体育心理学知识汇总

体育心理学知识汇总（通用6篇）

篇1：体育心理学知识汇总

教育教学知识与心理学知识点汇总

教育教学知识与心理学知识点汇总

名词解释

1．教育心理学：教育心理学可以从广义和狭义两个方面来理解。广义的教育心理学是指研究教育实践中各种心理与行为规律的科学。我们通常所说的是狭义的教育心理学，它专指学校教育心理学，即教育心理学是一门研究学校情境中学与教的基本心理规律的科学。

2．学习过程：学生在教学情境中通过与教师、同学以及教学信息的相互作用获得知识、技能和态度的过程。

3．自然实验法：就是在自然的情况下即教育情境下创设控制某些条件，以引起某种心理活动而进行研究的方法。

4．教学过程：教师设计教学情境，组织教学活动，与学生进行信息交流，从而引导学生的理解、思考、探索和发现的过程，使其获得知识、技能和态度。

5.自我意识：是个体对自己与周围事物的关系的意识。

6.图式：一种认知结构或心理结构，支配儿童行动的心理模式，儿童通过这种认知结构感性地适应并组织他们周围的环境。

7.同化：个体与环境相互作用）过程中，使客体（外界事物）纳入已有认知结构或行为模式中的过程。

8.顺应：个体在原有认知结构或行为模式不能同化新经验时，调整原有认知结构或行为模式，以适应环境变化的过程。

泛灵论：将人类的特征赋予无生命的物体，认为任何物体都有生命。

9.强化与惩罚:条件反射理论中的两个主要概念。强化是指有机体做出某一行为反应的结果提高了该行为以后发生概率的过程。强化可以分为正强化和负强化，又可以分为一级强化和二级强化。惩罚是指当有机体作出某种反应以后，呈现一个厌恶刺激或不愉快刺激，以消除或抑制此类反应的过程。强化和惩罚都是行为塑造的技术。

10.有意义接受学习理论：奥苏伯尔认知结构同化学习理论中的重要概念。有意义学习是指就是将符号所代表的新知识与学习者认知结构中已有的适当观念建立非人为的和实质性的联系。实质性的联系是指非字面的联系；非人为的联系是指有内在联系而不是任意的联想或联系，指新知识与原有认知结构中有关的观念建立在某种合理的或逻辑基础上的联系。

11.观察学习：班杜拉提出的，是指个体通过观察他人的行为表现及其强化结果获得该行为反应的学习过程。这一过程包括注意、保持、动作再现和动机四个过程。

12.发现学习：指学生根据教师提出的一些事实和问题，积极思考，独立探究、自行发现并掌握相应的原理的一种学习方式。它为布鲁纳所积极倡导，其指导思想是以学习者为主体，在教师的启发下主动探索、发现事物的发展起因和内部联系，从中找出规律，并自己得出结论。布鲁纳认为要培养具有创造才能的人，重要的是发展学生对待学习的探究性态度。发现不限于人类尚未知晓的事物，也包括用自己的头脑亲自获得知识的一切方法。

13.认知地图：托尔曼学习理论中的一个概念，也即现代认知心理学所说的认知结构，是形成学生良好的认知结构是教育的关键和核心。

14.顿悟说：格式塔学派的观点，他们认为学习是通过顿悟过程实现的，学习的实质是在主体内部构造完形，刺激与反应之间的联系不是直接的，而需以意识为中介。这是最早的一个认知学习理论。

15.先行组织者：先于学习任务本身呈现的一种引导性材料，它的抽象、概括和综合水平高于学习任务，并且与认知结构中原有的观念和新的学习任务相关联。

17．水平迁移：横向迁移也叫做水平迁移。指处于同一抽象和概括水平的经验之间的相互影响。

18．垂直迁移:

纵向迁移也叫垂直迁移，指处于不同抽象，概括水平的经验之间的相互影响。

19．一般迁移：一般迁移又称非特殊迁移，指原理或态度的迁移，其迁移范围较大。

20．具体迁移：特殊迁移指具体的知识与技能的迁移，是由任务的相似性引发的迁移，多停留在具体的事物上，其迁移范围小。

22．顺应性迁移：先前学习对后继学习产生影响。

24.课堂管理

指教师为了有效利用时间，创造愉悦和建设性的学习环境以及减少问题行为等，采用的组织教学、设计学习环境、管理课堂行为等一系列的活动与措施

简答题

简述教师在学与教过程中的地位。

在教育过程中，学生是学习过程的主体，但这并不否定教师对学生的指导地位。学校教育需要按照特定的教学目标来最有效地组织教学，教师在其中起着关键的作用。教师这一要素主要涉及敬业精神、专业知识、专业技能以及教学风格等方面。这是教师心理研究的主要问题

个体心理发展的特征有哪些

认知发展与教学的关系

（一）认知发展制约教学的内容和方法的选择

（二）教学促进学生的认知发展

3.认知差异的教育意义

认知方式没有优劣好坏之分,只是表现为学生对信息加工方式的某中偏爱,主要影响学生的学习方式。

智力是学习成绩的一个可靠的预测指标,它主要影响学习的速度、数量、巩固程度和学习的迁移。

教师应该根据学生认知的特点,不断改革教学,努力因材施教。首先,应该创设适应学生认知的教学组织形式；其次,采用适应认知差异的教学方式,努力使教学方式个别化；最后,运用适应认知差异的教学手段。

4.介绍埃里克森的人格发展阶段

每个阶段都有一个生物学的成熟与社会文化环境、社会期望之间的冲突和矛盾决定的发展危机

（1）基本的信任感对基本的不信任感(0～1.5岁)

（2）自主感对羞耻感与怀疑(2～3岁)

（3）主动感对内疚感(4～5岁)

（4）勤奋感对自卑感(6～11岁)

（5）自我同一性对角色混乱(12～18岁)

（6）亲密感对孤独感(成年早期20-40)

（7）繁殖感对停滞感(成年中期40-60)

（8）自我整合对绝望感(成年晚期，老年期)

5.心理社会发展理论的教育意义:

从理论上探讨了文化和社会因素对人发展的重要作用。不仅阐释了自我概念、同一性获得等基本概念，而且对个体与社会环境相互作用过程中的诸多因素进行了深入细致的探讨。

提出了个体发展阶段中的具体发展任务和需要解决的危机，有助于教育工作者了解教育对象，采取相应的教育指导，帮助受教育者顺利发展。

探讨了文化和社会因素对人发展的影响。他关于人的全程发展观对发展心理学和现代的教育观念有积极指导意义。

关于个体发展阶段的具体发展任务和需要解决的危机，有助于教育工作者了解教育对象，采取相应的教育指导。

6.小学生自我意识发展的特点

（1）虽然依赖性明显，但独立性在增强。

（2）评价自己和他人，能从外表行为逐渐能深入到内心品格。

（3）自我评价的全面深刻性，在教育教学中得到提高。

7.性格差异的教育意义

影响学习的速度和质量

性格不会影响学生的学习是否发生，但会影响学习方式。

性格的性别差异会影响学习内容的选择，也会影响到个体的社会性学习和个体社会化。

8.简述学习的心理实质。

广义的学习指人和动物在生活过程中，凭借经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的变化。(1)学习表现为行为或行为潜能的变化；(2)学习所引起的行为或行为潜能的变化是相对持久的；(3)学习是由经验而引起的。

9．简述人类学习与动物学习的本质区别。

1)人的学习除了要获得个体的行为经验外，还要掌握人类世世代代积累起来的社会历史经验和科学文化知识；(2)人的学习是在改造客观世界的生活实践中，在与其他人的交往过程中，通过语言的中介作用而进行的；(3)人的学习是一种有目的、自觉的、积极主动的过程。

简述学生学习的特点。

学生的学习是人类学习中的一种特殊形式。它是在教师的指导下，有目的、有计划、有组织、有系统地进行的，是在较短的时间内接受前人所积累的科学文化知识，并以此来充实自己的过程。其学习内容含三个方面：(1)知识、技能和学习策略的掌握；(2)问题解决能力和创造性的发展；(3)道德品质和健康心理的培养。

简述加涅的学习层次分类和学习结果分类理论。

简述加涅的信息加工学习模式。

学生从环境中接受刺激，并转变为神经信息。这个信息进入感觉登记，这是非常短暂的记忆贮存，一般在百分之几秒内就可把来自各感受器的信息登记完毕。被视觉登记的信息很快进入短时记忆，信息在这这里可持续二三十秒钟。当信息从短时记忆进入长时记忆时，信息发生了关键性转变，即要经过编码过程。信息是经编码形式储存在长时记忆中的，一般认为，长时记忆是个永久性的信息贮存库。当需要使用信息时，需经过检索提取信息，被提取出来的信息可直接通向反应发生器，从而产生反应。除信息流程之外，信息加工学习模式的上部，还包含着期望事项与执行控制，这两项在信息加工过程中起着极为重要的作用。

简述经典性条件反射的基本内容。

(1)获得与消退。在条件作用的获得过程中，条件刺激与无条件刺激之间的时间间隔十分重要。一方面，条件刺激和无条件刺激必须同时或近于同时呈现，间隔太久则难于建立联系；另一方面，条件刺激作为无条件刺激出现的信号，必须先于无条件刺激呈现，否则也将难以建立联系。如果条件刺激重复出现多次而没有无条件刺激相伴随，则条件反应会变得越来越弱，并最终消失。然而，要完全消除一个已经形成的条件反应则比获得这个反应要困难得多。

(2)刺激泛化与分化。人和动物一旦学会对某一特定的条件刺激做出条件反应以后，其他与该条件刺激相类似的刺激也能诱发其条件反应。例如，曾经被一条大狗咬过的人，看见非常小的狗也可能产生恐惧。借助于刺激泛化，我们可以把已有的学习经验扩展到新的学习情景，从而扩大学习范围。但是，泛化刺激所引起的泛化反应，有时是不准确或不精确的，这就需要刺激分化。刺激分化，指的是通过选择性强化和消退使有机体学会对条件刺激和与条件刺激相类似的刺激做出不同的反应。在实际的教育和教学过程中，也经常需要对刺激进行分化，如引导学生分辨勇敢和鲁莽、谦让和退缩，要求学生区别重力和压力、质量和重量等。

总之，经典条件作用能较有效地解释有机体是如何学会在两个刺激之间进行联系，从而使一个刺激取代另一个刺激并与条件反应建立起联结的。但经典条件作用无法解释有机体为了得到某种结果而主动做出某种随意反应的学习现象，如中小学生为了报答父母的养育之恩、为了得到教师的表扬或同伴的认同而努力学习等。

简述意义学习的条件。

(1)客观条件：意义学习的材料本身必须具有逻辑意义，在学习者的心理上是可以理解的，是在其学习能力范围之内的。

(2)主观条件：首先学习者认知结构中必须具有能够同化新知识的适当的认知结构；其次学习者必须具有积极主动地将符号所代表的新知识与认知结构中的适当知识加以联系的倾向性；最后，学习者必须积极主动地使这种具有潜在意义的新知识与认知结构中的有关旧知识发生相互作用，使认知结构或旧知识得到改善，使新知识获得实际意义即心理意义。

15．简述格式塔心理学派理论的主要观点。

格式塔心理学家苛勒对黑猩猩的问题解决行为进行了一系列的实验研究，提出了完形一顿悟说，其基本内容是：

(1)学习是通过顿悟过程实现的。学习是个体利用本身的智慧和理解力对情境及情境与自身关系的顿悟，而不是动作的积累或盲目的尝试。顿悟是在作出外显反应之前，在头脑中要进行一番类似于“验证假说”的思索，区别于桑代克所说的那种盲目、胡乱地冲撞。

(2)学习的实质是在主体内部构造完形。完形是一种心理结构，是对事物关系的认知。苛勒认为，学习过程中问题的解决，都是由于对情境中事物关系的理解而构成一种“完形”来实现的。

16．简述斯金纳的操作性条件作用理论。

斯金纳是著名的行为主义心理学家，他的理论是建立在动物实验的基础之上的。他创设了斯金纳箱，以白鼠等为对象进行实验，提出了独具特色的操作性条件作用理论。根据斯金纳的理论，操作性条件作用的基本规律有：

强化。强化也是一种操作，强化的作用在于改变同类反应在将来发生的概率，而强化物则是一些刺激物它们的呈现或撤除能够改变反应发生的概率。强化有正强化(实施奖励)与负强化(撤销惩罚或警告)之分。

(2)逃避条件作用与回避条件作用。当厌恶刺激出现时，有机体做出某种反应，从而逃避了厌恶刺激，则该反应在以后的类似情境中发生的概率便增加。这类条件作用称为逃避条件作用。当预示厌恶刺激即将出现的刺激信号呈现时，有机体也可以自发地做出某种反应，从而避免了厌恶刺激的出现，则该反应在以后的类似情境中发生的概率便增加。这类条件作用则称为回避条件作用。

(3)消退。有机体做出以前曾被强化过的反应，如果在这一反应之后不再有强化物相伴随，那么，此类反应在将来发生的概率便降低，这类条件作用称为消退。

(4)惩罚。当有机体做出某种反应以后，呈现一个厌恶刺激，以暂时停止或抑制此类反应的过程，称作惩罚。

17．简述我国心理学家的学习分类。

我国学者依据教育系统中所传递的经验的内容不同，将学生的学习分为知识的学习、技能的学习和行为规范的学习。知识是客观事物的特征和联系在人脑中的主观映象，它是来自反映的对象本身的认知经验。知识的学习，即知识的掌握，是通过一系列的心智活动来生成和获得知识，在头脑中构建起相应的认知结构。技能是通过学习而形成的符合法则要求的活动方式，它是来自于活动主体所做出的行动及其反馈的动作经验。技能的学习，通过学习或练习，建立合乎法则的活动方式的过程，有心智技能的学习与操作技能的学习两种。行为规范是用以调节人际交往，实现社会控制，维持社会秩序的思想工具，它来自于主体和客体相互作用的交往经验。行为规范的学习，又称行为规范的接受，是把外在于主体的行为要求转化为主体内在的行为需要的内化过程。

18．简述奥苏伯尔对学习进行的分类

美国著名认知教育心理学家奥苏伯尔对学习进行的分类如下：首先，根据学习进行的方式，学习分为接受学习与发现学习；其次，根据学习材料与学习者原有知识结构的关系把学习分为机械学习与意义学习。他认为学生的学习是有意义的接受学习。

19.简述学习动机与学习目的、学习效果的关系。

学习动机与学习效果的关系不是直接的，必须以学习行为为中介；学习动机与学习效果是相互的；学习动机存在最佳状态，耶克斯多德森定律。

20.简述维纳的成就归因理论。

成就归因的三维度六因素：原因源、可控源、稳定源，能力、努力、任务难度、运气好坏、身心状况、外界环境。（7分）有任意7个要点即可给7分。能够提出合理的归因模式：从内部可控因素归因。成功归于努力，下次成功还需努力；失败归于努力不够，下次想成功需努力。（3分）。观点一致，意思相近即可给相应分。

21.动机的需要层次理论。

需要层次理论是美国人本主义心理学理论在动机领域的体现。马斯洛认为人的基本需要有五种，依次从低向高排列成一定的层次，即生理的需要、安全的需要、归属和爱的、需要、尊重的需要、自我实现的需要。当较低层需要没有得到满足之前，较高一层次的需要不会成为主导的需要。在所有的需要都得到满足之后，便进入自我实现的需要层次。

22.联系实际谈谈学习动机有何作用？

激活功能：会引发学生内驱力，唤起内部的激动状态。定向功能：指向一定的学习目标。强化功能。调节功能：调节学习的强度、时间和方向。

23.简述耶克斯—多德逊定律的基本内容及其对教育的启示？（倒U型）

学习动机存在一个动机最佳水平，即在一定范围内，学习效率随学习动机强度增大而提高，直至到达学习动机最佳强度而获得最佳，之后则随学习动机强度的进 一步增大而下降。学习动机强度与学习效果之间的这种关系因学习者的个性、课题性质、课题材料难易程度等因素而异。动机强度的最佳水平会随着学习活动的难易程度而有所变化。一般来说，从事比较容易的学习活动，动机强度的最佳水平点会高些，而从事比较困难的学习活动，动机强度的最佳水平点会低些，这就是耶克斯—多德逊定律。动机强度的最佳点还会因人而异，进行同样难度的学习活动，对有的学生来说，动机强度的最佳水平点高些更为有利，但对另一些学生来说，可能最佳水平点低些更有利。

24.学习动机的激发与培养。

培养：利用学习动机和学习效果的关系培养学习动机；利用直接发生途径和间接转化途径培养学习动机。

激发：创设问题情境，实施启发式教学；合理归因；根据作业难度恰当控制动机水平；提高自我效能感；妥善处理竞争合作。

25.什么是迁移？p258举例说明迁移在能力与品德形成中的作用。

26.简述学生原有的认知结构对迁移的影响/简述原有的认知结构对迁移的作用？

28.简述学习迁移的种类？

p258

30.影响迁移产生的主要因素有哪些？教学中如何充分兼顾到这些因素？P271

31.定势对迁移有什么影响作用？

32.奥苏贝尔的认知结构迁移理论的要点有哪些？p280

33.概括化迁移理论的主要内容是什么？p263

35.富勒的教师成长三阶段论

（1）关注生存阶段（2）关注情境阶段（3）关注学生阶段

36.教师成长与发展的基本途径

（一）观摩和分析

（二）微型教学三）

教学决策训练

（四）教学反思

五）行动研究

论述题

结合教学实际论述建构主义学习理论的基本观点。

建构主义学习理论的基本观点：

(1)知识观。建构主义者一般强调，知识并不是对现实的准确表征，它只是一种解释、一种假设，它并不是问题的最终答案。相反，它会随着人类的进步而不断地被“革命”掉，并随之出现新的假设。而且，知识并不能精确地概括世界的法则，在具体问题中，我们并不是拿来便用，一用就灵，而是需要针对具体情境进行再创造。另外，建构主义认为，知识不可能以实体的形式存在于具体的个体之外。尽管我们通过语言符号赋予了知识一定的外在形式，甚至这些命题还得到较普遍的认可，但这并不意味着学习者会对这些命题有同样的理解，因为这些理解只能由个体基于自己的经验背景而建构起来，它取决于特定情境下的学习历程。

(2)学习观。建构主义认为，学习不是知识由教师向学生的传递而是学生建构自己的知识的过程；学生不是被动的信息接受者，而是信息意义的主动建构者，这种建构不可能由其他人代替。学习是个体建构自己知识的过程，这意味着学习是主动的。学生不是被动的刺激接受者，他要对外部信息做主动的选择和加工，因而不是行为主义所描述的S—R过程。而且，知识或意义也不是简单地由外部信息决定的。外部信息本身没有意义，意义是学习者通过新旧知识经验间反复的、双向的相互作用的过程而建构成的。其中，每个学习者都在以自己原有的经验系统为基础上对新的信息进行编码，建构自己的理解，而且原有知识又因为新经验的进入而发生调整和改变，所以学习并不简单是信息的积累，它同时包含由于新、旧经验的冲突而引发的观念转变和结构重组。学习过程并不简单是信息的输入、存储和提取，而是新旧经验之间的双向的相互作用的过程。因此，建构主义又与认知主义的信息加工论有所不同。

(3)学生观。建构主义者强调，学生并不是空着脑袋走进教室的。在日常生活中，在以往的学习中，他们已经形成了丰富的经验，小到身边的衣食住行，大到宇宙、星体的运行，从自然现象到社会生活，他们几乎都有一些自己的看法。而且，有些问题即使他们还没有接触过，没有现成的经验，但当问题一旦呈现在面前时，他们往往也可以基于相关的经验，依靠他们的认知能力(理智)形成对问题的某种解释。并且这种解释并不都是胡乱猜测。而是从他们的经验背景出发而作出的合乎逻辑的假设。所以，教学不能无视学生的这些经验，不能另起炉灶和从外部装进新知识，而是要把儿童现有的知识经验作为新知识的生长点，引导儿童从原有的知识经验中“生长”出新的知识经验。教学不是知识的传递，而是知识的处理和转换。教师不只是知识的呈现者，他应该重视学生自己对各种现象的理解，倾听他们的看法，洞察他们这些想法的由来，并以此为根据，引导学生丰富或调整自己的理解。这不是简单的“告诉就能奏效的，而是需要与学生共同针对某些问题进行探索，并在此过程中相互交流和质疑，了解彼此的想法，这些差异本身便构成了一种宝贵的学习资源”。教学就是要增进学生之间的合作，使他看到那些与自己不同的观点，从而促进学生的进行。

论述布鲁纳的认知发现说及其对中小学教学的启示。

布鲁纳是美国著名的认知教育心理学家，他主张学习的目的在于以发现学习的方式，使学科的基本结构转变为学生头脑中的认知结构，他的理论常被称之为认知一结构论或是认知一发现说。

(1)学习观。学习的实质是主动地形成认知结构。布鲁纳认为，学习的本质是主动地形成认知结构。学习者不是被动地接受知识，而是主动地获取知识，并通过把新获得的知识和已有的认知结构联系起来，积极地建构其知识体系。学习包括获得、转化和评价三个过程。总之，布鲁纳认为学习任何一门学科的最终目的是构建学生良好的认知结构。因此，教师首先应明确所要构建的学生的认识结构包含哪些组成要素，并最好能画各组成要素的关系的图解。在此基础上，教师应采取有效措施来帮助学生获得、转化和评价知识，使学科的知识结构转化为学生的认知结构，使书本的死知识变为学生自己的活的知识。

(2)教学观。教学的目的在于理解学科的基本结构。布鲁纳主张教学的最终目标是促进学生对学科结构的一般理解。所谓学科的基本结构，是指学科的基本概念、基本原理及基本态度和方法。当学生掌握和理解了一门学科的结构，他们就会把该学科视为是一个相互联系的整体。因此，布鲁纳把学科的基本结构放在设计课程和编写教材的中心地位，成为教学的中心。掌握学科基本结构的教学原则；动机原则[学生具有三种最基本的内在动机，即好奇内驱力(即求知欲)、胜任内驱办(即成功的欲望)和互惠内驱力]；结构原则；程序原则；强化原则。

(3)对中学教学的启示。根据结构主义教学观及其教学原则，为了促进中小学生良好认知结构的发展，老师首先必须全面深入地分析教材，明确学科本身所包含的基本概念基本原理及它们之间的相互关系，只有这样，才有可能引导学生加深对教材结构的理解。在引导学生理解教材结构的过程中，首先应注意教学本身应有新异性，同时跨度适当，其难度不能过高或过低，以便激发学生的好奇心和胜任感；其次，应根据中小学生的经验水平、年龄特点和材料性质，选取灵活的教学程序和结构方式来组织实际的教学活动过程；同时，应注意提供有助于学生矫正和提高的反馈信息，并教育学生进行自我反馈，以提高学习的自学性和能动性。

3．论述桑代克主张的学习应遵循的三条重要学习原则。

桑代克是现代教育心理学的奠基人，他把人和动物的学习定义为刺激与；反应之间的联结，认为这种联结的形成是通过盲目尝试一逐步减少错误一再尝试这样一个往复过程习得的。在此基础上，他指出学习应遵循以下三条重要原则：

(1)效果律。在试误学习的过程中，如果其他条件相等，在学习者对刺激情境做出特定的反应之后能够获得满意的结果时，7则其联结就会增强；而得到烦恼的结果时，其联结就会削弱。效果律表明，如果一个动作后跟随着一个满意的变化，在类似的情境中这个动作重复的可能性将增加，但是，如果跟随的是一个不满意的变化，这个行为重复的可能性将减少。可见一个人当前行为的后果对决定他未来的行为起着关键的作用。奖励是影响学习的主要因素。奖励就是感到愉快的或可能进行强化的物品、刺激或后果。在桑代克后来的著作中，他取消了效果律中消极的或令人烦恼的部分。因为他发现惩罚并不一定削弱联结，其效果并非与奖励相对。

(2)练习律。在试误学习的过程中，任何刺激与反应的联结，一经练习运用，其联结的力量逐渐增大；而如果不运用，则联结的力量会逐渐减少。也就是S—R联结受到练习和使用的越多，就变得越强；反之，变得越弱。在他后来的著作中，他修改了这一规律，因为，他发现不与反馈结合的练习是无效的，联结只有通过有反馈的练习才能增强。

(3)准备律。在试误学习的过程中，当刺激与反应之问的联结，事前有一种准备状态时，实现则感到满意，否则感到烦恼；反之，当此联结不准备实现时，实现则感到烦恼。虽然尝试一错误学习模式是从动物实验中推导出来的，但它对于人类学习和学生学习说，仍有很大的借鉴意义。科学发展史上的许多发明创造和技术革新都是通过尝试错误的过程而获得的。中小学生的学习也有这个特点。它特别强调“做中学”，即在实际的操作过中学习有关的概念、原理、技能和策略。在这一过程中，教师应该允许学生犯错误，并鼓励学生从错误中进行学习，这样获得的知识学生才会终生不忘。同时，在实际的教育过中，教师应努力使学生的学习能得到自我满意的积极结果，防止一无所获或得到消极后果。同时，应注意在学习过程中加强合理的练习，并注意在学习结束后不时地进行练习。此外任何学习都应该在学生有准备的状态下进行，而不能经常搞“突然袭击”。

4．有的人认为，接受学习禁锢了学生的思维，不利于学生创新意识和实践能力的培养，应该完全摒弃。(1)请就此发表你的看法。(2)辨析接受学习与发现学习理论的关系。(3)思考如何用其相互关系来指导教学实践。

(1)这种观点是错误的。(2)接受学习与发现学习理论的关系：接受学习与发现学习是两种相对的学习方式，相互之问既有区别，又有密切的联系。①接受学习与发现学习的区别主要有以下几个方面：第一，侧重点不同。接受学习强调现成知识的掌握，发现学习则强调探究过程。第二，呈现学习材料的方式不同。在接受学习中，教师把学习内容直接呈现给学生；在发现学习中，教师只呈现一些提示性的线索，而不直接呈现学习内容。第三，学习的心理过程不同。在接受学习中，学生只需直接把现成的知识加以内化，纳入到认知结构中；在发现学习中，学生必须首先通过自己的探究活动，从事实中归纳出结论，然后再把结论纳入到认知结构之中。第四，教师所起的作用不同。在接受学习中，教师起主导、控制的作用；在发现学习中，教师只起指导作用，而不控制具体的学习过程。②接受学习与发现学习的联系主要表现为两者相互制约、相互促进，具体有以下几个方面：第一，发现学习需要以接受学习为基础。没有具备一定的知识基础而进行的发现学习，其效率必然是很低的。因为在这种情况下，学生往往只能盲目地、机械地进行“试误”式的发现。有效的发现学习赖以发生的知识基础可以来自接受学习，也可以来自发现学习，但最圭要的是来自接受学习。因为通过接受学习来积累知识基础的效率比通过发现学习要高得多。如果仅靠发现学习来积累知识，那么要耗费很长时间，很难在较短的时间内积累起雄厚。的知识基础以进行高水平的发现学习。第二，发现学习是促进接受学习的一个重要条件。一方面，接受学习的进行，在一定程度上需要以具体经验作支柱，而发现学习是获得具体经验的途径之一，从这个意义上说，它是接受学习的基础；另一方面，在发现学习中要运用过去所获得的知识(包括接受学习中获得的知识)，通过运用可以使这些知识得到巩固和重新理解。

(3)接受学习与发现学习的关系在教学中的意义。正确地认识接受学习和发现学习的关系在教学中具有重要的指导意义，主要表现为：①从总体上说，学校教学应以接受学习为主，发现学习为辅。发现学习和接受学习可以综合使用。人是一种文化动物，每一个个体都应该在未成年时吸收、继承人类经过漫长时间积累起来的文化精髓，接受作为人类文化遗产的基本知识，．这是个体社会化的重要内容和重要途径。发现学习也是不可缺少的，它在培养学生的探究精神，使学生掌握科学发现的方法等方面具有独特的功能，而这些都是学校教学的重要目标。而且在有些情况下，发现学习还是学生赖以理解抽象的、概括性知识的必经途径。②接受学习与发现学习在学校教学中的地位应随着教育层次的变化相应的有所变化。可以这样说，学生受教育的过程就是从接受走向发现的过程。③接受学习与发现学习在学校教学中的地位应随不同的教学科目以及学习阶段而相应的有所变化。不同学科之间，在数理学科中应比其他学科更多地使用发现学习。就一门学科的不同学习阶段而言，在初学一门学科特别是难度较大的学科时，总是先采用接受学习，尤其是对那些核心性概念和原理的学习。④教师要根据具体的条件决定学习方式。并没有哪一种学习方式绝对好，也没有哪一种学习方式绝对差，只能说这种学习方式适合这一种场合，而不适合那一种场合。

6.思考所学迁移理论对自己将来教学的启示。

7.如何为迁移而教？根据自己的学习经验举例说明。

材料分析

1、赵峰是班里的数学课代表，不仅数学成绩好，其他各科成绩也都名列前茅。可是，他上课时发言积极，课余时间却不愿意与同学主动交流，也不喜欢参加班集体活动，显得有些冷漠。

每当有同学向他请教问题时，他总是先强调一下：“连这样的题你都不会做？……那好吧，就由我来教教你吧……”

久而久之，同学们渐渐疏远了他，他的成就感只能从老师的表扬和肯定中获得。虽然老师明知同学们都不喜欢赵峰，却视而不见。在学期评语中，班主任老师对他的学习成绩赞赏有加，对其他方面的表现却只字不提。数学老师也认为他是班上最优秀的学生。

问题：请从职业理念的角度评析材料中两位教师的教育行为。如果你是赵峰的老师，你会如何做？

【参考答案】材料中两位老师的教育行为均存在不妥当之处。

赵峰的各科成绩虽然优秀，但是不愿与同学交流，不喜欢参加班集体活动，不注意尊重其他同学，说明赵峰的发展不是全面的发展，不符合素质教育的要求。两位老师仅注意对赵峰学习成绩的培养，以学习成绩作为评价学生的唯一标准，不符合素质教育观对人的全面发展的要求，不利于赵峰的全面发展。同时，两位老师仅对成绩优秀的学生进行表扬，面向的是少数学生，而不是全体学生，不符合素质教育面向全体学生的要求。

如果我是赵峰的老师，我会贯彻素质教育观理念，面向全体学生，关注学生的全面发展。一方面，在教学中，把全体学生放在主体地位，关注每位学生的发展，注意因材施教，而不是面向少数成绩优秀的学生，忽视大部分学生。另一方面，要关注学生的全面发展。不能只专注知识传授，忽视德智体美的发展，也不能以学习成绩作为评价的主要标准，甚至是唯一标准。

2、材料：

徐老师的班上新来了一个男生，不爱说话，更没有笑声。徐老师问他叫什么名字，他指只会摇头。通过和家长交谈，徐老师指导这个名叫小天的幼儿从小失去母亲，爸爸忙于生计也无暇顾及他，所以小天性格孤僻，语言表达能力很差，动作发育迟缓。

了解到小天的身世后，徐老师更加关系小天，在教室里为他专门准备了开发智力的玩具，还亲手为他编织毛衣，进场亲切地跟小天说话，教他练习发音，以提高其语言表达能力‘利用图片和图书为他讲故事，以提高其理解能力；跟他一起堆积木、折纸，已提高其动手能力。徐老师还指导小天的爸爸在家里如何对孩子进行早期智力训练。

时间一天天过去，渐渐地，小天的眼睛亮了，能与人进行简单地交谈了，脸上也常挂着微笑……

问题：请回答徐老师的行为是否符合职业道德的相关要求？

【参考答案】

徐老师的保教行为符合教师职业道德的相关要求，值得肯定。

首先，体现了关爱学生。爱护学生，尊重学生的人格，做学生的良师益友。徐老师关注小天这种个体差异化十分明显的幼儿，并没有不管不问，而是深入了解该幼儿的情况，对其加以关心爱护，保护了幼儿的人格尊严。

其次，体现了教学育人。教书育人要求遵循教育规律，试试素质教育，循循善诱，诲人不倦，因材施教。徐老师开发小天的智力，培养语言表达能力，提升理解能力和动手能力等多方面，符合因材施教的要去，也符合该幼儿的身心发展需要。

再次，体现了为人师表。为人师表要求坚守高尚情操，团结协作，尊重同事，尊重家长，徐老师

不仅仅自己想方设法对幼儿进行教育，还积极联系家长，了解幼儿情况，与家长交流教育经验和方法，从而形成教育合力，最终促使幼儿得到了健康发展，这种行为不仅为家长树立了良好的榜眼，也有助于班级其他幼儿健康思想的形成与发展。

总之，徐老师的行为体现了崇高的教师职业道德规范，值得大力弘扬，需要每位老师学习。

3、在语文课上，当胡老师讲到课文中“一千万万颗恒星”一处时，刘明同学问到：“老师，‘万万’是什么意思?”全班同学觉得这个问题太简单，哄堂大笑。刘明也不好意思得低下了头，懊悔自己不该问这么简单的问题。胡老师见状，问大家：“大家都知道万万等于‘亿’，那么，这里为什么不用亿，而用万万呢?”全班同学的注意力一下子被吸引过来，没有人再发笑了，大家认真地思考起来，并纷纷发表自己的看法。通过讨论，同学们发现，使用“万万”一词，增强了语言的表现力。胡老师进行了总结，又问大家：“请大家想想，今天这一‘额外’的收获是怎么来的呢?大家要感谢谁呢?请大家用掌声表达对他的谢意。”大家把目光转向刘明同学，为他鼓起掌来。

问题：试从教师职业理念的角度，评析胡老师的教学行为。

【参考答案】

(1)我十分赞同该老师的做法。

(2)该教师的行为符合教师的职业理念，具体来说：

首先，学生具有主观能动性，学生的发展具有差异性，该老师在教学中认识到了这一点，当学生问了一个看似简单的问题遭到同学嘲笑时，老师能够鼓励学生主观能动性的发挥。

其次，该老师在教学过程中非常注重启发学生，引导学生，这符合新课改教师观的理念。案例中，老师借用同学的问题，启发学生思考为什么用“万万”，而不用“亿”，进而更深刻地理解作者所表达的情感，收到了很好的效果。

再次，该老师在评价中注重鼓励性评价，当问问题的学生遭到同学的嘲笑时，老师通过引导学生思考，最后使同学获得了收获。老师把功劳归功于该学生，增强了学生提问的勇气，鼓励了学生的独立思考，从而使“不懂就问”的钻研精神传递到了班级中。这对其他同学也是一种鼓舞，以后更能够形成民主互动的气氛。而该老师在建立这种民主型的师生关系上发挥了至关重要的作用。

最后，该老师的做法也符合素质教育这一大背景，在教学过程中注重学生的自主思考，鼓励学生有新想法。这对培养学生的创新精神有很大帮助。

因此，以后我如果能够成为一名光荣的人民教师，也同样要时刻铭记教师的职业理念，以先进的理念来约束自己的言行，争取使学生在知识的进步、心灵的完善、学习的兴趣三个方面拧成一股绳，朝着共同的方向健康发展。

4、送教下乡结束时，一个孩子拉着王老师怯生生地问道：“老师，您明天还教我们吗?”看着孩子满怀渴望、充满期待的眼神，王老师心里一动，便决定到这所偏远的乡村小学支教。没想到，这一教，便是l0年。

这所小学的教师很少，王老师利用业余时间，不断加强学习，丰富自己。课堂上，他的“十八般武艺”全都派上了用场，善教数学的他同样能演绎语文的精彩，美术、体育、科学等课也上得有模有样。课外，他带领孩子们练书法、打乒乓球、办小报、玩双杠……于是，孩子们的许多“第一次”纷至沓来，第一次升旗仪式、第一次诗词朗诵会、第一次校园钢笔字展览、第一次乒乓球赛……在丰富的实践活动中，学校里的留守儿童也变得开朗多了。

王老师的幽默、热情、多才深深地吸引了孩子们，他们变得越来越爱上学、爱读书，学习成绩大都突飞猛进。

毕业的学生在给王老师的贺卡上写道：“王老师，是您给予了我们阳光般的温暖、前行的力量，让我们的童年多彩而快乐，谢谢您!”

问题：请从教师职业道德的角度，评价王老师的教育行为。(14分)

【参考答案】

《中小学教师职业道德规范》要求教师做到爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表和终身学习。

材料中王老师在乡村小学教书10年，课上教给学生各科学业知识，举办丰富的实践活动，这些行为获得了学生们的好评，体现了王老师爱岗敬业、教书育人、关爱学生和终身学习的职业道德。

爱岗敬业要求教师忠诚于人民教育事业，勤恳敬业，甘为人梯，乐于奉献：对工作高度负责，认真备课上课，认真批改作业，认真辅导学生，不得敷衍塞责。教书育人要求教师遵循教育规律，实施素质教育，循循善诱，诲人不倦，因材施教：培养学生良好品行，激发学生创新精神，促进学生全面发展。关爱学生要求教师关心爱护全体学生，尊重学生人格，平等公正对待学生;对学生严慈相济，做学生良师益友：保护学生安全，关心学生健康，维护学生权益：不讽刺、挖苦、歧视学生，不体罚或变相体罚学生。终身学习要求教师崇尚科学精神，树立终身学习理念，拓宽知识视野，更新知识结构，潜心钻研业务，勇于探索创新，不断提高专业素养和教育教学水平。

从上述材料中可以看出，王老师认真践行了《中小学教师职业道德规范》中关于爱岗敬业、教书育人、关爱学生和终身学习的要求。

篇2：体育心理学知识汇总

第一章 法的本体

本章主要内容为法的概念，法的价值，法的要素，法的渊源，法律部门与法律体系，法的效力，法律关系以及法律责任。

法的概念：法的定义，法的特征，法的规范作用和社会作用以及法的局限性。

法的价值：法的秩序、自由和正义价值；法的价值冲突及其解决。法的要素：法律规则的逻辑结构，法律规则与语言、法律规则与法律条文的区别，法律规则的分类；法律原则与法律规则的区别；法律原则的适用；权利和义务的分类以及相互关系。

法的渊源：正式的法的渊源与非正式的法的渊源；当代中国法的正式渊源；正式的法的渊源的效力原则；当代中国法的非正式渊源。

法律部门与法律体系：法律部门的划分标准；公法、社会法与私法的含义与区别；法律体系的含义，我国主要法律部门。

法的效力：法的效力的含义和根据；法对人的效力原则；法的空间效力；法的生效时间，法终止生效的时间以及法的溯及力。

法律关系：法律关系的特征和种类；权利能力和行为能力；法律关系客体的种类；法律事实、法律事件与法律行为。

法律责任：法律责任的竞合；归责与免责。本章要准确理解法的概念、法的要素和法的渊源。

第二章 法的运行

本章主要内容为立法，法的实施，法适用的一般原理，法律推理以及法律解释。

立法：当代中国的立法体制；立法原则和立法程序。

法的实施：执法的含义、特点和基本原则；司法的含义、特点及其与执法的区别，当代中国司法的基本要求和原则。

法适用的一般原理：法适用的目标；法律适用的步骤以及内部证成与外部证成的区分。

法律推理：法律推理的特点；演绎法律推理，归纳法律推理，类比法律推理和设证法律推理。

法律解释：法律解释的含义与特点，法律解释的种类；法律解释的方法；法律解释方法的位阶和当代中国的法律解释体制。

本章要准确理解法律适用的一般原理，法律推理和法律解释。应掌握法律适用的目标和步骤，内部证成与外部证成的区分，法律推理的种类和特点，法律解释的各种方法，中国法律解释体制以及法律解释的特点。此外，执法的特点、司法的特点和原则也需注意。第三章 法的演进

本章主要内容为法的起源，法的发展与传统，法的现代化以及法治理论。

法的起源：法产生的主要标志；法产生的一般规律。

法的发展与传统：法的历史类型的概念；法的继承的含义与根据，法的移植的含义。法的传统和法律意识的含义；法系的含义，西方国家两大法系的含义与区别。

法的现代化：法的现代化的动力来源，法的现代化的类型，当代中国法的现代化的历史进程与特点。

法治理论：法治的含义，法治与人治的区别，法治与法制的区别；社会主义法治国家的基本条件。

本章要深入理解法的发展与法的传统。应当掌握法的起源的一般规律，法的继承和法的移植的含义，民法法系与普通法系的区别。此外，内发型法的现代化与外源型法的现代化的区别，中国法的现代化的独特之处，社会主义法治国家的基本条件等内容也需注意。第四章 法与社会

本章主要内容为法与社会的一般理论，法与经济、政治、道德、宗教以及人权之间的关系。

法与社会的一般理论：法以社会为基础，法是社会的产物，法律的性质与功能决定于社会，法律变迁与社会发展的进程基本一致。

法与经济：法与经济的一般关系；科技进步对法的影响；法对科技进步的作用。

法与政治：法与政策的联系；法与政策的区别。法与道德：法与道德的联系；法与道德的区别。法与宗教：宗教对法的影响；法对宗教的影响。

法与人权：人权的概念；人权与法律的评价标准，法与人权的实现。

篇3：体育心理学知识汇总

一、培养体育兴趣, 发现体育苗子

爱因斯坦说:“兴趣是最好的老师。”贪玩是小孩子的一种共有的天性, 我们可以发现, 在他们玩的过程中, 存在着简单的体育活动, 如跑、跳、投等动作。此刻, 我们先不要去克制他们, 而是要多进行或者穿插一些简单、基础, 趣味性较强, 启发性较强, 具有艺术性的体育游戏。这样, 在不知不觉中使学生在愉悦地、有组织地探求知识的同时, 积极主动地学习, 持之以恒地学习, 培养体育兴趣。

现在我主要教学生篮球训练。因为刚开始不清楚学生的情况, 我就在上课时给学生讲一堂篮球课, 我拿出几个篮球给他们上课, 学生都很积极听讲、积极上课了。下课后还向我讨教篮球知识, 表示想参加篮球训练。这样, 在不知不觉中学生喜欢篮球运动了。后来我带了几个学生进行系统训练后都很不错, 在龙华镇小学生篮球比赛中取得了好成绩, 这就是兴趣的作用。也许他们长大后, 还会喜欢篮球运动。兴趣一形成, 孩子就有了持久的动力源泉了, 也就能逐步发现苗子和培养人才了。

二、上好每一堂优质课

上好一堂优质课, 要做到“五求”。即一求“实”, 上课要遵循教学的基本规律, 结合自身的特点与学生的实际情况进行教学。二是求“活”, 上好优质课要懂得运用各种教学手段、方法和技巧, 丰富课堂教学, 提高教学质量。三是求“美”, 培养学生积极向上的审美意识和情趣, 使学生全面健康地发展。四是求“趣”, 上体育课基本上每个学生都喜欢, 主要是体育课比较有趣, 游戏多, 活动空间大, 部分时间可以不受老师的管制, 表现自己的个性。五是“求效”, 效是效果和效益, 上好一堂优质课, 最后要看其最终效果和效益。

三、教学过程的优化管理

上好一堂体育课, 最重要的就是纪律和安全。这是广大体育工作者都应该想到的。纪律是安全的前提, 抓好纪律是促进安全的保障。纪律要求就比如一块块的砖头。要建一座楼房, 就必须有一块块的砖头。所以纪律要求也要常常提起。要做到优化管理, 就必须先搞好纪律和安全的问题。每次上体育课时, 我都会对学生提出本科的课堂纪律的要求。只有学生都积极主动地与我配合好了, 我才会放心授课, 安排活动或练习。一个纪律严明的体育教学队伍, 要起到对内促进普及、对外塑形象的作用。经过多年的教学, 我发现:上好一堂课, 学生的积极性就高了, 教师的积极性就高了;只有教师的积极性高了, 学生的积极性才会高, 才会主动地配合教师上好每一节课。

四、和谐发展, 创新见长

教师是教育的主导, 是学生学习的引导者。学生是学习和发展的主体。教师要充分调动学生的学习主动性和积极性。师生关系直接影响到教学质量。教师应该尊重理解学生, 如果教师不懂得爱护学生, 一味地苛求学生, 学生的学习兴趣就会在重大的心理压力下被扼杀。如果教师爱护学生, 理解学生, 善于鼓励和帮助学生, 学生就会在感情上跟教师亲密无间, 减轻学习心理压力。学生会欢迎老师提问自己, 乐于表现自己。学生平时也会乐于跟教师谈心, 这有利于教师了解学生的思想、知识基础、接受能力、兴趣爱好, 等等。为此, 教师对学生应在严格要求的同时又宽厚, 处处从关心爱护学生的观点出发, 激发学生的积极性。对于学习困难或一时学习落后的学生要关心帮助, 循循善诱, 不要讽刺打击他们, 而且要允许他们有一个赶上的过程。我们要相信学生, 尊重学生, 鼓励学生, 使师生的感情进入一个新的飞跃阶段, 使体育教学和谐发展, 创新见长。

总之, 小学体育的重要特征之一就是面向全体学生, 使其全面、和谐、健康地发展。要重视学生个性的培养, 把握学生的心理变化规律, 促使其心理健康发展。小学体育教学不仅仅是促使躯体健康, 更重要的是培养学生健康的心理。

摘要：随着社会的发展, 心理健康问题已经越来越受到人们的关注。而小学生正处在身心发展的重要时期, 积极关注他们的心理健康有助于培养适应社会发展的多素质人才。本文对小学体育教学中的心理学应用作了简单的分析, 展现了小学体育教师在日常教学的点滴中融入对学生心理的指导。

篇4：心理学知识在体育中的作用分析

关键词：心理学知识体育学科创新心理学运用

心理学作为一门后兴起的学科，目前已经越来越受到世界各地体育工作者的重视，随着重视程度的不断加深，心理学在体育课堂教学方面的运用已经颇具成效以及有一定的规模，在大中型学校中，心理学在体育教学中的运用已经具有了比较完善的体系，但是将心理学运用到体育课教学中，毕竟还是一门比较新兴的教学模式，所以在其使用过程中还存在着一定的不足，笔者认为想要从根本上完善将心理学运用到体育课教学中这一体制，首先要找到目前这一体制在运行中所存在的问题，之后结合各方面知识来妥善解决这部分问题。

一、培养学生对于体育课的兴趣

“兴趣是最好的老师”这句话在体育课教学中十分受用，什么是兴趣呢？兴趣就是指人从心里主动想要去从事某种事情的一个活动倾向。兴趣在直观上可以分为直接兴趣和间接兴趣者两种，直接兴趣的简单定义就是指人对于某种事物本性上有需求，进而引发兴趣，间接兴趣指本身对于这件事情并不产生兴趣，但是对于这件事情在未来的一段时间内所能产生的后果以及相关产业感兴趣。

大部分学生对于体育的兴趣并不是与生俱来的，所以需要教师通过后天的不断培养来提升学生们对于体育的兴趣，教师需要通过一种有明确目的性，但是又很容易激起学生对体育产生兴趣的教学方式来教育学生，从而达到激起学生的学习兴趣。

新奇有趣的事物往往可以使学生定向探究反射，但是单调而枯燥的活动就会使学生产生消极的情绪，打消学生的学习兴趣，所以笔者认为，作为体育教师，首先要深刻的认识到體育教学中所涉及项目的最深层含义，通过理解其真谛，将活动的精髓部分以一种可以激起学生学习兴趣的方式来在课堂上进行讲授，从而达到激起学生学习兴趣的目的。

二、培养学生拼搏意识

随着时代的不断发展，人们之间的竞争逐渐走向了白热化，笔者认为作为一名体育教师，完全有责任来锻炼学生的拼搏意识，从一定程度上帮助学生以后在踏入社会后更好的立足。

在体育课教学项目的选定上，尽量将教学项目选定在一些可以进行比赛的项目上，通过比赛的形式。通过比赛的形式首先就可以提升学生对于锻炼的兴趣，比如比较经典的篮球投篮课程，在课程上可以将十次投篮分为一组，看谁在十次机会内进球进的最多，以此来达到竞争的目的，并且比赛一定要设置一定的奖惩措施，可以将几个人分为一组，失败者惩罚做俯卧撑等。

在比赛的同时也一定要锻炼学生的公平竞争意识，每个人都是不同的，每个人在体育方面的造诣也是不相同的，身高、体重、弹跳能力等各方面素质原因都有可能成为制约学生体育发展的因素，所以在进行比赛分组时，一定要照顾到在体育运动方面并不擅长的那部分学生，将水平相近的学生分在一个组内，但是在组内要穿插一名水平略高的队员，以此达到先进带动后进的目的，这样的比赛既不会使这部分学生产生自卑的情绪，同时也可以让其感受到运动的乐趣，在潜移默化中锻炼这部分学生的公平竞争意识。

三、心理学在体育教学中主要作用的体现

运动能力从整体上是指学生自身机体在运动时所表现出的能力，这方面能力在体育教学中多体现在跑、跳、攀爬等方面，这些能力在日常生活中也时常会用到，所以如何锻炼学生这部分能力就成了教师当前的首要任务。

1.利用鼓励的语言来让学生形成良好的心理状态

体育教学中会遇到各种各样的问题，其中心理素质不好的学生可能会在遇到一些问题之后就对体育产生了放弃的想法。笔者认为，在整体教学过程中，需要不断的改变教学的节奏，通过不断鼓励学生的方式来调动学生对体育课的兴趣。在进行一些难点动作的示范与演练时，要细致的观察每一名学生在动作上是否有进步，在发现学生进步之后，要给予一定的赞赏。

2.了解学生的心理活动

教师在课堂上可以通过学生在运动或者言谈时所表现出的动作，以及神态来揣测学生心里在想些什么，有些学生由于性格内向，可能身体条件已经不足以支撑他完成这一堂课的运动量，但是他依然会沉默不说，最终导致出现运动事故，这种情况是体育课教学中是十分常见的。作文体育教师，想要从根本上杜绝这一情况的发生，就必须要学会察言观色，从学生的动作以及神态中找出学生所存在的问题，以便及时找到相应策略来解决。

3.相信每一名教师都不愿意自己的课程被学校安排在体育课之

后的第二节课上，因为学生在体育课上通过不断的高强度运动，已经将自身的精神状态提升到一个相当的高度，这种精神状态将会持续很长的一段时间，直接导致对下一节课产生影响。笔者认为，作为一名体育教师，在下课之前的几分钟内，有必要通过一些活动或者是一些交谈的方式，来给学生一定的心理暗示，让学生从这种亢奋的运动状态中走出来，常用的方式主要有：让学生绕着操场走一段距离，或是做一些动作幅度较小的运动操等方式，通过这样相对比较安静的运动，让学生产生一种比较稳定的心理暗示，从而达到稳定学生情绪的目的。

结束语：笔者通过总结多年来的体育教学经验得出结论，在体育教学中的许多方面其实都是设计到心理学的应用的，并且心理学的应用要贯穿整堂体育课，成功的心理学运用可以让学生避免出现运动事故，并且对体育运动产生浓厚的兴趣。随着时代的不断发展，体育课教学指标也在不断改进，所以心理学在体育课中的运用方式依旧有待开发。

参考文献：

[1]杨洪波.培养学生体育兴趣的基本原理与途径[J].中国学校体育，2010（05）.

[2]蒋建平，陈中林.运用心理学基本原理提高体育教学质量[J].哈尔滨体育学院报，2003（02）.

[3]包克俭.浅论心理学理论方法在体育教学中的应用[J].中南民族大学学报（人文社会科学版），2005（25）.

[4]蔡笑岳，李建周等.心理学[M].北京高等教育出版社，2004.

篇5：2016心理知识竞赛选择题汇总

选择题

1.方面的自我意识,即对自己生理条件的自我认识和评价.(B)A.心理 B.生理 C.品德 D.社会

2.马斯诺把完善自己，充分发挥自己潜能，完成自身使命的需要称为（C）

A.尊重的需要 B.归属和爱的需要 C.自我实现的需要 D.成长的需要 3.人类高级的社会性情感分为（D）

A理智感 B道德感 C美感 D以上都是

4、如果你对以前一个同学对你的漫骂时的愤怒的心情，一直记到现在。请问这种记忆的名称叫做（C）A.形象记忆 B.逻辑记忆C.情绪记忆D.运动记忆

5.儿童做了好事之后,老师及时给予表扬.在行为主义中被称为(D)A.反映B.刺激C.联结 D.强化

6.精神分析中理论中.此时此刻想不起来,但集中注意力.认真回忆还是可以回忆起来的称为(C)A.意识 B.无意识 C.前意识 D.都不对 7.“以人为中心”理论是属于(B)理论流派

A.精神分析B.人本主义C.行为主义D.格式塔心理学 8.成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象？(D)A.功能固着B.幻觉C.思维定势 D.错觉

9.人本主义心理学是心理学理论流派的第三势力,它的基本理论核心是(A)A.自我实现 B.生理需要 C.安全需要 10.提出经典条件反射的是(A)A.巴蒲洛夫 B.斯金纳 C.华生 D.弗洛伊德

11.性别角色认同中.男孩子长大后成了男人,这个是性别的(A)A.稳定性 B.坚定性 C.基础性 D.差别性

12．通过一定的榜样来强化相应的学习行为或学习行为倾向是（c）

A．直接强化 B．自我强化 C．替代强化 D正强化 13．小组合作学习的意义在于(B)A.针对学习自主性 B.人际交往，相互促进 C.个性张扬

14.人民在改造世界的过程中，寻求并实现某种最优化预定的活动称为(B)A 思维B决策 C判断 D分析

15.领导是对群体或个人施加心理影响，使之努力实现组织目标，并与_____保持一致的过程。（D）

A组织B 领导者C群体 D环境

16.张某自参加工作以来，对待工作一直态度认真、一丝不苟、兢兢业业。他的直接上级李某对他的评价极高。但由于多年未曾学习新的知识与技能，其能力与所从事的工作有些不匹配，以至影响了工作效率和他人之间的关系。王某将这一现象反映给李某，但李某回答“不可能！张工作一直都是勤勤恳恳，我是了解的，绝对不可能出现你所说的那种现象！”李某的判断是社会知觉中的（D）

A.第一印象效应B.晕轮效应C.近因效应D.定型效应

17.当儿童出现不良行为时，施予厌恶刺激或剥夺他正在享受的奖励刺激，这种行为矫正模式是（B）

A.正强化 B.惩罚 C.负强化 D.消退 我们曾经去过北京的天安门广场，看过天安门之后，至今在头脑中还能浮现出天安门城楼的形象，这是(C)A.运动表象 B.一般表象 C.记忆表象 D.想象表象

19.当天实记的外语材料，最好在_______（A）内进行第一次复习，保持效果较好。

A.24h内 B.第二天 C.第三天 D.第四天 20．传路不明、传无根据的言论，属于（A）

A． 流言 B． 舆论C． 风俗D． 时尚 21．下列哪些行为属于心理健康的范围(D)A．能极力满足个人的需要 B．对自己有过高的评价

C．为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪 D．有充分的自我安全感 22．心理健康在社会交往中可表现为(C)A．经常与素不相识的人十分热情地交谈,表现为十分兴奋的状态 B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C．有自己喜欢与不喜欢的人 D．接触异性时经常表现为紧张的情绪 23．从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为(C)A．心理活动的耐受力 B．心理活动的稳定性 C．心理康复能力D．环境适应能力 24．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指(A)A．人的心理活动的周期节律性B．环境适应力 C．心理自控能力D．社交能力 25．心理健康表现在心理的耐受力方面为(C)A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B．遇到困难，能够忍受 C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D．对于同事外入的议论并不在意 26．下列行为哪一项属于心理健康的范围(D)A．见人都热情相待B．见什么人说什么话 C．经常努力工作D．经常保持乐观的心态

27．潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自(A)A．精神分析学派 B．人本主义学振 C．行为主义学派 D．认知学派

28．人的心理健康的破坏是人与环境相互作用过程中学习的结果，这一理论来自(C)A．精神分析学派 B．人本主义学振 C．行为主义学派D．认知学派 29．心理健康的破坏就在于潜能的发展受到阻碍．这一理论来自(B)A．精神分析学派B．人本主义学振 C．行为主义学派D．认知学派

30．不合理信念对人的认知产生巨大的影响，用不合理的认知模式来评价环境或自我，便会产生心理障碍，这一理论来自(D)A．精神分析学派 B．人本主义学派 C．行为主义学派 D．认知学派 31．关于对错觉的理解，以下哪些是正确的(A)A．是歪曲的知觉 B．只在病人中存在 C．病理性错觉多持续时间较短 D．错觉存在时间较短 32．当患者对各种一般强度的刺激感受性增高，我们称为(A)A．感觉过敏B．错觉 C．幻觉 D．感觉减弱

33．当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉和痛苦感觉，我们称之为(B)A.强制思维 B．强迫观念 C．妄想 D．虚构 34．以下哪种症状属于思维障碍(D)A．错觉B．虚构 C．注意增强 D．妄想 35.儿童最早建立的人际关系是(D)A.社会关系 B.朋友关系 C.层次关系 D.亲子关系

36.学校的领导方式会影响一个班课堂学习管理的效果,最好的领导方式是(D)A.控制式的 B.自由式的 C.专制式的 D.民主式的

37.当班级规模过大时,成员之间的情感联系就弱,不易建立群体规范,因此,最适宜的班集体人数为(C)A.5-10人 B.10-20人 C.30-40人 D.50-60人 38.心理治疗的方法不包括(D)A.精神动力学治疗 B.行为治疗 C.认知治疗 D.免疫治疗 39.神经系统的基本单位是(A).A.神经元 B.树突 C.轴突 D.突触 40.当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C）A.补偿

B.分离

C.幻想

D.升华

41.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D）A.家庭 B.职业 C.信仰 D.文化

42、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C）A.刻板印象

B.社会吸引

C.从众

D.服从

43、少年期自我意识发展的特点不包括（D）

A.“成人感”出现

B.独立性增强 C.评价能力提高 D.身体发育快

44、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（B）

A.明适应 B.暗适应

C.色弱

D.视觉后像

45、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（D）

A.理想与现实的落差 B.对新环境的适应力弱

C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感

46、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（D）

A.人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B.在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变 C.在青春期后，人格保持非常稳定 D.成人期人格兼有稳定和变化两重特征

47、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）。A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性

48、心境具有（A）的特点

A.弥散性

B.集中性

C.短暂性

D.突发性

49、考试焦虑主要属于（A）方面的问题。A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为

50、小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板现在有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（C）

A.挑选最难的那一件

B.挑选最容易的那一件 C.挑选中等难度的那一件 D.寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价

51、最先提倡对来访者进行无条件的积极关注的是（B）A.阿德勒 B.罗杰斯

C.马斯洛

D.弗洛姆

52、在下列影响人际关系相似性的因素中，影响最大的是（D）

A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念

53、(C)_____是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程。

A.联想 B.幻想 C.想象

D.错觉

54、学校增进心理健康的主要途径和方法是(A)A.心理健康教育 B进行大规模问卷调查 C.心理咨询D.心理治疗

55、人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性、______（A）A.独特性

B.发展性

C.复化性

D.一致性

56、（B）是决定个体行为的基本特征，是人格的有效组成元素

A.性格 B.气质

C.特质 D.智力

57、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（D）

A.接近性 B.相似性

C.外貌

D.自尊

58、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（A）

A.和解B.妥协C.容忍D.调解

59、利他主义的表现（C）

A.人不为我，我不为人 B.人为财死 C.辛苦我一个，幸福十万家

D.逃避责任 60、下列不是情绪健康的主要标志的是（D）

A.情绪稳定

B.情绪愉快 C.经常开心

D.喜乐无常 61、罗杰斯认为（A）

A.要以来访者为中心 B.要以咨询者为中心

C.要以问题为中心

D.以情境为中心 62、不是人际关系的作用的是（C）

A.幸福感

B.心理健康

C.身体健康

D.自我表现 63、不是积极心态的作用的是（D）

A.内心的平静

B.信心

C.成功的意识

D.浮躁

64.由于缺乏准备不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（D）

A.快乐 B.悲哀 C.愤怒 D.恐惧

65.（A）是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、调节功能。

A.注意B.记忆 C.表象 想像

66.在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（B）

A.情绪 B.情感 C.态度 D.需要

67.下列哪种学习方法可以获得学习材料后的最佳保持（B）

A.仔细而缓慢阅读

B.进行过度学习

C.死记硬背

D.学习完立即休息 68.我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中_____（C）是智力的核心。

A.观察力 B.想象力 C.抽象思维能力 D.创造力

69.个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（C）

A.性格 B.能力 C.气质 D.个性 70.动机和兴趣产生的基础是（C）

A.感知

B.实践

C.需要 D.教育 71.人类思维能力的最高体现是（C）

A.形象思维

B.抽象思维

C.创造思维 72.“月明星稀，月暗星密”这是属于（B）

A.感觉适应 B.感觉对比 C.联觉 73.情感是在人的（A）中产生的。

A.认识过程

B.意志过程

C.个性倾向性

D.个性

74.有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是（C）

A情感的人际需要 B控制的人际需要 C包容的人际需要 D 利用的人际需要 75.智力是以_____（B）为核心的。

A.观察力

B.思维力

C.注意力

D.记忆力 76.对心理发展起主导作用的是（A）

A.学校教育

B.遗传

C.社会

D.实践活动 77.勤奋，懒惰，谦虚，骄傲，这些反映的是（C）特征。A.能力

B.气质

C.性格

D.情感 78.关于“情绪”不对的说法是（A）

A.只有人才能产生 B.情绪的产生过于生理需要有关

C.情绪具有较大的情景性和冲动性

D.情绪产生多伴有心理，行为上的变化E.以上说法都不正确 79.关于情绪的叙述，正确的是（D）

A.人类的情绪都可后天习得

B.具有两极性 C.体验是情绪得基本特点 D.以上都正确

80.情绪的特点的叙述中哪项是错的？（A）

A.具有两极性 B.具有比情感更强的强度 C.具有不稳定性 D.具有明显的外部表现 81.与情绪相联系的需要主要是（E）

A.生理需要 B.追求真理的需要 C.追求美感的需要

D.安全的需要 E.以上都是 82.哪项是情感的特点？（D）

A.不易受情景的影响

B.与其有关的需要不包括生理需要 C.有些动物也有情感 D.以上都包括 83.大学生心理健康日5.25的谐音是(A)A.我爱我 B.我是我C.我要我84.心理学的英文名称是（B）

A.Psychologist B.psychology

C.psychopath D.psychiotry 85.关于自卑感以下哪种说法是错误的(A)A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定D对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一.86.王元5岁，IQ是110，李平10岁，IQ也是110，两者的智力相比（D）A.王元比李平高 B.李平比王元高 C.相等

D.无法比较 87.“触景生情”是（B）

A.有意回忆 B.无意回忆 C.间接回忆 D.机械回忆 88.以下不利于睡眠的是(D)A.睡房较暗 B.定时运动 C.每晚定时上床睡觉 D.临睡前运动 89、心理咨询的基本原则是(C)A.替来访者做决定 B.有条件的尊重来访者 C为来访者保密 90、心理咨询的场所应在(C)A.咨询员家中 B.双方商定的茶馆

C.咨询室 D.来访者家中 91、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于(D)A家庭内部 B社会环境 C人际关系的处理 D自身内部冲突 92、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是(B)A电话咨询 B面对面 C专题咨询

D互联网咨询 93、团体咨询最适宜的对象是(B)A.学习困难者 B.人际适应不良者 C.情绪困扰者

D.人格障碍者 94、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为(D)A.激情

B.心境

C.激越 D.应激 95、下列哪些不符合青少年的心理特点（D）

A精力旺盛 B.感情丰富 C.渴望独立 D.认识能力高,看问题全面 96、“悲喜交加”“百感交集”是人的情绪和情感的_______的表现（A）A.复杂性和矛盾性 B.稳定性 C.可变性 D.生理性

97、本来是别人做过的事，回忆成自己做过的事，这属于(A)A.错构 B.虚构

C.错觉 D.记忆减退 98、心理健康的最终目标是(C)A.自我实现

B.和谐人际关系 C.保持人格完整 D.保持协调情绪

99、人在欢乐时手舞足蹈，悲痛时捶头顿足，这是（B）A 声调表情 B身段表情 C 面部表情 D激情表情 100、个性中最重要、最核心的组成部分是（C）A.能力

B.气质 C.性格 D.动机

101.交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D）。

A 改善交往情境 B向对方施以恩惠 C 增加交往频率 D 向对方作自我表露 102、思维在认识过程中处于（C）

A.一般地位

B.被支配地位

C.核心地位

D.高级地位 103、有的学生在上课时讲小话、做小动作，这是（C）A.注意转移 B.注意分配 C.注意分散 D.注意起伏

104、当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于（C）

A 识记

B 保持

C 再认

D 回忆 105、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为(D)A.喝酒 B.吃大量的东西C.压抑负性的情绪 D.和朋友倾诉 106、错觉是（B）

A.对错误东西的知觉 B.与实际情况不一致的知觉 C.错误的东西引起的知觉

D.变了形的感觉 107、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（A）的表现。A 心境 B 激情 C 应激

D 美感

108、（A）是人的活动、行为的基本动力和个性积极性的源泉。A需要 B动机

C兴趣

D信念 109、下列中（C）是特殊能力

A.记忆力

B.注意力

C.节奏感

D.思维力

110、记忆的中心环节是（B）

A.识记

B.保持

C.再认

D.回忆 111、人的大脑皮质的语言区主要位于（A）A.左半球 B.右半球 C.顶叶 D.额叶 112、良好的心理康复能力不包括（C）

A.精神创伤后不留严重痕迹

B.再次回忆创伤时较为平静

C.回忆起既往的精神创伤时情绪波动大 D.回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡 113、人类最基础或最原始的情绪不包括(A)A.激愤

B.愤怒

C.快乐

D.恐惧 114、梦是无意想象的特殊形式，它是一种_____(A)现象。

A生理--心理

B社会

C心理

D自然

115、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心留泪，这一情绪表现叫：（C）A 焦虑

B 恐惧

C 情感脆弱

D 情绪低落 116、下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状（C）

A 情感淡漠

B 情绪低落

C 焦虑

D 情感脆弱

117、用信息加工的观点来研究人的感觉、知觉、记忆、思维等心理过程的心理观点是(D)。

A、行为的观点

B、生物学的观点 C、现象学的观点 D、认知的观点

118.利用自己的知识经验，从问题提供的各种信息中寻找最佳答案的思维方式是（B）

A 直觉思维 B 聚合思维 C 抽象思维 D 发散思维 119.不属于个性心理特征的是（D）

A能力 B气质 C性格 D智商

120.为了在学习中更好地加强记忆，教师可指导学生运用有关记忆的（C）

A 陈述性知识 B 程序性知识 C 策略性知识 D 常识性知识

121.某生学习成绩较差，去经常在同学面前炫耀自己的父亲是xx干部，以求得心理满足。这是采取了____（B）这种心理防御方式的表现。

A.升华 B.补偿 C.退行 D.转移

122.“以小人之心，度君子之腹”是一种（B）

A.文饰B.投射C.假设D.以上都不对 123.自我意识中的人是形式不包括（C）

A.自我观察 B.自我分析 C.自我控制 D.自我评价 124.“先入为主”是一种（C）的人际偏见。

A.刻板效应 B.光环效应 C.第一印象 D.自我投射 125.心理咨询的最终目标是（D）

A.帮助求助者认识内部冲突B.深化求助者的自我意识

C.纠正求助者的错误观念 D.帮助求助者做出新的有效行为 126.咨询的最基本的要求是（A）

A.尊重B.通情达理C.关注D.保密 127.下列哪种心理属于健康的心理？（D）

A.抑郁心理B.不愿与人交往C.经常感觉自己无能D.遇到困难时，能积极的克服困难

128.自爱是对自己的（D）

A.接纳B.尊重C.喜爱D.以上皆是

129.在人际吸引中起长远作用的因素是人的（C）

A.外表B.地位C.个性品质D.熟悉

130.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（A）

A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型 131.考试焦虑主要属于（A）方面的问题。

A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为

132.珊珊很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有：(D)A.广泛性焦虑障碍 B.惊恐障碍 C.强迫性障碍 D.恐怖障碍

133.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(C)A.自卑者 B.自负的人 C.完美主义者 D.偏执者 E.以上都是

134.有预定目的，不需要意志努力的注意属于（C）

篇6：体育招教考试真题及专业知识汇总

真题部分：

2011年河南省某市小学体育教师公开招聘考试

满分100分

考试时间100分钟

一、单项选择题（在每小题的四个选项中只有一个是符合题目要求的。请将正确选项前的字母填在括号里。本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.走和跑的区别在于（D）。

A.跑的速度快，走的速度慢

B.跑时身体重心起伏大，走时身体重心起伏小

C.跑的步幅大，走的步幅小

D.跑时身体有腾空，走时身体没有腾空

2.在双杠的支撑摆动动作中，应以（B）为轴摆动。

A.手

B.肩

C.宽

D.腰

3.有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师法》应（C）。

A.给予行政处分

B.解聘

C.依法追究刑事责任

D.承担民事责任

4.排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员必须按（B）方向轮转一个位置。

A.逆时针

B.顺时针

C.任意

D.先顺后逆

5.马拉松跑全程为（B），属超长距离跑项目。

A.41.195千米

B.42.195千米

C.43.195千米

D.44.195千米

6.重复训练法的主要特征是（B）。

A.不间断进行训练

B.循环进行训练

C.反复做同一练习

D.控制练习的间歇

7.《全民健身计划纲要》颁布的时间是（B）。

A.1994年

B.1995年

C.1996年

D.1997年

8.奥林匹克精神是（A）。

A.更快、更高、更强

B.互相了解、友谊、团结和公平竞争

C.团结、友谊、进步

D.重要的不是取胜，而是参加

9.行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A）。

A.一大、二小、三高

B.一大、二大、三高

C.一小、二大、三快

D.一小、二小、三快

10.在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰赛共需（C）场就可决出冠军。

A.10

B.11

C.12 D.13

二、判断题（判断对错。对的在题后括号内打“√”，错的打“×”。本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。（√）

2.排球比赛中后排队员不得参与进攻。（×）

3.以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。（×）

4.健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠、科学的减肥方法。（√）

5.耐久跑成绩取决于人体在活动中摄取外界空气中氧的水平和有氧条件下的工作能力。（×）

6.我国是1979年恢复国际奥委会成员国资格的。（√）

7.一场足球比赛收到红牌或累计两张黄牌时，受罚者应罚出场外，但仍可参加下一场比赛。（×）

8.体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。（√）

9.篮球运球变向时手应拍击球的上部。（×）

10.间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。（√）

三、填空题（本大题共10小题，每小题1分，共10分）

1.体育与健康课程是一门以 身体 练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。

2.肌肉工作时的直接能源是__ATP___，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。

3.由一列横队变成两列横队时，应先__1--2___报数。

4.决定投掷项目远度的因素为出手的速度、力量、_角度____。

5.行进间跳远的四个技术环节是助跑、起跳、___腾空__、落地。

6.标准篮球场中，篮球圈上沿高3.05米，场中圈直径___1.8__米。

7.《国际田联手册》规定标准半圈式田径场跑道全长为_400____米。

8.第一届奥运会在1896年举行，举办地点是__雅典___。

9.耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与__呼吸___的节奏相配合。

10.评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。体育是促进健康的重要手段。

四、名词解释（本大题共4小题，每小题2分，共10分）

1.体育产业：广义上讲，指把体育事业作为国民经济的一部分，其范畴应当包括与体育运动有关的商品的生产、开发、流通、销售与服务等整个领域。狭义上讲，是把体育运动本身作为商品和劳务进行经营活动的企业的集合

2.学校体育：是教育的组成部分，是全面发展身体，增强体质，传授体育知识、技能，提高运动技术水平，培养道德和意志品质的有目的、有计划、有组织的教育活动过程。

3.社会适应：是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。作为学习领域的社会适应，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

4.运动解剖学：是正常人体解剖学的一个分支，它是在正常人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态结构产生的影响和发展规律，并探索人体结构的机械运动规律和体育技术动作关系的一门新兴学科。

5.分组不轮换教学：指体育教学中，把学生分成若干组，在教师统一领导下，按内容安排的顺序，依次进行学习的一种教学组织形式。

五、简答题（本大题共4小题，每小题5分，共20分）1.请编排5个队参加篮球单循环比赛各轮次竞赛程序表。0——5 0——4 0——3 0——2 0——1

1——4 5——3 4——2 3——1 2——5

2——3 1——2 5——1 4——5 3——4 2.列出五种发展速度素质的练习方法和手段。

答：（1）高抬腿跑：保持上身挺直的情况下，两腿交替抬至水平，频率越快，效果越好。高抬腿跑是一种辅助训练手段，是许多田径项目的基础素质训练练习。

（2）后蹬跑：上体正直或稍前倾，两臂前后有力摆动。充分伸展髋关节，膝、踝关节蹬伸在后，后蹬力量大，重心前移，身体较放松。摆动腿积极向前上方摆动至水平或接近水平部位时，带动同侧髋充分前送，同时膝关节放松，大腿积极下压。小腿前送至足前掌着地，缓冲，迅速转入后蹬。

（3）加速跑：从慢跑转入节奏跑，强调手臂的动作与抬膝，保持速度，动作放松，当速度下降后再重新加速的一种手段。

（4）30米行进间跑：30米行进间跑技术的关键在于运动员是在达到最大速度后保持这样的最大速度跑过30米这一关键段落。因此,运动员必须是在达到最大速度时进入30米行进间区域。

（5）快速跑：快速跑是以最快的速度跑完规定距离，发展速度素质的教学内容。速度是指人体快速运动的能力。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量。

3.学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？（1）打好身体基础；

（2）掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价；

（3）培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯；

（4）培养自我体育意识。

4.简述体育运动对运动系统的影响。（1）体育运动对骨骼结构与机能的影响；

（2）体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性；

（3）体育运动对肌肉结构和形态的影响。

六、论述题（本大题共2小题，每小题共10分，共20分）

1.论述快肌和慢肌的异同点。

快肌

慢肌

肌纤维的直径

粗

细

肌浆网

发达

不发达

毛细血管网

相对少

非富

结粒体

少、小

多、大

传导速度

快

慢

肌纤维数量

多

少

运动神经元

较大

较小

有氧代谢

弱

强

2.论述遗传、环境因素对人体发育的影响。

（1）遗传是人的体质发展变化的先天条件，对体质的强弱有重要影响。遗传因素会影响下一代的体态、体质、甚至影响下一代的性格、智力、功能等方面，还遗传许多隐性的或显性的疾病，如色盲、聋哑等遗传缺陷。

（2）环境因素属于后天影响因素，所有人类健康问题或多或少与环境有关，环境可分为自然环境和社会环境。自然环境的污染问题成为影响人体健康发育的一大杀手。社会环境是人类共同生活的大集体，社会环境可能成为有益或有害于健康的原因，如某些精神病、官能症都与不健康的社会条件有关。

杭州市中学体育教师专业考试

一，填空题(10分，每空格0.5分)1.体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，增进学生健康为主要目的的必修课程。2.新课标对学生学习成绩评定形式有哪三种：自我评定、相互评定、教师评定。

3.新课程将课程学习内容划分为哪五大领域，包括运动参与和运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。

4.新课标选择教材内容的基本要求是地域性、科学性、简易性和健身性、兴趣性、实效性。5.决定投掷项目成绩的最主要因素是初速度。决定跑速的主要因素是步幅和步频。跳远的空中动作一般有蹲距式、挺身式和走步式。

6.现代奥林匹克运动会创始人是法国的顾拜旦，现任国际奥委会主席是罗格。奥林匹克的格言是更高、更快、更强。我国承办的夏季奥运会是第29届。

7.2006年的足球世界杯是第18届，2010年世界杯举办的国家是南非2014年世界杯将在巴西举行。

二、判断题(10分，共5题，每小题2分；正确打“√”，错误打“×”。)1.“体育的研究性学习”是主张通过体育教学，使学生既懂又会，并使学生通过学习运动的原理，掌握较高的技术动作和方法，提高体育教学“智育”因素的过程。…(×)2.优化体育教学过程，提高体育教学效率是体育教学追求的重要目标。优化的方法就是将教材进行取其精华、排其糟粕，使学生学会一些高、精、尖的技术动作。…(×)

3.学生既是教学群体的主体，又是教学个体的主体。作为体育教学中的学生是千篇一律的。为此，教师必须严格按照体育教学的规律，以反复操练为主，让每一个学生都能在不同的程度上达到较好的考试成绩。…(×)

4.体育课中的“练”就是对所掌握的技术、技能进行反复练习，以达到熟练程度。体育教学有特殊性，每一个技术、技能都必须在练习中掌握。因此，体育教学中的练习方法是单一的、独特的，它必须贯穿于课堂教学的始终。…(×)

5.随着《体育与健康》新课程的推出，必须彻底废除和改变传统的体育教学方法，以“玩”作为体育课的重要手段，使学生在玩中学、玩中想、玩中会。…(×)

三、归纳题(10分，共5题，每小题2分)1.在体育课中，教师为了能让学生进一步体会排球正面上手传球的技术动作，特别对掌握传球的击球点在“额前约一球距离”这一要领时，教师反复作了几次示范，让学生判断出击球点的最佳位置。采用的是什么教学法?…(观察教学法)2.在体育课的武术和徒手体操等内容教学中，体育教师一般善于把较复杂的上下肢动作分开进行教学。采用的是什么教学法?…(分简教学法)3.在体育课支撑跳跃教学中，教师用一个篮球在平地上向前滚动，球在途中突然碰到一个石块马上弹起又越过它，针对此现象进行提问。采用的是什么教学法? …(举例教学法)4.在体育课的快速跑教学中，教师在提出一定的技术要求后，让每个学习小组分开共同讨论想出2-3种能够让自己提高快速奔跑的方法。采用的是什么教学法? …(选择教学法)5.在体育课800米或1500米跑教学中，教师根据不同学生的情况，提出了五种时间上的具体目标，然后让学生参照以上标准进行选择和对照。采用的是什么教学法? …(分层教学法)

四、问答题(70分)1.撰写体育的科研论文(实验报告)，一般应包括哪几个方面的内容?(5分)参考答案：

①论文题目；②论文摘要及关键词；③问题的提出或前言；

④实验的内容、方法、数据的采集和统计；⑤数据的分析和论证； ⑥结论和建议；⑦参考文献。2.要保证学生体育课中的安全，除了必要的规章制度和应有的教师的爱心与责任心还是不够的，还须有一定的专业知识和安全保护技能。凭你的教学经验，当学生在运动中发生运动性昏厥时临场一般有哪些处理方法?出现运动性昏厥的原因是什么?请予以简述。(10分)参考答案：

体育锻炼前后必须做好准备和整理活动，准备和整理活动是恢复及防止运动锻炼中、后昏厥，甚至是预防死亡事故发生的重要措施。运动性昏厥是暂时性脑缺血或缺氧所引起的一种表现。晕倒者出现短暂的意识丧失，而各种反射依然存在。遇到这种病人，可以采取以下措施：1.立即将病人平卧，最好让病人头低脚高，以改善脑部的供血供氧。2.解开病人衣领、领带，将头侧向一侧，如病人出现呕吐则帮助清除口腔内的积物，以保持呼吸道通畅。3.给病人喝热开水或热糖水。4.可用手指压人中或合谷穴。5.大多数病人经过上述处理后，情况可很快得到改善，如果病人仍不见好转，应立即送医院急诊。3.学校每均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容。(10分)参考答案：

(1)封面；(2)目录；(3)竞赛规程；(4)开幕式、闭幕式程序；(5)组委会及工作人员名单；(6)仲裁委员会名单；(7)裁判员名单；(8)各单位参加人数统计表；(9)各项参加人数统计表；(10)兼项人数统计表；(11)大会作息时间表；(12)各代表队名单；(13)竞赛日程表；(14)竞赛分组表；(15)男女最高纪录表；(16)场地平面示意图。

4.小垫子是体育教学中常用的辅助器材之一，既是一种“一物多用”的教学工具，又是一项安全实用的标志物。如能运用得当，将会收到事半功倍的效果，请你在下列内容的教学中巧妙地利用小垫子开展教学(每类不得少于5项)。(10分)譬如：游戏项目教学中--传递物、迷宫墙、靶子、小船和区域标志 参考答案：

一、跑步项目教学中--起点标志、障碍标志、折返标志、间隔标志和传接器械；

二、体操项目教学中--滚翻标志、高度标志、远度标志、场地标志和做操器械；

三、球类项目教学中--足球门、运球标志、传球标志、场地标志和防守标志；

四、跳跃项目教学中--间隔标志、远度标志、简易栏架、跳跃障碍和区域标志；

五、投掷项目教学中--远度标志、投准标志、区域标志、得分标志和记分标志。

5.球类运动是学生比较喜爱的，如能在体育教学中巧妙地运动篮、排、足球做一些简便、实用、有趣的游戏，不但能活跃课堂气氛，激发运动兴趣，而且还能极大地提高学习的积极性。请你选择一种球，设计四个不同的游戏，简述其游戏的名称和方法。(10分)参考答案：要求游戏名称、组织和方法切题。

6.某学校某年级要开展一次年级篮球比赛，共有8个班(用A、B、C、D、E、F、G、H，8个字母来代替班级名称)，比赛采用单循环的方法，经抽签A、B、C、D、E、F、G、H班分别抽得1、2、3、4、5、6、7、8号，请你排出每一轮次的比赛场次。(10分)第一轮

第二轮

第三轮

第四轮

第五轮

第六轮

第七轮

1-8

1-7

1-6

1-5

1-4

1-3

1-2 2-7

8-6

7-5

6-4

5-3

4-2

3-8 3-6

2-5

8-4

7-3

6-2

5-8

4-7 4-5

3-4

2-3

8-2

7-8

6-7

5-6 7.现提供给你一个小学“跳跃”教材，请你自定一个年级，并按“跳跃”的教学内容，按教学顺序要求简明扼要的设计这个内容的单元授课计划。注：一个单元不得少于5课时，最好能用表格显示。(本题小学教师15分，初中、普高、职高教师不做)参考答案：

小学体育课的单元教学计划是按照某一水平的教学阶段，把跳跃教材与若干内容的教学目标、重点、难点、方法和手段、步骤、组织形式、评价等因素，按课次相互衔接、科学系统地进行编排的进度计划，它反映教师对该模块教学的整体构思和设计。表述中应有每课内容、方法、过程和具体目标及要求等。

8.现提供给你一个初中“排球”教材，请你自定一个年级，并按“传球和垫球”的教学内容，请按教学顺序要求简明扼要的设计这个内容的单元授课计划。注：一个单元不得少于5课时，最好能用表格显示。(本题初中教师15分，小学、普高、职高教师不做)参考答案：

初中体育课的排球单元教学计划是按照某一水平的教学阶段，把排球教材与内容的教学目标、重点、难点，方法和手段、步骤、组织形式、评价等因素，按课次相互衔接、科学系统地进行编排的进度计划，它反映教师对该单元教学的整体构思和设计。表述中应有每课内容、方法、过程和具体目标及要求等。

9.现提供给你一个普高和职高“排球”教材，请你自定一个年级，并按传球、垫球和上手发球的三个内容，请按教学顺序要求简明扼要的设计这个模块授课计划。注：一个模块不得少于16课时，最好能用表格显示。(本题普高、职高教师15分，初中、小学教师不做)参考答案：

高中体育课的排球模块教学计划是按照某一水平的教学阶段，把排球教材与若干内容的教学目标、重点、难点，方法和手段、步骤、组织形式、评价等因素，按课次相互衔接、科学系统地进行编排的进度计划，它反映教师对该模块教学的整体构思和设计。表述中应有每课内容、方法、过程和具体目标及要求等。

2008苏州高新区体育教师招聘理论试卷(答案)

一、填空题（每空1分，共计30分）

1、体育与健康课程是一门以 身体 练习为主要手段、以增进中小学生 体质健康 为主要目的的必修课程。

2、评价一个人的健康状况要从 心理健康、生理健康 和 社会适应 等三个方面去评价。

3、耐久跑中的途中跑，要求 跑 的节奏与 呼吸 节奏相配合。

4、决定投掷项目远度的因素为出手的 速度、角度、力量。

5、行进间跳远的四个技术环节是 助跑、起跳、腾空、落地

6、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着 杠杆 的作用，关节是运动的 枢纽，肌肉收缩是运动的 动力。

7、标准篮球场长 28 米，宽 15 米，篮球圈上沿高 3.05，场中圈直径 3.6 米

8、排球场长 18 米，宽 9 米，进攻线距中线 3 米；足球点球点距球门 9.15 米。

9、田径场上的场地、器材的长度或宽度是1.22米的请列举出两个： 单个跑道、跨栏架。10、1894年法国教育家 顾拜旦建议恢复奥运会，1896年在 雅典举行第一届。现任国际奥委会主席是 罗格。

二、判断题（每空2分，共计20分）

1排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。（）

2、在接力跑中，每个接棒人都应沿跑道的内侧跑进。()

3、体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合。()

4、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。()

5、跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失败。()

6、投掷比赛中丈量成绩以1厘米为最小单位。()

7、篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。()

8、排球比赛中后排队员不得参与进攻。()

9、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。()

10、间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。()

三、简答题

1、体育与健康课程标准的基本理念是什么？（8分）

2、体育锻炼应遵循哪些原则？（10分）

3、简述体育运动对运动系统的影响？（6分）

4、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？（8分）

四、问答题（18分）

正面双手投掷实心球是近几年苏州市中考体育项目中从未缺过的项目，请叙述其动作要领（5分）；并详细分析其用力的顺序及方法（5分）、你在教学中采用的教法步骤（手段）（8分）。答案：

一、填空题

1、身体，健康

2、身体，心理，社会适应

3、跑，呼吸

4、速度，力量，角度

5、助跑、起跳、腾空、落地

6、杠杆，枢纽，动力7、28，15，3.05，1.8 8、18，9，3，9.15

9、跑道宽，跨栏架（踏跳板）

10、顾拜旦，希腊（雅典），罗格

二、判断题 2 3 4 5 6 7 8 9 10 × × √ √ × √ √ × × √

三、简答题

1、答：

1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。

2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。

3、以学生发展为中心，重视学生主体地位。

4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。

2、答：

1、循序渐进的原则；

2、全面锻炼的原则；

3、经常性锻炼原则；

4、区别对待的原则；

5、准备与整理活动原则。

3、答：

1、体育运动对骨骼结构与机能的影响；

2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性；、体育运动对肌肉结构和形态的影响。

4、答：

1、打好身体基础；

2、掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价；

3、培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯；

4、培养自我体育意识。

汇总部分：

名词解释：

1、体育：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。

2、竞技体育：指为培养优秀运动人才、创造优异成绩而进行系统的、科学的训练和竞赛。

3、社会体育：指公民自愿参加的以增进身心健康为主要目的的群众性体育活动。

4、社区体育：主要是在街道办事处的辖区内，以自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主要对象，以满足社区成员的体育需求，增进社区成员的身心健康为主要目的，就地就近开展的区域性群众体育。

5、终身体育：是人们在一生中为了多种需要，不间断地进行的体育的总和。

6、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。

7、健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。

8、身体健康：指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。作为学习领域的身体健康，要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识，发展体能，提高身体健康水平。

9、心理健康：包括两层含义：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。作为学习领域的心理健康，要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚强的意志品质。

10、社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。在社会生活中，每一个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式，都有人际交往、合作、友情、尊重、名誉及取得成就的愿望和需要，所有这些需要的满足，都依赖于个体的社会适应，同时，它们又能促进个体的社会适应。个体社会适应包括一系列自主的适应性行为，通常表现为顺应、自制、同化、遵从、服从等具体的顺应方式。经常参加体育活动的人，其社会适应能力会提高。作为学习领域的社会适应，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

11、运动参与：指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。经常参与体育活动的学生，可以培养和发展对运动的兴趣和爱好，养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组成部分。作为学习领域的运动参与，要求学生具有积极参与体育活动的态度和行为，掌握科学健身的知识与方法，养成坚持体育锻炼的习惯。

12、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运动特长，为终身体育奠定良好的基础。

13、体能(体适能)：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等，后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡、反应等。其中一些体能成份既是与健康相关的体能，又是提高运动技能所需要的体能。

14、学习领域：指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。

15、领域目标：指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。课程目标通过各个领域目标的达成而实现。

16、水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。

17、地域性运动项目：指流行于某些区域的、带有地方特色的或形成传统的运动项目。它包括由于地理、气候条件和文化等原因在某些特定地区或民族中流行的运动项目。

18、体育教学：指在教师指导和学生参加下，按照教学计划和体育教学大纲，由教师向学生传授体育知识、技术、技能，发展身体，增强体质和进行思想品德教育的过程。

19、体育课程：指教师在学校课程表规定的时间内，根据大纲规定内容，对一个班级的学生进行系统教学的形式。

20、体育教学要素：也称“体育教学因素”，是指构成体育教学活动的几个相关的部分。通常分为教师、学生、体育教学内容和体育教学手段（物质条件和组织方法）。

21、体育教学方法：指在体育教学过程中所采用的途径和手段，是教学技巧与艺术的表现。常用的教学方法有：语言法（动作讲解）、直观法（动作示范）、练习法（完整法、分解法、重复练习法、变换练习法、循环练习法）、游戏法、比赛法、综合法、电化教学法、自学自练法、预防与纠错法、“尝试错误”教学法。

22、体育教学原则：指体育教学必须遵循的准则，它反映体育教学的客观规律。基本原则有：自觉积极性原则、直观性原则、从实际出发原则、循序渐进原则、身体全面发展原则、合理运用运动负荷原则、巩固和提高原则。

23、体育教学风格：指不同于一般文化课教学的一些特点：⑴需要有学生进行的身体活动。⑵身体活动和脑力活动紧密结合。⑶能掌握锻炼身体的一些基本方法和简单的体育活动形式，提高身体素质。⑷一定的运动量，达到一定的强度。⑸室外活动组织。⑹师生之间交融关系。

24、体育教学组织：指体育教师根据体育教学特点、任务和实际情况，对学生、场地器材等进行合理安排的各种措施。

25、课堂常规：指体育教师为了保证体育教学的正常进行，对师生双方提出和一系列基本要求，属教学管理的一项具体规定。

26、分组教学：指在体育教学中，体育教师将全班同学，按一定条件分成若干小组，在教师领导下，分别进行练习和一种组织形式。

27、教学分组：指体育教学中，体育教师为了方便教学，按学生的年龄、性别、身体发育、健康状况和体育基础等条件，进行综合考虑，把学生分成若干小组进行教学的组织形式。

28、分组不轮换：指体育教学中，把学生分成若干组，在教师统一领导下，按内容安排的顺序，依次进行学习的一种教学组织形式。

29、分组轮换：指体育教学中，把学生分成若干组，在教师的指导和小组长的协助下，各组学生分别练习不同性质的内容，按预定时间互相轮换练习内容的一种教学组织形式。30、体育教学内容：指为实现体育教学任务而选用的体育基本知识和各种身体练习总称。

31、教材排列：指将教学内容按一定方式处理后，排出一种程序式系列。以教材内容顺序由易到难、由简到繁，按年级依次出现的，称为直线式排列；同教材在各个年级反复出现的，称为螺旋式排列；用直线式和螺旋式混合交错的，称为混合式排列。

32、学年教学计划：指以年级为单位，按照体育教学大纲和学校实际情况，将该年级的基本教材和选用教材、时数、考核项目，按一定要求合理地分配到每次课中去的一种表格式的排列。

33、学期教学计划：又称教学进度表，它是把教学计划中所规定的两个学期的各项教材、时数、考核项目，按一定要求合理地分配到每次课中去的一种表格式文件，是教师编制教案的依据。

34、单元教学计划：又称单项教学进度，它是把某年级的某项材，按课次顺序订出每次课的教学任务、要求和组织教和教学进度，保证各项主教材有重点、有步骤、有系统地进行教学。

35、课时计划：又称教案，它是教师根据学期和单元教学计划，结合班级具体实际，编写出的每堂课的具体执行方案。

36、教学目的：是用普通语言表达出来的关于教育意图的一种广泛的陈述。

37、教学目标：指学习者在教学终结时应做到什么或获得什么特定能力和一种明确的陈述。

38、体育基本技术：指合理完成体育动作的基本方法。

39、体育基本技能：指人们在掌握体育基础知识、基本技术的基础上，通过反复练习所获得的科学锻炼身体的能力。

40、体育课的结构：指组成一堂课的几个部分，以及各个部分教材内容和组织工作的安排顺序与时间分配等。按认识规律和生理机能活动能力变化规律，一般由准备、基本和结束三个部分组成。

41、队列练习：指全体学生按一定的队形，在教师口令的统一指挥下，进行协调一致的动作，其内容包括整队、原地转法、行进间转法、各种走步、跑步、立定、集合、解散以及队列练习中的队形变化。

42、队形练习：队列练习基础上所做的各种队形、图形的变化。

43、准备活动：指进行较剧烈运动前所进行的一系列身体练习。目的是在于提高中枢神经系统的兴奋性，加强各系统、器官机能的能力，克服生理惰性，预防运动创伤。

44、专门性准备活动：指主要是与完成基本部分主教材有关的肌肉、关节、韧带和器官、系统做好准备的身体练习。机能的能力，克服生理惰性，预防运动创伤。

45、一般性准备活动：是指采用一般发展的身体练习。

46、诱导练习：是指为了正确掌握动作技术所采用的过渡性练习。特点是在动作的结构、肌肉用力的顺序和机体所承受的内外刺激等方面，与所学动作大体相同但较简易。

47、辅助练习：是指为了发展某一动作所需的身体素质，或为了达到积极性休息而采用的身体练习。

48、稳定状态：指人体活动时的一种机能状态。人体进入工作后，各种生理机能惰性的逐步克服，各系统、器官活动功能和工作效率提高并超稳定称为稳定状态。

49、整理运动：指体育活动后，为了使精神和身体都得到放松而采取的练习。

50、恢复过程：指体育活动结束后，人体各种机能活动仍处于高的水平，必须经过一段时间才能恢复到活动前的状态，这段期间内的机能变化，称为恢复过程。

51、超量恢复：指体育活动的后，在恢复阶段，人体内被运动时所消耗的能源物质，不仅能恢复到原来水平，且在一定时间内还能超出原来水平，这一超出原来的恢复，称为超量恢复。

52、积极性休息：也称活动性休息，即在体育活动时，通过转换运动练习或插些放松动作作为积极休息手段，以谋求更有效地消除疲劳，使体力尽快得到恢复。

53、运动：指从事体育活动的基本内容和方法。包括旨在促进身体正常发育和充分发展身体运动能力的各种锻炼方法和活动项目总称。

54、体质：人体的质量。是在遗传性和获得性的基础上，人体所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。

目前，国内外对青少年学生体质的测定，大致包括：身体形态（身高、体重、胸围）；身体机能（肺活量、血压、脉搏）；身体素质（灵敏、速度、耐力、力量、柔韧）。

55、体格：人体外表的形态结构。包括人体生长发育的水平，身体的整体指数与比例，以及身体的姿态。

56、身体素质：指人体在体育活动中所表现出来的各种机能能力。包括力量、速度、耐力、灵敏、弹跳、柔韧等。

57、力量素质：是指身体或身体某部肌肉工作时克服阻力的能力。它是完成一切动作的基础。

58、耐力素质：指人体在长时间活动中，克服疲劳的能力。是人体健康和体质脆弱的标志。分一般耐力素质和专项耐力素质。

59、速度素质：指人体进行快速运动的能力。它包括反应速度、动作速度、起动速度、加速度、最高速度、高速耐力等。

60、灵敏素质：指在各种复杂条件下，快速、协调、准确、灵活地完成动作的能力。它取决于掌握动作技术、技能的多寡，熟练程度，以及大脑皮层反应的灵活性。61、柔韧素质：指人体各个关节的活动幅度，肌肉与韧带的弹性和伸展性。62、体育手段：是指各种体育运动项目和锻炼方法的总称。

63、身体练习：是指各种体育手段的具体动作。专指为了实现体育目的和任务的条件反射活动。由身体姿势，练习的轨迹、时间、速率、速度、力量、节奏等基本要素综合构成。64、身体姿势：指身体及身体的各部分在练习的各个阶段所处的状态。一个完整练习的技术过程，包含开始姿势，练习过程中的姿势和结束姿势三个部分。

65、开始姿势：指用来为做后面练习的主要部分创造有利条件的身体姿势。分静力性和动力性两类。

66、练习过程姿势：指身体在完成练习主要部分时的活动状态。67、结束姿势：指练习结束时身体及各部分处的状态。

68、练习轨迹：指在体育活动中，身体及身体某些部分的移动路线。分轨迹形式，轨迹方向和轨迹幅度三个方面。

69、练习时间：也称练习的“延续时间”，指完成某一练习所需要的全部时间。时间的长短与练习效果和机体的负荷有直接关系，分练习的总时间与练习的各部分时间两种。70、课的密度：指教师在一节课中合理运用的时间和这一课总时间的比例。它又可分为一般密度和专项密度。

71、专项密度：也称运动密度，是指学生做练习的密度。计算方法是：一节课中，某项练习运用的时间与实际上课总时间的比例。

72、运动负荷：指学生在体育课中做练习时所承受的生理负荷。由速度、数量、密度、时间和项目特点等因素构成。

73、心理负荷：在体育教学过程中，由于课的内容、形式、方法、组织、练习等对学生心理机制产生各种不同程度的影响，造成不同程度的心理压力。这种心理压力，就是体育课的心理负荷。

74、人格：指在人的社会化过程中形成的道德品质和行为习惯，是个人综合素质的外在行为表现形式，包括智慧、道德、意志三要素。

75、逆反心理：它是一种对外界环境的刺激产生与一般人对立或相反情绪体验的较稳定的行为倾向。

76、氧债：在剧烈运动中，机体的需氧量超过最大摄氧量，能量供应靠无氧分解代谢所造成的氧亏。氧亏主要来自两个方面：一是在运动开始时，由于氧运输系统具有一定的惰性，使摄氧量不能满足需氧量的要求；二是在从事剧烈运动的过程中，摄氧量始终不能满足需氧量的要求。这两部分氧亏需要在恢复期来偿还。人体负氧债的能力与无氧耐力有密切关系，所以氧债是评定一个人无氧耐力的重要指标。一般人从事剧烈运动时，其负氧债的量约为10升左右，受过良好训练的运动员可高达15——20升。

77、表象训练：是指有意识地、积极地利用自己头脑中已经形成的运动表象进行回顾、重复、修正、发展和创造自己的动作，就好象在头脑中“放电影一样”，也称念动训练、想象训练、心理演练等。表象训练是由美国心理学家苏恩教授首先提出的。78、归因及影响归因方式的因素：是人们对他人或自己的行为进行分析，推论出这些行为的内在原因的过程。最早进行归因研究的是美国心理学家Fritz Heider海德，他认为人类有两种需要，即对周围世界的一致理解和控制环境。满足的手段是得知人们行动的原因，并预言人们将如何行动，这就是人们进行归因的内在原因。归因可以分成：内归因和外归因，稳定性归因和非稳定性归因。内归因是行为者内在的原因,如人格、情绪、努力程度等，外归因是产生行为的环境因素，如工作设施、任务难度、机遇等。一般内在的稳定的归因较易于预测行为的再次发生，外在的非稳定的归因使归因者对行为较难预料。影响归因方式的因素有:1)自我2)运动项目特征3)社会文化背景4)性别5)凝聚力6)运动结果的不确定性等。

79、目标定向：指一个人能否积极参加活动时所依据的成就目标倾向。它不是具体要达到的行为数量标准，而是内心中追求的成就取向。如有些学生上体育课以掌握动作、提高能力为目标，意在发展个人能力；有些学生则视他能否显示自己高人一筹的能力，认为有炫耀机会就积极，可能显示“低能”时就逃避，甚至投机取巧。前者的目标定向称为任务参与型，后者的定向称为自我参与型。教师应引导学生做前者而非后者，不要过分强调成绩的名次。80、运动心理效应：由运动训练和比赛产生的积极或消极的心理作用。它与运动成绩有关，当运动成绩良好时，一般会带来积极的心理效应，反之则会带来消极的心理效应。它还与运动者及观摩者的主观评价态度有关，如比赛取得胜利也可能引起骄傲的这种不良心理效应。正确地评价一场运动比赛或训练的价值，应既考虑它的客观成绩，又考虑它的心理效应。后者虽是无形的，但对以后的运动和心理发展起着促进或阻碍作用。

81、悬垂：是指握器械时，人体肩轴低于器械轴并对握点产生拉力的动作。82、支撑：是指握器械时，人体肩轴高于器械轴并对握点产生压力的动作。83、克托莱指数：是评价人体充实度与匀称度的指标，它通过体重与身高的比例关系（体重/身高×1000）。

84、平衡：人体相对地球保持静止或作匀速直线运动。

85、极点：是指进行一定强度和一定持续时间的运动时，在运动开始后的一段时间里，运动员常感到呼吸困难、胸闷、头晕，心率急增，肌肉酸软无力，动作迟缓不协调，甚至想停止运动等反应，这种状态称为“极点”。

86、队形：指学生共同动作时，按教材规定排成的队伍的形式。87、列：指学生左右并列成一线。88、路：指学生前后重迭成一行。

89、翼：指队形的左右端。右端叫右翼，左端叫左翼。90、正面：指队列里学生所面向的一面。91、后面：指与正面相反的一面。

92、间隔：指学生单个的或成队的彼此之间相隔的间隙。93、距离：指学生（包括成队的）彼此之间前后相距的间隙。94、队形宽度：指两翼之间的横宽。

95、队形纵深：指从第一个（或第一列）学生到最后一个（或一列）学生的距离。96、纵队：指学生前后重迭组成的队形。在纵队中，队形的纵深大于队形的宽度或相等。97、横队：指学生左右并列组成的队形。在横队中，队形的宽度大于队形的纵深或相等。98、伍：指二列或二列以上的横队中前后重迭的两个以上的学生。99、排队：指位于纵队之首或横队右翼的学生（一个或几个）。100、排尾：指位于纵队之尾或横队左翼的学生（一个或几个）。101、基准学生：指集体做动作时，按教师所指定的作为目标的学生。

102、动作要领：动作要领指身体练习的技术基础。它包括身体练习的主要环节及其动作顺序。

103、重点：体育课教案中重点的涵义有两种。其一是教材重点。它是指身体练习的主要部分，即某一个身体练习的技术关键或技术环节的重要连接部。教材的重点是客观的，它不以学习对象的不同而改变。其二是体育课的重点。它是指一节课的主要任务或主要教材，一般而言，短短的一节体育课不可能面面俱到地完成所有教学任务。它仅仅是学期或单元教学计划的有机组成部分之一。因此，一节体育课应该有一个重点。在中小学的体育教学中，体育课的重点一般是指新、难、险的教材及其要达到的目标。

104、难点：教材的难点是指学生对某教材在技术上不易掌握的部分。教材的难点具有主观性，它不仅与教材有关，更与教学对象的学习能力、身体素质等有关。

105、练习：一般性练习指为了全面发展学生的身体或充分全面调动学生的机体，使之进入良好工作状态而进行的活动。一般性练习多用于一般性准备活动和课课练的教学活动。

106、专门性练习：专门性练习指为了学习某项基本教材而选用的身体练习。它包括诱导性练习、辅助性练习。专门性练习多用于专门性准备活动。诱导性练习是指为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似，技术又较简单的练习。这种练习多是通过调整身体练习的要素，降低所学身体练习的难度，从而有利于学生较快、较顺利地学习运动技术。辅助性练习是指为了帮助学生掌握动作而采取的相关身体素质练习。学生进行这种练习多是因为他们专门的身体素质储备不足，从而影响顺利学习某项技术。辅助性练习应该在学习某项技术以前一段时间进行，不一定在临学习某项技术之前进行练习，因为人在某方面的身体素质的储备需要一定的时间。

107、体育人口：指在一定时期，一定地域，经常从事体育锻炼、健身娱乐，接受体育教育、参加运动训练和竞赛，以及其他与体育事业密切相关的、具有统计意义的一种社会群体。它是以体育为重要特征并具备人口规模、人口结构、人口空间分布三要素的一种特定类型的亚人口。

108、社会体育团体：是根据社会发展的需要和体育自身的规律，按照不同人群，不同的志趣爱好需求，自愿组织起来，以开展体育、健身和娱乐为宗旨的民间体育团体。它是国家发展体育事业的一支重要力量和不可替代的有力助手，是团结、联系广大体育爱好者的桥梁和纽带。

109、具体目标：对课程总目标在五个方面和四个水平进行的细化和分解，以体现不同学段学生在各个方面相应水平应达到的学习结果。《标准》根据学习内容性质的不同划分五个方面的学习范畴，分别是运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。这五个方面相互联系、相互影响。《标准》根据学生的身心发展和学习内容的特点，在义务教育阶段设立了四级学习水平。水平一相当于1～2年级、水平二相当于3～4年级、水平三相当于5～6年级、水平四相当于7～9年级。

110、新兴运动类项目：《标准》中的新兴运动类项目是指国际上比较流行但在我国开展不久的或国内新创的、深受青少年喜爱并适合在学校开展的运动项目。

111、体育基本技能：指人们在掌握体育基础知识、基本技术的基础上，通过反复练习所获得的科学锻炼身体的能力。

112、预令、动令：口令分预令和动令，口令的前部分，使听口令者注意并准备做动作叫预令。口令的后部分，使听口令者立即做动作叫动令。预令与动令之间一般有一定的时间间隔。

113、阳光体育与奥运同行冬季长跑活动为了认真贯彻与落实“全国亿万学生 阳光体育运动”的有关精神，让广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起青少年体育锻炼的良好风气，进一步加强青少年体育、增强青少年体质，真正让“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”成为实际行动，让每一个学生的健康受益，走出教室跑向操场。

114、运动处方：是指符合个人状况所制定的运动程序

115、有氧运动：也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。通过这种锻炼，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。

常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等。

而无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。要是想让自己的身体更强壮一些，可以到健身房去参加无氧运动。不过，在锻炼的时候，最好听从教练的指导，选择一个适合自己的训练计划。

近期的研究表明：如果您先进行力量训练，第二天再进行心肺功能训练, 每周保证三天的运动量，那么，您体内的脂肪就会被有效地转化为能量供肌肉进行锻炼, 同时又能增加新陈代谢和增强肌肉耐力。这种有氧运动与无氧运动相结合的方式将会让您真正拥有既健康又健美的体型。

交替运动运动专家指出，经常进行交替运动，能使人体各系统生理机能交替进行锻炼，是自我保健的一种好方法。

有氧运动与无氧运动交替。无论是哪一个年龄段的人，都应将无氧运动（一般指举重、百米短跑等剧烈运动）与有氧运动（一般指散步、太极拳、慢跑、骑车等缓慢柔和的运动）相结合。

116、体育与健康教学评价：依据体育与健康教学目标，对体育与健康教学过程与教学结果进行的价值判断。在体育与健康教学评价中，一方面要对整个教学过程的展开进行评价，另一方面更要注重对教学活动实现教学目标的有效程度进行评价，即对学生在体育学习过程中的表现，及学习前后发生的变化进行评价。

117、形成性评价：是根据反馈原理，反映教学内容分解成若干个单元目标，在教学过程中多次检查和评价学生达到单元目标的程度。根据评价得到的结果，为后继教学提供改进的依据，使教师能有效地控制教学的发展，使整个教学向着预期的目标顺利进行，所以形成性评价也叫过程评价。

118、相对评价：是判断被评价者在某一群体成绩的优劣，也就是在评价对象的集合中选取一个或若干个作为基准进行比较，或者是用某种方法排成先后顺序。

119、过程取向的评价：过程取向评价试图使学校体育评价走出预定目标的藩篱，强调把教师与学生在课程开发，实施以及教学运行过程中的全部情况都纳入评价的范围，强调评价者与具体评价情境的交互作用，主张凡是具有教育价值的结果，不论是否与预定目标相符合，都应当受到评价的支持与肯定。

120、体育教材：体育教材是体育教学中师生据以进行教学活动的主要媒体。在载体形态上包括文字教材和视听教材。在内容上分为理论教材和实践教材。从含义上包括教科书或课本、具体的教学内容和抽象的教学内容三个方面。

121、课堂教学质量观：是人们对课堂教学质量的基本看法或基本观点，它是影响课堂教学运行和进行课堂教学评价的基础

122、诊断性评价：是在教学进行教学之前，了解学生身体、技术和运动能力的现状和初始水平。通过诊断评价，做到心中有数，以便有针对性的安排教学、方法和手段，所以诊断性评价也叫预先评价。

123、目标取向的评价：目标取向的评价是把评价视为将学校体育课程计划或教学结果和预定课程目标相对照的过程。

124、个体内差异评价：是比较个人或群体在不同时间的成绩有无进行，评价中参照的标准是同一个个体或群体以前的状态，以此来判断某一个体或群体教学前后进行幅度的变化，也称个体评价，或称之为进行幅度的评价。

125、体育与健康课程建设评价：是依据学校教育的总目标和体育与健康课程的任务，对国家、地方和学校三级课程进行的周期性评价。其目的是对体育与健康课程的执行情况进行分析评估，发现课程和课程实施中存在的问题和不足，以及时调整课程内容，改进教学和教学管理，促进课程的不断完善。

126、绝对评价：是把测试的原始成绩与客观的应有标准进行比较，评价个体或群体是否达到了这一标准。是为了判断个体或群体是否能达到预期的目标，而不是对群体中的个体水平进行评价，也就是在被评价对象的集合之外确定一个标准，这种标准被称为客观标准，在评价时要把评价对象与客观标准进行比较。

127、教学评价：教学评价是教学活动的价值判断的一种活动，包括教学过程和教学结果，是对教和学的统一过程进行的评价。128、异质分组(中学)：异质分组是指分组后同一小组内的学生在体能和运动技能方面均存在差异，各组之间在整体实力上差距不大。它是人为地将不同体能和运动技能水平的学生分成一组，或根据某种特别的需要对“异质”进行分组，从而缩小各小组之间的差距。

129、学习方式学习方式是指学生在完成学习任务过程时基本的行为和认知的取向。130、体育教学模式体育教学模式是指在一定教学思想或教学理论指导下，建立起来的、较为稳定的体育教学活动结构和活动程序。

131、快乐三要素:简单的，没有附加条件的，发自内心的。

132、生物年龄指个体在解剖结构、生理机能等生物方面达到的实际年龄，它反映了每个人生长发育的快慢程度。

133、运动训练凡是培养运动员的一切准备过程都可称之为运动训练。134、运动指数课内的平均每分钟脉搏数除安静时的每分钟脉搏数。135、诱导性练习体育活动中正确掌握运动技术所采用的过渡性练习。

136、体育与健康： 是以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有体育课程进行深化改革，突出健身目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育中培德、智、体、美全面发展的人才必不可少的重要途径。

137、帮助：帮助是指给练习者以助力，使其体会到用力的时机、方向、幅度等，协助其完成动作。

138、篮球三分区：即以球篮的中点垂直线与地面的交点为圆心，以此为6.25米为半径,画一个半圆的弧,弧线以外的区域叫篮球比赛3分区

139、拳：四指卷拢,拇指屈压于食指中节,拳面要平,任何四指不准凸出拳面

140、需氧量：人体为了维持某种生理活动，提供足够的能量，体内要氧化某些能源物质，所必不可少的氧量。

141、体育方法：是指体育教学、训练、锻炼的途径和办法。142、速度：是人体快速运动的一种能力。

143、力量：是指肌肉紧张或收缩时所表现出来的一种能力。

144、耐力：是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。

145、灵敏：是指运动员的运动技能和各种素质在运动过程中的综合表现。146、运动量：是指人体在身体练习中所能完成的生理负荷量。

填空：

1.跨栏跑的过栏技术，起跨腿是抬、伸、压，摆动腿是蹬、展、拉。

2、评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。

3、运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。

4、肌肉工作时的直接能源是ATP，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。

5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力。

6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由超量恢复的生理机制决定的。

7、竞技健美操比赛的项目有：男子单人操、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操

8、由一列横队变成二列横队时，应先1-2 报数。

9、耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以鼻呼吸为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。

10、三级跳远由快速助跑，沿直线向前的连续三次跳跃组成。单脚跳、跨步跳和跳跃

11、体育锻炼的六项原则：（自觉性）、（经常性）、（个别性）、（全面性）、（渐进性）、（适量性）。

12、篮球场地的长为（28m），宽为（15m），3 分线半径（6.25）米；排球场地的长为（18m）宽为（9m）。

13、现任国际奥委会主席（罗格）。

14、马拉松全长（42.195 公里）。

15、现代奥运会于（1894）年由法国教育家（顾拜旦）发起成立。第二任国际奥委会主席

16、人体所需营养素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白质）、（维生素）、（无机盐）和（水）。17．高中体育与健康课程规定：学生每完成一个模块的学习，且成绩合格可获得2 个学分。高中三年中，学生修满11 个学

分方可达到体育与健康课程的毕业要求。其中体育知识理论和田径系列为必修必选内容。18．中学体育课属于教学课，根据每次课教材种类的多少分为室外课和室内课，根据每次课的任务可分为新授课、复习课 和综合课。

19．某学校高二年级8 个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行28 场比赛,共有7 轮。轮数=N-1 场数=N（N-1）/2 20．新课程标准将课程总目标细分为五个方面的具体目标，它们分别是运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心 理健康目标、社会适应目标。

21．学校体育的功能是指学校体育所发挥的有利作用或效能_。

22．学校体育目标的结构由条件目标、过程目标和效果目标方面组成。

23．体育教学内容是反映为了达到体育教学目标而选用的体育知识和技能的体系。24．现代教学手段在体育教学中常用方法主要有传统型和现代型两种。

25．发展体能的原则一般有全面性原则、适量性原则、持续性原则、健康性原则等。26．体育教学中学练法包括自学法、自练法和自评法。

27．课堂常规一般包括课前常规、课中常规和课后常规三个部分。28．学校组织校内田径运动会，一般可由报名编排自序册比赛分工画跑道比赛的记录宣告闭幕六个主要过程组成。

29．教师示范一般可分为镜面示范正面示范肢体示范语言示范

30．学校体育教学计划可分为体育教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划

31、课时计划也称教案，它是根据学期计划、单元教学计划安排并结合学生和场地器材的实际情况编写的。

33、武术运动是手型有拳、掌、勾；步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步。手法：推掌

34、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大素质。

35、垒球握法：用拇指、食指、中指和无名指握住球，小指弯曲抵在球的下面，掌心不触球。36．发展小学生投掷能力的练习有投、掷、抛、推等多种方法 37．小学体育教材中有维族、藏族、蒙古族等几种民族舞蹈。

38．在《学生体质健康标准》中，小学五、六年级的必测项目为身高、体重、肺活量三项。39．单杠的单挂膝摆动上的保护与帮助方法是一手托肩膀，另一手按压摆动腿。40．科学锻炼要遵循下列原则：（1）全面锻炼；（2）坚持经常；（3）循序渐进；（4）做好准备活动和整理活动；（5）要进 行自我监督；（6）女生经期要注意运动卫生。

41、排球正面双手垫球，要做到插、夹、提、移、蹬、跟。

42、对体育教师的专业素质评价应包括： 职业道德、教学能力、教育科研能力。44．急行跳远的教学重点应放在助跑和踏跳的结合上。

45．篮球运动是由跑、跳、投等人体基本活动组成的综合性体育活动。

46、国家颁布的学生体质健康标准中规定，小学三、四年级测试项目包括身高、体重、50 米跑、立定跳远。

47、一节体育课的结构一般分为开始、准备、基本、结束四个部分，其中基本部分是课的核心部分和主要部分，时间安 排不应少于全课的五分之三。

48、武术的内容极其丰富，一般分为拳术、器械、对练、集体表演、攻防技术等五个类型。

49、“向右转走”预令落在左脚上，动令落在右脚上。

50、跑，不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分，即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺 跑。

51、排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须按顺时针方向轮转至1 号位一个位置。53、1—6 年级，在运动参与领域要让学生体验参加体育活动的乐趣。

54、小学体育课程标准构建了三个层次的递进关系的课程目标体系，他们是课程目标、领域目标、水平目标。

57、《学生体质健康标准》必测项目有身高、体重、坐位体前屈或（肺活量）。

58、《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价 标准，也是学生毕业的基本条件。

59、体育与健康课程学习成绩评定内容有：体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作态度。60、在一个相对集中的时期内，对某个练习内容进行系统学习或阶段学习的教学方法称之为单元教学。65、2008 年北京奥运会乒乓球女子比赛将有（团体）和（单打）两个比赛项目。66、《学生体质健康标准》要求从（身体形态）、（机能）和（素质）三个方面综合评定学生的体质健康状况。09.9.7 67、在初中体育课教学中（技巧）、（单杠）、（双杠）和（支撑跳跃）都属于体操教学。68、跳高的技术是由（助跑）、（起跳）、（腾空）和（落地）四个紧密联系的阶段组成。69、接力跑的传接棒方式有（上挑式）、（下压式）和（立棒式）前面两种是常用的 70、体育锻炼前后要做（准备）活动和（整理）活动。

71、培养体育能力的教学模式程序为引导提示、明确目标方案、探索尝试、思考验证、总结评价。

72、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是（不均衡）的。其中神经系统发育最快；生殖系统 发育最晚。

73、课程评价包括（学生的学习）、（教师的教学）和（课程建设）三方面的评价。

74、课程内容资源开发包括现有运动项目改造、新兴运动项目的引用和民族、民间传统体育资源的开发。

75、人体能量的直接来源于（糖）、（脂肪）和（蛋白质）。

76．体育与健康新课程，将根据三维健康观（身体、心理和社会）和体育自身的特点，将课程学习内容划分为运动参

与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域。生物、心理、社会三维体育观

77．新课程标准根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为六级水平，既水平一至水平五分别相当于1—2 年级、3—4 年级、5—6 年级、7—9 年级、高中学段。78、《学生体质健康标准》规定小学一、二年级的测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项；小学五至六年级和初中以上年级测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目，选测项目为3 项。

81．一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为400 米；半径为36 米；分

道最小为1.22 米，最大为1.25 米。

82．国际田径协会联合会规定，从2003 年1 月1 日起，除标枪（29 度）外，各投掷项目（铅球、铁饼和链球）

落地区标志线的内沿延长线的夹角为40 度。铅球和链球投掷圈内沿直径应为2.135 米铁饼2.5 米。

83．排球竞赛规则规定，如某队被召唤之后拒绝比赛，则宣布该队为弃权，对方以每局的25：0 比分和3：0 的比局获胜。

84、篮球进攻战术基础配合可采用传切配合、策应配合、突分配合、掩护配合和快攻配合。86、跑的速度取决于步幅和步频，增加步频的方法有快慢交替小步跑、高抬腿跑等。牵引跑原地快慢交替摆臂

87、足球运动主要用脚、头、肩、胸等部位来支配、控制球的一项运动。

88、在跳远教学中，一般采用以完整教学为主，分解与完整教学相结合的方法，教学重点是起跳技术。

89、排球运动基本技术包括垫球、传球、发球、扣球和拦网

90、足球踢球正确与否，主要取决于球点(击球的部位)、作用力的方向(摆腿的方向)、击球作用力的大小(摆腿的幅度和速 度)。

92、投掷项目的完整技术都是由握持器械、助跑、最后用力和器械出手后的身体平衡四部分组成。

93、跨栏跑的技术可以分为：起跑至第一栏技术、跨栏步技术（即过栏技术）、栏间跑技术和终点冲刺跑技术，跨栏跑过栏技术包括起跨攻栏、腾空过栏和下栏落地三部分。

95、急行跳远的空中姿势有蹲踞式跳远、挺身式跳远、走步式跳远三种。96、2008 年北京奥运会主题是“同一个世界,同一个梦想”，理念是“绿色奥运,科技奥运,人文奥运”。

口号、格言：更快、更高、更强精神：互相了解、友谊长久、团结和公平竞争 97、健康是指身体、心理和社会适应三方面都良好的状态。

98、体能要素包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。99、健康的“四大基石”具体化为以下四个方面合理膳食、经常适量运动、良好的生活习惯、健康的心理。

100、体育与健康课程学习的评定应采用（绝对性标准）与（相对性标准）相结合的方法进行。

102.原《体育教学大纲》与《体育与健康课程标准》的指导思想有很大的不同，前者的指导思想是增强学生体质，而后者 则以健康第一为指导思想。

104.制订运动处方时需充分考虑运动的次数，强度和时间三个要素，使体育锻炼更加有针对性和时效性。

109、体育与健康课程标准的基本理念是坚持健康第一的指导思想。

110、学校体育是终身体育的基础，（运动兴趣的培养，运动习惯与参与意识的形成）是促进学生自主学习和终身坚持锻炼 的前提。

112、课程评价是促进学生全面发展和全面提高教学质量的重要手段。学生评价是学校教育评价的核心 113、《标准》根据健康第一的指导思想，适应社会需求、素质教育和学校、学生的实际情况，结合课程特点构建了五个领

域、三个层次的课程目标体系。课程目标领域目标水平目标 114、《标准》以（目标）来统领教学内容和教学方法的选择。各地、各校和教师可以选择多种不同的内容、采用多种不同 的形式和方法去达成课程的学习目标。

115、在实施《标准》时，要全面关注五个学习领域的目标，特别要加强对心理健康和社会适应这两个新的学习领域的研究，以促进课程目标的实施。116、《标准》所要求的教师教学评价，是指对教师专业素质和课堂教学两方面的综合评价。117、体育与健康课程标准按层次将教学内容设计为精学类教材、简学类教材、介绍类教材、锻炼类教材四类教材层次。

118、体育与健康课程价值主要表现在增进身体健康、提高心理健康水平、增进社会适应能力、获得体育与健康知识和技 能四个方面。119、体育与健康教学中思想品德教育的途径为体育与健康课堂常规、体育与健康教材内容、课的组织教学、突发事件处 理。

121、国家、地方、学校三级课程管理是体育与健康课程标准贯彻落实的保证。5 123、体育与健康课程选择和设计教学内容的依据是根据“健康第一”的指导思想、根据水平阶段的学习目标、根据学 生的不同的需求。

124、体育与健康课程教学选择内容的基本要求是健身性、科学性、兴趣性、实效性、简易性、地域性。

125、体育与健康课程确定教学内容时数比例的原则是实践性、灵活性、综合性。126、体育与健康课程教学分组的主要形式为随机分组、同质分组、异质分组、合作型分组、帮教型分组、友伴型分组

127、体育与健康课程标准加强对学生的指导，要求学生运用自主学习、合作学习、创造性学习、探究式学习、延伸性学习、信息化学习、评价式学习等七种学习方式进行学习。

128、体育与健康课程学习评价的目的是了解学生的学习情况与表现，以达到学习目的的程度、判断学生学习中存在的

不足，分析其原因，并改进教学、为学生提供展示自己能力水平个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展、培养学 生自我认识，自我教育的能力。

129、体育与健康课程学生成绩评价的内容为体能的评定、知识与技能的评定、学习态度的评定、情意表现与合作精神的 评定四个方面。

131、体育与健康课程资源包括人力资源、体育设施资源、课程内容资源、课外和校外体育资源、自然地理资源、体育信 息资源六个方面。

132、体育与健康课程标准中安全教育始于水平二的运动技能领域。

133、体育与健康课程标准水平三中运动技能领域开始要求学生从观看体育比赛中获得运动基础知识的。

134、敢于进行难度较大的体育活动是从体育与健康课程标准水平三中心理健康领域中开始要求的。

135、使学生指出在体育活动中不道德的行为是从体育与健康课程标准水平四中社会适应领域开始要求的。

136、使学生养成良好的体育锻炼习惯是从体育与健康课程标准水平五中运动参与领域开始要求的。

137、使学生在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱是从体育与健康课程标准水平三中社会适应领域开始要求的。

138、通过体育活动树立学生的自尊自信是从体育与健康课程标准水平四中心理健康领域开始要求的。

139、体育锻炼可以调节体能、保持良好心态、促进身心健康。

140、课外体育锻炼的意义是有助于体育兴趣、习惯的培养，有助于终身体育基础的形成，有助于形成良好生活习惯和丰富 课外文化生活。

141、在体育科研中，资料与事实的收集方法有文献法、调查法、观察法、实验法。142、体能主要包括与健康有关的能力和与运动有关的体能两个方面。143、人体基本的活动方式是：走、跑、跳、投等。

144、把以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。

145、跑的教材共分为四大项，即耐久跑、快速跑、障碍跑、接力跑。

146、体育课的类型是根据体育教学任务而划分的课的种类。小学体育课的类型一般分为理论课与实践课。

147、根据人体生理机能活动变化规律，一节体育课可分为准备、基本、结束三个部分。148、体育课的分组教学，一般分为分组轮换和分组不轮换两种形式。149、练习密度是指一堂课中，学生练习时间与实际上课总时间的比例。150、体育课的运动负荷包括生理负荷和心理负荷两种。

判断：

1、普通高中《标准》中规定，学生在田径类项目系列中至少必修1 学分。（√）

2、学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。（√）

3、体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏。（√）

4、在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。（ⅹ）

5、台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。（√）

6、国家颁布的学生体质健康标准中规定，身高、体重、肺活量等都属于身体形态项目。（ⅹ）

7、排球比赛发球时可以在球场端线后任意一点进行。（√）

8、分腿腾越练习时，保护人应站在跳箱前方。（ⅹ）两侧

9、在广播体操的教学中，教师多采用背面示范授课。（ⅹ）镜面示范

10、田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的后沿。（√）11．根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。（√）

12．测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好，年龄越小，脉搏越慢。（×）13．田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。（√）

14．排球规则规定，替补队员每局只能一场比赛一次，替补开始上场阵容的队员。而且他只能由被他替换下场的队员来替换。（√）

16、现阶段初中阶段每周每班应安排3 节体育课。（√）1-4 年级4 节5-9 年级3 节

17、追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。（ⅹ）18、2008 年北京奥运会帆船比赛将在秦皇岛举行。（ⅹ）大连

19、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是大、中、小。（ⅹ）小、中、大正数3 步，大中小 20、人体速度素质发展最快的敏感期10－13 岁。（√）

21．学校体育是一种具有强制性的教育，是社会体育的基础。（×）

22．学生的学习方式的改变应重视提高学生的自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。（√）23．高中学生体育与健康学习成绩评价应采用等级评定。（√）24．人体每天消耗的能量来自营养素，营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。（√）25．水平六是对全体高中学生的共同要求。（×）大学生 26．田径运动径赛中，判定运动员到达终点的名次顺序是以运动员躯干的任何部分触及终点后沿垂直面的先后为准。（×）以运动员躯干的任何部分到达终点线内沿垂直面的先后为准

27．淡化体育教学中的竞技化倾向就是淡化技术教学。（√）28．分组教学有分组轮换和分组不轮换。（√）

29．篮球运动起源于美国，由美国麻省奈·史密斯在1891 年发明的。（√）30．足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。（√）

31、新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了课程以身体锻炼为主要手段，增强学生健康为主要目的的课程性质。（√）

32、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强。（√）

33、行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。(×)

34、一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。（√）

35、正确的坐、立、行姿势是坐如钟，站如松，行如风。（√）

36、双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。(×)

37、篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。(√)

38、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。(×)

39、体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合，学习评价的形式包括：学生自我评，组内相互评价和教师评价。(√)40、一个学校的运动成绩的优劣是判断其学校体育工作的标准。(×)

41、支撑摆动要求以肩为轴，脚向远伸，髋向远送，身体伸直。（√）

42、直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单（双）手提拉练习者臀部（腰部与髋两侧），帮助推手和翻转。（×）

43、韵律操比赛，可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定，采用统一的动作和音乐进行。（√）

44、侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出。（×）蹬转送挺推拨

45、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。（×）

46、排球比赛中A 队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。（×）

47、急停是快速移动中突然停止，借以甩开防守者的方法。动作有一步急停和两步急停。（√）

48、如八个队员参加比赛，采用单淘汰制，其比赛场次为七场。（√）

49、长拳的手法主要有拳、掌、勾（冲拳，劈拳，撩拳，贯拳，推掌，穿掌，亮掌，挑掌，顶肘，格肘），步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。（×）

50、重力休克是在剧烈运动中，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。（×）突然停止后

51、出生以后，人的生长发育有三次较快的突增期。（×）

52、学生进行山羊分腿腾越时保护人站在落地点的前面，扶同伴的背部或握住上臂。（×）

53、奥运会的宗旨（精神）是：“更快！更高！更强！”。（×）和平、友谊、进步

54、在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。（√）

55、排球的技术动作中，双手上手传球用拇指、食指触球并承担主要力量，其余手指帮助控制传球方向。（×）

56、在队型练习中，分队走是一路纵队行进间在某点听到分对走的口令后，单数做左转弯走，双数做右转弯走，形成方向相反的两个一路纵队。（×）

57、在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。（√）

58、在投掷练习中，投掷力量不变，出手角度适当才会获得最佳成绩。（√）

59、正步走时要求踢出的腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约35（25）厘米高。（×）

60、在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水，否则人体将失去水分造成“脱水”。（×）

61、巧妙运用模型、图片、幻灯、录音、电影等教学媒介来发挥教学作用，体现出了因材施教原则（直观形象法）（×）

62、举重是田径运动中较典型的力量性运动项目（×）63、足球脚内侧踢定位球时，应击球的后下部（×）

64、对正在三分线外投篮的队员犯规，投中有效再加罚一次，投不中时应罚3 次（√）65、传、切战术配合指的是行进间运球，将球传至篮下接球人，接着向篮下切入，接回传球三步上篮得分的进攻配合（×）

66、脚背内侧踢球的助跑方法与其他踢球助跑方法不同（√）67、运球、急停、跳投和扣球（扣篮），都属于篮球术语（×）68、篮球运动中运用最多的技术是运球（×）步伐的移动 69、体育教师的职责就是上好体育课。(×)70、分层次教学是注重个体差异的教学组织形式之一。(√)71、两个关节面面积大小差别越大，则关节运动幅度大，关节灵活性小。(√)73、科学技术进步对体育教学方法的改进具有影响作用。(√)74、学校体育教学目标的改革，提出了将学校体育目标与终身体育相结合的新目标体系。(√)75、体育教学方法的改革是从“教”到“学”的转变。(√)76、常参加体育运动，会使肌纤维增多。(√)77、顺风时投掷铁饼，有利于成绩提高。(×)逆风

78.“体育的研究性学习”是主张通过体育教学，使学生既懂又会，并使学生通过学习运动的原理，掌握较高的技术动作和方法，提高体育教学“智育”因素的过程。（×）

79.优化体育教学过程，提高体育教学效率是体育教学追求的重要目标。优化的方法就是将教材进行取其精华、排其糟粕，使学生学会一些高、精、尖的技术动作。（×）80.学生既是教学群体的主体，又是教学个体的主体。作为体育教学中的学生是千篇一律的。为此，教师必须严格按照体育教学的规律，以反复操练为主，让每一个学生都能在不同的程度上达到较好的考试成绩。（×）

81.体育课中的“练”就是对所掌握的技术、技能进行反复练习，以达到熟练程度。体育教学有特殊性，每一个技术、技能都必须在练习中掌握。因此，体育教学中的练习方法是单一的、独特的，它必须贯穿于课堂教学的始终。（×）

82.随着《体育与健康》新课程的推出，必须彻底废除和改变传统的体育教学方法，以“玩”作为体育课的重要手段，使学生在玩中学、玩中想、玩中会。„„„„„（×）

83.中央7 号文件提出，通过3-5 年的努力，使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求，营养不良、肥胖和近视的生率明显下降，耐力、力量、速度等体能素质明显提高。（√）84.为了掌握学生的体质情况，过去采用体育锻炼标准进行达标测试，现在利用体质健康标准测试代替过去的达标，能达到同样的目的与效果。（×）

85.《体育与健康》课程标准中的五个学习领域目标是根据课程改革的三维目标来确定的，具体鲜明的体育学科特点。（√）

86.跳绳教学中应注意的事项：跳绳的活动量比较大，教师应根据课的需要、学生的年龄特点和健康情况等对跳绳的次数、速度和持续跳绳的时间等提出不同的要求。在每次练习后要有适当的时间，让学生做放松活动。（√）

87.在运动中遇到重度扭伤时须先止痛、止血。在扭伤的当时，可做冷敷。做冷敷时先把受伤的肢体微微抬高，冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水，拧干后盖在伤处。也可以用冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3-4 小时做一次，每次做5-8 分钟。（×）

88.前滚翻运动要点是：由蹲立开始，双脚蹬地，两臂前摆、跃起，稍提臀，两手撑垫迅速屈臂，低头，团身，向前滚翻成蹲立。（√）

89.体育课程标准中强调目标统领教学内容。因此，我们上体育课或备课时，应在目标统领的前提下，开发寻找更多适应于目标的教学内容，以此来丰富每次课的内涵。（×）

90.学校应成为体育人才的培养基地。因此，在小学五六年级阶段，对学生进行专业特长练习是必不可少的，以便为高一级学校输送体育专业人才。（×）

91.根据课程标准要求，将民族传统体育内容编入到小学体育教材中，并对此内容有一定的课时要求。（×）

92.体育课内要充分发挥学生的主体作用，课程标准明确要求，课的准备与结束部分交给学生，让学生自我管理、自我准备。（×）

93、为避免运动中脱水，在运动前5 分钟可根据身体情况补水。（×）94、锻炼与控制饮食是降低体重的最佳方法。（√）

95、足球比赛中，球从地面或空中超过边线或端线，即为出界。（√）96、支撑脚和摆动腿的协调配合是途中跑技术的关键。（√）97、篮球急停有两步急停和跨步急停两种。（√）

98、跑道第一分道的计算线是从内沿以外30 厘米处计算。（√）99、排球原地正面扣球时，手臂要伸直，用全掌击球的后部。（×）

100、奥运五环的蓝、黄、黑、绿和红色分别代表美洲、亚洲、非洲、澳洲和欧洲。（×）101、走步法确定跳远助跑步数应是：走的步数=助跑步数×2—2。（√）102、制定体育锻炼计划时，需充分考虑运动的次数，强度和时间三个因素。（√）

选择： 1、2004年的夏季奥运会在（雅典）举行。A、悉尼B、雅典C、巴黎D、北京 2、2004年的欧洲杯在（比利时）进行A、德国B、比利时C、葡萄牙D、荷兰

3、对于学校的“三好”学生，体育必须合格，同时体育与保健课的成绩要在（75）分以上。A、70 B、80 C、75 D、90

4、第一届现代奥林匹克运动会是（1896）年在希腊举行的A、1894 B、1896 C、1900、D、1890

5、脊柱(26块)一般至（C）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22 26块椎骨（颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块）、骶骨1块、尾骨1块

6、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则他用了（C）。100/2=50 50/4=12.5 A、12″40 B、12″45 C、12″50 D、12″60

7、在NBA 篮球比赛的总决赛中采用的是（C）制。A、五局四胜B、五局三胜C、七局四胜D、六局四胜

8、现在的足球运动起源于（C）A、法国B、美国C、英国D、德国 古代足球起源于中国,现代足球起源于英国

9、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自右至左的颜色为（D）从左至右：蓝、黄、黑、绿、红

A、蓝、黄、黑、绿、红B、蓝、黑、黄、绿、红(欧、亚、非、大洋、美)C、蓝、黑、黄、绿、白D、红、绿、黑、黄、蓝 10、1984年（B）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破 A、郎平B、许海峰C、李宁D、黄志红

11、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B）为轴摆动A、手B、肩C、宽D、腰

12、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作 特点是（A）

A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高C、一小、二大、三快D、一小、二小、三快 第一步要跨的大：拉开和防守球员之间的距离 第二步跨的小，第三步才能跳得高，飞的远

13、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（C）场就可决出冠军。A、10 B、11 C、12 D、13

14、《体育与保健》课开始上课整队时，老师（或体育委员）一般按（A）顺序发出队列口令。

A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看 C、立正—报数—向右看齐—向前看—稍息D、立正—向前看—报数—稍息—立正

15、走和跑的区别在于（D）

A、跑的速度快，走的速度慢B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小 C、跑的步副大，走的步幅小D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空

16、个性心理特征包括(A)A.气质、性格、动机B.气质、性格、需要C.兴趣、动机、需要D.能力、气质、性格

17、《中华人民共和国教师法》颁布于（A）A、1993.10.31 B、1992.10.31 C、1994.1.1 D、1986.4.12

18、《中华人民共和国教育法》颁布于（D）A、1992年3月B、1993年3月C、1994年3月D、1995年3月18

19、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国 教师法》应（A）

A、给予行政处分B、解聘C、依法追究行事责任D、承担民事责任 20、2008年在北京举行的是第29届（B）奥运会A、春季B、夏季C、秋季D、冬季

21、排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员必须按（顺时针）方向轮转一个位置。

A、逆时针B、顺时针C、任意

23、掷标枪的扇形区内角度约（29°）A、35度B、45度C、29度D、34度

24、马拉松跑全程为（42.195），属超长距离跑项目。

A、41．195 千米B、42．195 千米C、43．195 千米D、44．195 千米

25、号称“世界第一运动”的项目是（足球）A、足球B、篮球C、乒乓球D、排球

26、掷铁饼、铅球的扇形区内角度约（40°）A、35 度B、40 度C、29 度D、34 度

27、《中国学校体育》杂志创刊时间是（A）

A、1981 年9 月B、1982 年9 月C、1983 年9 月D、1984 年9 月

28、下列有关目标的描述不正确的一项是（D）

A、课程目标通过领域目标的达成而实现B、课程标准设立了五个领域目标，六个学习水平C、水平目标是通过领域目标的达成而实现的D、领域目标是指期望学生在特定学习领域达到的学习结果

水平目标： 指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果

29、抓好学校体育工作计划的主要负责人是（）

A、校长B、教导主任C、体育教研组长D、体育教师 30、运用防止和纠正错误的方法时应该（B）

A、以练习为主B、以预防为主C、以讲解和练习为主D、以讲解为主

31、重复训练法的主要特征是（B）

A、不间断进行训练B、循环进行训练C、反复做同一练习D、控制练习的间歇

32、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是（B）A、1994年B、1995年C、1996年D、1997年

33、对学生进行运动技能成绩的评定可采用（C）

A、定量评定B、定性评定C、定性与定量相结合D、因人而异

34、奥林匹克精神是（B）

A、更快、更高、更强（口号、格言）B、互相了解、友谊长久、团结和公平竞争（精神）C、团结、友谊、进步D、重要的不是取胜，而是参加

35、体育教学的主要特点是（A）

A、师生的双边活动B、一般在室外运动场上进行C、从事各种身体练习D、主导作用和主体作用的结合

36、身体练习在贯彻渐进性原则时，要遵循（B）

A、认识事物的规律B、人体生理机能活动能力变化规C、动作技能形成规律D、学习规律

37、世界上最早研究教学理论的国家是（中国）A、美国B、德国C、法国D、中国

38、教育论作为一门重要学科，产生于（D）世纪A、15 B、16 C、17 D、18

39、最早提出体育教学法的是（B）

A、德国教育家拉特克B、捷克教育家夸美纽斯D、瑞典体育教师w·斯卡斯特罗姆D、美国教育家杜威

40、自（D）年起，在体育院校和师范院校体育系科中，体育教学法便作为《体育理论》课程的内容之一。A、1954 B、1955 C、1956 D、1957

41、嗒嗒球运动是将（B）有机融合在一起的一项体育运动

A、羽毛球与跳跳球B、乒乓球与羽毛球C、羽毛球与排球D、键球与乒乓球

42、弯道跑时，右脚用（脚掌内侧）着地。A、脚掌外侧B、脚掌内侧C、全脚掌

43、逆时针弯道跑时，身体应向（B）倾斜A、右B、左C、前D、后

44、最合理的跳高过杆技术是（C）A、剪式B、跨越式C、背越式D、俯卧式

45、在弯道跑时，左脚应以（A）着地A、脚掌外侧B、脚掌内侧C、全脚掌D、前脚掌

46、背越式跳高的助跑是采用（C）方式助跑A、直线B、弧线C、直线加弧线D、弧线加直线

47、背越式跳高身体过杆后，以（C）先接触海绵包A、头部B、肩部C、背部D、臀部

48、背越式跳高身体在杆上成（C）姿势A、弓形B、水平C、背弓D、坐立式

49、背越式跳高起跳时，摆动腿屈膝内扣向（D）方向摆动A、起跳腿B、内C、上D、异侧肩

50、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做（B）A、4、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、8先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，先向右走5步，为A 点。然后再向右走6步为B 点。再向前走7步为C点。从C-B-A 助跑，C-B 段为直线助跑，B-A 为弧线助跑。

51、终点冲刺跑是临近终点的一段（C）A、耐久跑B、途中跑C、加速跑D、快速跑

52、背越式跳高应（C）横杆起跳A、面对B、侧对C、背对D、斜对

53、跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，（B）落地A、全脚掌B、前脚掌C、双脚D、脚后跟

54、挺身式跳远的技术中，（C）是最重要的A、助跑B、踏跳C、助跑与踏跳的结合D、落地

55、挺身式跳远在空中成（B）姿势A、跨步B、腾空步C、弓步D、弓箭步

56、挺身式跳远中，身体在空中的要求是（C）

A、身体前倾，摆动腿先落地B、身体在空中平稳，摆动腿先落地 C、身体在空中平稳，两腿同时落地D、身体前倾，两腿同时落地

57、“踏上式”、“跨步式”过障碍的区别是（A）

A、有停顿，起伏大；动作连贯，起伏小B、有停顿，起伏小；动作连贯，起伏小 C、停顿，起伏大；动作连贯，起伏大D、有停顿，起伏小；动作连贯，起伏大

58、头手倒立用身体的（两手与前额）部位支撑。A、两手与头B、两手与前额C、两手与肩D、两手、头后部与肩

59、男生靠墙手倒立的做法是（A）

A、站立姿势开始，一脚蹬地，另一腿摆动，两手撑地B、姿势开始，两脚蹬地，两腿摆动，两手撑地

C、蹲踞姿势开始，一脚蹬地，另一腿摆动，两手撑地 60、女生肩肘倒立后滚翻的做法是（A）

A、直腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 B、屈腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 C、直腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 D、屈腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动

61、肩肘倒立时，保护者应站在练习者（A）A、侧方B、正后方C、正前方D、侧后方 62、靠墙手倒立时，保护者站在练习者侧面摆动腿（C）A、前方B、后方C、一侧D、侧前方 63、后滚翻时身体依次着垫的部位是（B）

A、臀部腰后背B、臀部腰后背头C、臀部后背头D、腰后背头

64、双杠分腿坐前进中，两腿并腿前摆时以（A）为轴A、肩B、腰部C、两臂D、髋关节 65、双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（B）动作 A、翻转B、剪绞C、交叉D、交换

66、支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到接近（B）时，两手推杠，使身体向杠外平移 A、杠面B、最高点C、水平D、重心

67、反弹传球是近距离面对紧通防守或身材高大对手时，采用的一种以（）制（）的有效传球方法。B A、高矮B、矮高C、高高D、矮矮

68、单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是（B）

A、拇指，无名指B、中指，食指C、食指，小指D、拇指，食指

69、一般来说，人到了（B）岁，骺软骨就完全骨化，骨的长度不在增长 A、18—20 B、20—22 C、20—25 D、22--25 70、排球场地上的线一般有（C）条（种）A、3 B、4 C、5 D、6 71、排球比赛每个回合中，本方最多可以击球（B）次，就要将球击入对方场地（拦网触球又算内）

A 2 B 3 C 4 D 5 72、有五支篮球队参加比赛，若采用单循环赛制，则共有（A）场比赛A、10 B、12 C、15 D、20 73、无论直接任意球还是间接任意球，在球未踢出之前，被罚队员必须离球（D）米 A、11 米B、7.55 米C、9.36 米D、9.15 米 74、（D）男女在形态与机能上逐渐出现明显的差异，运动能力也不同 A、初中阶段后B、高中阶段后C、身体发育成熟后D、青春期开始后

75、单手肩上投篮时，全身协调用力，手指拨球，使球向后（B）旋转A、左B、右C、前D、后

76、原地双手低手传、接球适用于在（掩护）战术配合下运用A、进攻B、防守C、掩护D、突分 77、（A）进攻战术形式，是进攻战术中最简单、最基本的战术形式 A、“中一二”(排球运动进攻战术之一)B、“边一二” C、后排插上D、交叉换位 78、奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是（D）A、5、8、11、B、5、6、12、C、6、6、11、D、5、6、11 79、篮球比赛中，一队已达4 次犯规，该队再发生侵人犯规后，应执行（C）A、罚球1 次B、发球2 次C、罚球2 次D、1+1+1 罚球

80、韵律体操和舞蹈的手形基本采用（A）手型。A、芭蕾舞B、古典舞C、天鹅舞D、拉丁

81、华尔兹集体舞所采用的乐曲是（B）A、交响乐曲B、圆舞曲C、摇滚乐曲D、敲击乐曲

82、武术比赛采用（C）名裁判打分制评分。A、2 B、4 C、5 D、6 83、武术比赛每位队员的成绩是（D）A、最高分B、最低分C、平均分D、去掉最高分和最低分后的平均分

84、十叟长寿歌中，六叟运阴阳，太阳日日走是指（C）A、体力劳动B、晒太阳C、练太极拳D、乐观 85、（D）是我国古代的一种健身术，也称“导引” A、太极拳B、八段锦C、五禽戏D、气功

86、八段锦第五段的名称是（C）

A、左右开弓似射雕B、五劳七伤往后瞧C、摇头摆尾去心火D、攥拳怒目增气力 双手托天理三焦，左右开弓似射雕。调理脾胃臂单举，五劳七伤往后瞧。摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰 攒拳怒目增力气，背后七颠百病消。

87、夏季进行日光浴的时间一般为（A）

A、上午7—10，下午16—18 B、上午7—10，下午15—18 C、上午8—10，下午16—18 D、上午8—10，下午15—18 88、下列武术比赛，对套路路线要求最不严格的是（C）A、长拳； B、太极拳； C、散打； D、长剑 89、“拦、拿、扎”是（B）主要技术。A、剑术； B、枪术； C、太极刀； D、棍术

90、学习武术你认为最重要的是（C）A、发扬尚武精神； B、推广技术； C、强身健体； D、争强好胜

91.新一轮基础教育课程改革的理论基础包括： B A．人本主义理论、多元智能理论、素质教育理论。B．人的全面发展理论、多元智能理论、建构主义理论。C．人的全面发展理论、合作学习理论、建构主义理论。D．人本主义理论、合作学习理论、素质教育理论。

92.日常教学活动中，教师应该引导学生做到“举一反三”、“触类旁通”、“闻一知十”，这种现象在教育心理学上称为：A A．迁移B．同化C．顺应D．模仿

93.在教学活动中，教师不能满足于“授人以鱼”，更要做到“授人以渔”。这说明教学中应该重视：B A．传授学生知识B．发展学生能力C．培养学生个性D．养成学生品德。

94.小学生在识字的初级阶段，容易把一些笔画相近或相似的字读错，如把“入口”读成“八口”，这说明小学生：A A．感知能力不成熟B．注意能力不健全C．记忆能力不深刻D．思维能力有欠缺。

95.根据学生的身心发展特点，小学、初中、高中不同学段的德育工作有相应的侧重点，其中，小学阶段的德育重点主要是：B A．基本道德知识的理解与掌握B 日常行为习惯的养成与实践 C．道德理想信念的培养与指导D．人生观价值观的选择与确立

96.进城务工的张某夫妇超计划生育一女孩，今年已满六岁，由于没有准生证，他们临时住所附近的一所小学及当地教育局拒绝接受该孩子入学。学校和教育局的行为违背了：B A．《中华人民共和国教师法》。B．《中华人民共和国义务教育法》。C．《中华人民共和国劳动法》。D．《中华人民共和国计 划生育法》。

97.小敏是班上的学习委员，学习一直非常努力，成绩名列前茅。在一节自习课上，她遇到一道数学计算试题，半节课过去了还没做出来，正着急时，忽然听到有个同学说“她越来越笨了”。小敏心里咯噔一下，琢磨他是在说自己吧，然后就不断地想自己是不是变笨了。从那以后，小敏很在意别人说什么，而且总觉得是在说自己，非常难受，后来朋友跟她开玩笑也耿耿于怀。整天被一些无关紧要的事占着脑子，乱糟糟的，头都快炸了。你认为，小敏同学的心理问题是中小学生常见：C A．焦虑症B．恐惧症C．强迫症D．抑郁症

98.袁老师中途接手小学三年级3 班的班主任，有几个学生经常缺交数学作业，经过了解，发现只要题目难一点或计算量大一点，这几个同学就不能按时完成作业，不仅如此，在各项活动中也有一些同学叫苦叫累。如果你是班主任的话，可在全班进行：B A．积极的情感教育B．意志品质的培养C．人际交往教育D．良好性格的教育

99.教师提问学生，要求学生列举砖头的各种用途。学生给出的可能的答案是：建房子用的材料、打人的武器、用于垫高、用于固定某东西。这种寻求答案的思维方式是：A A．发散思维B．形象思维C．抽象思维D．直觉思维

100.健康是现代社会人们追求的重要目标，拥有健康并不意味着拥有一切，但失去健康则意味着失去一切。1989 年世界卫生组织认为健康应包括：D A．躯体健康。B．躯体健康和心理健康。

C．躯体健康、心理健康和社会适应良好。D．躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。

101.儿童上肢力量欠缺是发育不均衡的一种身体表现，为了使学生全面发展，小学二、三年级学生应该注重上肢力量的锻炼，下列哪种方式最适应这个年龄段学生年龄、生理、特点。C A．投掷重物B．俯卧撑C.悬垂吊摆D．举重物 102.短跑教学中，步频始终是难于提高的重要环节，为了达到理想的步频，常运用练习方法：D A．后蹬腿跑B．跑上坡C．起跑后的加速跑D．跑下坡

103.根据近年来的相关报道，我国中小学学生耐力素质已二十年来一致呈下降趋势，为了改变现状，必须采用下列哪项措施提高学生耐力素质？A A．坚持每天锻炼1 小时B．体育课加大运动C．举行长跑比赛D．练跳绳 104.田径运动会的4×100m 接力比赛中，每个接力区的有效距离是多少。A．10 米B．15 米C．20 米D．25 米 105.根据新课程要求，目前体育课时计划中的“结构”可分为几个阶段A．2 个B．3 个C．4 个D．5 个

简

答：

1、在新课程教学中，教师为何由知识的传播者转为促进学生学习的促进者？

①积极地旁观； ②给学生以心理上的支持； ③培养学生的自律能力。

2、教学研究是提高和成就教师的有效途径。作为一名教师，你如何认识教研在新课程实施中的作用？

①桥梁和通道；②大舞台；③大课堂；④大平台；⑤切入点。

3、什么是乳酸能？

人体如以最快速度持续运动数秒后ATP耗尽时代之而起的肌糖元在无氧条件下供能以使ATP合成并产生代谢物质——乳酸。

4、体育课程改革的基本思路是什么？

①谈化竞技运动的教学模式，牢牢树立“健康第一”的指导思想； ②重视体育课程的功能开发，增强体育课程的综合性； ③培养学生的运动兴趣，树立学生终身体育的概念； ④培养学生的意志品质，提高学生的社会适应能力； ⑤以人为本，重视学生的主体地位；

⑥关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益； ⑦改革体育考试和评价方法，综合评价学生的体育学习。

5、近年来，体育教学原则主要包括哪八个方面？ 身心全面发展原则，教师的主导作用和学生的主体地位相结合的原则，直观性原则，循序渐进原则，巩固提高原则，从实际出发原则，合理安排运动负荷原则，综合创新原则等。

6、体育与健康课程标准的基本理念是什么？（8分）

1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。2）激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。3）以学生发展为中心，重视学生主体地位。

4）关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。

7、体育锻炼应遵循哪些原则？（10分）

答：1）循序渐进的原则；2）全面锻炼的原则；3）经常性锻炼原则；4）区别对待的原则；

5）准备与整理活动原则。

8、简述体育运动对运动系统的影响？

答：1）体育运动对骨骼结构与机能的影响； 2）体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性；

3）体育运动对肌肉结构和形态的影响。

9、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？

答：1）打好身体基础； 2）掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价；

3）培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯；4）培养自我体育意识。

10、体育课程的性质是什么

答:是一门以身体练习为主要手段,以增强健康为主要目的的必修课程,是学校课程体系的重要组成部分,是素质教育和培养德智体美全面人才不可缺少的主要途径.11、青少年时期是速度素质发展的最佳时期,简述提高快速跑能力的练习方法.答:各种起跑,小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,加速跑,接力跑等

12、简述耐久跑的作用

答:①发展耐力素质,提高心肺功能.②促进身体形态正常发育.③培养克服困难,顽强拼搏的进取精神.13、分腿腾越动作要领是什么？请用简笔画描绘动作过程。

答：动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。

14、什么是运动外伤？说出其中两种。

由于外力的作用使皮肤、肌肉、骨胳等受到伤害，称为外伤。

外伤包括擦伤、挫伤、肌肉损伤、关节韧带扭伤、脱臼、骨折等，答出其中两点即可。

15、中学生体质综合测试和评定的工作是由谁来完成的？它包括哪几个方面？

答：是由校医和体育教师共同完成的。（1）形态机能：身高、体重、胸围（2）机能指标：肺活量、安静脉搏（3）身体素质和运动能力指标：速度、耐力、灵敏、力量、柔韧

16、中学体育教学的目的任务是什么？

目的是：增强学生体质，促进身心发展，使学生全面发展，成为祖国的建设者和保卫者。

（1）全面锻炼学生身体（2）掌握体育基本知识、基本技能、基本技术（3）向学生进行思想品德教育

17、简述前滚翻动作要领。

蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。

18、简述小学体育教学的一般性原则。社会主义方向性原则；自觉积极性原则；直观性原则；系统性原则；巩固提高原则；因材施教原则。

19、在体育教学中如何进行思想品德教育？

思想教育寓于严密的组织教学之中；结合教材特点进行思想品德教育；发挥集体作用进行思想品德教育；抓住典型事例进行思想品德教育。20、根据《新课标》选择教学内容要符合哪些要求？

①符合学生身心发展、年龄和性别特征；②运动形式活泼，能激发学习兴趣③具有健身性、知识性和科学性；④对增强体能、增进健康有较强的实效性⑤简单易行。

21、怎样预防体育活动发生运动损伤？

①要明确每一项活动的动作的要领。②要加强组织纪律性。③要加强体育卫生监督。④要重视体育活动中的保护与帮助。⑤要做好准备活动和整理活动。⑥要注意运动的环境和条件。⑦上体育课的着装要轻便，身上不要有易造成伤害事故的物件。

22、人的食物中含有几大营养是什么？并说出它们在人体中的主要作用？

蛋白质、脂肪、碳水化合物在(糖类)、矿物质(无机盐)、维生素、纤维素和水。蛋白质、脂肪、矿物质和水是人体的主要组成部分，碳水化合物在(糖类)是人体的主要能量来源，维生素、纤维素是人体新陈代谢过程中不可缺少的物质。

23、谈一谈实施新的课程标准后教师角色的转变？

①知识技能的传授者变化(由重传授向重发展转变；由统一规格教育向差异性教育转变；由重“教”向重“学”转变；由重结果向重过程转变等)；②教师成为学生学习的促进者(教师在教学中的地位与作用、师生转变关系；指导学生形成良好的学习习惯，掌握学习策略给学生心理支持；注重培养自律能力等)；③教师成为研究者参与者(教师不再是机械执行者、法官和权威而是学生学习的好合作伙伴，帮助找研究的起点，收集资料，分析资料，形成行动的策略，实施与检验行动等)；等等。

24、简述坐位体前屈的测试方法（10分）

受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10——15cm，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。

25、在课堂教学中应如何落实课程标准中确定的社会适应目标？

答：①建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；②学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。③落实得法

26、简述在支撑跳跃的教学评价中，对优等动作质量的评价标准。

答：①助跑：轻松、自然、协调、有力、速度快②起跳：速度快、有力、腾空高③撑箱动作：直膝、分腿大、展髋、有明显的制动和上体挺身动作，展体充分，姿态优美④落地：稳

27、什么是“极点”现象？

答：在长跑时，由于有机体各器官活动的协调作用被破坏，而发生肌肉酸疼，胸部发闷，呼吸困难，动作不协调，跑速减慢，想停止运动等自我感觉的现象，这种现象就叫“极点”现象。

28、怎样克服“极点”现象？

答：当出现极点时，要求运动员有一个战胜困难的决心，要顽强的坚持跑下去，同时应该调整跑的速度，注意呼吸方法，机体内脏器官会逐渐适应，“极点”很快被克服。

29、学生体育健康标准测试项目有哪些？

答：

1、身高

2、体重

3、肺活量

4、立定跳远（50m）

5、台阶实验（1000m男）（800m女）任选一项；

6、握力、坐位体前屈（男）任选一项；仰卧起坐、坐位体前屈、握力（女）任选一项。30、简述体育课课堂常规 答：1.课前穿好便于运动的服装的鞋子，处理好有碍于运动的物品。2.提前到达上课地点，主动配合教师准备好上课器材，下课主动归还器材，养成爱护场地，爱护器材的好习惯。3.因病因事不能上课，应按规定请假或见习。4.集合站队要快、静、齐。5.上课要专心听讲，细心观察，开动脑筋，认真练习勇于克服困难，努力完成学习任务。6.互相帮助，互相学习，关心同学，团结友爱。7.听从指挥，遵守纪律，注意安全。8.认真完成课外作业，坚持经常锻炼。

31、怎样让学生成为课堂学习的主人？

答：①教师教学观的转变。②教师起主导作用，学生是学习的主体。③教师的“教”是为学生的“学”服务的。

32、写出小学五—六年级教师用书中男生和女生技巧的联合动作名称及前滚翻的动作要领。

答：男生：后滚翻穿圈——跳起转体180度成蹲撑——前滚翻越过低障碍成并腿坐——肩肘倒立。

女生：前滚翻起立——单腿前滑成纵叉——后腿前摆成并腿坐——肩肘倒立。前滚翻动作要领：蹲撑，提踵，两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移，然后两脚蹬地，提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动，当滚至背部着垫时，迅速屈腿团身、两手抱小腿成蹲撑。

33、有利于人体生长发育的营养素有哪些？并说出三种营养素在人体中的主要作用？

答：1）蛋白质是生命的基础，是提供机体生长、组成和修补人体组织的材料。2）脂肪是人体热能的主要来源。3）糖类提供热能。4）维生素是人体必需的有机化合物，是维持生命不可缺少的要素，它主要参与各种代谢过程。5）无机盐是人体组成的构成元素，是组织、细胞的构成成份，它能维持体内酸碱平衡，调节和维持机体功能。6）水是营养和代谢的溶剂。

34、列举六项发展跳跃能力的方法，并写出急行跳远的动作过程。

答：跳绳、立定跳远、单脚跳游戏、双脚跳游戏、摸高跳、协同跳等，助跑——踏跳——腾空——落地

35、撰写体育的科研论文（实验报告），一般应包括哪几个方面的内容？

①论文题目； ②论文摘要及关键词； ③问题的提出或前言； ④实验的内容、方法、数据的采集和统计；⑤数据的分析和论证； ⑥结论和建议；⑦参考文献。

36、学校每均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容。

1）封面；2）目录；3）竞赛规程；4）开幕式、闭幕式程序；5）组委会及工作人员名单；6）仲裁委员会名单；7）裁判员名单；8）各单位参加人数统计表；9）各项参加人数统计表；10）兼项人数统计表；11）大会作息时间表；12）各代表队名单；13）竞赛日程表；14）竞赛分组表；15）男女最高纪录表；16）场地平面示意图。

37、简述学校体育与健康教育的关系。

答：健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。学校体育的主要目标也是通过体育活动增进学生健康，增强学生的体质。因此，学校体育教育和健康教育，在增进学生的健康方面是相一致的。

38、实现我国学校体育目标的基本途径。

答：学校体育工作条例规定，学校体育工作是指体育课教学、课外体育活动、课外运动训练和体育竞赛，是实现我国学校体育目标的基本途径。通常也称为体育课和课外体育活动两大方面组织形式。

（1）体育课。体育课是学校体育的基本组织形式，它是根据教育部制定的教学计划所开设的必修课，是对学生进行系统的体育教育过程。（2）课外体育活动。课外体育活动是实现我国学校体育目标的重要组织形式，它包括早操、课间操、班级体育锻炼、课外运动训练与体育竞赛，以及在校外进行的远足、郊游、夏(冬)令营等多种形式的体育活动。

39、简述体育教学过程的一般规律。

答：体育教学过程的基本规律，可分为一般教学规律和特殊教学规律两类。(一)体育教学过程的一般规律

体育教学过程的一般规律是指体育教学同其他学科一样，所共有的普通规律。1）社会制约性规律。2）认识规律。3）学生身心发展的规律。4）教与学辩证统一的规律。5）教育、教养和发展相统一的规律。6）教学内容和教学过程相统一的规律。7）教学效果取决于教学基本要素合力的规律。8）体育教学过程的控制反馈规律。

(二)体育教学过程的特殊规律

体育教学过程的特殊规律是指体育教学过程所特有的规律。

l）动作技能形成的规律。2）人体机能适应性规律。3）人体生理机能活动能力变化的规律。

40、体育与健康课程教学内容选编的原则

答：1）与教学目标相统一原则；2）科学性（健身性和安全性）原则；3）可行性原则；4）趣味性原则；5）与社会体育和地区体育特色相结合原则。

41、某学校某年级要开展一次年级篮球比赛，共有8个班（用A、B、C、D、E、F、G、H，8个字母来代替班级名称），比赛采用单循环的方法，经抽签A、B、C、D、E、F、G、H班分别抽得1、2、3、4、5、6、7、8号，请你排出每一轮次的比赛场次。（10分）

第一轮 第二轮

第三轮

第四轮 第五轮 第六轮

第七轮 A——H A——G A——F A——E A——D A——C A——B B——G H——F G——E F——D E——C D——B C——H C——F B——E H——D G——C F——B E——H D——G D——E C——D B——C H——B G——H F——G E——F

43、简述轮滑直线滑跑的动作要领？

答：滑跑姿势、蹬地技术、自由滑进技术、直道摆臂技术。

44、乒乓球攻球引拍动作的技术要领？

答：以右手执拍为例，两脚比肩略宽，两膝微屈，左脚稍前，身体略右转，重心在右脚。前臂在身体带动下横摆，引拍适度，体臂夹角约35度~40度；前臂自然弯曲，肘关节约为120度。拍形与台面垂直或稍前倾，手腕自然放松，球拍呈半横状。

45、水平一学生的身体健康领域的水平目标有哪些？

答：（1）注意正确的身体姿势；（2）发展柔韧、反应、灵敏和协调能力；（3）知道身体各主要部位的名称和自己身体的变化。

46、体育课程资源的开发包括哪六个方面的开发？

答：（1）人力资源的开发；（2）体育设施资源的开发；（3）课程内容资源的开发；（4）课外和校外体育资源的开发；（5）自然地理课程资源的开发；（6）体育信息资源的开发。

47、体育健康课程的课程目标是什么？

答：（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神（4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；（5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

48、如何写好新课程标准下的课时计划？

第一，写法要求准确具体。应当充分考虑对象、行为、条件和标准。第二，关注合作意识的培养。第三，发挥学生主体性。第四，利用比赛形式培养学生的健康心态。第五，认真备课，加强学法指导。

49、体操的含义以及包含的项目。

体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。“体操”是对所有体操项目的总称，而不是具体哪个项目的名称。依据目的和任务，体操可分为基本体操和竞技性体操两大类。基本体操是指动作和技术都比较简单的一类体操，其主要目的、任务是强身健体和培养良好的身体姿态，它所面对的主要对象是广大的人民群众，最常见的有广播体操和为防治各种职业病的健身体操。而竞技性体操从字面上就可以看出，是指在赛场上以争取胜利、获得优异成绩、争夺奖牌为主要目的的一类体操。这类体操动作难度大、技术复杂，有一定的惊险性，从事这类体操训练的主要是运动员。目前，竞技性体操包括竞技体操、艺术体操、健美操、技巧、蹦床五项运动。其中，竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项，女子项目有跳马、高低杠、平衡木、自由体操四项。由于竞技体操的历史最久远，可以说是竞技性体操中的“老大哥”，因此现在人们还通常习惯用“体操”来称呼“竞技体操”。

50、简述体育与健康课程教学中场地器材布置几点要求

答：1）场地器材的布局与使用要合理，可移动的器材应尽量向固定器材靠拢； 2）布置器材应符合锻炼卫生安全要求，课前应认真周密检查，严防发生伤害事故； 3）场地器材的布置要有利于练习轮换的队伍调动，有利于增加练习密度和适宜的生理负荷；

4）场地器材的布置便于教师对课的调控和辅导学生。

51、体育与健康课程学习评价的注意事项

答：1）制定评价的内容标准方法形式时，应根据学生的年龄性别和学段的特点，有所侧重和有所区别，重点考虑学生达到的学习目标的情况。2）根据学生之间的差异程度和本学科特点，在对学生进行终结评价的同时，必须考虑学生的学习过程。3）在学生从事学习过程中，教师对学生各方面都很了解，客观评价必须建立在主观评价的基础上。4）由于学生的学习经历不同，能力不同，造成达到学习目标的时间不同。课程学习评价不单纯是学习能力和学习水平的评价，更不是选拔精英，因此，可以允许学生选择和延时考试。5）对学生进行学习评价时，方法要简单方便，易于操作。

52、开发和利用体育与健康课程资源时应注意的问题

答：1)要注意课程内容的选取。要符合学生年龄特点，能满足学生的兴趣和爱好，并具备因地制宜的特点。2)要注意更新理念，根据“身体心理心理社会适应”整体健康观进行课程设计，活动的内容和方法要有助于学生达成体育于健康课程目标。3)是课程建设的重要工作，要注意结合本地和本校的实际情况。4)把开发和利用工作纳入体育教研工作之中。5)教育行政部门加强对开发利用的管理督察和指导工作，将其作为评价学校课程建设的一项重要内容。6)教育行政部门对教师开发利用能力和课程设计能力进行专门培训，并将其纳入学历教育和学历后教育的计划之中。7)各地各校应注意不断总结经验，并加以推广。

53、教师制订教学方案时，选择教学内容要符合那些要求？

答：（1）符合学生身心发展、年龄和性别特征；（2）运动形式活泼，能激发学习兴趣；（3）具有健身性、知识性和科学性；（4）对增强体能、增进健康有较强的实效性；（5）简单易行。（6）为了适应学生的身心特征，提高学生的学习兴趣，可以对一些竞技运动项目进行适当的改造，如简化规则、降低难度等。（7）可以根据实际情况，在课堂教学中引入一些学生喜爱的新兴运动项目。在少数民族地区或其他有条件的地区，还应该挑选、整理一些民族民间体育活动项目引入课程教学，以增加学生对民族传统文化的了解程度和自豪感

54、如何对教师专业素质进行评价？

答：体育教师的专业素质评价，应包括对教师职业道德、教学能力和教育科研能力三方面的考核评价。

（1）职业道德主要是指教师的敬业乐业精神以及对学生的热爱和尊重。（2）教学能力主要包括对《标准》、教学内容的领会和掌握程度；对现代教育教学理论和教学方法的掌握及运用程度；从事体育教学必需的基本技能；激发和保持学生运动兴趣、促进学生形成体育锻炼习惯的能力；运用计算机和多媒体辅助教学以及开发和运用体育资源的能力等。（3）教育科研能力主要包括学习能力和研究能力。

55、试述如何对体育设施资源进行开发？

答：1）发挥体育器材的多种功能

体育器材一般都具有多种功能，例如：栏架可以用来跨栏，也可以用作投射门，还可以用作钻越的障碍等；利用跳绳可以做绳操、斗智拉绳等。只要转换视角和思维方式，就可以开发出常用器材的许多新功能。2）制作简易器材

各地学校可以结合本校实际，制作简易器材，改善教学条件。例如：用废旧的铁锨杆、锄把等制作接力棒，用废旧的竹竿和橡皮筋制作栏架，用废旧足球、棉纱和沙子等制作实心球，用废旧的棕垫、帆布制作沙袋，用木块制作起跑器，用树桩制作“山羊”，用砖头水泥或石块砌成乒乓球台，用砖头、木板、竹竿代替球网等。3）改造场地器材，提高场地利用价值

可以把学校成人化的场地器材改造成适合中小学学生活动的场地器材，例如：降低篮球架高度，降低排球网高度，缩小足球门，缩小足球、排球、篮球的场地等。4）合理布局学校场地器材

学校场地器材的布局，应当既要满足教学的需要，还要满足课外体育活动和校内比赛的需要；既要方便组织，又要方便教学活动；既要确保安全，又要保证学生有地方活动；要形成相互依托、互为补充的多功能活动区。5）合理使用场地器材

应当根据本校和周边环境，合理规划、充分利用空地，使学生能进行安全、适宜的体育活动。学校要加强场地器材和周边环境的协调、管理工作，安全地、最大限度地提高场地器材使用率，同时要加强场地器材的保养工作，合理地使用有限的财力、物力，使每一件设施都能起到尽可能大的作用。例如：在课余时间对学生开放体育场地，安装多向篮球架，因地制宜设计自然地形跑道等。

56、教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循那些原则？

答：体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼，提高锻炼效果，避免伤病事故，就必须遵循体育锻炼的基本原则。

（1）循序渐进原则。体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。

（2）全面发展原则。在体育锻炼时，要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。如果只单纯发展某一局部的生理机能，不仅提高生理机能的作用不明显，而且还会对和身体机能产生不利影响。

（3）区别对待原则。体育锻炼时，还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待，使体育锻炼更具有针对性。（4）经常性原则。经常参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久，所以体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、两天晒网。

（5）安全性原则。从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。

57、体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？

答：每次参加体育锻炼前，要根据体育项目的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动。人体各器官的机能又有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的“后勤部”（血液循环、呼吸等器官）动员起来，发挥最大的工作能力。

在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作（如深呼吸），能帮助补偿身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供应充分，这样代谢产物消除也快，并有利于消除疲劳，使机体逐渐过渡到相对的安静状态。

58、说出侧向原地推铅球的技术动作要领，并画出一个铅球场地示意图。

答：1）握球：推球的手五指自然分开，将铅球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指扶住球的两侧，手腕背屈。2）持球：将球放在锁骨窝处，铅球紧贴颈部和下颌，肘关节抬起自然外展略低于肩，投掷手臂放松。

3）预备姿势：握持好球后，侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖与右 脚跟在同一条直线上，右脚与投掷方向成90－135°，左脚与投掷方向约成45°，身体向右倾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于体前，低头、含胸目视右下方2m－3m处。

4）最后用力：铅球出手角度：38－42°，球离手时手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。

59、在日常体育教学中，请举出5个学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。

答：灵敏协调素质是只人体在各种突然变化的条件下，迅速、正确、协调改变身体运动的能力，是人的一种综合素质，是田径运动员不可缺少的身体素质之一。

（一）徒手练习：

1）听口令做目标选择性快速折反跑练习。2）快速后蹬跑。3）原地跳起转体360度或180度。4）脚步移动练习。如：前后、左右、交叉的快速移动。单脚为轴的前后、转体的移动。左右侧滑步、跨跳步的移动。5）原地、行进间或跑步中听口令做动作。

如：喊数抱团成组。加、减、乘、除简单运算得数抱团组合，看谁最快等。

（二）组合练习：

1）10秒小步跑接15—20米的加速跑（正向逆向都可）2）10秒高抬腿跑接15—20米的加速跑（正向逆向都可）

3）一对一面向站立，双手直臂相触，虚实结合相互推，使对方失去平衡。4）一对一弓箭步牵手互换面向站立，虚实结合互推互拉使对方失去平衡。5）双膝跪地（正向逆向都可）听口令后迅速起身接加速跑。

6）身体平躺或趴在地面上，听到口令后做左右转体（可一周也可多周）后接加速跑（正向逆向都可）。

7）行进间的转体跳（180度或者360度）。

（三）游戏练习：

1）走矮子步：教练与一名队员将跳绳拉直，并把高度适当降低，队员在绳子下走矮子和滑步动作。

2）“跟屁虫”游戏。两人或多人一组，其中一人做站立或活动的各种动作，并不断变换花样，其他人必须照他的样子做出与之相同的动作。要求：想象力丰富，变换动作快。

3）“打老鼠”游戏：学生围成一个圆，在圆内进入一人或多人扮演“老鼠”，由围成圆圈的同学拿球类进行滚动，以来打到圈内的“老鼠”。被打到的“老鼠”与圆圈上滚球的同学互相轮换。

4）听号接球：练习者围圈报数后向着一个方向跑动，教练持球站在圈中心，将球向空中抛起喊号，被喊号者应声前去接球。要求：根据时间和空间采取应急行动。

5）老鹰抓小鸡：“小鸡”跟在“母鸡”背后，用手扶住前面人的髋。“老鹰”站在“母鸡”前面要抓后面的“小鸡”。“母鸡”伸开双臂设法阻止。要求：斗智斗勇，巧用心计。

6）捕鱼：将练习者分为两组，一组为鱼，一组手拉手为网，在规定的范围内进行捕鱼游戏。要求：斗智斗勇，巧用心计。

60、在弯道上起跑，你应站在什么位置上？如何克服弯道跑中的离心力？

答：在弯道上起跑，教师应站在扇点位置上。

为了克服弯道跑中的离心力，弯道跑时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。以便利用重心，产生向心力，克服离心力。从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度，放松跑2～3步，然后全力跑完全程。

61、根据新课程精神结合教学实际，你是如何加强学生学法指导的？

答：1）提高学生自学、自练的能力。2）教师要给学生营造合作学习的氛围。3）教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。4）通过布置适当形式的家庭作业，培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感。5）发扬教学民主，经常听取学生的意见，与学生一起研究和改进教学方法，让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评价。

62、在投掷教学中，最应注意的是安全，你在实际教学中是怎样做的？

答：1）建立课堂常规，强化纪律教育。如：未经允许不擅自离开队伍，要求学生穿运动服上课，身上不能带有小刀等锋利硬物，不要佩带胸针等饰品，不要留长指甲等；2）上课前要仔细做好场地和器材的安全检查，如有安全隐患应及时排除后，再进行组织教学。3）上课要听指挥、遵守纪律，严禁学生有嬉戏取闹、任性蛮干、动作粗野，违反运动规则的行为。4）准备活动要充分。5）教师要严格按照教学程序、原则进行教学，对学生的位置要严格限制，让学生远离危险区，严禁对掷，要告诉学生等同组同学都投掷完以后再统一捡回器材，或者安排见习生帮助，队伍中其他的人不可乱跑，抢掷。

63、请就“怎样让学生成为课堂学习的主人”谈谈你的做法？

答：学生是学习的主体，教学内容的选择、教学形式的确定、教学方法的运用和教学效果的检验等，都必须以学生为出发点和归宿。让学生多一些选择、让学生多一些想象、给学生多一份责任、给学生多一份信心。

64、组织一次小型体育比赛，需制订一个比赛规程，制订比赛规程必需具备哪些方面的内容？ 答：组织一次小型体育比赛，制订比赛规程必需具备以下内容：

1、比赛名称和任务；

2、时间与地点、3、参赛办法（分组、人数、资格等）；

4、比赛办法（方法、确定名次等）；

5、比赛规则；

6、奖励办法；

7、报名日期和方法；

8、对参赛单位的要求及注意事项。

65、上好一堂《体育与健康（体育）》课将会受到多种因素的制约，备好课是上好课的前提条件。为保证课堂教学工作的顺利开展，并能收到预期的教学效果，就一节《体育与健康（体育）》实践课的备课须考虑哪些内容？

答：就一节《体育与健康（体育）》实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时间、气候、安全、教案等内容。

66、教育教学研究是一种有计划、有目的、有意义的认识活动，它与一般的工作总结不同，需要经历一个科学而严密的思维过程，一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过哪几个步骤？

答：一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过以下几个步骤：

1、选择研究课题；

2、制定研究计划（题目、目的意义、对象、方法、时间安排等）；

3、实施研究活动（材料要真实、充足）；

4、对研究材料加工、整理和分析；

5、撰写研究报告或学术论文。

68、简述学校体育与健康教育的关系。

答：健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。学校体育的主要目标也是通过体育活动增进学生健康，增强学生的体质。因此，学校体育教育和健康教育，在增进学生的健康方面是相一致的。69、实现我国学校体育目标的基本途径。

答：学校体育工作条例规定，学校体育工作是指体育课教学、课外体育活动、课外运动训练和体育竞赛，是实现我国学校体育目标的基本途径。通常也称为体育课和课外体育活动两大方面组织形式。

（1）体育课。体育课是学校体育的基本组织形式，它是根据教育部制定的教学计划所开设的必修课，是对学生进行系统的体育教育过程。

（2）课外体育活动。课外体育活动是实现我国学校体育目标的重要组织形式，它包括早操、课间操、班级体育锻炼、课外运动训练与体育竞赛，以及在校外进行的远足、郊游、夏(冬)令营等多种形式的体育活动。70、简述体育教学过程的一般规律。

答：体育教学过程的基本规律，可分为一般教学规律和特殊教学规律两类。(一)体育教学过程的一般规律

体育教学过程的一般规律是指体育教学同其他学科一样，所共有的普通规律。1）社会制约性规律。2）认识规律。3）学生身心发展的规律。4）教与学辩证统一的规律。5）教育、教养和发展相统一的规律。6）教学内容和教学过程相统一的规律。7）教学效果取决于教学基本要素合力的规律。8）体育教学过程的控制反馈规律。

(二)体育教学过程的特殊规律

体育教学过程的特殊规律是指体育教学过程所特有的规律。

l）动作技能形成的规律。2）人体机能适应性规律。3）人体生理机能活动能力变化的规律。

71、简述课外体育锻炼的意义。

答：课外体育活动是学校体育的重要组成部分，它与体育教学、运动训练相辅相成，共同完成学校体育的目的任务。课外体育锻炼是利用课余时间，运用各种身体练习的方法，结合自然力和卫生措施，进行经常的全面身体锻炼，以达到增强学生体质，培养锻炼习惯，调节精神和丰富课外生活促进学生全面发展的目的。

（一）有助于体育兴趣、习惯的培养；

（二）有助于终身体育基础的形成；

（三）有助于学生形成良好的生活习惯，促进文化学习；

（四）丰富课外文化生活，促进校园文明建设。

72、什么是课程评价？课程评价的主要目的是什么？

答：是通过系统收集课程设计、课程组织实施的信息，依据一定的标准和方法进行价值判断的活动。

目的是对课程设计和组织实施的科学程度进行诊断，并确定课程目标的达成程度。它是不断完善课程建设的重要依据和途径。

73、小垫子在体育课教学中经常使用，请你举出4种在不同教学内容中合理使用小垫子的方法。

答：1）技巧：前滚翻 仰卧起坐 肩肘到立；2）游戏：作障碍等；3）单杠或双杠：保护；4）在投掷教学中做目标。

74、篮球运球的练习方法有哪几种？（要求答四种以上）

直臂对墙运球、直腿坐、做体侧运球、单臂支撑旋转运球、原地高运球踢腿

原地胯下左、右运球、原地背后换手变向运球、原地胯下前后运球

环绕两腿做8字运球、原地运两球（同时起落）、原地运两球（交替起落）

75、如何培养和激发学生的运动兴趣? 1）运用游戏培养学生的兴趣2）合理选择教材培养学生运动的兴趣 3）建立合理的评价体系培养学生的运动兴趣 76、跳高的助跑有什么作用？ 助跑的任务是获得必要的水平速度，并为提高起跳效果和顺利地越过横杆创造条件。77、体育运动对呼吸系统的影响。

运动时要消耗能量。体力活动愈剧烈，氧的消耗愈多，于是呼吸活动就会通过各种调节方式明显得到加强。运动对呼吸机能的作用是复杂的，除能最大程度地改善人体的吸氧能力，降低呼吸中枢对乳酸和二氧化碳的兴奋性和增强人体对缺氧的耐受力外，据称还能促使呼吸机能出现“节省化”。实验证明，由于运动员呼吸机能的高度发展，呼吸和动作配合的协调完善，在进行定时活动时，呼吸系统的各项指标的变化，都比一般人要小。

(1)体育锻炼能提高呼吸机能（呼吸肌发达，收缩力增强、最大通气量大、肺活量增大、呼吸差区别较大）。

(2)体育锻炼能提高缺氧耐受力、氧的吸收利用率，调节呼吸的节奏和形式的能力增强

78、影响体育教学有效性的主要因素有哪几方面？

1）能否激发并保持学生学习的兴趣。2）学生是否了解自己所要达到的目标和所学的内容。

3）教师是否掌握了让学生易于理解的教学技能。4)教师应用的教学策略是否得当。79、体育锻炼对促进身体健康有哪些益处？

（1）预防心血管病（2）改善呼吸系统的功能（3）提高消化系统的功能（4）改善神经系统的功能（5）降低糖尿病发生的危险性（6）预防骨裂（7）保持身体活动的能力（8）控制体重与改变体型（9）延年益寿 80、体育锻炼对心理健康的积极影响主要表现在哪几方面？

一、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础

二、体育锻炼是心理发展的一种动力

三、体育锻炼能推动自我意识的发展

四、体育锻炼能培养良好的意志品质 81、学生评价内容？

指在一定教育价值观指导下,根据一定的标准,运用现代教育评价的一系列方法和技术,对学生的思想品德,学业成绩,身心素质,情感态度等的发展过程和状况进行价值判断的活动.82、请列举五种发展学生快速跑能力的练习方法。

（1）20—40米行进间快跑练习。（2）4*25—50米接力跑，加速跑，追赶跑练习。（3）下坡跑练习。（4）顺风跑练习。（5）各种短段落的变速跑练习83、终身体育的概念

终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括两个方面的内 容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的 指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。84、终身体育与学校体育的关系

学校体育是终身体育的基础。学校体育中学生处在6－22岁年龄段，是从学龄儿童进入青春发育期的关键时期，也是有目的、有计划、有系统地全面锻炼身体，促进身心健康，掌握体育的知识、技术、技能，养成锻炼身体的习惯，培养体育意识的重要时期。这个时期，身体生长发育得如何，直接影响着人的一生。如果少年时期身体发育得不好，如脊柱侧弯、驼背、呼吸机能差等等，到了成年以后往往无法弥补，而成为终身的缺陷。所以，学校体育在终身体育的体系中，起着承上启下的作用，是终身体育的重要一环，是人们奠定终身体育基础的关键时期。85、学校体育如何为终身体育奠定基础

1）打好身体基础 2）掌握体育的知识、技能，学会自主的学习、锻炼

3）培养兴趣、爱好，养成锻炼习惯 4）培养自我体育意识 86、体育课程的基本任务是什么？（15分）

1）遵循教育规律与教学原则，结合大学生生理、心理特点，科学系统地发展学生的体能素质和基本运动素质，增强体质，增进健康。促进身体形态结构，生理机能和心理状态的完善与发展，提高对环境的适应能力。2）强化学生的体育意识与健康意识，深刻理解体育运动的内涵，提升体育文化品位，提高体育文化素养。

3）帮助指导学生掌握体育的基本理论知识，基本技术，基本技能和卫生保健知识。培养学生终身体育锻炼的习惯和能力，拓展学校体育的社会功能。

4）培养学生爱国主义思想和集体主义精神，树立正确的体育道德观，价值观和人生观。/培养学生吃苦耐劳，坚韧不拔的开拓精神。87、当前我国学校体育的总目标是什么？

增进学生健康，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能，形成运动的兴趣和锻炼的习惯，形成良好的心理品质，提高人际交往的能力与合作精神，形成健康的生活方式和积极进取的生活态度，提高少数学生的运动技术水平。88、运动技能形成和发展的过程（形成规律）。（8分）

（1）运动技能获得阶段──泛化过程（2）动作技能改进阶段──分化过程（3）动作技能稳定阶段──巩固过程（4）动作自动化 89、学校体育工作的最高法规性文件是什么？

答：《中小学体育工作督导评估指标体系》

90、什么是竞技体育？什么是群众体育？竞技体育与群众体育的关系如何？

1)竞技体育亦称竞技运动，是体育的重要组成部分，它是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。

2)群众体育，也称“社会体育”、“大众体育”。厂矿、企业、事业、机关的职工，以及城镇居民与农民，为达到健身、健心、健美、娱乐、医疗等目的而进行的内容丰富、形式多样的身体锻炼活动。按区域特征分有：城市体育、乡镇体育、农村体育；按年龄分有：婴幼儿体育、儿童少年体育、青年体育、中年体育和老年体育；按性别分有：女子体育、男子体育；按职业分有：职工体育、农民体育、军人体育；按健康状况分有：正常人体育、残障人体育；按活动场所分有：家庭体育、社区体育、企业体育等。

3）群众体育是竞技体育的基础，竞技体育是群众体育的集中体现，有了广泛的群众体育，才能有全民的体育热情，才能有更多，更有潜力的竞技运动员被选拔出来，没有群众体育，选拔竞技运动员就没有了群众基础；当然竞技体育是群众体育的充分集中体现，代表着本地区，本国家的群众体育水平。91、矩阵组织的含义是什么？矩阵组织的优点都有哪些？

矩阵组织又称项目组织或专案组织，它是为解决某项特殊任务而组建的临时性工作组织体制。矩阵组织是由纵横两套管理系统组成的长方形组织结构，一套是纵向的职能系统，另一套是为完成某项特定任务而组成的横向管理系统。矩阵组织的优点：（1）提高了组织的灵活性，可以随时组建、重建和解散团队。（2)由于项目团队成员享有较高的决策权，其激励和对组织的承诺水平较高。（3）矩阵组织中的雇员有机会学到更多的技能。（4）充分利用组织的人力资源。（5）团队成员保留职能部门中的身份，从而在职能部门与项目团队间建立联系，加强了组织内的协作。（6）对于高层管理者而言，矩阵是一种有效的分权工具。92、体育区别于其他事物的特殊本质。

以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。体育具有自然的和社会的两重属性。自然属性如体育的方法、手段等；社会属性如体育的思想、制度等。93、武术的特点和作用 特点：具有独特的民族风格 既有套路演练，又有技击格斗 具有攻防技击性

具有内外合一，神形兼备的练功方法 具有广泛的适应性

作用：1 增强体质、防身自卫： 2 锻炼意志，培养道德情操竞技观赏，丰富文化生活4 交流技艺，增进友谊 94、什么是体育手段？体育手段的特点有哪些？

体育手段：人们为了强身健体、防病祛病、愉悦身心以及提高运动技术水平而采用的各项活动的内容和方法的总称。

特点：历史性、国际性和民族性、地域性； 95、少数民族体育的特点。

群众性、季节性、娱乐性、多样性、实用性、健身性、整合性、欣赏性、永久性 96、体育与教育的关系

1）体育是教育的重要组成部分 2）体育是一切教育的前提和基础