准高三暑期学习计划

准高三暑期学习计划（精选4篇）

篇1：准高三暑期学习计划

准高三暑期学习计划(3篇)

时间过得可真快，从来都不等人，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，现在就让我们好好地规划一下吧。那么你真正懂得怎么制定计划吗？下面是小编收集整理的准高三暑期学习计划，欢迎阅读与收藏。

准高三暑期学习计划1

语法

1、每个单项内容至少做100题的练习，难的内容(如非谓语)可以酌情增加;

2、做300道以上的语法综合题;

3、做一些语法新题型(这点不用太着急)。

词汇

1、完成高考词汇手册(简称《及时雨》)的背诵;

2、用牛津3000词汇(Oxford 3000)检验自己的词汇掌握情况，不认识的勾画出来，加以背诵(网上可以下载);

3、背诵大学四级词汇。

翻译

1、每天做5句话，及时批改，研究自己的翻译和标准答案的差异;

2、注意语言点的归纳和整理，定时背诵。

合卷

1、最推荐历年高考真题;

2、最新的一模卷或二模卷;

3、《高考英语语法新题型透视及精选试卷》。

复习

1、高一高二的课堂笔记;

2、高一高二的错题本。

其它

1、听一些标准化的听力题;

2、看一些原版电影和连续剧;

3、作文方面可以借鉴雅思或托福的一些作文辅导书。

准高三暑期学习计划2

首先，确定一个明确、具体、恰当的目标

有了目标，前进才有方向。近日各大院校录取分数纷纷公布，同学们要对自己整个中学的学习情况，至少是高中阶段前两年的学习情况，做一个比较客观的评估。对自己的每门学科的最大发展空间做到心中有数，再结合自己所在中学各级各类院校的升学情况，自己在年级中的定位，确定较为具体、合理的目标。切不可过高，否则，在即将开始的高三的各种测验、考试中，如果经常出师不利，容易挫败自信心，而直接导致最后的冲劲不足。当然，也不能太低，“取法其上，仅得其中;取法其中，仅得其下”。如果动力不足，潜能得不到最大限度的发挥，只有遗憾终身。毕竟，还有近一年的时间可以努力，这个“苹果”最好是跳起来能摘得到的。一般说来，高考录取按先后顺序可分为四个档位，即名校、一本、二本和专科，每一档位之间大约相差50分左右。

高考目标比现在实际水平高出一个档位较为恰当。

其次，要及时调整心态，张弛有度

这个暑假，如何尽快从高一高二那种略显松散的学习状态，全身心地投入到高三的备战中，对于每一个新高三学生来说，都是十分重要的。虽然同是高中的学习，但高三却与高一高二有很大的不同。同学们必须有吃尽苦头的心理准备，而且从现在开始，从这个暑假开始。有同学习惯了懒散，担心自己的意志力，想在暑假再“享享清福”，开学后再战。这是大错特错的。殊不知，高三一年转瞬即逝，抓住当下，才有未来。有同学被某些“过来人”的“神话”迷惑，以为最后三个月拼一下即可以飞跃50分。这纯属幻想。也许，只因为那些“过来人”习惯于“乐观”，而轻描淡写了“神话”背后的辛酸与汗水。天道酬勤，奇迹从来都是青睐有准备的`头脑。成功的高三学习生活必然是高效率、快节奏的。

当然，适度放松也是必要的。假期里，属于自己自由支配的时间较多，同学们不妨给自己制定一个较为详细的作息时间表。时间表要求可操作性强，还便于坚持。所以，把每门功课每天的进度要细化到时间表里，甚至把体育锻炼、上网聊天、走亲访友等等，能够预料到的作息情况都明确在时间表里。适当的人性化、柔性化，才便于坚持。能够坚持，就是最大的成功。另外，可以针对自己的一门或两门课的明显不足，有选择地请家教或上上培训班。但千万不要形成依赖。其实，有时候补课就是一种感觉，寻求心理上的满足、踏实而已。人人都补，你不补，除非成绩非常稳定，又非常自信，一般人心理上都会有失落感。

第三，夯实基础，构建学科知识网络

近几年的高考，考查能力的倾向越来越明显。所谓能力，说到底就是学生对知识的整体把握和驾驭的水平。所以，有牢固的知识基础仍是非常必要的。而且基础知识的复习、基本能力的训练始终是高考复习的根本抓手。一般学校的绝大部分学科现在已基本学完了高中三年的知识，一上高三大部分就是复习了。所以，这个暑假对于新高三学生来说，要高度重视知识的积累，独立完成对学科知识网络的构建。从知识的接受者转变成知识的梳理者，把自己的所学尽可能全部整理一次，从中发现自己的薄弱之处，及时有针对性地补漏补缺，强化自己的知识储备。比如，语文的文言文、古诗词，英语的词汇、语法，数理化的公式、定理、解题技巧等等。以课本为主，适当参考其它资料。整理得越细致越好。另外，读一到两部人物传记，既可以励志，又可以积累作文素材、积淀文化底蕴，《假如给我三天光明》、《玛丽·居里传》、《梵高传》和《贝多芬传》等，很值得再拿起来重读，好书每一次开卷都会有益。

准高三暑期学习计划3

假期补习，新高三学生应从四方面入手:

一、补状态

学生如果不在学习状态，费再多的时间、精力都是徒劳。学生首先要分析自己是否已经具备了冲刺高考的学习状态，是否能够自觉、主动的学习并且持之以恒。另外，好的学习状态表现为专注程度。学生投入学习的绝对时间很重要，但更重要的是投入学习的专注时间。高二学生沉迷于网络与交友是颇为普遍的现象，但是面对即将开始的高三要及时调整自己的状态。

二、补知识

新高三学生要利用这个假期好好整理以往学过的知识，分析自己所掌握的知识体系是否完备，知识的条理性、系统性、完整性是否足够。知识分为链条式和塔基式两种，链条式知识(比如语文课程)如果缺少一环，相对好办;而塔基式知识(外语、数学等)如缺少一部分，学生的知识体系就会处于“漂浮”状态。因此，新高三学生要及时将自己掌握的知识夯实、牢靠。

三、补能力

高考不仅考知识，更重要的是考查学生的能力。学生要在这个假期思考自己的写作技能、运算技能、实验技能，特别是分析解决问题的能力如何，还有哪些不足，需要加强哪方面的训练等。

四、补方法

“当状态和决心都具备了，方法也非常重要。”不同的学科、不同的时段，学生需要掌握的学习方法是不一样的。比如理科学习和文科学习的方法大不相同，而高三正常上课的方法与总复习阶段的方法也大相径庭。学生要利用这个假期反思和整理，找到适合自己的学习方法。

篇2：准高三暑期学习计划

Weekdays

7:00—7:10起床,洗漱

7:15—7:40 晨跑

7：40—8：00 吃早餐

8:00—9:00 背英语、语文课文

9：00—11：30写语文、历史暑假作业

11：30—13：30吃午饭，午休

13：30—15：00练字

15:00—17:30 看一些课外书和英文电影，英文课外读物。

17:50—18:50 散步

19：00—19：30看新闻联播，吃水果。

19：40—20：20温习早上背过的英语单词。

20：40—21：30复习当天所学科目,做相应练习题。

21：40洗漱,睡觉。

周六日上午,爬山或其它运动, 复习本周所记单词;下午练字上网浏览新闻, 复习本周内的薄弱科目内容.晚上,散步,看电视.准初三学生暑假如何安排学习

初三是初中毕业阶段的人生学习生涯中的第一次拼搏。是充满色彩和富有机遇的，只要确定合理的目标、调适好心态并投入努力。俗话说“良好的开端是成功的一半”，作为一名即将入入初三的学生。如何开好这个“头”呢？用好暑假的这段时间就是一个绝佳的机会。

一、准初三生暑期计划：放松、学习和收心三点缺一不可。

新初三生将迎来紧张的复习冲刺阶段，这个假期能否利用好非常重要。假期要放松、要学习和最后还得收心三个阶段。参加适当的体育锻炼,为中考体育做准备； 阅读一些课外读物增长知识。并积累作文素材。要适当学习。初三生要制订一个具体的学习计划。将学过的知识回顾一下，并总结归纳。从现在开始到八月二十五日就是这个阶段。

要收心。开学前一周。新初三生要开始收心了，为开学做好准备。可以尝试做一个初三复习计划表，找找感觉。为即将开始的初三生活做好心理准备。

二、准初三生暑假如何有效入行适当学习。

一个将要读初三的学生怎样安排自己的假期学习呢？关键要尊重学习规律和成长规律。每一科都有它们内在的规律，会学习的学生善于从老师那里学会这些规律，并能在这些规律的指导下舒畅的学习。比如说英语单词。谁都会忘，只不过要懂得记忆的规律。反复地去认识它，才能牢牢地记住它。学习没有定法，但是学习习惯的养成对一个刚入初三的同学来说非常非常重要。你们要弄明白你们学习的时候学什么？“学习基础知识，基本方法”慢慢地才会形成能力。你们有了这个目标，进步会很大哟，特别是数学，你们可以试试呀！

下面提出一些详细的建议：

【语文】多观书做“书虫”升渗入渗出初三后。学生要更重视平时知识的积累。多观书。做“书虫”。从书中汲取养分。初三生平时多观有益的课外书对自己帮助很大。

读书不仅要用心，更要动手写、勤引用。同学们可以利用暑假，给自己安排早读时间，将初

一、初二背诵过的诗词、文章，全部作为早读内容朗诵、熟记。一个假期至少坚持背诵50首唐宋诗词和100条名句。同学们还要养成做读书笔记的好习惯。

落在笔头的知识点更容易记住。笔记可包括诗词名句、名人名言、佳作美文及写作技巧、错别字、病句搜集、文学常识等多方面内容。

除了书籍外，学生还要做一个勤奋的阅读者，充分利用课余时间。阅读健康的报纸杂志。学生要学会欣赏报纸杂志中的文章及标题，如《作文报》、《读者》等，养成剪报和摘抄的好习惯，扩充自己的知识储备。学生可利用假期多去图书馆、多逛书店。学习课外知识。做一只“书虫”。有条件的孩子可配备《现代汉语词典》、《成语字典》、《古汉语字典》、《唐诗三百首》、《宋词精选》等书。

【数学】主动思考学“活”知识

初三的数学更深、更难了。但只要掌握正确的学习方法。学好数学并不是难事。学数学不能仅靠老师教，更要靠自己主动去理解、掌握。学生要积极主动地发现问题。注意新旧知识间的内在联系。不满足于现成的思路和结论，经常入行一题多解、一题多变的练习。只观书不做题不行，只埋头做题不总结积累也不行。学生对课本知识既要能钻进去。又要能跳出来，结合自身特点。

找到最佳学习方法。

不但语文要记笔记，数学也要记笔记。特别是对概念的理解和数学规律的总结。

对教师课堂中拓展的课外知识也要记下来。同学们还要记录本章最有价值的思想方法或例题，以及自己存在的未解决的问题，以便今后将其补上；把平时容易出错的知识或推理记下来，以防再犯，通过找错、改错达到最终防错的目的。初三生还可利用假期提前总结梳理知识结构。

如做一个知识表格，这样在复习时可以更一目了然。

【英语】暑假复习重在阅读

暑假新初三生复习要把重点放在阅读上。阅读是英语考试的重要考查内容。它包含了词汇、语法等内容。

对作文写作也有益处。初三生可以找些材料读读，提高阅读能力。选择材料时要根据自己的具体情况。不要选择难度太大的。如果满篇都是生词，读起来也没有兴趣。初三生还可利用假期预习一下生词。这样开学后学习就比较轻松。容易跟上老师入度。

不同层次的学生假期学习安排要有所不同。学习基础较差的学生要注重查缺补漏。把学过的词汇、语法知识复习一遍。观看自己存在哪些漏洞，并及时弥补，不欠旧账对高中学习非常关键。学习基础较好的学生可以提前预习一下新课程，做一些准备。如每天背背新词汇。看看新语法知识。有时间的学生还可以做做听力练练耳朵，既可以听听力训练磁带。也可以听听英文歌曲。

【物理】根据学习情况对症下药

新初三生暑假复习物理时。要根据自己初二的学习情况“对症下药”。物理学科在初三阶段的学习与复习非常重要，第一学期还要学习一些新课，第二学期开始复习。初三生要充分利用好这个暑假复习和预习，提前为新学年做好准备。

对于初二物理成绩较好的学生来说。可以根据教材，把已经学过的一些零碎知识点利用暑假做巩固复习。比如力学和电学部分是重要考点。有能力的学生可以做一些力学、电学综合性的往年中考题。通过做试题，查缺补漏。观观自己还有哪些知识点没有掌握。

对于基础较弱的学生，最好把初二的笔记拿出来。重新复习一遍。这样在将来面对新的知识时就不会陌生。如果自主学习能力较差。盲目上辅导班也不一定有效。不如在假期根据自己的学习情况做一些练习题，或者从以前的错题中汲取经验，以求达到不留漏洞。提前预暖的效果，以饱满的信心迎接新学期的到来。

【化学】预习从现在开始

作为一门即将开始学习的新课。化学需要记背的知识较多。初三生利用暑假提前预习一些简单的知识点，既可以在新学期对化学课不太陌生。也可以为以后的紧张学习、复习打好基础。

初三生在预习时要订好计划，可以分章节学习。比如熟悉化学元素周期表、了解化学仪器的使用要求或将同族元素分成板块。简单地了解元素性质、方程式等基础知识。先要将课本上的内容初步理解。提前背一些需要记忆的内容。化学知识比较零散、抽象，但也有章法可循。初中化学知识并不难掌握。通过化学基本概念和理论的预习，初三生要找准哪些知识点对今后的学习有帮助。并加强记忆理解；选择一些有解题思路的指导书。根据自己的学习情况适当做一些习题。同时多理解题中公式的运用；通过做一些习题和练习可以发现学习中的问题，用笔记本把问题集中起来。这样可以使开学后的学习更有针对性。只要在暑假做好预习。开学后认真听讲，根据老师的要求勤观书、勤动手，每个初三生都可以学好化学。

由于《思想品德》、《历史》属于开卷考试科目，上课时认真按老师要求去做就可以了。

对于存在短腿科目或者整体比较差的同学。按照上面的方法进行有一定难度。不要灰心，经过努力是可以改变的，只要思想不滑坡，办法总比困难多。我感觉现在的学生其实很聪明，包括个别成绩暂时不理想的同学。据了解。个别成绩比较落后的同学也不是不想学。只是掉队太久了有些迷路，不知道从哪里下手而已。我这里介绍个“捷径”。可行、具体、容易捉摸、易于评测，不妨试试。

数学和物理：没有必要做什么辅导资料上的题目。实际上，只要把教科书上的所有题目做完就行了，很简单吧。天天读教科书上的一个章节。读懂之后。做本章节后面的练习题。记住，一定要全部做完！对于每道题。除了抄写题目，给出解法和答案之外。还要在后面注明：这道题为什么出现在这里？它应用了本章节的哪些定理？把每科的题目做在一个大本子上。一个暑假用三十天，做完所有理科科目的教科书完全没有问题。

语文：按照教科书行事。注明“背诵”的一定要流利地、正确地背下来，注明“熟读”的一定要熟读。不只是课文有用，课文间的文法知识也很有用。要全部读下来。熟悉语文书的每一个犄角旮旯。

英语：天天背诵默写一篇课文。英语不是我们的母语。所以对它的要求要比对语文的严格。如果课文后面有习题，那么就要像做理科题一样做这些题目。同样，对于每道题目。在后面注明：这道题考的是课文里的哪个词汇和哪个相似的语法结构。这些方法一定要严格执行，不能间断。天天必须做完所有的学科才能休息，不能今天做数学题，明天做英语题。这个暑假非常关键。因为它是升高中之前的最后一个长假期（严寒假太短）。掉队学生的最后一个喘息和反扑的机会。你们只要不学，就会一直往后退。也许个别学生会

抱怨，这样连玩的时间都没有了。不错，逻辑上说，既然下课了。学生就没有继续念书的义务，就像劳动法里规定工人没有加班的义务一样。但是学生也得问问自己的心：上课的时候真的听进去老师的每句话了么？如果不是。那就把没有听进去的部分从课本上找来回来。这一点没有什么可商量的，工作了也是如此：如果老板给的任务到期没有完成，加班加点也得把它做完，同样没什么可商量的。况且在第一个阶段大家已经入行了充分的放松。另外，无论大家在假期做了多少复习和预习工作，也不代表开学后可以放松学习，一定要认真听讲，跟着老师的入度走。

三、准初三生怎样确定学习奋斗目标。

初三是初中生学习生涯中的一个重要阶段，在这短短的一个学年中。既要学习初三新课程。又要复习巩固以前所学的知识，所以这个阶段被多数师生称为考前学习的“黄金时段”、中招考试的“冲刺阶段”。真有点“成也初三。败也初三”了。那么，该如何确定初三这个学年的奋斗目标呢？如何具体制订初三这个学年的学习计划和措施呢？笔者根据多年来对初中“教”与“学”的研究。认为这样优化设计初三的奋斗目标。益处多多。第一。要高度熟悉提前确定奋斗目标的必要性、重要性。

不少初三学生往往有这样的熟悉误区：对初三如何学。没啥详细的考虑。一切都“走着说着”，顺其自然，甚至认为“车到山前没恶路”、“没有过不去的火焰山”。这种盲目性、自由性的放任自流的态度是对自己的不负责任。古人云。凡事预则立，不预则废。学习和打仗一样。如没认真提前准备。奋斗没详细目标。很可能会“吃败仗”、“栽跟斗”。为了打好“初三攻坚战”，争取在短短的一年中（实际学习时间不到九个月）加强“备战”。增加学习与考试的竞争实力，必须根据自己初中一、二年级的学习基础。制定与初三接轨的学习计划，明确自己初三应怎样学。清楚预期要实现什么目标，这样才能做到心中有数，在明年的中考中才能打有把握之仗。

第二。要坚定实现奋斗目标的信心和决心。

调查表明。有不少升渗透初三的学生对自己的学习和考试缺乏信心，认为自己学习上的“夹生饭太多，难以消化”，原来偏科造成的部分学科较差的现状已无法改变。在考试中已没有竞争实力。所以思想消极，丧失进取的信心，认为即使再努力学习也来不及了，认为再奋斗为时晚矣。于是产生了学习上“混一天少两晌”的消极思想，自暴自弃，甘愿去等待失败。我们劝告这些同学。学习偏科的现状，经过努力是可以改变的。只要思想不滑坡。办法总比困难多。思想要振作起来，相信自己，要坚信在初三的一个学年，只要及时补习、查漏补缺，是有希望赶上的，现在选择奋斗的目标还不晚，只要抓紧行动，还是大有成功的希望。第三。要重视选择奋斗目标的条件依据。

选择初三的学习奋斗目标从实际出发，以科学求实的态度来选择。那么。怎样选择符合自己实际的目标呢？我们的意见是：一要认真总结来回顾本人以前的学习情况。对所学的各学科知识认真反思。弄清自己的“学情”，弄清楚到底掌握了哪些知识。哪些学科、哪些方面还比较薄弱，学习上还有哪些遗漏和不足，真正做到“认识自己”；二要根据自己的补差需要制订目标，逐一解决过去学习上的“夹生饭”问题，防止对自己要求高而达不到、要求太低又达不到预期目标的问题；

三是要贯彻量力而行的原则。

不可贪多求全，不可好高骛远，“跳一跳，摘葡萄”，要确立经过稍加努力就能实现的目标。总之。选择目标要以自己的学习基础、学习能力为基础。

第四，认真制订阶段目标和长远目标。

初三涉及到秋、春两个学期。在实际的运作过程中。既要学习初三新知识，又要补习以前没学好的知识；既要系统复习初中知识，又要进行考前培训。进行考前的模拟“练兵”，这就要科学地、合理地规划学习目标。那么如何处理好阶段目标和长远目标的关系呢？我们建议：

1.阶段目标。

第一阶段：2009年9月至2010年元月（即秋期）这一阶段。

在学好初三上学期内容的同时。

要系统复习初中1－3册学习的基本内容，争取至秋期末。

把初中1－3册的教材复习结束，并认真做好查漏补缺。

第二阶段：2010年2月－5月中旬（即春期），在学好春期内容的同时，复习4－6册的学习内容。到2010年5月底。

把4－6册学习内容学习、复习结束。

第三阶段：2010年5月中旬－中考之前。

这二十多天可作为考试的模拟练兵阶段。

这个阶段的练兵中可按照通常中招考试试题的类型入行强化训练，使自己熟悉考试题型及答题技巧，减少不必要的失误。

提高考试的得分率；也可以做一些“仿真型”模拟试卷。

尤其是可以把近二、三年内广西部分地市中考试卷做一遍，弄清试卷的命题导向、试卷的结构、题型、答题技巧，命题变化、命题发展趋势等，解决遇到新题型不适应的问题。

2.长远目标。

这里的长远目标，主要指初三学习的总目标，换句话说，主要指中考前预期达到的目标。这个总目标不是空洞的口号。更不是一个虚幻的理想。而应是一个具备实现条件的具体目标。为了实现这个总目标，要注意以下几点：

一是长遥目标和阶段目标要紧密结合成为一个整体，长遥目标通过一个个阶段目标的完成而实现；二是长远目标应做为阶段目标的动力和指南。每一个阶段目标都是为这个长远目标服务的；

三是每一位初三学生为了实现学习奋斗的长远目标，都要有时间看、质量看，这种理念应该渗透到日常的作业、练习、阶段考试中去。力求各种训练都要既保证时间又保证质量；

四是为了实现长遥目标，力求实现训练的规范化。我们调研发现，不少学生都是因为做题不规范，粗心大意而频频失分。以致于造成失败的结局。所以，如果每个初三学生都能实现做题的规范化，定能大大提高中考的得分率；

五是建议为了实现学习的长远目标。要重视基础知识。强化双基是应试的基础。近几年中考命题中，各科的“基础题”、“中档题”占命题分数比例的90，而拔高题（即所谓难题）不超过10过去不少考生的失分恰恰在都失在基础题上。如果每一位初三学生都夯实基础，掌握答题的能力和技巧。中考得分率将大幅度提高；六是建议每个初三学生做到“学、练、考”三统一。要掌握各科命题的规律及要求，把“练、考”渗透到学习中。尤其要把握各科的特点。在学习过程中增强理解、分析、归纳、推理、感悟、概括、迁移、运用、总结等能力。增加对考试的适应性。如果每个初三学生都能做到了以上六个方面，那么。初三奋斗的总目标就会顺利得以实现。

四、准初三生怎样确定暑假学习计划。

计划的制定应该是因人而异。要根据自己的实际情况而定。下面举两个例子供大家参考。希望能有抛砖引玉之效。

A份计划:(自律型。英语、数学为相对弱项)此类计划比较合适有一定自律能力，具备一定学习能力，特别是具有自学能力的学生使用。

一、计划实施的目标：

1.提高自己在英语、数学(物理)的学习能力；

2.加强运动，提高身体素质；

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施：

1.按教材知识前后的顺序。整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。(或者可以根据老师的推荐去买

一、两本合适提高学科能力的辅导材料)

2.把练习卷上做正确的题目入行整理。确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力。树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目入行整理，打开教科书，逐题入行分析。找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目，入行练习、强化。

5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时,遇到困难,仔细分析,或者到图书馆去找参考书，可以去找老师,也可以进行挑战性竞赛。

6.把错题订正完成以后,就把错题订正的全过程背出来。入行接替方法的积累。

7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班。提高自己的英语会话能力和英语学习素质。

8.对于新初三的学生。可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。(也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容)

9.每周打两次球。游三次泳。增加运动，提高体能。

10.每天晚上。听音乐，上网浏览。看书读报。和同学聊天等，做自己有兴趣的事。

11.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类。再做一些力所能及的家务。

三、时间安排：

1.一星期学习五天，上午3小时。下午3.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每天的5点以后是运动或做家务的时间。

3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。

4.周末去看一些有益的展览，或参加一些有益的社会活动。

四、督促自律：

1.设计好天天的生活学习评价表。对自己天天的生活、学习作好评价。

2.执行暑期生活、学习计划有始有终。（楷体）

B份计划:(督促型，语文、数学为弱项)

此类计划具有督促性,合适尚须家长督促、老师帮助的学生。B份计划中。特别重视学生学习自信、兴趣及学习自制力的培养和家长、老师的帮助。

一、计划实施的目标：

1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

2.加强运动，提高身体素质。

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施：

1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思。调整。

2.在家长的指导下。写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)

3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力。

4.把练习卷上做错的题目入行整理、抄录，打开教科书。逐题入行分析，找到错误的关键之处。入行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，入行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

5.碰到无法解决的困难。按教科书的学习顺序入行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点。然后可以请老师一起帮助解决。

6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习。填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)

7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)。渐渐地形成解题方法的量的积累。

8.一星期打两次球，游三次泳。增加运动，提高体能。(也可以听音乐等。做自己有兴趣的事)

9.一星期跟着父母学做两次家常菜。如炒茄子。蒸鱼之类。再做一些力所能及的家务。

三、时间安排：

1.一星期学习五天。上午3小时，下午3小时。按一小时一节课安排好课表。

2.天天的5点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)

3.周末去观一些有益的展览。或参加一些有益的社会活动。

篇3：准高三暑假学习计划

准高三暑假学习计划

一、要调整心态，静心做暑假计划

随着高考的结束，高二学生就变成了“准高三生”，一想到这里很多“准高三生”感觉压力山大，难免会有焦躁的情绪。这个暑假就是大家调整心态，从高二平稳过渡到高三的最好时机。你首先要做的就是静心，如果一想到高三、一想到高考就焦躁不安，是很难有效率学习的。既然明白自己已经到了高三，就应该踏踏实实的走好每一步、学好每一门学科、指定好每一个计划、完成好每一项任务，这才是我们当下最应该做的，“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也”，因此，从这个暑假开始，就应该把全部身心投入到学习中，首先要做的就是要制定一份详尽的暑假计划。

二、暑假学习计划的制定原则

1、要明确学习计划的目的。

随着暑假的结束，一轮复习也会如约而至，因此，暑假期间，要做好相应的复习准备，在制定计划的时候，要有明确的目的，比如：这个假期，我要将两年的英语单词巩固一遍，或者将数学课本在学习一遍，巩固基础知识，然后将学习计划的目的，分成若干任务，然后分阶段完成。

2、要明确学习内容。

比如：暑假期间，需要学哪些知识，要把这些知识整理出来，然后分配到每周、每天。学习目的是要达到什么样的效果，学习内容就是要明确学什么，然后把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。

3、要明确计划的可操作性

很多同学为了制定计划而定计划，结果计划看起来很好，但是具体操作起来却并不实用。于是，暑假学习计划就成了摆设，当初花的心血也就付之东流了。所以，计划一定要实用。由于个人情况不同，学习任务不同，因此同学们的暑假学习计划一定要根据自己的实际来制定，这样制定出来的计划才适合自身的学习，才能更好的提升自己。

4、要及时进行调整

定好的计划并不是一成不变的，一旦觉得完成的比较轻松，那就证明单位时间内学习内容少了，就要适当增加内容;如果学起来特别吃力，那就就适当减少一点内容。比如：假期要出去旅游，那么，就要调整学习时间，白天出去玩，晚上回来学。学习计划不是越变越简单，也不是越变越难，而是越变越合理，越变越切实可行。

三、如何高效利用暑假时间

1、减少手机的使用频率

很多学生向我们求助，没办法控制自己玩手机。在此方法君的建议只有一点，共分为三步，第一步：自我控制，学习期间将手机关机，学习完了再拿出来玩。如果没办法自我控制那就走第二步：他人控制，把手机锁在柜子里，钥匙让父母拿着，规定好每天什么时间玩手机。如果没办法走第二步，或者很多学生下不了这个“狠心”，那就建议你走第三步，买一部老年机，等到高考结束再换回来。

2、减少发呆、闲聊、胡思乱想的时间

很多学生的时间利用率不高就是因为发呆、闲聊、胡思乱想的时间太多了。明明可以一个小时就做完的事情，结果三个小时只做了一半，这样的时间观念、做事效率都值得商榷。

3、合理安排休息时间

“磨刀不误砍柴工”，为了学习有的学生牺牲了休息时间，其实，这是得不偿失的，只有保证有充足的精力，才能在学习的时候全神贯注，否则，因为休息不好，导致注意力不集中，或者是学不进去，反而会影响学习。

4、要按照“要事第一”的原则来学习

在日常的辅导中，我们发现很多学生将学习任务一拖再拖，实在拖不过去才开始学习，于是，每天学到半夜是常有事。要保证学习效率，大家要遵循“要事第一的原则”，按照学习计划上的进度走，每天现将最难的、最需要的学习任务完成，以此类推，直到最后完成最不重要的任务。如果在精力充沛的时候去玩游戏、去找同学聚会，等到注意力不集中的时候再学习，就很难提高学习效率，也很难保证学习效果。

四、假期高效学习的秘诀

1、要有自信和决心。要时刻相信自己是一个高效学习的人，相信自己能够有很强的自律性，相信自己能够随时从“玩手机”的状态走出来，更要有决心完成自己制定的学习计划。

2、不要为完不成任务找借口。很多人会说，今天我有点累不想学，或者是今天来我家耽误了我学习，其实这些都是借口，如果因为某些原因导致学习搁浅，一定要在第一时间补回来，而不是想方设法为自己开脱。

篇4：准高三的学习计划安排

今天要说的是一对双双考进清华的女双胞胎姐妹花学霸焦宇晨、焦宇晓的故事，看看她们有哪些学习秘诀，又是如何管理自己的?读完此文，请您与孩子分享!

坚持不懈

在学习上，没有什么事情是可以一蹴而就的，真正的成功都是积累的结果。

超常发挥是可望而不可求的，我们不能把我们的未来寄托在那渺茫的希望上，因为高中三年我们是在拿自己的青春下赌注，我们不敢输，也输不起。

不要说什么“只要有1%的希望，就要尽100%的努力”，即使是0%的希望，也要尽120%的努力。

不坚持到最后，你永远不知道自己会不会成功。只要高考交卷铃声还没有响起，任何一个人都有创造奇迹的机会。你只要拼尽了全力，即使最后失败了，也不会留下遗憾，而不会后悔。因为即使重来，你还能怎么样呢?

现实一点说，竭尽全力的人很多，但并不是每个人都可以跨入清华和北大的大门。每个人都有不同的经历与成长轨迹，是难以比较的，再加上太多的运气与偶然，结果是否如人意往往难以预料，我们要做的就是做最好的自己。

不要去想是否能够成功，既然选择了远方，就要义无反顾，风雨兼程。我们相信一切付出都会有回报，“不是不报，时候未到”。现在有些同学，一点也不愿多付出，每一份付出，他都期待等量的回报;还有一些人，淹死在没有回报的痛苦的漩涡中。其实完全没有必要，我们需要的是一种破釜沉舟的勇气与决心。

别说为5%的收获付出90%，即使是0%，你敢不敢说，我心甘情愿，无怨无悔;你敢不敢继续拼，继续赌。如果你有这样的气魄，那就没有什么能够阻挡你前进的步伐。

不忘初心

不管发生什么意外，不忘初心，始终如一。

可能有很多事情会干扰你，但你自己要坚定，不松懈。

比如，每次从外地比赛或培训回来，如果是在上学期间，我们从来不会先回家，而是下了车，就直接去了教室;每个大年三十，我们吃完了饺子就看书;大年初一当鞭炮声响起的时候，我们还在做题;除了要输液，我们没请过一天的病假，即使是输液，我们也会在输完液之后立即赶到学校，哪怕还有最后一节课;有时在外出培训的路上，我们也依然在看书。

在清华，大多数人都有类似的经历，现在想来，这一切貌似很疯狂，难以坚持，但有些路，走过了就不觉得有多么曲折;有些苦，咽下了就不觉得有什么滋味。一些在外人看来不可思议的事，在当事人看来，也不过就是平平。这样的生活，开始是约束，后来是习惯，最后是麻木。

因为有信念的支持，你只会向着你的目标不顾一切地奔跑，不知疲惫。不是只有学霸才具有这样的能力，任何人都有，只要进入了那个状态，你就会理解他们的世界。三年，说说很长，过过却很短。人的潜力总是无穷的，你不去激发，就永远不可能超越。

拼搏无悔

在清华，永远不要说你已经尽力了。

军训的时候，有时早餐只有5分钟，时间最紧的一次，我们只有20分钟的时间，这20分钟，要从操场跑回宿舍，骑车大约5分钟的路程，吃完晚饭，换好衣服并集合完毕。我们没有时间抱怨，只能立刻投入行动，结果我们都做到了。

有人说，清华学生身上有一种让人十分敬畏的精神力量，他们可以为了自己的目标放弃任何诱惑。那里人人骑的都是飞车，走路都像小跑。在路上少有步行的人，大家都行色匆匆。上课时间几乎没有学生在外面走动。考试前几周，两个图书馆，六个教学楼，几乎每个教室都有人自习。

清华校园很美，是全球十大最美校园之一，是亚洲唯一一所入选的学校，可惜那里的学生没时间欣赏。

可能你会认为他们很傻，你可能觉得自己只需上一所普通的大学，过一种平淡的生活。但几年后，你一定会后悔，不是因为你过得不够好，而是因为你想起，你从来没有过那样的青春，没有过那样的激情与拼搏。没有被汗水洗礼过的青春是不圆满的，没有燃烧过激情的人生是饱含缺憾的。

高考在人的一生中越来越不占有决定性地位，你收获的不仅是高考成绩，更是那一段哭过、笑过、失望过、欣慰过的岁月。我们的高中可以不成功，但一定要精彩。

相互促进

现在回想初中、高中的六年，如果没有对方，很可能就没有我们的今天。

相互踩着对方的肩膀，我们才爬到了今天的高度。

作为双胞胎，看到对方奋笔疾书，你怎么能放松得心安理得?除了拿起课本，你没有选择。在我们的心中，对方始终比自己水平高。不是我们想争个高下，是从小，就有人要把我们比个高下。

每次考试后，成绩偏低的那个人都会更加努力地学习，想尽一切办法挤出更多的学习时间，这给另一个人带来深深的危机感。于是我们的学习时间越来越长，效率越来越高。记得初二的周末，我们一天只能学五六个小时，后来逐渐增加到七八个小时。初二的暑假就学到了十个小时。

上了高中，干脆取消了休息的时间，一天学到了13个小时。我们的注意力逐渐转移到成绩上，高分对我们有极大的吸引力，与分相比，电视、电脑、手机、iPad对我们全都没有诱惑力。

日复一日，我们进入了麻木的状态，觉得这样紧张的生活是再正常不过的事情，身处其中，也不觉得无聊或乏味。与别的孩子不同，我们时刻都了解自己的对手在干什么，与对手的差距时刻逼迫我们保持紧张。这根弦，一绷就是六年。

六年里，凭着一股不服输的劲，我们成就了自己，也成就了对方。这是真正的双赢。

不一样的假期

假期不是用来休息的，是用来反超的。

学如逆水行舟，不进则退，很多人赢在了假期，也有很多人输在了假期。

下面是我们一个假期的生活：早晨起床后，吃过早饭就开始了一天的学习。除了吃饭、上厕所以及饭后简短的休息，我们从早到晚都不会离开我们的学习桌。从数学到物理，从化学到生物，开学前，看着四本带有三种颜色标记的《教材全解》以及反复琢磨过的课本，我们感到的是假期过得充实的踏实与骄傲。

当然，假期中不仅是做题，也有我们自己安排的单元测试，每一个测试成绩不过85的单元都需要重新来过。

全解上没有测试题了，我们就跑到书店“蹭书”，只做不买，直至过了85，我们才会进行下面的单元。这一切努力都不会白费，开学以后，我们没有接受新知识的迷茫与痛苦，一切都已那么自然。这看似很恐怖，但对大部分清华学子，却是那么真实。

看看那些连作业都没完成或最后抄完的同学，你就明白一个假期会造成多么大的差距。很多时候一个人的领先不是因为他比别人多长了个脑子，而是因为他与别人早已不在一条起跑线上。

时间和效率

提高成绩无非就是靠时间和效率。

下面向你们展示一下我们高中在校的一天。

到校后，立刻进入紧张状态，从书包里拿出书来，就开始了一天的学习。一个上午，除了上厕所和跑操，我们基本不会离开自己的凳子，也不会和其他同学有过多的交谈。下午和晚上也一样。

对我们而言，一天只有四节课，上午、下午、晚自习和回家后的自习。你可能看不起那些零碎的时间，但下面的数字可能会让你大吃一惊，让我们来算一下。9个课间90分钟，中午饭后午睡前大约30分钟，上放学等车以及在车上的时间大约40分钟，下午2:10之前大约15分钟，晚饭后大约35分钟，共3.5小时，比一个晚自习的时间还长!

还有，平时走路快一点，边走边思考下一步的学习计划或不懂的题，吃饭、睡前不磨蹭等，都可以节省出不少的时间。那些晚上熬到一两点，自以为自己很努力的同学，请问问自己，白天这些时间是否充分利用了?你是否在跑操后只顾尽情的休息而忘了学习?是否在期末考完后只期待着放假而丢开了课本?如果这些时间你不能好好地把握，那你晚上熬到再晚又有什么作用呢?

也有一些同学可能觉得自己也没有浪费时间，一天到晚一直坐在那里，但成绩依然不理想。

那是因为你没有时刻保持紧张。既然坐在那里，就要向你坐在那里的每一分钟要效率，比如课间，同样是10分钟，有人做了5道题，有人可能只做了2道题，假想一下，如果把它放到自习课上，你能做多少，如果把它放到考场上，你又能做多少。很多人坐在那里真的只是坐在那里，这样即使你在那坐一天，又有什么意义呢?

基础不牢，地动山摇

很多同学相信“题海战术”，觉得题做的越多越好。

不错，我们承认“题海战术”有一定的作用，但并不是对每一个人都管用。

有人基础知识都还没记住，基础题还没吃透，就忙着去刷题，追求弄懂一些很难的题以炫耀自己的水平与智商，殊不知，一个不牢的基础，会让你在关键时刻功亏一篑，全盘皆输。

即使有些同学，在最后的模考中，凭借题海战术占有了一席之地，也多半会在高考的时候被打回原形。不要指望高考所有的题型你都刷过，总还会有你没遇到过的问题。基础知识才是以不变应万变的法宝。做题练的是能力而不是记忆。机械地背题是没有任何作用的。

不要因为题太简单就放过，特别是对于学奥赛的同学，不要觉得课余时间少就舍不得拿出时间做简单题。像你们这样的学生，更需要一个扎实的基础，不要对一轮复习抱太大希望，你可能根本没有一轮复习的机会，要争取一遍成功，不要给自己留后患。也有很多同学不愿意做改错这样枯燥、毫无挑战性的工作。他们觉得他们会了就万事大吉了。其实会做根本不管用，分数才是硬道理。

再一个拉开我们差距的就是课堂。

在这种事上，不要过于自信。不要觉得自己一听就懂，一看就会。不要看不起老师强调的那些貌似愚蠢的错误。相信自己不会犯错的人其实恰恰是犯错的人。你我都是智商再普通不过的人，不可能轻易避开大家常犯的错误。

相信你的老师，不要整天牛气冲天，自命不凡，看不起老师，看不起同学，只认为老子天下第一。这样的人可能学得不差，但永远不会是最后的赢家。所以说149与150是有本质区别的，如果你总是有那样的心态，那你永远无法跨越149的坎。

不要以为那样就是自信，自信并不是相信自己已经学得足够好，而是相信自己可以学得更好。

独立思考

清华大学饭桌上有这样的话：“只要方法正确，总会有突破瓶颈，柳暗花明的那一天。”

那为什么有些同学看起来付出了很多，却成绩平平?是不够聪明吗?是缺少天赋吗?

不，那都是借口。部分人之所以这样，很大程度上是因为他们没有意识到思考和回顾的重要性。他们要么一天到晚忙着做题，要么一天到晚忙着问题，花了大量的时间和精力，做了大量的表面功夫，自己确实很累，但没有丝毫效果。因为他们永远在接受别人的思想，没有内化为自己的东西。这样的人只是“纸老虎”，题目一旦发生变化，就现出了原形。