环保知识、小知识

环保知识、小知识（共6篇）

篇1：环保知识、小知识

环保小知识

1、顺手关水龙头。洗手擦肥皂时，要关上水龙头。不要开着龙头用长流水洗碗洗衣服。看见漏水的龙头一定要拧紧它。

2、一水多用，尽量使用二次水。例如，淘米或洗菜的水可以浇花；洗脸、洗衣后的水可以留下来擦地、冲厕所。多淋浴，沐浴节水且更卫生。

3、在马桶的水箱里放一个可乐瓶。这一小小行动每次可节约1.25升水。

4、少用洗洁精。大部分洗涤剂是化学产品，会污染水源。洗餐具时如果油腻过多，可先将残余的油腻倒掉，再用热面汤或热肥皂水等清洗，这样就不会让油污过多地排入水道了。有重油污的厨房用具也可以用苏打加热水来清洗。

5、不要让电视机长时间处于待机状态。待机状态时，实际并没有完全切断电源。每台彩电待机状态耗电约1.2瓦/小时。

6、用温水煮饭。用温水煮饭，可省电30%。

7、争做公交族或自行车族。这样既可节约汽油，又可减少汽车尾气排放带来的大气污染，还可以缓解交通堵塞。选购绿色食品。很多蔬菜水果都喷洒过农药、化肥，还有很多食品使用了添加剂。这样的食品会危害健康和智力。

9、选无磷洗衣粉。含磷洗衣粉进入水源后，会引起水中藻类疯长，水中含氧量下降，水中生物因缺氧而死亡。水体也由此成为死水、臭水。

10、买充电电池。我们日常使用的电池是靠化学作用，通俗地讲就是靠腐蚀作用产生电能的。当其被废弃在自然界时，这些物质便慢慢从电池中溢出，进入土壤或水源，再通过农作物进入人的食物链。

11、拒绝过度包装。不少商品如化妆品、保健品的包装费已占到成本的30%~50%。过度包装加重了消费者的经济负担，增加了垃圾量，污染了环境。

12、自带菜篮买菜。买东西时少领取塑料购物袋，上街购物时带上布袋子或菜篮子。

13、少用一次性餐具。外出就餐时，自备筷子和勺子。少用快餐盒、纸杯、纸盘等，尤其要少用一次快筷子。一次性筷子是日本人发明的。日本的森林覆盖率高达65%，但他们的一次性筷子全靠进口，我国的森林覆盖率不到14%，却是出口一次性筷子的大国。

14、少用木杆铅笔，多用自动铅笔。

15、充分利用白纸，尽量使用再生纸。用过一面的纸可以翻过来做草稿纸、便条纸。拒绝接受那些随处散发的宣传物，制造这些宣传物既会大量浪费纸张，又会因为随处散发、张贴而破坏市容卫生。再生纸是用回收的废纸生产的。一吨废纸=800千克再生纸=17棵大树。

环保知识

环境保护是人类有意识地保护自然资源并使其得到合理的利用，防止自然环境受到污染和破坏；对受到污染和破坏的环境必须做好综合治理，以创造出适合于人类生活、工作的环境。环境保护是指人类为解决现实的或潜在的环境问题，协调人类与环境的关系，保障经济社会的持续发展而采取的各种行动的总称。其方法和手段有工程技术的、行政管理的，也有法律的、经济的、宣传教育的等。其内容主要有：

（1）防治由生产和生活活动引起的环境污染，包括防治工业生产排放的“三废”（废水、废气、废渣）、粉尘、放射性物质以及产生的噪声、振动、恶臭和电磁微波辐射，交通运输活动产生的有害气体、液体、噪声，海上船舶运输排出的污染物，工农业生产和人民生活使用的有毒有害化学品，城镇生活排放的烟尘、污水和垃圾等造成的污染；

（2）防止由建设和开发活动引起的环境破坏，包括防止由大型水利工程、铁路、公路干线、大型港口码头、机场和大型工业项目等工程建设对环境造成的污染和破坏，农垦和围湖造田活动、海上油田、海岸带和沼泽地的开发、森林和矿产资源的开发对环境的破坏和影响，新工业区、新城镇的设臵和建设等对环境的破坏、污染和影响；

（3）保护有特殊价值的自然环境，包括对珍稀物种及其生活环境、特殊的自然发展史遗迹、地质现象、地貌景观等提供有效的保护。另外，城乡规划，控制水土流失和沙漠化、植树造林、控制人口的增长和分布、合理配臵生产力等，也都属于环境保护的内容。环境保护已成为当今世界各国政府和人民的共同行动和主要任务之一。我国则把环境保护宣布为我国的一项基本国策，并制定和颁布了一系列环境保护的法律、法规，以保证这一基本国策的贯彻执行。

环境保护（简称环保）是由于工业发展导致环境污染问题过于严重，首先引起工业化国家的重视而产生的，利用国家法律法规和舆论宣传而使全社会重视和处理污染问题。

1962年美国生物学家蕾切尔〃卡逊出版了一本名为《寂静的春天》的书，书中阐释了农药杀虫剂滴滴涕（DDT）对环境的污染和破坏作用，由于该书的警示，美国政府开始对剧毒杀虫剂问题进行调查，并于1970年成立了环境保护局，各州也相继通过禁止生产和使用剧毒杀虫剂的法律。该书被认为是20世纪环境生态学的标志性起点。

1972年6月5日至16日由联合国发起，在瑞典斯德哥尔摩召开“第一届联合国人类环境会议”，提出了著名的《人类环境宣言》，是环境保护事业正式引起世界各国政府重视的开端。中国政府也参加了这个会议。我国的环境保护事业也是从1972年开始起步，北京市成立了官厅水库保护办公室，河北省成立了三废处理办公室共同研究处理位于官厅水库畔属于河北省的沙城农药厂污染官厅水库问题，导致中国颁布法律正式规定在全国范围内禁止生产和使用滴滴涕。1973年成立国家建委下设的环境保护办公室，后来改为有国务院直属的部级国家环境保护总局。各省{市、区}也相继成立了环境保护局（厅）。并设立环保举报热线12369和网上12369中心接受群众举报环境污染事件。

政府的环境保护部门主要职责是执行各级议会（人民代表大会）制定的控制污染物排放政策，鼓励开发污染物排放控制技术以控制污染，保护和改善环境。

我国生态环境破坏状况

一、物种灭绝。我国是世界上生物多样性最丰富的国家之一，高等植物和野 生动物物种均占世界的10%左右，基保约有200个特有属。然而，环境污染和生 态破坏导致了动植物生境的破坏，物种数量急剧减少，有的物种已经灭绝。据统 计，我国高等植物大约有4600种处于濒危或受威胁状态，占高等植物的15%以 上，近50年来约有200种高等植物灭绝，平均每年灭绝4种；野生动物中约有 400种处于濒危或受威胁状态，近年来，非法捕猎、经营、倒卖、食用野生动物 的现象屡禁不止。广东省吴川县非法出售犀牛角，珠海活熊取胆等案件在国际上 造成了恶劣的影响。

二、植被破坏。森林是生态系统的重要支柱。一个良性生态系统要求森林覆 盖率仅13.9%。尽管建国后开展了大规模植树造林活动，但森林破坏仍很严重，特别是用材林中可供采伐的成熟林和过熟林蓄积量已大幅度减少。同时，大量林 地被侵占，1984～1991年全国年均达837万亩，呈逐年上升趋势，在很大程度 上抵消了植树造林的成效。草原面临严重退化，沙化、碱化，加剧了草地水土流 失和风沙危害。

三、土地退化。我国是世界上土地沙漠化较为严重的国家，近十年来土地沙 漠化急剧发展，50～70年代年均沙化面积为1560平方公里，70～80年代年 均扩大到2100平方公里，总面积已达20.1平方公里。40年来初步治理了50多 万平方公里，而目前水土流失面积已达179万平方公里。我国的耕地退化问题也 十分突出。如原来土地肥沃的北大荒地带，土壤的有机质已从原来的5%～8%下 降到1%～2%（理想值应不小于3%）。同时，由于农业生态系统失调，全国每年 因灾害损毁的耕地约200万亩。十大环祸患威胁人类

一、土壤遭到破坏

据参考消息报道，110个国家（共10亿人）可耕地的肥沃程度在降低。在非洲、亚洲、和拉丁美洲，由于森林植被的消失、耕地的过分开发和牧场的过度放牧，土壤剥蚀情 况十分严重。裸露的土地变得脆弱了，无法长期抵御风雨的剥蚀。在有些地方，土壤 的年流失量可达每公顷100吨。化肥和农药过多使用，与空气污染有关的有毒尘埃降落，泥浆到处喷洒，危险废 料到处抛弃，所有这些都在对土地构成一般来是不可逆转的污染。

二、气候变化和能源浪费 温室效应严重威胁着整个人类

据2500名有代表性的专家预计，海平面将升高，许多人口稠密的地区（如孟加拉国、中国沿海地带以及太平洋和印度洋上的多数岛屿）都将本水淹没。气温的升高也将对农业和生态系统带来严重影响。据预计，1990-2010年，亚洲和太平洋地区的能源消费将增加一倍，拉丁美洲的能 源消费将增加50%-70%。因此，西方和发展中国家之间应加强能源节约技术的转让进程。我们特别应当采用经济鼓励手段，使工业家们开发改进工业资源利用效率的工艺技术。

三、生物的多样性减少

由于城市化、农业发展、森林减少和环境污染，自然区域变得越来越小了，这就 导致了数以千计物种的灭绝。因为一些物种的绝迹会导致许多可被用于制造新药品的 分子归于消失，还会导致许多能有助于农作物战胜恶劣气候的基因归于消失，甚至会 引起瘟疫。

四、森林面积减少

最近几十年以来，热带地区国家森林面积减少的情况也十分严重。在1980-1990 年，世界上有1.5亿公顷森林消失了。按照目前这种森林面积减少的速度，40年以后，一些东南亚国家就再也见不到一棵树了。

五、淡水资源受到威胁

据专家估计，从下个世纪初开始，世界上将有四分之一的地方长期缺水。请记住，我们不能造水，我们只能设法保护水。

六、化学污染

工业带来的数百万种化合物存在于空气、土壤、水、植物、动物和人体中。即使 作为地球上最后的大型天然生态系统的冰盖也受到污染。那些有机化合物、那些重 金属、那些有毒产品，都集中存在于整个食物链中，并最终将威胁到动植物的健康，引起癌症，导致土壤肥力减弱。

七、混乱的城市化 到本世纪末，世界上的大城市将达21个，大城市里的生活条件将进一步恶化：拥 挤、水被污染、卫生条件差、无安全感----------这些大城市的无序扩大也损害到了自然区。因此，无限制的城市化应当被看作是 文明的新弊端。

八、海洋的过渡开发和沿海地带被污染

由于过渡捕捞，海洋的渔业资源正在以令人可怕的速度减少。因此，许多靠摄取海 产品蛋白质为生的穷人面临着饥饿的威胁。集中存在于鱼肉种的重金属和有机磷化合物 等物质有可能给食鱼者的健康带来严重的问题。沿海地区受到了巨大的人口压力。全世界有60%的人口挤在离大海不到100公里的地 方。这种人口拥挤状态使常常很脆弱的这些地方失去了平衡。

九、空气污染

多数大城市里的空气含有许多取暖、运输和工厂生产带来的污染物。这些污染物威胁 着数千万市民的健康，导致许多人失去了生命。

十、极地臭氧层空洞

尽管人们已签署了蒙特利尔协定书，但每年春天，在地球的两个极地的上空仍再次 形成臭氧层空洞，北极的臭氧层损失20%到30%，南极的臭氧层损失50%以上。

日常环保知识

1、不要烧落叶和废纸

树叶本身能吸收和蓄积一些有害物质，同时还积存不少灰尘。废纸中含有一些油墨，里面含有铅和其它有害物质。燃烧时，树叶上的一些有害物质会随烟雾排入空气，还会产生大量的一氧化碳和致癌物3，4苯并芘。污染的空气必然会危害人体的健康。废纸在燃烧时，除产生一氧化碳、二氧化碳等有害气体外，还会向空气中排放铅等有害金属。因此，不应随意地焚烧落叶和废纸。树叶在清扫后，可以装入垃圾集装箱由环卫部门处理，最好能埋入土里，让其腐败变成养料。废纸应回收进行处理，有些保密材料应送到有关工厂处理，这样废纸即能做纸浆减少浪费，又能减少环境污染。

2、节约用水，一水多用

● 洗菜、淘米后的水可以供家畜宠物饮用或浇灌花木，洗衣后的水可以用业拖地、冲马桶等。洗脸水可以用来脚，然后再冲马桶。

● 在卫生间、厨房这些常用水的地方备一只小水桶，把用过一次的、还可再用的水储存下来再利用。

3、节约用电

我们每个人的用电方式和周围的大气环境息息相关。节电既是节能又可以减少空气污染，节约一度电就会消耗330-440克煤当量的煤，少排放1千克左右的二氧化碳和30克左右的二氧化硫。

4、环保地板

基材板全部采用速成林或用其他人工林来代替，从而避免大量地使用珍贵树种，不至于破坏生态环境。同时，在制作过程中，严格控制甲醛释放量，抑制螨菌，减少了患气和呼吸疾病的可能性。

5、家庭装潢注意环保

家庭装潢时，要简单化装修，既可以节约资源，又避免污染隐患。购买对人体无害的木板、油漆、家具、石村、瓷器、建材等，常开窗流通空气，避免残留化学用品、放射性物质损伤健康。

6、植树造林，种花养草

● 积极参加各种植树和认养绿地活动。人人都多出一分力，世界就多一份绿。

● 爱护绿色植物，不采摘花草，不践踏草坪，不破坏树木花草。看到毁坏树木的行为要劝阻、制止或向有关部门报告。

7、不宜选购超白卫生纸

在购买卫生纸、纸尿布等纸质用品时，一定要挑选没有经过漂染的，切记不要单看颜 色洁白就购买，这样的纸制品很可能是经过氯漂染的。在漂染的过程中，除了会消耗大量能源外，同时也会对水流和河道造成有毒化合物的污染。

8、以步当车或做骑车族和公交族

汽车以燃烧汽油为动力，汽油中含有一氧化碳、碳氢化合物、氮氧化合物、铅化合物等，对大气造成严重污染。近几年，轿车越来越多地走进寻常百姓家，随之而来的是城市道路的压力剧增，大气污染进一步加剧。因此，从减少污染、呵护健康的角度出发，我们应尽量少用私家车。

9、拒绝豪华包装

豪华包装造成的浪费是巨大的，其所造成的污染也是显见的。对此，我们要以简约为荣，以环保为荣，注重商品内在的品质，而不是外在包装。

10、支持废物再生利用

废物再生利用的意义一是节约资源；二是减少污染。因此，我们要以实际行动支持废物的再生利用。

11、如果你已经成了有车族，应努力从环保角度使用汽车

● 尽量选择无铅汽油

● 采取措施减少尾气排放

● 到正规的洗车行洗车

● 不要长时间呆在空调车内

12、野餐时不遗洒垃圾

作为野餐者，应该怎样做呢？首先要探明所到之处是否允许野餐，如没有禁令，野餐时牢固树立保护自然环境的意识，一旦找不到垃圾箱，就把垃圾装在袋子里带回来。另外，碰到烧肉、点篝火或野炊，要等为星熄灭了才能离开，以免发生火灾。

13、餐桌上的重金属污染

人的食物来源主要是农产品和动物食品，农产品或动物饲料受到污染就会间接影响人类的健康。在对居民经常吃的各类食品的测量中，鱼虾贝重金属污染最为严重。鱼体内的重金属含量明显高于蔬菜和水果。在粮食食品中，玉米粉的铅含量居首位，旱稻米的镉含量最高。这些食品经消化道、呼吸道吸收后转入血液的铅，以不溶性磷酸铅形态积聚在骨骼中，其他存在于肝、肾、肌肉等部位，有的铅化合物则在脑组织中富集。

14、对色彩鲜艳的食品说不

色素是食品着色剂的俗称，分为天然食用色素和人工合成色素。天然食用色素从天然食物中提炼，无毒无害。人工合成色素大部分从煤焦油中提取，具有一定毒性。商标上只标明“食用色素”的通常可能就是人工合成色素。所以，对颜色特别鲜艳诱人、特别漂亮的饮料食品还是躲开为好。

15、对付厨房中的污染采取的措施

● 更多地使用电磁炉、电饭煲等无烟炉具，同时不断关注有关部门对燃气灶具和煤灶的改进信息，选用相对安全的灶具，使燃料在燃烧过程中尽可能少地生成和排放污染物。

● 安装油烟机和排风扇。

● 经常开窗。

● 控制烹调油温。

16、食品包装ABCD

A 食物不要与塑料为伍。注意不用塑料包裹热的食品，更不要用微波炉加热有塑料包装的食品。

B 不要在金属容器中保存蜂蜜。

C 不能用印刷品包食品。

D 用白纸包装食品也有问题。

17、居室排污攻略

● 保持室内空气流通，每天自然通风30分钟以上，或机械通风15分钟。

● 保持家居清洁及干爽，室内相对湿度应保持在60%以下。

● 堵塞、密封室内地板上的缝隙和水、电等管道的空隙，覆盖暴露的地基土壤或从地板下抽气，以降低氡气浓度。

● 在装满水的容器中加入适量醋放在通风的房间并打开家具门，既可适量蒸发水分保护土墙顶涂料面，又可吸收消除残留异味。

篇2：环保知识、小知识

秋分养生知识

1、起居要早睡早起

秋季尤其要养成早睡早起的好习惯。哪怕比以往早10分钟，也是进步。尤其是女性朋友，更要注意早睡早起。夜愈深，寒气愈重，寒气很容易入侵体内，给以后腰腿疼痛埋下隐患，还会导致咳嗽等疾病。

2、饮食须清润温润为主

一场秋雨一场寒。秋分后，气温骤降，气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。在饮食上特别要注意预防秋燥。秋分时节最重要的当数充足补水。这个补水应该是全方位的，既有正常的喝水，也有皮肤的保湿，总之从头到脚，尽量让身体感觉润泽舒服。

3、运动以轻松平缓项目为主

秋高气爽，也是锻炼的好季节。但由于人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，运动也应遵循这一原则，即运动量不宜过大，尤其是老年人、儿童和体质虚弱者，以防出汗过多，阳气耗损。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。

4、情志调理要多走走赶走抑郁惆怅

进入秋天之后，从“天人相应”来看，肺属金，与秋气相应，肺主气司呼吸，在志为忧。肺气虚者对秋天气候的变化敏感，尤其是一些中老年人目睹秋风冷雨、花木凋零、万物萧条的深秋景况，常在心中引起悲秋、凄凉、垂暮之感，易产生抑郁情绪。因此，秋季注重调摄精神为养生之要务。

秋分养生注意事项

秋分养生

1、要润肺

“燥”为秋季主气，中医称为“秋燥”。秋燥会导致人体出现皮肤干燥、大便干结、流鼻血、咳嗽等症状。由于秋燥容易损伤肺，所以秋分养生应“润其燥”，可以多吃些清润食物，如雪梨、莲藕、萝卜等。

2、要滋阴

秋季气候日渐干燥，气血损耗大，养生应注意补血滋阴。尤其是阴虚体质者，常表现为面部有燥热感、舌少苔、口干咽燥、手足心潮热等症状，可吃些山药、百合、无花果等滋阴食物。

3、要健脾

人们在夏季偏食凉性食物，寒气、湿气困住脾胃，容易导致脾胃虚弱，所以秋分养生要健脾。可以通过食补的方式促进脾胃功能恢复，如茯苓饼、豇豆、小米等。此外，要少吃寒凉食物和反季节性的凉性水果，如西瓜、哈密瓜等。

4、要补肾

秋季是哮喘病的高发期。中医认为，肾脏有纳气的功能，而哮喘病是由于肾脏功能虚弱而引起的喘息气短、呼多吸少的症状。所以秋分要补肾，黑芝麻、核桃、枸杞、莲子等都是很好的补肾食物。

秋分节气小知识

The traditional Chinese lunar calendar divides the year into 24 solar terms. Autumn Equinox, (Chinese: 秋分), the 16th solar term of the year, begins this year on Sept 23 and ends on Oct 8.

中国传统农历将一年分为24个节气。秋分，是二十四节气中的第十六个节气，今年的秋分节气始于9月23日，止于10月8日。

Autumn Equinox lies at the midpoint of autumn, dividing autumn into two equal parts. After that day, the location of direct sunlight moves to the south, making days shorter and nights longer in the northern hemisphere.

秋分这天，正在秋季的中间，将秋天分成了两半。秋分之后，阳光直射位置继续南移，北半球昼短夜长。

Here are 8 things you should know about Autumn Equinox.

以下是有关秋分你应当知道的8个小知识：

Cool autumn

一、秋渐凉

As it is said in the ancient book, The Detailed Records of the Spring and Autumn Period (770-476BC), “It is on the Autumn Equinox day that the Yin and Yang are in a balance of power. Thus the day and night are of equal length, and so are the cold and hot weather.”

据古书《春秋繁露》(公元前770到476年)记载：秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。

Since the Autumn Equinox, most of the areas in China have entered the cool autumn. When the cold air southward meets the declining warm and wet air, precipitation is the result. The temperature also drops frequently.

秋分以后，中国大部地区进入凉秋。南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生降雨。气温也频频下降。

Season for eating crab

二、蟹肥美

In this season, crab is delicious. It helps nourish the marrow and clear the heat inside the body.

秋分时节，正是螃黄肥美之时。吃螃蟹可补骨添髓，清热解毒。

Eating Qiucai

三、吃秋菜

In South China, there is a custom popularly known as “having Qiucai (autumn vegetable) on the Autumn Equinox day”. Qiucai is a kind of wild amaranth. Every Autumn Equinox day, all the villagers go to pick Qiucai in the wild. Qiucai is verdant in the field, thin, and about 20 cm in length.

中国南方，逢秋分有“吃秋菜”的习俗。秋菜是一种野苋菜。每到秋分这天，全村人都去野外采摘秋菜，这时田野里的青菜碧绿纤瘦，约20公分高。

Qiucai is taken back and made into soup with fish, named “Qiutang” (autumn soup). There is a verse about the soup: “Drink the soup to clear the liver and intestines, thus the whole family will be safe and healthy”.

秋菜采回家，与鱼片煮汤，名曰：秋汤。关于秋汤，还有一首打油诗：秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。

Season for eating various plants

四、作物熟

In the Autumn Equinox time, olives, pears, papaya, chestnut, bean, and other plants enter their phase of maturation. It is time to pick and eat them.

秋分时节，橄榄、香梨、木瓜、栗子、大豆等食物相继进入成熟期。正是采摘品尝之际。

Season for enjoying osmanthus

五、品桂香

The Autumn Equinox is the time for smelling the fragrance of osmanthug. At this time, it is hot in the day and cool in the night in South China, so people have to wear a single layer when it is hot, and lined clothing when it is cool. This period is named “Guihuazheng” in Chinese, which means osmanthus mugginess.

秋分，桂花飘香，闻芳美时。这个时候的南方，日暖夜凉，因此白天穿单衣，晚间就得加件衣裳。这个时期，也谓之为“桂花蒸”，意为桂花绽放之时，出现的闷热天气。

Season for enjoying chrysanthemums

六、赏菊花

It is also a good season to enjoy chrysanthemums in full blossom around Autumn Equinox.

秋分前后，正是菊花盛放时，赏菊品香好时节。

Standing eggs on end

七、竖鸡蛋

On Autumn Equinox day, there are thousands of people in the world trying to make eggs stand on end. This Chinese custom has become the world’s game.

秋分这天，世界各地成千上万的人在做竖蛋试验。这种中国习俗已成为世界游戏。

According to experts, on the Spring Equinox and Autumn Equinox, the day and night are of equal time both in the southern and northern hemispheres. The earth’s axis, on its 66.5 degree tilt, is in a relative balance of power with the earth’s orbit around the sun. Thus it is a very conducive time for standing eggs on end.

据专家介绍，春分、秋分当日，南、北半球日夜均等。呈66.5度倾斜的地轴与地球日公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态，因此，有助于鸡蛋竖立起来。

But some also say that standing the egg has nothing to do with the time. The most important thing is to shift the egg‘s center of gravity to the lowest part of the egg. In this way, the trick is holding the egg until the yolk sinks as much as possible. For this, you’re better off choosing an egg that’s about 4 or 5 days old, whose yolk is inclined to sink down.

但也有人认为能否竖蛋与秋分无关。最关键的是要把鸡蛋重心下移。如此一来，只有蛋黄尽可能下沉，才能完成这个恶作剧了。竖蛋时候，最好选择刚出生4、5天的鸡蛋，这样的鸡蛋蛋黄下沉，重心下降，更有利于竖蛋的成功。

Sacrificing to the moon

八、祭秋月

Originally, the festival of sacrificing to the moon was set on the Autumnal Equinox day. According to historical records, as early as the Zhou Dynasty (c. 11th century-256BC), the ancient kings by custom sacrificed to the sun on the Spring Equinox, and to the moon on the Autumn Equinox.

原本祭月节是设定在秋分这天的。据史实记载，早在周朝(公元前11世纪至256年)，古代君王便依照习俗于春分祭日，秋分祭月。

But since it is not a fixed day in lunar August, there might be no full moon on the Autumnal Equinox. During the festival, if there was no moon to make sacrifices to, it would spoil the fun. Thus, the day was changed to the Mid-Autumn Day.

但因每年农历八月，这一天并不固定，秋分当日并不一定都出现圆月，而祭月若无月，则大煞风景，故而，将祭月节由秋分改为中秋举行。

秋分养生要做好“三防”

防秋凉

注意添加衣物，饮食上可以适当吃一些高蛋白食物和辛辣食物。

防秋乏

多晒太阳、多运动，促进生物钟尽快跟上季节变化。

防秋燥

多喝水以及多吃一些富含水分的蔬果，减少用取暖设备的时长，或者配合加湿器使用。

不过要提醒一下大家，千万别去靠喝酒暖身。虽然当时会感觉到很暖和，但那其实是酒精刺激了血液循环，让体内的热量都散发到了体表。过了一段时间之后，身体反而会感觉到非常冷。

秋分时节晚间比较凉爽

适宜睡觉

应尽量早睡早起

篇3：小知识(7)

生物类黄酮 (bioflavonoids) 食物中存在的一类活性物质, 曾被称为维生素P。其化学结构多不相同, 但大多数以糖苷的形式存在, 呈黄色结晶, 一般不溶于冷水, 易溶于热水及酒精中, 包括柠檬素、桔皮苷、圣草苷、芸香苷等。生物类黄酮能降低生物体毛细血管的通透性, 可加强维生素C的作用并促进维生素C在体内的蓄积。是氢的传递体, 参与体内氧化还原作用。能影响甲状腺的活动, 并能使肾上腺素免于氧化。在食物中常与维生素C共存。

篇4：保健生活小知识

1.按摩：立于落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感觉明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

2.热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾和红外线灯泡照射，均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

3.选用红花油、甘村山风湿油、云香精等，擦揉痛处，每天2～3 次。

4.伤湿止痛膏贴颈部痛处，每天更换1次，孕妇忌用。

5.电吹风对着落枕一侧吹5分钟左右，很快就觉得好多了。

4种饮料有助提高记忆力

多项研究发现，饮食直接影响大脑功能的正常发挥。

1.葡萄酒：与滴酒不沾者相比，少量和适度饮用葡萄酒者（女性每天1杯，男性每天2杯），其记忆丧失危险降低53%。

2.咖啡：咖啡富含咖啡因和黄酮类化合物，可使老年痴呆症和中风的危险分别降低65%和19%。建议每天喝咖啡2～3杯。

3.茶：每天至少喝2杯茶的老人，出现认知问题的几率比不爱喝茶的老人低50%。茶叶中的抗氧化剂可防止体内自由基损害大脑神经系统。

4.苹果汁：苹果汁有助于大脑保持乙酰胆碱水平，该物质有助于提高记忆和学习能力。建议每天喝2杯（1杯约227克）不加糖的苹果汁。

女人6大养颜睡眠法

1.临睡前应做适当的运动，如散步、柔软体操等。

2.临睡前用36℃左右的水清洗面部，或者洗一个舒服的热水澡。

3.保持室内空气清新、湿润。

4.入睡前做面部按摩。先用拇指、食指轻揉鼻头，再用两手的食指和中指，自鼻两侧和额部正中间向两侧轻轻抹擦。

5.睡前在面部擦一些护肤品，如润肤露等，以免皮肤干燥。

6.睡前不要进食或大量饮用饮料，但在睡前饮半杯温牛奶，不仅有助睡眠，且对养颜大有裨益。

脚部着凉容易感冒

脚有人体“第二心脏”之称。中医认为，人体的5大经络都流经脚部，同时，脚上分布了人体不少重要的穴位，影响着五脏六腑。一旦脚部受寒，呼吸道黏膜的毛细血管收缩，造成血流量减少，抗病能力降低，就容易发生上呼吸道感染，引起咳嗽、流鼻涕等，继而诱发其他疾病。所以，脚部保暖显得格外重要。双脚的表面温度维持在30℃左右时，人感觉最为舒适。要经常用热水泡脚，在临睡前用温水洗脚，不仅能洗去污垢、温暖双脚，还能消除疲劳、驱病强体。洗脚时用双手按捏脚底，刺激脚底的穴位，可促进脚部的血液循环，这对双脚的保健和人体的健康都十分有益，可防治感冒。另外，爬楼梯、外出步行、登山、晨跑等，都能锻炼双脚，增强其抗寒能力。

（摘自《现代妇女·爱尚》）

篇5：环保知识小问答

1、中国环境标志的含义是什么？

答：中国环境标志的中心结构是青山、绿水、太阳，表示人类赖以生存的环境，外围的十个环表示公众共同参与保护环境。全图寓意为：“全民联合起来，共同保护赖以生存的环境。”

2、人类目前面临着哪些环境灾难？

答：水污染、空气污染、植被萎缩、物种濒危、江河断流、垃圾围城、土地荒漠化、臭氧层空洞等。

3、当代人类面临的三大难题是什么？ 答：人口膨胀、资源短缺、环境恶化。

4、选用什么样的洗衣粉能减少水污染？ 答：无磷洗衣粉。

5、日常生活中怎样节约用水？

答：随时关紧水龙头、一水多用、保护水源等。

6、什么是绿色消费？

答：用环保的眼光去选购和使用商品。

7、“地球日”是哪个国家提出的？ 答：美国。

8、废旧电池中含有什么金属污染物？ 答：含有汞、镉、锰。

9、过度包装的主要危害是什么？

答：浪费木材、增加垃圾量、加重消费者的经济负担。

10、我国的森林覆盖率为多少？ 答：13%。

11、我国的植树节是哪一天？ 答：3月12日。

12、广东省的“爱鸟周”是在什么时候？ 答：3月20～26日。

13、深圳市的国家级自然保护区是哪里？ 答：福田红树林自然保护区。

14、深圳市的市花是什么？ 答：勒杜鹃。

15、每年的3月22日、3月23日、4月22日、5月31日、6月5日、6月17日、7月11日、10月4日是联合国确定的什么纪念日？

答：世界水日、世界气象日、世界地球日、世界无烟日、世界环境日、世界防治荒漠化和干旱日、世界人口日、世界动物日。

16、什么是白色污染？怎样消除白色污染？

答：白色污染即塑料废弃物给环境带来的污染，如塑料袋、一次性饭盒、农用地膜等。每个公民应从“提起布袋子、限用塑料袋”等方面消除白色污染。

17、居室内有哪些污染？

答：电磁污染、燃料污染、建筑材料和室内装饰污染等。

18、垃圾可分为哪几类？

答:有机垃圾和无机垃圾。有机垃圾主要是厨房生活垃圾，如烂菜叶等。无机垃圾主要是废金属、废塑料、废纸及渣土。

19、我们能为保护臭氧层做些什么？

答：选用无氟冰箱、不含氟的摩丝、空气清新剂等。20、请举例说明日常生活中我们可以节约哪些资源？

答：节水、节电、节约纸张、节约粮食、骑自行车、控制噪声等。

21、举例说明现代生活中充斥着哪些一次性用品？ 答：一次性饭盒、桌布、尿布、牙刷等。

环保小问题

1、我国的环保方针是什么？

2、什么是环境？

3、绿色学校的主要标志是

4、每年的世界环境日在哪一天？

5、什么是可持续发展？

6、什么是生态平衡？

7、地球缺水吗？

8、常见的环境污染有哪些？其来源有哪些？ 9‘环境保护有立法吗？

9、当代环球十大环境问题？

10、中国环境十大问题？

11、什么是温室效应？

12、什么叫“白色污染”？

13、什么叫“酸雨”？

14、什么叫水的富营养化？

15、臭氧层有什么作用？它是什么因素引起减的

16、什么是放射性污染？

17、什么是重金属污染？

环保知识小问答

1、每年的世界环境日在哪一天？（C）A、3月22日 B、5月31日 C、6月5日

2、绿色食品指什么食品？（B）

A、蔬菜，水果 B、安全无污染食品 C、有丰富营养价值的食品

3、下列哪一项是可以分类回收，循环再生的垃圾。（C）A、回收废塑料 B、回收剩饭 C、回收废纸 D、回收生物垃圾

4、选无磷洗衣粉（B）

A、保护衣物 B、防止污染 C、保护双手

5、环境监测的对象有：（A）A.大气、水体、土壤、生物、噪声 B.大气、市容、土壤、生物、噪声 C.大气、交通、土壤、生物、噪声

6、我国确立（C）为一项基本国策。A、民族团结 B、扶贫 C、环境保护

7、一节1号电池能使一平方米的土地永远失去利用价值，一粒扣式电池可污染（C）

A、1立方米水 B、1000立方米水 C、6万立方米水

8、中国野生动物保护协会的会徽是（B）A、丹顶鹤 B、大熊猫 C、骆驼

9、我国的植树节是（A）

A、3月12日 B、3月5日 C、4月6日

10、大气的臭氧层对人体是有益的，因为它能（A）

A、吸收紫外线 B、吸收红外线 C、阻挡微波辐射 D、防止酸雨

11、产生温室效应的气体主要是（A）A、二氧化碳 B、氢气 C、二氧化硫 D、臭氧

12、下列属于不可再生能源的是（A）A、石油 B、水能 C、风能 D、潮汐能

13、以下哪种植物最适合放在室内用于净化空气？（C）A、含羞草 B、郁金香 C、吊兰

14、塔里木盆地中心生长着我国古老树种“沙漠英雄”——（B）的原始森林。A、梭梭 B、胡杨 C、红柳

15、（C）会给人类生存带来一系列危害，例如导致水土流失、导致大气条件恶化、导致物种绝灭。

A、垃圾清洁处理 B、植树造林 C、滥砍乱伐森林

16、一般将污染物分为：（A）

A、工业污染源、交通运输污染源、农业污染源和生活污染源四类。B、工业污染源、农业污染源、生活污染源三类。C、工业污染源和生活污染源两类。

17、我国各省每年开展“爱鸟周”活动的目的是：集中宣传鸟类在人类生活中的重要性，增强全民（C）的意识，是社会主义精神文明的一项重要内容。A、爱鸟、养鸟 B、放鸟、护鸟 C、爱鸟、护鸟

18、全国统一的环境问题举报免费热线电话是（C）A、12315

B、12348

C、12369

19、乌鲁木齐的市花、市树是（B）

A．牡丹、白杨 B．玫瑰、大叶榆 C．月季、榆树 20、草地在环境保护中具有（A）的重要作用。A、吸收二氧化碳产生氧气 B、吸收二氧化硫产生氧气 C、吸收一氧化碳产生氧气

21、工业三废是指（C）。A、废水、废料、废渣 B、废水、废气、废料 C、废水、废气、废渣

22、因空气污染引起的酸性降水被称为（B）。A、酸水 B、酸雨 C、酸雾

23、清洁能源有哪些：（B）。A、核能、太阳能、地热能 B、生物能、太阳能和地热能 C、太阳能、潮汐能、生物能

24、噪声是（A）的祸根。A、高血压 B、冠心病 C、中风

25、“三同时”制度是（B）。A、同时设计、同时施工、同时改造

-6-B、同时设计、同时施工、同时投产 C、同时设计、同时改造、同时投产

26、在大气污染物中，对植物危害较大的是（B）。A、一氧化碳和二氧化硫 B、二氧化硫和氟化物 C、一氧化碳和氟化物

27、汽车尾气中至少含有150至200种有害物质，主要有（A、一氧化碳、碳氢化合物 B、一氧化碳、二氧化碳 C、二氧化碳、碳氧化合物

28、海洋占地球表面积的（A）A、70.8% B、70% C、75%

29、《世界地球日》起源于（B）。A、德国 B、美国 C、中国

30、我国重点治理的“三河”是指：（C）A、黄河、淮河和海河 B、黄河、淮河和辽河 C、淮河、海河和辽河 D、黄河、长江和海河

31、我国重点治理的“三湖”是指（B）。A、鄱阳湖、滇池和博斯腾湖 B、太湖、滇池和巢湖 C、鄱阳湖、洞庭湖、太湖

32、宇航员在宇宙空间看到的地球主要是（A）色。

A）等。A、蓝 B、绿 C、黄

33、我国是一个缺水的国家，人均水资源仅为世界人均量的（C）。A、1/2 B、1/3 C、1/4 D、1/5

34、绿色购物，我们应该选择购买（A）。A、大包装的商品 B、小包装的商品

C、一次性用品 D、附带广告宣传材料的商品

35、保护水环境，我们应该选择使用（B）洗衣粉。A、普通 B、无磷 C、廉价 D、高价

36、在下列回收废品中，如果没有回收对环境造成危害最大的是（C）。A、废纸 B、废玻璃 C、废电池

37、居室中什么地方污染最重（C）。A、卧室 B、客厅 C、厨房 D、洗手间

38、我们常说的噪声污染是指（B）

A、90dB以上 B、80dB以上 C、50dB以上

39、全球十大环境污染事件，选出你听说过得正确的（C）： A、马斯河谷烟雾事件 1924年 B、洛杉矶光化学烟雾事件 1983年 C、伦敦烟雾事件 1952年

40、新疆的巴音布鲁克自然保护区主要保护动物是（B）A、大天鹅 B、大天鹅、小天鹅及其他的水禽 C、野骆驼

41、为保护蓝天，我们在出门时，应该（C）A、尽量选择乘坐舒适的交通工具

-8-B、使用私人车

C、尽量选择乘坐公共交通工具

42、减少“白色污染”我们应该（A）A、自觉地不用、少用难降解的塑料包装袋 B、乱扔塑料垃圾

C、尽量使用塑料制品

43、随着绿色消费运动的发展，全球已逐渐形成一种（B）的生活风尚。A、追求时尚 破坏环境 B、保护环境 崇尚自然 C、保护环境 盲目消费

44、以下有关环境的纪念日名称和时间哪项有错？(B)A、中国植树节（3月12日）；地球日（4月22日）B、生物多样性日（5月22日）；世界环境日（6月6日）

C、国际臭氧层保护日（9月16日）；国际生物多样性日（5月22日）等。

45、全国每年跑、冒、滴、漏的淡水是（A）A、20亿立方米 B、5亿立方米 C、10万立方米

46、当前人类社会面临六方面的严重环境问题之一：（B）A、生态环境恶化问题

B、生态环境恶化与新资源开发带来的环境问题 C、新资源开发的问题

47、湿地保护是环境保护的重要领域，是国际自然保护的一个热点；世界湿地日为每年的：（C）。

-9-A、3月12日 B、5月2日 C、2月2日

48、新疆的一个保护鸟类的自然保护区是（B）。A、阿尔金山自然保护区

B、巴音布鲁克天鹅国家级自然保护区 C、喀纳斯自然保护区

49、地球大气中的臭氧层能吸收太阳光中过量会对生物有害的（C）是地球上所有生物的保护伞。

A、碳化物 B、硫化物 C、氟化物

50、（B）都有保护环境的义务，并有权对污染和破坏环境的单位和个人进行检举和控告。

篇6：环保小知识

 日常生活当中的环保小知识：

1、节约水资源——洗澡尽量不盆浴，而是淋浴。擦洗法液或沐浴露时要关水龙头，不然会浪费水资源。洗完后立刻关掉水龙头。家中备几个污水桶，将各种洗涤用水积攒起来用于冲洗厕所。

2、离开房间随手关闭点灯，关闭电源；下班后关闭电脑电源；电脑不使用时需关闭，减少使用电脑待机状态。

3、拒绝白色垃圾，尽量不用一次性餐盒、筷子、塑料袋，上街购物自备布袋或筐子，养成不用餐巾纸而用小手帕的习惯。这样一方面可以减少垃圾量，减轻垃圾处置的压力；另一方面，也可以减少塑料制品的生产，节省大量的原料和电力、水资源。多使用水壶，减少使用瓶装水。

4、多乘坐公共交通工具，减少使用私家车出行。一方面减少尾气排放量，另一方面有利于缓解城市交通压力。

5、倡导光盘行动，减少食物浪费情况。吃多少点多少，反对铺张浪费，提倡节俭。

6、节约用纸，减少树木砍伐。废纸是我们生活中，浪费最严重的资源。平时使用后的纸张，报纸，书刊，建议都进行分类，用过一面的纸可以翻过来做草稿纸、便条纸，或自制成笔记本使用；过期的挂历可以包书皮。

 可回收物品和不可回收物品

1、可回收物品：可回收物(再生资源)是指，回收后经过再加工可以成为生产原料或者经过整理可以再利用的物品，主要包括废纸类、塑料类、玻璃类、金属类、电子废弃物类、织物类等。

可回收物的主要种类有：废纸类--报纸、纸箱板、图书、图画、杂志、各种本册、其它干净纸张、各类利乐包装牛奶袋、饮料盒(需冲洗晾干)。塑料类--各种塑料饮料瓶、塑料油桶、塑料盆(盒)。玻璃类--玻璃瓶、平板玻璃、镜子。金属类-铝质易拉罐，各类金属厨具、餐具、用具，其它民用金属制品。电子废弃物类-各类家用电器产品。织物类--桌布、衣服、书包。

2、不可回收垃圾：指除可回收垃圾之外的垃圾，常见的有在自然条件下易分解的垃圾，如果皮、菜叶、剩菜剩饭、花草树枝树叶等，还包括烟头、煤渣、建筑垃圾、油漆颜料、食品残留物等废弃后没有多大利用价值的物品。 垃圾乱丢是垃圾，垃圾分类是资源

 旧报纸“变废为宝 ”。

报纸，在快速的阅读之后，它们就变成废纸。只依赖废纸回收是不可取的，因为效率不高而且再生纸品质通常低劣。所以，发挥自己的创造力和想象力，给报纸第二次生命，将更有利于环保。

1、可以制作成靴子的支撑桶。

2、可以用来擦拭玻璃。

3、可以用废旧报纸折叠成一个纸巾盒。