学会面对挫折作文300字

学会面对挫折作文300字（精选13篇）

篇1：学会面对挫折作文300字

我学会了面对挫折作文600字

挫折就像人生的绊脚石，挫折就像天空的雷雨，挫折就像海中的龙卷风。挫折能丰富我们的人生，能锻炼我们的理智，能培养我怎么面对人生。因为人生不会道路平坦，不会风平浪静，更不会一帆风顺。

小时候我是个脆弱的孩子，只要碰到点什么事，如：摔倒、下输棋……我都会哭鼻子。有一次，我和妈妈下棋，我输了，很不服气，哭着说：“我没输，再来一盘!我就不信了。”妈妈说：“都下了几十盘了，我没空了!下次再来吧。”我不依不饶地说：“不行……我一定要赢你!”妈妈还是没陪我下。我生气地拿起棋子往地上摔。妈妈见状一下子生气了，罚我去站壁。我站在墙边，越想越不服气：别人的妈妈都会让孩子，就我妈妈从来不让我，输了，还不陪我下，我心有不甘，大声哭喊：“我没输!我要下棋……”

等我哭累了，妈妈拿来一把小椅子，坐在我面前说：“孩子，输了并不可怕，你这种不服输的`精神，本应该表扬，但你先得学会，给自己思考的时间，想想为什么输，从失败中吸取教训，并认真总结经验这样才能成功!而不是像现在这样，耍赖、哭鼻子，这是弱者的表现。每个人一生都不可能一帆风顺，像这样的失败与挫折，你还会常常碰到，妈妈希望你能变得坚强，学会笑对挫折。要迎难而上成为生活的勇者。”听了妈妈的话，我感到非常惭愧，我告诉自己要勇于面对挫折。

现在，我和高手下棋，就算输了我也不会像以前那样哭了，我会去研究对策，争取下一次打败他。

人生的道路不可能一帆风顺，只有不断地锻炼自己度过一道道的难关，经过一次次风雨才能成功。

甘肃白银靖远县靖远县乌兰小学六年级:王涛

篇2：学会面对挫折作文300字

用人人皆知的古诗来说：“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”人如果像竹子那样坚强，面对挫折永不放弃，那么也会像竹子一样，高大，直挺，一节更比一节高。

今天的课，令我感触很深。

面对失败与成功，挫折与欣喜的感觉也是必不可少的。在对大船的了解中，我看到了勇气与坚持的伟大。在鸡蛋变凤凰的一刹那中，我感到了失败的作用，与成功的喜悦。在看到渺小而又伟大的蜗牛与不倒翁时，我鼓励自己像它们学习，学习那种永不放弃，勇往直前的精神。

在一次次尝试将组里的人包起来时，我感到了无限的困惑和无奈，而在明白真相时，又感到无比喜悦与快乐。

一节充满了惊讶与快乐的`课过后，也许大家才深深明白，面对挫折，要有好的心态，要迎难而上。擦干眼泪，在失败面前，在困难与挫折面前，有时，你可以做一只不起眼但最努力的小小的蜗牛；有时可以另辟蹊径，因为条条大路通罗马；也有时，你的选择非常正确，在哪里跌倒就在那里站起来，做一个不倒翁。

篇3：柯惠珊　面对挫折，学会感恩

柯惠珊，北京连洋鞋业有限公司·意大利梅尔代格有限公司总裁，中国青年企业家协会会员。

古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为……”现在看来，凡是事业有成的企业家无不经历或多或少的挫折与失败。成功的道路上不会永远都是坦途，每个怀揣梦想、独自创业的人都必须带着自己的勤奋、执著、坚忍与无数次挫折、失败抗衡。挺过来，你就是强者；即使失败，也输得坦然。

如果没有“北京连洋鞋业有限公司·意大利梅尔代格有限公司总裁”的“标签”，也许每一个见到柯惠珊的人都会为她设想出一堆美好的人生角色——白领、艺术工作者抑或是美丽的全职太太……因为，从柯惠珊的身上看不到摄人心魄的锋芒毕露，亦没有咄咄逼人的强势之姿。温婉贤淑的她对于自己创办的企业，对于外人啧啧称赞的“成功女性”总会做出这样的回应：“我是一个普通家庭出来的普通女性，没有过人的学识，但我很好学，我就是想尽心尽力做我喜欢的事。”在柯惠珊看来，那段饱含艰辛和努力的创业之路，只不过是自己尽力做了一件喜欢的事。

成功，需要感谢这一路上挫折的陪伴

广东汕头走出来的柯惠珊，身上有着一股潮汕人吃苦的秉性，倔强的性格使她从不畏惧任何挫折。初涉商海的柯惠珊也曾被“海水”呛过。创业之初，柯惠珊经营女士内衣，由于不懂得品牌运作和经营管理，产品的选择和组合也非常被动。没能很好地对市场进行分析和研究，仅凭一股冲劲和盲目的自信，让经验不足的柯惠珊背上了上百万元的债务。巨额的债务让柯惠珊感到了前所未有的压力。经历过短暂低潮与失落之后，柯惠珊迅速调整好自己的心态，因为她坚信只要是问题永远都会有答案。无论处境多么困难，她必须坚持把生意做下去。请不起销售人员，柯惠珊就身兼老板和售货员两职，一件件地向顾客推销内衣。凭着热情和韧劲，她硬是把囤积的内衣销售一空，卸下了压在身上的沉重债务。

经历过失败之后的柯惠珊认真总结自己失败的症结，不断审视自己，向有从商经验的老前辈请教、学习，并仔细考察市场，模拟不同的商业操作模式，把亏损的压力转化成鞭策自己的动力，让自己脚踏实地。在坚持和努力的日子里，柯惠珊不但重拾了自信，也积累了扎实的商业思路和经验。

柯惠珊认为失败不会摔死人，相反，有时候成功会让人因为满足而放松和迷失。创业初期的失败让柯惠珊有了“免疫力”，她不再担心失败，也并不畏惧失败。她甚至感谢这一路之上的困难和挫折，正是因为经历过失败，才让她脚踏实地、稳扎稳打地创业。也正是这些挫折的历练，让柯惠珊愈发地坚定和勤奋。

天性乐观、坚强的柯惠珊在经历过风雨的洗礼之后，终于迎来了属于自己的彩虹。1998年，具备扎实商业经验的柯惠珊凭借敏锐的商业嗅觉和大胆果敢的性格，正式成立了自己的公司——北京连洋鞋业有限公司，经营自主创立的品牌鞋业。“之所以创立自主品牌，是因为我通过经营别人的品牌发现，利润空间和自我的很多想法都无法蕴含在品牌上，很被动。我看得更长远，我希望用自己的智慧和赋予品牌的文化，提升品牌的潜在价值来开创市场，让自己的品牌更具生命力和竞争性。”由于柯惠珊推出的品牌营销模式独树一帜，很快便得到市场的认可。然而，柯惠珊并没有沉浸在享受成功的喜悦中，她逐渐觉察到随着市场经济的日益成熟，中国皮鞋的自有品牌已经有了普遍的社会认知度，如果再单纯依靠自主品牌，容易陷入皮鞋行业低端的恶性竞争中。预测到危机的柯惠珊果断地引进意大利以纯手工制作而闻名的梅尔代格（Melchner）皮具，并将该品牌定位于中国高端皮具市场。短短几年的时间，北京连洋鞋业有限公司·意大利梅尔代格有限公司已经在全国开设了八十多家分店。

幸福，是在孩子嬉笑中为他们准备一顿晚餐

在一个多子女家庭环境中成长起来的柯惠珊，思想传统并有着非常深厚的家庭观念，在柯惠珊心里，家是她永远的港湾，这个港湾里必须具备的因素就是信任、沟通、赞美以及爱与关怀。

在柯惠珊二百多平方米的家里，采用的是正统的欧式装修，厚重、沉稳的家居风格似乎跟柯惠珊的性格有些类似。房间里大到用隔断打造出的实用便利空间，小到贴在鞋盒上方便查找鞋子的照片，每一个细微之处，都能让我们看到，这个纵横商场的女总裁亦是一个贤惠持家的好主妇。

比起事业上的成功，已为人母的柯惠珊更享受于孩子的优秀给她带来的成就感。柯惠珊坦言，自己对孩子教育上付出的心力远比事业要多。虽然平时工作繁忙，但是柯惠珊也会像很多家长一样，亲自跑遍北京城的每一所学校进行考察筛选，为的是给孩子们选择一所适合的学校。在她心里，好的学校不但注重知识的培养，更应该给予孩子培养兴趣爱好的空间，她希望孩子的童年时光不要承担过多的学业负担，而是真正地享受快乐。

作为一个知识女性，柯惠珊更愿意成为孩子的朋友。她经常通过信件的方式跟孩子们沟通，孩子们也会回信给妈妈，在这种尊重孩子，把孩子当作成人、朋友的教育方式下，孩子们也自然而然地成熟起来，懂得了爱与责任。

柯惠珊在家里感到最幸福、快乐的时光莫过于孩子们在练琴或嬉笑，伴着他们的琴声、笑声，自己在厨房里准备丰盛的晚餐。

慈善，是心底里开出的一朵花

深知“企业家的财富取之于社会，更要回馈社会”的柯惠珊，在不断扩大公司经营规模、创造商业利润的同时，也未曾忘记回报社会。多年来热心慈善公益事业的柯惠珊与两名女企业家一起成立了“幸福树国际文化传播有限公司”，旨在召集社会上的一些成功人士出资支持公益事业。柯惠珊看来，慈善是心底里开出的一朵花，是一朵充满爱的花。支持慈善事业，让她体会到更多的爱，“与其说是我支持慈善，倒不如说是这份责任让我放不下。每看到一个需要帮助的人得到帮助，我的内心就感到非常踏实，觉得很有意义”。

篇4：学会面对挫折作文

我曾经阅读过四个材料，这几个材料都有一个共同的出发点，都是讲关于孩子如何面对挫折的，告诉读者只有学会面对挫折，才能更好地渡过困难。而在挫折面前，不同的人会有不同的表现。惧怕挫折的人，心里就会难过、悲观，最后会自我放弃。而那些承受能力强的人，他们会表现出坚强、稳重和冷静。

三国时期的曹操就是个能面对挫折的人，靠这样强大的.内心，他最终带领魏国走向胜利。

当时曹操被周瑜用火攻袭击时，落荒而逃。逃跑的路上遇到赵云、张飞等大将拦截，曹操没有慌乱，更没有绝望，他很冷静地派出一些将领应付，争取这一线生机成功逃脱。但是逃到华容道又遇到了关羽，真是祸不单行。这么大的挫折，如果换作我们，估计很多人会放弃，乖乖投降。而曹操还是冷静应对，不放弃一线生机，利用以前的旧情说服关羽，因此得以逃脱。

从这个故事你可以看出，懂得直面挫折是多么重要，在生活中具备了这种能力，很多时候就能帮助你走向成功。

有一次我参加一个羽毛球比赛。第一局，对手对我发起了一次次有力的攻击，我失误频频，很快以较大的分差输了。我垂头丧气，准备放弃，妈妈告诉我不要放弃，坚持不一定胜利，但是放弃就肯定失败。我重新站在了场上，咬牙打好每一分，努力顶好每一个球。结果，我真的笑到了最后，成功翻盘，以2比1的比分战胜了对手。

篇5：学会面对挫折作文

人的一生如同在大海中航行的一艘帆船，无论在多么平静的海域，总会有起起伏伏，总会遇到风浪的打击。我也曾被挫折打击，那种滋味如同从天堂坠入地狱，我也从那次挫折中明白了一些道理。

月考将至，我每天都投进书海中，汲取知识，不断读书，不断背课文，理解课文内容，积累好词佳句，为的是尽自己最大的努力，换取令我满意的成绩，来报答我这段时间的奋斗。时间转逝，月考来临。我拿到考卷，兴奋不己，啊!这些我都会做!我交上了我满意的答案。

俗话说“世上无难事，只怕有心人”，“一分辛劳，一份收获。”由于我之前的努力学习，不断积累，我最终取得了令我满意的成绩——全班第一名。我欢呼雀跃，骄傲地把成绩给爷爷，奶奶看。他们欣慰地说：“不容易啊!晶晶，你这的努力终换来了优秀的成绩，我们为你骄傲!”听着爷爷奶奶的夸奖，我心里像吃了蜜一样，甜滋滋的。

胜利很快就过去了，我还要迎接下一次的战斗——期中考试。由于有了上次的成功，我飘飘然然，开始骄傲自满，认为这次考试我不怎么复习也会考好，所以没再像月考那般勤奋努力，人在看书，心己经像出了笼的小鸟，飞到外面去了。一旦有孩子在窗外玩耍，我都禁不住放下手中的书，把头探出窗外;如果有同学叫我和他们出去玩，我二话没说就跑出去。时间就这么被我在吃喝玩乐中浪费了，期中考试如约而至。我领到试卷，看了看上面的题目，啊!这些题目我都在书本上瞄到过，我只是光瞄过并没有彻底地理解!怎么办?我心里像热锅上的蚂蚁——急得团团转。随着考试时间一点一滴流逝，我的额头上不断渗出豆大的.汗珠。“叮～叮～叮......”铃声想起，考试结束了，我忐忑不安第交上自己的考卷。“唉～怎么办?好多题我都不会写，真是后悔，要是我当初不那么贪玩，好好珍惜时间，用对待月考那样的态度来对待期中考试，那些试题怎么会难倒我?”我坐在座位上懊悔不已。

我心里忐忑不安地等待成绩公布，“梁天蕊八十四分，你退步了很多，从第一名到第二十三名，你要加紧赶上来!”老师的话如同利剑一般划破了我以前的骄傲，我感到深深的内疚与后悔。回到家，我本以为会看到爷爷奶奶不满的脸等待责骂，出乎我意料的是爷爷奶奶一脸平静，他们意味深长地说：“骄兵必败，哀兵必胜。世界上没有常胜将军。我们并不求你得第一，成为最好的，我们只希望你能尽自己的努力来换取令自己满意的分数，如果你尽力了即使不是最好的，也无所谓了。可是，这次期中考试你真的尽力了吗?不，你没有，你一直沉迷于过去的胜利中不得自拔，这就是你这次失手的原因!”

篇6：我学会了面对挫折作文

一个人是乐观还是消极，就要看她的性格。但是每个人都会遇到挫折，在面对挫折时，你会做什么?大哭一场?大骂一通?打一场架?大家都来看看我面对困难和挫折时，是怎么做的吧。

那是一个阳光明媚的下午，眼看着就要放假了，我的心情却像掉进了冰窟一样糟糕。到底是为什么呢?刚刚发下来一张卷子，我才考了九十四分，一想到回家要挨妈妈的骂，我的心情也跟着一落千丈。

在我正准备垂头丧气回家挨打的时候，我突然转念一想：我不能就这样被挫折战胜，我要打败它!于是，我便快步走回到家中，趁妈妈还没有回来，我赶紧把错题都订正了过来，并且写完了今天的作业。妈妈回来时问我：这次考试怎么样?我低声说：我我只考了94分没等我说完，妈妈已经打开了我的试卷，正当我的心砰砰直跳的时候，妈妈语重心长地对我说：这次考试是比较差，但是，只要你能找到错误的原因，下次不要再犯同样的错，争取考个满分就好了!听了这话，我心中的大石头终于落了地，我也很高兴终于把挫折感这块绊脚石给打败了。

篇7：学会生存话题作文：如何面对挫折

在人生中有许多挫折，但是面对挫折的方式却有一些不同，乐观的人面对挫折是积极向上的，不乐观的人面对挫折却退缩不赶前进，对于这两种人，不管是否乐观我们都要笑对挫折。

谁都遇到过挫折，我也不意外，在一次乒乓球比赛中，我和我的好朋友，既是一个实力相当的竞争对手，又是情同手足的合作伙伴，我们在一个班，同时参加比赛，那时正是鲜花遍开的五月“六裁朝思暮想，一夜春华秋实。”两个好朋友又一起打进了单打决赛，于是，当奖品摆在面前时，我们突然到结局的残酷：自己的胜利就意味着好朋友的失败。但是在比赛的时候，我们完全展示出了自己的智慧才才艺。我的好朋友成为冠军，她没有欣喜若狂，而是非常平静的站在那里。而且她脸上甚至还有些不好意思的笑容。我的`脸上曾掠过一丝失望，但毕竟是自己最好的朋友夺得了冠军，我的祝贺是发自心底的，而不是嘴上说说而以。在后来的比赛中，我们又一起打双打，在我们共同的努力下，我们又携手获得了冠军。我们都非常开心，经过这件事后，我想起我曾经看过的一幅壮烈的图影，一群大蚂蚁被林火包围，火围迅速缩小，黑压压的蚂蚁瞬间被大火吞噬。在这千均一发的时候，蚁群迅速聚集在一起，换成一个巨大的蚁球，蚁球顺着地势向小河的方向流去，熊熊烈火烧焦了蚁球外围的蚂蚁，不断发出爆声。但蚁球没有被烧散，它迅速滚过，进入小河，大批蚂蚁得救了。

从这以后我知道了只要与他人合用，才能有面对挫折的勇气和战胜困难的力量，不是吗?“不经历风雨，怎么见彩虹”所以我们面对挫折要乐观积极，笑对挫折吧!

篇8：高中学会面对挫折议论文作文

古今中外，有哪个成功之人的背后没有挫折?柳宗元被贬海南，保持正直、为民的本色，砥砺前行，留下许多名篇;刘翔在奥运会上，因受伤而退赛，但他不放弃，他坚持不断地做着康复训练，终于重回赛场;爱迪生经历无数次失败才发明了电灯;居里夫人经历了一个又一个挫折才找到镭元素。他们的成功在于他们敢于直面挫折带来的困难，向挫折发起挑战。

面对挫折，我们要有足够的勇气而不丢掉自我;面对挫折，我们要在万般考验中做出抉择;面对挫折，我们要有坚强的斗志，而不会掉进深渊。面对挫折，走出困难。

仿佛人长得越大，越难以面对挫折。当我们还是小孩子的时候，整天无忧无虑的，在大人的眼里，孩子的挫折就像水一样清澈透明。以小孩的观点来看：大人不买玩具是挫折，闯祸回家挨打是挫折。挫折——考试的失利，父母的不理解，友谊的破裂……

挫折是成功之根本，自信是力量之源泉，它是人生转折点的一盏明灯，照耀我们走向精彩的人生。

挫折的午后，阳光与我们距离刚好，它用极温柔的方式给我们输送着固有的活力，我们每天都在跟全世界赛跑。不畏惧挫折，勇敢向前冲!

孟子曰：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”它告诉我们：成功出于挫折，奇迹出于困难的道理。

生活中的人们，不都是一帆风顺的，人生的旅途，坎坷时时伴随着。

翱翔于苍穹之下的老鹰，经历无数次掉下山崖的痛苦，才炼就一双凌空的翅膀。同样，一个真正成功的人，也一定是在无数次的挫折后重新站起来的，经历过风雨的人才能看见最美的彩虹。

成功往往在多次挫折之后才姗姗到来，每一次跌倒后再爬起来，都能使你的技艺更精湛，本领更强大，信心更充足。永不放弃，持之以恒，当挫折在脚下堆积成梯，你就获得了进步的机会。挫折和坎坷都是人生中的一种经历，如果能把绊脚石转化为成功路上的垫脚石，那么最后迎来的定是胜利的光辉。

无论你身处哪个阶段，拥有有趣的灵魂，坚持梦想的方向，面对挫折，需要用足够的勇气打败它;面对挫折，需要永恒的信念面对它;面对挫折，需要用正确的态度对待它——这才是对当下生活最好的回应!

篇9：安全教案--学会面对挫折

陈新亮

一、教学目标：

1、情感、态度与价值观：认识挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦。

2、能力目标：学会战胜挫折的方法，迈向成功。

3、知识目标：了解挫折对个人成长的重要性，掌握一些战胜挫折的方法。

二、教学重难点：通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折重新有一个正确的认识。

三、教学方法：案例分析法、讨论法、解析法。

四、课时安排：2课时

五、教学准备：

1、学生搜集有关磨难的名人名言。

2、学生搜集有关名人的故事

3、制定班会课件

六、教学过程

第一课时

1、课程设计理念

目前不少中学生是独生子，有好多大人爱着、护着、哄着、宠着，娇生惯养，一旦面对挫折时，如考试成绩不理想，极易情绪低落导致学习没有动力，短时间内情绪处于低谷，甚至还会出现一些极端的行为，为了培养中学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强中学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力而开设了这节课。

2、什么是挫折

一个人在物质方面或精神方面的愿望，因为这样或那样的原因，而受到阻碍或中断，使得个人需要得不到满足，愿望和目标不能实现时的情绪状态。

3、案例分析

案例一：被落井下石的驴

一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土。。。

学生分组讨论续编完这个故事。

教师下到各组，有意识的了解各组情况。教师根据了解到的情况，选取其中具有代表性的小组，由小组推选代表发言。

结果无外乎两种情况：

A、老驴丧失了斗志，丧失了活下去的信心，哀叹命运的悲惨，最后被活活的埋葬。

B、驴子先被农夫的做法吓坏了，但同时它也镇静下来，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏着土块，往上走一步。老驴不停地抖一下，爬上来一步。不管土块打到背上有多疼痛，那只老驴子就是不让自己放弃。不知过了多久，那头精疲力尽、伤痕累累的老驴子，终于安全地回到了地面。

思考：两种截然不同的结果产生的原因是什么？讨论完后，小组推选代表发言。

教师总结：人们在生活中，对待挫折不同的态度，会产生两种截然不同的结果，这就告诉我们当面对挫折时，决不放弃任何的努力，用坚强的意志力去克服，最后一定会战胜挫折，你们看，原来用来埋葬老驴子的泥土堆，最后不是拯救了它吗？

案例二：交响乐之王----贝多芬

音乐家贝多芬小时侯家境贫穷，幼年丧母。17岁的贝多芬挑起了全家的重担（有6个兄妹需要他挣钱养活）。贝多芬一生中最悲惨的遭遇是耳聋。但是令人惊讶的是，他最杰出的作品几乎都是在他后半生30年耳聋状态中创作的。他不仅战胜了疾病的挑战，而且在命运的磨难中，愈加坚强。他经常告诉大家：“我要死死扼住命运的咽喉。”

问题：他的事迹，对培养我们战胜挫折的心理素质有什么启示？

案例三：中国特殊艺术协会副主席----邰丽华 邰丽华1976年11月生于湖北宜昌，两岁时，因高烧失聪。15岁开始舞蹈训练，1992年10月，作为惟一一位残疾人舞蹈家登上意大利斯卡拉大剧院的舞台。1994年，考取湖北美术学院装潢设计系。2000年，在纽约卡内基音乐厅演出。荣获全国残疾人艺术汇演一等奖、“奋发文明进步奖”个人文艺奖；现任中国特殊艺术协会副主席。案例四：现代凯伦·海勒——王铮、周婷婷

现代凯伦·海勒——王铮，周婷婷她们一位幼年失明，一位童年失聪。经过他们的努力后来她们分别成为中国第一位盲人女大学生和中国第一位聋人少年女大学生。二人同时被保送到辽宁师范大学。之后，你成了我的眼睛，我成了你的耳朵，携手组成“海伦·凯勒号联合舰队”

案例五：三轮车上的求学路（P19-20）

问题：以上案例对培养我们战胜挫折的心理素质有什么启示？

我们应当自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力。当挫折来临时，勇敢面对，战胜困难，最终到达理想的彼岸。

第二课时

4、学生探讨

⑴当考试成绩不理想时该怎么做？ ⑵当我们遭受疾病困扰时该怎么做？ ⑶当我们与别人相处不融洽时该怎么做？

⑷挫折对个人的消极作用和积极作用分别是什么？ 挫折对个人的双重影响：

消极影响：它给人以身体和心理上的打击和压力，造成精神上的烦恼和痛苦。

积极影响：它使人经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。（1）挫折能增长人的聪明才智“吃一堑,长一智”（2）挫折可以激发人的进取精神“跌倒了，爬起来”（3）挫折能磨砺人的意志。“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男 ”

挫折是坚韧之石——擦出希望之火 挫折是希望之火——点燃理想之灯 挫折是理想之灯——照亮前进之路

5、造成挫折的因素

（1）自然因素：恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等。

（2）社会因素：政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等。

（3）家庭和学校因素：家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、焦虑和失落。

（4）个人因素：生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪低沉、不合理的要求、心理不健康等。

6、应对挫折的方法

（1）自我疏导：受挫折时，找个宁静的地方，大声叫喊，尽情发泄，使情绪得到调整

（2）请求帮助：受挫折时，找自己信任的人去倾诉痛苦

（3）心理换位：尝试站在对方的角度想问题，从而体会别人的情绪和思想

（4）精神升华：受挫折时，去找一项自己最感兴趣的事情，把自己的精力全部转移到新的活动中

（5）冷静对待：受挫折时，欣赏音乐，让心情平静下来使自己重树信心

（6）转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草等

7、名人名言

（1）世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。

——巴尔扎克

（2）困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是峰利的刀。

——契柯夫

（3）苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。

——贝多芬

（4）即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。

——张海迪

8、作业

（1）你曾经遭受过哪些挫折？对你的成长有什么帮助？

篇10：学会积极面对挫折的格言

2、无需等待，没有比当下更好的时间。

3、很多失败不是因为能力有限，而是因为没有坚持到底。

4、树木长得高是为了吸收阳光，老鹰飞得高是为了捕捉猎物，人站得高是为了接受挑战。

5、发一次脾气，就等于在进步的梯子上倒退一步。

6、不达成功誓不休。

7、切勿贪意外之财，知足者人心常乐。

8、难免和痛苦不期而遇，内心不要背叛自己，快乐的人不是没有痛苦，而是不被痛苦所左右!

9、人们痛恨的不是改变，而是被改变。

10、愿有一屋，不求华丽;不被打扰，幸福终老。

11、因为没人记得住第二名所以我要努力去当第一!

12、自信是一把锋利的剑，它会帮你斩断人生道路上所有的坎坷、曲折、磨难。

13、个人必须带着其余的人一起走向完美，不断地尽其所能来扩大和增加朝这方面迈进的人流的流量。

14、身上事少自然苦少;口中言少自然祸少;腹中食少自然病少;心中欲少自然忧少。

15、梦想你的梦想，到你想到的地方，做你想做的自己吧，因为你只能活一次!

16、爱说爱笑，我浑身骄傲，不哭不闹，我无视所有嘲笑。

17、成长就是一个不断发现自己被欺骗的残酷醒觉历程。

18、今是生活，今是动力，今是行为，今是创作。

19、我知道什麽是劳动：劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。

20、爱比杀人重罪更难隐藏;爱情的黑夜有中午的阳光。

21、智者创造机会，强者把握机会，弱者坐等机会。

22、对于勇士来说，贫病困窘责难诽谤冷嘲热讽等，一切压迫都是前进的动力。

23、问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。。

24、不怕你没能力，怕你有了能力以后却忘记了努力。

25、失败了以后你要做的就是继续尝试，继续努力，直到成功为止。

26、失败中学会坚强失落中学会乐观。

27、世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。

28、这个世界上任何奇迹的产生都是经过千辛万苦的努力而得的，首先承认自己的平凡，然后用千百倍的努力来弥补平凡。

29、你费劲心思等待的那个人不一定在等你。

30、投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。

31、多笑笑，会慢慢让自己真的快乐起来。

32、人生无非就是你笑笑人家，人家笑笑你。

33、只有傻瓜，才会千方百计去讨好所有的人。

34、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就乐施给真正需要的人呢?

35、时间教会了我乐观，也教会了我坚强。

36、你有你的背景，我有我的故事，没有读懂我的故事，别给我多余的评价，别用昨日的眼光，看今日的我。

37、你改不改变努不努力，影响不了别人，而是你自己。

38、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。

39、一个有真正大才能的人却在工作过程中感到最高度的快乐。

40、成长就是这样，痛并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害，然后无所谓惧的长大。

41、越是受到打击，就要在打击里面学会坚强坚强在坚强，一忍在忍然后忍。

42、没有人与你做对，只是角度不同。

43、聪明人!在这漠漠的世上只能提着“自信”的灯儿进行在黑暗里。

44、青春，埋葬在爱情里_爱情，葬送在时间里。

45、人生是有限的，我们所能做的只不过是在有生之年让自己过的高兴些罢了。

46、成功不在难易，而在于是否采取行动。

47、激励别人采取行动的最好办法之一，是告诉他一个真实的故事。

48、一个人的失败，是他自己的直接结果。

49、人人都说我很听话，其实我只听自己的话。

50、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

51、当意识到一颗钻石比一颗玻璃珠贵重时，你已经可悲地长大了。

52、芷兰知香，怀情仰望天空，为青春呐喊;牡丹芬芳，抱爱脚踏实地，为年轻喝彩。

53、每天我都不断地刷新一项世界纪录，那就是我在世界上已经生活的天数。

54、一个有决心的人，将会找到他的道路。

55、人生如同一场旅行，别在乎别人的观点，做人应有目标，有追求，为自己的梦想而奋斗，别管结果，做好手头的事。

56、聪明的人决不等待机会，而是攫取机会，运用机会，征服机会，以机会为仆役。

57、没有压力的生活就会空虚;没有压力的青春就会枯萎;没有压力的生命就会黯淡。

58、所有的情缘，从年少时开始，最美。到后来，真心要么输给了生活，要么交给了岁月。

59、死了什么都没了，而活着就有无限可能。

60、桂冠上的飘带，不是用天才纤维捻制而成的，而是用痛苦，磨难的丝缕纺织出来的。

61、不要努力成为一个成功者，要努力成为一个有价值的人。

62、如果我们不赋予事情的意义，一切意义都是扯淡。

63、信心、毅力、勇气三者具备，则天下没有做不成的事。

64、总是控制不住自己的情绪，还是那么喜欢冲动。

65、一滴水都能穿透石头，难道我还不如一滴水。

66、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。

67、你在一生中，可以有所作为的时候只有一次。那就是现在，然而，许多人却在悔恨过去和担忧未来之中浪费了大好时光。

68、不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

69、我们可以延续别人的成功或者失败。

篇11：人生需学会取舍,坦然面对挫折

人生需学会取舍，坦然面对挫折

舍取是一种态度，简单是一种心境。人生之旅，有山有水，有风有雨，人走在山水风雨中，只有学会舍弃，保持简单的心境，才能生活得踏实、轻松、安详、幸福。

人是不可以过分贪婪的。事实上，世界上一些真正意义上的富豪，对“简单”也似乎情有独钟，人们很难从其穿着上发现其富有，有的只是“简单”。要知道，“简单”丝毫掩盖不了也销蚀不了他们富有的财产。

当然，简单的生活，不是强调人生无为，不思进取。生活中，要争取你该争取的，追求你应追求的，做到取舍有度。

“取”是一种本事，“舍”是一门哲学。没有能力的人取不足；没有通悟的人舍不得。只有先取，才有后舍。取多了之后，常得舍弃，才能再取。所以“取”、“舍”虽是反义，却也是一个事物的两个方面。

人生之初时，只知取。除了取得生命，还要取得食物，以求生长；取得知识，增长才干。长大之后，则要有取有舍，或取熊掌而舍鱼，或取利禄而舍悠闲。人生之路漫长，有坦途，也有崎岖之处和险滩。当走到崎岖之处和险滩的时候，仿佛登山履危、行舟遇险，此时则更要懂得舍，如果不懂得舍“物”，那只有舍“命”了。

人当取其所必需，取其所当有，取其所该有，而舍其不能有，舍其不当有，舍其不必有。这样，生命才会在“顺当”中度过。要想当一名考古学家，就得舍弃城市里的舒适；要想做一名登山健儿，就得舍弃娇嫩白净的肤色；要想当一名科学家，就得一丝不苟地努力；然而，要想出家，就得舍弃尘世的五欲之乐；甚至要想成佛，就得行菩萨道。人，为什么不多一点坦诚，少一些掩饰？为什么不多一点忠厚，少一些诡谲？为什么不多一点纯真，少一些欺诈呢？

当然，人，不可能什么都得到；人，更不可能十全十美。苦苦地挽留夕阳，是傻人；久久地感伤春光，是蠢人。贪小便宜的人，往往会失去更珍贵的东西。舍不得家庭的温馨，启程的脚步就会被羁绊；迷恋手中的鲜花，很可能就耽误了你美好的青春。

人，应该要有自知之明，该得的就得，不该得的不必勉强。不知是哪位作家的格言：“来的偶然，去的必然。该来的来，该去的去。来去之间，能留下多少就算多少。”好也罢，坏也罢，都是自己的前因而造的后果，还有什么喜与忧呢？又有什么要埋怨的呢？把握当下，去完成自己的理想，那怕只是跨出一毫一厘，哪怕是失败。其实失败是最终的成功。今天的舍弃，是为了明天的得到。学佛的 劝世人不要计较一时的得失，就是取舍有度啊。

舍弃贪欲，可以轻装前进；舍弃贪欲，可以摆脱烦恼、摆脱纠缠，使整个身心沉浸到轻松、悠闲的宁静中去，去做自己要做的事，去做自己该做的事。舍弃该舍的贪欲，这样，会改善你的气质，会使你显得豁达豪爽，会使你赢得众人的信任，更会使你变得精明、理智。

舍弃失情带来的痛楚，舍弃屈辱留下的仇恨，舍弃心中所有难言的负荷，舍弃耗费精力的争吵，舍弃没完没了的解释，舍弃对权力的角逐，舍弃对金钱的贪欲，舍弃对虚名的争夺…

篇12：学会面对挫折的演讲稿 - 副本

学会面对挫折的演讲稿1

如果说人生是一望无际的大海，那么挫折就是一朵骤然翻起的浪花，为它平添一份美丽;如果说人生是一片湛蓝的天空，那么挫折就是一片湛蓝的天空，挫折就是一片淡淡的浮云，为它增添一抹诗意;如果说人生是一首优美的乐曲，挫折就是几个富有激情的音符，为它添加一丝活力!挫折也美丽!

挫折谱写命运之歌

贝多芬在小时候就显现出了超人的音乐天赋。然而正当他要踏上音乐之路的最高殿堂时，26岁的他突然双耳失聪，他再也听不到美妙的音符，在他早期的作品中，我们仿佛听到了令人心碎的声音。然而，坚强的贝多芬走出了阴霾，又满怀信心的双手抚琴。是的，正是这份挫折让贝多芬获得了痛苦，坚毅，失意等别人无法想象的情愫，这都成为了他创作的不竭灵感源泉。是挫折成就了《命运》的撼天动地，是挫折成就了扼住命运喉咙的贝多芬!挫折也美丽!

挫折促成山水之趣

柳宗元出生于官宦世家，收到良好的教育，仕途道路顺利，考取了博学宏词科。进入朝廷议。然而由于他参与了王叔文的革新派被贬永州，但，风华正茂的他却不甘心，几次上书当朝宰相，但都未成功。无疑，永州这个欠发达的地方无法满足柳宗元的远大政治抱负。他一时陷入困境。失意行进在永州山水之中。也许，正是仕途的挫折，让他更加看清了自己的人生，让他淡看仕途，让他变得更加豁达!从此他寄情于山水：“潭中鱼可百许头，皆若空游无所依。”是的，挫折促成了“永州八记”，是挫折铸就了柳宗元的山水之趣!挫折也美丽!

挫折铺就成功之路

原微软中国区总裁唐骏，有打工皇帝之称。1980年高考时，只有一分之差便与理想大学失之交臂。对于每一个学生来说，这无疑是致命的打击。这使得唐骏非常的苦闷，甚至有些自暴自弃。他一时无法从痛苦中解脱。但是，随着时间的流逝。他选择了重新站起来。此后，他一步步登上了微软中国区总裁的位置。从微软退休后，又加盟新华都集团。是的，就像奥斯特洛夫斯基所说：“人的生命似洪水在奔流，不遇到岛屿，礁石就难以激起美丽的浪花。”是挫折造就了这位打工皇帝!挫折也美丽!

巴尔扎克曾经说过：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前，对于其强者来说是垫脚石，使你站得更高!”在坎坷的人生道路上，让我们为青春而喝彩!为挫折而喝彩吧!相信吧，充满荆棘的玫瑰园后必有一座华丽的殿堂!挫折也美丽!

学会面对挫折的演讲稿2

亲爱的老师，同学们：

大家好!

?

生活就是

个

味瓶，而挫折就是其中独特的1

味，缺少了它所带来的痛苦，生活便会变得昏暗;生活是

张调色板，而挫折就是那深沉的底色，没有了它的陪衬，所有明亮的色采也显不出美丽;生活是

条奔跑的小溪，而挫折就是其中的颗颗小石子，没有了有了他们磨练，就少了

份历练。

生活是如此的美好，可是这甜蜜中也需要

点点苦味——挫折。

初

期中考试前，我给自己立下了目标。我晓得，为了实现这目标，必须坚持不懈的奋。因而，我每天早上伴着星斗起床，每天晚上伴着月亮回宿舍，昼夜不停，只为能实现自己心中的目标。每当我在题海里痛苦挣扎，想要放弃的时候，我的脑海里边显现出了自己的目标，不，我要努力!我满怀希望的努力着，希望在期中考试中获得好成绩。可，适得其反，天不随我愿，我阴差阳错得掉进了第102

名这个泥淖里。莫心里莫名的充斥着委屈，还有失败的苦痛??

?

我还记得班主任在念成绩单时，那副神情，当读到我的成绩是，他忘了我1

眼，没有言语。我的心里却掀起了千层浪，不停的翻滚着。我趴在书桌上，哭了，第1

次，我当着那末多人的面，我哭了。我在心里质问自己：“这难道就是所谓的‘书上有路勤为径’吗?可是，我的路在何方，今年就要中考了，要是依照这样的成绩考下去，那中考??”我哭了，哭得歇斯底里的，1

塌胡涂，乃至想要放弃了，难道真的要放弃吗?

?

“我知道你这次在期中考试是没有考好，或许对你来讲是

次很大的打击，但是要知道，每一个人都会经历挫折的，没有哪一个成功的人是

帆风顺的，也没有哪一个人会马马虎虎的成功的。孩子，挫折对强者来讲只不过是个垫脚石罢了，但对弱者，它是

个绊脚石，它可以

下子把

个人的信心击碎。孩子，你想一想，他仕途不顺，可他还有‘长风破浪会有时，直挂云帆济沧海’的豪情，孩子，把心放宽些吧。挫折带给你痛苦的同时也会给你意想不到的收获的。”班主任拉着我的手苦口婆心的说下了这番话，心里顿时涌上

种莫名的感觉，是感动，是委屈?都不重要了，1

切重新开始!

?

每天的清晨我不孤单，只因有星斗伴着我;每天的晚上我不孤单，只因有月亮陪伴我，渐渐地，我的成绩有了提高在第3

次月考试，考得了好成绩。我饱尝了艰辛，也收获了学习带给我的喜悦。

老师，也谢谢你，是你让我知道，生活需要挫折，而我们所做的就是要克服挫折!

?

我的演讲终了。

谢谢大家!

学会面对挫折的演讲稿3

人的一生中有许许多多的快乐，但也有许多的不如意，那些挫折令人头疼，但我们就生活在挫折之中。挫折陪伴我们成长，我们在挫折中长大。

在我刚刚步入初二这个新的年级时，国庆也即将来临，我与我的同学们被幸运的选为国庆阅兵式背景表演人员，我们将经历长时间的训练，当然，其中就包含着许许多多的挫折。

刚刚开始训练的时候还是炎热的夏天，我们顶着烈日站立在操场上，汗水在每一位同学的脸颊上密布着，大家的衣服都湿透了，有些人被晒得晕倒，但没有人退缩。我们一张张白嫩的脸都被晒黑了，头发被烤得烫手，但我们还是坚持了下来，因为这是祖国交给我们的任务。国庆训练中的挫折还不止这些。训练时间很短，所以我们必须加强训练的强度，这很累，但我们必须坚持。天气总与我们为敌。我们训练时总是有雨来相伴，最严重的就要数机场合练了。我们刚到机场时，雨已经在下了，当我们开始训练时，雨更加的大了，我们的雨衣都快扛不住那些多而密的雨点了，雨衣外，雨衣里都是水，我们的脸上也早已布满了那一个个冰冷的水珠，但我们要坚持，为了祖国，我们必须坚持，不怕挫折，努力坚持。我听到有人喊：”兄弟们，挺住啊，胜利就在前方!“许多听到这句话的人都笑了，我也笑了，不过，这句话也坚定了我战胜挫折的决心。

终于，我们迎来了国庆阅兵式，解放军战士托着国旗，拿着枪从我们身边经过，坦克和装甲车从我们眼前驶过，直升机和战斗机在我们头顶上呼啸而过，而我们依然认真地翻着手中的道具花。终于，最后一幅图翻完了，在大家齐声高喊：”祖国万岁“后，国庆阅兵式结束了。我们战胜了挫折，取得了胜利，我们在挫折中成长了。

记得以前练习骑自行车时，也经历了许多挫折，无数次的摔倒，我又无数次的爬起，我学会了骑车，只因为我有一颗敢于面对挫折，并努力战胜挫折的心。

挫折围绕在我们身边，我们在挫折中成长，只要你敢于面对挫折，有信心战胜挫折，你就将不会因挫折而烦恼，挫折会在你面前低下头。

学会面对挫折的演讲稿4

在学习、生活中，我们不仅要面对荣誉、成功、鼓励，往往还要面对挫折、失败、打击，还有周围人的眼光，这些可能让我们快乐、伤心，还有可能改变我们的一生。

记得四年级时，我们的数学老师沈老师生孩子去了，请了一个代课老师——赵老师。也许是我们一点不怕这位代课的赵老师，在数学课上我们可调皮了：下位的下位、画画的画画、看书的看书……百分之九十的人都没听课。我也属于那百分之九十中的一员。

可是，天上不会掉馅饼，要想成功，必须努力。那学期的数学期末考试，我从原来的九十六分一下子滑到了九十一二分。我还算幸运的。别的同学有从九十分一下子滑到八十分的。后来，学校看到我们的成绩，马上调走赵老师换成了另一个老师——申老师。

五年级开学时，我们本性不改，认为申老师一样好欺负。第一天上课，我们仍然调皮，申老师一见我们贪玩就生气了，吵了又吵，骂了又骂，我们还是不改。毕竟，我们不可能马上就变好吧!比如你不可能让一个恶魔马上洗净罪恶，带上光环当一个天使吧!不仅如此，每天忍受老师的吵骂，使我对数学的兴趣也与日俱减。

在很长断段时间内，我们常常被留下来，因为申老师要求我们把每天的家庭作业、课堂作业都要改完了才能回家。我的作业经常都达不到老师的严格要求，所以开学那段时间，除了有几次逃跑掉以外，几乎每天都要遭留下来。

于是，在第N次被留下来后，我对自己说：不!赵英驰，你不应该被留下来，你应该重新生起像一二年级时对数学的喜爱!是你的懒惰战胜了勤劳，现在，应该重新勤劳起来!

于是，我开始努力克制住自己的陋习。上课时，想搞小动作，我抓住自己的脑袋克制住了自己;改错时，我想偷看答案，但努力忍住了，在心里对自己说：“加油!”

渐渐地，我又习惯了一个好学生的行为守则，每天下午放学，我做完作业后，就复习预习英语数学还有语文，渐渐地，我的成绩升了上去。

终于迎来了考试。第一单元的测试我没有得高分，但第二单元我有十足的信心，因为我相信，有努力就有回报!第二单元的结果下来了，正如我所料，每科成绩都上升了，这次语文93。5，数学96，英语因为一个小疏忽得了97!

善有善报，恶有恶报，意思就是任何事情都有因有果。学习也一样，努力了一定会有回报。所以，以后的我一定要更加努力，学到更多的本领，收获更好的成绩。

学会面对挫折的演讲稿5

坚持不懈是皎洁的明月，为我们点亮人生，勇敢无畏是不落的太阳，为我们点燃斗志，在挫折的航行中，扬起自信的风帆，在挫折中成长。

清晨的浓雾还未散尽，凉凉的雾丝拂在脸上，一丝清新的沁凉充斥着心扉。我走在上学的路上，路过一个宽敞的广场，一辆精致小巧的脚踏车映入眼帘，此刻正不稳的匍匐在广场上，是一个约摸十岁左右的小男孩，紧抿着嘴唇笨拙的推着，艰难地学习骑脚踏车。他一次又一次的摔倒，但他却依旧继续。

看到这，我不禁想起曾经自己学骑脚踏车的情景;那时候的我酷爱脚踏车，当看到别人骑着它来去自如的从我身前驶过，我就羡慕不已。后来我也拥有了一辆脚踏车，我兴高采烈的抚摸着它，姐姐在一旁帮助我扶住车子，让我大胆骑上车，我忐忑不安地迈出左脚，颤抖地放在踏板上，然后又将右脚脚放到另一只踏板上，犹如靠了岸的游艇，我的心终于安全着陆。可等待我的是更疯狂的惊涛骇浪，姐姐让我用力蹬转踏板，并且把方向把板直，我小心翼翼的蹬向踏板，车子缓缓驶动，我对这突如其来的晃动，有些应接不暇，额头冒出细密的汗珠。看着驶过的地面，我感到头晕目眩，紧张的不知所措，双手胡乱的摆动，方向把随即向左扭动，我立刻重心不稳的摔倒在地，随之而来的脚踏车压倒在我的身上，双腿疼痛不已，我疼得龇牙咧嘴，膝盖上火辣辣、麻酥酥的。姐姐见我摔倒连忙上前扶我起来，我艰苦的站起来，撩开裤腿，只见膝盖上正溢着一片殷红。姐姐十分心疼的说：“不要再学了，快回家包扎一下吧”我听后立刻否决：“不行!学就要学会，不能半途而废，这挫折算什么。”我将膝盖上的血渍擦干，扶起脚踏车，重新蹬上踏板，开始了我的艰苦征程。

我的身体不知摔了多少次，腿上不知划了多少道伤痕，但我还是坚持着。我如愿以偿的驾驶着车子，我的心中充满喜悦，一切的付出都已烟消云散，在一次次克服这些困难时，我懂得：并不可怕，可怕的是自己没有勇气去面对。

听到脚踏车落地的声音，我的思绪回到原点，看着那个曾经和我同样执着的男孩，我笑着继续行走。

篇13：面对挫折作文500字

题记

挫折，是每个人都会经历的。像伟大的人，他们遇到的挫折更多，更困难。他们之所以是伟人，是因为他们有比平常人更多克服挫折的毅力。就拿天才发明家爱迪生为例。

爱迪生在发明灯泡时，失败了很多次。在他用一千多种材料做第一千多次实验时，他的助手对他说：你已经失败一千多次了，放弃吧，成功的希望很小了。但爱迪生却说：但我觉得我现在的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能用。最后，他经过一千多次的实验终于成功了。爱迪生经过一次又一次的失败，有了做够的经验和毅力，才发明了灯泡，为人类在黑暗中带来了光明。

在古代时，古人也需要面对挫折。战国时，苏秦想让秦王采纳他的政治理念，但秦王没有采纳，苏秦便落魄的回到了家。他的家人都看不起他，嫂子不给他做饭，妻子不给他织布，父母不和他说话。这时的苏秦受到了刺激，发誓要出人头地，于是发愤读书，将头发悬在梁上，困时就用针刺大腿，鲜血直流，这样就不会困了。终于他成就了事业，得到了认可。