，我们在增强法律意识的同时，还应当在我们的合法权益受到非法侵犯时勇于拿起法律武器保护自己，那种“忍气吞声，打落牙龄往肚子里咽”和采取非法手段进行报复的做法都是错误的。我们应当做到：法律提倡做的，我们积极去做；法律禁止做的，我们坚决不做。

篇3：自律,从我做起、国旗下讲话稿

一、深刻认识实现中国梦的伟大意义和现实可能性

我们中华民族具有五千年光辉灿烂文明史, 一直以领先的态势屹立于世界民族之林。直到19世纪的40年代, 随着曾经强盛的封建帝国衰落, 我国进入了近代半封建半殖民地的时代, 国家贫弱, 民族衰落, 受尽了西方列强的侵略欺压和民族屈辱。“救亡图存, 振兴中华”一直是中华爱国有志之士的追求, 成为中国人民的强烈愿望, 谋求中华民族的复兴, 成为亿万人民的梦想。为此, 中国人民自鸦片战争以来, 经过100余年的苦苦寻求, 直到中国共产党登上了中国历史的政治舞台, 带领全国人民经过数十年的浴血奋斗, 战胜了国内外帝国主义和反动派, 建立了新中国, 实现了中华民族的独立自由, 并取得了社会主义建设的伟大的胜利。改革开放使我国逐步找到了一条有中国特色的社会主义道路, 极大地促进了经济建设和科学技术的发展, 缩短了与世界强国的距离, 国民生产总值位列世界第二, 为实现中华民族复兴奠定了坚实的基础, 使实现民族振兴的中国梦更具现实可能性。正像习近平总书记指出的那样:“我们比历史上任何时期都更接近中华民族伟大复兴的目标, 比历史上任何时期都更有信心、有能力实现这个目标。”我们要充分认识实现中国梦的历史意义和现实意义, 认识中国梦实现的现实可能性, 增强实现中国梦的决心和信心, 积极参与实现中国梦的伟大实践, 为中华民族振兴做出贡献。

二、坚定共产主义理想和走有中国特色社会主义道路的信念

践行实现中国梦的实践, 从我做起, 必须坚定自己的共产主义理想和走有中国特色社会主义道路的信念。这是指导行动的思想基础和工作的方向。走中国道路, 即把马克思共产主义理论与中国革命实践相结合, 走农村包围城市、最后夺取城市的革命道路和走有中国特色社会主义的建设道路, 这是经过历史和现实实践检验证明唯一正确的道路, 是实现中国梦的有效途径之一。我们共产党人就是坚持这一道路, 经过28年的艰苦斗争, 取得了中国革命和社会主义建设的胜利;经过30多年的改革开放, 创造了经济建设的中国奇迹。相反, 许多国家盲目地引进西方的“民主”制度, 结果却激起了更多的混乱与冲突。所有被西方“民主潮流”席卷的国家和地区, 无一不是充满着混乱与灾难。这种与现实的反差, 进一步为我们提供了建设中国特色社会主义的道路自信、理论自信和制度自信、文化自信。实现中国梦, 必须坚定共产主义理想信念, 走有中国特色社会主义道路, 这是我们实现中国梦的思想基础和根本保证。

三、做好宣传工作, 为实现中国梦鼓与呼

实现中国梦需要全国人民的支持与参与, 要做到这一点, 就要进行广泛深入的宣传鼓动, 让中国梦思想深入人心, 让谋求中华民族伟大复兴的目标变成全国人民的共同愿望, 把为实现中国梦的努力变为自己的自觉行动。企业思想政治工作者要充分利用各种宣传媒体进行深入宣传, 做到每名职工了解中国梦的思想原理和实现中国梦的重大意义和实现步骤、阶段方法。通过开展中国梦征文比赛、开展“实现中国梦, 从我做起”演讲比赛、组织开展中国梦专题歌咏比赛、组织中国梦专题研讨会等, 鼓励职工书写自己的中国梦情怀, 畅谈实现中国梦自己的人生发展目标规划, 抒发自己积极参与实现伟大中华民族复兴大业的豪情壮志。利用互联网网络信息传播优势, 组织编写有关中国梦的宣传信息和微剧, 提高宣传效率, 增大宣传范围, 从而达到自我教育、深入宣传的目的。企业政工部门要把中国梦的宣传工作作为对企业党政工团各部门的政治任务认真部署落实, 并给予认真的检查考核;企业每个思想政治工作者要将深入宣传中国梦主题思想作为自己的责任, 积极参与企业的宣传和各项活动, 确保宣传任务的落实。

四、坚持务实创新, 立足岗位做贡献

汇聚中国力量是实现中国梦的有效途径之一。汇聚中国力量, 就是要发挥全国人民的积极性和创造性, 投入实现中国梦的实践中去。依靠全国人民的个人梦想的实现促成中国梦的实现。汇聚全国人民的力量, 形成推动中华民族复兴巨大力量, 围绕这一宏伟目标, 从我做起, 从现在做起, 脚踏实地, 立足岗位, 扎实工作, 勇做贡献, 为所在企业的生产经营, 为所在地区的经济发展贡献力量。同时, 可以根据企业发展规划, 制定自己的职业规划和家庭发展规划, 在努力促进企业生产经营目标的实现同时, 实现自己的职业规划和家庭发展目标。以个人梦想促进企业梦想的实现, 进而促进中国梦的实现。

立足岗位, 坚持改革创新精神, 围绕本职工作积极创新方法, 创新思维, 以创新改进本职工作, 提高工作效率;以创新提高思想政治工作的实效;以创新思维制定自己的人生规划, 实现自己的人生梦想。以创新精神带动全民创新、全民创造的局面的形成, 促使企业创新发展。特别是在当前煤炭企业去产能、降成本、转型发展的关键时期, 必须依靠创新实现行业转型, 以创新为主要启动力, 实现产品升级, 谋求企业生存与发展, 为实现企业每名职工的职业梦想, 为企业发展腾飞的梦想创造条件和基础。

以上是自己学习习近平总书记系列讲话、关于中国梦有关论述的一点心得。我将在实现中国梦的实践中继续努力学习, 积极创新, 为实现中华民族复兴的伟大中国梦做出应有的贡献。

参考文献

[1]王向明.学习习近平总书记系列重要讲话:中国梦的内在逻辑[J].前线, 2014 (8) :49-51.

[2]本刊特稿.习近平总书记系列讲话精神学习重点[J].时事报告, 2014 (01) .

篇4：国旗下讲话 自律——从我做起好

自律——从我做起好

老师们，同学们，上午好！

今天，我国旗下讲话的题目是《自律——从我做起好》。自律就是自己约束自己，通俗点讲，自律就是自己管好自己。

江水因为有了河床，才避免了到处泛滥，最终流向梦想的大海；轮船因为有了导航仪，才不会迷失方向，最终驶向胜利的彼岸。自律就像河床、就像导航仪，我们只有学会了自律，才能避免走上歧途，最终走向成功。所以，我们必须学会自律。

本学期即将过半，此时此刻，我们不能放松懈怠，而更要自律，自己约束自己，从我做起好。要知道一次次放松与懈怠的累积终将演变成顽固不化的恶习。越王勾践正是严于律己，卧薪尝胆，才有了“三千越甲可吞吴”的壮举。由此可见，自律是成功的基石。对于疾病，最明智的做法就是预防，对于人身道路上的伤害，最好的办法就是设法避免，而自律就是预防针，有了它，你才能抵挡任何不良诱惑的侵袭。

自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动来创造一种井然的秩序，以此为我们的学习和生活争取更大的自由。自习、午休时不高声喧哗，是为了保证全体同学有一个良好的学习和休息环境，是为了绝大多数人的利益，此时你的吵闹无人欢迎；就餐、打开水时自觉排队，是为了让队伍更有序的向前移动，为每一个人节省宝贵的时间，明智的你应当知道你的拥挤并不等于工作人员的高效；躲在角落里点燃一支烟，此时的你，是否能预见到若干年后你不断的咳嗽和干瘪发黑的肺部? “千里之行始于足下“，让我们从点滴做起，从我做起，磨练自己的意志，严格自律。自律是一扇窗，打开它，你看到的不仅是窗外的风景，还有等待你的成功！

在成长的路途中，有鲜花，也有坎坷，要敢为天下先，在初中生活中养成自律的好习惯，前面纵有千沟万壑，我们也能越的过。

总之，千言万语汇成一句话：“自律——从我做起，从现在做起！” 谢谢大家！

大兴四中初二（3）班

篇5：保护环境,从我做起国旗下讲话稿

优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护;优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;优美的环境，让我们学习进步，道德高尚;优美的环境让我们学会谦让，学会做人。下面是小编给大家整理的保护环境,从我做起国旗下讲话稿，仅供参考。

保护环境,从我做起国旗下讲话稿【篇一】

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天，我国旗下讲话的题目是《保护环境，从我做起》。自然环境是我们人类生存的基础，保护和改善自然环境，是人类维护自身生存和发展的前提。作为二十一世纪的小主人，同学们应该怎样保护环境呢?这让我想起一个小故事：我国一位著名的学者在欧洲一个海滨公园的椅子上休息时，看见旁边长椅上一个四、五岁的小女孩,走到十多米以外的一个垃圾桶，把一张巧克力的包装纸扔了进去，又高高兴兴地走回来。那位学者问小女孩：你为什么走那么远去扔一张纸呢?女孩认真地说：这草地那么美，要是我把废纸扔在上面，它就不美了。听了这个故事，相信同学们都知道了,保护环境，应该从我做起，从身边小事做起。可是，我们不时也能看到这样一些不和谐的画面：经常有同学拿着零食边走边吃，然后将垃圾袋随手乱扔;在课间，经常会在一些楼道上看到大大小小的纸屑，这些都是极不文明的行为。

同学们，当你过着无忧无虑的生活时，可曾想到我们周围的环境正在一步步恶化?曾几何时，天空那么蓝，河水那么清，就在大自然给予我们美的享受的同时，人类却在不断伤害她。地球越来越拥挤，随之而来的是环境污染的日渐严重，资源的日渐匮乏。人类的智慧创造了经济的奇迹，无知与贪婪却留下了可怕的恶果。所有的一切都在提醒着我们：环境保护，迫在眉睫!

同学们，当你正想随手扔出瓜皮果壳的时候，请你多走几步路，把它放入垃圾桶;当你走路看见地上飘着纸片的时候，请你弯弯腰，将它捡起来;当你倒垃圾，垃圾从垃圾桶里掉出来的时候，请你停一停脚步，将垃圾捡起来中国有句古话叫做勿以善小而不为，勿以恶小而为之，这句话是三国时期刘备在临终时嘱咐儿子刘禅所说的，意在教育刘禅不可轻视小事情。因为一滴水可以折射太阳的光辉，一件好事可以看出一个人高尚纯洁的心灵。

同学们，为了大家能有一个更优美、更舒适的学习环境，为了自己能更加健康活泼地成长，让我们携起手来，从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，共同创造一个美好的校园环境，为保护环境贡献自己的力量!我的讲话结束了，谢谢大家!

保护环境,从我做起国旗下讲话稿【篇二】

各位尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!

今天很高兴能在国旗下与大家探讨这样一个话题《保护环境，从我做起》。

大家都知道，如果我们不保护环境，地球上的各种资源都会慢慢枯竭、人类就会面临灭亡、天空将会变成黑暗，我们将呼吸不到新鲜的空气，而且看不到光明、我们的水源将被破坏，江河湖泊和海洋就会由清变混最终干枯、动物将离我们而去、植物将枯死带走绿色、自然就不能和谐。那将只留下孤独的人类在暗然神伤中自相残杀走向毁灭！！

这决不是危言耸听，曾及何时，我们还陶醉在人类发展的激情乐章中：科技在巨大进步，社会经济的迅猛发展，带来了城市建设的日新月异。人民生活的大幅度提高，人类文明发展进步的现在和未来，无情地攫取引发的大自然更加无情的报复，环顾四周，我们实际上处于相当被动和困难的境地：大气污染、水污染等等无时无刻不在侵蚀着我们的家庭生活，吞噬着我们的健康，资源短缺、人口暴涨又威胁着人类的未来，美丽的自然在退化，这一切的一切给我们的生产和生活亮起了红灯，它告诫我们：如果不树立环境意识，停止一切有害环境的行为，作为地球公民的我们将面临生命与健康的集体陷落。

尤其在校园里，我们应从保护校园环境做起。要做到保持自己书桌的整洁，保持教室整洁，不乱扔垃圾纸屑，不乱贴乱画，不使用一次性筷子，保持校园整洁，做一个名副其实的环保卫士。

环保无小事，环保是生命，环保大于天，环保大于地，环保大于人，为了我们的地球，为了我们的山川，为了我们的河流，为了我们的城市，为了我们的家园，为了我们的人类，为了我们的生存和质量，为了我们这一代和将来的世世代代。我们在这里大声呼吁：我们都来保护我们的家园!最后，我提出这样一个口号：保护环境，从我做起

保护环境,从我做起国旗下讲话稿【篇三】

各位老师、同学们：

早上好!今天我讲话的题目是《保护环境，从我做起》。

在人类生存发展史上，曾遇到过许多的敌人：战争、灾荒、瘟疫、这每一种敌人都曾使人类付出过惨重的代价。然而，今天人们面临的最大的敌人，已不是战争、疾病、天灾以及瘟疫，而是无处不在的环境问题!

大气污染超标、温室效应增强、臭氧层被破坏、土地沙漠化、水资源污染严重、海洋生态危机、绿色屏障锐减、物种消失加剧、垃圾威胁人类、人口增长过快，这些世界性的环境问题，究其原因，都是人类在发展经济的过程中，对自然资源和生态环境的不合理利用和破坏所致。

这一切的现实，让每一个关心祖国前进和发展的中国人深感痛心。保护环境，利在当代，功在千秋，这是一项崇高而伟大的事业，更是中化民族千秋万代利益所在。

千里之行，始于足下。保护环境，建设美好家园，要从我做起，从小事做起。心动不如行动。只要我们确实落实我们的言行，不乱丢垃圾，不浪费粮食，最大限度地节约用水，节约能源，节约用纸，拒绝使用一次性的白色污染物，乘公共交通旅行，多栽树种草，保护好野生动植物资源，自觉地遵守各项环境法规。那么，我们头顶上的天空将会变得更蓝，身边的河水会变得更清，空中的鸟儿将会鸣叫得更加响亮，生活在其中的人们将会变得更加健康快乐。

我很高兴地经常看到许多同学在校园的各个角落捡拾果皮纸屑;用自己的双手去保护和营造优美的校园环境。但是，我们也经常看到一些我们不愿意看到的情景：操场上、楼梯上、走廊上有纸屑、食品袋;雪白的墙壁上被印上手印、脚印和球印;教室里、走廊上留有难以清除的口香糖的污迹这说明，我们的习惯还没有很好的养成。

同学们，我们是21世纪的主人，具有环保意识是现代文明人的标志。我们要有时代感责任感，要心系全球，着眼身边，立足校园。勿以善小而不为，勿以恶小而为之，让我们积极行动起来，从身边的小事做起，培养环保意识，养成环保习惯，创造我们美好的校园，塑造我们美好的灵魂!

篇6：自律,从我做起、国旗下讲话稿

《节约用水，从我做起》

各位老师、同学，大家早上好。今天我国旗下讲话的题目是《节约用水，从我做起》。同学们在电视新闻中都已了解到：现在我们山东正在遭遇五十年一遇的大干旱，并且旱 情还在持续。

最近记者从山东省防汛抗旱指挥部了解到，到目前为止，山东共有2758万亩冬小麦受旱，约占全省小麦播种面积的51%，重旱面积达406万亩。进入去年10月份以来，山东累计降水量仅为9毫米，大部分地区已100多天没有有效降水，旱情发展迅速。旱情同时导致24万人出现临时饮水困难。山东省防汛抗旱指挥部要求，各地要修订完善抗旱应急预案，加大资金投入，加强水源调度工作，积极引黄灌溉，抗旱保苗，确保群众饮水安全。据气象部门预测，今后一段时期，全省仍无有效降水，旱情将日趋加剧，极有可能遭遇百年不遇的特大干旱。

同学们，我们总说节约用水，可又有多少人能做到呢？以前总觉得缺水现象离我们很远，可现在“大旱”就摆在我们面前。难道非要等到我们没有水喝，等到最后一滴水是我们自己的眼泪的时候，才去节约吗？其实，要做到节约用水并不难。我们现在缺少的就是节约用水的意识。节约用水对于我们来说，只是举手之劳，洗完手关紧水龙头，洗衣时不让水哗哗流走，够用就行等等。只要我们意识到了，只要我们做到了，只要我们做好宣传，带动周围的人都认识到了，那么要做到节约用水就很简单。希望大家都能做到节约用水，从自身做起。

篇7：绿色校园,从我做起国旗下讲话稿

早上好!

为了保护环境，古代有“捕鱼不枯竭，打猎不烧林”的训诫。今天，我们应该知道保护环境就是保护我们自己。我们不仅要合理利用资源，还要尽最大努力保护环境，使环境永远为人类的生存和发展服务。作为学生，我们应该爱护学校环境，创造绿色校园。

首先要树立绿化校园的意识，认识到绿化校园是我们每个同学的义务和责任。虽然现在学生的学习任务很重，但只要处理好绿化校园和学习的关系，就能学以致用，相得益彰。

其次，我们应该履行绿化校园的义务。要积极参加学校安排的活动，为植树造林、种花种草、清洁美化环境做出应有的贡献。还要严格遵守学校的相关规定，如不乱扔果皮纸屑，不浪费水资源，随时随地发挥有关方面的积极性和创造性，如避免使用一次性筷子，不浪费纸张，不随意破坏花草树木，不随意捕杀鸟兽鱼虫等。

环境保护的意义重大而深远。在当今世界，环境保护正在成为一种健康的时尚和日益增长的文明。对个人来说，环保行为意味着素质和教育;对于国家来说，环保的质量标志着尊严和实力。

环境保护是新世纪的重要信号，引导企业界发展绿色技术和清洁生产;环境保护是新世纪的更高要求，它鼓励负责任的人承担可持续发展的重要任务。

同学们，千里之行，始于足下。从现在开始，让我们准备一份激情，一份憧憬，一份执着，参与环保活动，用良心阻止环境破坏，用意识引领环保潮流，用智慧关注生存和改变，用行动调整生活方式，用责任履行环保义务，用爱心激发大家的热情，用权利监督身边的人，让绿色的种子在大家心中生根发芽。

篇8：自律,从我做起、国旗下讲话稿

大家好!我今天国旗下讲话的题目是《节约用水从我做起》。大家知道吗?从1993年开始，每年的3月22日确定为“世界水日”，在这一天世界各地都举办宣传活动，以提高公众节水意识。

水，是生命的源泉，是人类社会发展的基本物质条件。有了水，我们的地球才有了蔚蓝;有了水，世界才有了生机。我国是一个水资源短缺的国家，在600多座城市中，约有一半缺水，且近年来有愈演愈烈之势，每年因缺水造成的经济损失达100多亿元。随着人口的不断增长和经济的不断发展，淡水资源日益紧张，水资源短缺已成为人类社会面临的重大危机。

就世界而言，中国是一个严重干旱、缺水严重的国家。淡水资源总量为全球水资源的百分之六，居世界第四位，但人均不足世界平均水平的四分之一、是全球十三个人均水资源最匮乏的国家之一。

我们不希望自己的国家会是如此排名，所以从现在开始，为中国节水，为世界节水。

也许同学们会说：“节水是大人们的事，就算我有心去做，也没有那能力。”其实，并非只有那些轰轰烈烈的大事才叫做节水，我们身边也有许多我们可以做的事情，看到没关紧的龙头把它关上;刷牙时用杯子接水，杜绝长流水;洗脸、洗脚的时候用盆;淘米洗菜的水去浇花，去涮墩布;这些，都是你可以为节水做的。不要以为地球母亲依然精力充沛，能量无限，她现在正渐渐地失去力量!积羽成舟，滴水成河，只要我们携起手来，共同努力，就一定能让我们唯一的地球母亲更健康，更年轻，也更加健壮。

同学们，让我们一起努力，从自我做起，带动你周围的人们，为世界的明天，为祖国的明天更美好而一起行动起来吧!

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篇9：国旗下讲话预防流感-从我做起

预防流感 从我做起

各位老师、同学们：

大家早上好,今天国旗下讲话的题目是“预防流感，从我做起”。最近天气转冷，气候变化频繁，早晚温差大，是流行性感冒好发的季节，希望同学们注意添加衣服。流感的主要症状为发热（一般体温超过38℃）、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其它并发症，可以致命。

学校是人群密集的场所，为了有效防范和应对可能出现的流感疫情，减少对公众健康和社会造成危害，也为了全体师生的健康，我们必须树立“健康安全第一”的指导思想，以提高全体师生的自我防护意识。

对付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常饮食中的营养。主要的措施有以下几条：

1、养成良好的卫生习惯，经常使用肥皂和清水洗手，尤其是接触公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。

2、注意饮食卫生，不能在路边小摊随便购买食品，因为路边摊卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着大量有害细菌。

3、尽量少去人流聚集的地方。避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。

4、平时要注意锻炼身体，保证充足睡眠，摄取足够营养，增强自身抵抗疾病的能力。

5、随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。

6、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。

7、出现发热流感样症状及时去医院就诊，尽量不要去公共场所，防止传染他人。

老师们，同学们：让我们积极行动起来，保持卫生，预防流感。让我们健康、快乐地学习、生活！

国旗下讲话到此结束，谢谢大家。

篇10：国旗下讲话 文明行为,从我做起

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好。今天我发言的题目是：文明行为，从我做起。

有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。”我们应该做什么样的人呢？大家会有不同的答案，但每个答案背后都有一个基点，那就是做一个文明的人。

文明是什么？文明是路上相遇时的微笑，是同学有困难时的帮助，是见到师长时的一声“您好”，是不小心撞倒别人时的“对不起”„„文明是一种品质，是一种修养，是受人尊敬的行为。中国素有“礼仪之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。

良好的文明习惯就像一缕温暖的阳光，照亮了他人，也使我们自己身心愉悦精神振奋。良好的文明习惯是保证我们良好学习的前提，也是树立健康人格的基础。现在，我们正处于人生成长的关键时期，这个时期的所作所为，将潜移默化地影响我们一生的行为习惯，同时也会影响到良好道德品质的形成。

在我们的学校，同学们大都讲文明，懂礼仪，但仍有不尽人意之处，随地吐痰，乱扔废弃物，大呼小叫，践踏草坪等现象时有发生。改变一种不良习惯，就养成一种好习惯，养成一种好习惯，就形成一种好品质。为了培养文明的行为习惯，我们要把文明放在心中和重要位置，时时刻刻与文明交往，不要把文明的行为习惯当作小事因为每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息。在学校，如果大家都养成了良好的行为习惯，学校就会秩序井然，更加和谐有序，对我们的学习也大有裨益。

篇11：自律,从我做起、国旗下讲话稿

————《节约用水,从我做起》

五（4）班

老师们，同学们，大家好。今天我演讲的题目是《节约用水,从我做起。》

我们的地球是一个蓝色的水球，为水所覆盖；但其中大部分是咸水，无法直接饮用，我们真正能够利用的淡水并不多。有人比喻说，在地球这个大水缸里，可以用的水只有一汤勺。目前，世界上有半数以上的国家面临淡水不足，其中29个国家完全生活在缺水状态中，“水贵如油”这四个字相当贴切。我国是世界上13个贫水国之一，有300个城市缺水，正面临着一场严重的水危机，并且有不少地方出现过水荒。

节约用水是每个公民的责任。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。”勤俭持家，节约用水，这是一种公德，也是一种美德。

3月22日是世界节水日，我向同学们发出倡议：

一、树立爱水意识。处处珍惜水、爱护水、节约水，随手关闭水龙头，做到人走水停，当看到水龙头开着时，要主动关掉；当发现供水设施发生损坏时，应及时报告老师；不玩水枪，不浪费水；自觉树立节约用水光荣、浪费用水可耻的观念。

二、爱水、惜水、节水要从现在做起，提倡刷牙少用一口水，洗脸少用一杯水，洗澡少用一盆水，平时少用一滴水。

三、在平时看到有同学浪费用水的现象，应主动上前劝阻，并告诉他节约用水的重要性，努力把节约用水的意识大力宣传。

同学们，让我们行动起来吧，让节约用水落到实处，用我们的举手之劳，换来一方净土、一片蓝天，让节约用水的绿色情怀填满我们的心房！

篇12：自律,从我做起、国旗下讲话稿

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

郭静怡：中国是个历史悠久的文明古国，素有“礼仪之邦”的美称，是我们每一个中国人的骄傲。

孙玺航：其实，我们从小就已经开始接受礼仪教育：不乱扔纸屑、爱护公物、见到老师主动问候、礼貌待人等等。

郭静怡：我们虽然还小，但我们是祖国的未来，学习文明礼仪，也是我们的责任。

孙玺航：文明礼仪，从身边做起，从小事做起： 全班：

1.要尊敬长辈，自己的事情自己做，大人的事情帮着做； 2.要尊敬老师，见到老师、同学要问好；

3.在公共场所，不大声喧哗、不说脏话、不乱丢垃圾； 4.我们要爱护公物、爱护花草树木，保护环境； 5.上课发言要举手，同学之间要团结；

篇13：国旗下讲话-爱护公物-从我做起

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我国旗下演讲的题目是《爱护公物，从我做起》。一说起爱护公物，有很多人可能认为这是老生常谈，因为确实连幼儿园的小朋友都能说上几条类似 “爱护公物光荣，破坏公物可耻”、“爱护公物，人人有责”这样的口号。不错，爱护公物是我们每一个社会成员应尽的职责，更是我们青少年应养成的美德。

当我们每天清晨步入校园，开始新一天工作学习生活的时候，大家一定会为自己生活在美丽的校园而舒心惬意。但是不知同学们有没有注意到一些不和谐的现象：班级课桌凳经常被恶意损坏，坐在凳子上前后左右摇晃，课桌上随处可见一些同学的涂鸦；教室门上、留下了许多大大小小黑乎乎的脚印；花坛里有不少花草被践踏得奄奄一息，甚至枯死„„学校是我家，人人都爱她，真不知那些破坏者是怎么想的？在桌上涂画，能成为画家达芬奇吗？对着门板一阵脚踢，能成为球星马拉多纳吗？

公物为大家，人人爱护它。在生活中如果你留意观察，会发现有很多爱护公物的文明人！就说我们校园内，每天都能看见同学们用抹布认真地擦拭着桌椅、门、窗、墙壁、楼梯，每天都有人细心地修剪着花木，每天都有人在检查电教设备的使用等等。这些可亲可敬的人，正以默默的行为在爱护公物方面为我们做出了榜样，也为文明做出了最好的诠释！

在学校，爱护公物是学生应具有的最基本的品德。对待公物的事情虽然很细小，但是如果做不到位，对人的形象有很大的影响。爱护公物也是一种爱国的表现。宪法中就明文规定“公民有爱护公物的义务”。