公务员面试前的准备

公务员面试前的准备（共9篇）

篇1：公务员面试前的准备

面试自我介绍范文

（一）各位考官好，今天能够站在这里参加面试，有机会向各位考官请教和学习，我感到非常的高兴。希望通过这次面试能够把自己展示给大家。今年…岁。汉族，法学本科。我平时喜欢看书和上网浏览信息。我的性格比较开朗，随和。能关系周围的任何事，和亲人朋友能够和睦相处，并且对生活充满了信心。我以前在检察院实习过，所以有一定的实践经验。在外地求学的四年中，我养成了坚强的性格，这种性格使我克服了学习和生活中的一些困难，积极进去。成为一名法律工作者是我多年以来的强烈愿望。如果我有机会被录用的话，我想，我一定能够在工作中得到锻炼并实现自身的价值。同时，我也认识到，人和工作的关系是建立在自我认知的基础上的，我认为我有能力也有信心做好这份工作。公务员是一个神圣而高尚的职业，它追求的是公共利益的最大化，它存在的根本目的是为人民服务，为国家服务。雷锋说过：人的生命是有限的，而为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务当中去。这也是我对公务员认知的最好诠释。所以，这份工作能够实现我的社会理想和人生价值，希望大家能够认可我，给我这个机会！

面试自我介绍范文

（二）各位尊敬的考官，早上好。今天能在这里参加面试，有机会向各位考官请教和学习，我感到十分的高兴，同时通过这次面试也可以把我自己展现给大家，希望你们能记住我，下面介绍一下我的基本情况。现年…岁，…族，大专文化，平时我喜欢看书和上网流览信息，性格活泼开朗，能关心身边的人和事，和亲人朋友融洽相处，能做到理解和原谅，我对生活充满信心。我曾经在…工作，在公司里先后在不同的岗位工作过，开始我从事…工作，随后因公司需要到…，有一定的社会实践经验，在工作上取得一些的成绩，同时也得到公司的认可。通过几年的工作我学到了很多知识，同时还培养了我坚韧不拔的意志和顽强拼搏的精神，使我能够在工作中不断地克服困难、积极进龋加入公务员的行列是我多年以来的一个强烈愿望，同时我认识到人和工作的关系是建立在自我认知的基础上，而我感觉到我的工作热情一直没有被激发到最高，我热爱我的工作，但每个人都是在不断地寻求取得更好的成绩，我的自我认知让我觉得公务员是一个正确的选择，这些就坚定了我报考公务员的信心和决心。所以我参加了这次公务员考试并报考了…，如果这次能考上，我相信自己能够在…中得到锻炼和有获得发展的机会。公务员是一种神圣而高尚的职业，它追求的是公共利益的最大化，所以要求公务员要为人民、为国家服务，雷锋曾这样说过：人的生命是有限的，可为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去，这就是我对公务员认知的最好诠释。所以，这个职位能让我充分实现我的社会理想和体现自身的价值。俗话说：航船不能没有方向，人生不能没有理想，而我愿成为中国共产*领导下的一名优秀国家公务员，认真践行“三个代表”，全心全意的为人民服务。

第二节 面试常见心理问题及突破技巧

一、紧张心理的表现及突破技巧

（一）紧张的表现

紧张是考生在公务员面试中面对的最大的敌人，紧张心理往往贯穿于面试前和整个面试过程。面试前，考生的紧张表现为出现一些局促不安的状态，或对面试的可信度发生猜疑，或冥思苦想对策，或焦急不安地到处打听，最终导致生活规律被打乱，失眠、不思饮食、焦躁不安、复习效率低下等。面试考场上，很多考生的紧张情绪会达到顶峰，他们不敢抬头直视考官，手脚颤抖，说话结巴，表达极为不顺畅，大脑一片空白，同时还有抓耳挠腮，搓弄衣角等小动作。还有可能伴有胸闷、气短、出虚汗等生理表现。

紧张心理分为轻度紧张、中度紧张和重度紧张。适度的紧张能够让考生保持清醒的头脑，但是中度或者重度紧张，就会严重影响考生的发挥，甚至对身体健康有很大影响。

（二）如何克服紧张心理

1.应给自己留下充足的时间到达面试地点

目前许多大城市的交通拥堵问题依然比较严重，像北京这样的大城市在上班时间的交通拥堵问题更为严重。所以考生最好提前一些出发，以免因为交通问题贻误考试时间，而且国家一些部委在面试之前还可能加考笔试，所以考生应该更加注意控制时间。因为如果考生“匆匆忙忙”地到达面试地点，一方面会给单位的工作人员和面试考官留下不良印象，甚至会因迟到而失去面试机会。另一方面，到达考场后至少需要一段时间才能平复好情绪，如果连“喘口气”的时间都没有，就直接进入面试阶段，无论是谁都会因为着急而变得更加紧张。而如果能轻松一些地到达面试地点，相对心态就会比较放松，可以在面试中发挥出较佳水平。

2.考生在考前要进行适当的模拟面试训练

有很多时候，紧张的情绪源于对场景的不熟悉，考生在考前要进行适当的模拟面试训练。从敲门进入一直到退场的整个过程都要进行模拟训练，同时还要尽可能多的想到面试时会出现的各种突发状况并提前想好应对方法。这将有助于考生提前适应考场环境，消除紧张感，为真正的面试做好准备。

3.在考前要把考官“和谐化”、“和蔼化”

很多考生在面试过程中很紧张的原因在于很怕考官，因为觉得考官很严肃。其实考生大可不必这样想，可以换个角度思考：对于考官而言是求才，对于考生而言是求职，考官通过考生素质特点的展示来判断考生是否符合招考职位的要求，考生通过面试20分钟的表现向考官展示自己的素质特点，从这种意义上说可以把面试当作与长者在正式场合的会谈和聊天，保持一种轻松自然的状态，把考官“和谐化”“和蔼化”就能让你轻松不少。有时候不把面试当作考试，效果反而不错。面试决不是难为考生，更不是难倒考生，相反是通过开放性的面试题目让考生来尽可能地展示自己的特点，如果能这样想紧张就会降低。

4.不要老想着非做公务员不可

很多考生把公务员这份工作看得很重，诚然，公务员职业就目前而言，确实是一份“香饽饽”，但未必是最好的职业，而且职业的好坏，关键是看与个人的能力特长是否匹配。我们不要把自己逼到只有“华山一条路”的境地。公务员只是众多职业选择中的一种，而不是“唯一”的好工作。有时候越想得到一样东西常常越难得到，想开了反而就轻松得到了。

5.进入面试后应低调处理

进入公务员面试后，建议最好别通知家长，也别到处宣扬，成功了再“公诸于世”也不迟。有很多时候父母（或身边亲友同学同事）的过份关心（或操心），无形中有可能成为一种间接的压力，导致考生考前的极度紧张。

6.不要怕说错话

面试是即场回答，不可能事前“打好草稿”。所以谁都不可能像“朗诵”那样完整地、没有任何错误地回答问题。考生要牢记这一点，不要要求完美。因为“完美”是不真实的，对于太完美的回答考官甚至会提出疑问和质疑。所以到了考场，放开来说就可以了，只要不要有“不适当”的言论，不要偏离话题就没有问题。

二、焦虑心理的表现及突破技巧

（一）焦虑的表现

焦虑是指缺乏原因的未知的莫名地内心不安和恐惧。考生对于公务员面试的焦虑，主要存在于面试之前，主要表现为过度的担忧、不安、恐慌。总是感觉自己这也不行，那也不行，而且总是为还未出现的事情发愁，唯恐在考场上会出现一些意外状况。这样的精神状态很容易导致精神衰弱、情绪激动、失眠、健忘等并发症，最终发展成一种心理障碍。公务员面试前有一定的焦虑是正常的，但是有些考生心理平衡能力较差，就会导致过度的焦虑。如果考生有过度焦虑的症状，则应引起注意，需要进行积极的调节。

（二）如何克服焦虑心理

1.积极的自我暗示

在面试前，面试者习惯于叙述一些自身的事情。这些叙述通常是讲给别人听的，然而，却无意中暗示着自我。面试焦虑者的叙述常常是消极的，他习惯性地对别人讲“我可能通不过面试”，“我缺乏应变能力，我恐怕难以对付面试中的应变题”，“我表达能力不够好”等等。这些消极的暗示会破坏良好的心境，分散注意力，降低面试者自己的信心，将会把面试者引入胡思乱想之中，以致面试者无法在面试中积极地发挥自己的水平，其面试结果不幸被面试者的消极暗示所言中。相反，假如能对自己进行积极的暗示，面试者就会充满自信，心境悠然，注意力集中，思维敏捷，以至在面试中积极地表现自我，而面试结果也会常常被自己的积极暗示所击中。

一句话说多了，自己也会相信。如果你常常说“我不行”、“我口齿不清”、“我形象不佳”，渐渐地，你自己便会真地相信自己果真不行，果真口齿不清，果真形象不佳了。因此，面试者必须习惯于多给自己积极的评价，必须学会积极暗示。当然，积极的自我暗示并不是盲目乐观、脱离自我现实，以空幻美妙的想像来替代现实，而是客观、理性地看待自己，并对自己有积极的期待。

人天生就有自我接纳的倾向，如果面试者学会通过适度的积极的暗示接纳自我，那么，面试前的焦虑必然会减轻。

2.运用系统脱敏法消除过度焦虑

所谓的“系统脱敏法”即通过一系列的步骤，逐渐训练个体的心理平衡能力，增强心理适应能力，从而消除敏感反应，从而保持住身心的平衡状态。

面试焦虑的系统脱敏可以这样进行：第一步，认真反思自己的情况，依程度轻重将引起面试焦虑的情境排序。比如：面试准备期间、面试前一天、面试等待时间、进入面试场、和面试官打招呼、面试中的尴尬局面等等。第二步，运用想像进行“脱敏”训练。首先从能引起你最轻度焦虑的情境开始想像。尽量逼真地想像当时的各种情景、面试官的表情和自己的内心体验，一旦有身体的紧张反应或内心的焦虑状态出现，便用言语暗示“沉着”、“冷静”、“停止”、“紧张”，同时进行有规律的深呼吸，尽量放松肌肉，以减弱身体的紧张状态，直至镇定自若。然后依排好的顺序想像第二个情境，依次进行训练，最后则达到想像最紧张的面试情境时也能够轻松自如。

需要指出，系统脱敏的最后完成需要一定的时间，只要坚持下去，就一定能取得良好的效果。

3.对面试过程的详尽了解和充分的自我认识

面试者要充分地熟悉公务员面试的要求、题型、时间、地点、类型等具体操作过程，做到心中有数；同时又要正确地评价自己，既相信自己的能力，又实事求是，不作自高自大或自轻自贱的错误期待，面试前的焦虑自然会减轻。

4.放松身体

身心相通，当你的身体放松时，你的焦虑心理也就得到了缓解。放松身体的方法很多，具体有以下几种：

身心锻炼法：心理学家分析说，摆动双臂时，可产生一种机械运动，使因焦虑而紧张的肩膀、颈部和背部肌肉得以放松。有氧运动可以使呼吸加速，促进血液循环，大脑供氧充分，使人精力充沛，注意力集中，记忆力和学习效率提高。考生还可以用右手大拇指轻轻按摩左前臂上的内关穴（内关穴位于手腕向下三横指正中线上），按摩时要轻轻地、有节奏地顺时针进行，按摩30次即可。考生每天要适当做些娱乐活动，唱自己喜欢的歌，听自己喜欢的音乐，看轻快的电视节目、散步等。

交流发泄法：在面试之前和自已身心状况都较好的知心朋友喝喝茶，聊聊天，最好是避免或少谈论面试话题。如果条件允许，可以去人较少的地方大喊几声，来释放自己的焦躁，缓解自己的焦虑和紧张。

深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松、再放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。

泡澡舒缓法：专家指出，理想的洗澡水温为38℃～40℃，比人的体温略高，能增加血液循环，使人镇定下来。它会使你紧张的肌肉放松，促进睡眠，如果再施以局部的按摩，效果更加。

三、恐惧心理的表现及突破技巧

（一）恐惧的表现

恐惧心理是一种原发性本能反应，其表现形式有：

1.陌生恐惧。一见陌生人便脸红、紧张、说不出话，感到浑身不自在，这便是陌生恐惧。

2.群体恐惧。当你走进面试考场，猛然间看见对面坐着一排的面试考官，你发觉几个考官的目光都在投向你，便会感到一阵紧张，很不自在。因为对方是一群人，而你是单独一人，自然而然就产生一种群体恐惧。

3.高位恐惧。在进入面试考场后，一看到面试的考官都是高级领导干部往往会被他们的赫赫名声吓倒，一见面就会莫名其妙地紧张和不安，这就是高位恐惧。

考生在公务员面试考场上的恐惧基本就来自这三方面，会严重影响考生的正常发挥，表现为说话吞吞吐吐，四肢颤抖，给人一种胆小放不开的感觉。

（二）如何克服恐惧心理

1.以平常心对待面试

在考生心目中，面试是决定最终能否被录用的最关键环节，进入到这一关，心理压力反而大了很多，这种压力渐渐地会转变成一种恐惧感，害怕自己会被淘汰，害怕自己所做的努力全白费了。其实，进入面试的考生需要建立平常心，要告诉自己，只要我努力过了，最后的结果并不重要。不要把结果看得过重，不要给自己施压，这样就能轻松应对，减轻恐惧心理，会收到意想不到的结果。

2.心理角色互换

在面试过程中把自己假想成面试官，这样会让你换一个角度和心态去设身处地考虑面试官的需求，并且能让你更快进入角色。这种“先入为主”的心理状态会使恐惧感降低，既是一种角色互换，同样也是让自己面试表现更为出色的办法之一。

3.把紧张情绪说出来

比如面对很多人做自我介绍时可以先说：此时我非常紧张，还请见谅。其实大家一般都会理解你的心情，更不会嘲笑你。把内心压抑的紧张情绪大胆地说出来，然后再开始介绍自己，你会发现这时候的你已经不再那么害怕了。

4.认知领悟法

人的各类恐惧大多是自己在考试前准备不足造成的。要解决这个问题就需要在复习备考时要多多储备面试知识，让自己的生活充实起来，以充实的头脑取代恐惧的心理。

篇2：公务员面试前的准备

面试前的准备，对于第一次要参加面试的人，很多因为对面试不了解，会走很多弯路，所以今天就说一说，我的备考准备。

第一步：了解面试

知道自己进入面试之后，第一步，首先应该是上本地的人力资源保障厅了解面试的形式和大体需要考察的内容，因为现在各地的公务员面试虽然都以结构化为主，但是有些地方是无领导小组的面试，所以我们需要结合本地的要求，进行有针对性的准备和练习。第二步：资料准备

我的公务员面试准备是紧紧的抓住真题来准备的。首先研究本地以往两三年的试题的情况，因为我们是结构化面试，所以我还收集了全国各地近年的结构化面试的真题，进行对比和总结，再根据分析出来得出的规律制定有针对性的策略与对策。

第三步：关注时事

因为公务员面试说的简单一点，就是考察一个人对于社会动态的宏观把握和看法，所以需要我们在整一个备考的过程中，时刻关注各地的时事新闻，需要每天抽时间看看人民日报、人民网、新闻1+1之类的官网，当然看新闻不是简简单单只是知道这件事罢了，而是把每一个时事要点当成一道面试题去想一想，站在政府的角度，这个问题出现的原因是什么，我们政府需要怎么做，我相信通过不断的思考和练习，你的思想和看问题的角度，能够上一个高度，这对于你的面试时很有利的。

第四步：真题实战练习

这一步是很关键的，因为你之前做的每一步准备，都是需要在这一步进行消化和进步，作为第一次参加公务员面试的我，没有报任何培训班，还好我有幸加入给力面试这个公益的YY面试频道，每天都是上岸的公务员给我指导，让我认识到原来面试需要注意的东西这么多，以前的答题很肤浅，总是从自我的角度去想当然，这是很多人也常常犯的错误，所以刚毕业或是没有什么经验的考友，备考的过程中应该多向上岸的朋友请教，这是很有益处的。第五步：调整心态

在整一个备考的过程中，心态起到一个非常重要的作用，该如何保持自己的自信？自信来自于平时的积累，不能够临时抱佛脚的。所以可以通过以下几个方面

1、充分准备。只要你平时准备充分，各个方面都考虑到和顾及到，自然你就有自信了。

2、把可能遇到的各种问题估计到并有相应的应急方案。

篇3：体育课前的准备

引进“胡服骑射”, 使士兵战斗力增强;彼得大帝命令不得穿臃肿拖遢的俄罗斯长袍, 使民族振奋;毛泽东同志在《体育之研究》中就谈及“夹被裳襜襜, 行止于于, 瞻规舒徐而夷犹者”是不好运动的主观原因……同样, 学生上体育课也应在服装上有所选择, 合适的服装, 如运动服可以从不同的角度, 通过各种良性刺激, 增添体育的气氛和体育的精神。

穿运动服上体育课就是让学生有一种积极参加体育锻炼的心态和准备, 有了穿上运动服的准备, 在课中做各项运动才能使体形美观、动作舒展协调;如果穿上其他的服装如穿西服、牛仔裤、女生穿裙子等, 在练习动作时, 动作的力度、幅度都会受到限制, 使得动作变得僵硬、畏缩, 不但不能达到美的享受, 还会导致动作变形, 影响锻炼的效果;例如在做广播操的时候, 穿的不是运动服而是其他的服装, 如果T恤太短, 刚好齐腰, 做上举及侧上举动作时, 就不太方便, 动作就不到位, 就达不到整体效果。

穿运动服上体育课, 能提高体育课的质量;能使学生充分的做好准备活动, 在体育锻炼开始的时候做些准备活动, 能够使人体从相对安静状态逐步过渡到紧张活动状态, 能使内脏器官 (如心脏血管系统、呼吸系统等) 发挥最大的效率, 与紧张的肌肉活动保持协调, 取得良好的锻炼效果。此外, 穿上运动服做准备活动能使肢体的动作幅度增大;增加肌肉的血液供给;提高肌肉的力量和弹性;增强关节韧带的弹性, 防止肌肉与关节韧带损伤;如果学生所穿的服装、鞋子等不利于运动, 由于受服装、鞋子的限制, 动作幅度与运动空间产生了矛盾, 就会造成运动损伤, 对于课堂教学也会产生不可避免的负面影响。

无论出于何种原因, 学生上体育课穿运动服装是必要的, 即使学校没有及时给给学生订做运动服装, 学生自己也有必要自己为体育课而备一套, 因为, 这完全是为了学生们的身心健康。体育老师也应事先让学生们了解运动服对体育课的必要性, 让学生们提前准备。

2 体育课应穿运动鞋

上体育课时教师要求学生必须穿平底的运动鞋, 而不能穿凉鞋或皮鞋。因为凉鞋或皮鞋一般为高跟、半高跟或斜坡式半高跟, 穿这种鞋在运动时往往造成弹跳无力、跑动缓慢、肌肉紧张、落地不稳、动作拘谨。不仅锻炼效果差, 而且还容易造成崴脚等运动损伤。而运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的。运动鞋的鞋底和普通皮鞋、胶鞋不同, 一般都是柔软而富有弹性的, 能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性, 有的还能防止脚裸受伤。所以, 在进行体育运动时, 应该穿运动鞋。运动鞋和旅游鞋鞋底平坦, 可塑性大, 富有弹性, 对青少年跑、跳起到一定的缓冲作用, 所以在体育课上, 应穿着运动鞋。

运动鞋的选择上, 应注重功能性, 不同项目的运动就要选择不同的专业运动鞋, 大小合脚舒适, 气垫能防止震动, 减轻关节压力, 耐久不破损, 容易清洗保养。不要在运动时穿着与平常相同的鞋。运动鞋应该能符合特定的生物需求。选择运动鞋都应该能在缓震、支撑、耐用以及最重要的因素——合脚之间求得平衡。这些特性能达到舒适地锻炼, 并且防止脚、腿或后腰受伤的目的。透气性也很重要, 让脚呼吸透气, 鞋垫有弹性可吸汗, 鞋后跟则要注意坚固稳定。选购运动鞋时, 应着运动袜试穿, 脚趾前端预留空间, 鞋子长度比脚长2～3公分较适合。新鞋穿久会比旧鞋宽松, 脚趾与鞋头预留空间, 可避免脚受擦伤红肿, 调节足部湿气, 使脚干爽。

运动时的穿着, 除了要美丽帅气外, 最重要的是要适合运动项目与运动环境。选择运动服合身很重要, 要能适应该运动项目的动作技巧, 身体伸缩、跳跃、走、停、跑;手脚动作的舒适度都要考虑到。

3 训练前的拉伸运动

在课上运动前先做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。热身给大脑以刺激, 让学生的身体为更强的运动做好准备。热身还可以避免运动中突然用力而拉伤肌肉。许多其他的损伤也可以通过正确的热身运动来防止。

热身运动最好从系统的拉伸活动开始。拉伸时要缓慢, 避免突然用力, 被拉伸的那部分肌肉一定不要用力。拉伸之后, 应该做一些一般性的准备活动, 如轻微的原地跑跳等, 既调动了内脏器官, 又让全身的关节得到了预热。

热身时主要几处应该被拉伸的肌肉:大腿后部、大腿内侧、小腿、背部、肩部。

(1) 拉伸大腿后部肌肉:坐在地上, 把要拉伸的腿在体前伸直, 弯曲另一条腿, 整条腿的外侧贴近地面, 与伸直的腿组成三角形, 背部挺直, 从胯部尽量向前屈, 双手抓住伸直腿的脚尖, 保持这个姿势20分钟, 手触脚尖时不允许有弹动式动作 (触不到脚尖也没关系) 。

(2) 拉伸大腿内侧肌肉:坐姿, 双脚脚底相互贴近, 膝盖向外撑并尽量靠近地面, 双手抓住双脚踝, 保持这个姿势十秒, 放松, 然后重复3次;或者, 坐姿, 双脚在体前伸直并分开, 保持背部和膝盖部挺直, 从胯部向前屈体, 双手从腿内侧去抓住双腿的脚踝, 保持这个姿势, 感觉大腿内侧被拉紧, 放松, 然后重复。

(3) 拉伸小腿 (后部) 肌肉:俯身, 用双臂和一条腿 (伸直, 脚尖着地) 支撑身体, 另一条腿屈于体前放松, 身体重心集中于支撑脚的脚尖处, 脚跟向后、向下用力, 感觉到小腿后部肌肉被拉紧, 保持紧张状态十秒, 放松, 重复3次, 然后换另一条腿做3次。

4 热身运动的作用

(1) 提高肌温。肌温即肌肉的温度, 在运动中较高而适宜的肌温是人体细胞代谢高速进行的保证。运动前适宜热身可提高肌温3度以上, 又据生理学家实验得知, 肌温每增加1度, 肌细胞的代谢速度约增加13%, 即是说加块了氧从血液到组织的交换速度, 无疑是提高了机体的工作能力。如热身不当或不做热身, 便丧失了这一有利前提。在实践中常看到, 有经验的运动员, 热身后或比赛轮次间歇, 都要不厌其烦地穿上运动服, 就即保持既得良性肌温, 以求得内环境衡定的适应性。

(2) 加温肌腱韧带。肌腱韧带的温度提高, 可使其柔韧性延展性加强, 扩大其活动范围, 剧烈运动时不易受伤。同时关节囊滑润液分泌的加强, 又加大了关节活动范围和灵活性, 这可最大限度地避免剧烈运动时关节的损伤, 进而提高动作幅度。

5 掌握学生个性

体育教学中的个性, 是指学生在体育活动中经常表现出来的、比较稳定的、带有一定倾向性的个体心理特征的总和, 是一个人有别于他人的具有自己个人独特的体育行为、思想等精神面貌的总的体现。体育教师应了解并重视每个学生的个性, 因人施教, 发展其个性。传统的体育教学模式以教师为主, 学生没有自由表达与主动表现的机会, 教师教什么学生学什么, 它忽视了学生主体参与及内在需求和人性化的发展, 导致了学生缺乏自主学习的时空, 学生追求新目标的动力与自主学习、创新学习能力受到遏制, 他们的健康发展受到束缚……因此, 在课堂中, 教师要以学生的发展为中心, 充分发挥学生的主体作用和主动精神, 让学生有更多自主选择学习的时间与空间, 更好地培养学生创新学习的能力。

这就要求体育老师在课前做好充分的准备, 了解熟悉学生, 发现学生的个性, 并能尊重其个性, 在体育教学中, 充分考虑并发展这一点。

6 消除学生不合理的运动顾虑

(1) 胖学生怕被人嘲笑而不运动。体育运动和比赛的观赏性来源于运动人体的形态之美, 但体育运动更具感染力的地方在于运动者身上体现的精神之美。对于大众健身来说, 运动的主旨在于促进发育、增进健康、锻炼身体。增强体质, 体育老师应引导学生们在运动的过程中, 用心体验身心的改善, 帮助学生克服运动中的困难, 勇于向自身挑战。

(2) 体质弱的学生不愿意上体育课。除了具有运动禁忌症的人以外, 不同年龄、性别、健康状况的人, 都可以规律地参加体育锻炼。这些禁忌症是:疾病的急性期, 如急性传染性和感染性疾病、重要脏器的急性病症、创伤未愈、严重贫血、出血倾向、月经过多、严重痛经等。体育老师应掌握学生的资料, 对于不能上体育课的学生要合理安置, 而那些因为懒或者体质不好并非不能运动而只是不喜欢运动的学生, 应该耐心教育, 对其讲解运动的好处, 让其爱上运动, 爱上体育课。

篇4：面试前的心理准备和材料准备

本刊特别邀请了礼仪专家盛霞为学生的就业提供礼仪方面的指导。此前,本刊已经刊登了面试礼仪之一:面试时的自我形象设计,引起了读者的热烈回响。为进一步指导学生就业,增加求职面试的成功率,本刊特别邀请盛霞老师继续为学生提供面试礼仪方面的指导,希望能够帮助学生更好地求职。

毕业生赵鹏到一家公司应聘,接连几轮面试都一路顺利过关,最后一轮面试,公司的副总当主考官,问了一大堆问题后,突然对他说:“对不起,我们公司不需要学旅游的。”小赵听了差点没晕过去,心想:你问了我一堆问题都没难住我,现在又说不需要学旅游的,这不是成心耍我吗!转而一想,不对头,这可能是个“圈套”!于是微笑着对那位副总说:“虽然我无缘成为贵公司的一员,但我仍然十分感谢您给了我这次宝贵的面试机会,如果可以的话,请您指出我的不足之处,以便我以后加以改正。”这时,那位副总紧绷的脸上绽出了笑容,走上前握住小赵的手说:“小伙子,公司欢迎你!”

面试其实也就是一次约会,一次和你未来的老板、未来的直接领导的一次带有目的的、询问式的约会。多数参与面试者对即将到来的面试会产生一种十分自然而且不可避免的紧张感。虽然大多数的招聘者不会因面试人选的一点紧张行为就对该人选的评价很低,但他们仍会仔细观察你在压力下的表现。表现得过度紧张很容易把你从招聘者的进一步考虑中淘汰出去。

面试前的心理准备

1.克服紧张感

一个战胜面试前紧张的好办法是练习积极地思考,可以详尽地想像一下整个面试的过程是什么样的;想像一下你会面对什么样的招聘者(面试官),你会被问什么问题,你会怎么去回答这些问题;想像你镇静地作答甚至是高水平的超常发挥的场面。

2.知己知彼、有的放矢

要做到知己知彼、有的放矢,首先要“知己”,即全面了解自己,明确自己胜任某项工作的条件、优势,找出自己的“闪光点”,同时也要分析自己的薄弱点,以求扬长避短,选择适当的就业目标,择业目标要和自己所具备的实力相当或接近。“知彼”中的“彼”,主要指应聘单位、应聘岗位的基本情况。重点是对应聘岗位的工作内容、岗位要求、工作职责等具有一定的了解,做到心中有数,有备而往,但不能有理想主义,针对社会、企业的需求要及时调整就业期望值,不要刻意追求最满意的结果。

3.克服避免多种消极心理

负担心理:就是把面试看的过重,心理负担过大,总是患得患失。在求职过程中遇到挫折,不能消极退缩,要采取积极的态度。

自卑、胆怯心理:就是指对自己的能力、实力的评价过低,不能正视自己与别人之间的差距,认为自己处处不如别人,一旦有了自卑、胆怯心理,就会影响自己正常水平的发挥。

自大心理:就是认为自己的条件、水平都比其他应试者有明显优势,对自己过于自信,一旦有了自大心理,遇有挫折,往往不容易正确看待和对待。太强的表现欲和过分地怕在别人面前出丑的心理,也不利于在面试时发挥最佳水平,应力求避免,要学会放松自己,也要能正视挫折,并把它看作宝贵的人生经验。

从众心理:就是在择业问题上不要这山看着那山高,或一味跟着别人走,在舆论或群体的影响下,放弃自己的意见,也不要不合实际与同学攀比,这样不利于根据自己的实际情况,捕捉到适合自己的就业途经。

依赖心理:就是在求职、面试过程中,依赖学校、依赖老师、依赖家长,一旦脱离了他人的帮助,会因缺乏自主竞争精神而坐失良机。

4.增强自信心

应该注意的是,增强自信并不是盲目自信,更不是不能正视挫折,而是应对自己的学识、特长、能力等有一个清楚的认识,相信自己可以战胜目前的困难,最终获得成功。

5.争做讲原则、有主见的人

求职者要有主见、有原则,不能因为他人的好恶或急于得到某个职位而改变自己做人行事的准则。不能卑躬屈膝、刻意逢迎,也不能贪图虚荣、刚愎自用,应该在人生的艰难旅途中,力求使自己磨练成堂堂正正的人。

面试前的材料准备

林玲在单位到校招聘的前一天晚上,跟室友们熬夜对简历进行最后包装、确认和审定,并把奖状、证书贴上去,最后配上精美的封面装订,整整一本个人专集。同时,还充分发挥了自己的写作特长,非常认真地写了一封自荐信。这是一封前前后后准备了一个月、经过不断修改润色的自荐信,她自认为把自己写作方面的才气都用了上去,可谓得意之作。因此,投出这份简历时,对求职成功特别有信心。可失望的是,招聘的工作人员根本没耐心看这封自荐信和这本“个人专集”。后来,林玲悟出了一些道道,普通的国内公司要的就是自己的学历和实干能力的证明,而且越能一语中的越好。那些人事经理不会有耐心去翻极厚的简历,因为他们的思维方式是很务实的,不可能喜欢拖泥带水、重点不明的自我介绍。为了适应“市场”,林玲只得给自己的简历“减肥”。到最后轻装上阵,林玲的简历只有:个人资料和联系方法、教育背景和实践经历、自我评价和求职意向几个部分,两张A4纸——一页中文、一页英文,事实证明这样做是对的。她把两张A4纸组成的简历投出了20多份,得到了15个面试通知,最后取得了7个职位。

现在找工作还有点特殊,有很多公司发应聘表格,要求一些必须用英文回答,还有很多公司要求在网上提交简历,这样,就没有花哨简历的用武之地。因为在简历上花那么多时间和金钱根本没有必要,而且把简历做得太花哨容易使人以为你没有真才实学才在简历的外表上下功夫。若参加人头济济的招聘会,简历更要简单。试想,在这种闹哄哄的环境中,招聘人员早已忙得头昏脑胀,他们只希望:送上来的简历简单一点,重点突出一点,页面、字体漂亮一点,如果条件符合,就会马上收下简历回公司再研究,如果简历是以邮寄的方式寄出的,那就可以适当复杂一点,因为招聘人员有时间细看你的简历。

1.个人简历(履历表)及其书写礼仪

面试前要准备的书面材料中,简历最重要。什么叫简历?简历是一个人向组织交代自己经历或有关部门向上级、公众介绍一个人的经历时所用的一种实用文体。

在求职的道路上,它是求职者自我推销的广告。别人认不认可你首先是看你的简历。在当今时代,简历像是一张拜会的帖子,能不能得到面试的机会全靠它。许多求职者常常把简历作为获得机遇的“敲门砖”,因而它是个人发展中最重要的职业文件。

一份好的简历应做到个性突出、结构严谨、朴实简洁、设计精巧,让用人单位一看就能留下深刻的印象。

个人简历的内容一般包括以下几个方面:个人基本情况;学历及工作经历;特长和技能;兴趣、爱好与性格等。

(1)常见个人简历的形式。

一般来说,简历没有固定的形式与写法,全靠八仙过海、各显神通去发挥。但从撰写形式上来区分,常见的主要有:完全表格式、半文章式、小册子式、提要式、时序式、技能式等。它们互相之间可交叉重叠。如完全表格式的简历可以是时序式的,也可以是技能式的;技能式的简历也可有时序式的特征。采用何种形式要因人而异。

另外,从制作与发送的形式看还有电子邮件式、视频简历等。

(2)撰写简历注意事项。

要准备一份令人过目难忘、留下良好印象的简历(履历表),在撰写时必须注意以下几个方面的问题:

①简历最首要、最基本的要求就是真实。

简历内容中的自我评价要客观,要用事实说话。阅历丰富的人事经理,一般对简历都有比较敏锐的分析能力,遮遮掩掩或夸大其辞的简历比较容易漏出破绽。

②要注意突出一个“简”字。

简历简历,顾名思义,写简历时一定要注意简练。招聘人员每天要面对大量的求职简历,工作非常忙。在粗略地进行第一次阅览和筛选时,他们每份简历所用时间一般不超过1分钟。言简意赅、令人一目了然的简历,是对求职者的工作能力最直接的反映,走到哪里都是最受欢迎的。

③注意简历的外形包装。

对简历外形的包装,最高境界是在朴素中见匠心,用细节动人。如果你有美术功底,不妨在信封上找个适当位置画些漂亮图案;或在信封上贴一两枚精美的特种或纪念邮票;如果你的字写得不错,不妨手写简历,在众多的简历中,惟有一份手写的,一定会很引人注目,录用的概率会更高。

④简历需强调爱好。

业余活动能反映出你8小时之外的时间安排,因此,你必须意识到,在将兴趣爱好写进简历时,你是在为阅读者描述一副自己的画像。比如喜欢攀岩、蹦极表示你是一个富有挑战和竞争力的人;而类似考古和阅读之类的爱好则显示你有很强的求知欲;热衷于自己动手可能表示你参与意识很强很实际;而在音乐和绘画方面取得的成就则显示出你的创造力;如果你参加了慈善工作,阅读者可推断你具有爱心和社会意识;如果你主持志愿团体,可展示你潜在的领导才能等。

⑤简历要突出经验。

职场新人、刚刚走出校门的毕业生,面临的很可能是和自己有着相似的学历但却更富工作经验的竞争对手。如果没有足够多与欲申请的岗位相关的经验,应该更着重强调最近的教育与培训,尤其是与正在申请的岗位最直接相关的课程或实践活动。如可突出在学校学习期间,为筹集学习费用而利用假期打工的经历;为获得与自己所学专业对口的职场工作信息与经验,积极参与学校组织的社会实践活动的情况;以及定向实习时所学到的专业知识与技能等。

⑥提及“弱项”尽量模糊。

很多单位在筛选简历时,是参照硬件标准来进行的,如专业、学历、工作年限、年龄、户口所在地等。当你不符合要求时,可以省略不写,或者提供模棱两可的信息。对方吃不准你的实际情况,但同时又被你的其他长项所吸引,就不会过早淘汰你。

⑦尽力避开写简历的忌讳。

写简历忌讳写上那些易引起误导的工作头衔。这样的工作头衔会使你给人的印象像是个失败者。如有人这样写道:“现任工作:部门经理。前任工作:总经理助理。”这样的写法,别人会很自然地以为你是因能力不足才被“降职”。

写简历忌讳写上你目前的薪水。薪水问题一直是比较敏感的问题,应聘者千万不能随便告诉别人你的薪水是多少,尤其不宜写进简历里。因为这样将给你的应聘带来很多麻烦,让你失去很多本来可以抓住的机会。如果老板将知道你目前的薪水比他们愿意付的高,他绝对不会聘用你,因为通常老板不愿聘用这种薪水愈赚愈少的人。如果老板知道你目前的薪水远比他们愿意付出的低,你可能有面试的机会,但如果你想讨价还价,他们会用你目前的薪水为起薪。反过来说,他们也可能根本不给你面试的机会,因为他们会觉得你太“微不足道”而无法胜任这项工作。

写简历忌讳写上你离婚的经历。常常有这样的现象,求职者在简历上无心写上的一些不该写的字句,如“婚姻状况:离婚”等.导致得不到面试机会。原因是求职者在简历上为自己树立了了失败的印象。虽说离婚不是丑事,虽说你对离婚看的很开,但把它放进简历中,就无形给你贴上了失败者的标记。

2.自荐信(求职信)及其书写礼仪

自荐信,也称求职信,实际上就是自我介绍信,带有明显的自我推销色彩,其目的在于激发起用人单位对你的兴趣,从而最终被录用。一般情况下,自荐信常常和简历一起送出。

自荐信的内容一般包括以下几个方面:

(1)应聘原因。即:求职目标——明确你所向往的职位。

(2)求职者个人的简单材料。一般包括姓名、学历、年龄、专长、爱好等。应突出对应聘有利的条件。即个人特点的小结——吸引人来阅读你的简历。

(3)求职的愿望和要求。即表决心——简单有力地显示信心。

自荐信的写作要求:

(1)语气要自然,句子简单明了;

(2)要通俗易懂,写作一定要考虑读者对象的知识背景;

(3)要言简意赅,切忌面面俱到;

(4)意向具体明确,针对性要强。

3.其他物质准备

除了个人简历、自荐信等必要的物质准备之外,参加面试之前还应准备好身份证、户口簿、照片、以及学历和获奖证书或其复印件,招聘广告或有关该工作机会信息来源的材料等。如果去外企等涉外单位应聘,最好携带上学校、导师或领导的推荐信。以上这些材料要少而精,按一定顺序整理好,以供应聘的不时之需。

一般可以将上述材料放在公文包或文件夹内,男士面试时携带公文包或文件夹,将有助于形成一个你所期望的职位化的、光鲜的外表形象。女性如果计划提一个公文包的话,那就要避免带着小钱包,它会有损你的职业形象。还有,是共青团员,别忘了戴上团徽!

篇5：公务员面试前的准备

面试者在面试的当天，应当有所准备。到达面试地点时，如果时间尚早，完全可以散散步，然后在面试开始15分钟前，到指定的供应试者休息和准备的场所。

在面试开始的前15分钟，可以参照下面的方法做准备：

第一，找个位置坐下，稍做休息。待呼吸舒缓后，可以询问一下工作人员，是否需要签到，面试时间是否有改变以及相关的一些事项。

第二，再次整理一下仪表。男士注意一下领带的松紧(如果系领带的话)，女士可以稍微补一下妆，但切勿上浓妆。还需要检查一下鞋子是否需要擦一擦灰尘(记住擦鞋的纸巾一定要扔到该扔的地方)，鞋带是否松了，头发是否凌乱，脸上是否有尘土，若略显疲倦，可以去洗手间洗一洗脸，但要擦干面庞之后，再回到休息室。

第三，在心中演练一下面试中自我介绍和可能出现的问题的解答，并且尽力想像实际面试中的气氛，以提高自己的兴奋度。如果感到紧张，最好就不要这样做，你可以闭目静坐，让呼吸均匀而缓慢，做一个放松训练。总之，要保证自己处于一定的兴奋程度，既不松懈，又不紧张。

第四，要文明礼貌。尽管还未进入面试考场，但请注意，坐姿端正，言语礼貌文雅。

第五，等待时可以与其他应试者交谈。你和其他应试者之间可以用积极的语言相互鼓励，切忌说一些诸如“我很紧张”之类的话，这会给你带来消极的心理暗示。总之，一定要保持积极的心理状态。

第六，不要费尽心思地想从面试考场出来的人问出什么来。当有应试者从考场出来后，有些人一拥而上，问个不停。其实根本就问不出什么，这样反而造成自己的慌张和忙乱，并且给人留下不稳重的印象。

篇6：面试前的准备

面试是求职者求职择业的关键环节，与做任何事情一样，失败永远比成功来得简单，容易。希望能引起求职者的高度重视，以免因不慎而使择业功亏一篑。常言道：不打无准备之仗，30分钟的面试，要做30小时到300小时的准备都不为过。

现在越来越多的企业在录用员工时重视对其人品的考察。因此在面试时，考官们会随时注意求职者的言行举止。那些举止得体者往往能获得考官的青睐。实际上，从通知你面试时，你一接电话就是开始考试了。

当你一旦发出简历，你所期盼的就是接到电话，通知你去面试。所以要随时做好对方打电话来的准备，要准备好一些纸、笔记本、一支笔和排号好的简历一块放在电话旁边。

接到电话首先问：“您好!”当对方通知你面试时，不要过于激动导致大喊大叫，要平和地说：“谢谢!”再认真听对方讲面试的时间、地点、方式、及要求，边听边记。然后提出自己想了解的相关问题，准确记下给你打电话的人的名字、电话号码和地址。再次表示感谢，挂机前要说“再见!”

二、面试前的物资准备

人们常言：不打无准备之仗。凡事预则立，不预则废，有充分的准备，方能战无不胜，攻无不克!因此在你去面试之前，准备工作马虎不得：

在寄出求职信的同时，应该把每个企业的求才广告剪辑记录下来，以便在收到企业的面试通知时进行查阅，避免张冠李戴。

接到面试通知后，要搞清楚究竟在何处上下车、转换车。要留出充裕的时间去搭乘或转换车辆，包括一些意外情况都应考虑在内，以免面试迟到。

面试前，应把自己准备带去参加面试的文件包整理一番，带上必备用品。这是面试礼仪中最应该避免的疏漏;求职记录本应该随时带在身边，以便记录最新情况或供随时查询。

文件包要整理整齐，面试时的细小行为最能说明一个人的真实情况，所谓“于细微处见真情”。因为从中可以看出这位求职者的条理性，一个自己包内物品都是弄得杂乱无章的人，很难在工作中有条有理。

三、面试前的心理准备

目前职场找工作竞争非常激烈，求职者挖空心思、想尽各种办法去求职，但是，许多时候都非常的盲目，其中重要的原因就是对职场的迷茫、对自身认识不足、没有做好有针对性的准备，毕业生择业的过程，是一个复杂的心理变化过程。面试者是在通过竞争，谋求职业，成功的关键在于自己的才能以及临场发挥情况。面对严峻的就业形势，面对众多的竞争对手，要想获得择业的成功，没有充分的心理准备，没有良好的竞技状态是不行的。做好择业前的心理准备，排除心理干扰，应着重克服以下几方面的心理障碍：

1. 盲目自信、胃口高吊

2.自卑畏怯、信心不足

3.当断不断、患得患失

4.依赖心理、人云亦云

四、面试前的研究准备

篇7：面试前的准备

求职准备绝对不仅仅是背诵一些干巴巴的答案， 还要包括方方面面的信息：

你对你将要面试的那个行业的情况要了解

你要会对你将要应聘的职位的专业知识了解

锻炼好陈述能力,面试不仅仅是介绍自己,还有你对问题的看法

你的仪表,这个会影响你三成的成绩

要学会应变

篇8：开店前的准备

1．开什么样的店

问你到底想开什么店时，你能马上答吗？要是还没谱儿，一会儿想开花店，一会儿又想开咖啡屋的话，以下的建议，提供给你做参考。

①若你精力旺盛、热情如火，可考虑经营自助火锅店、传统小吃店、便当外送等餐饮服务项目。

②若你酷好精致有品位的物品，则适合开家二手精品店或手工艺专卖店、小型咖啡屋。

③若你细心而好静，不凡尝试宠物店、花店及园艺店。

充分考虑个人性格特征、兴趣及手头资金后，进一步了解你所要开设的店面，是否需要有特殊能力，如：业务开拓能力、表达能力；在工作时段、工作时间长度及工作进行方式等方面有什么要求。确保在开店之前对店主的酸甜苦辣有一个深切的认识。

2．用什么方式开店

是单打独斗自己开店？还是邀亲友合伙？抑或是入主加盟体系？若所开设的店面，与过去工作经验有关，并有过经营管理经验，可考虑独立开店。若无经验，选择合适的加盟体系，既可降低经营风险，还能学习经营管理技巧。合伙投资开店，须有日后面对股东意见分歧与权责划分的勇气。合伙最好避免２人组合，以３人为佳，最多不超过５人。

3．开店前斟酌哪些投资要素

①店铺周围环境。环境首指店铺所处位置繁华程度。一般来讲，店铺若处在车站附近、商业区域人口密度高的地区或同行集中的一条街上，则具有比较大的优势，坡路上、偏僻角落、楼屋高的地方则位置欠佳。

②交通条件。顾客到店后，停车是否方便；货物运输是否方便；从其他地段到店乘车是否方便等。

③街道状况。街道有两种：一种是只有车道和人行道，车辆在道路行驶，视线很自然能扫到街两边铺面，行人在街边行走，很自然进入店铺（但街道宽度不宜超过30米）；另一种是车道、自行车和人行道分别被隔开，其实这是一种封闭的交通，在这样的街道开店就不太好。

④人口情况。一般来讲，开店位置附近人口越多、越密集越好。

⑤目标消费群。比如首饰店、高档时装店自然应进驻在各种商业别墅群或有档次的小区附近以及高档商场等富人经常出没的地方而非贫民窟；同样，儿童玩具店、动漫俱乐部等不可能开在菜市场或建材市场。对你的小店真正有价值的不是总的人流量，而是你的目标消费群的大小。

篇9：面试前的准备

一：收集招聘单位的资料

一个人对于自己要面试的单位一无所知是很严重的问题。当面试官问到你相关问题时，你一脸茫然，一问三不知，不单单是表现出你对于这场面试的不重视，也是表现出了你对这个职位，这个公司的不重视，更严重的是，让人觉得你不是个脚踏实地，做事有准备的人。所以，无论是什么职位，你要你提出了申请并赢得了面试机会时，你都应该好好地去珍惜和准备。这不单单是对别人的尊重，也是对你自己的尊重和为自己负责给自己一个交代。

收集招聘单位的资料的途径有很多，例如上网查询，亲朋好友之间的消息，师兄师姐的介绍，老师同学们的指导和意见等等，只要用心准备都是会有成就的。

二：收集面试官的相关资料

我们可以适当地知道一些关于面试官的相关资料，这样有利于我们给他们一个良好印象。当面试时，也可以投其所好，创造共同话题，赢得实习的机会。再者，知道了一些面试官的相关资料后，我们可以在穿衣打扮，谈话聊天中避开一些犯了面试官忌讳的领域 三：准备好自己的资料

除了制作一份完美优秀的个人简历外，我们还要注意简历所列出的内容是否符合职位要求，并且根据职位要求，大胆猜测面试会遇到的问题，把自己想好的答案演练一遍。再根据自己的相关情况，罗列一些重要的可以表现出自己能力的事情。

四：踩点及模拟面试

面试前一天到面试地点查探，避免面试当天迷路，迟到。晚上回去之后了解公司情况和自己的个人简历，匹配两者之间的信息吻合度。在自己的简历中突出自己的技能。并且把自己的纸笔，化妆品放好，第二天面试时就不会手忙脚乱的。

你要是担心面试，也可以选择面试诊断。模拟一个真实面试的整个过程，从多个角度反你的面试表现，并得到全面的诊断报告，帮助你了解自己在面试过程中存在的问题，如面试优势、可能面试失败的原因等，并给出演练提升的方案，从根本上提升其求职成功概率。五：面试前十分钟的准备和心理调整

面试当天，提前十分钟到达面试地点，观察四周的环境，调整自己的心态，保持良好的平和的心态很重要。整理衣装，给人留下一个大方得体的印象。

面试中的沟通技巧

1.沟通效率最重要

抱着这种观点的准毕业生，在大学里并不少见。然而，在某大学心理学博士看来，“过于表现自己”并不是一个好的面试心态。“面试固然是应试者展现自己的一个过程，但同时也是面试者和考官沟通的一个过程。有些考官会通过面试的问答，来考察应试者的沟通效率。因此，他要看的，不是你有多能说，而是你能不能简明、有效地回答问题。”如果你过于表现自己而说话较多，一方面言多必失，容易跑题或答错；另一方面，即使你说的都和问题有关，但是因为信息太多，难免会降低回答问题的效率，可能面试官反而找不着答案的关键点，在这一项考察目标上给你“扣分”。又或者，因为你说话太多，考官没有来得及问完其他想问的问题，那他更会直接给你打个“负分”。

2.展示最真诚的一面

在面试过程中说话较多、注重表现的人，还有一种可能。就是面试者不够自信。即将毕业的大学生毕竟还缺少人生历练和工作经验，但他们又希望留给考官一个好印象，所以会努力伪装自己、炫耀自己，这是人之常情。然而，这很容易被有经验的考官看出来。如果这个考官能理解毕业生的心情，那还好；如果考官不理解，反而会对应试者不利。所以，建议

大家在面试时，还是要尽量把自己最真诚的一面展示出来。”套近乎可能会失去机会

面试考官代表公司征召员工，他们的决定直接影响公司利益。如果招收的确实是人才，那公司获得利益的同时，考官也圆满完成了任务；反之，如果因为对方是老乡、校友，就把对方招进公司，考官就面临了很大的风险。所以，考官往往出于对自身利益的考虑，会从严面试，将“老乡”、“校友”的感情放在一边。而应试者如果真的在面试中一直套交情，就可能会增加考官的反感，甚至让人觉得这个人善于钻营、风气不正。

3.面试前先彩排几次

避免面试时紧张的最好方法就是事前多做模拟练习。找同学或亲友模仿考官，而你则认认真真地“彩排”几次。通过反复练习力求做到说话不紧张，并且能控制好时间和节奏。如果你实在不方便找人和你一起练习，你也可以自己演练，假想有一个考官在对面，自己只要把准备回答的问题大声说出来就可以，如自己的简历、专长、职业设计等。

此外，在面试时没有必要对考官的反应过于敏感。记住，考官只是代表他所在的公司和职位来考核你，如果你的条件符合公司和职位的需求，你就能被聘用。

4.屡战屡败不丢人

当今的社会竞争如此激烈，以至于那些即将走入社会的大学生们人人心头多了个沉甸甸的包袱。于是，包袱就成了一种缠绕在心头的压力。面对这些压力，有些大学生的应对方式并不十分理性。他们盲目地往那些“看上去很美”的职位投出了简历，却并不了解这份工作的性质，也不了解这个职位的责任，这份工作究竟离他们的性格、爱好和能力有多远。结果，在跟考官面对面的“交锋”之后，他们失利了。